บุคคลไม่ได้เป็นเพียงร่างกายและองค์ประกอบทางจิตวิญญาณเท่านั้น แต่ยังเป็นองค์ประกอบที่ยิ่งใหญ่อีกด้วย ระบบพลังงานของมนุษย์ประกอบด้วยองค์ประกอบแต่ละอย่างที่เรียกว่าจักระ พวกเขาให้การแลกเปลี่ยนพลังงานระหว่างผู้คนและยิ่งมีการพัฒนาจักระที่แข็งแกร่งขึ้นเท่าใดบุคคลจะได้รับการคุ้มครองมากขึ้น

มันคืออะไร?

นอกจากร่างกายแล้ว บุคคลยังมีร่างกายประเภทอื่นๆ ได้แก่ จิตใจ ไม่มีตัวตน และอื่นๆ หากคุณนึกภาพร่างกายที่มีพลังงาน มันเปรียบได้กับภาชนะที่บรรจุพลังงานด้านบวกและด้านลบ และสามารถสะสมและใช้ไปในระหว่างการมีปฏิสัมพันธ์และสื่อสารกับผู้คน

ตัวอย่างเช่น คนรู้จักในที่ประชุมขออวยพรให้กันมีวันที่ดี - การแลกเปลี่ยนพลังงานเชิงบวกเกิดขึ้นระหว่างพวกเขา จักระมีหน้าที่รับผิดชอบในการแลกเปลี่ยนนี้ - ศูนย์พลังงานของร่างกายอีเทอร์ แต่ละคนมี 7

บุคคลที่มีความสามารถทางจิต ซึ่งไม่เพียงแต่มองเห็นร่างกายเท่านั้น อธิบายว่าจักระเป็นมัดรวมของพลังงานที่หนาแน่นยิ่งขึ้น ถึงแม้ว่าเส้นบางๆ จะซึมซาบไปทั่วทั้งร่างกาย พวกมันถูกเรียกว่าดอกบัวเพราะมีรูปร่างคล้ายดอกไม้นี้

ฟังก์ชั่น

ในการแปลจักระหมายถึงวงล้อหมุนด้วยซี่และหลักการทำงานของศูนย์พลังงานคล้ายกับการหมุนของล้อจริงๆ จักระเป็นตัววิเคราะห์คำ การกระทำ ความคิดแรกและหลักที่มาจากภายนอก

นั่นคือ สิ่งที่เราเห็น ได้ยิน รู้สึก เป็นเรื่องรองเมื่อเทียบกับปริมาณพลังงาน ตัวอย่างเช่น บางครั้งหลังจากการสนทนาง่ายๆ ที่ไม่มีสีทางอารมณ์กับใครสักคน จะเกิดความรู้สึกไม่สบายหรือรสที่ค้างอยู่ในคอที่ไม่พึงประสงค์

ซึ่งหมายความว่าจิตใจของบุคคลไม่ต้องการความดีหรือคิดไม่ดีเกี่ยวกับคู่สนทนา หนึ่งในหน้าที่และคุณลักษณะของพวกเขาคือไม่ปล่อยให้ข้อมูลที่ได้รับเข้าสู่จิตสำนึก

สาขาที่ละเอียดอ่อนเหล่านี้ "ดูดซับ" ความประทับใจ ประมวลผล และส่งไปยังโลกภายนอก เราเข้าใจการส่งของจักระเป็นอารมณ์ อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้หมายความว่าคนๆ หนึ่งถูกบังคับให้ดำเนินชีวิตในคำโกหกและเท็จ สัญชาตญาณช่วยในการรับรู้ซึ่งทำงานในระดับจิตใต้สำนึกและได้เตือนสมองเกี่ยวกับอันตรายที่อาจเกิดขึ้นแล้ว

จักระตอบสนองอย่างรวดเร็วต่ออารมณ์เชิงลบที่รุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งและปิดทันที ดังนั้นพวกเขาจึงป้องกันการโจมตีเชิงลบ แต่ในขณะเดียวกันก็สามารถปรากฏขึ้นได้ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถสัมผัสได้ถึงแง่ลบจากคนที่โกรธและปรารถนาความตายทางจิตใจ

ปฏิสัมพันธ์ของอีเธอร์ (พลังงาน) และร่างกายนั้นใกล้เคียงและต่อเนื่องกันมาก

ชนิด

บุคคลมี 7 จักระ ซึ่งตั้งอยู่ในส่วนต่างๆ ของร่างกาย

จักระมีกี่ประเภท?

  • สหัสราระ. อยู่เหนือศีรษะ. มีหน้าที่ในการรับพลังงานจากภายนอกและกระจายพลังงานผ่านทุ่งเล็กๆ และยังเกี่ยวข้องกับระบบน้ำเหลืองและโครงกระดูก
  • อาจาญหรือตาที่สามตั้งอยู่ตรงกลางหน้าผาก Ajna ช่วยให้มั่นใจว่าการทำงานของระบบประสาทและสมองมีหน้าที่ในการส่งข้อมูลในระยะทางไกล
  • - จักระในส่วนล่างของคอ เรียกอีกอย่างว่าจักระคอเพราะมีหน้าที่ในต่อมไทรอยด์และระบบทางเดินหายใจ
  • - จักระหัวใจ มันรับผิดชอบต่อความรู้สึกของบุคคลเติมพลังงานระบบหัวใจและหลอดเลือด
  • มณีปุระ. ตั้งอยู่ตรงกลางสะดือมีหน้าที่รับผิดชอบในกระบวนการย่อยอาหาร
  • - จักระทางเพศที่ฐานของกระดูกสันหลัง รองรับภูมิคุ้มกัน
  • มูลาธารา- จักรก้นกบรับผิดชอบ.

วิธีการเปิดจักระ?

ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยภายนอกและภายในต่างๆ จักระจะถูกปิดหรือปิดกั้น ทางกายภาพ บุคคลไม่รู้สึกนี้ แต่อย่างใด อย่างน้อยในตอนแรก

ศูนย์พลังจิตแต่ละแห่งปิดด้วยเหตุผลเฉพาะ แต่คุณสามารถเปิดได้โดยทำตามอัลกอริทึมเดียว:

  1. ระบุสาเหตุของการบล็อก
  2. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าความปรารถนาที่จะลบมันออกไปถึงขีดสูงสุด
  3. หาวิธีเปิดจักระที่สะดวกสำหรับคุณและเริ่มนำไปปฏิบัติ

แต่ละคนเปิดเป็นรายบุคคล

รากแรก

Muladhara เป็นสีเชอร์รี่ เธอมีหน้าที่รับผิดชอบด้านความปลอดภัย การอยู่รอด ความแข็งแกร่งและการให้กำเนิด บ่อยครั้งที่การปิดกั้นศูนย์นี้เกิดขึ้นเนื่องจากความกลัว (กลัวความมืด, ความสัมพันธ์, ความกลัวในการแสดงบนเวที) ซึ่งปรากฏขึ้นด้วยความถี่ที่แน่นอน

เพื่อปลดล็อก muladhara คุณต้องค้นหาว่าเหตุใดจึงมีความกลัวต่อปรากฏการณ์หนึ่ง จัดการกับสาเหตุของความกลัว และพยายามเผชิญหน้ากับมัน ความกล้าหาญความเอื้ออาทรและจะช่วยเปิดจักระ

Muladhara

ศักดิ์สิทธิ์ที่สอง

Svadhisthana มีสีส้มและอยู่ในน้ำ Svadhisthana สามารถถูกปิดกั้นด้วยความรู้สึกผิดอย่างต่อเนื่อง แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าบุคคลจะรู้สึกผิดไม่ได้

เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่พาตัวเองไปสู่การทรมานตัวเอง ไม่ต้องรับผิดชอบต่อความล้มเหลวทั้งหมดของคนรอบข้าง และไม่ยอมให้ "การทำร้ายตัวเอง" ความร่าเริงและการตระหนักรู้ของพลังงานทางเพศช่วยปลดบล็อกจักระ

ช่องท้องสุริยะที่สาม

มณีปุระมีสีเหลืองและเป็นธาตุไฟ จักระกลางถูกปิดกั้นด้วยความขุ่นเคืองและความละอาย

บ่อยครั้งที่มณีปุระถูกปิดตั้งแต่วัยเด็กเพราะพ่อแม่และครูชอบพูดวลีซ้ำ“ คุณไม่ละอายเหรอ” ดังนั้นจึงสอนเด็กด้วยความรู้สึกละอายเกี่ยวกับการกระทำและคำพูดมากมายของเขา

ในการเปิดมณีปุระที่สาม คุณต้องทำงานด้วยความมั่นใจ ตระหนักถึงอิสรภาพของคุณเอง ตระหนักในตัวเองในสังคม และเรียนรู้ความเข้าใจอย่างถ่องแท้

หัวใจดวงที่สี่

อนาหตะเชื่อฟังธาตุอากาศ การปิดกั้นเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของการแยกตัวภายในและความเศร้าโศกอย่างรุนแรง ในกรณีแรกเรากำลังพูดถึงความยับยั้งชั่งใจและความลับที่มากเกินไปเมื่อบุคคลไม่ระบายอารมณ์และประสบการณ์ที่สะสมไว้

ในกรณีที่สอง อนาหทาถูกปิดโดยความโศกเศร้าที่รุนแรงและลึกซึ้งที่เกี่ยวข้อง ตัวอย่างเช่น กับการสูญเสียบุคคลอันเป็นที่รัก บ่อยครั้งกับพื้นหลังของความเศร้าโศกภาวะซึมเศร้าลึกพัฒนาอารมณ์หดหู่มีชัยและไม่แยแสมีอยู่

หากสภาวะนี้คงอยู่เป็นเวลานาน หัวใจ anahata จะปิดลง การเปิดจักระช่วยให้เกิดความรัก ความเบิกบาน การเปิดกว้าง ความสุขและความเมตตา

คอที่ห้า

วิศุทธะ จักระคอ ถูกขัดขวางเมื่อบุคคลใดป้องกันตนเองจากการแสดงความคิดเห็นของตนเองหรือเลือกที่จะโกหก เขาชอบที่จะเงียบไม่พูดถึงความปรารถนาความไม่สะดวกเพื่อขอความช่วยเหลือ หากถูกถามว่าทุกอย่างเรียบร้อยดีหรือไม่ เขาก็ตอบว่าใช่ แม้ว่าจะไม่ใช่ก็ตาม นอกจากนี้คนมักจะโกหกตัวเอง

ในการเปิดศูนย์พลังงาน คุณต้องสื่อสารให้มากขึ้น พูดคุยเกี่ยวกับความต้องการของคุณ จริงใจกับตัวเองและคนอื่น ๆ ไม่กลัวการแสดงออกและแรงกระตุ้นที่สร้างสรรค์

ที่หก

จักระตาที่สามตั้งอยู่ระหว่างคิ้วและเป็นสีคราม Ajna มีความเกี่ยวข้องกับความสามารถทางจิต, ญาณทิพย์, สัญชาตญาณ

ปิดเมื่อบุคคลไม่สามารถแยกแยะภาพลวงตาจากความเป็นจริง เมื่อความเป็นจริงและความคาดหวังไม่ตรงกัน โดยปกติบุคคลจะจินตนาการถึงสถานการณ์ในทางเดียว แต่ทุกอย่างกลับกลายเป็นแตกต่างออกไป

ในกรณีนี้ ไม่สามารถเข้าใจความรู้ฝ่ายวิญญาณได้ เนื่องจากบุคคลไม่สามารถจินตนาการถึงอนาคตอันใกล้ในรูปแบบที่ใกล้เคียงกับความเป็นจริงได้ โรคความภาคภูมิใจและดวงดาวรบกวนสิ่งนี้ เปิดการตระหนักรู้ สัญชาตญาณ ความยืดหยุ่น

ที่เจ็ด

สหัสราระหรือที่เรียกว่าจักระมงกุฎมีหน้าที่รับผิดชอบ มันปิดตัวลงเมื่อวัสดุและสินค้าทางโลกได้รับความสำคัญอย่างมาก

บุคคลยึดติดกับผลประโยชน์และค่านิยมของโลกนี้มากจนเขากลายเป็นเจ้าของและแทบจะไม่ปล่อยสิ่งของวัตถุและแม้แต่ผู้คน (คู่สมรสลูกเพื่อน)

สหัสราระ

คุณต้องเข้าใจว่าทุกสิ่งบนโลกนี้เป็นการสำแดงของพลังงานศักดิ์สิทธิ์ และคุณไม่สามารถยึดติดกับสิ่งนี้ได้ การพัฒนาโลกภายในและการปลดปล่อยพลังงานอันละเอียดอ่อนช่วยปลดปล่อยจักระ

การเปิดจักระ

มีหลายวิธีในการเปิดจักระ:,. แต่มีวิธีการหนึ่งที่ง่ายและมีประสิทธิภาพมากที่ช่วยให้คุณสามารถขจัดการอุดตันของศูนย์พลังงานและป้องกันไม่ให้ปิดในอนาคต

เราต้องทำอะไร:
  • ซื้อเสื้อผ้าสีจักรธรรมดาแบบโฮมเมดที่ต้องเปิดเผยและสวมใส่ที่บ้านเสมอ
  • หาสถานที่ในบ้านสำหรับวาดภาพที่มีรูปศักดิ์สิทธิ์ ดักฝัน ซื้อผ้าปูเตียงในสีของจักระปิด กล่าวอีกนัยหนึ่ง ทำงานกับการตกแต่งภายใน
  • ซื้ออันหนึ่งซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของจักระโดยเฉพาะ ควรพกติดตัวไปกับคุณเสมอและแยกออกเป็นระยะในมือของคุณ สหัสราระสอดคล้องกับอเมทิสต์, อาจา - อาเวนทูรีน, วิชุทธา - ลาพิสลาซูลี, อนาหตะ - เทอร์ควอยซ์, มณีปุระ - อำพันน้ำผึ้ง, สวัสดิสถาน - อำพันสีส้ม, มูลาธารา - ปะการัง;
  • สร้างภาพศักดิ์สิทธิ์ให้กับตัวคุณเอง: อาจเป็นภาพวาดเฮนน่าชั่วคราวบนมือหรือแม้แต่รอยสัก
  • ปฏิเสธอาหารหนักชั่วขณะหนึ่งซึ่งการแปรรูปที่ร่างกายใช้พลังงานมาก
  • หลีกเลี่ยงกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ รับธูปเทียนโคมไฟที่มีกลิ่นหอมที่ตรงกับจักระ
  • จุดเทียนระหว่างการทำสมาธิ
  • เปิดเพลงหรือบทสวดที่ซ้ำซากจำเจในระหว่าง

คุณสามารถใช้เวลาเพียง 20-30 นาทีต่อวันในการเปิดจักระ ในการทำเช่นนี้ คุณต้องนั่งในท่าที่สบาย จุดเทียน เปิดเพลงที่ซ้ำซากจำเจ และพูดคำกับตัวเองที่จะช่วยเปิดจักระอย่างใดอย่างหนึ่ง ตัวอย่างเช่น: “ฉันตระหนักถึงความกลัวของฉัน ฉันรู้สึกว่าพวกเขาทิ้งฉัน ฉันไม่กลัวอีกต่อไปและปล่อยให้ความกลัวครอบงำ”

การฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอจะช่วยปลดปล่อยศูนย์พลังงาน หลังจากนั้นทั้งสภาพร่างกายและอารมณ์ทางอารมณ์จะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

วิดีโอที่เกี่ยวข้อง

วิธีเปิดจักระด้วยตัวเอง:

จักระปิดอาจเป็นสาเหตุของปัญหามากมายในชีวิตของบุคคล ตั้งแต่ความสัมพันธ์ที่ตึงเครียดกับคนที่คุณรักไปจนถึงการเจ็บป่วยที่รุนแรง ศูนย์พลังงานถูกปิดกั้นด้วยเหตุผลหลายประการ ดังนั้นการเปิดศูนย์จึงเป็นรายบุคคลเสมอ จักระที่ยาวและปิดสนิทจะเปิดได้ดีที่สุดระหว่างการทำสมาธิหรือเล่นโยคะในกลุ่มกับครูฝึก

คุณเคยได้ยินไหมว่าการเปิดจักระเป็นเรื่องยาก? ใช้เวลาหลายปีในการฝึกสมาธิ กายภาพ และพลังงาน...

ตอนนี้เราจะห้ามปรามคุณจากสิ่งนี้!

แนะนำสิ่งที่ดีที่สุด วิธีง่ายๆในการเปิดจักระโดยไม่ต้องยุ่งยากมาก

จบไปด้วยความพิเศษ รายการ. เพียงแค่นำติดตัวไปด้วย วางไว้ในบ้าน นำไปใช้กับผิวของคุณ ฯลฯ

และตอนนี้คุณได้มีส่วนร่วมในการปฏิบัติทางจิตวิญญาณแล้ว!

ทำไมวิธีเหล่านี้ในการเปิดจักระทำงาน

  • ของคุณ ศรัทธา. คุณคิดและเชื่อว่าคุณกำลังฉีกจักระโดยใช้สิ่งเหล่านี้และมันกำลังเกิดขึ้น
  • ปฏิกิริยาหมดสติ ร่างกาย. สิ่งเหล่านี้ส่งผลต่อความรู้สึกของคุณ คุณเห็นมัน คุณสัมผัสมัน คุณลิ้มรสหรือดมกลิ่น คุณรู้สึกว่ามันสัมผัสผิวของคุณ เป็นต้น จิตใต้สำนึกของคุณ "อ่าน" ข้อมูลนี้และกระตุ้นจักระที่เกี่ยวข้องโดยอัตโนมัติ
  • ผลกระทบของพลังงาน การสั่นสะเทือน. ลักษณะสี ภาพจักระ หิน กลิ่น ไม่ได้ถูกเลือกโดยบังเอิญ พวกมันสั่นสะเทือนสอดคล้องกับศูนย์พลังงานแต่ละแห่งซึ่งสัมพันธ์กับมัน เสียงก้อง- และในที่สุดก็ปรับปรุงการทำงาน

วิธีการใช้วิธีการเหล่านี้อย่างถูกต้อง

ทุกอย่างค่อนข้างง่ายที่นี่ หากคุณตัดสินใจที่จะประสานทั้งหมดของคุณ ระบบพลังงาน- ใช้ของที่มีอยู่ สัญลักษณ์ที่สมบูรณ์.

หากคุณต้องการเปิดใช้งานใดๆ หนึ่งจักระ- เลือกวิชา เป็นรายบุคคล สำหรับเธอและใส่ไปซักพัก กำหนดระยะเวลาการรับแสง อย่างสังหรณ์ใจ.

ตัวอย่างเช่น คุณสามารถใช้กลิ่นแพชชูลี่กับจักระศักดิ์สิทธิ์ (เสริมเรื่องเพศ) ก่อนออกเดต

เครื่องประดับที่มีตาเสือที่กระตุ้นช่องท้อง (will) ของดวงอาทิตย์ (will) จะถูกสวมใส่เป็นเวลาหลายวันในระหว่างการเจรจาที่ยากลำบากในที่ทำงาน

ความสนใจ! ความปลอดภัย

แม้ว่าวิธีการเหล่านี้จะค่อนข้างง่าย แต่อย่าคิดว่าจะผ่านไปโดยไม่มีผลใดๆ

หากคุณมีความผิดปกติอย่างรุนแรงกับจักระ (และทรงกลมแห่งชีวิตที่สอดคล้องกัน) ปัญหาอาจเลวร้ายลง ตัวอย่างเช่น คุณจะรู้สึกว่าสุขภาพหรือสถานการณ์ชีวิตแย่ลง

นี่ไม่ใช่ "ผลข้างเคียง" แต่เป็นสัญญาณที่เรียกร้องให้คุณรับรู้

ให้ความสนใจกับบริเวณนี้ มองหาสาเหตุของความไม่สมดุล คุณอาจต้องทำมากกว่านี้

แต่โดยทั่วไปแล้ว เทคนิคที่เสนอด้านล่างนี้มีความปลอดภัยและน่าพึงพอใจที่สุดในการแสดง

วิธีที่ง่ายที่สุดในการเปิดจักระ

1. เสื้อผ้า

มีสีทึบสองสามสีในตู้เสื้อผ้าของคุณ ดอกไม้จักระ(แดง ม่วง เขียว ฯลฯ) เช่นเดียวกับ ภาพจักระ.

สวมเสื้อผ้าเหล่านี้ "เพื่อชีวิต" หรือใช้ในโอกาสพิเศษ เช่น โยคะหรือการทำสมาธิ

2. ของตกแต่งภายในจักระ

แต่งบ้านด้วยของที่เข้ากับระบบพลังงาน อาจเป็นโปสเตอร์ ภาพวาด มันดาลา, เครื่องดักจับวิญญาณ, พรมและผ้าบาติก และอีกมากมาย

ส่วนใหญ่มักจะเป็นของทำมือ พวกเขาจะพก "ความสนุก" ของนักออกแบบและพลังของอาจารย์ซึ่งมีผลดีต่อบ้านของคุณ

และแน่นอน คุณสามารถ สร้างมันขึ้นมาเอง!

คุณจะได้เรียนรู้สีและสัญลักษณ์ใดที่สอดคล้องกับจักระในบทความ

3. คริสตัลและเครื่องประดับจากพวกเขา

บล็อคข้อมูลนี้จัดทำขึ้นแล้ว เจ้าแห่งคริสตัล Tatyana Fomicheva:

เครื่องประดับที่ทำจากหินธรรมชาติสามารถช่วยในเรื่องสภาพร่างกายและวิตามินสำหรับออร่าได้ หากคุณเลือกใช้อย่างชาญฉลาด

ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา คุณสามารถเสริมสร้างจักระที่อ่อนแอ ประสานระบบจักระทั้งหมด ทำ ยาเสพติดพลังงานหรือโล่.

จักระที่มีสุขภาพดีแต่ละดวงจะสั่นคลอนกับอัญมณีบางชนิด มีหลายอัญมณีสำหรับแต่ละจักระ

การไม่ยอมรับหินบางชนิดบ่งบอกถึงประสิทธิภาพที่ไม่ดีของศูนย์พลังงานที่เกี่ยวข้อง

นี่คือรายการสั้น ๆ :

  • จักระราก - แจสเปอร์, pyrope
  • จักระศักดิ์สิทธิ์ - คาร์เนเลี่ยน, แคลไซต์สีส้ม
  • Solar plexus chakra - ตาเสือซิทริน
  • จักระหัวใจ - อาเวนทูรีน, มาลาไคต์
  • จักระคอ - เทอร์ควอยซ์, น้ำเงินคราม
  • ตาที่สาม - อเมทิสต์, ไพลิน
  • จักระมงกุฎ - หินคริสตัล, เพชร

4. ภาพของจักระในร่างกาย

สัญลักษณ์ที่มี การสัมผัสทางผิวหนังโดยตรง, ทำงานให้เร็วที่สุด

วิธีนี้เหมาะ สำหรับพิธีกรรมเพื่อเข้าสู่สภาวะพิเศษของสติ

และสำหรับการเปิดใช้งานพลังงานฉุกเฉิน - ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณต้องการพักฟื้นอย่างรวดเร็วหลังจากเกิดเหตุการณ์ช็อก

ไม่แนะนำให้ใส่รูปจักระบนร่างกายอย่างต่อเนื่อง

สามารถติดป้ายหรือ หินที่มีสัญลักษณ์ไปยังจุดต่างๆ ของร่างกาย หรือวาดภาพบนผิวหนัง

หากคุณไม่ทราบวิธีการวาดมี แสตมป์จักระและชั่วคราว สัก.

5. อาหาร

เป็นไปได้ที่จะเสริมสร้างจักระและปรับปรุงสุขภาพด้วยโภชนาการที่เหมาะสม

เสริมสร้างเจตจำนงของคุณด้วยการรับประทานน้ำผึ้งและสับปะรดฝานบาง เพื่อเสริมสร้างการมีตาทิพย์ให้กินผลเบอร์รี่ป่า เติมหัวใจด้วยค็อกเทลกีวีและองุ่นเขียว…

6. น้ำหอม

อโรมาเธอราพีช่วยปรับปรุงการทำงานของศูนย์พลังงานของคุณและสร้างบรรยากาศพิเศษในบ้าน

ตอนนี้มีน้ำมันธรรมชาติ ธูป และแม้กระทั่งเครื่องสำอางสำหรับจักระลดราคา

  • รากจักระ - จูนิเปอร์, คาร์เนชั่น
  • จักระศักดิ์สิทธิ์ - กระดังงา, ไม้จันทน์, Patchouli
  • Solar plexus chakra - ดอกคาโมไมล์, มะนาว
  • จักระหัวใจ - กุหลาบ เจอเรเนียม
  • จักระคอ - เสจ, โรสแมรี่
  • ตาที่สาม - มิ้นต์, จัสมิน
  • จักระมงกุฎ - ธูป ดอกบัว

7. เทียน

เทียน "จักราล" อยู่ที่จุดเชื่อมต่อของของตกแต่งภายในและน้ำหอม (เพราะส่วนใหญ่มักจะมีกลิ่นที่เหมาะสม)

แต่อยู่ในหมวดที่แยกจากกัน เพราะมี ธาตุไฟ.

โดยการจุดเทียนดังกล่าว แสดงว่าคุณเปิดใช้งานจักระใดๆ ในเชิงสัญลักษณ์ นี่คือความมหัศจรรย์และความงามพิเศษของเทียนไข

แม้จะสะสมไม่ครบก็ซื้ออย่างน้อย เทียนสีแดงและแสงสว่างอย่างสม่ำเสมอเพื่อเติมเต็มความมีชีวิตชีวา

8. ชามร้องเพลง

ชามร้องเพลงเป็นเครื่องดนตรีโบราณที่สร้างเสียงเนื่องจากการสั่นของผนังและขอบเมื่อไม้สัมผัส

เสียงที่ทุ้มและเต็มไปด้วยโทนเสียงทำให้ผู้ฟังสัมผัสได้อย่างแท้จริง ตาลอย.

ในการประสานจักระคุณทำได้ง่ายๆ ฟังเสียงชามร้องขนาดแตกต่างกัน และแน่นอนว่าคุณจะโชคดีถ้าคุณพบผู้เชี่ยวชาญที่จะเปิดใช้งานการติดต่อด้วยโบลิ่งแบบสั่น

ที่พบมากที่สุดคือชามโลหะ แต่ผู้รู้จริงใช้ ชามคริสตัล. ควอตซ์ที่สร้างการสั่นสะเทือนที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเซลล์ของมนุษย์

คุณสามารถฟังเสียงร้องของชามคริสตัลเพื่อความกลมกลืนและการทำให้บริสุทธิ์ในระดับเซลล์ที่คลาสมาสเตอร์ของ Alena Starovoitova และ Tatiana Fomicheva

ตอนนี้คุณรู้วิธีเปิดจักระที่เรียบง่ายและน่าพอใจแล้ว

คุณสามารถทดลองโดยการรวมทั้งหมดข้างต้นในลำดับใดก็ได้ หรือค้นหาตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับตัวคุณเอง

ไม่ว่าในกรณีใดหลังจากนั้นชีวิตของคุณจะมีความสุขและกลมกลืนกันมากขึ้น

วิธีไหนในการเปิดจักระที่คุณใช้หรือต้องการใช้? แบ่งปันผลงานของคุณเอง!

จักระเป็นศูนย์กลางพลังงานที่มองไม่เห็นซึ่งมีการแลกเปลี่ยนพลังงานและข้อมูลของบุคคลกับโลกภายนอก พวกเขาสะสมกำลังสำคัญที่จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของร่างกาย แต่ละคนขึ้นอยู่กับสถานะของจักระของบุคคล และการเปิดและการทำให้บริสุทธิ์มีบทบาทสำคัญในการได้รับสุขภาพและความสามัคคีทางจิตวิญญาณ

จักระของมนุษย์: ความสำคัญและการเปิดเผยของพวกเขา

โครงสร้างพลังงานที่ซับซ้อนซึ่งเป็นร่างกายมนุษย์สามารถทำงานได้ตามปกติด้วยพลังงานที่สำคัญเพียงพอหรือ ปราณ . จักระให้การแลกเปลี่ยนพลังงานกับโลกภายนอก ทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยพลังปราณ และปลดปล่อยพลังงานจากการประมวลผล ขอบคุณศูนย์เหล่านี้ร่างกายผลิตพลังงาน 80% ตลอดชีวิตส่วนที่เหลืออีก 20% มาจากอาหาร

จักระสามารถเปิดใช้งานหรือปิด (อยู่เฉยๆ) ศูนย์พลังงานแห่งแรกทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยพลังงานอย่างง่ายดายโดยดึงมาจากอวกาศที่ไม่มีที่สิ้นสุดในขณะที่จักระปิดไม่ให้พลังปราณไหลที่จำเป็นซึ่งนำไปสู่โรคของอวัยวะภายในที่เกี่ยวข้อง

คุณจำเป็นต้องทราบตำแหน่งของศูนย์พลังงานเพื่อให้ทราบตำแหน่งของศูนย์พลังงาน ในร่างกายมนุษย์คือ เจ็ดจักระ. แต่ละคนได้รับและกระจายการไหลของพลังงานที่สำคัญและยังรับผิดชอบต่อความสามารถของมนุษย์บางอย่าง:

  • Muladhara - ตั้งอยู่ระหว่างองคชาตและทวารหนัก สีของมันคือสีแดง รับผิดชอบต่อสุขภาพของมนุษย์ ระบบสืบพันธุ์ และความสามารถในการอยู่รอด
  • สวัสดิสถาน - ตั้งอยู่ที่ระดับก้นกบมีสีส้ม รับผิดชอบต่อเรื่องเพศและความน่าดึงดูดใจส่งผลต่อความสามารถในการติดต่อกับผู้คนรอบตัว
  • มณีปุระ - ตั้งอยู่ที่ระดับสะดือมีสีเหลือง รับผิดชอบในการสำแดงคุณสมบัติและความเป็นตัวของตัวเอง ส่งผลต่อสถานะทางสังคมของบุคคล อาชีพ และสถานการณ์ทางการเงิน
  • อนาหทัย - อยู่ที่ระดับหน้าอกมีสีเขียว ส่งผลต่อความสามารถของบุคคลในการรักและเห็นอกเห็นใจ ประสบความปีติยินดีและปีติ
  • วิศุทธะ - อยู่ที่โคนคอเป็นสีน้ำเงิน รับผิดชอบต่อความคิดสร้างสรรค์และความเป็นผู้นำ
  • อัจนะ - ตั้งอยู่กลางหน้าผากเป็นสีน้ำเงิน รับผิดชอบสติปัญญาความจำและสัญชาตญาณของบุคคล
  • สหัสราระ - อยู่บนหัวมีสีม่วง รับผิดชอบการเปิดเผยของมหาอำนาจ การเติบโตฝ่ายวิญญาณ และการสื่อสารกับจักรวาล

ในผู้ที่มีพัฒนาการทางจิตวิญญาณ จักระทั้งหมดเปิดกว้างและสว่างไสวด้วยแสงเจิดจ้า ทำให้เกิดความมีชีวิตชีวา ในทางกลับกันพวกมันสั่นไหวแทบไม่สังเกตเห็นการปิดบังการไหลของพลังงาน

ปัจจุบันมีโรงเรียนและศูนย์จิตวิญญาณหลายแห่งที่ศึกษาจักระของมนุษย์ความหมายและการทำให้บริสุทธิ์ วัตถุประสงค์ของการฝึกในโรงเรียนดังกล่าวคือการเปิดจักระ ต้องทำอย่างสม่ำเสมอและระมัดระวัง การเปิดศูนย์พลังงานอย่างค่อยเป็นค่อยไปเกี่ยวข้องกับการสร้างกระแสพลังงานที่พุ่งตรงจากล่างขึ้นบน เนื่องจากอันที่สูงกว่าจะได้รับพลังงานจากจักระที่ต่ำกว่า ก่อนที่คุณจะเริ่มเปิดศูนย์พลัง คุณควรเตรียมร่างกายและจิตใจ เปิดสติ และเรียนรู้วิธีควบคุมการเคลื่อนไหวของพลังงานในร่างกายเสียก่อน หลังจากนั้นจะใช้เทคนิคโยคะและการทำสมาธิตลอดจนการทำความสะอาดศูนย์พลังงาน

วิธีการล้างจักระ?

หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของมลภาวะและการอุดตันของจักระคือ เทคนิคการทำสมาธิแบบลึกมีจุดมุ่งหมายเพื่อขจัดสิ่งกีดขวางภายในและปล่อยกระแสพลังงาน จักระแต่ละตัวถูกปนเปื้อนด้วยอารมณ์ด้านลบดังต่อไปนี้:

  • มูลาธารา- ความกลัวที่รุนแรง
  • สวัสดิสถาน- ความโกรธ;
  • มณีปุระ -ความไม่พอใจกับชีวิต
  • อนาหทา- ความก้าวร้าวความท้อแท้ความทุกข์
  • วิสุทธะ- ความอิจฉาริษยาและความรู้สึกผิด;
  • อาจาญ- ความเย่อหยิ่ง;
  • สหัสราระ- สงสัยเกี่ยวกับพระเจ้า

เพื่อที่จะล้างศูนย์พลังงานและกำจัดบล็อค คุณต้องวิเคราะห์ความกลัวและประสบการณ์เชิงลบของคุณอย่างลึกซึ้งแล้วปล่อยมันไป การทำสมาธิช่วยในเรื่องนี้

เทคนิคการมองเห็นการไหลของพระคุณยังช่วยล้างช่องพลังงานซึ่งประกอบด้วยสิ่งต่อไปนี้:

  • จำเป็นต้องอยู่ในตำแหน่งที่สบายหลับตาและจินตนาการถึงจักระบนสุดในรูปของภาชนะปิด
  • ต่อไป คุณควรจินตนาการว่าภาชนะเปิดออกอย่างไร และสิ่งสกปรกทั้งหมดไหลออกมา
  • ภาชนะที่ว่างเปล่าถูกปิดและเต็มไปด้วยแสงสว่างและความสง่างาม

ด้วยวิธีนี้ เราควรจะนึกภาพแต่ละจักระเคลื่อนลงมาทีละตัวไปยังมัลดารา

การศึกษาจักระของมนุษย์ความหมายและการทำให้บริสุทธิ์จำเป็นต้องให้ความสนใจกับเทคนิคเช่นการสวดมนต์การบำบัดด้วยสีการหายใจของจักระและโยคะ แต่ละวิธีเหล่านี้ให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม ขจัดผลกระทบด้านลบของอารมณ์ด้านลบ และรักษาพลังของจักระทั้งหมด

มนต์ - ตำราศักดิ์สิทธิ์การทำซ้ำปกติซึ่งทำความสะอาดจักระจากมลภาวะ มนต์ชำระล้างที่มีประสิทธิภาพช่วยให้บุคคลสามารถกำจัดอารมณ์เชิงลบและนิสัยที่ไม่ดีเพื่อขจัดบาปและความผิดพลาดที่เกิดขึ้นในชีวิตที่ผ่านมา การร้องเพลงที่ถูกต้องของตำราโบราณทำให้ร่างกายเต็มไปด้วยพลังงานบริสุทธิ์และช่วยให้คุณพบความสามัคคี

การบำบัดด้วยสี - วิธีการทำให้บริสุทธิ์และกระตุ้นศูนย์พลังงาน โดยการมองเห็นสีที่สอดคล้องกับจักระเฉพาะ คุณสามารถเรียนรู้เทคนิคนี้ด้วยตัวคุณเอง สิ่งสำคัญคือต้องเพ่งความสนใจไปที่จักระหนึ่งๆ อย่างเต็มที่และจินตนาการถึงดอกไม้สีสดใสที่มีสีตรงกัน ซึ่งจะทำให้กลีบของมันแตกออก ในเวลาเดียวกัน คุณสามารถทำซ้ำทัศนคติเชิงบวกโดยมุ่งเป้าไปที่การค้นหาความรัก ความสามัคคี และความสุข

บนเส้นทางสู่การเติบโตฝ่ายวิญญาณ จักระของมนุษย์มีความสำคัญมาก และการเปิดออกและการทำให้บริสุทธิ์ของจักระช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีและมีอายุยืนยาว ตลอดจนค้นพบพลังพิเศษ การเปิดใช้งานศูนย์พลังงานเป็นข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการรับและใช้พลังงานที่สำคัญ

ตระหนักว่าถ้าคุณเปิดจักระของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องพยายามทำให้จักระที่โอ้อวดแอกทีฟน้อยลง พวกเขาเพียงชดเชยการไม่มีการใช้งานของจักระปิด ทันทีที่จักระทั้งหมดเปิดออก พลังงานจะเรียงตัวและสมดุล

เปิดจักระราก (สีแดง).จักระนี้มีพื้นฐานมาจากการรับรู้ทางกายภาพและความรู้สึกสบายใจในสถานการณ์ต่างๆ หากเปิดอยู่ คุณควรรู้สึกถึงความสมดุลและความรอบคอบ ความมั่นคงและความปลอดภัย คุณจะไม่สงสัยคนโดยไม่มีเหตุผล คุณรู้สึกถึงการมีอยู่ของคุณในสิ่งที่เกิดขึ้นตอนนี้และเชื่อมโยงกับร่างกายอย่างมาก หากจักระนี้ไม่กระฉับกระเฉงเพียงพอ คุณมักจะรู้สึกกลัวและประหม่าและรู้สึกไม่ต้องการได้ง่าย หากเธอกระตือรือร้นมาก คุณก็สามารถเป็นคนวัตถุนิยมและโลภได้ คุณรู้สึกว่าคุณควรปลอดภัยอยู่เสมอและไม่ต้องการเปลี่ยนแปลง

  • ใช้ร่างกายให้รู้เท่าทัน เล่นโยคะ เดินเล่นในละแวกบ้าน หรือทำความสะอาดบ้าน กิจกรรมเหล่านี้แนะนำให้คุณรู้จักร่างกายและช่วยเสริมสร้างจักระของคุณ
  • กราวด์ตัวเอง ซึ่งหมายความว่าคุณต้องเชื่อมต่อกับโลกและรู้สึกว่าอยู่ภายใต้คุณ ในการทำเช่นนี้ ให้ยืนตัวตรงและผ่อนคลาย แยกเท้าให้กว้างเท่าช่วงไหล่ และงอเข่าเล็กน้อย เอียงกระดูกเชิงกรานไปข้างหน้าเล็กน้อยและรักษาร่างกายให้สมดุลเพื่อให้น้ำหนักของคุณกระจายอย่างสม่ำเสมอบนฝ่าเท้า จากนั้นย้ายน้ำหนักไปข้างหน้าเล็กน้อย อยู่ในตำแหน่งนี้สักครู่
  • หลังจากกราวด์แล้วให้นั่งไขว่ห้างดังภาพด้านล่าง
  • ในการเคลื่อนไหวที่สงบ ค่อยๆ นำนิ้วโป้งและนิ้วชี้เข้าหากัน
  • มุ่งเน้นไปที่จักระรากที่จุดระหว่างอวัยวะเพศและทวารหนักและความหมาย
  • เสียง "LAM" อย่างเงียบ ๆ แต่ชัดเจน
  • ในช่วงเวลานี้ ให้ผ่อนคลายและคิดเกี่ยวกับจักระ ความหมายของจักระ และผลกระทบหรือควรส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณอย่างไร
  • ทำสิ่งนี้ต่อไปจนกว่าคุณจะผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ คุณอาจสัมผัสได้ถึงความรู้สึก "สะอาด"
  • นึกภาพดอกไม้สีแดงที่ยังไม่ได้เปิด ลองนึกภาพพลังงานอันทรงพลังที่แผ่ออกมาจากภายใน: มันค่อยๆ เปิดออกเผยให้เห็นกลีบสีแดงสี่กลีบที่เต็มไปด้วยพลัง
  • เกร็งกล้ามเนื้อฝีเย็บโดยกลั้นลมหายใจแล้วปล่อยออก
  • เปิดจักรศักดิ์สิทธิ์ (สีส้ม)จักระนี้เกี่ยวข้องกับความรู้สึกและเรื่องเพศ เมื่อเปิดใจ คุณมีอิสระที่จะระบายความรู้สึกและแสดงออกโดยไม่แสดงอารมณ์มากเกินไป คุณเปิดกว้างสำหรับความใกล้ชิดและสามารถหลงใหลได้เช่นเดียวกับการออก คุณยังไม่มีปัญหาเรื่องเพศอีกด้วย หากจักระไม่กระฉับกระเฉงเพียงพอ บุคคลนั้นมักจะไม่รู้สึกไว ไม่สะทกสะท้าน และไม่เปิดใจกับผู้คนมากนัก หากเธอกระฉับกระเฉงเกินไป แสดงว่าคุณมักจะอ่อนไหวและมีอารมณ์อ่อนไหวตลอดเวลา คุณยังสามารถเซ็กซี่ได้มาก

    เปิดจักระสะดือจักรนี้มีหน้าที่สร้างความมั่นใจโดยเฉพาะในกลุ่มคน เมื่อเปิดออก คุณควรรู้สึกควบคุมตัวเองและรู้สึกดีในศักดิ์ศรีของตัวเอง หากจักระนี้ไม่กระฉับกระเฉงเพียงพอ คุณมักจะเฉยเมยและไม่แน่วแน่ คุณมักมีความวิตกกังวล และสิ่งนี้ไม่ดีสำหรับคุณ หากเธอกระฉับกระเฉงเกินไป คุณมักจะเจ้ากี้เจ้าการและก้าวร้าว

    เปิดจักระหัวใจ (สีเขียว)นี่คือจักระแห่งความรัก ความเอาใจใส่ และความอ่อนโยน เมื่อเปิดกว้าง คุณมักจะเห็นอกเห็นใจและมีเมตตา ทำงานด้วยความเป็นมิตรเสมอ หากจักระนี้ไม่กระฉับกระเฉงเพียงพอ คุณมักจะเย็นชาและไม่เป็นมิตร หากเธอกระตือรือร้นมากเกินไป คุณมักจะ "รัก" ต่อผู้อื่นมากจนคุณปิดบังพวกเขาด้วยความรักของคุณ และด้วยเหตุนี้ คุณจึงอาจดูเห็นแก่ตัว

    • นั่งไขว่ห้าง.
    • เชื่อมต่อปลายนิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้าง
    • วางมือซ้ายบนเข่าซ้ายและมือขวาแนบหน้าอกส่วนล่าง
    • เน้นที่จักระหัวใจในกระดูกสันหลังที่ระดับหัวใจและความหมาย
    • อย่างเงียบ ๆ แต่ชัดเจน ทำซ้ำเสียง "YAM"
    • ในขณะเดียวกัน ให้ร่างกายผ่อนคลาย คิดถึงจักระ ความหมายของจักระ และผลกระทบหรือควรส่งผลต่อชีวิตคุณอย่างไร
    • ทำต่อไปจนกว่าคุณจะรู้สึกผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์และจนกว่าความรู้สึก "โล่งใจ" จะกลับมาและ/หรือเพิ่มความเข้มข้นภายในร่างกายของคุณ
  • เปิดจักระคอ (สีฟ้าอ่อน)จักระนี้มีพื้นฐานมาจากการแสดงออกและการสื่อสาร เมื่อจักระเปิด คุณแสดงออกได้ง่าย และศิลปะก็ดูเป็นวิธีที่ดีที่จะทำ หากเธอไม่กระตือรือร้นพอ คุณมักจะไม่พูดมาก ดังนั้นคุณอาจถูกมองว่าเป็นคนขี้อาย หากคุณโกหกบ่อย ๆ จักระนี้อาจถูกปิดกั้น หากจักระคอทำงานมาก คุณมักจะพูดมากจนทำให้หลายคนรำคาญ นอกจากนี้คุณยังสามารถเป็นผู้ฟังที่แย่มากได้

    เปิดจักระตาที่สามของคุณ (สีน้ำเงิน)เช่นเดียวกับชื่อของเธอ จักระนี้มีหน้าที่ในการหยั่งรู้ เมื่อเปิดออก คุณมักจะเป็นคนมีญาณทิพย์และมักจะฝันกลางวัน หากจักระนี้ไม่กระฉับกระเฉงเพียงพอ คุณมักจะต้องการให้คนอื่นคิดแทนคุณ มักจะพึ่งพาความคิดเห็นของคนอื่นและสับสนอยู่ตลอดเวลา หากเธอกระตือรือร้นมากเกินไป แสดงว่าคุณอยู่ในโลกแฟนตาซีเกือบตลอดเวลา ในกรณีร้ายแรง คุณอาจเห็นภาพหลอนและเห็นภาพหลอน

    เปิดจักระมงกุฎ (สีม่วง)นี่คือจักระที่เจ็ดและมีจิตวิญญาณมากที่สุด เธอมีความรับผิดชอบต่อภูมิปัญญาของการเป็นและความสามัคคีกับจักรวาล เมื่อจักระนี้เปิดออก อคติจะหายไปจากชีวิตของคุณและคุณจะตระหนักถึงโลกและความเชื่อมโยงกับคุณมากขึ้น หากยังไม่กระฉับกระเฉงเพียงพอ แสดงว่าคุณไม่มีจิตวิญญาณและสามารถเปลี่ยนแปลงความคิดได้ หากเธอกระตือรือร้นมากเกินไป คุณมักจะคิดปรัชญากับทุกสิ่งตลอดเวลา จิตวิญญาณต้องมาก่อน และหากจักระมีความกระตือรือร้นอย่างมาก คุณอาจจะมองข้ามความต้องการของร่างกาย (อาหาร น้ำ ที่พักพิง)

    ฉันแน่ใจว่าพวกคุณส่วนใหญ่รู้ว่าจักระคืออะไร อยู่ที่ไหน และด้วยเหตุนี้ จึงเป็นสีอะไร

    อาจเป็นไปได้ว่าพวกคุณหลายคนทำสมาธิและเทคนิคต่าง ๆ เพื่อพัฒนาจักระและบางทีพวกเขาอาจช่วยใครซักคน แต่เรามักจะลืมสิ่งที่จักระเป็นตัวแทน? ตัวอย่างเช่น จักระทางเพศคือความคิดสร้างสรรค์ จักระช่องท้องคือปฏิสัมพันธ์กับสังคม จักระหัวใจคือความรัก การเปิดกว้าง ความไว้วางใจ จักระลำคอคือการแสดงออก จักระตาที่สามคือสัญชาตญาณ ฯลฯ

    คุณคิดว่าต้องทำอะไรเพื่อพัฒนาศูนย์พลังงานเหล่านี้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุดและเผยแพร่สู่โลกภายนอก การทำสมาธิเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมและจำเป็น แต่คุณสามารถนั่งสมาธิเป็นเวลานานๆ และไม่ได้ผลลัพธ์ใดๆ ทุกอย่างง่ายมาก! ให้ฉันบอกคุณตัวอย่างจากชีวิตของฉัน

    ฉันเองก็เคยทำงานอย่างหนักกับจักระของฉัน พยายามที่จะละลายบล็อก นั่งอยู่ในการทำสมาธิเป็นเวลาหลายชั่วโมง แต่ในโลกภายนอกทุกอย่างไร้ประโยชน์ จนกระทั่งฉันเริ่มทำงานกับพวกมันโดยใช้เครื่องมือที่มีอยู่ในโลกภายนอก ในขณะนั้นเท่านั้นที่มันหมดสติ จากนั้นฉันก็มีส่วนร่วมในสิ่งที่น่าสนใจมากมายฉันต้องการลองทุกอย่างเพื่อให้รู้ในความรู้สึกที่จะไล่ตามเพื่อตระหนักถึงความปรารถนาในวัยเด็กของฉัน ฉันไประบำหน้าท้อง, ซูโกะ (ระบำคู่ละติน), โยคะ, ศิลปะการต่อสู้, ทำงานในร้านขายของเล่นออนไลน์ในฐานะผู้จัดการ (ทรงกลมที่ยอดเยี่ยม) แต่กิจกรรมหลักในงานของฉันคือการสื่อสารกับผู้คน (ลูกค้าและพนักงานร้านค้า) ขณะทำทั้งหมดนี้ ข้าพเจ้าเริ่มสังเกตเห็นว่าข้าพเจ้าเปิดกว้างและเป็นอิสระมากขึ้น หากก่อนหน้านี้เป็นการยากสำหรับฉันที่จะสื่อสารกับผู้คนและฉันก็ปิดตัวเองจากพวกเขาตอนนี้ฉันมีความสุขอย่างมากจากการสื่อสารและในขณะนั้นหัวใจของฉันก็เปล่งประกายความอบอุ่นอย่างไม่น่าเชื่อซึ่งเกินร่างกายของฉันไปสู่ภายนอก!

    หลังจากเต้นรำแบบตะวันออกและเล่นโยคะ ฉันเริ่มรู้สึกเป็นผู้หญิงมากขึ้นและมีอิสระในแง่ของการแสดงออก ความตึงเครียดในช่องท้องส่วนล่างหายไปความเจ็บปวดได้หยุดลง ฉันรู้สึกอบอุ่นและผ่อนคลายที่นั่น การเคลื่อนไหวของฉันก็วัดได้ดีขึ้น ราบรื่นและนุ่มนวล หลังจากเต้นรำละติน ฉันเริ่มเชื่อใจผู้ชายมากขึ้นและเข้าใจพวกเขา สาระสำคัญของการเต้นรำเหล่านี้คือผู้หญิงในคู่รักเชื่อใจผู้ชายอย่างสมบูรณ์ อนุญาตให้เขาเป็นผู้นำในการเต้น และหน้าที่ของเธอคือการผ่อนคลายและติดตามการเคลื่อนไหวของคู่หูของเธอ สิ่งนี้มีอิทธิพลอย่างมากต่อทัศนคติของฉันที่มีต่อเพศตรงข้ามและมีผลดีอย่างมากต่อชีวิตส่วนตัวของฉัน

    ฉันยังตระหนักว่าฉันกลัวที่จะพูดความในใจ พวกเขาไปเยี่ยมความคิด ถ้าฉันพูดอะไรผิดหรือทำอะไรผิด และคนอื่นจะคิดอย่างไรกับฉัน ฯลฯ ฉันมีปัญหาต่อมไทรอยด์เป็นเวลานานมาก มีก้อนเนื้อในลำคอและทำให้รู้สึกไม่สบาย หลังจากตระหนักได้ ฉันก็เริ่มเรียนรู้ที่จะแสดงมุมมองของตัวเอง เพื่อปกป้องความสนใจในการสนทนาโดยไม่ได้คิดว่าใครจะคิดอย่างไร เมื่อเวลาผ่านไป ก้อนเนื้อดูเหมือนจะละลายและแม้แต่เสียงก็เปลี่ยนไปเล็กน้อย คอมเพล็กซ์จำนวนมากหายไป

    มีเรื่องราวที่น่าสนใจอีกเรื่องหนึ่ง ครั้งหนึ่งในฤดูร้อน ฉันกับเพื่อนเดินไปรอบ ๆ มอสโกในตอนกลางคืน เราเดินกันจนเช้า ... เพียงเพราะเราต้องการ ... เราไปที่ร้านกาแฟ นั่งพักหนึ่งแล้วไปเดินเล่นอีกครั้ง เป็นการดีที่จะไปโดยไม่ได้คิดว่าจะไปที่ไหนและทำไม คุณเพิ่งไปและนั่นแหล่ะ ... (ปลดปล่อยสมองออกไปมาก) และรุ่งเช้าก็มาถึง มอสโกก็เริ่มตื่นขึ้น มีคนกำลังไปที่ไหนสักแห่งจากที่ใดที่หนึ่ง หมกมุ่นอยู่กับความคิด มีคนเริ่มวันทำงานแล้ว ... โดยทั่วไปแล้ว จู่ๆ เราก็อยากจะพูดกับคนเหล่านี้ว่า: "อรุณสวัสดิ์! ขอบคุณที่เป็นคนดีและยอดเยี่ยมมาก! ขอบคุณสำหรับทุกสิ่งที่คุณทำ!"... และเราเริ่มพูดคุยกับทุกคนที่เราพบ ปฏิกิริยาของความประหลาดใจ ความประหลาดใจ ความสุขของบุคคลเป็นแรงบันดาลใจให้เราทำมันมากยิ่งขึ้น! เป็นเรื่องดีมากที่ได้เห็นรอยยิ้มของคนงานหญิงในรถไฟใต้ดิน ซึ่งในตอนเช้าด้วยท่าทางกึ่งหลับไหลและง่วงงุนเริ่มวันทำงานของพวกเขา และหลังจากคำพูดของเรา ใบหน้าของพวกเธอก็สว่างขึ้นด้วยรอยยิ้มที่เปล่งประกายอย่างแท้จริง! ด้วยการดึงดูดผู้คนที่เราพบแต่ละครั้ง มันทำให้เกิดความสุข ความปิติ และความรักในหัวใจและร่างกายของเรามากขึ้นเรื่อยๆ! ในทางใดทางหนึ่งมันเป็นการฝึกฝน แต่ในขณะนั้นมันเป็นเพียงเสียงเรียกร้องจากหัวใจของเราที่มาจากจิตวิญญาณ! หลังจากเดินนี้ ฉันกลับบ้านและเข้านอน และเมื่อตื่นขึ้น ฉันรู้สึกโล่งอก ในใจ ในร่างกาย มีรอยยิ้มและความปิติภายใน ฉันหายใจและพูดง่ายหลังจากนั้น! และฉันก็มีความสุข!

    ดังนั้นงานของฉันจึงเสร็จสมบูรณ์ในทุกระดับในเวลาอันสั้น ดังนั้นหากบางระดับในชีวิตของคุณมีความทุกข์และจำเป็นต้องออกกำลังกาย ให้เริ่มพัฒนาระดับนี้ในโลกภายนอก เครื่องมือและความเป็นไปได้ไม่มีที่สิ้นสุด! คุณเพียงแค่ต้องการ นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสนใจ ... สีสันของชีวิตเริ่มสดใส คนอื่น ๆ เริ่มสนใจคุณ คนรู้จักใหม่ ๆ เกิดขึ้น คนที่มีใจเดียวกันก็ปรากฏตัวขึ้น! คุณค้นพบและรู้จักตัวเองในสิ่งใหม่ นี่มันวิเศษมาก! แค่ลงมือทำ เรียนรู้ ทดลอง! คุณกำลังทำสิ่งนี้เพื่อตัวคุณเอง! ขอให้โชคดีและดีที่สุด!