మహిళలు తరచుగా మార్పు వైపు ఆకర్షితులవుతారు. మేము ఇంట్లోని ఫర్నిచర్‌ను మళ్లీ అమర్చుకోవాలనుకుంటున్నాము, లేదా మా జుట్టుకు గులాబీ రంగు వేయాలనుకుంటున్నాము మరియు అందమైన మరియు విజయవంతమైన మహిళల వెబ్‌సైట్ ఖచ్చితంగా మన హృదయాలను అనుసరించి, మన స్వంత కోరికలను తీర్చుకోవాలి.

చాలా మంది సరసమైన సెక్స్ వారి రూపాన్ని ఎలా మార్చుకోవాలో ఆలోచిస్తున్నారు. మీరు ఆశ్చర్యపోతారు, కానీ కొన్నిసార్లు కొన్ని స్ట్రోకులు బూడిద ఎలుక నుండి లేడీగా లేదా శృంగార స్వభావం నుండి వాంప్ మహిళగా మారడానికి సరిపోతాయి.

రూపాన్ని ఎలా మార్చాలి: రహస్యాలు

కొన్నిసార్లు మీరు చాలా శక్తిని ఖర్చు చేయకుండా మరియు సుదీర్ఘ ఆలోచనలో పడకుండా మీ రూపాన్ని మార్చుకోవాలి. దీన్ని చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం అసాధారణమైన అలంకరణ. సౌందర్య సాధనాలు అద్భుతాలు చేసే వాస్తవం, అమ్మాయిలు ప్రత్యక్షంగా తెలుసు, కానీ అది పూర్తిగా చిత్రాన్ని మార్చడానికి సహాయపడుతుంది, ప్రతి ఒక్కరూ నమ్మరు, కానీ ఫలించలేదు.

అనేక నియమాలు ఉన్నాయి:

• మీరు మీ రూపాన్ని గుర్తించకుండా మార్చాలని నిర్ణయించుకుంటే, వెంటనే మీ సాధారణ అలంకరణను వదిలివేయండి, కానీ మీరు రంగు స్కీమ్‌ను తీవ్రంగా మార్చాల్సిన అవసరం లేదు, మనలో ప్రతి ఒక్కరికి మన స్వంత చర్మం ఉందని మర్చిపోవద్దు, కాబట్టి అన్ని షేడ్స్ మీకు సరిపోవు. .
• పెద్దది అంటే మంచిది కాదు, మీరు ఇంతకు ముందు పెయింట్ చేయకపోతే, మీ రూపాన్ని మార్చడానికి కొన్ని స్ట్రోక్‌లు సరిపోతాయి.
• పగటిపూట మరియు సాయంత్రం మేకప్ ఫలించలేదు, అవి నాటకీయంగా రూపాన్ని మార్చగలవు. వారి నియమాలను తెలుసుకోవడం, మీరు ప్రతి సాయంత్రం ఆఫీసు సిండ్రెల్లా నుండి యువరాణిగా మారవచ్చు.

రూపాన్ని త్వరగా మార్చడం ఎలా?

కాబట్టి, మేకప్‌కి వెళ్దాం.

1. చర్మ లోపాలను దాచిపెడుతుంది. దీన్ని చేయడానికి, మీరు మేకప్ లేదా ఫౌండేషన్ కోసం పునాదిని ఉపయోగించాలి. మీరు చాలా దరఖాస్తు చేయకూడదు, లేకుంటే మీరు రూపాన్ని మాత్రమే నాశనం చేస్తారు. ముఖం యొక్క టోన్ మరియు ఉపరితలాన్ని సమలేఖనం చేయడం, మీరు ఇప్పటికే కొద్దిగా మారతారు. రంగులతో ఆడుతూ ముఖం ఆకారాన్ని మార్చుకోవచ్చు. ఉదాహరణకు, చెంప ఎముకలను షేడింగ్ చేయడం ద్వారా, మీరు దానిని కొద్దిగా పొడిగిస్తారు.
2. మేము కళ్ళను వ్యక్తీకరణ చేస్తాము. ప్రకాశవంతమైన నీడలు దీనికి సహాయపడతాయి. కనుబొమ్మల ఆకారాన్ని మార్చడం కళ్ళను నొక్కి చెప్పడానికి మరొక మార్గం. కళ్ళు పెద్దవిగా కనిపించేలా చేయడానికి, కాంతి నీడలు అవసరం.
3. మేము పెన్సిల్ ఉపయోగిస్తాము. దానితో, మీరు కళ్ళ కోతను విస్తరించవచ్చు. మొత్తం పొడవుతో ఒక గీతను గీయడం అవసరం లేదు, కొన్నిసార్లు ఇది బయటి మూలలను హైలైట్ చేయడానికి సరిపోతుంది. నాణ్యమైన పెన్సిల్‌ను తగ్గించవద్దు, లేకుంటే అది పగటిపూట వ్యాప్తి చెందుతుంది.
4. ఐలైనర్ మరియు లిప్ స్టిక్ పెదాలను బొద్దుగా మార్చడంలో సహాయపడతాయి.

రూపాన్ని సమూలంగా మార్చడం ఎలా?

రూపురేఖలు పూర్తిగా మారడానికి సమయం పడుతుంది. మీరు అధిక బరువుతో ఉంటే తరచుగా బరువు తగ్గడం సహాయపడుతుంది. కోల్పోయిన పౌండ్లు మీ శరీరం మరియు ముఖం రెండింటినీ గణనీయంగా మారుస్తాయి. కానీ ఇతర లేడీస్, దీనికి విరుద్ధంగా, చబ్బీ బుగ్గలు తినడం మంచిది. కొలత తెలుసుకోవడం ముఖ్యం!

ప్రతిదీ బరువుకు అనుగుణంగా ఉంటే, మీరు మీ శరీరాన్ని బిగించడానికి ఫిట్‌నెస్ సెంటర్‌కు సైన్ అప్ చేయవచ్చు. పంప్ చేయబడిన పిరుదులు, గుండ్రని పండ్లు, స్పష్టమైన నడుము, సరైన భంగిమ - ఇవన్నీ మార్పుల జాబితాలోని అంశాలలో ఒకటిగా ఉంటాయి. అదనంగా, మీ శరీరం మాత్రమే కాకుండా, మీ అంతర్గత స్థితి కూడా ఎలా మారుతుందో మీకు అనిపిస్తుంది.

మరొక సాంకేతికతకు చాలా తక్కువ సమయం అవసరం, కానీ కొన్నిసార్లు తక్కువ కార్డినల్ కాదు, మరియు ఇది జుట్టుకు సంబంధించినది.

మీరు చాలా కాలం నుండి braid పెరుగుతున్నారని అనుకుందాం, మరియు అది ఇప్పటికే నడుము క్రింద పడిపోయింది. మీరు దాన్ని వదిలించుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా? స్టైలిస్ట్‌లు విభిన్న హ్యారీకట్ ఎంపికల సమూహాన్ని అందిస్తారు, అది మీ ప్రదర్శనకు నిజమైన అలంకరణగా మారుతుంది. ఇది మీకు చాలా ఎక్కువ అయితే, కనీసం మీ కేశాలంకరణను మార్చండి.

పోనీటైల్‌తో నిరంతరం నడవండి - మీ జుట్టును క్రిందికి వదలండి, బన్‌ను ఉపయోగించుకోండి - అల్లడం ప్రయత్నించండి.

కట్ బ్యాంగ్స్ లేదా సామాన్యమైన కలరింగ్ అమ్మాయి రూపాన్ని మార్చడానికి సహాయం చేస్తుంది.

మీరు కార్డినల్ మార్పులకు భయపడకపోతే, వ్యతిరేక రంగులో పెయింట్ చేయడానికి సంకోచించకండి, అయితే, అది మీకు సరిపోతుందని. మీరు ఇంకా ధైర్యంగా లేకుంటే, కనీసం మీ సహజ రంగు యొక్క స్వరాన్ని మార్చండి. ఇంతకు ముందు మీరు కర్ల్స్ రంగును ఆశ్రయించకపోతే, చిత్రంలో చిన్న మార్పు కూడా గమనించవచ్చు. పూర్తిగా సోమరితనం మరియు పిరికి అమ్మాయిల కోసం, మీరు మీ జుట్టును వేరే విధంగా దువ్వెన చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు (ఒక వైపు, వెనుక, మధ్యలో మీ జుట్టును సమానంగా విభజించడం).

బట్టలు మరియు ఉపకరణాలతో మీ రూపాన్ని ఎలా మార్చుకోవచ్చు?

చాలా మంది అమ్మాయిలు ఒక రకమైన దుస్తులను ఇష్టపడతారు, మరొకటి తమకు సరిపోదని వారు ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నారు. ఈ సందర్భంలో ఎలా ఉండాలి? ప్రతిదీ చాలా సులభం! ప్రయోగం.

మీ వార్డ్‌రోబ్‌ని పరిశీలించి, ఇప్పుడు పని చేయండి.

• నలుపు విషయాలు గదిలో ఎక్కువ స్థలాన్ని తీసుకుంటే, ప్రకాశవంతమైన రంగుల యొక్క అనేక నమూనాలను పొందండి.
• గతంలో ఇష్టపడే ప్యాంటు, స్కర్టులు మరియు దుస్తులు కోసం దుకాణానికి వెళ్లండి.
• వారు పంజరానికి ప్రాధాన్యత ఇచ్చారు, పూల ముద్రణతో బట్టలతో కరిగించండి. నేను "దోపిడీ" కలరింగ్‌ను మరింత ఇష్టపడ్డాను, మరింత ప్రశాంతమైనదాన్ని కొనడం విలువైనది.
• ఆకారం లేని దుస్తులను వార్డ్‌రోబ్‌కు దూరంగా ఉండాలి. మీకు ఆదర్శ రూపాలు లేకపోయినా, మీ శరీరాన్ని హూడీలలో దాచడానికి ఇది ఒక కారణం కాదు, మీ గౌరవాన్ని నొక్కి చెప్పడం నేర్చుకోండి.

చిన్న చిన్న విషయాలు కూడా సహాయపడతాయి. పాయింట్లు ముఖ్యంగా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. మీరు వాటిని ధరిస్తే, వాటిని లెన్స్‌లుగా మార్చడం ద్వారా లేదా ఫ్రేమ్‌ను మార్చడం ద్వారా మీ రూపాన్ని మార్చుకోవచ్చు. గురించి మా సలహా.

మంచి కంటి చూపు ఉన్న అమ్మాయిలు అలంకార నమూనాలను ధరించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.

మీరు గమనిస్తే, బాహ్యంగా మార్చడానికి చాలా మార్గాలు ఉన్నాయి. కానీ కొన్నిసార్లు అంతర్గత మార్పులు సరిపోతాయి. ఆనందం అందంగా ఉందని వారు చెప్పడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. సంతోషంగా ఉండు!

అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి, కొన్ని సహాయంతో మీరు మీ రూపాన్ని మార్చవచ్చు. వాటిలో ఒకటి కృత్రిమమైన లేదా సహజమైన అంతర్గత మార్పులతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది మరియు జీవన విధానంలో మార్పు ఉంటుంది. లేకపోతే, మీరు మీ రూపాన్ని మార్చుకోవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, పదునైన బాహ్య మార్పులు అంతర్గత వాటిని రేకెత్తిస్తాయి. చాలా తరచుగా, ఇటువంటి చర్య అద్భుత కథలలో వివరించబడింది మరియు ఒక వ్యక్తికి సంభవించే మార్పులు అతని జీవితాన్ని బాగా ప్రభావితం చేస్తాయి.

మార్పు అనేది ప్రత్యేక పరివర్తన విధానాలు మరియు సంభవించిన మార్పులకు వ్యక్తి యొక్క ప్రతిచర్యను కలిగి ఉంటుంది. ఇప్పుడు అలాంటి మార్పుల గురించి టెలివిజన్‌లో అనేక కార్యక్రమాలు ఉన్నాయి, ఇక్కడ అమ్మాయిలు రూపాంతరం చెందడానికి మరియు మరింత అందంగా మారడానికి అద్భుతమైన మార్గాన్ని అందిస్తారు. మరియు అందం, అద్దంలో ఆమె కొత్త, దాదాపుగా గుర్తించబడని చిత్రాన్ని చూసి, అంతర్గతంగా మారడం ప్రారంభమవుతుంది. ఆమె గతంలో ఉన్న సముదాయాలు అదృశ్యమవుతాయి, ఆమె అందంగా మరియు ముఖ్యమైనదిగా భావించడం ప్రారంభిస్తుంది. అందువల్ల, మీరు మీ రూపాన్ని మార్చడం ద్వారా జీవితం పట్ల మీ వైఖరిని మరియు మీ పట్ల ఇతరుల వైఖరిని మార్చవచ్చు.

మీ వ్యక్తిగత జీవితం పని చేయకపోతే, మీరు వరుస సమస్యలతో బాధపడుతున్నారని, అత్యవసరంగా క్షౌరశాల వద్దకు వెళ్లి కొత్త కేశాలంకరణ చేయండి అని ప్రజలు అంటున్నారు. జుట్టు నిర్దిష్ట సమాచారాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మీ జుట్టును కత్తిరించడం ద్వారా, మీరు ప్రతికూలతను వదిలించుకోవచ్చు. మరియు కేశాలంకరణ యొక్క నవీకరించబడిన రూపం మిమ్మల్ని మరింత ఆకర్షణీయంగా చేస్తుంది, మీకు విశ్వాసం మరియు మంచి మానసిక స్థితిని ఇస్తుంది, కనీసం కొంతకాలం. కాబట్టి హెయిర్‌స్టైల్‌ను మార్చడం ద్వారా, మన జీవితంలో మంచిని ఆకర్షిస్తాము. ఈ సలహాను దుర్వినియోగం చేయవద్దు!

ఆధునిక సమాజంలో బట్టలు గురించి, అంటే ప్రదర్శనలో కలవడం ఆచారం అని అందరికీ తెలుసు. చాలామంది తమ సొంత లక్ష్యాలను సాధించడానికి ఈ ట్రిక్ని ఉపయోగిస్తారు. ఉదాహరణకు, గూఢచారులు దీనిని ఉపయోగించడానికి ఇష్టపడతారు. నటీనటులు, దుస్తులు ధరించి, పాత్రకు పూర్తిగా అలవాటుపడటం ప్రారంభిస్తారు, వారు తమ పాత్రల వలె భావిస్తారు, ఆలోచిస్తారు మరియు ప్రవర్తిస్తారు. చాలా మంది మానసిక చికిత్సకులు కొన్ని మానసిక రుగ్మతలు మరియు అసాధారణతల చికిత్సకు ఈ పద్ధతిని ఉపయోగిస్తారు. ప్రజలు వివిధ రకాల దుస్తులు ధరించి, అద్దంలో తమను తాము చూసుకోవాలని కోరారు. అదే సమయంలో, ప్రతి పాల్గొనేవారు అదే సమయంలో తనకు ఏమి అనిపిస్తుందో చెప్పాలి, ఈ చిత్రంతో అతనికి ఏ అనుబంధాలు ఉన్నాయి మరియు అతని పాత్ర వలె ప్రవర్తించడానికి ప్రయత్నించాలి. ప్రజలు చాలా త్వరగా కొత్త పాత్రలకు అలవాటు పడటం ప్రారంభిస్తారు, ఇది ఒక వ్యక్తికి బాహ్య చిత్రం యొక్క ప్రాముఖ్యతను మరింత రుజువు చేస్తుంది.

మీరు మారాలనుకుంటే, మీ శైలిని మార్చుకోండి. ఉదాహరణకు, మీరు నిరంతరం క్లాసిక్‌లను ధరిస్తే, ఎందుకంటే దాదాపు అన్ని సమయాలను పనిలో గడపండి, స్త్రీలింగ మరియు శృంగార శైలికి మార్చండి, ప్రత్యేకించి ఇది వసంత మరియు వేసవిలో సంబంధితంగా ఉంటుంది. మీరు ప్రస్తుతం రొమాంటిక్ స్టైల్‌ని కలిగి ఉంటే, కానీ వేరే ఏదైనా కావాలనుకుంటే, సాధారణం లేదా ఇతర శైలిని ప్రయత్నించండి. ముఖ్యంగా, మీ పెట్టె నుండి బయటపడండి. క్రొత్తదాన్ని ప్రయత్నించండి, ఇది ఖచ్చితంగా మీకు కొత్త భావోద్వేగాలను ఇస్తుంది, మీరు మిమ్మల్ని విభిన్న కళ్ళతో చూస్తారు.

స్వరూపం, లేదా దాని మార్పు, నిస్సందేహంగా ఉపయోగకరమైన వ్యాయామం. ముఖ్యంగా ఒక వ్యక్తి కొత్త జీవితాన్ని ప్రారంభించాలనుకుంటే, సమస్యలు, భయాలు, పక్షపాతాలు మరియు తక్కువ ఆత్మగౌరవాన్ని వదిలించుకోండి. ప్రదర్శనలో వేగవంతమైన మార్పులు ఒక వ్యక్తి జీవితాన్ని మార్చగలవు మరియు ఈ మార్పులు సరిగ్గా జరిగితే, జీవితం ఖచ్చితంగా మంచిగా మారుతుంది.

సూచన

వివిధ కారణాల వల్ల, ఒక వ్యక్తి తన రూపాన్ని మార్చుకోవాలని నిర్ణయించుకుంటాడు. ఇది అంతర్గత మార్పుల ద్వారా సులభతరం చేయబడుతుంది, మీ జీవితాన్ని మార్చడానికి మరియు మళ్లీ మళ్లీ ప్రారంభించాలనే కోరిక, దాచడానికి మరియు దాచిపెట్టే కళ్ళ నుండి దాచడానికి కోరిక.

వాటి లభ్యత కారణంగా పెద్ద సంఖ్యలో ప్లాస్టిక్ సర్జరీలు జరుగుతాయి. స్త్రీలే కాదు, పురుషులు కూడా శస్త్రచికిత్స సహాయంతో తమ ముఖాన్ని మరియు శరీరాన్ని మార్చుకోవాలనే కోరికను వ్యక్తం చేస్తారు. చాలా తరచుగా, ఆపరేషన్ కోసం తీవ్రమైన సూచనలు లేవు, ఒకే ఒక వాదన ఉంది - మీరే మార్చడానికి. ముడుతలను వదిలించుకోవడానికి మరియు కనురెప్పలను పైకి లేపడానికి వృద్ధ మహిళలు ఫేస్‌లిఫ్ట్ శస్త్రచికిత్స చేయించుకుంటారు. మీరు ముక్కు ఆకారాన్ని సులభంగా మార్చవచ్చు, మూపురం తొలగించవచ్చు, కొద్దిగా పైకి లేదా అంత వెడల్పుగా లేకుండా చేయవచ్చు. మీరు మీ ఛాయను కూడా మార్చుకోవచ్చు మరియు ములాట్టో నుండి తెల్లటి చర్మం గల వ్యక్తిగా మారవచ్చు.

ప్రదర్శన యొక్క పూర్తి పరివర్తన కోసం, అన్ని సూక్ష్మ నైపుణ్యాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. ప్రత్యేక లెన్స్‌ల సహాయంతో కంటి రంగు మారవచ్చు. అనుభవజ్ఞులైన ఆర్థోడాంటిస్టులు ఒక వ్యక్తి యొక్క కాటును కూడా మార్చగలుగుతారు, దాని తర్వాత ముఖం యొక్క దిగువ భాగం మారుతుంది. సర్జన్ల యొక్క ఈ జోక్యాలన్నీ ఒక జాడ లేకుండా జరగవు, ఆపరేషన్ అనుభవజ్ఞుడైన వైద్యుడిచే నిర్వహించబడితే, అప్పుడు తీవ్రమైన సమస్యలు ఉండకపోవచ్చు, రోగి ప్రతిదానితో సంతృప్తి చెందుతాడు మరియు రెండు నెలల్లో అతను తన సాధారణ జీవితాన్ని ప్రారంభిస్తాడు. .

జుట్టు మరియు అలంకరణ పెద్ద మార్పును కలిగిస్తుందనేది రహస్యం కాదు. మహిళలు సులభంగా బ్లోన్దేస్ నుండి నల్లటి జుట్టు గల స్త్రీలుగా లేదా మండే ఎర్రటి బొచ్చు జంతువులుగా మారతారు. జుట్టు యొక్క పొడవు కూడా మారుతూ ఉంటుంది: చిన్న నుండి చిక్ కర్ల్స్ వరకు. ఇప్పుడు మీరు ఇకపై సంవత్సరాలు braid పెరగడం అవసరం లేదు, మీరు కేవలం జుట్టు పొడిగింపుల కోసం క్షౌరశాలల సేవలను ఉపయోగించవచ్చు. కేశాలంకరణ కూడా ఒక వ్యక్తి యొక్క ముఖం యొక్క ఆకారాన్ని దృశ్యమానంగా మారుస్తుంది.

కొత్త అలంకరణ రూపాన్ని కూడా మార్చగలదు. కనురెప్పలపై బాణాలు కళ్ల ఆకారాన్ని అనుకరించగలవు. చెంప ఎముకలు, లిప్‌స్టిక్ లేదా గ్లోస్‌ను దృష్టిలో ఉంచుకుని పెదవులను పెంచడానికి లేదా తగ్గించడానికి బ్లష్ అవసరం. మీరు కనుబొమ్మల యొక్క కొత్త ఆకృతిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవచ్చు. కనుబొమ్మలు కళ్ళను నొక్కి, వాటిని మరింత వ్యక్తీకరణ మరియు ప్రకాశవంతంగా చేస్తాయి.

కొత్త బట్టలు మరియు బూట్లు పరివర్తనలో అంతర్భాగం. మీరు మీ మొత్తం వార్డ్‌రోబ్‌ని మార్చాలి మరియు మీ శైలిని మార్చుకోవాలి. ఇంతకుముందు మడమలు ప్రశ్నకు దూరంగా ఉంటే, ఇప్పుడు వాటిని మీ గదిలో ఉంచడం విలువైనదే. ఒక స్త్రీ ఎత్తు మడమల బూట్లు ధరించినప్పుడు, ఆమె భంగిమ మరియు నడక స్వయంచాలకంగా మారుతుంది. మహిళ మరింత మనోహరంగా మరియు సంయమనంతో ఉంటుంది.

గమనిక

పరివర్తన మార్గంలో ఏదీ అసాధ్యం కాదు, ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే ప్లాస్టిక్ సర్జరీతో అతిగా తినడం మరియు సమయానికి ఆపడం కాదు.

మీరు వయోజన మహిళ అయితే మరియు యవ్వనంగా మరియు తాజాగా కనిపించాలని కోరుకుంటే, ఇది చాలా సహజమైనది, మీరు కఠినమైన చర్యలను ఆశ్రయించకుండా సరళమైన మెరుగైన మార్గాలతో దీన్ని చేయవచ్చు. ఈ విషయంలో ఉన్న ఏకైక "కానీ" నిష్పత్తి యొక్క భావం. ప్రధాన విషయం అది overdo కాదు. ఈ అంశంపై ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• అందాన్ని కాపాడుకునే గొప్ప కారణం కోసం, మీకు చాలా అవసరం లేదు: క్రీములు, అలంకార సౌందర్య సాధనాలు, కొన్ని కూరగాయలు మరియు కేశాలంకరణకు ఒక యాత్ర.

సూచన

స్త్రీ అందం యొక్క మొదటి మరియు ప్రధాన భాగం చర్మం. ఇది ఏ స్థితిలో ఉందో, అది ఎంత తాజాగా కనిపిస్తుంది, మీరే ఎంత తాజాగా కనిపిస్తారు అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
యువ చర్మం మెరుస్తుంది, ప్రకాశిస్తుంది, అది మీకు తెలుసు. అటువంటి ప్రభావాన్ని ఎలా సాధించాలి?
ప్రతిబింబ కణాలతో పునాదిని ఉపయోగించడాన్ని నియమం చేయండి. ఇలా చేయడం ద్వారా, మీరు ఒకేసారి అనేక ప్రభావాలను సాధిస్తారు: చర్మం యవ్వనంగా కనిపిస్తుంది మరియు ముడతలు మరియు ఇతర చిన్న లోపాలు అంతగా గుర్తించబడవు.
మీది కూడా ట్రైనింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటే, అది సాధారణంగా అద్భుతంగా ఉంటుంది.

మీరు అర్థం చేసుకోవలసిన ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీరు బాహ్యంగా మరియు అంతర్గతంగా మార్చాలనుకుంటే, మీరు దీన్ని చేయవచ్చు. మీరు నిజమైన లక్ష్యాన్ని ఊహించుకోవాలి మరియు దాని వైపు మొదటి అడుగు వేయాలి. మరియు వెళ్ళు.

గమనిక

మంచి కోసం ఎలా మార్చాలి. మనం ప్రవర్తించే మరియు ఆలోచించే విధంగా మనం వ్యవహరించాలి మరియు ఆలోచించాలి అనే లోతైన భావన మనందరిలో ఉంది. మరొకరు మారనివ్వండి, "వారు" మారనివ్వండి మరియు నేను వేచి ఉంటాను. ఎవరినైనా మార్చాలంటే, ముందుగా మిమ్మల్ని మీరు మార్చుకోవాలి.

ఉపయోగకరమైన సలహా

మిమ్మల్ని మీరు ఎలా మార్చుకోవాలి? ఎలా మార్చాలి? మిమ్మల్ని మీరు ఎలా మార్చుకోవాలి? మనం అన్ని సమయాలలో ఎంపికలు చేసుకుంటాము, అయినప్పటికీ చాలా సమయం మనకు తెలియకుండానే మనకు తెలియకుండానే చేస్తాము మరియు ఈ రోజు మనం ఉన్నాము మన జీవితమంతా మన మునుపటి ఎంపికల యొక్క తుది ఫలితం.

మూలాలు:

• రూపాన్ని ఎలా మార్చాలి

జీవితాన్ని మార్చడం పూర్తిగా సాధ్యమే. ఇది ధైర్యం కావాలి, కానీ ఇది చాలా సానుకూలతను తెస్తుంది. కొత్త పరిస్థితులు, వ్యక్తులు మరియు స్థలాలు అనేక విభిన్న అనుభవాలను కలిగిస్తాయి. మరియు అలాంటి చర్య చాలా సంవత్సరాలు జ్ఞాపకం ఉంది.

సూచన

ప్రతిదీ మార్చడానికి సులభమైన మార్గం మరొక నగరానికి వెళ్లడం. మీరు మీ వస్తువులను ప్యాక్ చేయాలి, మొదటి సారి చిన్న మొత్తాన్ని ఆదా చేసుకోండి మరియు ప్రపంచంలో ఎక్కడికైనా వెళ్లండి. వాస్తవానికి, మీ స్వంత దేశంలో సులభంగా ఉంటుంది, భాషా అవరోధం లేనందున, మీకు వీసా లేదా నివాస అనుమతి అవసరం లేదు. మరియు మీరు దాదాపు ప్రతిచోటా గృహ మరియు పనిని కనుగొనవచ్చు. అటువంటి నిర్ణయాన్ని పొందేందుకు, ఇంటర్నెట్‌లో నివసించడానికి ఒక స్థలాన్ని సులభంగా కనుగొనవచ్చు. అపార్ట్‌మెంట్‌ను కనుగొనడంలో, అలాగే పని చేయడంలో ప్రకటన సైట్‌లు సహాయపడతాయి. కొత్త వ్యక్తులు, విభిన్న ప్రకృతి దృశ్యాలు మరియు మరపురాని అనుభవాలు హామీ ఇవ్వబడ్డాయి.

ఆధునిక బాలికలు తమ జీవితంలో అత్యంత సాహసోపేతమైన మార్పులకు, స్థిరమైన స్వీయ-అభివృద్ధి కోసం సిద్ధంగా ఉన్నారు. చాలా మందికి తెలుసు మెరుగ్గా, తెలివిగా, మరింత ఆకర్షణీయంగా, సెక్సీగా మారడానికి, మీరు మీపై చాలా కష్టపడాలిప్రదర్శన, జీవనశైలి, అలవాట్లు మరియు ప్రవర్తనా నియమాలు.

మీరు మంచి వ్యక్తిగా ఎలా మారాలని ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, 30 రోజుల స్పష్టమైన ప్రణాళిక మీకు సహాయం చేస్తుంది. ప్రతి అమ్మాయి జీవితాన్ని మంచిగా మార్చగలదు! ఇది కనిపించేంత కష్టం కాదు.

మానవత్వం యొక్క అందమైన సగం యొక్క కొంతమంది ప్రతినిధులు వారి చిత్రాన్ని మార్చడానికి సంవత్సరాలు కావాలి, మరికొందరు చాలా తక్కువ సమయంలో జీవితంలో కొత్తదాన్ని పరిచయం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు.

ఏదైనా సందర్భంలో, ఫలితం హామీ ఇవ్వబడితే, చాలా మంది వ్యక్తులు తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారు కేవలం 30 రోజులలో మిమ్మల్ని మరియు మీ జీవితాన్ని ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలి అమ్మాయి. మా వ్యాసంలో, మీరు దీన్ని ఎలా గ్రహించాలో మరియు కేవలం ఒక నెలలో సమూలంగా ఎలా మార్చాలో నేర్చుకుంటారు. బాహ్యంగా మరియు అంతర్గతంగా మిమ్మల్ని మీరు మెరుగుపరచుకోండి.

మంచి కోసం మార్చడం కనిపించినంత కష్టం కాదు.

ఒక నెలలో మెరుగ్గా మారడం ఎలా: నిజమైన కార్యాచరణ ప్రణాళిక

30 రోజులలో మీ అంతర్గత మరియు బాహ్య డేటాను మెరుగుపరచడానికి, మీరు మీ రూపాన్ని మరియు అలవాట్లపై పని చేయడానికి కార్యాచరణ ప్రణాళికను రూపొందించాలి.

30 రోజుల్లో మంచి అమ్మాయిగా మారడం ఎలా: ఒక నెల ప్రణాళిక
1 వారం	2 వారాల	3 వారాలు	4 వారాలు
పొద్దున్నే లేవడం అలవాటు చేసుకోండి.	చాలా కాలం పాటు డిమాండ్ లేని అన్ని అనవసరమైన వస్తువులు మరియు వస్తువులను విసిరేయండి.	విశ్రాంతి మరియు పని కోసం ఒక ప్రణాళికను రూపొందించండి, పాయింట్లవారీగా ప్రతిదీ చేయండి.	ఇంతకు ముందు కంటే భిన్నంగా చేయడానికి ప్రయత్నించండి, ఆవిష్కరణలు నేర్చుకోవడానికి.
తేలికపాటి ఆహారాన్ని తినండి.	అన్ని ప్రణాళికాబద్ధమైన పనులను పూర్తి చేయండి లేదా అనవసరమైన వాటిని వదిలివేయండి.	మీ కలలను మ్యాప్ చేయండి.	మీ భయాలన్నిటితో పోరాడండి.
రోజువారీ వ్యాయామం, నృత్యం లేదా యోగా.	ఆత్మగౌరవాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేయడం ఆపివేయండి (మినహాయింపు: తల్లిదండ్రులు).	ప్రతి సాయంత్రం రాబోయే రోజు కోసం ఒక ప్రణాళికను రూపొందించండి.	సరిగ్గా విశ్రాంతి తీసుకోండి (ఇంటర్నెట్ లేకుండా, ఇంటి వెలుపల, మీతో ఒకరిపై ఒకరు).

మీ రూపాన్ని మెరుగుపరచడానికి కాస్మెటిక్ విధానాలు

మెరుగ్గా కనిపించడానికి, మీరు బ్యూటీషియన్‌ను సందర్శించాలి. చర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకత మరియు దృఢత్వం సాధారణ ముఖ ప్రక్షాళనకు మద్దతు ఇస్తుంది, అవి:

• అల్ట్రాసోనిక్;
• మాన్యువల్;
• పొట్టు.

• పండు పొట్టు;
• మెసోథెరపీ;
• జీవ పునరుజ్జీవనం.

30 తర్వాత:

• బుటోలోక్సిన్తో చిన్న ముడుతలతో దిద్దుబాటు;
• హైలురోనిక్ యాసిడ్తో పూరకాలు.

40 సంవత్సరాల వయస్సులో, వాల్యూమ్, తాజాదనం, పంక్తుల స్పష్టత జోడించడం అవసరం. సిఫార్సు చేయబడిన చికిత్సలు:

• ప్లాస్మోలిఫ్టింగ్;
• పొట్టు;
• పునరుజ్జీవనం;
• లేజర్ రీసర్ఫేసింగ్;

కాస్మెటిక్ విధానాలు వయస్సు మరియు నిపుణుడి సిఫార్సుల ప్రకారం ఖచ్చితంగా ఎంపిక చేయబడతాయి.

చర్మం, జుట్టు మరియు గోరు సంరక్షణ

బాహ్య మార్పులు జుట్టు, చర్మం మరియు గోళ్లను తాకాలి. స్ప్లిట్ చివరలు లేకుండా జుట్టు చక్కటి ఆహార్యంతో కనిపించాలి (దీనిని పర్యవేక్షించాల్సిన అవసరం ఉంది). జుట్టు యొక్క మూలాలను సమయానికి లేతరంగు చేయాలి మరియు అవసరమైతే మిగిలిన పొడవును రిఫ్రెష్ చేయాలి.

జెలటిన్ ఆధారిత ముసుగులు జుట్టు యొక్క స్థితిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయిపొడి నిర్మాణం కోసం, జిడ్డుగల కర్ల్స్ కోసం కాగ్నాక్ అదనంగా. జుట్టు యొక్క పొడవు అనుమతిస్తుంది ఉంటే, మీరు braids యొక్క నేత నైపుణ్యం చేయవచ్చు, ఈ చిత్రం కొత్తదనాన్ని జోడిస్తుంది, ఇది ఫ్యాషన్ పాటు. మీడియం పొడవు జుట్టు కోసం, బ్రాండింగ్ అనుకూలంగా ఉంటుంది.

దయచేసి గమనించండి: గోర్లు క్రమం తప్పకుండా నిర్వహించబడాలి. మెన్ చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దే పద్ధతి, బర్ర్స్, అలాగే గోర్లు కింద మురికి peeling ఇష్టం లేదు.

బలమైన సెక్స్ జాకెట్, ఎరుపు లేదా మెరుగైన పారదర్శక వార్నిష్‌ను ఇష్టపడుతుంది. అమ్మాయిలు 30 రోజుల పాటు ప్రతిరోజూ గోళ్లను జాగ్రత్తగా చూసుకుంటే అది అలవాటు అవుతుంది.

ఒక ఆధునిక అమ్మాయి ఎల్లప్పుడూ ప్రతిరోజూ ఒక చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దే పద్ధతి చేయడానికి నిర్వహించదు, కాబట్టి మీరు సెలూన్లో సంరక్షణను ఆశ్రయించాలి.. నెయిల్ లామినేషన్ వంటి ప్రక్రియ బాగా నిరూపించబడింది. ఇది గోరు ప్లేట్ను పునరుద్ధరిస్తుంది, అన్ని లోపాలు మరియు లోపాలను దాచిపెడుతుంది.

గోర్లు అన్ని కావిటీస్ మరియు వైకల్యాలను నింపే పదార్ధంతో కప్పబడి ఉంటాయి. ప్రక్రియ తర్వాత, ప్లేట్లు నయం, సౌందర్యం మరియు పోషణ వాటిని తిరిగి. ఈ విధానం గోర్లు రూపాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు చేతి రుద్దడం రూపంలో సన్నాహక దశ సడలింపు మరియు పూర్తి సామరస్యాన్ని ఇస్తుంది.

ముఖం యొక్క చర్మం సమానమైన టోన్, తాజా, చక్కటి ఆహార్యంతో కూడిన అలంకరణను నొక్కిచెప్పేలా ఉండాలి.. ఇది చేయుటకు, మీరు ప్రతిరోజూ మీ ముఖాన్ని పోషణ, తేమ, శుభ్రపరచడం మరియు రిఫ్రెష్ చేయాలి. ఇది యవ్వనాన్ని పొడిగిస్తుంది.

చర్మం రకం ప్రకారం ముఖ ఉత్పత్తులు ఎంపిక చేయబడతాయి. రిఫ్రిజిరేటర్లో ఇంట్లో, చమోమిలేతో ఐస్ క్యూబ్స్ ఉండాలి, ఇది రోజువారీ ముఖాన్ని తుడిచివేయడానికి ఉపయోగించాలి. అటువంటి విధానాలు ఒక వారం తర్వాత, చర్మం డౌన్ ఉధృతిని, రంగు సమానంగా, తాజాదనం కనిపిస్తుంది, అలసట అదృశ్యమవుతుంది.

లేత గోధుమరంగు మీరు మరింత ఆకర్షణీయంగా మారడానికి సహాయపడుతుంది. దీని కోసం, స్వీయ-ట్యానింగ్ లేదా సోలారియం సందర్శన అనుకూలంగా ఉంటుంది.

మంచిగా మారడం ఎలా: సరైన పోషణ

సరైన ఆహారం మీకు మంచిగా మారడానికి సహాయపడుతుంది: అంతర్గతంగా మరియు బాహ్యంగా.

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం ఆరోగ్యకరమైన జీవితం మరియు మంచి మానసిక స్థితికి కీలకం

• ఏదైనా భోజనం ప్రారంభించే ముందు, 1/4 గంటకు, మీరు 200 ml నీరు త్రాగాలి.
• ప్రతి రోజు ఒక అమ్మాయి కనీసం 2 లీటర్ల నీరు త్రాగాలి.
• 30 రోజుల పాటు జంక్ హై-క్యాలరీ ఫుడ్‌లను తొలగించడం ద్వారా, మీరు ఆ అదనపు పౌండ్‌లను కోల్పోతారు.
• ఈ సమయం వరకు ఉన్న సైడ్ డిష్‌లను కూరగాయల వంటకాలతో భర్తీ చేయాలి.
• ఆహారం నుండి సాసేజ్‌లు, సాసేజ్‌లు మరియు ఇతర సెమీ-ఫినిష్డ్ ఉత్పత్తులను శాశ్వతంగా మినహాయించండి.
• భోజనం మధ్య, విరామం కనీసం 3 గంటలు ఉండాలి, భోజనం పాక్షికంగా ఉండాలి.
• రాత్రి భోజనం పడుకునే ముందు 2.5 గంటలు ఉండాలి.
• ప్రతి వారం మీరు ఉపవాస రోజులు చేయాలి.
• మీరు అల్పాహారాన్ని దాటవేయలేరు.
• ప్రతి రోజు ఖాళీ కడుపుతో మీరు 1 స్పూన్ త్రాగాలి. అవిసె నూనెలు.
• బేకరీ ఉత్పత్తులను సిట్రస్ పండ్లతో భర్తీ చేయడం ఉత్తమం.

తెలుసుకోవడం ముఖ్యం! తినడం తర్వాత ద్రవం లేదా నీరు త్రాగటం అసాధ్యం (కనీసం అరగంట దాటాలి).

బరువు తగ్గడానికి మరియు ఆరోగ్యానికి ఉత్తమమైన ఆహారాలు

30 రోజుల్లో ఎలా మెరుగ్గా మారాలి అనే ప్రశ్నకు సమాధానం ఇవ్వడానికి, ఒక అమ్మాయి తన బొమ్మను క్రమంలో ఉంచాలి. వివిధ ఆహారాలు దీనికి సహాయపడతాయి, వాటిలో అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందినవి సూప్, కేఫీర్ మరియు పాక్షికం.

సూప్ డైట్ త్వరగా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది

ఆహారంలో బంగాళదుంపలు, చిక్కుళ్ళు మరియు వెన్న లేకుండా వివిధ రకాల సూప్‌లు ఉంటాయి. ఆహారం సమయంలో, రొట్టె వదిలివేయాలి. ఉప్పును చాలా తక్కువ మోతాదులో వాడాలి. ఏడు రోజుల వ్యవధి తర్వాత, మీరు 4 కిలోల అదనపు బరువును కోల్పోతారు.

అదనపు పౌండ్లకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో కేఫీర్

ఈ ఆహారం 7 రోజులు రూపొందించబడింది. ఈ సమయంలో, 5 కిలోల వరకు అధిక బరువును కోల్పోవడం సులభం. ఒక వారం పాటు, మీరు ప్రతిరోజూ 1.5-2 లీటర్ల కొవ్వు రహిత కేఫీర్ తాగాలి.

డైట్ నిచ్చెన

ఈ ఆహారం 5 రోజులు రూపొందించబడింది.మొదటి రోజు, ప్రేగులను శుభ్రపరచడం అవసరం (రోజులో, 2 కిలోల ఆపిల్ల తినండి మరియు ఉత్తేజిత బొగ్గును త్రాగాలి). రెండవ రోజు, శరీరానికి రికవరీ అవసరం (కాటేజ్ చీజ్ మరియు కేఫీర్ తినండి).

ఆహారం "నిచ్చెన" త్వరగా బరువు తగ్గడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది

భోజనం యొక్క మూడవ రోజు ఆరోగ్యకరమైన చక్కెరలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలను కలిగి ఉండాలి. నాల్గవ రోజు ప్రోటీన్ (ఉడకబెట్టిన రూపంలో లీన్ పౌల్ట్రీ మాంసం తినండి). ఐదవ రోజు ఆహారంలో ఫైబర్ (ముయెస్లీ, వోట్మీల్, పండ్లు అనుకూలంగా ఉంటాయి).

5 రోజులు, 7 కిలోల నష్టం సాధ్యమవుతుంది.ఆహారం ప్రతి 2 వారాలకు నిర్వహించబడుతుంది, ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే జీర్ణశయాంతర ప్రేగులతో ఎటువంటి సమస్యలు లేవు.

30 రోజుల్లో మంచి అమ్మాయిగా ఎలా మారాలి - మానసిక శిక్షణ

మానసిక శిక్షణ సహాయంతో మీరు ఒక నెలలో మెరుగ్గా మారవచ్చు. ప్రతి అమ్మాయి తన కోసం ఒక ప్రోగ్రామ్‌ను ఎంచుకుంటుంది, అది ఆమె దాచిన లక్షణాలను అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

విజయవంతమైన జీవితంలో ఆత్మవిశ్వాసం మరొక భాగం!

మీ కోసం సరైన ప్రోగ్రామ్‌ను ఎంచుకోవడం ద్వారా, 30 రోజుల్లో మీరు మిమ్మల్ని పూర్తిగా మార్చుకోవచ్చు మరియు ముఖ్యంగా మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రతిదాన్ని మార్చవచ్చు. మీ ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచుకోండి, మరింత విజయవంతం అవ్వండి.

శిక్షణా కార్యక్రమాల తర్వాత బాలికలు మెరుగవుతారు, మరియు ముఖ్యంగా, ఎలా అనే ప్రశ్న - స్వయంగా అదృశ్యమవుతుంది. ఏవైనా సమస్యలు సులభంగా పరిష్కరించబడతాయి, భయాలు మరియు భయాలు లేవు, అంటే నిరాశ మరియు ఒత్తిడి ముగింపు.

ఇంట్లో, మీరు స్వతంత్ర శిక్షణను నిర్వహించవచ్చు. ఇది చేయుటకు, మీరు చేసిన అన్ని మంచి పనులు, విజయాలు, అవార్డులు, సంతోషకరమైన జ్ఞాపకాలను కాగితంపై వ్రాయాలి.

మీరు ఈ జాబితాను ప్రతిరోజూ చదవాలి మరియు త్వరలో ఇది జీవిత మార్గదర్శిగా మారుతుంది. మరింత సానుకూల పనులు మరియు విజయాలు గుర్తుకు వస్తాయి, జాబితా పొడవుగా మారుతుంది, అంటే రోజుకు 5 నిమిషాల రోజువారీ పఠనాలు సానుకూల ఫలితాలను ఇస్తాయి.

మిమ్మల్ని మీరు ప్రశంసించడం మర్చిపోకుండా ఉండటం అవసరం - ఇది బహుమతి మరియు ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచడం. అద్దం ముందు ప్రశంసలు సాధన చేయవచ్చు.

ప్రతిరోజూ మిమ్మల్ని చూసి నవ్వడం మర్చిపోవద్దు - అప్పుడు విషయాలు చాలా విజయవంతమవుతాయి.

మరింత మెరుగ్గా మారడానికి కొత్త చిత్రాన్ని సృష్టిస్తోంది

ఏదైనా అమ్మాయి తన స్వంత చిత్రాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఆమెకు మరింత ఆమోదయోగ్యమైనది మరియు అనుకూలమైనది, కానీ మంచిగా మార్చడానికి, ఆమె పూర్తిగా మార్చవలసి ఉంటుంది. నాటకీయ మార్పుల ద్వారా విజయానికి మార్గం ఉందని దీని అర్థం.

మీరు కేశాలంకరణతో మీ చిత్రాన్ని మార్చడం ప్రారంభించవచ్చు:పొడవాటి నేరుగా జుట్టు - కర్ల్, మరియు కర్ల్స్ - నిఠారుగా, ఒక ఫ్యాషన్ హ్యారీకట్ లేదా కలరింగ్ చేయండి. ఈ సీజన్లో, ఓంబ్రే మరియు బాలయాజ్ ఫ్యాషన్ యొక్క శిఖరం వద్ద ఉన్నాయి.

మార్పు మరియు అలవాటైన అలంకరణ, దానిని ఫ్యాషన్‌గా మార్చడానికి ప్రయత్నించారు: పెయింట్ చేసిన వెంట్రుకలు, ఐలైనర్‌తో కప్పబడిన కళ్ళు, ఫౌండేషన్, చక్కగా మరియు వ్యక్తీకరణ కనుబొమ్మలు, గ్లాస్ లేదా లిప్‌స్టిక్.

మీకు దృష్టి సమస్యలు ఉంటే, మీ సాధారణ అద్దాలను కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లతో భర్తీ చేయాలి.. కాంటాక్ట్ లెన్సులు ఉపయోగించినట్లయితే, స్టైలిష్ గ్లాసెస్ లేదా రంగు లెన్సులు చిత్రాన్ని మార్చడానికి సహాయపడతాయి.

చిత్రాన్ని మార్చడం వార్డ్రోబ్ని మార్చడానికి వర్తిస్తుంది.అధికారిక సూట్‌లకు అలవాటుపడిన వ్యాపార మహిళలు తమ రూపాన్ని తేలికైన మరియు మరింత ఉల్లాసభరితమైన ఉపకరణాలతో కరిగించవచ్చు, ఉదాహరణకు, ముదురు సూట్‌తో కలిపి హెడ్‌స్కార్ఫ్ యొక్క ప్రకాశవంతమైన రంగును ఉపయోగిస్తారు. ఉచిత క్రీడా శైలి యొక్క ప్రేమికులకు, మీరు అనేక స్త్రీలింగ దుస్తులు మరియు అధిక మడమ బూట్లు కొనుగోలు చేయవచ్చు.

స్టైలిష్ ఉపకరణాలు మొత్తం రూపానికి ప్రాధాన్యత ఇస్తాయి.: సంచులు, బెల్టులు, నగలు మరియు ముఖ్యంగా బూట్లు. అన్ని విషయాలు ఒకదానికొకటి సంపూర్ణంగా ఉండాలి.

చిత్రాన్ని మార్చడం అనేది కొత్త చిత్రాన్ని సృష్టించడం మాత్రమే కాదు, మీరు మీ అలవాట్లను మార్చుకోవాలి, అనవసరమైన సంజ్ఞలను తీసివేయాలి, బిగ్గరగా నవ్వడాన్ని చిరునవ్వుగా మార్చండి. మీ సముదాయాలు మరియు లోపాలను తెలుసుకోవడం, వాటిని సరిదిద్దాలి.

ఒక అమ్మాయిని మంచి చేయడానికి, ఆమె దాని స్వంత ప్రత్యేక చిత్రం ఉండాలి. మీరు కొత్త పరిచయస్తుల గురించి సిగ్గుపడినట్లే (30 రోజుల్లో, మీరు కనీసం 10 మంది స్నేహితులను సంపాదించవచ్చు) మిమ్మల్ని మీరు సంకెళ్ళు వేయకూడదు. ఎప్పటికప్పుడు కొత్త స్నేహితులను సంపాదించడం అవసరం, కానీ అదే సమయంలో ఇప్పటికే ఉన్న వారి గురించి మరచిపోకూడదు. కమ్యూనికేషన్ సర్కిల్ వైవిధ్యంగా ఉండాలి.

సాంఘికత ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.కంపెనీలో మీరు ఉల్లాసంగా, ఆనందంగా ఉండాలి, అప్పుడు నాయకత్వం యొక్క విజయం హామీ ఇవ్వబడుతుంది, ఏ కంపెనీలోనైనా అలాంటి సానుకూల వ్యక్తికి చోటు ఉంటుంది.

సాంఘికత జీవితంలో విజయానికి కీలకం. 100 రూబిళ్లు లేవు, కానీ 100 మంది స్నేహితులను కలిగి ఉండండి!

గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం! మీ శక్తితో మీతో ప్రేమలో పడిన తరువాత, ఇతరులు ఉదాసీనంగా ఉండరు. ఒక సామెత ఉండటంలో ఆశ్చర్యం లేదు: ఇతరులు మిమ్మల్ని ప్రేమించాలని మీరు కోరుకునే విధంగా మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోండి.

మెరుగ్గా మారాలని కోరుకోవడం ప్రతిరోజూ, ప్రతి నిమిషం శ్రమతో కూడుకున్న పని. మీరు మీ అభిప్రాయాలు, రుచి, చిత్రం, భావాలు, భయాలు, పరిపూర్ణత మరియు బాహ్య డేటాపై పని చేయాలి.

మీరు నిబంధనల నుండి వైదొలగకపోతే, లక్ష్యాన్ని సాధించడం చాలా దగ్గరగా ఉంటుంది మరియు పాత జీవితంలో అన్ని అసహ్యకరమైన జ్ఞాపకాలు మరియు భయాలు ఉంటాయి.

మీ జీవితాన్ని మంచిగా ఎలా మార్చుకోవాలో ఉపయోగకరమైన వీడియోలు. మంచి అమ్మాయిగా ఎలా ఉండాలి

బాలికలు ఆరోగ్యంగా మరియు అందంగా ఎలా మారాలి అనే చిట్కాలు:

అందమైన అమ్మాయిగా ఎలా మారాలి - ప్రధాన రహస్యం:

అమ్మాయిల కోసం లైఫ్ హ్యాక్స్ // అందంగా మరియు మంచిగా ఎలా ఉండాలి:

30 రోజుల్లో మంచి అమ్మాయిగా మారడం ఎలా:

మీరు మీ రూపాన్ని సమూలంగా మార్చాలనుకుంటున్నారా? మీరు కోరుకుంటే, ఇది అస్సలు కష్టం కాదు! మీరు అద్భుతంగా మార్చగల 10 మార్గాల గురించి మేము మీకు చెప్తాము.

హెయిర్ కలరింగ్ సహాయంతో, మీరు ప్రదర్శన యొక్క కార్డినల్ పరివర్తనను సాధించవచ్చు. కానీ మీరు పెయింట్ కొనుగోలు లేదా ఒక అందం సెలూన్లో వెళ్ళడానికి ముందు, మీరు మీ భవిష్యత్తు జుట్టు రంగు నిర్ణయించుకోవాలి. ఈ విషయంలో, మీరు "పెద్దమనుషులు అందగత్తెలను ఇష్టపడతారు" లేదా "రెడ్ హెడ్స్ సిగ్గులేనివి" వంటి ఫ్యాషన్ మరియు మూస పద్ధతులపై ఆధారపడకూడదు. మీకు ఏ రంగు సరైనదో అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం. ఇది 12 రంగు రకాల వ్యవస్థను ఉపయోగించి ఉత్తమంగా చేయబడుతుంది.

కేశాలంకరణ మన రూపాన్ని బాగా ప్రభావితం చేస్తుంది. కొద్దిగా మార్చడం, మీరు అద్భుతమైన ఫలితాలు సాధించవచ్చు. ప్రయోగం! కొద్దిగా bouffant ప్రయత్నించండి, కర్ల్స్ ట్విస్ట్ లేదా ఫ్లాట్ ఐరన్ మీ జుట్టు మరియు మీరు పూర్తిగా భిన్నంగా కనిపిస్తారు!

అందమైన పొడవాటి వెంట్రుకలు స్త్రీ ముఖాన్ని చాలా అలంకరిస్తాయి: అవి దృశ్యమానంగా కళ్ళను విస్తరింపజేస్తాయి మరియు రూపాన్ని లోతుగా మరియు వ్యక్తీకరణగా చేస్తాయి.

కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లు కళ్ల రంగును మార్చడమే కాకుండా వాటిని ప్రకాశవంతంగా మరియు మెరిసేలా చేస్తాయి. మీ కోసం సరైన లెన్స్‌లను కనుగొనడానికి, మీరు ప్రత్యేక దుకాణానికి వెళ్లి నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.

నైపుణ్యంతో కూడిన మేకప్ సహాయంతో, చాలా సాధారణమైన రూపాన్ని కలిగి ఉన్న స్త్రీని విపరీతమైన అందంగా మార్చవచ్చు. కాబట్టి, పరివర్తన యొక్క ఈ మాయా మార్గాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. మీకు ఎలా పెయింట్ చేయాలో తెలియకపోతే, సహాయం కోసం మేకప్ ఆర్టిస్ట్‌ని అడగండి.

చాలామంది అమ్మాయిలు వడదెబ్బకు గురవుతారు. ఇది చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది: ఇది కళ్ళ క్రింద వృత్తాలను ముసుగు చేస్తుంది, చిన్న చర్మ లోపాలను దాచిపెడుతుంది మరియు ఫిగర్ దృశ్యమానంగా సన్నగా చేస్తుంది. బీచ్‌లో లేదా సోలారియంలో సన్ బాత్ చేయడం ద్వారా సహజంగా తాన్ పొందవచ్చు. అయితే ఎక్కువ సేపు సూర్యరశ్మికి గురికావడం, సోలారియం పట్ల మక్కువ చాలా హానికరం అంటున్నారు వైద్యులు. అందువల్ల, మీరు మీ ఆరోగ్యానికి భయపడితే, స్వీయ-ట్యానింగ్ షవర్ వంటి సేవను ఉపయోగించుకోండి. ఈ విధానం ఖచ్చితంగా సురక్షితమైనది మరియు కింది వాటిని కలిగి ఉంటుంది: మీరు ఒక బూత్‌లోకి వెళతారు, అక్కడ మీరు మీ చర్మానికి అందమైన నీడను ఇచ్చే ప్రత్యేక పదార్థాలతో స్ప్రే చేస్తారు.

మీ కోసం పూర్తిగా లేని వస్తువును కొనుగోలు చేయండి. ఉదాహరణకు, మీరు జీన్స్ మరియు స్నీకర్లలో నడవడం అలవాటు చేసుకున్నట్లయితే, స్త్రీలింగ దుస్తులు మరియు హై-హీల్డ్ చెప్పులు పొందండి. మీరు కఠినమైన కార్యాలయ శైలిని ఇష్టపడితే, వదులుగా మరియు సరదాగా ఉండేదాన్ని ఎంచుకోండి. మీ చుట్టూ ఉన్నవారు వెంటనే మీ రూపురేఖల్లో మార్పును గమనిస్తారు.

లోతైన నాసోలాబియల్ మడతలు మహిళలకు చాలా దుఃఖాన్ని తెస్తాయి. సాధారణంగా వారు 30 సంవత్సరాల తర్వాత కనిపిస్తారు, ముఖం అసంతృప్త వ్యక్తీకరణను ఇస్తాయి మరియు దృశ్యమానంగా మనల్ని పెద్దవిగా చేస్తాయి. మీరు ఈ అసహ్యకరమైన మడతలను వదిలించుకుంటే, మీరు వెంటనే 5 సంవత్సరాలు యవ్వనంగా కనిపిస్తారు! మీరు హైలురోనిక్ యాసిడ్ యొక్క ఇంజెక్షన్ల సహాయంతో బ్యూటీ పార్లర్‌లో నాసోలాబియల్ ఫోల్డ్స్ యొక్క దిద్దుబాటును చేయవచ్చు. ఈ విధానం ఆచరణాత్మకంగా నొప్పిలేకుండా ఉంటుంది మరియు ఎక్కువ సమయం తీసుకోదు.

కార్సెట్ మీ ఫిగర్ స్త్రీలింగ మరియు సెడక్టివ్ చేస్తుంది. ఇది నడుమును తగ్గిస్తుంది, ఛాతీని పైకి లేపుతుంది మరియు అందమైన భంగిమను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, కార్సెట్లను దుర్వినియోగం చేయకూడదు - వైద్యులు వారానికి ఒకసారి కంటే ఎక్కువ వాటిని ధరించమని సలహా ఇవ్వరు.

అందం కోసం శ్రద్ధ వహించేటప్పుడు, హృదయం మరియు ఆత్మ నుండి ప్రారంభించాలి, లేకుంటే ఏ సౌందర్య సాధనాలు సహాయపడవు.

కోకో చానెల్

సంతోషంగా మరియు శ్రావ్యంగా ఉన్న స్త్రీ, లోపలి నుండి మెరుస్తుంది. ఆమె మెరిసే కళ్ళు, తేలికపాటి నడక మరియు ఆమె ముఖంలో మనోహరమైన వ్యక్తీకరణను కలిగి ఉంది. ఆమె రూపురేఖల్లో కొన్ని లోపాలున్నా కూడా ప్రజలను తనవైపు ఆకర్షిస్తుంది. అందువల్ల, మీరు దిగులుగా మరియు విచారంగా ఉంటే, మిమ్మల్ని ఉత్సాహపరిచే మార్గాల కోసం అత్యవసరంగా వెతకండి మరియు మీ అంతర్గత స్థితి మీ స్వరూపంపై ఎంత పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపుతుందో మీరు చూస్తారు.