Косметические процедуры с травами для кожи лица и тела

Устроить СПА-салон на дому проще простого. Маски с травами для лица и тела, травяные ванны, травяные обертывания – все эти несложные, но очень эффективные процедуры можно делать дома. Запаситесь впрок сушеными травами – они помогут вашей коже выглядеть здоровой и ухоженной, сэкономят и время, и деньги. Выбирайте свободную минутку, подберите нужный букет трав и наслаждайтесь приятными процедурами.

Тонизирующая маска для любой кожи

Нам понадобятся в одинаковых количествах шалфей, мята, укроп, цветки ромашки и липы. Столовую ложку травяного сбора растираем в ступке и заливаем стаканом кипятка. Настаиваем 20 минут, процеживаем. В отваре смачиваем салфетку, травяную кашицу (она должна быть теплой) наносим на лицо. Накрываем салфеткой лицо и держим маску минут 20. Потом кашицу снимаем, а лицо ополаскиваем травяным отваром.

Отвар и лосьон для жирной кожи

Отвар. Хорошо очищает жирную кожу и выравнивает цвет лица настой и корневища горца змеиного. Купить эту траву можно в аптеке. Завариваем кипятком в пропорции 1:20, даем настояться полчаса. Берем тканевую салфетку с прорезями для глаз, смачиваем ее в теплом отваре, держим компресс 20 минут. Процедура должна быть регулярной, делайте ее через день в течение месяца.

Лосьон. Завариваем отдельно зверобой и ромашку (по 1 ст. л. на стакан кипятка), даем настояться полчаса. Процеживаем. Смешиваем 120 мл. отвара зверобоя и 30 мл. отвара ромашки. Добавляем 30 мл. водки и 10 грамм глицерина. Лосьон хранят в холодильнике, используют как очищающее средство для кожи утром и вечером.

Травяные ванны для тела

Чтобы сэкономить время, можно совместить косметические процедуры для лица с принятием ванны. Для этого приготовьте заранее отвар из трав – на 3 литра воды понадобится 150 гр. сухих трав. Доведите воду с травами до кипения, подержите на слабом огне 5 минут, грубые части растений – 20 минут. Дайте отвару настояться около часа и вылейте его в подготовленную теплую воду. Вот некоторые рецепты травяных ванн для тела:

Ванна для любой кожи (тонизирующая). Берем по 10 гр. листьев черной смородины, мяты, тимьяна, по 20 гр. цветков клевера, березовых листьев, листьев малины, по 25 гр. листьев крапивы и череды, 15 гр. ромашки, 5 гр. душицы. Готовим отвар как написано выше и выливаем в ванну с теплой водой.

Ванна для проблемной кожи. Берем по 2 части календулы и чабреца, по 1 части подорожника, ромашки, зверобоя и можжевельника, завариваем литром кипятка. Даем настояться час, процеживаем, добавляем 3 ст. л. голубой глины (продается в аптеке) и выливаем в теплую воду.

Расслабляющая ванна. Рекомендуется принимать перед сном. Нужно смешать в равных пропорциях ромашку, лаванду, мяту, розмарин, тимьян и молотые корневища аира. 100 грамм этой смеси заливаем тремя литрами кипятка, настаиваем полчаса, процеживаем сразу в ванну с теплой водой. Принимать такую ванну нужно не дольше получаса.

Травяные обертывания для тела

Универсальный «букет» из трав: ромашка, душица, мята, лаванда, тысячелистник. Смешиваем травы в равных пропорциях, берем 2 стакана травяного сбора, заливаем двумя литрами кипятка, даем настояться. В это время принимаем душ с мылом или гелем, вытираем кожу насухо. Через 20 минут процеживаем, окунаем в отвар чистую ткань, отжимаем, чтобы не капала вода, и обертываем тело теплой тканью. Сверху накрываем полиэтиленом и теплым одеялом на 15 минут.

Чаще всего безупречная кожа – это результат заботы о своем здоровье. Травяные маски и ванны отличные помощники в этом, но не забывайте и о прописных истинах – полноценном питании, отдыхе и здоровом образе жизни.

Ванны с давних времен применяются как средство гигиены, и как прекрасное лечебное средство.

Лечебными свойствами обладают ванны с минеральной водой, солевые ванны, скипидарные ванны, ванны с травами.

В домашних условиях легко приготовить ванну с травами, рецепты самые простые и доступные.

Каждый человек может подобрать для себя рецепты травяных ванн, выбор зависит от того, какого эффекта от ванны он хочет добиться. Например, ванны помогают привести в порядок нервы и наладить сон.

Травяные ванны успокаивающие.

Успокаивающая ванна должна иметь температуру 38-39 градусов.

• Успокаивающие ванны с валерианой . Трава валерианы снижает возбудимость нервной системы, нормализует работу сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, улучшает состояние кожи.
• Успокаивающие ванны с пустырником . Пустырник отличное успокоительное средство. Ванна с пустырником, принятая перед сном, улучшит ваш сон.
• Успокаивающие ванны с душицей . Душица успокаивает, снижает болевые ощущения, улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
• Успокаивающие ванны с лавандой . Лаванда обладает успокаивающим, антисептическим и спазмолитическим свойствами. Помогает при метеоризме.
• Успокаивающие ванны с мятой . Мята перечная имеет успокаивающее, противовоспалительное и болеутоляющее действие.
• Успокаивающие ванны с шалфеем . Шалфей успокаивает нервы, улучшает сон. Снимает раздражение с кожи.
• Успокаивающие ванны с хмелем. Хмель также помогает успокоить нервы и улучшить сон.

Ванны с травами для кожи

В домашних условиях можно принимать ванны с травами для кожи. В ванны для кожи добавляют травы, снимающие воспаления.

• Ванна с чередой для кожи. Череда отличное средство для ухода за кожей, применяется для лечения различных кожных заболеваний. Благодаря своим исключительным свойствам череда применяется для купания новорожденных младенцев.
• Ванна с ромашкой для кожи . Ромашка обладает антибактериальным и противовоспалительным свойствами, снимает раздражение кожи, мягко успокаивает нервную систему.
• Ванна с календулой для кожи. Календула обладает аналогичным с ромашкой действием, уменьшает раздражение кожи, помогает снять покраснения и сыпь.
• Ванна с крапивой для кожи . Крапива оказывает противовоспалительное и общеукрепляющее действие, смягчает кожу, способствует быстрому заживлению мелких ран.

Травы – череда, ромашка, календула, крапива прекрасно помогают от воспаления.

Травяные ванны для упругости кожи

Для упругости кожи принимают ванны с крапивой, мятой перечной, ромашкой, хвощом, мелиссой, тимьяном.

Можжевельник и кора дуба содержат дубильные вещества, которые оказывают на кожу очень полезное действие, снимают воспаление. Кожа становится более упругой.

Прекрасно тонизирует кожу ванна с розмарином и полынью .

Возьмите по 100 граммов розмарина и полыни, заварите смесь трав в 3 литрах кипящей воды. Настаивайте 30 минут. Процедите и добавьте отвар трав в теплую ванну.

Травы для ванн для похудения.

• Травяные ванны успешно применяют для похудения.
• Обычно в ванны для похудения добавляют сбор трав.
• Готовят настой для ванны из 200 граммов травяного сбора и 2 литров кипящей воды. Дают настояться полчаса, процеживают и выливают в ванну.
• Предлагаю вашему вниманию рецепты ванны для похудения.

1. Возьмите равными частями мяту, зверобой, крапиву и шиповник.
2. Возьмите равными частями лаванду, ромашку, арнику, липовый цвет, цветки терновника, тысячелистник и шалфей.
3. Возьмите равными частями череду, ромашку, тимьян и овес.
4. Возьмите равные части душицы, календулы, мяты и шалфея.
5. Возьмите 150 г тимьяна и добавьте 20 г чистотела.

В травяные сборы для ванн могут входить разные травы, например:

Ромашка, лаванда, медуница, хвощ, тимьян, шалфей, душица, крапива, череда.

Ванны с травами решают сразу несколько проблем со здоровьем, а рецепты совсем не сложные.

Вот и пришла долгожданная весна. Природа обновляется, и у нас появилось жгучее желание «возродиться» после зимы. Ведь холод, ветер, домашнее отопление, нехватка витаминов изрядно подкосили состояние нашей кожи.

Как же хочется расслабиться вечерком после работы… Для этого могут подойти фито- ванны. Но с какими травами принять ваннудля лучшего эффекта?Ванну можно принимать как для расслабления, так и для поднятия тонуса и даже для укрепления иммунитета. А еще она поможет нормализовать сон, улучшить обменные процессы и активизировать защитные силы организма.

Как правильно принимать ванну

Перед принятием ванны следует помнить, что температура воды не должна превышать 36-38 градусов, а продолжительность процедуры – 15-20 минут. Во время принятия фито-ванны постарайтесь расслабиться, забудьте о проблемах и думайте о хорошем. Можно включить приятную музыку, зажечь свечи. Основной эффект ванны определяется растительным ингредиентом, который добавляют в воду. Ванны с травами для кожи бывают не только в санаториях и салонах красоты, их легко приготовить дома.

Рецепты домашних фито-ванн

Ромашка аптечная (лекарственная)

Ромашка снимает боль, заживляет мелкие раны, улучшает сон, придает коже мягкость и шелковистость.

• Рецепт: 300-500 гр. цветков ромашки залейте холодной водой, прокипятите под крышкой 10-15 минут, далее настаивайте 30 минут, процедите и добавляйте в ванну.

Лаванда

Лаванда оказывает расслабляющее действие, снимает чувство тревоги, снижает давление. Очень полезно принимать такую ванну перед сном.

• Добавьте в ванну 6-8 капель эфирного масла лаванды и расслабляйтесь.

Шалфей

Эта трава обладает противовоспалительным действием, помогает избавиться от чрезмерной потливости.

• 200 гр. сухих листьев шалфея залейте 3 л воды, доведите до кипения, настаивайте минут 25-30, процедите и добавьте в ванну.

Валериана

Валериана издавна известна как эффективное расслабляющее и успокаивающее средство при бессоннице, к тому же снижающее артериальное давление.

• Просто добавьте в воду 4-5 капель эфирного масла валерианы. Ванну принимать не более 15 минут.

Розмарин

Розмарин заряжает энергией, тонизирует, повышает работоспособность. Поэтому ванну с ним лучше принимать утром.

• 100 гр. листьев розмарина залейте 2 л воды, доведите до кипения, настаивайте минут 25-30, процедите и добавьте в ванну. Можно сделать проще — добавить в ванну 5-7 капель розмаринового масла.

Тонизирует кожу, делает ее более упругой и бархатистой, способствует устранению воспаления и раздражения на коже.

• 250-300 гр. цветков, коры или семян липы залейте 4 л воды, доведите до кипения, настаивайте минут 15-20, процедите. Полученный отвар добавьте в ванну. Принимать ее нужно также не более 15 минут.

Хвойная ванна прекрасно укрепляет иммунитет, борется с депрессией и усталостью.

После тяжелого дня теплая ванна с лекарственными травами за 15 минут поможет расслабится и сбросить усталость. Быстро снимет стресс, справится с нервным напряжением и бессонницей. Успокоит и омолодит кожу, придаст ей нежность и упругость.

Эти лечебно-оздоровительные процедуры с легкостью можно организовать самостоятельно. Устроить маленький спа салон в ванной комнате по силам любой женщине. Для этого просто добавьте в теплую воду немного ароматной пенки, цветной морской соли, 6-10 капель различных эфирных масел. Зажгите красивые ароматизированные свечи. Так вы совместите полезное с приятным.

Основные правила принятия лекарственных ванн:

Проводите травяные процедуры 3 раза в 10 дней. Температура воды ни в коем случае не должна 40 градусов;

для приема одной ванны используйте 250 грамм сухого травяного сбора. Поместите лечебное сырье в термос и оставьте настаиваться. Готовый отвар выливайте в ванну;

перед ароматной ванной с травами примите теплый душ с использованием косметического мыла.

1. Очищающая травяная ванна. Успокаивает, снимает раздражение, очищает и освежает кожу. Делает ее бархатной, нежной. Возьмите по 100 грамм сухих листиков мелиссы и мяты. Добавьте 50 грамм измельченного подорожника и цедру апельсина. Заварите кипятком и оставьте на 3 часа.
2. Успокаивающая ванна. Нормализует давление, помогает при бессоннице, улучшает общее состояние. Нарубите мелко 100 грамм сухого корня валерианы. Добавьте 4 столовых ложки зверобоя и ложку мяты. Настаивайте в термосе два часа. В готовый отвар капните немного эфира кедра, жасмина и иланг- иланга.
3. Витаминная ягодная ванна. Насыщает эпидермис полезными минералами и витаминами. Возвращает коже упругость, эластичность. Смешайте по 100 грамм свежих или сухих листьев смородины, облепихи, малины, рябины и шиповника. Залейте водой и прокипятите 10 минут.
4. Травяная ванна для снижения веса. Соедините сухие цветки душицы и календулы с шалфеем и мятой. Или приготовьте следующий травяной сбор: ромашка полевая, листья шалфея, мелисса, мята, зверобой, арника, лаванда и душица.
5. Лечебная ванна для сухой кожи. Возьмите два стакана нежных лепестков чайной розы. Добавьте кипяченой воды и оставьте на 5 часов. Затем влейте по 7 капель эфира грейпфрута и бергамота. Добавляйте ароматный настой в воду при купании.
6. Ванна с лекарственными травами для жирной кожи. Приготовьте следующий фитосбор: крапива, сосновые иголочки и шишечки, зверобой аптечный, измельченный подорожник, листья брусники и мать-мачеха. Поместите травы в эмалированную посуду и проварите на водяной бане.
7. Лечебный травяной сбор от потливости. Залейте холодной водой и варите 40 минут на медленном огне 150 грамм дубовой коры. В процеженный отвар добавьте немного эфира жасмина и кедра.
8. Омолаживающая травяная ванна. Для ее приготовления смешайте листья черной смородины, земляники, лепестки роз, каркаде, ромашку, липовый цвет, крапиву и душицу. В готовый настой добавьте эфирного масла апельсина или Лайма.
9. Освежающая фитованна для проблемной кожи. Заварите в термосе по две ложки сухой череды, цветков бессмертника, мелиссы и крапивы.
10. Общеукрепляющая травяная ванна. Приготовьте отвар из почек березы, хвои, сенной трухи, коры дуба, хвоща полевого, можжевельника, крапивы. Добавьте две больших ложки морской соли.

Ухаживайте за телом с удовольствием!

Температура воды не должна быть ниже 36 градусов, а также не выше 38 градусов. Приобретите специальный градусник, которым можно замерять температуру под водой. Стоит он недорого, пользы от него много. Найти такой градусник можно в любой аптеке.

Время принятия лечебной ванны (да и вообще любой ванны) должно составлять 10-15 минут. Если вы будете находиться в ванне меньше, то эффекта не будет, а если больше, то это может негативно сказаться на здоровье.

Женщинам во время менструации запрещено проделывать данную процедуру.

Регулярность – главный залог успеха. Балуйте себя такими ваннами через день. Весь курс должен состоять из 10 процедур.

Принимая ванну, нужно не только максимально расслабиться и избавиться от негативных мыслей, но также и следить за тем, чтобы область сердца не была погружена в воду.

На такие процедуры можно записаться в салон, а можно и проводить их дома самостоятельно.

Травы для ванны

Быстрому заживлению ран и ссадин поможет ванна с ромашкой. Приобретите в аптеке сухую ромашку, прокипятите ее минут 15, затем процедите через сито. Теперь можно добавлять ромашку в вашу ванну. Прекрасный эффект данный цветок дает тем женщинам, которые страдают недугами половой системы, а также тем, кто хочет добиться небывалой гладкости кожи.

Если вы постоянно подвергаетесь стрессу или просто в последнее время стали излишне раздражительны, то вас спасут 30 мл валерианы, добавленные в воду. Полезно принимать такую ванну, когда вас замучила бессонница, судороги или спазмы.

Избавиться от детской бессонницы вам поможет лаванда. Прокипятите эту 10 минут, дайте ей немного настояться и, предварительно процедив, добавляйте настой в ванну. Также, если у вас есть лавандовое масло, то можно обойтись 5 каплями, которые вы просто добавите в воду.

Ваша цель - это укрепление иммунитета и избавление от частых депрессий? Вас спасет настой хвои. Все предельно просто. Заливаем водой, кипятим и пропускаем отвар через сито. Вливаем в ванну.

Целебный отвар можно приготовить почти из любой травы. Розмарин хорош для тех, кто недавно пережил перелом костей, липа поможет вывести лишнюю жидкость из организма, а розмарин – ваш заряд бодрости на целый день.

Маленьким деткам советую принимать ванны с мятой, тысячелистником или зверобоем. Учтите, что детской коже, после принятия такой ванны, необходимо увлажняющий крем, так как некоторые травки могут подсушить нежную кожу.

По желанию в любую из этих ванн, вы можете добавлять апельсиновое масло, которое поможет скорректировать фигуру и поднять вам настроение.

Используя лечебный состав ванны с травами, вы открываете для себя новую дверь, за которой располагается ваше здоровье, прекрасное самочувствие и всегда свежий внешний вид.