เมื่อรสชาติอาหารเปลี่ยนไปตามกาลเวลา แซนวิชไส้กรอกแบบธรรมดาก็ถูกแทนที่ด้วยขนมปังปิ้งอะโวคาโดแบบใหม่ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่เลวเลยเพราะของว่างเหล่านี้ไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังดีต่อสุขภาพด้วย!
อะโวคาโด มอสซาเรลล่าชีส และโทสต์มะเขือเทศ
สิ่งที่คุณต้องการ:
ขนมปังปิ้ง อะโวคาโด มอสซาเรลล่าชีส ใบโหระพา
วิธีการทำ:
ทาอะโวคาโดบดให้ทั่วขนมปัง วางชิ้นมะเขือเทศและมอสซาเรลล่าไว้ด้านบน ปิดท้ายด้วยโหระพาสับ
ขนมปังอะโวคาโดและชีส
สิ่งที่คุณต้องการ:
ขนมปังปิ้ง อะโวคาโด เนยวัวหรือสเปรด ผักโขม ชีส ผักชีฝรั่ง
วิธีการทำ:
ผักโขมสับละเอียดผสมกับเนยและทาด้วยขนมปังปิ้ง จัดเรียงอะโวคาโดหั่นบาง ๆ ไว้ด้านบน จากนั้นใส่ชีสบาง ๆ แล้วโรยด้วยผักชีฝรั่งสับ
ภาพถ่าย: “แซนวิชอะโวคาโด”
ขนมปังอะโวคาโดกับเพสโต้และชีส
สิ่งที่คุณต้องการ:
ขนมปังปิ้ง อะโวคาโด ซอสเพสโต้ ชีส
ทำอาหารอย่างไร:
ทาซอสเพสโต้ที่ชั้นล่างบนขนมปังปิ้ง วางชั้นที่สองของอะโวคาโดหั่นบาง ๆ เราทำองค์ประกอบให้สมบูรณ์ด้วยชิ้นชีส
รูปถ่าย: สูตรขนมปังปิ้ง
ขนมปังปิ้งอะโวคาโด พีช และเฟต้าชีส
สิ่งที่คุณต้องการ:
ขนมปังปิ้ง อะโวคาโด พีช เฟต้าชีส
วิธีการทำ:
สลับอะโวคาโดและลูกพีชหั่นเป็นชิ้นแคบ ๆ ทาบนขนมปังปิ้งแล้วโรยด้วยเฟต้าชีสขูดฝอยด้านบน
รูปถ่าย: สูตรแซนวิชอะโวคาโด
ขนมปังปิ้งกับอะโวคาโด ฮัมมุส และแตงกวา
สิ่งที่คุณต้องการ:
ขนมปังปิ้ง อะโวคาโด ฮัมมัส แตงกวา พริกไทยป่น เกลือ
ทำอาหารอย่างไร:
ทาครีมบนขนมปัง ถัดไปเพิ่มแตงกวาหั่นบาง ๆ และชิ้นอะโวคาโด เราเสริมด้วยพริกไทยป่นและเกลือตามความชอบของเรา
รูปถ่าย: ปรุงอาหารด้วยอะโวคาโด
ขนมปังปิ้งอะโวคาโด สตรอเบอร์รี่ และครีมชีส
สิ่งที่คุณต้องการ:
ขนมปังปิ้ง อะโวคาโด ครีมชีส สตรอเบอร์รี่ น้ำส้มสายชูบัลซามิก
วิธีการทำ:
ใส่ครีมชีสลงบนขนมปังปิ้ง ถัดไป สลับชั้นของชิ้นอะโวคาโดและสตรอเบอร์รี่ ราดด้วยน้ำส้มสายชูบัลซามิกในตอนท้าย
รูปถ่าย: สูตรอะโวคาโด
อะโวคาโดและขนมปังปิ้งไข่
สิ่งที่คุณต้องการ:
ขนมปังปิ้ง อะโวคาโด ไข่ พริกไทยป่น ซอสพริก
ทำอาหารอย่างไร:
บดอะโวคาโดลงในน้ำซุปข้นแล้ววางบนขนมปังก่อน โรยหน้าด้วยไข่ดาว เพิ่มซอสและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
ภาพถ่าย: “Lenten Toasts”
อะโวคาโดขนมปังปิ้งกับสตรอเบอร์รี่
สิ่งที่คุณต้องการ:
ขนมปังปิ้ง อะโวคาโด สตรอเบอร์รี่
ทำอาหารอย่างไร:
ฝานอะโวคาโดเป็นชิ้นบาง วางชิ้นเป็นเส้น เราห่อมันในหลอดสร้างดอกกุหลาบ วางอะโวคาโดรูปดอกกุหลาบไว้ตรงกลางบนขนมปัง แล้วใส่สตรอเบอร์รี่สับลงไปที่ขอบขนมปังแต่ละข้าง
รูปถ่าย: แซนวิชเพื่อสุขภาพ
ขนมปังปิ้งอะโวคาโด มะเขือเทศ และเบคอน
สิ่งที่คุณต้องการ:
ขนมปังปิ้ง อะโวคาโด เบคอน มะเขือเทศ ผักกาดหอม
ทำอาหารอย่างไร:
วางอะโวคาโดบดในชั้นที่เท่ากันบนขนมปังปิ้ง ถัดไป ใส่มะเขือเทศสับ เบคอน และผักกาดแบบสุ่ม
ภาพถ่าย: “แซนวิชอะโวคาโด”
จากข้อมูล LIFE Bon appetit!
ขนมปังอะโวคาโดดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการ! ขนมปังอะโวคาโดเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับมื้อเช้า กลางวัน หรือเย็น ผลไม้นี้สามารถนำมาประกอบกับรายการอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด (superfoods) อะโวคาโดอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ และจะช่วยให้ผิวและผมแข็งแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื้อหาของวิตามินอีและธาตุโพแทสเซียมสูง
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวในอะโวคาโดช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและทำให้คุณรู้สึกอิ่มนานขึ้น อะโวคาโดเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุด ปริมาณแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์นี้คือ 208 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม อย่างไรก็ตาม นักโภชนาการทั่วโลกแนะนำให้ใส่ผลิตภัณฑ์นี้ในอาหารของคุณ เนื่องจากมีกรดไขมันที่เป็นประโยชน์ซึ่งและ
ถ้าคุณรักอะโวคาโดแล้วล่ะก็ ต้องคู่กับอะโวคาโดอย่างแน่นอน
ขนมปังอะโวคาโด - 3 ไอเดียอาหารเช้า
ขนมปังปิ้งในสูตรสามารถแทนที่ด้วยขนมปังโฮลเกรน
ส่วนผสมสำหรับขนมปังปิ้งอะโวคาโด Caprice:
- อะโวคาโดสุก 2 ผล
- 2 ช้อนชา น้ำมะนาวคั้นสด
- ขนมปังปิ้ง 4 แผ่น
- 115 กรัม มอสซาเรลล่าชีสหั่นเป็นชิ้น
- มะเขือเทศเชอรี่ 1 ถ้วย ผ่าครึ่งหรือมะเขือเทศธรรมดา
- ใบโหระพา 1/4 ถ้วยสับหยาบ
- เกลือและพริกไทยดำป่นเพื่อลิ้มรส
- เคลือบบัลซามิกสำหรับตกแต่ง
วิธีทำขนมปังอะโวคาโด
ผ่าครึ่งอะโวคาโด เอาเนื้อออกแล้วใส่จาน ใส่น้ำมะนาว เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส บดเนื้อด้วยส้อม
ขนมปังปิ้งสำหรับปิ้งในเครื่องปิ้งขนมปังหรือในกระทะแห้ง
ทาอะโวคาโดน้ำซุปข้นให้ทั่วชิ้นขนมปัง โรยหน้าด้วยมอสซาเรลลาชิ้น มะเขือเทศ และใบโหระพา ราดด้วยเคลือบบัลซามิก
ขนมปังกระเทียมกับอะโวคาโด
การทำอาหาร:
- เปิดเตาอบที่ 190 องศา
- สับกระเทียม
- ผสมเนยกับน้ำมันมะกอกและกระเทียม แปรงขนมปังแต่ละชิ้นอย่างไม่เห็นแก่ตัวด้วยมวลที่เตรียมไว้ อบขนมปังในเตาอบโดยใช้แผ่นอบจนเป็นสีน้ำตาลทอง
- ในชามผสมเนื้ออะโวคาโดและน้ำมะนาวแล้วบดด้วยส้อม เพิ่มเกลือพริกไทยดำและแดงเพื่อลิ้มรส
- ใส่มวลอะโวคาโดที่เตรียมไว้บนขนมปัง
ขนมปังอะโวคาโดและไข่
วัตถุดิบ:
- เนื้อจากอะโวคาโดสุกสองผล
- น้ำผลไม้จาก 1/2 มะนาวหรือมะนาว
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
- ขนมปังปิ้ง 4 แผ่น
- มะเขือเทศขนาดกลาง 1 หั่นบาง ๆ
- พริกหวานหั่นบางๆ 1 เม็ด
- น้ำมันพืช 1-2 ช้อนโต๊ะ
- ไข่ 4 ฟอง
- 2 ช้อนโต๊ะ. ล. ผักชีฝรั่งสดสับ
วิธีทำ โทสต์ไข่อะโวคาโด
- ใส่เนื้ออะโวคาโดลงในชาม บดเนื้อให้ละเอียดด้วยน้ำมะนาว เกลือ และพริกไทยเพื่อลิ้มรส แบ่งอะโวคาโดสับเป็นชิ้นๆ
- โรยหน้าด้วยมะเขือเทศสับและพริกหยวก วางขนมปังปิ้งไว้
- - น้ำตาลไอซิ่ง. วางไข่คนบนขนมปังที่เตรียมไว้ โรยด้วยผักชีฝรั่งสับด้านบน
ขนมปังอะโวคาโดและไข่เหล่านี้เหมาะสำหรับการรับประทานอาหารเช้าที่รวดเร็วและครบถ้วน
อร่อย!
คำอธิบาย
อะโวคาโดขนมปังปิ้งมาจากอเมริกาซึ่งนักกีฬาครึ่งหนึ่งของมนุษย์ "หันมา" อย่างแท้จริงเกี่ยวกับอาหารเช้าเพื่อสุขภาพและโภชนาการโดยทั่วไป ความพยายามที่จะแทนที่แยมและเนยด้วยผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพนำมาซึ่งความสำเร็จที่ไม่เคยมีมาก่อนในแฟชั่นการบริโภคอาหาร อะโวคาโดประกอบด้วยวิตามิน E, A, B, C, K และ PP ตลอดจนธาตุและแร่ธาตุที่สำคัญ ผลไม้มีความสามารถในการฟื้นฟูผิวรวมทั้งส่งเสริมการทำงานของระบบทางเดินอาหาร
แต่สำหรับเรา อะโวคาโดยังคงเป็นเรื่องน่าสงสัย จะใช้อย่างไรและอย่างไรไม่ใช่ทุกคนรู้ ที่จริงแล้ว ที่บ้านกับอะโวคาโด คุณสามารถปรุงของว่าง สลัด และซุปได้มากมายไส้ขนมปังสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามรสนิยม ความปรารถนา หรือมีอาหารอยู่ในตู้เย็น ขอแนะนำสูตรสำหรับขนมปังปิ้งแสนอร่อยกับอะโวคาโด ชีส และไข่ ซึ่งจะทำให้คุณประทับใจด้วยรสชาติและความสะดวกในการเตรียม
เนื่องจากส่วนผสมหลักคืออะโวคาโด ทางเลือกของมันจึงควรได้รับการพิจารณาอย่างจริงจัง เลือกผลสุกที่มีสีเข้มข้นหรือมีสีเขียวเข้มและให้สัมผัสนุ่มเล็กน้อย เมื่อปรุงอาหารผลไม้ดังกล่าวสามารถบดได้โดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก ไส้จะเข้ากันได้ดีกับไข่ซึ่งสามารถใส่ต้มหรือทอดได้ชีสสำหรับขนมปังกรอบยังเหมาะสำหรับความหลากหลายและความสม่ำเสมอเกือบทุกชนิด ในสูตรนี้จะเป็นเฟต้าชีส ซึ่งบางครั้งก็ถูกแทนที่ด้วยชีส และสำหรับผู้ชื่นชอบ "ความตื่นเต้น" มีตัวเลือกในการเติมพริก
การทำขนมปังอะโวคาโดของคุณเองง่ายยิ่งขึ้นด้วยสูตรภาพถ่ายทีละขั้นตอนที่ง่ายและรวดเร็วของเรา
วัตถุดิบ
-
(ไม่จำเป็น) -
(2-4 ชิ้น) -
(3 ชิ้น) -
(3 ชิ้น) -
(100 กรัม) -
(1/2 ชิ้น) -
(รสชาติ) -
(รสชาติ) -
(รสชาติ)
ขั้นตอนการทำอาหาร
วางผลิตภัณฑ์ลงบนพื้นผิวการทำงานและทำผลไม้ แบ่งมะนาวผ่าครึ่ง แบ่งอะโวคาโดเป็นสองซีกแล้วเอาหินออก แล้วปอกผลไม้.
ผสมไส้จนบริสุทธิ์ อบหรือปิ้งขนมปังปิ้ง.
ไข่ต้มแข็ง เย็น ปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นก้อน ทาขนมปังที่ทำเสร็จแล้วด้วยอะโวคาโดจำนวนมากแล้ววางไข่ไว้ด้านบน
สำหรับตัวเลือกที่สองสำหรับการเสิร์ฟขนมปัง ไส้ด้านล่างยังคงเหมือนเดิม ตอนนี้วางพริกและเฟต้าสับบนส่วนผสมของอะโวคาโด.
ในรูปแบบอื่นๆ ของขนมปังปิ้ง คุณสามารถใช้ไข่ลวกได้ ไข่ที่อ่อนนุ่มจะเข้ามาแทนที่ซอสธรรมชาติด้วยศูนย์ของเหลว
ด้วยขนมปังปิ้ง อะโวคาโด และท็อปปิ้ง คุณสามารถด้นสดได้ไม่รู้จบ ผลไม้ที่น่าอัศจรรย์นี้จะจับคู่กับอาหารมากมาย. ขนมปังอะโวคาโดสำเร็จรูปสว่างสดใสและรื่นเริงจนไม่ต้องการการตกแต่งเพิ่มเติม แต่หากต้องการ คุณสามารถโรยด้วยสมุนไพรสับละเอียด ใบโหระพา หรือขึ้นฉ่ายฝรั่งก่อนเสิร์ฟ
อร่อย!
ขนมปังอะโวคาโดเป็นหนึ่งในอาหารเช้าที่เร็วและดีต่อสุขภาพ ในทางเทคนิค การเตรียมขนมปังอะโวคาโดนั้นง่ายเหมือนปอกเปลือกลูกแพร์: ใส่อะโวคาโดที่หั่นเป็นชิ้นหรือบดบนขนมปังปิ้งที่เตรียมไว้ แต่ในขณะเดียวกัน คุณมีตัวเลือกไม่จำกัดจำนวนที่จะกระจายมันด้วยการเพิ่มส่วนผสมที่หลากหลาย ตั้งแต่มะเขือเทศคลาสสิกไปจนถึงผลไม้ เช่น มะม่วงและสตรอเบอร์รี่ ในบทความนี้ เราได้พยายามเลือกสูตรอาหารยอดนิยมสำหรับขนมปังปิ้งอะโวคาโดที่อร่อยที่สุดเพื่อช่วยให้คุณกระจายอาหารได้หลากหลาย
โทสต์อะโวคาโดสุดคลาสสิก
ทาอะโวคาโดชิ้นบางๆ ราดด้วยน้ำมันมะกอกและน้ำมะนาวบนขนมปังข้าวไรย์หรือขนมปังโฮลเกรน คุณไม่สามารถเติมน้ำมะนาวในตอนเริ่มต้น แต่ตกแต่งขนมปังด้วยมะนาวฝานหนึ่งซึ่งสามารถบีบออกได้ เกลือพริกไทยจะช่วยให้คุณกระจายรสชาติรวมถึงสะเก็ดพริกหยวกซึ่งจะเพิ่มความเผ็ดร้อน
โทสต์มะเขือเทศอะโวคาโด
ในสูตรนี้สำหรับขนมปังปิ้งอะโวคาโด เราจะใช้อะโวคาโดบด นำอะโวคาโดที่บดแล้วมาบดให้ได้ความสม่ำเสมอตามชอบ ใส่เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส น้ำมันมะกอกเล็กน้อย ทาแป้งที่ได้บนขนมปังปิ้ง โรยหน้าด้วยมะเขือเทศเชอร์รี่หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า และใบอะรูกูลาสองสามใบ
วอลนัทที่บดแล้ว (หรือถั่วชนิดอื่นๆ) จะช่วยเพิ่มความพิเศษให้กับรสชาติ หากคุณมีเวลาเพิ่มขึ้นอีกสองสามนาที เราขอแนะนำให้เปลี่ยนมะเขือเทศเชอร์รี่สดหั่นเป็นชิ้นเป็นชิ้นมะเขือเทศเชอร์รี่ที่ปิ้งแล้ว ไม่ว่าในกรณีใด ด้วยตัวเลือกใดๆ ก็ตาม ขนมปังอะโวคาโดของคุณจะออกมาชุ่มฉ่ำอย่างเมามัน
ขนมปังปิ้งอโวคาโดและครีมชีส
เพื่อกระจายขนมปังปิ้งง่ายๆด้วยชีสและอะโวคาโดเราจะเพิ่มส่วนผสมต่อไปนี้: บนขนมปังที่ปิ้งแล้วเราจะทาชีสเต้าหู้ใส่ชิ้นอะโวคาโดลงไปซึ่งเราปรุงรสและเกลือเพื่อลิ้มรสแล้วจัดเป็นชิ้นแบน มะเขือเทศสดและชิ้นมะเดื่อ คุณจะได้รับการผสมผสานรสชาติที่ไม่มีใครเทียบได้!
ขนมปังอะโวคาโดและไข่
ขนมปังอะโวคาโดกับไข่ลวก
ไม่มีสถาบันที่เคารพตนเองเพียงแห่งเดียวที่จะไม่เสนออาหารจานนี้สำหรับมื้อเช้าหรือมื้อสาย แสนอร่อย ดีต่อสุขภาพ และอร่อยสุด ๆ - นี่คือสิ่งที่พวกเขาชอบกินขนมปังปิ้งกับอะโวคาโดและไข่ลวก ก่อนอื่น เราต้องเตรียมขนมปังปิ้ง (หมายเหตุ: ลองเอากระเทียมที่ปอกเปลือกแล้วทาขนมปังที่ยังร้อนอยู่ - รสชาติที่ไม่มีใครเทียบได้!) จากนั้นจัดวางชิ้นอะโวคาโด เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส ใส่สลัดที่คุณชอบ แล้วโรยด้วยไข่ลวกที่ปรุงสุกแล้ว
ขนมปังอะโวคาโดกับไข่ต้ม
ทำขนมปังปิ้งด้วยขนมปังที่ชอบ (ปิ้งหรือใช้เครื่องปิ้งขนมปัง) โรยหน้าด้วยอะโวคาโด ปรุงรสและเกลือ ปรุงรส เติมน้ำมันมะกอก 2-3 หยดเพื่อช่วยปรุงรส แล้วโรยด้วยไข่ลวก . ไข่ต้มสามารถเป็นได้ทุกชนิด: ลวกในถุงหรือลวก เลือกตัวเลือกที่คุณชอบที่สุด
ขนมปังอะโวคาโดกับไข่คน
วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการเติมไข่คนให้ไข่คนคือการเพิ่มอะโวคาโด การทำไข่กวนตามสูตรคลาสสิก: ตีไข่สองฟองใส่เกลือเล็กน้อยเทมวลที่ได้ลงในกระทะด้วยเนยอุ่น อย่าลืมที่จะผสมอย่างต่อเนื่องเพื่อให้เกิดก้อน บนขนมปังทอด ก่อนอื่นให้ทาคอทเทจชีสเป็นชั้นเล็ก ๆ จากนั้นบดอะโวคาโดและไข่คนด้านบน นอกจากนี้เรายังสามารถเพิ่มชิ้นหัวไชเท้าและผักใบเขียวเพื่อรสชาติดั้งเดิม
ขนมปังอโวคาโดปลาแดง
Avocado Salmon Toast เวอร์ชันนี้น่าพอใจและมีคุณค่าทางโภชนาการมาก เนื่องจากใช้ส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพมากมาย เราจะเตรียมขนมปังโฮลเกรนซึ่งเราจะใช้คอทเทจชีสชั้นเล็ก ๆ และอะโวคาโดบดด้านบน (ในกระบวนการเตรียมอะโวคาโดบดเราเพิ่มเครื่องเทศและเกลือเพื่อลิ้มรสอย่าลืมเล็กน้อย น้ำมันมะกอกและน้ำมะนาว) ชั้นถัดไปคือมะเขือเทศหั่นเป็นชิ้นแบน ๆ จากนั้นเราก็ใส่หัวหอมแดงหั่นบาง ๆ เพื่อความน่ารับประทาน และเราเติมปิรามิดนี้ด้วยปลาสีแดงชนิดใดก็ได้ (ปลาแซลมอน ปลาเทราท์ - ไม่สำคัญหรอก เลือกสิ่งที่คุณต้องการ)
ขนมปังปิ้งอะโวคาโดและสตรอเบอร์รี่
ขนมปังปิ้งนี้จะเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ยอดเยี่ยมในทุกงาน หากคุณต้องการเซอร์ไพรส์แขกของคุณ ให้เตรียมสูตรสำหรับขนมปังปิ้งกับอะโวคาโดและสตรอเบอร์รี่ จำเป็นต้องหั่นสตรอเบอร์รี่เป็นชิ้นบาง ๆ โรยด้วยน้ำส้มสายชูบัลซามิกแล้วทิ้งไว้ 5 นาที จำเป็นต้องเตรียมขนมปังปิ้งจากขนมปังบดอะโวคาโดใส่เกลือและบีบน้ำมะนาวออก เราใส่สตรอเบอร์รี่ไว้ด้านบนสุดคุณสามารถตกแต่งขนมปังปิ้งของเราด้วยเมล็ดงา หมายเหตุ: หากคุณต้องการทดลอง ใส่ใบโหระพาสดก่อนสตรอเบอร์รี่ รับรองความอร่อย.
หากคุณกำลังมองหาสูตรขนมปังปิ้งอะโวคาโดและอ่านบทความของเรา เราหวังว่าคุณจะพบว่ามีประโยชน์ แนวคิดทั้งหมดที่เรารวบรวมไว้ที่นี่เป็นการยืนยันสิ่งหนึ่ง อาจมีรูปแบบขนมปังปิ้งที่หลากหลาย คุณสามารถทำขนมปังอะโวคาโดเป็นอาหารเช้าหรือเป็นอาหารจานหลัก ยิ่งมีส่วนผสมมากเท่าไร มื้ออาหารของคุณก็จะยิ่งเข้มข้นและดีต่อสุขภาพมากขึ้นเท่านั้น เราแสดงความคิดเห็นในความคิดเห็นของบทความและแชร์บนโซเชียลเน็ตเวิร์กหากมีประโยชน์สำหรับคุณ
สูตรขนมปังปิ้งอะโวคาโดที่ฉันแบ่งปันก่อนหน้านี้มักเริ่มต้นด้วยขนมปังปิ้ง ดังนั้นมันจะเป็นครั้งนี้ ขนมปังปิ้งแสนอร่อยนั้นดีในเครื่องปิ้งขนมปัง แต่ถ้าไม่มีก็ไม่สำคัญ - ฉันจะบอกวิธีทำขนมปังปิ้งแสนอร่อยในกระทะ เราใส่กระทะที่มีก้นแบนบนกองไฟที่แรงแล้วเผาให้ดีแล้ววางขนมปังชิ้นหนึ่งลงบนพื้นผิวที่ร้อน เราไม่ใช้น้ำมัน แค่ใช้ไม้พายกดขนมปังกับกระทะอย่างแรง แล้วทอดจนเป็นสีน้ำตาล จากนั้นพลิกอีกด้านหนึ่งแล้วทำซ้ำขั้นตอน - ขนมปังปิ้งกรอบพร้อมแล้ว! โอนขนมปังปิ้งไปยังจานล้างอะโวคาโดแล้วหั่นเป็นเส้นหนา อย่าลืมดูภาพและอ่าน
ในคำแนะนำโดยละเอียดนี้ ฉันเปิดเผยความลับเล็กๆ น้อยๆ แต่มีประโยชน์มาก! ทาอะโวคาโดเป็นชั้นหนาบนขนมปังปิ้งกรอบ โรยด้วยพริกไทยดำป่นและเกลือ ถ้าจำเป็น และน้ำมันมะกอก ขนมปังปิ้งกับอะโวคาโดแล้ว - อาหารเช้ายอดเยี่ยม แต่อาหารเช้าที่อร่อยกว่านั้นคือขนมปังปิ้งกับไข่ 🙂 ดังนั้นเราจึงไม่หยุดและทำขนมปังปิ้งด้วยไข่ในกระทะ ในกระทะเดียวกันกับที่ทอดขนมปังให้เทน้ำมันมะกอกเล็กน้อยแล้วตั้งบนไฟร้อนปานกลาง เราตอกไข่ลงไปเพื่อให้ได้ไข่ดาวและทอดจนสุกจนโปรตีนเปลี่ยนเป็นสีขาวแล้วโรยด้วยพริกไทยดำ ขนมปังไข่ซึ่งเป็นสูตรที่ฉันกำลังท่องอยู่นั้นไม่ซับซ้อนเลย 
เราเปลี่ยนไข่ดาวบนขนมปังปิ้งกับอะโวคาโดและปรากฎ ... ขนมปังปิ้งกับอะโวคาโดและไข่! คุณสามารถโรยเมล็ดแฟลกซ์หรืองาและเกลือได้หากต้องการ 
ขนมปังปิ้งกับไข่และอะโวคาโดสามารถเสิร์ฟที่โต๊ะได้! ตอนนี้คุณรู้วิธีทำขนมปังปิ้งไข่และอะโวคาโดแล้ว
ขนมปังปิ้งแสนอร่อยกับอะโวคาโดและไข่เป็นอาหารเช้า สูตรสั้น
- เราเตรียมขนมปังปิ้งแสนอร่อยสำหรับอาหารเช้า: ตัดขนมปังที่ไม่บางเกินไปแล้วทอดในเครื่องปิ้งขนมปังหรือในกระทะร้อน: สำหรับสิ่งนี้วางขนมปังบนพื้นผิวที่ร้อนแล้วกดด้วยไม้พายผัดจนเป็นสีน้ำตาลแล้ว พลิกกลับและทำซ้ำขั้นตอน โอนขนมปังกรอบไปยังจาน
- อะโวคาโดของฉัน ปอกเปลือกและหั่นเป็นเส้นอย่างรวดเร็ว .
- ทาอะโวคาโดครึ่งลูกบนขนมปัง 1-2 แผ่น โรยด้วยพริกไทยดำ เกลือ และเทน้ำมันมะกอก
- เราใส่กระทะเดียวกันบนไฟร้อนปานกลางเทน้ำมันพืชเล็กน้อยแล้วตอกไข่ลงไป ทอดไข่ดาวจนโปรตีนทั้งหมดเปลี่ยนเป็นสีขาว โรยด้วยพริกไทยดำ
- โอนไข่ทอดไปที่ขนมปังอะโวคาโด
- ขนมปังปิ้งกับไข่และอะโวคาโดพร้อมแล้ว! ตอนนี้คุณรู้วิธีทำขนมปังปิ้งแสนอร่อยแล้ว
สูตรอาหารสำหรับขนมปังปิ้งแสนอร่อยนั้นมีความหลากหลายมาก หลายคนได้รับการเผยแพร่แล้วในบล็อกของฉันในส่วนอาหารเรียกน้ำย่อย และอีกมากมายจะปรากฏขึ้นในไม่ช้า ขนมปังปิ้งใหม่พร้อมไส้ทุกชนิด: มะเขือยาว, ชีส, สมุนไพร, มะเขือเทศ - สำหรับทุกรสนิยม ห้ามพลาดเด็ดขาด สมัครรับรายชื่อส่งสูตรอาหารในแถบด้านข้างขวา! โดยวิธีการที่อร่อยที่สุด
พร้อมสำหรับการประเมินของคุณ และพวกเขา... มากที่สุดจริงๆ อร่อย. ในชีวิตของฉัน🙂 
ขนมปังปิ้งอาหารเช้าเพื่อสุขภาพสูตรพร้อมรูปถ่ายที่ฉันให้นั้นประสบความสำเร็จ ลองทำอาหาร แสดงความคิดเห็น และจำไว้ว่าคุณมีความสามารถมากกว่าที่คุณจะจินตนาการได้ และอาหารอร่อย ดีต่อสุขภาพ และเหมาะสมสำหรับทุกคน! เพลิดเพลินกับอาหารของคุณ! 