Ikkinchi trimestr allaqachon keldi. Ushbu haftada har bir homilaning hayotida ushbu maqolada muhokama qilinadigan juda ko'p juda muhim voqealar sodir bo'ladi. Chaqaloqlarning rivojlanishi Egizaklar bilan homiladorlikning 13-haftasida siz ichkarida ikkita kichkina odam yashaydi, degan fikrga allaqachon o'rganib qolgansiz va sizning sog'ligingiz buni doimo eslatib turadi. Bu davr, mutaxassislarning fikriga ko'ra, kontseptsiyadan to'g'ridan-to'g'ri 11-haftaga to'g'ri keladi. Agar siz hamma uchun o'rganib qolgandek hisoblasangiz, homiladorlikning uch oyi ortda qoldi. Keling, haftadan haftaga, aniqrog'i 13-haftada egizak homiladorlikni batafsil ko'rib chiqaylik.

Bachadonda hozirda faollikning cho'qqisi bor. Har kuni egizaklar, homiladorlik davrida ultratovush tekshiruvi ushbu bosqichda buyuriladi, vazn ortib bormoqda. Ultratovush tekshiruvi masalasiga kelsak, monitor ekranida faol, ammo baribir xaotik harakat allaqachon kuzatilishi mumkin. Qo'llar va oyoqlar har kuni faqat uzaymoqda va 13-haftaning oxiriga kelib ular kichik og'izga etib borishlari mumkin. Miya ham ishlay boshlashi kerak.

Ushbu bosqichda bolalar hali mustaqil ravishda ko'rishlari va eshitishlari mumkin emas, chunki, masalan, ularning ko'zlari ko'z qovoqlari bilan mahkam yopilgan, ammo ular allaqachon yorug'likka reaksiyaga kirisha oladilar. Terining taktil sezgirligi allaqachon har bir sohada seziladi.

Shunisi e'tiborga loyiqki, miyaning rivojlanishi chaqaloqlar tug'ruq paytida homilador onaning tana holatidagi o'zgarishlarni sezishi va bachadon devorlaridan uzoqlashishiga yordam beradi.

Har bir bolaning yuz xususiyatlari deyarli to'liq shakllangan. Har kuni u kichkina odamning yuziga o'xshab ko'rinadi.

Onaning ahvoli

Shifokorlarning ta'kidlashicha, ushbu bosqichda ikkita kichkina odamning qornida yashashi homiladorlik jarayoniga deyarli ta'sir qilmaydi. Egizaklar bilan homiladorlik davrida har haftada bachadon boshqa rivojlanish parametrlariga nisbatan bir oz kattaroq bo'ladimi. Odil jinsiy aloqaning ko'plab vakillari hali ham toksikoz haqida shikoyat qilishlari mumkin, boshqa kelajakdagi onalar esa bu haqda allaqachon unutgan.

Egizaklar bilan homiladorlik paytida kilogramm ortishi ham ahamiyatsiz. Shunday qilib, endi siz bir necha kilogramm olishingiz mumkin, lekin ortiq emas.

Endi mening ko'kragim sezilarli darajada kattalashmoqda. Ba'zi ayollar o'zlarini imkon qadar qulay his qilish uchun maxsus tug'ruq uchun sutyen sotib olishni boshlaydilar.

Aslida, 13-hafta jiddiy muammolar va kasalliklar ortda qoladigan davr hisoblanadi. Siz o'zingizning yangi va ayni paytda qiziqarli pozitsiyangizdan to'liq bahramand bo'lishni boshlashingiz mumkin. Ko'pgina mutaxassislarning ta'kidlashicha, keyingi tug'ilishlar egizak homiladorlik qanday davom etishiga bog'liq. Misol uchun, agar ayol o'zini yaxshi his qilsa, uning tana vazni mutanosib ravishda oshadi, keyin tug'ilishning o'zi muammosiz o'tadi.

Egizaklar bilan homiladorlikning 13-haftasida ko'p ayollar lomber mintaqada yoqimsiz og'riqni his qila boshlaydilar. Agar ular qonli oqindi bilan birga bo'lmasa, unda tashvishlanishning hojati yo'q. Gap shundaki, tana asta-sekin o'zini o'zi qayta tuzadi va tortishish markazini o'zgartiradi, shuningdek, egizaklar bilan homiladorlik qanday davom etishiga ko'nikadi. Yuqori poshnali poyabzallardan voz kechish va ularni qulayroq variantlar bilan almashtirish yaxshiroqdir.

Odil jinsiy aloqa vakillarining ko'pchiligi egizaklar bilan homiladorlik davrida har hafta o'z dietasini hisoblash va o'zgartirishni boshlaydilar. Ulardan ba'zilari juda ko'p xatolarga yo'l qo'yishadi, shu jumladan o'rtacha kunlik kaloriya miqdorini ikki baravar oshirish. Buni qilish tavsiya etilmaydi, chunki keyinchalik qo'shimcha funtlar paydo bo'ladi. Bu masala bo'yicha shifokorning tavsiyalariga amal qilish, eng muhimi, sog'lom va to'g'ri ovqatlanishga rioya qilish yaxshiroqdir.

Tahlillar va imtihonlar

Shuni ta'kidlash kerakki, agar siz egizaklar bo'lsangiz ham, homiladorlikning ushbu bosqichida ultratovush tekshiruvi odatda amalga oshirilmaydi. Ammo, agar siz egizak homiladorlik yoki skrining paytida oldingi ultratovush tekshiruvini o'tkazib yuborgan bo'lsangiz, ginekologingiz hali ham testni buyurishi mumkin. Sinovlar masalasiga kelsak, rejalashtirilgan testlar ham talab qilinmaydi.

Kelajakdagi ona nima qilishi kerak?

Egizaklar homilador bo'lgan 13 haftalik homilador ona, o'z navbatida, foydali xaridlarni boshlashi mumkin. Misol uchun, ba'zilar allaqachon bolalar kiyimlari, aravachalar, beshik va o'yinchoqlar sotib olishni boshlaydilar. Boshqalar, aksincha, shunchalik xurofiyki, ular tug'ilish paytigacha chaqaloq uchun narsalarni sotib olmaydilar. Nimani tanlash sizga bog'liq.

Odil jinsiy aloqaning ba'zi vakillari, egizaklar bilan homiladorlik paytida kilogramm ortishi tufayli o'zlarining shkaflarini yangilamoqdalar.

Darhaqiqat, hozir ham jinsi shimlar shunchaki mahkamlanmasligi mumkin. Biroq, homilador ayollar uchun qorin bo'shlig'i uchun qo'shimchalar mavjud bo'lgan maxsus modellarni hali sotib olmaslik kerak. Ular hali ham zerikishga vaqtlari bo'ladi. Ushbu bosqichda, agar egizaklar bilan homiladorlik paytida sezilarli vazn ortishi kuzatilsa, oyoq kiyimlarini qulayroqlariga almashtirish va erkin o'ralgan ko'ylaklar bilan to'ldirish tavsiya etiladi. Bundan tashqari, bunday modellar shifoxonadan chiqarilgandan so'ng darhol foydali bo'ladi.

Mutaxassislar egizak homiladorligingiz qanday davom etmasin, har kuni zavqlanishga harakat qilishni tavsiya qiladi. Yoqimli musiqa tinglang, ijobiy kitoblarni o'qing, toza havoda tez-tez sayr qiling. Gap shundaki, kelajakdagi onadan ijobiy his-tuyg'ular uning farzandlariga o'tadi. Agar siz sog'lom bolalarni ko'rishni istasangiz, ushbu maqolada keltirilgan barcha maslahatlardan foydalaning.

Bo'lajak ota-onalar egizak farzandlari borligini bilishganda, baxt va hayajon tuyg'ulari tezda kuchli tashvishga o'tadi. 4 oyga kelib, ayolning tanasi allaqachon chaqaloqlarning yangi sharoitlarga moslashishiga yordam beradigan bir qator jismoniy va gormonal o'zgarishlarni boshdan kechirdi va endi ularga kerak bo'lgan hamma narsani olishga yordam beradi.

Farzandlaringiz qanday rivojlanmoqda?

Homiladorlikning 13-akusherlik haftasi ikkinchi trimestrning birinchi haftasi va 4-oyning boshidir.

Egizaklar allaqachon kichkina odamlarga o'xshaydi:

• Har bir insonning o'ziga xos yuz xususiyatlari bor. Burun va iyak aniq ko'rinadi.
• Endi ularning barmoq uchida individual naqsh bor.
• Chaqaloqlar uzunligi o'sib bormoqda. Birinchi xaftaga, qovurg'a va umurtqalarning artikulyatsiyasi hosil bo'ladi. Shuning uchun, bu bosqichda homilador ayolning tanasiga qo'shimcha kaltsiy olish juda muhimdir.
• Qo'llar va oyoqlar to'g'ri nisbatlarga va oyoq barmoqlariga ega. Egizaklar faol harakat qiladilar, agar ular bir xil amniotik qopda bo'lsalar, bir-biriga tegadilar, kindik ichakchasidan ushlab, u bilan o'ynaydilar.
• Ichki organlar to'liq to'ldirilgan, qorin old devori bilan qoplangan. Endi ular endigina pishib bormoqda.
• 4-oyda taloqning gematopoetik funktsiyasi paydo bo'ladi. Gemoglobin va qizil qon tanachalari darajasi kattalarnikidan yuqori, bu homilani kislorod bilan ta'minlashga yordam beradi.
• Asab tizimining rivojlanishi xomilalik harakatlarning yo'nalishini ta'minlaydi. Ular mushtlarini qisib, ochadilar, esnashadi, qoshlarini chimiradilar, lablarini cho'zadilar. Chaqaloqlar hali ham juda kichkina, onasi his qila olmaydi.
• Ular tug'ilgandan keyin birinchi nafas olishga tayyorlanib, birinchi nafas olish harakatlarini qiladilar. Teri yog'li qatlamsiz yupqa bo'lib, barchasi kapillyarlarga o'tadi va tirnash xususiyati beruvchi moddalarga allaqachon reaksiyaga kirishadi.
• Mevalarning ta'mli kurtaklari bor, amniotik suyuqlikni yutadi, ular uning ta'mini his qilishadi. Onasi shirin narsa yeb, harakatlana boshlaganida ularga yoqadi. Ovqat hazm qilish tizimi rivojlanadi, ichak motorikasi ishlaydi va unda villi hosil bo'ladi.
• Yurak to'liq shakllangan va kuniga 22 litrgacha qonni pompalaydi. Jinsiy organlar shakllanadi, bu esa bolaning jinsini aniqlash imkonini beradi.

Meva balandligi va vazni

Har bir mevaning balandligi 6-8 sm, vazni esa 15 dan 20 g gacha.

Homilador ayolning his-tuyg'ulari

13-haftada ayolning farovonligi biroz yaxshilanadi, bu korpus luteum tomonidan progesteron ishlab chiqarishning kamayishi bilan bog'liq. Endi uning sintezining asosiy funktsiyasi platsenta tomonidan qabul qilinadi, bu holatni sezilarli darajada engillashtiradi. Ko'rinishlar kamayadi yoki butunlay yo'qoladi.

Ayolga nima bo'ladi:

• Hissiy fon hali ham beqaror, homilador onaga turli xil fikrlar keladi: u o'z holatidan baxtni his qiladi yoki bir vaqtning o'zida ikkita chaqaloqni tarbiyalashga dosh bera olmasligidan qo'rqadi.
• Ko'krak hajmini oshirishda davom etadi va uning ustida qon tomirlari paydo bo'ladi. Nipellarning pigmentatsiyasi va sezgirligi paydo bo'ladi.
• Qon hajmining ortishi va tos bo'shlig'i sohasidagi yirik venalarga bosimning oshishi tomirlarning kengayishiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun ayol oyoqlarida og'irlik, charchoq va shishishni his qiladi. Ushbu davrda siz qon aylanishiga to'sqinlik qiladigan tana pozitsiyalaridan qochishingiz kerak: oyoqlarini kesib o'tirmang yoki uzoq vaqt turmang.
• O'zgarishlar jinsiy a'zolarga ta'sir qiladi. Bachadonning qisqarish qobiliyati oshadi. Vagina qon bilan ko'proq ta'minlanadi, shuning uchun u to'q qizil rangga ega bo'ladi. Ko'pincha oq rangli oqindi paydo bo'ladi.

Onamning vazni ortishi va bachadon hajmi

Homiladorlikning 13-haftasida homilador onaning vazni ortishi ko'zga tashlanadi. Bel yo'qoladi, oshqozon ko'payadi. Agar o'tgan davr mobaynida u vazn orttirmagan bo'lsa, bu hafta u 400-500 g ortishi mumkin.

Bachadon o'sishda davom etmoqda va allaqachon tos bo'shlig'idan tashqariga qorin bo'shlig'iga o'tgan. Uning o'lchami 13-14 sm.

Qorinlarning fotosuratlari

Ultratovushda nimani ko'rish mumkin

Egizaklar bilan homiladorlikning 13-haftasi ultratovush tekshiruvi uchun davrlardan biridir. U 10 dan 14 haftagacha amalga oshiriladi.

Homiladorlikning 13-haftasida ultratovushda egizaklarning fotosurati:

Tadqiqot kelajakdagi bolalar rivojlanishidagi qo'pol patologiyalarni erta aniqlash uchun zarur, masalan:

• Daun sindromi;
• Patau sindromi;
• Edvard kasalligi;
• asab tizimining nuqsonlari;
• miya va orqa miya rivojlanishidagi anomaliyalar.

Mutaxassis homiladorlikning aniq muddatini aniqlaydi, ichki organlarni tekshiradi, fetometriyani amalga oshiradi, homilaning yurak faoliyatini va amniotik suyuqlik hajmini baholaydi.

Xromosoma kasalliklarining asosiy ko'rsatkichlaridan biri bu nukal shaffoflikning qalinligi. U bachadon bo'yni burmasini ifodalaydi. Ba'zi patologiyalarda uning ostida suyuqlik to'planadi.

Homiladorlikning 13-haftasi uchun normal ko'rsatkichlar:

Mumkin muammolar

13-haftaga kelib, jiddiy asoratlar xavfi sezilarli darajada kamayadi, ammo homiladorlikning har qanday bosqichida homiladorlik xavfi mavjud. Shuning uchun ayol o'z farovonligini diqqat bilan kuzatishi kerak.

Bundan tashqari, mumkin. Ko'p homiladorlik ko'pincha platsentaning anormal joylashganligi sababli bunday turdagi asoratlarga duchor bo'ladi. Oziqlanishning etishmasligi tufayli homila o'lishi mumkin.

Ushbu bosqichda, gormonlar ta'siri ostida, ayolning immuniteti keskin pasayadi, u infektsiyaga qarshi zaif bo'ladi. Shuning uchun odamlar ko'p bo'lgan joylardan qochish kerak. Bu infektsiya xavfini kamaytiradi.

Nimaga alohida e'tibor berish kerak

Oziqlanish, gigiena va kundalik tartibni buzish homiladorlik paytida ayolning tanasiga salbiy ta'sir qiladi. Ikkinchi trimestrda maxsus parhez talab qilinmaydi.

Kaltsiy (tvorog, yong'oq) o'z ichiga olgan oziq-ovqatlarni iste'mol qilishni ko'paytirish kerak. Sizning kundalik ratsioningizda xom sabzavotlar va mevalar bo'lishi kerak. Achchiq ziravorlar (horseradish, xantal, sirka) taqiqlanadi.

Homilador ayol tanasining tozaligini diqqat bilan kuzatishi kerak, chunki u orqali metabolik mahsulotlar chiqariladi. Dushda cho'milish tavsiya etiladi, qin orqali infektsiyani oldini olish uchun hammomni qabul qilmaslik yaxshiroqdir.

Qachon shifokorga borish kerak

Ko'p homiladorlik bilan akusherlik asoratlari juda tez-tez uchraydi.

Bularga quyidagilar kiradi:

• suvning (yoki ularning) ilgari quyilishi;
• erta tug'ilish;
• xomilalik gipoksiya;
• platsentaning erta ajralishi;
• muzlatilgan homiladorlik;
• xomilalik gipoksiya.

Har bir ayol boshlang'ich majburiy abortning alomatlarini bilishi kerak, shuning uchun kamida bitta belgi paydo bo'lsa, darhol shifokor bilan maslahatlashing.

Xavfli belgilar:

• Qorin og'rig'i. Bir necha soat davom etadigan kuchli og'riqlar shifokor bilan maslahatlashishni talab qiladi.
• Qon ketishi. Qon quyqalari bilan qizil yoki kuchli oqindi.
• Isitma. Yuqori harorat har doim infektsiyaning belgisi bo'lib, bu qaytarilmas oqibatlarga olib kelishi mumkin: bola uchun ham, homilador ayol uchun ham.

Aksariyat hollarda homiladorlik xavfini yo'q qilish mumkin. Ayollar vahima qo'ymasliklari kerak, darhol dahshatli narsadan shubhalanishlari kerak, ammo bu vaziyatda ehtiyot bo'lish ortiqcha bo'lmaydi.

Qanday testlarni o'tkazish kerak

Homiladorlikning 13-haftasida homilador ona quyidagilarni qabul qilishi kerak:

• umumiy siydik tahlili;
• umumiy qon tekshiruvi;
• vaginal flora smear.

Agar homilador ayol bu hafta ultratovush tekshiruvidan o'tsa, u bir vaqtning o'zida hCG va PAPP-A oqsili uchun qon beradi. Ushbu tekshiruv homiladagi genetik patologiyalarni eng erta bosqichlarda aniqlash imkonini beradi.

Har qanday bosqichda homilador bo'lgan yoki homilador bo'lgan ayol to'g'ri kun tartibiga rioya qilishi, ratsional ovqatlanishi va uning farovonligini kuzatishi kerak. Bu uning sog'lig'ini saqlashga yordam beradi va shu bilan kelajakdagi chaqaloqlarning normal rivojlanishini ta'minlaydi.

Homiladorlikning birinchi trimestri tugaydi, tashvish va xavfli davrlar ortda qoldi. Ehtimol, siz allaqachon antenatal klinikada ro'yxatdan o'tgansiz va kerakli testlardan o'tgansiz. Toksikoz sezilarli darajada kamaygan va, ehtimol, butunlay yo'qolgan. Gormonal muvozanat asta-sekin o'rnatiladi, siz tinchroq va muvozanatli bo'lib qoldingiz.

Toksikoz tugagandan so'ng, sizning ishtahangiz sezilarli darajada yaxshilandi va endi chaqalog'ingiz barcha kerakli moddalarni olishi va ortiqcha vaznga ega bo'lmasligi uchun optimal ovqatlanish rejasini tuzish vaqti keldi.

Sizning qoriningiz hali ham ko'rinmas, lekin siz allaqachon esda tutishingiz kerakki, qattiq kiyimlar uni siqib chiqarishi va chaqaloqqa xalaqit berishi mumkin. Shuning uchun tor kamarli shimlardan voz kechish kerak.

Oradan necha oy o'tdi? 13-hafta - homiladorlikning to'rtinchi akusherlik oyining birinchi haftasi yoki birinchi trimestrning oxirgi haftasi. Siz to'siqni kesib o'tdingiz va asosan chaqaloqning barcha organlari shakllanadi. Homiladorlikning 13-haftasida bolaning vazni taxminan 15-20 gramm, bo'yi esa 6,5 ​​- 8 sm.

Nimalar bo'lyapti?

Bachadonning kattaligi allaqachon shunchalik kattalashganki, uning yuqori qutbi pubik suyaklar ustida aniq seziladi. Agar siz orqa tarafingizda yotsangiz, uni dumaloq shakllanish shaklida osongina his qilishingiz mumkin. Chaqaloq hozir shaftolidek katta. Plasentaning shakllanishi davom etmoqda. Ba'zida uzoq yurishdan keyin siz g'ayrioddiy charchaganingizni his qilishingiz va oyoqlarda og'irlik hissi paydo bo'lishi mumkin. Jismoniy faollikni mo''tadil qilishga harakat qiling, lekin juda passiv bo'lmang.

Homiladorlikning 13-haftasida homilaning rivojlanishi

Farzandingiz hozir juda faol rivojlanmoqda. U hali juda kichkina bo'lishiga qaramay, uning sut tishlari allaqachon shakllanmoqda, suyak skeleti faol shakllanmoqda va onam, albatta, o'z dietasiga qo'shimcha kaltsiyni kiritishi kerak.

Homiladorlik 12-13 xafta - bu chaqaloqning oshqozon osti bezi glyukoza metabolizmini tartibga soluvchi eng muhim gormon bo'lgan insulin ishlab chiqarishni boshlagan davr. Boshqa endokrin bezlar ham hosil bo'ladi.

Bola har kuni kattalashib bormoqda. Uning tanasi hali ham nomutanosib ko'rinadi, chunki uning boshi tanasidan ancha katta. Ammo hozir boshning o'sish tezligi oldingidek tananing o'sishidan oshmaydi. Siz hali hech qanday harakatni his qilmasangiz ham, chaqalog'ingiz allaqachon faol harakat qilmoqda. Mushak to'qimalari shakllanmoqda, uni mustahkamlash uchun faol harakatlar zarur. Harakatlar juda xaotik bo'lsa-da, chaqaloq bachadonda osongina harakatlanishi va uning devorlariga suzishi mumkin. Uyqu va uyg'onish davrlari tez o'zgarib turadi va faqat uyqu vaqtida chaqaloq dam oladi va kuchga ega bo'ladi.

Oshqozon-ichak traktining rivojlanishi rivojlanadi: homiladorlikning ushbu bosqichida shilliq qavatning villi hosil bo'ladi - ovqat hazm qilishning eng muhim elementlari. Bolaning ichaklari homiladorlik davrida butunlay steril bo'lib, faqat birinchi emizishdan keyin u ichaklarni to'ldiradigan va ovqat hazm qilish va ozuqa moddalarining so'rilishini rag'batlantiradigan foydali bakteriyalarni oladi.

Homiladorlikning ikkinchi trimestrining boshida chaqaloq yuz mushaklarini va emish refleksini rivojlantiradi. U allaqachon lablarini qimirlata oladi. Yuzning shakllanishi davom etmoqda: ko'zlar asta-sekin boshning yon tomonlaridan markazga, quloqlar esa bo'ynidan siljiydi.

Bolaning miyasi yaxshilanmoqda. Endi uning yuzasida hech qanday konvolyutsiyalar yo'q, lekin ularning paydo bo'lish joylari allaqachon yotqizilmoqda - kichik oluklar.

Bu bosqichda qizlar tuxum qo'yadi. Endi ularning soni bir necha million, lekin tug'ilish bilan bu raqam kamayadi.

Bolaning terisi hali ham juda nozik, pushti, qon tomirlari u orqali aniq ko'rinadi. Teri osti yog'i hali to'planmagan. Faqat uchinchi trimestrda yog 'to'qimalarining faol to'planishi boshlanadi.

Homiladorlikning 13-14 xaftaligida tovushni qayta ishlab chiqaruvchi tuzilmalar shakllanadi va ovozli kordlar deyarli shakllanadi.

13 haftalik chaqaloqning fotosurati, ultratovush

Onamning his-tuyg'ulari

Ushbu bosqichda bo'lajak onalar o'zlarining farovonligi va kayfiyatidagi sezilarli yaxshilanishni qayd etadilar. Birinchidan, birinchi trimestrning toksikozi allaqachon o'tdi va agar uning ba'zi ko'rinishlari saqlanib qolsa, ular endi avvalgidek noqulaylik tug'dirmaydi. Sizning ishtahangiz yaxshilandi va siz o'zingizni oshpazlik lazzatlari bilan ovora qilishingiz mumkin. Ularni foydali qilishga harakat qiling.

Odatda bu vaqtga kelib skrining ultratovush tekshiruvi allaqachon amalga oshirilgan va siz chaqaloq bilan hamma narsa yaxshi ekanini bilasiz. Va bu har bir ayol uchun eng muhim narsa. Dastlabki bosqichlarda ko'pchilik onalar o'zlarining vaziyatlarining o'ziga xos xususiyatlarini boshqalar bilan baham ko'rmaydilar, ammo hozir sizning ahvolingiz tobora ko'proq sezilarli bo'lib bormoqda. Homiladorlikning 13-haftasidagi qorin hali ham sezilmaydi, lekin yurishning o'zgarishi, ba'zan yuz xususiyatlari, kiyimning kengroqqa o'zgarishi, sizning kayfiyatingiz va poshnali poyabzal kiyishdan bosh tortishingiz ko'pchilik uchun aniq bo'ladi.

Siz allaqachon yuzingizda yosh dog'lari paydo bo'lishini sezishingiz mumkin. Xavotir olmang - homiladorlikdan keyin ular iz qoldirmasdan juda tez yo'qoladi. Shuningdek, kindikdan pubik suyaklargacha bo'lgan chiziqning qorayishi, sut bezlaridagi areolalar va genital hududga xosdir. Bunday o'zgarishlar gipofiz gormonlari sintezidagi o'zgarishlar bilan bog'liq.

Siz o'zingizning farovonligingizni tobora ko'proq tinglaysiz, chaqalog'ingiz bilan aloqangiz yaqinlashmoqda. Ushbu bosqichda bolalar allaqachon his-tuyg'ularni shakllantirmoqdalar va onaning chaqaloq bilan ko'proq gaplashishi va allaqachon yumaloq bo'la boshlagan qorinni urishi juda muhimdir.

Ushbu bosqichda sut bezlari chaqaloqni oziqlantirishga tayyorlanmoqda va siz ularning qanday kattalashganini sezishingiz mumkin. Endi siz ko'kragingizni siqmaydigan va qon aylanishiga xalaqit bermaydigan ramkasiz qulay ichki kiyim kiyishingiz kerak. Homilador va emizikli onalar uchun maxsus ichki kiyim juda qulay.

Agar sog'ligingiz imkon bersa, homilador ayollar uchun sport mashg'ulotlariga yoziling. Tug'ish uchun formada bo'lish, yaxshi tiklanish va noxush asoratlardan qochish uchun etarli darajada jismoniy tayyorgarlikni saqlashingiz kerak. Shuningdek, toza havoda ko'p yurishga harakat qiling va agar do'stlaringiz sizni shahar tashqarisiga chiqishga taklif qilsa, rad qilmang!

Agar siz egizaklarga homilador bo'lsangiz

Ushbu bosqichda ko'p homiladorlik hali ham farq qilmasligi mumkin. Agar siz qorin bo'shlig'i mushaklarini pompalagan bo'lsangiz, qoriningiz hali sezilmasligi mumkin, garchi tez orada u yumaloq bo'ladi. Egizak farzand kutayotgan ona ham o‘z dietasini qat’iy kuzatishi, yetarlicha dam olishi, sayrga chiqishi kerak. Homiladorlikning ushbu oson davridan rohatlaning, chunki tez orada siz ikki baravar yukni to'liq his qilasiz. Sizning qoriningiz bitta bolani ko'tarib turgan onalarga qaraganda tezroq o'sadi va sizning orqangizdagi yuk seziladi. O'z vaqtida qo'llab-quvvatlovchi bandaj kiyishni boshlang - bu orqadagi og'riqni va siydik pufagidagi bosimni engillashtirishga yordam beradi.

Homiladorlikning 13-haftasida og'riq va oqindi

Ko'pgina onalar homiladorlikning birinchi trimestrining oxirini og'riqli his-tuyg'ular bilan qoplanmagan, oson va yoqimli davr sifatida belgilaydilar. Homiladorlikning ushbu bosqichida har qanday og'riqli hislar kelajakdagi onani ogohlantirishi kerak.

Bachadon hali qo'shni organlarning siqilishi tufayli og'riqni keltirib chiqaradigan darajada katta emas. Ba'zida qorinning pastki qismida og'riqli his-tuyg'ularni boshdan kechirishingiz mumkin. Bir oz vaqt yoting, dam oling va agar hislar ketmasa, shifokor bilan maslahatlashishni unutmang. Ushbu bosqichda bachadon ohangining ko'tarilishi tez-tez sodir bo'ladi.

Homiladorlik davrida bachadon tonusining qisqa muddatli o'sishi normaldir. Biroq, doimiy gipertoniklik chaqaloq uchun xavflidir. Agar hayz ko'rish og'rig'iga o'xshash his-tuyg'ularga duch kelsangiz, shifokoringiz bilan maslahatlashing. Sizga homiladorlikning 13-haftasida homiladorlikni uzaytirishga va tushishning oldini olishga yordam beradigan tegishli davolanish buyuriladi.

To'g'ri ovqatlanish

Toksikozning namoyon bo'lishi allaqachon sezilarli darajada kamaydi, sizning ishtahangiz yaxshilandi va siz juda ko'p ovqatlanishni xohlayotganingizga qaramay, har doim ham sog'lom emas, dietangizni juda ehtiyotkorlik bilan nazorat qilishingiz kerak. Avvalo, siz dietani yaratishingiz kerak, shunda chaqalog'ingiz kerak bo'lgan barcha oziq moddalarni oladi, shu bilan birga ortiqcha vazn olishning oldini oladi. Aslida, hamma narsa juda oddiy. Menyudan "keraksiz" ovqatlarni iloji boricha olib tashlashingiz kerak: engil uglevodlarni o'z ichiga olgan va ayni paytda minimal ozuqaviy qiymatga ega bo'lganlar. Oq nonni iloji boricha yo'q qiling yoki cheklang va uni butun donli non bilan almashtiring. Ratsiondan makaronni, tercihen kartoshkani olib tashlang. Ko'pchilikka tanish bo'lgan yonma-ovqatlar sog'lom don va sabzavotli idishlar bilan almashtirilishi kerak.

Sizning dietangiz proteinli mahsulotlarga boy bo'lishi kerak, chunki bu tananing barcha hujayralarini qurish uchun asos bo'lgan oqsillarni tashkil etuvchi aminokislotalardir. Protein manbai nafaqat go'sht (va endi siz parhez go'shtga - parranda, quyon, dana) ustunlik berishingiz kerak. Protein qimmatli mikroelementlar va vitaminlar bilan birgalikda sut mahsulotlarida, ayniqsa tvorogda ko'p miqdorda mavjud.

Kabızlık homilador ayollarda keng tarqalgan muammodir. Ular asosan ikkinchi trimestrda, bachadon ichaklarga bosim o'tkazganda paydo bo'ladi. Ammo ularning oldini olishni hozirdan boshlash tavsiya etiladi. Nonushtani o'rik bilan bir stakan kefir bilan boshlashni qoidaga aylantiring. Ko'pchilik bu eng oddiy usulni e'tiborsiz qoldiradi, ammo bu, albatta, ichaklarning holatini sezilarli darajada yaxshilaydi. Sizning dietangizda quritilgan o'rik, banan, kivi va kepak kabi ovqatlar bo'lishi kerak. Ko'p meva va sabzavotlarni iste'mol qilishga ishonch hosil qiling.

Kerakli tekshiruvlar va tekshiruvlar

Odatda, homiladorlikning ushbu bosqichida ayol allaqachon antenatal klinikada ro'yxatga olingan va endi u har oyda bir marta shifokorga tashrif buyurishi kerak. Bu vaqtda ultratovush tekshiruvi o'tkazilishi mumkin. Birinchi skrining ultratovush tekshiruvi homiladorlikning 11-13 xaftalarida o'tkazilishi kerak, optimal davr 12 hafta. Yalpi malformatsiyalar va xromosoma patologiyalarini istisno qilish uchun homiladorlikning 13-haftasida ultratovush tekshiruvi o'tkaziladi. Hozirgi vaqtda genetik tadqiqotlar o'tkazish imkoniyati hali ham mavjud. Agar jiddiy patologiya aniqlansa, homiladorlik to'xtatilishi mumkin.

Ushbu aniq vaqtda ultratovush tekshiruvi optimal tarzda amalga oshirilishining ikkinchi sababi shundaki, endi ultratovush tekshiruvi bilan mutaxassis homilaning homiladorlik yoshini 2 kunlik aniqlik bilan aniqlaydi. Ba'zi qiyin vaziyatlarda akusherlar aynan shu yoshga tayanadilar. Axir, onasi oxirgi hayz ko'rishning aniq sanasini nomlay olmaydigan holatlar mavjud, masalan, ba'zi kasalliklarda yoki homiladorlikning dastlabki bosqichlarida dog'lar bo'lsa.

Ushbu bosqichda tadqiqot vaginal sensor yordamida amalga oshiriladi. Monitorda siz allaqachon chaqalog'ingizni ko'rishingiz mumkin, uning boshi, tanasi, qo'llari va oyoqlari qayerda ekanligini aniqlay olasiz, shifokor sizga uning yuragi qanday urishini ko'rsatadi. Ammo homiladorlikning 13-haftasidagi jinsni hali 100% aniqlik bilan aniqlash mumkin emas. Jinsiy organlar hali ham rivojlanmoqda. Ammo ikkinchi ultratovushda ular sizga kimni kutayotganingizni aniq aytishadi - o'g'il yoki qiz.

Foydali video

Savollar - javoblar

Homiladorlikning 13-haftasida jigarrang oqindi nimani anglatadi?

Bu homilador bo'lish xavfini ko'rsatadigan tashvishli alomatdir. Chiqarishning jigarrang rangi qon oqishi bilan bog'liq va agar bunday alomat aniqlansa, homiladorlikning oldini oladigan davolanishni tayinlash uchun shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qilish kerak.

Men 13 haftalik homiladorman va oshqozonim og'riyapti - juda ko'p emas, lekin vaqti-vaqti bilan mashg'ulotdan so'ng bachadonim juda taranglashganini his qilaman. Bu xavfli emasmi?

Siz ta'riflagan his-tuyg'ular miyometriyal ohangning oshishiga xosdir. Agar bunday hislar juda kuchli bo'lmasa va yotganingizda va dam olganingizda tez o'tib ketsa, bu normal bo'lishi mumkin. Biroq, homilador bo'lish xavfini istisno qilish uchun tekshiruvdan o'tganingiz ma'qul.

Menda lomber mintaqada yoqimsiz tortishish hissi paydo bo'ldi va homiladorlikning 13-haftasida isitma paydo bo'ldi. Bu nima degani?

Bunday alomatlar pielonefritga xosdir. Ushbu kasallik ko'pincha homilador ayollarda uchraydi, chunki immunitet biroz pasayadi va bakterial yallig'lanish xavfi yuqori. Siz albatta shifokor bilan maslahatlashingiz kerak, chunki pielonefrit o'z vaqtida va etarli antibakterial terapiyani talab qiladi.

Jismoniy mashqlar so'ng, homiladorlikning 13-haftasida pastki belim juda og'riyapti. Bu mening ikkinchi homiladorligim va birinchisida men ham og'riqni boshdan kechirdim, ammo homiladorlikning o'rtasiga yaqinroq. Og'riqni qanday engillashtirasiz? Og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilsam bo'ladimi?

Homiladorlik davrida lomber mintaqadagi og'riqlar har doim ham orqa tarafdagi stress bilan bog'liq emas. Bu buyraklardagi yallig'lanish jarayonining alomati bo'lishi mumkin, shuning uchun bunday patologiyani istisno qilish uchun shifokorni ko'rishingiz kerak. Og'riq nerv ildizlarining yallig'lanishining alomati bo'lishi mumkin va bu holda maxsus davolash ham ajralmas hisoblanadi. Og'riq qoldiruvchi vositalarni mustaqil ravishda qabul qila olmaysiz - faqat shifokor tomonidan tavsiya etilgan chaqaloq uchun xavfsiz bo'lganlar. Og'riqning bunday sabablari chiqarib tashlansa, siz ko'proq dam olishga harakat qilishingiz kerak. Biroq, siz kun bo'yi mutlaqo yotmasligingiz kerak. Homilador ayollar uchun gimnastikaga boring - sizga muntazam ravishda bajarishingiz kerak bo'lgan maxsus cho'zish mashqlari va orqa mushaklaringizni kuchaytirish ko'rsatiladi. Engil massaj ham yordam beradi. Siz qarindoshlaringizdan har kuni massaj qilishni so'rashingiz yoki klinikada massaj kursiga yozilishingiz mumkin.

Egizaklar bilan homiladorlik juda kutilmagan yangilik bo'lib, u ko'plab qarama-qarshi tuyg'ularni keltirib chiqaradi: ikki baravar quvonch va ikki baravar mas'uliyat. Statistik ma'lumotlar shuni ko'rsatadiki, har 80-ayol ko'p homilador bo'ladi. Bugungi kunda bunday holatlar tez-tez uchrab turdi, chunki tug'adigan ayollar uchun yosh chegarasi oshdi va bu bir vaqtning o'zida ikkita chaqaloqni ko'tarish uchun zarur shartdir.

Ko'p homiladorlik odatdagi homiladorlik kabi haftadan haftaga davom etmaydi. Tug'ilganlarning 50% dan ortig'i erta tug'iladi, lekin ko'pchilik bolalar etuk tug'iladi va ular bachadondan tashqaridagi kelajakdagi hayotga yaxshi moslashadi. Ko'p homiladorlik paytida ayolga bir nechta homila tashxisi qo'yiladi - ularning soniga qarab, bu egizaklar, uch egizaklar va boshqalar.

Sabablari

Ko'p homiladorlikning ikkita asosiy sababi bor:

• Bachadonda bir vaqtning o'zida bir nechta tuxum pishadi.
• Urug'lantirilgandan keyin zigota bir necha qismlarga bo'linadi.

Ultratovush tekshiruvida birinchi holatda egizaklar o'rtasida septum yo'q, ikkinchisida esa u mavjud, ammo embrionlarning ajralish darajasi farq qilishi mumkin. Agar zigota birinchi kunlarda bo'linsa (ikkinchi variant), keyin kelajakdagi bolalar yuqori darajadagi izolyatsiyaga ega. Agar bu jarayon bir necha hafta davom etsa, qo'shilgan egizaklar paydo bo'lishi ehtimoli yuqori.

Egizaklar monozigotik (bir xil) yoki dizigotik (qardoshlar) bo'lishi mumkin. Birinchi holda, bitta urug'lantirilgan zigota ikki yoki undan ortiq qismlarga bo'linadi. Va bu qanchalik tez sodir bo'lsa, egizaklar bir-biridan qanchalik uzoqroq bo'lsa va ularning rivojlanishi uchun qulay sharoitlar mavjud. Misol uchun, agar zigota o'z mavjudligining 1-3-kunida bo'linsa, har bir egizak ikkita membrana bilan o'ralgan bo'lsa, alohida yo'ldosh yoki ikkita birlashtirilgan ikkitadan iborat umumiy yo'ldosh mavjud. Albatta, ular alohida qon aylanishi va ovqatlanishiga ega bo'ladilar, shuning uchun mumkin bo'lgan asoratlar xavfi kamayadi.

Agar tuxumning bo'linishi 4-8 kun ichida sodir bo'lsa, egizaklar umumiy platsentaga ega bo'ladi va qon aylanish tizimlari ma'lum darajada bir-biri bilan aloqa qiladi.

8-kuni bo'linganda, embrionlar amniotik qop (amniotik qop) va yo'ldoshni bo'lishadi. Mevalar hech narsa bilan ajratilmaydi va ular amniotik suyuqlikda birgalikda harakatlanadilar va bir-birlarini "tutib olishlari" mumkin. Bunday holatda, tug'ilish boshlanishidan oldin, kelajakdagi onaga sezaryen taklif qilinishi mumkin. Agar bo'linish 13-kuni boshlangan bo'lsa, u to'liq emas, shuning uchun buning natijasida birlashgan yoki siam egizaklari hosil bo'ladi.

Bir xil egizaklar har doim bir jinsli bo'lib, ular tashqi ko'rinishiga juda o'xshash - ularning soch rangi, ko'zlari, tishlarining joylashishi va shakli, barmoq uchlarining teri tuzilishi va bir xil qon guruhi mavjud.

Ikkinchi holatda homiladorlik ikki yoki undan ortiq zigota tuxumlarining bir vaqtning o'zida urug'lantirilishi bilan sodir bo'ladi, ularning pishishi bir yoki ikkala tuxumdonda sodir bo'ladi. Ko'p homiladorlikdan tug'ilgan chaqaloqlar mos ravishda egizaklar, uch egizaklar va boshqalar deb ataladi. Ularning jinsi bir xil yoki boshqacha bo'lishi mumkin, ular orasidagi o'xshashlik oddiy aka-uka va opa-singillarga o'xshaydi.

Egizaklar qachon tug'ilishi mumkin?

Egizaklarning tug'ilishiga olib keladigan omillarni aniqlash mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:

Irsiyat

Agar oilada allaqachon egizaklar tug'ilgan bo'lsa, unda bunday oilalarda ko'p homiladorlik ehtimoli ortadi. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, bunday hollarda egizaklar bir avlod ichida tug'ilishi mumkin.

Ovulyatsiyani stimulyatsiya qilish

Bepushtlik bilan og'rigan ayollar maxsus davolashdan o'tadilar. Ko'pincha bu follikul o'sishini rag'batlantiradigan gormonlar kursi. Ushbu davolash natijasida ikki yoki undan ortiq follikullar bir vaqtning o'zida pishib etiladi. Ba'zida bu ayol ma'lum vaqt davomida og'iz orqali qabul qilingan kontratseptiv vositalardan foydalanganda sodir bo'ladi, lekin keyin ularni qabul qilishni to'xtatdi. Endi tuxumdonlarning faol ishi boshlanadi, bu planshetlar tufayli ilgari ishlamagan. Ular o'zlarining gormonlarini ishlab chiqaradilar va buning natijasida bir vaqtning o'zida ikki yoki undan ortiq tuxum yetishishi mumkin. Tibbiyotda bu "rebound effekti" deb ataladi.

Ayolning yoshi

Kelajakdagi ona qanchalik katta bo'lsa, ko'p homiladorlik ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi. Ayolning gormonal fonida o'zgarishlar sodir bo'lganda, 50 yildan keyin 2 yoki undan ortiq tuxumning pishib etish ehtimoli yuqori.

Buyurtma asosida egizaklar

Bugungi kunda reproduktiv texnologiyalar mashhurlikka erishdi, ulardan biri IVF (in vitro urug'lantirish). Ushbu texnologiya yordamida kontseptsiya sinov naychasida sodir bo'ladi - bir nechta tuxum o'sadi, ulardan 2-4 tasi keyinchalik ayolning tanasiga joylashtiriladi. Bunday hollarda egizaklar, uch egizaklar va boshqalarni tug'ish ehtimoli ortadi.

Paritet

Tug'ilgan ayollarda egizak farzand ko'rish ehtimoli ko'proq - ko'p homiladorlik ehtimoli yuqori bo'lsa, o'tmishda tug'ilish shunchalik ko'p bo'lgan.

Egizak homiladorlikning birinchi belgilari

Ba'zida ultratovush tekshiruvidan so'ng ayol egizaklari borligini aniqlaydigan vaziyatlar yuzaga kelishi mumkin. 5 haftadan keyin takroriy ultratovush tekshiruvi aniq ko'rinadigan bitta homilaning mavjudligini ko'rsatadi. Ikkinchisi haqida nima deyish mumkin? Bu umuman yo'q edi, chunki tibbiyotda "yashirin egizaklar" deb ataladigan holatlar ham mavjud. Dastlabki bosqichlarda ultratovush tekshiruvi paytida hamma narsa aniq ko'rsatilmaydi, shuning uchun bunday holatlar tez-tez sodir bo'ladi. Kelajakdagi ota-onalarni xafa qilmaslik uchun, hatto homilador ayolning birinchi ultratovush tekshiruvi paytida ham, shifokor xatolik ehtimoli haqida xabar berishi kerak.

12-haftada ultratovush aniqroq va xatolik ehtimoli yo'q. Tug'ilishni kutmaslik va bachadonda qancha embrion borligini aniqlash uchun siz egizaklar bilan homiladorlik belgilarini kuzatishingiz mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:

Homiladorlik testidagi qalin ikkinchi chiziq egizaklarning belgilaridan biridir

Homiladorlik testi natijasining xususiyatlari. U amalga oshirilganda, ikkita chiziq ko'rinadi, lekin biri boshqasidan qalinroq bo'ladi. Bularning barchasi chorionik gonadotropin gormonining kontsentratsiyasining oshishi bilan bog'liq bo'lib, u ayolning bachadon bo'shlig'ida urug'langan tuxum bo'lsa, chiqariladi. Egizaklar bilan homiladorlik davrida bu gormon darajasi 2 barobar ortadi.

Og'ir toksikoz

Ko'pincha homiladorlik toksikoz bilan birga keladi. Ko'p homiladorlik bo'lsa, u yanada og'irroq bo'ladi.

Homilador ayolda sepkillar paydo bo'ladi

Bachadonda egizaklar borligini terida dog'lar ko'rinishidagi pigmentatsiya orqali taxmin qilishingiz mumkin. Ushbu hodisa odatda homiladorlik davrida sodir bo'ladi, ammo egizaklarni homilador qilishda pigmentatsiya erta bosqichlarda maksimal darajada namoyon bo'ladi.

Homilador ayolning qorni yanada aniqroq bo'ladi

Qorin bo'shlig'ining kattaligi dastlabki bosqichlarda faolroq oshadi. 13-15 xaftada qorin bo'shlig'ida faol harakat paydo bo'ladi (normal rivojlanish bilan homila taxminan 20 haftada harakatlana boshlaydi).

Fiziologik o'zgarishlar

Qattiq nafas qisilishi paydo bo'ladi. Qon bosimi ko'pincha ko'tarilishi mumkin va bolalar tug'ilgunga qadar shunday bo'lib qoladi.

Belgilangan belgilarga qo'shimcha ravishda, qarindoshlaringiz va eringizning shajarasidan o'ting. Agar siz egizaklarga homilador bo'lishingiz mumkin deb o'ylasangiz, shubhalarni bartaraf etish uchun shifokoringizga murojaat qiling.

Shifokor homilador ayolning egizaklari borligini qanday aniqlashi mumkin?

Kasalxonada shifokor homiladorlik paytida egizaklarning quyidagi belgilarini aniqlay oladi:

• monitor 2 ta embrionni ko'rsatadi (12 haftaga yaqinroq);
• AFP qon testi - yuqori darajalar;
• ginekolog, bachadonni o'lchaganidan so'ng, uning sezilarli darajada kengayishini aniqlaydi;
• Doppler tizimidan foydalanib, tajribali shifokor ikkita embrion pulsning urishini eshitishi mumkin.

Ayolning shubhalari shifokor tomonidan tasdiqlangandan so'ng, u maxsus kalendar yordamida homiladorlik haftasiga egizaklarning rivojlanishini kuzatishi mumkin. Shunday qilib, intrauterin rivojlanish davridan o'tish osonroq bo'ladi.

Homiladorlik haftasiga qadar egizaklar qanday rivojlanadi

Ko'p homiladorlik kursi bitta homiladorlikdan biroz farq qiladi. Ona qornidagi chaqaloqlarning rivojlanishi tezroq sodir bo'ladi. Keling, homiladorlikning har bir trimestrida homila va tanangiz bilan nima sodir bo'lishini batafsil ko'rib chiqaylik.

Hafta bo'yicha egizak homiladorlik taqvimi

Homiladorlikning birinchi trimestrida (13 haftagacha)

shunday bo'ladi:

4-6 hafta- Mevalar 20-30 mm gacha o'sadi, miya va ichki organlar rivojlana boshlaydi. Kelajakdagi ona homiladorlikning dastlabki belgilarini boshdan kechira boshlaydi: engil ko'ngil aynishi, ko'krak shishishi. Homiladorlikning 6 xaftaligida shifokor ultratovush tekshiruvida egizaklar borligini ko'rishi mumkin.

7-hafta- Embrionning o'sishi 8-10 mm ga oshadi. Siz bosh va oyoq-qo'llarning konturlarini ko'rishingiz mumkin. Og'iz, quloq va ko'zlar boshida tasvirlangan. Ko'rikdan o'tish vaqtida aniqlanishi mumkin bo'lgan homiladorlikning yuqori ehtimoli bor.

9-10 hafta- Chaqaloqlarning bo'yi taxminan 4,5 sm ga etadi, tanalar mutanosib emas, lekin barcha organlar allaqachon mavjud. Yuzlar juda ajralib turadi, boshlari juda katta. Ushbu davrda egizaklarning onalariga jinsiy hayotni cheklash tavsiya etiladi. Bu davrda bachadon tos bo'shlig'ini tark etadi, buning natijasida ayolning ich qotishi va tez-tez siyish tendentsiyasi yo'qoladi.

11-12 hafta– Bu davrda homilalar 5-6 sm ga oshadi, tushish xavfi minimal darajaga tushadi. Tirnoqlar va tishlarning konturlari allaqachon mevalarda ko'rinadi, yuraklar to'rt kamerali va shakllangan. Chaqaloqlar allaqachon ogohlantirishlarga javob berishlari va yutish uchun birinchi urinishlarini qilishlari mumkin. Bu vaqtda ularning vazni 1 gramm, balandligi taxminan 15 sm.

Homiladorlikning ikkinchi trimestrida:

13-14 hafta- Bachadon tez kattalashadi, shuning uchun ayollarda og'riq paydo bo'lishi mumkin. Bu davrda chaqaloqlarning vazni 35 grammni tashkil qiladi, ular butunlay paxmoq bilan qoplangan, terisi shaffof. So'rish refleksi rivojlanmoqda. Bolalar qo'llarini musht qilishlari mumkin.

15-16 hafta– Bachadondagi homilalar embrion holatini oladi, ular ingichka. Chaqaloqlar deyarli har doim uxlaydilar, ularda allaqachon yuz ifodalari bor - ular qoshlarini chimirib, burishishi mumkin. Ularning qo'llari va oyoqlari proportsionaldir. Ko'p homiladorlik bo'lsa, ikkinchi ultratovush tekshiruvi 16 dan 22 haftagacha amalga oshiriladi. Ko'pincha aynan shu vaqtda kelajakdagi onalar homilaning birinchi harakatini his qilishadi.

17-18 hafta– Bachadon tubi kindik darajasida joylashgan. Oshqozon aralasha boshlaganligi sababli, homilador onaga mos uyqu holatini tanlash qiyin. Stretch belgilarining oldini olish uchun ehtiyot bo'lish kerak, chunki teri tezda cho'ziladi. Bu vaqtda ishtahangiz kuchayadi, shuning uchun ortiqcha ovqatlanishdan qochishga harakat qiling. Har kuni prenatal korsetni kiying.

19-20 hafta– Mevaning vazni 250-300 gramm, bo‘yi 25 sm atrofida bo‘lib, ichaklari va siydik chiqarish tizimi ishlay boshlaydi, tovushlarga reaksiya paydo bo‘ladi. Kelajakdagi ona titroq va harakatlarni aniq eshitadi.

21-22 hafta– Asab va skelet sistemalarining kamolotga yetishi davom etmoqda. Chaqaloqlarning vazni taxminan 400 gramm, uzunligi - 27 santimetr. Mevalarning ko'zlari ochiladi va ular yaxshi eshitadilar. Ayol tezda vazn ortib bormoqda, uning oshqozoni allaqachon nafas olishni cheklaydi.

23-24 hafta– Taxminan meva balandligi 30 sm, vazni 600 g. Bosh nomutanosib ravishda katta, burunlari shakllangan, birinchi kirpiklar va qoshlarning konturlari allaqachon yuzda, sochlar esa tanada ko'rinadi. Bolalarning o'pkalari pishib etiladi. Bu davrda ayol ko'pincha oyoqlarning shishishi va bel og'rig'idan shikoyat qiladi. Bolalar kaltsiyni "olib tashlashi" sababli tishlar parchalanishi mumkin. Buning oldini olish uchun shifokorlar etarli miqdorda sut mahsulotlarini iste'mol qilishni maslahat berishadi. Ko'pincha anemiya va varikoz tomirlari paydo bo'lishi mumkin.

O'qishni tavsiya qilamiz:
- Homiladorlik paytida shishdan xalos bo'lish
- Homiladorlik davrida kaltsiy tanqisligi qanday xavf tug'diradi va uni qanday tuzatish kerak?

25-26 hafta– Bu davrdagi mevalar yashovchan hisoblanadi. Ularning bo'yi 35 sm, vazni - taxminan 1 kg. Qorin sezilarli darajada oshadi, pastki orqa og'riqlar paydo bo'lishi mumkin. Oyoqlardagi yuk ortib boradi, bu esa ayolning yurishini qiyinlashtiradi.

Homiladorlikning uchinchi trimestri

31-32 hafta– Egizaklarning bo‘yi taxminan 40 sm, vazni esa 1,5 kg ni tashkil qiladi. Tulub mutanosib ravishda boshni ushlay boshlaydi. Egizaklar allaqachon keyingi tug'ilish uchun pozitsiyani tanlagan. Har bir homilaning o'ziga xos uyqu davri bor. Bu davrda oshqozon osti bezi ishlay boshlaydi. Ushbu davrda prenatal ultratovush ko'rsatiladi.

33-34 hafta– Mevalar uzunligi taxminan 43 sm, vazni esa 2 kg. Ular yorug'lik va hiqichoqqa reaksiyaga kirishadilar. Sochlar boshida, tirnoqlari barmoqlarda o'sadi. Chaqaloqlar oddiy yangi tug'ilgan chaqaloqqa o'xshaydi. Kelajakdagi ona deyarli butun tanada tez charchash va og'riqni boshdan kechiradi. Ushbu davrda har hafta shifokorga tashrif buyurishingiz kerak. Gestosis xavfi yuqori. Agar mevalardan biri tushib qolsa, ayol engil yengillikni his qiladi, chunki oshqozon tushadi va endi ichki organlarga va diafragmaga bosim o'tkazmaydi.

35-36 hafta– Meva vazni 2-2,5 kg, bo‘yi 45 sm atrofida. Egizaklarning kattaligi bu bosqichda bir bolaga qaraganda kichikroq, lekin ko'pincha bu davrda o'pka va boshqa organlar ko'proq rivojlangan. Ko'p homiladorlik paytida ayolning vazni taxminan 17-20 kg ga oshadi. Faqat tug'ilishni kutish qoladi.

Egizak homiladorlikni boshqarish

Ko'p homilador bo'lgan ayollar yuqori xavf guruhiga kiradi. Ular qattiq tibbiy nazorat ostida bo'lishi kerak. Homiladorlikning 28-haftasiga qadar har 2 haftada shifokorga tashrif buyurish kerak, bu muddatdan keyin esa haftada bir marta.

Oziqlanishga e'tibor berish juda muhimdir. Egizaklarning bo'lajak onasining tanasi etarli miqdorda vitamin va minerallarni olishi kerak va bitta homiladorlik davridagiga qaraganda ko'proq miqdorda. Toksikoz homiladorlikning har qanday bosqichida paydo bo'lishi mumkin.

Chaqaloqlar ko'pincha ko'ndalang yoki yelka pozitsiyasini egallaydilar, shuning uchun ko'pincha (70% hollarda) kutilmagan asoratlarni oldini olish uchun tug'ilish sezaryen bilan amalga oshiriladi. Ayollar juda kamdan-kam hollarda tug'ilishni 40-haftaga qadar tug'ilishadi;

Mumkin bo'lgan asoratlar

Ko'p homiladorlik paytida quyidagi asoratlar paydo bo'lishi mumkin:

• Anembrioniya yoki bitta mevaning o'limi. Bir sababga ko'ra, bitta tuxum rivojlanishni to'xtatishi mumkin.
• Xomilaning birlashishi va qo'shilgan egizaklarning tug'ilishi.
• Feto-homila qon quyish sindromi - chaqaloqlar qonni tengsiz miqdorda oladi. Bu ikkala embrionning rivojlanishi uchun zararli.
• Chaqaloqlardan birida tug'ma nuqsonlar yoki hatto bachadonda o'lim.
• Xromosoma anomaliyalari.

Egizaklar bilan homilador bo'lganingizda, sog'lig'ingizga maksimal darajada e'tibor berish juda muhim, chunki bu davrda hamma narsa kelajakdagi bolalarga ta'sir qiladi. Ko'p homiladorlik haftadan haftaga qanday o'tishini va homilaning qanday rivojlanishini allaqachon bilasiz. Sog'ligingizdagi har qanday o'zgarishlarga e'tibor berishni unutmang va shifokorga tashrif buyuring. Bundan tashqari, zarur:

• Toza havoda sayr qiling.
• Nafaqat kechasi, balki kunduzi ham dam oling.
• Faqat yangi va sog'lom ovqat iste'mol qiling. Tez-tez ovqatlaning, lekin kichik qismlarda.
• O'zingizning holatingizni nazorat qiling. Og'ir og'irliklarni ko'tarmang yoki egri orqa bilan egmang.
• Iloji bo'lsa, basseynga tashrif buyuring. Suv pubik hududdagi stressni kamaytirishga yordam beradi.

Egizaklarni ko'tarish va tug'ish - yoqimli quvonch va mashaqqatli mehnat. Axir, ayol bir chaqaloq uchun emas, balki ikkitasi uchun javobgardir, shuning uchun u bolalar sog'lom va energiya bilan to'la tug'ilishi uchun barcha sa'y-harakatlarni amalga oshirishi kerak.

(Avstraliya onalar va bolalar 2015: Qisqacha).