การแบ่งเบาบรรเทาด้วยอากาศเป็นส่วนใหญ่ วิธีการที่เหมาะสมที่สุดเสริมสร้างสุขภาพของเด็ก จำเป็นสำหรับ อากาศบริสุทธิ์ในเด็กสูงกว่าผู้ใหญ่ ดังนั้นเด็กโดยเฉพาะอายุต่ำกว่าหนึ่งปีจึงมีความไวต่อออกซิเจนมากกว่า สังเกตได้ว่าเด็กที่ไม่คุ้นเคยกับการเดินตลอดเวลา อยู่ในห้องที่อับชื้นและไม่มีอากาศถ่ายเท รับประทานอาหารได้ไม่ดี จะเซื่องซึม และรู้สึกไม่สบายท้อง

เหตุใดจึงต้องทำให้แข็งตัว?

ในระหว่างการชุบแข็ง:

1. ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น จึงทำให้ร่างกายของเด็กมีภูมิต้านทานต่อโรคไวรัส
2. การปรับตัวของร่างกายเด็กให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลง สภาพแวดล้อมภายนอกเกิดขึ้นเร็วขึ้น
3. การเผาผลาญเป็นปกติ
4. การควบคุมอุณหภูมิได้รับการปรับปรุง
5. การตอบสนองของหลอดเลือดของร่างกายต่อการเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อมกลับคืนสู่ภาวะปกติ
6. การนอนหลับและความอยากอาหารกลับคืนมา สภาพทั่วไปเด็กกำลังดีขึ้น

เมื่อใดที่จะเริ่มแข็งตัว?

การชุบแข็งจะต้องดำเนินการเกือบจะทันทีหลังคลอดทารกภายใต้เงื่อนไขดังต่อไปนี้:

• เด็กจะต้องมีสุขภาพแข็งแรง
• สภาพโดยทั่วไปของทารกเป็นที่น่าพอใจ: เขานอนหลับอย่างสงบ มีความอยากอาหารดี และมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นตามอายุของเขา
• กุมารแพทย์ในพื้นที่อนุญาตให้คุณแข็งตัวได้

ประเภทของการชุบแข็งด้วยอากาศ

ห้องอาบน้ำอากาศ

คุณสามารถเริ่มแข็งตัวตั้งแต่วันแรกของชีวิตโดยเตรียมการสำหรับลูกน้อย ห้องอาบน้ำอากาศ- ขณะอยู่ในโรงพยาบาลคลอดบุตรการชุบแข็งครั้งแรกจะดำเนินการเมื่อเปลี่ยนเสื้อผ้าของเด็ก: พวกเขาปล่อยให้เขาไม่มีผ้าอ้อมและเสื้อผ้าสักสองสามนาที ในเวลาเดียวกันอุณหภูมิในห้องก็ไม่ควรต่ำกว่า 22-23 องศา เนื่องจากทารกเพิ่งออกจากสภาพแวดล้อมที่มีอุณหภูมิสูงกว่ามาก แม้แต่สภาวะที่สะดวกสบายสำหรับผู้ใหญ่ก็อาจไม่เป็นที่ยอมรับสำหรับทารก

ต้องปฏิบัติตามขั้นตอนต่อไปนี้เป็นประจำ โดยค่อยๆ ลดอุณหภูมิในห้องและเพิ่มระยะเวลาในการชุบแข็ง ในช่วง 6 เดือนแรก ให้ทำวันละ 2 ครั้ง เริ่มจาก 3 นาทีแล้วค่อยๆ เพิ่ม 1-2 นาที ระยะเวลาสูงสุดของขั้นตอนควรอยู่ที่ 10-15 นาที หลังจากผ่านไป 6 เดือน ให้อาบน้ำแอร์ในโหมดเดิมต่อไป และเพิ่มอีก 2 นาทีในแต่ละขั้นตอน ซึ่งจะเท่ากับเซสชัน 15-30 นาที อุณหภูมิจะค่อยๆ ลดลงจาก 22 องศา เหลือ 18-20 องศา

กำลังออกอากาศในห้อง

เพื่อสร้างอุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดในห้อง คุณต้องระบายอากาศอย่างสม่ำเสมอ อากาศบริสุทธิ์เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเด็กในการพัฒนาอย่างเหมาะสม เด็กต้องการออกซิเจนมากกว่าผู้ใหญ่หลายเท่า ดังนั้นในฤดูร้อนจะดีกว่าหากหน้าต่างเปิดอยู่เสมอ (แน่นอน ต้องแน่ใจว่าไม่มีลมพัด) และในฤดูหนาว ฤดูร้อน, การระบายอากาศทำได้มากถึง 5 ครั้งต่อวัน

ในกรณีที่ไม่มีเด็ก เป็นการดีที่จะระบายอากาศในห้องให้ทั่วถึงอย่างต่อเนื่อง หากต้องการควบคุมอุณหภูมิในห้องของเด็ก ให้แขวนเทอร์โมมิเตอร์ไว้เหนือเปล

หมายเหตุถึงคุณแม่!

สวัสดีสาว ๆ) ฉันไม่คิดว่าปัญหารอยแตกลายจะส่งผลกระทบต่อฉันเช่นกันและฉันจะเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วย))) แต่ไม่มีที่ไหนเลยที่ต้องไปฉันจึงเขียนที่นี่: ฉันจะกำจัดยืดได้อย่างไร เครื่องหมายหลังคลอดบุตร? ฉันจะดีใจมากถ้าวิธีการของฉันช่วยคุณได้เช่นกัน...

โดยเริ่มต้นด้วยการเดิน 10 นาที ค่อยๆ เพิ่มเวลาเป็น 1.5-2 ชั่วโมงในฤดูหนาว และ 2 ชั่วโมงขึ้นไปในฤดูร้อน แนะนำให้เดินอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ในฤดูร้อน ในวันที่อากาศดี สามารถเดินได้ไม่จำกัดจำนวน ยิ่งมากก็ยิ่งดี ในน้ำค้างแข็งต่ำกว่า -15 C มีลม ไม่แนะนำให้ออกไปเดินเล่นกับเด็กทารกอายุต่ำกว่า 1 ขวบ แต่ถ้าไม่มีลมก็สามารถเดินได้ไม่กี่นาทีที่อุณหภูมิ -20 C พยายามอย่าห่อ เด็กลุกขึ้นแต่ก็อย่าแต่งตัวให้เขาเบาจนเกินไป ทางที่ดีควรเลือกเสื้อผ้าสำหรับการเดินที่เหมือนกับตัวคุณเองโดยพิจารณาจากความรู้สึกของคุณ

การเดินช่วยเพิ่มการทำงานของระบบประสาทหัวใจและหลอดเลือด ทำให้แข็งตัวและเพิ่มความอยากอาหาร

กฎสำหรับการชุบแข็ง

• การฝึกอบรมอย่างเป็นระบบและสม่ำเสมอ การสิ้นสุดขั้นตอนทำให้คุณสมบัติการปรับตัวของการควบคุมอุณหภูมิลดลง ในเด็กทารกอายุต่ำกว่าหนึ่งปี สิ่งนี้จะเกิดขึ้นหลังจากหยุดพักหนึ่งสัปดาห์
• การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างค่อยเป็นค่อยไป การทำความคุ้นเคยกับผลกระทบที่ระคายเคืองในร่างกายจะเกิดขึ้นทีละน้อยดังนั้นขั้นตอนการทำให้แข็งตัวควรเริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยมาก
• ติดตามปฏิกิริยาทางสรีรวิทยาและจิตใจของเด็ก ผิวหนังบนเท้าและฝ่ามือควรอบอุ่น แขนขาเย็นและจมูก “ขนลุก” ถือเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าลูกไม่สบายตัว ในกรณีนี้คุณไม่ควรลดอุณหภูมิและเพิ่มเวลาในการทำหัตถการ หากทารกเย็นหรือตามอำเภอใจ คุณต้องแต่งตัวให้เขา
• เป็นตัวอย่างให้เด็กๆ (เข้มแข็งขึ้นด้วยกัน)

มันคุ้มค่าที่จะหยุดการชุบแข็ง

• สำหรับเฉียบพลัน โรคทางเดินหายใจ(น้ำมูกไหลเจ็บคอ ฯลฯ );
• ที่อุณหภูมิสูง (ประมาณ 37 C หรือมากกว่า)
• หากเด็กเป็นหวัดขณะออกไปเดินเล่น

หลังจากเจ็บป่วยก็ควรเริ่มแข็งตัวใหม่อีกครั้งด้วย อุณหภูมิสูงสุดและเวลาขั้นต่ำจะค่อยๆ อยู่ในโหมดเดียวกัน

คุณแม่ทุกคนใฝ่ฝันว่าลูกของเธอจะเติบโตมีสุขภาพแข็งแรง แข็งแรง และไม่มีไข้ วิธีเดียวที่จะบรรลุเป้าหมายนี้ได้คือการทำให้แข็งขึ้น แน่นอนว่าทารกแรกเกิดจะไม่ว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็งหรือเปียกน้ำ น้ำเย็น- มากที่สุด ด้วยวิธีง่ายๆสามารถพิจารณาการชุบแข็งสำหรับทารกแรกเกิดได้ ห้องอาบน้ำอากาศ.

ภาพถ่ายจากโอเพ่นซอร์ส

ขั้นตอนอากาศสำหรับการชุบแข็ง

โดยปกติแล้วอ่างอากาศจะเรียกว่าการสัมผัส เปิดผิวพร้อมอากาศบริสุทธิ์ ตัวเลือกอื่นๆ สำหรับขั้นตอนการทำให้อากาศแข็งตัวคือการออกอากาศและการเดิน

เพื่อสุขภาพของเด็กก็เป็นสิ่งจำเป็น ระบายอากาศในห้องเด็กทุกวันวันละ 2-4 ครั้ง ขณะที่ทารกกำลังออกอากาศ พวกเขาจะถูกพาออกจากห้อง รอจนกระทั่งอุณหภูมิห้องลดลงประมาณ 2 องศา ใช้เวลาประมาณ 10-15 นาที เมื่อเข้าไปในห้อง ทารกจะไม่สวมเสื้อผ้าเพิ่มเติม มิฉะนั้นผลการชุบแข็งจะไม่ทำงาน

ทุกวัน ลูกต้องไปเดินเล่นบนถนน การเดินจะดำเนินการตั้งแต่อายุ 2 สัปดาห์ในช่วงเวลาใดก็ได้ของปี แต่งตัวให้เหมาะกับสภาพอากาศโดยไม่ต้องแต่งตัวมากเกินไป การเดินครั้งแรกใช้เวลา 15 นาที ค่อยๆ เพิ่มเวลาเป็น 2 ชั่วโมง เป็นการดีที่สุดที่จะเดินหนึ่งถึงสามครั้งต่อวัน การทิ้งลูกน้อยไว้ข้างนอกในขณะที่เขานอนหลับมีประโยชน์มาก การนอนหลับเช่นนี้มักจะสงบและยาวนาน สิ่งสำคัญคือการหลีกเลี่ยงอุณหภูมิและความร้อนสูงเกินไป

การอาบน้ำทางอากาศจะดำเนินการในอาคารหรือกลางแจ้งที่อุณหภูมิอากาศ ไม่ต่ำกว่า 20-22 องศาขั้นตอนแรกคือการเปลี่ยนผ้าอ้อมหรือผ้าห่อตัว ทารกไม่ได้สวมเสื้อผ้า อาบน้ำให้สะอาดหากจำเป็น และปล่อยทิ้งไว้ 2 นาที ในเวลานี้ คุณสามารถพูดคุยกับลูกน้อย เล่น สโตรก และทำยิมนาสติกง่ายๆ ได้

ในขณะที่เด็กนอนหงาย ท้องของเขาจะถูกลูบตามเข็มนาฬิกา แขนของเขาบิด เข่าของเขาถูกแยกออกจากกัน และเข่าของเขางอ พวกเขาจับมือคุณและจับคุณไว้ชั่วคราว สิ่งเดียวกันนี้ทำบนมือข้างหนึ่งจากนั้นอีกข้างหนึ่ง คุณสามารถอุ้มทารกคว่ำด้วยขาทั้งสองข้างได้ แต่ไม่เกิน 4 วินาที

การอาบน้ำด้วยอากาศช่วยป้องกันผื่นผ้าอ้อมได้ดีเยี่ยม ผิวที่อักเสบจะฟื้นตัวเร็วขึ้นเมื่ออยู่ในที่โล่ง

เด็กจะต้อง นอนหงายนี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อป้องกันอาการจุกเสียดในลำไส้และเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังและคอ การวางหน้าท้องเป็นประจำเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ทารกเรียนรู้ที่จะจับศีรษะแล้วคลาน ในตำแหน่งเดียวกัน เข่าของทารกจะงออยู่ใต้ท้องและรองรับขา ทารกแรกเกิดมีภาพสะท้อนที่เลียนแบบการคลาน ให้เขาใช้ขาดันจะเป็นประโยชน์ต่อพัฒนาการทางร่างกาย

ไปเรื่อยๆ ระยะเวลา ห้องอาบน้ำอากาศสำหรับทารกแรกเกิดให้เพิ่มเป็น 10-15 นาที หากทารกแสดงความไม่พอใจ สามารถดำเนินการแบบแนบเนื้อร่วมกับมารดาได้ เช่น บนตักแม่หรือที่หน้าอก

พวกเขาดูอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้เด็กหยุดนิ่ง ขั้นตอนนี้จะหยุดลงหากทารกแรกเกิดตัวสั่น ขนลุก หรือลายหินอ่อนปรากฏขึ้น ไม่ควรให้อาบน้ำในอากาศแก่ทารกแรกเกิดเมื่อเขาอารมณ์ไม่ดี

การอาบน้ำแบบปกติและยิมนาสติกแบบเบาๆ จะช่วยได้ดีเยี่ยม การพัฒนาทางกายภาพแตกเป็นชิ้นตามอายุ

การแข็งตัวของทารกอายุไม่เกินหนึ่งปีเกิดขึ้นโดยอัตโนมัติตามปกติ ขั้นตอนประจำวัน: ยิมนาสติก ว่ายน้ำ และเดิน พ่อแม่ไม่จำเป็นต้องให้ทารกแรกเกิดสัมผัสกับอุณหภูมิที่สูงเกินไป ขั้นตอนการชุบแข็งทั่วไปซึ่งระบุไว้สำหรับเด็กทุกคนไม่ก่อให้เกิดอันตรายใด ๆ และไม่จำเป็นต้องได้รับคำปรึกษาเป็นพิเศษจากกุมารแพทย์
การชุบแข็งทารกแรกเกิดโดยใช้อ่างเป่าลมเป็นหนึ่งในขั้นตอนที่ง่ายที่สุด เริ่มตั้งแต่ช่วงเวลาที่เด็กเกิด แม่ทุกวันไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ทำให้เขาแข็งตัวด้วยความช่วยเหลือของอ่างลม

ห้องอาบน้ำแบบโฮมเมดสำหรับทารกแรกเกิด

อุณหภูมิอากาศในห้องที่ทารกแรกเกิดนอนหลับ สถานที่รับประทานอาหาร และสถานที่ที่เขาจะเปลื้องผ้าเพื่ออาบน้ำไม่ควรต่ำกว่า 23 องศา เมื่อลูกโตขึ้นก็อาจจะลดลงเล็กน้อย เมื่ออายุได้หนึ่งปี เด็กที่มีสุขภาพดีสามารถถอดเสื้อผ้าได้ที่อุณหภูมิ 20 องศา
จะเป็นการดีที่สุดหากอุณหภูมิในห้องที่ทารกนอนหลับตามธรรมชาติมีระดับตามที่ต้องการ หากสูงกว่ามากแสดงว่าห้องนั้นจะต้องมีการระบายอากาศบ่อยขึ้น ที่ อุณหภูมิต่ำในอพาร์ทเมนต์หรือบ้านผู้ปกครองต้องอุ่นห้องด้วยเครื่องทำความร้อนเพิ่มเติม เหมาะที่สุดสำหรับห้องเด็ก เครื่องทำความร้อนน้ำมันเพราะพวกเขาปลอดภัยกว่า การปรับอุณหภูมิด้วยเครื่องปรับอากาศในห้องเด็กเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์: ไม่ใช่ทุกสิ่งที่ดีสำหรับผู้ใหญ่จะดีสำหรับเด็ก พ่อแม่ที่เอาใจใส่รู้ดี ดังนั้นพวกเขาจึงพยายามทำให้ชีวิตของเขาปลอดภัยขึ้น ด้วยเหตุนี้ พวกเขาจะไม่สร้างร่างจดหมายในห้องเมื่อลูกอยู่ที่นั่น
อาบน้ำในบ้านและดำเนินการทุกวันโดยไม่คำนึงถึงสภาพอากาศและฤดูกาล ทารกแรกเกิดจะต้องเปลื้องเสื้อผ้าโดยตั้งใจหรือตามความจำเป็น เช่น เมื่อจำเป็นต้องเปลี่ยนผ้าอ้อม และปล่อยให้เปลือยเปล่าสักสองสามนาที ในเวลานี้ การเรียนยิมนาสติกหรือการนวดถือเป็นเรื่องดี โดยในระหว่างที่แม่สามารถเล่นกับลูกน้อยและพูดคุยกับเขาได้ ในเดือนที่สองการอาบน้ำในอากาศจะใช้เวลา 5 นาทีในเดือนที่สามและสี่ - 8-10 และต่อ ๆ ไป เมื่ออายุได้ 12 เดือน ทารกสามารถเปลือยกายได้นานถึง 30 นาทีต่อวัน

อาบน้ำแอร์ขณะเดิน

การอาบน้ำในอากาศบริสุทธิ์ยังใช้เพื่อทำให้เด็กแข็งตัวด้วย การเดินแบบธรรมดามีผลทำให้แข็งกระด้างอย่างแท้จริงแม้ว่าทารกจะสวมเสื้อผ้าก็ตาม ในฤดูร้อนการเดินกับทารกแรกเกิดอาจใช้เวลาประมาณครึ่งชั่วโมงและในฤดูหนาวจะใช้เวลาไม่เกิน 15 นาทีและเฉพาะในสภาพอากาศที่สงบเท่านั้นเมื่อเทอร์โมมิเตอร์ไม่ลดลงต่ำกว่า -5 องศา ในช่วงปีแรก ระยะเวลาในการเดินจะเพิ่มขึ้นและนานหลายชั่วโมงในฤดูร้อน และนานถึงหนึ่งชั่วโมงครึ่งในฤดูหนาว
ใน เวลาฤดูร้อนเด็กในช่วงครึ่งหลังของปีที่อยู่ในอากาศบริสุทธิ์สามารถถอดเสื้อผ้าได้ไม่กี่นาทีต่อวันเพื่ออาบแดดและอาบแดด ทำได้ในสภาพอากาศอบอุ่นและมีแดดจัดที่เดชาหรือในพื้นที่พักผ่อนหย่อนใจ เนื่องจากแพทย์มีแนวโน้มที่จะเชื่อเช่นนั้น แสงอาทิตย์ส่งผลเสียต่อร่างกายมนุษย์ดังนั้นการที่ทารกถูกแสงแดดเป็นเวลานานจึงเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ จะดีที่สุดถ้าเขาเล่นในที่ร่มบางส่วน ซึ่งมีอากาศอบอุ่น แต่ไม่ร้อน และไม่มีแสงแดดส่องโดยตรง

การทำให้ทารกแรกเกิดและทารกแข็งตัวโดยใช้อ่างน้ำเป็นวิธีที่ง่ายที่สุด ผู้ปกครองสามารถทำตามขั้นตอนการทำให้ลูกแข็งตัวได้โดยไม่ต้องรู้ตัว เพราะการเดินใด ๆ มีลักษณะที่แข็งกระด้างอยู่แล้วและทำให้สุขภาพของทารกแข็งแรงขึ้น

อนาสตาเซีย อิลเชนโก้

เหตุการณ์ที่คุณรอคอยมานานได้เกิดขึ้นแล้ว ฉันขอแสดงความยินดีกับคุณอย่างจริงใจสำหรับการเกิดของลูกของคุณ

เมื่อมีลูก ครอบครัวของคุณก็เปลี่ยนไปมาก ด้วยความยินดียิ่งและ งานบ้านที่น่ารื่นรมย์มีคำถามมากมายเกิดขึ้นเกี่ยวกับสุขภาพและการเลี้ยงดูของทารก วิธีสร้างสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบายสำหรับทารก, ปกป้องเขาจากอันตราย, ดูแลเขาอย่างเหมาะสม, ให้อาหารเขา, แต่งตัวเขา, เสริมสร้างเขาและช่วยให้เขาพัฒนา - วิธีช่วยให้ลูกของคุณแข็งแรงและมีสุขภาพดีตลอดจน ใช้พลังงานอย่างไรให้มีประสิทธิภาพมากที่สุดและสนุกไปกับกระบวนการเรียนรู้? ผู้เชี่ยวชาญจาก School of Conscious Parenting “จากใจสู่ใจ” จะให้คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้และคำถามอื่นๆ แก่คุณ

แน่นอนว่าเด็กแต่ละคนมีพัฒนาการที่มีลักษณะเฉพาะตัวซึ่งทำให้เกิดคำถามบางอย่างกับผู้ปกครอง หากคุณมีปัญหาใด ๆ โทรหาเราได้ที่: 8-921-231-84-22 start_of_the_skype_highlighting 8-921-231-84-22 end_of_the_skype_highlighting

ผู้เชี่ยวชาญของเราจะมาหาคุณและช่วยคุณพัฒนาทักษะการปฏิบัติในการดูแลลูกน้อยของคุณ สอนเทคนิคการพัฒนา - การนวด ยิมนาสติกแบบไดนามิก ว่ายน้ำ การแข็งตัว

ขอให้โชคดีสุขภาพและความสุขกับคุณและลูกน้อยของคุณ!

ขอแสดงความนับถือ หัวหน้าโรงเรียน
กูเซโนวา อิรินา วลาดิมีโรฟนา

เสื้อผ้าเด็ก

เราซักเสื้อผ้าเป็นการดีกว่าที่จะต้มและรีดสินสอดที่เก็บสำหรับทารก - เสื้อชั้นในและผ้าอ้อม ผิวของทารกแรกเกิดบอบบางและเปิดกว้างมาก ดังนั้นคุณต้องรักษาเสื้อผ้าและผ้าอ้อมให้สะอาดอยู่เสมอ เสื้อผ้าที่สกปรกอาจทำให้ทารกเกิดอาการแดง ระคายเคือง หรือแพ้ได้ ดังนั้นคุณต้องระมัดระวังเกี่ยวกับวิธีการซักและสิ่งที่คุณซักเสื้อผ้าของเขา ควรซักเสื้อผ้าใหม่ไม่ว่าคุณจะซื้อที่ไหนหรือบรรจุอย่างไร

ซักเสื้อผ้าเด็กแยกต่างหากจากสิ่งของอื่นๆ เสมอ และซักเฉพาะกับผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติเท่านั้น หลังจากซักเสร็จแล้ว อย่าลืมซักเสื้อผ้าของลูกน้อยให้สะอาด และอย่าลืมรีดด้วยเตารีดร้อน (เตารีดร้อนจะทำให้ผ้านุ่มขึ้นและฆ่าเชื้อโรค) การใช้สารฟอกขาวจะทำได้ก็ต่อเมื่อคุณศึกษาข้อมูลบนบรรจุภัณฑ์อย่างรอบคอบ และตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีคลอรีน เนื่องจากกลิ่นจะทำให้ทารกระคายเคือง

เมื่อใช้สบู่หรือแป้งบางยี่ห้อ ให้สังเกตปฏิกิริยาทางผิวหนังของลูกคุณ หากเกิดการระคายเคืองให้ลองใช้ยี่ห้ออื่น

การเลือกเสื้อผ้าเมื่อเลือกเสื้อผ้าสำหรับเด็กควรปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางอย่างจะดีกว่าไม่ใช่แค่เท่านั้น ด้วยความรู้สึกของฉันเอง- การควบคุมอุณหภูมิของผู้ใหญ่ได้รับการพัฒนาแล้วและไม่ได้เป็นประโยชน์สูงสุดเสมอไป ระบบนี้กำลังพัฒนาในเด็กแรกเกิด

เราได้กล่าวถึงคุณสมบัติของการควบคุมอุณหภูมิในเด็กแล้ว โซนที่ไม่แยแสกับอุณหภูมิ (The Thermoindifferent Zone) คืออุณหภูมิของสภาพแวดล้อมภายนอกที่ไม่มีการใช้พลังงานเพิ่มเติมในการทำให้ร่างกายอบอุ่น ในเด็กแรกเกิดคือ +33°C ตามข้อมูลวรรณกรรมเมื่อใด อุณหภูมิห้อง+20°C นี้ อุณหภูมิที่สะดวกสบายจะทำได้โดยให้เด็กสวมเสื้อผ้าฝ้ายสองชั้น

ความปรารถนาที่จะห่อตัวทารกซึ่งเปราะบางและเปราะบางนั้นเป็นสิ่งที่เข้าใจได้ แต่ก็เต็มไปด้วยผลที่ไม่พึงประสงค์ การสรุปทำให้ผู้ปกครอง (โดยปกติคือคุณย่า) มีความคิดที่ผิดพลาดในการปกป้อง ในความเป็นจริง เมื่อเกินอุณหภูมิที่สะดวกสบายในพื้นที่ใต้ผ้าห่ม การผลิตความร้อนที่สูงอยู่แล้ว (การผลิตความร้อน) จะเริ่มเกินการถ่ายเทความร้อน เด็กรู้สึกร้อนเกินไป ความอยากอาหารลดลงตามธรรมชาติ (ทำไมต้องกิน?) ร่างกายจำเป็นต้องลดอุณหภูมิร่างกายลงให้มากที่สุด วิธีธรรมชาติ- นี่คือเหงื่อออก การมีเหงื่อออกมากจะทำให้ร่างกายของทารกขาดความชื้นที่จำเป็น ดังนั้น การให้ความร้อนสูงเกินไปอย่างเป็นระบบอาจทำให้เกิดภาวะขาดน้ำได้ นอกจากนี้เมื่อถูกความร้อนมากเกินไป การพัฒนาภูมิคุ้มกันจะช้าลง

สำหรับพัฒนาการด้านการเคลื่อนไหวตามปกติ เสื้อผ้าไม่ควรขัดขวางการเคลื่อนไหวของเด็กระหว่างตื่นตัว หากคุณไม่ใช้ผ้าอ้อมดูดซับที่มีตราสินค้า จะสะดวกกว่าถ้าใช้กางเกงที่มีแถบยางยืดหรือแถบเลื่อนเพื่อเปลี่ยนผ้าอ้อมเปียก หากคุณใช้ผ้าอ้อมสำเร็จรูป สิ่งที่สบายที่สุดก็คือชุดผ้าฝ้ายที่มีสายรัดด้านหน้ายาวไปถึงขา (ซึ่งผลิตโดยอุตสาหกรรมในประเทศด้วย)

ความสนใจ! เราสวมชั้นให้ลูกของเรามากกว่าตัวเราอีกชั้นหนึ่ง!

ผ้าอ้อม

ผ้าอ้อมแบบดูดซับ
ผ้าอ้อมได้สร้างความมั่นคงในตลาดภายในประเทศสำหรับผลิตภัณฑ์สำหรับเด็ก มีอะไรดีเกี่ยวกับพวกเขาและอะไรไม่ดี?
ผ้าอ้อมแบบซึมซับช่วยประหยัดเวลาและความพยายาม ซึ่งคุณแม่พลาดมากในช่วงเดือนแรกของชีวิตลูก คุณไม่จำเป็นต้องซักผ้ากองโต และบางครั้งคุณก็สามารถผ่อนคลายได้ อย่างไรก็ตาม หากไม่รู้สึกเปียก ทารกจะไม่รู้สึกไม่สบาย ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากมากขึ้นที่จะสอนให้พวกเขาควบคุมปัสสาวะและถ่ายอุจจาระโดยสมัครใจ หากการซื้อผ้าอ้อมไม่ส่งผลกระทบต่อคุณจริงๆ งบประมาณครอบครัวจากนั้นหย่านมก็สามารถเลื่อนออกไปเป็นวัยชราได้ ความเข้าใจถึงความจำเป็นในการใช้กระโถนจะปรากฏขึ้นเมื่ออายุประมาณสองปี

ผ้าอ้อมร้อนเกินไปเป็นหัวข้อที่มีการพูดคุยกันบ่อยครั้ง ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อเด็กผู้ชายเป็นพิเศษ แม่ของลูกผู้ชายควรทำอย่างไร? หากคุณอวยพรให้ลูก ๆ ของคุณโชคดีและในขณะเดียวกันก็ต้องการที่จะอุทิศเวลาให้กับพวกเขาและตัวคุณเองมากขึ้น คุณจะต้องจ่ายเพื่อความสุขนี้... ด้วยเงิน นั่นคือคุณต้องเปลี่ยนผ้าอ้อมเป็นประจำโดยไม่ต้องรอให้กลายเป็นลูกบอลก้อนใหญ่ คุณต้องให้อ่างอาบน้ำแบบเป่าลมสำหรับทารกซึ่งคุณจะต้องตุนผ้าอ้อมและผ้าน้ำมันหรือผ้าอ้อมดูดซับแบบใช้แล้วทิ้ง

การเลือกผ้าอ้อมผ้าอ้อมมีหลายยี่ห้อและจาก ผู้ผลิตที่แตกต่างกันโดยมีขนาด อัตราการดูดซึม ประเภทของตัวยึดที่แตกต่างกัน (ตีนตุ๊กแกแบบใช้ซ้ำได้หรือแบบใช้แล้วทิ้ง) และประเภทของพื้นผิว (ระบายอากาศได้หรือแบบปกติ) สามารถออกแบบให้เหมาะกับวัยที่แตกต่างกันได้

ผ้าอ้อมควรเป็นไปตามรูปร่างของทารกให้มากที่สุด ควรใช้ผ้าอ้อมที่มีสายรัดแบบใช้ซ้ำได้ซึ่งช่วยให้คุณสามารถปรับขนาดสำหรับทารกแต่ละคนได้ สายรัดช่วยให้คุณสามารถยึดและปลดผ้าอ้อมได้หลายครั้ง แม้ว่ามือของคุณจะเต็มไปด้วยครีมหรือในขณะที่ลูกน้อยของคุณดิ้นก็ตาม นอกจากนี้ยังต้องใส่ใจกับรูปแบบของผ้าอ้อมด้วย เราขอแนะนำให้เลือกผ้าอ้อมที่มีรูปร่างตามหลักกายวิภาค สิ่งนี้จะช่วยให้เด็กได้รับความสะดวกสบายเพิ่มเติม

ผิวหนังของทารกแรกเกิดบอบบางมากและเปราะบางง่าย ดังนั้นผ้าอ้อมควรทำจากวัสดุที่นุ่มและยืดหยุ่นและระบายอากาศได้ดี เพื่อให้คุณรับกับรูปร่างของร่างกายทารกได้ โดยไม่สร้างการเสียดสีหรือแรงกดทับต่ออวัยวะภายใน

ควรใช้ผ้าอ้อมแบบ "ระบายอากาศได้" ซึ่งมีรูพรุนขนาดเล็กที่ช่วยให้อากาศผ่านเข้าสู่ผิวหนังของทารกและปล่อยให้ไอน้ำไหลออกมาได้ ในเวลาเดียวกัน ปัสสาวะจะถูกปิดกั้นไว้ด้านในโดยไม่สัมผัสผิวหนัง เนื่องจากมีสารดูดซับที่เปลี่ยนให้เป็นเจล ผ้าอ้อมอาจมีสารดูดซับพิเศษที่สามารถกักเก็บอุจจาระเหลวได้

ตลาดสมัยใหม่ผ้าอ้อมมีขนาดค่อนข้างใหญ่ วิธีการเลือก ตัวเลือกที่เหมาะ- สังเกตสภาพผิวหนังและปฏิกิริยาของเด็ก ทารกจะเลือกสิ่งที่เหมาะสมกับเขาที่สุด

กำลังเปลี่ยนผ้าอ้อมหากต้องการเปลี่ยนผ้าอ้อมและเปลี่ยนเสื้อผ้าของลูกน้อย คุณสามารถใช้ตู้ลิ้นชักหรือโต๊ะที่สูงจนไม่ต้องงอตัวมากเกินไป ควรห่อตัวลูกน้อยไว้บนที่นอนพิเศษที่มีขอบสูงเพื่อป้องกันไม่ให้เขาล้ม

เก็บสิ่งของทั้งหมดที่คุณต้องการไว้ใกล้มือ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีพื้นที่เพียงพอสำหรับสิ่งของเหล่านั้น และต้องแน่ใจว่าเอื้อมหยิบสิ่งของเหล่านั้นได้ง่ายเมื่อจำเป็น

ถอดเสื้อผ้าของลูกน้อยและผ้าอ้อมที่ใช้แล้ว ทำความสะอาดผิวบริเวณที่สัมผัสกับผ้าอ้อมอย่างทั่วถึง น้ำอุ่นหรือผ้าอนามัย เราขอเตือนคุณว่าเมื่อซักเด็กผู้หญิงควรเคลื่อนไหวจากบนลงล่างเพื่อไม่ให้แบคทีเรียเข้าสู่อวัยวะเพศ ก่อนที่จะสวมผ้าอ้อมที่สะอาด คุณต้องเช็ดผิวของทารกให้แห้งก่อน ปล่อยให้ลูกน้อยของคุณใช้เวลา “อาบน้ำในอากาศ” เป็นเวลา 5-7 นาที นวดเบาๆ หรือเพียงแค่เล่น

นำผ้าอ้อมที่สะอาดมาวาง ส่วนที่มีแถบสีควรอยู่ใกล้คุณมากขึ้น ยกก้นของทารกขึ้นเล็กน้อยแล้ววางผ้าอ้อมไว้ข้างใต้ ขอบด้านบนของด้านหลังผ้าอ้อมควรอยู่ที่หลังของทารกบริเวณบริเวณเอว ดึงส่วนหน้าแล้ววางไว้บนท้องของลูกน้อย ยึดผ้าอ้อมให้แน่นก่อนโดยยืดข้อมือให้ตรง

ตรวจสอบว่าผ้าอ้อมแนบสนิทกับร่างกายหรือไม่ และทารกรู้สึกสบายหรือไม่ หากคุณใส่ผ้าอ้อมให้ลูกน้อยอย่างถูกต้อง นิ้วของคุณควรอยู่ระหว่างเข็มขัดกับลำตัวของทารก หากแผลที่สะดือของทารกยังไม่หายดี ควรพับผ้ารัดผ้าอ้อมออกเพื่อให้อากาศไหลเวียนได้

นอนแล้วเดิน

นอน.ไม่ใช่เพื่ออะไรที่พวกเขาบอกว่าการนอนหลับเป็นยาที่ดีที่สุด ท้ายที่สุดแล้วคุณภาพของการนอนหลับจะเป็นตัวกำหนดสภาพจิตใจและจิตใจเป็นส่วนใหญ่ สุขภาพกายบุคคล.

ดังที่คุณทราบ ระยะเวลาการนอนหลับแบ่งออกเป็นหลายระยะ ซึ่งที่มีชื่อเสียงที่สุดคือการนอนหลับแบบ "ช้า" และ "เร็ว" ระยะการนอนหลับจะแตกต่างกันทั้งในด้านระยะเวลาและการกระจายตัวและโครงสร้างภายใน การนอนหลับ REM เป็นสิ่งสำคัญที่สุดต่อสภาวะจิตใจของบุคคล

เมื่อเราอายุมากขึ้น การนอนหลับจะมีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ ในเด็กเล็ก วงจรจะใช้เวลาตั้งแต่ 50 นาทีถึง 1 ชั่วโมง การนอนหลับ “ช้า” มีอิทธิพลเหนือในช่วงครึ่งแรกของคืน ในช่วงครึ่งหลังของการนอนหลับ “เร็ว” มักจะมีอิทธิพลเหนือกว่า กล่าวคือ ในช่วงกลางคืน ระยะการนอนหลับ “ช้า” ในเด็กจะสั้นลง และการนอนหลับ “เร็ว” จะนานขึ้น . ยิ่งเด็กอายุน้อยและยิ่งนอนหลับนานเท่าไร ระยะเวลาการนอนหลับ REM ก็จะยิ่งนานขึ้นเท่านั้น ดังนั้นการฝืนตื่นเร็วเกินไปจะทำให้เด็กกระสับกระส่าย หงุดหงิด ทำงานหนักเกินไปในระหว่างวัน และทำให้พัฒนาการแย่ลง

ในช่วงสัปดาห์แรกของชีวิต ทารกจะนอนหลับตลอดเวลา ยกเว้นในช่วงให้นม และตื่นขึ้นมาเพื่อรับประทานอาหารเท่านั้น หรือรู้สึกไม่สบายตัว ตั้งแต่เดือนที่สอง ระยะเวลาการนอนหลับจะลดลง และเด็กจะนอนหลับโดยเฉลี่ย 18-20 ชั่วโมง ที่ 4 เดือน - 16-18 ชั่วโมง ที่ 8 เดือน - 14-16 ชั่วโมง เป็นต้น มีเวลาทำความเข้าใจโลกรอบตัวเราและสื่อสารกับผู้ปกครอง อย่างไรก็ตาม บางครั้งเวลานี้ไม่เหมาะกับกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังมาก เช่น ตอนกลางคืน และถ้าคุณมั่นใจว่าเด็กตัวแห้ง ไม่หิว ไม่จุกเสียด และไม่มีเหตุผลอื่นใดที่ดีที่จะไม่นอน ก็อย่าทำตามใจเขา อดทนและรอเสียงร้องไห้ของเขา อย่างไรก็ตาม การตะโกนบอกเด็กเล็กน้อยไม่เพียงแต่ไม่เป็นอันตราย แต่ยังมีประโยชน์อีกด้วย - สำหรับการพัฒนาปอดและระบบกล้ามเนื้อ หากเด็กไม่สงบลงและเสียงร้องของเขาดังขึ้น ให้ทำให้ทารกสงบลงด้วยเพลงกล่อมเด็ก คำพูดที่อ่อนโยน และจังหวะ

เพื่อพัฒนาจังหวะการนอนหลับและความตื่นตัวที่ถูกต้องของเด็ก เขาจะต้องเข้านอนในเวลาเดียวกันเสมอ เมื่อลูกของคุณคุ้นเคยกับกิจวัตรบางอย่างแล้ว พวกเขาจะหลับเร็วขึ้นและนอนหลับได้ดีขึ้น ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้นและเปลี่ยนจากการตื่นตัวเป็นการนอนหลับได้อย่างราบรื่น สภาพแวดล้อมที่สงบ ดนตรีเงียบสงบ อากาศบริสุทธิ์ การนวดเบา ๆ ก่อนนอน อย่าสอนลูกของคุณให้นอนโดยมีแสงสว่างจ้า เปิดทีวี หรือเครื่องบันทึกเทป แม้ว่าคุณจะต้องการฟังเพลงหรือดูรายการที่น่าสนใจก็ตาม ทารกจะไวต่อเสียงและแสง และการนอนหลับของเขาจะสมบูรณ์น้อยลง

ตามกฎแล้วทารกจะต้องนอนหงาย นี่เป็นตำแหน่งที่อิสระและเป็นธรรมชาติที่สุด โดยเปิดโอกาสให้ทารกมองเห็นพื้นที่และสื่อสารกับพ่อแม่ก่อนเข้านอนและหลังตื่นนอน ใน ปีที่ผ่านมาตอนนี้แพทย์แนะนำให้วางทารกไว้บนท้อง: ในตำแหน่งนี้ ทารกจะไม่เสี่ยงต่อการสำลักเมื่อสำรอกหรืออาเจียน นอกจากนี้เขาเริ่มเงยหน้าขึ้นเร็วขึ้นและพยายามพิงมือและสำรวจพื้นที่รอบตัวเขา บางทีคุณควรเปลี่ยนท่าและวางไว้บนหลัง ท้อง ด้านขวาและด้านซ้ายสลับกัน โดยเลือกตำแหน่งที่เหมาะสมที่สุดสำหรับลูกน้อยของคุณ

เดิน.ในการเดินเล่นให้เด็กแต่งตัวให้เหมาะสมกับสภาพอากาศ คุณต้องนำผ้าอ้อมหรือ ผ้าห่มบาง ๆเพื่อให้คุณสามารถคลุมทารกที่กำลังหลับอยู่ได้ เพื่อป้องกันแมลงควรใช้ตาข่ายพิเศษผ้ากอซหรือผ้าโปร่ง

ในฤดูหนาว เด็กที่แต่งตัวตามฤดูกาลจะมีความกระตือรือร้นน้อยกว่าในฤดูร้อน เสื้อผ้าก็หนักกว่า! “เสื้อผ้า” ที่สบายที่สุดคือห่อที่อบอุ่นซึ่งทารกสามารถเคลื่อนไหวได้ในขณะที่เขาตื่น ในระหว่างการนอนหลับ (และเด็ก ๆ จะหลับเร็วที่อุณหภูมิอากาศต่ำ) ควรคลุมทารกเพิ่มเติมด้วย คุณสามารถบอกได้ว่าเด็กรู้สึกสบายแค่ไหนโดยดูที่จมูกของเขา หากปลายจมูกอุ่น ทารกก็จะอบอุ่นเพียงพอ หากอากาศหนาว คุณต้องคิดที่จะเดินให้เสร็จ เครื่องหมายนี้ไม่ใช่ตัวบ่งชี้ 100% แต่ก็ยังช่วยได้มาก ระยะเวลาของการเดินครั้งแรกในฤดูร้อนคือประมาณ 30 นาที ในฤดูหนาวจะสั้นกว่า - 10-15 นาทีที่อุณหภูมิอากาศ 5°C เวลาในการเดินเพิ่มขึ้น 10-15 นาทีต่อวัน โดยปกติแล้วการเดินสองครั้งในระหว่างวันจะเกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับและ เมืองใหญ่ในฤดูหนาวการเดินครั้งหนึ่งมักจะเกิดขึ้นที่ระเบียงและครั้งที่สองบนถนน หากสภาพความเป็นอยู่เอื้ออำนวยให้ออกไปเดินเล่นท่ามกลางอากาศหนาวได้สองครั้ง อย่าปฏิเสธตัวเอง! อากาศบริสุทธิ์และการไตร่ตรองถึงธรรมชาติเป็นประโยชน์ต่อทั้งแม่และเด็ก “เดิน” แค่ระเบียงก็ยอมไม่ได้! แม้ว่าที่นั่นจะมีอากาศบริสุทธิ์ไม่มากก็น้อย แต่ก็ไม่มี "การเปลี่ยนแปลงของทิวทัศน์" ที่ทารกต้องการ! ความไม่เปลี่ยนรูป สิ่งแวดล้อมจะรบกวนพัฒนาการการมองเห็นของทารกและกีดกันการมองเห็น!

การเดินจะดำเนินการที่อุณหภูมิอากาศไม่ต่ำกว่า -10°C ในช่วง 6 เดือนแรกของชีวิต และไม่ต่ำกว่า -15°C หลังจาก 6 เดือน ก่อนออกไปข้างนอก ใบหน้าของเด็กจะต้องทาครีมป้องกัน สิ่งนี้อาจดูแปลกและคาดไม่ถึง แต่โดยการออกฤทธิ์ต่อตัวรับของเยื่อเมือกของระบบทางเดินหายใจส่วนบนและส่วนที่เปิดของผิวหน้า อากาศหนาวจัดทำให้เกิดการผลิตความร้อนที่สะท้อนกลับเพิ่มขึ้นอย่างมาก ในกรณีนี้ไม่มีการถ่ายเทความร้อนเพิ่มขึ้นเนื่องจากฉนวนกันความร้อนจากเสื้อผ้าฤดูหนาว อายุของเด็กยิ่งน้อยเท่าใดการเพิ่มขึ้นนี้ก็จะยิ่งน้อยลงเท่านั้น ในเด็กอายุ 3-4 เดือน อุณหภูมิจะเพิ่มขึ้นเพียง 1.1°C

ในฤดูร้อนหากทารกได้กินนมแม่และอากาศดีก็ไม่ต้องออกจากถนน โดยธรรมชาติแล้วเป็นไปไม่ได้ที่จะเคลื่อนไหวเป็นเวลา 5-7 ชั่วโมง หากคุณมีโอกาสได้พักผ่อนนอนรับอากาศบริสุทธิ์คงไม่มีอะไรดีไปกว่านี้อีกแล้ว

การจัดห้องเด็ก

พ่อแม่ทุกคนคงฝันถึงลูกที่เติบโตมาในสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบายและปลอดภัย ดังนั้นการจัดห้องเด็กจึงต้องใช้ความระมัดระวัง ขอแนะนำว่าห้องเด็กกว้างขวางและมีแสงแดดเพียงพอ ควรเลือกวอลเปเปอร์ที่มีสีสงบและสว่างและมีลวดลายขนาดเล็กที่ไม่เกะกะ

สิ่งแรกที่พ่อแม่ควรดูแลเมื่อต้อนรับทารกจากโรงพยาบาลคือการซื้อของตั้งแต่เนิ่นๆ เฟอร์นิเจอร์สำหรับสมาชิกครอบครัวคนใหม่ เมื่อเลือก เปลซึ่งทารกใช้เวลาส่วนใหญ่รวมถึงเฟอร์นิเจอร์ชิ้นอื่น ๆ จะได้รับคำแนะนำ หลักการดังต่อไปนี้- จัดตำแหน่งเปลให้ปลอดภัยจากกระแสลม และอยู่ห่างจากเต้ารับไฟฟ้า สายไฟ และเฟอร์นิเจอร์ มุมที่คมชัดและวัตถุอื่นๆ ที่อาจเป็นอันตรายต่อทารกเมื่อเขาเริ่มลุกขึ้นและออกจากเปล (และสิ่งนี้จะเกิดขึ้นเร็วมากจนคุณไม่สามารถสังเกตเห็นด้วยซ้ำ!) หากห้องสว่างเกินไป คุณสามารถปรับแสงส่วนเกินให้เป็นกลางได้โดยติดตั้งกันสาดหรือกันชนไว้บนเปล กำจัดชิ้นส่วนที่อาจหลุดออก ปิดสปริงและบานพับ และยึดสกรูและสลักให้แน่น ตรวจสอบว่าระยะห่างระหว่างราวหรือราวของเปลไม่เกิน 67 ซม. และสามารถปรับความสูงของราวได้ จะดีกว่าถ้าคุณเลือกเปลที่มีตำแหน่งด้านล่างหลายระดับ

เด็กสนใจสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเขาจะมองและหันไปทางแสงและเสียง จำเป็นต้องเปลี่ยนตำแหน่งปลายหัวเตียงหากติดกับผนังหรือมีเหตุการณ์น่าสนใจเกิดขึ้นเพียงด้านเดียว มิฉะนั้นจะเกิดอันตรายจากฝ่ายเดียว นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่มี torticollis แต่กำเนิด

สามารถวางไว้ในเปลได้ เครื่องออกกำลังกายสำหรับเด็กโดยเฉพาะทำในรูปแบบของของเล่นสดใสที่แกว่งไปมาห้อยอยู่บนริบบิ้นจากภูเขาโค้ง เมื่อตื่นขึ้นมาเด็กจะดูของเล่น เอื้อมมือไปหาพวกเขา พยายามคว้ามัน และในขณะเดียวกันก็ฝึกกล้ามเนื้อของเขา

พื้นผิวทั้งหมดที่เด็กอาจสัมผัสต้องทาสีด้วยวัสดุที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือสีย้อมจะต้องไม่มีสารตะกั่ว

เกี่ยวกับ ที่นอนเปลจากนั้นสามารถยัดไส้ด้วยฟางอัดหรือทำจากวัสดุสังเคราะห์ (ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็กที่มีความบกพร่องทางพันธุกรรมในการแพ้) แต่อย่างไรก็ตาม ที่นอนจะต้องมีขนาดพอดีกับเปล มีความแข็งเพียงพอและไม่หนาจนเกินไป นี่เป็นสิ่งสำคัญมากเพื่อป้องกันความโค้งของกระดูกสันหลังในเด็ก ไม่จำเป็นต้องมีหมอน เพียงวางผ้าอ้อมที่พับไว้ไว้ใต้ศีรษะของทารกหรือยกส่วนท้ายของที่นอนขึ้นเล็กน้อย แต่แถบเปลสามารถคลุมด้วยแผ่นนุ่มป้องกันได้ทันทีที่เด็กโตขึ้นและเริ่มเคลื่อนไหวอย่างแข็งขัน

โต๊ะเปลี่ยนผ้าอ้อม, ล็อคเกอร์หรือ โต๊ะเครื่องแป้งสำหรับจัดเก็บสิ่งของสำหรับเด็ก ควรมีขนาดกะทัดรัด มีพื้นผิวทำความสะอาดง่าย และปิดลิ้นชักและประตูได้แน่นหนา ต้องเช็ดพื้นผิวโต๊ะด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อเป็นประจำ ซึ่งจะช่วยป้องกันการปรากฏตัวของเชื้อโรคและการแพร่กระจายของเชื้อโรค โต๊ะเปลี่ยนผ้าอ้อมควรกว้างเพียงพอและมีด้านข้าง ถ้าเป็นไปได้ให้ปรับความสูงให้เหมาะสมกับความสูงของคุณเพื่อที่จะได้ทำได้ ขั้นตอนที่จำเป็นโดยไม่มีความเครียดที่ไม่จำเป็น คงจะดีถ้าเก็บสิ่งของที่จำเป็นที่สุดไว้ข้างโต๊ะเปลี่ยนผ้าอ้อม เช่น ผ้าเช็ดทำความสะอาด น้ำมัน ครีมเด็ก โพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนต ไดมอนด์กรีน ฯลฯ หลังจากถอดผ้าอ้อมสกปรกออกแล้ว จะต้องล้างด้านล่างและทำให้แห้งอย่างระมัดระวัง หล่อลื่นผื่นผ้าอ้อมด้วยครีมหรือน้ำมัน คลุมโต๊ะด้วยผ้าห่มที่พับหลายชั้นเพื่อความนุ่มและอบอุ่น ใต้โต๊ะคุณสามารถวางถังหรือตะกร้าสำหรับผ้าอ้อมและผ้าอ้อมที่ใช้แล้วได้ ความสนใจ! อย่าปล่อยให้ลูกน้อยของคุณอยู่ตามลำพังขณะห่อตัว อาจใช้เวลาเพียงวินาทีเดียวก่อนที่เขาจะล้มลงกับพื้น!

เก้าอี้สูงซื้ออันที่มั่นคงและมีเบาะนั่งที่กว้างและไม่ลื่น อาบน้ำเด็กต้องมีพื้นกันลื่นและในขณะเดียวกันก็มีพื้นผิวที่ล้างทำความสะอาดได้ง่ายซึ่งต้องดำเนินการเป็นระยะ ผงซักฟอก- สามัญ สารละลายสบู่จะไม่ให้ การทำลายล้างที่มีประสิทธิภาพจุลินทรีย์และแบคทีเรีย ควรใช้น้ำยาทำความสะอาดแบบอัลคาไลน์จะดีกว่า สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือในช่วงเดือนแรก สุขอนามัยมีความสำคัญไม่เพียงแต่ต่อข้าวของของเด็กเท่านั้น แต่ยังรวมถึงทั้งบ้านด้วย เพื่อรักษาสุขอนามัยที่บ้านจำเป็นต้องล้างพื้นด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อเป็นประจำ เช็ดพื้นผิวโต๊ะในครัว และรักษาห้องน้ำและห้องส้วมให้สะอาด (ในสภาวะชื้น อบอุ่น เชื้อโรค เชื้อรา และแบคทีเรียจะขยายตัวอย่างรวดเร็วเป็นพิเศษ) ).

พ่อแม่หลายคนกลัวว่า การเยียวยาที่แข็งแกร่งอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารกได้ จริงๆแล้วคุณภาพ ยาฆ่าเชื้อปลอดภัยอย่างสมบูรณ์หากปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้งานอย่างเคร่งครัด จะต้องถูกนำมาใช้ ปริมาณน้อยผลิตภัณฑ์ที่มีสูตรหนาซึ่งแตกตัวเป็นส่วนประกอบอินทรีย์ที่ไม่เป็นอันตราย สุขอนามัยภายในบ้านคือ สภาพที่จำเป็นสุขภาพของทารกและแม่

แผลสะดือ

ในแผนกสูติกรรม สายสะดือของทารกถูกตัด และทารกยังมีเศษสายสะดืออยู่ ตอสายสะดือจะแห้งอย่างรวดเร็ว และในวันที่ 2 แพทย์จะทำการผ่าตัดเอาออก ในโรงพยาบาลคลอดบุตร แผลสะดือจะได้รับการรักษาทุกวันเมื่อตรวจร่างกายเด็ก เมื่อคุณอยู่ที่บ้าน แพทย์จะติดตามสภาพของบาดแผลที่สะดือ

คุณควรรักษาบาดแผลวันละครั้ง โดยเฉพาะหลังอาบน้ำ ขั้นแรก ให้ล้างเปลือกที่เปื้อนเลือดออกด้วยสารละลายไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 3% จากนั้นจึงหล่อลื่นบาดแผลด้วยสารละลายโพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนต 5% (โพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนต) แผลสะดือจะหายภายในวันที่ 20 ของชีวิตเด็ก ในช่วงเวลานี้อาจมีของเหลวไหลออกมาเล็กน้อยหรือเป็นเลือด หากมีการจำหน่าย กลิ่นเหม็นหรือสีเขียวอมเหลืองและผิวหนังโดยรอบบวมแดงซึ่งเป็นสัญญาณของการติดเชื้อและจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์โดยด่วน

หากสะดือดูเหมือนจะบวมเมื่อทารกร้องไห้หรือตึง สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของไส้เลื่อนสะดือ ชิ้นส่วนของลำไส้โผล่ออกมาทางช่องเปิด ยกสายสะดือและมักจะเป็นบริเวณรอบ ๆ ขึ้น กลายเป็นก้อนขนาดเท่าเหรียญเพนนี ไข่ไก่- ตามกฎแล้วไส้เลื่อนสะดือจะหายไปเองในปีแรกของชีวิตเด็กและไม่จำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ การผ่าตัดเพื่อซ่อมแซมไส้เลื่อนสะดือจำเป็นเฉพาะเมื่อรูในเยื่อบุช่องท้องมีขนาดใหญ่เกินไปหรือเมื่อไส้เลื่อนมีขนาดใหญ่ขึ้นและน่ารำคาญ

หนัง

ผิวของทารกแรกเกิดมักจะอ่อนนุ่มและเรียบเนียน แต่น่าเสียดายที่บางครั้งคุณอาจสังเกตเห็นการลอกที่นี่และที่นั่น บริเวณที่หยาบกร้าน แห้งกร้าน มีรอยย่น บางครั้งก็มีความหย่อนคล้อยด้วยซ้ำ สิ่งนี้ไม่ควรทำให้เกิดความกังวล: ทุกอย่างจะผ่านไปตามเวลา มันเกิดขึ้นที่ผิวของทารกแรกเกิดถูกปกคลุมไปด้วยจุดต่าง ๆ : หลอดเลือด, สีแดงหรือสีน้ำตาล ส่วนใหญ่หายไปเมื่อเวลาผ่านไปหรือไม่เพิ่มขนาดเมื่อเด็กโตขึ้น และจุดต่างๆ ก็ดูเล็กลงด้วยซ้ำ ไม่เป็นอันตรายและไม่ต้องการการรักษา ผู้ปกครองไม่ควรหวาดกลัวกับการเปลี่ยนแปลงสีผิวของทารกแรกเกิดอย่างกะทันหันในระยะสั้น ทั้งหมดนี้เป็นผลมาจากความไม่บรรลุนิติภาวะ ระบบไหลเวียนโลหิต.

ลักษณะอย่างหนึ่งของอายุยังน้อยคือเกล็ดสีเหลืองหรือโปร่งแสงบนหนังศีรษะ ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อมีสารคัดหลั่งจากต่อมผิวหนังมากเกินไป หากมีไม่มากและมีลักษณะคล้ายรังแค ให้ใช้หวีขนนุ่มๆ ขจัดออก ตกขาวที่แห้งนั้นไม่สามารถกำจัดออกได้ง่ายนัก แต่ไม่ควรขัดแรงเกินไปไม่ว่าในกรณีใด การพันผ้าพันแผลบนศีรษะตอนกลางคืนก็เพียงพอแล้ว น้ำมันพืชและวันรุ่งขึ้นให้สระผมด้วยสบู่

ในช่วงสัปดาห์แรกของชีวิต อาจเห็นสิวหัวขาวเล็กๆ บนใบหน้าของทารก ซึ่งจะหายไปภายในไม่กี่สัปดาห์ เมื่ออายุ 3-4 สัปดาห์ ผิวหน้าของทารกอาจมีผื่นแดงมันเยิ้ม และแก้มจะหยาบกร้าน ภายในหนึ่งเดือนครึ่งปรากฏการณ์เหล่านี้ก็หายไป หน้าที่ของผู้ปกครองในกรณีเช่นนี้คือการรบกวนผิวหนังให้น้อยที่สุดเพื่อป้องกันการติดเชื้อ ไม่อนุญาตให้เด็กเกาใบหน้า และล้างด้วยน้ำและสบู่เด็กอย่างระมัดระวังเพื่อขจัดไขมันส่วนเกิน

ถ้าสิวลุกลามไปมากจนกระทบหนังศีรษะ อาจบ่งบอกถึงการแพ้นมหรือนมผงเริ่มแรก ถ้าอย่างนั้นก็ควรหาสาเหตุของการแพ้และกำจัดมันออกไป

ความชื้นส่วนเกินบน ผิวแพ้ง่ายสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เมื่อใช้ผ้าอ้อมและผ้าอ้อมในกรณีที่ไม่มีอากาศบริสุทธิ์และการเสียดสีอย่างต่อเนื่องเป็นสาเหตุหลักของผื่นผ้าอ้อม แม้แต่ผู้ปกครองที่เอาใจใส่มากที่สุดก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงปัญหานี้ได้เสมอไป สิ่งเดียวที่สามารถทำให้การแสดงอาการอ่อนลงได้คือการเปลี่ยนผ้าอ้อมบ่อยครั้งการซักคุณภาพสูงการซักและการทำให้เด็กแห้งอย่างทั่วถึง และที่สำคัญให้ผิวได้ “หายใจ”! ในบางครั้ง ให้เปิดก้นของทารกออกแล้วปล่อยให้โดนแสงแดดเป็นเวลา 10 นาที ปิดหน้าต่าง- ในช่วงที่อากาศอบอุ่น คุณสามารถปล่อยให้ลูกน้อยนอนโดยเปิดก้นได้ หากผื่นผ้าอ้อมไม่หาย ให้ใช้ครีมป้องกันที่มีซิงค์ออกไซด์หรือผง

ดวงตา

อวัยวะในการมองเห็นจะต้องได้รับการปกป้องตั้งแต่อายุยังน้อย หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงโดยตรงหรือแสงสะท้อนที่สว่างจ้าเกินไป อย่าให้เด็กมองดวงอาทิตย์หรือไฟจากการเชื่อม และระมัดระวังเมื่อใช้แฟลช อย่าให้ดวงตาของเด็กโดนแสงที่เปลี่ยนแปลงกะทันหัน ในเวลากลางคืน ให้ใช้แสงที่นุ่มนวลกระจายจากโคมไฟตั้งโต๊ะหรือโคมไฟตั้งพื้นใต้ร่มเงาสีเขียว เมื่อล้างตาของทารก ให้เช็ดด้วยสำลีพันก้านที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วแช่ในน้ำต้มสุกอุ่น โดยใช้การเคลื่อนไหวเบาๆ จากขอบใบหน้าถึงจมูก อุณหภูมิของน้ำสำหรับซักค่อยๆลดลง

ต่อมน้ำตาในทารกแรกเกิดส่วนใหญ่เริ่มทำงานเมื่ออายุ 3 เดือน น้ำตาควรไหลเข้าสู่โพรงจมูกผ่านทางช่องน้ำตาซึ่งช่องเปิดอยู่ที่มุมด้านในของดวงตา หากคุณสังเกตว่ามีของเหลวสีเหลืองเหนียวๆ ออกมาจากดวงตาข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง อาจเป็นเพราะท่อน้ำตาอุดตัน หากยังคงมีการตกขาวสีเหลืองอยู่ ให้ปรึกษาแพทย์: เขาจะสั่งยาหยอดหรือครีมที่มียาปฏิชีวนะและบอกวิธีดูแลท่อจมูก

หู

อวัยวะของการได้ยินควรได้รับการปฏิบัติอย่างระมัดระวังไม่น้อยไปกว่าอวัยวะที่มองเห็น การแยกขี้ผึ้งออกจากหูของเด็กถือเป็นกระบวนการปกติ นอกจากขี้ผึ้งแล้ว ฝุ่นและจุลินทรีย์จะถูกกำจัดออกจากหูชั้นนอกซึ่งก็คือกระบวนการทำความสะอาดตัวเองเกิดขึ้น เพื่อป้องกันไม่ให้แว็กซ์อุดหู ให้เอาแว็กซ์ส่วนเกินออกจากด้านนอกของช่องหูโดยใช้สำลีสะอาด อย่าเจาะลึกเข้าไปในช่องหูเพื่อไม่ให้แก้วหูบาดเจ็บและบาดเจ็บสาหัส ผิวบอบบางช่องหูภายนอก

กระบวนการหลั่งขี้ผึ้งสามารถเปิดใช้งานได้หลังอาบน้ำ หากมีเศษฝุ่นหรือแมลงเข้าไปในหู แต่บางครั้งก็บ่งบอกถึงการอักเสบของหูชั้นกลาง อย่าพยายามถอดปลั๊กแว็กซ์ด้วยตัวเองหรือหยดหูของลูก — ไว้วางใจผู้เชี่ยวชาญ สิ่งเดียวที่คุณทำได้ที่บ้านคือวางทารกไว้บนแผ่นทำความร้อนที่อบอุ่นเป็นเวลา 10-15 นาที โดยใช้หูข้างหนึ่งก่อน จากนั้นจึงใช้หูอีกข้างหนึ่ง ขั้นตอนนี้ไม่เพียงแต่ช่วยทำความสะอาดหูเท่านั้น แต่ยังช่วยทำความสะอาดหูอีกด้วย ป้องกันโรคกับโรคหูน้ำหนวก

จมูก

จมูกไม่เพียงแต่ทำหน้าที่เป็นตัวกรองอากาศที่เข้าสู่ปอด ทำให้อากาศอบอุ่นและชุ่มชื้นเท่านั้น แต่ยังมีหน้าที่ในการรับกลิ่นและมีส่วนร่วมในการกำหนดรสชาติอีกด้วย ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่เด็กจะต้องเรียนรู้ที่จะหายใจอย่างถูกต้องทางจมูกตั้งแต่อายุยังน้อย

ช่องจมูกของทารกแรกเกิดมีขนาดเล็กมาก และแม้แต่การอุดตันเล็กน้อยก็อาจทำให้หายใจมีเสียงดังและหายใจลำบากได้ ทางเดินจมูกอุดตันได้ง่ายด้วยขนจากเสื้อผ้าและผ้าห่มฝุ่นและควันจากบุหรี่สีสเปรย์ ฯลฯ โดยปกติแล้วเด็กจะรับมือกับปัญหานี้ด้วยการจามบ่อยๆ งานของคุณคือเพียงตรวจสอบความสะอาดของอากาศในห้องและกำจัดแหล่งกำเนิดมลพิษที่เป็นไปได้

อีกอย่างคือเป็นหวัดและส่งผลให้มีน้ำมูกไหล ในเวลาเดียวกันเยื่อบุจมูกจะบวมและช่องจมูกจะเต็มไปด้วยสารคัดหลั่งที่หนา การรักษาควรเริ่มต้นด้วยการ "บรรเทา" จมูกบ่อยๆ - ทำความสะอาดช่องจมูกด้วยสำลีก้านบาง ๆ สั่งน้ำมูก หยอดยาหยอดที่แพทย์สั่ง ฯลฯ ยิ่งไปกว่านั้น เมื่อสั่งน้ำมูก สิ่งสำคัญคือต้องทำความสะอาดรูจมูกข้างหนึ่งก่อน จากนั้นจึงล้างอีกข้างหนึ่ง (ไม่ใช่ทั้งสองอย่างพร้อมกัน!) เมื่อนอนหลับ ให้วางทารกไว้บนท้องแล้วหันศีรษะไปด้านข้าง ในตำแหน่งนี้ เด็กจะนอนหลับได้ดีขึ้นเมื่อมีอาการคัดจมูก

เมื่อลูกของคุณโตขึ้น ให้สอนวิธีสั่งน้ำมูกอย่างถูกต้องเมื่อล้างหน้าในตอนเช้า ท้ายที่สุดแม้ในเด็กที่มีสุขภาพดีเมือกและเปลือกแห้งก็สะสมอยู่ในโพรงจมูกในชั่วข้ามคืนซึ่งไม่เพียงทำให้หายใจลำบากเท่านั้น แต่ยังเป็นแหล่งของการติดเชื้ออีกด้วย คุณต้องสั่งน้ำมูกโดยไม่ต้องออกแรงมากนักเนื่องจากจมูกและหูเชื่อมต่อกันด้วยท่อหูและหากในขณะที่สั่งน้ำมูกส่วนหนึ่งของน้ำมูกที่ไหลออกจากจมูกเข้าไปในท่อหูสิ่งนี้สามารถนำไปสู่ ถึงหูชั้นกลางอักเสบ

เล็บ

ทารกแรกเกิดบางคนเกิดมาพร้อมกับ "การทำเล็บ" ที่สามารถเกาตัวเองได้ ขยับแขนและขาอย่างแข็งขันและควบคุมไม่ได้ เล็บของทารกจะยาวเร็ว ดังนั้นควรตัดเล็บทันที ไม่เช่นนั้นเล็บจะงอหรือหักได้ อย่าตัดเล็บสั้นเกินไปเพื่อไม่ให้เด็กเจ็บปวด ใช้กรรไกรตัดเล็บสำหรับเด็กเล็กหรือกรรไกรนิรภัยที่มีปลายทู่ เมื่อคุณตัดเล็บ ให้กดบนแผ่นนิ้วของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้บาดผิวหนัง ในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บโดยไม่ได้ตั้งใจ ให้ปิดผ้าพันแผลที่ปราศจากเชื้อแล้วกดไว้สักครู่จนกว่าเลือดจะหยุดไหล

เล็บเท้าของเด็กโตช้ากว่าเล็บและมักซ่อนอยู่ใต้ผิวหนัง ความกังวลที่พวกมันอาจเติบโตขึ้นนั้นไม่มีมูลความจริง ซึ่งมักจะไม่เกิดขึ้นในทารกแรกเกิด การตัดเล็บของทารกขณะนอนหลับจะสะดวกมาก ซึ่งเป็นช่วงที่แขนและขาผ่อนคลาย หากคุณตัดเล็บในขณะที่เด็กตื่น ควรทำตามขั้นตอนนี้กับคนสองคนในตอนแรก คนหนึ่งจับที่จับ และอีกคนตัดเล็บ

ฟัน

การปะทุของฟันซี่แรก
ลักษณะของฟันซี่แรกอยู่เสมอ เหตุการณ์สำคัญในชีวิตของทารก อย่างไรก็ตาม เด็กแต่ละคนจะเริ่มตัดฟันตามเวลาของตนเอง โดยเฉลี่ยในช่วงอายุ 3 เดือนถึง 1 ปี โดยปกติฟันซี่แรกจะเริ่มปรากฏเมื่ออายุประมาณ 6 เดือน ไม่ต้องกังวลหากฟันของลูกคุณขึ้นเร็วหรือช้ากว่านี้ การเปลี่ยน “โปรแกรม” จะไม่ส่งผลกระทบใดๆ ผลที่ไม่พึงประสงค์.

เด็กแต่ละคนมีตารางเวลาของตัวเอง การพัฒนาทั่วไปรวมถึงระยะเวลาของการงอกของฟันซึ่งเป็นเรื่องปกติ เด็กบางคนเกิดมาพร้อมกับฟันซี่เดียวอยู่แล้ว ในขณะที่คนอื่นๆ ยังไม่พัฒนาฟันซี่แรกจนกว่าจะอายุครบ 1 ขวบ สิ่งเดียวที่คงที่ในกระบวนการนี้คือลำดับที่ฟันจะขึ้น

ลำดับการงอกของฟัน

ฟันซี่ที่อยู่ตรงกลางของขากรรไกรล่างจะปรากฏขึ้นก่อน ตามด้วยฟันซี่ที่อยู่ตรงกลางของขากรรไกรบน จากนั้นจึงเชื่อมต่อกันด้วยฟันซี่ 4 ซี่ที่ด้านบนและด้านล่าง จากนั้นฟันกรามบนและล่าง 2 คู่ เขี้ยว 4 ซี่ด้านบนและด้านล่าง และสุดท้ายคือฟันกรามคู่ที่สอง

อาการและสัญญาณของการงอกของฟัน
จะทราบได้อย่างไรว่าเด็กกำลังตัดฟันซี่แรกอยู่แล้ว? สิ่งนี้เห็นได้จากเหงือกแดง อักเสบ แก้มที่ไหม้ และอาจเป็นก้อนสีขาวที่บวมอยู่แล้วซึ่งฟันกำลังจะโผล่ออกมา จริง​อยู่ เขา​สามารถ​รอ​ได้. ก่อนที่จะถูกเปิดเผย ฟันจะต้องผ่านเนื้อเยื่อกระดูกที่อยู่รอบๆ ก่อน จากนั้นจึงผ่านเยื่อเมือกของเหงือก ฉันควรช่วยเขาด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งไหม? คุณไม่ควรเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับเหตุการณ์ตามธรรมชาติ เนื่องจากธรรมชาติกำหนดให้ฟันของเด็กเกิดมาอย่างอิสระ โดยไม่ต้องใช้ความพยายามพิเศษจากภายนอกหรืออุปกรณ์เพิ่มเติม ไม่จำเป็นต้องทำให้เหงือกของทารกระคายเคืองด้วยการเกาด้วยน้ำตาลหรือด้ามช้อนเหมือนที่เคยทำมาก่อน ซึ่งอาจทำลายฟันน้ำนมที่บอบบางและทำให้เกิดการติดเชื้อในกระดูกขากรรไกรได้ ระวังเบเกิล เปลือกขนมปัง เบเกิล เพราะเศษขนมปังอาจติดเข้าไปได้ ระบบทางเดินหายใจ.

มีไข้และไม่สบายระหว่างการงอกของฟัน
ทารกมีกระบวนการงอกของฟันแตกต่างออกไป และสำหรับบางคนก็อาจรู้สึกเจ็บปวดมาก หากเด็กกำลังงอกของฟันและอุณหภูมิสูงขึ้น เขาจะนอนหลับแย่ลง เริ่มไม่แน่นอน ปัญหาเกี่ยวกับลำไส้จะปรากฏขึ้น (บ่อยที่สุด - อ่อนแอ) และผิวหนังจะเปลี่ยนเป็นสีแดง บ่อยครั้งอาการแรกของการเริ่มมีฟันเคลื่อนคือ... น้ำมูกไหล ไม่ว่าในกรณีใด หากอุณหภูมิของทารกสูงขึ้นและเขาเริ่มแสดงอาการ คุณต้องไปพบแพทย์ซึ่งจะพิจารณาว่าเกิดอะไรขึ้น: การงอกของฟันหรือเด็กป่วย (เช่น ARVI)

“ตัวช่วย” เพื่อการงอกของฟัน
ใน เวลาที่ต่างกันพวกเขาพยายามอำนวยความสะดวกในกระบวนการงอกของฟันด้วยความช่วยเหลือจาก วิธีการต่างๆโดยเฉพาะอย่างยิ่ง พวกเขาใช้วิธีการรักษาโดยใช้สมุนไพรและให้รากมาร์ชแมลโลว์แก่เด็กเคี้ยว เนื่องจากมาร์ชแมลโลว์มีคุณสมบัติหลายประการที่ทำให้กระบวนการงอกของฟันยากน้อยลงสำหรับเด็ก

ในปัจจุบันนี้ เพื่อช่วยเหลือเด็กเมื่อเขางอกของฟัน คุณสามารถให้แหวนนุ่มพิเศษแก่ทารกเพื่อเคี้ยว ซึ่งจะต้องเก็บไว้ในตู้เย็นสักพักหนึ่งก่อน ช่วยบรรเทาอาการบวมและบรรเทาอาการอักเสบ นอกจากนี้ ยาหลายชนิดที่ช่วยลดอุณหภูมิหรือทำให้ชาบริเวณที่เกิดฟันสามารถช่วยเด็กได้ แพทย์ควรสั่งยาลดไข้เนื่องจากการใช้ยานั้นต้องมีเหตุผลที่ชัดเจนมากเนื่องจากเป็นไปได้ อิทธิพลเชิงลบบนเยื่อบุกระเพาะอาหารของทารก

เกี่ยวกับกองทุนสำหรับ แอปพลิเคชันท้องถิ่นเมื่อการงอกของฟันสามารถแบ่งออกเป็นสามกลุ่ม:

• ผลิตภัณฑ์ที่มีเฉพาะยาชาเฉพาะที่
• ผลิตภัณฑ์ที่ประกอบด้วยสารสกัดจากพืชสมุนไพร
• ผลิตภัณฑ์ที่มียาชาและยาเฉพาะที่

การเตรียมการที่มีเป็นหลัก สารออกฤทธิ์ยาชาเฉพาะที่แม้จะมีราคาถูก แต่ก็ก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรง ความจริงก็คือด้วยการใช้เจลเพียงครั้งเดียวมักจะไม่สามารถได้รับผลตามที่ต้องการดังนั้นการสมัครซ้ำหลายครั้งและมักจะนำไปสู่อาการมึนเมา ปัญหาเดียวกันนี้เกิดขึ้นเมื่อใช้ยาที่รวมยาชาเฉพาะที่และสารสกัดจากพืช ปลอดภัยที่สุดและในเวลาเดียวกัน ยาที่มีประสิทธิภาพเพื่ออำนวยความสะดวกในการงอกของฟัน สามารถพิจารณาผลิตภัณฑ์จากสารสกัดจากพืชได้ สารสกัดที่ใช้กันมากที่สุดคือคาโมมายล์และมาร์ชแมลโลว์

การศึกษาจำนวนมากได้พิสูจน์แล้วว่าสารสกัดจากรากมาร์ชแมลโลว์มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและยาแก้ปวดที่เด่นชัด นอกจากนี้สารสกัดจากรากมาร์ชแมลโลว์ยังเกิดขึ้นอีกด้วย ฟิล์มป้องกันบนเยื่อเมือกของเหงือกจึงช่วยเร่งกระบวนการฟื้นฟูเยื่อเมือกและป้องกันการระคายเคือง สารสกัดจากดอกคาโมไมล์ นอกเหนือจากคุณสมบัติต้านการอักเสบที่เด่นชัดแล้ว ยังมีฤทธิ์ระงับปวดและสงบเงียบ เนื่องจากยาเหล่านี้ไม่สามารถเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเด็กได้ ความถี่ของการใช้ยาจึงไม่จำกัด และสามารถใช้ร่วมกับแหวนอ่อนหรือนวดเหงือกเป็นระยะ ๆ โดยทายาบนนิ้วของคุณ

ดังนั้นขณะนี้จึงมีโอกาสมากมายที่จะช่วยให้ลูกของคุณรอดพ้นจากเหตุการณ์นี้ ขั้นตอนสำคัญชีวิต - การปะทุของฟันซี่แรก ทางเลือกของวิธีการสำหรับสิ่งนี้ยังคงอยู่กับผู้ปกครอง

การแปรงฟันของคุณ การดูแลทันตกรรม

แปรงฟันอย่างไรให้ถูกต้อง.
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา แพทย์แนะนำให้เริ่มทำความสะอาดเหงือกของทารกด้วยผ้ากอซพันรอบนิ้วทันทีที่ฟันซี่แรกปรากฏขึ้น สิ่งสำคัญคือขั้นตอนการทำความสะอาดทำให้เด็กมีความสุขและคล้ายกับเกม หลังจากผ่านไปประมาณหนึ่งปี (เมื่อฟันซี่และฟันกรามทั้งหมดขึ้น) คุณก็สามารถเริ่มแปรงฟันด้วยแปรงสีฟันได้ ฝึกให้บุตรหลานของคุณมีส่วนร่วมในกระบวนการนี้อย่างค่อยเป็นค่อยไป โดยไม่บังคับ โดยส่วนใหญ่อยู่ในรูปแบบของการเล่น (ตัวอย่างส่วนตัวมีความสำคัญมากในด้านการศึกษา) หากต้องการแปรงฟัน ให้เลือกอันที่สั้น แปรงสีฟันด้วยขนแปรงสองแถวบนหัวเล็กที่มีรูปทรงสวยงามและ สีสดใส,เปลี่ยนให้บ่อยขึ้น ยาสีฟันในตอนแรก อย่าใช้เลย แต่ค่อยๆ เริ่มทาผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กชนิดพิเศษที่มีรสชาติอ่อนๆ เล็กน้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเด็กๆ มักจะชอบกลิ่นและรสชาติของมัน และสิ่งนี้จะช่วยให้พวกเขาคุ้นเคยกับขั้นตอนที่สำคัญในแต่ละวันได้อย่างรวดเร็ว


ขั้นตอนการให้น้ำ - อาบน้ำ ซักผ้า

อาบน้ำเด็ก
การอาบน้ำก็คือ ขั้นตอนที่น่าพึงพอใจสำหรับทารกแรกเกิดและผู้ปกครอง มีเด็กเพียงไม่กี่คนที่ไม่ชอบอาบน้ำ ส่วนใหญ่อีกครั้งในสภาพแวดล้อมทางน้ำรู้สึกดีมาก


สำหรับพ่อแม่ การอาบน้ำมีความสำคัญไม่น้อยไปกว่าลูกน้อย หนังสือ "สุภาพสตรี" บางเล่มเกี่ยวกับการมีสุขภาพที่ดีและ ครอบครัวสุขสันต์พวกเขาแนะนำอย่างยิ่ง:“ อาบน้ำลูกน้อยกับสามีของคุณ ยิ่งคุณทั้งคู่สนใจนานเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งอยู่ด้วยกันนานขึ้นเท่านั้น” อันที่จริงการคลอดบุตรเป็นเรื่องน่ายินดีและในขณะเดียวกันก็สร้างความเครียดให้กับทั้งพ่อและแม่ด้วย ส่วนใหญ่คุณแม่และคุณย่าที่กระตือรือร้นจะดูแลทุกอย่าง พ่อทำงาน ไม่ค่อยได้อยู่บ้าน และมักไม่มีการดูแลเด็ก หากบางครั้งเป็นเรื่องยากสำหรับแม่ที่จะสร้างปฏิสัมพันธ์ทางอารมณ์กับลูกในทันที พ่อก็จะยิ่งยากขึ้นไปอีก มันจะเป็นความผิดพลาดครั้งใหญ่ที่จะไม่ใช้การอาบน้ำเพื่อสร้างความประทับใจและการสื่อสารร่วมกัน

อาบน้ำทารกอย่างไร?ถ้าคุณไม่มี ประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมเมื่ออาบน้ำทารกควรซื้อเมื่อเริ่มอาบน้ำในอ่างอาบน้ำเด็กเล็กจะดีกว่า เมื่อคุณมีความมั่นใจมากขึ้นแล้ว ก็สามารถอาบน้ำลูกน้อยในอ่างอาบน้ำขนาดใหญ่ได้

ศีรษะและทารกทั้งหมดจะต้องได้รับการประคองไว้ในน้ำเมื่ออาบน้ำ ทารกที่สบู่จะลื่นมากและเคลื่อนไหวอย่างคาดเดาไม่ได้ หากคุณอาบน้ำให้ลูกด้วยกันก็แทบจะไม่มีปัญหาเลย อันหนึ่งรองรับอันที่สองล้าง ทารกมักจะนอนหงายได้ดีในน้ำหากศีรษะและไหล่รองรับ หากคุณอาบน้ำลูกน้อยตามลำพัง เตียงเด็กสามารถช่วยได้ในช่วงแรก (คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้เก้าอี้นอน เพราะคุณไม่จำเป็นต้องใช้มันเป็นเวลานานอยู่แล้ว วางทารกไว้บนแขนเหมือนกำลังล้างตัวเอง ใช้นิ้วจับขาและก้นของทารก วางมือลงในน้ำแล้วล้างออก เบา ๆ)

สิ่งที่จำเป็นสำหรับการว่ายน้ำ?
• คุณต้องอาบน้ำให้ลูกในห้องที่มีอุณหภูมิไม่ต่ำกว่า + 25°C
• น้ำอาบควรอยู่ที่ + 38°C
• เครื่องวัดอุณหภูมิน้ำ เทอร์โมมิเตอร์สำหรับอาบน้ำเด็กสมัยใหม่หลายรุ่น มีการระบุจุดสบายและอุณหภูมิการชุบแข็งไว้แล้ว (หากคุณไม่มีโอกาสหรือเงินทุนในการซื้อเทอร์โมมิเตอร์ดังกล่าว คุณสามารถตรวจสอบอุณหภูมิได้โดยการจุ่มข้อศอกลงในน้ำ ไม่ควรรู้สึกร้อนหรือหนาว)
• สบู่เด็กหรือผลิตภัณฑ์พิเศษสำหรับอาบน้ำทารก หลังจากนั้นไม่จำเป็นต้องล้างทารก
• ผ้าเช็ดตัวหรือนวมพิเศษสำหรับว่ายน้ำ แชมพูเด็ก. หากคุณไม่มีฝักบัวแบบสายยางเคลื่อนที่ คุณจะต้องมีสิ่งของไว้ใช้รดน้ำและล้างทารก เช่น เหยือก ทัพพี
• ผ้าเช็ดตัวหรือผ้าอ้อมสำหรับใช้ห่อตัวลูกน้อยหลังอาบน้ำ ทารกแรกเกิดจะไม่แห้ง แต่มีเพียงการซับและผิวแห้งด้วยผ้าขนหนู ผ้าอ้อมผ้าสักหลาดซักแล้วดูดซับความชื้นได้อย่างสมบูรณ์แบบ วางผ้าอ้อมไว้ล่วงหน้า 2 ผืนในห้องที่คุณจะอาบน้ำลูกน้อย โดยอันหนึ่งจะกลายเป็นผ้าพันคอ ส่วนอีกอันจะคลุมลำตัวและขา
• ครีมอาบน้ำสำหรับผิวบอบบางของทารก เด็กล้างตัวเองเกือบบ่อยกว่าผู้ใหญ่ ผิวที่บอบบางของทารกต้องการการสนับสนุนและการฟื้นฟูการปกป้อง

ยาต้มรักษาและโซลูชั่นการอาบน้ำหากลูกน้อย ผิวที่มีปัญหา, ยกเว้น วิธีพิเศษสำหรับการอาบน้ำคุณสามารถเตรียมวิธีแก้ปัญหาการรักษาได้ด้วยตัวเอง ที่ใช้กันมากที่สุดคือยาต้มจากเชือกและสาโทเซนต์จอห์น ช่วยเรื่องความร้อนได้ดี สมุนไพรมีฤทธิ์ต้านจุลชีพและมีผลดีต่อผิวหนัง

ก่อนหน้านี้เด็กในเดือนแรกของชีวิตจะต้องอาบน้ำในสารละลายโพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนต สิ่งนี้ไม่จำเป็น หากแพทย์ของคุณแนะนำให้อาบน้ำ โปรดจำกฎหลัก:

• คริสตัลไม่ควรเข้าไปในอ่างอาบน้ำ ในการเตรียมการอาบน้ำ ให้ใช้สารละลายเข้มข้นของโพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนต 5% อยู่ในอ่างอาบน้ำเด็กแล้ว โซลูชั่นพร้อมเทในส่วนเล็ก ๆ แล้วคนให้เข้ากันจนได้สีชมพูจาง ๆ
• คุณต้องเก็บโพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนตในลักษณะที่อาจเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะได้มาและแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่เด็กจะทำเช่นนี้

การซักผ้า วิธีการซักลูก

โดยปกติแล้วการซักจะทำหลังจากอุจจาระผ่านไปแล้ว ปรับอุณหภูมิของหัวฉีดน้ำ (หรืออุณหภูมิของน้ำร้อนในการล้าง) เพื่อไม่ให้ปลายแขนไหม้หรือเย็นลง ส่งผลกระทบต่อผิวหนัง

ซักผ้าสาวๆจำเป็นเพื่อให้น้ำไหลจากด้านหน้าไปด้านหลัง นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อไม่ให้จุลินทรีย์ในลำไส้เข้าไปในบริเวณช่องคลอด (ส่วนหน้าของช่องคลอด) วางทารกโดยให้หลังอยู่บนแขนของคุณด้วยมือข้างหนึ่ง แล้วล้างด้วยมืออีกข้าง ส่งผลกระทบต่อผิวหนัง

ทำความสะอาดน้องๆเรียบง่ายและสะดวกสบายยิ่งขึ้นคุณสามารถวางบนแขนพร้อมกับท้องได้ ส่งผลกระทบต่อผิวหนัง

หากคุณจะไม่อาบน้ำลูกในตอนเย็น คุณต้องอาบน้ำก่อนเข้านอนแม้ว่าจะไม่มีการเคลื่อนไหวของลำไส้ก็ตาม

การแข็งตัว

การชุบแข็งด้วยอากาศดังที่ได้กล่าวไปแล้วข้างต้นว่าทำไมห้องเด็กจึงต้องมีอากาศบริสุทธิ์อยู่เสมอ ดังนั้นอย่าลืมเปิดหน้าต่างให้บ่อยขึ้น ตั้งแต่อายุ 2 ถึง 3 สัปดาห์ คุณสามารถเริ่มอาบน้ำได้ นี่เป็นขั้นตอนการชุบแข็งที่ยอดเยี่ยม อุณหภูมิอากาศในห้องไม่ควรต่ำกว่า +22°C ในการเริ่มต้น ให้เปลื้องผ้าให้ลูกของคุณ 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 1-2 นาที วิธีนี้สะดวกเมื่อห่อตัว ค่อยๆ เพิ่มระยะเวลาการเป่าลมและลดอุณหภูมิอากาศลงเหลือ 17-18°C เมื่อเวลาผ่านไป จะมีโอกาสมากขึ้นที่จะปล่อยให้เด็กไม่ได้แต่งตัวในช่วงเวลาสั้นๆ ในฤดูร้อน เด็กไม่ควรใช้เวลาอยู่ในอากาศบริสุทธิ์มากขึ้นเท่านั้น แต่ยังนอนในสวนหรือใกล้หน้าต่างที่เปิดอยู่ได้นานขึ้นด้วย

การแข็งตัวของน้ำขั้นตอนการใช้น้ำเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ ในด้านหนึ่งขณะอาบน้ำ เด็กจะได้รับการนวดเบาๆ ด้วยน้ำ ทำให้กล้ามเนื้อเป็นปกติ และฝึกอุปกรณ์ขนถ่าย ในทางกลับกันการว่ายน้ำก็สามารถเป็นได้ การเยียวยาที่ดีทำให้เด็กแข็งตัวหากคุณค่อยๆ ลดอุณหภูมิของน้ำอาบ (ลง 0.5°C ต่อสัปดาห์ โดยไม่ต้องเร่ง)

นักวิจัยหลายคนเชื่อว่าสาเหตุหลักของการเป็นหวัดไม่ได้รุนแรง การสัมผัสกับความเย็นอย่างฉับพลัน แต่เป็นการระบายความร้อนของผิวหนังบางส่วนในระยะยาวและอ่อนแอ หากร่างกายปรับให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิในระยะสั้น แต่ฉับพลัน (เช่น การอาบน้ำที่ตัดกันสำหรับผู้ใหญ่) ความต้านทานต่อสิ่งเหล่านั้นก็จะได้รับการพัฒนา เมื่อบุคคลดังกล่าวเผชิญกับอาการระคายเคืองเย็นช้า การตอบสนองแบบปรับตัวจะไม่เริ่ม ซึ่งหมายความว่าขั้นตอนการชุบแข็งควรแตกต่างกันไปตามลักษณะและระยะเวลาในการสัมผัส การเทเท้าการอาบน้ำที่มีอุณหภูมิลดลงควรใช้ร่วมกับขั้นตอนการระบายอากาศ

เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในเรื่องนี้ที่จะต้องจดจำหลักการพื้นฐานของการชุบแข็ง - ความค่อยเป็นค่อยไปและความต่อเนื่อง หากสถานการณ์บังคับให้คุณหยุดกระบวนการที่แข็งกระด้างในบางครั้งเมื่อคุณดำเนินการต่อคุณจะต้องไม่เริ่มต้นจากจุดที่คุณหยุด แต่จากระยะก่อนหน้านี้อาจจะตั้งแต่เริ่มต้น

การนวดและยิมนาสติก

นวด.ยอมรับว่าการสัมผัสร่างกายของคุณในรูปแบบการบีบ ลูบ จูบ ทำให้คุณมีความสุขอย่างแท้จริงและช่วยให้คุณผ่อนคลาย เป็นไปได้ไหมที่จะพรากสิ่งมีชีวิตอันเป็นที่รักไปจากสิ่งนี้? นอกจากนี้ สำหรับเด็กทารก การนวดไม่ได้เป็นเพียงความสุขที่เรียบง่ายอย่างหนึ่งของชีวิต แต่ยังเป็นวิธีหนึ่งที่เขาสื่อสารกับพ่อแม่ ซึ่งเป็น "ภาษาที่ไม่มีคำพูด" นอกจากนี้การนวดยังช่วยอีกด้วย การพัฒนาที่ดีขึ้นและการเจริญเติบโตของทารก ช่วยเพิ่มการย่อยอาหาร การไหลเวียนโลหิต และการนอนหลับ ดังนั้นควรเริ่มนวดตั้งแต่อายุยังน้อยประมาณหนึ่งเดือน

การนวดจะดำเนินการในขณะที่เด็กตื่น วันละ 1-2 ครั้ง ในเวลาใดก็ได้ที่สะดวก แต่ไม่ใช่ทันทีหลังอาหาร ด้วยเสียงเพลงเบาๆ อุณหภูมิอากาศควรอยู่ที่ 22 – 23°C ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้ใช้น้ำมันที่มีส่วนผสมของผักและผลไม้ในการนวดที่อุดมด้วยวิตามินอีหรือไม่มีสารอะโรมาติก สภาพแวดล้อมควรสงบ อย่าเคลื่อนไหวกะทันหันหรือขึ้นเสียง หากระหว่างนวด เด็กเริ่มกังวลหรือตึง ให้หยุดแล้วพยายามผ่อนคลายหรือให้นมลูกสักพัก

การนวดควรทำบนพื้นผิวที่แข็ง อบอุ่น และไม่ลื่น นี่อาจเป็นโต๊ะเปลี่ยนเสื้อผ้าหรือโต๊ะธรรมดาที่คลุมด้วยผ้าห่มสักหลาดและผ้าอ้อม ควรนวดก่อนเข้านอนตอนกลางคืนไม่เกิน 30 - 40 นาทีหลังให้อาหาร หากเด็กป่วย ( อุณหภูมิสูงขึ้น, เย็น, อาการแพ้) ควรหยุดการออกกำลังกายชั่วคราว ก่อนทำการนวด คุณต้องล้างมือ ถอดแหวน และตัดเล็บก่อน ค่อยๆ เพิ่มระยะเวลาของการนวดจาก 1 – 2 เป็น 5 – 6 นาที เพื่อให้การเคลื่อนไหวของมือบนผิวหนังของเด็กนุ่มนวลและลื่นไหล มือจะต้องอุ่นและหล่อลื่นด้วยน้ำมันแร่

ใน อายุยังน้อยชุดออกกำลังกายได้แก่ ลูบแขน ขา หน้าท้อง หลัง บั้นท้าย และถูเท้า เราแนะนำให้ลูบนิ้วเท้าและมือ หน้าอกจากตรงกลางไปด้านข้าง ขาจากส้นเท้าขึ้นไป แขนจากมือถึงไหล่ และลูบก้นเป็นวงกลม ใช้การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมตามเข็มนาฬิกา นวดท้องและหน้าอก จบเซสชั่นด้วยการ "จ๊อกกิ้ง" เบาๆ เหนือทั้งสองด้วยปลายนิ้ว

สำหรับใบหน้า มีการใช้เทคนิคพิเศษ: ใช้ฝ่ามือให้เรียบ, กดเบา ๆ, ขยับผิวด้วยนิ้วมือ, เคลื่อนไหวเป็นวงกลม และเกาเบา ๆ จากกลางหน้าผากถึงแก้ม

ดูปฏิกิริยาของทารกต่อการกระทำบางอย่าง และจำไว้ว่าแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะทำให้เกิดอันตรายด้วยการถูเบาๆ แม้ว่าคุณจะไม่มีทักษะการนวดเลยก็ตาม

ฉันอยากจะเสริมว่ามีเทคนิคการนวดอื่น ๆ ที่นักนวดบำบัดเด็กมืออาชีพรู้ ปรึกษากับผู้มาดูแลสุขภาพของคุณ - หลายคนมักจะมีความเชี่ยวชาญในเทคนิคการนวดที่หลากหลายสำหรับเด็กเล็ก

เมื่อไหร่ควรงดการนวด?
หลีกเลี่ยงการนวดหาก:


• เด็กไม่ได้รับการตรวจสุขภาพเต็มรูปแบบระหว่างอายุ 4 ถึง 7 สัปดาห์
• ทารกมีข้อต่อที่ไม่มั่นคง กระดูกเปราะ หรือมีรอยแตกในกระดูก
• ผ่านไปน้อยกว่าหนึ่งสัปดาห์นับตั้งแต่การฉีดวัคซีนหรือเด็กยังไม่ฟื้นตัวจากการฉีดวัคซีนเต็มที่
• เด็กกำลังทานยาใด ๆ
• เด็กมีการติดเชื้อที่ผิวหนัง มีผื่น กลาก หรือรอยโรคอื่น ๆ
• เด็กแสดงอาการติดเชื้อหรือปัญหาสุขภาพอื่น ๆ

ผู้นวดต้องมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ ปรึกษาแพทย์ของคุณหากคุณมีข้อสงสัย

ยิมนาสติกตามความเป็นจริงแล้ว ยิมนาสติกในช่วงแรกของชีวิตเด็กเป็นเหมือนการนวดมากกว่าการออกกำลังกายของเด็กเอง อย่างไรก็ตามสามารถค่อยๆ เพิ่มการฝึกหายใจและแบบฝึกหัดสำหรับแขน ขา และหลัง ตามเทคนิคข้างต้นได้

การออกกำลังกายการหายใจ: 1. แรงกดเป็นจังหวะที่หน้าอก ด้านหน้า และ พื้นผิวด้านข้างและด้านหลังทั้งแนวนอนและแนวตั้งและก่อนที่เด็กจะเริ่มจับศีรษะจะต้องพิงไหล่ของผู้ใหญ่ก่อน 2. การเคลื่อนไหวเป็นจังหวะของมือผู้ใหญ่ไปตามพื้นผิวด้านข้างของหน้าอกจากบนลงล่างไปทางสะดือ ใช้ฝ่ามือและนิ้วปิดท้องแล้วกดเบา ๆ การออกกำลังกายมือ: 1. กดเบาๆ บนฝ่ามือทั้งสองข้างของเด็ก 2. ขณะนอนหงาย ให้กางแขนออกไปด้านข้างแล้วประสานกันโดยกดเบา ๆ บนหน้าอก การออกกำลังกายขา: 1. งอนิ้วเท้าขณะกดเท้าของเด็กเบาๆ ที่ฐานนิ้วเท้า 2. กางนิ้วเท้าและเคลื่อนเท้าออกไปด้านนอกพร้อมกับลูบขอบด้านนอกของเท้า 3. ดันขาออกจากมือของผู้ใหญ่ขณะนอนหงายหรือทั้งสี่ข้างขณะคลาน 4. การงอและยืดขาของเด็กโดยนำลงไปที่ท้อง

ผู้ปกครองทุกคนเคยได้ยินมาอย่างแน่นอนว่าการเสริมความแข็งแกร่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพของลูกอย่างไรตั้งแต่อายุยังน้อย หลายๆ คนจินตนาการถึงการแข็งตัวในรูปแบบของการจุ่มลงในหลุมน้ำแข็งอย่างรุนแรง การอาบน้ำที่ตัดกันหรือการราด น้ำแข็ง- ที่จริงแล้ว ในกรณีของทารก ขั้นตอนเหล่านี้อาจเป็นขั้นตอนที่คุ้นเคยในแต่ละวัน เช่น การเดินบนอากาศ ทำยิมนาสติก อาบน้ำในอากาศ ว่ายน้ำ แช่น้ำ ฯลฯ กระบวนการชุบแข็งทั้งหมดเกิดขึ้นโดยใช้อากาศ น้ำ และแสงแดด

ขั้นตอนทางอากาศแทบไม่มีข้อห้ามและมีประโยชน์เท่าเทียมกันสำหรับเด็กทุกคนอย่างไรก็ตามการปรึกษาหารือกับแพทย์และความมุ่งมั่นด้วยความช่วยเหลือของเขา กลยุทธ์ที่เหมาะสมที่สุดการชุบแข็งจะมีประโยชน์

ที่จริงแล้วการอาบน้ำเหล่านี้เป็นหนึ่งในห้องอาบน้ำที่ดีที่สุด เทคนิคที่มีประสิทธิภาพการแข็งตัวของทารกแรกเกิดตั้งแต่อายุยังน้อย ไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพและชีวิตของทารกอย่างแน่นอน และง่ายต่อการปฏิบัติ การปล่อยให้เด็กเปลือยเปล่าในช่วงเวลาหนึ่งก็เพียงพอแล้ว

เป้าหมายหลักของขั้นตอนนี้คือการเปิดใช้งานฟังก์ชั่นการป้องกันของร่างกายของทารกแรกเกิดซึ่งจะช่วยรับมือกับอันตรายทั้งหมดในสภาพแวดล้อมที่เป็นอันตรายที่พวกเขาพบว่าตัวเองหลังคลอด ฟังก์ชั่นการป้องกันการควบคุมอุณหภูมิและอื่น ๆ ของร่างกายเด็กนั้นอยู่ในขั้นตอนของการพัฒนามดลูก ในการปลุก ปรับปรุง และเสริมความแข็งแกร่งให้กับสิ่งเหล่านี้ จำเป็นต้องมีการชุบแข็ง และการอาบน้ำในอากาศ เป็นหนึ่งในวิธีของแนวคิดที่ซับซ้อนนี้

พ่อแม่หลายคนทำผิดพลาดโดยการห่อตัวลูกอยู่ตลอดเวลา ปล่อยให้เขาอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ร้อนและแห้ง และสร้างสิ่งมีชีวิตในเรือนเพาะชำออกมาจากตัวเขา

ในเวลาเดียวกัน พวกเขาอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่าด้วยเหตุนี้พวกเขากำลังสร้างเงื่อนไขเบื้องต้นสำหรับการฝ่อของฟังก์ชั่นการป้องกันทั้งหมดของร่างกายทารก และทำให้เขาไม่สามารถป้องกันตนเองจากไวรัสภายนอก แบคทีเรีย และอันตรายอื่น ๆ ได้อย่างสมบูรณ์ ดังนั้นเด็กจึงป่วยและอ่อนแอไปตลอดชีวิต

วิธีการพื้นฐานในการชุบแข็ง

ทารกสามารถอาบน้ำด้วยลมได้ ในรูปแบบต่างๆ- ที่พบบ่อยที่สุดมีดังต่อไปนี้:

• การระบายอากาศในห้อง
• พบว่าทารกเปลือยเปล่าอยู่ในบ้าน
• เดินในอากาศบริสุทธิ์: ความตื่นตัวและการนอนหลับ

ในส่วนของการระบายอากาศในห้องนั้น ตัวเลือกที่ดีที่สุดพิจารณาการระบายอากาศแบบข้าม ในกรณีนี้จะต้องนำทารกออกจากห้องชั่วคราว เพื่อให้อากาศไหลเวียนจากถนนได้โดยอิสระ คุณสามารถเปิดหน้าต่างและประตูพร้อมกันได้ เมื่อห้องเต็มไปด้วยอากาศบริสุทธิ์และอุณหภูมิในห้องลดลงสองสามองศาก็สามารถพาเด็กกลับมาได้ มันไม่คุ้มที่จะแต่งตัวให้เขาด้วยเสื้อผ้าที่อบอุ่นเพราะผลกระทบทั้งหมดของการตากและการอาบน้ำใหม่จะหายไป

ความสม่ำเสมอของการออกอากาศห้องเด็กในฤดูหนาวควรมีอย่างน้อย 4 ครั้งต่อวัน ระยะเวลาการระบายอากาศในฤดูหนาวควรอยู่ที่ 10-15 นาที

การเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ควรทำอย่างสม่ำเสมอ ในกรณีนี้ช่วงเวลาของปีไม่สำคัญเลยเนื่องจากคุณต้องออกไปเดินเล่นแต่งตัวลูกน้อยให้สอดคล้องกับ สภาพอากาศแต่อย่ายุ่งนะ

คุณสามารถเริ่มพาทารกแรกเกิดออกไปสูดอากาศบริสุทธิ์ได้เมื่ออายุ 2-3 สัปดาห์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุณหภูมิของอากาศไม่ต่ำกว่า -5 องศา ระยะเวลาของการเดินครั้งแรกควรอยู่ที่ 10-15 นาที สามารถเพิ่มเวลานี้ทีละน้อย โดยค่อยๆ เพิ่มเป็น 2 ชั่วโมง ทางที่ดีควรออกไปเดินเล่นข้างนอกเป็นประจำ 2-3 ครั้งต่อวันระหว่างการให้นม

แนะนำให้เด็กอายุต่ำกว่า 1.5 ปีนอนในที่มีอากาศบริสุทธิ์ ในระหว่างการนอนหลับตอนกลางวันบนถนน คุณจะสังเกตเห็นว่าเขาจะพักผ่อนอย่างสงบและเป็นธรรมชาติ หายใจสม่ำเสมอและอะไร โทนสีชมพูผิวหน้าก็จะได้รับ ทั้งหมดนี้บ่งชี้ว่าทารกรู้สึกสบายและสามารถรับได้ดี ขั้นตอนทางอากาศ- คุณจะได้รับสัญญาณบ่งบอกถึงความรู้สึกไม่สบายจากพฤติกรรมกระสับกระส่าย ผิวเปลี่ยนเป็นสีฟ้า (หากอากาศเย็น) รวมถึงผิวหนังที่ชื้นและมีเหงื่อออก (หากร้อน)

เกี่ยวกับวิธีการสุดท้ายในการทำให้เด็กแข็งตัว - การอาบน้ำเปล่าควรสังเกตว่าในลักษณะนี้สิ่งต่อไปนี้จะเกิดขึ้นกับทารก:

• สภาพการแลกเปลี่ยนความร้อนได้รับการปรับปรุง
• การดูดซึมออกซิเจนเพิ่มขึ้น
• ความเป็นอยู่ที่ดีของระบบประสาทดีขึ้น
• ทารกนอนหลับสบายกินและประพฤติตนอย่างสงบ

เด็กอายุต่ำกว่า 1 ปีสามารถปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ต้องห่อตัวได้ระยะหนึ่ง อุณหภูมิห้องควรเป็นปกติตั้งแต่ +18 ถึง +20 องศา เหมาะสมมากที่จะรวมขั้นตอนนี้เข้ากับยิมนาสติกและในฤดูร้อนด้วย อาบแดด- ความสม่ำเสมอของการอาบน้ำแอร์คือเริ่มแรก 2 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 3 นาที แล้วค่อย ๆ เพิ่มเวลาเป็น 10 นาที

เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะไม่เพิกเฉยต่อสัญญาณของภาวะอุณหภูมิในเด็กเช่นลักษณะที่ปรากฏของขนลุก ตอนแรกสงสัยว่าลูกจะหนาว ควรหยุดขั้นตอนนี้.

กฎการแข็งตัวที่สำคัญ

ความทนทาน ผลเชิงบวกจะสูงสุดหากคุณปฏิบัติตามกฎพื้นฐานของการชุบแข็ง:

• ดำเนินการอย่างสม่ำเสมอและเป็นระบบ
• ลดอุณหภูมิอากาศอย่างสม่ำเสมอในระหว่างการชุบแข็ง
• เป็นการดีที่สุดที่จะดำเนินการตามขั้นตอนเมื่อเด็กมีอารมณ์ดี
• จำเป็นต้องยกเว้นความเป็นไปได้ของภาวะอุณหภูมิต่ำ

ดังนั้นด้วยความช่วยเหลือที่ง่ายและมาก ขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพคุณสามารถเพิ่มฟังก์ชันการปกป้องร่างกายของเด็กได้