Biz hammamiz yozning issiq kunlarini intiqlik bilan kutamiz, lekin termometrlar 35 darajadan yuqori haroratni ko'rsatsa, siz allaqachon salqinlikni orzu qilasiz. Albatta, eng yaxshi variant konditsioner sotib olish bo'ladi. Agar buni qilishning iloji bo'lmasa va uydagi issiqlik nafas olishni qiyinlashtirsa-chi? Umidsizlikka hojat yo'q, konditsioner tizimining yordamisiz xonani sovutishning turli usullari mavjud.

Bu oddiy tuyulishi mumkin, ammo shamollatish oqilona amalga oshirilishi kerak.

Ertalab soat 4 dan 7 gacha kvartiraga toza havo kirishi uchun deraza va eshiklarni ochishingiz kerak. Agar sizni "lark" deb atash qiyin bo'lsa, derazalarni tun bo'yi ochiq qoldiring.

Bu vaqtda shkaf va ko'krak qafaslarini ochib ventilyatsiya qilish yaxshi bo'ladi, keyin ertalab salqin kiyimlarni kiyishingiz mumkin.

Uyni quyoshdan yashirish

Ammo quyosh allaqachon osmonda hukmronlik qilganda, siz nafaqat deraza va eshiklarni, balki pardalarni ham (ayniqsa, derazalar janubga qaragan bo'lsa) ehtiyotkorlik bilan yopishingiz kerak. Oq qalin zig'ir pardalari quyosh nurini mukammal aks ettiradi.

Havoni namlash

Yuqori harorat namlikni tezda yo'q qiladi, bu xonaga nafas olishni qiyinlashtiradi.

1. Shuning uchun siz do'konda maxsus namlovchi spreylarni sotib olishingiz yoki ularni o'zingiz qilishingiz kerak: buzadigan amallar shishasiga oddiy suv quying, u bilan har soatda havoni namlang.
2. Bundan tashqari, pardalarni namlashingiz mumkin, ular quriganida namlikdan voz kechadi.
3. Bundan tashqari, har bir xonada suv bilan idishlarni joylashtirishga arziydi, ularga tetiklantiruvchi aromatik moylar qo'shing: lavanta, yalpiz yoki sitrus.

Ammo keyinroq buni qilmaslik uchun uni namlash bilan haddan tashqari oshirib yuborishning hojati yo'q.

Muzlatgich

Bu, albatta, sovuqning manbai. U nafaqat ko'plab suv idishlarini sovutadi, muzni muzlatib qo'yadi, balki orzularingizga ham g'amxo'rlik qiladi. Qanaqasiga? Unda choyshabingizni sovutishingiz mumkin. Ertalab ehtiyotkorlik bilan sumkaga soling va muzlatgichga qo'ying. Kechqurun, to'shakni yig'ing, lekin siz faqat 20-30 daqiqadan so'ng yotishingiz kerak. Axir, agar siz darhol bunday "muzlatilgan" choyshabga yotsangiz, sovuqni ushlashingiz mumkin.

Kechasi nafas olishni osonlashtirish uchun siz sovuq suvli shishalarni yotoqning boshidagi stulga qo'yishingiz kerak.

Ko'pchilik hayratda, lekin folga kvartirada issiqlik bilan yaxshi kurashadi. Siz uni deraza oynasiga, shuningdek devorlarga yopishtirishingiz mumkin. Bu, ayniqsa, derazalari janubga yoki janubi-g'arbiy tomonga qaragan xonalarda kerak bo'ladi. Material issiqlikni juda yaxshi aks ettiradi. Bu sovutish usuli juda samarali ichki elementlar qizib ketmaydi, ya'ni havo qizib ketmaydi;

Derazalarni qoraytirish quyosh nurlariga qarshi turishga yordam beradi. Qorong'i plyonka orqali siz ko'chada sodir bo'layotgan hamma narsani ko'rishingiz mumkin (odatiy ranglarda bo'lmasa ham), lekin yorqin yorug'lik xonaga kirmaydi.

Rangli filmni tanlashda siz yashil yoki ko'kni tanlashingiz kerak.

Agar siz folga sotib olishni yoki derazalaringizni qorong'i plyonka bilan yopishni xohlamasangiz, unda siz pardalarni o'rnatishingiz kerak.

Panjurlar yopilganda, ular quyosh nurlarining 90% ni to'sib qo'yadi.

Ularning yordami bilan siz nafaqat kvartirani sovutibgina qolmay, balki ichki makonni yanada zamonaviy va zamonaviy qilasiz.

Lekin, pardalar kabi, ularga ehtiyotkorlik bilan g'amxo'rlik qilish kerak.

Tez-tez nam tozalash issiq havoda yaxshi natijalar beradi. Mebel, deraza tokchalari, eshiklar va ayniqsa, polni nam latta bilan artib, xonadagi havo haroratini bir necha darajaga osongina kamaytirishingiz mumkin.

Bundan tashqari, chang bilan kurashish va namlikni oshirish nafas olishni osonlashtiradi.

Nam choyshab

Ho'l choyshabni eshik yoki derazaga osib qo'yish mumkin. Esda tutish kerak bo'lgan asosiy narsa shundaki, varaq qanchalik katta bo'lsa, issiqlik almashinuvi tezroq sodir bo'ladi. Ba'zilar kechasi o'zlarini nam choyshab bilan yopadilar.

Havo oqimi yo'nalishini avtomatik ravishda o'zgartiradigan fanatlardan foydalanish afzaldir. Axir, sovuqni ushlash ehtimoli yuqori. Sovutish uchun siz stol, zamin yoki ship fanatlaridan foydalanishingiz mumkin.

Sovuq suv

Agar siz hammomning eshigini ochsangiz, u erda suv oqimi dushda shovqinli yoki vanna sovuq suv bilan to'ldirilgan bo'lsa, butun xonadon sovuqroq bo'ladi.

Muntazam muz xona haroratini salqin qilishga yordam beradi. Uni har qanday keng idishga tashlash kerak. Tez orada muz eriy boshlaydi, sovuqni chiqaradi va havoni sovutadi.

Yozning boshlanishi bilan odamlar kvartirada, ayniqsa, yuqori qavatlarda issiqlik muammosiga duch kelishmoqda. Qishda ham issiq bo'lishi mumkin. Lekin bu erda hamma narsa kvartirada isitish tizimiga bog'liq bo'ladi. Har qanday xonada haroratni normallashtirishning ko'plab usullari mavjud.

Agar kvartira issiq bo'lsa, xonadagi havo juda quruq. Bu nafaqat umumiy harorat rejimiga, balki inson salomatligiga ham zararli ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun siz ba'zi funktsiyalarga ega bo'lgan maxsus havo namlagichlaridan foydalanishingiz mumkin:

• havoni namlash;
• uni ionlash;
• havo massalarining aylanishini barqarorlashtirish;
• qulay ichki mikroiqlimni yaratish.

Maslahat. Namlagichlar hatto bolalar xonasida ham ishlatilishi mumkin. Bu faqat chaqaloqning sog'lig'iga foydali ta'sir ko'rsatadi va xonada yoqimli mikroiqlim yaratadi.

Issiqlik paytida kvartirada ma'lum bir harorat rejimini yaratishning boshqa usullari mavjud:

• fan yordamida;
• konditsioner yoki split tizimni o'rnatish;
• shisha rang berish;

Fandan foydalanish

Kvartirada issiqlik bilan kurashishning yanada maqbul va maqbul usuli - fandan foydalanish. U nafaqat havo massalarini sovutish, balki ularning aylanishini ham rag'batlantirishga qodir.

Bugungi kunda ishlab chiqaruvchilar bunday qurilmalarni isitish elementi bilan ishlab chiqaradilar. Ko'pincha, issiq bo'lganda, foydalanuvchilar uni o'chirishni unutishadi va shu bilan kvartiradagi haroratni yanada oshiradilar. Fanni ishlatishdan oldin, kelajakda sozlamalar bilan bog'liq muammolarni oldini olish uchun foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarni diqqat bilan o'qib chiqishingiz kerak.

Zamonaviy muxlislar butun. Faqat xonani isitish va sovutish funktsiyalari emas, balki havo ionizatsiyasi ham mavjud. Bu inson salomatligiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan havo massalarini ionlar bilan dezinfektsiyalash va boyitish turini ifodalaydi. Ayniqsa, yozda, organizm turli bakteriyalar va infektsiyalar ta'siridan juda himoyalanmagan bo'lsa, bunday tizimlardan foydalanish juda muhimdir.

Ba'zan suyuqlik uchun idishlarga ega fan modellari mavjud. Bu juda muhim, chunki bunday qurilma qanday sifatli bo'lishidan qat'i nazar, u hali ham havoni ma'lum darajada quritishi mumkin, ammo suyuqlik shunchaki bunga yo'l qo'ymaydi va havo namligi normal bo'ladi. Bu yozda ayniqsa muhimdir.

Fanatlar aylanish mexanizmiga ega, bu ularni har qanday o'lchamdagi xonalarda keng qo'llash imkonini beradi. Asosiysi, u kerakli quvvatga ega.

Maslahat. Agar xonadondagi xona 18 kvadrat metrdan ortiq bo'lsa, unda siz beshta o'tish tezligiga ega fanni ishlatishingiz kerak. U juda kuchli deb hisoblanadi va hatto katta xonada ham haroratni barqarorlashtirishi mumkin.

Muxlislarning afzalliklari:

• amaliylik;
• kuniga 24 soat foydalanish imkoniyati;
• oz miqdorda elektr energiyasi iste'moli;
• mobil (uni istalgan xonaga o'rnatish va uni ko'chirish mumkin).

Fanatlar konditsionerlarga byudjet muqobildir. Agar kvartira qishda issiq bo'lsa, ular xonadagi haroratni tartibga solish uchun ham erkin ishlatilishi mumkin.

Konditsionerni qo'llash

Ko'p vaqtini o'tkazadigan xonalarda qulay mikroiqlim inson uchun juda muhimdir. Issiq xonadan ko'ra toza havo bo'lgan xonada bo'lish juda yoqimli. Bunga konditsioner yordamida erishish mumkin.

Havodagi kislorod va boshqa minerallar miqdori uchun ma'lum standartlar mavjud. Har qanday og'ish xonadagi mikroiqlimni emas, balki butun harorat rejimini ham buzish bilan tahdid qiladi. Maxsus iqlim nazorati uskunalari yordamida siz xonalarda toza salqin havo bilan qulay muhitni saqlashingiz mumkin. Bugungi kunda havo massalarini tartibga solish va aylanishiga hissa qo'shadigan juda ko'p sonlar mavjud.

Konditsioner nima? Bu harorat sharoitlari, havo tozaligi, namlik va havo massasi aylanish tezligini yaratadigan va avtomatik ravishda saqlaydigan maxsus qurilma. Konditsionerlar nafaqat ofislarda yoki boshqa muassasalarda, balki kvartiralarda ham qulay sharoitlar yaratish uchun javob beradi.

Shuningdek o'qing

Chiqindilarni pompalash va tozalash

Maslahat. Yotoq xonasi uchun shovqin darajasi past bo'lgan konditsionerlarga ustunlik berish yaxshidir.

Konditsionerning afzalliklari:

• yuqori samaradorlik;
• amaliylik;
• dizaynning soddaligi;
• oson o'rnatish;
• har qanday harorat rejimini yaratish qobiliyati.

Konditsioner faqat xonadagi havoni sovutishi mumkin. Har xil turdagi konditsionerlar mavjud va har bir modelning o'ziga xos xususiyatlari, funktsiyalari va shovqin darajasi mavjud.

Konditsionerdan foydalanishning yagona kamchiliklari shundaki, u xonaga toza havo etkazib berish imkoniyatiga ega emas. U faqat xonada bo'lgan havo massalarini aylantiradi va sovutadi. Vaqti-vaqti bilan, konditsionerdan foydalanganda, xonani tabiiy ravishda ventilyatsiya qilish kerak - derazalarni ochish va qoralama yaratish. Shunday qilib, xonada har doim toza va salqin havo bo'ladi.

Konditsionerlarning xususiyatlari:

• havo sovutish;
• havoni quritish;
• havoni tozalash;
• bitta harorat rejimini qo'llab-quvvatlash.

Agar kvartira nafaqat yozda, balki qishda ham issiq bo'lsa, u holda konditsioner tizimi qishda ham ishlatilishi mumkin, lekin faqat tashqarida ma'lum bir haroratgacha. Qoida tariqasida, konditsionerni ishlatish uchun harorat chegarasi -10 darajaga yetishi mumkin.

Havoni quritish yozda, yomg'irdan oldin, havo paydo bo'ladigan va namlik ko'tarilgan vaqtda kerak bo'ladi. Konditsioner hozirgi vaqtda haroratni tartibga solishga va havo namligini barqarorlashtirishga qodir. Bu faqat kvartirada mikroiqlimga foydali ta'sir ko'rsatadi.

Ichki ventilyatsiya

Kvartirada foydali mikroiqlim uchun yuqori sifatli shamollatish kanallarini yaratish juda muhimdir. Ular hammom va oshxonada mavjud. Boshqa xonalarda bunday tizim yo'q va ko'pchilik tabiiy havo shamollatish tizimlarini yaratishga harakat qiladi.

Ochiq derazalar va balkon eshiklari qoralama hosil qiladi.

Maslahat. Ochiq derazalar va eshiklar yordamida xonada shamollatish faqat deraza va eshiklar burchak ostida ochilganda samarali bo'ladi.

Ushbu shamollatish usulining yagona kamchiliklari, agar derazalar quyoshli tomonda bo'lsa, u samarasizdir. Qishda kvartira issiq bo'lsa, siz derazalarni ochishingiz mumkin. Issiq havo juda oson chiqib ketadi va sovuq havo juda tez xonaga kiradi.

Agar mavjud bo'lsa kvartirani qayta qurish va ba'zi devorlar ko'chirilgan yoki olib tashlangan bo'lsa, unda bunday xonada tabiiy shamollatish yaratishning imkoni yo'q. Shamollatish kanallarida maxsus boshqariladigan davlumbazlarni o'rnatish orqali vaziyatni to'g'irlashingiz mumkin. Ular to'liq quvvat bilan yoqilishi mumkin - keyin havo massalarining aylanishi boshlanadi. Derazalarni qoraytirish

E'tibor berishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa - bu kvartiradagi derazalar. Ular etarli darajada muhrlangan va infraqizil nurlanish va UV nurlari ta'siridan himoyalangan bo'lishi kerak. Himoya oynaga maxsus himoya plyonkasini qo'llash orqali ta'minlanadi, bu xonani isitishdan sezilarli darajada qutqaradi, ayniqsa derazalar quyoshli tomonda bo'lsa. Film kundalik hayotda ajralmas bo'lib qoladigan boshqa xususiyatlarga ham ega.

Oynali termal himoya plyonkali oynalar

Bugungi kunda ko'p odamlar o'z kvartiralarida faqat metall-plastmassa oynalardan foydalanadilar. Ularning afzalliklari bor:

• qattiqlik;
• amaliylik;
• chidamlilik;
• o'rnatish qulayligi;
• ikki oynali oynalarning turli o'lchamlari.

Ushbu turdagi oyna yordamida tabiiy shamollatishni yaratish mumkin. Mebel turiga qarab derazalar turli burchaklarda ochiladi. Agar qishda metall-plastmassa oynalardan foydalanish ichki mikroiqlimga katta ta'sir ko'rsatadigan bo'lsa, yozda bu turdagi derazalar quyosh nurlari ta'sirida juda tez-tez isitiladi. Ularning o'tishiga yo'l qo'ymaydi, lekin shisha birligining yuzasi sezilarli darajada qizib ketishi mumkin. Natijada, xona to'ldirilgan va quruq bo'ladi. Siz oynani ochib, toza havoga ruxsat berishingiz yoki split tizimning haroratini barqarorlashtirish uchun foydalanishingiz mumkin.

O'tgan yili barcha harorat rekordlarini buzdi, ammo 2017 yil ham orqada qolmaydi. Butunjahon meteorologiya tashkiloti prognozlariga ko'ra, bu rekord darajadagi eng issiq bo'lishi mumkin. Agar sizning kvartirangiz yozda juda issiq bo'lsa, nima qilish kerak va shaharda issiqlikdan qanday omon qolish kerak? Biz barcha qimmatli maslahatlarni bitta uzoq o'qishda to'pladik.

Issiqlik tanaga qanday ta'sir qiladi?

Issiqlikdan jismoniy noqulaylik yomonliklarning eng kichikidir. Eng yomoni, bu sizning sog'lig'ingizga zarar etkazishi mumkin. Inson tanasi atrof-muhitdagi o'zgarishlarga sezgir va termoregulyatsiya tizimining imkoniyatlari cheksiz emas.

Issiqlik tananing haddan tashqari qizib ketishiga olib keladi. Teri harorati ko'tariladi, tananing tashqi muhit bilan issiqlik almashinuvi sezilarli darajada oshadi. Terlash kuchayadi, tanadagi suv-tuz balansi buziladi. Shu sababli, zararli mikroorganizmlarning tanaga kirishiga yo'l qo'ymaslik uchun mo'ljallangan shilliq pardalar quriydi va tananing himoyasi kamayadi. Bolalar bu jarayonga ayniqsa sezgir: ularning termoregulyatsiya mexanizmi hali to'liq shakllanmagan va issiqda tana harorati tezroq ko'tariladi. Shuning uchun hatto iyul oyi o'rtalarida ham bolalar sovuq infektsiyani yuqtirishlari mumkin.

Suv-tuz balansining buzilishi mushak to'qimasini ham yo'q qiladi. Ular etarli darajada ovqatlanishmaydi, ularning ishlashi pasayadi, charchoq va noqulaylik paydo bo'ladi.

Issiq kunlarda tananing muvozanatga kelishiga yordam berish, uni ortiqcha yuklamaslik va atrof-muhit haroratini iloji boricha kamaytirishga harakat qilish yaxshidir.

Kvartirada issiqlik bilan qanday kurashish mumkin: maishiy texnika

Aytishlaricha, agar siz diqqatni jamlab, sovuq narsani tasavvur qilsangiz, aslida salqinlikni his qilishingiz mumkin. Ammo agar muzqaymoq va Everest haqidagi fikrlar sizga ta'sir qilmasa, biz sizga ma'naviydan moddiy tomonga o'tishni va maishiy iqlim nazorati asboblari orasidan najot izlashni maslahat beramiz. Ular harorat va namlikni normallashtirishga yordam beradi, issiq havoda uning pasayishi salomatlikka salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Lekin birinchi narsa.

Konditsioner

Kundalik hayotda eng mashhur konditsioner turi devorga o'rnatilgan split tizimdir. U ikkita blokdan iborat - tashqi va ichki. Freon ular orasida doimiy ravishda aylanadi. Konditsionerning ichki blokida freon suyuq holatdan gazsimon holatga o'tadi va bug'lanish jarayonida havodan issiqlik oladi. Sovutilgan havo xonaga qaytariladi va xona havosidan isitiladigan freon tashqi blokga kiradi.

Ko'pgina zamonaviy split tizimlar inverter bilan jihozlangan bo'lib, bu isitish va sovutish quvvatini muammosiz o'zgartirish imkonini beradi. Shu sababli, inverterli konditsionerlar odatdagidan ko'ra jim va, qoida tariqasida, tejamkorroq.

Hayotiy tajriba shuni ko'rsatadiki, muayyan sharoitlarda konditsioner makkorlikni ko'rsatishi va kerakli salqinlik bilan birga tomoq og'rig'i, burun oqishi va hatto radikulit xurujiga olib kelishi mumkin. Buning oldini olish uchun qurilmaning joylashishini tanlashga barcha mas'uliyat bilan yondashish kerak. Eng muhimi, odamning sovuq havo oqimi to'g'ridan-to'g'ri yo'naltirilgan joyda uzoq vaqt turishiga yo'l qo'ymaslikdir: bu qurilmadan taxminan 2-3 metr masofada joylashgan. Yotoq xonasida konditsionerni to'shakning boshiga osib qo'yish tavsiya etiladi. Shunday qilib, dam olish maskani sovuq havoning bevosita ta'siridan himoyalangan bo'ladi.

Konditsionerdan foydalanganda, u ehtiyotkorlik va e'tibor talab qilishini unutmasligingiz kerak. Filtrlar ko'rsatmalarga muvofiq muntazam ravishda o'zgartirilmasa, ularda bakteriyalar ko'payishi mumkin.

Va ko'pincha ma'lum bo'lmagan yoki unutilgan yana bir muhim nuqta. Konditsioner ko'chadan toza havo bermaydi. Shuning uchun, derazadan tashqaridagi haroratdan qat'i nazar, siz hali ham xonani ventilyatsiya qilishingiz kerak bo'ladi. Tiqilib qolgan xonada, hatto konditsioner bo'lsa ham, odam tez orada letargiyani his qiladi.

Yaqinda paydo bo'lgan toza havoga ega konditsionerlar (biz ularga butun maqolani bag'ishladik) ham shamollatish zaruratini bartaraf etmaydi. Ular soatiga atigi 30 m3 toza havo beradi. Ixtisoslashgan shamollatish moslamasi bilan solishtiring: uning unumdorligi 160 m3 / soat ga etadi. Bu besh kishini toza havo bilan ta'minlash uchun etarli. Bundan tashqari, sovuq mavsumda oqim bilan konditsionerlardan foydalanish cheklangan. Va nafas oluvchi nafaqat iyun-iyul-avgust oylarida, balki butun yil davomida isitish funktsiyasi tufayli ishlatilishi mumkin. Shunday qilib, ikkita qurilmadan foydalanish maqbul bo'ladi: nafas oluvchini ventilyatsiya bilan, konditsionerni sovutish bilan ishonib topshiring.

Muxlis

Fan issiqdan qutulishning arzon va quvnoq usulidir. Albatta, agar xona juda issiq bo'lsa, konditsioner tezroq va samaraliroq yordam beradi. Ammo fanatning afzalliklaridan xoli emas. Arzon narx, o'rnatish qulayligi, har qanday texnik xizmatga ehtiyoj yo'qligi va arzon narx - bular, aslida, "uy issiq bo'lsa, nima qilish kerak?" Degan savolga javob beradigan ko'pchilik fanatni tanlashining sabablari.

Fanni tanlashda pervanel pichoqlarining diametriga e'tibor bering: u qanchalik katta bo'lsa, qurilma qanchalik kuchliroq bo'lsa, havoni tezlashtiradi. Eng mashhur muxlislar - bu zamin muxlislari. Ammo xona kichik bo'lsa va bunday fanni joylashtirish uchun hech qanday joy bo'lmasa, devorga o'rnatilgan modellarni izlang. Shiftdagi ventilyatorlar hali ham do'stlarning yashash xonalaridan ko'ra oziq-ovqat xizmatlari ko'rsatish korxonalarida ko'proq uchraydi. Ammo so'nggi paytlarda ular hali ham asta-sekin dizayn loyihalariga kirib bormoqda.

Namlagich

Yo'q, namlagich issiqlik bilan yordam bermaydi. Havo haroratini pasaytira olmasligi ma'nosida. Ammo issiqlik quruq havo bilan birlashtirilgan hollarda namlagichdan foydalanish qat'iyan tavsiya etiladi. Hech bo'lmaganda uyda qo'llab-quvvatlab, biz shilliq pardalarni himoya qilish imkoniyatlarini tiklashga imkon beramiz. To'g'ri, uni haddan tashqari oshirmaslik kerak: issiqda haddan tashqari namlik terlashni qiyinlashtiradi va shuning uchun chidash qiyin. Shuning uchun namlagich faqat quruq havoda ishlatilishi kerak.

Maxsus qurilmalardan foydalanmasdan issiqda hayotingizni osonlashtirishning bir necha yo'li mavjud.

Issiq quyoshni xonalaringizdan uzoqroq tutish uchun derazalarni qalin pardalar yoki pardalar bilan yoping. Muqobil usul: oyna oynasiga aks ettiruvchi plyonkani yopishtiring, bu xonani isitishning oldini oladi.

Iloji bo'lsa, elektr yoki gaz plitasidan foydalanish vaqtini cheklashga harakat qiling, aks holda havo yanada qiziydi. Issiqlik paytida siz issiq ovqatlardan voz kechishga urinib ko'rishingiz va yangi sabzavot va mevalarga o'tishingiz mumkin, ayniqsa sizning ishtahangiz yozda odatda pasayadi.

Sovuq havo issiq havodan og'irroq va cho'kadi. Shuning uchun, g'ayritabiiy issiq havoda siz odatdagi to'shagini poldagi matrasga o'zgartirishingiz mumkin - u erda salqinroq.

Uy hayvonlari ham issiqlikdan azob chekishadi va qoida tariqasida odatdagidan ko'ra tez-tez chanqashadi. Ularning oziqlantiruvchisida doimo suv borligini ta'minlash muhimdir. Ammo kun bo'yi go'sht yoki baliqni qoldirmaslik kerak: issiqda ovqat tezda buziladi. Quruq ovqatga o'tish yaxshiroqdir.

Shahardagi issiqlikdan qanday omon qolish kerak

Kvartirangizda qanday vohani yaratsangiz, ertami-kechmi uni tark etishingiz va jazirama issiqqa chiqishingiz kerak bo'ladi. Shaharda issiq havoda nima qilish kerak?

Birinchi qadam - uskunangizga g'amxo'rlik qilish: issiqda kiyimlar engil bo'lishi kerak, tabiiy materiallarga, paxta va zig'irga ustunlik berish yaxshidir. Sintetik kiyim issiqlik uzatishga to'sqinlik qiladi va tanani sovutish uchun zarur bo'lgan namlikning bug'lanishiga to'sqinlik qiladi.

Issiq havoda ovqatlanishga alohida e'tibor berilishi kerak. Bu vaqtda og'ir yuqori kaloriyali ovqat eng yaxshi tanlov emas, chunki tanaga qo'shimcha energiya kerak emas. Ammo achchiq ovqat, aksincha, issiq havoda foydalanish tavsiya etiladi: u terlashni oshiradi va shu bilan termoregulyatsiyaga yordam beradi. Suvsizlanishni oldini olish uchun faqat achchiq ovqatlarni ko'p miqdorda suv bilan ichishni unutmang. Issiq havoda asta-sekin ovqatlanish tavsiya etiladi, lekin tez-tez - kuniga 5-6 marta. Spirtli ichimliklar va shirin gazlangan ichimliklardan voz kechish yaxshiroqdir: bularning barchasi suvsizlanishni keltirib chiqaradi. Suvga, oddiy yoki mineralga ustunlik bering.

Yozda ham, qishda ham kvartirangizda issiqlikka duch kelishingiz mumkin. Yozda yorqin quyosh uylarning devorlarini isitadi va derazalarga qaraydi, qishda esa radiatorlar ko'pincha shunchalik qiziydiki, uy tiqilib qoladi va noqulay bo'ladi. Yilning istalgan vaqtida uyda qulay bo'lish uchun, agar kvartira issiq bo'lsa, nima qilish kerakligini bilishingiz kerak.

Qishda uyda issiqlik bilan qanday kurashish mumkin

Haddan tashqari qizib ketgan batareyalar nafaqat issiqlikni, balki uydagi havoning to'la-to'kisligini va juda quruq havoni ham keltirib chiqaradi. Ushbu muammolar bilan qanday kurashish mumkin?

Yuqori harorat

• Agar xonalardagi harorat juda yuqori bo'lsa, siz o'zingizning kvartirangizda optimal haroratni belgilash so'rovi bilan boshqaruv kompaniyasiga murojaat qilishingiz kerak. Mutaxassislar jamoasi sizning uyingizga tashrif buyuradi, kerakli o'lchovlarni oladi va keyin harorat sensorlarini kerakli darajaga moslashtiradi. Aytgancha, bu sizning naqd xarajatlaringizni ham kamaytiradi: isitish to'lovlari endi issiqlik yetkazib beruvchi tomonidan haqiqatda sarflangan gigakaloriyalar asosida hisoblab chiqiladi.
• Agar boshqaruv kompaniyasi muammoni hal qilishdan bosh tortsa, Rospotrebnadzorga shikoyat yozish tavsiya etiladi.
• Muammoni hal qilishning maqbul echimi muammoni bartaraf etish uchun mahalliy choralarni qo'llash bo'lishi mumkin: siz batareyalarga termostatni o'rnatishingiz yoki o'chirish vanalarini qurishingiz mumkin.
• Xonalardagi harorat juda yuqori bo'lsa, siz xonani tez-tez ventilyatsiya qilishingiz mumkin.
• U issiq radiatorlarni nam latta bilan yopishni buvisining usuli deb hisoblaydi. Siz choyshab yoki sochiqni ishlatishingiz mumkin. Ushbu chora nafaqat haroratni pasaytirishga, balki markaziy isitish yoqilgan uylarda odatda juda past bo'lgan namlikni oshirishga yordam beradi.

Qattiqlik

Qishda, shamollatish juda kam bo'lganligi sababli kvartira to'lib ketadi va o'rnatilgan ikki oynali oynalar tufayli xonaga toza havo kirmaydi. Yog'och derazalar tashqi havo bilan ozgina havo almashinuvini ta'minlaydi, zamonaviy plastik esa amalda havo o'tkazmaydi, shuning uchun xona juda tiqilib qoladi.

• To'liqlikdan xalos bo'lish uchun xonani muntazam ravishda ventilyatsiya qilish kifoya.
• Agar ventilyatsiya qoralama ko'rinishida muammo tug'dirsa, unda zamonaviy qurilma - nafas oluvchi vositadan foydalanish yordam beradi. Qurilma ichki sharoitlarni optimallashtirishga yordam beradi.

Quruq havo

Agar kvartirada g'ayritabiiy darajada past namlik bo'lsa (bu markaziy isitish yoqilganda tez-tez uchraydi), bu farovonlikka salbiy ta'sir qiladi: quruq teri, letargiya, sochlar mo'rt bo'ladi va ko'zlar og'riydi.

• Kvartira atrofida suv bilan idishlarni joylashtirishingiz mumkin. Bug'lanish yanada qizg'in bo'lishi uchun ularni batareyalar yaqinida joylashtirish yaxshiroqdir.
• Namlagichni o'rnating.

Qishki ertak kvartiradagi issiqlik tufayli yuzaga keladigan muammolar ro'yxati emas, balki yoqimli xotiraga aylansin!

Agar yozda kvartirada issiq bo'lsa

Yozgi jaziramada siz o'z kvartirangizda issiqdan yashirishni xohlaysiz, lekin ko'pincha uyning ichida tashqaridan ham issiqroq bo'ladi. Ayniqsa, quyosh to'g'ridan-to'g'ri janubga qaragan derazalarga tushsa. Issiqlikni oddiy va arzon echimlar bilan yo'q qilishingiz mumkin.

1. Konditsioner. Yozgi issiqda kvartirada issiqlikdan qutulishning mashhur usuli - konditsionerni o'rnatish. Qurilmani to'g'ri va o'z vaqtida parvarish qilish bilan ta'minlash muhimdir.
2. Muxlis. Agar konditsionerni o'rnatish uchun pul yo'q bo'lsa, unda fan muammoning uyg'un echimi bo'ladi. Qurilmani arzon narxda sotib olishingiz mumkin, uni to'g'ri ishlatish muhimdir.
3. Namlagich. Ushbu qurilma faqat quruq yoz kunlarida ishlatilishi kerak. Qurilma nafaqat uydagi namlikning optimal darajasini ta'minlabgina qolmay, balki unga sovuq suv quysangiz, haroratni pasaytirishga yordam beradi. Shuni yodda tutish kerakki, faqat an'anaviy sovuq namlagich bu rolni engishi mumkin; bug 'uskunasi, aksincha, kvartirada issiqlikni oshiradi.
4. Pardalar. Agar quyosh nurlari derazalar orqali xonalarga kirsa, uni salqin qilish uchun derazalarni qalin tuval bilan qoplash kifoya. Bundan tashqari, derazalarga maxsus aks ettiruvchi ekranlarni o'rnatishingiz mumkin.

Sizning kvartirangizda issiqlik bilan kurashishning oddiy usullari

Issiqlikdan qutqaradigan maxsus qurilmalar va qurilmalarni o'rnatishga vaqt bo'lmasa, oddiy tasdiqlangan usullardan foydalanish tavsiya etiladi:

• Yozgi issiqlikni qora pardalar yoki panjurlar yordamida osongina nazorat qilish mumkin.
• Yozda kvartirada issiqlik bilan kurashishning zamonaviy usuli - aks ettiruvchi plyonkadan foydalanish. Ushbu filmni nafaqat xonalarning derazalariga, balki balkonlar va lojikalarga ham yopishtirish mumkin. Materiallar quyosh nurlari ichkariga kirmasligi sababli xonada qulay haroratni yaratishni ta'minlaydi.
• Kvartiradagi havo harorati ko'tarilishiga yo'l qo'ymaslik uchun pechka va pechni iloji boricha kamroq yoqishga harakat qilishingiz kerak. Yozda siz issiq idishlardan uzoqlashib, ularni yangi sharbatlar, sabzavotlar va sovuq sho'rvalar bilan almashtirishingiz mumkin.
• Uyqu paytida issiqlikdan azob chekmaslik uchun siz erga o'tishingiz mumkin.
• Issiqlikda to'g'ri kiyim kiyish muhim: sintetik matolardan tayyorlangan mahsulotlarni kiymaslik kerak, chunki ular havo o'tishiga yo'l qo'ymaydi. Issiqlik almashinuvini normallashtirish uchun paxta, zig'ir va boshqa tabiiy materiallardan tayyorlangan kiyimlarga ustunlik berish tavsiya etiladi. U o'zingizni qulay his qilishingizga yordam beradi.
• Siz termoregulyatsiyani nafaqat asboblar va shamollatish yordamida, balki to'g'ri ovqatlanish orqali ham normalizatsiya qilishingiz mumkin. Shunday qilib, mutaxassislarning ta'kidlashicha, achchiq ovqat faol terlashga yordam beradi, bu esa tabiiy ravishda tananing termoregulyatsiyasini normallashtiradi.
• Suvsizlanishni oldini olish uchun etarli miqdorda suv ichish kerak.

Kvartirani tanlashda siz shamollatish tizimining mavjudligi va to'g'ri ishlashiga e'tibor berishingiz kerak, chunki uyda yashashingizning qulayligi bunga bog'liq.

Oddiy maslahatlar sizning kvartirangizda yilning istalgan vaqtida issiqlik bilan kurashishga yordam beradi: siz texnologik yangiliklardan foydalanishingiz yoki mashhur tavsiyalarga ustunlik berishingiz mumkin.