Принятие ванн - залог чистоты и здоровья. Именно поэтому в каждой семье есть ежедневный ритуал - купание грудного ребёнка. В ванночку добавляют различные отвары трав: ромашку, череду, кору дуба и другие. Но не все знают о пользе принятия хвойных ванн.

Общая информация

Для приготовления таких ванн используются концентраты из хвои, шишек и коры хвойных деревьев. Чаще всего на прилавках аптек встречаются экстракты из пихты, сосны, кедра, ели и можжевельника. Список видов хвойных экстрактов довольно большой: сухие брикеты, жидкий раствор, в виде таблеток или порошка, морская соль, пропитанная концентратом. А если не полениться, то можно приготовить полезный раствор самостоятельно.

Хвоя богата полезными элементами, а именно:

1. Витамины группы В, С, Е, Р, РР, К.
2. Микроэлементы.
3. Эфирные масла.
4. Антиоксиданты.
5. Каротин.
6. Дубильные вещества.
7. Фитонциды.

Несмотря на большую пользу хвойных ванн, назначать их грудничку должен только врач, знающий состояние ребёнка. Хвойные ванны назначают детям, достигшим полугодовалого возраста. Но если ребенок родился слабеньким или , то такие ванны назначают и раньше, как только малыш окрепнет.

Польза принятия хвойных ванн

Ванны с добавлением хвойных концентратов не только имеют приятный запах, но и благотворно влияют на весь организм.

Хвойные ванны назначают, если грудной ребенок , подвержен частым респираторным заболеваниям. Обычно курс составляет 10-20 ванн , каждый день или через один. Часто уже после первых процедур родители замечают, что грудничок лучше засыпает и становится более спокойным. А после полного курса целебных ванн обходят малыша стороной. Промежуток между курсами не должен быть менее двух месяцев, и перед началом каждого необходимо показать ребенка педиатру.

Польза хвойных ванн для грудных детей:

1. Успокаивают нервную систему.
2. Расслабляют мышцы и снимают спазм.
3. Нормализуют сон.
4. Профилактика респираторных заболеваний.
5. Восстанавливают обмен веществ.
6. Устраняют аллергический зуд.
7. Снимают раздражение.

Противопоказания

Несмотря на то, что хвойные ванны полезны, существуют противопоказание для их применения. Именно поэтому не назначать эти процедуры должен только лечащий врач, знающий о состоянии здоровья ребенка.

При каких болезнях противопоказаны хвойные ванны:

1. Инфекционные заболевания.
2. Ссадины, раны, царапины на коже.
3. Доброкачественные и злокачественные опухоли.
4. Астма, в том числе и бронхиальная астма.
5. Патологии сердца.
6. Обострение хронических заболеваний.
7. Атеросклероз.

Также к противопоказаниям относится индивидуальная непереносимость и местные аллергические реакции. Если после принятия хвойной ванны у ребёнка наблюдается нервозное состояние, беспокойство, или появились кожные высыпания необходимо прекратить курс до консультации с врачом.

Как сделать хвойную ванну для грудничка

Сделать хвойную ванну очень просто. Для грудного ребенка достаточно наполнить водой 2/3 взрослой ванны. Или половину детской ванночки, так чтобы уровень воды был ниже границы сердца. Вода должна быть в пределах 35-37 градусов , длительность принятия не более 15 минут .

Ребенок должен быть в спокойном состоянии, хорошем настроении и полностью здоров. Не рекомендуется принимать ванны на полный желудок, лучше через полтора часа после еды.

Хвойные ванны принимают вечером, за час до сна . Грудничок должен быть в расслабленном состоянии и не допускается активных игр в ванне. После приема хвойной ванны ребенка необходимо сполоснуть под душем.

Дозировка экстракта для грудничка в зависимости от вида хвойного экстракта:

1. При применении жидкого концентрата - 30 -50 мл.
2. Сухого - 20 грамм сухого.
3. Половину брикета.
4. 6-8 капель эфирного масла (но его желательно использовать для детей после года).
5. При использовании таблеток, достаточно одной.

При желании можно приготовить хвойный настой из собранных иголок и шишек. Свежий натуральный экстракт будет намного полезнее, но его изготовление займет больше времени.

Для приготовления необходимо залить 500 грамм сырья 3-4 литрами воды и прокипятить на медленном огне в течение получаса. По истечении времени накрыть крышкой и дать настоятся 10-12 часов. Процеженный настой может храниться в течение 2-3 дней в темном прохладном месте.

Для первого принятия лечебной ванны желательно использовать половину дозы и сократить процедуру до 5 минут, чтобы проверить реакцию ребёнка.

Хвойно-солевые ванны

Несомненную пользу для грудничков несут в себе хвойные ванны с добавлением морской соли. Такие ванны часто назначаются детям с подозрением на , при неврологических и кожных заболеваниях.

Состав морской соли:

• Кальций.
• Калий.
• Натрий.
• Бром.
• Магний.

Прием ванн с морской солью с успехом заменяет купание в море и распространенные солевые комнаты (галотерапию). И добавление хвойных экстрактов только усиливает пользу солевых ванн.

Хвойно-солевые ванны прекрасно укрепляют иммунитет , снимаю аллергические высыпания на коже, улучшают кровообращение и укрепляют нервную систему грудных детей.

Чтобы приготовить хвойно-солевую ванну для грудного ребенка необходимо взять по 2 столовых ложки морской соли и хвойного концентрата. Экстракт с успехом можно заменить эфирными маслами хвойных деревьев. Достаточно 6-8 капель масла на детскую ванночку. Также в продаже можно встретить морскую соль, пропитанную хвойным концентратом.

Часто солевые и хвойные ванны чередуют между собой через день. Таким образом, курс лечения становится более продолжительным, но с большим эффектом.

По мнению ряда специалистов, новорожденные малыши нуждаются в приеме травяных ванн. Зачастую для этих целей рекомендованы такие травы как ромашка, череда, календула. Эти растения показаны малышам в профилактических и антибактериальных целях. Однако, ведущими специалистами доказан тот факт, что и хвойные ванны имеют немаловажное значение, если не сказать больше.

Как оказалось, детям грудничкового возраста, в силу тех или иных проблем со здоровьем, просто необходим прием хвойных ванн.

В состав хвои входят компоненты способствующие повышению иммунитета и укреплению легких. Кроме того, такие «купания» помогут при затяжном кашле у ребенка, астме и других заболеваниях легких.

Но и это не все преимущества лечебно травяной ванны. Такие процедуры положительным образом влияют на работу сердечной системы, улучшают работу обменных процессов, выводя из организма токсичные вещества.

Хвойно-солевые ванны для детей помогут им успокоиться (при гиперактивности), преодолеть страх и стресс.

Делая выводы из всех перечисленных преимуществ хвойных ванн для детей, можно сказать однозначно, что они:

• • являются природным транквилизатором
  • успокаивают нервную систему малыша
  • восстанавливают работу дыхательных путей
  • повышают работоспособность внутренних органов у ребенка

В каком возрасте можно начинать прием хвойно-солевых ванн

По мнению специалистов, хвойный раствор для купания новорожденных можно применять только после 6 месяцев. В ряде случаев, специалисты рекомендуют прием хвойно-солевых ванн после первого года жизни.

Детские педиатры единодушны во мнении, что прием травяных ванн с использованием хвойного раствора, категорически запрещен в первый месяц. Это связано с повышенной чувствительностью кожного покрова младенца.

В любом случае, перед тем, как начать курс приема травяной ванны с хвоей, нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом. Хвойные ванны имеют свои побочные эффекты и противопоказания.

Согласно наблюдениям, специалисты сошлись во мнении, что подобные ванны вызывают в большей степени аллергию у детей на грудном вскармливании, нежели у «искусственников».

Виды хвойно-солевых ванн для грудничков

Хвойные ванны, назначенные врачом для поддержания и укрепления иммунной системы младенца, можно условно разделить на виды.

Как купать грудничка в хвойной ванне

Как правило, профилактические ванны устраивают грудничкам перед сном. Дневные травяные ванны, своими расслабляющими свойствами, могут нарушить сон ребенка, а следовательно, и режим дня.

Принимайте ванну через некоторое время после последнего кормления, и не допускайте проглатывания воды младенцем.

Лечебная ванна не должна превышать температуру тела, а все входящие в нее компоненты соответствовать рекомендованным пропорциям. Продолжительность приема ванны составляет не более 15-20 минут.

Не стоит ежедневно увлекаться хвойными ваннами, даже если они очень благоприятно действуют на малыша. Соблюдайте очередность. Курс процедур должен длиться не больше месяца (через день), потом делается перерыв на месяц.

После принятия профилактических процедур, ребенка следует обмыть обычной водой

Противопоказания при приеме хвойных ванн

Есть случаи, когда мамочки жалуются на негативные последствия после принятия хвойных ванн. Зачастую это выражается в виде сыпи и покраснения на теле младенца.

Такие проявления возможны в том случае, если ребенок имеет индивидуальную непереносимость компонентов. Чтобы выяснить этот факт, достаточно протестировать раствор на небольшом участке тела ребенка.

Смочите кожу малыша приготовленным раствором и понаблюдайте в течение часа. Если появятся раздражения в различных его проявлениях, то ограничьте своего ребенка в принятии хвойных ванн.

Также стоит воздержаться от подобных ванн, если у Вашего крохи проблемы с сердцем, есть наличие опухолей, а также период повышенной температуры тела. Стоит быть осторожным, если на коже имеются ссадины и повреждения.

Хвойные ванны для купания новорожденных обладают отличными профилактическими свойствами. Однако не стоит забывать, что и тут могут быть исключения в виде побочных эффектов. Перед приемом хвойных ванн проконсультируйтесь со специалистом!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Казалось бы, зачем нужны хвойные ванны для детей? Малышу вполне достаточно трав вроде череды или календулы или специальной детской пенки. Хвоя же видится многим родителям как аллерген и раздражитель. Тем не менее это не так.

Зачем нужны хвойные ванны?

Хвойные ванны для детей имеют лечебное назначение и, как правило, назначаются врачом, но и в качестве профилактики такое купание можно применять. Оно укрепит здоровья малыша, повысит его иммунитет. Кроме того, не стоит забывать, что хвоя – самое лучшее лекарство от болезней легких, поэтому если у малыша астма, кашель или другие проблемы, то такие ванночки придутся как нельзя кстати.

А еще елово-сосновые ванны прекрасно успокаивают. Поэтому их назначают гиперактивным деткам, а также малышам, подверженным стрессам, чересчур волнительным, мнительным и тревожным крохам.

Но и на этом полезные свойства «колючих» купаний не заканчиваются. Их прописывают при рахите, пониженной массе тела, бессоннице. Хвоя положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, стабилизирует обменные процессы в организме, очищает от токсинов, выводя их с потом.

Особым достоинством еловых ванн является то, что у них почти нет противопоказаний, за исключением нечастых аллергических реакций.

Подводя итог, можно сказать, что хвойные купания крайне положительно влияют на детский организм:

• помогают малышу расслабиться и подготовиться ко сну;
• успокаивают ребенка после пережитых за день ярких впечатлений;
• способствуют крепкому здоровому сну;
• устраняют проблемы дыхательных путей;
• являются профилактикой рахита;
• очищают организм и улучшают обмен веществ.

С какого возраста можно купать ребенка в хвойной ванне?

Проводить еловые купания можно только после того, как малышу исполнится полгода, хотя чаще всего врачи назначают такие процедуры с года.

Ни в коем случае нельзя делать хвойные ванны для новорожденных (до 1 месяца), так как у них слишком чувствительная кожа.

Перед тем, как начать курс таких купаний, стоит посоветоваться с врачом и пройти небольшой тест на аллергию. Кстати, считается, что для грудничков хвойная ванна более опасна (в плане аллергии), чем для «искусственников».

Из чего готовят хвойные ванны?

Для приготовления хвойного купания можно применить один из следующих ингредиентов:

• экстракт (концентрат);
• бальзам;
• настой (из свежих или засушенных игл);
• порошок;
• таблетка.

Каждое средство обладает полезными свойствами. Проще всего добавлять в ванну концентрат или экстракт. С отварами или настоями придется повозиться, но зато вы точно будете знать, качественно ли сырье, из которого они приготовлены.

Сделать ванну из сухих или свежих иголок можно двумя способами.

Первый способ

Возьмите холщовый мешочек, капроновый чулок или марлевый карман. Внутрь положите горсть сухой хвои и привяжите мешочек на кран. Включите воду. Проливаясь через иголки, вода будет насыщаться полезными свойствами хвои.

Второй способ

Можно приготовить настой. Для этого 5 ложек измельченных иголочек и веточек ели или сосны поместите в термос и залейте двумя стаканами кипятка. Настаивайте несколько часов, а потом налейте в ванночку.

Такое количество настоя подойдет для маленькой детской ванночки, для взрослой ванны (если вы купаете в ней малыша) нужно увеличить объем в 5-6 раз.

Виды хвойных ванн

Маленьким детям врачи выписывают три вида ванн с хвоей:

• чисто хвойная ванна;
• хвойно-солевые ванны;
• хвойно-травяные ванны.

Хвойная ванна

Как было сказано выше, хвойные ванны для детей можно приготовить из разных ингредиентов – каждый родитель выбирает то, что наиболее удобно. Что касается дозировок, то они разные у каждого вида сырья.

• Отвара на большую ванну требуется около 3-5 литров, на маленькую достаточно 0,5-1 литра.
• Еловый экстракт нужно брать в дозировке 2 мл на 10 литров воды.
• ½ таблетки хватит на маленькую ванночку, 1 таблетки – на большую.

Хвойно-солевая ванна

Хвойно-солевые ванны особенно полезны, так как в них сочетается сила и польза двух мощных средств – хвои и соли. Такие купания благотворно влияют на нервную систему, укрепляют мышцы, ускоряют физическое развитие, положительно воздействуют на костную систему. При рахите также лучше использовать для купаний хвою в сочетании с солью. Можно чередовать: один день купаться с хвоей, другой – с солью.

Для приготовления ванны лучше использовать натуральную морскую соль (в аптеке можно купить специальную детскую соль в пакетиках). Брать ингредиенты для таких купаний нужно в пропорции 100 грамм соли на 10 литров воды (для начала можно попробовать взять 50 грамм на 10 литров). Экстракт добавляют так же, как в чисто хвойную ванночку.

Хвойно-травяные купания

Сочетать елово-сосновые сборы можно с любыми травами, но предварительно лучше проконсультироваться со специалистом.

• Хвоя в сочетании с валерианой успокоит и расслабит кроху, настроит его на сон.
• Сбор с мятой прекрасно подойдет для девочек.
• Сбор со зверобоем – рекомендуется мальчикам.
• В сочетании с фенхелем хвоя может снимать неприятные ощущения и спазмы.
• Сбор с пустырником избавит ребенка от бессонницы.

Для грудничков предпочтительнее делать именно комплексные ванны на основе хвои.

Правила принятия хвойной ванны

1. Первое правило перед любым купанием гласит: убедитесь, что малыш настроен купаться. Если он приболел, вял или капризен, отложить водные процедуры до следующего дня.
2. Температура воды не должна быть больше 35-36 градусов.
3. Принимать ванны с елью или сосной нужно вечером, перед сном (перед последним кормлением, если ванна делается для грудничка).
4. Перед началом процедуры важно привести кроху в спокойной расслабленное состояние. Для этого можно использовать диски с колыбельными и релакс-звуками, тихие песни, приглушенный свет, легкий массаж.
5. Принимать ванны с хвоей нужно через день на протяжении месяца. После следует сделать перерыв.
6. Хвойная ванна не место для игр. Это лечебная (или профилактическая) процедура. Принимать ее можно не более 10 минут.
7. Если кроха начнет капризничать, процедуру следует немедленно прекратить.
8. Не допускайте, чтобы малыш глотал воду в ванне.
9. Если вы делаете ванны с хвоей для профилактики, то лучше чередовать их с другими: травяными, солевыми, жемчужными.
10. Если хвою для ванн вы собираете сами, делайте это в экологически чистом районе подальше от трасс, аэропортов и городов. Экстракт лучше покупать в аптеке.

Заключение

Хвойные ванны очень полезны как для маленьких детей (в том числе грудничков), так и для подросших деток. Использовать для приготовления ванны можно экстракт, концентрат, свежую хвою или специальные таблетки.

Хвойно-солевые ванны полезны при рахите и гипотонусе мышц. Чисто хвойные прописывают при расстройствах нервной системы и заболеваниях дыхательных путей. Кроме того, экстракт хвои можно обогатить, соединив его с отварами и экстрактами других трав.

Одними из самых популярных и эффективных по показаниям считаются ванны на основе хвои, поскольку обладают множеством полезных свойств и имеют минимум противопоказаний и побочных эффектов. Многие растения и средства на их основе издавна используются в борьбе со многими недугами. Натуральные экстракты, эфирные масла и вытяжки находят широкое применение в народной медицине и косметологии. Сегодня мы научимся делать целебные хвойные ванны.

Показания и противопоказания для хвойных ванн

В состав хвои входят различные БАВ, которые и обуславливают целебное действие продукта.

Полезные свойства ванн из хвои

1. Витамины С, Е, РР, К, Н, группы В (больше всего их содержится в сосновой хвое). Благодаря высокому содержанию витаминов, хвойные ванны повышают иммунитет, делают лучше обменные процессы в клетках всего организма, замедляют старение, противостоят влиянию вредных свободных радикалов.
2. Эфирные масла. Они нормализуют работу НС, улучшают настроение, повышают работоспособность, увеличивают защитные силы организма, снимают воспаление.
3. Фитонциды. Природные антисептические вещества защищают от воздействия болезнетворных бактерий, повышают иммунитет.
4. Фитоэстрогены. Натуральные гормоноподобные вещества продлевают молодость кожи, замедляют старение, борются с дряблостью и сухостью кожи.
5. Антиоксиданты. Защищают клетки организма от опасных свободных радикалов, продлевают молодость, снижают риск развития онкологий.
6. Микроэлементы. Регулируют обменные процессы в клетках, участвуют в жизнедеятельности органов и систем.

Благодаря такому составу, хвойные ванны рекомендованы всем, кто страдает заболеваниями верхних дыхательных путей, воспалительными поражениями суставов, кожными болезнями, артериальной и венозной недостаточностью, снижением иммунитета. Также процедуры полезны при переутомлении, бессоннице, снижении тонуса и настроения и иных нарушениях в работе НС.

В косметологии хвойные ванны применяют для борьбы с излишними килограммами и целлюлитом, вывода токсинов, омоложения и укрепления кожи, волос и ногтей.

Противопоказания к хвойным ваннам

Хвойные ванны хороши тем, что оказывают заметное косметическое и лечебное действие, и при этом практически не имеют противопоказаний. От процедур следует отказаться лишь в следующих ситуациях:

• При наличии новообразований в организме (как злокачественных, так и доброкачественных)
• При недугах ССС
• При острых заболеваниях и обострении хронических процессов
• При индивидуальной непереносимости и аллергической реакции

Для всех остальных хвойные ванны станут отличным способом сохранить молодость, красоту и здоровье.

Действие хвойной ванны

Механизм действия хвойной ванны весьма прост. Горячая вода усиливает кровообращение и метаболические процессы в организме, за счет чего клетки быстрее восстанавливаются, повышается иммунная защита. В результате клетки дольше сохраняют молодость.

Помимо этого, аромат хвои воздействует на обонятельные центры в головном мозге. Благодаря этому улучшается работа НС, восстанавливается режим сна и отдыха, повышаются работоспособность и настроение, организм более эффективно сопротивляется стрессам.

Какую хвою для ванн можно использовать

Для косметических процедур подходит хвоя можжевельника, кедра, пихты, ели, сосны и иных хвойных растений. Самой полезной считается сосновая хвоя, но и другие разновидности сырья возможно применять для ванн. Посмотрите видео о том какую хвою нужно собирать, там же дается еще несколько рецептов.

Хвою возможно собрать в лесу самостоятельно. Делать это лучше всего зимой: в это время года содержание полезных веществ в хвое возрастает почти в 2 раза. Сырье необходимо собирать в чистых районах: подальше от дорог, предприятий и больших городов.

Хвою можно срезать двумя способами: сами зрелые иголки или бледно — зеленоватые молодые верхушки веточек. Желательней всего использовать свежесрезанную хвою, но при необходимости сырье можно высушить или заморозить. Кстати, при отрицательной температуре сохраняются практически все целебные свойства растения.

Как приготовить хвойную ванну

1. Для принятия ванны свежую, высушенную или замороженную хвою заливают кипятком и настаивают полчаса. Произведенный настой выливают в ванну.
2. Для косметических процедур можно применять не только хвойные иголки, но также шишки и нетолстые веточки. В этом случае сырье кипятят 30 минут, а далее настаивают в закрытой емкости 12 часов.
3. Если у вас нет возможности заготовить сырье самостоятельно, возможно приобрести хвойный экстракт. В аптеках и косметических магазинах можно найти его в брикетах, таблетках или в жидком виде. По своим свойствам он практически не отличается от обычной хвои.

При этом экстракт очень концентрирован, поэтому нужно соблюдать рекомендации по использованию, указанные на упаковке. В противном случае можно получить химический ожог или аллергическую реакцию.

Общие принципы приготовления хвойных ванн в домашних условиях

Хвойная ванна – это физиотерапевтическая процедура, которая существенно влияет на самочувствие и состояние здоровья. Поэтому проводить ее нужно по всем правилам. Вот несколько простых рекомендаций приема ванн в домашних условиях:

1. Температура воды для хвойной ванны должна колебаться в пределах 37-38,5 градусов. Более низкая температура грозит переохлаждением, в то время как более высокая – опасна для ССС.
2. Погружаясь в воду, следите, чтобы область сердца не покрывала вода.
3. Лечебный курс хвойных ванн состоит из 12 процедур, проводимых спустя сутки. После этого нужно сделать перерыв на 5-6 месяцев, затем курс можно повторить.
4. Хвойные ванны можно принимать не только курсами. Если основная цель – поддержание молодости и красоты: а также профилактика заболеваний, ванны принимают еженедельно по разу.
5. Перед тем, как впервые попробовать хвойную ванну, стоит проконсультироваться с доктором. Это позволит избежать осложнений и различных побочных эффектов.

Хвойно жемчужные ванны

Хвойно жемчужные ванны имеют в своем составе хвойный экстракт или отвар, но жемчужными их называют за обилие пузырьков. Их нагнетают специальным аппаратом. Именно поэтому хвойно жемчужные ванны обычно проводят в санаториях и специальных медицинских учреждениях. Если же у вас дома есть аппарат для насыщения воды воздушными пузырьками, то нужно знать об этих ваннах более подробно.

Целебный эффект этой процедуры заключается в одновременном воздействии ароматерапии, насыщении кожи полезными веществами, кислородом с одновременным массажем.

Состав этих ванн поможет:

• В борьбе с аллергией
• Укрепит иммунитет
• Поможет нормализовать сон
• Успокоит нервную систему

Несмотря на всю несомненную пользу, хвойно — жемчужные ванны нужно принимать в строгом диапазоне температур – от 35 до 36 градусов. Погружаться в воду нужно до зоны декальте, чтобы вода не покрывала сердце. Принимают процедуру 10 -15 минут. Лежать дольше не рекомендуется. Обычно курс ванн составляет от 12 до 20 процедур через день. Можно принимать эти целебные ванны раз в неделю длительное время, если для них нет никаких противопоказаний, свойственных для всех ванн с хвоей.

Хвойно морские ванны

К хвойным ваннам можно добавлять морскую соль. Такая ванна показана при нейродермите для ног при болезнях суставов. Морская соль в этих случаях способствует общему расслаблению и хорошо успокаивает нервы. Перед применением таких ванн нужно проконсультироваться с врачом, чтобы не пропустить противопоказания. Как все лечебные ванны принимают их курсом от 10 до 15 ванн обязательно через день. После курса делают месячный перерыв.

Показаны такие процедуры грудничкам при рахите и детям с искривлениями позвоночника, поскольку происходит расслабление мышц.

Противопоказания для принятия хвойно солевых ванн

• Все болезни сердца, выраженная гипертония или гипотония
• Атеросклероз
• Инсулинозависимые формы диабета
• Различные воспалительные процессы и повышенная температура
• Беременность

Рецепты приготовления хвойных ванн

Ванна с отваром игл и шишек

1 килограмм хвойных игл сосны или ели, 10 – 15 зеленых шишек кипятить в 2-х литрах воды 45 минут. Готовому средству дать остыть до комнатной температуры и вылить в подготовленную ванну. Отвар готовить каждый раз свежий.

С морской солью и хвоей

Взрослому человеку на каждые 10 литров воды нужно добавить 100 г морской соли и 150 мл жидкого экстракта.

Хвойные с медом

На средних размеров ванну добавить смесь из 0,2 л хвойного настоя, 2 больших ложек питьевой соды и 7 больших ложек жидкого меда. Смесь перемешать и вылить в налитую ванну. Принимают ванну не дольше 15 минут.

Хвойно-фруктовая ванна

Готовится отвар (на 200 грамм игл сосны или ели 1 литр кипятка) и настой из (4-5 натертых на терке яблок на 0,5 л кипятка, дать постоять 30 минут). Еловый отвар и яблочный настой выливаются в готовую ванну.

Ванны для похудения

С целью похудения используют аптечный экстракт или хвойный настой приготовленный самостоятельно. Принимают такие ванны 2 -3 раза в неделю курсом не более двух месяцев. Хвоя регулирует обменные процессы и выводит шлаки.

1. В эмалированное ведро или таз укладывают свежие молоденькие веточки хвои ели или сосны и заливают их кипящей водой, настаивают 1 час и выливают в ванну.
2. Аптечный экстракт добавляют в ванну по инструкции, указанной на упаковке.

Хвойные ванны для детей

Ванны с натуральной хвоей положительно действуют на взрослых людей и детей. Родители часто задаются вопросом, с какого возраста применять хвойную ванну.

Они успокаивают, укрепляют иммунитет, расслабляют мышцы. Рекомендуют их беспокойным детям и тем, кто трудно засыпает.

Как и все ванны лучше применять их перед сном. Лучше делать это за час до засыпания в спокойном состоянии. Если ребенок перевозбужден и не может успокоиться ванну лучше отложить до следующего дня.

Начинать купание ребенка можно при температуре не больше 38 градусов. Купаем 7-10 минут и не допускаем остывания воды ниже 35 градусов. А то вместо лечебного эффекта может получиться прямо противоположный.

Ни в коем случае нельзя давать ребенку проглатывать воду и нырять. Конечно, отвары в этом смысле менее концентрированы, но и их употребление внутрь нежелательно.

Рецепт приготовления детских ванн с хвоей

1. Пол кило иголок сосны или елки заливают водой, прокипятить 30 минут, настоять 12 часов, процедить и залить в ванну (на среднюю ванну — весь приготовленный раствор; на детскую ванночку – используем 1 литр).
2. Перетертую в кашицу хвою 0,2 л заварить в кипятке и настоять 3 часа. Вылить полученный состав в ванну и купаем малыша не дольше 15 минут.

В любой из указанных рецептов можно добавлять чистую морскую соль из расчета две столовые ложки соли на ведро воды.

Хвойный экстракт для ванны для детей

Можно использовать ванны с хвойным экстрактом для детей купленным в аптеке. Продаваться он может в брикетах, таблетках, в жидком виде и в специальных составах с морской солью. В этом случае растворяем в ванне количество указанное в инструкции. Если на упаковке указана взрослая дозировка, то нужно взять ¼ от указанной нормы.

Ванны с хвоей для грудничков

Если нет рекомендации доктора, то хвойные ванны для купания грудничков начинают применять не раньше шести месяцев. Поскольку хвоя для некоторых людей является аллергеном, начинать применять лечебные процедуры нужно очень осторожно. При малейшем покраснении, беспокойстве, чихании, кашле, появлении сыпи ребенка нужно сразу обмыть чистой водой и больше подобные ванны не применять.

При гипертонусе, рахите и для детей от кашля врачи рекомендуют принимать малышам по 7-10 минут 15-20 хвойных ванн через день. Перед началом применения хвои обязательно проверьте реакцию на нее ребенка и внимательно следите за его состоянием во время лечебной процедуры. Важно: после ванны ребенка лучше ополоснуть чистой водой.

Строго противопоказаны хвойные ванны детям

1. При индивидуальной непереносимости и аллергии
2. С заболеваниями сердца и сосудов
3. При прочих серьезных проблемах
4. При повреждениях на коже

В любом случае перед началом применения таких процедур лучше проконсультироваться у врачей. Иногда вместо успокаивающего эффекта можно получить обратный – ребенок перевозбуждается и становится капризным. В этом случае лучше ванны отменить.

Как сделать водяную бомбочку для ванны с хвоей

Для того, чтобы быть уверенным в составе ароматической водяной хвойной бомбочки ее можно изготовить дома своими руками и добавлять в ванну. Такие бомбочки очень любят детишки 2-10 лет. Если не противопоказаний их можно использовать раз или два в неделю и порадовать малыша.

1. 1 стакан питьевой соды
2. ½ стакана морской соли мелкого помола
3. Половина чайной ложки кислоты лимонной
4. 1 чайная ложечка воды
5. 3 чайной ложки нерафинированного масла
6. 2 чайных ложки перетертой хвои или сока хвои
7. Формочка для бомбочки (если такой нет, можно использовать маленькие формочки для выпечки)

В отдельной посуде смешиваем сухие ингредиенты и жидкие. Хорошо перемешиваем те и другие. Медленно вливаем жидкую смесь в сухую. Очень быстро хорошо перемешайте и наполните формочки. Не стоит с этим медлить, потому, что если смесь для бомбочки высохнет, то она не примет форму и начнет рассыпаться. Теперь нужно дать составу просохнуть 2-3 часа и можно форму снимать.

Теперь детская радость для ванны готова. Можно наделать такие бомбочки заранее и использовать по мере надобности. А можно сделать подарочный вариант и на дно емкости перед засыпкой вложить сухие листочки или цветочки. Еще большее количество рецептов вы найдете в статье « ».

Вот такое полезное природное средство, как хвойная ванна с замечательными полезными свойствами при показаниях и минимумом противопоказаний можем мы использовать на пользу своему здоровью.

Будьте здоровы!

До скорых встреч на блоге Маривлада. Если статья вам понравилась, поделитесь ею в соцсетях.

ytДля оздоровления всего организма и возвращения молодости и красоты телу сейчас многие прибегают к . Особо популярными стали хвойные ванные, которые нужно правильно делать, чтобы омолодить свой организм и укрепить его.

Такая методика имеет много положительных сторон, у нее практически нет противопоказаний. Если изучить алгоритм проведения этой водной процедуры, то можно устроить у себя дома настоящие СПА – процедуры бесплатно.

Эффективность хвойных ванн

Полезные свойства иголок обусловлены содержащимися в них полезными элементами, в частности:

• Витаминами Е, К, группы В, С, Р и РР.
• Азотсодержащие вещества: пептиды и амиды.
• Фитогормонами, которые способствуют омоложению организма, участвуют в профилактике обвислости и сухости кожных покровов.
• Антиоксиданты.
• Фитонциды, являющиеся антисептиками, обладающие успокаивающим действием.
• Эфирные масла.
• Каротин.
• Фолиевая кислота.
• Микроэлементы: железо, алюминий, марганец, кобальт и медь.

Все перечисленные компоненты ускоряют выработку коллагена и эластина, стабилизируют обмен веществ, что приводит к уменьшению массы тела и выводу из него ненужных токсинов. После таких ванн ускоряется регенерация клеток и улучшается кровообращение. Воздействие хвои на организм происходит не только через обонятельные органы, но и через кожные покровы. Вещества, содержащиеся в этом природном хвойном средстве, проникая в кожу, раздражают нервные окончания, за счет чего улучшается регенерация клеток.

Для улучшения эффективности хвойных ванн в них можно добавлять еще и соль, из расчета, что в ванную необходимо высыпать 1 кг сыпучего средства.

О пользе хвои и ванн с нею расскажет видеоролик ниже:

Их разновидности

Противопоказания и показания к применению хвойных ванн зависят от их разновидности. Существует несколько их видов:

• Хвойно-морские.
• Хвойно-кислородные.
• Хвойно-солевые.
• Хвойно-жемчужные.
• Хвойно-валериановые.
• Хвойно-салициловые.

Смешанные ванны сложно приготовить дома, их лучше пройти в стенах какого-то спец учреждения. У каждого из этих видов имеются свои положительные стороны и ограничения по их применению, они описаны ниже.

Солевые (морские)

Они готовятся из двойного соединения жидкого экстракта пихты, ели или сосны и соли. Последний компонент можно чередовать один раз делать ванную из морской соли, а во второй из поваренной, они взаимозаменяемые. Простая по своему приготовлению процедура может проводиться в домашних условиях, только необходимо учитывать, что такую ванную нельзя принимать при индивидуальной непереносимости и .

Хвойно-солевая ванная помогает при следующих заболеваниях:

• Болях в мышцах.
• При , кожных заболеваниях и различных .
• Эмоциональных перегрузках и психических расстройствах.
• Астеническом синдроме.
• Радикулите, сколиозе, артрозе, остеохондрозе и артритах.
• При нарушении обмена веществ и ожирении.

Кислородные

В обычную ванную добавляют кислород. Такой процедурой можно воспользоваться в санатории или в другом лечебном заведении.

• Такая ванная показана к применению теми, кто страдает от и других легочных заболеваний, а также она укрепляет сердечную мышцу.
• А среди противопоказаний к ней имеется только два случая: непереносимость ее компонентов или на хвойный компонент, что бывает редко.

Жемчужные

Такое название процедура получила из-за клубящихся в ванной пузырьков, которые напоминают собой жемчужины. При добавлении в воду гранулированного экстракта хвойных пород деревьев. Вспенивание воды происходит за счет подключенного к специальной подставке с отверстиями, установленной на дне ванной, компрессора. Такой вид лечебной процедуры предлагается во многих санаториях и морских гостиницах для людей, страдающих от следующих недугов:

• Ранних стадиях дерматологических заболеваний.
• Гипертонии 1 и 2 степени.
• При общей утомляемости организма и , недосыпах.
• Физических и .
• При заболеваниях верхних дыхательных путей.
• Нарушениях кровоснабжения в нервных волокнах и капиллярах.

Жемчужно-хвойные ванные помогут отдохнуть от физических нагрузок, они улучшат внешний вид и настроение. За счет хвойных эфиров, обогащенных антиоксидантами и кислородом, кожа очищается и ее тон выравнивается. Сосуды после принятия такой ванны расширяются, что приводит к ускорению кровоснабжения, но даже у такой процедуры имеются свои противопоказания:

• Нарушения в работе сердца и сосудов.
• Гипертония 3 или 4 степени.
• Аллергические реакции на отдельные ингредиенты ванной.
• Изменения в работе почек.
• Хронические заболевания кишечника и желудка.
• Различные женские болезни.

Жемчужную ванную лучше всего принимать вечером, ближе к ночи, она спасет от бессонницы, снимет дневную усталость.

Валериановые

Для их приготовления используются хвойные экстракты и корни валерианы. Такую процедуру легко выполнить в домашних условиях. Она поможет при:

• Нервном перенапряжении.
• Постоянных стрессах и .
• Сердечных болезнях.
• Физической усталости.

Есть только одно противопоказание – индивидуальная непереносимость.

Салициловые

Двухкомпонентная ванная помогает при проблемах с позвоночником и суставами. Чаще всего ее применяют в лечебных заведениях, потому как дома нужно будет точно рассчитать дозировку, хотя можно воспользоваться готовыми сухими смесями или жидкими экстрактами. Их только нужно будет развести теплой водой в указанной по инструкции пропорции.

Салициловые ванны нужны для тех, кто страдает от следующих заболеваний:

• и сколиоза;
• артроза и артрита;
• миалгиие и миозите;
• других заболеваниях, связанных с суставами и связками.

Салициловая кислота совместно с хвойными добавками эффективно помогает при дерматологических заболеваниях. Она, проникая в эпидермис, снижает потливость, улучшая проницаемость пор, помогает устранить жирные излишки на коже. Такая процедура устраняет и .

У нее, как и у других хвойных ванн имеются противопоказания:

• Аллергия на компоненты ванной.
• Дети до 12 лет.
• Беременность и время кормления младенца.

Плюсы и минусы

Водные процедуры с хвоей оказывают положительное действие на организм. Они ускоряют кровоток, улучшают работу дыхательной, сердечной и нервной системы, при этом оказывают успокаивающее и расслабляющее действие. Хвойные ванны дарят коже упругость и эластичность, она после их регулярного применения становиться заметено подтянутой и омоложенной. Хвойные эфиры при попадании на тело ускоряют процесс регенерации клеток, потому они полезны при микротрещинах и небольших порезах, так как ускоряют их заживление.

Ванны из хвои часто применяются при лечении респираторных заболеваний, они повышают сопротивляемость организма разным вирусам и укрепляют общий иммунитет. В их силах вывести из него токсины и избыток липидов, которые влекут за собой ожирение, потому такие ванные используются при комплексном подходе к похудению.

Хвойные процедуры снимают головные боли, помогают при гипертонии и отсутствии аппетита, снимают нервные перенапряжения.

Показания для проведения

Водные процедуры с хвоей назначаются в следующих случаях:

• Переутомлении.
• Воспалительных процессах в мочевом пузыре.
• Заболеваниях дыхательных путей, в том числе и .
• Болезнях суставов и опорно-двигательной системы: спондилез, артрит, радикулит, рахит, бурсит.
• Нарушениях в работе щитовидки и заболеваниях, связанных с ней.
• Гинекологических болезней: хронические воспалительные процессы, которые приводят к бесплодию, сальпингита и воспалениях придатков.
• Нервных расстройствах: неврозах, повышенной возбудимости, упадке сил.
• Кожных заболеваниях: , но только не во время их обострений, трофических язвах, и .

Противопоказания

Для всех видов хвойных ванн имеются общие случаи, при которых их проводить не рекомендуется:

• Атеросклероз.
• Гипотония.
• Туберкулез легких.
• Кожные инфекции.
• Кровотечения.
• Гипертония 2 или 3 степени.
• Аллергии на хвойные экстракты.

О том, как приготовить ванну из хвои и других компонентов для похудения, расскажет видео ниже:

Подготовка к процедуре

Для тех, кто хочет омолодить свою кожу и вернуть ей эластичность можно обратиться за помощью к ваннам из хвои: кедра, можжевельника, пихты, ели, а вот для лечебных целей лучше всего использовать сосновую хвою. Чтобы собрать материал для приготовления целебной ванны нужно дождаться зимнего времени, именно в этот период в хвое наблюдается большая концентрация полезных компонентов и витаминов. Хранить собранные иголки нужно в холодильнике. Целебными свойствами также обладают еловые веточки, почки и шишки.

У некоторых нет возможности заготовить натуральную хвою, специально для них в аптеках продается хвойный экстракт. Примерная дозировка лечебного материала на одно применение равна:

• Свежая хвоя – 500 грамм.
• Экстракт в жидком виде – 100 мл.
• Хвоя сосны в брикетах – 60 грамм.
• Сосновый экстракт в таблетках – 2 штуки.

Для лечения детей дозировку уменьшают вдвое.

Алгоритм проведения

Для взрослых процедура состоит в следующем:

1. Заполнить ванную теплой водой, нагретой примерно до 37 градусов. До края ванной должно оставаться 15 см.
2. Добавить в подготовленную жидкость купленный или собранный хвойный материал.
3. Занять положение сидя, но так чтобы область сердца была над водой.
4. Под голову подложить валик из полотенца и расслабиться на 20 минут.
5. После выхода из ванной, не нужно вытираться, надеть мягкий халат и отдохнуть на диване 30 минут.

Всего нужно провести 12 процедур, выполняя их через день. Если будет необходимо, то лечение нужно повторить через полгода. Хвойную ванную принимают за час до еды, перед сном или после полтора часа после приема еды.

Для беременных хвойные процедуры абсолютно безопасны, к тому же после родов благодаря им, молодая мама может быстрее прийти в себя.

Для детей, в большинстве своем хвойные ванные рекомендуются, чтобы предупредить или вылечить рахит, простудные заболевания или гиперактивность.

Алгоритм приема ванной ребенком состоит из следующих этапов:

1. В ванную установить детский стульчик.
2. Залить в ванную воду, нагретую до 35 градусов, до пояса, когда он сядет на стульчик.
3. Малыш должен вести себя спокойно, если он начнет крутиться или играться, то хвойный сеанс нужно прервать.
4. Пребывание малыша в ванной не должно превышать 10 минут.

Курс, так же, как и у взрослых составляет 10 процедур. После каждой из них ребенка обязательно ополаскивают теплой водой.

Последствия и возможные осложнения

Никаких особых отклонений после правильно приготовленной и проведенной процедуры принятия хвойной ванны не наблюдается, но если долго принимать ее и заглубляться полностью, то после процедуры может учащенно биться сердце и будет наблюдаться прилив крови к лицу. В остальных случаях хвойные ванны омолаживают организм человека изнутри и снаружи, устраняют хандру и депрессивное состояние.

Стоимость

Она варьируется в зависимости от престижа клиники или салона красоты, а также от выбора вида ванны и региона.

• В государственных учреждениях, в которых на такую процедуру дает направление врач, она может стоить до 600 рублей.
• В частных заведениях цена может вырасти от 1000 до 3000 рублей.
• Чтобы принять хвойную ванную дома достаточно заплатить 200 рублей за 500 грамм натурального его экстракта. Такого объема хватит на пять ванн.