Поддерживать состояние своего организма в тонусе можно физическими упражнениями, также часто с этой целью практикуют закаливания и обливания холодной водой, но на этом способы оздоровления не заканчиваются. Пришла пора разобраться, что такое скипидарные ванны для похудения.

Они относятся к натуральным способам активации иммунитета, которые предлагает человеку сама природа.

Что такое скипидарные ванны по Залманову?

Живичный скипидар представляет собой лекарственное средство (живица), которое можно увидеть при разрезе ствола хвойного дерева – сосны, ели, кедра, лиственницы. Чтобы приобрести целебные качества, смола-живица подвергается прогонке паром, чтобы в конечном счете получился скипидар.

Живицей пользовались и в Древнем Египте, чтобы выполнить бальзамирование усопшего тела. Это было возможно ввиду ее бактерицидного воздействия.

А в китайских рукописях, которые были написаны 3000 лет назад, обозначено свидетельствование, что скипидарные ванны имеют возможность исцелять любую болезнь.

Подобная ценность живицы обусловлена наличием в своем составе терпена. Это очень активное вещество, которое используется в приготовлении камфары и терпенгидрата. Также из терпена синтезируется витамин А.

Он оказывает обезболивающий эффект при:

• люмбаго;
• артрозе;
• миозите;
• невралгии;
• бронхите (увеличивает отхаркивающее действие);
• испарения эссенции скипидара способны задерживать развитие туберкулезных палочек Коха.

Первичная обработка дает на выходе скипидар, и только вторичная даст концентрат для ванн.

В нем отсутствуют низкокипящие эфирные масла и кипящие при высоких температурах смолы. Именно они могут вызывать раздражающий эффект.

Если говорить о химическом составе, то скипидар является смесью углеводородов.

Скипидарные ванны были предложены Абрамом Соломоновичем Залмановым еще в начале ХХ столетия. Они рассматривались, как инструмент для лечения болезней и использовались в борьбе со старением.

Они являются одним из приемов проведения физиотерапии. В его основе лежит использование горячих пресноводных процедур с присоединением специального состава, который готовят на базе живичного скипидара.

3 вида скипидарных ванн

Всего было разработано три типа ванн на базе скипидара: белые, желтые и смешанные. У каждой есть свои особенности, с которыми следует ознакомиться, прежде чем начинать терапию.
В формулу белой эмульсии входят : живичный скипидар, салициловая кислота, детское мыло и камфара.

Используя такое средство, можно добиться следующего результата:

• раскрыть и сузить капилляры;
• повысить артериальное давление;
• тренировать сосудистую систему;
• повысить приток кислорода к внутренним органам и тканям;
• тонизировать весь организм и улучшить обменные процессы.

Необходимо знать, что процесс приема ванны сопровождается чувством жжения, пощипывания и покалывания кожи.

Желтый раствор скипидара состоит из : воды, живичного скипидара, касторового масла, олеиновой кислоты и гидроокиси натрия.

Эта терапия приведет к таким изменениям:

• снизится кровяное давление;
• расширятся капилляры (венозные и артериальные);
• уменьшается отложения солей в суставах;
• нормализуется жировой обмен;
• уменьшаются наросты суставов;
• олеиновая кислота способствует блокированию свободных радикалов, препятствуя, таким образом, старению клеток;
• удаляться омертвешие клетки с поверхности кожи.

Учитывая большую потерю воды во время приема ванны, рекомендуется обильное питье во время проведения процедуры, а также после ее окончания.

Смешанные ванны не меньше способствуют снижению веса. Позитивный эффект объясняется одновременным расширением и очищением капилляров.

Это производит на организм следующее воздействие:

• расщепляет и выводит жиры;
• стимулирует метаболизм.

Эти ванны должны начинаться только с небольших дозировок скипидара. Если именно этот вариант ванн был подобран для снижения веса, тогда консультация врача поможет определить оптимальную дозировку, которая удовлетворяет состояние организма пациента.

Немаловажно и правильное хранение самой эмульсии. Ее содержат в стеклянной бутылке, которую закрывают резиновой пробкой или надевают пленку. Хранение производится в темном месте при комнатной температуре.

Скипидарные ванны – показания и противопоказания для похудения

Благодаря комплексному влиянию, такая лечебная процедура в основном показана при:

• ожирении;
• заболеваниях пищеварительной, эндокринной и дыхательной систем;
• глазных и ушных болезнях;
• болезнях соединительных тканей и опорно-двигательного аппарата;
• венерических болезнях;
• целлюлите.

Несмотря на позитивные результаты, которые были получены при принятии таких ванн, все же есть ряд противопоказаний к их приему:

• беременность и лактация;
• гипертония I – III стадии;
• туберкулез или цирроз печени;
• хронический нефрит;
• нефроз;
• гепатит;
• наличие раковых опухолей;
• психоз или алкогольное опьянение;
• период, когда принимают антибиотики или гормональные препараты;
• индивидуальная непереносимость основных компонентов.

Для того чтобы исключить сомнения, лучше заблаговременно посетить врача и получить совет специалиста на этот счет.

Во время принятия ванны не стоит погружаться в воду с головой. А также желательно оберегать слизистые оболочки от попадания на них воды с добавлением скипидара.

Как принимать скипидарные ванны в домашних условиях?

Этот способ похудения достаточно популярен в нынешнее время. Такая процедура активно практикуется в салонах красоты, где за процессом наблюдают специалисты.

Предварительно нужно провести некоторые мероприятия:

• процедура проводится перед сном;
• прием ванны можно проводить только после 1,5 – 2 часа после еды;
• наполнять ванну водой на 150 литров;
• заранее приготовить постель – простынь застелить клеенкой и приготовить 2 теплых одеяла;
• за 30 минут до принятия ванны выпить стакан горячего молока с медом;
• смазать пах и подмышки кремом или вазелином.

Для людей, которые не имеют времени и возможности посещать специальные салоны, существует реальная возможность провести их дома самостоятельно.

Все что потребуется – это приобрести необходимую эмульсию скипидара в аптеке. А вот чтобы не навредить своему организму и получить только пользу от принятия ванн, понадобиться ознакомиться с правилами:

• получить консультацию у врача о том, что противопоказаний для применения скипидара нет;
• протестировать скипидарный раствор на небольшом участке руки для определения аллергической реакции. Несколько капель растворяют в воде и погружают в нее руку на 15 минут. Затем подождать около 30 минут и посмотреть, не появилось ли покраснение или зуд на коже. Если результат положительный, то от процедуры целесообразней отказаться;
• начало проведения терапии не может сопровождаться температурой воды выше 37˚С. Только спустя пару минут ее можно повышать до 39˚ — 42˚С. Следует приложить максимум усилий для поддержания температуры воды в постоянном градусе;
• дозировку скипидара требуется выдерживать согласно предписаниям;
• начало курса скипидарных ванн должно сопровождаться 5 минутным приемом водных процедур. Постепенно это время увеличивают до 20 минут;
• когда срок проведения операции подойдет к концу, принимать душ запрещено. Понадобится дать обсохнуть коже произвольно и надеть теплый халат или лечь под одеяло;
• выделить час для отдыха;
• дополнительно не помешает заниматься физическими нагрузками и перейти на правильное питание, тогда можно добиться максимального эффекта от процедуры.

Подобный курс должен заключаться в 15 – 20 ваннах. Они должны проводиться на протяжении месяца. Далее следует не менее двух месяцев перерыва, и только после этого допускается повторный курс похудения.

Один сеанс лечения условно разбивают на три периода:

Приготовление ванны.

Чистую ванну требуется заполнить водой 36˚С. Лучше, приобрести водный термометр.

С его помощью будет намного проще следить за температурой воды. Далее следует воспользоваться стеклянной или эмалированной посудой.

В нее вливают требуемое количество скипидара и разводят кипятком, далее хорошенько размешивают ложкой.

Теперь приготовленную смесь соединяют с набранной водой;

Принятие скипидарной ванны.

В начале операции нужно зафиксировать время старта. Спустя указанное время, открывают кран и доливают кипяток, чтобы увеличить температуру.

Лежать необходимо спокойно, периодически размешивая воду руками, чтобы сохранялась равномерная концентрация состава жидкости.

Отдых в постели.

Эта фаза имеет не меньшее значение, чем сама терапия. В кровати потребуется провести от 1 до 2 часов, чтобы пропотеть, как положено.

Усилить эффект потоотделения можно выпив горячего чая из малины, липы или просто с медом.

Схема приема скипидарных ванн

Учитывая разнообразие видов данной процедуры, схемы их проведения так же не одинаковы. С ними стоит ознакомиться для того чтобы не причинить вред организму и не получить отрицательный результат.

Вначале нужно рассмотреть схемы приема ванн с белой скипидарной эмульсией.

№ ванны	Количество, мл	Температура, ˚С	Длительность терапии, мин
1	20	36˚, через 5 минут 38˚	15
2	25	—	15
3	30	—	15
4	35	36,5˚ спустя 5 минут 38,5˚	15
5	40	—	15
6	45	—	16
7	50	37˚, после 5 минут 39˚	16
8	55	—	16
9	60	—	16
10	65	—	16
11	70	—	17
12	75	37˚, через 5 минут 39,5˚	17
13	80	—	17
14	85	—	17
15	90	—	17
16	95	—	17
17	100	—	17
18	105	—	17
19	110	—	17
20	115	—	17
21	120	—	17

Все последующие ванны проводятся по режиму ванны №21.

Чтобы правильно проводить желтые скипидарные ванны, понадобится соблюдать такой план:

Дальнейшие ванны принимают согласно порядку №12.

Смешанные скипидарные ванны нужно принимать согласно такого плана:

№ ванны	Количество белой эмульсии, мл	Количество желтого скипидарного раствора, мл	Температура, ºС	Длительность сеанса, мин
1	20	30	36˚, через 5 минут 39˚	15
2	25	30	—	15
3	30	30	—	15
4	35	35	—	16
5	40	40	—	16
6	45	45	—	16
7	50	50	36˚, после 5 минут 40˚	16
8	55	55	—	16
9	60	60	—	17

Скипидарные ванны для похудения: отзывы и результаты

Лариса, г.Москва

Около пяти лет назад мне попалась книга Залманова. Внимательно ее перечитав, я загорелась его методом и решила попробовать. Я долго искала нужную белую эмульсию, не потому что они в дефиците, а потому что Залманов характеризовал ее запах, как ярко выраженный, хвойный. Те же, что встречались мне в аптеках, напоминали технический скипидар. Затем смогла подобрать подходящую, из Института Натуротерапии. После проведения полного курса (30 ванн) я получила много положительных результатов: кожа стала подтянутой и гладкой, сузились поры, на порядок улучшился иммунитет. Отрицательным моментом я бы отметила стоимость полного курса (совсем не дешевая) и количество времени, которое требуется тратить на проведение процедуры. И все-таки я о потраченном времени не жалею, так как эффект мне понравился. Планирую обязательно повторить курс приема ванн.

Ольга, г.Новосибирск

У меня с рождения слабый иммунитет, поэтому со временем я обзавелась хроническим циститом, часто болею бронхитом и дружно живу с медикаментозным ринитом. Когда человек часто болеет и вынужден питаться лекарствами, наверное, тогда приходит готовность намазать или съесть что угодно, лишь бы прекратить эту эпопею. Так вот, моя бабушка сказала, что мне обязательно помогут скипидарные ванны. Страх сковал меня, но бабушка по-большому счету не могла желать мне зла. Решение склонилось в пользу скипидара. Так вот, парилась я в этих ваннах долго, с частотой раз в два дня. Причем я практиковала один раз ванну с желтым раствором, второй раз смешанную. Что могу сказать – о цистите я не вспоминаю после трех недель приема ванн, наконец-то перестала покупать капли для носа. Вообще чувствую себя намного бодрее и заметила, что после 4 недель процедур стал уменьшаться вес и пропал целлюлит. Что мне не нравится в этой процедуре, так это постоянное вымывание ванны и просушивание постели от пота.

Анастасия, г.Тверь

Я решила скипидарные ванны ввести как дополнительную меру в процессе похудения. Купила в аптеке желтый раствор и по схеме принимала ванны через день. Вначале вообще не поняла, почему такой слабый эффект, пота почти не было, но после пары процедур, когда я увеличивала дозировку и градус воды, меня так бросило в пот, что мало не показалось. Так я практиковала их в течение месяца, и могу с уверенность сказать, что 7 кг с меня сошло и целлюлит вместе с ними. А вот моя сестра принимала залмановские ванны, поскольку у нее есть псориаз (пятна видны на руках). Мы не могли поверить, когда обнаружили, что пятна очень сильно уменьшились и теперь она не стесняется надевать вещи с коротким рукавом. Однако, хочу предупредить, мужа конкретно раздражал сильный аромат по дому, который излучала моя ванна.

Целебные свойства, которыми обладают скипидарные ванны, несомненно, не преувеличены. И вместо того, чтобы постоянно слушать советы и смотреть чужие результаты, нужно собраться с силами и попробовать однажды это сделать самостоятельно.

А чтобы избежать всяких неприятностей, следует обязательно проконсультироваться с врачом и придерживаться рекомендованных дозировок.

Вперед к стройности!

Желаешь похудеть, не используя диет? Нужна помощь и моральная поддержка на пути к здоровому и стройному телу?

Тогда скорей пиши письмо с пометкой "Вперед к стройности" на e-mail [email protected] - автору проекта и по совместительству сертифицированному диетологу-нутрициологу.

И в течении 24 часов ты отправишься в увлекательное путешествие по миру яркого и разнообразного рациона питания, которое подарит тебе здоровье, легкость и внутреннюю гармонию.

Худеть и стройнеть - это просто и весело! Давай веселиться вместе!

Наверное, почти все люди думают, что скипидар – это растворитель красок и лаков, сырьё для производства инсектицидов или технических масел – и это правильно. В промышленности скипидар, получаемый в основном из живицы, действительно применяется очень широко, но он применяется и в медицине, а сегодня и в парфюмерии, и в косметологии, и в бальнеотерапии – с ним принимают ванны для похудения .

Что такое скипидар

Живица, или терпентин, это смолистое вещество, которое выделяется из хвойных деревьев через раны – как каучук выделяется из гевеи. Это вещество содержится в древесине; живицей оно называется потому, что застывает на стволе и защищает дерево, не давая попасть в ранку грибкам и другим вредителям – рана «заживает».

Скипидар ещё называют терпентинным маслом: в нём много терпенов – веществ, составляющих структуру всех эфирных масел , и таких масел в скипидаре много – от их содержания зависят его свойства.

Эффект скипидарных ванн

В чём же заключается косметический эффект скипидарных ванн? Они не только помогают сделать кожу моложе и здоровее, но и позволяют похудеть – вернее, ускорить процесс похудения , если использовать их в комплексе с другими методами.

Первым специалистом, официально применившим скипидар в лечебных целях, стал русский доктор А.С.Залманов – это произошло ещё более 100 лет назад. Он сумел растворить скипидар в воде, и создал целую научную теорию о лечении заболеваний скипидарными ваннами. Именно живичный скипидар, добываемый перегонкой водяным паром, используется для ванн: в нём нет грязных примесей, а полезных веществ очень много.

Залманов считал, что любая сыпь на коже , или, как мы говорим сегодня, проявление аллергии, говорит о том, что организм стремится любыми путями освободиться от ядов, разрушающих и постепенно убивающих его. Причиной большинства болезней он считал закупоренные капилляры: циркуляция крови из-за этого замедляется, обменные процессы нарушаются, токсины не могут выйти из организма и накапливаются в клетках – человек начинает болеть, а потом преждевременно стареет и умирает.

Свой метод Залманов так и назвал – капилляротерапией, и вскоре скипидарные ванны стали очень популярны, как средство лечения множества хронических заболеваний.

Не следует путать живичный скипидар с техническим, который получают с помощью бензина и используют в лакокрасочной промышленности.

Почему скипидарные ванны стали использовать для похудения? Когда капилляры раскрываются, восстанавливается микроциркуляция крови, приходит в норму обмен веществ, в крови начинает снижаться уровень «вредного» холестерина, а кровоснабжение проблемных участков тела улучшается. В результате жировой обмен восстанавливается, а проявления целлюлита уменьшаются.

Однако, когда говорят об эффекте скипидарных ванн , то его часто преувеличивают, обещая, что за неделю можно избавиться от 2 кг лишнего веса.

Дело в том, что сами по себе такие ванны вес снизить не могут – это делает организм, когда обменные процессы приходят в норму. Поэтому похудеть так быстро, как обещают многие источники, вряд ли удастся, но похудение будет постепенным, и лишний вес не вернётся – конечно, если снова не нарушить свой обмен веществ нездоровым образом жизни.

Если же использовать скипидарные ванны для похудения , как дополнение к разумным диетам и физическим упражнениям, то вес действительно можно снизить гораздо быстрее. Когда мы начинаем соблюдать низкокалорийную диету и изнурять себя тренировками, наш организм с нарушенным обменом веществ этому сопротивляется – он привык к своему весу, и «не понимает», зачем надо его снижать. Ванны же помогут ему привести обмен в норму, уменьшат аппетит, и организм спокойно примет тот вес, который положен ему от природы. Не случайно у людей, вес которых почти соответствует норме, от скипидарных ванн не бывает его резкого снижения – это потому, что обменные процессы у них были нарушены незначительно.

Уменьшение веса на 15 кг за полгода – это более правдоподобный результат, так что скипидарные ванны надо начинать принимать зимой, чтобы к лету уже быть в прекрасной форме.

Где приобрести скипидар для похудения

Скипидар для ванн можно купить в аптеке, в виде жёлтого раствора и белой эмульсии – ванны так и называют «жёлтыми» и «белыми». Считается, что белые ванны усиливают кровообращение в 2-3 раза, способствуя улучшению обменных процессов и расщеплению жиров. Повреждённые капилляры при этом восстанавливаются.

Жёлтые ванны тоже улучшают обмен веществ, растворяя залежи шлаков и токсинов в клетках; при этом снижается аппетит и тоже растворяется жир – кожа становится более гладкой, а целлюлитные участки уменьшаются.

Эмульсии и растворы готовятся по рецептуре, позволяющей скипидару полностью растворяться в воде, и даже проникать через слои эпидермиса и дермы в подкожно-жировую клетчатку – поэтому при ожирении и целлюлите скипидарные ванны так удачно сочетаются с другими методами лечения.

Как принимать скипидарные ванны для похудения

При приёме скипидарных ванн надо их чередовать : принимать ванну с белой эмульсией, потом жёлтым раствором, и наоборот, однако здесь есть противопоказания. Если вы склонны к повышенному артериальному давлению, то нельзя принимать белые ванны; если к пониженному – то противопоказаны жёлтые. Смешанные ванны можно принимать всем, поэтому процедуры распределяются так: при гипертонии чередуют жёлтые и смешанные ванны, а при гипотонии – белые и смешанные ванны.

Смешанные ванны никак не влияют на артериальное давление, а готовят их так: в одну ванну добавляют по 5 мл жёлтого раствора и белой эмульсии, и перемешивают. Если давление всегда в норме, то можно чередовать белые и жёлтые ванны (по 10 мл раствора или эмульсии на ванну), постепенно делая раствор более концентрированным – если это необходимо.

Во время процедуры температуру воды надо повышать: начинать с 36-37°С, а к концу доводить до 40°С, хотя в каждом конкретном случае подход должен быть индивидуальным, в том числе относительно дозировки растворов и продолжительности приёма ванны.

Покалывание и жжение во время скипидарных ванн

Обычно покалывание или лёгкое жжение ощущается уже через 3-7 минут после начала процедуры – в ногах, бёдрах, ягодицах и спине, а потом в других частях тела. К концу процедуры покалывание усиливается, однако бывает, что оно вообще отсутствует – тогда при приёме следующей ванны надо добавить раствора на 5 мл больше.

Принимать скипидарные ванны натощак, как и вскоре после еды, не следует: лучше делать это на ночь, через несколько часов после ужина – во всяком случае, не в 1-ой половине дня. После ванны рекомендуется больше пить: минеральную воду без газа, настои трав, зелёный чай и т.д.

В течение некоторого времени после процедуры может ощущаться небольшое жжение в некоторых зонах, «мурашки» на коже – это нормальная реакция, означающая, что концентрация раствора была правильной. В некоторых зонах тела под кожей может ощущаться более сильная пульсация: это усиливается кровоток – там, где раньше был застой.

Потоотделение может продолжаться 1,5-2 часа после ванны, поэтому лучше на это время лечь в отдельную постель, или просто на диван, завернувшись в толстый халат или простыню. Через 2 часа можно ложиться в свою привычную постель и засыпать.

Курс скипидарных ванн для похудения

Профилактический курс скипидарных ванн может включать всего 10 процедур ; если же вы решили провести лечебный курс, то потребуется от 24 до 30 процедур – можно проводить их через день или два. Сегодня в аптеках стали продаваться усовершенствованные растворы и эмульсии для скипидарных ванн : в них добавляются экстракты трав, и противопоказаний у них очень мало – так что выбор стал несколько богаче.

Продолжительность первой процедуры должна быть не больше 5 минут; температура воды – 35-36°С. Те участки тела, где кожа чувствительная, включая интимную зону, следует смазать вазелином.

Противопоказания скипидарных ванн для похудения

Нельзя принимать скипидарные ванны при любых обострениях , «скачущем» давлении, аритмии, сердечной недостаточности; при некоторых кожных заболеваниях, трофических язвах, тромбофлебите; во время беременности и кормления грудью.

Запрещены ванны при любых видах опухолей; после инфаркта и инсульта можно принимать ванны через полгода – по разрешению врача.

В борьбе за идеальный вес женщины готовы идти на любые жертвы, еженедельно искать новую «идеальную» диету и в очередной раз спрашивать поисковики, как сбросить вес быстро и без негативных последствий. Залмановские скипидарные ванны - один из частых ответов на данный вопрос. Действительно ли они так эффективны в борьбе с лишним весом?

Что такое Залмановские ванны

Скипидарные ванны получили широкое распространение благодаря врачу-натуропату Абраму Залманову. Именно он впервые предложил использовать целительные свойства эфирных масел в качестве добавки для ванны. Главная идея лечения по Залманову состоит в том, что организм необходимо лечить комплексно, причем не медикаментозно, а именно природными веществами.

Главной проблемой Залманов видел закупоренные капилляры, которые влекут за собой нарушенный обмен веществ. Открыть их - значит восстановить работу организма в целом. Разумеется, скипидарные ванны имеют собственные показания и противопоказания, поэтому перед применением, особенно в домашних условиях, следует в обязательном порядке проконсультироваться с врачом.

Отличие живичного скипидара от технического

Скипидарные ванны для похудения получили противоречивые отзывы врачей, однако широко используются в санаториях. Чем технический скипидар отличается от той смеси эфирных масел, что призвана помочь организму? Вся разница заключается в процессе переработки материала. Промышленный скипидар изготавливают из древесины, поэтому он высокотоксичен и представляет опасность для открытых участков кожи.

Скипидар, который нас интересует, вырабатывают из живицы - смолы, которая вытекает из разрезов на стволе дерева. Живичный скипидар используется как компонент для лечебных мазей от ревматизма и геморроя, в качестве ароматического вещества в составе различных лечебных смесей.

Сегодня живичный скипидар можно использовать и дома - он продается в большинстве крупных аптек. Но почему отзывы на скипидарные ванны для похудения часто бывают негативными?

Действие скипидарных ванн

Скажем сразу - эффект от правильно сделанной скипидарной ванны будет исключительно положительным. Почему скипидарные ванны получают отзывы негативного характера? Живичный скипидар полезен только в определенной пропорции и растворенный в воде. Но женщины, которые хотят получить немедленный эффект, используют его как основу для обертываний, доводят концентрацию до критического уровня или даже втирают в кожу - это недопустимо!

Такое обращение со скипидаром способно вызвать серьезные ожоги, и точно не пойдет на пользу организму. Именно поэтому отзывы на скипидарные ванны Залманова бывают отрицательные.

Положительные эффекты от скипидарных ванн

• Раскупорка капилляров и нормализация кровяного давления.
• Ускорение кровообращения, приток крови к коже и другим органам.
• Нормализация обмена веществ, как результат - сжигание жировых отложений в сумме с исчезновением целлюлита.

Но вряд ли живичные ванны дадут желаемый результат, если вы хотите быстро скинуть лишние килограммы. Скорее всего, дело не двинется дальше одного-двух кило: скипидарные ванны ускоряют обмен веществ и выводят жидкость, но не сжигают накопленные жиры.

Скипидарные ванны также полезны для суставов и болей в спине: они значительно усиливают кровоток, снимают неприятные ощущения и поддерживают суставы в тонусе.

Виды скипидарных ванн

В зависимости от состава различают следующие виды скипидарных ванн.

• Желтые ванны. Состав (помимо воды и живичного скипидара): олеиновая кислота, гидроксид натрия и касторовое масло. Такая ванна раскрывает поры, вызывает ускоренную потерю жидкости и понижает артериальное давление.
• Белые ванны. Состав (помимо воды и живичного скипидара): салициловая кислота и натуральное мыло. Аналогично желтым ваннам ускоряют обмен веществ, однако не обладают таким сильным термическим эффектом и наоборот повышают давление.
• Смешанные ванные. Не вызывают резких перепадов давления и оказывают комплексный эффект на организм - специалисты рекомендуют именно данный вид оздоровительной процедуры.

Скипидарные ванные в домашних условиях

Лечебные ванны можно безопасно принимать не только в санатории, но и у себя дома, главное - соблюдать технику безопасности. Необходимо знать, что скипидарные ванны имеют противопоказания. А именно:

В завершение хотим предложить рецепт, который позволит принимать скипидарные ванны в домашних условиях без ущерба, а только с пользой для здоровья. Вам понадобятся:

• желтый или белый раствор живичного скипидара;
• термометр (в крайнем случае - зеркало);
• часы.

Обратите внимание: оптимальное количество белых ванн - 21, желтых - 11, смешанных - 9. Во время каждой последующей процедуры белых ванн необходимо добавлять 5 мл скипидарной смеси - отправная точка составляет 20 мл (25 мл во время второй процедуры, 30 мл - во время третьей и так далее). Если вы собираетесь принимать желтые ванны, начните с 80 мл, и каждый раз добавляйте еще по 10 мл. Пропорции для смешанных ванн рассчитываются по следующей схеме.

Оптимальное время, которое следует находиться в ванне - 15-20 минут (рекомендуется начать с 10 минут и постепенно увеличивать время). Начальная температура ванны должна соответствовать 36 градусам: постепенно добавляйте в ванну горячую воду, но в конечном итоге она должна быть не горячее 40 градусов. Не забывайте смотреть в зеркало - при появлении испарины на лбу рекомендуется подождать еще несколько минут и покинуть ванну.

Использовать скипидар для ванн впервые начал врач-натуропат Абрам Соломонович Залманов. В начале двадцатого века он разработал методы лечения некоторых заболеваний с помощью скипидара и способ растворения его в воде. Особенно популярными теории Залманова стали после выявления замечательного омолаживающего эффекта скипидарных ванн.

Скипидар для ванн производят с помощью перегонки смолы хвойных деревьев из семейства . Ванны со скипидаром способствую расширению сосудов, улучшают кровообращение, очищают организм от шлаков и токсинов. В сочетании с физическими нагрузками и диетой такие ванны ускоряют процесс снижения веса.

Ванны со скипидаром отлично омолаживают кожу, придают ей тонус и упругость.

Виды скипидарных ванн

Существуют три вида ванн на основе скипидара – , желтые и смешанные.

Белая для ванн содержит очищенный живичный скипидар, камфару, салициловую кислоту и мыло. Процедура с белым скипидаром помогает раскрытию и сужению капилляров, повышает артериальное давление, улучшает обмен веществ и очищает организм от токсинов и шлаков.

Во время приема белой скипидарной ванны обычно возникают чувства покалывания кожи и жжения.

Желтая эмульсия для ванн содержит живичный скипидар, олеиновую кислоту, касторовое масло и гидроокись натрия. Ванна с таким скипидаром способствует расширению капилляров, растворению соляных отложений и снижению кровяного давления. Кроме того, такая процедура удаляет омертвевшие клетки и создает благоприятные условия для омоложения организма. Желтая скипидарная ванна вызывает сильное потоотделение, поэтому она полезна людям, страдающим и ожирения.

Из-за сильной потери воды во время процедуры и после нее необходимо пить как можно больше жидкости.

Для лучше всего подходят смешанные скипидарные ванны, поскольку они сочетают в себе пользу обеих ванн. Смешение скипидаров позволяет одновременно расширить капилляры и очистить их. Этот процесс стимулирует обмен веществ, расщепляет и выводит жиры. Начинать смешанных ванн необходимо с малых дозировок скипидара.

Поскольку к скипидарных ванн имеются , перед началом процедур посоветуйтесь со своим лечащим врачом. Исходя из состояния вашего здоровья, врач подберет лучший вариант смешения скипидарных эмульсий.

Поскольку скипидар может вызывать аллергическую реакцию, перед первой процедурой необходимо провести небольшой тест. Разведите в небольшой ванночке немного скипидара и подержите в растворе руку 15 минут. Если на коже появится покраснение или возникнут жжение и зуд – значит, у вас аллергия на скипидар.

Связанная статья

Люди, которые пытаются найти информацию о скипидарных ваннах, зачастую интересуются ими исключительно как средством для быстрого похудения. И действительно, одним из показаний к лечению в этом случае является лишний вес.

Врачи нередко советуют скипидарные ванны тем, кто страдает разными болезнями сердечно-сосудистой системы, в том числе гипотонией и гипертонией, стенокардией, вегетососудистой дистонией, артериосклерозом сосудов нижних конечностей и тромбофлебитами. Но, в случае, если гипертоническая болезнь уже успела достичь 2 или 3 стадии, то все горячие ванны незамедлительно переходят в разряд противопоказаний. Аритмия сердца и сердечная недостаточность 2-3 степеней также считаются серьезным поводом для отказа от таких процедур.

Такое средство, как лечение скипидарными ваннами, может использоваться и при восстановлении печени, а еще для устранения различных заболеваний мочеполовой системы, к которым относятся пиелонефрит, гломерулонефрит, цистит, простатит и уретрит.

Белые и желтые смеси для скипидарных ванн

Ванны с белым чаще всего прописывают людям, у которых пониженное или нормальное артериальное давление. Когда оно повышенное, то хорошим решением является раствор из желтого скипидара. Ни белые смеси, ни желтые скипидарные смеси, ни в кое случае нельзя готовить собственноручно, в . Скипидар для ванн лучше всего купить в виде готовых фармакологических препаратов, а все пропорции и время процедуры нужно обсудить с врачом.

Желтые скипидарные ванны рекомендованы тем людям, которые намереваются похудеть, так как на фоне процедур сильно повышается потоотделение и через кожные клетки выводится большое количество продуктов метаболизма. В определенных случаях (при том же радикулите) полезно проводить лечение и желтыми, и белыми скипидарными ваннами, систематически чередуя их.

Противопоказания к использованию ванн со скипидарными смесями

Принимать ванны с живичным скипидаром, разведенным в воде, запрещено тем, кто болеет туберкулезом, и стадия развития болезни тут большой роли не играет. Открытая всегда исключает лечение ваннами любых типов и видов. Осложнение кожных заболеваний, аллергические высыпания, чесотка – все, сопровождающееся покраснениями и сильным зудом, тоже вынуждает отказаться от этих ванн, так как скипидар, в особенности белый, станет оказывать раздражающее действие.

Не нужно проводить лишних экспериментов с собственным здоровьем женщинам, а также тем, у кого обнаружены злокачественные опухоли. Любое хроническое заболевание или воспалительный процесс в стадии обострения также становятся весомым аргументом для полного отказа от процедур.