פתרון מפורטסעיף 22 על גיאוגרפיה לתלמידי כיתה ח', מחברים V. P. Dronov, I. I. Barinova, V. Ya Rom, A. A. Lobzhanidze 2014

שאלות ומשימות

1. קבעו את הטמפרטורה והלחות באוויר חלקים שוניםהעיר שלך (אזורי מגורים ותעשייה, אזורי כביש מהיר ואזורי פנאי) בו זמנית. אילו דפוסים אתה יכול לבסס?

מיקרו אקלים מיוחד קיים בערים. העיר מורכבת ממשטח מלאכותי וקשיח: אספלט, בטון, לבנים, אבן, זכוכית, שאינם יכולים לספוג לחות אטמוספרית, וכל המשקעים מוסרים דרך ניקוז, מה שמוביל לייבוש לא רק את המשטח עצמו, אלא גם את האוויר של העיר. היובש של האווירה העירונית מאושש על ידי לחות נמוכה יותר (מוחלטת ויחסית) וערפילים נדירים מאוד ב ערים גדולות. העיר תמיד חמה יותר מהפרברים בכל עת של השנה. הסיבה לכך היא השחרור לאטמוספירה כמות גדולהחוֹם: מערכות חימום, תעשייתי ו עסקים ביתיים, מבנים מחוממים, רחובות אספלט וכמובן רכבים.

2. על סמך השוואה בין מפת האקלים למפת התחבורה, להסיק מסקנה לגבי השפעת תנאי האקלים על מאפייני התפתחות הרכבת והרכבת. תחבורה בכבישים.

האקלים משפיע על התפתחות רשת התחבורה בכללותה. בתנאי האקלים הנוחים של החלק האירופי של המדינה, כל סוגי התחבורה מפותחים ורשת התחבורה צפופה. בחלק האסייתי עם אקלים קשה, רשת התחבורה מפותחת בצורה גרועה. תחבורה בכבישיםתלוי במידה רבה בתנאי מזג האוויר. לכן, רשת הכבישים בתנאים לא נוחים דלילה. התחבורה ברכבת אמינה הרבה יותר לנסיעות ארוכות במזרח הארץ.

3. מה הם הבלתי חיוביים? תנאי אקליםנמצא באזור שלך?

תנאי האקלים הלא נוחים הנפוצים ביותר ברוסיה הם כפור, בצורת, גשמים כבדים, כפור חמור.

מטלות סופיות בנושא

1. רשום את כל הגורמים היוצרים אקלים שבהשפעתם נוצר האקלים של ארצנו. אילו מסקנות לגבי אחדות טבעו ניתן להסיק מרשימה זו?

היווצרות האקלים של כל טריטוריה מושפעת מהגורמים הבאים: 1) קו רוחב גיאוגרפי, 2) קרינת שמש, 3) זרימת מסות אוויר, 4) פני השטח הבסיסיים, 5) הקלה (גובה מעל פני הים, כיוון רכסי ההרים ), 6) סמיכות ימים ואוקיינוסים, 7) זרמי ים, 8) השפעות אנתרופוגניות. כל גורמי האקלים הללו פועלים גם בשטח ארצנו, ויוצרים את תנאי האקלים הייחודיים של מקום (אזור) מסוים. כל זה אומר את זה תנאים טבעייםשטחים תלויים בשילוב של מרכיבים טבעיים. האינטראקציה ביניהם היא שקובעת את מראה השטח.

2. ציין את המדדים העיקריים הקובעים את מאפייני האקלים של טריטוריה נתונה.

המדדים האקלימיים העיקריים הם: כמות החום, כמות המשקעים ופיזורם לפי עונה, אידוי ומקדם לחות.

השפעת קו הרוחב הגיאוגרפי על האקלים. אורך נהדררוסיה מצפון לדרום מגדירה כמויות שונותחום השמש המתקבל על ידי אזור מסוים.

3. באילו אזורי אקלים נמצאת ארצנו? במה שונים תנאי האקלים של כל אחד מהם?

שטחה של רוסיה ממוקם באזורי האקלים הארקטי, הסובארקטי, הממוזג והסובטרופי.

האקלים הארקטי אופייני לאיים של האוקיינוס ​​הארקטי ולחופי הסיביר שלו. כאן פני השטח מקבלים מעט מאוד חום שמש. אוויר ארקטי קר ואנטיציקלונים שולטים לאורך כל השנה. חומרת האקלים גוברת עקב ליל הקוטב הארוך, שבו לא מגיעים מים לפני השטח. קרינת השמש. באקלים זה יש כמעט שתי עונות בשנה: ארוכות חורף קרוקצר קיץ קריר. הטמפרטורות הממוצעות בינואר הן -24-30 מעלות צלזיוס. הטמפרטורות בקיץ נמוכות: +2-5 מעלות צלזיוס. כמות המשקעים מוגבלת ל-200-300 מ"מ בשנה.

האקלים התת-ארקטי אופייני לטריטוריות הממוקמות מעבר לחוג הארקטי במישור מזרח אירופה ומערב סיביר. החורפים ארוכים וקשים, וחומרת האקלים גוברת ככל שעוברים ממערב למזרח. הקיץ קצר ודי קר (הטמפרטורות הממוצעות ביולי נעות בין +4 ל +12 מעלות צלזיוס). כמות המשקעים השנתית היא 200-400 מ"מ, אך עקב ערכי אידוי נמוכים יש לחות מוגזמת.

אזור האקלים הממוזג הוא אזור האקלים הגדול ביותר ברוסיה לפי אזור. הוא מאופיין בהבדלים משמעותיים בטמפרטורה ולחות כאשר נעים ממערב למזרח ומצפון לדרום.

אקלים יבשתי מתון שורר בחלק האירופי של רוסיה. התכונות העיקריות שלו: קיץ חם(טמפרטורה ביולי +12-24 מעלות צלזיוס), חורף כפור (טמפרטורות ממוצעות בינואר בין -4 ל-20 מעלות צלזיוס), משקעים שנתיים יותר מ-800 מ"מ במערב ועד 500 מ"מ במרכז המישור הרוסי.

האקלים היבשתי של האזור הממוזג אופייני למערב סיביר. כמות המשקעים כאן היא 600 מ"מ בשנה בצפון ופחות מ-200 מ"מ בדרום. הקיץ חם, אפילו סוער בדרום (הטמפרטורות הממוצעות ביולי נעות בין +15 ל +26 מעלות צלזיוס). החורף קשה בהשוואה לאקלים יבשתי ממוזג, עם טמפרטורות ממוצעות בינואר שנעות בין -15 ל-25 מעלות צלזיוס.

האקלים היבשתי החד של האזור הממוזג נפוץ במזרח סיביר. אקלים זה מאופיין בדומיננטיות המתמדת של האוויר היבשתי קווי רוחב ממוזגים. ישנן אמפליטודות (הפרשים) גדולות בטמפרטורות האוויר, קיץ חם וחם וחורפים כפור עם מעט שלג. שלג קטן בכפור עז ( טמפרטורה ממוצעתינואר מ-25 עד -45 מעלות צלזיוס) מבטיח הקפאה עמוקה של קרקעות וקרקעות, וזה, בקווי רוחב ממוזגים, גורם לשימור הפרמאפרסט. הקיץ שטוף שמש וחמים (טמפרטורות יולי ממוצעות נעות בין +16 ל +20 מעלות צלזיוס). כמות שנתיתמשקעים פחות מ-500 מ"מ. מקדם הלחות קרוב לאחדות.

אקלים מונסון ממוזג אופייני אזורי הדרוםהמזרח הרחוק. טמפרטורות ינואר ממוצעות כאן נעות בין -15 ל-30 מעלות צלזיוס; בקיץ, ביולי, מ-+10 עד +20 מעלות צלזיוס. משקעים (עד 600-800 מ"מ בשנה) יורדים בעיקר בקיץ. אם הפשרת השלג בהרים עולה בקנה אחד עם גשמים כבדים, מתרחשות שיטפונות.

4. באילו מקורות מידע ניתן להשתמש כדי לאפיין את האקלים של כל טריטוריה?

ניתן לקבוע את מאפייני האקלים של כל טריטוריה באמצעות מפות אקלים המשקפות את טווח הטמפרטורות השנתי, כמות המשקעים השנתית הממוצעת ותפוצתם, מפות פיזיות ומפות של אזורי אקלים. ניתן להרכיב מאפייני אקלים גם מתצפיות אישיות ותחזיות מזג אוויר.

5. ציינו את ההבדלים העיקריים בין אקלים יבשתי לימי בתוך אזור האקלים הממוזג, הסבירו את הסיבות להבדלים אלו, ציינו לאילו שטחים ברוסיה אקלים כזה אופייני.

ימי - אקלים זה נוצר מעל האוקיינוסים ומכסה שטחי יבשה של החוף. החורפים כאן מתונים, הקיץ לא חם, יש הרבה גשם ו לחות גבוהה. עוברים על פני היבשה בפנים היבשה, המוני אוויר בים משתנים - הם מאבדים לחות ומתחממים. לכן, באזורי הפנים האקלים היבשתי מאופיין בלחות לא מספקת, קיץ חם וקשה חורף כפור. האקלים היבשתי החד של האזור הממוזג נפוץ במזרח סיביר. אקלים ימי מאפיין את החופים המערביים. ברוסיה, האקלים הימי של קווי רוחב ממוזגים אופייני לאזור קלינינגרד.

6. אילו תנאי אקלים יוקמו באזור האמצעי של המישור הרוסי אם לאורך החופים הימים הצפונייםהיו הרים?

מיקומם של הרים לאורך חופי הים הצפוני יהפוך את האקלים של מרכז רוסיה ליבש עוד יותר, אך חם יותר, שכן מסות אוויר קרות מהאוקיינוס ​​הארקטי לא יחדרו לעומק היבשת.

7. תאר את מזג האוויר בחלק האסייתי של רוסיה בחורף במהלך מעבר אנטיציקלון.

כאשר אנטיציקלון חולף על החלק האסייתי של רוסיה בחורף, נצפה מזג אוויר בהיר, נטול עננים וכפור מאוד בחלקים המרכזיים של המדינה. המזרח הרחוק. הטמפרטורות יכולות לרדת ל-250C באזורים עם אקלים יבשתי, ול-450C באקלים יבשתי חד.

8. אילו תופעות לוואי קשורות לאקלים? ציינו את הסיבות שלהם, תנו שמות של אזורי התפוצה, דברו על ההשפעה על חיי האדם ופעילותם.

תופעות אקלימיות שליליות כוללות בצורת, רוחות חמות, כפור, גשמים עזים, כפור עז, סופות הוריקן וסופות אבק. הם נגרמים מהיעדר או שפע של משקעים, שינויים פתאומיים בלחץ, שינויי טמפרטורה מהירים או תנאי אקלים קשים.

בצורת מתרחשת כאשר יש טמפרטורות גבוהות ממושכות ומעט או ללא גשמים. אזורי הערבות והיער-ערבות רגישים ביותר לבצורות. בצורת מלוות לרוב ברוחות יבשות - רוחות העולה על 5 מ'/שניה עם טמפרטורות גבוהות ולחות יחסית נמוכה מאוד. רוחות יבשות מתרחשות לעתים קרובות באזור הכספי, בצפון הקווקז ובתוך השנים האחרונותנצפים אפילו במרכז החלק האירופי של רוסיה. הן הבצורת והן הרוחות החמות מפחיתות משמעותית את יבול היבול (עד 50%) ומחמירות את איכות הקרקע.

סופות אבק הן רוחות חזקות וממושכות הנושבות שכבה עליונהקרקעות מיושמות גם נזק גדולחַקלָאוּת. זוהי תופעה אופיינית בערבות חרושים. לעתים קרובות, עקב סופות אבק, יש לשתול מחדש שדות. נזק עצוםהוריקנים - רוחות המגיעות למהירויות עצומות (יותר מ-30 מ' לשנייה) - פוגעות בחקלאות, בתעשייה ובתחבורה. להוריקן יש כוח הרס עצום: הוא מעלה עצים ועמודי טלגרף. הסיבה להיווצרות סופות הוריקן בחלק האירופי של רוסיה היא מעבר של ציקלונים עם לחץ נמוך מאוד במרכז.

כפור חמור מוביל למוות של גידולי חורף שטחים גדולים, מקפיא עצי פריושיחים.

הכפור של סוף האביב ותחילת הסתיו מסוכן גם לחקלאות.

הרבה צרות לעובדים חַקלָאוּתוברד וקרח נמסרים לעובדי הובלה. תופעות אלו קשורות להופעת קור חדה. בערבות הפוריות של הציסקאוקסיה, נוצר שירות מיוחד נגד ברד, שתפקידו לנטר ענני ברד ולהשמיד אותם במועד.

על מנת למנוע השלכות שליליותבשם תופעות אקלימיות שליליות, יש צורך להכין תחזית מזג אוויר, כמו גם לבצע אמצעים מיוחדים (שתילה רצועות יער), להשתמש שיטות מודרניותעיבוד אדמה וכו'.

9. מהי נוחות אקלים? ספר לנו על האזורים הנוחים ביותר שבהם מתגוררת האוכלוסייה.

תנאי אקלים נוחים מוגדרים כמערכת של תנאים נוחים לחיים ו פעילות כלכליתאֲנָשִׁים. הרמה המרבית של נוחות האקלים ברוסיה נצפית במספר אזורים בצפון הקווקז, היא מעט נמוכה יותר בשאר הדרום רוסיה האירופית, גבולותיה המערביים ובאזורי אלטאי.

10. הוכיחו שערים גדולות הן גורם חשוב ליצירת אקלים.

בלי קשר לשלך מיקום גיאוגרפיכל עיר גדולה היא גורם חשוב ליצירת אקלים. הסביבה העירונית משפיעה על היווצרות המאפיינים של שכבות אוויר פני השטח. מפעלי תעשייה, תחבורה ואזורי מגורים פולטים חום, מה שמגביר את טמפרטורת האוויר. הסביבה העירונית תורמת לחימום חזק של מסות אוויר גדולות עם מתאים תנאי מזג האוויר(ללא רוח, צריכת חום נמוכה לאידוי). זה יוצר זרימת אוויר עירונית מיוחדת ומכסה תרמי, מה שמגביר את זיהום האוויר בעיר.

העיר מחליפה באופן פעיל חומרים ואנרגיה עם הסביבה. צורכת כמות עצומהאנרגיה וחומרי גלם, העיר מעבדת אותם, ומשחררת כמות עצומה של פסולת לאטמוספירה. חלקיקים התלויים באוויר משמשים כגרעיני עיבוי מים, וזו הסיבה שהשמיים מעל הערים מכוסים לעתים קרובות בעננים ומשקעים מתרחשים לעתים קרובות יותר. ככל שהצמחייה העירונית מוחלפת במדרכות ובבניינים, החלוקה מחדש של מי הגשמים הנופלים משתנה. IN תנאים טבעייםחלק מהמים נספגים באדמה ומתאדים בהדרגה. בערים המים זורמים לביוב ומתאדים פחות. כשזה מתאדה פחות מים, הלחות היחסית יורדת והטמפרטורה עולה.

11. אתה כבר יודע על קיומה של תחבורה מערבית, כלומר על העברה יציבה של מסות אוויר מ מערב אירופהלשטח ארצנו. להמוני אוויר אלו יש השפעה ממתנת על האקלים. תחשוב על אילו השלכות סביבתיות עשויות להיות לתנועה כזו של המוני אוויר?

לזיהום אוויר אין גבולות לאומיים. פליטות המשתחררות לאטמוספירה במדינה אחת עלולות לגרום לגשם חומצי באזורים במרחק אלפי קילומטרים. כתוצאה מפעולת ההעברה המערבית של מסות אוויר, כל זיהום האטמוספירה ממערב אירופה חודר לשטחה של רוסיה. בשטח ארצנו, באזור ההשפעה של התחבורה המערבית, קורה אותו דבר. אִם מפעל תעשייתייוקם בפאתי העיר המזרחיים, ואז כל הפליטות יעברו לעיר בהשפעת רוחות מערביות.

מעטים האנשים שחושבים במה עשויות להיות תלויות רווחתו ובריאותו של האדם. אחרי הכל, המצב הכללי של הגוף שלנו נקבע לא רק על ידי תזונה, אורח חיים ומאפיינים מולדים. הגוף שלנו מושפע גם מהסביבה – איכות האוויר, המים הנצרכים וכמובן האקלים. אנשים רבים בטוחים שתנאי אקלים לא נוחים מספיק עלולים להזיק מאוד לבריאותם, להפחית את כושר העבודה ולהפחית את התפוקה הכוללת שלהם. אבל האם הם צודקים? בואו נדבר על מה הם תנאים נוחיםאקלים לבני אדם, וגם לדון בתנאי אקלים לא נוחים בפירוט קטן יותר. מה הם?

תנאים טבעיים, אקלים, תחושות...

אנשים החלו לדבר על השפעתם של גורמי אקלים על בריאות האדם כבר במאה השלוש עשרה, המוחות המדעיים של אותם זמנים הגיעו למסקנה שאקלים יכול להיות גם ישיר וגם השפעה עקיפהעל הגוף.

באופן כללי, גורמי אקלים משפיעים על העברת החום גוף האדםעם הסביבה החיצונית: אספקת הדם תלויה בהם במידה רבה עוֹר, כמו גם תפקוד מערכות הלב וכלי הדם וההזעה. תחושת החום או הקור שלנו תלויה ישירות בטמפרטורת הגוף. אנו מתחממים כאשר כלי הדם מתרחבים וכמות משמעותית של דם חם זורמת דרכם, מה שמוביל להתחממות העור. על פי חוקי הפיזיקה, עור חם פולט חום רב לסביבה. אם הכלים מצטמצמים, נפח הדם הזורם בהם יורד, וכתוצאה מכך האדם חווה קור, והגוף מפחית את איבוד החום.

תפיסה נוחה של האקלים, כולל טמפרטורה, היא אינדיבידואלית בלבד. יש אנשים שמרגישים די בנוח בקור ואוהבים חורפים קפואים, בעוד שאחרים מעדיפים יובש וחמימות.

אבל תנאי האקלים משפיעים לא רק על נוחות תרמית. הם משפיעים מצב כלליבריאות האדם.

תנאי אקלים נוחים

באופן כללי, מכלול תנאי האקלים משלב טמפרטורת אוויר, לחות יחסית, לחץ אטמוספרי, משטר הרוחות, משקעים ותדירות כיתות מזג האוויר.

הגוף שלנו מגיב בצורה חיובית במיוחד לשינויים הדרגתיים בתנאי האקלים. אנו יכולים לסבול בשלווה את שינוי העונות ההדרגתי, את הירידה ההדרגתית או העלייה בטמפרטורה בסתיו ובאביב. אבל קפיצות חדות בכל אחד מהאינדיקטורים המתוארים משפיעות לרעה על מצב הגוף.

ראוי לציין כי אנו יכולים לדבר על גורמי אקלים נוחים רק ביחס מקום קבועמְגוּרִים. אחרי הכל, תנועה למרחקים ארוכים אינה מאפשרת לגוף להסתגל לשינויי אקלים, אשר, כתוצאה מכך, שוב משפיע לרעה על תפקודו.

מדענים הגיעו למסקנה שבממוצע, הכי הרבה תנאים נוחיםהאקלים הם אינדיקטורים לטמפרטורה מ-18 עד 20C (במקורות אחרים מ-20 עד 25C). א לחות אופטימליתהאוויר צריך להיות בין 40-60%. מומחים חישבו כי תקן האקלים הנוח ביותר יכול להיחשב כטמפרטורה שנתית ממוצעת של 10C.

תנאי אקלים שליליים

שינויי אקלים טבעיים הנגרמים על ידי תנודות עונתיות מובילים לשינויים במספר תפקודים פיזיולוגיים בבני אדם. תגובות מערכת העצבים של האדם משתנות, איברי ההפרשה הפנימיים פועלים בצורה שונה, וגם תהליכים מטבוליים והעברת חום מסודרים מחדש. אבל באדם בריא, כל השינויים הללו אינם מורגשים לחלוטין. בנוכחות מחלות שונות בגוף, שינויי אקלים עונתיים מעוררים הפרעות בריאותיות שונות.

להשפעה של אקלים חריג יש גם השפעה שלילית על בריאות האדם. אבל במקרים מסוימים, השפעה כזו יכולה, להיפך, להועיל לגוף.

כיצד לבחור אקלים לשיפור הבריאות?

רופאים רבים טוענים כי העובדה הפשוטה שאזורי אקלים שונים יסייעו להתמודד בהצלחה עם בעיות בריאותיות רבות עשויה להשפיע על מצב הגוף, בהתאם למחלות הקיימות אצל המטופל.

אקלים ימי

האקלים הימי העדין של חוף הים השחור של קרים והקווקז מתאים לטיפול בחולים מוחלשים. זה עוזר בצורה מושלמת להפחית את לחץ הדם, לשפר את חילוף החומרים של חלבון ומינרלים, כמו גם לשמור איזון חום. תנאים כאלה גם תורמים להתקשות.

האקלים של הימים בקווי הרוחב הצפוניים נחשב למרגש. זה מפעיל ומשפר את חילוף החומרים, מגביר את התיאבון ומקדם התקשות. חופשה כזו תועיל לאותם אנשים שבקושי יכולים לעמוד בחום.

אקלים הערבות מוביל לאובדן לחות מוגבר דרך העור, מה שמפחית את העומס על הכליות. אז מנוחה כזו יכולה להיות מועילה לחולים עם מחלות כליות.

באשר לאקלים היער, הוא יועיל לקבוצות רבות באוכלוסייה. יש לו אפקט מרגיע נפלא ועוזר לך לצבור כוח במהירות. אקלים כזה יהיה שימושי במיוחד עבור אותם חולים הסובלים מעייפות, הפרעות במערכת הנשימה ותפקודי מחזור הדם. בנוסף, זה יועיל גם לחולים מחלימים.

לאקלים ההררי יש אפקט טוניק והתקשות נפלא. זה ממריץ את הפעילות של מערכת הנשימה והמטופואזה, ולכן הוא מיועד לחולים עם הפרעות במערכת הנשימה, כולל סוגים מסוימים של שחפת.

לאקלים המדברי בתחילה יש השפעה מעצבנת על בני אדם, מגרה מערכת העצבים, אז זה גורם לדיכאון (דיכאון, חולשה וכו'). כשנמצאים באקלים מדברי משתחררים נוזלים מהגוף יחד עם הזיעה ולכן טיול כזה יועיל לחולים הסובלים ממחלות כליות.

אקלים סובטרופי לא האפשרות הטובה ביותרלנסיעות בריאות. אחרי הכל, מתי לחות גבוההאוויר ו טמפרטורה גבוההיש הפרה של חילופי חום, אשר יכול להוביל להתחממות יתר חמורה של הגוף.

גם האקלים הקוטבי נחשב לאופציה מעורפלת לשיפור הבריאות. אחרי הכל, ליל הקוטב יש השפעה מדכאת בולטת על הגוף, הגורם לדיכאון ונדודי שינה. עם זאת, יום קוטבי יכול, להיפך, לשפר את רווחתו של המטופל ולהגביר את הפעילות.

לפיכך, בכל השטח של הפלנטה שלנו אין אזור אקלים, שבו אדם לא יכול היה להתקיים. עם בריאות מוחלטת, ציוד מתאים ו ציוד טכניאנשים יכולים להרגיש נורמליים בכל תנאי מזג אוויר.

טיפול מסורתי

מעבר מאזור אקלים אחד למשנהו מעורר לעתים קרובות הופעת תסמינים לא נעימים למדי הקשורים בהתאקלמות. אתה יכול להתמודד עם זה בעזרת אמצעים רפואה מסורתית.

לפיכך, נטילת צמחי אדפטוגן, המפורסם שבהם יכול להיקרא ג'ינסנג, נותן אפקט מצוין. שורש ג'ינסנג ניתן לרכוש בבית מרקחת או להזמין באינטרנט. לבישול תְרוּפָהאתה יכול לרסק חומרי גלם יבשים. יוצקים שלושים גרם מהאבקה שהתקבלה לליטר אחד של וודקה. החדרת תרופה זו למשך שלושה עד ארבעה שבועות. כל הזמן הזה, אל תשכח לנער מעת לעת את המוצר המוכן. קח תמיסת ג'ינסנג עשרים עד שלושים טיפות פעם או פעמיים ביום (במחצית הראשונה של היום) כחצי שעה לפני הארוחות.

אדפטוגן מצוין נוסף לחיסול ומניעת התאקלמות יכול להיות Eleutherococcus. טוחנים את השורשים של הצמח הזה, יוצקים מאה חמישים עד מאתיים גרם של חומרי גלם מוכנים עם ליטר אחד של וודקה או אלכוהול. החדירו את התרופה למשך שבועיים, זכרו לנער אותה מעת לעת. מסננים את התמיסה המוכנה ולוקחים חצי כפית מהתרופה מספר פעמים ביום. עדיף לקבוע את התור במחצית הראשונה של היום.

כדי שהאדפטוגנים יהיו יעילים ככל האפשר, עליך ליטול אותם כמה ימים לפני היציאה המתוכננת שלך.

אם שינוי פתאומי באקלים גורם לדמעות ולעצבנות מוגברת, אתה יכול להתמודד עם בעיות כאלה בעזרת ולריאן ואמה.

אז אתה יכול לחלוט כפית אחת של שורשי ולריאן מרוסקים בכוס אחת מים חמים. מביאים לרתיחה ומבשלים ממש דקה אחת. לאחר מכן משאירים את התרופה מכוסה למשך חצי שעה ומסננים. קח את המשקה המוכן, כף שלוש או ארבע פעמים ביום, זמן קצר לאחר הארוחות.

להכנת תרופה המבוססת על תועלת אם, הכינו את העשב הכתוש והיבש של צמח זה. לחלוט כף מחומר הגלם הזה עם כוס מים רותחים ולהשאיר מתחת למכסה עד שהוא מתקרר. סננו את התרופה המוגמרת וקחו אותה כמה כפות שלוש פעמים ביום זמן קצר לפני הארוחות.

לפיכך, בבריאות מלאה, כמעט כל אקלים יכול לספק יתרונות בריאותיים. ונוכחותן של בעיות בריאות חמורות נחשבת לעתים קרובות כאינדיקציה לשינוי בתנאי האקלים.

תנאי עבודה לא נוחים לכוח אדם - נורמות

מקום העבודה מאופיין בתנאי עבודה מסוימים, אשר להשפיע על הביצועים של הצוות ועל התפוקה שלהם .

מהם תנאי העבודה

תנאי העבודה של הצוות הם שילוב של גורמים מסוימים של סביבת הייצור הסובבת, משפיע על בריאות הצוות. היכולת לעבוד פורה במהלך סוגיית ייצור.

ניתן לחלק באופן גס את כל הגורמים הקובעים את אופי תנאי העבודה לקבוצות :

• סוציו-אקונומי (עזרה בקביעת מערכת ההטבות, כל מיני תשלומי פיצויים על תנאי עבודה לא נוחים);
• פסיכופיזיולוגי (גורמים אלה קובעים את ההשפעה הפסיכולוגית והפיזית סְבִיבָהלכל עובד);
• היגייני ותברואתי (אלה גורמים שקובעים רעש, רטט, תאורה וכו')
• אסתטי (נקבע על פי עיצוב ומצב ציוד העבודה, מצב הפנים, עיצוב בגדי העבודה);
• מבחינה חברתית - גורמים פסיכולוגיים(מאופיינת במערכות יחסים בצוות).

תנאי העבודה של כוח אדם - ברוב המקרים, קריטריון מכריע בעת הערכת מקום עבודה.

תקני תנאי עבודה לעובדים, מאפייניהם

כל תנאי העבודה כפופים לסטנדרטיזציה. כֹּל מקום עבודהיש סטנדרטים מסוימים של תנאי עבודה, הכוללים (בהתאם לתפקיד הם עשויים להשתנות):

• קיצוב ייצור;
• סטנדרטיזציה של תחזוקת מקום העבודה;
• קיצוב זמן;
• קיצוב משך השירות;
• מספר עובדים סטנדרטי;
• תקן שליטה;
• משימה סטנדרטית;
• שעות עבודה סטנדרטיות.

תקני תנאי עבודה נחוצים כדי להגדיר קשרים ברורים בין ביצוע חובות מסוימות לבין היקף התשלום שלהן. תקני תנאי עבודה נקבעים עבור כל עבודה שבוצעה. אבל הכללים לא חלים כל הזמן. יש לבחון אותם ברגע שתנאי העבודה והגורמים המשפיעים מסביב השתנו.

מהם תנאי עבודה לא נוחים וכיצד הם מוגדרים?

שלילי הוא קבוצה של תנאי עבודה הקשורים ולא קשורים לתהליך הייצור, אבל, בדרך כלשהי, משפיעים על מהלכו. תנאי אקלים, מיקום המיזם (משרד, ארגון וכו') או יחידות ייצור.

עד כמה תנאי העבודה לא נוחים מגלה הסמכה במקום העבודה. כדי לקבוע את הסטנדרטים של תנאי העבודה לעובדים, כמו גם להבין עד כמה הם לא נוחים, ישנן מספר שיטות:

• תזמון הוא תצפית תקופתית שבה כל המדידות נרשמות בכרטיס תזמון מיוחד. מספר התצפיות על סוג מסוים של עבודה חייב להיות לפחות 7;
• צילום זמן העבודה הוא מדידה של כל סוגי העבודה במהלך כל יום העבודה, כמו גם חלקים ממנו; זה יכול להיות גם אינדיבידואלי וגם קבוצתי;
• שיטת התצפיות הרגעיות היא קביעה של מידת עומס העבודה של העובד והציוד המשמש אותו.

כל אלה התקנים נקבעים על ידי קובע התקנים, אשר מוסר את הנתונים למחלקת הגנת העבודה. שבו נקבע עד כמה תנאי העבודה לא נוחים.

קיימת שיטה מסוימת לקביעת חומרת העבודה, באמצעותה מזהים תנאי עבודה לא נוחים. בהתבסס על מתודולוגיה זו שפותחה על ידי מכון המחקר, יש 6 קטגוריות חומרה.

1. עבודות המסווגות כקטגוריות חומרה 1 ו-2 נחשבות לטובה. משרות שדורגו כקטגוריית חומרה 3 נחשבות לא חיוביות לחלוטין (נדרשים צעדים קלים לשיפור האקלים במקום העבודה).
2. עבודה המסווגת כקטגוריות חומרה 4, 5, 6 נחשבת כתנאי עבודה לא נוחים. בהתאם לכך, תנאים כאלה דורשים מגוון שלם של אמצעים לשיפורם.

לא מצאתם את התשובה? שאל את שאלתך לעורכי דין

מידע נוסף

1. עלייה וירידה בטמפרטורה של אוויר המתחם.

משויך לעבודת צוללנים, עבודת קיסונים, עבודות תעופה ועבודות כרייה.

רעש הוא אחד הגורמים הנפוצים ביותר סביבה חיצונית. כַּמָה תהליכים טכנולוגיים(לדוגמה, בדיקת מנועי רכב, עבודה על נולים, ריתוק, חיתוך וגזם יציקות, ניקוי יציקות בתופים, הטבעה וכו') מלווים ברעש חד שיש לו השפעה שלילית לא רק על איבר השמיעה, אלא גם על מערכת העצבים של העובד. הלם (או רטט) מייצג רעידות של גופים אלסטיים בתדירות של פחות מ-16 הרץ/שניה (אינפר-סאונד) ומעל 20 אלף הרץ/שניות (אולטרסאונד).

איך הרטט מורגש ו תנועות תנודותעם תדרים גדולים מ-16 הרץ. במקרה זה, הרעידות נתפסות כקול בתדר נמוך ורטט כאחד. השפעת הרטט נצפית בעיקר בשל השימוש הנרחב בכלים פניאומטיים: פטישים ופטישים סיבוביים, אזמלים פניאומטיים, מכבשי רטט וכו'.

5. מפלס אבק אוויר - תעשייתי

בתנאי ייצור, שחרור אבק ברוב המוחלט של המקרים קשור לתהליכי שחיקה מכניים: קידוח, ריסוק, שחיקה, שחיקה. אבק יכול להיות:

א) צמחים ועץ אורגניים (כותנה, פשתן, קמח וכו'), וכן בעלי חיים (צמר, שיער, עצם וכו');

ב) אנאורגניים. אבק מתכת (נחושת, ברזל וכו'), כמו גם אבק מינרלי (אמרי, חול, קוורץ, אסבסט, מלט, סיד וכו').

לעתים קרובות נמצא אבק מעורב (למשל אבק מינרלים ופחם בעת כריית פחם וכו').

מחלת המקצוע השכיחה ביותר המתפתחת משאיפה ממושכת של אבק שונים היא פנאומוקונוזיס, המתאפיינת בשגשוג של רקמת חיבור ב דרכי הנשימה, אבל בעיקר בריאות. המסוכן ביותר הוא סיליקוזיס.

6. רעלים תעשייתיים.

שיטות כימיותמוכנסים יותר ויותר לתעשיות שונות - מתכות, הנדסת מכונות, כרייה וכו'. זה מתפתח במהירות תעשייה כימית. קוטלי חרקים משמשים יותר ויותר בחקלאות.

7. זיהום חיידקי של הסביבה.

גורם לזיהומים תעסוקתיים המתפשטים בקרב עובדים במגע עם גורם זיהומי כזה או אחר. בחלק מהמקרים המחלה מתרחשת כתוצאה ממגע של אנשים עם בעלי חיים חולים (טכנאי בעלי חיים, וטרינרים ועוד), במקרים אחרים - עם חומר מדבק: עור, שיער של בעלי חיים, סמרטוטים, תרביות חיידקים (עובדי בורסקאות, עובדי מפעלי מיחזור , עובדי מעבדה מיקרוביולוגית וכו'), שלישית - עם אנשים חולים (צוות רפואי המטפל בחולים מדבקים).

8. זיהום רדיואקטיבי של הסביבה החיצונית. הנחות, כלים, חומרים.לסוגיה זו יוקדשו הרצאות עצמאיות. III. אי עמידה בתנאים סניטריים כלליים במקומות עבודה. אלה כוללים:

1) שטח לא מספיק ויכולת מעוקבת של הנחות;

2) חימום ואוורור לא מספקים, מה שמסביר קור וחום, טמפרטורות לא אחידות וכו' (לדוגמה, בקטר קיטור הפרש הטמפרטורה בגובה הראש והרגליים מגיע ל-40 מעלות צלזיוס;

3) תאורה טבעית ומלאכותית מסודרת בצורה לא הגיונית ולא מספקת.

/. טמפרטורה מוגברת וירידה של אוויר וגדרות.

שטחי ייצורמחולק ל: קר, בעל טמפרטורה רגילהוחנויות חמות. סדנאות עם שחרור חום לא משמעותי כוללות סדנאות שבהן שחרור חום מציוד, חומרים, אנשים ומשאיפה אינו עולה על 20 קק"ל ל-1 מ"ק חדר לשעה.

אם ייצור החום עולה על הערך שצוין, הסדנאות מסווגות כחמות.

פליטות חום גדולות במיוחד נמצאות במטלורגיה (כבשן פיצוץ, בית פתוח וחנויות גלגול), הנדסת מכונות (יציקה, פרזול, חנויות תרמיות), תעשיית הטקסטיל (חנויות צביעה וייבוש), תעשיית הלבשה (ברזל), מאפיות, ייצור זכוכית וכו' עבור חנויות חמות, העברת חום באמצעות קרינה חשובה במיוחד. הטמפרטורה של גופים מחוממים, לוהטים ואדומים ומותכים שנתקלים בהם בחנויות חמות מגיעה למאות ואף אלפי מעלות (נקודת ההיתוך של הפלדה היא 1800°). החום המתקבל מהמקורות המפורטים עקב תגובת האינפרא אדום יכול להיות כה משמעותי עד שטמפרטורת האוויר בחדרי עבודה יכולה להגיע ל-30-40 מעלות ואף יותר.

במספר תעשיות מתבצעת העבודה ב טמפרטורה נמוכהאֲוִיר.

במבשלות בירה במרתפים בטמפרטורה של +4-7°, במקררים - מ-O עד -20°.

עבודה רבה מתבצעת ב חדרים לא מחוממים(מחסנים, מעליות) או ב בָּחוּץ(בונים, כריתת עצים, רפטינג עצים, מחצבות, כריית פחם ועפרות בבור פתוח וכו').

2. לחות גבוהה או נמוכה.

הוא נמצא במכבסות, בחנויות צביעה של מפעלי טקסטיל, במפעלים כימיים וכו'. תנאים לא נוחים במיוחד נוצרים אם הנוזלים המתאדים מתחממים ומרתיחים.

במקרים אלו, הלחות המוחלטת של אוויר החדר יכולה להגיע ללחות מרבית בטמפרטורת פני העור, כלומר. גירעון הרוויה הפיזיולוגי יהיה אפס ונידוף הזיעה יהפוך לבלתי אפשרי. עם זאת, אין בכך כדי לעכב בשום צורה את תהליך הפרשת הזיעה (לא יעיל) ואת ההתייבשות שהיא גורמת. לפיכך, באוויר רווי בלחות, ב-t = 35°, ייצור הזיעה יכול להגיע ל-3.5 ליטר לשעה.

3. לחץ אטמוספרי מוגבר או מופחת.

משויך לעבודת צוללנים, עבודת קיסונים, עבודות תעופה ועבודות כרייה.

4. רעש ורטט מוגזם.

רעש הוא אחד הגורמים הסביבתיים הנפוצים ביותר. כמה תהליכים טכנולוגיים (לדוגמה, בדיקת מנועי רכב, עבודה על מכונות אריגה, מסמרות, חיתוך וזיזום יציקות, ניקוי יציקות בתופים, הטבעה וכו') מלווים ברעש חד, אשר משפיע לרעה לא רק על איבר השמיעה , אלא גם על מערכת העצבים. הלם (או רטט) מייצג רעידות של גופים אלסטיים בתדירות של פחות מ-16 הרץ/שניה (אינפר-סאונד) ומעל 20 אלף הרץ/שניות (אולטרסאונד).

תנועות נדנודות עם תדרים גדולים מ-16 הרץ מורגשות גם כרטט. במקרה זה, הרעידות נתפסות כקול בתדר נמוך ורטט כאחד. השפעת הרטט נצפית בעיקר בשל השימוש הנרחב בכלים פנאומטיים: פטישים ומקדחי פטיש, אזמלים פנאומטיים, מכבשי רטט וכו'.

5. תכולת אבק אוויר - אבק תעשייתי: "-

בתנאי ייצור, פליטת אבק ברוב המוחלט של המקרים קשורה לתהליכי שחיקה מכניים: קידוח, ריסוק, שחיקה, שחיקה. אבק יכול להיות:

א) אוֹרְגָנִי:צמחים ועץ (כותנה, פשתן, קמח וכו'), כמו גם בעלי חיים (צמר, שיער, עצם וכו');

ב) דוֹמֵם: אבק מתכת (נחושת, ברזל וכו'), כמו גם אבק מינרלי (אמרי, חול, קוורץ, אסבסט, מלט, סיד וכו').

לעתים קרובות נתקלים באבק מעורב (לדוגמה, אבק מינרלים ופחם במהלך כריית פחם וכו').

מחלת המקצוע השכיחה ביותר המתפתחת משאיפה ממושכת של אבק שונים היא פנאומוקונוזיס,המתאפיין בריבוי רקמת חיבור בדרכי הנשימה, אך בעיקר בריאות. הכי מסוכן סיליקוזיס.

6. רעלים תעשייתיים.

שיטות כימיות מוכנסות יותר ויותר לתעשיות שונות - מתכות, הנדסה, כרייה וכו'. התעשייה הכימית מתפתחת במהירות. קוטלי חרקים משמשים יותר ויותר בחקלאות.

מספר ההרעלות התעסוקתיות, במיוחד האקוטיות, בארצנו הולך ופוחת מדי שנה. מקרים של הרעלה המונית עם פחמן חד חמצני ובנזין, שנצפו בשנים 1924-1925, נעלמו לחלוטין. כיוצא מן הכלל, נצפו מקרים של הרעלה עם אנילין, פוספט, תחמוצת אבץ (קדחת יציקה), מתיל אלכוהול וגזים נפיצים. עם זאת, הרעלה תעסוקתית כרונית עם חומרים מסוימים (עופרת, כספית, מנגן, בנזין, עופרת טטרואתיל ועוד) טרם בוטלה והמאבק בהם נותרה אחת המשימות החשובות ביותר של היגיינה תעסוקתית.

7. זיהום חיידקי של הסביבה.

שיחות זיהומים תעסוקתיים,התפשטות בין עובדים במגע עם גורם מדבק כזה או אחר. בחלק מהמקרים המחלה מתרחשת כתוצאה ממגע של אנשים עם בעלי חיים חולים (טכנאי בעלי חיים, וטרינרים ועוד), במקרים אחרים - עם חומר מדבק: עור, שיער של בעלי חיים, סמרטוטים, תרביות חיידקים (עובדי בורסקאות, עובדי מפעלי מיחזור , עובדי מעבדה מיקרוביולוגית וכו'), שלישית - עם אנשים חולים (צוות רפואי המטפל בחולים מדבקים).

8. זיהום רדיואקטיבי של הסביבה החיצונית. הנחות, כלים, חומרים.

לסוגיה זו יוקדשו הרצאות עצמאיות.