การต่อสู้กับความสงสัยเป็นสิ่งที่ยากที่สุดที่ผู้ประกอบการที่ประสบความสำเร็จต้องรับมือทุกวัน ไม่ว่าจะยอมรับข้อเสนอหรือไม่ รับคำสั่งหรือปฏิเสธ ลงทุนเงินในโครงการหรือไม่ บางครั้งความสงสัยแบบนี้จะช่วยให้ตัดสินใจได้ถูกต้องและไม่เสียเงิน แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้ามันรบกวนการดำเนินธุรกิจล่ะ? ทำความเข้าใจตัวเองและค้นหาคำตอบของคำถาม “จะทำอย่างไรเมื่อตัดสินใจไม่ได้” คำแนะนำจากนักจิตวิทยาจะช่วยได้

เมื่อต้องเผชิญกับความเป็นไปไม่ได้ที่จะเลือกระหว่างทางเลือกอื่น คุณต้องเข้าใจสาเหตุที่แท้จริงที่ขัดขวางไม่ให้คุณตัดสินใจ สังเกตสถานการณ์จากภายนอก คิดวิธีแก้ปัญหาอื่น ๆ หรือเพียงแค่ผ่อนคลาย บ่อยครั้งมากสิ่งที่ดูเหมือนเป็นงานที่ซับซ้อนและยากในตอนแรกสามารถแก้ไขได้ง่าย ๆ ด้วยความคิดที่ "สดใหม่" ตัวอย่างเช่น หากคุณกังวลเกี่ยวกับแหล่งหาเงิน หลังจากคิดอย่างรอบคอบแล้ว คุณจะพบวิธีแก้ไขปัญหานี้ ซึ่งรวมถึงการกู้ยืมเงิน - zajmy.kz

มีข้อผิดพลาดมากมายเกิดขึ้นเพราะผู้คนคุ้นเคยกับการตัดสินใจโดยอาศัยเสียงแห่งเหตุผล โดยลืมไปว่าการมีอยู่ของสัมผัสที่หก เมื่อบุคคลปฏิบัติตามคำสั่งของหัวใจ เขาจะไม่มีรอยดำ และการตัดสินใจทั้งหมดของเขาถูกต้อง และเขาจะไม่มีวันเสียใจกับสิ่งเหล่านั้น

คุณพร้อมที่จะตัดสินใจเลือกขั้นสุดท้ายแล้ว แต่คุณต้องประนีประนอมกับมโนธรรมของคุณหรือไม่? ปฏิเสธการตัดสินใจครั้งนี้และพยายามหาทางออกจากสถานการณ์นี้อีกครั้ง เพราะ... คุณจะยังคงไม่ได้รับความพึงพอใจทางศีลธรรมจากการดำเนินการตามแผนของคุณ และจำไว้ว่า จิตใจของมนุษย์คุ้นเคยกับการมองหาวิธีแก้ปัญหาที่ง่ายที่สุด แต่ถ้าคุณต้องแก้ไขสถานการณ์ที่ยากและสับสน คำตอบไม่ได้อยู่บนพื้นผิว และเพื่อที่จะหาวิธีแก้ปัญหาที่ถูกต้อง คุณจะต้องเลื่อนดูชุดค่าผสมและรูปแบบต่างๆ หลายร้อยแบบในหัวของคุณ

มีข้อสงสัยว่าจะกลายเป็นอุปสรรคในการดำเนินโครงการที่อาจสร้างรายได้สูงอย่างต่อเนื่อง ลองจินตนาการว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้า Steve Jobs สงสัยถึงความเป็นไปได้ในการพัฒนาเทคโนโลยีคอมพิวเตอร์หรือถ้า Bill Gates ปฏิเสธที่จะสร้างระบบปฏิบัติการ Windows ด้วยเหตุผลบางประการ

ความสามารถในการเข้าใจสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ของการเลือกทำให้นักธุรกิจที่ประสบความสำเร็จแตกต่างจากคนงานที่ได้รับการว่าจ้างเนื่องจากการเริ่มต้นธุรกิจเกี่ยวข้องกับการแก้ไขสถานการณ์ใด ๆ อย่างอิสระ: จากความขัดแย้งเล็กน้อยระหว่างผู้ใต้บังคับบัญชาไปจนถึงการเลือกการพัฒนาเชิงกลยุทธ์ของ บริษัท นั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงต้องมีการตัดสินใจหลายอย่างภายใต้หัวข้อ “นี่คือสิ่งที่ควรจะเป็น”

เมื่อเลือกได้แล้ว เหลือไม่มาก คือ การดำเนินการตามแผน แต่ถึงแม้จะอยู่ในขั้นตอนนี้ ความสงสัยก็อาจรอคุณอยู่ คุณสามารถทำอะไรเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งนี้? หากคุณถามนักจิตวิทยาด้วยคำถามนี้ พวกเขาจะเสนอทางเลือก 2 ทาง:

1. ลองจินตนาการว่าแทนที่จะเลือกแนวทางปฏิบัติที่คุณเลือก คุณเลือกสถานการณ์กรณีที่เลวร้ายที่สุด จะเกิดอะไรขึ้นในกรณีเช่นนี้? การปฏิบัตินี้จะช่วยให้คุณมั่นใจอีกครั้งถึงความถูกต้องของการตัดสินใจ

2. หมุนจินตนาการของคุณเหมือนสไลด์ด้านบวกที่การนำโซลูชันที่เลือกไปใช้จะทำให้คุณได้รับ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจเป้าหมายสูงสุดที่บริษัทของคุณกำลังทำงานอยู่อย่างชัดเจน

ความสามารถในการตัดสินใจเป็นทักษะที่สำคัญที่สุด โดยที่คุณจะไม่สามารถจัดการชีวิตและรับผิดชอบต่อการกระทำของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ ตามหลักการแล้ว เราเรียนรู้มันตั้งแต่วัยเด็ก และด้วยประสบการณ์ เราจะค่อยๆ พบวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำมัน แต่บางครั้งสถานการณ์ก็ซับซ้อนมากจนกระบวนการเลือกจากแนวทางปฏิบัติที่เป็นไปได้กลายเป็นความเจ็บปวด ในกรณีนี้จะตัดสินใจได้อย่างถูกต้องได้อย่างไร?

เป็นไปไม่ได้ที่จะทำนายเหตุการณ์ในอนาคตได้อย่างแม่นยำ ดังนั้นการตัดสินใจว่าจะทำอะไรในสถานการณ์ที่กำหนดจึงเป็นเรื่องยากมาก แต่ยิ่งคุณตัดสินใจบ่อยขึ้น (ทั้งถูกและผิด) คุณก็จะรู้สึกง่ายขึ้นเกี่ยวกับกระบวนการนี้ และสิ่งที่คุณควรพึ่งพาเป็นอันดับแรก

สิ่งที่ขัดขวางไม่ให้คุณตัดสินใจ

ความกลัว ความซับซ้อน ความสงสัยในตนเอง - สิ่งเหล่านี้คือปัจจัยหลักที่ขวางกั้นคุณกับการตัดสินใจที่ถูกต้อง จินตนาการวาดภาพสีสันสดใสของผลอันน่าสะพรึงกลัวจากการเปลี่ยนงานหรือการย้ายบ้านใหม่ ภาระในการรับผิดชอบต่อการกระทำของพวกเขาซึ่งพ่อแม่หลายคนในทุกวันนี้พยายามปกป้องลูก ๆ ของพวกเขาดูเหมือนจะทนไม่ได้สำหรับหลาย ๆ คน

ท้ายที่สุดแล้ว จนกว่าคุณจะตัดสินใจ คุณ (ดูเหมือน) ไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับผลที่ตามมาเลย คุณสามารถพูดว่า “สถานการณ์กลับกลายเป็นแบบนี้” แทนที่จะพูดว่า “ฉันไม่ประสบความสำเร็จ” เราต้องการความมั่นใจว่าทุกสิ่งที่เราทำจะพาเราไปในที่ที่เราต้องการ ปัญหาคือเป็นไปไม่ได้เลยที่จะได้รับการรับประกันดังกล่าว

นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมผู้คนจำนวนมากถึงไม่ตัดสินใจใดๆ เลย พวกเขาอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่น่าพอใจและว่างเปล่ามาหลายปีแล้ว (ท้ายที่สุด ใครจะรู้ว่าทุกอย่างจะออกมาเป็นอย่างไรหากพวกเขาเลิกกัน) พวกเขากำลังทำสิ่งที่ไม่น่าสนใจ พวกเขาไม่ชอบ (คุณต้องหาเลี้ยงชีพด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง) และหาก " ติดขัด" และคุณต้องตัดสินใจหรือมีใครบางคนทำเพื่อคุณแล้ว - พวกเขายังคงหวังว่าทุกอย่างจะคลี่คลายได้

เราจะทำอย่างไรเมื่อต้องเผชิญกับความจำเป็นในการตัดสินใจ?

ตลอดชีวิต คนส่วนใหญ่โน้มตัวไปทางกลยุทธ์พฤติกรรมอย่างใดอย่างหนึ่งในสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบากในที่สุด เมื่อพวกเขาจำเป็นต้องตัดสินใจว่าจะดำเนินการอย่างไร ผู้ตายต้องอาศัยโชคชะตา โอกาส กรรม และเชื่อมั่นว่าไม่ว่าพวกเขาจะเลือกตัวเลือกใดก็ตาม ทุกอย่างถูกกำหนดไว้ล่วงหน้าแล้ว และไม่ว่าในกรณีใด ทุกอย่างก็จะเป็นไปตามที่มันจะเป็น

การตัดสินใจเป็นกระบวนการที่คุณใช้ตรรกะ ความสามารถในการวิเคราะห์ประสบการณ์ที่มีอยู่ ความรู้สึกในการดูแลตัวเอง ตลอดจนความกล้าหาญและความสามารถในการรับความเสี่ยง การรู้วิธีที่จะรวมทุกอย่างเข้าด้วยกันจะช่วยเพิ่มโอกาสที่แนวทางปฏิบัติที่เลือกจะเหมาะกับคุณ

ตัดสินใจอย่างไร

เรามาดูรายละเอียดแต่ละองค์ประกอบของการตัดสินใจกันดีกว่า ดูว่ามีวิธีใดในการจัดระบบกระบวนการนี้และปรับปรุงแต่ละองค์ประกอบ

ชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสียทั้งหมด

โดยการดึงดูดตรรกะบุคคลจะจัดระเบียบผลบวกและลบที่เป็นไปได้ของการตัดสินใจ คุณสามารถใช้สองเกณฑ์ - ข้อดีและข้อเสีย คุณสามารถทำให้ระบบซับซ้อนและใช้สิ่งที่เรียกว่า "จัตุรัสเดการ์ต" ในกรณีนี้ คุณจะไม่ได้มีสองคอลัมน์ แต่เป็นสี่เหลี่ยมจัตุรัสสี่ส่วนที่มีชื่อว่า:

1. ผลประโยชน์จากผลเชิงบวก
2. ข้อเสียจากผลเชิงบวก
3. ข้อดีจากผลกระทบด้านลบ
4. ข้อเสียจากผลกระทบด้านลบ

ตัวอย่างเช่น คุณเลือกระหว่างตำแหน่งที่ทำกำไรได้มากกว่าหรือตำแหน่งที่มีแนวโน้มมากกว่า และโน้มตัวไปสู่อนาคต เขียนข้อดีข้อเสียของมันทั้งหมด ว่าคุณจะได้รับรายได้น้อยลง รวมถึงข้อดีและข้อเสียของการดำรงตำแหน่งอันทรงเกียรติในอนาคต

วิธีคาร์ทีเซียนช่วยขยายมุมมองของสถานการณ์โดยมองจากสี่ด้านที่แตกต่างกัน แต่หลังจากที่คุณทำเช่นนี้ ให้ลดจำนวนปัจจัยที่มีนัยสำคัญให้เหลือน้อยที่สุดในคอลัมน์หนึ่ง ซึ่งเป็นอาร์กิวเมนต์ที่สำคัญที่สุดสำหรับแต่ละตัวเลือก เพราะจุดสำคัญต่อไปในการตัดสินใจคือทำให้การเลือกง่ายขึ้นมากที่สุด

ทำให้มันง่าย

ในการตัดสินใจที่ถูกต้อง สิ่งที่สำคัญที่สุดคืออย่าหักโหมตัวเองมากเกินไป อย่าสร้างโครงร่างแบบหลายขั้นตอน เลือกตัวเลือกให้ง่ายที่สุดเท่าที่จะทำได้ ลบสิ่งที่ไม่จำเป็นออก เหลือเพียงสิ่งที่สำคัญอย่างแท้จริงเท่านั้น ในตัวอย่างงานข้างต้น คุณจะต้องตัดสินใจว่าคุณเต็มใจที่จะแลกความมั่นคงทางการเงินและความเจริญรุ่งเรืองในปัจจุบันกับผู้มีโอกาสเป็นลูกค้าในอนาคตหรือไม่

สิ่งนี้นำไปสู่จุดสำคัญอีกประการหนึ่ง เพื่อให้การตัดสินใจง่ายขึ้น คุณต้องเข้าใจอย่างชัดเจนว่าคุณต้องการอะไร อะไรคือสิ่งสำคัญสำหรับคุณ อะไรคือลำดับความสำคัญในชีวิตของคุณ หากคุณไม่รู้ว่าจะต้องต่อสู้เพื่ออะไร กำลังจะไปไหน และคุณเป็นใคร - คุณจะตัดสินใจได้อย่างไรว่าจะทำอย่างไร? ดังที่ Lewis Carroll เขียนไว้ว่า “หากคุณไม่สนใจว่าจะไปที่ไหน แล้วคุณไม่สนใจว่าจะไปที่ไหน คุณจะไปอยู่ที่ไหนสักแห่ง”

ขจัดความกลัวต่อความผิดพลาด

คนที่กลัวการทำผิดพลาดมักมีปัญหาในการตัดสินใจ เป็นสิ่งจำเป็นซึ่งมักจะเติบโตตั้งแต่วัยเด็ก เราคุ้นเคยกับการคิดว่าความผิดพลาดเป็นเกรดที่ไม่ดี (ตัวอย่าง) ด้วยเหตุนี้เราจะไม่รับเข้าเรียนในวิทยาลัย และอนาคตของเราจะถูกทำลาย

แต่มีวิธีอื่นในการดูข้อผิดพลาดและผลที่ตามมา ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา รวมถึงการตัดสินใจที่ผิดพลาด ล้วนเป็นประสบการณ์ที่เราต้องการ ในแง่หนึ่ง สำหรับการพัฒนาทักษะการตัดสินใจ ความผิดพลาดและประสบการณ์ที่ตามมามีความสำคัญมากกว่าหรือสำคัญเท่ากับการตัดสินใจที่ถูกต้อง โดยไม่ทำผิดพลาด (ความสัมพันธ์ที่ล้มเหลว เลือกอาชีพผิด) คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าอะไรคือสิ่งที่ใช่สำหรับคุณ และอะไรคือสิ่งที่ไม่ใช่?

ทุกการตัดสินใจที่ผิดพลาดจะทำให้คุณเข้าใกล้การตัดสินใจที่ถูกต้องมากขึ้น ประสบการณ์ใดก็ตามโดยพื้นฐานแล้วเป็นกลาง เชิงบวกหรือเชิงลบ ปฏิกิริยาทางอารมณ์ของเราเท่านั้นที่ทำได้ สิ่งที่ดูเหมือนเป็นหายนะสำหรับคุณในวันนี้อาจกลายเป็นพรที่ยิ่งใหญ่ในสองสามเดือนหรือหลายปี คุณไม่สามารถรู้เรื่องนี้และไม่มีใครสามารถ

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องโง่ที่จะกลัวความผิดพลาด ใครจะรู้. ตอนนี้คุณจะอยู่ที่ไหนถ้าไม่ใช่เพราะเหตุการณ์ทั้งหมดเหล่านั้น (รวมถึงเหตุการณ์ที่คุณประเมินว่าเป็นความผิดพลาด) ที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ ดังนั้นในการตัดสินใจจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่แสดงละคร แต่ในทางกลับกัน ต้องสงบสติอารมณ์ ลดความซับซ้อนของสถานการณ์ให้มากที่สุด และก้าวไปข้างหน้า

จำสิ่งสำคัญ - พฤติกรรมของคุณมีความหมายต่อผู้ชายมาก แต่ถ้าไม่มีความสามัคคีในระดับสัญญาณความสัมพันธ์ก็จะตึงเครียดมาก ขอแนะนำอย่างยิ่งให้ค้นหาความเข้ากันได้ที่แน่นอนของราศีของคุณกับสัญลักษณ์ของผู้ชาย สามารถทำได้โดยคลิกที่ปุ่มด้านล่าง:

การตัดสินใจที่ถูกต้องหมายถึงอะไร?

และโดยสรุปคือมีเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับวิธีแก้ปัญหาที่ “ถูกต้อง” คืออะไร และมีอยู่หรือไม่ เราควรเน้นเกณฑ์ความถูกต้องข้อใดเนื่องจากมีระบบพิกัดหลายระบบ สิ่งที่ดูเหมือนถูกต้องสำหรับบางคนคือเรื่องไร้สาระโดยสิ้นเชิงสำหรับผู้อื่น

มีเพียงคุณเท่านั้น เว้นแต่คุณจะเป็นผู้ใหญ่ มีความรับผิดชอบและเป็นอิสระ (และไม่ใช่เด็กที่อายุเกิน) เท่านั้นที่สามารถเลือกระบบการประเมินภายในได้ และคุณยังจะไม่ทราบแน่ชัดว่าคุณทำสิ่งที่ถูกต้องโดยละทิ้งสิ่งหนึ่งเพื่อประโยชน์ของอีกสิ่งหนึ่งหรือไม่

ฝึกฝนการตัดสินใจที่มีความหมายทุกวันในเรื่องเล็กๆ น้อยๆ คุณจะกินอะไรเป็นอาหารเช้า คุณจะใส่อะไรไปทำงาน คุณจะทำอะไรในตอนเย็น? ท้ายที่สุดมันไม่ใช่เรื่องยากคุณจะเห็นด้วย การตัดสินใจที่จริงจัง เช่น การเลือกที่อยู่อาศัยหรืออาชีพ ก็ไม่แตกต่างจากการตัดสินใจในชีวิตประจำวันและระหว่างกลางอย่างที่เราคุ้นเคยกันดี “วันนี้ฉันไม่อยากกินโจ๊ก แต่อยากกินคอทเทจชีส” เกือบจะเหมือนกับ “ฉันไม่อยากกินคอทเทจชีสอีก แต่ฉันอยากเป็นมังสวิรัติ”

ลองคิดดูสักครู่ การเลือกสิ่งสำคัญในชีวิตเริ่มต้นด้วยการเลือกสิ่งที่เรียบง่าย เมื่อคุณเข้าใจสิ่งที่คุณต้องการ คุณจะค่อยๆ เริ่มเข้าใจว่าจะไปถึงจุดนั้นได้อย่างไร จากนั้นในชีวิตของคุณแทบจะไม่มีการตัดสินใจที่ผิดเหลืออยู่ หรือในทางกลับกัน ความถูกต้องของการตัดสินใจนั้นสูญเสียความสำคัญไปมาก และการตัดสินใจเหล่านั้นก็จะง่ายขึ้นมาก

อยากคบกับคนที่คุณรักต้องดูก่อนว่าราศีของคุณเข้ากันได้หรือไม่?

ค้นหาความเข้ากันได้ของคุณกับผู้ชายโดยคลิกที่ปุ่มด้านล่าง

เราแต่ละคน ณ เวลาหนึ่งต้องเผชิญกับทางเลือกที่แน่นอน มีความจำเป็นต้องตัดสินใจ ก่อนที่คุณจะนำไปใช้ คุณต้องชั่งน้ำหนักข้อดีและข้อเสียก่อน เพื่อจะได้ไม่เสียใจกับโอกาสที่พลาดไปในภายหลัง มีวิธีการและวิธีการตัดสินใจมากมายที่สามารถช่วยให้คุณตัดสินใจเลือกสิ่งที่ยากและขจัดความไม่แน่ใจและความรู้สึกไม่พอใจได้

ปัญหาหลัก

จะตัดสินใจในเวลาอันสั้นได้อย่างไรและไม่ตำหนิตัวเองในภายหลังว่าเลือกผิด? หลายคนถามคำถามนี้ที่พบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้ จะพึ่งอะไร ความจริงอยู่ที่ไหน ความเท็จอยู่ที่ไหน?

ในการทำเช่นนี้ต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

• ใช้เวลาของคุณให้เวลากับตัวเอง

ไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นเช่นไร ควรใช้เวลาสั้นๆ และคิดให้รอบคอบก่อนตัดสินใจ ก้าวของชีวิตสมัยใหม่ทำให้มีเวลาคิดน้อยลงและต้องการการตอบสนองในทันที อย่างไรก็ตาม การคิดเพียงเล็กน้อยแล้วลงมือทำยังดีกว่าการมองหาทางออกจากการหยุดชะงักในภายหลัง

มีคนสองประเภทที่สามารถแบ่งได้เป็นสองประเภท: ฉลาดช้าและรีบร้อน คนแรกคิดให้รอบคอบและชั่งน้ำหนักทุกอย่างก่อนตัดสินใจ ซึ่งเป็นสาเหตุที่พวกเขาอาจพลาดโอกาสทำกำไรหรือมาสาย ตามกฎแล้วคนประเภทนี้กลัวความรับผิดชอบและต้องการให้คนอื่นทำเพื่อพวกเขาในระดับจิตใต้สำนึก อย่างไรก็ตาม การตัดสินใจของคนที่มีสติปัญญาช้านั้นมีความโดดเด่นด้วยสติปัญญาและความสมดุลที่ยอดเยี่ยม

“คนรีบ” คือคนที่ทำก่อนแล้วคิดทีหลัง พวกเขาสามารถตัดสินใจได้ทันทีและไม่สงสัยในการเลือกของพวกเขา จากนั้นผลที่ตามมาจะไม่สามารถคาดเดาได้อย่างมากและก่อให้เกิดปัญหามากยิ่งขึ้น ผู้นำที่ยอดเยี่ยม ไม่สามารถถูกแทนที่ได้ในตำแหน่งที่คุณต้องการค้นหาทิศทางของคุณอย่างรวดเร็ว

งานของคุณคือค้นหา "ค่าเฉลี่ยสีทอง" และในสถานการณ์ชีวิตต่างๆ ให้ทำตามสถานการณ์ที่ต้องการ

• มุ่งเน้นไปที่

บ่อยครั้งที่เสียงภายในอันเงียบสงบนี้บอกเราถึงการตัดสินใจที่ถูกต้อง แต่เราไม่ได้ยินเลยเบื้องหลัง "เสียงรบกวน" ของความคิดและประสบการณ์อื่นๆ เพื่อทำความเข้าใจสิ่งที่เขาต้องการสื่อถึงเรา ให้ทำแบบฝึกหัดที่เรียกว่า "ความตระหนักรู้" เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้อยู่ในท่าที่สบายและผ่อนคลาย จากนั้นมุ่งความสนใจไปที่วัตถุที่ส่องสว่าง พยายามอย่ามุ่งความสนใจไปที่ความคิดที่เข้ามาในใจของคุณ ปล่อยให้มัน "ว่างเปล่า" หลังจากนั้นสักพัก คุณจะสามารถรู้สึกถึงความรู้สึกบางอย่างในร่างกายหรือความคิดที่จะมาเยือนคุณเหมือนเป็นความเข้าใจลึกซึ้ง คุณจะเห็นได้ชัดว่าควรทำอย่างไรในสถานการณ์ที่กำหนดให้ดีที่สุด

• อย่าทำข้อตกลงกับตัวเอง

รับฟังความรู้สึกของคุณอยู่เสมอ พวกเขาไม่ค่อยหลอกลวง อย่างไรก็ตาม เราไม่ควรสับสนระหว่างความรู้สึกที่เกิดขึ้นเพียงชั่วขณะ เช่น ความโกรธ ความไม่พอใจ ความโกรธ ความกลัว กับความรู้สึกลึกๆ ที่มีอยู่ในจิตวิญญาณตลอดเวลา พวกเขาคือผู้ที่สามารถแนะนำวิธีที่ถูกต้องในสถานการณ์ใดๆ แต่คุณไม่ควรตัดสินใจภายใต้อิทธิพลของอารมณ์ นี่อาจทำให้เกิดปัญหาใหญ่ได้

มันเกิดขึ้นว่าในสถานการณ์ที่เลือก การตัดสินใจบางอย่างซึ่งอิงตามเหตุผลเชิงตรรกะดูเหมือนจะถูกต้องที่สุด แต่อย่างที่พวกเขาพูด มันไม่ได้ขึ้นอยู่กับจิตวิญญาณ ในกรณีนี้ ควรวางใจไว้ที่ "เสียงภายใน" เนื่องจากโดยส่วนใหญ่แล้วมันจะแสดงแนวทางที่ถูกต้อง

• อย่าปล่อยให้ตัวเองถูกกดดัน

อย่าตัดสินใจโดยอาศัยสถานการณ์ปัจจุบัน มันจะไม่ใช่ของคุณ แต่เป็นฝูงชนที่บังคับมัน อย่างไรก็ตาม คุณจะต้องชดใช้ผลที่ตามมาจากการเลือกดังกล่าว ซึ่งไม่ใช่ฝูงชน การตัดสินใจภายใต้แรงกดดันทำให้เกิดความรู้สึกไม่พอใจ ความว่างเปล่า และพลาดโอกาส ตัวอย่างเช่น หญิงสาวคนหนึ่งถูกบังคับให้แต่งงานกับผู้ชายที่น่ารังเกียจและไม่ต้องการเธอ แต่ญาติก็ยืนกรานเพราะจะเป็นประโยชน์ต่อทุกคน เจ้าบ่าวมีแนวโน้มดีและร่ำรวย เด็กหญิงและครอบครัวของเธอจะมีความเกี่ยวข้องกับครอบครัวที่ร่ำรวยและมีฐานะสูง ทางเลือกเป็นของเธอ หลังจากยอมจำนนต่ออิทธิพลของญาติของเธอ เธอสามารถพูดว่า "ใช่" แต่คำถามก็คือว่าชีวิตในอนาคตของเธอจะมีความสุข หรือพูดว่า "ไม่" และเป็นอิสระ

• การวิเคราะห์ผลกระทบ

แน่นอนว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะคำนวณสถานการณ์ในชีวิตทั้งหมด อย่างไรก็ตาม ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะจินตนาการถึงภาพรวมของการตัดสินใจโดยเฉพาะ อย่าเอะอะอย่ากดดันตัวเองเพราะอาจนำไปสู่ความผิดพลาดร้ายแรงได้ ให้เวลาตัวเองเพื่อคิดทบทวนทุกอย่าง เฉพาะในสภาวะที่ผ่อนคลายเท่านั้นที่คุณสามารถแก้ปัญหานี้หรือปัญหานั้นและหาข้อสรุปได้

• พบกับความสูญเสีย

มีปัจจัยดังกล่าวเป็นความเป็นไปได้ทางเลือก เป็นไปไม่ได้ที่จะทำทุกอย่างและลองทุกอย่างในชีวิตนี้ เราเลือกเส้นทางที่แน่นอนสำหรับตัวเราเองและมักจะเสียใจกับโอกาสที่พลาดไป จะเกิดอะไรขึ้นถ้า: ฉันแต่งงานกับ "อีวานอฟ" ตกลงที่จะทำงานในบริษัทนี้ ไปอาศัยอยู่ในเมืองอื่น ฯลฯ สำหรับเราดูเหมือนว่าถ้าเราประพฤติแตกต่างออกไป ชีวิตของเราคงจะดีขึ้นมาก

ดังนั้น ก่อนตัดสินใจ ลองจินตนาการถึงสิ่งที่คุณอาจจะพลาดและยอมรับกับมัน ในอนาคต มันจะง่ายกว่าที่จะรับรู้สิ่งนี้ว่าเป็นผลมาจากการเลือกของคุณเอง ไม่ใช่จาก "ชะตากรรมที่ชั่วร้าย"

วิธีการตัดสินใจ

คุณสามารถเลือกสิ่งที่ถูกต้องได้โดยใช้วิธีการต่อไปนี้:

• "การกระทำ-การสะท้อน"

วิธีการตัดสินใจนี้มาจากทางตะวันออกจากซามูไรญี่ปุ่นมาหาเรา ในการรบ จำเป็นต้องมีการประเมินสถานการณ์อย่างรวดเร็วและปฏิกิริยาตอบสนองที่เหมาะสม วิธีนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ประกอบอาชีพทหาร แพทย์ เจ้าหน้าที่กู้ภัย และนักกีฬา พวกเขาจำเป็นต้องประเมินสถานการณ์อย่างรวดเร็วและตัดสินใจได้อย่างถูกต้อง สิ่งนี้ไม่ได้ผลเสมอไป อย่างไรก็ตามแนวทางนี้ให้ข้อมูลจำนวนมากซึ่งช่วยให้สามารถสะสมประสบการณ์บางอย่างในการตอบสนองต่อสถานการณ์ที่รุนแรงและเตรียมผู้เชี่ยวชาญสำหรับเรื่องนี้

ปฏิกิริยาที่รวดเร็วของผู้ที่ประกอบอาชีพต้องการการตอบสนองทันทีในบางสถานการณ์นั้นขึ้นอยู่กับความรู้ที่สั่งสมมาจากรุ่นก่อน พวกเขาไม่ได้ทำงาน "แบบสุ่ม" แต่รู้ว่าจะเกิดปฏิกิริยาอะไรตามมาอันเป็นผลมาจากการกระทำนี้หรือการกระทำนั้น

• “ภาพสะท้อน – การกระทำ”

มีการเขียนวรรณกรรมที่แตกต่างกันมากมายเกี่ยวกับวิธีการตัดสินใจนี้ นี่คือแนวทางแบบตะวันตก ในภาคตะวันออกมีความเห็นแตกต่างในเรื่องนี้และเชื่อว่าถ้าคิดอะไรนานเกินไปก็จะไม่มีอะไรดีเกิดขึ้น

แน่นอนว่าความคิดที่ยาวนานทำให้เกิดความคิดที่หลากหลายมากมายซึ่งจะถูกลืมไปแล้ว ดังนั้นข้อมูลทั้งหมดจะต้องบันทึกไว้ในกระดาษแล้ววิเคราะห์ ดังนั้นคุณจะได้เห็นการแสดงกิจกรรมทางจิตทั้งหมดต่อหน้าต่อตาด้วยความช่วยเหลือซึ่งคุณสามารถรวบรวม "แมลงสาบ" ทั้งหมดเข้าด้วยกันและรับการตัดสินใจที่สมดุลอย่างมีเหตุผล

นี่คือสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญด้านนิติเวชมักทำในระหว่างกระบวนการสอบสวน พวกเขาแนบหลักฐาน ภาพถ่าย ส่วนสำคัญของคดีไว้บนกระดานพิเศษที่อยู่ตรงหน้าพวกเขา และพยายามนำชิ้นส่วนทั้งหมดมารวมกัน

วิธี "การไตร่ตรอง-การกระทำ" ได้ผลค่อนข้างดี โดยจะช่วยให้คุณมีข้อมูลประกอบการตัดสินใจเกี่ยวกับปัญหาเฉพาะอย่างมีวุฒิภาวะได้

• "ข้อมูลเชิงลึก"

นี่เป็นวิธีการหนึ่งที่เข้าใจยากและลึกลับที่สุด นอกจากนี้ยังมักถูกกำหนดเป็นสัญลักษณ์ในรูปแบบของหลอดไฟที่กำลังลุกไหม้ บุคคลนั้นก็มี “ความเข้าใจ” เกี่ยวกับปัญหาบางอย่างอย่างกะทันหัน ในระดับสัญชาตญาณ โดยไม่ต้องมีข้อมูลมากนัก เขาสามารถตัดสินใจเรื่องใดเรื่องหนึ่งได้อย่างรวดเร็ว

วิธีการนี้เรียกอีกอย่างว่า “ความรู้สึก” หรือการมองเห็นภายใน คำตอบสำหรับงานที่ได้รับมอบหมายจะพบได้จากประสบการณ์ที่สั่งสมมาอย่างยาวนานในธุรกิจหรือความสามารถเฉพาะด้าน ตัวอย่างเช่น รวมถึงผู้บัญชาการที่เก่งกาจเช่น A. Suvorov, F. Ushakov ฯลฯ ที่ไม่ประสบความพ่ายแพ้ในการรบแม้แต่ครั้งเดียว การควบคุมกองทัพ และอาศัยสัญชาตญาณและประสบการณ์ของพวกเขา

วิธีการตัดสินใจนี้มีสี่ขั้นตอน:

• เตรียมการ

นี่คือช่วงเวลาที่บุคคลเริ่มมองหาวิธีแก้ไขปัญหาเฉพาะ เขาอ่านวรรณกรรม ค้นหาแหล่งข้อมูลต่างๆ สัมผัสประสบการณ์บางอย่างในทางปฏิบัติ

• การเจริญเติบโต

ในขั้นตอนนี้ บุคคลเริ่มรวบรวมข้อมูลทั้งหมดที่ได้รับมารวมกันเพื่อประกอบการตัดสินใจขั้นสุดท้าย

• ข้อมูลเชิงลึก

นี่คือช่วงเวลาที่คน ๆ หนึ่งพบชิ้นส่วนเล็ก ๆ ที่ขาดหายไปสำหรับ "ภาพ" ใหญ่ทั้งหมดที่เขาสร้างขึ้นก่อนหน้านี้โดยพิจารณาจากประสบการณ์ที่สั่งสมมา

• การดำเนินการ

หลังจากทำความเข้าใจแล้ว บุคคลนั้นจะเริ่มใช้วิธีแก้ปัญหาที่ครบถ้วนในทางปฏิบัติเพื่อตรวจสอบว่าการคาดเดาของเขาถูกต้องหรือไม่

สิ่งประดิษฐ์ต่างๆ สามารถเป็นตัวอย่างที่ชัดเจนของสิ่งนี้ได้ ตัวอย่างเช่น การออกแบบสะพานแขวนแบบคลาสสิกก็ถูกสร้างขึ้นในลักษณะเดียวกัน นักวิทยาศาสตร์ผู้ค้นพบในพื้นที่นี้ค้นหาวิธีแก้ไขปัญหานี้มาเป็นเวลานาน เขาศึกษาหนังสือหลายเล่ม แต่ในที่สุดความคิดนี้ก็เกิดขึ้นในหัวของเขาก็ต่อเมื่อเขาเห็นแมงมุมทอใย

ทั้งสามวิธีนี้เป็นวิธีหลักและพบได้บ่อยที่สุดในโลกสมัยใหม่ แต่ละคนมีข้อดีและข้อเสียของตัวเองซึ่งจะเลือกอะไร - ทุกอย่างขึ้นอยู่กับคุณ

การตัดสินใจได้รับอิทธิพลจากปัจจัยบางประการ ซึ่งรวมถึงปัจจัยต่อไปนี้:

• อุณหภูมิห้อง

สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับความรู้สึกสบายใจทางร่างกาย จากการทดลองหลายๆ รายการ ผู้คนมักจะตัดสินใจอย่างภักดีและเป็นบวกมากขึ้นหากห้องนั้นอบอุ่นและสะดวกสบาย อย่างไรก็ตามมีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนความรับผิดชอบในการนำไปให้บุคคลอื่น

• ทางเลือกที่จำกัด

ยิ่งบุคคลมีตัวเลือกน้อยเท่าใด เขาก็ยิ่งพอใจกับการตัดสินใจของเขามากขึ้นเท่านั้น ในระหว่างการทดลอง สถานการณ์ได้ถูกสร้างขึ้นโดยคนสองกลุ่มเข้าร่วม ลูกอมชิ้นแรกเสนอให้เลือก 25 ชิ้น ส่วนอีกชิ้นให้มาเพียง 5 ชิ้นเท่านั้น ซึ่งต้องเลือกเพียงชิ้นเดียวเท่านั้น

ผู้เข้าร่วมการทดลองที่ได้รับชุดผลิตภัณฑ์ขนาดเล็กมีความพึงพอใจมากขึ้นและสัญญาว่าจะซื้อลูกอมเหล่านี้อย่างแน่นอน

• การระคายเคือง

สภาวะของการระคายเคืองเล็กน้อยช่วยให้คุณได้รับคำตอบที่สมดุลมากขึ้นสำหรับคำถามของสถานการณ์ใด ๆ และนำเสนอข้อโต้แย้งที่มีน้ำหนักมากในการป้องกัน สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากฮอร์โมนความเครียด อะดรีนาลีนเริ่มถูกปล่อยออกมาในร่างกาย ซึ่งไปกระตุ้นกลไกการป้องกันทางจิต สมองเริ่มค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุด

• ปรีชา

สัญชาตญาณช่วยแก้ปัญหาที่ซับซ้อน ในขณะที่ปัญหาธรรมดาๆ จะช่วยให้มีสติสัมปชัญญะได้ดีกว่า จากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ ในระดับจิตใต้สำนึก สมองจะทำงานเร็วขึ้นหลายเท่า โดยผลิตสารละลายสำเร็จรูปได้ภายในเวลาเพียง 7 วินาที

• เพลงพื้นหลัง

เพลงเร็วในพื้นหลังช่วยให้คุณตัดสินใจอย่างมีข้อมูลได้อย่างรวดเร็ว ในระดับชีวภาพ ปรับปรุงการทำงานของสมองและความจำ

• โภชนาการและการออกกำลังกาย

ผู้ที่รับประทานอาหารที่ถูกต้องและออกกำลังกายเป็นประจำสามารถตัดสินใจได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย การไม่ออกกำลังกายบ่อยครั้งและทางกายภาพจะลดการทำงานของสมองลงอย่างมาก สติก็กลายเป็นเหมือนเมฆหมอก

• ระดับการพัฒนาทางปัญญา

ผู้ที่ให้ความรู้แก่ตนเองอย่างต่อเนื่องสามารถค้นหาคำตอบได้เร็วกว่าเพื่อนร่วมงานหลายเท่า เนื่องจากมีความรู้เฉพาะด้านเป็นจำนวนมาก และสามารถประเมินสถานการณ์และขจัดปัญหาได้อย่างรวดเร็ว

ปัจจัยเหล่านี้สามารถดำเนินการได้ไม่เพียงแต่เป็นรายบุคคลเท่านั้น แต่ยังสามารถดำเนินการร่วมกันได้อีกด้วย ซึ่งแสดงถึงปัจจัยที่ซับซ้อนซึ่งมีอิทธิพลต่อการตัดสินใจ

การตัดสินใจเป็นเรื่องยากเสมอ กระบวนการนี้ได้รับอิทธิพลจากปัจจัยต่างๆ มากมาย เช่น ความกดดันจากผู้อื่น กรอบเวลาที่จำกัด พลาดโอกาสอื่น เป็นต้น มีหลายวิธี: "การกระทำ - การสะท้อน", "การสะท้อน - การกระทำ", "ความเข้าใจ" ในขณะเดียวกัน ปัจจัยต่างๆ เช่น ระดับความสะดวกสบาย สุขภาพ ระดับการพัฒนาทางปัญญา ฯลฯ ก็มีอิทธิพลเช่นกัน

จะตัดสินใจอย่างไรเมื่อมีข้อสงสัย? นี่เป็นคำถามที่สำคัญมาก ท้ายที่สุดแล้ว ชีวิตทั้งชีวิตของเราคือชุดของการตัดสินใจในเรื่องที่ง่ายและซับซ้อนที่สุด และการตัดสินใจครั้งก่อนๆ แต่ละครั้งจะเป็นตัวกำหนดว่าชีวิตจะถามคำถามใหม่ๆ อะไรต่อเรา และโอกาสใดบ้างที่จะเปิดต่อหน้าเรา เป็นเรื่องแปลกที่โรงเรียนใช้เวลากับวิชาตรีโกณมิติมาก แต่ก็ไม่ได้ให้คำแนะนำใดๆ เกี่ยวกับประเด็นสำคัญเช่นนี้...

ฉันมีผู้ช่วยที่ซื่อสัตย์หลายคน - เทคนิคที่ได้รับการพิสูจน์แล้วซึ่งช่วยฉันมาหลายครั้งและช่วยให้ฉันตัดสินใจได้ถูกต้อง ฉันได้เรียนรู้เทคนิคบางอย่างในการฝึกอบรมการเติบโตส่วนบุคคล บางส่วนจากผลงานของนักปรัชญาผู้ยิ่งใหญ่ และบางส่วนได้รับการแนะนำให้ฉัน... โดยคุณยายของฉัน

บางครั้งมันก็น่ากลัวนิดหน่อยว่ายังไง แม้แต่การตัดสินใจที่ง่ายที่สุดก็สามารถเปลี่ยนชะตากรรมของเราได้- นี่คือตัวอย่างจากชีวิต:

เด็กหญิงคนนั้นได้รับเชิญไปงานปาร์ตี้ระหว่างสัปดาห์ เธอกำลังคิดว่าจะไปหรือไม่ไป เหนื่อยหลังเลิกงาน. แถมยังมีการนำเสนอที่สำคัญพรุ่งนี้เช้าอีกด้วย ถึงกระนั้นฉันก็ตัดสินใจที่จะไป และด้วยเหตุนี้ฉันจึงได้พบกับคนรักของฉัน เธอแต่งงานและให้กำเนิดลูกๆ ที่เธอรัก เธอพบความสุขและมักถามตัวเองว่าชะตากรรมของเธอจะเป็นอย่างไรหากเธอไม่ได้ไปงานปาร์ตี้นั้น

ดังนั้น ความต่อเนื่องของสถานการณ์ในชีวิตของเราจึงขึ้นอยู่กับทุกการตัดสินใจของเรา แม้แต่การตัดสินใจที่เล็กน้อยที่สุดก็ตาม

ในบริบทนี้ ฉันชอบหนังที่นำแสดงโดยจิม แคร์รี่ย์ พูดว่าใช่เสมอหากคุณยังไม่ได้ดูหนังเรื่องนี้ฉันขอแนะนำให้ดูมันมาก น้อยคนที่รู้ว่าหนังตลกมีพื้นฐานมาจาก ในหนังสือชีวประวัติของนักเขียนชาวอังกฤษ แดนนี่ วอลเลซซึ่งตอบเพียง “ใช่” ทุกข้อเสนอเป็นเวลา 6 เดือน นักเขียนยังแสดงในภาพยนตร์เรื่องนี้ในฉาก "ปาร์ตี้สละโสด" ในบทบาทรับเชิญอีกด้วย

กลับมาที่คำถามหลักของเรา: “จะตัดสินใจได้อย่างถูกต้องเมื่อมีข้อสงสัยได้อย่างไร”.

วิธีที่ 1 “สัญชาตญาณ”

เทคนิคที่ตามมาทั้งหมดมีความสำคัญมาก แต่ไม่ควรมองข้ามบทบาทของสัญชาตญาณในทุกกรณี คุณสังเกตเห็นว่าบ่อยครั้งที่เรารู้และรู้สึกได้ทันทีว่าต้องทำอะไร ตัวอย่างเช่น ฉัน ฉันบอกตัวเองว่า: “ฟังนะ ท้องของคุณบอกอะไรคุณ?คุณต้องฟังเสียงภายในของคุณ แต่ถ้าวิธีนี้ไม่ได้ผล ฉันจะใช้เทคนิคง่ายๆ และผ่านการพิสูจน์แล้วหลายประการ

อันที่จริงนี่คือ ภูมิปัญญาชาวบ้านอันเป็นแก่นแท้ของประสบการณ์ที่สืบทอดกันมาหลายรุ่นบรรพบุรุษของเรา พวกเขาสังเกตเห็นเหตุและผลบางประการมาเป็นเวลาหลายพันปีแล้ว และพวกเขาก็ถ่ายทอดความรู้นี้จากรุ่นสู่รุ่น คุณยายจึงบอกฉันว่าหากมีข้อสงสัยไม่รู้จะตัดสินใจอย่างไร ขอคำแนะนำจากคนที่ใกล้ที่สุดสองคน- คุณยายบอกว่านางฟ้าจะบอกคุณถึงการตัดสินใจที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

วิธีนี้สามารถเรียกได้ว่าเป็นผลมาจากวิธีการก่อนหน้านี้: หากนางฟ้าของคุณไม่สามารถ "ติดต่อ" กับคุณด้วยการตัดสินใจที่ถูกต้องผ่านสัญชาตญาณได้ เขาก็จะส่งผ่านไปยังคนที่อยู่ใกล้คุณที่สุด

วิธีที่ 3 “จัตุรัสเดส์การตส์เพื่อการตัดสินใจ”

สาระสำคัญของเทคนิคง่ายๆ นี้คือ ปัญหาหรือประเด็นต้องพิจารณาจาก 4 ด้านที่แตกต่างกัน ท้ายที่สุดแล้ว เรามักจะถามคำถามเดียว: จะเกิดอะไรขึ้นหากสิ่งนี้เกิดขึ้น? หรือฉันจะได้อะไรถ้าฉันทำเช่นนี้? แต่คุณต้องถามตัวเองไม่ใช่ 1 แต่มีคำถาม 4 ข้อ:

• อะไร จะถ้าเป็นเช่นนี้ จะเกิดขึ้น- (ข้อดีของสิ่งนี้)
• อะไร จะถ้าเป็นเช่นนี้ ไม่ จะเกิดขึ้น - (ข้อดีของการไม่ได้รับมัน)
• อะไร จะไม่ถ้าเป็นเช่นนี้ จะเกิดขึ้น- (ข้อเสียของสิ่งนี้)
• อะไร จะไม่ถ้าเป็นเช่นนี้ จะไม่เกิดขึ้น- (ข้อเสียของการไม่ได้รับสิ่งนี้)

เพื่อให้ชัดเจนยิ่งขึ้น คุณสามารถถามคำถามแตกต่างออกไปเล็กน้อย:

เทคนิคที่ 4 “การขยายทางเลือก”

นี่เป็นเทคนิคที่สำคัญมาก บ่อยครั้งที่เรายึดติดกับตัวเลือกเดียวเท่านั้น “ใช่หรือไม่ใช่” “ทำหรือไม่ทำ” และด้วยความพากเพียรของเราเราลืมพิจารณาตัวเลือกอื่นๆ ทั้งหมด เช่นว่าจะซื้อรถคันนี้ด้วยเครดิตหรือไม่ ถ้าไม่เช่นนั้นก็นั่งรถไฟใต้ดินต่อไป เนื่องจากเรามุ่งเน้นเฉพาะตัวเลือก “ใช่หรือไม่ใช่” เราจึงลืมตัวเลือกอื่นๆ ไป ตัวอย่างเช่น ทางเลือกอื่นนอกเหนือจากการนั่งรถไฟใต้ดินอาจเป็นการซื้อรถยนต์ราคาไม่แพง และไม่ติดเครดิตอีกต่อไป

วิธีที่ 5 โฮเซ่ ซิลวา “แก้วน้ำ”

นี่เป็นเทคนิคการทำงานที่น่าทึ่ง มีประสิทธิภาพ ผู้เขียนคือ Jose Silva ซึ่งโด่งดังไปทั่วโลกจาก Silva Method ที่เขาพัฒนาขึ้น– ชุดฝึกจิตวิทยา นี่คือวิธีที่คุณควรทำแบบฝึกหัด ก่อนเข้านอน ให้ใช้มือทั้งสองข้างหยิบน้ำสะอาดที่ยังไม่ต้มหนึ่งแก้ว (คุณสามารถใช้น้ำแร่ก็ได้) หลับตาแล้วตั้งคำถามที่ต้องการคำตอบ จากนั้นดื่มน้ำประมาณครึ่งหนึ่งโดยจิบเล็กๆ โดยพูดกับตัวเองประมาณคำต่อไปนี้: “นี่คือทั้งหมดที่ฉันต้องทำเพื่อค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่ถูกต้อง” ลืมตาวางแก้วน้ำที่เหลือไว้ใกล้เตียงแล้วเข้านอน ในตอนเช้าดื่มน้ำของคุณและขอบคุณสำหรับการตัดสินใจที่ถูกต้อง วิธีแก้ไขอาจ “มา” ชัดเจนทันทีหลังตื่นนอนตอนเช้า หรือ อาจรุ่งเช้าตอนกลางวันก็ได้ การตัดสินใจจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและจะไม่สามารถเข้าใจได้อย่างสมบูรณ์อย่างที่สงสัย นี่คือการตัดสินใจที่ถูกต้อง

เทคนิคที่ 6 “ยึดลำดับความสำคัญขั้นพื้นฐาน”

เทคนิคนี้มีพื้นฐานมาจากแนวคิดของนักปรัชญาแห่งกรีกโบราณ “อตาราเซีย” คือ ความใจเย็น ความสงบ จะเกิดขึ้นได้เมื่อบุคคลกระจายระบบคุณค่าอย่างถูกต้อง ท้ายที่สุดแล้วคนส่วนใหญ่มักกระสับกระส่ายและทนทุกข์ทรมานจากการไม่ได้รับสิ่งที่ต้องการ

กุญแจสำคัญในการบรรลุความสุขนั้นง่ายมาก คุณต้องมีความสุขกับสิ่งที่คุณมี ไม่ใช่ปรารถนาสิ่งที่คุณไม่มี! (อัลดัส ฮักซ์ลีย์)

ชาวกรีกผู้ชาญฉลาดกระจายความสำคัญของค่านิยมและลำดับความสำคัญพื้นฐานดังนี้:

• คุณค่าทางธรรมชาติและธรรมชาติเช่น น้ำและอาหาร
• ค่านิยมเป็นไปตามธรรมชาติแต่ไม่เป็นธรรมชาตินักกำหนดโดยสังคมของทุกคน เช่น คุณค่าของการมีการศึกษาระดับสูง และค่านิยมเหมารวมอื่นๆ ที่คล้ายคลึงกัน คุณสามารถปลดปล่อยตัวเองจากค่านิยมส่วนใหญ่เหล่านี้ได้
• ค่านิยมไม่เป็นธรรมชาติและไม่เป็นธรรมชาติ- นี่คือชื่อเสียง ความสำเร็จ ความนับถือ ความมั่งคั่ง นี่เป็นความคิดเห็นของผู้อื่น การประณามจากภายนอก หรือในทางกลับกัน การสรรเสริญมากเกินไป คุณสามารถบอกลาคุณค่าเหล่านี้ได้ง่ายๆ!

ดังนั้นเมื่อคุณอยากได้อะไรมาเมื่อต้องตัดสินใจ วิเคราะห์ตามหมวดหมู่ข้างต้นว่าคุณต้องการมันจริงๆ หรือไม่หรือสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่คุณค่าทางธรรมชาติและธรรมชาติที่กำหนดโดยแบบแผนของสังคม อย่าคิดว่าคนอื่นจะคิดอย่างไร แต่ในขณะเดียวกันก็ต้องแน่ใจว่าการตัดสินใจของคุณจะไม่เป็นอันตรายต่อใครเลย

เทคนิคที่ 7 “รอ”

เมื่อทำสิ่งสำคัญและ การแก้ปัญหาในระยะยาว การกำจัดอารมณ์เป็นสิ่งสำคัญ- เช่น ในความสัมพันธ์กับคนที่คุณรัก หรือ อยากเปลี่ยนงานแต่กลัวการเปลี่ยนแปลง

บางครั้งเพื่อที่จะตัดสินใจได้ถูกต้อง คุณก็แค่ต้องรอ คุณรู้ว่าความปรารถนาที่หุนหันพลันแล่นมักจะรับมือได้ยาก ขณะเดียวกันหากรออีกสักหน่อยความปรารถนาก็อาจหายไปเอง และสิ่งที่ดูเหมือนมีความจำเป็นอย่างยิ่งเมื่อวานนี้ก็ดูเหมือนไม่จำเป็นเลยในวันนี้ ไม่น่าแปลกใจที่พวกเขาพูดว่า: “ฉันต้องนอนกับความคิดนี้”

เพื่อกำจัดอารมณ์คุณสามารถใช้แบบฝึกหัดที่เรียกว่า “10/10/10” เราต้องตอบคำถามที่ว่า “ฉันจะรู้สึกอย่างไรกับเรื่องนี้ใน 10 ชั่วโมง/10 เดือน/10 ปี”

ประวัติย่อ.

คุณได้รับคำตอบสำหรับคำถามที่ว่า จะตัดสินใจอย่างไรเมื่อมีข้อสงสัย- และตอนนี้คุณต้องตัดสินใจเลือก เมื่อทำการตัดสินใจ สิ่งสำคัญคือ:

• ปิดอารมณ์
• ฟังสัญชาตญาณ;
• ขอคำแนะนำจากคนใกล้ตัว 2 คน
• พิจารณาตัวเลือกอื่น ๆ ขยายตัวเลือก
• ประเมินข้อดีและข้อเสียทั้งหมดในประเด็นของ Descartes Square
• ประเมินว่าการตัดสินใจขัดแย้งกับหลักการพื้นฐานของคุณหรือไม่
• ถ้าเป็นไปได้เลื่อนการตัดสินใจ รอ “นอนคิดเรื่องนี้” โดยใช้เทคนิค “แก้วน้ำ”

ในสถานการณ์อื่นๆ ทั้งหมด มั่นใจในตัวเองและในความฝันอยู่เสมออย่ายอมแพ้ มองโลกในแง่ดี- อย่าคิดว่าคนอื่นจะคิดอย่างไร แต่ในขณะเดียวกัน การตัดสินใจของคุณจะถูกต้องก็ต่อเมื่อหลังจากตัดสินใจแล้ว คุณจะมีความอุ่นใจ และคุณจะแน่ใจว่าคุณไม่ทำร้ายใครและไม่ได้ต่อต้านคุณ หลักการ

อย่ากลัวเลย ตัดสินใจซะ แม้ว่ามันจะผิดพลาดก็ตาม เพราะ “ไม่มีใครสะดุดล้มขณะนอนอยู่บนเตียง” (ภูมิปัญญาของญี่ปุ่น)!

ฉันขอให้คุณมีแรงบันดาลใจและความแข็งแกร่งสำหรับแผนและการตัดสินใจทั้งหมดของคุณ!

5 6 031 0

มีเพียงคนเดียวเท่านั้นที่สามารถนำทางโชคชะตาได้ - ตัวคุณเอง การนั่งรอสิ่งที่เป็นไปไม่ได้นั้นเป็นเรื่องโง่ คุณต้องประสบความสำเร็จ ลงมือทำ ตัดสินใจอย่างเด็ดขาด และแสดงความอดทน มันเกิดสถานการณ์ที่ขัดแย้งกับเรา เราควรทำอย่างไร? คำตอบนั้นง่าย:

1. อย่าสิ้นหวัง
2. อย่ายอมแพ้
3. ตั้งเป้าหมายสำหรับตัวคุณเอง
4. ต่อสู้เพื่อความสุขของคุณไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น

เห็นด้วยว่าทุกคนต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้า ความเครียด ความเข้าใจผิด หรือการทรยศ อย่างน้อยหนึ่งครั้ง เขาต้องการความสงบสุข วิธีแก้ไขปัญหาอย่างรวดเร็ว อนิจจาเราต้องรับรู้ความเป็นจริงตามที่เป็นอยู่ จนกว่าจะมีความมุ่งมั่น ผลลัพธ์ก็จะไม่มีที่มา

คุณสามารถกำจัดอุปสรรคใดๆ ออกไปได้ และคุณต้องทำมันด้วยความกระตือรือร้น โดยเข้าใจว่าอุปสรรคเปลี่ยนความคิด ทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น ฉลาดขึ้น และมีความต้องการมากขึ้น

คุณควรมองหาแนวทางเฉพาะสำหรับทุกปัญหาในชีวิต ซึ่งขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น เป้าหมาย ค่านิยม ลำดับความสำคัญ ฯลฯ

บางครั้งดูเหมือนไม่มีทางออก การตัดสินใจที่ถูกต้องเป็นงานที่เป็นไปไม่ได้ แต่ชีวิตดำเนินต่อไปตามปกติและเป็นการดีกว่ามากที่จะเป็นผู้มีส่วนร่วมมากกว่าการนั่งเฉยๆและทนทุกข์ทรมานอยู่ตลอดเวลาแล้วโกรธตัวเองเพราะพลาดโอกาส ความยากลำบากเปิดโอกาสให้สนุกสนานกับชัยชนะ ยอมรับความพ่ายแพ้ และปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลง

แล้วจะตัดสินใจได้ถูกต้องอย่างไรและไม่เสียใจอะไรเลย? นี่คือสิ่งที่จะกล่าวถึงในบทความ

สิ่งสำคัญคือแรงจูงใจ

อย่าเปลี่ยนแปลงเพื่อผู้อื่น อย่าพิสูจน์อะไรให้ใครเห็น เพียงแค่ตระหนักถึงโอกาสในการกระตุ้นตัวเองอย่างถูกต้อง ทำความเข้าใจว่าเหตุใดจึงจำเป็น มีวิธีใดบ้างในการนำแผนของคุณไปปฏิบัติ แม้แต่การตัดสินใจที่ซับซ้อนก็จะง่ายขึ้น

ผู้ที่มีความมุ่งมั่นและมีความรับผิดชอบมากที่สุดที่ต้องการบรรลุผลจริงๆ เข้าใจว่าเขาไม่มีสิทธิ์ที่จะยอมแพ้

โดยพื้นฐานแล้ว แรงจูงใจคือแรงผลักดันให้เกิดการกระทำ หากสามารถโต้แย้งได้ ก็ไม่สามารถนำมาประกอบกับความเป็นธรรมชาติและความไร้ความคิดได้อีกต่อไป ซึ่งหมายความว่าไม่มีความเสี่ยงต่อการเกิดอันตราย

สิ่งสำคัญคือต้องวิเคราะห์ความคิดของคุณเอง หากมีข้อสงสัย ให้คิดให้รอบคอบและใช้เวลา

ลองยกตัวอย่าง

หากผู้หญิงมีน้ำหนักเกินและฝันถึงรูปร่างในอุดมคติก็ควรที่จะทำตามแบบอย่างของนักกีฬา คุณสามารถขอคำแนะนำจากนักโภชนาการได้ และอย่าอดอาหารด้วยความตื่นตระหนกและทำลายสุขภาพของคุณ

แรงจูงใจเป็นสิ่งที่ดี แต่ต้องเป็นจริง ช่วยในการตัดสินใจที่ยากลำบาก และไม่สร้างปัญหาใหม่

เชื่อสัญชาตญาณของคุณ

ตามกฎแล้ว เป็นการดีกว่าที่จะไม่รีบตัดสินใจเรื่องสำคัญ คุณต้องคิด ชั่งน้ำหนักข้อดีและข้อเสียทั้งหมด แต่ถ้าคุณต้องการตัดสินใจอย่างรวดเร็ว ให้ทำตามที่คุณวางแผนไว้แต่แรก

โดยปกติแล้วจิตใต้สำนึกจะบอกทางเลือกที่ถูกต้องแก่เรา อะไรก็ตามที่อยู่ในใจก่อนมักจะได้ผล

ยิ่งเราคิดมากเท่าไรก็ยิ่งมีคำถามและข้อสงสัยมากขึ้นเท่านั้น

1. อย่าพาตัวเองไปสู่จุดอ่อนล้าทางประสาท
2. ไม่ต้องทนทุกข์ทรมาน
3. เรียนรู้ที่จะไม่ล่าช้าในการแก้ปัญหา
4. ดำเนินการอย่างสอดคล้องรับรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นโดยไม่ต้องตื่นตระหนก

ก่อนที่คุณจะเชื่อสัญชาตญาณของคุณ ให้ลองคิดดูว่าคุณหรือคนที่คุณรู้จักเคยตกอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้มาก่อนหรือไม่ เป็นไปได้หรือไม่ที่จะคาดเดาผลลัพธ์ คุณมีประสบการณ์และความรู้เพียงพอที่จะตัดสินปัญหาที่เกิดขึ้นอย่างอิสระหรือไม่?

ใช้จัตุรัสเดการ์ต

มีโครงการง่ายๆ ที่เสนอโดย Rene Descartes ซึ่งจะทำให้งานในการตัดสินใจที่ถูกต้องง่ายขึ้น

เช่น เรากำลังคิดจะเปลี่ยนงานแต่กลัวจะพัง เรามาดำดิ่งสู่ความเป็นจริงและพิจารณาว่าความคิดในหัวของเราเพียงพอแค่ไหน

• ถูกต้องที่จะไม่มุ่งเน้นไปที่ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง แต่ต้องวิเคราะห์การกระทำกับผลที่ตามมาที่เป็นไปได้

เป็นการดีที่สุดที่จะทำงานกับสี่เหลี่ยมจัตุรัสในรูปแบบลายลักษณ์อักษร คำตอบที่เป็นลายลักษณ์อักษรโดยละเอียดจะผลักดันคุณไปสู่การตัดสินใจที่ถูกต้องอย่างไม่ต้องสงสัย

• จัตุรัส Descartes มีลักษณะอย่างไร:

คำถามทั้งสี่ข้อควรตอบด้วยข้อความกว้างๆ ที่จะช่วยให้คุณทำงานเดิมหรือลาออก เลิกรา หรือสานต่อความสัมพันธ์ของคุณกับบุคคลนั้นต่อไป เราต้องหาข้อโต้แย้งเพื่อโน้มน้าวตัวเอง เพื่อทำความเข้าใจว่าค่านิยม เป้าหมาย ความปรารถนา และลำดับความสำคัญของเราแข็งแกร่งเพียงใด

มีอย่างน้อยหนึ่งคนที่มีส่วนร่วมในชีวิตของเราและพร้อมที่จะช่วยเหลือเสมอ

จากภายนอก เพื่อนสามารถพิจารณาสถานการณ์เดียวกันได้ แต่จะสงบลงและมีเหตุผลมากขึ้นเท่านั้น มันง่ายกว่าสำหรับทุกคนเมื่อมันเกี่ยวข้องกับเราทางอ้อม

หากไม่มีบุคคลดังกล่าว ลองนึกภาพว่าพวกเขามาหาคุณเพื่อขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับปัญหาดังกล่าว คุณจะสามารถแสดงความสงบและจิตใจที่เยือกเย็นได้

ตัดสินใจเกี่ยวกับลำดับความสำคัญของคุณ

เมื่อเป็นเรื่องจริงจัง ควรลืมความคิดเห็นของมวลชน มรดก และภูมิปัญญาส่วนรวม

1. คุณไม่สามารถละเลยหรือขาดความเป็นอิสระ จัดการชีวิตโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากบุคคลภายนอก แสดงความคิดเห็น และอย่าไล่ตามสิ่งที่กำลังเป็นกระแส
2. อย่าปล่อยให้คนอื่นบังคับอะไรคุณ ทุกคนมีความแตกต่างกันโดยธรรมชาติ ทุกคนมีจุดประสงค์ของตัวเอง

ควรจัดลำดับความสำคัญตามลักษณะนิสัย คุณธรรม ค่านิยม งานอดิเรก กิจกรรม เราได้สิ่งที่อยู่ใกล้ตัวเราและทำให้เราชื่นชมยินดี

ตอนเช้าฉลาดกว่าตอนเย็น

ด้วยเหตุผลบางอย่าง ความคิดที่สว่างที่สุดมาหาฉันในเวลากลางคืน โดยปกติแล้ว จะไม่มีความเข้าใจอันลึกซึ้งใดๆ เกิดขึ้นในตอนเช้า แต่การเลื่อนเวลาออกไปอีกสักหน่อย คุณก็จะสามารถตัดสินใจได้อย่างคุ้มค่า จะมีการคิดใหม่หลายครั้งและมีข้อสรุปที่สมเหตุสมผล

อารมณ์กันเลยทีเดียว

ตัดสินใจขั้นสุดท้ายด้วยตัวเองเสมอ อย่าพยายามผลักไสความรับผิดชอบ เพื่อปกป้องตัวเองจากปัญหาแทนที่จะพยายามแก้ไข อย่าพึ่งโชคหรือเรื่องบังเอิญที่มีความสุข รับผิดชอบทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิต

จดจำ:ตำแหน่งชีวิตของบุคคลภายนอกเป็นวิถีที่มีอยู่ “ตราบเท่าที่ไม่มีใครแตะต้อง”

อารมณ์คือชีวิต แต่คุณจำเป็นต้องควบคุมและสามารถจัดการมันได้เสมอ ในช่วงเวลาอันร้อนแรง คุณสามารถทำสิ่งที่คุณจะต้องเสียใจไปอีกนาน