Daugelis, ilsėdamiesi kurorto zonoje, pastebėjo teigiamą poveikį kūnui druskos oro tarp spygliuočių.

Tačiau kaip šie komponentai veikia maudantis vonioje?

Tokios fizioterapinės vandens procedūros naudojant pušų spyglius ir druską ne tik padeda atsipalaiduoti ir įgauti jėgų, bet ir yra labai naudingos odai bei organizmo sveikatai.

Poveikis organizmui

Poveikį organizmui lemia vandens slėgis, temperatūra, vandens sudėtis ir medžiagų koncentracija jame. Panardinus į vandenį gravitacijos įtaka žmogui mažėja.

Tai leidžia maksimaliai atpalaiduoti kaulus ir raumenis, mažina įtampą. Vonios skirstomos į labai mažos koncentracijos, mažos, vidutinės ir didelės koncentracijos.

Druska ir pušų spygliai turi savo teigiamų aspektų ir daug elementų, kurie bus naudingi organizmui.

Druskos

Maudymasis vonioje su druska teigiamai veikia organizmą:

1. Normalizuoja darbą nervų sistema;
2. Aktyvina medžiagų apykaitą;
3. Pagerina šalinimo sistemos veiklą;
4. Stiprina apsaugines funkcijas kūnas;
5. Druska ištraukia iš organizmo drėgmės perteklių;
6. Atkuriama virškinimo sistemos funkcija;
7. Reguliuojami hormoniniai procesai;
8. Pašalina uždegimą;
9. Teigiamai veikia odą, suteikia jai stangrumo ir elastingumo;
10. Atkurti nago plokštelę.

Adatos

Adatos yra daugelio mineralų sandėlis ir būtinos žmonėms.

Pušies spyglių poveikis žmogaus organizmui:

• Eteriniai aliejai ramina nervų sistemą, įskaitant imunostimuliuojantį poveikį;
• Pašalina nuovargį;
• Pušies spygliuose yra daug dezinfekuojančių ir antibakterinių medžiagų;
• Padidina tonusą;
• Kadangi adatose yra analogas moteriškas hormonas– fitoestrogeno, tada jis stabilizuojasi hormoninis fonas moterų ir turi gerą poveikį reprodukcinei sistemai;
• karotino buvimas, folio rūgšties, taip pat vitaminai K, E ir B, pagreitina medžiagų apykaitos procesus, kurie pašalina iš organizmo atliekas, nuodus ir toksinus. Jie taip pat atjaunina organizmą, aktyvindami regeneracijos procesus, gerina kraujotakos sistemos ir širdies veiklą;
• Patekimas į gleivinę, kvėpavimo takai, adatos turi baktericidinį ir priešuždegiminį poveikį;
• Adatose yra daug mikroelementų – vario, geležies, kobalto ir kt. Jie gerina odos būklę, gerina kraujotakos sistemos bei raumenų ir kaulų sistemos veiklą;
• Antioksidantai puikiai suriša įvairias patogenines medžiagas ir laisvuosius radikalus.

Kaip teisingai atlikti procedūrą

Procedūra gali būti atliekama tiek specialiomis sąlygomis, tiek namuose. Pirmiausia reikia išsiaiškinti, koks turėtų būti vaistinių medžiagų ir vandens santykis.

Jei vonią ruošiate naudodami tik pušų spyglius, galite naudoti:

1. pušies ekstraktai(skystas, sausas). Tokiu atveju medžiaga ištirpinama vandenyje, 200 l tūriui imama 100 ml skysčio arba 70 g sauso ekstrakto;
2. iš anksto paruoštos adatos (pušies, eglės, kedro ar eglės). Nuoviras gaminamas iš 500 g sausų arba 700 g šviežių šakelių. Užpilkite 5 litrais vandens, uždėkite ant ugnies ir užvirinkite ir palaikykite dar 5-10 min. Šiltą rudą sultinį nukoškite ir supilkite į vonios kambarį.

Vykdyti druskos vonia Būtų gerai naudoti jūros druską, bet galite naudoti ir įprastą valgomąją akmens druską (ne „Extra“). Tokiu atveju ant pakuotės yra naudojimo instrukcijos.

Susikaupimo procentą lemia tai, su kokia problema žmogus kovoja ir kokios jo individualios savybės.

Druskos-pušies voniai paruošti reikia paimti 100 ml pušų spyglių ekstrakto arba 100 g sauso koncentrato ir 300-500 g druskos. Jei naudojate šviežias šakas, paimkite jų daugiau nei 500 g, užvirinkite, išvirkite ir užpilkite.

Kūdikiams gerti 2 šaukštus 30 litrų vandens. šaukštai druskos ir 5-10 g pušų ekstrakto, o jei naudojate užpilą, tai 1 stiklinė.

Yra tam tikros vonios procedūros atlikimo taisyklės. Galva, kaklas ir širdis turi būti virš vandens. Tokių vonių nereikėtų maudytis prisipildžius skrandžio, o po procedūros nevalgyti per daug.

Kadangi vonios atpalaiduoja kūną, jas verta išgerti 40 minučių prieš miegą. Teigiamas poveikis suteiks ir vienkartinę terapiją, ir kursą.

Procedūros trukmė, vandens temperatūra

Maudymosi pušies-druskos vonioje laikas turi priklausyti nuo jūsų savijautos ir neturėtų viršyti 20 minučių. Labai svarbu, kad vanduo nebūtų labai karštas, jo temperatūra būtų optimali – 36-37ºC.

Jei vaikas maudosi vonioje, procedūra turi būti atliekama ne ilgiau kaip 10 minučių, vandens temperatūra ne aukštesnė kaip 35ºC.

Išmaudžius geriau 10-20 sekundžių praskalauti ir atsigulti.

Pušies ir druskos vonios labai naudingos sergant odos ligomis, vaikų rachitu, nervų sutrikimais, sąnarių ligomis, neurodermitu. bet, panašios vonios turi būti paskirtas arba prižiūrimas gydytojo, kad būtų išvengta kontraindikacijų.

Žmonės jau seniai pastebėjo, kad ten, kur auga pušys ir kiti spygliuočiai, ypač lengva kvėpuoti, kūnas jaučiasi pailsėjęs ir pagyvėjęs. Ne veltui aplink sanatorijas, ligonines ir vaikų įstaigas bandoma apsodinti eglėmis, pušimis, eglėmis – jos ne tik gražios, bet ir turi ypatingų lakiųjų medžiagų, kurios naikina patogeninius mikroorganizmus. Bet tai neišsemia pušies ir jos giminaičių naudos. Šių augalų spygliai yra tikras vitaminų ir mineralų sandėlis, kuris yra labai naudingas žmogaus kūnas. Pušies spyglių nuoviras buvo geriamas kaip vienintelis vaistas nuo skorbuto šiaurės gamtoje, o dabar jo gydomųjų savybių pagalba gydoma daugybė ligų ir kosmetinių problemų.

Pušinės vonios, indikacijos ir kontraindikacijos yra gana plačios, turi senas vartojimo tradicijas ir teisingas vykdymas atneša daug naudos sveikatai ir grožiui.

Spygliuočių vonios turi dvejopą poveikį žmogaus organizmui. Jie išvalo odą nuo toksinų, naikina patogenus, gydo žaizdas ir tonizuoja. Kartu jie itin teigiamai veikia žmogaus nervų sistemos būklę, stiprina jo imuninę sistemą, gerina bendrą savijautą, gerina kraujotaką.

Ypač naudingos ir malonios yra pušų-perlų vonios, kurios derinamos gydomasis poveikis pušų spyglių ir anglies dvideginio, taip pat atpalaiduojantis masažas su oro burbuliukais.

Išsiaiškinant pušinių vonių naudą, negalima nepaminėti, kad joms nėra amžiaus apribojimų. Nervingas, lengvai susijaudinantis vaikas, turintis miego sutrikimų, gavęs pušinių vonių, lengvai užmiega, tampa labiau subalansuotas, geriau maitinasi, elgiasi ramiai.

Kovoti antsvorio Norėdami sumažinti celiulitą ir pašalinti odos defektus, vaistines pušies-druskos voneles galite pasigaminti namuose. Tokioje vonioje bus druskos, kuri gydo ir valo žaizdas, aliejingos dervos, kurios nuo seno buvo laikomos galinga antibakterine priemone, didžiulė suma vitaminai, mineralai ir daug kitų natūralių ingredientų. Ši procedūra kartu su gaivinančiu ir gaiviu pušies aromatu suteiks palaimingą atsipalaidavimą ir reikalingą poilsį.

Pušinių vonių paskirtis ir naudojimas

Kursuose vonios skiriamos šiais atvejais:

• Įvairios odos problemos, įskaitant psoriazę, neurodermitą, egzemą, trofines opas. Ligos paūmėjimo laikotarpiu gydymas nėra atliekamas.
• Kvėpavimo takų ligos – bronchitas, tracheitas, pneumonija, bronchinė astma ir daugelis kitų.
• Įvairus nervų sutrikimai, įskaitant nemigą, padidėjusį nerimą ir susijaudinimą.
• Žmogaus raumenų ir kaulų sistemos veiklos sutrikimai, ypač uždegiminės ir degeneracinės sąnarių ligos.
• Problemos, susijusios su širdies ir kraujagyslių sistemos funkcionavimu.
• Endokrininės patologijos (skydliaukės ligos, nutukimas, sunki menopauzė).
• Ginekologijoje.

Pušies-perlinės vonios ypač patrauklios mažiems vaikams, kuriuos vilioja oro burbuliukai žaliame, kvapniame vandenyje. Minkšto, subtilaus oro masažo ir gydomųjų savybių dėl pušų spyglių pušies ir perlų vonios yra ypač naudingos sergant neurastenija, bloga savijauta ir nuotaika, nemiga ar miego sutrikimai. Po tokio užsiėmimo kūnas palaimingai ilsisi, suteikdamas ramų, saldų miegą ir ramybę.

Paruoštų mineralinių tablečių su pušų spygliais naudojimo instrukcijose nurodoma, kad jas tiesiog ištirpinkite šiltame vandenyje ir mėgaukitės baigta vonia, tačiau yra daugybė kitų preparatų, kuriuose yra visi pušų privalumai koncentruota forma. Tai įvairūs ekstraktai, sausi milteliai ir vonios druskos, taip pat augalų, tokių kaip pušies, eglės, kedro ir eglės, eteriniai aliejai. Tačiau geriausia vonią su pušų spygliais pasidaryti iš gyvo medžio. Norėdami tai padaryti, jaunos šakos supjaustomos, susmulkinamos ir užplikomos verdančiu vandeniu. 10 valandų pastovėjus sandariame inde, skystis supilamas į vonią ir praskiedžiamas vandeniu. Galite įberti įprastos akmens ar jūros druskos ir pasigaminti gydomųjų pušų-druskos vonių namuose.

Yra aiškios taisyklės, kaip daryti pušų vonias:

• Vanduo neturi būti per karštas, optimali temperatūra 37 laipsnių.
• Širdies sritis visada turi būti virš vandens.
• Pušų vonios nevalgomos pilnu skrandžiu, taip pat nepageidautina iškart po jos valgyti per daug.
• Po vonios kūnas atsipalaiduoja, todėl jas geriau daryti prieš miegą.
• Priėmimo trukmė apie 15 minučių.
• Pušų vonios daromos kas antrą dieną ar dvi, 10-15 procedūrų kurso, jei gydytojas nepaskyrė kitaip.

Kontraindikacijos vartoti

Preparatai, pagaminti iš pušų spyglių, įprastų ir pušinių perlinių vonių, yra visiškai kontraindikuotini žmonėms, kurie yra labai alergiški tokio tipo medžiuose esančioms medžiagoms.

Kitais atvejais, naudojant pušų ir kitų augalų produktus, yra šios kontraindikacijos:

• Visų rūšių onkologinės ligos.
• Ūminės būklės arba lėtinių ligų paūmėjimai.
• Tuberkuliozė.
• Sunkios širdies ir kraujagyslių sistemos patologijos.
• Arterinė hipertenzija paskutinėse stadijose.
• Kraujavimas.
• Infekciniai odos pažeidimai.

Vonios su pušų spygliais namuose

Pušies vonios nebūtinai turi būti atliekamos specializuotomis sąlygomis. Sprendžiant iš daugybės atsiliepimų, juos galima lengvai ir paprastai padaryti namuose, jei naudojate specialius ekstraktus ir koncentratus. Pušies vonia padės atsipalaiduoti po sunkios dienos darbo diena, sportuoja, dirba asmeninis sklypas, rimta nervinė įtampa. Vonia su pušų spygliais galite pasidaryti prastai miegančiam vaikui, moksleiviui ar studentui, laikančiam egzaminus, jaunai mamai, pavargusiai nuo nuolatinių rūpesčių. Tai turės teigiamą poveikį nervų sistemai ir padarys odą švelnią, švelnią ir sveiką.

Tiems, kuriuos gėdija celiulitas ar kamuoja spuogai ant nugaros, verta namuose paruošti gydomąsias pušų-druskos voneles. Jų pagalba galite žymiai pagerinti odos būklę ir atsikratyti erzinančių problemų.

Šiai procedūrai prireiks apie 100 ml pušų ekstrakto arba 100 g sauso koncentrato, taip pat iki pusės kilogramo druskos, geriausia jūros druskos. Jame yra daug naudingų medžiagų, kurios gydo ir odą, ir visą kūną. Jei po ranka neturite jūros druskos, tiks ir įprastas virtuvės akmuo, bet ne „Extra“. Šios rūšies druska, virta ir išgryninta, neduos daug naudos. Vietoj paruošto koncentrato galite naudoti šviežias eglės šakas, iš anksto užplikydami verdančiu vandeniu ir leiskite gerai išbrinkti. Norėdami tai padaryti, turite paimti nuo 500 g iki 1 kg spygliuočių šakų, geriausia vienerių metų augimo - jose yra daugiau naudingų medžiagų. Jei vonia ruošiama mažam vaikui ar nusilpusiam ligoniui, veikliųjų medžiagų koncentracija turi būti mažinama proporcingai paciento amžiui ir sveikatai.

Reguliariai taikydami tokią paprastą procedūrą galite žymiai sustiprinti imuninę ir nervų sistemą, pašalinti odos ir kraujo tiekimo problemas, „pamaitinti“ organizmą vitaminais ir gydomaisiais mineralais, o tai ypač svarbu atšiauriomis šaltomis žiemomis. Pasinaudokite gamtos galia, ir ji suteiks jums gerą sveikatą ir grožį.

Maudymasis vonioje – būtinas ritualas mažam vaikui. Tai ne tik apie tai, kad jūsų kūnas būtų švarus. Vandenyje vaikas nusiramina, jį lengviau užmigdyti. Naudinga į vandenį įpilti vaistinių žolelių nuovirų. Spygliuočių vonias kūdikiams tėvai ruošia rečiau, tačiau tokios procedūros nauda ne mažesnė.

Spygliuočių kompozicija, galima įsigyti vaistinėje. Jis gaunamas iš kedro, eglės, eglės ir pušies žievės, spurgų ar spyglių. Išleidimo forma taip pat skiriasi, produktą galite rasti skysto ir sauso pavidalo.

vaistinė spygliuočių kompozicija daug vitaminų, mikro ir makroelementų. Sudėtyje yra taninų (turi baktericidinį, priešuždegiminį poveikį), fitoncidų (turi antimikrobinių savybių) ir karotino (aktyvina organizmo apsaugą, teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą).

Pušies voneles gali maudytis vaikai nuo 6 mėn. Jas skirti gali tik gydytojas, atsižvelgdamas į kūdikio sveikatos ypatybes. Kursas paprastai susideda iš 12-20 procedūrų.

Į vandenį įpylus pušų mišinio, jis pradeda plisti malonus aromatas, kuris ramina ir teigiamai veikia darbą imuninė sistema. Panašios procedūros gali būti skiriamos kūdikiams, kurie blogai miega arba jaučia per didelį nerimą ir neramumą.

Vonios naudingos ir vaikams, kurie dažnai kenčia nuo peršalimo ligų.

Spygliuočių koncentratą galima pilti į vandenį kasdien arba kas antrą dieną. Bendras procedūrų skaičius priklauso nuo kūdikio būklės. Paprastai pakanka 10-15 seansų. Po pirmo maudymosi kūdikis gerai užmiega, o kurso pabaigoje sustiprėja imuninė sistema.

Antrą vonių kursą galima skirti ne anksčiau kaip po dviejų mėnesių po ankstesnio. Pirmiausia vaiką apžiūri gydytojas.

Naudingos savybės pušinės vonios.

1. Normalizuokite nervų sistemos veiklą.
2. Atpalaiduoja raumenis ir pašalina spazmus.
3. Pagerina miegą.
4. Įspėkite apie ūmias kvėpavimo takų infekcijas ir ūmias kvėpavimo takų virusines infekcijas.
5. Atkurti medžiagų apykaitą.
6. Išvalykite organizmą nuo toksinų, kurie išsiskiria su prakaitu.
7. Malšina alergijos sukeltą odos niežėjimą.
8. Pašalinkite odos uždegimą ir dirginimą.

Vonios gali būti skiriamos rachitu sergantiems ir mažo svorio vaikams. Gali padėti su uždegiminės ligos kvėpavimo takai. Jei nekarščiuoja, bet vargina kosulys, tokios vonios gali praversti.

Be gydytojo recepto negalima maudyti kūdikio pridėjus pušies kompozicijos. Procedūra yra terapinė, todėl turi naudojimo taisykles ir kontraindikacijas.

Yra keletas specifinių sveikatos būklių, dėl kurių pušų spyglių vonios yra draudžiamos.

1. Šiluma kūne.
2. Infekcinės ir uždegiminės ligos.
3. Odos pažeidimai: įbrėžimai, žaizdos, įpjovimai.
4. Navikų buvimas.
5. Astma.
6. Širdies ir kraujagyslių sistemos veikimo sutrikimai.
7. Lėtinės ligos ūminėje stadijoje.

Pušinės vonios gali duoti ir priešingą rezultatą. Vaikas gali tapti susijaudinęs ir kaprizingas. Galimi miego sutrikimai ir alerginio bėrimo atsiradimas. Tokiu atveju turite kreiptis į gydytoją ir pranešti apie problemą. Jūs negalite toliau maudytis.

Gydomojo vandens ruošimo taisyklės

Higienos sumetimais naujagimis turėtų maudytis savo kūdikio vonioje. Jis iki pusės pripildytas 36-37 laipsnių temperatūros vandeniu. Kūdikis turi būti vandenyje ne ilgiau kaip 15 minučių.

Vandens procedūrų metu kūdikis turi būti linksmas, pavalgęs ir gerai pailsėjęs. Rekomenduojama jį maudyti 40 minučių po valgio ir 35-45 minutes prieš miegą.

Vaikui naudinga gulėti vandenyje atsipalaidavusiam, nerekomenduojama žaisti ar atlikti kitus aktyvius veiksmus. Procedūros pabaigoje kūdikį reikia nuplauti vandeniu.

Maisto gaminimui gydomasis vanduo Naudingas spygliuočių ekstraktas sausas (25 g) arba skystas (40 ml). Jei naudojate pušų spyglių kvapą turintį eterinį aliejų, užtenka 7 lašų.

Ištrauką galite pasigaminti patys, rinkdami kankorėžius ir kankorėžius. Ruošinys užpildomas vandeniu ir dedamas ant ugnies. Užvirus palaikyti dar 30 min. Po to indą su nuoviru reikia uždengti dangteliu ir palikti infuzuoti dar 12 valandų. Tada reikia perkošti ir mažomis porcijomis įpilti į vandenį. Galima laikyti ne ilgiau kaip tris dienas.

Papildomi komponentai

Jei į pušų vonias įbersite jūros druskos, efektas bus daug didesnis. Pušies-druskos vonios kūdikiams gali būti naudinga, jei yra neurologinių ar odos ligų. Jūros druskoje yra didelis mikroelementų sąrašas.

Druskos ir pušų spyglių vonios stiprina imuninę ir skeleto sistemas, padeda sumažinti odos dirginimą ir alergines reakcijas, gerina kraujotaką.

Paruošimui naudinga spygliuočių kompozicija ir jūros druska, kurios paimamos lygiomis dalimis. Vaistinėje galite rasti jūros druskos su pušies ekstraktu. Gydytojas gali paskirti režimą, kai pakaitomis bus naudojamos pušies ir druskos vonios.

Naudingų pušų vonių savybių sąrašas yra ilgas. Tačiau tik priemonių ir taisyklių laikymasis gali duoti teigiamų rezultatų.

Draugai, nuoširdžiai sveikinu visus.

Nuoširdžiai sveikinu jus su artėjančiais Naujaisiais metais ir linksmomis Kalėdomis, kadangi pagrindinis šių džiaugsmingų švenčių atributas yra Kalėdų eglutė, siūlau pakalbėti apie

pušų vonios – indikacijos ir kontraindikacijos jų naudojimui mūsų sveikatai. Juk labai greitai baigsis naujametinės linksmybės, o daugybė žalių adatos formos gražuolių atsidurs sąvartyne, ką aš asmeniškai laikau nepriimtina šventvagyste ir neatsargiu aplaidumu. Tiek eglės šakos, tiek pušų spygliai yra tikras vitaminų, mikroelementų ir gydomųjų eterinių aliejų sandėlis, leidžiantis sukurti tikrą SPA tarp savo vonios sienų. Žinoma, šis gamtos turtas turi būti naudojamas teisingai, tačiau būtent apie tai ir kalbėsime šiandieniniame straipsnyje. Pradėkime nuo klausimo,

Kuo naudingos pušinės vonios?

Kad suprastume, kodėl pušinės vonios yra tokios naudingos mūsų sveikatai, pažvelkime į mūsų Naujųjų metų herojės – amžinai žaliuojančios gražuolės eglės – vitaminų ir mineralų sudėtį. Jo kvapniose spygliuose ir šakelėse yra:

1. Vitaminai - B, C, E grupės ir karotinas, o pastarojo yra maždaug tiek pat, kiek ir morkose.
2. Mikro ir makroelementai - magnis, kalis, kalcis, geležis, siera, fosforas, varis, cinkas, manganas, kobaltas ir daugelis kitų.
3. Azotinės medžiagos – amidai ir peptidai.
4. Bioaktyvios medžiagos – peptinai, nepakeičiamos aminorūgštys, eteriniai aliejai, pelenai, dervos ir alkoholiai.

Beje, remiantis vaistažolių terapeutų ir žolininkų atsiliepimais, eglė yra vienintelė spygliuočių augalai, kuri tikrai nemiega visus metus. Tai reiškia, kad jame esantys komponentai visada yra aktyvios būsenos. Nors aš asmeniškai manau, kad tai tik hipotezė ir kiti spygliuočių medžių ne blogiau, juolab kad visų jų sudėtis beveik vienoda.

Vadinasi, pušinių vonių, tiek iš eglės, tiek iš pušies, kėnio ar kadagio, poveikis bus vienodai naudingas. Iš tiesų dėl turtingos vitaminų ir mineralų sudėties pušies spygliai turi šias savybes:

• Stiprinti ir palaikyti bendrą imunitetą ir organizmo apsaugą;
• Odos ir gleivinių regeneracinių procesų aktyvinimas;
• Plaučių ir viršutinių kvėpavimo takų veiklos normalizavimas;
• Širdies ir kraujagyslių sistemos veiklos gerinimas, aktyvinant bendrą kraujotaką;
• Sumažinti aukštą kraujospūdį ir pagerinti mikrocirkuliaciją smegenų kraujagyslėse;
• Kraujo ir viso organizmo valymas nuo toksinų ir ligų sukėlėjų (vartojant pušų nuovirą per burną);
• Nervų sistemos būklės normalizavimas ir atsparumo stresui didinimas;
• Sumažinti skausmingus sąnarių ir raumenų apraiškas;
• Suteikti bendrą priešuždegiminį ir gydomąjį poveikį vidaus organams ir visam kūnui.

Visa tai leidžia pušines vonias naudoti ne tik kaip malonumą teikiančią procedūrą, bet ir kaip daugelio ligų gydymo priemonę. Taigi paaiškėja, kad eglės, pušys ir bet kokie kiti spygliai taip pat yra vaistas, turintis savo indikacijas ir kontraindikacijas, kurias reikia žinoti.

Pušinės vonios – bendrosios indikacijos ir kontraindikacijos

Kadangi klasikinę procedūrą lengviausia organizuoti namuose, pirmiausia išvardysiu indikacijas ir kontraindikacijas pušų vonioms, kurias sudaro tik pušų spyglių nuoviras ir šilto vandens. Jei šviežių pušų spyglių nėra, juos galima pakeisti eglės, pušies ar kėnio ekstraktu, koncentratu ar džiovintomis žaliavomis. Tokių vonių vartojimo indikacijos bus šios:

• Sumažėjęs imunitetas ir bendras nuovargis;
• Nuolatinio streso, depresijos ir lėtinės blogos nuotaikos būsena;
• Kvėpavimo sistemos ligos, pirmiausia bronchinė astma ir bronchitas su astma;
• Polinkis į dažnus peršalimus, gripą ir ūmines kvėpavimo takų infekcijas;
• Širdies ir kraujagyslių ligos, ypač jei yra polinkis į aukštą kraujospūdį;
• medžiagų apykaitos sutrikimai, tokie kaip nutukimas, podagra, hipotirozė;
• Odos ir gleivinių ligos - dermatitas, dermatozės, psoriazė, egzema, įvairios alergijos ir spuogai;
• Ir paprastas noras pasikaitinti gydomoji vonia ir suteikite sau malonumą.

Kaip matote, šis natūralus ir maloni procedūra Puikiai tinka tiek sergantiems, tiek absoliučiai sveikų namų SPA mėgėjams. Jis gali būti naudojamas kaip bendroji vonia arba kaip vietinė rankų ar kojų vonelė. Žemiau papasakosiu, kaip tai daroma, ir pateiksiu dozes, o dabar keli žodžiai apie kontraindikacijas pušų voniose yra labai nedaug:

• Bendras kūno temperatūros padidėjimas;
• onkologiniai navikai tiek odoje, tiek vidaus organuose;
• Aterosklerozė, venų varikozė venos ir tromboflebitas;
• Būkite atsargūs, jei esate linkę kristi kraujospūdis sergant diabetu ir lėtinėmis ligomis virškinamojo trakto, ypač esant padidėjusiam skrandžio sulčių rūgštingumui.

Bet net jei neturite išvardytų negalavimų, o esate visiškai sveikas žmogus, vis tiek patariu prieš maudantis pušų vonioje pasitarti su gydytoju, pavyzdžiui, vietiniu gydytoju.

Dabar susipažinkime su kitomis šios nuostabios procedūros rūšimis ir pagalvokime, kurias iš jų galima atlikti kokiais atvejais, o kokiais – ne.

Pušies vonios – indikacijos ir kontraindikacijos priklausomai nuo procedūros tipo

Žinoma, jie yra mišrios vonios Geriausia, kad jos vyktų tarp sanatorijos sienų, tačiau labai norint jas galima laikyti ir namuose. Tolesniuose skyriuose papasakosiu savo mintis šiuo klausimu, bet dabar pažvelkime į kiekvieno iš šių tipų privalumus ir trūkumus.

Spygliuočių perlinės vonios – indikacijos ir kontraindikacijos

Ši įdomi procedūra gimė sujungus klasikinę perlinę vonią ir granuliuotą spygliuočių augalų ekstraktą. Perlu jis vadinamas dėl vandenyje besisukančių oro burbuliukų, kurie labai panašūs į perlus. O burbuliavimas pasiekiamas pumpuojant orą naudojant kompresorių ir leidžiant jį per specialų stovą su mažomis skylutėmis.

Tokie gydomoji vonia yra daugelio sanatorijų ir kurortų arsenale. Jis skiriamas tiek sergantiems įvairiomis ligomis, tiek tiesiog vandens procedūrų mėgėjams. Štai sąrašas, kas įtraukta į indikacijų sąrašą:

• 1 ir 2 laipsnio hipertenzija;
• Daugelis odos ligų, ypač ankstyvoje stadijoje;
• Plaučių, bronchų ir viršutinių kvėpavimo takų ligos;
• Lėtinis nuovargis ir bendras nuovargis;
• Sutrikęs kraujo tiekimas ir nervų laidumas kapiliaruose ir periferinėse nervų skaidulose;
• Tiesiog noras pailsėti nuo fizinis aktyvumas ir problemų psichologinis pobūdis, pagerinti nuotaiką ir išvaizdą.

Esant naudingai įtakai pušies-perlinė vonia Kūnas praturtinamas deguonimi ir antioksidantais per odą ir įkvėpus gydomųjų esterių. Oda tampa švari, sveika ir elastinga. Kraujagyslės išsiplečia, per jas pradeda geriau tekėti kraujas, todėl pagerėja bendra savijauta. Tačiau čia, kaip ir kitose medicininėse procedūrose, yra kontraindikacijų, būtent:

• Individualus netoleravimas ir alergija vonios komponentams;
• sunkūs širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai, pavyzdžiui, 3 ir 4 laipsnio hipertenzija, įvairios aritmijos ir kraujagyslių nepakankamumas pažengusioje stadijoje;
• Inkstų patologijos;
• Moterų ligos, išskyrus menopauzę;
• Lėtinės skrandžio ir plonosios žarnos ligos.

Priimkite šią procedūrą geriau vakare, arčiau miego, nes turi bendrą raminamąjį poveikį, padeda išspręsti nemigos problemą bei mažina per dieną susikaupusį fizinį ir emocinį nuovargį.

Indikacijos ir kontraindikacijos pušų-druskos arba pušų-jūros vonioms

Norint naudoti tokio tipo pušines vonias, pakanka praskiesti jūros arba stalo druskos ir skystas eglės, pušies arba kėnio ekstraktas. Lengvas paruošimas leidžia atlikti šią procedūrą nepaliekant vonios kambario sienų. Jis pirmiausia skirtas tokioms ligoms kaip:

• Įvairūs dermatitai, dermatozės, neurodermitai, egzema ir kitos odos bėdos;
• Raumenų ir sąnarių skausmas;
• Osteochondrozė, skoliozė, radikulitas, artritas ir artrozė;
• Visų rūšių neuropsichinė ir emocinė perkrova
• Atoninis ir asteninis sindromas;
• Nutukimas ir kiti medžiagų apykaitos sutrikimai.

Tačiau šios vonios neturėtumėte maudytis tik tuo atveju, jei turite individualų netoleravimą ir aukštą kraujospūdį. Beje, sekdami nuorodą sužinosite, kad ir jūs sulauksite išgijimo pušų jūros vonia taip pat tapo prieinama.

Pušies deguonies vonių privalumai ir trūkumai

Tokią įdomią procedūrą galite gauti į paprastą pušies vonią įpylę gryno deguonies. Lengviausia šią procedūrą atlikti ilsintis sanatorijoje, tačiau šiek tiek pataisius galite tai padaryti ir namuose. Ši procedūra pirmiausia skirta širdies ir plaučių pacientams, tačiau iš esmės ji bus naudinga visiems be išimties. Be to, pasak gydytojų, šiai voniai praktiškai nėra jokių kontraindikacijų, išskyrus individualų netoleravimą ir alergiją spygliuočiams, tačiau tai tokia retenybė.

Pušų-valerijonų vonių nauda ir žala

Įsivaizduokite, yra ir kitų tokių. Jie gimė iš paprastos pušų vonios ir valerijono šaknų nuoviro simbiozės. Paruošti šį mišinį nėra sunku, todėl norint atlikti šią naudingą vandens procedūrą, tereikia šiek tiek laisvo laiko, asmeninio noro ir paprasto namų vonios kambario.

Ši procedūra rekomenduojama visiems, kurie neteko nervų, buvo nugalėti nuolatinio fizinio nuovargio ir emocinės įtampos, kamuojami streso, galvos skausmas arba migrena. Taip pat ši vonia Taip pat jis skirtas visiems, kurie serga širdies, plaučių ir odos ligomis, nes naudingosios pušų ar eglių spyglių savybės niekur nedingo ir veikia iki galo. Čia negali būti jokios žalos, išskyrus galbūt individualų komponentų netoleravimą. Beje, tokią pušų žolelių vonelę galima sutvarkyti ir su ramunėlėmis, ir su medetkomis, ir su, ir su daugeliu kitų vaistiniai augalai. Tiesiog pažvelkite į jų pagrindines savybes ir kontraindikacijas ir sukurkite jums tinkančius derinius.

Spygliuočių salicilo vonios - kas tai yra, kas gali ir kas negali

O šis pušų nuoviro ir salicilo rūgšties derinys – nuostabus vaistas nuo skaudančių raumenų, sąnarių ir stuburo. Taip pat geriau juos gauti tarp sanatorijos ar dienos stacionaro sienų, bet jei pageidaujama, juos galima sutvarkyti ir namuose. Tam yra paruošti skysti ir sausi ekstraktai. paruošti mišiniai, kuriuos tiesiog reikia atskiesti šiltu vandeniu pagal instrukcijas, nurodytas ant pakuotės. Tokios naudos parduodamos tiek vaistinėse, tiek natūralios kosmetikos parduotuvėse, o tokios sudėties vonios pirmiausia nurodomos:

• Artritas ir artrozė;
• Skoliozė ir osteochondrozė;
• Reumatas ir podagras sąnarių skausmas;
• Miozitas ir mialgija;
• Ir daug kitų sąnarių ir raiščių ligų.

Salicilo rūgštis taip pat teigiamai veikia odą ir veiksmingai padeda gydyti įvairias odos ligas. Taip pat jo įtakoje pagerėja porų pralaidumas, sumažėja prakaitavimas ir riebalinių liaukų sekrecijos veikla, kuri padeda atsikratyti riebios odos ir plaukų, spuogai ir seborėja. Tačiau ši vonia, kaip ir visos kitos procedūros, turi kontraindikacijų, būtent:

• Individualus netoleravimas komponentams arba alergija vienam iš jų;
• Visos aukščiau išvardytos klasikinės pušų vonios kontraindikacijos;
• Nėštumas ir žindymo laikotarpis;
• Vaikų amžius ne mažiau kaip 12 mėnesių, o geriausia iki 12-16 metų.

Turint omenyje vaikus spygliuočių procedūros Apskritai, daina yra ypatinga, išsiaiškinkime ir ją.

Apskritai sveikiems, normaliai augantiems ir besivystantiems vaikams, kurie miega ir maitinasi iki vienerių metų, specialių vonių duoti nereikia. Galbūt su ramunėlėmis ar virvele geresniam virkštelės gijimui ir bendrai dezinfekcijai, bet tai tik patiems mažiausiems kūdikiams. Kalbant apie spygliuočių vandens procedūras, jas galite pradėti tik kūdikiui sulaukus vienerių metų, pasitarus su jį stebinčiu pediatru. Tačiau kartais gydytojai patys skiria tokias vonias vaikui, o to priežastis gali būti šios ligos ir nemalonios būklės:

• Skeleto ir raumenų sistemos vystymosi sutrikimai, pavyzdžiui, rachitas, displazija klubo sąnarys, raumeningo pobūdžio tortikolis;
• Miego sutrikimai, kai kūdikis ilgai užmiega, miega trumpais intervalais, dažnai pabunda naktį;
• Kvėpavimo sistemos ligos, ypač bronchinė astma arba bronchitas su astma;
• Silpnas imunitetas, dažni peršalimai ir ūminės kvėpavimo takų infekcijos, bendras fizinis silpnumas.

Žinoma, tokie maži vaikai dažniausiai gauna klasikinę pušinę vonią be jokių priedų arba su druska, todėl kontraindikacijos čia bus tokios pat, kaip aprašytos šioje procedūroje suaugusiems. Ir nesvarbu, kas maudosi, sveikas ar sergantis, kūdikis ar suaugęs, ją reikia išgerti teisingai, kaip skaitome toliau.

Pušų vonių atlikimo namuose metodai

Nepaisant to, kad spygliuočių vandens procedūrų rūšių yra nemažai, visoms joms yra aibė pagrindinių taisyklių, kurias svarbu žinoti ir griežtai laikytis. Šios taisyklės yra suskirstytos į dvi kategorijas - suaugusiems ir vaikams, mes išsamiai apsvarstysime kiekvieną iš jų:

Bendrosios pušies vonių suaugusiems taisyklės

1. Vandens temperatūra turi būti ne žemesnė ir ne aukštesnė kaip 36-38 laipsniai;
2. Kūno padėtis pusiau gulimas – pusiau sėdimas, galva ant šono, o po kaklu – rankšluosčio ritinys, kojos tiesios, pėdos liečiasi priešais galvą esančią pusę;
3. Vandens lygis yra šiek tiek aukščiau juosmens, bet viskas, kas viršija 11 šonkaulį, turi būti paviršiuje, ypač širdies srityje;
4. Vienos procedūros laikas 10-20 minučių;
5. Bendras kursas – 10-12 procedūrų, kurios atliekamos kas antrą dieną;
6. Procedūrą geriau atlikti vakare, geriausia prieš miegą, jei vonioje maudosi dieną, tada po jos būtinas 30–60 minučių poilsis, puiku, jei galite miegoti;
7. Procedūra turi būti atliekama 1 valandą prieš valgį arba 1,5 valandos po valgio, kitaip skrandyje bus nemalonus pojūtis.

Bendrosios vaikų pušų vonios taisyklės

1. Ši procedūra turėtų būti atliekama tik taip, kaip nurodė stebintis pediatras, tai ypač svarbu kūdikiams;
2. Kūno padėtis – sėdėjimas ant specialios vonios kėdės;
3. Vandens lygis turi būti toks, kad kūdikis sėdėtų jame iki juosmens, bet ne aukščiau;
4. Vonios temperatūra yra maždaug 34-35 laipsnių;
5. Procedūra atliekama visiškai pasyvioje vaiko būsenoje, neįtraukiami žaidimai ir aktyvūs veiksmai, jei kūdikis yra kaprizingas ar nebenori ramiai sėdėti, procedūra sustabdoma;
6. Jei vaikas elgiasi įprastai, vienos procedūros laikas – 10 minučių;
7. Visas kursas lygus 10-12 procedūrų, atliekamų kas antrą dieną.

kaip pasidaryti klasikinę pušinę vonią

Šiai procedūrai mums reikės 5 litrų tūrio eglės ar pušų spyglių nuoviro suaugusiam arba 2,5 litro vaikui. Jis taip ruošiasi, puikiai emalio keptuvė supilkite 500 g pušų spyglių, užpilkite 5 litrais vandens, užvirinkite mišinį ir virkite ant silpnos ugnies 15 minučių.

Kai nuoviras bus paruoštas, jį filtruokite ir supilkite į vonią, o tada naudokite šiltą vandenį iš čiaupo, kad skysčio tūris atitiktų reikiamą kiekį pagal aukščiau pateiktas taisykles. Būtinai išmatuokite vandens temperatūrą suaugusiems ir ne aukštesnę kaip 36 laipsnius vaikams. Jei temperatūra normali, lipame į vonią ir laikome 15-20 minučių suaugusiam arba 10 minučių vaikui. Po vonios suaugusieji tik šiek tiek nusausina rankšluosčiu, o vaikai prieš džiovindami taip pat nusiskalauja. švarus vanduo, po to abu eina pailsėti apie 30 min.

Dėmesio, adatas vandens procedūroms rinkti reikia tik aplinkai nekenksmingose ​​vietose, atokiau nuo kelių ir miestų, arba pirkti vaistinėje. Geriausi spygliai yra surinkti šaltuoju metų laiku, maždaug nuo lapkričio vidurio iki kovo pabaigos, nes būtent šiais mėnesiais žaliuose spygliuose naudingųjų medžiagų susikaupimas yra didžiausias. Aktyvumo pikas būna gruodžio – sausio mėnesiais, todėl Kalėdų eglutė geriausios žaliavos tokioms gydomosioms vonioms.

Jei negalėjote surinkti ar nusipirkti adatų, galite jas naudoti farmacijos produktai, Kaip:

• Skystas ekstraktas – 60-100 g;
• Sausos pušies ar eglės dalelės – 700 g;
• Presuotos tabletės 2 vnt.;
• Koncentratas – 100 g;
• Spygliuočių balzamas – 50-60 g.

Dozavimas nurodytas 1 procedūrai suaugusiam, jei vonia skirta vaikui, pušies ingredientų kiekis sumažinamas perpus. Skystas ekstraktas ir balzamas pilami tiesiai į vonią, tabletės ir sausas koncentratas pirmiausia praskiedžiami stikline šilto vandens, o iš džiovintų pušų spyglių dalelių paruošiamas nuoviras, kaip nurodyta aukščiau. Laiko ir temperatūros taisyklės yra tokios pačios kaip ir naudojant gyvas adatas.

Receptas su jūros druska bendram naudojimui ir pėdoms

Šio tipo vandens procedūros tinka tiek suaugusiems, tiek vaikams. Tokią vonią galite paruošti naudodami aukščiau aprašytą natūralų nuovirą arba farmacinį ekstraktą. Tai atliekama tiek kaip bendra procedūra visam kūnui, tiek lokaliai kojoms, siekiant atsikratyti per dieną susikaupusio nuovargio, gydyti įtrūkimus, nuospaudas ir kukurūzus.

Bendra vonia

Versijai su nuoviru paruoškite įprastą pušinę vonią aukščiau aprašytu principu ir įpilkite į ją 200 g. jūros druska iš vaistinės, tai yra galimybė suaugusiems.

Vaikams 30 litrų. Išgerkite 1 stiklinę vandens ir 50-80 g druskos. Procedūros laikas suaugusiems 15-20 min., vaikams ne daugiau 10. Kursą sudaro 10-12 procedūrų, atliekamų kas antrą dieną. Procedūros pabaigoje turite nuplauti švariu vandeniu tekantis vanduo nuplauti nuo odos likusią druską ir eiti pagulėti 30 min.

Jei po ranka nėra gyvų pušies spyglių, juos galima pakeisti ekstraktu arba koncentratu. Dozavimas suaugusiems – 200 litrų vandens, 100 g druskos ir 3 valg. l. koncentratas, kuris praskiedžiamas mažas kiekis vandens, tada supilkite į jį bendra vonia. Vaikams 30 litrų vandens užtenka 2 valg. l. Druska ir 10 g ekstrakto, prieš tai praskiesto stikline šilto vandens.

Pėdoms nuo nuovargio, nuospaudų ir kukurūzų

Tokiai vietinei voniai paimkite 2 valg. l. Pušies spygliai, kurį dedame į termosą ir užpilame 300 ml verdančio vandens. Termosą sandariai užsukame ir paliekame 12 valandų, pavyzdžiui, ryte gariname, o vakare atidarome. Kada gydomoji infuzija paruoštą, nukoškite į nedidelį dubenį, įpilkite paprasto vandens iki litro tūrio, praskieskite 1 valg. l. Jūros druska ir pavargusias kojas padėkite ten 15-20 minučių.

Praėjus nurodytam laikui, nuplauname kojas tekančiu vandeniu, išsidžioviname, užsimauname medvilnines kojines ir einame ilsėtis bent 30 minučių įtrūkimų, atsikratykite nuospaudų ir kukurūzų, o malonumas bus nemažas.

kaip pasigaminti pušies-perlų ir pušų-deguonies vonią namuose

Šių dviejų rūšių vandens procedūrų, žinoma, lengviau gauti tarp kurio nors kurorto sienų, tačiau turint daug noro ir nedidelių gudrybių jas galima pasidaryti namuose. Štai kaip tai padaryti.

Dėl pušinio perlinio džiaugsmo

Mums reikės klasikinės pušinės vonios, kurios apačioje įstatysime orą cirkuliuojančią žarną. Prisimenate, kad perlai yra oro burbuliukai. Kaip juos gauti? Tam yra 2 parinktys:

1. Tokioms vonioms išbarstykite namų kompresorių, kuris yra gana brangus;
2. Pagalvokite, ką galite naudoti kaip kompresorių iš namuose turimos įrangos.

Ilgai juoksitės, bet radau išeitį, o tai pasirodė senas dulkių siurblys su įpūtimo ir išpūtimo anga. Jei žarna įsukama į įpūtimo angą, įrenginys siurbia, o jei įsukamas į išpūtimo angą, pučia stiprią oro srovę. Šis įrenginys gali veikti daug ilgiau nei mums reikia 15 minučių, todėl švarią žarną vienu galu įsukame į išpūtimo angą, kitu nuleidžiame į vonios dugną, paspaudžiame mygtuką ir mėgaujamės perlais.

Sutinku, vonia bus šiek tiek triukšminga, bet jūs galite tai pakęsti 15 minučių. Taip pat galite užsikimšti ausis vata ar ausų kamšteliais, tada jums nerūpės jokie garsai. Baigę procedūrą, turite nusausinti rankšluosčiu ir valandai eiti į šiltą lovą. Tokias voneles galite maudytis kasdien arba kas antrą dieną, 10-12 vonių kursą.

Naminės pušies ir deguonies vonios receptas

Taip pat yra du būdai, kaip prisotinti spygliuočių vandenį deguonimi:

1. Mechaniškai pumpuojant į jį deguonį iš cilindro, esant 1,5 atmosferos slėgiui, 1 litrui vandens reikia 35–40 ml dujų;
2. Chemiškai į pušinę vonelę dedant 100 g. Kepimo soda, 2,5 g vario sulfatas(atsargiai, medžiaga labai toksiška) ir 200 ml. 30% vandenilio peroksido.

Renkantis pirmą variantą (beje, jis yra saugesnis), 200 litrų vandens prireiks 7 litrų deguonies, internete mačiau tokias suslėgtų dujų skardines. Jie labai maži, bet kainuoja nuo 300 rublių už 4 litrus iki 1600 už 16 litrų deguonies. Jie skirti pirmiausia kvėpavimui ir deguonies kokteiliams, bet manau tiks ir namų vandens procedūroms. Į tokią vonią galima atsigulti iš karto, pripylus ją dujų.

Antruoju metodu nurodyta cheminių medžiagų, ir tiksliai tokia tvarka, kokia jie parašyti. Jiems sureaguojant išsiskiria didelis kiekis deguonies, o po 10 minučių galima išsimaudyti gydomojoje vonioje.

Nepriklausomai nuo paruošimo būdo, procedūros metu reikia uždengti vandenį medvilniniu ar lininiu paklode, ant paviršiaus paliekant tik galvą. Taip lakusis deguonis išgaruos lėčiau ir geriau pasisavins per odos poras bei kvėpavimo takus. Šios procedūros trukmė 15-20 minučių, kursą sudaro 10-15 procedūrų. Derinant tokią vonią su tinkama mityba, aerobikos pratimai ir, galite gauti geros pagalbos numesti svorio ir pamiršti apie daugelį lėtinių ligų.

Tai, mano brangieji, šiandien apie pušų vonias ir jų indikacijas bei kontraindikacijas. Dabar jūs žinote, kad neturėtumėte išmesti Naujųjų metų eglutės, o naudoti ją savo sveikatai, ko jums linkiu iš visos širdies. Laukiu visų klausimų, pasiūlymų ir papildymų komentaruose ir el. paštu už „ačiū“, jei paspausite žemiau esančius socialinio tinklo mygtukus. Tai tiek, atsisveikinu iki naujų įrašų, su meile ir labiausiai geriausi linkėjimai tavo Tatjana Surkova.

Vonios yra vienas iš gydymo būdų platus pritaikymas medicinoje. Dėl vykdymo paprastumo vandens procedūra Jis dažnai rekomenduojamas pacientams kaip namų terapija. Bene populiariausias vonios tipas yra spygliuočių. Kaip jie veikia organizmą ir kada skiriami?

Pagrindiniai efektai

Vaistinės pušų spyglių savybės paaiškinamos dideliu eterinių aliejų – pinenų ir terpenų – kiekiu. Susigėrusios į odą šios medžiagos dirgina nervų galūnės ir sukelti mažų kraujagyslių išsiplėtimą. Dėl to sustiprėja kraujotaka organizme, pagerėja audinių mityba, pagreitėja toksinų ir atliekų šalinimas.

Be to, aromatiniai junginiai prasiskverbia pro kvėpavimo takus. Patekę ant kvėpavimo takų gleivinės, jie turi baktericidinį ir priešuždegiminį poveikį. Plaučiuose esteriai absorbuojami į kraują ir pasiekia centrinę nervų sistemą, o tai turi raminamąjį poveikį. Išmaudžius pušinę vonią, pacientas jaučiasi pailsėjęs ir žvalus.

Kada jie skiriami?

• bronchopulmoninės ligos ( bronchinė astma, bronchitas, tracheitas, bronchektazė, pneumonija);
• (nemiga, jautrumo sutrikimai, neurozės, neurastenija, padidėjęs jaudrumas, pervargimas, jėgų praradimas);
• endokrininiai sutrikimai (nutukimas, menopauzės sindromas, skydliaukės ligos);
• širdies ir kraujagyslių ligos (I laipsnio hipertenzija, I laipsnio krūtinės angina, venų nepakankamumas, obliteruojantis endarteritas, lėtinis tromboflebitas);
• raumenų ir kaulų sistemos ligos (rachitas, artritas, artrozė, lūžiai, traumos, radikulitas, miozitas, išialgija, podagra, spondilozė, bursitas, tendovaginitas);
• (neurodermitas, psoriazė, egzema be paūmėjimų, ilgalaikės negyjančios trofinės opos);
• (priedų uždegimas, salpingitas, nevaisingumas dėl uždegiminių procesų).

Kontraindikacijos

Nenaudokite vonios šiomis sąlygomis:

• onkologinės ligos;
• plaučių tuberkuliozė;
• bet kokios lėtinės patologijos paūmėjimo laikotarpis;
• odos infekcijos;
• II-III laipsnio arterinė hipertenzija;
• II-III laipsnio širdies nepakankamumas;
• kraujavimas;
• alerginė reakcija į eterinius pušų spyglių aliejus.

Spygliuočių terapija neturi amžiaus apribojimų.

Procedūra

Norėdami paruošti vonias, galite naudoti:

• farmaciniai pušies ekstraktai (sausieji arba skystieji);
• iš anksto nuskinti spygliai (tinka pušis, eglė, eglė).

Pirmuoju atveju vaistas ištirpinamas vandenyje pagal instrukcijas. Paprastai 200 litrų voniai reikia 50-70 g sauso ekstrakto arba 100 ml skysčio. Vandens temperatūra turi būti 36-37ºС.

Norint patiems pasigaminti nuovirą, reikės 500 g sausų arba 700 g šviežių pušies ūglių. Geriau naudoti vienmetes adatas – jose daugiau eterinių aliejų ir mažiau dervingų medžiagų. Šakeles užpilti 5 l šaltas vanduo, užvirkite ir palaikykite ant ugnies dar 5-10 min. Tinkamai paruoštas nuoviras turi rudą atspalvį. Šiltas tirpalas filtruojamas per marlę ir supilamas į vonią.

Maudymosi trukmė nustatoma pagal savijautą, tačiau suaugusiam pacientui ji neturėtų viršyti 20 minučių, o vaikui – 10 minučių. Procedūros metu galva, kaklas ir krūtinė turi likti virš vandens paviršiaus. Po vonios lengvai paglostykite kūną kilpiniu rankšluosčiu, eikite miegoti ir pailsėkite dar 15-30 minučių.

Spygliuočių vonios kartojamos kas 1-2 dienas. Gydymo kursą sudaro 10-20 procedūrų. Gydytojo nuožiūra terapija atliekama 1-2 kartus per metus.

Taigi, gydomasis poveikis iš pušinių vonių pasiekiama jų sudedamųjų dalių dėka natūralių ingredientų. Procedūros taisyklių laikymasis garantuoja gerus rezultatus.