Хвойные ванны для грудничков

Все малыши очень любят купаться, но можно еще купаться и с пользой для здоровья.

Если грудничок родился болезненным или слабеньким, то наблюдающий врач, частенько, прописывает ему ванну с добавлением эфирного масла хвойных пород деревьев.

Хвоя обладает многими востребованными детским организмом качествами. Она укрепляет иммунитет, является отличным профилактическим средством, лечит кожные высыпания у малышей, а так же является эффективным успокоительным.

Хвойные ванны делаются грудничку через день. 1 курс - около 20 процедур. Продолжительность одной процедуры - 10 минут. Масло хвои разбавляется в кипяченной воде из расчета 2 мл на 10 литров воды. Лучшее время для приема хвойной ванны грудничком - за час до сна.

После такой процедуры ваш малыш будет спать сладким сном!

Солевые ванны для грудничков

Солевые ванны показаны укрепляют кости, поэтому показаны грудничкам с рахитом. Такую ванну могут принимать исключительно окрепшие здоровые дети, в возрасте не менее полугода.

Чтобы приготовить солевую ванну для грудничка, потребуется 100 грамм морской соли и десять литров теплой, желательно кипяченной, воды. Закупывают малыша не более 10 минут. После купания, чтобы не было раздражений, нужно ополоснуть ребеночка чистой водичкой. Курс, как и в случае хвойных ванн, 20 процедур. Оптимальная частота - три раза в неделю.

Важно! В случае наличия кожных высыпаний, ссадин или любых других повреждений кожи, солевые ванны строго запрещены.

Хвойно-солевые ванны для грудничков

Если ваш малыш страдает чрезмерной возбудимостью, много капризничает и плохо спит, то поможет грудничку хвойно-солевая ванна. Такая ванна успокоит нервную систему ребенка, и укрепит его иммунитет.

Сделать такую ванну довольно просто. В 10 литрах теплой воды (температура 37-38 градусов) растворяется 100 грамм морской соли и две чайные ложечки экстракта хвои.

Хвойно-солевая ванна является более тяжелой нагрузкой для грудничков, чем предыдущие две, поэтому курс ограничивается 12-15 процедурами, а сами процедуры длятся 5-10 минут. Повторять курс можно не раннее чем через 2-3 месяца.

Последнее время, рождается все больше психически неуравновешенных деток. Они легко возбудимы, беспокойны, часто плачут, капризничают и плохо спят. Молодые мамочки изматываются, не зная как помочь своему чаду. А помочь можно с помощью успокаивающих ванночек.

Современный рынок продуктов для здоровья предлагает большой выбор трав, имеющих успокаивающее действие: мелиса, валерьяна, пустырник, череда, мята, крапива, фенхель, крапива, ромашка, шалфей, хвоя и т.д.

Рассмотрим несколько рецептов успокоительных ванн для грудничков из упомянутых растений:

1) Для этого рецепта нам потребуется, трава фенхель, ромашка, корень алтея, солодка, пырей. Соотношение трав такое: фенхеля и ромашки по одной столовой ложке, а алтея, солодки и пырея по две. Весь сбор засыпать в банку и залить 1 литром кипятка. Хорошенько настоять и добавить для купания в ванночку.

2) Нам понадобится чабрец, пустырник, душица, валерьяна. Взять каждой травы одинаковое количество, залить кипятком и наставать в течение получаса. Вылить в ванну через марлю, чтобы раствор был чистый. Купать малыша 10-15 минут.

3) Взять 250 грамм морской соли и растворить в воде. Купать малыша можно до 30 минут, в зависимости от возраста.

4) Пять столовых ложек подмаренника, залить кипятком, примерно 1 литр, отвар должен отстояться минут 30. Вылить в ванночку, купать малыша в течение 10 минут.

5) Берется спорыш и пустырник, в одинаковом количестве (2ст ложки), смешивается и заливается 250 мл кипятка. После того, как отвар настоялся, вылить его в ванну (на 10 литров), и купать грудничка 10 минут.

Упражнения в ванной для грудничков

Упражнения в ванной для грудничков, очень полезны для развития мышц и укрепления иммунитета.

Нужно набрать большую ванную, полную воды, желательно 36 градусов и погрузить в нее малыша. Положить его на спину, обеими руками держим малыша за голову. Одной рукой держим затылочную часть, а другая рука лежит на шейке и касается подбородка. Делаем упражнение скольжение по воде в зад вперед, так сделать нужно раз 10.

Это упражнение укрепляет воротниковую зону.

Следующие упражнение, это отталкивание ножками от края борта ванны - ребенок оттолкнулся проскользил до другого края и опять отталкиваемся. Такое упражнение укрепляет мышцы ножек.

Далее ходьба и прыжки в воде. Держим малыша за спинку и обхватываем грудную клетку, и малыш должен касаться дна ванны и делать небольшие прыжки, как бы ходьба вприпрыжку. Это упражнение отлично укрепляет стопы малыша и защищает от плоскостопия. Выполнять эти упражнения нужно каждый день при купании и постепенно понижать градус воды, для укрепления иммунитета!

Многие, отдыхая в курортной зоне, заметили благотворное влияние на организм соляного воздуха среди хвойных пород.

Но как влияют эти составляющие при принятии ванн?

Такие физиотерапевтические водные процедуры с использованием хвои и соли, не только помогают расслабиться и набраться сил, но и очень полезны для кожи и здоровья организма.

Воздействие на организм

Действие на организм обусловлено давлением воды, температурой, составом воды и концентрацией веществ в ней. Погружаясь в воду, влияние силы притяжения на человека уменьшается.

Это позволяет максимально разгрузить кости и мышцы, сняв напряжение. Разделяют ванные очень низкой концентрации, низкой, средней и высокой концентрации.

Соль и хвоя имеют свои положительные стороны и множество элементов, которые принесут пользу организму.

Соли

Принятие ванной с солью положительно влияет на организм:

1. Нормализует работу нервной системы;
2. Активизирует обмен веществ;
3. Улучшает деятельность выделительной системы;
4. Усиливает защитные функции организма;
5. Соль вытягивает из организма излишки влаги;
6. Восстанавливается функция пищеварительной системы;
7. Регулируются гормональные процессы;
8. Снимает воспаления;
9. Благотворно влияет на кожу и придает ей упругость и эластичность;
10. Восстанавливают ногтевую пластину.

Хвоя

Хвоя является кладезем множества минералов и необходимых для человека.

Воздействие хвои на организм человека:

• Эфирные масла успокаивает нервную систему, в том числе оказывают иммуностимулирующее влияние;
• Устраняет усталость;
• В хвое есть много дезинфицирующих и антибактериальных веществ;
• Повышает тонус;
• Так как в хвое содержится аналог женского гормона – фитоэстроген, то она стабилизирует гормональный фон женщины и хорошо влияет на репродуктивную систему;
• Наличие каротина, фолиевой кислоты, а также витаминов К, Е и В, ускоряют процесс метаболизма, что удаляет с организма шлаки, яды и токсины. А также они омолаживают организм, активируя процессы регенерации, и улучшают работу кровеносной системы и сердца;
• Попадая в слизистые оболочки, дыхательные пути, хвоя оказывает бактерицидное и противовоспалительное воздействие;
• Хвоя имеет в себе много микроэлементов – медь, железо, кобальта и т.д. Они улучшают состояние кожи, улучшают работу кровеносной системы и опорно-двигательного аппарата;
• Антиоксиданты отлично связывают разные патогенные вещества и свободные радикалы.

Как правильно проводить процедуру

Проводить процедуру можно как в специализированных условиях, так и в домашних. Для начала необходимо разобраться, какое должно быть соотношение лечебных веществ и воды.

Если готовить ванную только на основании хвои, то можно использовать:

1. хвойные экстракты (жидкие, сухие). В этом случае вещество растворяют в воде, на объем 200 л берут 100 мл жидкого или 70 г сухого экстракта;
2. заранее подготовленную хвою (сосна, ель, кедр или пихта). Делается отвар с 500 г сухих или 700 г свежих веточек. Залить это 5 л воды, поставить на огонь и доведя до кипения подержать еще 5-10 мин. Теплый отвар коричневого оттенка процедить и вылить в ванную.

Для проведения соляной ванны хорошо бы использовать морскую соль, но можно и обычную поваренную каменную (не «Экстра»). В таком случае на упаковке размещена инструкция, как ею пользоваться.

Процент концентрации определяется по тому, с какой проблемой борется человек, и какие его индивидуальные особенности.

Чтобы приготовить соляно-хвойную ванну нужно взять 100 мл экстракта хвои или 100 г сухого концентрата и 300-500 г соли. Если использовать свежие ветки, то их берут больше чем 500 г, заваривают, кипятят и настаивают.

Для грудных детей, на 30 л воды взять 2 ст. ложки соли и 5-10 г хвойного экстракта, а если использовать настой, то – 1 стакан.

Есть определенные правила, для проведения ванной процедуры. Голова, шея и площадь сердца должна располагаться над водой. Такие ванные не стоит принимать на полный желудок, а также после процедуры не нужно наедаться.

Так как ванна расслабляет организм, то делать их хорошо за 40 мин до сна. Положительное влияние окажет как разовая терапия, так и курс.

Длительность процедуры, температура воды

По времени принятие хвойно-соляной ванны должно регулироваться самочувствием и не превышать 20 мин. Очень важно, чтобы вода не была очень горячей, ее температура была оптимальная – 36-37º С.

Если ванную принимает ребенок, то процедуру проводить не более 10 мин, при температуре воды не больше 35º С.

После принятия ванны лучше ополоснуться в течение 10-20 секунд и лечь.

Хвойно-соляные ванны очень полезны при болезнях кожи, рахите у малышей, нервных расстройствах, при болезнях суставов и нейродермите. Но, подобные ванны должен назначать или контролировать врач, чтобы исключить противопоказания.

Эфирные хвойные масла получают из зелени (хвои, коры, побегов) хвойных пород деревьев. Обычно это масло пихты, сосны, ели и можжевельника.

Химический состав масла варьируется в зависимости от породы дерева, места, где оно растет и способа получения масла. Из всех видов хвойного масла лучше всего изучено пихтовое.

В его состав входят свыше 100 компонентов.

Перечислим основные из них: a-пинен (10-30%), борнилацетат (30-40%), камфен (10-25%), борнеол (1-6%), 3-карен (5-10%), сантен (3-4%), сесквитерпеновые углеводороды и спирты (2-4%).

Терапевтические значения хвойного масла:

• противовоспалительное;
• отхаркивающее;
• тонизирующее;
• стимулирующее;
• противовирусное;
• антибактериальное;
• противоотечное;
• дезинфицирующее;
• болеутоляющее;
• дезинфицирующее.

Преимущества и показания хвойных ванн для взрослых:

1. Помогает при артритах . Эфирное масло сосны давно использовалось для облегчения боли и жесткости мышц при артрите. Оно обладает мягким анальгезирующим свойством, которое воздействует на мышцы.
2. Помощь при нервном истощении и бессоннице . Для некоторых людей прогулки в хвойном бору достаточно, чтобы снизить уровень стресса. К сожалению, не у всех есть бор под боком, вот тут на помощь и придут хвойные масла. Так, сосновое масло было изучено в Японии и признано в качестве отличного успокоительного средства.
3. Помощь для облегчения дыхания при простуде, гриппе, бронхите, заложенности носа и груди, астме и инфекциях носовых пазух . Эфирное масло хвои способствует выведению мокроты из легких, благодаря этому организму легче бороться с инфекцией. Вы можете смешать 2 капли пихтового масла с 2 каплями эвкалиптового масла и добавить в теплую ванну для уменьшения последствий инфекций дыхательных путей.
4. Защищает кожу и успокаивает зуд . Хвойное масло действует как естественный антисептик, оказывает вяжущее, противовирусное, тонизирующее и антибактериальное действие и показано для лечения широкого спектра проблем с кожей, таких как акне, ожоги, псориаз, микоз, фурункулы, зуд, экзема и раны.
5. Помощь при простатите . Подробнее об этом мы расскажем ниже.

Есть у хвойных ванн и противопоказания. К ним относится аллергия на хвою, опухоли доброкачественные и злокачественные, атеросклероз.

Как правильно принимать хвойную ванну:

Оптимальная температура воды - 37 градусов, продолжительность принятия хвойной ванны не должна превышать 15 минут. В лежачем положении вода не должна покрывать область сердца, после процедуры необходимо принять прохладный душ и отдохнуть 30-40 минут, тогда здоровый сон будет обеспечен.

Курс лечебных ванн - до 15 процедур через день или каждый день, возобновить курс можно будет через полгода. С целью профилактики респираторных заболеваний и стресса можно принимать по одной ванне в неделю. Принимать ванну рекомендуется спустя два часа после еды и за полчаса до сна. ​

Хвойные ванны при простатите:

• Горячие сидячие ванны (с постепенным наращиванием температуры от 38 до 40-42 градусов и не более 15 минут) улучшают приток крови к простате, а хвоя дополнительно усиливает циркуляцию крови.
• Хвоя обладает обезболивающими и противовоспалительными свойствами, что помогает при лечении воспаления предстательной железы. Поэтому горячая ванна с 6-8 каплями пихтового масла может предоставить облегчение от боли при простатите.
• Хвойные ванны улучшают мочеиспускание и восстанавливают секрецию предстательной железы - одни из главных проблем при простатите.
• Ванны с хвоей можно принимать как при остром, так и при хроническом простатите.
• Если хронический простатит сопровождается расстройством половой функции и общей и сексуальной возбудимостью, уролог может порекомендовать соляно-хвойную ванну.

Можно ли делать хвойные ванны для детей?

Можно, но только после консультации с педиатром. При этом объем воды должен достигать 100 литров, и ребенок должен находиться в ней по пояс в положении сидя.

Продолжительность водных процедур - до 10 минут, купаться рекомендуется спустя час после ужина и желательно за час до сна.

Оптимальная температура воды - 37 градусов, количество хвойного сырья на ванну: 2/3 хвойной таблетки или 300 гр. иголок, если вы делаете отвар самостоятельно, или 20 мл жидкого экстракта. Отличным способом расслабления тела и профилактики инфекционных заболеваний является хвойно-солевая ванна.

Для ее приготовления вам потребуются:

• 15 капель эфирного масла пихты или сосны;
• ½ стакана морской соли;
• ½ чашки английской соли;
• около ½ стакана хвойных иголок;
• стеклянная емкость.

Метод приготовления:

• В стеклянной емкости смешайте оба вида соли.
• Добавьте сосновое масло (5 капель за один раз), хорошо перемешивая после каждого добавления.
• Поместите около ½ стакана душистой смеси солей в нижнюю часть стеклянной емкости.
• Добавьте достаточное количество игл, чтобы покрыть соль.
• Добавьте еще ½ стакана соли и поместите смесь в красивый муслиновый мешок. Плотно завяжите и поместите в ванну, когда будете купаться.
• Мешок можно использовать несколько раз.

Существует особая разновидность хвойных ванн, а именно хвойно-жемчужные. Используются при повышенной нервной возбудимости, психозах, детском церебральном параличе и при проблемах с кровообращением и опорно-двигательным аппаратом. В ванну подается воздух под высоким давлением. За счет этого вода постоянно наполняется мелкими пузырьками и создается приятный массирующий эффект.

Для приготовления такой ванны необходимо специальное гидромассажное оборудование, поэтому в домашних условиях хвойно-жемчужную ванну используют редко. Чаще такая услуга предоставляется в санаториях и профилакториях.

Хвойные ванны в домашних условиях

Существует несколько способов принятия хвойных ванн в домашних условиях. Рассмотрим подробнее каждый из них. Первый способ приготовления ванны: в теплую ванну (37 градусов) добавить хвойный бальзам (100 мл на 200-литровую ванну) или 6 капель хвойного масла. Второй способ: в теплую ванну (37 градусов) добавить две таблетки хвойного экстракта или хвойный брикет (80 гр.).

И последний, третий способ приготовления хвойной ванны: если вы не доверяете покупным хвойным продуктам, то можете изготовить собственный хвойный сбор. Потребуются: 1 кг хвойных иголок и ведро воды. Иголки залейте водой, кипятите в течение получаса, когда доведете хвою до кипения, дайте ей настояться полдня. Затем процедите отвар и вылейте хвойную воду в теплую ванну.

Хвойные ванны в домашних условиях при простатите - это действенное и недорогое подспорье медикаментозному лечению. Только предварительно обсудите этот вопрос с лечащим урологом, так как даже хвойная терапия имеет свои противопоказания.

При принятии хвойных ванн больные с хроническим и острым простатитом чувствуют временное облегчение болевых симптомов. Ванна позволяет мужчине с простатитом расслабиться, снизить уровень стресса. Улучшается кровоток не только в простате, но и во всем теле.

• Используйте только чистые эфирные хвойные масла и бальзамы, избегайте синтетических отдушек.
• Не используйте ванны с эфирным хвойным маслом для младенцев, беременных женщин, пожилых людей, или лиц с серьезными проблемами со здоровьем без предварительного медицинского исследования.
• Процедура купания не должна занимать более 15 минут, а температура воды должна достигать от 35 до 37 градусов.
• Не нужно делать хвойные ванны в домашних условиях ежедневно. Достаточно от 10 до 15 «хвойных» процедур, после чего нужно сделать полугодичный перерыв.

Хвойный концентрат для ванн: выбор, цена и дозировка

Хвойный концентрат для ванн - это недорогое средство, позволяющее улучшить обмен веществ, очистить кожу, расслабиться, нормализовать сон и стимулировать кровообращение.

В состав качественного концентрата входит только хвойное масло и, возможно, соль . Средств с красителями и ароматизаторами следует избегать.

Продается хвойный концентрат для ванн в аптеках и стоит от 40 до 150 рублей, в зависимости от производителя и массы нетто (от 500 до 900 гр.).

Дозировка при простатите:

• 150 гр. концентрата на 150-200 литров воды с температурой 37-38 градусов.
• Мужчинам, страдающим от простатита, следует принимать ванну 15 минут для достижения наилучшего эффекта.
• Курс составляет 10-15 ванн через день.

Дозировка при нервном истощении, бессоннице, простуде, для омоложения кожи:

• 150 гр. концентрата на 150 литров воды с температурой 37-38 градусов.
• Время водных процедур - от 10 до 15 минут.
• Курс составляет 5-6 ванн, через день.

Как приготовить хвойный концентрат для ванн самостоятельно:

1. Возьмите 10-литровое ведро и наполните его свежей сосновой хвоей. Залейте иголки кипятком и оставьте на 6 часов. При принятии ванны налейте 150 гр. концентрата (прямо с иголками или же процеженный) на 200 литров воды.
2. Чтобы приготовить концентрат на спирту, засыпьте иглы в 3-литровую банку и доверху залейте медицинским спиртом, можно настаивать несколько месяцев.

Зимой добавляйте на 200-литровую ванну 0,5 литра экстракта.

Для омоложения, сохранения красоты тела и оздоровления организма часто используются экстракты растений, эфирных масел, настоев и вытяжек. Одним из примеров есть применение обработанных частей хвойных деревьев: хвои, шишек, смолы, о чем можно узнать на сайтах и порталах, которые дают советы женщинам на каждый день .

В косметических целях можно применять хвою сосны, ели, пихты, можжевельника, кедра - практически любого хвойного растения. Однако эффективнее всего считается применение для ухода за телом процедур хвои сосны.

Лечебные свойства хвои объясняются высоким содержанием в ней эфирных масел - пиненов и терпенов.

Польза и эффективность хвойных ванн

Хвойные ванны улучшают работу сердца, тонизируют сосуды, ускоряют кровоток, улучшают обменные процессы, благотворно сказываются на дыхательной и нервной системах, оказывают расслабляющее, успокаивающее (седативное) воздействие.

Также хвойные процедуры оказывают смягчающий эффекти, повышают эластичность и упругость кожного покрова, нормализуя водный баланс кожи, дают видимый эффект омоложения.

Благодаря способности ускорять процессы регенерации клеток, применение таких ванн помогает ускорить заживление ран и микротрещин на кожном покрове.

Курсы лечебных ванн из хвои назначаются в качестве дополнительного способа к комплексной терапии заболеваний нервной системы. Полезны процедуры при переутомлениях, стрессах и депрессивном состоянии, головных болях, бессоннице, отсутствии аппетита, гипертонии.

Противопоказание хвойных ванн

Пациентам, у которых выявлены злокачественные и доброкачественные новообразования, гипертония, сердечно-сосудистая недостаточность, тяжелые формы стенокардии, атеросклероз, туберкулез легких, сахарный диабет, эпилепсия, а также женщинам во второй половине беременности принимать общие ванны крайне не рекомендуется.

Но даже если вы не имеете описанных противопоказаний к применению хвойных ванн, все же рекомендуется перед прохождением курса процедур, посоветоваться со специалистом.

Как делать хвойные ванны

Приготовить ванну из хвоив домашних условиях совсем не сложно. В теплой ванне объемом 200 л и с температурой 35-37 °C растворяют 50-100 мл жидкого хвойного экстракта, 1-2 таблетки или 50-70 мг твердого экстракта в брикете. Можно также использовать хвойную соль, которую разводят согласно рекомендациям на упаковке, обычно 100 г соли на 200 литров воды. Кроме того, можно сделать хвойно-солевую ванну, тогда кроме хвойного экстракта в ванну добавляется 1-2 кг морской соли.

Не составит также труда приготовить отвар их хвои. Для этого соберите в лесу иголки, кору и ветви еловых (около 1 кг), измельчите и залейте 7-8 литрами воды. Затем все это ставится на огонь и варится в течении 30 минут. Остуженный хвойный отвар вылейте в теплую ванну.

Ванну лучше принимать в вчернее время, не раньше чем через час после приема пищи, примерно за 1-1,5 до сна. В ванну следует погружаться так, чтобы область сердца находилась над водой. Лежать необходимо в удобном положении, чтобы все мышцы были расслаблены. Под голову можно положить свернутое в виде валика полотенце или резиновую подушку. Длительность процедуры не должна превышать 15 минут. После хвойной ванны следует принять душ, укутаться в теплое одеяло и отдохнуть, лежа в постели или сидя в кресле.

Хвойные ванны принимают через день курсами по 10-12 процедур. После интенсивного курса - поддерживающие процедуры 1-2 раза в неделю. Через полгода курс повторяют.

Хвойные ванны - это настоящая SPA-процедура, которая не только помогает полностью расслабиться, но и позволяет в значительной степени улучшить внешний вид и оздоровить организма.

Подготовила Марьяна Чорновил

Хвойно-солевая ванна обладает успокаивающим действием и улучшает состояние кожи.

Ее часто назначают при:

• дерматологических заболеваниях (экзема, нейродермит и т.д.)
• аллергии (в том числе диатезе у грудных детей)
• проблемах со сном
• депрессиях
• неврозах
• сердечно-сосудистых заболеваниях
• болезнях органов дыхания

Кроме того, морская соль и хвоя, используемые для приготовления ванны, содержат огромное количество витаминов и минеральных веществ.

Именно поэтому хвойно-солевая ванна будет полезна в качестве общеукрепляющего и иммуностимулирующего средства.

Приготовление хвойно-солевой ванны

• морская соль

Последний продается в аптеках как в жидком виде, так и в брикетах. В качестве альтернативы хвойному экстракту можно использовать натуральную хвою или морскую соль для ванн, в которую экстракт хвои уже добавлен в фабричных условиях.

Если вы предпочитаете использовать натуральную хвою, лучше брать иголки сосны. В них содержится много эфирных масел, оказывающих благоприятное влияние на кожу и нервную систему. Также можно использовать сосновые ветки или шишки

Используем морскую соль для ванн с пользой и без вреда

• Подробнее

Если хвойно-солевая ванна назначена грудничку, нужно следить за тем, чтобы концентрация соли и хвойного экстракта была не слишком высокой. На детскую ванночку объемом 30 литров потребуется 2 столовые ложки соли и 5–10 г хвойного экстракта или стакан хвойного настоя (приготовить его можно, залив кипятком 4 ст.л. сосновых иголок, веток и шишек, настояв в течение двух часов и процедив). Такую ванну хорошо делать перед сном в течение 10–15 дней. Она нормализует тонус в ногах и руках малыша, улучшает сон и состояние кожи.

Ванну для взрослого лучше сделать из морской соли и жидкого хвойного экстракта. На большую чашу с водой (200 л) потребуется 100 г соли и 2–3 столовые ложки жидкого экстракта. Не стоит добавлять их сразу в ванну, лучше предварительно развести их небольшим количестве воды в отдельном ковшике.

Оптимальная продолжительность приема хвойно-солевой ванны составляет 10–15 минут. Температура воды должна быть не более 37–38°С.