Laringit va faringit tomoq kasalliklari bo'lib, ko'pincha yuqumli xarakterga ega. Bu ularning yaqin joylashuvi, juda o'xshash belgilari va nomdagi faqat bitta boshqa harf chalkashlikni keltirib chiqaradi va ko'pchilik ularni bitta kasallik deb bilishadi. Ammo bir marta va barchasini eslash vaqti keldi: faringit - farenksning yallig'lanishi, laringit - bu vokal kordlarining yallig'lanishi.

Tomoq og'rig'i - bu nima?

Eng keng tarqalgan tomoq kasalliklari faringit , laringit Va tonzillit , angina. Ularning alomatlari juda o'xshash va aniq ko'rinadi, bu esa bemorlarni (va ayniqsa kichik bolalarning ota-onalarini) kasallikning ko'rinadigan soddaligi tufayli shifokor bilan maslahatlashmaslikka vasvasaga soladi. Aslida, ushbu shartlarning har biri alohida davolash turini talab qiladi va o'z oqibatlariga ega. Va tonzillit bo'lsa, yuqumli kasalliklar bo'limida kasalxonaga yotqizish va, ehtimol, jarrohlik davolash odatda ko'rsatiladi.

Tomoq og'rig'ining diagnostikasi

Faringit yoki laringitning sifatli differentsial diagnostikasi o'tkazilishi mumkin terapevt(pediatr) yoki KBB shifokori. Vizual tekshiruv va tarixni olishdan tashqari, shifokor quyidagilarni buyurishi mumkin:
laboratoriya qon testlari ,
burun va tomoqdan tamponni tekshirish,
laringoskopiya.
To'g'ri tashxis qo'yish juda muhim, chunki bu kasalliklarni davolash taktikasi bir-biriga zid bo'lishi mumkin. Misol uchun, laringit bilan tomoqni isitish kerak, bu esa yiringli tomoq og'rig'i uchun qat'iyan tavsiya etilmaydi.

Faringit: sabablari, belgilari, davolash

O'tkir faringit o'tkir respiratorli infektsiyalarning deyarli har bir holatida rivojlanadi, garchi ba'zida u alohida sodir bo'ladi. Bu, odatda, nazofarenkning yallig'lanishini "pastlash" tufayli yuzaga keladi, ya'ni. Burunning oqishi asta-sekin tomoq og'rig'iga aylanadi. Bunday holda, rinofaringit tashxisi qo'yiladi. Kamdan kam hollarda, odam doimo tirnash xususiyati beruvchi bilan aloqa qilganda, bu kasallik tabiatda allergik bo'lishi mumkin: chekish, changli xonada ishlash (duradgorlik do'konlari, poyabzal ustaxonalari va boshqalar).

O'tkir faringitning belgilari

Farenksning yallig'lanishini oddiy ko'z bilan ko'rish mumkin: orqa devor farenks (biz buni qachon ko'ramiz ochiq og'iz) va farenks (og'iz bo'shlig'idan farenksgacha bo'lgan teshik) yorqin qizil rangga ega bo'lib, ba'zida shish paydo bo'lishi mumkin.

O'tkir faringit belgilari:

• tomoqdagi qitiqlash hissi yo'talishni xohlaydi, lekin yo'tal chidab bo'lmas qichishish og'rig'iga sabab bo'ladi;
• yutish paytida og'riq,
• yo'tal,
• ko'pincha - harorat 38 darajagacha.

Harorat yuqoriroq ko'tarilsa, burun burunlari yo'q, lekin tomoq yoki bodomsimon bezlarda paydo bo'ladi. oq qoplama Ehtimol, o'tkir tonzillit (angina) rivojlangan va bu butunlay boshqacha davolanishni talab qiladi.

Faringitni davolash

Faringit jiddiy asoratlarni keltirib chiqarmasligiga qaramay, kasallikni tasodifan qoldirib bo'lmaydi. Kasallik har doim infektsiyadan kelib chiqadi va agar u davolanmasa, u "pastga tushishi" va bronxit yoki hatto pnevmoniyaga olib kelishi mumkin. Immunitet tizimi zaif bo'lgan odamlar va doimo tomoq tirnash xususiyati bilan og'rigan odamlar (chekuvchilar, changli sanoatda ishlaydiganlar) faringitni "pastlash" ga ayniqsa moyil. Bolalarda faringit deyarli har bir sovuq epizodda rivojlanadi.

Faringitni davolash uchun bemorga buyuriladi:

• dorivor o'tlarning qaynatmalari, mikroblarga qarshi dorilar bilan chayqash;
• dekonjestan burun tomchilari,
• bilan inhalatsiya dorivor o'tlar,
• evkalipt, adaçayı va boshqalar bilan yumshatuvchi pastilalar,
• tomoq spreylari,
• ba'zan - mukolitiklar,
• va, albatta, o'tkir respiratorli infektsiyalar uchun umumiy terapiyani amalga oshiring.

Faringitning oldini olish uchun umumiy jismoniy salomatlikni yaxshilash choralari (vitaminlar, mashqlar terapiyasi, qattiqlashuv), tomoqning tirnash xususiyati keltirib chiqaradigan juda achchiq ovqatlardan voz kechish va quruqlikka olib keladigan chekishni tashlash tavsiya etiladi.

Laringit: o'tkir, surunkali, qanday davolash kerak

Laringit - bu halqum va ovoz paychalarining yallig'lanishi. Bu sovuq fonida, ifloslangan havoning hiqildoqqa kirishi yoki ligamentlarning haddan tashqari kuchlanishi tufayli (ko'pincha stadion yoki musiqa kontsertida kuchli faollikdan keyin sodir bo'ladi) paydo bo'lishi mumkin.

O'tkir laringitning belgilari

Laringitga tashxis qo'yish uchun laringoskopiya amalga oshiriladi, bu esa vokal kordlarining qizarishi va shishishini va kordlarda viskoz kulrang shilimshiqni qayd etadi. Kasallikning ob'ektiv belgilari quyidagicha baholanishi mumkin:

• ovozning o'zgarishi (engil xirillash yoki bo'g'ilishdan umumiy yo'qotish ovoz berish),
• vokal kordlari darajasida tomoqdagi tirnash va yonish hissi,
• samarasiz yo'tal,
• yutish paytida og'riq (lekin ular kerak emas),
• haroratning biroz oshishi
• ba'zida bosh og'rig'i bor.

Surunkali laringit belgilari

Agar laringitning yallig'lanishi muntazam ravishda sodir bo'lsa, laringit surunkali bo'lishi mumkin, ammo bemor to'liq davolanmasa yoki umuman davolanmasa. Ko'pincha, bu holat ovozini muntazam ravishda zo'riqtiradigan (odatda qo'shiqchilar, o'qituvchilar, o'qituvchilarning kasbiy kasalligi hisoblanadi) odamlarda kuzatiladi. noqulay sharoitlar, ko'p chekuvchilar.

Surunkali laringit o'zini namoyon qiladi:

• ovozning xirillashi,
• tez-tez yo'tal va tomoqni tozalash,
• doimiy tomoq og'rig'i,
• ovozning tez charchashi va tez-tez ovozning yo'qolishi.

Laringoskopiyada halqumning kulrang-qizil shilliq qavati qayd etiladi, tovush paychalarining chekkalarida tugunlar va qalinlashuvlar, fibromalar, qobiqlar, katta raqam yo'talni qo'zg'atadigan qalin shilimshiq.

Laringitni davolash

Davolanmagan surunkali laringit nafaqat estetik muammodir. Halqumning yallig'lanishi traxeya va bronxlarga tushib, laringeal traxeobronxitni keltirib chiqarishi mumkin, bu esa o'z navbatida pnevmoniyaga aylanishi mumkin.

Laringit uchun quyidagilar buyuriladi:

• 1-2 kun davomida ovozli dam olish (pichirlashda ham gapirish istalmagan),
• ichki havoni namlash,
• halqumdagi issiq kompresslar,
• issiq oyoq vannalari,
• soda yoki dorivor o'tlar bilan bug'li inhalatsiyalar (lekin hech qanday holatda yalpiz yoki mentol),
• tinchlantiruvchi pastillar,
• mikroblarga qarshi spreylar.

Laringit uchun tabletkalar va chayqashlar samarali emas, chunki yallig'lanish jarayoni gırtlakda chuqur sodir bo'ladi. Dori tomchilari vokal kordlariga etib borishi uchun nafas olayotganda tomoqqa chuqur AOK qilib, spreyni qo'llash yaxshiroqdir.

Shuningdek, kasallik paytida

• ovqatdan, dori-darmonlardan, saqichlardan, mentol yoki yalpizli pastillardan voz kechish;
• "tirnash xususiyati beruvchi" ovqatlarni iste'mol qilmang: achchiq, nordon va boshqalar;
• Shuningdek, siz juda issiq ovqat yoki ichimlikni vaqtincha unutishingiz kerak,
• Belgilangan dorilar laringeal shilliq qavatni quritmasligiga ishonch hosil qiling.

Laringitni davolash murakkab emas, ammo surunkali shaklni rivojlantirmaslik uchun uni yakunlash muhimdir, chunki hech kim doimo xirillash va yo'talni yoqtirmaydi. Ayniqsa, bolalarda laringitning namoyon bo'lishini kuzatish kerak, chunki ligamentlarning shikastlanishi keyinchalik o'smirlik davrida ovozli muammolar va psixologik komplekslarni keltirib chiqarishi mumkin.
Mutaxassislar tanangizning holatini nozik tinglashni va o'z-o'zidan tashxis qo'yish va o'z-o'zini davolash bilan shug'ullanmaslikni tavsiya qiladi. Ko'pgina kasalliklar shunga o'xshash alomatlarga ega, ammo butunlay boshqacha davolash taktikasi va faqat tajribali shifokor to'g'ri tashxis qo'yishi va to'g'ri davolanishni buyurishi mumkin.

Sarlavhalar

Faringit, laringit kabi tomoq, faringeal mintaqa, gırtlak va vokal kordlarining yallig'lanish kasalliklari ko'pincha o'tkir respiratorli, virusli yoki shamollashlar guruhiga kiradi. Ba'zi hollarda bu kasalliklarning belgilari, ya'ni tomoq, gırtlak yoki vokal kordlarining yallig'lanishi umumiy hipotermiya, o'tkir allergik reaktsiya yoki agressiv kimyoviy moddalar bilan mahalliy zaharlanish bilan ham paydo bo'lishi mumkin.

Faringit va laringit rivojlanishining asosiy sabablari

Og'iz bo'shlig'i va farenks to'qimalarining yallig'lanishi, shuningdek, kasallik jarayonining hiqildoq va vokal kordlar sohasiga yanada tarqalishi bir qator omillar bilan qo'zg'atilishi mumkin, masalan:

• tananing umumiy zaiflashishi;
• virusli, qo'ziqorin yoki bakterial infektsiya;
• tananing umumiy yoki mahalliy hipotermiyasi;
• kimyoviy faol moddalarga ta'sir qilish;
• allergik reaktsiya;
• vokal kordlarining haddan tashqari kuchlanishi;
• stress, surunkali charchoq sindromi.

Tarkibiga qaytish

Faringitning belgilari

O'tkir faringitning asosiy belgilari oziq-ovqat yoki suvni yutish paytida og'riq, og'iz va tomoq shilliq qavatining sezgirligini oshiradi. Bundan tashqari, tomoq og'rig'i va quruqligi bor, umumiy zaiflik, engil yo'tal, tana haroratining engil ko'tarilishi, eshitish qobiliyatining buzilishi. Ko'pincha quloqlar tiqilib qoladi va yo'talayotganda og'riq bir yoki ikkala quloqqa tarqaladi. Bodomsimon bezlar va farenks sohasini paypaslaganda og'riq paydo bo'ladi, limfa tugunlari kattalashadi va pastki jag'da ham og'riq seziladi.

Surunkali faringit haroratning ma'lum bir ko'tarilishi yoki bezovtalikning aniq ko'rinishlarisiz paydo bo'lishi mumkin. Yallig'lanish jarayonining asosiy belgilari: quruq, tez-tez yo'tal, quruqlik hissi yoki tomoqdagi shish, yutishda qiyinchilik, tomoqning ichki devorlarida yiring yoki shilimshiq paydo bo'lishi.

Faringitning surunkali shaklga o'tishi, ehtimol, oshqozon-ichak trakti kasalliklari, masalan, gastrit, pankreatit, xoletsistit mavjud bo'lganda. Farenksning yallig'lanishi chekish, surunkali burun oqishi, burun nafasining buzilishi va tez-tez shamollash natijasida ham rivojlanishi mumkin.

Tarkibiga qaytish

Laringitning xususiyatlari va belgilari

Laringit, faringitdan farqli o'laroq, laringitning yallig'lanish kasalligi bo'lib, vokal kordlarga ta'sir qiladi, ya'ni laringit bilan yallig'lanish jarayoni o'pka mintaqasiga o'tadi. Halqumning yallig'lanishi tananing charchashi, bakterial, virusli yoki qo'ziqorin infektsiyasi, umumiy gipotermiya, allergik reaktsiya, chang yoki toksik uchuvchi moddalar ta'sirida yuzaga kelishi mumkin. kimyoviy reagentlar halqumga yoki yuqori nafas yo'llariga.

Laringitning belgilari quyidagilardan iborat:

1. Halqumdagi og'riq, quruq tomoq va yutish qiyinligi.
2. Gapirish qobiliyatini yo'qotish yoki ovozning xirillashi.
3. Gırtlakning siqilishi, tomoqdagi begona narsaning mavjudligi hissi.
4. O'tkir nafas paytida yo'talish, spazmlarni chaqirish.
5. Tomoqdagi og'riq, yo'talayotganda og'riq.
6. Kasallikning o'tkir holatlarida tana haroratining kuchli ko'tarilishi mumkin.

Tarkibiga qaytish

Barcha tibbiy muolajalar va dorilar, laringit yoki faringitni davolash uchun buyurilgan, isituvchi, yallig'lanishga qarshi, antiviral yoki antibakterial ta'sir. Faringit va laringit nazofarenkning yallig'lanish kasalliklari bo'lib, ko'pincha o'xshash sabablar va alomatlarga ega bo'lganligi sababli, ularni davolash taxminan bir xil sxema bo'yicha amalga oshiriladi. Ayniqsa, nazofarenkning turli sohalarining shilliq qavatining yallig'lanishi nafas olish tizimining virusli infektsiyasi tufayli yuzaga kelganda.

Virusli infektsiyadan kelib chiqqan faringeal shilliq qavatning (faringit) yoki laringeal shilliq qavatining (laringit) yallig'lanishini davolash uchun quyidagilar qo'llaniladi:

• iliq damlamalar bilan tez-tez yuvish dorivor o'simliklar: romashka, Seynt Jonning go'shti, adaçayı, eman daraxti;
• issiq oyoq vannalari;
• isituvchi bo'yin kompresslari;
• nafas olish;
• fizioterapevtik muolajalarni isitish.

Vrachning tavsiyasiga ko'ra, bemor yo'tal va tomoq og'rig'ini, maxsus vitamin komplekslarini, umumiy sog'lomlashtiruvchi dori-darmonlarni bartaraf etish uchun dori-darmonlarni qabul qiladi.

Bundan tashqari, bemorga quyidagilar kerak:

• ko'proq jim bo'ling;
• oyoq va tomoqni issiq tuting;
• da yuqori harorat yotoqda dam olishni saqlang, ko'proq uxlang.

Bemor issiq, tez-tez shamollatiladigan xonada bo'lishi kerak, qulay sharoitlarni saqlab turishi kerak termal rejim. Tez-tez nam tozalash sabab bo'lgan chang zarralari va moddalarni oldini olish uchun binolar allergik reaktsiyalar. Davolash davrida bemorning xonasini tozalash kerak yopiq o'simliklar va uy hayvonlari uchun yopiq.

Tarkibiga qaytish

Faringit va laringitni davolash: farqlar

Agar faringit bakterial infektsiya tufayli rivojlansa, uni davolash uchun antibiotiklar qo'llaniladi. , yuqoridagi usullarga qo'shimcha ravishda, dekonjestanlar (antigistaminlar) yordamida davolanadi. dorilar. Muayyan davolash sxemasi kasallikning shakliga qarab otorinolaringolog tomonidan individual ravishda tuziladi.

Surunkali faringit uchun gidroksidi chayqash bilan davolash (masalan, eritma Pishiriq sodasi) va zararlangan hududni kumush nitrat eritmasi bilan davolash.

Laringit nafaqat virusli kelib chiqishi mumkin. Bundan tashqari, u nazofarenksning chuqur joylariga, ya'ni gırtlaklarga ta'sir qiladi. Shuning uchun ovoz paychalarining haddan tashqari kuchlanishi, nikotin yoki zaharli gazlarning bezovta qiluvchi ta'siri, gipotermiya natijasida kelib chiqqan laringit shilimshiqni suyultiruvchi dorilar (mukolitiklar), mikroblarga qarshi spreylar va ona suti va qizilmiya ildizi qaynatmalari bilan davolanadi.

Muvaffaqiyatli davolanish va yo'qligi noxush oqibatlar faringit va laringit ko'p jihatdan bog'liq to'g'ri sozlash tashxis va ma'lum bir bemorda kasallikning shaklini aniqlash. Shuning uchun bu kasalliklarni o'z-o'zidan davolash qabul qilinishi mumkin emas va hatto xavflidir.

Ushbu kasalliklarni faqat otorinolaringolog (KBB shifokori) doimiy nazorati ostida davolash kerak.

ARVI ning doimiy hamrohlari - o'tkir laringit va o'tkir faringit. Ular kasallikning boshlanishidan istalgan vaqtda paydo bo'lishi mumkin. Ovozning xirillashi va tomoq og'rig'i shamollashning boshlanishini ham, burun oqishi paydo bo'lganidan keyin ham "jarayonga qo'shilish" mumkin. Bunday qo'shma lezyon anatomik yaqinlik va halqum va farenks o'rtasidagi funktsional aloqaning mavjudligi bilan bog'liq. Oddiy qilib aytganda, bir-biridan ajratilgan bu ikki organ haqida bir so'z bilan aytilishi bejiz emas - "tomoq". Hatto simptomlarni davolash orqali shifo jarayonini tezlashtirishingiz mumkin.

O'tkir laringit va o'tkir faringit

O'tkir laringit halqumning shilliq qavatida va uning burmalarida (ovoz paychalarining) yallig'lanish jarayonidir. Tomoqdagi "og'riq" va ovozning xirillashi - vokal kordlarining shishishi belgisi.

O'tkir faringit - yumshoq tanglay va halqum shilliq qavatining kataral yallig'lanishi. Bunday holda, tomoqdagi kabi kuchli og'riq yo'q, lekin har doim "og'riq" bor.

O'tkir laringit va o'tkir faringitning belgilari

O'tkir laringit bilan ovoz birinchi navbatda bo'g'iq bo'lib ko'rinadi, keyin u xiralashadi, keyin "og'riq" hissi qo'shiladi. Odatda, bu alomatlar sovuq o'tishi bilanoq yo'qoladi.

O'tkir faringitning hamrohi o'rtacha og'irlikdagi tomoq og'rig'i bo'lib, u yutish paytida ham, dam olishda ham o'zini namoyon qiladi. Qoida tariqasida, bunday alomat o'tkazish qobiliyatiga ta'sir qilmaydi faol tasvir hayot. Biroq, og'ir tomoq og'rig'i bilan, ovqatlanish qiyinligi va yuqorida isitmaga olib keladi 38 darajalar, tomoq og'rig'i haqida gapirishimiz mumkin. Bu shifokorni ko'rish uchun jiddiy sababdir. O'tkir faringit paytida hech qachon bodomsimon bezlarda blyashka hosil bo'lmaydi, tomoq og'rig'i esa faringitga xos bo'lgan burun oqishi bilan birga kelmaydi. Bu ish uchun hatto maxsus nom ham bor - rinofaringit yoki nazofaringit.

ARVI paytida faringit va laringitning sabablari

Virusli infektsiya – rinovirus, gripp, adenoviruslar o'tkir laringit va o'tkir faringitning asosiy sababidir. Boshqa so'zlar bilan aytganda, Laringit va faringit barcha "sovuq" kasalliklarga hamroh bo'ladi. Ko'pgina hollarda, tomoq deb ataladigan ikkala organ ham ta'sirlanadi - ham halqum, ham farenks. Ammo ko'pincha ulardan faqat bittasi ta'sir qilishi mumkin. Sovuq paytida ovoz butunlay "o'tiradi" va tomoq deyarli hech qanday noqulaylik tug'dirmaydi; Qarama-qarshi stsenariy ham ehtimoli bor.

Nafas olish tizimi kasalliklariga moyillik kuchayadi surunkali kasalliklarga chalingan va immuniteti pasaygan odamlarda. Masalan, smola va tamaki tutunining yuqori qavatning sezgir epiteliysiga muntazam tirnash xususiyati beruvchi ta'siri tufayli. nafas olish yo'llari, infektsiya chekuvchilarning farenks va halqum shilliq qavatida ancha oson "joylashadi".

O'tkir laringit va o'tkir faringitning oldini olish

Afsuski, aniq kafolatlangan profilaktika choralari shamollash uchun hech qanday davo yo'q. Grippga qarshi vaktsina ishlab chiqilgan, ammo agar siz boshqa shtammdagi virusni "ushlasangiz", kasallik hali ham rivojlanadi va emlashning o'zi immunitet tizimiga yuk bo'ladi.

Nonspesifik profilaktika choralari masalan: immunitetni saqlash, sog'lom turmush tarzini saqlash, o'z sog'lig'iga e'tibor berish, qattiqlashish.

O'tkir laringit va o'tkir faringitning asoratlari

O'tkir laringit ko'pincha, ayniqsa chekuvchilarda, bronxitning kuchayishiga olib kelishi mumkin. INFEKTSION bronxlar va traxeyaga "tushgan" ko'rinadi. Bunday davlatlar deyiladi laringotraxeobronxit.

IN og'ir holatlar agar bemorning immuniteti pasaygan bo'lsa, Virusli pnevmoniya paydo bo'lishi mumkin.

O'tkir faringit og'ir asoratlarni keltirib chiqarmaydi. Shu bilan birga, tomoq og'rig'ining uzoq davom etadigan epizodlarini e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Alomatlarni bartaraf etish uchun siz shifokor bilan maslahatlashib, uning barcha tavsiyalariga amal qilishingiz kerak.

O'tkir laringit va o'tkir faringit diagnostikasi

Bu kasalliklarning alomatlarini hamma biladi. Ular sovuqning belgilaridir. Bu hatto mutaxassis bo'lmagan mutaxassis kasallikni mustaqil ravishda tashxislashi mumkin bo'lgan bir nechta holatlardan biridir. Biroq, bu holatda o'z-o'zini davolash nafaqat savodsiz, balki istalmagan oqibatlarga olib kelishi mumkin.

O'tkir faringit va o'tkir laringitni davolash

Yuqorida yuqorida aytib o'tgan edik, simptomatik davolash bemorning hayotini sezilarli darajada osonlashtirishi va shifo jarayonini "tezlashtirishi" mumkin. Tomoq pastillaridan, spreylardan foydalanishga ruxsat beriladi ( Bioparoks - mikroblarga qarshi spreyi), chayish.

Yumshatuvchi sifatida - kameton, lidokainli strepsillar, falimint, ingalipt, evkalipt pastillari. Shuni ta'kidlash kerakki, agar ovoz tovushi paydo bo'lsa (o'tkir laringit), unda tabletkalar va chayish deyarli foydasizdir. Bunday holda, buzadigan amallar talab qilinadi, bu holda, in'ektsiya chuqur nafas olish paytida amalga oshirilishi kerak, shunda purkagichning tomchilari vokal kordlar, halqum va traxeyaga etib boradi. Agar laringitdan keyin bronxit boshlangan bo'lsa, mukolitiklarni qo'llash kerak - ACC, bromeksin, ambroksol va boshqalar.

Alohida suhbatni talab qiladi an'anaviy usullar davolash. Siz ulardan butunlay voz kechmasligingiz kerak, lekin siz ulardan oqilona foydalanishingiz kerak. Misol uchun, issiq choy ichmaslik kerak, hatto unga "davolovchi" limon qo'shilsa ham, bu og'riq va tirnash xususiyati kuchayishiga olib kelishi mumkin. Xuddi shu tamoyil sut va asal uchun ham amal qiladi. Ichish bo'lishi kerak xona harorati, Iste'mol qilinadigan ovqat nordon, issiq, qo'pol yoki baharatlı bo'lmasligi kerak. Ovozli dam olishni saqlash kerak - iloji bo'lsa, pichirlab gapirmang yoki baqirmang, kerak bo'lmasa gapirmaslikka harakat qiling; Siz kamida bir necha kun chekishni to'xtatishingiz kerak.

Laringit va faringitni davolashning an'anaviy usullari

Yallig'lanishni engillashtiradigan ichimliklar:
Yangi siqilgan lavlagi yoki sabzi sharbatini asal bilan teng nisbatda aralashtiring. Ovqatdan keyin kuniga uch marta bir yoki ikki osh qoshiq oling.
Gilos yoki qora smorodina sharbatini asal bilan aralashtiring. Kun davomida iliq holda iching.

Og'riqni engillashtiradigan infuziyalar:
Yoniq 200 ml qaynoq suv talab qilinadi 20 g jo'ka gullari yoki malina barglari. Tayyorlang va yarim soatga qoldiring. Keyin torting. Infuzion chayqash uchun ishlatiladi.
Yoniq 200 ml qaynoq suv talab qilinadi 20 g barglari yalpiz. Tayyorlang va bir soatga qoldiring. Shundan so'ng, ovqatdan keyin kun davomida uch-to'rt marta suziladi va chayqash kerak.
Ikki osh qoshiq engil mayizni bir stakan suvga to'kib tashlang. Qaynatib oling. Olingan damlamaga bir osh qoshiq yangi meva qo'shing. piyoz. Kun davomida uch-to'rt marta ikki osh qoshiq oling.
Agar ovozingiz butunlay yo'qolgan bo'lsa, kuniga uch-to'rt marta bu aralashma bilan yuving: 200 ml yangi siqilgan qizil lavlagi sharbati va bir osh qoshiq olma sirkasi.

Yumshatuvchi burun tomchilari:
Ushbu protsedura uchun shaftoli, kungaboqar, zaytun va atirgul moylari samarali bo'ladi (siz vazelinni ishlatmasligingiz kerak, chunki u quriydi). Jarayondan so'ng moyni kuniga ikki-uch marta ikki burun teshigiga besh tomchi tomizish kerak. 10 daqiqalar chalqancha yoting.

Inhaliyalar:
Ezilgan evkalipt barglari - 2 choy qoshiq, yangi tayyorlangan piyoz yoki sarimsoq gruel - 1 choy qoshiq. Hamma narsani aralashtiring. Bir litr qaynoq suvda qarag'ay ignasi ekstrakti briketining to'rtdan bir qismini eritib, hosil bo'lgan aralashmani unga qo'shing. O'zingizni terri sochiq bilan yoping, panga egilib va 10 daqiqalar davomida og'iz va burun orqali shifobaxsh bug'larni navbatma-navbat nafas oling.
Yotishdan oldin antibakterial va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega shifobaxsh aromatik bug'lar bilan nafas oling. Qaynayotgan suvga ozgina tuz tushiring, bir tomchi chinnigullar (lavanta) yog'i qo'shing va qaynatib oling. Ehtiyotkorlik bilan aralashmani chuqur idishga quying va ustiga nafas oling.

Ovozni tiklash uchun gimnastika:
Sekin-asta og'zingizdan to'rttagacha hisoblang. Nafasingizni bir necha soniya ushlab turing, so'ngra burun orqali silliq nafas oling.
Buruningiz bilan tez nafas oling, so'ngra sekin (hisoblang 5-6) lablaringizni naycha kabi cho'zgan holda og'zingizdan nafas oling.
Ikki bosqichda og'zingizdan o'tkir nafas oling (nafas olishni to'xtatib), so'ngra xuddi shu tarzda og'zingizdan nafas oling.

Kasallikning boshida Gimnastika yotib, keyin o'tirib bajariladi.