หลังจากเลิกรากับคนที่เมื่อไม่นานมานี้เป็นที่รัก รัก และสนิทสนมที่สุด หลายคนก็ทำผิดพลาดครั้งใหญ่ พวกเขาพยายามอย่างเต็มที่เพื่อค้นหาความหลงใหลใหม่ๆ ของชายหรือหญิงโดยใช้คนรู้จักหรือเครือข่ายโซเชียล บางคนเริ่มติดตามชีวิตของคนที่ตนรักและทรมานจิตใจมากยิ่งขึ้น
จะปล่อยใครไปได้อย่างไร.
ไม่น่าแปลกใจที่สุภาษิตอันชาญฉลาดกล่าวว่า: "อยู่นอกสายตา อยู่นอกใจ" ลบข้อความ รูปภาพ ผู้ติดต่อของบุคคลนี้ทั้งหมด ถ้ามันยากสำหรับคุณที่จะทำด้วยตัวเองหรือคุณต้องการอ่านจดหมายโต้ตอบก่อน ให้ขอให้คนใกล้ตัวคุณลบทุกอย่างออกนักจิตวิทยาบอกว่าบางครั้งการร้องไห้ก็มีประโยชน์ ซึ่งจะช่วยกำจัดอารมณ์เชิงลบและลดระดับความเครียด อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรถอนตัวออกจากตัวเอง ขังตัวเองอยู่ในห้องและร้องไห้สะอึกสะอื้นในหมอนเป็นเวลาหลายวันติดต่อกัน แทนที่จะกำจัดความคิดเชิงลบออกไป คุณเสี่ยงที่จะมีอาการเหนื่อยล้าทางประสาท
อย่าเจาะลึกตัวเอง การจากลากับคนที่คุณรักไม่ใช่จุดจบของชีวิต คุณไม่ควรพยายามค้นหาสาเหตุแต่การวิเคราะห์พฤติกรรมของคุณเองจะเป็นประโยชน์สำหรับความสัมพันธ์ครั้งต่อไป พยายามให้อภัยคนในจิตวิญญาณของคุณและเชื่อในอนาคตอันสดใสที่รอคุณอยู่ข้างหน้า คงมีคนชื่นชมและรักคุณสุดหัวใจแน่นอน
วิธีการลืมคน
หลังจากที่คุณจัดระเบียบความคิดและจิตวิญญาณไม่มากก็น้อยแล้ว ก็ถึงเวลาที่จะดำเนินการอย่างแข็งขันต่อไป การควบคุมความคิดในหัวเป็นเรื่องยาก ดังนั้นในบางครั้งคุณจะยังคงคิดถึงความสัมพันธ์ครั้งก่อนๆ เพื่อที่จะมีเวลาให้น้อยที่สุด คุณต้องทำให้ตัวเองยุ่งให้มากที่สุดเริ่มต้นด้วยรูปลักษณ์ของคุณ การเปลี่ยนแปลงในตัวเองเป็นจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงในชีวิต ทำผมทรงอื่น ย้อมผม สมัครเรียนแต่งหน้า หรือหาเวลาทำสิ่งที่คุณละทิ้งมานานแต่อยากทำจริงๆ มีตัวอย่างมากมายในหมู่คนที่ประสบความสำเร็จ เมื่อการเลิกรากลายเป็นแรงผลักดันให้เกิดการสร้างธุรกิจของตนเองหรือก้าวขึ้นสู่อาชีพการงาน
พยายามกระจายเวลาว่างของคุณ พบปะกับเพื่อนฝูง เยี่ยมชมนิทรรศการ โรงภาพยนตร์ พิพิธภัณฑ์ และกิจกรรมอื่นๆ นอกจากจะมีช่วงเวลาดีๆ ที่นั่นแล้ว ยังเป็นไปได้ที่จะได้รู้จักคนรู้จักใหม่ๆ หรือแม้แต่พบกับความรักครั้งใหม่อีกด้วย ไปเที่ยวพักผ่อน เติมพลังให้ตัวเองด้วยพลังแห่งแสงแดด ทาช็อคโกแลตแทน และเปลี่ยนสีหน้าเศร้าๆ บนใบหน้าให้เป็นรอยยิ้ม
ไม่ช้าก็เร็วคนจะปรากฏขึ้นระหว่างทางของคุณซึ่งจะแสดงความเห็นอกเห็นใจ อย่าเปรียบเทียบเขากับแฟนเก่าของคุณ ให้โอกาสบุคคลนั้นพิสูจน์ตัวเอง อย่าผลักไสเขาไป โดยอ้างว่าคุณยังไม่พร้อมสำหรับความสัมพันธ์ครั้งใหม่ บางทีเขาอาจจะดีกว่าเดิมก็ได้
ความสัมพันธ์สามารถยืนยาวได้ แต่มันก็เกิดขึ้นเช่นกันที่พันธมิตรคนหนึ่งจากไป อันที่ทิ้งไว้ข้างหลังผ่านไป ประสบการณ์ ความโศกเศร้า ความหวังอันยาวนานบางทีเขาอาจจะกลับมา
เป็นไปไม่ได้ที่จะลืมทันที ยิ่งอยู่ด้วยกันนานเท่าไรก็ยิ่งใช้เวลาในการพรากจากกันนานขึ้นเท่านั้น สำหรับบางคน สองสามเดือนก็เพียงพอที่จะรู้สึกได้ คนอื่นต้องใช้เวลาหนึ่งหรือสองปี
คนที่ผูกพันกันมากเกินไปและไม่ยอมปล่อยมือไปหลายปีโดยไม่ให้โอกาสตัวเองได้เริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่ที่มีความสุขมากขึ้น คำแนะนำของนักจิตวิทยาจะช่วย วิธีลืมคนที่รักและเริ่มมีชีวิตอีกครั้ง
คุณต้องผ่านขั้นตอนใดบ้าง?
นานแค่ไหนที่จะลืมคนที่รัก?
นักจิตวิทยาที่ทำการวิจัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ได้ระบุ หลายขั้นตอนที่คนส่วนใหญ่ต้องผ่าน:
- การปฏิเสธ- เวทีใกล้จะช็อกแล้ว บุคคลนั้นยังไม่เข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างถ่องแท้ ดูเหมือนทุกอย่างไม่เป็นความจริง คู่หูเพิ่งจากไปชั่วคราว และกำลังจะกลับ ความรู้สึกเหมือนถูกแช่แข็งไม่มีความเข้าใจว่าคู่ครองจะไม่อยู่ข้างๆอีกต่อไป
- ความโกรธการแสดงออกของความรู้สึกในระยะนี้ อารมณ์ต่างๆ จะปรากฏขึ้น: ความขุ่นเคือง ความโกรธ ความเกลียดชัง ความโกรธสามารถแสดงออกมาสู่โลกภายนอกหรือสะสมอยู่ภายในได้ สามารถฉายภาพไปยังบุคคลอื่นได้ เช่น คนที่รัก เพื่อน ความก้าวร้าวในตนเองและความรู้สึกผิดอาจเกิดขึ้นได้เช่นกัน
- ต่อรอง- ความคิดดูเหมือนว่าทุกอย่างอาจแตกต่างกันเกี่ยวกับโอกาสในการแก้ไขสถานการณ์เพื่อคืนคู่ครอง บ่อยครั้งในขั้นตอนนี้การโทรจะเริ่มด้วยความพยายามที่จะอธิบายและเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ มีความรู้สึกว่าทุกอย่างไม่สูญหายหวังว่าทุกอย่างจะดีขึ้นอีกครั้ง ในระยะที่สาม บุคคลจะตกอยู่ในภาวะกลัวสิ่งที่จะเกิดขึ้นต่อไปและไม่สามารถใช้ชีวิตได้เหมือนเมื่อก่อน
- - ขั้นตอนที่ยากลำบาก หมดเรี่ยวหมดแรง สิ้นหวัง โศกเศร้า ไม่อยากทำอะไร ไม่อยากทำงาน ในกรณีที่ร้ายแรง อาจเกิดความคิดฆ่าตัวตายได้
จิตใจไม่ปฏิเสธสิ่งที่เกิดขึ้นอีกต่อไป แต่ยังไม่สามารถปรับตัวเข้ากับเงื่อนไขใหม่ได้ ไม่มีความเข้าใจว่าจะมีชีวิตอยู่ต่อไปได้อย่างไร
- การรับเป็นบุตรบุญธรรม- ความทุกข์และความโศกเศร้าก็ถูกปลดปล่อย ความหมายของการดำรงอยู่ก็ปรากฏขึ้น อดีตยังไม่ถูกลืม แต่ก็ไม่ได้ถูกรับรู้อย่างเจ็บปวดอีกต่อไป สรุปได้ว่าบุคคลเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตอย่างอิสระ
ความรักที่ไม่สมหวัง! จิตวิทยาความสัมพันธ์:
ผู้หญิงจะอ่อนไหวหากจู่ๆ คนที่คุณรักตัดสินใจเลิกความสัมพันธ์หรือเกิดขึ้นเพราะคู่รักคนใดคนหนึ่งนอกใจ
ความกลัว ความเศร้า ความสิ้นหวัง น้ำตา ความพยายามที่จะกลับมา - อาการที่พบบ่อยที่สุดของการแยกจากกันในส่วนของหญิงสาว คุณสามารถผ่านสถานการณ์ได้อย่างไม่ลำบากมากขึ้น.
จะลืมคนที่คุณรักได้อย่างไร?
การพรากจากคนที่คุณรักอย่างบ้าคลั่งก็เท่ากับความตาย คุณอยากอยู่ใกล้เขาแต่... เขาจะไม่อยู่กับคุณอีกต่อไป- จะทำอย่างไรในกรณีนี้:
- พยายาม ดูสถานการณ์จริงๆ.
- เพื่อทำความเข้าใจว่า ทุกคนมีอิสระ- ผู้ชายมีสิทธิ์เลือกว่าจะอยู่กับใคร รักแท้คือความสามารถในการปล่อยวาง ไม่ว่าจะเศร้าแค่ไหนก็ตาม
- ความสัมพันธ์ก็ต้องจบลง- นี่เป็นช่วงสำคัญ ความสัมพันธ์ที่ยังไม่เสร็จสิ้นทำให้เกิดปัญหาในการเริ่มต้นใหม่ การจบสิ้นหมายถึงการปล่อยวาง สิ่งแรกคือภายในตัวคุณเอง
- ขอบคุณตลอดหลายปีที่ผ่านมา เพื่อช่วงเวลาอันแสนวิเศษที่ใกล้ตัว ผู้ชายให้คุณมากมาย สอนคุณ ให้ความอบอุ่นแก่คุณ ตอนนี้เขาได้ตัดสินใจที่จะออกไป ความกตัญญูกตเวทีทำความสะอาดปลดปล่อย
กฎข้อแรกคืออย่ารีบเร่งในความสัมพันธ์ใหม่โดยทันทีโดยไม่แก้ไขปัญหาของความสัมพันธ์เก่า
ปล่อยคนที่ไม่รักคุณ
ในกรณีนี้มันอาจจะง่ายกว่านี้อีก ทำไมคุณถึงต้องอยู่กับคนที่ไม่รักคุณ??
ใช่ เขาสามารถเอาใจใส่และเอาใจใส่ได้ แต่เขาก็ต้องการมีความสุขเช่นกัน
การพยายามเก็บคนที่ไม่รักคุณเป็นการตัดสินใจที่เห็นแก่ตัว
ปกติแล้วจากนี้ ไม่มีอะไรดีเกิดขึ้นผู้ชายสามารถถูกลูก ๆ ของเขารั้งไว้ชั่วคราว แต่ไม่ช้าก็เร็วการตัดสินใจที่จะจากไปจะยังคงเกิดขึ้น ดังนั้นให้โอกาสทั้งเขาและคุณสร้างความสัมพันธ์ใหม่ที่มีความสามัคคีมากขึ้น
มีรักแรกพบไหม? ค้นหาตอนนี้
อย่าคิดถึงผู้ชายที่คุณเลิกด้วย
รักแรกพบไม่บ่อยนักที่จะคงอยู่ตลอดชีวิต แน่นอนว่าผู้หญิงทุกคนคิดว่า - เขาเป็นคนเดียวเท่านั้น แต่ช่วงนั้นมาและ คู่รักเลิกกัน- ลืมแฟนเก่ายังไงให้เร็ว?
ในวัยหนุ่มสาว การค้นหาเป็นธรรมชาติของบุคลิกภาพ ยังมีอีกมากมายที่จะมา ใช่ การเลิกกับผู้ชายโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันเป็นเรื่องน่าเศร้าและเศร้า สิ่งที่ต้องทำ:
- รักษาตัวเองให้ยุ่งบางสิ่งบางอย่าง. ควรมีเวลาว่างขั้นต่ำ
- มีประโยชน์ในการระบายอารมณ์: เต้นรำ ปั่นจักรยาน เล่นสกี วิ่ง แทรมโพลีน ขี่ม้า
- หา งานอดิเรก- งานอดิเรกที่น่าสนใจจะเพิ่มอารมณ์เชิงบวกให้กับชีวิตของคุณ
- พยายาม ใจเย็นๆ และอย่าทำอะไรบุ่มบ่าม: การตีโพยตีพาย การแก้แค้น การพยายามกลับมามีแต่จะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ตรงกันข้าม
ข้อควรจำ: ทุกอย่างต้องใช้เวลา อารมณ์ไม่ได้ลดลงในหนึ่งวินาที แต่ทุกอย่างจะง่ายขึ้นทุกวัน
จะทิ้งคนรักแล้วกลับมารักสามีอีกครั้งได้อย่างไร?
ทำไมคุณถึงก่อกบฏ? มันเป็น ช่วงเวลาแห่งความอ่อนแอแก้แค้นสามี, พยายาม ?
การจากลากับคู่รักอาจเป็นเรื่องยากเพราะคุณคุ้นเคยกับการพบปะบุคคลนี้และกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตสำหรับคุณ
จะทำอย่างไรให้ลืมเขาอย่างรวดเร็ว:
- ยุติการติดต่อทันที. การพรากจากกันและการพบปะกันเป็นเวลานานจะนำไปสู่ความสัมพันธ์ที่ยืดเยื้อและนิสัยที่มากยิ่งขึ้น
- ทำความเข้าใจว่าด้วยการไปเยี่ยมคนรักของคุณดังนั้น ทำให้สามีของคุณไม่ได้รับความสนใจ
- คู่สมรสอาจจะสัมผัสได้ถึงสิ่งที่เกิดขึ้นและอาจทำให้เกิดการหย่าร้างจากเขา
เป็นไปได้ไหมที่จะรักสามีของคุณอีกครั้ง? ความรู้สึกไม่ได้เกิดขึ้นเพียงเพราะคุณต้องการมัน อย่างไรก็ตาม คุณสามารถให้ความสนใจคู่สมรสของคุณมากขึ้นได้
มองเขาจากอีกด้านหนึ่ง ค้นหาคุณสมบัติเชิงบวกของเขา เวลาร่วมกันทำให้คุณใกล้ชิดกัน จำสิ่งที่คุณรวมเป็นหนึ่งเดียวกัน
วิธีหนึ่งที่จะนำความรู้สึกเก่าๆ กลับคืนมาคือการไปเดินเล่นและท่องเที่ยวด้วยกัน พยายามทำให้ชีวิตสะดวกสบายมากขึ้น
เป็นไปได้ไหมที่จะลืมคนที่แต่งงานแล้วถ้าคุณรู้สึกเช่นนั้นจริงๆ?
ปัญหาของเมียน้อยหรือหญิงสาวที่หลงรักชายที่แต่งงานแล้วนั้นค่อนข้างซับซ้อน ฉันอยากให้ผู้ชายคนนั้นเป็นของคุณเพื่อออกจากครอบครัวของเขา- แต่สิ่งนี้จะเกิดขึ้นในบางกรณีเท่านั้น บ่อยครั้งคุณอาจต้องเลิกราหรือความสัมพันธ์จะคงอยู่นานหลายปี
- เข้าใจว่าเกี่ยวข้องกับบุคคลที่แต่งงานแล้วในทางปฏิบัติ ไม่มีโอกาส- คุณสามารถเป็นเมียน้อยได้หลายปีโดยต้องพึ่งพาบุคคลนี้ แต่ไม่เคยสร้างชีวิตของตัวเองที่มีความสุขมากขึ้นโดยไม่ต้องเป็นภรรยาเลย
- จำสุภาษิต:“ความสุขไม่สามารถสร้างบนความโชคร้ายของคนอื่นได้”
- เช่นเดียวกับตัวเลือกอื่นๆ เป็นการดีกว่าที่จะยุติความสัมพันธ์ทันที, เปลี่ยนหมายเลขโทรศัพท์ของคุณ, บางทีอาจจะย้าย อย่าหาทางให้เขากลับมาอีก มันจะเป็นแค่วงจรอุบาทว์เท่านั้น
- สนทนากับคนอื่นๆ, ขยายแวดวงคนรู้จักของคุณ นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเริ่มความสัมพันธ์ใหม่ทันที ไม่ คุณต้องถอยห่างจากคนเก่า ปล่อยมันไปโดยสิ้นเชิง
จะจีบสาวจากระยะไกลได้อย่างไร? ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งนี้จากเรา
วิธีกำจัดความรู้สึกที่ไม่สมหวังต่อเด็กผู้ชาย
ความรักที่ไม่สมหวังสามารถแข็งแกร่งพอๆ กับความรักแบบตอบแทน
ในวัยรุ่น ความรู้สึกไม่ตอบแทนกันเป็นเรื่องปกติธรรมดามาก.
ฮอร์โมนและความต้องการความโรแมนติกทำให้ตัวเองรู้สึกได้ที่นี่ เช่นเดียวกับภาพยนตร์ที่คุณดูและหนังสือที่คุณอ่าน
หากต้องการลืมเด็กผู้ชายคุณต้องมี เปลี่ยนไปใช้อย่างอื่น- นี่อาจเป็นวัตถุจริงที่แสดงสัญญาณของความสนใจ มีแนวโน้มว่าความสัมพันธ์ที่แท้จริงจะพัฒนาขึ้นกับเขา การเรียน งานอดิเรก และการเล่นกีฬาจะเป็นประโยชน์
สมองจะต้องถูกฟุ้งซ่านเพื่อไม่ให้คิดถึงความรู้สึกอยู่ตลอดเวลา คุณไม่ควรวิ่งตามเป้าหมายแห่งความรักของคุณ แต่ต้องการพบอย่างแน่นอน ในทางตรงกันข้าม ยิ่งคุณใส่ใจเขาน้อยครั้งเท่าไร ความรักก็จะผ่านไปเร็วเท่านั้น
จะลืมคนรักของคุณหลังจากการเลิกราได้อย่างไร? เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์:
เพศชายยังกังวลเกี่ยวกับการเลิกรา แม้ว่าผู้ชายส่วนใหญ่ มันง่ายกว่าผู้หญิงมันยังยากอยู่ ในบางช่วงอาจมีความปรารถนาที่จะคืนหญิงสาว
ฉันอยากจะลืมผู้หญิงที่ทิ้งฉันไป
คุณจะต้องอดทนต่อช่วงเวลาที่ยากลำบาก คุณจะต้องผ่าน 5 ขั้นตอนของการเลิกรา และหลังจากนั้นมันจะง่ายขึ้น ตัวเลือกที่ไม่ดี- จมความโศกเศร้าด้วยแอลกอฮอล์ ทำสิ่งที่อันตราย การกระทำดังกล่าวจะทำให้สภาพแย่ลงเท่านั้น
ไม่ว่ามันจะเจ็บปวดแค่ไหนคุณจะต้องปล่อยเขาไป หญิงสาวเลือกเส้นทางของเธอ ลองนึกภาพถ้าคนที่ไม่รักคุณและไม่ต้องการให้คุณอยู่กับคุณเป็นเวลาหลายปี
เขาจะรู้สึกไม่มีความสุขและคุณจะรู้สึกผิด เราไม่สามารถและไม่มีสิทธิ์ที่จะถือครองบุคคลเพียงเพราะเรารักตัวเอง ขอขอบคุณสำหรับการสละเวลาร่วมกันและเปิดโอกาสให้หญิงสาวได้มีความสุข
เป็นไปได้ไหมที่จะหยุดรักภรรยาที่หย่าร้างแล้ว?
เคล็ดลับข้างต้นจะช่วยในกรณีนี้ด้วย
แน่นอนว่าภรรยา - เธอเป็นมากกว่าเด็กผู้หญิง.
มีความทรงจำมากมายที่เกี่ยวข้องกับเธอ การกระทำร่วมกัน บางทีอาจจะเป็นเด็ก เป็นไปไม่ได้เลยที่จะลืมเธอเพราะคน ๆ นี้กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของคุณแล้ว
สิ่งแรกที่คุณต้องการคือ ประนีประนอมยอมรับสถานการณ์ตามที่กำหนดอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้- ควรมีบทสนทนาสุดท้ายที่คุณขอบคุณกันและปล่อยมือกัน
ความสัมพันธ์ที่ยังไม่เสร็จสิ้นทำให้คุณสร้างความสัมพันธ์ใหม่ไม่ได้ และคุณต้องทำให้ความสัมพันธ์นั้นสำเร็จก่อนจากภายในตัวคุณเอง หากคุณมีลูกก็ควรใส่ใจพวกเขา
จะกำจัดความรู้สึกที่รุนแรงมากได้อย่างไร?
ความรักต้องผ่านขั้นตอน ในบางช่วงเวลาอาจพัฒนาไปสู่ความหลงใหล และการสูญเสียเป้าหมายแห่งความรักในเวลานี้ถือเป็นความเจ็บปวดที่สุด เริ่มคิด เกี่ยวกับตัวคุณเอง พัฒนาการ การงาน การศึกษา
คุณต้องหากิจกรรมที่ทำให้เสียสมาธิอย่างแน่นอน สิ่งที่ดีที่สุดคือกิจกรรมทางปัญญาหรือเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกาย
แสดงความรู้สึกของคุณ จดหมายจะช่วย- ในตอนท้าย อย่าลืมเขียนว่าคุณกำลังปล่อยวางและให้โอกาสเธอและตัวคุณเองได้เริ่มต้นชีวิตใหม่ ความรักที่แข็งแกร่งจางหายไปตามกาลเวลา
พยายามพบปะกับผู้หญิงให้น้อยที่สุดหรือดีกว่านั้นคือกำจัดเธอออกไป เพราะการพบปะทุกครั้งจะปลุกความรู้สึกของคุณอีกครั้ง
จะลืมผู้หญิงได้อย่างไร? จะกำจัดความรักได้อย่างไร? ค้นหาจากวิดีโอ:
แนวทางในการเริ่มต้นชีวิต
วิธีลืมผู้หญิงที่คุณรักและเริ่มใช้ชีวิต- ดังนั้น:
- สำรวจขั้นตอนของการแยก คนส่วนใหญ่เดินผ่านพวกเขาไป พวกเขาเป็นสากลในจิตใจของมนุษย์
- หยุดพัก.
- ขอบคุณและปล่อยวาง
- อนุญาตให้ตัวเองออกเดทกับผู้หญิงคนอื่น.
- เข้าใจว่าคนๆ หนึ่งมีอิสระในการเลือกของเขา และหากคุณไม่ได้รับความรัก คุณจะไม่สามารถมีอิทธิพลต่อการเลือกนั้นได้
- อย่ากดดันให้สงสารอย่าพยายามคืนเธอหากการตัดสินใจในส่วนของเธอถือเป็นที่สิ้นสุด
ทิ้งเมียน้อยของคุณและกลับไปหาครอบครัวของคุณ
ความสัมพันธ์กับเมียน้อยมักจะสดใสและน่าสนใจ แต่ชีวิตครอบครัวดูน่าเบื่อ ผู้ชายหลายคนตัดสินใจออกไปผจญภัยโดยเฉพาะในวัยกลางคน
การลืมความหลงใหลที่ผู้หญิงมอบให้กับคุณไปตลอดกาลไม่ใช่เรื่องง่าย ที่นี่เราต้องตัดสินใจ - อะไรสำคัญกว่าสำหรับคุณ- ภรรยา ครอบครัว ลูก หรือผู้หญิงอื่น ๆ
ภรรยาสัมผัสได้ถึงอารมณ์ของสามีที่เปลี่ยนไป และไม่ช้าก็เร็วสิ่งนี้ก็จะนำไปสู่การเลิกรา คุณต้องการสิ่งนี้ไหม? หากคุณต้องการกอบกู้ครอบครัว คุณจะต้องยุติความสัมพันธ์กับเมียน้อยของคุณ
เข้าใจว่ายิ่งความสัมพันธ์ของคุณยาวนานเท่าไหร่ คุณและคนรักก็จะยิ่งผูกพันกันมากขึ้นเท่านั้น ก ทั้งสามฝ่ายต้องทนทุกข์ทรมานจากสิ่งนี้.
สามีจากไปหาคนอื่นแล้วกลับมา วิธีลืมคนรัก:
กรณีพิเศษ - ความรักเสมือนจริง
นอกจากความสัมพันธ์ปกติที่คนส่วนใหญ่ต้องเผชิญแล้วยังมีอีกด้วย ไม่ค่อยได้มาตรฐาน- จะลืมความรักเสมือนจริงได้อย่างไร?
บางครั้งสิ่งนี้นำไปสู่ผลที่ตามมาที่เป็นอันตราย: การหนีออกจากบ้าน, การเสพติดความรัก, ความซึมเศร้า, การตกไปอยู่ในมือของผู้หลอกลวง
ทั้งวัยรุ่นและผู้ใหญ่สามารถตกหลุมรักได้จริง แต่อย่างแรกนั้นไม่มั่นคงและใจง่ายมากกว่าเนื่องจากลักษณะของระบบประสาท จะทำอย่างไรในกรณีนี้?
- เข้าใจว่าบุคคลที่สื่อสารกับคุณทางออนไลน์ ในความเป็นจริงมันน่าจะแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง.
- คุณสร้างขึ้นเพื่อตัวคุณเอง ภาพที่สมบูรณ์แบบเนรมิตบุคลิกภาพเสมือนจริงด้วยคุณสมบัติที่คุณต้องการ แต่บ่อยครั้งเมื่อพบกันในความเป็นจริง ภาพลวงตาก็หายไป
- เป็นไปได้มากว่าบุคคลนั้นกำลังสื่อสารกับคุณ เพื่อคลายความเบื่อของคุณเพิ่มความนับถือตนเองด้วยค่าใช้จ่ายของคุณ
- ตัดการติดต่อทั้งหมดออก- มีคนสัมผัสคุณด้วยคำพูดซ้ำแล้วซ้ำอีก แต่คุณไม่สามารถลืมเขาได้ ลบตัวเองออกจากโซเชียลเน็ตเวิร์กชั่วคราว ออกไปสู่ชีวิตจริง มองโลกนอกหน้าต่างของคุณ - มันอยู่ตรงนั้น - น่าสนใจและเป็นเรื่องจริง
จะลืมคนที่คุณรักตลอดไปได้อย่างไร? คำแนะนำของนักจิตวิทยา:
การทำสมาธิ
การทำสมาธิเป็นวิธีโบราณในการทำให้สภาพภายในร่างกายและจิตใจมีความสอดคล้องกัน ทำให้ระบบประสาทมีเสถียรภาพ.
- นั่งสบาย ๆ หรือนอนราบบนพื้นผิวเรียบ ถ้าอากาศเย็นก็ห่มผ้าขณะนั่งสมาธิ ควรจะสะดวกสบาย.
- หายใจเข้าอย่างสม่ำเสมอและสงบรู้สึกว่าแขนขวาของคุณผ่อนคลาย โดยเริ่มจากข้อมือ จากนั้นก็จากไป ตอนนี้เราสลับกันผ่อนคลายขาขวาและซ้ายโดยเริ่มจากเท้าแล้วชี้การผ่อนคลายขึ้นด้านบน ตอนนี้ผ่อนคลายท้อง หน้าอก และสุดท้ายศีรษะของคุณ
- หายใจเข้าช้าๆ กลั้นไว้ หายใจออกช้าๆ กลั้นไว้ หายใจ จนกว่าร่างกายจะได้ผ่อนคลายเต็มที่.
- จินตนาการว่าคุณอยู่บนทุ่งหญ้าสีเขียว มีธรรมชาติอันเงียบสงบรอบตัวคุณ เสียงนกร้อง มีความสงบสุขอยู่รอบตัวคุณ มองดูท้องฟ้า - มันชัดเจนและสงบ สวรรค์ไม่สนใจสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัว
- คุณพบว่าตัวเองอยู่บนชายฝั่งทะเลอันอบอุ่น คลื่นค่อย ๆ ม้วนตัวคุณ พวกเขาล้างเท้าและร่างกายของคุณ น้ำช่วยขจัดความทรงจำที่ไม่ดีออกไป ช่วยชำระล้าง และปลดปล่อยคุณจากความรู้สึก สิ่งที่เหลืออยู่คือความกตัญญูและความสงบสุข ขึ้นฝั่ง. ตอนนี้คุณ พร้อมเริ่มต้นชีวิตใหม่อย่างมีความสุข
วิธีที่ดีที่สุดที่จะปล่อยวางคือความกตัญญู ความสามารถในการแสดงความขอบคุณต่อชีวิต เหตุการณ์ ผู้คน ไม่เพียงทำให้เรามีความสงบในจิตใจเท่านั้น แต่ยังทำให้เราใกล้ชิดกับความสามัคคีและความสุขมากขึ้นอีกด้วย
จำไว้ว่าความรู้สึกไม่ถาวร เดี๋ยวมันก็ผ่านไป ให้สิทธิ์ตัวเองในการละทิ้งคนที่คุณรัก ขอให้เขามีความสุขและเริ่มสร้างชีวิตของคุณ.
การทำสมาธิ - ปลดปล่อยตัวเองจากความสัมพันธ์เก่า ๆ :
บางครั้งชีวิตก็ไม่ได้ทำให้เราประหลาดใจเสมอไปบางครั้งมันเกิดขึ้นที่คนที่คุณรักซึ่งเชื่อมโยงกับแผนและความหวังในอนาคตทั้งหมดของคุณบอกคุณว่าคุณไม่สามารถอยู่ด้วยกันได้อีกต่อไป
เราทุกคนต่างก็มีความคิดเห็นเกี่ยวกับความสัมพันธ์และความรักของตัวเองและ สิ่งที่คนบางคนทำอย่างง่ายดายและง่ายดายจะใช้เวลาทั้งชีวิตเพื่อผู้อื่น.
มันเป็นปัญหาดังกล่าวอย่างแน่นอนซึ่งรวมถึงปัญหาการลบภาพออกจากความทรงจำและที่สำคัญที่สุดคือความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับคนที่รักและเป็นที่รักสำหรับเรา
ทุกสิ่งที่นี่ขึ้นอยู่กับความจริงจังของความสัมพันธ์และความรู้สึกลึกซึ้ง น่าเสียดายที่กระบวนการนี้ไม่สามารถทำให้เจ็บปวดได้ แต่คุณสามารถพยายามทำให้กระบวนการลืมคนที่รักทำได้ยากและเร็วขึ้นได้
แน่นอนว่าการลืมใครสักคนไม่สามารถแก้ปัญหาได้ แต่อย่างน้อยคุณก็สามารถลองทำสิ่งนี้ได้ เปลี่ยนไปทำอย่างอื่น หลีกหนีจากตัวเอง ซ่อนตัวจากความคิดเกี่ยวกับคนที่คุณรักซึ่งเมื่อสองสามวันก่อนคือโลกทั้งใบของคุณ
แค่เข้าใจว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ทุกๆ วัน ผู้คนนับล้านอยากตายเพราะความเศร้าโศกไม่รู้จบที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกนี้... และคุณคิดอย่างไร - ทุกอย่างผ่านไป! แน่นอนว่าไม่ใช่ในทันที แต่เมื่อเวลาผ่านไป
เวลาเป็นหมอที่ดีที่สุด- พึ่งเขา! และถ้าเวลาไม่รักษาได้ร้อยเปอร์เซ็นต์ความรู้สึกก็จะน่าเบื่ออย่างแน่นอน
วิธีที่จะช่วยให้คุณลืมใครสักคนได้
- และหากคุณยังไม่พบปุ่ม “DEL” ในหัวของคุณ คุณสามารถใช้วิธีต่อไปนี้:
- เปลี่ยนหมายเลขของคุณโทรศัพท์มือถือ;
- ติดตั้ง ICQ ใหม่ตัดเส้นทางทั้งหมดที่เธอ/เขาสามารถย้อนกลับไปได้
- ถามเพื่อนของคุณอย่าพูดถึงเธอ/เขาต่อหน้าคุณ
- หยุดการติดต่อสื่อสารกับเพื่อนร่วมกัน
- ทิ้งมันทั้งหมดไปสิ่งที่สามารถเตือนคุณได้: รูปถ่าย, ของขวัญ, จดหมาย;
- เล่นกีฬา/โยคะหยุดพัก;
- เดินให้มากขึ้น.ปล่อยให้มีอารมณ์และความประทับใจที่สดใสน่ารื่นรมย์ในชีวิตของคุณ งานอดิเรกใหม่ การเดินทาง เพื่อน งานอดิเรก;
- ช่วยเหลือผู้อื่น.ใส่พลังของคุณในการช่วยเหลือผู้อื่น
- กำจัดให้หมด ณ บัดนี้ทุกสิ่งในชีวิตของคุณที่นำมาซึ่งภาวะซึมเศร้าและความเศร้าโศก
- จำไว้ว่าไม่มีใครแทนที่ไม่ได้และถ้าคุณไม่ได้รับการชื่นชม นี่ก็ไม่ใช่ปัญหาของคุณ
- ใส่ใจกับผู้หญิง/ผู้ชายคนอื่น อย่างที่พวกเขาพูดกันว่าเรากระแทกเวดจ์ด้วยเวดจ์
พยายามเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่ถึงแม้จะไม่ได้จริงจังมากนักก็ตาม สิ่งนี้จะทำให้คุณเลิกสนใจแต่เพียงผู้เดียว นัดใครซักคนออกเดท
บางทีคุณอาจพบงานอดิเรกใหม่ แน่นอนว่าในช่วงแรกการสนใจใครสักคนอย่างจริงจังอาจเป็นเรื่องยาก แต่คุณไม่มีอะไรจะเสียจากการออกเดทกับเขา ตรงกันข้ามคุณจะมีโอกาสสนุกสนาน และคุณต้องการมันเพราะว่า สิ่งที่จะลืมผู้ชายหรือผู้หญิงเด็กชายหรือเด็กหญิงการนั่งอยู่ที่บ้านคนเดียวแทบจะไม่สมจริงเลย
เรียนรู้จากอดีต
เข้าใจว่าคุณทำให้ตัวเองไม่มีความสุขและมีความสุข
ให้อภัยความเจ็บปวดและดูถูกในใจ ขอให้มีความสุข และปล่อยวางตลอดไป
วิธีที่ดีในการลืมคนที่รัก- หมกมุ่นอยู่กับงานและเพื่อที่คุณจะได้ไม่มีเวลาทำอย่างอื่นนอกจากงาน ว่าเมื่อคุณกลับมาถึงบ้าน คุณคิดถึงเรื่องเดียวเท่านั้น ไม่ ไม่เกี่ยวกับคนที่คุณรัก แต่คิดถึงหมอนด้วย! เชื่อฉันมันช่วยได้
- คำแนะนำเพิ่มเติมบางประการ:
- วิเคราะห์ตัวเองบ้าง.ท้ายที่สุดแล้วทุกสิ่งที่ทำลงไปนั้นดีขึ้น บางทีเขาอาจไม่สมควรได้รับคุณ
- เปลี่ยนภาพของคุณ
- มุ่งเน้นไปที่อนาคตของคุณหากต้องการก้าวไปข้างหน้าอย่ามองย้อนกลับไป มุ่งความคิดไปที่สิ่งที่อยู่ข้างหน้า มากกว่าสิ่งที่ผ่านไปแล้วและสิ่งที่เป็นอยู่ตอนนี้ วิธีนี้จะทำให้คุณฟุ้งซ่านจากความคิดเกี่ยวกับเป้าหมายของความรัก และเมื่อเวลาผ่านไป คุณจะลืมเขาไปโดยสิ้นเชิง
ไปช้อปปิ้งกันอย่างยิ่งใหญ่ ไปช้อปปิ้ง สำรวจสินค้า และลองสิ่งต่างๆ! และเมื่อคุณมีกระเป๋าอยู่ในมือมากมาย ให้ไปร้านอาหาร เพลิดเพลินกับอาหารและกลับบ้าน
ความยากลำบากและการทดลองทั้งหมดที่เราเอาชนะจะถูกส่งถึงเราเพื่อที่เราจะได้ไม่เพียงแค่แข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น แต่ยังดีขึ้นอีกด้วย คุณจะไม่เพียงแค่ดำเนินไปตามกระแส แต่คุณยังคงวิเคราะห์ คิด และทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลง
ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะลืมคนที่รักอย่างแท้จริง แต่ทุกอย่างก็ผ่านไป และสิ่งนี้ก็จะผ่านไปเช่นกัน จงดีใจที่คุณสามารถรักได้เพราะคุณมีความรัก
จงขอบคุณช่วงเวลาดีดีที่มี ปล่อยวาง ให้อภัย และเดินหน้าต่อไป
คอลเลกชันและคำอธิบายที่สมบูรณ์: คำอธิษฐานเพื่อลืมคนที่คุณรักอย่างรวดเร็วเพื่อชีวิตฝ่ายวิญญาณของผู้เชื่อ
ไม่มีใครที่ไม่เคยสัมผัสกับความรักที่ไม่มีความสุขอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต เพราะทุกคนรู้โดยตรงว่าการเลิกราเกิดขึ้นได้อย่างไร หลายคนอดทนกับสิ่งนี้ได้อย่างง่ายดายและไม่เจ็บปวด ในขณะที่บางคนทนทุกข์มานานหลายปี โดยไม่เข้าใจว่าทำไมชีวิตถึงทำเช่นนี้กับพวกเขา เมื่อวิธีการแบบเดิมๆ หมดสิ้นลง เราจึงต้องหันมาใช้ปืนใหญ่ขนาดใหญ่ สิ่งที่ได้รับความนิยมเป็นพิเศษคือการสมรู้ร่วมคิดที่จะลืมบุคคล ประสิทธิภาพของมันทำให้แม้แต่ผู้ที่ไม่เชื่อก็ประหลาดใจ
คาถาให้ลืมคนที่รัก
เชื่อในตัวเองและชีวิตจะเชื่อในตัวคุณ เวทมนตร์มีอยู่จริง และสามารถแก้ไขสถานการณ์ที่ยากลำบากที่สุดได้ การสมรู้ร่วมคิดเพื่อลืมมีจริงหรือไม่?
การสมรู้ร่วมคิดกับอดีตพันธมิตรคืออะไร?
เพื่อที่จะลืมคนที่ทอดทิ้งคุณ เวลาอยู่คนเดียวอาจไม่เพียงพอเสมอไป ความขุ่นเคืองอย่างลึกซึ้ง ความรักที่รุนแรง ความรักที่ไม่สมหวัง - ทั้งหมดนี้สามารถ "อยู่" ในบุคคลนั้นได้นาน การสมรู้ร่วมคิดที่จะลืมใครก็ตามจะช่วยบรรเทาความทุกข์ได้ซึ่งจะทำให้ลืมใครก็ได้ เช่น ลูกชายอาจจำแม่ไม่ได้
พลังของการสมรู้ร่วมคิดอยู่ในคำพูดที่มีผลปาฏิหาริย์ต่อชีวิต ขอบคุณคำพูดที่คุณสามารถกำจัดคนที่ดูเหมือนจะติดอยู่ในหัวใจของคุณตลอดไป: สามี แฟน ภรรยา หรือเพียงแค่คนที่คุณรัก ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถทนต่อการเลิกราที่ยากลำบากได้เพราะความคับข้องใจที่อดีตคนรักทิ้งไว้ไม่ได้หายไปพร้อมกับสายลม
การสมรู้ร่วมคิดสามารถเกิดขึ้นได้หลายรูปแบบ สิ่งที่คุณต้องการจากคุณคือความปรารถนาอันแรงกล้าและความปรารถนาที่จะปลดปล่อยหัวใจของคุณหลังจากแยกจากกัน หากคุณพร้อมจริงๆ ที่จะเข้าสู่ชีวิตใหม่และเริ่มต้นชีวิตใหม่อย่างราบรื่น เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับความจริงที่ว่าคุณต้องรออีกสักหน่อยเท่านั้น การสมรู้ร่วมคิดที่จะลืมคนที่คุณรักอย่างแท้จริงจะต้องพูดโดยคนที่มีความตั้งใจและความคิดที่บริสุทธิ์ พยายามปล่อยวางความคับข้องใจสักพักแล้วพวกเขาจะปล่อยคุณไปตลอดกาล
แผนการปลดเปลื้องหัวใจจากอดีตคนรัก
เมื่อหันมาใช้เวทย์มนตร์เพื่อขอความช่วยเหลือ คุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าผลลัพธ์อาจปรากฏในไม่กี่วันหรือแม้กระทั่งหลังจากพิธีกรรมหลายอย่าง มีตัวเลือกที่แตกต่างกันมากมาย
การสมรู้ร่วมคิดแต่ละครั้งมีความแตกต่างกันตรงที่สามารถช่วยเหลือบุคคลใดก็ตามที่ถูกขุ่นเคืองได้ ไม่ว่าความรักในอดีตของคุณจะแข็งแกร่งแค่ไหน เวทมนตร์จะช่วยให้คุณกำจัดพลังทำลายล้างของมันได้
คาถาและพิธีกรรมจากผู้รักษาชาวไซบีเรีย
ในโลกแห่งเวทมนตร์และปาฏิหาริย์การสมรู้ร่วมคิดและพิธีกรรมจาก Stepanova ผู้มีทักษะที่น่าอิจฉาในเรื่องความรักถือเป็นเรื่องที่มีชื่อเสียง
คาถาเพื่อลืมช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์จากอดีต
ต้องอ่านข้างแรมถึงจะลืม เหมาะสำหรับเหตุการณ์ในชีวิตใด ๆ ที่คุณรู้สึกไม่สบายใจหลังจากนั้น: “พลังอันยิ่งใหญ่โปรดช่วยฉันให้ลืมความคับข้องใจที่เจ็บปวดในอดีตทั้งหมด ความชั่วร้ายและความโกรธที่เลวร้ายที่สุด แม้ว่ามันจะยากสำหรับฉัน แต่ฉันเชื่อว่าทุกสิ่งเป็นไปได้”
การลืมคนที่เสียชีวิต: วิธีรักษาที่ดีที่สุด การจากลาไม่ใช่เรื่องยากเสมอไปสำหรับคน ๆ หนึ่งที่จะทนได้ บ่อยครั้งที่ผู้คนไม่สามารถตกลงกับการตายของคนที่รักได้ เราเสนอวิธีที่จะช่วยบรรเทาความเจ็บปวดของคนที่คุณรักและช่วยให้คุณดำเนินชีวิตต่อไปได้ พูดคำเหล่านี้ติดต่อกันสามคืนก็เพียงพอแล้ว:
“ดาวใส ดาวที่รัก โปรดนำความโศกเศร้าของฉันไปยังที่ห่างไกล ปลดปล่อยฉันจากความวิตกกังวลและความกังวลอย่างรุนแรง แม้ว่า(ชื่อ)จะละทิ้งฉัน ชีวิตดำเนินต่อไป และจากนี้ไป ฉันก็จะสงบ อวยพรและบันทึก สาธุ!”.
คุณสามารถลืมผู้หญิงที่ทำร้ายคุณ หรือแม่ที่ทิ้งคุณ ลูกสาวเนรคุณ ด้วยวิธีต่อไปนี้:
- แค่เขียนชื่อผู้กระทำผิดแล้วจุดไฟเผากระดาษในจาน
- ในขณะที่เปลวไฟกำลังลุกไหม้ ให้พูดว่า: “ฉันไม่อยากเห็นและได้ยินคุณ (ชื่อ) ฉันไม่ยอมจำ ฉันยอมหยุดรัก ฉันเผาทุกสิ่งในอดีตด้วยไฟ ฉันขับไล่คุณออกไป จากนี้ไปฉันเคารพตัวเองมากขึ้น สาธุ";
- โปรยขี้เถ้าที่เหลืออยู่ในอากาศ
อย่างที่คุณเห็นเพื่อที่จะฟื้นตัวหลังจากการเลิกราการรอให้ปาฏิหาริย์เกิดขึ้นนั้นไม่เพียงพอ - คุณต้องลงมือทำเอง ไม่ว่าชายหรือหญิงจะทำให้คุณเจ็บปวดแค่ไหน จำไว้ว่าคุณสามารถรับมือกับมันได้ รักตัวเองแล้วเลิกรักคนวายร้ายคนใดก็ได้
วิธีลืมคนที่รัก
เมื่อความสัมพันธ์สิ้นสุดลง และไม่มีความปรารถนาหรือความสามารถในการฟื้นฟูอีกต่อไป สิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำในสถานการณ์นี้คือการทิ้งอดีตไว้กับอดีต และยังเป็นเรื่องยากมากที่จะเริ่มต้นชีวิตใหม่เมื่อความคิดเกี่ยวกับคนที่เคยใกล้ชิดไม่ทิ้งคุณไว้ตามลำพัง ฉันจะเปลี่ยนสิ่งนี้ได้อย่างไร?
เมื่อจำเป็นต้องลืมคนที่คุณรัก
ไม่มีความสัมพันธ์อีกต่อไป
ความรักของคุณดำเนินไปอย่างต่อเนื่องหรือไม่เคยเริ่มต้นเลย คนที่คุณรักได้แจ้งให้คุณทราบอย่างชัดเจนว่าเขาไม่สนใจที่จะสื่อสารกับคุณต่อไป ตามกฎแล้ว คุณมักจะเริ่มต้นการติดต่อ แต่ผู้ชายคนนั้นปฏิเสธข้อเสนอใด ๆ ของคุณสำหรับการประชุมหรือตกลงอย่างไม่เต็มใจ
คุณถูกใช้ไม่ใช่ความรัก
คุณเข้าใจว่าคนที่คุณรักมีเหตุผลมากมายที่จะไม่เลิกกับคุณ แต่ไม่มีเหตุผลใดที่เกี่ยวข้องกับความรักเลย คุณเพียงแค่เหมาะกับสิ่งที่เลือกตามพารามิเตอร์บางอย่างหรือเขาเห็นประโยชน์บางอย่างสำหรับตัวเขาเองในความสัมพันธ์ของเขากับคุณ
ลืมไปว่าเขามีคนอื่นอยู่แล้ว
แม้ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไร แต่ชายหนุ่มก็ตัดสินใจที่จะเริ่มต้นความสัมพันธ์หรืออยู่กับผู้หญิงคนอื่น เมื่อเลือกได้ เขาก็เลือกไม่ใช่คุณ แม้ว่าเขาจะยังเขียนถึงคุณหรือมองหาการประชุม แต่คุณก็ยังอยู่ในอันดับที่สองสำหรับเขา
สถานการณ์ขัดแย้งกับคุณ
เขาอาศัยอยู่ในประเทศอื่นและไม่เห็นโอกาสที่จะย้ายไปหาคุณเหมือนกับที่คุณไม่สามารถย้ายไปหาเขาได้
เขานอกใจคุณ และตอนนี้เขาตัดสินใจไม่ได้ว่าจะอยู่กับใคร
คุณมีมุมมองที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงเกี่ยวกับชีวิตในอนาคตของคุณและไม่มีใครยอมจำนนต่อกัน เห็นได้ชัดว่าการเลิกราของคุณเป็นเพียงเรื่องของเวลาเท่านั้น
สามขั้นตอนง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณลืมคนที่คุณรัก
บล็อกข้อมูลคุณตัดการติดต่อกับชายคนนั้นทั้งหมดให้มากที่สุด อย่าพยายามค้นหาอะไรเกี่ยวกับเขาโดยตรงหรือโดยการติดต่อกับเพื่อนที่มีร่วมกัน อย่าศึกษาการเปลี่ยนแปลงใด ๆ บนเพจของเขาบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก - อย่าไปที่นั่นเลยสักระยะหนึ่งซึ่งจะเป็นการกีดกันตัวเองจากอาหารที่ไม่จำเป็นสำหรับความคิดอีก
หากคุณคุ้นเคยกับการเยี่ยมชม VK ทุกวันจุดนี้จะค่อนข้างยากสำหรับคุณ แต่เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการให้บังคับตัวเองให้ติดตามเป็นเวลาอย่างน้อยสามสัปดาห์ มันเกิดขึ้นว่าด้วยเหตุผลบางประการไม่มีทางเลือกที่จะไม่ลงชื่อเข้าใช้โซเชียลเน็ตเวิร์ก - จากนั้นให้ชายคนนั้นอยู่ใน "บัญชีดำ" ทำให้เขาขาดโอกาสเตือนเขาถึงตัวเอง และขอให้เพื่อนของคุณอย่าบอกคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในชีวิตคนรักของคุณ
เวลาสำหรับตัวคุณเองถึงเวลาเปลี่ยนเส้นทางพลังงานที่คุณมุ่งไปสู่ความคิดเกี่ยวกับคนที่คุณรักไปในทิศทางที่ต่างออกไป สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ในอนาคตอันใกล้นี้คือการอุทิศตนเพื่อการพัฒนาตนเองและพิจารณารูปลักษณ์ของคุณให้ละเอียดยิ่งขึ้น คุณต้องการโทรหรือเขียนถึงแฟนของคุณหรือไม่? ให้ไปออกกำลังกายเพื่อเรียนเป็นกลุ่มแทน ซึ่งส่วนใหญ่แล้วคุณจะได้รับประโยชน์จากการออกกำลังกายมากขึ้น ทำงานอดิเรกที่คุณใฝ่ฝัน สมัครรับบริการเสริมความงามใหม่ๆ หรือไปสปา อุทิศเวลาให้กับตัวเอง และอย่าคิดถึงคนที่คุณไม่มีอะไรเหมือนกันอีกต่อไป ยกเว้นความรู้สึกของคุณเอง
คนรู้จักใหม่.คุณจะลืมแฟนเก่าได้เร็วขึ้นมากหากคุณพบปะผู้คนใหม่ๆ สิ่งนี้สามารถอำนวยความสะดวกได้ด้วยการเล่นกีฬาหรือการเต้นรำ คอนเสิร์ต การฝึกอบรมและการสัมมนาต่างๆ นิทรรศการ ทัวร์กลุ่ม และการหาคู่แบบกำหนดเป้าหมายบนอินเทอร์เน็ต แม้ว่าคุณจะไม่มีความปรารถนาเช่นนั้นก็ตาม จงยอมให้ตัวเองได้สื่อสารกับผู้คนใหม่ๆ
- ตระหนักว่าหลังจากที่คุณเลิกกับบุคคลนี้ในที่สุด ชีวิตของคุณจะไม่สิ้นสุด ใช่ คุณสามารถทำลายมันให้กับตัวเองได้อย่างมากโดยยังคงกังวลเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ล้มเหลว แต่คุณสามารถเปลี่ยนให้ดีขึ้นได้ด้วยการเติมกิจกรรมและการประชุมใหม่ๆ
- ผู้หญิงบางคนพบว่าเป็นการยากที่จะเลิกติดต่อกับบุคคลที่ตนมีความรู้สึกอย่างกะทันหัน ในกรณีนี้ การหน่วงเวลาสั้นๆ สามารถช่วยได้ เช่น สัญญากับตัวเองว่าคุณจะต้องทนทุกข์ทรมานต่อไปอีกหนึ่งสัปดาห์พอดี โดยคิดว่าเหตุใดความรักของคุณจึงไม่สมหวัง คุณยังสามารถจ่ายค่าโทร ข้อความ และการประชุมได้ แต่ตลอดเวลานี้คุณต้องรู้อย่างแน่วแน่ว่า “ในวันที่ดังกล่าว ทุกอย่างจะจบลง”
- ตระหนักว่าตอนนี้คุณกำลังเริ่มต้นชีวิตที่แตกต่างที่จะดำเนินไปโดยไม่มีบุคคลนี้ การเริ่มต้นชีวิตใหม่ด้วยความประทับใจที่สดใสเป็นเรื่องสมเหตุสมผล เป็นการดีที่สุดที่จะไปเที่ยวที่น่าตื่นเต้น - คุณสามารถเลือกเดินทางกับเพื่อนหรือไปเที่ยวเมืองอื่นตามลำพังได้ กฎหลักคือสถานที่แห่งนี้ไม่ควรทำให้เกิดความทรงจำของคนที่คุณต้องการลืม
ลืมคนที่รักที่ทรยศคุณไปตลอดกาล
สิ่งของและของขวัญของเขา
ไม่ควรมีสิ่งของในบ้านของคุณที่เป็นของชายที่ทรยศคุณ อย่ารอให้เขามาหาพวกเขา จงหาทางมอบทั้งหมดนี้ให้เขาโดยเร็วที่สุด หากคุณเจ็บปวดเมื่อมองดูของขวัญที่เขาให้ คุณก็ให้ได้เช่นกัน
บางทีเขาอาจจะปฏิเสธที่จะรับของขวัญของเขาแล้วโยนมันทิ้งไป อย่างไรก็ตาม หลังจากผ่านไปไม่กี่เดือน คุณอาจจะเสียใจที่ต้องกำจัดสิ่งที่คุณชอบจริงๆ ดังนั้นขอให้เพื่อนของคุณเก็บของขวัญจากแฟนเก่าของเธอไว้ หลังจากผ่านไปหกเดือน ให้ตัดสินใจว่าจะทำอย่างไรกับพวกเขา
ภาพถ่ายและวิดีโอร่วมกัน
หลังจากเลิกกับแฟนแล้ว หลายๆ คนกลับไม่ทำลายรูปถ่ายของเขาโดยเชื่อว่ารูปภาพเหล่านั้นอาจยังคงเป็นความทรงจำได้ อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่กรณีที่กำลังพิจารณาอยู่ในขณะนี้ - คุณต้องการที่จะลืมผู้ชายที่ทรยศคุณไปตลอดกาล ดังนั้น ลบรูปภาพและวิดีโอกับเขาอย่างไม่ต้องสงสัย
หยุดการสื่อสารโดยสิ้นเชิง
หากคุณต้องการลืมบุคคลใดบุคคลหนึ่งคุณต้องยกเว้นความเป็นไปได้ในการสื่อสารกับเขา - อย่าโทรหาเขาบล็อกหมายเลขโทรศัพท์ของเขาทำให้เขาอยู่ใน "บัญชีดำ" บนโซเชียลเน็ตเวิร์ก อย่าติดต่อเขาหากเขาเป็นคนริเริ่ม
ทำความรู้จักกันใหม่
อย่าละทิ้งการพบปะกับเพื่อนฝูงและแฟนๆ ปล่อยใจไปกับภาวะซึมเศร้าและเศร้าโศก งานของคุณคือ "ดึง" ตัวเองออกจากสภาวะสิ้นหวังโดยเร็วที่สุด และด้วยเหตุนี้ คุณต้องเปิดใจรับประสบการณ์ใหม่ ๆ แม้ว่าคุณจะไปเข้าร่วมการประชุมครั้งนี้ แต่ก็ยังดีกว่าการจมอยู่กับความคิดเกี่ยวกับอดีต
ลืมผู้ชายที่แต่งงานแล้ว
ก่อนอื่น คุณต้องตระหนักถึงข้อเสียทั้งหมดของความสัมพันธ์กับบุคคลที่แต่งงานแล้ว
เขานอกใจภรรยาของเขา และเขาอาจจะนอกใจคุณด้วย
คุณอาจคิดว่าเขานอกใจภรรยากับคุณเป็นข้อยกเว้น และถ้าคุณคบกับเขา เขาก็จะซื่อสัตย์ต่อคุณ น่าเสียดายที่ความจริงที่ว่าผู้ชายไม่ได้ยุติความสัมพันธ์หนึ่งและเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่ไม่ได้พูดในสิ่งที่เขาโปรดปราน คุณไม่สามารถแน่ใจได้เลยว่าเขาไม่มีเมียน้อย ดูเหมือนว่าคนที่คุณเลือกไม่สามารถแก้ปัญหาทั้งหมดในครอบครัวได้ดีที่สุด - เขาเพิกเฉยต่อพวกเขาและหมกมุ่นอยู่กับความรักครั้งใหม่
เวลาของคุณกำลังจะหมดไปตลอดกาล
คุณเชื่อว่าการพบปะกับชายที่แต่งงานแล้วนั้นไม่ใช่เรื่องจริงจังสำหรับคุณ และคุณสามารถปฏิเสธพวกเขาได้ตลอดเวลา คุณโน้มน้าวตัวเองว่าความสัมพันธ์นี้เป็นเรื่องสนุกและคุณเปิดกว้างสำหรับความสัมพันธ์อื่นๆ ที่จริงแล้ว ตราบใดที่คุณมีผู้ชายคนนี้ในชีวิต คุณก็ไม่น่าจะตัดสินใจมีความรักครั้งใหม่ได้ การออกเดทกับผู้ชายที่ไม่เข้าใครออกในกรณีส่วนใหญ่ส่งผลให้เกิดความสัมพันธ์ที่เจ็บปวดซึ่งอาจยาวนานหลายปี ทำให้คุณเสียเวลาและพลังงานไป
หลังจากผ่านไปสองสามปี คุณจะเริ่มตระหนักว่าคุณได้ให้นิยายเรื่องนี้มากเกินไป และคุณจะไม่ต้องการที่จะจบมัน โดยหวังว่าคนรักของคุณจะยังคงจากคุณไป ไม่ว่าความสัมพันธ์ของคุณกับผู้ชายที่แต่งงานแล้วจะอยู่ในช่วงไหน มันก็คุ้มค่าที่จะทำลายมันทิ้ง
การออกเดทกับชายที่แต่งงานแล้วจะทำลายความภาคภูมิใจในตนเอง
บางทีในตอนแรกคุณอาจจะรู้สึกยินดีกับความจริงที่ว่าด้วยเหตุผลบางอย่างผู้ชายที่แต่งงานแล้วเริ่มสนใจคุณมากจนเขาตัดสินใจนอกใจภรรยาของเขาด้วยซ้ำ ในตอนแรก การประชุมของคุณจะมาพร้อมกับความตื่นเต้น แต่เมื่อคุณตระหนักว่าคนที่คุณเลือกไม่ได้วางแผนที่จะทิ้งครอบครัวเพื่อคุณ ความนับถือตนเองของคุณจะเริ่มลดลงอย่างมาก คุณจะเห็นว่าเขาใช้ชีวิตจริงกับภรรยา ต่อหน้าครอบครัวและเพื่อนฝูง คุณมีเวลาเหลือเพียงเล็กน้อยเท่านั้น: SMS ลับ (เพื่อไม่ให้ภรรยาของเขาเห็น); วันหยุดอันโดดเดี่ยว การสนทนาที่ไม่สบายใจกับครอบครัวของคุณเมื่อพูดถึงชีวิตส่วนตัวของคุณ และสถานะของเมียน้อยเองก็จะสูญเสียความได้เปรียบทุกเดือน
วิธีตัดชายที่แต่งงานแล้วออกจากชีวิตของคุณ
เข้าใจว่าคุณสมควรที่จะมีชีวิตแต่งงานที่เต็มเปี่ยม สร้างประเพณีเล็กๆ น้อยๆ ในครอบครัวของคุณ เฉลิมฉลองปีใหม่และวันหยุดอื่นๆ กับชายที่คุณรักและคนที่คุณรัก และรู้สึกเหมือนเป็นคนเดียว ไม่สำคัญว่าคุณอายุเท่าไหร่ - ยิ่งคุณตระหนักถึงความไร้ประโยชน์ของการมีชู้กับบุคคลที่ตัดสินใจนอกใจภรรยาของเขากับคุณด้วยเหตุผลบางอย่างเร็วเท่าไรชีวิตของคุณก็จะเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นเร็วขึ้นเท่านั้น
เลิกพบปะเขาและสื่อสารอย่างใกล้ชิด - ไม่ว่าเขาจะหาวิธีที่จะอยู่กับคุณเพียงคนเดียวหรือคุณต้องก้าวไปข้างหน้าโดยไม่มีเขา และเป็นไปได้มากว่าตัวเลือกที่สองจะทำกำไรได้มากกว่าสำหรับคุณ
ให้โอกาสรักครั้งใหม่
ให้โอกาสผู้ชายคนอื่นจีบคุณ. หากในช่วงที่ออกเดทกับชายที่แต่งงานแล้วคุณสูญเสียแฟน ๆ ไปทั้งหมดนี่คือเหตุผลที่ต้องหาคนรู้จักใหม่ - คุณสามารถทำได้ทางออนไลน์ด้วยซ้ำ ตอนนี้กฎพื้นฐานของคุณ: อันใหม่ที่เลือกจะต้องเป็นอิสระ ปล่อยให้ตัวเองเป็นผู้หญิงที่คุณรักซึ่งมาก่อนเสมอ
วิธีลืมแฟนเก่าอย่างรวดเร็วและไม่คิดถึงเขา
เพื่อที่จะไม่คิดถึงคนที่คุณเลิกราด้วย สิ่งที่สมเหตุสมผลที่สุดที่ต้องทำคือเอาความคิดของคุณไปยุ่งกับเรื่องอื่น
การจัดเรียงใหม่จะช่วยบรรเทาความทรงจำอันเจ็บปวด
การพบปะกับคนที่คุณรักมักเกิดขึ้นในอพาร์ทเมนต์ของคุณหรือคุณอยู่ด้วยกันหรือเปล่า? กำจัดของของแฟนเก่าหรือสามีแล้วจัดเรียงใหม่ กระบวนการนี้อาจดูใช้เวลานาน แต่ไม่เพียงแต่จะเปลี่ยนทิศทางความคิดของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยบรรเทาความทรงจำที่ไม่จำเป็นมากมายอีกด้วย
อย่าไปสถานที่โปรดที่คุณอยู่ด้วยกันบ่อยๆ
คุณเคยไปสถานที่หลายแห่งในเมืองที่คุณทั้งคู่ชอบมาก่อน และตอนนี้การขับรถผ่านร้านกาแฟ โรงภาพยนตร์ หรือศูนย์การค้ามันทำให้รู้สึกแย่ คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงสถานที่ที่คุ้นเคยได้ตลอดไป ในทางตรงกันข้าม คุณควรไปที่นั่นบ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เช่น กับเพื่อนหรือแฟนใหม่ อย่าให้สิ่งใดเกี่ยวข้องกับความรักในอดีตของคุณ - คุณสามารถ "แนบ" ความสัมพันธ์ใหม่กับสถานที่แต่ละแห่งได้
ปล่อยให้ตัวเองต้องทนทุกข์และโศกเศร้ากับการเลิกรา
หากคุณเพิ่งเลิกกับคนที่คุณรัก อย่ากลั้นน้ำตาและความขุ่นเคืองโดยแสร้งทำเป็นว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น คนอื่นอาจเชื่อสิ่งนี้ (และจะดีมากถ้าพวกเขาเชื่อ) แต่คุณไม่สามารถหลอกตัวเองได้ ให้เวลาตัวเองสองสามวันในการร้องไห้ตามลำพัง เพื่อตระหนักถึงทุกสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่มีประโยชน์ที่จะต้องถูกพาตัวไป สัญญากับตัวเองว่าภายในสามวันหรือหนึ่งสัปดาห์ คุณจะบอกลาอดีต และหลังจากหลั่งน้ำตาด้วยน้ำตา คุณจะเริ่มต้นชีวิตด้วยกระดานชนวนที่สะอาดหมดจด
ทำตัวเองให้ยุ่งแล้วจะไม่มีเวลาพอสำหรับความโศกเศร้า
อย่าปล่อยให้ตัวเองมีเวลาว่างสำหรับความคิดที่ไม่จำเป็น ตารางงานของคุณควรเต็มไปด้วยการประชุมหรือเรื่องสำคัญๆ อย่าปล่อยให้ตัวเองอยู่คนเดียวนานๆ จัดตารางเวลาสำหรับเดือนหน้าให้ตัวเองแล้วทำตามไม่ว่าคุณจะอารมณ์ไม่ดีแค่ไหนก็ตาม
วิธีลืมคนที่คุณคุยด้วยอยู่ตลอดเวลา
ไม่สามารถลบบุคคลออกจากชีวิตที่ความสัมพันธ์สิ้นสุดลงได้อย่างสมบูรณ์เสมอไป บางทีคุณอาจอาศัยอยู่ใกล้ ๆ ศึกษาหรือทำงานร่วมกัน และการเปลี่ยนแปลงสิ่งนี้อาจเป็นปัญหา ในกรณีนี้ให้ปฏิบัติตามกฎง่ายๆ
เมื่อพบเขา คุณไม่ควรสื่อสารกับเขาด้วยท่าทีเป็นมิตรหรือก้าวร้าวเป็นพิเศษ นั่นคือคุณไม่ควรสนใจชีวิตส่วนตัวของเขา แต่ก็ไม่มีประโยชน์ที่จะหันหลังกลับเมื่อเขาปรากฏตัว สิ่งที่คุณทำได้มากที่สุดคือเพียงแค่ทักทาย หากคุณทำงานเป็นทีมเดียวกัน สมาชิกในทีมก็ไม่ควรสังเกตว่าความสัมพันธ์ของคุณตึงเครียด การพูดคุยเรื่องงานหรือการศึกษาไม่ใช่เรื่องผิดหากมีเหตุผลที่ดีสำหรับเรื่องนี้ และไม่ใช่เหตุผลที่ลึกซึ้งในการสนทนา
ไม่จำเป็นต้องทำให้สมาชิกคนอื่นในทีมหรือบริษัทต่อต้านเขา บอกให้ชัดเจนว่าความสัมพันธ์ของคุณเสร็จสิ้นแล้วและคุณไม่เห็นว่าจำเป็นต้องพูดคุยในหัวข้อนี้ มันคงจะไม่ดีนักหากวันหนึ่งผู้ชายรู้ว่าคุณกำลังพูดถึงรายละเอียดการเลิกราของคุณลับหลังหรือตำหนิเขาสำหรับทุกสิ่ง
อย่าพยายามค้นหาว่าแฟนเก่าของคุณใช้ชีวิตอย่างไรและตอนนี้เขาชอบใคร ไม่มีอะไรจะผูกมัดคุณอีกต่อไปแล้ว
สวดมนต์เพื่อลืมคนที่รัก
คำอธิษฐานเพียงอย่างเดียวจะไม่ช่วยในเรื่องนี้หากคุณไม่ได้พยายามกำจัดชายคนหนึ่งออกจากชีวิตของคุณ แต่แน่นอนว่า "เมื่อรวมกัน" สิ่งนี้อาจส่งผลในเชิงบวกอย่างมาก
อธิษฐานถึงพระมารดาของพระเจ้าเพื่อปรารถนาผู้เป็นที่รัก
สิ่งสำคัญคือคุณต้องการมันและคุณเชื่อในพลังแห่งคำอธิษฐานของคุณอย่างจริงใจ มีคำอธิษฐานมากมายบนอินเทอร์เน็ตในหัวข้อที่เป็นปัญหา และหากคุณเข้าใจว่านี่เป็นโอกาสที่คุณจะลืมคนที่คุณรัก ลองอ่านบางข้อโดยเลือกหัวข้อที่ใกล้เคียงที่สุด
จะลืมคนที่คุณรักได้อย่างไร?
ทุกคนอาจเผชิญกับสถานการณ์ที่ต้องเปลี่ยนวิถีชีวิตตามปกติโดยพรากจากคนที่รัก การเลิกราไม่ใช่เรื่องง่ายและการหยุดคิดถึงความสัมพันธ์ในอดีตก็อาจเป็นเรื่องยากพอๆ กัน
บ่อยครั้งความคิดและความกังวลรบกวนการทำงาน ทำงานบ้าน และเดินหน้าต่อไป ในกรณีนี้คำแนะนำจากนักจิตวิทยาสามารถช่วยได้
จะลืมคนที่คุณรักแต่เขาไม่รักคุณได้อย่างไร?
ก่อนที่คุณจะเริ่มอ่านเคล็ดลับ คุณต้องเข้าใจว่าการจัดการกับปัญหานั้นไม่ใช่เรื่องง่าย คำแนะนำจะช่วยได้ก็ต่อเมื่อคุณจริงจังกับการกำจัดสภาวะที่กดขี่
บางคนพบว่าการปิดตัวเองและทะนุถนอมความสัมพันธ์ที่ไม่ได้เติมเต็มไปตลอดชีวิตนั้นง่ายกว่า พวกเขามักจะบ่นเกี่ยวกับความอยุติธรรมเกี่ยวกับความจริงที่ว่าไม่มีอะไรช่วยให้พวกเขาลืมคนที่พวกเขารักได้
ความจริงก็คือคนเหล่านี้เองไม่ต้องการที่จะลืมเขาโดยกล่าวโทษนักจิตวิทยาสิ่งแวดล้อมครอบครัวที่ไม่ถูกต้อง ดังนั้นอารมณ์ในการหาทางออกจากสถานการณ์ปัจจุบันจึงเป็นจุดสำคัญ
สิ่งต่อไปที่นักจิตวิทยาแนะนำให้คุณทำคือคิดถึงพฤติกรรมในอนาคตของคุณ
อะไรไม่ควรทำ?
คุณไม่ควรถูกชักนำโดยความคิดของคุณและตัดสินใจตามอารมณ์ เพราะพวกเขาไม่อาจกลบความเจ็บปวดได้ แต่เพียงทำให้ความเจ็บปวดรุนแรงขึ้นเท่านั้น
หากใจคุณแตกสลาย คุณไม่ควร:
- เข้าสู่สภาวะซึมเศร้า คิดซ้ำแล้วซ้ำเล่าเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น
- พยายามทำร้ายตัวเอง คิดฆ่าตัวตาย
- ทำลายความสัมพันธ์กับครอบครัวและญาติ
- หาคนมาทดแทนคนที่คุณรักโดยเร็วที่สุด
การกระทำเหล่านี้จะไม่นำมาซึ่งสิ่งดีๆ ยกเว้นด้านลบ คุณไม่จำเป็นต้องเสียเวลาสักครู่กับพวกเขา นักจิตวิทยาแนะนำให้เริ่มเปลี่ยนนิสัยแทน
เปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้น: สามขั้นตอนง่ายๆ
การเปลี่ยนวิถีชีวิตตามปกติจะช่วยให้คุณวอกแวกได้ ประการแรก เรื่องนี้เกี่ยวข้องกับสิ่งของของผู้ตาย คุณไม่จำเป็นต้องทิ้งมันไป แค่เก็บไว้ในตู้เสื้อผ้าหรือวางไว้ในห้องใต้หลังคา
ขอแนะนำให้ถามเพื่อนและคนรู้จักว่าอย่าพูดถึงคนที่คุณรัก หากพวกเขาคิดว่านี่เป็นเหตุผลของเรื่องตลกหรือการกลั่นแกล้ง คุณก็จำเป็นต้องคิดถึงการเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมของคุณ เมื่อมีเพื่อนใหม่ ประสบการณ์ใหม่ ๆ จะเกิดขึ้น และจะไม่มีเวลาเหลือสำหรับความโศกเศร้า
ไม่จำเป็นต้องไปยังสถานที่ที่จะทำให้คุณนึกถึงอดีตและจงใจไปหาแฟนเก่า สิ่งนี้จะทำร้ายความรู้สึกของคุณมากขึ้นเท่านั้น
คุณยังสามารถเปลี่ยน:
- ทรงผม. เปลี่ยนทรงผมใหม่ ย้อมผมให้เป็นสีผมสดใส ติดต่อสไตลิสต์
- เสื้อผ้า. ซื้อสินค้าแบรนด์เนมราคาแพงที่คุณมีความฝันมากมาย ทิ้งชุดสูทธุรกิจเก่าที่ชำรุดของคุณทิ้งไป และแทนที่ด้วยชุดใหม่ที่สวยงาม
- งานอดิเรก. สมัครเรียนหลักสูตรคอมพิวเตอร์ที่น่าสนใจในโรงเรียน เต้น โยคะ พิลาทิส
- ความอยากอาหาร เริ่มรับประทานอาหารให้ถูกต้องหรือควบคุมอาหาร รับความสุขจากการลดน้ำหนักส่วนเกินและปรับปรุงการย่อยอาหาร
- นิสัยในการสื่อสาร ใช้เวลากับครอบครัวให้มากขึ้น เยี่ยมคุณยาย ส่งโปสการ์ดให้น้องสาว
การพยายามยุ่งอยู่กับสิ่งใหม่ๆ จะทำให้กำจัดความคิดแย่ๆ ได้ง่ายขึ้น คุณสามารถลาพักร้อนและไปเที่ยวหรือทำงานล่วงเวลาได้
หากคุณมีความฝันอันยาวนาน ตอนนี้ถึงเวลาที่จะทำให้มันเป็นจริงแล้ว ไม่ว่าจะซื้อสัตว์เลี้ยงหรือเขียนตำราอาหาร
กล่าวอีกนัยหนึ่ง ควรใช้เวลาว่างทั้งหมดกับกิจกรรมที่น่าสนใจ แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าภาพลักษณ์ของคนที่คุณรักไม่สามารถละสายตาได้? ใช้เวลานานเท่าใดจึงจะหายไป?
เวลารักษา?
กี่ครั้งในชีวิตของคุณที่คุณได้ยินเกี่ยวกับผลมหัศจรรย์ของเวลา? พวกเขาบอกว่ามันทำให้ทุกอย่างเข้าที่ รักษาบาดแผลทางจิต และให้โอกาสมากมาย เวลาสามารถช่วยคุณลืมคนที่คุณรักได้หรือไม่? คำตอบจากนักจิตวิทยานั้นชัดเจน - อาจจะ
แน่นอนว่าในวันแรกมันดูตลกดี ความเจ็บปวด ความสิ้นหวัง และความผิดหวัง กลบเสียงแห่งเหตุผล ความคิดแย่ๆ กำลังปั่นป่วนอยู่ในหัวของคุณ และหัวใจของคุณรู้สึกเหมือนถูกแหลกเป็นล้านๆ ชิ้น แม้แต่งานอดิเรกใหม่ ๆ ก็ไม่ช่วยอะไร
ในกรณีนี้ คุณต้องหยุดมุ่งความสนใจไปที่สิ่งเดียวกัน คุณสามารถทำได้ด้วยปากกาและสมุดบันทึก:
- จดสมุดบันทึกและจดทุกวันในหน้าแรกตลอดทั้งสัปดาห์
- ด้านล่างนี้เราเขียนสิ่งที่เราต้องการทำในเวลานี้
- ในตอนท้ายของสัปดาห์ ให้เปิดสมุดบันทึกและจดสิ่งที่เราทำได้และสิ่งที่เราไม่ได้ทำ
- จากนั้นเราเขียนว่าทั้งหมดนี้เกิดขึ้นโดยปราศจากการมีส่วนร่วมของคนที่คุณรัก คุณสามารถมีชีวิตอยู่ได้ตลอดทั้งสัปดาห์และทำสิ่งที่มีประโยชน์มากมายในช่วงเวลาที่ผ่านมา
คุณสามารถเก็บบันทึกประจำวันไว้ได้จนกว่าคุณจะรู้สึกโล่งใจและตระหนักว่าชีวิตไม่ได้จบลงด้วยความล้มเหลวเพียงครั้งเดียว
ในไม่ช้าคุณจะรู้ว่าคุณสามารถประสบความสำเร็จได้มากมาย และการเสียเวลาไปกับความเศร้าก็ไม่ฉลาด
อย่างไรก็ตาม หากความรักไม่สมหวัง คุณจะต้องทำตัวแตกต่างออกไปเล็กน้อย
รักที่ไม่สมหวัง
ถ้าความรู้สึกไม่ตรงกัน คุณไม่ควรบังคับตัวเองหรือไล่ตามบุคคลนั้น คุณต้องตระหนักว่าเขาไม่ยอมรับคุณ ไม่เห็นคุณค่าของคุณ และจะไม่มีวันยอมรับคุณ
คุณจะไม่สามารถลืมเขาได้ทันที การดูโซเชียลเน็ตเวิร์กของเขาจะช่วยได้ในตอนแรก เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะเข้าใจว่าเขามีความสุขโดยไม่มีคุณและไม่คุ้มกับน้ำตาและความเครียดที่เสียไป
นอกจากนี้คุณสามารถลืมบุคคลได้ด้วยความช่วยเหลือจากการสมรู้ร่วมคิดและคำอธิษฐาน
ความมหัศจรรย์ของคำพูด: คาถาและคำอธิษฐาน
บางครั้งคุณก็ไม่มีแรงที่จะรอเป็นเวลานานเพื่อลืมคนที่คุณรัก การเปลี่ยนแปลงในชีวิตช่วยชีวิตเขาไว้ แต่ความคิดยังคงกลับมาหาเขา
จากนั้นคุณสามารถลองพูดคาถาหรือคำอธิษฐานพิเศษได้ วิธีนี้จะได้ผลถ้าคุณเชื่อในประสิทธิผลของมันจริงๆ
แผนการที่จะลืมคนที่คุณจะไม่มีวันอยู่ด้วย
ต้องมีการพูดการสมรู้ร่วมคิดครั้งต่อไปและคิดว่าคุณจะรู้สึกเบาแค่ไหนเมื่อคุณไม่แยแสกับเป้าหมายแห่งความรักของคุณ
สำหรับการสมรู้ร่วมคิดคุณจะต้องไปโบสถ์และซื้อเทียน 13 เล่ม กำลังจะออกไปแล้วหันกลับมาพูดว่า: "ฉันมอบความโศกเศร้าและความโศกเศร้าทั้งหมดของฉันให้กับสถานที่นี้ขอให้บาดแผลทางใจทั้งหมดของฉันหายไป สาธุ!”.
ตลอดทางกลับบ้าน คิดถึงชีวิตที่มีความสุขโดยปราศจากคนที่คุณรัก ที่บ้าน จุดเทียนแล้วมองดูเปลวไฟ ลองจินตนาการว่ามีกำแพงอิฐหนากั้นระหว่างคุณกับคนรัก (โอ๊ะโอ)
ต่อไป ไปยังส่วนที่สองของโครงเรื่อง: “มันจะง่ายสำหรับฉันเหมือนเมื่อก่อน ฉันไม่ยอมรับความทุกข์ใด ๆ ฉันช่วยตัวเองให้พ้นจากปัญหาทั้งหมด เปลวไฟจะเผาทุกสิ่งที่เลวร้ายในจิตวิญญาณและล้างความทรงจำของความคิดที่ไม่ดี ทุกอย่างจะเกิดขึ้นแบบนี้ สาธุ สาธุ สาธุ”. ทำซ้ำหลายๆ ครั้ง จากนั้นดับเทียนแล้วทิ้งไป
ในระหว่างการสมรู้ร่วมคิด คุณสามารถเผารูปถ่ายของคนที่คุณรักได้ หากมี ควรทำซ้ำพิธีกรรมหลังจากผ่านไป 13 วัน
พร้อมรูปถ่าย
สำหรับเนื้อเรื่องนี้ คุณต้องถ่ายภาพบุคคลแล้วหมุน 180 องศา วางไว้ในตำแหน่งนี้ถัดจากขนมปังดำแผ่นหนึ่ง ดูรูปแล้วพูดว่า:
“ ผู้รับใช้ของพระเจ้า (ชื่อ) ยังคงอยู่ในรูปแบบนี้
ขนมปังเป็นสีดำอยู่ตรงนั้นและไม่เหม็นอับ
ความทรงจำหายไปและไม่กลับมา
ข้าพเจ้าซึ่งเป็นผู้รับใช้ของพระเจ้าจึงลืมไปว่า
ชีวิตสอนฉันอย่างไร
สิ่งที่ฉันเคยเป็น
ฉันมีความรู้สึกที่แข็งแกร่งต่อผู้รับใช้ของพระเจ้า (ชื่อ)
ซึ่งฉันจะลืมและปล่อยวาง สาธุ”.
หลังจากนั้นให้บี้ขนมปังแล้วโยนให้นก คุณต้องร่ายคาถาซ้ำวันละครั้งเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์
การสมรู้ร่วมคิดที่เรียบง่าย
นี่เป็นการสมรู้ร่วมคิดที่ง่ายที่สุดซึ่งคุณเพียงแค่ต้องออกไปข้างนอกตอนค่ำและมองหาดวงดาวบนท้องฟ้า เมื่อมองดูเธอคุณต้องพูดว่า:
“ดาวดวงนี้สว่างมาก มันลุกไหม้อยู่บนท้องฟ้าและไม่คิดจะหายไป ทันทีที่ท้องฟ้าเริ่มสว่าง ดาวดวงนั้นก็จากไปและดับไปตลอดกาล ความรู้สึกของฉันจึงเร่าร้อนและไม่อยากออกไปข้างนอก ฉันหวังว่าเช้านั้นจะมาถึงในชีวิตของฉัน และความรู้สึกทั้งหมดจะหายไปจากจิตวิญญาณของฉัน ราวกับว่าดวงดาวบนท้องฟ้าหายไป
ขอให้ความรักที่แปลกสำหรับฉันนี้ปล่อยฉันไป ขอให้ฉันเปิดรับความรู้สึกใหม่ๆ เหมือนดาวดวงใหม่ส่องสว่างบนท้องฟ้าทุกคืน ความรู้สึกใหม่ๆ ก็ส่องสว่างในตัวฉันฉันนั้น ให้เป็นอย่างนั้น สาธุ”.
การสมรู้ร่วมคิดนี้มีพลังมหาศาล ดังนั้นการออกเสียงเพียงครั้งเดียวก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้เกิดผล
คุณสามารถสวดมนต์ก่อนนอนได้หลายวันจนกว่าคุณจะรู้สึกโล่งใจ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้พูดว่า:
“รุ่งเช้าสงบลงและจากไป
ฉันซึ่งเป็นผู้รับใช้ของพระเจ้า (ชื่อ) จึงสงบสติอารมณ์ลง
ฉันไม่เสียใจกับ (ชื่อ)
ไม่ร้องไห้ไม่เสียใจ
ไม่ว่าในเวลากลางคืนหรือตอนเช้า
การพลัดพรากจากคู่ครองอันเป็นที่รักถือเป็นข่าวที่ค่อนข้างยากสำหรับทุกคน ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? อดีตคู่รักแต่ละคนจะให้เหตุผลของพวกเขา มีคนเลิกเพราะความรู้สึกเย็นลง มีคนเลิกกันเพราะทะเลาะวิวาทกันใหญ่ มีคนถูกจับได้จึงหยุดพัก ในระดับภายนอก ผู้คนแตกแยก แต่ความรักจะคงอยู่ในใจซึ่งไม่ได้เย็นลงเพียงเพราะมีคนนอกใจ หลอก น่าเกลียด หรือหมดรักเท่านั้น ในสถานการณ์เช่นนี้ เป็นเรื่องยากที่จะลืมคู่ครองที่คุณรักแต่ไม่ใช่การลืมซึ่งกันและกัน
สำหรับผู้อ่านเว็บไซต์ช่วยเหลือด้านจิตวิทยา ความจำเป็นต้องเลิกกับคู่รักอาจเป็นเรื่องที่เสียหายมาก แม้ว่าเราจะไม่ชอบเขามากนักแต่เราก็คุ้นเคยกับเขาแล้ว หากบุคคลหนึ่งไม่ได้เป็นผู้ริเริ่มการเลิกรา ก็เป็นเรื่องยากสำหรับเขาที่จะแยกทางกับคู่ของเขา ความยากลำบากเกิดขึ้นเมื่อบุคคลถูกบังคับให้เลิกเป็นพันธมิตรกับพันธมิตรเนื่องจากการทรยศของเขาเนื่องจากมีการกระทำที่ถูกต้องในระดับภายนอก แต่ในใจความรักไม่ได้ลดลงด้วยเหตุนี้
ทั้งชายและหญิงต้องทนทุกข์ทรมานจากการเลิกราความสัมพันธ์ ทุกคนมีประสบการณ์การเลิกราที่แตกต่างกัน ดีเฉพาะกับคนไม่รัก เลิกรักแล้ว หรือเตรียมเลิกกันมานานแล้ว และทุกคนก็ต้องทนทุกข์ทรมานอยู่ดี
หากต้องการลืมอดีตคู่ครองอย่างรวดเร็ว บุคคลนั้นจะได้รับคำแนะนำมากมาย เราจะไม่บอกว่ามีวิธีการที่มีประสิทธิภาพและไม่ได้ผลเนื่องจากทุกอย่างเป็นรายบุคคล เป็นการดีกว่าที่จะลองทุกสิ่งที่จะช่วยกำจัดความรักที่ไม่จำเป็นออกไป ลองพิจารณาเคล็ดลับและกฎที่เป็นไปได้ทั้งหมดในการลืมเพิ่มเติม
โดยปกติแล้ว บุคคลจะได้รับสิ่งต่อไปนี้เพื่อพยายามลืมคู่ครองอันเป็นที่รัก:
- เริ่มพบปะผู้คนใหม่ๆ
- สนใจสิ่งใหม่หรือเก่า
- ดื่มด่ำไปกับการทำงานหรือการเรียน
- เดินให้มากขึ้น.
- เติมเต็มชีวิตของคุณด้วยความประทับใจและภาพใหม่ๆ
- เข้าร่วมการฝึกอบรมเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองและปรับสมดุลจิตใจ เช่น “ทำอย่างไรจึงจะมีความสุข” หรือ “ทำอย่างไรจึงจะมีความมั่นใจในตนเอง”
บางคนแนะนำว่าอย่าต่อสู้กับความรู้สึกของตัวเองเลย ยิ่งคุณพยายามไม่สังเกตเห็นหรือลืมพวกเขามากเท่าไร พวกเขาก็ยิ่งหยั่งรากและทำร้ายจิตวิญญาณมากขึ้นเท่านั้น ดีกว่าทนทุกข์ โกรธ ร้องไห้จนใจเหนื่อยและสงบลงซึ่งแน่นอนว่าเกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
แต่วิธีที่แน่นอนที่สุดในการลืมคนที่รักคือเวลา เมื่อเวลาผ่านไปทุกสิ่งก็ถูกลืมแม้กระทั่งสิ่งที่เจ็บปวดและไม่พึงประสงค์ที่สุด คุณเพียงแค่ต้องรอและพยายามอุทิศเวลาให้กับความทรงจำอันไม่พึงประสงค์ให้น้อยที่สุด ดำเนินชีวิตในแบบที่คุณเป็นต่อไป และเมื่อเวลาผ่านไป ความคิดและประสบการณ์ที่ไม่จำเป็นก็จะผ่านไปอย่างแน่นอน บางครั้งหลายปีผ่านไปเมื่อความรักถูกลืม แต่ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องส่วนตัว
จะช่วยป้องกันไม่ให้คุณลืมคนที่คุณรักได้อย่างไร?
อะไรขัดขวางไม่ให้คุณปล่อยความสัมพันธ์ไป? คุณผ่านมาระยะหนึ่งแล้วและคุณยังคงไม่สามารถลืมสิ่งที่เกิดขึ้นครั้งหนึ่งได้ ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น?
สาเหตุหลักที่บุคคลไม่สามารถละทิ้งบางสิ่งในอดีตและเริ่มต้นชีวิตใหม่ได้คือการไม่เต็มใจที่จะตระหนักว่าอดีตไม่สามารถหวนคืนได้ หลายคนที่ความสัมพันธ์พังทลายลงต้องทนทุกข์ทรมานเป็นเวลานานเพียงเพราะพวกเขาไม่ต้องการที่จะยอมรับความจริงที่ว่าการไม่มีอยู่ร่วมกันของความรัก พวกเขาเล่นซ้ำในความทรงจำอย่างต่อเนื่องว่าความสัมพันธ์นี้ดำรงอยู่อย่างไร พวกเขาแยกทางและมารวมตัวกันอย่างไรกับคู่ครองของพวกเขา และดังนั้นจึงคิดต่อไปว่ายังไม่มีอะไรจบลง เขาหรือเธอสามารถเคาะประตูบ้านได้ทุกเมื่อ ไม่เช่นนั้น ชื่อของคนที่คุณรักจะปรากฏบนโทรศัพท์เพื่อขอการให้อภัยและเสนอที่จะสานต่อความสัมพันธ์อีกครั้ง
การไม่เต็มใจที่จะยอมรับความจริงที่ว่าความสัมพันธ์พังทลายลงซึ่งนำไปสู่การคาดหวังอย่างต่อเนื่องว่าทุกสิ่งยังสามารถกลับคืนมาได้ ความคาดหวังในส่วนลึกของจิตวิญญาณของคุณเกี่ยวกับการกลับมาของคนที่คุณรักบังคับให้คุณจำสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างคุณต่อไปเพื่อจดจำความปรารถนาและความปรารถนาทั้งหมดของคู่ของคุณ
อย่าเก็บความสัมพันธ์ในอดีตไว้ในใจ ตระหนักถึงความจริงที่ว่าพวกเขาไม่มีตัวตน. คุณเลิกกับคนที่คุณรักซึ่งหมายความว่าคุณสามารถลืมสิ่งที่เกี่ยวข้องกับเขาได้ อย่าคาดหวังหรือคาดหวังให้ใครกลับมาหาคุณด้วยความปรารถนาที่จะจุดประกายความสัมพันธ์อีกครั้ง หยุดคิดถึงอดีตดีกว่า เริ่มคิดถึงชีวิตปัจจุบันของตัวเองเมื่ออยู่คนเดียว และคิดถึงอนาคต (คุณจะมีความสุขด้วยตัวเองได้อย่างไร?) มีชีวิตทั้งชีวิตข้างหน้าที่คุณยังไม่ได้เห็นหรือมีชีวิตอยู่ คุณจะมีคนรู้จักมากมายกับคนอื่นๆ ที่คุณสามารถสร้างความสัมพันธ์ด้วยความรักได้ ทั้งหมดนี้จะช่วยให้คุณลืมความสัมพันธ์ในอดีตของคุณได้อย่างรวดเร็ว
หากคุณยอมรับความจริงที่ว่าคุณถูกละทิ้ง (ซึ่งเกิดขึ้นแล้วและจะเกิดขึ้นแม้จะปรารถนาที่จะรักตลอดไป) และกำจัดความหวังที่จะได้ความสัมพันธ์กลับคืนมา กระบวนการลืมคนที่คุณรักก็จะเร็วขึ้น นักจิตวิทยาให้คำแนะนำต่อไปนี้:
- ดูแลสุขภาพและรูปร่างหน้าตาของคุณ แน่นอนว่ามีบางอย่างถูกละเลย: น้ำหนักเพิ่มขึ้น หรือต้องจัดฟัน หรือไปเล่นกีฬา ยังไงก็ตาม จงวางตัวเองตามลำดับเพื่อให้คุณชอบตัวเอง
- เริ่มต้นชีวิตใหม่ ทำอะไรสักอย่างกับเวลาว่างของคุณ ปล่อยให้กิจกรรมหรือผู้คนเหล่านี้น่าสนใจสำหรับคุณซึ่งจะช่วยในการเริ่มต้นชีวิตใหม่
- ลบสิ่งที่ทำให้คุณนึกถึงแฟนเก่าออกจากสายตา ขอแนะนำให้ทิ้งมันไปโดยสิ้นเชิง อย่างไรก็ตาม หากคุณใช้บางสิ่งบางอย่าง อย่างน้อยก็อย่าลืมว่าคุณได้มันมาจากไหน แต่จะดีกว่าถ้าลบหรือเลิกรูปถ่าย
- เปลี่ยนสภาพแวดล้อมของคุณ หลังจากใช้เวลาอยู่คนเดียวสักพักก็ดึงตัวเองออกจากสภาวะนี้ ไปที่ไหนก็น่าสนใจ.. ไปในที่ที่คุณไม่เคยไปและอยากไป ความประทับใจ ผู้คน และอารมณ์ใหม่ๆ จะเติมเต็มความคิดของคุณ และค่อยๆ อัดแน่นไปด้วยความทรงจำในอดีต
- สัญญากับตัวเองว่าจะผ่านขั้นตอนนี้ไปอย่างมีศักดิ์ศรี มันจะยากในตอนแรก แต่อย่างน้อยอย่าทำให้ตัวเองผิดหวัง สนับสนุน ให้กำลังใจ เอาใจตัวเองด้วยบางสิ่งที่จะช่วยให้ผ่านช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์ไปได้
หากคุณไม่สามารถรับมือได้ด้วยตัวเองก็ไม่ควรละเลยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ - นักจิตวิทยา เขาจะรับฟัง ค้นหาสาเหตุของการตรึงใจ เสนอทางเลือกในการกำจัดความรัก นั่นคือสิ่งที่คุณต้องการใช่ไหม
มาซื่อสัตย์กับตัวเราเองกันเถอะ หากคุณบอกว่าคุณรักและอยากจะลืมในขณะเดียวกันก็กำลังมองหาการพบปะกับแฟนเก่าของคุณในทุกวิถีทางไปที่หน้าของเขาบนโซเชียลเน็ตเวิร์กอย่าลบหมายเลขโทรศัพท์ด้วยความหวังว่า คนที่คุณรักจะโทรมาคุณก็กำลังหลอกตัวเอง ไม่ว่าคุณจะทำทุกอย่างเพื่อลืม หรือคุณยังคงรักและหวังต่อไป ตัดสินใจเลือกความปรารถนาของคุณอย่างซื่อสัตย์เพื่อไม่ให้เสียเวลากับการกระทำที่ไม่จำเป็นซึ่งจะไม่สร้างผลลัพธ์ในสถานการณ์ที่ขัดแย้งกัน
ใครที่อยากลืมความรักจริงๆ แนะนำให้:
- ทำให้ตัวเองเป็นคนที่มีค่าที่สุดสำหรับตัวเอง ท้ายที่สุด ตราบใดที่คุณรัก คุณให้คนที่คุณรักอยู่เหนือตัวคุณเอง ถึงเวลาเปลี่ยนสถานที่: ให้คุณค่ากับตัวเองมากกว่าใครๆ เห็นคุณค่าของตัวเอง!
- มองเห็นข้อบกพร่องของคู่ของคุณ. เขาไม่ได้สมบูรณ์แบบขนาดนั้น ตราบใดที่คุณรัก ดูเหมือนว่าคนนี้จะเหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ จริงๆแล้วสิ่งนี้ไม่เป็นความจริง มีข้อบกพร่องมากมายในบุคคลใด ๆ คุณเพียงไม่ต้องการสังเกตเห็นพวกเขา และข้อเสียเปรียบที่สำคัญที่สุดของแฟนเก่าของคุณคือเขาไม่รักคุณ ทรยศคุณ หลอกคุณ ทอดทิ้งคุณ
- เชื่อในอนาคตที่มีความสุขของคุณ เริ่มฝัน. ลองจินตนาการถึงอนาคตที่คุณมีความสุขแต่ไม่มีแฟนเก่า เขาไม่ได้อยู่ในอนาคตของคุณ คุณถูกรายล้อมไปด้วยผู้คนมากมายรวมถึงคนที่คุณรักซึ่งคุณยังไม่เคยพบด้วย เชื่อว่าทุกอย่างจะดีกับคุณ - ศรัทธานี้เท่านั้นที่ต้องเป็นจริง
จะลืมคนที่คุณรักแต่เขาไม่รักคุณได้อย่างไร?
ในความพยายามที่จะลืมคนที่คุณรักแต่เขาไม่รักคุณ ผู้คนมักทำผิดพลาดหลักสองประการ พยายามด้วยวิธีสัญชาตญาณผสมกับรูปแบบพฤติกรรมโปรเฟสเซอร์ในสถานการณ์เช่นนี้เพื่อลืมเกี่ยวกับการรวมกันที่ไม่ได้ผล บุคคลไม่เพียงแต่พยายามเอาชนะสิ่งที่ไม่สามารถทำลายได้ แต่ยังบังคับความทรงจำของตัวเองให้หยุดจำทันที เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับเขา
คนแบบไหนที่ทำผิดพลาดในความปรารถนาที่จะปล่อยให้ความสัมพันธ์กลายเป็นอดีต?
- ข้อผิดพลาดประการแรกคือผสมความโกรธและความรักเข้าด้วยกัน ปฏิกิริยาตามธรรมชาติของคนๆ หนึ่งต่อการเลิกราคือความโกรธ เขาเสียใจที่สหภาพที่ต้องการพังทลายลง และแผนสำหรับอนาคตอาจไม่เป็นจริง และที่นี่คน ๆ หนึ่งเริ่มรวมสองความรู้สึกที่ตรงกันข้ามกันโดยสิ้นเชิง - ความรักและความโกรธ คนที่เขารักเริ่มเกลียด เขาตำหนิเขาตั้งตัวเองให้เชื่อว่าคู่ของเขาไม่คู่ควรกับความรักของเขา กล่าวอีกนัยหนึ่งคือเขาพยายามเปลี่ยนความรักให้เป็นความเกลียดชังเพื่อให้ “ศัตรู” (อดีตคู่รัก) จมอยู่กับอดีต
แต่คุณเคยเห็นคน ๆ หนึ่งสามารถเอาชนะความรู้สึกของตัวเองได้ที่ไหน? คุณสามารถอยู่กับความรู้สึก คุณสามารถตกลงกับพวกเขา หรือคุณจะเอาตัวรอดจากพวกเขาก็ได้ แต่มนุษย์ไม่เคยกำจัดสิ่งที่เขาต่อสู้อย่างดุเดือด ในขณะที่คุณกำลังดิ้นรนกับบางสิ่งบางอย่าง คุณมักจะให้ความสนใจกับสิ่งนั้นเป็นอย่างมาก และคุณจะลืมบางสิ่งบางอย่างได้อย่างไรถ้าคุณจำมันตลอดเวลา?
- ข้อผิดพลาดประการที่สองคือการเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่อย่างรวดเร็ว หลายคนพูดว่า: "ลิ่มถูกกระแทกด้วยลิ่ม" แต่พวกเขาลืมสิ่งหนึ่งไป เป็นไปได้จริงๆ ที่จะลืมความสัมพันธ์ในอดีตและแฟนเก่าของคุณ หากเพียงความสัมพันธ์ใหม่เริ่มต้นกับคู่ครองที่จะทำให้คุณสนใจจริงๆ และคนที่จะได้รับความรักซึ่งกันและกัน บ่อยครั้งที่ความสัมพันธ์ใหม่อันเร่งรีบเป็นการหลบหนีที่ทำให้ความเจ็บปวดของบุคคลนั้นรุนแรงขึ้นเท่านั้น ความจริงก็คือบุคคลที่ “วิ่งหนีจากความสัมพันธ์ในอดีต” ถ่ายทอดความรู้สึก ประสบการณ์ และอารมณ์ของเขาไปยังคู่ครองใหม่ ราวกับว่าเขาคบกันมานานเพื่อเรียกร้องความรัก ความเสน่หา และแผนการสำหรับอนาคตแบบเดียวกับที่ทำในการคบหากันครั้งก่อน บุคคลหนึ่งกำลังพยายามยุติความสัมพันธ์ในอดีตในปัจจุบัน แต่ในกรณีนี้ มีปลายด้านเดียวเท่านั้นที่เป็นไปได้ - การทำลายสหภาพถัดไป
คุณไม่ควรเข้าใจผิดและพยายามปล่อยให้ความสัมพันธ์กลายเป็นอดีต บ่อยครั้งที่คุณเพียงแค่ต้องรอและสัมผัสกับความรู้สึกที่คุณยังคงมีอยู่ การดำเนินการนี้อาจใช้เวลาหลายเดือน
อย่างไรก็ตาม นี่เป็นเวลาที่จะให้โอกาสคุณไม่เพียงแต่สงบสติอารมณ์และปล่อยวางอดีต แต่ยังได้ทบทวนความผิดพลาดของตัวเอง แก้ไข และเริ่มความสัมพันธ์ใหม่เฉพาะกับใครสักคนที่มันจะไม่จบลงอย่างรวดเร็วและ อนาถ.
บรรทัดล่าง
การลืมคนที่คุณรักแต่เขาไม่ได้อยู่ในตัวคุณ ค่อนข้างเป็นไปได้หากคุณหยุดร้องไห้และรู้สึกเสียใจกับตัวเอง คุณควรเริ่มต้นชีวิตหลังจากที่คุณบอกลาแฟนเก่าแล้ว คุณเสียใจมาสองสามวันแล้ว แต่ตอนนี้คุณยังมีชีวิตอยู่ต่อไป เพราะไม่มีใครสมควรที่จะทำให้คนอื่นต้องทนทุกข์ทรมานและสูญเสียพลังงานที่สำคัญเพราะเขา บางทีการเลิกราอาจเป็นเรื่องดีเพราะคนๆ นี้ไม่สามารถทำให้คุณมีความสุขได้