Раскладные диваны используются не только для отдыха, но и для ночного сна. Кто-то любит заснуть после просмотра вечерних фильмов или сериалов, а для кого-то диван и вовсе является полноценным спальным местом. Поэтому его выбору нужно уделить особое внимание. Какой диван лучше выбрать для ежедневного сна? Ответить на этот вопрос поможет вдумчивое ознакомление с данным материалом.

В нашем обзоре вы найдете:

• Достоинства и преимущества отдельных механизмов трансформации;
• Рекомендации по выбору оптимального механизма;
• Общие советы по выбору диванов для сна.

Также, мы подробно рассмотрим всем механизмы трансформации и расскажем про их особенности.

Перед этим мы немного расскажем о том, как выбрать диван для ежедневного сна и на что нужно ориентироваться. Вашей первоочередной задачей должен стать подбор модели с ортопедическими свойствами . Ведь сон должен быть не только комфортным, но и полезным. Наличие ортопедических свойств сохранит здоровье вашей спины, поможет справиться с болями в позвоночнике и в мышцах, окажет благотворное влияние на сон.

Ортопедические диваны для сна так же удобны, как и обычные ортопедические кровати. Они обеспечивают хорошую поддержку позвоночника и имеют ровную поверхность, подстраивающуюся под анатомические особенности вашего тела. Если вы хотите сохранить свое здоровье в отличном состоянии, выбирайте только ортопедические диваны – они станут самой оптимальной покупкой.

Определяемся с механизмом складывания

Выбирая диван, мы часто ориентируемся не на удобство его использования, а на внешний вид. Он может быть очень красив, бесконечно удобен для сидения, бесконечно удобен для лежания и даже обладать ортопедическими свойствами. Но если он будет оснащен отвратительным механизмом трансформации, то все его преимущества будут сведены к нулю. Более того, некоторые механизмы предназначены для редкого, а не ежедневного использования.

Для того чтобы научиться разбираться в механизмах трансформации, нужно узнать, как они называются и как раскладываются. Для этого мы приведем в пример девять самых распространенных механизмов и расскажем об их достоинствах и недостатках. Также будет уделено внимание наличию ортопедических свойств у диванов с теми или иными механизмами.

Книжка

Диван-книжка – это удобный ортопедический диван для ежедневного сна. Его главным достоинством является предельная простота. В нем всего две движущиеся детали, что обеспечивает его надежность. Трансформировать диван в лежачее положение сможет даже неподготовленный пользователь – можно запросто справиться в одиночку, без посторонней помощи. А еще он образует ровную поверхность – обе половинки имеют равную толщину, что очень важно при формировании поверхности с ортопедическими свойствами.

Не обошлось и без пары недостатков:

• В процессе трансформации некоторые модели приходится отодвигать от стены, так как они становятся более широкими;
• Комфортному сну нередко мешает небольшая впадина, остающаяся между половинками дивана-книжки в разложенном состоянии.

В остальном диван-книжка вполне подходит для ежедневного сна.

Еврокнижка

Выбирая диван для сна с ортопедическим матрасом, нельзя не обратить свое внимание на модели с механизмом трансформации «еврокнижка». Этот механизм является модернизированной версией предыдущего описанного нами механизма и лишен некоторых его недостатков. Например, диван-еврокнижку не нужно отодвигать от стены, что было достигнуто за счет выдвигающейся передней части – она выдвигается вперед, после чего на ее место устанавливается спинка (там же находится ящик для белья, которого нет в обычной «книжке»).

Если от каких-то недостатков избавиться удалось, то убрать злополучную впадину между половинками в данном механизме не получится – она тут по-прежнему есть, мешая некоторым пользователям. Впрочем, на этом список недостатков можно и закончить, что указывает на продуманность конструкции. Поэтому мы плавно перейдем к механизму «дельфин».

Дельфин

В последнее время диваны с механизмом «дельфин» стали невероятно популярными. Они встречаются как в самых дешевых модельных рядах, так и в самых дорогих. Своим внешним видом они невольно внушают уважение – высота у них достаточно большая. Трансформация происходит путем выдвигания второй половинки из-под первой с последующим ее подъемом вверх. Получается, что вторая половинка как бы выныривает из-под первой и одним боком упирается в первую половинку.

Диван-дельфин можно трансформировать без посторонней помощи, не прикладывая совершенно никаких усилий. Но в бочке с медом мы нашли сразу несколько ложек дегтя (то есть, недостатков):

• Ящик для белья присутствует только в боковых моделях;
• Большая высота дивана;
• Перепад высот между всеми частями дивана (в том числе и с боковой частью).

Если первыми двумя недостатками можно пренебречь, то перепады высот в некоторых моделях могут доставить серьезный дискомфорт.

Если вы присмотрели диван с механизмом трансформации «дельфин», оцените качество работы механизма прямо в магазине – убедитесь, что диван не образует серьезных перепадов высот у спальных поверхностей.

Клик-кляк

Механизмы трансформации со странным названием «клик-кляк» получили свое имя за счет издаваемого ими звука. Несмотря на свою сложность, данные механизмы обладают надежностью. Но к процессу трансформации придется приноровиться – разложить его в нужное состояние с первого раза сможет далеко не каждый человек. Зато рабочих состояний, в отличие от других механизмов, здесь целых три (иногда пять) – сидя, полулежа и лежа . Среднюю позицию рекомендуется выбирать для вечернего отдыха перед телевизором, когда хочется расслабиться в состоянии «полулежа».

Если вы подыскиваете качественный диван для сна на каждый день, то диван с механизмом «клик-кляк» станет оптимальным выбором – он надежен и образует комфортабельную поверхность. Особого внимания заслуживают диваны с ортопедическими основаниями с деревянными ламелями.

Выкатной

Выкатные ортопедические диваны отличаются повышенной надежностью. Их можно трансформировать хоть 10 раз в день – они спокойно переносят подобные «нагрузки». Они состоят из двух половинок, одна из них находится под другой. При трансформации дивана его сиденье выдвигается вперед, после чего его верхняя половина отбрасывается назад. Спинка никакого участия в процессе трансформации не принимает, что является определенным плюсом – в разложенном состоянии диван не отличить от полноценной двуспальной кровати.

В число достоинств можно внести ровную поверхность для сна – здесь мы не найдем характерных для многих других механизмов впади и изгибов. Но все дело в том, что со временем они могут появиться. Это связано с использованием поролона, который с годами проседает, меняя высоту половинок дивана. Также в перечень недостатков можно внести высокую стоимость выкатных механизмов.

Аккордеон

Ищете диван для сна с ортопедическим матрасом и отличным механизмом трансформации? Тогда нужно обратить внимание на диваны с механизмом «аккордеон» . Они отличаются надежностью и повышенной прочностью. Их механизмы легко трансформируются без лишних усилий и обладают стойкостью к поломкам. Диваны-аккордеоны занимают минимум места, зато в разложенном состоянии образуют просторную и очень ровную поверхность, что достигается за счет одинаковой высоты отдельных элементов. Трансформация происходит так – сиденье и спинка выдвигаются вперед и складываются в горизонтальную поверхность, причем сама спинка состоит из двух половинок.

• Со временем механизм может стать скрипучим – потребуется его смазка;
• Необходимость наличия пустого пространства перед диваном – он раскладывается вперед и занимает довольно много места;
• Суммарный вес лежащих на диване людей не может превышать 180 кг – если вы спите вдвоем и ваш суммарный вес больше нормы, следует присмотреться к более выносливым моделям.

Впрочем, при определенных условиях эти недостатки являются крайне несерьезными.

Поворотный

В данную категорию входят довольно необычные диваны, раскладывающиеся путем поворота одной части к другой. В результате, из довольно вместительного углового дивана, получается неплохая кровать. Главным достоинством такого механизма является его простота. Также, нужно отметить, что в процессе трансформации образуется ровная поверхность. Такие диваны нередко оснащаются ортопедическими матрасами и могут использоваться для ежедневного сна . В отдельных моделях имеются один или два ящика для белья, причем довольно вместительные.

Интересен тот факт, что подобные диваны являются редкостью – в продаже они практически не встречаются. Они обладают крайне интересным дизайном, поэтому хорошо вписываются в комнаты с необычными интерьерами. Но спальная поверхность у таких диванов получается очень узкой. Спать одному здесь будет очень комфортно, но если заснуть вдвоем, придется всю ночь толкаться локтями и прочими выступающими частями тела.

Если вы хотите выбрать качественный, надежный и долговечный диван для ежедневного сна, то мимо «французской раскладушки» придется пройти – единственным ее достоинством является компактность в сложенном состоянии.

Американская раскладушка

Диваны с механизмом «американская раскладушка» немного отличаются от «французской раскладушки». Они более надежны, так как рассчитаны на нагрузки до 200-250 кг. Их можно раскладывать каждый день, не опасаясь частых поломок. Но присутствие множества металлических деталей все-таки пугает. Зато в сложенном виде мы можем рассчитывать на предельную компактность. Основания таких диванов в последнее время изготавливаются с использованием деревянных лат, поэтому мы можем смело утверждать о наличии ортопедических свойств.

Недостатком «американских раскладушек» является то, что для них нужны специальные матрасы, стойкие к частой трансформации и изгибам под 180 градусов. И чаще всего такие матрасы обладают минимальной толщиной – не более 50-60 мм. Зато эти диваны могут порадовать разнообразием дизайнерских решений.

Преимущества и недостатки дивана для сна

Можно ли вообще спать на диване каждый день? Конечно можно, особенно, если он обладает ортопедической поверхностью и достаточно прочным механизмом. Вот список преимуществ сна на диване:

• Экономия места в малогабаритных квартирах;
• Быстрая трансформация в дополнительные места для посадки гостей и домочадцев ;
• Возможность установки в гостиной, где диван хорошо впишется в интерьер (кровать сюда уж точно не поставишь).

Не обошлось и без недостатков:

• Многие диваны царапают полы и продавливают ковры;
• Диваны нужно постоянно собирать и раскладывать, в то время как кровать можно просто застелить декоративным пледом или накидкой;
• Некоторые диваны не оснащаются ящиками для белья – его придется прятать в шкафу;
• Если диван стоит в гостиной в разобранном состоянии, то растрепанную постель могут увидеть неожиданно нагрянувшие гости.

Поэтому при покупке ортопедического дивана нужно взвесить все «за» и «против». Впрочем, для однокомнатной квартиры диван станет единственно оптимальным решением.

Выбор матраса на диван для сна

Рассматривая диваны для сна с ортопедическим матрасом, нужно отдать предпочтение моделям с наиболее выносливыми механизмами – к ним относятся «аккордеоны» и «выкатные» разновидности. Прочие модели огорчат вас своей низкой надежностью и наличием швов и впадин. Матрасы на них будут толстыми, как и положено стандартным ортопедическим матрасам.

Если ваш диван предусматривает необходимость установки дополнительного матраса (актуально для раскладушек), то в этом случае нужно присмотреться к тонким моделям, толщиной до 50-60 мм. Они могут иметь жесткость от низкой до средней . Встречаются и более толстые матрасы, толщиной до 11 мм – они более удобны, но подходят не ко всем диванам.

Ваш диван очень удобен, но лишен ортопедических свойств? Вам мешают многочисленные выпуклости, впадины, швы и перепады высот между отдельными элементами? Тогда вам достаточно выбрать тонкий ортопедический матрас , укладываемый прямо на разложенный диван – он поможет скорректировать неровности.

При наличии медицинских показаний ко сну на жестких поверхностях, про диваны придется забыть – модели с жесткими матрасами в продаже отсутствуют.

Качество сна напрямую зависит от того, на чем спит человек. Если кровать удобная, в меру жесткая – тело будет полноценно отдыхать. Некоторые предпочитают спать на диване или раскладушке. В статье расскажем, какую мебель для сна выбрать, чтобы не навредить своему здоровью. Представим достоинства и недостатки кроватей, диванов и раскладушек. Информация будет полезна тем, кто плохо высыпается на своем спальном месте и хочет найти для себя оптимальный вариант.

Первые кровати, появившиеся в Египте, были очень роскошные.

До изобретения кроватей люди спали на полу. Было жестко, холодно и неудобно. Позже стали спать на какой-либо мебели, уже имеющейся в доме – на ящиках, сундуках или скамьях. Это представлялось очень удобным и практичным – один и тот же предмет мог выступать в разных ролях.

Впервые кровати появились в Египте в домах обеспеченных людей. Кровати представляли собой высокое спальное место, к которому вели ступеньки. По углам оно было окружено высокими столбиками, на которых держалась крыша. По бокам кровать закрывалась занавесками. Со временем люди научились расшивать и украшать занавески и балдахин. Таким образом, кровати представляли собой эффектное зрелище.

В Древнем Риме пошли дальше и стали устанавливать кровати в каждом помещении дома. В спальне – для сна, в столовой – для отдыха после еды. Кровати были установлены даже в университетах, чтобы студенты могли во время занятия отдохнуть, и в театрах. В наше время в одном из зарубежных театров тоже установлены кровати, чтобы зрители могли отдыхать и смотреть представление.

На Руси переняли традиции создавать красивые кровати. Их украшали резьбой, золотом, зеркалами на потолке. Самые роскошные предметы мебели находились в домах богатых людей и у представителей царской династии. Простой народ же продолжал спать на полатях и лавках.

Со временем и простые люди стали делать кровати из брусьев и досок. В целях экономии делались большие кровати – чтобы все члены многодетной семьи могли спать вместе. Естественно, что при этом кровати потеряли свой роскошный вид – столбики для занавесок и крышу. Именно этот упрощенный вариант мебели для сна на четырех ножках и дошел до нашего времени.

Какую мебель для сна выбрать

Сейчас принято спать не только на кроватях. Многие предпочитают им мягкий диван, раскладушку или надувной матрас для сна. Рассмотрим достоинства и недостатки популярной мебели для сна.

Раскладушки

Этот вариант кровати многие предпочитают из соображений экономии средств и места в квартире. Днем раскладушку можно сложить и спрятать под диваном или на балконе. На ночь же она вполне может превратиться в полноценное спальное место. Достаточно лишь уложить поверх удобный матрас.

Понятна и дешевизна этого предмета мебели. Раскладушка – это железная конструкция, основанием которой служит плотная натянутая ткань. Если из достоинств такой мебели можно отметить лишь компактность и дешевизну, недостатков наберется намного больше:

1. Недостаток места. Раскладушки узкие, односпальные. Но при этом одному человеку тоже может быть тесно. Неудобно поворачиваться с боку на бок, есть риск упасть.
2. Основание раскладушки мягкое. Отсюда следуют неприятные последствия – тело прогибается во время сна, позвоночник искривляется, нервные корешки сдавливаются. Это вызывает боль и неприятные ощущения в спине даже у здоровых людей. А тем, кто страдает от остеохондроза, сон на раскладушке противопоказан.
3. Недолговечность конструкции. Со временем натяжение ткани основания ослабевает. Пружины в местах крепления растягиваются, ткань начинает рваться. Тело во время сна будет провисать еще больше. Если же в раскладушке предусмотрены ножки посередине, центральная перекладина будет давить на спину еще больше.

Итог: сон на раскладушке доставит массу неудобств. Кроме того, можно получить проблемы со здоровьем в виде остеохондроза.

Диваны

Диваны мягкие, комфортные и экономят место. Но это не лучший вариант

Главное преимущество диванов – экономия места. Их выбирают обладатели однокомнатных квартир. Днем на этом предмете интерьера можно сидеть, принимать гостей. А ночью диван раскладывается и превращается в кровать. Существуют также кресла-кровати, предназначенные для одного человека.

Несмотря на удобство, мягкость и комфортность, недостатки диванов существенны:

1. Диваны накапливают пыль. Со временем в них заводятся пылевые клещи и грибок, т.к. качественно очистить диван очень сложно. Как следствие, возникнут проблемы со здоровьем. Человек будет дышать пылью и продуктами жизнедеятельности клещей. Это спровоцирует аллергические реакции и проблемы с органами дыхания.
2. Невозможность постирать диван. На данном предмете мебели скапливается много грязи: крошки, грязь с одежды, разные жидкости. Это, опять же, служит хорошей средой обитания для бактерий и клещей.
3. Диваны сложно назвать ортопедическими. К ним можно привыкнуть, но со временем это все равно отразится на спине. Конечно, есть разные диваны. Но идеально ровный и в меру мягкий/жесткий диван выбрать не получится.

Какой диван лучше

Итак, диван в качестве мебели для сна выбирать не стоит. Но если места в квартире мало, то ничего другого не остается. Рассмотрим, каким вариантам диванов лучше отдать предпочтение.

Каркас дивана должен быть деревянным. Лучше, если это будет бук, ясень или орех. Более бюджетные варианты – каркасы из березы.

Обивка дивана может быть выполнена из разных материалов. Самые дорогие – жаккард и кожа. Они просты в уходе, но стоят дорого. Наиболее экологичный и практичный вариант – обивка из хлопка. Недостаток – быстрый износ. Самая долговечная обивка – из синтетических тканей. Любителям домашних животных лучше выбрать диваны из микрофибры и флока.

По механизму трансформации диваны для сна бывают:

1. «Книжки» — практичные и дешевые.
2. «Еврокнижки» — предусматривают возможность фиксации в двух положениях.
3. «Раскладушка» — не самый практичный вариант, подойдет для редкого использования.
4. «Выкатной» — выдвигается вперед, на колесиках. Требует много места, но наиболее удобен в качестве мебели для сна.

Среди наполнителей для дивана предпочтение следует отдать пружинным блокам. Такие диваны прослужат дольше. Набивка из поролона быстро потеряет качество.

Для ребенка можно выбрать небольшой диван с бортиками. Это позволит сэкономить место и сменить его на кровать, когда ребенок вырастет.

Кровати

Раньше были очень популярны кровати с панцирной сеткой. Однако, они вредны для здоровья.

Для полноценного отдыха идеально подойдет кровать. Она была именно для этого и придумана. Но кровать кровати рознь. Нужно обращать внимание на основание и матрас.

Не так давно все спали на кроватях с основанием из панцирной сетки. Они дешевые, а металлическая сетка призвана обеспечить мягкость и упругость одновременно. Недостатки такой мебели:

1. Шумность. Сетка скрипит, когда человек ворочается во сне. Это доставляет неудобство как самому спящему, так и всем обитателям дома.
2. Сетка имеет свойство растягиваться. Со временем кровать превращается в подобие гамака. Последствия, как и при сне на раскладушке, – проблемы со спиной.

Раньше люди находили выход и подкладывали под сетку доски или даже старые двери. Сетка переставала прогибаться и меньше скрипела. Но появлялся другой недостаток – кровать становилась слишком жесткой. А это тоже не полезно для спины.

Несмотря на дешевизну, выбирать панцирные кровати для сна не рекомендуется.

Какая кровать лучше

Можно сделать вывод, что лучшая мебель для сна – кровать. Далее нужно знать, как ее правильно выбрать.

По форме кровати бывают:

1. квадратные;
2. прямоугольные;
3. круглые.

Последний вариант не совсем обычен. Он подойдет тем, кто любит оригинальные предметы интерьера. Однако нужно понимать, что и матрас потребуется круглый. А также одеяло и постельные принадлежности. Спать на круглой кровати тоже не совсем удобно – она больше подойдет для одного человека. Места в комнате такая кровать потребует много.

На чем вы спите? Что представляет собой ваше спальное место? Это кровать с панцирной сеткой, диван или какая-то другая мебель для сна? В этой статье вы узнаете, на чем лучше, полезнее и удобнее всего спать.

Кто придумал кровать?

Когда кроватей еще не было, люди спали на земле или на полу своего жилища. Конечно же, это было неудобно, поэтому со временем спальное место стали делать на возвышении. Долгое время подобием кровати служили предметы обихода: сундуки, ящики, лавки. Так реализовалась своеобразная экономия пространства: днем все эти предметы играли одну роль, ночью другую.

В Древнем Египте кровать впервые стала отдельным предметом мебели. Точно сказать, кто придумал кровать, невозможно, но в любом случае низкий ему поклон. :) В первую очередь она появилась в домах обеспеченных людей. Для таких хозяев делались достаточно сложная по конструкции мебель для сна. По углам от ложа вверх уходили столбики, на которых над спальным местом крепилась крыша. На само ложе вели ступеньки. Оно было огорожено занавесками. В целом такие кровати представлялись довольно удобными, а когда их начали украшать декоративными элементами, расшивать занавески балдахина и так далее, они стали еще и очень красивы.

В Древнем Риме кровати настолько пришлись людям по вкусу, что их стали оборудовать едва ли не в каждом помещении. В спальне стояла спальная кровать, в столовой застольная. Представьте себе, для учащихся была даже предусмотрена учебная кровать, на которой можно было прилечь отдохнуть после урока или поразмыслить над какой-нибудь сложной задачей. Вот так на время кровать стала не столько мебелью для сна, сколько подобием стула или кресла.

Кроватями были даже оборудованы некоторые театры. Люди могли полулежа сидеть на них и смотреть выступления. Кстати, подобное есть даже в современном мире, кровати находятся в зрительном зале одного из зарубежных кинотеатров (см. фото).

Сложная конструкция кроватей, а также их богатое украшение было перенято и на Руси. Резьба по дереву, золочение деталей богато украшали кровати и делали их не просто изделиями для повседневного обихода, а предметами роскоши. Зеркало над спальным местом – это тоже русское изобретение. Отражающие поверхности из тонкого металла стали делать на «крыше» кроватей примерно в XVII веке. Красивые изделия стоили баснословных денег! В те времена удобная кровать для сна была доступна только самым богатым и значимым персонам, а простой народ ночевал на полатях и лавках.

Один из самых роскошных примеров кроватей «классической» конструкции по сей день находится в спальне короля Людовика (Короля-Солнце) в Версале.

Шло время, и кровати начали становиться более практичными и лаконичными в исполнении, а значит, более доступными простым людям. Так они стали «заселять» обычные дома. Люди обычно делали их сами из брусьев и досок.

Само собой, при переходе «в народ» кровати потеряли сначала крышу, потом столбики, и, наконец, прекратились в основание на четырех ножках. Сейчас именно такие кровати привычны нашему взгляду и вызывают у нас самую очевидную симпатию, несмотря на то, что с исторических позиций это редуцированный и «неполноценный» вариант.

В эволюции кроватей было немало причудливых витков. К примеру, в средние века в больших семьях было принято делать просто гигантские кровати. Их изготавливали такими не потому, что в домах было много места, и не потому, что людям хотелось соорудить себе супер-кровати для комфортного сна. Таким образом люди экономили пространство – все они спали в одном месте, и каждому члену многочисленных семейств не нужно было организовывать отдельные постельные места и комнаты для сна.

К тому же, дома тогда не отапливались, так что спать вместе было еще и немного теплее. Интересно, что если в дом приходил гость и оставался ночевать, его приглашали прилечь все на ту же кровать, вместе с хозяевами и их детьми.

Если продолжать разговор о больших кроватях, то более чем приличной величиной отличалась кровать куртизанки Ла Паивы, жившей во Франции. Размерный ряд тогдашних кроватей не знал подобного максимализма: общая площадь ложа составляла 10 квадратных метров. Разумеется, это «из ряда вон» изделие было изготовлено не потому, что та дама любила поворочаться во сне.

В настоящее время кроватей – великое множество, они очень разные по виду и конструкции. Но, несмотря на то, что каждый человек имеет возможность выбрать мебель для сна, идеально соответствующую его личным представлениям о комфорте, многие из нас этого не делают. Не намеренно, конечно: просто в имеющемся многообразии очень сложно сориентироваться. Кроме того, не все знают, на чем лучше и полезнее спать – на диване, кровати или на чем-то еще. В связи с этим рассмотрим основные виды мебели для сна и поговорим об их достоинствах и недостатках.

Раскладушка для сна

Хоть раз в жизни на раскладушке спал каждый человек. Раскладушка – это «походный» вариант кровати, лучше всего подходящий для тех, у кого дома мало места. В эксплуатации она чрезвычайно проста: в сложенном виде очень компактна, ее можно легко спрятать под диван, в шкаф или на балкон. Ночью же она раскладывается, сверху укладываются постельные принадлежности, и на ней можно спать. Еще один плюс – стоит раскладушка для сна совсем недорого.

К сожалению, ее недостатки столь же очевидны, как и достоинства. Раскладушка представляет собой металлическую конструкцию (иногда с добавлением пластика), на которой плотно натянута толстая ткань. Эта ткань и играет роль основания «кровати». В чем же неудобства?

Раскладушки всегда односпальные, а это означает, что во сне на них неудобно поворачиваться, спящему часто не хватает места, сон становится более поверхностным и легко нарушаемым.

Ткань прогибается под весом тела, человек оказывается как будто в гамаке. Позвоночник принимает неестественное положение, нарушается кровообращение в тканях, сдавливаются нервные корешки. Даже у здоровых людей это может вызвать неудобство и боли в спине, а у людей с остеохондрозом одни только мысли о раскладушке вызывают неприятные ощущения в области позвоночника. Стоит перейти на сон на раскладушке – и можно готовиться к ухудшению течения болезни.

Раскладушки для сна должны выдерживать вес тела человека, но, тем не менее, они достаточно быстро выходят из строя. Как правило, ткань прикрепляется к основной конструкции посредством пружин. Со временем пружины растягиваются, натяжение ткани ослабевает, «гамак» становится еще глубже, а раскладушка – еще менее подходящей для сна. В местах крепления ткань начинает обрываться, у ложа становится еще меньше поддержки. В некоторых раскладушках предусмотрены «ножки» не только в изголовье и изножье, но и посередине. При провисании ткани человек, спящий на раскладушке, отдыхает еще с меньшим удобством: на поясницу давит металлическая перекладина.

Вывод. Не спите на раскладушке – для сна она не подходит.

Диван. Какой диван для сна лучше выбрать

На первый взгляд диван представляется отличным решением для организации спального места. Диван-кровать, кресло-кровать – это настоящее спасение для жилища, в котором мало места и где спальня одновременно является гостиной. В однокомнатной квартире сложно представить себе что-то иное. Днем на таком ложе можно сидеть, ночью спать. Большинство моделей раскладываются в двуспальный или полутораспальный вариант.

К большому сожалению, идеальным не является даже самый удобный диван для сна. Почему?

В обивке дивана и его наполнителе со временем скапливаются клещи домашней пыли, плесневые грибки. Если обивка мягкая, то они глубоко проникают в мягкий материал. «Выгнать» их оттуда никак нельзя – конструкция дивана этого не допускает. Так что со временем сон на диване оказывается вредным для здоровья: вдыхание пыли, микроскопических организмов и продуктов их жизнедеятельности способствует развитию аллергий и проблем со стороны органов дыхания.

Со временем диван попросту загрязняется, ведь днем на нем лежат домашние животные, туда попадают крошки, грязь с верхней одежды и многое другое. Каждая капля пролитого чая, каждая крошка – это настоящий пир для микрофауны, населяющей обивку. Клещи и плесень в диванах развиваются очень быстро и живут там, процветая, в колоссальном количестве. Разве вам хочется спать в такой «компании»? Постирать диван никак невозможно. Изменить ситуацию нельзя…

В качестве ложа большинство диванов подходят плохо, независимо от того, пружинные они или беспружинные. Они просто не предусмотрены для сна, несмотря на то, что конструкция предрасполагает к их использованию в качестве кровати. Чаще всего диваны слишком жесткие. Вы можете привыкнуть к своему дивану, как к самому близкому другу, но ваша спина от этого лучше себя чувствовать не будет. Вы можете подобрать самый удобный диван для сна, мягкий и в меру упругий, однако, обладая вышеобозначенной информацией, вряд ли вы теперь сможете спать на нем спокойно. :)

«Аккордеон» или «дельфин», трансформер или еврокнижка, тахта или софа – все это одинаково неудачные решения. На вопрос, какой диван для сна лучше выбрать, можно дать однозначный ответ: выберите кровать.

Кровать для хорошего сна

Именно она была создана специально для того, чтобы на ней спать. Именно удобная кровать для сна – самое лучшее, на чем можно получить идеальный отдых.

Впрочем, в семье, как говорится, не без урода. На фоне остальных типов, видов и разновидностей кроватей неприглядно выделяется кровать с панцирной сеткой. На этих кроватях спал весь Советский Союз, и никто особенно не жаловался. Однако такие жалобы имели бы место быть, если б люди знали о прекрасном отдыхе, который они могли бы иметь на современных кроватях. Но, так как сравнивать было особо не с чем…

Недостаток кроватей с панцирной сеткой заключается в том, что их основание сделано из металлической сетки. Предполагалось, что ее пружинистость обеспечит дополнительную мягкость и удобство спальному месту – ведь несколько десятилетий назад в ходу были в основном тонкие матрацы из ваты. Вероятно, создатели и производители таких кроватей не думали об удобстве спящих… А может, и думали, но у них был свой интерес в создании панцирных сеток: ведь это очень дешево.

На кроватях с панцирной сеткой спали взрослые и дети, пациенты в больницах и малыши в детских садах… Они использовались повсеместно. И даже сейчас многие магазины и интернет-магазины предлагают нам купить таких «красавиц», от которых так и веет уютом. Не поддавайтесь на доводы, что это, мол, дешево и сердито. Подумайте о своем здоровье и самочувствии!

Кровати с панцирной сеткой всегда скрипят и шумят при переворачивании в постели. Это очень неудобно как для спящего, так и для тех, кто спит неподалеку. Несколько лет назад были очень распространены скабрезные шутки и анекдоты относительно панцирных кроватей. По характерному скрипу, сопровождающему определенные движения, соседи из смежных квартир всегда догадывались, что происходит в спальне…

Со временем плетение сетки ослабевает, она растягивается, и когда человек на нее ложится, он проваливается чуть ли не до самого пола. Лежать в «гамаке» – это забавно и приятно в течение получаса или часа, но если ночевать так каждую ночь на протяжении долгого времени, неизбежно появление проблем со спиной. Даже здоровые люди, спящие на панцирной сетке, часто говорят, что у них начинает болеть спина.

Раньше все знали о такой особенности панцирных кроватей и с первых недель их службы проводили особую манипуляцию – подкладывали под сетку доски. Иногда в ход шли полотна дверей, снятых с петель в ходе ремонта. Старые двери вообще практически никогда не выбрасывались, они использовались как спальное место и даже передавались в дар знакомым, которые не нашли, где добыть досок. Правда, все это давало начало противоположной проблеме: из очень мягкого ложе становилось очень жестким. Но это переносилось как-то лучше, поэтому люди не унывали. А позже сон на твердой поверхности даже стал позиционироваться как полезный для позвоночника (хотя это не так).

В общем, кровать с панцирной сеткой никак нельзя назвать кроватью для хорошего сна. А какую же тогда выбрать? О том, какие кровати самые лучшие, мы побеседуем

Далеко не всегда квадратные метры жилища позволяют вместить в него всю нужную мебель. Однако быт требует комфорта. Поэтому, чтобы сэкономить пространство помещения, хозяева приобретают диван для ежедневного сна. Как выбрать правильно столь важный элемент интерьера? Мы рассмотрим этот вопрос подробнее.

От здорового сна напрямую зависит самочувствие человека. Если спальное место выбрано правильно, хозяевам будет удобно, приятно отдыхать на таком диване. Для этого мебель должна обладать определенным набором характеристик.

Предназначение дивана

Обычно диван выбирается для выполнения следующих функций. В первом случае мебель располагается в гостиной, и помимо использования для ежедневного сна на ней довольно часто будут сидеть гости или хозяева квартиры. В этом случае особые требования предъявляются к наполнителю изделия.

Если же планируется размещать диван-кровать для сна в комнате, где гостей принимать не будут, и на нем предполагается только спать, необходимо обращать повышенное внимание на механизм изделия. Если раскладывать его тяжело, и это требует значительных усилий, то модель непрактичная и вряд ли вам подойдет.

Диван, предназначенный для ежедневного сна, должен раскладываться легко, иначе механизм очень скоро выйдет из строя. Помните, что складывать его и раскладывать придется дважды в день.

Механизм раскладки

Существует два основных типа раскладки, которыми обладает для ежедневного сна. Как выбрать механизм правильно? Необходимо с этой информацией ознакомиться перед покупкой.

Первый вариант предполагает раскладку спального места параллельно спинке мебели. При этом сиденье достаточно длинное, оно вместит много гостей при проведении дружеских посиделок. Но спать на таком диване будет не совсем удобно (узко).

Второй вариант предполагает раскладку перпендикулярно спинке. Мест для сидения у такого дивана маловато, но для отдыха его более чем достаточно.

К первому типу относятся спальный клик-клак. Вторая разновидность включает в себя модели.

Правильный размер

Правильные габариты должен иметь диван для ежедневного сна. Как выбрать мебель в соответствии с размерами помещения и условиями пользования, помогут советы экспертов.

Они рекомендуют продумать расположение мебели в интерьере. Перед покупкой необходимо узнать размеры понравившейся модели в магазине. Затем в комнате выстилают газетами площадь, которую будет занимать диван. Так будет проще оценить габариты мебели в помещении.

К дивану должен быть свободный доступ и широкий проход. Нельзя, чтобы он упирался в другие предметы в помещении.

Если на диване планирует спать один человек, минимальная ширина места для отдыха должна составлять 120 см. Для двоих этот показатель равен не менее 140 см.

Разновидности диванов для сна

Размеры диванов являются далеко не единственным критерием при выборе. В зависимости от типа раскладки для подобных целей подходят несколько основных ее разновидностей.

Клик-клак при поднятии сиденья вверх меняет положение. Срабатывает застежка. Отсюда и название.

Еврокнижка является одним из лучших вариантов дивана для сна. Необходимо только потянуть за ремешок, и механизм легко превратит диван в кровать. Это надежная конструкция.

Для маленьких помещений идеально подходит разновидность "аккордеон". В собранном виде он очень компактный. Размеры диванов этого типа в разобранном виде в ширину достигают 180 см.

Для сна подходит модель раскладушка. Название объясняет подобный способ раскладки. Но под мебелью этого типа нельзя хранить вещи из-за ножек.

Двухместные диваны отлично станут в довольно просторном помещении. Даже в сложенном виде на такой мебели свободно спят двое взрослых людей.

Каркас изделия

Задаваясь вопросом о том, какие диваны для сна прослужат дольше, необходимо рассмотреть каркас конструкции. Он должен быть достаточно крепким, чтобы выдержать ежедневную нагрузку. Лучше всего для этих целей подходят бук, береза или дуб. Однако стоимость изделия в таком случае будет довольно высокой.

Дешевле обходится каркас из многослойной фанеры. Это более доступные, но менее долговечные разновидности. Для сна не подходит каркас из МДФ, ДСП, такой не прослужит долго.

Материал наполнителя

Удобные диваны для сна изготавливаются из качественного наполнителя. От его разновидности зависит долгосрочность службы изделия.

Существует две основные разновидности материалов: искусственные и натуральные. К последним относятся ватин, войлок, латекс. Считается, что это более долговечные разновидности. Дешевле обходятся изделия из синтетических наполнителей. Это полиуретан, синтепон, пенополиуретан, поролон. При покупке необходимо обращать внимание на показатель жесткости. Мягкие разновидности (поролон) изнашиваются быстрее. Экономить на материале не стоит.

Особенности ортопедического дивана

Для здорового важно выбирать удобные Качественные изделия имеют внутри Такой наполнитель имеют ортопедические диваны для сна.

Они способны поддерживать позвоночник в правильном положении. Благодаря этому на диване удобно отдыхать. Стоимость подобных моделей выше, но это того стоит.

Пружинный блок может быть зависимым и независимым. В первом случае все элементы соединены между собой. Этот принцип используется в бюджетных моделях. Ортопедические диваны для сна с независимым пружинным блоком более удобные. Каждый элемент находится в отдельном чехле. Из-за этого поддержка производится точечно. Пусть такие модели и стоят дороже, но они - самые комфортные из всех.

Материал обивки

Спальный диван должен иметь качественный материал обивки. Стоимость изделия на 60% зависит от этого параметра. Ткань должна быть износостойкой.

Необходимо учитывать, есть ли у владельцев квартиры дети или животные. В таком случае в первую очередь необходимо уделить особое внимание экологичности материала и входящим в состав красителям. Также ткань должна легко очищаться от загрязнений. Если в доме есть животные, материал должен быть устойчивым к царапинам.

Помимо функциональности необходимо обращать внимание на дизайн. Диван должен гармонировать с интерьером. Материал должен подбираться с учетом общего стиля помещения. Он не должен выделяться негармоничным пятном. Цветовая гамма также должна сохраняться.

Класс износостойкости

Сегодня качественные диваны для сна могут быть обтянуты самыми различными материалами. Их качество сильно отличается. Чтобы не потеряться в этом многообразии, следует обращать внимание на определенные характеристики.

Диван обтягивают кожей, тканью или кожзаменителем. Разнообразие цветов и фактур действительно поражает. Производители для удобства потребителей указывают основные характеристики в сопутствующих документах. Необходимо ориентироваться в общепринятой маркировке.

Самым главным показателем является класс износостойкости. Он обозначается цифрами от 0 до 8. К нулевому классу износостойкости относятся наиболее легкие, нежные ткани. Они не соответствуют требованиям, которые выдвигаются к дивану для ежедневного сна.

Седьмой и восьмой классы отведены натуральной коже. Чем дороже, светлее ткань, тем сложнее за ней ухаживать. Если выбор стоит между кожзаменителем или плотной износостойкой тканью, второй вариант предпочтительнее. Дерматин различных типов довольно быстро покрывается трещинами. Постельное белье скользит на таких поверхностях. Тканевые обивки предпочтительнее в подобных целях.

Кожа больше подходит гостевым, презентабельным разновидностям мебели. Стоимость такого дивана гораздо выше.

Чтобы выбрать оптимальный вариант мебели для сна, необходимо прислушаться к мнению экспертов. Опытные специалисты в данной области дают ряд рекомендаций. Эти советы позволяют купить правильный диван для ежедневного сна. Как выбрать мебель, следует рассмотреть подробнее.

Эксперты советуют приобретать изделия с жесткостью, которая прямо пропорциональна массе тела владельцев. Чем больше вес, тем жестче наполнитель потребуется выбрать.

Древесина для каркаса должна быть хорошо просушенной, не иметь сучков или дефектов, иначе со временем при каждом движении мебель будет скрипеть. Спать на таком диване будет тяжело.

Механизм раскладки должен работать легко, чтобы не пришлось прикладывать усилий, иначе появятся затруднения, особенно у слабого пола. Механизм при этом тоже изнашивается быстрее.

Дополнительные функции подбирают в соответствии с вкусовыми предпочтениями владельцев. Удобно, если диван имеет нижний ящик для хранения постельного белья. Но чем больше дополнений, тем дороже стоит изделие.

Как правильно выбрать производителя?

Чтобы выбрать хорошие диваны для сна, необходимо обратить внимание на производителя. Лучше, если это будет отечественная компания. Механизм наших диванов действительно рассчитан для ежедневного складывания и раскладывания мебели. Они крепкие и долгослужащие.

Зарубежные модели чаще всего для этого не предназначены. Это гостевые разновидности. Исключением являются лишь специально разработанные для нашего рынка модели.

Чтобы не ошибиться в выборе при покупке, необходимо ознакомиться с сопутствующей документацией. Там обязательно указаны характеристики изделия.

Рассмотрев рекомендации по выбору диванов для сна, каждый может подобрать для себя лучшую модель представленного типа мебели. Основываясь на рекомендациях экспертов, можно сказать, что на качестве механизма, обивке не стоит экономить. От этих параметров зависит долговечность изделия.

Так как нагрузка на диван будет достаточно большой, этим моментам необходимо уделять особенное внимание. Крепкие и добротные изделия выпускают в основном только отечественные производители. Поэтому при покупке пусть дорогого, но зарубежного дивана не стоит ждать, что он будет служить долгие годы. Только отечественные механизмы, согласно отзывам профессионалов, способны удовлетворить запросы потребителей и прослужить достаточно длительный срок.

Каждый хоть один раз в жизни задавался вопросом «Куда спать головой правильно»?

Чаще всего это те люди, которые недавно сменили свое место жительства или решили сделать перестановку, как, например, я, поэтому я решила рассказать вам в подробностях, как правильно спать и почему.

Правильное положение во время сна и что нужно знать о расположении кровати?

Во сне мы проводим треть всей нашей жизни и поэтому правильное расположение тела очень важно.

Но для начала важно понять, каким должно быть расположение самого тела. Часто можно проснуться еще больше уставшим и причиной этому служит то, на чем вы засыпаете и как это делаете.

Если постоянно сворачиваться калачиком, голова оказывается на твердой спинке дивана или куда хуже - немного свисает с кровати.

В таких случаях говорить о хорошем состоянии на протяжении дня не приходится.

Во время такого сна организм начинает испытывать недостаток кислорода, шея находится в постоянном напряжении и принимает неестественную для себя позицию.

Разбираемся, куда спать головой правильно

В будущем все может перерасти в серьезные проблемы со здоровьем.

Лучше приобрести кровать с ортопедическим матрасом, если у вас еще нет такой.

Старайтесь спать в ровном положении, это будет большим плюсом. Важно и само расположение кровати.

Многие старинные народные поверья гласят, что если ее изголовье направить на юг, у вас будет отличная репутация, достаточно уважения и почета.

На север - интуиция будет непрерывно развиваться, на восток - здоровый, спокойный сон вам гарантирован.

Запад означает процветание. Поэтому определяйтесь, чего вам не хватает, и начинайте разворачивать кровать для получения желаемого.

Как вы сами видите, важно правильно расположить место вашего ночлега, старайтесь направить изголовье в ту сторону, в которой приснятся только хорошие сны.

Только таким образом вы сможете обрести спокойствие, прекрасно отдохнуть от всех проблем и тягот прошедшего дня.

Крепкий сон вполне можно считать залогом удачного дня

Здоровый сон, конечно же, никто не отменял. Все это хорошо, если вы живете один.

Не всегда расположение, которое отлично подходит для вас, может принести удовольствие другому человеку, особенно это касается ночного отдыха.

Ваши энергетические поля могут отличатся друг от друга и проявлять значительное влияние на состояние организма во время сна.

Совет: правильно подобранная кровать может обеспечить не только комфортный сон, но и спокойную жизнь.

Перед тем как покупать абсолютно новёхонькую кровать, разберитесь, какую цель вы ставите перед собой.

Если это успех в работе, она должна быть квадратной и иметь деревянную спинку.

Удачу в бизнесе принесет ложе с металлической или округлой. Увидев такое, обязательно приобретайте, поверьте, жалеть вам не придется.

Если же душа тяготеет к творчеству, славе, благополучию - волнообразная спинка то, что надо.

Увидев кровать с изголовьем в форме треугольника, разворачивайтесь и уходите, такой предмет в интерьере ни к чему.

Немаловажное значение для комфортного сна имеет кровать

Ответ на вопрос «Как нужно правильно спать и куда лучше поворачивать голову?» могут дать индийские мудрецы.

Главный совет, который вы от них услышите, - это обратить внимание на теорию магнитных полей.

Если полностью соответствовать ей, кровать следует поставить изголовьем либо к северу, либо северо-востоку.

В Индии считается, что каждый человек имеет свой уникальный электрический заряд, как и вся наша планета.

Поэтому древняя мудрость гласит, что север расположен в голове, юг соответственно в ногах.

Люди, живущие в Индии, строго соблюдают все правила и для полноценного отдыха ночью стараются обеспечить притяжение своего энергетического полюса.

Если у вас получится идеальное сочетание, утром вы будете полны сил, сможете ощутить неимоверную бодрость духа.

Электромагнитный север нашей планеты находится на юге по географии, в соответствии магнитный юг - на севере.

Когда вы будете ложиться спать, голова должна лежать в сторону географического севера.

Но если спальня распланирована таким образом, что поставить кровать именно так никак не получается, постарайтесь повернуть ее на восток.

Спать напротив зеркала не стоит

Учение фэн-шуй, сможет ли оно подсказать, как правильно ложиться спать, куда поворачивать голову?

Весь цивилизованный мир в последнее время находится под воздействием китайского учения под названием фэн-шуй.

Именно в нем можно найти ответ почти на любой вопрос, и не важно, какой из сфер жизненного пространства он касается.

Чаще всего все хотят узнать о правильной расстановке предметов в доме и, собственно говоря, того, как нужно правильно спать.

Может, вы отнесетесь к этому учению скептически, иронично, но многие люди из разных уголков света следуют его правилам четко и с ответственностью. Их вера обладает огромной силой.

Совет: спать головой по фэн-шую можно абсолютно разными способами, существует огромное количество вариантов, как расположиться на своем спальном месте и получить максимальное удовольствие.

ТОП-5 правил, как нужно правильно спать по фэн-шую, которые были испробованы мной лично:

1. Не ложитесь спать головой и ногами к входной двери, выберите себе небольшой уютный уголок спальни
2. Голова не должна лежать по направлению к окнам
3. Сон напротив зеркала тоже не будет плюсом
4. Вы не должны видеть свое отражение, когда уснули
5. Спинки кровати не должны мешать комфорту вашего сна, упираться в них головой или ногами не нужно

У разных народов существуют собственные поверья о том, как должно находиться тело во время сна

Обычно в фэн-шуе все зоны разделяют на две группы:

1. Восточные
2. Западные

Если вы были или будете в Китае, обратите внимание, что фасады некоторых домов выделяются массивностью стен.

Это и есть сторона Янь - Воды, а другую, сторону - Инь, ее еще называют стороной Горы, можно увидеть с тыла здания.

Именно здесь находится царство умиротворения и спокойствия, к ней и нужно ставить изголовье кровати.

Но в новых постройках архитекторы не всегда учитывают эту особенность.

Нация становится все больше европейской, начиная отстранятся от древних обычаев.

Особенно серьезно к этому вопросу относится фен-шуй

Индивидуально для вас и каждого члена семьи можно вычислить число Гуа, оно покажет, к какому типу людей вы относитесь.

Для этого сложите две последние цифры своего года рождения, если получилось двухзначное число, суммируйте опять.

Теперь нужно вычесть 10, если вы мужчина, если же мальчик, который родился после 2000 года, - 9.

Женщинам нужно прибавлять 5, девочкам - 6. Если в конечном итоге у вас получилось число 5, а его не существует, оно заменяется у мужчин на 2, у женщин на 8.

К восточному типу относится результат: 1, 3, 4, 9, для сна нужно ложиться головой к югу, востоку, юго-востоку или северу.

Западный: 2, 6, 7, 8, засыпайте в северо-восточном, северо-западном, юго-западном или западном направлении.

Стороны света - как они сказываются на сне?

В любом старинном учении или религии поднимается этот вопрос, но что если совсем не обязательно опираться на них, а просто задаться вопросом: «Куда правильно спать головой: на запад или восток?».

Энергия в нашем теле заряжается с помощью сознания и идет в направлении от головы к стопам.

Чтобы спать крепким сном, прежде всего стоит ориентироваться на собственные ощущения

Исходя из рекомендаций разных учений, можно определить, что же обозначают все стороны света:

1. Север. Способствует улучшению здоровья, может привлечь в жизнь благополучие, удачу. Помогает в семейной жизни забыть о неурядицах, проблемах, уснув таким образом, можно обрести внутреннюю свободу и гармонию. Он подойдет просто превосходно семейным парам и взрослым людям.
2. Запад. Такая позиция головы во сне поможет раскрыться в творчестве, получить полное удовлетворение от жизни и заряд положительной энергии. Художники, музыканты, люди творческих профессий - это для вас.
3. Восток. Сулит получению магической энергии, проведя ночь и расположившись таким образом, вы станете целеустремленней, активней, никакой страх перед новыми делами вас не сможет напугать, ведь высшие силы придут в помощь. Отличный вариант для тех, кто постоянно работает, ведет активный образ жизни.
4. Юг. Идеальное решение, если вы мечтаете оказаться на вершине карьерной лестницы. Каждый день засыпая в таком положении, вы всегда будете уверенны в себе, на протяжении всей ночи тело будет заряжаться энергией, тем самым днем привлекая удачу.
5. Северо-восток - идеальное положение для пожилых людей. Считается, что таким образом восстанавливается энергия и силы на следующий день, если у вас депрессия, это положение поможет найти выход из ситуации.
6. Юго-восток. Хотите побороть комплексы и страхи? Эта позиция идеально вам подойдет.

Религия и правильный сон

В мире существует много разных религий и в каждой есть своя особенная трактовка сна, его значения и, конечно же, правильная позиция, в которой нужно проводить ночь.

Давайте разберемся, как нужно правильно спать и куда ложиться головой по-христиански.

В этом вероисповедании никогда не акцентировалось внимание на вопросах такого рода.

Мы в Life Reactor все же склонны думать, что правильным положением тела является удобное

Считается, что каждый человек имеет право спать так, как ему удобно, главное - почувствовать единение с самим собой.

Но не смотря на это, за тысячелетия существования религии сложились некоторые мнения:

1. Не нужно засыпать головой на север. Во сне можно потерять связь с Богом, Высшими силами.
2. Приняв восточное положение, вы поступите абсолютно верно, так ваша связь с Всевышним станет только крепче.
3. Расположив свою голову на юг во время сна, можно стать на шаг ближе к долголетию.
4. Развитию эгоизма способствует сон с расположением головы на запад.

Теперь вы знаете и сами можете определится, куда правильней будет спать головой по-христиански. Но вера у каждого своя.

Православие - это одно из трех направлений христианства, дословно переводится как «правильное учение».

Поэтому способы правильного сна по-православному не сильно отличаются от описанных выше.

Но существуют и народные приметы, которые часто привязывают к этой религии. Они появились в последствии вековых суеверий, которые были придуманы нашими предками.

Я расскажу главные из них, а вы уж сами решайте, верить в них или нет.

Первое и самое главное предостережение: нельзя разворачиваться ногами к двери, считается, что так выносят только покойников.

Также если голова направлена в сторону зеркала, все неудачи и болезни вы начинаете притягивать к себе.

Предубеждения относительно сна существуют в каждой религии

Но северное направление сулит здоровье и долголетие, южное - агрессивность, раздражительность. Уснув головой на запад, может появиться неожиданная болезнь.

А если она направлена к двери - это идеальное положение, такой сон не отнимает жизненные силы, а только прибавляет их.

Вот мы с вами и разобрались, куда нужно ложиться головой, чтобы спать правильно православным.

Совет: просыпаясь поперек кровати, не нужно пугаться, наше тело может само выбрать оптимальную позицию для наиболее комфортного сна.

В мире существует сборник самых древних и священных писаний индуизма на санскрите.

Их называют веды, что в переводе означает «знание» или «учение». Они полностью опровергают теорию йогов, но многие к нему прислушиваются беспрекословно.

На вопрос, куда правильно спать головой по ведам, можно ответить с легкостью, главное запомнить - энергия земли негативно воздействует на энергию человека, если уснуть на север.

Хорошо выспавшись, вы гарантируете себе отличное самочувствие на целый день

Запад - это тоже не лучший выбор, так вы только потеряете жизненные силы. Юг и восток - то, что нужно!

Считается, что в таком положении энергия Земли мягко обтекает тело и подпитывает при необходимости.

Здоровый сон - все важные моменты

Если вы в первый раз обустраиваете свое жилище вместе с мужем, может возникнуть много разногласий, особенно о том, как поставить кровать.

Но всегда нужно помнить о здравом смысле, он должен возобладать хотя бы над одним.

Не обязательно полагаться на научные и религиозные теории, старайтесь слушать самого себя или своего партнера. Главное - это комфорт.

Дом должен быть местом, куда хочется возвращаться, что бы не случилось на протяжении дня.

Обретя гармонию, вы будете не подвержены любым стрессовым ситуациям, интуиция начинает работать на все 100% и сможет дать правильные установки и подсказки.

Совет: не только положение головы влияет на благоприятный сон, но и то, на чем она лежит, - подушка. Покупая ее, обратите внимание на материал, из которого она изготовлена, размеры и массу.

На сегодняшний день можно подобрать себе идеальную подушку в три счета. Выпускаются они «с памятью».

Это чудо инноваций может запомнить положение головы благодаря эластичному материалу, из которого изготовлено.

Хорошего самочувствия и сладких снов!

Когда вы спите, подушка не будет пытаться выровняться в момент отдыха, таким образом не беспокоя вас.

Иногда планировка комнаты, да и самого здания, просто не позволяет расставить мебель, следуя вышеперечисленным советам и собственным желаниям, поэтому спасает отлично подобранная подушка.

Поэтому задумайтесь: может все-таки не стоит придавать направлению тела во время сна такое огромное значение, а концентрировать свое внимание исключительно на удобстве.

Иногда вы сами себя начинаете ловить на месте, что и в постоянно движущемся транспорте можно отлично выспаться, даже если он будет менять свое направление относительно частей света.

Если вы относите себя к рациональному типу людей, лучше отдать предпочтение собственным ощущениям и чувствам.

Для этого на некоторое время прилягте на пол и меняйте положение тела по отношению к разным сторонам света, как будет лучше, интуиция с природой все сделают за вас.

Было доказано учеными, что настроение может повлиять на позицию, в которой мы спим.

А разные предрассудки, суеверия могут создать огромный дискомфорт в жизни каждого из нас, и сон пропадет сам по себе.

Конечно, большинство людей активно используют фэн-шуй, советы йогов и различных религий, это хорошо.

Но не стоит зацикливаться только на этом, не всегда в жизни будет возможность поставить кровать так, как написано в древних писаниях.

Найдите свое место, где вам будет абсолютно комфортно, куда бы вы не ложились спать головой, правильно это будет или нет.

Главное - увидеть приятные, красочные сны и проснуться утром в прекрасном настроении.