The Secret Method มีต้นกำเนิดมาหลายพันปีก่อนคริสตศักราชในประเทศจีน ตับยาวบางชนิด - demigod Peng-Tzu มีอายุ 800 ปี! ทรงมีอายุยืนยาวด้วย “ลมเป่า”

มันถูกใช้โดยจักรพรรดิและเศรษฐีของจีน คำสอนเรื่องการฟื้นฟูนี้ยืนหยัดผ่านการทดสอบของกาลเวลามาเป็นเวลาสองพันปีแล้ว! ไม่เป็นความลับอีกต่อไปในปี 1983 นี่แหละวิธี “เปลี่ยนคนแก่ให้เป็นเด็ก”!!! เวลาหายใจให้เน้นที่จักระส่วนล่าง ขา อวัยวะสืบพันธุ์ ไต ต่อมใต้สมอง ไฮโปทาลามัส กว่าสิบปีที่ผ่านมา เราพบว่าการหายใจดังกล่าวให้อะไร: 1 - ความเยาว์วัย สุขภาพ ความงาม 2 - เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ 3 - รักษาโรคและอายุยืนยาว!!! โดยเฉพาะอย่างยิ่งรักษาความอ่อนแอของผู้ชาย ช่องคลอดหย่อนคล้อย ต่อมลูกหมาก ความเยือกเย็น และแม้กระทั่งมะเร็งมดลูก การลดน้ำหนัก ฯลฯ หลังจากหายใจได้หนึ่งปี Guo Dequan ก็กลับมามีชีวิตชีวาและฟื้นตัวขึ้นจนเพื่อน ๆ ทุกคนเริ่มถามว่าเขาเป็นยามหัศจรรย์อะไร ดื่ม!!! ความลับนี้ถูกเก็บเป็นความลับอย่างเข้มงวดที่สุดโดยจักรพรรดิแห่งประเทศจีนเท่านั้น หน้าที่หลักคือการทำให้เลือดไหลเวียนผ่านหลอดเลือด และพลังงานผ่านช่องทางและเส้นเมอริเดียน และต่อมเพศในวัยเยาว์ชั่วนิรันดร์ หลักการแพทย์แผนจีน: “ถ้ามีวิญญาณ (ลมหายใจ) ที่ดีในร่างกาย โรคภัย (วิญญาณอื่น - ลมหายใจ) ก็ไม่สามารถทะลุผ่านร่างกายได้"!!! เทคนิคการฟื้นฟูนี้เรียกว่า N.O.K.M. และมีค่าใช้จ่ายประมาณ 5,000 ดอลลาร์สำหรับชั้นเรียนและการบรรยายสิบชั่วโมง แต่เชื่อฉันเถอะว่ามันคุ้มค่า แม้ว่าหลักสูตรเต็มจะสามารถซื้อได้ในรัสเซียในราคาเพียงประมาณ 10,000 รูเบิล ซึ่งไม่แตกต่างจากต้นฉบับเลย

คนเรามุ่งมั่นที่จะดูอ่อนเยาว์และสวยงามอยู่เสมอไม่ว่าเขาจะอายุเท่าไหร่ก็ตาม เพราะความชราถ้าคุณไม่ทำอะไรเลยจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว เริ่มตั้งแต่อายุ 12 ปี ประการแรก ระบบภูมิคุ้มกันจะเริ่มแก่ชรา ตามมาด้วยอวัยวะที่เหลือ และเมื่ออายุ 25 ปี การเปลี่ยนแปลงทั่วโลกก็เกิดขึ้น ดูเหมือนว่าแม้แต่คนหนุ่มสาวก็เริ่มมีอายุมากขึ้นทุกปีและหลังจากสี่สิบสิ่งนี้ก็ชัดเจนขึ้นแล้ว กล้ามเนื้อและผิวหนัง อวัยวะย่อยอาหารหย่อนยาน ไม่สามารถรับน้ำหนักได้ สมองเริ่มค่อยๆ จางลง ตอนนี้เราจะเสนอวิธีการที่น่าสนใจหลายประการให้กับคุณ และเปลี่ยนจากวิธีที่ง่ายกว่าไปสู่ประสิทธิผลมากขึ้น และในตอนท้ายของบทความนี้เราจะบอกคุณเกี่ยวกับวิธีการที่น่าทึ่งของผู้ประทับจิตชาวทิเบตที่ช่วยให้เยาวชนมีความกลมกลืนและสวยงาม

ในภาพนี้เป็นชายที่มีอายุ 256 ปี ตามรายงานของสำนักข่าวจีน Li Qingyun เกิดในปี 1677 ในเมืองฉีเจียงเซียง มณฑลเสฉวน เขาใช้เวลาส่วนใหญ่ในชีวิตบนภูเขาเสฉวน รวบรวมสมุนไพรและเรียนรู้เคล็ดลับของการมีอายุยืนยาว เขาเสียชีวิตในปี พ.ศ. 2476 เมื่ออายุ 256 ปี

จากคำบอกเล่าของนักเรียนคนหนึ่งของ Li ครั้งหนึ่งเขาได้พบกับชายคนหนึ่งที่มีอายุมากกว่า 500 ปี เขาสอนให้เขาออกกำลังกายการหายใจและให้คำแนะนำด้านอาหารบางอย่างที่สามารถช่วยยืดอายุของเขาไปสู่สภาวะเหนือมนุษย์ได้

ดูดน้ำมันพืช

วิธีการฟื้นฟูและกำจัดโรคนี้มาจากทิเบตมาหาเราและเป็นหนึ่งในวิธีการลับของคนเจ้าเล่ห์ ผลของการดูดน้ำมันทำให้ร่างกายกำจัดของเสียและสารพิษทั้งหมด ระบบต่อมไร้ท่อและคุณสมบัติการปกป้องของร่างกายจะถูกเปิดใช้งาน เรามีคำอธิบายที่สมบูรณ์ที่สุดของกระบวนการนี้ในเอกสารสำคัญของเรา ประกอบด้วยสามวิธีที่ต้องทำพร้อมกัน จิบน้ำมันดอกทานตะวันผักเล็กน้อยเข้าปากเพื่อไม่ให้มันไหลออกจากปากขณะดูดและดูด โดยมุ่งความสนใจไปที่ลิ้นและตรงปลายลิ้นมากขึ้น และกล่าวซ้ำ om benz sato แขวน นี่เป็นมนต์ที่ให้ความบริสุทธิ์ คุณไม่ต้องสงสัยเลยว่าจุดเน้นหลักที่ปลายลิ้นทำงานอย่างไร การสะท้อนการดูดด้วยวิธีการที่ผิดปกติบางอย่าง จะข้ามจิตใจ ส่งสัญญาณไปยังสมองว่าคุณยังเป็นทารก และกระบวนการฟื้นฟูจะเกิดขึ้นทั่วร่างกาย ด้วยเหตุผลบางประการ คุณสมบัติอันน่าทึ่งนี้ปรากฏให้เห็นเฉพาะเมื่อดูดน้ำมันพืชเท่านั้น หลังจากผ่านไปสิบนาที น้ำมันของคุณจะกลายเป็นของเหลว คุณจะสังเกตเห็นว่าความหนาแน่นของมันลดลง หลังจากนั้นคุณต้องคายมันออกมาและทำซ้ำขั้นตอนการดูดน้ำมันเป็นครั้งที่สองทันที หลังจากนั้นให้บ้วนปากและแปรงฟัน สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าคุณสามารถทำได้ทั้งในตอนเช้าขณะท้องว่างและตลอดทั้งวัน ในเวลาประมาณหนึ่งเดือน คุณจะสังเกตเห็นผลลัพธ์แรกของการฟื้นฟู ในเวลาเดียวกันคุณจะเริ่มกำจัดโรคเรื้อรังได้หากคุณเป็นโรคนี้ จะต้องกำจัดแอลกอฮอล์และสุราให้หมดในขณะที่ฝึกวิธีนี้ ไม่เช่นนั้นคุณจะไม่เกิดผลใดๆ วิธีนี้ดีมากแต่ต้องทำทุกวันอย่างน้อยสองครั้งเป็นเวลาหกเดือน ซึ่งไม่สะดวกเสมอไปและไม่ใช่ทุกคนจะรับมือได้ หากคุณมีความอดทนเพียงพอ คุณจะสามารถใช้งานได้สำเร็จ ผลลัพธ์ที่ได้จะทำให้คุณประหลาดใจ

การสูดดมทิงเจอร์รากสืบ

วิธีการฟื้นฟูนี้มาจากทิเบตเช่นกัน ซึ่งรวมอยู่ในวิธีหนึ่งที่เราจะพูดถึงอีกครั้งเนื่องจากจะยากเกินไปสำหรับผู้เริ่มต้น การสูดดมวาเลอเรียนยังช่วยฟื้นฟูร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ หลังจากฝึกฝนมาประมาณหกเดือน สีผมก็จะกลับคืนสู่สีเดิม ซึ่งหมายความว่าแม้ว่าคุณจะมีผมหงอก แต่คุณก็จะสังเกตเห็นว่าผมของคุณมีสีเข้มขึ้น สิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไรและสิ่งที่ส่งผลต่อการฟื้นฟูยังไม่ได้รับการชี้แจงอย่างชัดเจน แต่สิ่งนี้ไม่ควรทำให้คุณสับสน หากใช้วิธีนี้อย่างต่อเนื่อง ความดันโลหิตของคุณก็จะกลับสู่ปกติ หากคุณเป็นโรคความดันโลหิตสูง ความดันโลหิตของคุณก็จะเป็นไปตามที่ควรจะเป็น อาการนอนไม่หลับจะหายไป การย่อยอาหารจะเป็นปกติ และโรคเรื้อรังต่างๆ มากมายจะหายไป แต่คุณต้องสูดดมวาเลอเรียนอย่างถูกต้องโดยสังเกตความแตกต่างทั้งหมด หยิบขวดที่เปิดแล้วนำไปที่รูจมูกขวา เอียงรูจมูกไปทางคอแล้วหายใจเข้าลึกๆ จากนั้นกลั้นลมหายใจตราบเท่าที่คุณรู้สึกสบายตัว เมื่อคุณกลั้นหายใจเนื่องจากคาร์บอนไดออกไซด์ เลือดจะมีสภาพเป็นกรด และดูดซับออกซิเจนได้ดีขึ้น และเนื้อหาของทิงเจอร์วาเลอเรียนจะถูกดูดซึมได้ดีขึ้น จากนั้นทำเช่นเดียวกันโดยวางคอขวดไว้ที่รูจมูกซ้าย หายใจเข้าออกสามถึงสิบรอบ จากนั้นเข้านอน นอนบนเตียง ขยับเท้าแต่ละข้างไปมาประมาณห้าสิบครั้งด้วยขาข้างหนึ่ง และห้าสิบครั้งด้วยขาอีกข้าง การนอนหลับมักเกิดขึ้นก่อนที่คุณจะมีเวลาเคลื่อนไหวขาที่สองให้เสร็จสิ้น จะต้องกำจัดการสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์ให้หมดมิฉะนั้นจะไม่เกิดผล คุณต้องหายใจเข้าในตอนเย็นก่อนเข้านอนทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อยหกเดือน วิธีนี้มีประสิทธิภาพมากและผู้อื่นจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของคุณ แต่มันก็เป็นเรื่องยากมากเช่นกัน คุณไม่ควรพลาดแม้แต่วันเดียว ไม่เช่นนั้นคุณจะต้องเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง

ฟื้นฟูด้วยความช่วยเหลือของฤดูใบไม้ผลิ

แม้ว่าเราจะพูดถึงวิธีการง่ายๆ แม้ว่าจะได้ผล แต่ก็ต้องอาศัยการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง วิธีการถัดไปส่งผลต่อกระบวนการที่ลึกกว่าและเกี่ยวข้องกับความลับที่เป็นความลับ หนึ่งรอบของการฝึกนี้จะทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าจนถึงระดับคนอายุยี่สิบปีทั้งภายนอกและภายใน

นั่งเงียบๆ และมุ่งความสนใจไปที่ปลายลิ้น พยายามดึงความสนใจไว้อย่างน้อย 30 นาที ทำสิ่งนี้ในตอนเช้า ถ้าเป็นไปได้ในตอนเย็น หลังจากมุ่งความสนใจไปที่ลิ้นแล้ว ให้มุ่งความสนใจไปที่บริเวณสะดือและมีสมาธิอยู่ที่นั่นประมาณสิบนาที หลังจากนั้นคุณสามารถทำกิจกรรมตามปกติได้ ในเวลาอย่างน้อยสองสามเดือน คุณจะรู้สึกถึงรสชาติและความสั่นสะเทือนอันเป็นเอกลักษณ์ที่ไหนสักแห่งในลิ้นของคุณ ตั้งสมาธิต่อไป และในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า ปากของคุณก็จะเต็มไปด้วยรสชาติที่ไม่อาจบรรยายได้อย่างแท้จริง ไม่มีอะไรเทียบได้ คุณจะรู้สึกยินดีเป็นอย่างยิ่งกับ เกิดอะไรขึ้น หลังจากนั้นไม่นานคุณจะจำได้และจะสามารถทำให้เกิดรสชาตินี้ได้ตลอดเวลา ตอนนี้สิ่งที่คุณต้องทำคือรอจนถึงฤดูใบไม้ผลิเพื่อให้หิมะละลายและใบไม้ผลิบาน คุณจะสัมผัสได้ถึงรสชาติของธรรมชาติที่ตื่นตัวซึ่งมีอยู่ในทุกสิ่งในช่วงเวลานี้ของปี อย่าเสียเวลา คุณต้องลิ้มรสชาติก่อนฤดูร้อนจะมาถึง จำรสชาตินี้และเรียนรู้ที่จะกระตุ้นมันให้ทันเวลาที่คุณกินอาหาร วิธีนี้น่าทึ่งมาก หาที่เปรียบไม่ได้ ใช้เวลากับมัน และคุณจะไม่เสียใจกับรูปลักษณ์นี้ คุณจะเป็นที่อิจฉาของทุกคน ไม่มีใครเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ แต่ถ้าคุณทำงานหนัก ไม่มีอะไรได้มาง่ายๆ ต้องใช้เวลาอย่างน้อยสองปีในการฟื้นฟู ฉันแนะนำให้คุณลืมนิสัยที่ไม่ดีทั้งหมดในช่วงเวลานี้

การปฏิบัติลับของเรอิกิ

ดังนั้นเราจึงมาถึงจุดที่การสนทนาที่แท้จริงเกี่ยวกับเยาวชนและการฟื้นฟูเริ่มต้นขึ้น คนเรามักมีทางเลือกว่าเขาจะใช้ชีวิตอย่างไร มีคนนั่งอยู่ในฟอรัมมานานหลายปีเพื่อค้นหาเวทย์มนตร์และที่สำคัญที่สุดคือวิธีการฟื้นฟูฟรีและชีวิตก็ผ่านไปทุก ๆ วินาทีกับวันใหม่ ๆ เยาวชนก็จากไปมันจะไม่นั่งรอคุณจนกว่า คุณพบบางสิ่งที่วางอยู่รอบๆ ฟรีโดยไม่จำเป็น คนหนุ่มสาวทุกคนคิดว่าตนเองจะไม่มีวันแก่ แต่ความชราก็อยู่ข้างหลังพวกเขาแล้ว หากคุณไม่ทำอะไรในขณะที่คุณยังสามารถทำได้ ในอนาคตคุณก็ไม่น่าจะทำอะไรได้เลย ถ้าคุณนั่งอยู่ในรถมันเป็นไปไม่ได้ที่จะซ่อมรถ อย่างน้อยคุณต้องออกจากรถ แต่ถึงแม้จะออกไปแล้ว ถ้าคุณไม่ใช่ช่างเครื่อง ก็ทำอะไรกับมันไม่ได้ไม่ได้ คุณต้องได้รับความรู้ เมื่อนั้นบางสิ่งก็จะเคลื่อนไหว โปรดจำไว้ว่า หากอวัยวะและเนื้อเยื่อของมนุษย์ได้รับการฟื้นฟูในช่วงชีวิตด้วยความถี่ประมาณเจ็ดปี สมองและหัวใจก็จะไม่มีวันได้รับการฟื้นฟู

ในทิเบต ในบรรดาผู้ริเริ่มความรู้ลับ มักจะมีความรู้เกี่ยวกับวิธีการฟื้นฟูสมองและหัวใจเพื่อให้อ่อนเยาว์และปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ การวิจัยสมัยใหม่พิสูจน์ว่าตัวอย่างเช่นไขกระดูกซึ่งมีหน้าที่ในการฟื้นฟูเลือดเมื่ออายุ 20 ปีจะเปลี่ยนจากสีแดงเป็นไขมันสีขาวและหยุดทำหน้าที่ที่ได้รับมอบหมาย ในทิเบต เป็นที่ทราบกันว่าวิธีการต่างๆ ที่ทำให้ไขกระดูกเปลี่ยนเป็นสีแดงได้อีกครั้ง ส่งผลให้เซลล์ของร่างกายกลับมาอ่อนเยาว์อีกครั้ง แม้ว่าจะไม่ได้โฆษณาต่อสาธารณชนทั่วไป แต่ก็มีอยู่ก็ตาม นั่นคือถ้าคุณถามเกี่ยวกับพวกเขา พวกเขาจะตอบคุณอย่างแน่นอนว่าพวกเขาไม่เคยได้ยินอะไรแบบนี้มาก่อน แม้ว่าจริงๆ แล้วนี่ไม่ใช่นิยายก็ตาม เคล็ดลับของการฟื้นฟูมีอยู่ เพียงแต่การเปิดเผยไม่เป็นประโยชน์ต่อใครเลยด้วยเหตุผลที่ชัดเจน แต่ความรู้ก็เหมือนน้ำที่ซึมเข้าไปได้แม้แต่รอยแตกเล็กๆ

ลองทำตามขั้นตอนต่อไปนี้: เมื่อคุณเข้านอน ให้ปิดหน้าต่างทุกบานด้วยผ้าม่านให้แน่นเพื่อให้มืดสนิท นอนลง ผ่อนคลาย หายใจอย่างสงบ มองเข้าไปในความมืดมิดในยามค่ำคืนโดยลืมตาให้กว้าง บางทีในตอนแรกดวงตาของคุณจะรู้สึกเหนื่อยล้าและรู้สึกร้อน มองต่อไปและปล่อยให้คืนนี้ดูเหมือนวิ่งเข้าไปในดวงตาของคุณ ปล่อยให้มันเข้าไปข้างในและในขณะเดียวกันก็อยู่รอบตัวคุณ คุณจะต้องหายตัวไปในความมืดมิดอย่างสมบูรณ์ หลังจากนั้นก็หลับไปอย่างสงบ และเมื่อตื่นขึ้น ให้นำส่วนหนึ่งของความมืดมิดที่เข้ามาแทงทะลุเข้าไปในตัวคุณ ลองจินตนาการถึงความมืดมนนั้นภายในตัวคุณ เมื่อเวลาผ่านไป การเปลี่ยนแปลงจะเริ่มเกิดขึ้นในตัวคุณ คุณจะอายุน้อยลงอย่างก้าวกระโดด ร่างกายของคุณจะผ่อนคลาย คุณจะกลายเป็นคนที่มีความสมดุลและสงบ หากมีใครมองเข้าไปในดวงตาของคุณ พวกเขาจะรู้สึกวิงเวียนศีรษะ ดูเหมือนว่าในสายตาของคุณพวกเขาเห็นเหวลึกที่ไม่มีก้น

การฟื้นฟูเป็นศิลปะของการปรับปรุงภายในของมนุษย์ ด้วยการใช้วิธีการนี้ไม่เพียงแต่ทำให้ร่างกายมีความอ่อนเยาว์เท่านั้น แต่ยังช่วยให้การไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองดีขึ้นอีกด้วย อวัยวะภายใน เอ็น กระดูก และต่อมไร้ท่อพัฒนาและแข็งแรงขึ้น ระบบภูมิคุ้มกัน ระบบประสาท ระบบย่อยอาหาร ระบบทางเดินปัสสาวะ และระบบหัวใจและหลอดเลือดของร่างกายมีความเข้มแข็งขึ้น สุขภาพโดยรวมดีขึ้น

ด้วยเหตุนี้ไขกระดูกแดงจึงได้รับการฟื้นฟูโดยผลิตเม็ดเลือดแดง (เซลล์เม็ดเลือดแดง) ที่ทำหน้าที่ทางเดินหายใจในร่างกาย พวกมันนำออกซิเจนจากปอดไปยังเซลล์ และคาร์บอนไดออกไซด์จากเซลล์ไปยังปอด เม็ดเลือดขาว (เซลล์เม็ดเลือดขาว) กำลังได้รับการฟื้นฟู เหล่านี้เป็นเซลล์เม็ดเลือดป้องกันที่ปกป้องร่างกายจากจุลินทรีย์ โปรตีนแปลกปลอม และสิ่งแปลกปลอมที่แทรกซึมเข้าไปในเลือดและเนื้อเยื่อ เม็ดเลือดขาวต่อสู้กับไวรัสและแบคทีเรีย และทำความสะอาดเลือดของเซลล์ที่กำลังจะตาย

ตอนนี้เราจะบอกเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับการหายใจให้กับคุณซึ่งน้อยคนนักจะรู้เรื่องนี้ การหายใจเข้าและหายใจออกของเราควบคุมโดยระบบประสาทอัตโนมัติผ่านเซลล์ประสาทสองกลุ่ม ประการแรกเป็นผู้รับผิดชอบต่อกิจกรรมการหายใจที่เกิดขึ้นเองเมื่อเราหลับหรือหมดสติในช่วงที่เป็นลม ประการที่สองรับผิดชอบส่วนที่มีสติของการหายใจ ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะหยุดหายใจด้วยตัวเอง

ดังนั้น ด้วยการฝึกหายใจบางอย่าง การประสานกันของเซลล์ประสาททั้งสองกลุ่มจึงเกิดขึ้น สิ่งนี้นำไปสู่อะไร? ร่างกายเริ่มคิดว่ามันปลอดภัยอย่างสมบูรณ์และเริ่มกระบวนการผ่อนคลายและฟื้นฟู ระดับความวิตกกังวลลดลง อาการซึมเศร้าหายไปและการต่ออายุของร่างกายเริ่มต้นที่ระดับเซลล์ นั่นคือการฟื้นฟูอย่างสมบูรณ์ แต่คุณต้องสามารถเริ่มการสนทนาเพียงอย่างเดียวจะไม่เพียงพอ

ความสนใจ! วิธีการนี้มีอธิบายไว้ในเวอร์ชันย่อ

เมื่อนอนราบก่อนเข้านอน ลองนึกภาพว่าคุณไม่ได้หายใจด้วยปอด แต่ใช้นิ้ว และอากาศก็เข้าสู่นิ้วของคุณและมันถูกวาดด้วยสีรุ้งทั้งหมด มันเคลื่อนเข้าและออกจากคุณทุกครั้งที่หายใจเข้าและออก รู้สึกหรือจินตนาการว่าอากาศเคลื่อนผ่านกระดูกของมือไปยังศีรษะอย่างไร และแทรกซึมเข้าไปในเนื้อเยื่อและอวัยวะทั้งหมดตามเส้นทาง ในการทำเช่นนี้คุณต้องใช้จินตนาการเล็กน้อยในอนาคตคุณจะรู้สึกได้จริง ๆ และบางคนก็สามารถเห็นกระบวนการทั้งหมดนี้ในความเป็นจริงได้ หายใจแบบนี้ประมาณห้านาที จากนั้นผ่อนคลายและรอ พูดให้ถูกยิ่งขึ้น วิญญาณศักดิ์สิทธิ์ควรจะลงมาจากสวรรค์บนคุณ หรือพลังงานจักรวาล ไม่ว่าคุณจะเรียกมันว่าอะไรก็ตาม ก็เป็นธุรกิจของคุณเอง รอสักครู่แล้วมันจะเข้าครอบงำคุณอย่างสมบูรณ์ แขนและขาของคุณอาจเริ่มเคลื่อนไหวโดยไม่สมัครใจ เทพเจ้าจะเต้นรำกับคุณ ผู้โชคดีจะได้สัมผัสกับความรู้สึกนี้แล้วในบทเรียนแรกๆ ส่วนคนอื่นๆ ที่ไม่ประสบความสำเร็จ โปรดเขียนถึงเราทางอีเมลแล้วเราจะอธิบายรายละเอียดเพิ่มเติมว่าเกิดอะไรขึ้น

การออกกำลังกายนี้จะเติมพลังงานที่สำคัญให้กับร่างกาย เมื่อทำเสร็จแล้ว คุณจะรู้สึกว่าทุกกระดูก ทุกกล้ามเนื้อ ทุกอวัยวะ ทุกเซลล์ของร่างกายเต็มไปด้วยพลังที่เร้าใจและให้ชีวิต คุณจะรู้สึกสดชื่นราวกับว่าคุณได้รับร่างกายใหม่ที่สร้างขึ้นใหม่ตั้งแต่หัวจรดเท้า คุณต้องการที่จะ "เกิดใหม่" หรือไม่? ถ้าอย่างนั้นก็เริ่มต้นได้เลย! นอกจากการฟื้นฟูแล้ว คุณยังจะกำจัดโรคไขสันหลังอักเสบ โรคข้ออักเสบ และโรคอื่นๆ ไปตลอดกาลอีกด้วย

วิธีทำน้ำอมฤตแห่งความเยาว์วัย

❧ บดกระเทียม 400 กรัม บีบน้ำออกจากมะนาว 4 ลูก เทน้ำและกระเทียมที่บดแล้วลงในขวดคอกว้าง ผสมให้เข้ากัน ปิดขวดด้วยผ้าลินินสีอ่อนแล้วทิ้งไว้ในที่มืดเป็นเวลา 24 วัน เขย่าก่อนใช้ รับประทานครั้งละ 1 ช้อนชา วันละครั้ง ก่อนนอน ของส่วนผสมนี้ในน้ำ 1/2 ถ้วยตวง หลังจากเริ่มการรักษา 10-12 วัน อาการเหนื่อยล้าจะหายไปและการนอนหลับจะดีขึ้น วิธีการรักษาแบบโบราณนี้แพร่หลายในยูเครนและคอเคซัส

❧สูตรทิเบตบดใบเบิร์ชในฤดูใบไม้ผลิ 100 กรัม ปลายดอกของยาร์โรว์ ดอกคาโมไมล์ และดอกอมตะ เพิ่มสตรอเบอร์รี่ 100 กรัมที่เก็บในช่วงออกดอก เก็บคอลเลกชันไว้ในขวดแก้วโดยไม่ต้องปิดฝา แต่ใช้ฟอยล์สองชั้นและยึดด้วยแถบยางยืด 1 ช้อนโต๊ะ ล. ใส่คอลเลกชันเป็นเวลา 20 นาทีในน้ำเดือด 2 ถ้วยกรอง แช่ 1 แก้วพร้อม 1 ช้อนชา ดื่มน้ำผึ้งในเวลากลางคืนและในตอนเช้าในขณะท้องว่างให้ดื่มยา 2 แก้วและหลังจากนั้นครึ่งชั่วโมงคุณก็รับประทานอาหารเช้าได้ ดื่มเป็นเวลาหนึ่งเดือน ทำซ้ำหลักสูตรหลังจาก 6 เดือน

❧ ลองนึกภาพตัวเองอายุน้อยกว่า 20 ปี เพื่อให้จำได้ง่ายขึ้น ให้หยิบรูปถ่ายของปีเหล่านั้นขึ้นมาดูต่อจนกว่าคุณจะเผลอหลับไป ภายในหนึ่งสัปดาห์ เพื่อนของคุณจะสังเกตเห็นว่าคุณเริ่มดูแตกต่าง อ่อนกว่าวัยและร่าเริงมากขึ้น ลองดูแล้วคุณจะไม่ผิดหวัง

❧ บดว่านหางจระเข้ 200 กรัม (ควรอายุ 3-5 ปี), ใบ Kalanchoe 100 กรัม, โรสฮิป 100 กรัมผ่านเครื่องบดเนื้อ, เทวอดก้าบริสุทธิ์ 1/2 ลิตรลงใน ทิ้งไว้ในที่มืดเป็นเวลา 10 วัน จากนั้นเติมน้ำผึ้ง 200 กรัมและ 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำกระเทียม พักไว้อีก 1 สัปดาห์ก็เป็นอันเสร็จสิ้น เอาไป 1 ช้อนโต๊ะ ล. วันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร

❧ ผสมน้ำมะนาว 100 มล. น้ำผึ้ง 200 กรัม และน้ำมันพืช (มะกอก) 50 มล. รับประทานครั้งละ 1 ช้อนชา ขณะท้องว่าง ในสัดส่วนเดียวกัน (1:2:0.5) คุณสามารถเตรียมน้ำอมฤตในส่วนเล็กๆ ทุกเช้า: 1 ช้อนชา น้ำมะนาวคั้นสด 2 ช้อนชา น้ำผึ้งและ 1/2 ช้อนชา น้ำมันพืช

❧ 1 ช้อนชา ราก Rhodiola rosea บดแล้วเทน้ำเดือด 1 ถ้วยแล้วทิ้งไว้ในกระติกน้ำร้อนเป็นเวลา 2 ชั่วโมง เพื่อปรับปรุงรสชาติคุณสามารถเพิ่มบาล์มมะนาวได้ ดื่มผลที่ได้เช่นชา 2-3 แก้วต่อวัน

❧ เทราก Rhodiola rosea ที่บดแล้วกับวอดก้าในอัตรา 1:5 ทิ้งไว้อย่างน้อย 3 วันและรับประทาน 20 หยดก่อนอาหาร 30 นาที

❧ สูตรตับยาว- บีบน้ำจากกระเทียม 350 กรัม แล้วผสมกับแอลกอฮอล์บริสุทธิ์ 300 มล. ปิดให้สนิทแล้วทิ้งไว้ 10 วัน จากนั้นกรองผ้ากอซ 2-3 ชั้นรออีก 3 วันแล้วเริ่มดื่มกับนมเย็น (นม 50 กรัมต่อมื้อ):

สามารถเรียนซ้ำได้ไม่ช้ากว่า 5 ปี!

❧ รวมสลัดผักชีฝรั่ง น้ำผึ้ง และมะนาวไว้ในอาหารของคุณ โดยเฉพาะในฤดูหนาว ปอกเปลือกรากผักชีฝรั่ง 1 กิโลกรัมแล้วผ่านเครื่องบดเนื้อ สับมะนาวลูกใหญ่ 1 ลูกด้วยความเอร็ดอร่อยเติมน้ำผึ้ง 125 กรัม ผสมทุกอย่างแล้วใส่ในตู้เย็น รับประทานครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะในตอนเช้าขณะท้องว่าง ล. ก่อนอาหาร 40 นาที

❧ ในฤดูใบไม้ผลิ เก็บ "ผลเบอร์รี่" สีแดงสด (หน่อใกล้โคนต้นสน) ซึ่งคล้ายกับสตรอเบอร์รี่มาก ต้มในน้ำเชื่อมเป็นเวลา 10 นาทีแล้วรับประทานแช่เย็นเป็นแยม สำหรับ "ผลเบอร์รี่" 1 กิโลกรัม - น้ำตาล 1 กิโลกรัมและน้ำ 1.5 ลิตร

❧ 2 ช้อนโต๊ะ ล. Elderberries สีดำแห้ง เทน้ำ 1 ลิตร เติม 5 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้งและปรุงอาหารประมาณ 5-6 นาที ดื่มร้อนวันละหลายครั้ง 1/3 ถ้วย ผสมไข่แดงนกกระทา 5 ฟอง 1 ช้อนชา น้ำมันกระเทียม, ไบโอเคเฟอร์ 50 กรัม ดื่มในตอนเช้าในขณะท้องว่างก่อนอาหาร 30 นาที

❧ ผสมเมล็ดสน 1 ถ้วย วอลนัท 1/2 ถ้วย ลูกเกดขาวไร้เมล็ด 500 กรัม โรสฮิปสีแดงสด 50 กรัม น้ำผึ้งเดือนพฤษภาคม 500 กรัม และวอดก้า 500 กรัม วางในที่มืดและเย็นเป็นเวลา 10 วัน เขย่าเป็นครั้งคราว ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ล. ก่อนมื้ออาหาร 10-15 นาที โดยไม่รบกวนการบริโภคสักวันหนึ่ง จนกว่าคุณจะใช้ทิงเจอร์จนหมด

❧ ดื่มน้ำมันฝรั่งดิบ 3-4 ช้อนโต๊ะ ล. ในขณะท้องว่างในตอนเช้าเป็นเวลา 3 สัปดาห์

❧ เทถั่วสน 250 กรัมลงในขวดแก้วขนาดลิตร เติมน้ำตาล 250 กรัม และเทวอดก้า 250 มล. ทิ้งไว้หนึ่งสัปดาห์ เขย่าเป็นครั้งคราว ระบายของเหลวแล้วเทถั่วที่เหลืออีกครั้งด้วยวอดก้าแล้วสะเด็ดน้ำ พักไว้เหมือนเดิม ทำซ้ำสองครั้ง ผสมทั้ง 3 เสิร์ฟแล้วดื่ม 1 ช้อนโต๊ะ ล. วันละ 3 ครั้งก่อนอาหารเป็นเวลา 3 สัปดาห์

❧ สมุนไพรเสจแห้ง 80 กรัม เทไวน์แดงแห้ง 1 ลิตร ทิ้งไว้ 8 วัน ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ล. ก่อนมื้ออาหารทุกมื้อ

❧สูตรกรีกโบราณหลังรับประทานอาหาร 30 นาที ให้วางผลึกเกลือทะเลขนาดใหญ่บนลิ้นของคุณค้างไว้จนละลายหมด แล้วกลืนไปกับน้ำลาย

❧ ผสม 2 ช้อนโต๊ะ ล. celandine แห้งและเมล็ดวอลนัทบด, บีทรูท vinaigrette ที่ไม่ได้ปอกเปลือกขนาดกำปั้น 2 กำมือ และข้าวสาลีที่แตกหน่อเล็กน้อยและแห้งเล็กน้อย 2 กำมือ ผัดทุกอย่างผ่านเครื่องบดเนื้อ แล้วใส่ในกระทะที่มีฝาปิดในเตาอบ (อุณหภูมิ 100-120 °C) เมื่อคุณได้กลิ่นแป้งที่อบแล้ว ให้เททุกอย่างลงในขวดขนาด 3 ลิตร เติมน้ำตาล 1/2 ถ้วยตวง และเศษขนมปังไรย์ 25 กรัม เทน้ำอุ่นออกจากห้องหมักผูกคอด้วยผ้ากอซ หลังจากหนึ่งสัปดาห์คุณสามารถดื่ม 1/2 แก้วในตอนเช้าและตอนเย็นโดยไม่ลืมเติมน้ำลงในขวดนั่นคือในตอนเช้าหลังจากเท kvass หนึ่งแก้วแล้วให้เติมน้ำหนึ่งแก้วทันที หลังจากผ่านไปหนึ่งวัน kvass ก็พร้อมใช้งานอีกครั้ง เครื่องดื่มนี้ช่วยทำความสะอาดหลอดเลือด สร้างเลือดใหม่ และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

❧ วิธีโบราณใส่น้ำแอปเปิ้ลธรรมชาติ 3 ลิตรที่ไม่มีน้ำตาลและสารกันบูด (ควรเตรียมด้วยมือของคุณเองก่อนพระจันทร์เต็มดวง) บนขอบหน้าต่างในขวดแก้วใส เมื่อพระจันทร์เต็มดวง ให้ดื่มน้ำผลไม้ 1 ลิตรในขณะท้องว่างหลายๆ โดสเป็นเวลา 3 วันติดต่อกัน ทุกวันนี้คุณกินได้เฉพาะอาหารจากพืชเท่านั้น เมื่อดื่มน้ำผลไม้จนหมดแล้ว ให้เทน้ำพุหรือน้ำซิลิกอน 1 ลิตรลงในขวดแล้วปล่อยทิ้งไว้ที่เดิม ปิดฝาขวดด้วยกระดานลินเด็นบางๆ แล้ววางแอปเปิ้ลป่าไว้ด้านบน ทิ้งไว้ประมาณ 3 สัปดาห์ขึ้นไปในขณะที่ชาร์จ จนกว่าจะมีความโปร่งใสและราวกับเรืองแสง คุณต้องรอถึงวันอาทิตย์แล้วจึงรับประทานให้หมดพร้อมกับเมล็ดพืช 3 ชั่วโมงหลังจากนี้ ให้จิบ 1 กระป๋องจากกระป๋อง หลังจากผ่านไป 15 นาที คุณก็รับประทานอาหารเช้าได้ ทุกวันหลังตื่นนอนตอนเช้า ให้ดื่มน้ำอัดลม 1 จิบขณะท้องว่างจนกว่าจะหมด

❧ สับเปลือกแตงโมแห้งหรือสดให้ละเอียด 1-2 ช้อนชา เทน้ำเดือด 1 แก้วแล้วดื่ม (ไม่เกิน 3 แก้วต่อวัน) เป็นเวลานาน

❧ ผสมใบราสเบอร์รี่, ลูกเกด, ฮอปส์ 1 ช้อนโต๊ะ ล. เมล็ดผักชีฝรั่งป่นเพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะ ล. เปลือกแอปเปิ้ลแห้ง เทส่วนผสมลงในน้ำ 1 ลิตร นำไปต้มและปรุงเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นจึงปล่อยให้เย็น ดื่ม 1 แก้วในตอนเช้าขณะท้องว่างและตอนกลางคืน

สวัสดีผู้อ่านบล็อกของ Andryukha ที่รัก ผู้หญิงทุกคนมุ่งมั่นที่จะรักษาความเยาว์วัยและความงามของเธอตลอดชีวิต และด้วยเหตุนี้เธอจึงใช้วิธีและวิธีการที่หลากหลาย รวมถึงการไปร้านทำสปาและร้านเสริมสวย แต่สิ่งนี้ไม่สามารถช่วยและให้ผลลัพธ์ที่จำเป็นได้เสมอไป ประการแรก ความงามและความเยาว์วัยขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายและจิตวิญญาณ ที่บ้าน คุณมักจะสามารถฟื้นฟูร่างกายของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าในร้านเสริมสวย

ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้องเปลี่ยนตารางการทำงาน การพักผ่อน และการรับประทานอาหาร บ่อยครั้งสิ่งนี้ต้องอาศัยการดำเนินการที่รุนแรง เพื่อปรับปรุงสุขภาพร่างกายของคุณ คุณควรละทิ้งนิสัยที่ไม่ดีโดยสิ้นเชิงและให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายมากขึ้น นอกจากนี้ คุณต้องชื่นชมและสนุกกับทุกวันที่ผ่านไป และทำในสิ่งที่คุณรัก

ในบทความนี้ คุณจะได้เรียนรู้วิธีฟื้นฟูร่างกายที่บ้าน สาเหตุของความชราในผู้หญิง และวิธีการคืนความเยาว์วัย ตลอดจนวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มภูมิคุ้มกัน

กระบวนการฟื้นฟูเป็นกระบวนการที่ค่อนข้างซับซ้อนและยาวนานและเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจนมีความจำเป็นต้องนำความพยายามของคุณไปสู่การปรับปรุงสภาพโดยรวมของร่างกายและระบบอวัยวะทั้งหมด

ในการฟื้นฟูร่างกายที่บ้านคุณต้องทานอาหารให้ถูกต้องตามตารางงานและพักผ่อนรวมถึงทำความสะอาดร่างกายอย่างครอบคลุม

อาจเกิดจากสาเหตุหลายประการ:

วิธีฟื้นฟูร่างกาย

หลังจากผ่านไป 40 ปี สัญญาณแรกของความชราจะเริ่มปรากฏขึ้น ซึ่งมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า บุคคลเริ่มเหนื่อยล้าบ่อยขึ้น และเมื่อเวลาผ่านไป จังหวะของชีวิตก็เริ่มช้าลง ผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ กำลังคิดเกี่ยวกับวิธีการยืดอายุความเยาว์วัยของตน

1. ทำความสะอาดร่างกายโดยปกติหลังจากผ่านไป 40 ปีลำไส้ของคนจะอุดตันดังนั้นสารที่เป็นประโยชน์จากอาหารจึงไม่ถูกดูดซึมได้เต็มที่และสารพิษยังไม่ถูกกำจัดออกไปจนหมดซึ่งนำไปสู่การเป็นพิษต่อร่างกายอย่างค่อยเป็นค่อยไป การป้องกันภูมิคุ้มกันถูกระงับ สภาพของผิวหนังแย่ลง และความรู้สึกเหนื่อยล้าก็เพิ่มมากขึ้น สัญญาณทั้งหมดนี้บ่งบอกว่าจำเป็นต้องทำความสะอาดลำไส้
   ในช่วงระยะเวลาทำความสะอาด ให้แยกอาหารรมควัน รสเค็ม หวาน มันและเผ็ดออกจากอาหาร และลดการบริโภคผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์
   — ด้วยเส้นใย- รับประทานไฟเบอร์ 2 ช้อนโต๊ะ 3 ครั้งต่อวัน เช้า บ่าย และเย็น ก่อนอาหาร 30 นาที เป็นเวลา 30 วัน ใช้ไฟเบอร์กับน้ำหนึ่งแก้วที่อุณหภูมิห้อง หลักสูตรดังกล่าวจัดขึ้นปีละ 2 ครั้งในฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง
   — กับน้ำผึ้ง- ผสมน้ำผึ้ง 100 กรัมในน้ำหนึ่งแก้วที่อุณหภูมิห้อง (ไม่สามารถใช้น้ำร้อนได้เนื่องจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำผึ้งจะถูกทำให้เป็นกลางอย่างสมบูรณ์) รับประทานในตอนเช้าในขณะท้องว่าง (ที่มีความเป็นกรดสูงก่อนอาหาร 90 นาที ที่มีความเป็นกรดต่ำก่อนอาหาร 20 นาที) เป็นเวลา 60 วัน หลักสูตรนี้จัดขึ้นปีละ 3 ครั้ง
   — โดยใช้สมุนไพร- ผสมให้เข้ากัน: ส่วนผสมแต่ละอย่าง 5 ช้อนโต๊ะ (ยาร์โรว์ โรสฮิป และเลมอนบาล์ม) ยี่หร่า 1 ช้อนชา และยี่หร่าในปริมาณเท่ากัน และใช้อิมมอคแตล ดอกเบิร์ชตูม และเปลือกบัคธอร์น 1 ช้อนโต๊ะ ผสมส่วนผสม 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำเดือด 1 ลิตรแล้วแช่ไว้ประมาณ 40-45 นาที รับประทานยาครึ่งแก้วครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร ระยะเวลาการรักษาคือ 15 วัน จากนั้นให้พัก 90 วันและทำซ้ำหลักสูตร
   หลังจากผ่านไป 40 ปี ขอแนะนำให้ทำความสะอาดลำไส้เป็นประจำ
   
2. โภชนาการที่เหมาะสมหลังจากผ่านไป 40 ปี ขอแนะนำให้ยกเว้นผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์หรือลดการบริโภคโดยแทนที่โปรตีนจากสัตว์ด้วยโปรตีนจากพืช สิ่งนี้จะไม่เพียงทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า แต่ยังลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และส่งผลดีต่อระบบทางเดินอาหาร และยังช่วยกำจัดสารพิษและของเสียออกจากร่างกายอีกด้วย
   การรับประทานผักใบเขียว ถั่วเลนทิล สาหร่าย สีน้ำตาล ผลไม้และผักสด น้ำผึ้งและถั่วเป็นประจำมีประโยชน์มาก ซึ่งส่งผลดีต่อรูปร่างหน้าตาของคุณ
   เพื่อกำจัดของเสียและสารพิษได้ดีขึ้น คุณต้องดื่มวันละ 30 มล. น้ำสะอาดต่อน้ำหนักทุกกิโลกรัม แทนที่จะดื่มชาดำ ให้ดื่มชาเขียวที่ดีต่อสุขภาพแทน
   ด้วยปริมาณอาหารจากพืชที่เพิ่มขึ้น ร่างกายจะค่อยๆ ฟื้นคืนความอ่อนเยาว์และทันทีที่คุณเห็นผลในครั้งแรก
   เพื่อต่อสู้กับอนุมูลอิสระ จำเป็นต้องกินอาหารจากพืชที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ: ผลไม้ ผัก (ถั่วและพืชตระกูลถั่ว), ถั่ว, ผลเบอร์รี่ (ราสเบอร์รี่, แบล็กเบอร์รี่, บลูเบอร์รี่และแครนเบอร์รี่), เครื่องเทศ (กานพลูและอบเชย), น้ำมันพืช, กาแฟและ ชา.
3. การกำจัดเกลือเกลืออัลคาไลน์ (ยูเรต ฟอสเฟต และออกซาเลต) สะสมในร่างกายซึ่งไม่ได้ถูกกำจัดออกทั้งหมด หากต้องการลบออกคุณสามารถใช้สูตรต่อไปนี้: ขูดหัวไชเท้าดำแล้วบีบน้ำผ่านผ้ากอซ ผสมส่วนที่คั้นไว้กับน้ำผึ้ง โดยนำน้ำผึ้ง 1 ส่วนต่อผัก 3 ส่วน เก็บน้ำผลไม้ที่ได้ไว้ในตู้เย็น ดื่มน้ำผลไม้หลังอาหาร ครั้งละ 1 ช้อนชา ในตอนเช้า และรับประทานผสมวันละ 3 ครั้ง เช้า กลางวัน และเย็น ครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะ
   
4. เครื่องดื่มเพื่อการฟื้นฟู
   — การดื่มของพระทิเบต- นี่คือการผสมผสานของสมุนไพรสี่ชนิด: ดอกตูมเบิร์ช, สาโทเซนต์จอห์น, ดอกคาโมไมล์และอมตะ นำส่วนผสมแห้งอย่างละ 100 กรัม สับและผสมให้เข้ากัน สำหรับน้ำเดือดครึ่งลิตร ให้ผสมส่วนผสมแห้ง 1 ช้อนโต๊ะแล้วแช่ไว้ 20 นาที รับประทานยาครึ่งหนึ่งก่อนนอน และดื่มส่วนที่เหลือในตอนเช้าในขณะท้องว่าง ขั้นตอนการบริหารจนส่วนผสมแห้งหมด
   — ทิงเจอร์ของพระทิเบตกับกระเทียม- บดกระเทียม 350 กรัมลงในน้ำซุปข้นแล้วเทแอลกอฮอล์คุณภาพสูง 200 กรัมผสมแล้วทิ้งไว้ในที่เย็นและมืดเป็นเวลา 10 วัน จากนั้นกรองและเทลงในภาชนะที่ปิดสนิท ใช้ยาที่เกิดขึ้นอย่างเคร่งครัดตามรูปแบบด้านล่างครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารวันละสามครั้ง: เช้าบ่ายและเย็นเจือจางในนม 50 กรัม
   วันที่ 1 – อาหารเช้า – 1 หยด อาหารกลางวัน – 2 หยด และอาหารเย็น 3 หยด
   วันที่ 2 – อาหารเช้า – 4 หยด อาหารกลางวัน 5 หยด และอาหารเย็น 6 หยด
   ในอีก 3 วันข้างหน้า เพิ่มการใช้ยาครั้งละ 1 หยด เพื่อว่าภายในมื้อเย็นในวันที่ 5 คุณจะได้ 15 หยด
   เริ่มตั้งแต่วันที่ 6 เป็นต้นไป จำเป็นต้องลดปริมาณการแช่ลง 1 หยด ดังนั้นในมื้อเย็นของวันที่ 10 จะเป็น 1 หยด
   ตั้งแต่วันที่ 11 - ใช้ยา 25 หยด หลักสูตรการบริหารจนกระทั่งทิงเจอร์เสร็จสิ้น แนะนำให้เรียนซ้ำหลักสูตรหลังจากผ่านไป 5 ปี ขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์นี้เพื่อทำความสะอาดหลอดเลือดหลังจากผ่านไป 40 ปี
   — น้ำอมฤตของอินเดียแห่งความเยาว์วัย- ต้มกระเทียมปอกเปลือก 2 ชิ้นในนมหนึ่งลิตรปรุงจนกระเทียมนิ่มสนิท ทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมงหลังจากเครียดให้ดื่มครึ่งแก้วในขณะท้องว่างในตอนเช้า ในไม่ช้าสภาพผิวจะเริ่มดีขึ้น ริ้วรอยจะเรียบเนียนขึ้น และยาต้มนี้จะช่วยรักษาโรคข้ออักเสบด้วย
   
5. โรงอาบน้ำ.โรงอาบน้ำจะกำจัดของเสียและสารพิษได้อย่างสมบูรณ์แบบและยังช่วยฟื้นฟูร่างกายอีกด้วย ขอแนะนำให้อบไอน้ำเป็นประจำ เนื่องจากจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด เสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือด และส่งเสริมการฟื้นฟูเซลล์
6. น้ำบนเงิน.เงินมีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติในการรักษามาโดยตลอด และยังสามารถช่วยฟื้นฟูร่างกายได้อีกด้วย ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้องให้ความร้อนแก่วัตถุเงินแล้วใส่ลงในแก้วน้ำเย็นที่สะอาด เพียงปล่อยให้มันต้มสักครู่ ควรดื่มน้ำนี้ในขณะท้องว่าง
7. ยาที่ทำมาจากน้ำผึ้ง กระเทียม และมะนาวบดกระเทียม 10 หัวเติมน้ำคั้นสดจากมะนาว 10 ลูกเติมน้ำผึ้ง 1 ลิตรแล้วผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วทิ้งมวลที่ได้ไว้ในที่มืดและเย็นเป็นเวลา 7 วัน รับประทานยานี้ 4 ช้อนชาในขณะท้องว่าง รับประทานช้าๆ และอมไว้ในปากสักครู่ หลักสูตรนี้อยู่จนกว่าจะสิ้นสุดการรักษานี้
8. ชาคืนความอ่อนเยาว์นำใบราสเบอร์รี่ โรสฮิป และสตรอเบอร์รี่แห้งในสัดส่วนที่เท่ากัน ผสมและใช้เป็นใบชาเพื่อให้ได้เครื่องดื่มที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ นอกจากนี้ยังสามารถผสมกับชาเขียวหรือชาดำก็ได้
9. การแช่เมล็ดมะนาวบดเมล็ดมะนาว 10 เมล็ดแล้วเติมแอลกอฮอล์ 100 กรัม (ถ้าไม่คุณสามารถใช้วอดก้า 200 กรัม) แล้วทิ้งไว้ในที่มืดเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ รับประทานหลังอาหารวันละ 3 ครั้ง เช้า กลางวัน และเย็น ครั้งละ 2-3 ช้อนโต๊ะ
10. ดูแลผิวด้วยน้ำแข็งคุณควรเช็ดใบหน้าด้วยก้อนน้ำแข็งเป็นประจำซึ่งมีประโยชน์มากในบริเวณรอบดวงตา แทนที่จะใช้น้ำบริสุทธิ์ คุณสามารถแช่แข็งยาต้มสะระแหน่หรือผักชีฝรั่งได้
11. ลบริ้วรอยด้วยอัลมอนด์บดเมล็ดอัลมอนด์และเปลือกส้มในเครื่องบดกาแฟ ยิ่งมีความสม่ำเสมอมากเท่าไร ผลเชิงบวกก็จะยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น ตอนนี้คุณต้องเติมน้ำลงในส่วนผสมนี้คนให้เข้ากันจนมวลนี้กลายเป็นครีมเปรี้ยวเหลว ตอนนี้องค์ประกอบพร้อมแล้วและสามารถถูลงบนใบหน้าได้หลังจากถูหลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมงก็สามารถล้างออกด้วยน้ำต้มสุกได้ ทำตามขั้นตอนนี้ทุกวันจนกว่าริ้วรอยจะเรียบเนียนขึ้น

บูสเตอร์ภูมิคุ้มกันที่มีประสิทธิภาพ 100%

ทางเลือกที่ดีเยี่ยมในการเพิ่มภูมิคุ้มกันที่บ้านคือวิธีการรักษาเพื่อขจัดความเครียดที่สะสม นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่า 95% ของโรคต่างๆ เกิดจากความเครียดและภาวะซึมเศร้า: โรคหอบหืด โรคไขข้อ เบาหวาน ความแรงลดลง โรคอ้วน ความดันโลหิตสูง โรคสะเก็ดเงิน นอนไม่หลับ โรคระบบทางเดินอาหาร ความจำและสติปัญญาลดลง และเหงื่อออกมากเกินไป

ตามสถิติ ความเครียดทำให้อายุขัยสั้นลง 15-20 ปี ทำให้เกิดการแก่ก่อนวัย และอาจส่งผลให้เกิดอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองได้

นอกจากนี้ การทดลองทางคลินิกที่ดำเนินการโดยนักวิจัยชาวยุโรปที่เกี่ยวข้องกับคน 1,400 คน พบว่า:

• บรรเทาความเครียดเรื้อรังได้ผล 100%!
• ประสิทธิภาพในโรคทางจิตคือ 98%
• สุขภาพร่างกายดีขึ้น 96%

ผลิตภัณฑ์ไม่มีผลข้างเคียง

ผู้อ่านที่รักของฉัน! ฉันดีใจมากที่คุณเยี่ยมชมบล็อกของ Andryukhin ขอบคุณ! บทความนี้น่าสนใจและมีประโยชน์สำหรับคุณหรือไม่? กรุณาเขียนความคิดเห็นของคุณในความคิดเห็น ฉันอยากให้คุณแบ่งปันข้อมูลนี้กับเพื่อน ๆ ของคุณบนโซเชียลมีเดียด้วย เครือข่าย

ฉันหวังเป็นอย่างยิ่งว่าเราจะสื่อสารกับคุณเป็นเวลานานในบล็อกจะมีบทความที่น่าสนใจอีกมากมาย เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้พลาด สมัครรับข้อมูลอัปเดตของบล็อก

ขอแสดงความนับถือ Andrey Vdovenko

การฟื้นฟูร่างกายเป็นชุดของเทคนิคที่มุ่งรักษาความมีชีวิตชีวาและต่อสู้กับกระบวนการชราตามธรรมชาติ ความปรารถนาที่จะเป็นเด็กและมีสุขภาพดีอยู่เสมอรบกวนผู้หญิงมาตั้งแต่สมัยโบราณ และเรื่องของการรักษาร่างกายให้แข็งแรงและมีสุขภาพดีก็มีความเกี่ยวข้องอยู่ตลอดเวลา

ถ้าเราพูดถึงการฟื้นฟูร่างกายของผู้หญิงนี่เป็นหัวข้อที่มีหลายแง่มุม บางคนมีแนวคิดในการฟื้นฟูเพื่อให้ดูน่าดึงดูดให้นานที่สุด คนอื่นๆ กังวลเกี่ยวกับการรักษาและเสริมสร้างสุขภาพกายให้แข็งแรง ยังมีอีกหลายคนสนใจความเยาว์วัยแห่งจิตวิญญาณ ขึ้นอยู่กับเป้าหมายที่คุณกำลังติดตาม คุณต้องเลือกวิธีการและเทคนิคเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ

วิธีฟื้นฟูร่างกาย

วิธีการที่ทันสมัยและเป็นนวัตกรรมใหม่คือการใช้สเต็มเซลล์ นี่เป็นเซลล์ประเภทพิเศษที่ในร่างกายมนุษย์สามารถเปลี่ยนเป็นเซลล์ต่างๆ ได้ เช่น ไฟโบรบลาสต์ ไฟโบรไซต์ เซลล์ผิวหนังชั้นนอก และอื่นๆ ด้วยเหตุนี้การฟื้นฟูจึงเกิดขึ้นในระดับเซลล์

วิธีการแบบดั้งเดิมอื่นๆ ได้แก่ การปฏิบัติตามกฎของการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี การเยียวยาพื้นบ้าน โปรแกรมล้างพิษ การออกกำลังกาย การทำสมาธิ การอดอาหาร และอื่นๆ เราจะดูวิธีการโดยละเอียดด้านล่าง แต่ก็คุ้มค่าที่จะพิจารณาว่าเพื่อให้ได้ผลสูงสุดควรใช้วิธีการแบบผสมผสาน

ไลฟ์สไตล์และนิสัยที่ไม่ดี

คุณต้องเริ่มฟื้นฟูร่างกายด้วยการจัดวิถีชีวิตที่ถูกต้องและละทิ้งนิสัยที่ไม่ดีไปโดยสิ้นเชิง

วิถีชีวิตที่เหมาะสมหมายถึงระบอบการทำงานและการพักผ่อนอย่างมีเหตุผล การนอนหลับในแต่ละวันควรอย่างน้อย 8-9 ชั่วโมง ในระหว่างวันคุณต้องสลับระหว่างทำงานและพักผ่อน โดยหยุดพักทุกชั่วโมงเป็นเวลา 10-15 นาที และแน่นอนว่าคุณไม่ควรทำงานหนักจนเกินไปและเหนื่อยเกินไป หากเมื่ออายุ 20 ปีหลังจากนอนไม่หลับในที่ทำงาน ร่างกายจะฟื้นตัวในวันรุ่งขึ้น หลังจากอายุ 50 ปี กระบวนการนี้อาจใช้เวลานานหลายวันหรือหนึ่งสัปดาห์

อาหารเป็นวิธีการฟื้นฟู

ดังที่พวกเขากล่าวว่า “เราเป็นสิ่งที่เรากิน” เมื่อพูดถึงการฟื้นฟู บทบาทของการรับประทานอาหารเป็นสิ่งที่ไม่อาจมองข้ามได้ ทุกวันคุณต้องกินผักและผลไม้ให้ได้มากที่สุด: อย่างน้อย 0.5-1 กิโลกรัมต่อวัน ทางที่ดีควรกินผักและผลไม้ที่มีสีต่างกัน การรับประทานสลัดผักสดทุกๆ วันจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้อย่างรวดเร็ว ผักและผลไม้ประกอบด้วยวิตามิน ธาตุขนาดเล็ก เส้นใยพืช และส่วนประกอบอื่นๆ ที่ช่วยลดอัตราการแก่ชราของร่างกายผู้หญิงและการเกิดโรคต่างๆ

การรับประทานอาหารต้องมีวิธีการที่เป็นระบบ: กินทุกวันในเวลาเดียวกัน, อย่ากินมากเกินไป, อย่ากินอาหารที่มีไขมัน, เค็ม, หวาน, ของทอด หากคุณไม่เพียงต้องการทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าเท่านั้น แต่ยังต้องการลดน้ำหนักด้วย ขั้นแรกให้ลดปริมาณปกติลง 25% จากนั้นจึงลดลง 40-50% และกฎหลัก: อย่าอารมณ์เสียขณะอดอาหาร ในช่วง 2-3 สัปดาห์แรกจะเป็นเรื่องยากมากที่จะผ่านร้านพิชซ่าอาหารจานด่วนที่คุณชื่นชอบและตู้เย็นที่มีโซดา ดูแลตัวเองให้ดี แล้วการรับประทานอาหารที่ถูกต้องจะกลายเป็นนิสัยใหม่ที่ดีต่อสุขภาพของคุณ

อาหารที่ส่งเสริมการฟื้นฟู

1. เบอร์รี่และถั่วแม้แต่ถั่วเพียงหยิบมือเล็กๆ ทุกวันก็ยังให้ไขมัน วิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็นในแต่ละวัน นี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันหลอดเลือด ผลเบอร์รี่ปรับปรุงการเผาผลาญอย่างมีนัยสำคัญและช่วยกำจัดสารพิษและของเสีย
2. ผลิตภัณฑ์โปรตีน- ได้แก่ ไข่ขาว เต้าหู้ชีส พืชตระกูลถั่ว ชีส คอทเทจชีส ไก่ และสัตว์ปีกอื่นๆ ผลิตภัณฑ์โปรตีนเป็นแหล่งของคอลลาเจนซึ่งการขาดคอลลาเจนในร่างกายของผู้หญิงทำให้เกิดริ้วรอยตามวัย
3. ปลาและอาหารทะเลผลิตภัณฑ์เหล่านี้ประกอบด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่มีคุณค่าซึ่งมีผลในการเสริมสร้างหลอดเลือด ปลาประกอบด้วยสารเชิงซ้อนทั้งหมดซึ่งช่วยปกป้องผิวจากผลกระทบด้านลบของรังสียูวีได้อย่างน่าเชื่อถือ
4. คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่มีดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำ- ซึ่งรวมถึงพืชธัญพืช ขนมปังที่ทำจากแป้งโฮลมีล และพาสต้าที่ทำจากข้าวสาลีดูรัม ด้วยผลิตภัณฑ์เหล่านี้ ระดับน้ำตาลจึงยังคงอยู่ที่ระดับเดิม และร่างกายได้รับพลังงาน

การเยียวยาพื้นบ้านและสมุนไพรเพื่อการฟื้นฟูร่างกาย

พลังของสมุนไพรในการต่อสู้เพื่อเยาวชนหญิงเป็นที่รู้จักของผู้คนมาตั้งแต่สมัยโบราณคลีโอพัตราเองก็นับถือสมุนไพรและใช้กันอย่างแพร่หลายในการดูแลร่างกายและเส้นผม สูตรอาหารง่ายๆ ไม่กี่สูตรจะช่วยให้คุณคงความอ่อนวัยได้นาน

สูตรที่ 1ผสมมิ้นต์ 1 ช้อนโต๊ะ สาโทเซนต์จอห์น และคาโมมายล์ แล้วเทน้ำร้อนลงบนส่วนผสม โปรดทราบว่าน้ำควรร้อน แต่ไม่เดือด ไม่เช่นนั้นสารที่เป็นประโยชน์จะหายไปอย่างไร้ร่องรอย ปล่อยให้ส่วนผสมอยู่ได้ 3-4 ชั่วโมง ดื่มแก้วก่อนอาหารแต่ละมื้อ

สูตรที่ 2สูตรนี้ปฏิบัติกันในทิเบตโบราณ ใช้ส่วนผสมต่อไปนี้ในปริมาณ 100 กรัม: ดอกเบิร์ช, ดอกคาโมไมล์, สาโทเซนต์จอห์น, อมตะ ผสมส่วนผสมให้เข้ากัน จากนั้นผสมให้เข้ากันในอัตราส่วนต่อไปนี้: ส่วนผสม 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำร้อน 0.5 ลิตร ปิดภาชนะและใส่ของเหลวเป็นเวลา 30-40 นาที ดื่มของเหลวหนึ่งแก้วทุกวันในขณะท้องว่าง

สูตรที่ 3นำกระเทียมสด 400 กรัมมาบดให้ละเอียด เติมแอลกอฮอล์ลงในเนื้อไม่กี่ช้อนโต๊ะ ปล่อยให้เครื่องเทศชงเป็นเวลา 10 วันบีบออกแล้วปล่อยทิ้งไว้อีก 3-4 วัน รับประทานครั้งละ 2-3 หยดพร้อมอาหาร: จนถึงวันที่ 6 จำนวนหยดควรค่อยๆ เพิ่มเป็น 15-16 เม็ด แล้วลงไป.

สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่การเยียวยาพื้นบ้านทั้งหมด เราได้จัดเรียงสูตรอาหารแบบโฮมเมดที่ส่งเสริมการรักษาและการฟื้นฟูที่มีประสิทธิภาพ

ทำความสะอาดและล้างพิษในร่างกาย

ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง ปวดหัว ไม่แยแส อารมณ์หดหู่ - นี่คืออาการหลักของร่างกายที่ปนเปื้อน ลองจินตนาการดูว่ามีสารพิษและของเสียสะสมอยู่ในร่างกายมาตลอดชีวิตจำนวนเท่าใด เซลลูไลท์ ถุงใต้ตา ผิวหมองคล้ำ ถือเป็นอาการภายนอก

การล้างพิษและการทำความสะอาดทำให้คุณสามารถกำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นทั้งหมดออกจากร่างกายได้ หลายๆ คนเข้าใจผิดว่าการล้างพิษเกี่ยวข้องกับการอดอาหาร ความหิวให้ผลลัพธ์จริงๆ แต่คุณต้องเตรียมตัวโดยได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญโดยผ่านการตรวจร่างกายมาหลายครั้งแล้ว

เรามาดูหลักการพื้นฐานของดีท็อกซ์แบบด่วนโดยไม่ต้องอดอาหารซึ่งกินเวลาสามวันกันดีกว่า ก่อนอื่นอย่ากินก่อนนอน 3-45 ชั่วโมง ระหว่างอาหารเย็นและมื้อเช้าควรมีอย่างน้อย 12 ชั่วโมง เป็นเวลาสามวัน (ควรเลือกวันศุกร์ วันเสาร์ และวันอาทิตย์) กินเพียงวันละ 2 ครั้ง โดยเลือกซุปและน้ำซุปข้น เพิ่มหัวไชเท้าสีดำ ผักใบเขียว คื่นฉ่าย กระเทียมต้น และหัวบีทลงในอาหารของคุณ หลีกเลี่ยงถั่ว กล้วย และมันฝรั่ง ดื่มน้ำเปล่าเท่านั้น

ยาต่อต้านวัยและต่อต้านวัย

ตลาดยาสมัยใหม่นำเสนอยามากมายเพื่อยืดอายุและเอาชนะเวลา ยาทั้งหมดสามารถแบ่งออกเป็นสามกลุ่ม:

1. วิตามินสิ่งเหล่านี้เป็นคอมเพล็กซ์ของวิตามิน A, E และ C นอกจากนี้การขาดวิตามินบีและดีมักทำให้ร่างกายเหี่ยวเฉา
2. ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร- เหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เพิ่มเข้าไปในอาหารเพื่อการดูดซึมธาตุอาหารขนาดเล็กที่มีอยู่ในอาหารได้ดีขึ้น การเลือกใช้สารเติมแต่งต้องได้รับการดูแลเป็นอย่างดี หลายคนไม่เพียงแต่ไม่ทำให้สุขภาพดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียอีกด้วย
3. ยาฮอร์โมนยาเหล่านี้ให้ผลลัพธ์ภายในไม่กี่สัปดาห์ ฮอร์โมนเพศปรับปรุงองค์ประกอบของเลือดและทำให้การทำงานของอวัยวะและระบบเป็นปกติ ฮอร์โมนเพศในร่างกายของผู้หญิงถูกสังเคราะห์ขึ้นที่รังไข่ ยาเหล่านี้สังเคราะห์ฮอร์โมนที่จำเป็นให้กับร่างกาย ยา "เมตฟอร์มิน" พิสูจน์ตัวเองได้ดี

การบำบัดน้ำเพื่อการฟื้นฟู

การทำน้ำเป็นประจำสามารถฟื้นฟูร่างกายของผู้หญิงได้ คุณต้องเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการอาบน้ำฝักบัวที่เย็นสดชื่น และปิดท้ายด้วยการอาบน้ำอุ่นเพื่อผ่อนคลาย ขอแนะนำให้ขัดผิวสัปดาห์ละครั้ง การอาบน้ำเย็นที่มีอุณหภูมิน้ำไม่เกิน 20 องศาเซลเซียส ได้พิสูจน์ตัวเองแล้วว่าดีเยี่ยม ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 5 นาที คุณยังสามารถลองอาบน้ำที่เป็นกลางโดยมีอุณหภูมิของน้ำ 36-37 องศาเซลเซียส

ยิมนาสติกและการฝึกหายใจ

ยิมนาสติกมีผลเชิงบวกต่อสภาพของระบบน้ำเหลืองในสตรี เพิ่มปริมาณออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อและอวัยวะ ทำให้การเผาผลาญเป็นปกติและเป็นการป้องกันโรคภูมิแพ้ มะเร็ง เบาหวาน และการแก่ชราที่เชื่อถือได้

ลองดูเทคนิคสมัยใหม่ยอดนิยม:

1. ขนาดออกซิไดซ์- ประกอบด้วยวัฏจักรพิเศษของการหายใจเข้าและหายใจออกซึ่งรวมกับการออกกำลังกายง่ายๆ
2. บอดี้เฟล็กซ์- มีหลักการเดียวกัน คือต้องทำประมาณ 15-20 นาทีทุกวัน
3. เจี้ยนเฟย- ที่นี่ให้ความสนใจอย่างมากกับความสมดุลของร่างกายและจิตวิญญาณนั่นคือนอกเหนือจากการออกกำลังกายแล้วคุณยังต้องนั่งสมาธิด้วย
4. ยิมนาสติกเต๋า- นี่คือชุดของท่าไดนามิกและแบบคงที่ ในระหว่างนี้คุณต้องตรวจสอบการหายใจของคุณ

มีวิธีการอื่นๆ ซึ่งแต่ละวิธีบ่งบอกถึงวิถีชีวิตที่พิเศษ

การทำสมาธิ โยคะ และการปฏิบัติ

การทำสมาธิช่วยให้บรรลุผลลัพธ์ที่จับต้องได้ในกระบวนการฟื้นฟูร่างกายของผู้หญิง มีผลการรักษาโดยการฟื้นฟูความสัมพันธ์ระหว่างความคิด จิตใจ จิตวิญญาณ และร่างกาย การปฏิบัติในระยะยาวช่วยให้ผู้คนได้รับและรักษาความสงบ ความสมดุล และความกลมกลืนภายใน

อย่างที่คุณเห็น มีหลายวิธีในการคงความเยาว์วัยไว้หลายปี เพื่อให้บรรลุเป้าหมายคุณต้องรวมเข้าด้วยกันและทำงานด้วยตัวเองอย่างเป็นระบบ แน่นอนว่าคุณไม่น่าจะบรรลุถึงผลกระทบของ Sei Senagon หญิงสาวชาวญี่ปุ่นผู้โด่งดังซึ่งความลับยังไม่ถูกเปิดเผย แต่คุณจะปรับปรุงสภาพของคุณได้อย่างมาก ใบหน้าและร่างกายจะกระชับขึ้น และโลกภายในจะดูอ่อนเยาว์ลงอย่างเห็นได้ชัด

เมื่อคุณส่องกระจกทุกวัน คุณจะหยุดสังเกตว่ารูปร่างหน้าตาของคุณเปลี่ยนไปอย่างไร และเพียงแค่มองผ่านภาพถ่ายเก่า ๆ คุณก็รู้สึกสยดสยองเมื่อคิดว่าเวลาผ่านไปอย่างรวดเร็วและใบหน้าในภาพถ่ายก็ดูอ่อนเยาว์กว่าในกระจก สิ่งนี้จะชัดเจนเป็นพิเศษเมื่อคุณก้าวข้ามเครื่องหมายอายุ 40 ปีไปแล้ว

ในช่วงเวลาหนึ่ง ผู้หญิงจำนวนมากเริ่มคิดว่าจะหยุดกระบวนการชราและฟื้นคืนความเยาว์วัยในอดีตได้อย่างไร บางคนไปหาหมอ - ผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมความงาม และคนอื่นๆ กำลังมองหาสูตรฟื้นฟูที่มีประสิทธิภาพซึ่งไม่เพียงแต่ทำให้ดูอ่อนเยาว์ แต่ยังช่วยให้พวกเขารับมือกับโรคต่างๆ ได้อีกด้วย

นี่คือวิธีในการฟื้นความเยาว์วัยและสุขภาพที่เราจะพูดถึงในวันนี้ อย่างไรก็ตามคุณต้องเข้าใจว่าไม่มีสูตรอาหารใดที่จะทำให้คุณกลับคืนสู่ความเยาว์วัยได้ในทันที ท้ายที่สุดแล้วเพื่อที่จะได้รับบางสิ่งบางอย่าง คุณต้องให้บางสิ่งบางอย่าง เหล่านี้คือกฎแห่งธรรมชาติ ดังนั้นคุณจะต้องสละเวลา แสดงความพากเพียร ความอดทน และความมุ่งมั่น

ดังนั้นฉันจึงอยากจะเสนอสูตรอาหารยอดนิยมที่มีประสิทธิภาพและเป็นที่นิยมหลายสูตรให้คุณซึ่งหากปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดอย่างถูกต้องจะช่วยคุณทั้งภายในและภายนอก

ฟื้นฟูร่างกายด้วยเอลเดอร์เบอร์รี่

ต้องบอกว่าร่างกายต้องการผลิตภัณฑ์บางอย่างแตกต่างกันไปในช่วงเวลาต่างๆ ของการพัฒนา ตัวอย่างเช่น เมื่ออายุยังน้อยเขาต้องการไขมัน โปรตีน และคาร์โบไฮเดรต ผู้ใหญ่ต้องการอาหารแคลอรี่ต่ำและดื่มน้ำสะอาดให้มากขึ้น และสำหรับร่างกายของผู้สูงอายุ แสงแดดและความอบอุ่นก็มีบทบาทสำคัญ นั่นเป็นสาเหตุที่คนแก่ชอบอาบแดด

โดยคำนึงถึงหลักการทั่วไปเกี่ยวกับความชอบของร่างกาย หมอโบราณแนะนำว่าผู้ที่อายุเกิน 50 ปีให้ใช้ยาจากผลเอลเดอร์เบอร์รี่ ควบคุมการเผาผลาญเกลือน้ำและเกลือได้อย่างสมบูรณ์แบบและช่วยชะลอวัย

เพื่อเตรียมการชงให้เพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะ ล. ผลเบอร์รี่แห้งในกระติกน้ำร้อนเทน้ำเดือด 500 มล. ทำสิ่งนี้ในตอนเย็นและกรองการแช่ในตอนเช้า และตอนนี้ส่วนที่น่าสนใจที่สุด:

ต้มน้ำซุปเนื้อแกะครึ่งลิตรแล้วเทสารสกัดเอลเดอร์เบอร์รี่ ½ ถ้วยลงไป เติม 2 ช้อนโต๊ะ ล. แอปเปิ้ลเขียวขูด 1 ช้อนโต๊ะ ล. เนยละลายเกลือเล็กน้อย ซุปสมุนไพรนี้ควรรับประทานร้อนๆ สัปดาห์ละครั้ง ครึ่งเช้า (250 กรัม) ครึ่งเย็น

สูตรโบราณสำหรับส่วนผสมฟื้นฟู

สูตรนี้จะช่วยให้คุณ "ทิ้ง" ไปได้หลายปี ปรับปรุงการมองเห็น ทำให้ผิวเรียบเนียน และผมหนาขึ้น โดยวิธีการนี้ช่วยให้หลายคนกำจัดขนหงอกได้

บดกระเทียมปอกเปลือก 3 หัวเล็ก, มะนาว 2 ผลพร้อมเปลือกและมะนาวปอกเปลือก 2 ผลโดยใช้เครื่องบดเนื้อ ผสมส่วนผสมกับน้ำมันลินสีด 200 กรัม และ 1 กิโลกรัม น้ำผึ้งธรรมชาติ ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน ใส่ส่วนผสมในตู้เย็นเป็นเวลาหลายวัน จากนั้นรับประทาน 1 ช้อนโต๊ะ ล. หมายถึงวันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร ควรใช้ช้อนไม้จะดีกว่า

แก้โรคชรา

ยาแผนโบราณยอดนิยมอีกชนิดหนึ่งที่สามารถย้อนเวลากลับไปได้ก็ช่วยชะลอกระบวนการชราได้อย่างมาก

ในการเตรียมบดรากผักชีฝรั่ง 4 กิโลกรัม, มะนาว 8 ผลพร้อมเปลือก, น้ำผึ้งผึ้ง 400 กรัม, กระเทียมสดฉ่ำและรากมะรุมโดยใช้เครื่องบดเนื้อ วางส่วนผสมที่ได้ลงในขวดผูกคอด้วยผ้ากอซแล้ววางไว้ในที่อบอุ่นเป็นเวลา 12 ชั่วโมง จากนั้นนำขวดไปแช่ในตู้เย็นเป็นเวลา 3 วัน จากนั้นบีบน้ำผ่านผ้าขาวบาง เทใส่ขวด แล้วหยิบขนม 1 ชิ้น ล. วันละสามครั้งก่อนอาหาร (15-20 นาที)

น้ำอมฤตแห่งความเยาว์วัยด้วยโรวันและโรสฮิป

ไม่กี่ศตวรรษที่ผ่านมา วิธีการรักษานี้ประสบความสำเร็จอย่างเหลือเชื่อ ด้วยความช่วยเหลือของน้ำอมฤต ผู้หญิงจะอายุน้อยกว่าและน่าดึงดูดยิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังมีประโยชน์มากสำหรับเด็กเนื่องจากช่วยกระตุ้นความจำและช่วยในการดูดซึมข้อมูลได้ดีขึ้น

ในการเตรียมมัน ให้บด (โดยเฉพาะในเครื่องบดกาแฟ) ด้วยผลไม้โรวันสีแดงแห้งและโรสฮิปที่เป็นยาในปริมาณเท่ากัน เติม ½ ช้อนชา สำหรับน้ำเดือด 0.5 ถ้วยดื่มอย่างน้อยวันละ 3 ครั้ง

ชาวไวกิ้งโบราณยังคงแข็งแกร่งและอ่อนเยาว์ได้อย่างไร

ดื่มเครื่องดื่มพิเศษแทนชาในตอนเช้า ในการเตรียม ให้ผสมสะโพกกุหลาบแห้ง ผงหญ้าตำแยแห้ง และนอตวีดในปริมาณเท่ากัน เท 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำเดือด 1 ถ้วย ปิดฝาทิ้งไว้ 3-4 ชั่วโมง สายพันธุ์และดื่มในตอนเช้า

สูตรสำหรับเยาวชนจากประเทศจีน

หั่นกลีบกระเทียมสดฉ่ำออกเป็นสี่ส่วน แล้วเติมขวดโหลถึงไหล่ เติมวอดก้าดีๆ หรือแอลกอฮอล์ลงไปให้เต็ม ปิดฝาให้สนิทและเก็บในตู้มืดเป็นเวลา 14 วัน จากนั้นกรองและเทใส่ขวด ก่อนอาหารกลางวันทุกวัน เพิ่ม 1 ช้อนชาในอาหารของคุณ วิธีการรักษานี้

เครื่องดื่มคอเคเซียนของตับยาว

ปอกเปลือกสับรากยี่หร่า 25 กรัมเทน้ำเดือดหนึ่งลิตร เคี่ยวด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 2 นาที จากนั้นปล่อยให้เครื่องดื่ม "พัก" เป็นเวลา 10 - 15 นาที วิธีการรักษานี้ควรดื่มทุกวัน 1 ถ้วยในตอนเช้า บ่าย และเย็นก่อนมื้ออาหาร

ชาฟื้นฟูอียิปต์

ผู้หญิงในอียิปต์โบราณชื่นชอบเครื่องดื่มที่ทำจากดอกกุหลาบซูดาน - ชบา แม้กระทั่งทุกวันนี้ นักโบราณคดีมักพบกลีบกุหลาบนี้ในหลุมศพของชาวอียิปต์ผู้มั่งคั่งและสูงศักดิ์ พร้อมด้วยธูปและสิ่งของอื่นๆ

กลีบดอกมีสารต้านอนุมูลอิสระมากมายที่ช่วยทำความสะอาดร่างกายและปกป้องผิวจากริ้วรอยก่อนวัย ปัจจุบันสามารถพบได้ภายใต้ชื่อชบา ไม่ใช่เรื่องยากสำหรับใครก็ตามที่จะเตรียมชาเป็นประจำซึ่งจะช่วยให้บุคคลสามารถรักษาความเยาว์วัยและความงามไว้ได้เป็นเวลานาน