Yolg'izlik qo'rqinchli va tushkunlikka tushadi. Har bir inson hayotida kamida bir marta yolg'izlikni boshdan kechirgan. Na erkaklar, na ayollar undan immunitetga ega emaslar. Ushbu maqolada ayolning yolg'izligi, yolg'iz bo'lsangiz nima qilish kerakligi, bu holatni qanday qabul qilish va uni engish kerakligi haqida gap boradi.

Ayol yolg'izligining sabablari

Yosh va etuk ayollar yoshi va ijtimoiy mavqeidan qat'i nazar, yolg'izlikka duch kelishadi. Kimdir munosib sherik topa olmaydi, kimdir og'riqli ajralishni boshdan kechirib, o'z-o'zidan yopiladi va kimdir yaqinining fojiali o'limidan keyin yolg'iz qoladi.

Yolg'izlikka olib keladigan hayotiy vaziyatlar ko'p, lekin nega ba'zi ayollar buni oson va og'riqsiz boshdan kechirishadi, boshqalari esa o'zlarini qiynab, unga g'arq bo'lishadi?

Psixologiyada yolg'izlikning quyidagi sabablari aniqlanadi:

• jiddiy munosabatlardan qo'rqish;
• nikoh bilan bog'liq salbiy munosabatlar;
• oilaviy hayotni ideallashtirish, gender stereotiplari;
• komplekslar (past o'zini o'zi qadrlash).

Jiddiy munosabatlardan qo'rqish

Yaqin munosabatlardan qo'rqqan ayol buni to'liq anglamasligi mumkin. O'z tabiatiga ko'ra, u ongsizda chuqur ildiz otgan. Ko'pincha, u bolalik davrida, qizning muhiti qarama-qarshi jins vakillari haqida yomon gapirganda shakllanadi. Agar qiz bolaligidanoq erkaklar faqat muammo tug'dirmasligini, ularning barchasi yolg'onchi ekanligini va boshqa g'azablangan bayonotlarni eshitsa, bu uning ongli ravishda qarama-qarshi jins va jiddiy munosabatlardan qo'rqishini shakllantiradi.

Yaqin munosabatlardan qo'rqish fojiali ajralish, xiyonat yoki xiyonatdan keyin ham rivojlanadi. Nopoklikka duch kelgan ayol ongsiz ravishda uni boshqa erkaklardan kutadi va uyg'un munosabatlar o'rnatolmaydi.

"Nega men yolg'izman?" Degan savolni bergan ayol sirli sabablarni izlamasligi va o'z qo'rquvini tushunishi va ular orqali harakat qilishi kerak.

Nikoh bilan bog'liq salbiy munosabatlar

Nikohga salbiy munosabat yolg'izlikka olib keladi. Bu ongli yoki ongsiz munosabat bo'lishi mumkin. Jiddiy munosabatlarga kirishish va oila qurishni istamaslik ham bolalikdan keladi. Doim janjallashadigan ota-onalar, otaning onasiga hurmatsizligi - o'sib borayotgan qiz turmush qurishni to'liq azob deb bila boshlaydi. Bunday qiz, ehtimol, ichki nizolardan azob chekayotgan yolg'iz ayol bo'lib o'sadi. Bu turmush qurishni istamaslik, bolalik taassurotlari, ruhiy jarohatlar va oila qurish uchun jamiyat tomonidan qo'yilgan ehtiyojga asoslangan. O'zingizni tushunish va tajribangizni tahlil qilish orqali siz salbiy munosabatdan xalos bo'lishingiz mumkin.

Oilaviy hayotni ideallashtirish va gender stereotiplari

Kuchli, kelishgan, aqlli, saxovatli, umuman, ideal insonning orzulari yolg'izlikka olib keladi. Agar siz tabiatda mavjud bo'lmagan "shahzoda"ni qidirishga berilib qolsangiz, butun umringiz uchun sheriksiz qolish ehtimoli yuqori.

O'zini stereotiplar va fantaziyalar qurboni deb bilgan ayol uchun ideal odamlar mavjud emasligini qabul qilish yaxshiroqdir.

Xo'sh, agar yolg'iz bo'lsangiz nima qilish kerak? Hammaning kamchiliklari borligini tushuning. Bu siz hurmatsizlik, qo'pollik, jismoniy yoki ruhiy zo'ravonlikka chidashingiz kerak degani emas. Hamkorning ijobiy va salbiy tomonlari o'rtasidagi muvozanat muhim ahamiyatga ega.

O'ziga munosib sherik bo'lishni maqsad qilgan ayol o'zini takomillashtirish va kuchli tomonlarini rivojlantirish haqida unutmasligi kerak.

Komplekslar va past o'z-o'zini hurmat qilish

Ko'pgina tashqi jozibali, aqlli ayollar yolg'izlikdan azob chekishadi. Ularning asosiy muammosi o'zini past baholaydi. Noaniqlik qarama-qarshi jins bilan muloqot qilishda tashvishni kuchaytiradi va erkaklarni qaytaradi.

Har bir inson noyob va sevgi va baxtga loyiq ekanligiga ishonish - bu yechimning boshlanishi.

Agar yolg'iz ayol o'ziga achinishni va o'z kamchiliklarini qidirishni to'xtatsa, aksincha, o'zini o'zi qabul qilsa, atrofdagilar ham uning kuchli tomonlarini payqashadi.

Yolg'izlikdan o'zingizni anglash va shaxsiy fazilatlaringizni rivojlantirish imkoniyati sifatida foydalanish baxtsiz taqdiringizga qayg'urishdan ko'ra samaraliroqdir. Kundalik bunga yordam beradi, unda siz muvaffaqiyatlaringizni yozib olishingiz va o'zingizga minnatdorchilik bildirishingiz mumkin.

Yolg'izlikni qanday qabul qilish kerak

Yolg'izlik qulay va yorqin bo'lishi mumkin, asosiysi vaziyatga munosabatingizni o'zgartirishdir. Ha, hozir munosabatlar yo'q, munosib sherik yo'q, lekin bu vaziyat o'zgarmaydi degani emas.

Agar siz yolg'izlikni o'zingizga g'amxo'rlik qilish, do'stlaringiz va qiziqishlaringiz doirasini kengaytirish, yanada to'liq hayot kechirish va uzoq vaqtdan beri xohlagan narsani qilish imkoniyati deb hisoblasangiz, unda bu unchalik yomon emas.

Agar yolg'iz bo'lsangiz, nima qilish kerakligi haqidagi savolga javob quyidagicha bo'ladi: o'zingizga g'amxo'rlik qiling, rivojlaning, his-tuyg'ularingizni, qo'rquvlaringizni, tajribalaringizni tushuning, ularning sabablarini qidiring va ularni yo'q qiling, o'zingizga yoqadigan sevimli mashg'ulotni toping. Lekin siz o'zingizni ayblamasligingiz kerak, kamchiliklarni qidirmasligingiz kerak, o'zingizga afsuslanasiz, bu faqat nevrozga olib keladi.

Ammo ayol yolg'izligi bilan qanday qilib kelishib olish va u bilan yashashni o'rganish kerak? Yuqorida allaqachon aytilgan: vaziyatni qabul qiling va uni o'zingizning manfaatingiz uchun foydalaning. Axir, ishonchli, qiziqarli ayol munosib sherik topish ehtimoli ko'proq.

Yolg'izlik bilan qanday kurashish kerak

Yolg'izlikni o'z-o'zini rivojlantirish imkoniyati deb hisoblasak ham, ko'pchilik unda abadiy qolishni xohlamaydi.

Xo'sh, agar yolg'iz bo'lsangiz nima qilish kerak? Tushkunlikka tushmang. Psixologlar quyidagilarni maslahat berishadi:

• O'zingizga g'amxo'rlik qilish va yoqimli kichik narsalar bilan zavqlanish - tushkunlikka tushmaslik uchun ajoyib imkoniyat.
• Do'stlar haqida unutmang. O'zingizni izolyatsiya qilish va hatto qiyin ajralishni boshdan kechirayotganda ham muloqot qilishdan bosh tortishning hojati yo'q. Do'stlaringiz bilan ularning sevgi hayotiga hasad qilmasdan vaqt o'tkazing. G'azablanib, energiyani salbiy narsaga sarflagandan ko'ra, yaxshi ishlayotgan do'stingiz uchun xursand bo'lish yaxshiroqdir.
• To'liq hayot kechiring. Tadbirlarda ishtirok eting: ko'rgazmalarga, kontsertlarga, kinoga, teatrga boring. Sizga zavq keltiradigan qiziqarli faoliyatni toping. Bu nima bo'lishi muhim emas - sport yoki raqs, rasm yoki qo'l san'atlari. Bo'sh vaqtingizni yoqimli narsalar bilan to'ldiring va qayg'uga vaqt qolmaydi.
• Psixologlarning fikriga ko'ra, boshqalarga yordam berish - bu yolg'izlikdan qochishning ajoyib usuli. Bu sizning ijtimoiy doirangizni kengaytiradi va o'zingizni kerakli his qilasiz. Uysiz hayvonlar uchun boshpanada ishlash, kasal bolalarga yordam berish - bu zavq keltirguncha muhim emas. Xuddi shunday g'ayratli odamlar bilan muloqot qilish sizni yolg'iz his qilmaslikka yordam beradi.

40 yildan keyin yolg'izlik

Ehtimol, 40 yoshli ayolning yolg'izligi eng og'riqli tarzda qabul qilinadi.

Yolg'iz ayollarning alohida toifasi qirqdan oshgan ayollardir. Bular hayotiy tajribaga ega va o'rnatilgan qadriyatlar tizimiga ega bo'lgan ayollardir. Ko'pincha, ular allaqachon oilaviy munosabatlarga ega edilar va unchalik muvaffaqiyatli bo'lmaganlar. Jirkanch turmush o'rtog'idan ajralish yolg'izlikka olib kelishi mumkin yoki u o'zi yoshroq ayolga "qochib ketgan" yoki ayol beva qolgan.

Yolg'iz qolgan qirq yoshli ayollar o'zlari uchun quyidagi yo'llarni tanlaydilar:

• boshqa nikoh haqida qayg'urmasdan, o'z zavqingiz uchun yashash, o'z-o'zini anglash, bolalar va nevaralarga yordam berish;
• munosib sherik bilan uchrashishga urinishdan voz kechmasdan shaxsiy hayotingizni yaxshilang.

Ikkala tanlov ham hurmatga loyiqdir.

Ayniqsa, hech qachon turmushga chiqmagan 40 yoshdan oshgan yolg'iz ayollarni ta'kidlash joiz. Bu muvaffaqiyatli shaxslar yoki tug'ilishidan oldin erkak tomonidan tashlab ketilgan bolali ayollar bo'lishi mumkin. Bu guruh jamiyatimizdagi eng himoyasiz.

Ba'zilar uchun 40 yoshida yolg'iz qolish ongli tanlovdir: ayol noloyiq erkakka toqat qilishni xohlamaydi, u band hayot kechiradi va bundan juda mamnun. Hayotiy sherigsiz yashash qiyin, keyin yolg'izlik fojiaga aylanadiganlar ham bor.

Psixologlar muammoga e'tibor bermaslikni, balki to'liq hayot kechirishni, qiziqarli odamlar bilan ko'proq muloqot qilishni maslahat berishadi. Hamkor topish qiyinroq, ammo o'ziga ishongan ayol bu vazifani engadi.

"Nega men yolg'izman?" Degan savol bilan o'zingizni qiynashning hojati yo'q, fikrlash turini salbiydan ijobiyga o'zgartirgan ma'qul. Vaziyatingizning ijobiy tomonlarini topish, dunyodagi va atrofingizdagi odamlarning yaxshi tomonlarini ko'rish, baxtli bo'lishni osonlashtiradi. Va baxt va ijobiylik bilan porlayotgan odamlar e'tiborni tortadi.

Qisqacha xulosa

Yolg'izlik psixologiyasida ayollar bir nechta sabablarni aniqlaydilar (yuqorida muhokama qilingan), ammo ularning umumiy tomoni salbiy munosabatdir. Agar siz o'zingizning ichki ziddiyatlaringiz bilan shug'ullansangiz, muayyan his-tuyg'ularning sababini tushunib oling, keyin yolg'izlik yuk bo'lmaydi, u bilan kurashish osonroq bo'ladi.

Va keyin yolg'iz bo'lsangiz, nima qilish kerakligi haqidagi savolga javob ijobiy fikrlash va o'zingizga bo'lgan munosabat bo'ladi.

Har qanday yoshda o'zingizni tushunish va haqiqiy istaklaringizni amalga oshirish muhimdir. Sizning eng sodiq do'stingiz va tayanchingizga aylanganingizdan so'ng, baxtli bo'lish va atrofdagilarni xursand qilish, yolg'izlikni engish oson.

Yolg'iz ayollar qutbli bo'lishi mumkin. Janubiy qutbda yolg'izligi travmatik hayotiy tajribalardan kelib chiqqanlardir. Bu yolg'izlik irodaga qarshi erkinlikdir. Shimoliy qutbda yolg'izlik faol hayotiy pozitsiya va o'zlari uchun yashash istagi oqibati bo'lganlardir. Bunday qizlar uchun erkinlik fojia emas, balki qadriyatdir. Birinchi variant - bu shunday bo'lganligi sababli. Ikkinchisi - chunki men xohlagan narsam edi. Ba'zan bu yo'llar kesishadi - birinchisi ikkinchisiga yoki aksincha oqadi.

Psixolog Yuliya Kroxa kuzatuviga ko'ra, ayollarning turmush qurishdan bosh tortishiga bir nechta tushuntirishlar mavjud: “Birinchisi, nikoh institutining misli ko'rilmagan o'zgarishi, ikkinchisi, ijtimoiy bosimning tekislanishi: bugungi kunda turmush qurmagan bo'lish uyat emas. . Uchinchidan, narsisistik madaniyatning yuksalishi, buning natijasida ko'plab qizlar "hamma menga noloyiq" hissi bilan o'sadi. To'rtinchi sabab - bu individual xususiyatlar, ular quyida muhokama qilinadi ...

1. Assol

Assol qahramonni kutmoqda. Uning juftlashdan bosh tortishi aniqlik bilan belgilanadi. U juda yuqori darajadagi intilishlarga ega: unga zaif tomonlari va qiyinchiliklari bo'lgan haqiqiy odam kerak emas, balki benuqson - mehribon, yumshoq, sodiq, itoatkor millioner. Atrofda faqat baliqchilar va dehqonlarning rulsiz va yelkansiz o'g'illari borligi sababli, u qirg'oqda yolg'iz o'tiradi, etagining burmalarini ehtiyotkorlik bilan to'g'rilab, xavotir bilan uzoqlarga tikiladi. "Bu juda etuk bo'lmagan xarakter", deydi Irina Korobova, Insight klinikasining psixologi. - Aslini olganda, bu o'zi hech qanday qadam tashlamaydigan, faqat qizil yelkanlarini qo'yib, erkakning o'zi uni topishini kutadigan qiz bola.

Ammo erkak qo'llab-quvvatlaydi, ovqatlantiradi, suv beradi, iltimos va shu bilan birga itoat qiladi, deb umid qiladigan bola kimga kerak? Assolning o'zi knyazning talablarini qondirishiga kafolat qayerda?

U nihoyat yagona va yagona bilan uchrashadi va u, masalan, uning jigarrang ko'zlari va 1 o'lchamdagi ko'kraklarini yoqtirmaydi.

Qanday chiqish kerak. Ko'proq faol bo'lgan assollar ertami-kechmi o'zlarini qandaydir kulrang deb topadilar, inert odamlar esa xafa bo'lib o'tiradilar va butun tashqi ko'rinishi bilan ko'rsatadilar: Menga hech kim kerak emas, lekin ichida tuzatish yashiradi: menga bu kerak, lekin shunchaki emas. "faqat har kim."

2. Shikastlanish qurboni

U noto'g'ri oila muhitida tug'ilib o'sgan. Dadasi ichdi, onasini kaltakladi, onasi qiziga doim otasi bilan faqat o'zi uchun yashayotganini, hamma erkaklar eshak ekanligini aytib turardi. Qiz uchun bunday sharoitlar va munosabatlar juda istalmagan. Ular uning ko'zlari va boshiga filtrlar kabi tushadilar, ular orqali u faqat echkilar va zolimlarni ko'ra oladi. Yaxshi odamlar uning ko'rish maydoniga kirmaydi. Ikki yoki uch marta u o'z turmush o'rtog'ini topishga harakat qiladi, inertsiya odamlar oqimidan "ichimlik-kaltak" modifikatsiyalarini tortib oladi. Jabr ko'rgan va ishonch hosil qilgan: ha, mutlaqo hamma ahmoq, u endi erkaklar bilan aloqa qilmaslikka qaror qiladi. Va endi u barcha savollarga yuzida maydalangan kalach ifodasi bilan javob beradi: “Nega turmushga chiqishim kerak? Men allaqachon u erda bo'lganman va u erda hamma narsani ko'rganman ».

Qanday chiqish kerak. Er-xotin bo'lishni istamaslik jinsiy istaklarni bekor qilmaydi. U o'zini uzoqda ushlab turishi va vaqti-vaqti bilan achchiq dori sifatida qabul qilishi mumkin bo'lgan xavfsiz turmush qurgan sevgilisini topadi.

3. Vaqt sayohatchisi

Uning yolg'izligining sababi tugallanmagan loyihalardir. Bir vaqtlar u o'zining "umr bo'yi" sevgisiga ega edi, bu to'satdan va tushunarsiz tarzda tugadi. Uning sevgan odami yo fojiali tarzda vafot etdi yoki hech qanday tushuntirishsiz to'satdan boshqa birovga qoldi. U aslida g'oyib bo'ldi, lekin ichkarida u uni qo'yib yubormadi: u qayg'urmadi, tushunmadi, kechirmadi. Vaqt o'tadi va u boshida cheksiz so'zsiz dialoglarni aylantiradi. Va bu ba'zan umr bo'yi davom etishi mumkin.

"Tugallanmagan ishi" bo'lgan qiz tashqaridan erkin va yolg'iz ko'rinadi, lekin ichida u "taqillama, u band". Aslida, u arvoh bilan munosabatda bo'lib qoladi.

Uni sud qilishga urinayotgan yoshlar bir-ikki urinishdan keyin uning kelajak haqida o'ylashga vaqti yo'qligini, u o'tmishga botib qolganini tushunishadi.

Qanday chiqish kerak. U turli xil "qiziqarli" odamlar bilan muloqot qiladi, ayniqsa taqdirning o'zgarishlari haqida gaplashishi va o'tmishni eslashi mumkin bo'lganlar bilan.

4. Erkinlikni sevuvchi

U turli qadriyatlarga ega ayol. U o'z manfaatlariga muvofiq yashashni yaxshi ko'radi: qattiq ishlash, hayajonli sayohat qilish, odamlar, narsalar va hodisalar bilan tanishish va majburiy bo'lmagan qisqa munosabatlarga kirishish. Uzoq jiddiy munosabatlar uning qadriyatlar tizimiga kiritilmagan. Uning boshqa singllardan asosiy farqi shundaki, u umuman tashvishlanmaydi. U yolg'iz emas, xafa emas, zerikmaydi, qo'rqmaydi. U oq to‘y libosi va ulkan tortdan qo‘rqmaydi. Asosiy qadriyat: o'zingiz uchun hayot.

Qanday chiqish kerak. Turli xil qoidalarga ega bo'lgan ayol biologik soat jiringlaguncha erkinlik uchun turishi mumkin. Erkinlik havosidan nafas olib, uy qurishga tayyor ekanligini anglashi bilanoq, u darhol munosabatlarni boshlaydi.

5. Onamning qizi

U onasining qizi. Uning yolg'izligi qattiq tarbiya, taqiq va cheklovlar natijasidir. Va bu ajablanarli: qattiqqo'llikda tarbiyalangan qiz yolg'iz yangi boshlovchi yoki yolg'iz isyonchiga aylanishi mumkin. "Bolaligidan ota-onasi unga: "Siz juda ajoyibsiz, hech kim sizga loyiq emas". Dadam qizini ishontirib, muxlislarni haydab yubordi: barcha erkaklar faqat bitta narsani o'ylaydi, o'zingizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Qiz 20 yoshda, keyin 30, keyin 40. Va u hamma narsani kuzatib turadi. Erkakning o'rnini ota yoki onam egallaydi, - Irina Korobova vaziyatni tasvirlaydi.

Xulosa: u bo'ydoq bo'lishga rozi. Jim, ma'naviy jihatdan boy bokira qiz sifatida yoki feminizmga moyil bo'lgan zo'ravonlik bilan norozilik bildiruvchi shaxs sifatida shakllanish. "Siz turmush qurishingiz kerak!" - ota-onalar nihoyat o'zlariga kelishadi. Juda kech. U endi u erga borishni xohlamaydi.

Qanday chiqish kerak. O'z-o'zini bilish va ijtimoiy-siyosiy hayot.

6.Ayol kamzuli

Bu rahmdil xonim xo'rlangan va haqoratlanganlarni o'ziga tortadi. Zaif va jonsiz erkaklar go'yo Umid burni tomon yugurishadi. U atrofida faqat shunday odamlar o'tirganidan hayratda, lekin u hech qachon ularga achinishni to'xtatmaydi. Natija, qoida tariqasida, achinarli: erkaklar undan foydalanadilar. Keyingi jabrdiyda adashgan va qadrsiz bo'lsa-da, hayotda istiqbollari va maqsadlari yo'q, u unga tasalli beradi, yuvadi, oyoqqa turg'azadi, pul topishni o'rgatadi. Va keyin u jonlanib, yaxshilanib, boshqa ayolga yo'l oladi. “Va hammasi, chunki yelek ayol sheriklik qurishni bilmaydi. Unga faqat ota-ona xizmatidan foydalanish mumkin”, - deya xulosa qiladi Irina Korobova. Ketma-ket bir necha bor sindirilgan u bu xayriya tashkilotini erkaklar nomiga yopishga qaror qiladi.

Qanday chiqish kerak. Yelek ayol g'amxo'rlik qilish istagini boshqa muhtoj odamlarga: hayvonlar va bolalarga o'zgartiradi. Xayriya jamg‘armalariga a’zo bo‘lib, yetim bolalarga g‘amxo‘rlik qiladi.

7. Nasli bilan xonim

U erta, tushunarsiz, agar bema'ni bo'lmasa, turmush qurgan. Erta homiladorlik va poezd kabi tez ajralish. U bola bilan yolg'iz qoldi va xulosa - endi meni kim oladi? Va bu xulosa bilan u o'zini va boshqalarni o'zining bema'ni pozitsiyasiga ishontirib, "Monstratsiya" sari qo'lda yasalgan egri bayroq kabi yuradi. “Bolalar aslida to'siq emas. Bu sozlamalar masalasi. Ayol bolaning orqasiga yashirinib, erkaklarni ataylab rad etadi, - dedi Yuliya Kroxa. Psixolog mushukli ayolni yolg'iz onaning bir turi deb hisoblaydi.

“30 yoshdan oshgan mushuki bor ayolga uylanishi mushuksiz ayolga qaraganda qiyinroq, deb ishoniladi. U allaqachon hissiy bog'lanishni shakllantirgan.

U yuragi uchun qadrli jonzotga g'amxo'rlik qiladi - ovqatlantiradi, suv beradi, insult qiladi, - tasvirlaydi Yuliya Kroxa. Uyda ijobiylikni bo'lishish dasturi amalga oshirilmoqda. Bundan tashqari, yoshi kattaroq SEALlar o'zlarining rashklarini eng oddiy xatti-harakatlari bilan ifodalab, erkaklar yollanganlardan oshib ketishadi.

Qanday chiqish kerak. Farzandli ayollar ko'pincha uzoq munosabatlarni tanlashni afzal ko'radilar, chunki bu bilan erkaklar xavfsiz bo'ladi va bolalar yaxshi ovqatlanadilar.

Yaxshi xabar: Yoshi bilan yolg'izlik o'zining jiddiyligi va ahamiyatini yo'qotadi. 20 yoshida u pirsing va og'riqli. 30 yoshda u allaqachon neytral sifatida qabul qilinadi. Va 40 yoshida u xotirjamlik bilan sinonimga aylanadi va allaqachon sizni xursand qiladi. Shuning uchun yoshligida turmush qurish juda oson va siz "qirqqa yaqin" bo'lganingizda turmush qurishni xohlamaysiz.

Ayollarning yolg'izligi juda ko'p g'iybatlarni keltirib chiqarishi mumkinligiga qaramay, ko'payib borayotgan ayollar erkakda boquvchi va himoyachi topishga shoshilmayapti. Gap shundaki, ko'plab zamonaviy xonimlar o'z-o'zidan "mamontni o'ldirishga" qodir emas, buning asosiy sabablari gender rollari va jamiyatdagi o'zgarishlarning chalkashligidadir.

Yolg'iz ayol psixologiyasi

Ko'p asrlar davomida ayolning yolg'izligi xonimning ma'lum bir "nuqsoni" ning isboti deb hisoblangan, masalan, keksa xizmatkorlar doimo masxara ostida edilar. Hozirgi kunda turmushga chiqmagan ayol ajablanarli emas. Psixologlarning fikricha, yolg'izlik istagi ayolning oila qurishiga to'sqinlik qiladigan sabablar mavjudligini ko'rsatadigan signaldir. Vaqt o'tishi bilan bu sabablarning ba'zilari o'z ta'sirini to'xtatadi va xonim erkaklardan qochishni to'xtatadi. Ba'zida ayol yolg'izlikka shunchalik ko'nikib qoladiki, yolg'izlikdan qutulolmaydi.

Ayol yolg'izligining psixologik kelib chiqishi:

• shishirilgan yoki - "Men go'zalman, faqat shahzoda menga loyiq", "Men xunukman, hech kimga kerak emas";
• feminizatsiya ruhida tarbiyalash - "Men kuchli bo'lishim kerak, men hamma narsani o'zim qila olaman, menga erkak kerak emas";
• onalikka obsessiya - "Bolaning eng yaxshi otasi bo'lishi kerak", "Bola ayol uchun eng muhim shaxs".

Ayol yolg'izligining sabablari

Nega yolg'iz ayollar ko'pligini tushunish uchun yolg'izlikning sabablarini o'rganishingiz kerak. Eng keng tarqalganlar orasida psixologlar quyidagilarni nomlashadi:

1. O'z-o'zini ta'minlash- Bu yolg'izlikning eng keng tarqalgan sababi. Bunday ayolga boshqalarga hech narsani isbotlashning hojati yo'q - u muvaffaqiyati va mustaqilligi uchun hurmatga sazovor.
2. Erkakka nisbatan ortiqcha talablar- barcha nomzodlarni yo'q qiladigan va ko'pincha ayolning yolg'izligiga olib keladigan omil.
3. Salbiy tajriba- ko'pincha ayollar yolg'izlikka intilishadi va o'tmishda erkaklarning aybi bilan azoblanganligi sababli yangi munosabatlardan qo'rqishadi. Ba'zida qiz ota-onasining oilasida yomon voqealarni kuzatadi.
4. Erkin sevgilisi- ayolning yolg'izligini keltirib chiqaradigan yana bir omil. Bunday holda, sevgan ayol boshqa nomzodlarni hisobga olmaydi.
5. Oila qurishga tayyor emaslik va istamaslik- bunday ayollar hayotdan ko'p zavq olishga intilishadi, xuddi bakalavr erkaklar kabi, oila uchun mas'uliyat ularni o'ziga jalb qilmaydi;

Yolg'iz ayol bo'lishning ijobiy va salbiy tomonlari

Yolg'iz, mustaqil ayol o'z pozitsiyasida juda ko'p afzalliklarni ko'radi: u o'zini muvaffaqiyatli, erkin, chiroyli va hayratlanarli his qiladi. Ushbu jozibali rasmning orqasida umidsizlik, foydasizlik hissi yashiringan bo'lishi mumkin. Va hatto yolg'izlikda juda baxtli bo'lgan xonimlar ham ba'zida yaqin odamning iliqligi va yaqinligining etishmasligini his qilishlari mumkin.

Yolg'iz ayol bo'lishning afzalliklari

Nega ayollar yolg‘izlikni tanlaydi, degan savolga javobni sotsiologlar beradi. Ularning fikriga ko'ra, endi ayollar uchun oilada yashashdan ko'ra yolg'iz yashash ancha oson. Bunday holda, ayolning mas'uliyati va tashvishlari kamroq bo'ladi, u tashqi ko'rinishiga g'amxo'rlik qilish va sog'lig'iga g'amxo'rlik qilish, o'z-o'zini rivojlantirish, sayohat qilish va dam olish uchun vaqt topadi. Bu omillarning ba'zilari ayolning etukligini ko'rsatadi. Ko'pincha, oila qurishni istamagan ayol ongli ravishda turmush qurish mumkin bo'lmagan sheriklarni, masalan, turmush qurganlarni tanlaydi.

Nega yolg'izlik ayol uchun xavfli?

Ayol yolg'izlikka o'rganib qoladi va har qanday munosabatlarga muhtoj bo'lmaydi - bu vaziyatning asosiy xavfi. Bundan tashqari, mustaqillikka o'rganib qolgan ayol qarama-qarshi jins bilan muloqot qilish qobiliyatini yo'qotishi mumkin. Bunday holatda, agar u o'z mustaqilligini yo'qotmoqchi bo'lsa ham, ayol munosabatlarni o'rnatolmaydi yoki mustahkam oila qura olmaydi.

Yolg'iz ayol uchun qiyinchiliklar paydo bo'lishi mumkin:

• agar erkakning qo'llarini talab qiladigan buzilish bo'lsa, u holda u "bir soat davomida eriga" qo'ng'iroq qilishi yoki hamkasbi yoki qarindoshidan yaxshilik so'rashi kerak;
• turmush qurgan juftliklar kompaniyasida - agar yolg'iz ayolning barcha do'stlari oila qurishgan bo'lsa, u birga vaqt o'tkazish uchun kamroq va kamroq taklif qilinadi;
• jinsiy aloqaga bo'lgan ehtiyoj yuqori bo'lsa, vaqtinchalik sherik bilan jinsiy aloqada bo'lishga ishonish qiyin va undan ham ko'proq imkoniyat mavjud bo'lganda emas, balki haqiqatan ham xohlagan paytda.

Qanday qilib yolg'iz ayol sifatida yashash kerak?

Yolg'iz ayol uchun nima qilish kerakligi haqidagi savol faqat tasavvurga ega bo'lmagan odamdan kelib chiqishi mumkin. U hech kimga xabar berishga hojat yo'q, bu holda yolg'izlik erkinlikka teng. Albatta, katta moliyaviy resurslarsiz, ko'plab o'yin-kulgilar xonim uchun mavjud bo'lmaydi. Biroq, ayolning yolg'izligi ko'plab istiqbollarni taqdim etadi:

• o'rganish;
• o'z biznesingizni yaratish;
• turistik sayohatlar;
• sport bilan shug'ullanish;
• do'stlar bilan muloqot qilish;
• sevimli mashg'ulotlari;
• ijodkorlik;
• martaba qurish.

Muvaffaqiyatli ayollar ko'pincha yolg'iz bo'lishadi, lekin agar bu omil qat'iyat va sadoqat bilan birlashtirilgan bo'lsa, bunday xonimlar har doim hayotdan nimani xohlashlarini bilishadi. Erkak yoki bolalarga yo'naltirilishi mumkin bo'lgan energiya, bu holda, boshqa narsaga sarflanadi. Iqtidorli va yuksak intellektli insonlar orasida shaxsiy hayotida baxt topgan yolg‘izlar ko‘p. Yolg'izlikni tanlagan ayollar:

1. Sofi Germen - matematik, mexanik, faylasuf, Ferma teoremasining "Birinchi ishi" ni isbotladi.
2. Sofya Kovalevskaya - matematik, yozuvchi va Stokgolm universitetining matematika kafedrasida professor bo'lib ishlagan.
3. Barbara MakKlintok - genetik, genlar harakatini kashf etgan, Nobel mukofoti sovrindori.
4. Kamil Klodel haykaltarosh va Auguste Rodinning shogirdi.
5. Greys Myurrey Xopper matematik va dasturchi bo'lib, u tufayli birinchi dasturlash tili COBOL yaratilgan.

Ayol yolg'izlikdan qanday qutulishi mumkin?

Ko'p yillar davomida erkin hayot kechirayotgan xonim bir kuni g'amxo'r va mehribon inson, muhtojlik hissi, tinchlik va xavfsizlik hissi yo'qligini anglab etishi mumkin, bu faqat ishonchli va tushunadigan sherikning yonida mumkin. Keyin savol tug'ilgan payt kelishi mumkin - ayol sifatida yolg'izlikni qanday engish kerak. Yolg'izlikdan xalos bo'lish uchun sizga kerak bo'ladi:

• yolg'izlik sabablarini bilib oling - bunda psixolog yoki do'st yordam berishi mumkin;
• o'zingizga bo'lgan munosabatingizni o'zgartiring - xayoliy va haqiqiy afzalliklar va kamchiliklarga e'tibor berishni to'xtating, shunchaki o'zingizni seving;
• Atrofingizdagi erkaklarga diqqat bilan qarang - ehtimol, ayollarning yolg'izligiga chek qo'yadigan juda yaqin odam bor.

Ayol yolg'izligi - pravoslav qarashlari

Pravoslavlikda ayollarning yolg'izligi qoralanadi yoki hamdardlik uyg'otadi. Pravoslav ruhoniylarining fikricha, ayol yolg'iz bo'lolmaydi va bo'lishi kerak va u faqat ishonchli odamning yonida o'z taqdirini - xotin va ona bo'lishni amalga oshirishi mumkin. Pravoslav ruhoniysi turmushga chiqishi kerakligi uzoq vaqtdan beri qabul qilinganligi bejiz emas - cherkov oilaning qadr-qimmatini yuqori baholaydi.

Bo'ydoq ayol mashhurlar

Shon-shuhrat va boylik baxt ekanligi haqida keng tarqalgan stereotip mavjud, ammo iste'dod va mashhurlik ko'pincha yolg'izlik uchun hamroh sifatida tanlanadi. Va hatto ko'plab muxlislar va erlar bo'lsa ham, bu ajoyib yolg'iz ayollar ko'pincha o'zlarini baxtsiz va foydasiz his qilishgan:

Ko'plab taniqli go'zal aktrisalar hali ham yolg'izlikni afzal ko'rishadi:

Ayol yolg'izlik haqida filmlar

Tomoshabinlarning keng doirasini qiziqtiradigan yolg'iz ayollar haqidagi filmlar:

1. Qizil cho'l / Il Deserto Rosso(1964). Film bosh qahramon Juliananing ruhiy azoblari haqida hikoya qiladi, u uylangan bo'lsa-da, o'zini yolg'iz his qiladi.
2. Uch rang: Moviy / Trois Couleurs: Bleu(1993). Qarindoshlarining o'limidan so'ng, hissiy jihatdan vayron bo'lgan qahramon chuqur yolg'izlikda qoladi. Lekin musiqa uni hayotga qaytaradi.
3. Soatlar(2002). Turli davrlardagi uchta qahramonning hayoti bir kitob bilan bog'langan - Virjiniya Vulfning "Missis Dallovey" romani.
4. Malena / Malena(2000). Go'zalligi haqiqiy la'natga aylangan ayol haqida film.

Yolg'izlik inson hayotining ajralmas qismidir. Dunyoda bu tuyg'uni boshdan kechirmagan odam yo'q. So'nggi psixologik tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ayollar ko'pincha yolg'iz bo'lishadi, ammo oldingi davrlarga qaraganda ular yolg'iz qolishdan qo'rqmaslikni o'rgandilar. Yosh qizlar turmush qurishga shoshilmayaptilar, ular o'zlari uchun yashashni, sayohat qilishni va yaxshi martaba qilishni xohlashadi. Natijada ular iqtisodiy mustaqillikka erishadilar. Zamonaviy turmush qurgan ayol, agar uning nikohi unga va farzandlariga hech qanday yaxshilik keltirmasa, endi qo'rqmaydi; Bu to'g'rimi? Ayollar uchun yolg'izlik qanday?

Nikohda yolg'izlik

Bunday his qilish uchun yolg'iz qolish shart emas. Siz nikohda yashashingiz mumkin va o'zaro tushunish yoki qo'llab-quvvatlamaysiz. Muvaffaqiyatli nikoh ishonchga asoslangan nikohdir. Turmush o'rtoqlardan biri yolg'iz qolishni, o'ylashni, tinchlanishni xohlaydigan holatlar mavjud, ammo baribir odam buni his qilmaydi.

Ammo bir kishi siz bilan bitta tom ostida yashasa, bolalardan tashqari deyarli umumiy narsa yo'q va u bilan gaplashadigan hech narsa yo'q, u sizning muammolaringiz bilan qiziqmaydi, bu nikohdagi yolg'izlik. Bayram uchun birga yashash va vaqti-vaqti bilan jinsiy aloqa qilish etarli emas. Munosabatlarda o'zaro yordam va qo'llab-quvvatlash bo'lishi kerak, har bir kishi ikkinchi yarmining faoliyatiga qiziqishi kerak; Shuning uchun ayol bir muncha vaqt o'tgach ajralishga qaror qiladi. Psixologlar ushbu qarorni ma'qullaydilar: "Ikki kishi bir-biriga quvonch keltirishi kerak, agar ular doimo janjallashsa yoki umuman aloqa qilmasa, turli xil aloqalardan qoching, barcha rishtalarni buzish kerak."

Ajralishdan keyin yolg'izlik

Ba'zi ayollar nikohlarini tugatganlarida o'zlarini yolg'iz his qilishmaydi. Nega? Chunki ular turmush qurganlaridayoq bu tuyg'uga o'rganib qolishgan. Ajralishdan keyin ayol hissiy noqulaylikni boshdan kechirmasa, bu juda normaldir.

Bundan tashqari, odamlar ko'pincha ajrashishadi, chunki ular nikoh shunchaki muvaffaqiyatsiz bo'lishi uchun ular bir-biriga mos kelmasligini tushunishadi. Bunday holda, ajralish jiddiy muammolarga olib kelmaydigan ongli qarordir. Aksincha, ba'zi ayollar o'zlarini yengil his qilishadi, yanada yaxshi ko'rinadi, tiklanadi va yangi hayotga tayyor.

Statistikaga ko'ra, ajrashgan ayollarning ko'pchiligi ishonch hosil qiladi: "Doimiy stress bilan ishlamay qolgan, charchagan nikohda yashashdan ko'ra, yolg'iz bo'lish yaxshiroqdir."

Albatta, erkak nikohni tugatishga qaror qilganda boshqa holatlar ham mavjud. Bunday holda, ayol birinchi navbatda yolg'izlik qo'rquvi haqida qayg'uradi. U o'zini tashlandiq, talab qilinmagan his qiladi va boshqa baxtni ko'rmaydi. Bu erda asosiy narsa o'zingizga chekinish emas, balki darhol nima qilish kerakligi haqida qimmatli tavsiyalar beradigan psixolog bilan bog'lanishdir.

Yolg'izlikni qanday engish mumkin?

Psixologlar, agar biror kishi sherik topishga qaror qilsa, u ataylab kimdir bilan uchrashishi mumkin bo'lgan joylarga tashrif buyurishni boshlaydi. Shu bilan birga, yolg'iz odam jiddiy narsani xohlamaydi, uning uchun asosiy narsa dam olish va tinchlanishdir. Ammo bu erda siz ehtiyot bo'lishingiz kerak: agar yolg'iz qolishni istamagan kishi o'yin-kulgi uchun ish boshlasa, yangi sherik hamma narsani jiddiy qabul qilishi mumkin.

Bundan tashqari, yolg'iz odamlar o'zlarini hamma narsada ayblay boshlaydilar, ular bir qator komplekslarni rivojlantiradilar, ular qattiq va uyatchan bo'lib qolishlari mumkin. Bu erda o'z ustingizda ishlash juda muhim, o'z-o'zini to'ldirish bilan shug'ullanmaslik kerak. Hayot ajoyib! Bir marta ish bermadi, siz taslim bo'lolmaysiz, keyingi safar hamma narsa albatta amalga oshadi.

Qanday ayollar yolg'iz qolishni yaxshi ko'radilar?

• Ular o'zlarini yolg'iz his qilishadi va doimo aytadilar: "Men g'alatiman, boshqalar kabi emas."
• Passiv, ular umuman hech narsa qilishni xohlamaydilar.
• Inhibe qilingan, sekin, hamma narsani yomon eslang.
• O'jar.
• Yolg'izlik ular uchun dam olish, xotirjamlikdir.
• Ular doimo yolg'iz qolishni yaxshi ko'radilar.
• Ularning sevimli mashg'ulotlari, ehtiroslari bor va o'z bizneslari bilan yashaydilar.
• Ular odamlardan tezda charchashadi, shuning uchun ular yolg'iz bo'lib qoladilar va kam muloqot qilishadi.

Diqqat! Mobil, ochiqko'ngil, faol ayollar, sherigining yo'qligiga qaramay, hech qachon yolg'iz his qilmaydilar.

Nega yolg'izlik qo'rquvi paydo bo'ladi?

Har bir ayol hamma narsani bo'rttirib yuboradi, shuning uchun u hayotga noto'g'ri qarashga ega. U doimo o'zini o'ylaydi: "Men yolg'izman! Hech kimga foydasiz! Kim menga qaraydi?. Ayol rivojlanayotganda, u doimo o'z yaqinlariga aytadi: "Agar siz mening yolg'izligimni bilsangiz", "Men hech qachon normal munosabatda bo'lolmayman", "Shaxsiy hayotim haqida o'ylashni ham xohlamayman", "Keksaligimda men yolg'iz qolaman, hech kim menga bir stakan suv bermaydi".

Psixologlarning fikri:

• "Men juda yolg'izman"- juda bo'rttirilgan ibora, ayol hali ham ish joyida, do'stlari, qarindoshlari bilan muloqot qiladi, ehtimol uning bolalari bor.
• "Men yangi munosabatlarga ega bo'lmayman". Aslida, hammasi vaziyatga bog'liq. Keyinchalik nima bo'lishini va yo'lda kim bilan uchrashishini hech kim bilmaydi. Asosiysi, umid qilish va kutish.
• "Men xafaman, tushkunman". Bizning kayfiyatimiz kayfiyatimizga bog'liqligini tushunish muhimdir. Turmush qurgan ayol ham xafa bo'lishi mumkin. Asosiysi, har doim muayyan vaziyatga ijobiy munosabatda bo'lish, siz kuchingizni yo'qotmasligingiz kerak, aks holda qayg'u va tushkunlik sizni butunlay yengib chiqadi.

Ko'pincha biz qo'rqadigan narsa sodir bo'ladi. Ular aytishlari ajablanarli emas: "Itdan qo'rqmang, aks holda u tishlaydi." Kuchli qo'rquv va keskinlik doimo yomon voqealarni o'ziga jalb qiladi. Yolg'izlikdan qo'rqib, ayol ko'p xatolarga yo'l qo'yishi mumkin: u birinchi bo'lib duch kelgan erkakni uchratadi, uni o'ziga bog'lashga bor kuchi bilan harakat qiladi, hamma narsada uni mamnun qilish uchun ovora bo'ladi. Buni amalga oshirish mumkin emas! O'zingizni hurmat qilishingiz, qadrlashingiz va sevishingiz kerak, yolg'iz qolishdan qo'rqmasligingiz kerak.

O'zingizni yolg'iz his qilmaslik uchun, bir muncha vaqt qiziqarli ish bilan shug'ullanganingiz, o'zingizni munosabatlarga emas, balki sevimli mashg'ulotingizga bag'ishlaganingiz ma'qul, shu bilan birga doimo rivojlanib, o'zingizni qo'yib yubormasdan va barcha salbiy his-tuyg'ulardan butunlay xalos bo'ling. Ertami-kechmi, bunday ayol, albatta, munosib erkak tomonidan e'tiborga olinadi!

Erkin bo'lish va sog'inish zavqi - bu ikki qutb o'rtasida muvozanatni saqlash, yolg'iz ayol juftlikda yashamaslik uchun ko'p bahonalar topadi. Ammo uning dalillari ortida nima bor?

Hech kimga sir emaski, zamonaviy jamiyatda yolg'izlik mavzusi deyarli chegaragacha og'irlashdi. Qaysidir ma'noda, yolg'izlik bizning davrimizning o'ziga xos belgisidir. Va agar 30, 40, 50 va undan ko'proq yillar oldin, erkaklar yolg'izlik tarafdori bo'lish ehtimoli ko'proq bo'lgan (shuning uchun odamni yo'lak bo'ylab "surab yurish" qanchalik muhim va ayni paytda qiyinligi haqida hazillar. ), bugun estafetani ayollar ko'tardilar.

Shunday bo'ladiki, 21-asrda insoniyatning ayol yarmi munosabatlarga kirishga unchalik intilmaydi. Bugun biz ishonch bilan aytishimiz mumkinki, a yolg'iz ayollar psixologiyasi, buning o'z sabablari bor.

"Yolg'iz ayollar psixologiyasi yoki nima uchun ular yolg'izlikni tanlaydilar?" Maqola uchun navigatsiya:

Yolg'iz qolish uchun ko'p sabablar bor:

• moliyaviy va ijtimoiy erkinliklar darajasini oshirish;
• keng va tez o'sib borayotgan qiziqishlar, xoh u ijtimoiy tarmoqlar, xobbi va qiziqishlarning barcha turlari;
• faol ijtimoiy faoliyat - sport marafonlarida ishtirok etishdan xayriya ishlariga qadar;
• professional va ijodiy o'zini o'zi anglash istagi.

Bularning barchasi, ayniqsa, er-xotin yaratish va mavjud ittifoqni saqlab qolish istagiga hissa qo'shmaydi. Ayollar munosabatlardan shishadan tiqin kabi "chiqib ketishadi" va ko'pincha o'zlari ajralish tashabbuskori bo'lishadi.

Qizig'i shundaki, bu tendentsiya so'nggi 10 yil ichida ayollar uchun barcha turdagi treninglar, munosabatlar bo'yicha treninglar, shahvoniylik va jinsiylikni oshirishga qaratilgan treninglar sonining ko'payishi bilan parallel ravishda davom etmoqda. Bugungi kunda har qanday o'smir bu kabi ta'lim dasturlari juda ko'p ekanligini biladi!

Ammo mashg'ulotlarning ko'pligiga qaramay, yaratilgan juftliklar soni ko'paymayotgani haqiqat bo'lib qolmoqda. Bundan tashqari: ayollar yolg'iz qolishga tayyor va agar kerak bo'lsa, o'z tanlovini va bu pozitsiyasini himoya qiladi. Bu shunday ishlaydi " yolg'iz ayollar psixologiyasi", bu ayolning hozirgi va o'tmishidan kelib chiqadi.

Zamonaviy qiz munosabatlardan qo'rqadi deb ayta olamizmi? Agar shunday bo'lsa, u yolg'iz qolish bilan o'zini nimadan himoya qilmoqchi? Yoki aksincha, er-xotin bo'lish bilan erishib bo'lmaydigan narsaga intiladi?

Zamonaviy ayolning munosabatlarda bo'lmaslik uchun juda ko'p sabablari bor va ular hayotning ijobiy va salbiy tomonlari bilan bog'liq.

Mana ulardan bir nechtasi:

• Qulaylik. Yolg'iz yashash qulay. O'tkazilgan vaqt, o'qilgan kitoblar va tomosha qilingan filmlar, ishlab topgan va sarflangan pullar haqida hech kimga hisobot berishning hojati yo'q. Hech kim sizga nima qilishni aytmaydi. Ayolning qancha ovqat yeyishi, uxlashi va qanday yashashi hech kimga ahamiyat bermaydi. Bu yolg'izlik foydasiga juda ishonchli dalil bo'lishi mumkin.
• Imkoniyatlar. Yolg'iz hayot ko'p imkoniyatlarni yashiradi. Misol uchun, "bir kishi", "shahzoda", "sizning odamingiz" bilan tanishish imkoniyati, bu ayol erkin bo'lsa, ochiq. Yoki kasb, ijod, sayohat va boshqa ko'p narsalar bilan bog'liq imkoniyatlar. Erkin va mustaqil bo'lib qolgan ayol (albatta, erkak kabi) u yoki bu tanlov qilish uchun ko'plab imkoniyatlarga ochiq.
• Odatiy hayot tarzi. Ayol yolg'izlikka odatlanib qoladi. Ayniqsa, agar u o'z hayotini tartibga sola olgan bo'lsa, agar u ko'proq yoki kamroq xavfsiz bo'lsa va oxirgi pul bilan omon qolishga hojat qolmasa, agar bu hayot tizimi uning sog'lig'i, tashqi ko'rinishi va bo'sh vaqtini o'z ichiga olsa. Bunday holda, ayol erkakdan ajralib, o'z hayotini yashash odatini rivojlantiradi, undan voz kechish umuman oson emas. Shunday qilib, "yolg'iz ayollar psixologiyasi" ishga tushiriladi - bu mustaqil ravishda tashkil etilgan makon va turmush tarzida juda qulay bo'lgan ayollar, ular munosabatlarga kirishdan oldin 10 marta o'ylashadi.
• O'zaro munosabatlarga energiya va vaqt sarflashni istamaslik. Erkin zamonaviy ayolning hayoti diqqat, energiya, aqliy va jismoniy kuch talab qiladi. Ularni erkakka berasizmi? U shunchaki buni qilishni xohlamasligi mumkin. Zarur hisoblanmaydi. Men unga nima uchun bu kerakligini tushunmayapman. Nihoyat, odamni hayotingizga kiritish uchun resurslar yo'q. Ayol munosabatlarga ochiqligini aytishi mumkin, lekin hali ham uchrashishga vaqt topa olmaydi. Bu faqat bitta narsani anglatadi - u boshqasiga kuch va vaqtni behuda sarflashga tayyor emas, garchi potentsial yaqin bo'lsa ham. Va bu umuman qiz munosabatlardan qo'rqadi degani emas. U shunchaki ularni xohlamaydi.
• Qo'rquv.
• Bu nuqta ostida butun bir qator tashvishlar yotadi. Yolg'iz ayollarning psixologiyasi ko'pincha qo'rquvda shakllanadi. Ochilish xavfi bilan bog'liq mumkin bo'lgan hissiy og'riqdan qo'rqish, lekin o'zaro munosabatni olmaslik. Noma'lum qo'rquv: agar munosabatlar siz ko'r-ko'rona o'tadigan mina maydoni kabi qabul qilinsa, tabiiyki, ularda bo'lish istagi yorqin quyoshda qor kabi eriydi. Erkaklardan qo'rqish, uning ildizlari bolalikdan va otasi bilan qiyin munosabatlarda. Munosabatlarda muvaffaqiyatsiz bo'lish qo'rquvi, o'ziga ishonchsizlik va ayollik jozibadorligidan kelib chiqadi. O'zaro munosabatlar bilan bog'liq son-sanoqsiz qo'rquvlar mavjud va ularning har biri ayolning tanloviga ta'sir qiladi, uni tom ma'noda munosabatlarga qarshi "ovoz berishga" undaydi. O'tmishdagi salbiy tajribalar.

• Agar ayol shaxsiy munosabatlarida salbiy tajribaga ega bo'lsa, u kelajakda uni takrorlashni xohlamaydi. Va u (qasddan yoki ongsiz ravishda) erkak bilan bo'lishdan o'zini yo'qotadi. Bunday holda, qizning munosabatlardan qo'rqishini ishonch bilan aytishimiz mumkin. Shuning uchun biz ularni yaratishga intilmaymiz. Munosabatlarning asosini tizimlar tashkil etadi. Elementlar tizimi (sheriklar) va ular orasidagi aloqalar. Har qanday tizim, hatto eng oddiyi ham, ko'proq yoki kamroq muvaffaqiyatli ishlashi uchun rivojlanish va yangilikni talab qiladi. O'zaro munosabatlar kontekstida rivojlanish o'z qulaylik zonasini tark etishga tayyorligini, o'z munosabatini o'zgartirish va o'zgartirish, "men" dan "biz" ga o'tish qobiliyatini anglatadi. Buni qilish har doim ham oson va yoqimli emas, ayniqsa tajriba yoki katta istak bo'lmasa. Ko'pincha ayol bunga tayyor emas. Bu keskin salbiy reaktsiyani keltirib chiqaradi, uning natijasi aniq yoki yashirin bo'lishi mumkin, ammo munosabatlardan chiqib ketish va "sokin, yolg'iz hayot" ga qaytish istagi.

Ayollarni "yolg'izlik vodiysi" ga olib boradigan sabablar ro'yxati tasavvur qilgandan ko'ra ancha katta. Ularni tasvirlash uchun bir oydan ko'proq vaqt ketishi mumkin. Muhimi, bu sabablar har doim ham salbiy rangga ega emas. Tahlil qiladiganlar borki, ular aniq: "erkin" ayol maqomiga ega bo'lmaslik uchun munosabatlarga intilishdan ko'ra, yolg'iz qolish maqsadga muvofiqroq va yaxshiroqdir.

Va shunga qaramay, ayollar va erkaklar uchun munosabatlar - bu butun to'liqligi bilan ochish imkoniyati mavjud bo'lgan makon. Munosabatlar shaxs va umuman er-xotinning rivojlanishi uchun resursni o'z ichiga oladi. Va buning uchun zarur bo'lgan narsa bu resursni ochish, uni diqqat bilan ko'rib chiqish va o'zingizga va boshqalarga undan foydalanishga ruxsat berishdir.

Bunga nima hissa qo'shadi? Avvalo, boshqa birov bilan birga bo'lish istagiga to'sqinlik qiladigan individual sabablarni o'rganish. Buni o'zingiz qilishingiz mumkin, ammo siz psixolog bilan aloqada bo'lgan majburiy yoki ongli yolg'izlik mavzusida samarali ishlash imkoniyatidan ancha yuqori.

Xulosa qilib shuni ishonch bilan aytishimiz mumkin: bo‘ydoq bo‘lish niyati birdaniga, o‘z-o‘zidan paydo bo‘lmaydi. Buning uchun har doim tushuntirish mavjud va uni topish "yolg'iz bo'ri" imidjidan chiqib ketish va erkak bilan yaqin, ishonchli munosabatlarni o'rnatish uchun haqiqiy imkoniyatlardan biridir, agar siz hali ham ichingizda shunday istakni his qilsangiz.

Yoki, ehtimol, aksincha, hech bo'lmaganda hozir, hayotning ushbu davrida, yolg'iz qolishni xohlayotganingizni qabul qiling va o'zingizni qandaydir odatiy me'yorlar bilan taqqoslab, munosabatlaringiz yo'qligi uchun o'zingizni hukm qilishni to'xtating.

Maqola bo'yicha psixologga savollaringiz bo'lsa:

«

Siz bizning psixologimizdan Skype orqali onlayn so'rashingiz mumkin:

Agar biron sababga ko'ra siz onlayn psixologga savol bera olmasangiz, xabaringizni qoldiring (liniyada birinchi bepul psixolog-maslahatchi paydo bo'lishi bilan siz darhol ko'rsatilgan elektron pochta orqali bog'lanasiz) yoki o'ting. uchun .