Inson nafaqat jismoniy tana va ma'naviy tarkibiy qism, balki ulkandir. Insonning energiya tizimi chakralar deb ataladigan alohida elementlardan iborat. Ular odamlar o'rtasida energiya almashinuvini ta'minlaydi va chakralar qanchalik kuchli rivojlangan bo'lsa, inson shunchalik himoyalangan bo'ladi.

Bu nima?

Jismoniydan tashqari, odamda boshqa turdagi jismlar ham mavjud: aqliy, efir va boshqalar. Agar siz energiya tanasini tasavvur qilsangiz, u ijobiy va salbiy energiya bilan to'ldirilgan va odamlar bilan o'zaro ta'sir qilish va muloqot qilish paytida uni to'plash va sarflashga qodir bo'lgan idish bilan solishtirish mumkin.

Misol uchun, uchrashuvda tanishlar bir-birlariga yaxshi kun tilashdi - ular o'rtasida ijobiy energiya almashinuvi sodir bo'ldi. Chakralar bu almashinuv uchun javobgardir - eterik tananing energiya markazlari. Har bir odamda 7 ta.

Psixik qobiliyatga ega bo'lgan, nafaqat jismoniy tanani ko'ra oladigan odam, chakralarni energiyaning zichroq to'plamlari sifatida tasvirlaydi, garchi uning ingichka iplari butun tanani qamrab oladi. Ular lotuslar deb ham ataladi, chunki ular shakli bu gulga o'xshaydi.

Funksiyalar

Tarjimada chakra spikerli aylanuvchi g'ildirakni anglatadi va energiya markazlarining ishlash printsipi haqiqatan ham g'ildirakning aylanishiga o'xshaydi. Chakra tashqaridan kelgan so'zlar, harakatlar, fikrlarning birinchi va asosiy analizatoridir.

Ya'ni, biz ko'rgan, eshitgan, his qilgan narsalar energiya tarkibiga nisbatan ikkinchi darajali. Misol uchun, ba'zida kimdir bilan oddiy, hissiy jihatdan rangli bo'lmagan suhbatdan so'ng, noqulaylik hissi yoki yoqimsiz ta'm paydo bo'ladi.

Bu shuni anglatadiki, ruhiy jihatdan odam suhbatdoshi haqida yaxshilikni xohlamaydi yoki yomon o'ylaydi. Ularning vazifalari va xususiyatlaridan biri shundaki, ular olingan ma'lumotni ongga kiritmaydilar.

Ushbu nozik maydonlar taassurotlarni "o'zlashtiradi", ularni qayta ishlaydi va tashqi dunyoga uzatadi. Biz chakralarning uzatilishini kayfiyat deb tushunamiz. Biroq, bu odam yolg'on va yolg'on bilan yashashga majbur bo'ladi, degani emas. Sezgi tanib olishga yordam beradi, bu ongsiz darajada ishlaydi va u allaqachon miyani mumkin bo'lgan zarar haqida ogohlantiradi.

Chakralar ayniqsa kuchli salbiy his-tuyg'ularga juda keskin munosabatda bo'ladi va birdaniga yopiladi. Shunday qilib, ular salbiy zarbadan himoya qiladi, lekin ayni paytda ular paydo bo'lishi mumkin. Misol uchun, siz g'azablangan holda, ruhiy o'limni orzu qilgan odamdan salbiy his qilishingiz mumkin.

Eter (energiya) va jismoniy tananing o'zaro ta'siri juda yaqin va doimiydir.

Turlari

Insonda 7 ta chakra mavjud bo'lib, ular tananing turli sohalarida joylashgan.

Chakralarning qanday turlari mavjud?

• sahasrara. Boshning tepasida joylashgan. U tashqaridan energiya olish va uni nozik maydonlar orqali tarqatish uchun mas'uldir, shuningdek, limfa va suyak tizimlari bilan bog'liq;
• ajna yoki uchinchi ko'z. Peshonaning markazida joylashgan. Ajna asab tizimi va miyaning ishlashini ta'minlaydi, uzoq masofalarga ma'lumot uzatish uchun javobgardir;
• - bo'yinning pastki qismida chakra. U tomoq chakrasi deb ham ataladi, chunki u qalqonsimon bez va nafas olish tizimi uchun javobgardir;
• - yurak chakra. U insonning his-tuyg'ulari uchun javobgardir, yurak-qon tomir tizimini energiya bilan to'ldiradi;
• manipura. Kindikning markazida joylashgan, ovqat hazm qilish jarayoni uchun javobgardir;
• - umurtqa pog'onasida jinsiy chakra. Immunitetni qo'llab-quvvatlaydi;
• muladhara- koksiks chakra, mas'uldir.

Chakralarni qanday ochish mumkin?

Turli xil tashqi va ichki omillar ta'sirida chakralar yopiladi yoki bloklanadi. Jismoniy jihatdan, odam hech bo'lmaganda birinchi navbatda buni his qilmaydi.

Har bir psixoenergetik markaz ma'lum bir sababga ko'ra yopiladi, ammo siz ularni bitta algoritmga rioya qilgan holda ochishingiz mumkin:

1. blokirovka sababini aniqlash;
2. uni olib tashlash istagi maksimal darajaga etganiga ishonch hosil qiling;
3. siz uchun qulay bo'lgan chakrani ochish yo'lini toping va uni amalda qo'llashni boshlang.

Har bir inson alohida ochiladi.

Birinchi ildiz

Muladhara gilos rangida. U xavfsizlik, omon qolish, kuch va nasl uchun javobgardir. Ko'pincha, ushbu markazning bloklanishi ma'lum bir chastotada paydo bo'ladigan har qanday qo'rquv (zulmatdan qo'rqish, munosabatlar, sahnada chiqish qo'rquvi) tufayli yuzaga keladi.

Muladharani ochish uchun siz nima uchun ma'lum bir hodisadan qo'rqish borligini bilib olishingiz, qo'rquv sabablari bilan shug'ullanishingiz va unga qarshi turishga harakat qilishingiz kerak. Jasorat, saxiylik va chakrani ochishga yordam beradi.

Muladhara

Ikkinchi sakral

Svadhisthana to'q sariq rangga ega va suvga tegishli. Svadhisthana doimiy aybdorlik hissi bilan bloklanishi mumkin. Ammo bu odam o'zini aybdor his qila olmaydi degani emas.

O'zingizni qiynoqlarga olib kelmaslik, atrofingizdagi odamlarning barcha muvaffaqiyatsizliklari uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olmaslik va "o'z-o'zini yutib yuborish" ga yo'l qo'ymaslik muhimdir. Quvnoqlik va jinsiy energiyani amalga oshirish chakrani blokirovka qilishga yordam beradi.

uchinchi quyosh pleksusi

Manipura sariq rangga ega va olov elementiga tegishli. Markaziy chakra umidsizlik va sharmandalik bilan bloklanadi.

Ko'pincha manipura bolaligidan beri yopilgan, chunki ota-onalar va o'qituvchilar "Uyalmayapsizmi?" Degan iborani takrorlashni juda yaxshi ko'radilar va shu bilan bolani uning ko'p harakatlari va so'zlariga nisbatan uyat hissi bilan tarbiyalaydilar.

Uchinchi manipurani ochish uchun siz ishonch ustida ishlashingiz, o'zingizning erkinligingizni anglashingiz, jamiyatda o'zingizni anglashingiz va tushunishni o'rganishingiz kerak.

To'rtinchi yurak

Anahata havo elementiga bo'ysunadi. Uning bloklanishi ichki izolyatsiya va qattiq qayg'u ta'sirida sodir bo'ladi. Birinchi holda, odam to'plangan his-tuyg'ulari va tajribalariga e'tibor bermasa, biz haddan tashqari vazminlik va maxfiylik haqida gapiramiz.

Ikkinchi holda, anahata, masalan, yaqin odamni yo'qotish bilan bog'liq kuchli va chuqur yurak og'rig'i bilan yopiladi. Ko'pincha qayg'u fonida chuqur tushkunlik rivojlanadi, tushkun kayfiyat hukm suradi va befarqlik mavjud.

Agar bu holat uzoq vaqt davom etsa, yurak anahatasi yopiladi. Chakrani ochish sevgi, quvonch, ochiqlik, baxt va rahm-shafqatga yordam beradi.

Beshinchi tomoq

Vishuddha, bo'yin chakrasi, odam o'z fikrini aytishga to'sqinlik qilganda yoki yolg'on gapirishni tanlaganda bloklanadi. U jim turishni, istaklari, noqulayliklari haqida gapirmaslik, yordam so'rashni afzal ko'radi. Agar undan hamma narsa yaxshimi, deb so'ralsa, u bo'lmasa ham, ha deb javob beradi. Bundan tashqari, odam ko'pincha o'zini yolg'on gapiradi.

Energiya markazini ochish uchun siz ko'proq muloqot qilishingiz, istaklaringiz haqida gapirishingiz, o'zingiz va boshqa odamlar bilan samimiy bo'lishingiz, o'zingizni ifoda etishdan va ijodiy impulslardan qo'rqmasligingiz kerak.

oltinchi

Uchinchi ko'z chakrasi qoshlar orasida joylashgan va indigo rangga ega. Ajna ruhiy qobiliyatlar, aql-idrok, sezgi bilan bog'liq.

U odam illyuziyani haqiqatdan ajrata olmasa, haqiqat va kutish mos kelmasa, yopiladi. Odatda odam vaziyatni bir tarzda tasavvur qiladi, lekin hamma narsa boshqacha bo'ladi.

Bunday holda, ruhiy bilimni anglab bo'lmaydi, chunki inson yaqin kelajakni haqiqatga yaqin shaklda tasavvur ham qila olmaydi. Mag'rurlik va yulduz kasalligi bunga xalaqit beradi. Ajna tushunchasini, sezgi, moslashuvchanlikni ochadi.

yettinchi

Toj chakra deb ham ataladigan Sahasrara javobgardir. Moddiy, dunyoviy ne'matlar kuchli ahamiyatga ega bo'lganda u yopiladi.

Inson bu dunyoning manfaat va qadriyatlariga shunchalik bog'lanib qoladiki, u egasiga aylanadi va moddiy narsalarni, hatto odamlarni (turmush o'rtog'i, bolalari, do'stlari) zo'rg'a qo'yib yuboradi.

Sahasrara

Er yuzidagi hamma narsa ilohiy energiyaning namoyon bo'lishini tushunishingiz kerak va siz bunga bog'lanib qololmaysiz. Ichki dunyoning rivojlanishi va nozik energiyaning chiqishi chakrani bo'shatishga yordam beradi.

Chakra ochilishi

Chakralarni ochishning bir necha yo'li mavjud:,. Ammo energiya markazlarining blokirovkasini olib tashlash va kelajakda ularni yopishdan himoya qilish imkonini beruvchi juda oddiy va samarali usul mavjud.

• oshkor etilishi kerak bo'lgan uy qurilishi oddiy chakra rangidagi kiyimlarni sotib oling va ularni har doim uyda kiying;
• uyda muqaddas tasvirga ega bo'lgan rasmlar uchun joy toping, tush ko'ruvchi, yopiq chakra rangidagi choyshabni sotib oling. Boshqacha qilib aytganda, interyer bilan ishlash;
• ma'lum bir chakraning ramzi bo'lgan ma'lum birini sotib oling. U har doim siz bilan birga olib borilishi va vaqti-vaqti bilan sizning qo'lingizda tartiblangan bo'lishi kerak. Sahasrara ametist, ajna - aventurin, vishuddha - lapis lazuli, anahata - firuza, manipura - asal amber, svadhisthana - apelsin amber, muladhara - marjon;
• o'zingizga muqaddas tasvirlarni yarating: bu sizning qo'lingizda vaqtinchalik xina chizmalari yoki hatto zarb bo'lishi mumkin;
• tanani qayta ishlash uchun juda ko'p energiya sarflaydigan og'ir ovqatlardan bir muddat voz kechish;
• Noxush hidlardan saqlaning. Chakraga mos keladigan xushbo'y hidli tutatqi tayoqchalari, shamlar, lampalar oling;
• meditatsiya paytida sham yoqing;
• davomida monoton musiqa yoki mantralarni yoqing.

Chakralarni ochish uchun kuniga atigi 20-30 daqiqa sarflashingiz mumkin. Buning uchun siz qulay holatda o'tirishingiz, sham yoqishingiz, monoton musiqani yoqishingiz va o'zingizga u yoki bu chakrani ochishga yordam beradigan so'zlarni aytishingiz kerak. Masalan: “Men qo'rquvlarimni bilaman. Ular meni tark etishlarini his qilaman. Men endi qo'rqmayman va qo'rquvlarim ustidan g'alaba qozonishga ruxsat beraman."

Muntazam amaliyotlar energiya markazlarini bo'shatishga yordam beradi, shundan so'ng ham jismoniy holat, ham hissiy kayfiyat sezilarli darajada yaxshilanadi.

Tegishli videolar

Chakralarni o'zingiz qanday ochishingiz mumkin:

Yopiq chakralar inson hayotidagi ko'plab muammolarning aybdori bo'lishi mumkin, ya'ni yaqinlari bilan keskin munosabatlardan tortib jiddiy kasalliklargacha. Energiya markazlari turli sabablarga ko'ra bloklanadi, shuning uchun ularning ochilishi har doim individualdir. Uzoq va mahkam yopiq chakrani murabbiy bilan guruh mashg'ulotlarida meditatsiya yoki yoga paytida ochish yaxshidir.

Chakralarni ochish qiyinligini eshitganmisiz? Bu ko'p yillik meditatsiya, jismoniy va energiya amaliyotlarini talab qiladi ...

Endi biz sizni bundan qaytaramiz!

Eng yaxshilari bilan tanishtirish chakralarni ochishning oddiy usullari ko'p qiyinchiliksiz.

Bu maxsus vositalar yordamida amalga oshiriladi buyumlar. Faqat ularni o'zingiz bilan olib boring, ularni uyingizga joylashtiring, teringizga surting va hokazo.

Va endi, siz allaqachon ruhiy amaliyot bilan shug'ullanasiz!

Nima uchun chakralarni ochishning bu usullari ishlaydi

• Sizning imon. Siz bu narsalar yordamida chakralarni yirtib tashlayotganingizni o'ylaysiz va ishonasiz va bu sodir bo'lmoqda.
• Ongsiz reaktsiyalar tanasi. Bu narsalar sizning his-tuyg'ularingizga ta'sir qiladi. Siz ularni ko'rasiz, his qilasiz, ularni tatib ko'rasiz yoki hidlaysiz, teringizga tegishini his qilasiz va hokazo. Sizning ongsiz ongingiz ushbu ma'lumotni "o'qiydi" va tegishli chakralarni avtomatik ravishda faollashtiradi.
• Energiya ta'siri tebranishlar. Xarakterli ranglar, chakralarning tasvirlari, toshlar, hidlar tasodifan tanlanmagan. Ular tebranish sifatida har bir energiya markaziga mos keladi va u bilan aloqa qiladi. rezonans- va oxir-oqibat, o'z ishini yaxshilash.

Ushbu usullardan qanday qilib to'g'ri foydalanish kerak

Bu erda hamma narsa juda oddiy. Agar siz butunligingizni uyg'unlashtirishga qaror qilsangiz energiya tizimi- uni o'z ichiga olgan narsalardan foydalaning to'liq simvolizm.

Agar biron bir narsani faollashtirmoqchi bo'lsangiz bitta chakra- mavzuni tanlash alohida uning uchun va uni bir muddat kiying. Ta'sir qilish davrini aniqlang intuitiv ravishda.

Misol uchun, sanadan oldin sakral chakra (jinsiylikni kuchaytiruvchi) uchun pachuli hidini qo'llashingiz mumkin.

Quyosh pleksusini (irodasini) faollashtiradigan yo'lbars ko'zli zargarlik buyumlari ishdagi qiyin muzokaralar paytida bir necha kun davomida kiyiladi.

Diqqat! Xavfsizlik

Ushbu usullar nisbatan sodda bo'lsa-da, ular hech qanday ta'sirsiz o'tadi deb o'ylamang.

Agar sizda ba'zi chakra (va hayotning tegishli sohasi) bilan kuchli buzilish mavjud bo'lsa, muammo yomonlashishi mumkin. Misol uchun, siz sog'lig'ingiz yoki hayotiy vaziyatingizning biroz yomonlashishini his qilasiz.

Bu "yon ta'sir" emas, balki sizni xabardorlikka chaqiradigan signaldir.

Ushbu sohaga e'tibor bering, muvozanatning sabablarini izlang. Sizga ko'proq narsa kerak bo'lishi mumkin.

Ammo, umuman olganda, quyida tavsiya etilgan usullarni bajarish imkon qadar xavfsiz va yoqimli.

Chakralarni ochishning eng yaxshi oson usullari

1. Kiyim-kechak

Shkafingizda bir nechta tekis ranglar mavjud chakra gullari(qizil, binafsha, yashil va boshqalar), shuningdek, bilan chakra rasmlari.

Ushbu kiyimlarni "hayot uchun" kiying yoki yoga yoki meditatsiya kabi maxsus holatlar uchun foydalaning.

2. Chakralar uchun ichki buyumlar

Uyingizni energiya tizimini uyg'unlashtiradigan narsalar bilan bezang. Bu plakatlar, rasmlar, mandalalar, ruh ushlagichlar, gobelenlar va batiklar va boshqalar.

Ko'pincha bu qo'lda tayyorlangan buyumlar. Ular sizning uyingizga foydali ta'sir ko'rsatib, dizaynerning "xushbo'yligi" va ustaning energiyasini olib boradi.

Va, albatta, mumkin ularni o'zingiz yarating!

Chakralarga qanday ranglar va belgilar mos kelishini maqoladan bilib olasiz

3. Kristallar va ulardan zargarlik buyumlari

Ushbu ma'lumot bloki tayyorlandi kristall ustasi Tatyana Fomicheva:

Tabiiy toshlardan yasalgan zargarlik buyumlari, agar siz ularni oqilona tanlasangiz, aura uchun jismoniy holat va vitaminlarning yordamchisi bo'lishi mumkin.

Ularning yordami bilan siz zaif chakrani mustahkamlashingiz, butun chakra tizimini uyg'unlashtirishingiz, qilishingiz mumkin energiya dopi yoki qalqoni.

Har bir sog'lom chakra tebranish sifatida qandaydir marvaridga mos keladi. Har bir chakra uchun bir nechta qimmatbaho toshlar mavjud.

Ba'zi toshlarga nisbatan murosasizlik mos keladigan energiya markazining yomon ishlashini ko'rsatadi.

Bu erda qisqa ro'yxat:

• Ildiz chakra - jasper, pirop
• Sakral chakra - karnelian, to'q sariq kaltsit
• Quyosh pleksus chakra - yo'lbarsning ko'zi, sitrin
• Yurak chakrasi - aventurin, malaxit
• Tomoq chakra - firuza, akuamarin
• Uchinchi ko'z - ametist, sapfir
• Toj chakra - tosh kristalli, olmos

4. Tanadagi chakralarning tasvirlari

Mavjud belgilar bevosita teri bilan aloqa qilish, eng tez ishlang.

Bu usul mos keladi marosimlar uchun maxsus ong holatiga kirish.

Va shuningdek, energiyani favqulodda faollashtirish uchun - masalan, zarba holatidan keyin tezda tiklanish kerak bo'lganda.

Tanadagi chakra tasvirlarini doimo kiyish tavsiya etilmaydi.

Belgilarni qo'shishingiz mumkin yoki belgilar bilan toshlar tananing tegishli joylariga. Yoki ularning tasvirini teriga torting.

Agar siz chizishni bilmasangiz, bor chakra markalari va vaqtinchalik tatuirovka.

5. Oziq-ovqat

To'g'ri ovqatlanish orqali chakralarni mustahkamlash va salomatlikni yaxshilash mumkin.

Bir oz asal va bir bo'lak ananas yeyish orqali irodangizni mustahkamlang; aql-idrokni kuchaytirish, yovvoyi mevalarni iste'mol qilish; yuragingizni kivi va yashil uzum kokteyli bilan qo'llab-quvvatlang ...

6. Xushbo'y hidlar

Aromaterapiya sizning energiya markazlaringiz ishini yaxshilaydi va uyda o'ziga xos muhit yaratadi.

Endi sotuvda tabiiy yog'lar, tutatqi tayoqchalari va hatto chakralar uchun kosmetika mavjud.

• Ildiz chakra - archa, chinnigullar
• Sakral chakra - Ylang-ylang, sandal daraxti, paçuli
• Quyosh pleksus chakra - romashka, limon
• Yurak chakra - atirgul, geranium
• Tomoq chakra - adaçayı, bibariya
• Uchinchi ko'z - yalpiz, yasemin
• Toj chakra - tutatqi, lotus

7. Shamlar

"Chakral" shamlari ichki buyumlar va xushbo'y hidlarning birlashmasida joylashgan (chunki ular ko'pincha tegishli hidlarga ega).

Lekin ular alohida toifaga kiradi, chunki ular o'z ichiga oladi olov elementi.

Bunday shamni yoqish orqali siz har qanday chakrani ramziy ravishda faollashtirasiz. Bu shamlarning o'ziga xos sehri va go'zalligi.

To'liq to'plamni yig'masangiz ham, hech bo'lmaganda sotib oling qizil sham va hayotiylik bilan to'ldirish uchun muntazam ravishda yoritib turing.

8. Qo'shiq kuylaydigan kosalar

Qoʻshiqchi kosasi — qadimiy cholgʻu asbobi boʻlib, tayoq tegib turganda devor va chekka tebranishlari natijasida tovush hosil qiladi.

Chuqur, ohang bilan to'ldirilgan tovush tom ma'noda tinglovchilarni jalb qiladi trans holatida.

Chakralarni uyg'unlashtirish uchun siz shunchaki qilishingiz mumkin kosalarning qo'shig'ini tinglang har xil o'lcham. Va, albatta, agar siz tebranish idishlari bilan kontaktni faollashtiradigan usta topsangiz, omadingiz bo'ladi.

Eng keng tarqalgan metall idishlar. Lekin haqiqiy biluvchilar foydalanadilar kristalli idishlar. Ulardan tayyorlangan kvarts inson hujayralari uchun eng maqbul tebranishlarni yaratadi.

Alena Starovoitova va Tatyana Fomichevaning master-klassida uyali darajada uyg'unlashtirish va tozalash uchun billur idishlarning qo'shiqlarini tinglashingiz mumkin.

Endi siz chakralarni ochishning oddiy va yoqimli usullarini bilasiz.

Yuqoridagilarning barchasini istalgan tartibda birlashtirib, tajriba qilishingiz yoki o'zingiz uchun eng yaxshi variantni topishingiz mumkin.

Qanday bo'lmasin, bundan keyin sizning hayotingiz yanada baxtli va uyg'unroq bo'ladi.

Chakralarni ochishning qaysi usullaridan foydalanasiz yoki foydalanmoqchisiz? O'zingizning ishingizni baham ko'ring!

Chakralar ko'rinmas energiya markazlari bo'lib, ular orqali insonning tashqi dunyo bilan energiya va ma'lumotlar almashinuvi amalga oshiriladi. Ular tananing normal ishlashi uchun zarur bo'lgan hayotiy kuchni to'playdi. har biri inson chakralarining holatiga bog'liq bo'lib, ularning ochilishi va tozalanishi salomatlik va ma'naviy uyg'unlikka erishishda katta rol o'ynaydi.

Inson chakralari: ularning ahamiyati va ochilishi

Inson tanasi bo'lgan murakkab energiya tuzilishi faqat etarli miqdordagi hayotiy energiya yoki normal ishlashi mumkin prana . Chakralar tashqi dunyo bilan energiya almashinuvini ta'minlaydi, tanani prana bilan to'yintiradi va uni qayta ishlangan energiyadan ozod qiladi. Ushbu markazlar tufayli tana o'z hayoti uchun energiyaning 80 foizini ishlab chiqaradi, qolgan 20 foizi ovqatdan keladi.

Chakralar faol yoki yopiq (harakatsiz) bo'lishi mumkin. Birinchi quvvat markazlari tanani cheksiz kosmosdan tortib, energiya bilan osongina to'ldiradi, yopiq chakralar esa prananing zarur oqimini ta'minlamaydi, bu esa ular bilan bog'liq bo'lgan ichki organlarning kasalliklariga olib keladi.

Quvvat markazlaringizni amalga oshirish uchun siz ularning joylashuvini bilishingiz kerak. Inson tanasida mavjud etti chakra. Ularning har biri hayotiy energiya oqimini oladi va tarqatadi, shuningdek, insonning ma'lum qobiliyatlari uchun javobgardir:

• Muladhara - jinsiy a'zolar va anus o'rtasida joylashgan, uning rangi qizil. Inson salomatligi, reproduktiv tizim va omon qolish qobiliyati uchun javobgardir.
• Svadhistana - koksiks darajasida joylashgan, uning rangi to'q sariq. Jinsiylik va jozibadorlik uchun javobgar, atrofdagi odamlar bilan aloqa o'rnatish qobiliyatiga ta'sir qiladi.
• Manipura - kindik darajasida joylashgan, rangi sariq. Irodaviy fazilatlar va individuallikning namoyon bo'lishi uchun javobgardir. Insonning ijtimoiy mavqeiga, martaba va moliyaviy ahvoliga ta'sir qiladi.
• Anaxata - ko'krak darajasida joylashgan, uning rangi yashil. Insonning sevgi va rahm-shafqat, zavq va quvonchni his qilish qobiliyatiga ta'sir qiladi.
• Vishuddha - bo'yin tagida joylashgan, uning rangi ko'k. Ijodkorlik va etakchilik fazilatlari uchun javobgar.
• Ajna - peshonaning o'rtasida joylashgan, rangi ko'k. Insonning aqli, xotirasi va sezgi uchun javobgardir.
• Sahasrara - boshning tepasida joylashgan, rangi binafsha rangda. U super kuchlarni oshkor qilish, ruhiy o'sish va koinot bilan aloqa qilish uchun javobgardir.

Ma'naviy rivojlangan odamlarda barcha chakralar ochiq va yorqin nur bilan porlab, hayotiylikni keltirib chiqaradi. Yopiq, aksincha, ular sezilarli darajada miltillaydi va energiya oqimini to'sib qo'yadi.

Hozirgi vaqtda inson chakralari, ularning ma'nosi va tozalanishini o'rganadigan bir nechta ruhiy maktablar va markazlar mavjud. Bunday maktablarda o'qitishdan maqsad chakralarni ochishdir. Bu izchil va ehtiyotkorlik bilan bajarilishi kerak. Energiya markazlarining bosqichma-bosqich ochilishi pastdan yuqoriga yo'naltirilgan energiya oqimini yaratishni o'z ichiga oladi, chunki yuqoriroqlar pastki chakralardan energiya oladi. Quvvat markazlarini ochishni boshlashdan oldin siz tanangizni va ongingizni tayyorlashingiz, ongingizni ochishingiz, shuningdek tanadagi energiya harakatini qanday boshqarishni o'rganishingiz kerak. Shundan so'ng, yoga va meditatsiya texnikasi, shuningdek, energiya markazlarini tozalash qo'llaniladi.

Chakralarni qanday tozalash kerak?

Chakralarning ifloslanishi va bloklanishining eng keng tarqalgan sabablaridan biri. Chuqur meditatsiya usullari ichki bloklarni olib tashlash va energiya oqimini bo'shatishga qaratilgan. Har bir chakra quyidagi salbiy his-tuyg'ular bilan ifloslangan:

• muladhara- kuchli qo'rquv
• svadhisthana- g'azab;
• manipura - hayotdan norozilik;
• anahata- tajovuz, umidsizlik, azoblanish;
• vishuddha- hasad va aybdorlik;
• ajna- takabburlik;
• sahasrara- Xudoga shubha.

Energiya markazlarini tozalash va bloklarni olib tashlash uchun siz qo'rquv va salbiy tajribalaringizni chuqur tahlil qilishingiz va ularni qo'yib yuborishingiz kerak. Meditatsiya bunga yordam beradi.

Inoyat oqimini vizualizatsiya qilish texnikasi energiya kanallarini tozalashga yordam beradi, ular quyidagilardan iborat:

• Qulay pozitsiyani egallash, ko'zingizni yumib, Sahasrara yuqori chakrasini yopiq idish shaklida tasavvur qilish kerak.
• Keyinchalik, idish qanday ochilishini va undan barcha iflosliklar oqib chiqishini tasavvur qilishingiz kerak.
• Bo'sh idish yopiladi va nur va inoyat bilan to'ldiriladi.

Shunday qilib, har bir chakra birin-ketin Muldxaraga qarab harakatlanayotganini tasavvur qilish kerak.

Inson chakralarini, ularning ma'nosi va tozalanishini o'rganayotganda, mantrani kuylash, rang terapiyasi, chakra nafas olish va yoga kabi texnikaga e'tibor qaratish lozim. Ushbu usullarning har biri ajoyib natijalar beradi, salbiy his-tuyg'ularning salbiy ta'sirini yo'q qiladi va barcha chakralarning kuchini saqlaydi.

Mantralar - muqaddas matnlar, ularning muntazam takrorlanishi chakralarni ifloslanishdan tozalaydi. Kuchli tozalash mantralari insonga salbiy his-tuyg'ulardan va yomon odatlardan xalos bo'lishga, o'tmishdagi hayotda qilingan gunoh va xatolarni yo'q qilishga imkon beradi. Qadimgi matnlarni to'g'ri kuylash tanani sof energiya bilan to'ldiradi va uyg'unlikni topishga imkon beradi.

rang terapiyasi - ma'lum bir chakraga mos keladigan rangni ko'rish orqali energiya markazlarini tozalash va faollashtirish usuli. Ushbu texnikani o'zingiz o'rganishingiz mumkin. Muayyan chakraga to'liq e'tibor qaratish va uning gulbarglarini ochadigan mos rangdagi yorqin gulni tasavvur qilish muhimdir. Shu bilan birga, siz sevgi, uyg'unlik va baxtni topishga qaratilgan ijobiy munosabatni takrorlashingiz mumkin.

Ma'naviy o'sish yo'lida inson chakralari juda muhim va ularning ochilishi va tozalanishi sizga salomatlik va uzoq umr ko'rishga, shuningdek, super kuchlarni kashf etishga imkon beradi. Energiya markazlarini faollashtirish hayotiy energiyani qabul qilish va ishlatish uchun zaruriy shartdir.

Shuni tushuningki, agar siz chakralaringizni ochsangiz, haddan tashqari faol chakralarni kamroq faol qilishga urinishning hojati yo'q. Ular shunchaki yopiq chakralarning harakatsizligini qoplaydi. Barcha chakralar ochilishi bilan energiya uyg'unlashadi va muvozanatlashadi.

Ildiz chakrasini oching (qizil). Ushbu chakra jismoniy ongga va turli vaziyatlarda o'zini qulay his qilishga asoslangan. Agar u ochiq bo'lsa, unda siz muvozanat va ehtiyotkorlik, barqarorlik va xavfsizlikni his qilishingiz kerak. Hech qanday sababsiz odamlarga shubha qilmaysiz. Siz hozir sodir bo'layotgan voqealarda o'z ishtirokingizni his qilasiz va jismoniy tanaga juda bog'langansiz. Agar bu chakra etarlicha faol bo'lmasa, siz qo'rquv va asabiylashishga moyil bo'lasiz va o'zingizni istalmagan his qilishingiz mumkin. Agar u juda faol bo'lsa, siz moddiy va ochko'z bo'lishingiz mumkin. Siz doimo xavfsiz bo'lishingiz kerakligini his qilasiz va o'zgarishni xohlamaysiz.

• Tanani ishlating va undan xabardor bo'ling. Yoga bilan shug'ullaning, mahallada sayr qiling yoki uyni tozalang. Ushbu harakatlar sizni tanangiz bilan tanishtiradi va chakrangizni mustahkamlashga yordam beradi.
• O'zingizni erga torting. Bu siz er bilan bog'lanishingiz va uni ostida his qilishingiz kerakligini anglatadi. Buni amalga oshirish uchun tik turing va dam oling, oyoqlaringizni elkangiz kengligida qo'ying va tizzalaringizni bir oz egib oling. Tos suyagini bir oz oldinga egib, tanangizni muvozanatda saqlang, shunda vazningiz oyoq tagida teng taqsimlanadi. Keyin og'irlikni bir oz oldinga siljiting. Bu holatda bir necha daqiqa turing.
• Tuproqqa ulangandan so'ng, quyidagi rasmda ko'rsatilganidek, oyoqlarini chalg'itib o'tiring.
• Sokin harakatda bosh barmog'ingizni va ko'rsatkich barmog'ingizni muloyimlik bilan birlashtiring.
• Jinsiy organlar va anus o'rtasidagi nuqtadagi ildiz chakraga va bu nimani anglatishiga e'tibor bering.
• Jim, lekin aniq "LAM" tovushini takrorlang.
• Bu vaqt ichida tinchlaning va chakra, uning ma'nosi va hayotingizga qanday ta'sir qilishi yoki qanday ta'sir qilishi kerakligi haqida o'ylang.
• To'liq bo'shashguncha buni davom eting. Siz "tozalash" tuyg'usini boshdan kechirishingiz mumkin.
• Ochilmagan qizil gulni tasavvur qiling. Ichkaridan tarqalayotgan juda kuchli energiyani tasavvur qiling: u asta-sekin ochilib, energiyaga to'la to'rtta qizil gulbargni ko'rsatadi.
• Nafasingizni ushlab, bo'shatish orqali perineal mushaklaringizni qisqartiring.