నేరేడు పండు గింజల నుండి తయారైన సహజమైన ఉర్బెచ్ మానవ శరీరం యొక్క శక్తి మరియు ఆరోగ్యానికి తోడ్పడే అద్భుతమైన ఆరోగ్యకరమైన ముడి ఉత్పత్తి. నేరేడు పండు కెర్నలు వేయించడానికి మరియు ఇతర ఉష్ణ లేదా రసాయన ప్రాసెసింగ్‌కు లోబడి ఉండవు. Urbech అత్యంత విలువైన పోషక మరియు వైద్యం లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల సమతుల్య కలయికను కలిగి ఉంటుంది, ఇది మానవ ఆరోగ్యానికి మంచిది. సాధారణంగా, తినడానికి, నేరేడు గింజల ముద్దను వెన్న మరియు తేనెతో కలుపుతారు. ఈ డిష్ యొక్క నిష్పత్తులు రుచికి సర్దుబాటు చేయబడతాయి.

నేరేడు పండు గింజల నుండి ఉర్బెచ్ యొక్క ప్రయోజనాలు

సహజ ఉర్బెచ్ వినియోగం తర్వాత వెంటనే ప్రయోజనాలను తెస్తుంది: ఇది త్వరిత మరియు శాశ్వతమైన శక్తిని ఇస్తుంది మరియు చాలా గంటలు ఆకలిని వదిలించుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఇటువంటి ఉత్పత్తి శ్వాసకోశ వ్యవస్థ యొక్క ఆరోగ్యంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. దగ్గు, బ్రోన్కైటిస్ మరియు లారింగైటిస్ యొక్క విజయవంతమైన చికిత్స కోసం తినడానికి సలహా ఇస్తారు. అదనంగా, నేరేడు పండు కెర్నల్ ఉర్బెచ్ మూత్రపిండాలు మరియు మొత్తం మూత్ర వ్యవస్థ యొక్క ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇవ్వగలదు. నెఫ్రైటిస్‌తో బాధపడే వారు దీనిని తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

నేరేడు పండు కెర్నల్స్‌లో గణనీయమైన మొత్తంలో B విటమిన్లు ఉంటాయి, అవి ప్రత్యేకమైన సైనైడ్ పదార్ధంతో కూడా సమృద్ధిగా ఉంటాయి మరియు ఇది క్యాన్సర్ కణాలకు విషం యొక్క పాత్రను పోషిస్తుంది. అందువల్ల, ఆంకోలాజికల్ గాయాల నివారణకు ఉర్బెక్ తరచుగా సిఫార్సు చేయబడింది.

నేరేడు గింజల్లో పొటాషియం, కాల్షియం, ఐరన్, అయోడిన్ మరియు జింక్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఈ పదార్థాలన్నీ మానవ జీవితానికి మరియు ఆరోగ్యానికి తోడ్పడతాయి. చిన్న మొత్తంలో ఉర్బెచ్ తినడం శారీరక ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి మరియు మీ బలాన్ని సులభంగా పునరుద్ధరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ముడి ఆహారవేత్తలకు ఇటువంటి తీపి ఒక అద్భుతమైన అన్వేషణగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది శరీరాన్ని అనేక పదార్ధాలతో సంతృప్తపరచడానికి సహాయపడుతుంది, దీని లోపం జంతువుల ఆహారాన్ని తగినంతగా తీసుకోవడం ద్వారా గమనించవచ్చు.

ఉర్బెక్ జీర్ణవ్యవస్థకు కూడా ఉపయోగపడుతుంది. ఇది టాక్సిన్స్ యొక్క కడుపు మరియు ప్రేగులను సంపూర్ణంగా శుభ్రపరుస్తుంది మరియు మలబద్ధకాన్ని బాగా నిరోధిస్తుంది. దీని వినియోగం ప్రోటీన్, కార్బోహైడ్రేట్, కొవ్వు జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, అలాగే హైపోవిటమినోసిస్‌ను నివారించవచ్చు మరియు శరీరం యొక్క రక్షణను సక్రియం చేస్తుంది.

ఉర్బెచ్ చాలా సందర్భాలలో తేనెతో తింటారు. అటువంటి అద్భుతమైన ఉత్పత్తుల కలయిక అద్భుతమైన రుచి ఆనందాన్ని మరియు శరీరానికి అదనపు ప్రయోజనాలను తెస్తుంది.

ఇటువంటి తీపి మెదడుకు అద్భుతమైన ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం. ఏకాగ్రత మరియు జ్ఞాపకశక్తి క్షీణత గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, ఉర్బెచ్ మీకు నిజమైన అన్వేషణ అవుతుంది. అదనంగా, ఇది సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది మరియు శక్తిని జోడిస్తుంది.

ఉర్బెచ్ తేనెతో మాత్రమే కాకుండా, పండ్లతో కూడా కలపవచ్చు. ముడి ఆహార నిపుణులు తరచుగా ఉర్బెచ్‌ను యాపిల్స్ మరియు ద్రాక్షతో కలుపుతారు. రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన శాండ్‌విచ్‌లను పొందడానికి ఉర్బెచ్‌ను బ్రెడ్‌పై వేయవచ్చు. మరియు తృణధాన్యాలు, సాస్‌లు మరియు వివిధ రకాల తీపి వంటకాలకు రుచికరమైన డ్రెస్సింగ్‌గా ఉపయోగించమని కూడా సలహా ఇస్తారు.

నేరేడు పండు గింజల నుండి urbech యొక్క హాని

ఉర్బెచ్ వరుసగా సహజ పదార్ధాలను మాత్రమే కలిగి ఉందని గమనించాలి, ఇది మానవ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించదు. అయితే, కొన్ని సందర్భాల్లో, ఈ ఉత్పత్తి తీవ్రమైన అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతుంది. అదనంగా, అధిక వినియోగం తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి కారణమవుతుంది: వికారం, తలనొప్పి మొదలైనవి.

ఉర్బెచ్, ప్రయోజనాలు మరియు అద్భుతమైన లక్షణాలు చాలా కాలం పాటు మాట్లాడవచ్చు, ఇది మొత్తం కుటుంబానికి అద్భుతమైన రుచికరమైనది. కానీ అధికంగా తినవద్దు - రోజుకు రెండు టీస్పూన్లు తగినంత కంటే ఎక్కువగా ఉంటాయి.

ఉర్బెచ్ (ఉర్బా) ఇది నేల మొక్కల విత్తనాలు లేదా గింజల నుండి తయారైన పోషకమైన పేస్ట్.

ఉత్పత్తి 18వ శతాబ్దంలో డాగేస్తాన్‌లో కనిపించింది. హైలాండర్స్ యొక్క ధనవంతులైన భార్యలు అవిసె గింజలను గ్రౌండ్ చేసి, మిశ్రమాన్ని చిన్న జాడిలో వేసి, సుదీర్ఘ పర్యటనలలో వారి భర్తలకు ఇచ్చారు. కంటైనర్ ఎక్కువ స్థలాన్ని తీసుకోలేదు మరియు పర్వతాల యొక్క కఠినమైన వాతావరణంలో కేవలం ఒక చెంచా రుచికరమైన పాస్తా త్వరగా శక్తిని పునరుద్ధరించింది, బలాన్ని ఇచ్చింది మరియు పురుషులు ఎక్కువ కాలం ఆహారం లేకుండా వెళ్ళడానికి అనుమతించింది.

డాగేస్తాన్ నివాసులకు ప్రత్యేకమైన పోషకమైన వంటకాలను తయారుచేసే రహస్యాలు తెలుసు, ఎందుకంటే వారు తేలికపాటి వాతావరణం లేని పర్వత దేశంలో నివసిస్తున్నారు. పోషకమైన ఉర్బెచ్ పర్వతారోహణలో చాలా రోజుల పాటు ఒక వ్యక్తిని సంతృప్తిపరచగలదు మరియు పర్వత ప్రాంతాల యొక్క కఠినమైన పరిస్థితులను అధిగమించడంలో సహాయపడుతుంది.

ప్రారంభంలో, ఉర్బెచ్ ఫ్లాక్స్ నుండి మాత్రమే తయారు చేయబడింది, ఎందుకంటే డాగేస్తాన్ నుండి ఉర్బెచ్ పేస్ట్ యొక్క సాహిత్య అనువాదం "అవిసె". పేస్ట్ ఒక చాక్లెట్ నీడ, ఆహ్లాదకరమైన రుచిని కలిగి ఉంటుంది, అయితే ఇది కోకో లేదా అదనపు సంకలితాలను కలిగి ఉండదు. ముదురు రంగు అనేక రకాల విత్తనాలను గ్రౌండింగ్ చేయడం ద్వారా పొందబడుతుంది మరియు ఇప్పుడు ఉర్బెచ్ క్రింది భాగాల నుండి కనుగొనవచ్చు:

• గుమ్మడికాయ గింజలు, పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు
• నువ్వులు
• నేరేడు పండు గింజలు
• అవిసె గింజలు, జనపనార
• పోషకమైన గింజలు (వేరుశెనగలు, హాజెల్ నట్స్, జీడిపప్పు, వాల్‌నట్‌లు, పిస్తాపప్పులు, కొబ్బరి)

Urbech రుచి భిన్నంగా ఉంటుంది. తీపి పాస్తా సిద్ధం చేయడానికి, తేనె, మాపుల్ సిరప్ డెజర్ట్‌గా కలుపుతారు. మీరు జున్ను, చేర్పులు, వెల్లుల్లి కలిపి ఉప్పగా లేదా కారంగా ఉండే ఉర్బెచ్‌ను కూడా కొనుగోలు చేయవచ్చు.

ఉపయోగకరమైన ఉర్బెచ్ అంటే ఏమిటి? ఇది దాని తయారీలో హీట్ ట్రీట్‌మెంట్‌ను ఉపయోగించదు, కాబట్టి పేస్ట్‌ను తయారుచేసే అన్ని భాగాలు శరీరానికి మరియు ఉత్పత్తి యొక్క అధిక పోషక విలువకు గొప్ప ప్రయోజనం చేకూరుస్తాయి.

ఉర్బెక్ క్యాలరీ కంటెంట్

పాస్తా దాని అధిక పోషక విలువకు ప్రసిద్ధి చెందింది - 100 గ్రా మందపాటి ఉర్బెచ్ 520-600 కిలో కేలరీలు కలిగి ఉంటుంది, ఇది భాగాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

పాస్తా దాని కూర్పులో విటమిన్లు మరియు పోషకాల మొత్తం సంక్లిష్టతను కూడా కలిగి ఉంటుంది. అవిసె ఆధారిత ఉర్బెక్‌లో ఒమేగా-3, 6 కొవ్వు ఆమ్లాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.ఆప్రికాట్ కెర్నల్ పేస్ట్ యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు ఐరన్, జింక్ మరియు అయోడిన్‌లతో శరీరాన్ని సుసంపన్నం చేస్తుంది. సెసేమ్ ఉర్బెచ్ కాల్షియం నిల్వలను భర్తీ చేస్తుంది మరియు పోషకమైన హాజెల్ నట్ పేస్ట్ శరీరానికి మెగ్నీషియం మరియు ఫాస్పరస్‌ను సరఫరా చేస్తుంది.

Urbech రోగనిరోధక శక్తిని పునరుద్ధరించడానికి, బలహీనమైన శరీరంలో ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది మరియు అరుదైన సందర్భాల్లో ఒక వ్యక్తికి హాని కలిగించవచ్చు. పాస్తాను టీ, పండ్లు, ఒక స్వతంత్ర వంటకం వలె తినవచ్చు, రొట్టెపై వ్యాపించి, పాన్కేక్లు లేదా బన్స్ కోసం నింపి ఉపయోగించవచ్చు.

హాని

ఉర్బెచ్: హాని

ఉర్బెచ్ యొక్క స్పష్టమైన ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, కొన్ని సందర్భాల్లో, ఈ పోషకమైన పేస్ట్ శరీరానికి హాని కలిగించకుండా వదిలివేయవలసి ఉంటుంది. ప్రాథమికంగా, హెచ్చరికలు శరీరంపై ఎల్లప్పుడూ సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపని వివిధ మొక్కల భాగాలతో పేస్ట్ యొక్క అధిక కేలరీల కంటెంట్ మరియు సంతృప్తతకు సంబంధించినవి.

అటువంటి సందర్భాలలో Urbech యొక్క హాని మినహాయించబడలేదు:

• పేస్ట్ యొక్క కనీసం ఒక భాగానికి వ్యక్తిగత అసహనంతో
• ఊబకాయంతో (ఉత్పత్తి యొక్క అధిక పోషక విలువ కారణంగా)
• విత్తనాలు, గింజలు తినేటప్పుడు అలెర్జీ వ్యక్తీకరణలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు

పేస్ట్ అనేక భాగాలను కలిగి ఉన్నందున, పిత్తాశయం, హార్మోన్ల రుగ్మతలు మరియు రక్త వ్యాధులలో రుగ్మతలకు దీనిని ఉపయోగించడం మంచిది కాదు.

ప్రయోజనం

Urbech ఎందుకు ఉపయోగపడుతుంది

డాగేస్తాన్ పోషకమైన ఉర్బెచ్ పేస్ట్ అనేది మానవ శరీరానికి అరుదైన మరియు అత్యంత విలువైన భాగాలతో కూడిన విలువైన సహజ ఉత్పత్తి.

ఉర్బెచ్ యొక్క ఔషధ ప్రభావం యొక్క రహస్యం ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్ల సమతుల్య కలయికలో ఉంది.

భాగాలపై ఆధారపడి, ఉర్బెచ్ శరీరంపై క్రింది ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది:

అవిసె గింజలు - అమైనో ఆమ్లాలు, ఈస్ట్రోజెన్లు, ఫైబర్ సమృద్ధిగా ఉంటాయి. నాడీ వ్యవస్థపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం. ఇది వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది, సెల్యులార్ జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, క్యాన్సర్ పాథాలజీలతో పోరాడుతుంది, మహిళల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. విషాన్ని క్లియర్ చేస్తుంది, శ్వాసకోశ యొక్క వాపు నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది, దగ్గు చికిత్సలో సహాయపడుతుంది. పొట్టలో పుండ్లు, చర్మ వ్యాధులకు సహాయపడుతుంది. అవిసె గింజల నుండి ఉర్బెచ్ ముడి ఆహార పోషణలో అత్యంత ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తులలో ఒకటి.

వాల్నట్ - కొవ్వు ఆమ్లాల పూర్తి సంక్లిష్టతను కలిగి ఉంటుంది, ఇది మెదడు, గుండె, రక్త నాళాలపై సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. పేస్ట్ ఉపయోగించినప్పుడు, మీరు రక్తపోటు, మైగ్రేన్, మధుమేహం యొక్క వ్యక్తీకరణలను ఎదుర్కోవచ్చు, టాక్సిన్స్ యొక్క శరీరాన్ని శుభ్రపరచవచ్చు మరియు రక్తహీనతను నయం చేయవచ్చు. కండర ద్రవ్యరాశిని నిర్మించాలని కోరుకునే అథ్లెట్లకు బాగా సరిపోతుంది.

జనపనార - రక్త నాళాలను బలపరుస్తుంది, గుండె యొక్క పనికి మద్దతు ఇస్తుంది, థ్రోంబోసిస్ సంభావ్యతను తగ్గిస్తుంది. ఉర్బెచ్ పేస్ట్ యొక్క ఉపయోగకరమైన కొవ్వు ఆమ్లాలు అదనపు కొలెస్ట్రాల్‌ను తొలగిస్తాయి, ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులకు సహాయపడతాయి, శరీరాన్ని శక్తితో నింపుతాయి.

నువ్వులు - పునరుజ్జీవన ప్రభావాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది, శరీరానికి కాల్షియం సరఫరా చేస్తుంది, రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది మరియు జీవక్రియను క్రమంలో ఉంచుతుంది. ఇందులో పెద్ద మొత్తంలో మెగ్నీషియం, పొటాషియం, ఇనుము, భాస్వరం కూడా ఉన్నాయి.

Urbech ఎలా ఉపయోగించాలి

సహజమైన ఉర్బెక్ అనేది పోషకాలు, విటమిన్లు, ప్రొటీన్లు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ల స్టోర్హౌస్. ఇది భారీ శారీరక పని, మానసిక ఒత్తిడి మరియు తీవ్రమైన అనారోగ్యం లేదా శస్త్రచికిత్స తర్వాత శరీరం యొక్క రికవరీ కాలంలో నిమగ్నమై ఉన్న వ్యక్తుల ఆహారంలో తప్పనిసరిగా ప్రవేశపెట్టాలి.

దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో, పాస్తాను చాలా తరచుగా తేనెతో కలుపుతారు మరియు డెజర్ట్‌గా లేదా పోషకమైన అల్పాహారంగా తీసుకుంటారు. ఉర్బెచ్ పండిన పండ్లు, టోస్ట్, బెర్రీలు మరియు ధాన్యపు రొట్టెతో వడ్డించవచ్చు. ఈ పేస్ట్ కేక్‌ల కోసం ఫలదీకరణం (క్రీమ్) లేదా బన్స్, చీజ్‌కేక్‌లు లేదా పాన్‌కేక్‌లకు టాపింగ్‌గా సంపూర్ణ సామరస్యంతో ఉంటుంది. పెరుగు మిశ్రమాలు, చాక్లెట్ మరియు సహజ చీజ్‌లతో ఉర్బెచ్ కూడా చాలా రుచికరమైనది.

ఉర్బెచ్ దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో కూడా తినవచ్చు, ఇది జీవసంబంధమైన అనుబంధంగా ఉంటుంది.

ఉర్బెచ్ ఎలా ఉడికించాలి మరియు నిల్వ చేయాలి

ఉర్బెచ్ ఉత్పత్తి ప్రక్రియ పాత సాంకేతికతలో కొనసాగుతుంది:

1. గింజలు రాతి మిల్లులో నూరి ఉంటాయి. రాతి వృత్తం మధ్యలో వారు భాగాలలో నిద్రపోయే రంధ్రం ఉంది.
2. అధిక పీడనం కింద, మిశ్రమం పేస్ట్‌గా మారే వరకు విత్తనాలు ఏకరీతి అనుగుణ్యతతో చూర్ణం చేయబడతాయి.

ఇంట్లో ఉర్బెచ్ తయారు చేయడం సమస్యాత్మకం - ఆధునిక బ్లెండర్లు లేదా కాఫీ గ్రైండర్లు పనిని భరించవు. రాతి మోర్టార్‌లో గింజలను రుబ్బుకోవడం మాత్రమే ఎంపిక, కానీ ఉడికించడానికి చాలా సమయం పడుతుంది.

ఉత్పత్తి రిఫ్రిజిరేటర్లో నిల్వ చేయాలి. డబ్బాను తెరిచిన తర్వాత, సహజ మిశ్రమం రెండు వారాలపాటు ఉపయోగపడుతుంది. ఒక కూజాపై కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, పేస్ట్‌ను 6 నెలల నుండి ఒక సంవత్సరం వరకు నిల్వ చేయవచ్చని సూచించినట్లయితే, దాని కూర్పులో సంరక్షణకారులను తప్పనిసరిగా కలిగి ఉంటారు, అంటే శరీరానికి ఈ సందర్భంలో ఉర్బెచ్ యొక్క హాని మినహాయించబడదు.

బరువు నష్టం కోసం Urbech

బరువు తగ్గడానికి, అవిసె గింజల నుండి ఉర్బెచ్ దాని సహజ రూపంలో, తియ్యని రూపంలో ఉపయోగించబడుతుంది. దాని అధిక పోషక విలువ కారణంగా, పేస్ట్ శరీరాన్ని బాగా సంతృప్తపరుస్తుంది, శరీరాన్ని టోన్ చేస్తుంది, ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలతో శరీరం యొక్క మంచి జీవక్రియ మరియు సంతృప్తతను ప్రోత్సహిస్తుంది.

బరువు తగ్గడానికి ఉర్బెచ్ యొక్క హాని మినహాయించబడింది. ఇది ఆకలిని ఎదుర్కోవటానికి శరీరానికి సహాయపడుతుంది, శక్తి యొక్క ఉప్పెనను ఇస్తుంది, చాలా గంటలు ఆహారం లేకుండా మరియు అదనపు పౌండ్లను కోల్పోతుంది.

ఉర్బెచ్ బరువు తగ్గించే కార్యక్రమాలలో చేర్చబడుతుంది మరియు ఉదయం అల్పాహారం సమయంలో వినియోగించబడుతుంది. పేస్ట్ యొక్క చిన్న మొత్తం (1-2 టీస్పూన్లు) తృణధాన్యాల కోసం డ్రెస్సింగ్‌గా తీసుకోబడుతుంది లేదా దాని స్వంతంగా వినియోగించబడుతుంది. మీరు చాలా ఉర్బెచ్ తినాలనుకోవడం లేదు - ఇది చాలా ఎక్కువ కేలరీలు. ఉర్బెచ్ యొక్క చిన్న భాగం చాలా కాలం పాటు సంతృప్తమవుతుంది, శరీరానికి శక్తిని మరియు శక్తిని ఇస్తుంది. ఇది కొద్దిగా రక్తస్రావాన్ని రుచి చూస్తుంది మరియు నోటిని కప్పి ఉంచుతుంది.

గర్భధారణ మరియు చనుబాలివ్వడం సమయంలో ఉర్బెచ్

ప్రసవ సమయంలో, తల్లులు ఈ పోషకమైన పేస్ట్‌ను జాగ్రత్తగా వాడాలి. ఉర్బెచ్ యొక్క హాని దాని అలెర్జీ లక్షణాలలో దాగి ఉండవచ్చు మరియు గింజ అసహనంతో బాధపడుతున్న మహిళలు దానిని ఆహారం నుండి మినహాయించాలి. ఇతర సందర్భాల్లో, ఉర్బెచ్ మహిళ యొక్క శరీరానికి మాత్రమే ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది పిల్లల ఆరోగ్యకరమైన అభివృద్ధికి అవసరమైన అమైనో ఆమ్లాలు, విటమిన్లు మరియు పోషకాల యొక్క సహజ సరఫరాదారు.

చనుబాలివ్వడం సమయంలో, పిల్లలలో అలెర్జీని నివారించడానికి ఉర్బెచ్ తక్కువ మొత్తంలో ఉపయోగించబడుతుంది. శిశువుకు 4-6 నెలల వయస్సు వచ్చిన తర్వాత, ఒక స్త్రీ రుచికరమైన పాస్తా యొక్క భాగాలను పెంచవచ్చు - ఆహారంలో దాని పరిచయం సానుకూలంగా పాల ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు విలువైన మొక్కల భాగాలతో శరీరాన్ని సంతృప్తపరుస్తుంది.

ఉర్బెచ్ అంటే ఏమిటి, దాని ప్రయోజనాలు మరియు హాని ఏమిటి, ఏ రకాలు ఉన్నాయి మరియు ఇంట్లో ఏ రెసిపీని ఉడికించాలి అని మీరు నేర్చుకుంటారు. మేము దానిని ఎలా ఉపయోగించాలి, మీరు ఎక్కడ కొనుగోలు చేయవచ్చు మరియు దానిని ఎలా ఉత్తమంగా నిల్వ చేయాలి అనే దాని గురించి కూడా మేము మాట్లాడుతాము. ఉత్పత్తి సమీక్షలు కూడా ఉంటాయి.

ఉర్బెచ్ - ఇది ఏమిటి

(అవార్ పదం నుండి పట్టణ, దీనర్థం గ్రౌండ్ ఫ్లాక్స్ సీడ్స్) అనేది గింజలు లేదా గింజల నుండి రాతి మిల్‌స్టోన్‌పై నూరి చేసిన పేస్ట్. ఇది సాంప్రదాయ డాగేస్తాన్ వంటకం. దాని పోషక విలువలు మరియు ఉపయోగకరమైన పదార్ధాల యొక్క ప్రత్యేకమైన సెట్ కోసం ఇది శతాబ్దాలుగా హైలాండర్లలో ప్రసిద్ధి చెందింది.

నిజానికి, ఉర్బెచ్ ఇప్పుడు పిలవబడే మొదటి ప్రతినిధులలో ఒకరు సూపర్ ఫుడ్. ఇది పోషకాలు మరియు విటమిన్ల కంటెంట్ గతంలో తెలిసిన అన్ని విలువల కంటే చాలా రెట్లు ఎక్కువగా ఉండే ఉత్పత్తి.

ఉదాహరణకు, ముదురు అవిసె గింజల నుండి వచ్చే ఉర్బెచ్‌లో రికార్డు స్థాయిలో ఒమేగా 3 కొవ్వు ఆమ్లాలు ఉంటాయి.అంటే చేప నూనెలో కంటే మూడు రెట్లు ఎక్కువ.

నువ్వుల ఉర్బెక్‌లో కాల్షియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది పాల నుండి లభించే కాల్షియం కంటే మెరుగ్గా గ్రహించబడుతుంది.

Urbech యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హాని

Urbech 100% ప్రత్యక్ష ఉత్పత్తి. సహజ పేస్ట్ (విత్తనం లేదా గింజ). ఇందులో ప్రిజర్వేటివ్‌లు, చక్కెర లేదా ఏదైనా సువాసన సంకలనాలు లేవు.

క్రింద మేము ప్రతి రకమైన ఉత్పత్తి యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హానిని నిశితంగా పరిశీలిస్తాము. ప్రతి రకం వివిధ ప్రారంభ ఉత్పత్తులను కలిగి ఉంటుంది. సహజ పేస్ట్ యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు వ్యతిరేకతలు నిర్ణయించబడే ప్రాథమిక ఉత్పత్తి ఆధారంగా ఇది నిర్ణయించబడుతుంది.

నార ఉర్బెచ్

నార ఉర్బెచ్ ఎల్లప్పుడూ భారీ వ్యయంతో విలువైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. ఇటువంటి సహజ పేస్ట్ మానవ ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది! ఇది హృదయ సంబంధ వ్యాధులు మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క అద్భుతమైన నివారణ.

నార ఉర్బెచ్

కాలేయానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. విషాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది మరియు తొలగిస్తుంది. అన్ని జీర్ణక్రియలకు మంచిది. అంటే కడుపు మరియు ప్రేగులకు. పొట్టలో పుండ్లు తో, ఫ్లాక్స్ కూడా ఎన్వలపింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నందున ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

అలాగే బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. ఒక వ్యక్తి యొక్క బరువు మరియు కొవ్వును సాధారణీకరిస్తుంది. ఫైబర్ మరియు విటమిన్లు చాలా. అందువల్ల, పిండి మరియు ఫ్లాక్స్ సీడ్ నూనె తరచుగా వైద్యం కోసం ఉపయోగిస్తారు.

జుట్టు, చర్మం మరియు గోళ్ల ఆరోగ్యానికి మంచిది. నువ్వులు మరియు నార ఉర్బెచ్ తో గోర్లు బాగా బలపడతాయి. వారు పొట్టు మరియు విచ్ఛిన్నం ఆపడానికి. జుట్టు మెరుస్తూ ప్రారంభమవుతుంది. చర్మం శుభ్రపడుతుంది. మంచి పునరుజ్జీవన ప్రభావం ఉంది.

వ్యతిరేకత అనేది వ్యక్తిగత అసహనం మాత్రమే. ఉదాహరణకు, అలెర్జీలతో.

సాధారణంగా, మంచి అల్పాహారం- ఇది వోట్మీల్ + ప్రూనే, ఎండిన ఆప్రికాట్లు మరియు ఎండుద్రాక్ష. మరియు మీరు దానికి మరో 5 gr జోడిస్తే. అవిసె, అప్పుడు అది సూపర్ అల్పాహారం అవుతుంది! నేను అందరికీ సిఫార్సు చేస్తున్నాను!

మూడు సంవత్సరాల వయస్సు నుండి పిల్లలకు అవిసె గింజలు ఇవ్వవచ్చు.

వి సాంప్రదాయ ఔషధంఫ్లాక్స్ నుండి ఉర్బెచ్ దగ్గు మరియు బ్రోంకోపుల్మోనరీ వ్యాధుల చికిత్సలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. మరియు పొట్టలో పుండ్లు, పూతల మరియు చర్మ వ్యాధులతో కూడా.

వాస్తవానికి, ఫ్లాక్స్ గురించి మాట్లాడటం మరియు రుమాటిక్ వ్యాధులపై దాని ప్రభావం గురించి మాట్లాడటం కూడా అసాధ్యం. ఉదాహరణకు, వేడిచేసిన అవిసె గింజల బ్యాగ్ పంటి నొప్పికి వర్తించబడుతుంది, దాని తర్వాత అది తీసివేయబడుతుంది.

వారు కషాయాలను కూడా తయారు చేస్తారు మరియు వాటితో గొంతు జాయింట్‌ను మూసివేస్తారు. అదనంగా, వారు దీనిని విత్తనాల నుండి తయారు చేస్తారు, ఇది వ్యాధిగ్రస్తుల ప్రాంతాలపై కూడా రుద్దుతారు.

తినదగిన ప్రత్యేక రకమైన పాస్తా కూడా ఉంది మధుమేహం ఉన్న రోగులు. ఇది తెల్లటి అవిసె గింజల నుండి తయారవుతుంది.

నువ్వుల నుండి ఉర్బెచ్

నువ్వులు కాల్షియం కంటెంట్‌లో ఛాంపియన్. ఇది పేస్ట్ రూపంలో ఉంటుంది, ఇది శరీరం ద్వారా చాలా సులభంగా గ్రహించబడుతుంది.

నువ్వుల నుండి ఉర్బెచ్

గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు బాలింతలకు ఉపయోగపడుతుంది. అథ్లెట్లకు మరియు కాల్షియం అవసరం ఉన్నవారికి కూడా మంచిది.

నువ్వుల ఉర్‌బెచ్‌లో మెగ్నీషియం కూడా చాలా ఉంది. ఇది నాడీ వ్యవస్థపై శాంతించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. రుచి చాలా రుచిగా ఉంటుంది. మీరు కూజాను తెరిచినప్పుడు, వాసన వెంటనే నువ్వుల హల్వా రుచిని పోలి ఉంటుంది.

జనపనార ఉర్బెచ్

జనపనార ఉర్బెచ్ క్లోరోఫిల్ (మానవ హిమోగ్లోబిన్ యొక్క మొక్కల అనలాగ్) యొక్క కంటెంట్‌కు రికార్డ్ హోల్డర్. అందువల్ల, రక్తహీనత మరియు హిమోగ్లోబిన్ లోపం ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ ఈ రకమైన ఉత్పత్తి అవసరం.

జనపనార ఉర్బెచ్

హెంప్ సీడ్ ఉర్బెచ్‌లో కూడా చాలా ప్రోటీన్ ఉంటుంది. అందువల్ల, అథ్లెట్లు మరియు భారీ శారీరక శ్రమలో నిమగ్నమైన వ్యక్తులకు నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను.

ఇది మానవ నాడీ వ్యవస్థపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. దృష్టి, రోగనిరోధక శక్తి మరియు గుండె పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. నిద్రలేమితో సహాయపడుతుంది. జుట్టు మరియు గోళ్లను బలపరుస్తుంది. వంధ్యత్వానికి గురయ్యే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది.

అధిక బరువు ఉన్నవారికి, ఈ ఉత్పత్తిని జాగ్రత్తగా వాడండి. దానితో, మీరు త్వరగా బరువు పెరగవచ్చు. అలాగే రాళ్లు మరియు పిత్తాశయం వ్యాధి ఉన్నవారికి తగినది కాదు.

నేరేడు పండు కెర్నలు నుండి ఉర్బెచ్ - ప్రయోజనాలు మరియు హాని

నేరేడు పండు కెర్నల్ ఉర్బెచ్ యొక్క ప్రధాన విలువ ఏమిటంటే అది ఒక పదార్ధం (విటమిన్ B17) యొక్క రికార్డు మొత్తాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది క్యాన్సర్ కణాలపై హానికరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. తరచుగా ఇది క్యాన్సర్ నివారణకు ఉపయోగిస్తారు.

నేరేడు పండు గింజల నుండి ఉర్బెచ్

అదనంగా, ఉత్పత్తి శ్వాసకోశంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. దగ్గు, లారింగైటిస్ మరియు బ్రోన్కైటిస్తో సహాయపడుతుంది. మూత్రపిండాలు మరియు మలబద్ధకం కోసం కూడా ఉపయోగపడుతుంది. ఇది తేలికపాటి భేదిమందు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

అలెర్జీ ఒక వ్యతిరేకత. మీరు చాలా పెద్ద పరిమాణంలో తీసుకుంటే, అప్పుడు విషం, వికారం మరియు తల నొప్పి ప్రమాదం ఉంటుంది.

కొబ్బరి ఉర్బెచ్

కండర ద్రవ్యరాశిని నిర్మించడానికి కొబ్బరి ఉర్బెక్ చాలా మంచిది. రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ యొక్క కంటెంట్ను సాధారణీకరిస్తుంది మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ సంభవించడాన్ని కూడా నిరోధిస్తుంది.

కొబ్బరి ఉర్బెచ్

ఉబ్బరం, గ్యాస్ ఏర్పడటం మరియు జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క వ్యాధుల కోసం ఈ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడం కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థను కూడా బలపరుస్తుంది. యాంటీట్యూమర్ చర్యను కలిగి ఉంటుంది.

వేరుశెనగ నుండి ఉర్బెచ్

ఈ వేరుశెనగ ఉర్బెక్ ను నీట్ గా తీసుకోవచ్చు. స్వయంగా, ఇది పూర్తి మరియు స్వతంత్ర ఉత్పత్తి.

వేరుశెనగ నుండి ఉర్బెచ్

ఇది తేలికపాటి కొలెరెటిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్నందున ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అందువల్ల, కాలేయం మరియు పిత్తాశయం యొక్క వ్యాధులకు ఇది సిఫార్సు చేయబడింది. కడుపు, పొట్టలో పుండ్లు మరియు పూతల వ్యాధులకు కూడా.

పేస్ట్ కూడా చర్మం, జుట్టు మరియు గోర్లు యొక్క పరిస్థితిపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. వినికిడి మరియు జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది. మరియు పురుషులలో ఇది శక్తిని పెంచుతుంది.

అన్ని రకాల ఉర్‌బెచ్‌లలో వేరుశెనగ వెన్న చౌకైనదని కూడా నేను గమనించాను. నియమం ప్రకారం, గింజ కూడా చవకైనందున ఇది సరసమైనది.

మరొక సమస్య అదే సమయంలో ఉర్బెచ్ మరియు పాస్తాకు సంబంధించినది. గింజ అలెర్జీ అనేది 90వ దశకంలో తీవ్రమైన సామాజిక సమస్యగా మారింది. ముఖ్యంగా, వేరుశెనగలు భారీ మరియు అత్యంత అలెర్జీ ఆహారాలలో ఒకటిగా పరిగణించబడతాయి.

అందుకే అనేక వైద్య మరియు పాఠశాల సంస్థల్లో వేరుశెనగ ఉత్పత్తులను నిషేధించారు. బాగా, కేలరీల గురించి మర్చిపోవద్దు. 100 gr లో. గింజ వెన్నలో 600 కిలో కేలరీలు ఉంటాయి. మార్గం ద్వారా, మా సైట్ అద్భుతమైనది. వాటిని తప్పకుండా ఉపయోగించుకోండి!

ఉర్బెచ్ వాల్నట్

వాల్‌నట్ ఉర్బెచ్ ఆంకాలజీ నివారణలో బాగా సహాయపడుతుంది. యాంటీట్యూమర్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. అదనంగా, ఇది మెదడు కార్యకలాపాలపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

ఉర్బెచ్ వాల్నట్

మానసిక పనిలో నిమగ్నమై ఉన్నవారికి ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. పురుషులకు కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఈ ఉత్పత్తి శక్తిని పెంచుతుంది.

మెగ్నీషియం పుష్కలంగా ఉన్నందున, నాడీ వ్యవస్థకు మంచి ప్రశాంతత ప్రభావం ఉంటుంది. ఈ పేస్ట్ తక్కువ బరువు ఉన్నవారికి కూడా సిఫార్సు చేయబడింది.

రక్తహీనతలో హిమోగ్లోబిన్‌ను పెంచడానికి కూడా ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. గ్యాస్ట్రిక్ రసం యొక్క ఆమ్లత్వం కూడా సాధారణీకరించబడుతుంది. ఇది జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది.

ఆల్మండ్ ఉర్బెచ్

ఆల్మండ్ ఉర్బెచ్ ఉంది అత్యంత ఖరీదైన ఉత్పత్తిజాబితా చేయబడిన రకాలు. అన్ని తరువాత, గింజ కూడా ఖరీదైనది, కానీ ఇది చాలా రుచికరమైనది. ప్రధాన ఆస్తి భారీ లోహాల లవణాల ఉపసంహరణ. సాధారణంగా, పేలవమైన జీవావరణ శాస్త్రం ఉన్న నగరాల్లో మనం ప్రతిరోజూ చురుకుగా గ్రహించే హానికరమైన పదార్థాలు ఇవి.

ఆల్మండ్ ఉర్బెచ్

ఉత్పత్తిలో అమైనో ఆమ్లాలు మరియు ప్రోటీన్లు కూడా పుష్కలంగా ఉన్నాయి. అంతేకాకుండా, ఇది అమైనో ఆమ్లాల సమతుల్య మంచి కూర్పును కలిగి ఉంటుంది. అందువల్ల, శారీరక శ్రమలో నిమగ్నమైన అథ్లెట్లు మరియు వ్యక్తులకు సురక్షితంగా సిఫార్సు చేయవచ్చు.

ఇది అధిక కేలరీల ఉత్పత్తి అని గుర్తుంచుకోండి. ఇది 3 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు కూడా విరుద్ధంగా ఉంటుంది. కొంచెం పాతది ఇవ్వవచ్చు, కానీ చాలా తక్కువ పరిమాణంలో. పిత్తాశయం, కడుపు మరియు కాలేయం యొక్క వ్యాధులలో విరుద్ధంగా ఉంటుంది.

జీడిపప్పు ఉర్బెచ్ ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే అసలు ఉత్పత్తిలో పంటి ఎనామెల్ మరియు చిగుళ్ళను బలపరిచే పదార్ధం ఉంటుంది. దీని రుచి చాలా నిర్దిష్టంగా మరియు మధ్యస్తంగా తీపిగా ఉంటుంది.

ఈ రకమైన ఉత్పత్తి హృదయనాళ వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది మరియు పునరుజ్జీవన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

అన్ని జాతులలో, ఇది ఒకటి అత్యంత విలువైన ఉత్పత్తి. ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు చాలా వైవిధ్యమైనవి. ఇది ముడి ఆహార ఆహారంలో నిమగ్నమై ఉన్నవారికి అనేక తప్పిపోయిన పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది. వారికి, ఈ ఉత్పత్తి ముఖ్యంగా విలువైనది.

అలాగే దీన్ని మితంగా తీసుకుంటే జ్ఞాపకశక్తి, దృష్టి, జీర్ణశక్తి మెరుగుపడతాయి. క్యాన్సర్‌ను నివారించే అవకాశం ఇంకా ఉంది.

మిల్క్ తిస్టిల్ నుండి ఉర్బెచ్: ప్రయోజనాలు మరియు హాని

మిల్క్ తిస్టిల్ నుండి ఉర్బెచ్ టాక్సిన్స్ మరియు టాక్సిన్స్ వదిలించుకోవడానికి ఉపయోగపడుతుంది. ఇది గర్భిణీ స్త్రీలకు టాక్సికోసిస్ నుండి దూరంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. కొంతమంది వైద్యులు దీనిని క్యాన్సర్ కోసం ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేస్తారు.

మిల్క్ తిస్టిల్ నుండి ఉర్బెచ్

హృదయ సంబంధ వ్యాధులను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ ఉత్పత్తి జీవక్రియను సాధారణీకరించడానికి మరియు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.

మొటిమలు మరియు సోరియాసిస్‌కు మంచిది. జుట్టు, చర్మం మరియు గోళ్ల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. మానవ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. కాలేయానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

మేము హాని గురించి మాట్లాడినట్లయితే, అప్పుడు ఈ రకమైన ఉత్పత్తిని అలెర్జీలు, వికారం లేదా అతిసారం కోసం ఉపయోగించకూడదు. అతిసారం మరియు మూర్ఛ ఉన్నవారికి కూడా వ్యతిరేకత ఉంది.

గుమ్మడికాయ గింజల నుండి ఉర్బెచ్

గుమ్మడికాయ గింజల నుండి ఉర్బెచ్ ధమనుల గోడలను బాగా బలపరుస్తుంది. అందువల్ల, అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు అనారోగ్య సిరలు వ్యతిరేకంగా ఉపయోగించడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఉత్పత్తి తేలికపాటి మూత్రవిసర్జన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది మూత్రపిండాలు మరియు మూత్రాశయంతో సమస్యలకు ఉపయోగపడుతుంది.

గుమ్మడికాయ గింజల నుండి ఉర్బెచ్

ఇది జ్ఞాపకశక్తి మరియు మెదడు కార్యకలాపాలను కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది అలసటను కూడా తగ్గిస్తుంది. అందువల్ల, మీకు మెదడు కార్యకలాపాలు (విద్యార్థులు, శాస్త్రవేత్తలు మరియు మొదలైనవి) పెరిగినట్లయితే, నేను ఈ రకమైన సహజ పాస్తాను సిఫార్సు చేస్తున్నాను.

నాడీ వ్యవస్థ, రక్త నాళాలు మరియు గుండెను బలపరుస్తుంది.

పెద్ద పరిమాణంలో, ఇది హైపోవిటమినోసిస్ మరియు స్టూల్ నిలుపుదలకి కారణమవుతుంది. అలాగే, పెద్ద మోతాదులు పూతల రూపాన్ని మరియు లవణాల నిక్షేపణకు దోహదం చేస్తాయి.

చియా సీడ్ ఉర్బెచ్

చియా సీడ్ ఉర్బెచ్ జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. శరీరాన్ని పునరుజ్జీవింపజేస్తుంది, ఎముకలు మరియు దంతాలను బలపరుస్తుంది. కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.

చియా సీడ్ ఉర్బెచ్

ఇది నాడీ వ్యవస్థపై కూడా ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ద్రవాన్ని నిలుపుకోవడం ద్వారా, ఇది శరీరంలోని కణాల మంచి పనితీరుకు దోహదం చేస్తుంది. కాల్షియం పుష్కలంగా ఉంటుంది.

నల్ల జీలకర్ర నుండి ఉర్బెచ్

నల్ల జీలకర్ర నుండి ఉర్బెచ్ జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క వ్యాధులకు ఉపయోగించడం మంచిది. ఇది మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయానికి ఉపయోగపడే వివిధ వ్యర్థ ఉత్పత్తులను కూడా తొలగిస్తుంది.

నల్ల జీలకర్ర నుండి ఉర్బెచ్

జుట్టు పెరుగుదలను మెరుగుపరుస్తుంది. చర్మంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం. బ్రోన్కైటిస్, ఆస్తమా మరియు న్యుమోనియాతో సహాయపడుతుంది.

ఇది స్త్రీలకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఇది జననేంద్రియ ప్రాంతం యొక్క వ్యాధులతో సహాయపడుతుంది. అటువంటి ఉత్పత్తితో కూడా, ప్రసవ తర్వాత కోలుకోవడం సులభం.

ఈ రకమైన ఉత్పత్తిని 2 tsp కంటే ఎక్కువ ఉపయోగించకూడదు. ఒక రోజులో. మీరు జీలకర్రకు అలెర్జీని కలిగి ఉంటే, దానిని పూర్తిగా ఉపయోగించడం మానేయడం మంచిది.

ఉర్బెచ్: ఇంట్లో రెసిపీ

ఇంట్లో ఉర్బెచ్ తయారీకి రెసిపీ చాలా సులభం. ఇది వివిధ గింజలు లేదా గింజల నుండి రాతి మిల్లు రాళ్లపై నెమ్మదిగా రుబ్బడం ద్వారా తయారు చేయబడుతుంది. ఈ ప్రాసెసింగ్ పద్ధతి అసలు ఉత్పత్తులలో ఉన్న అన్ని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు మరియు పదార్ధాలను సేవ్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

మరియు యాక్సెస్ చేయగల రూపాన్ని కూడా తీసుకుంటుంది. అంటే, అది మందపాటి జిగట సజాతీయ ద్రవ్యరాశిగా మారేంత వరకు చూర్ణం చేయబడింది. అందువల్ల, అసలు ఉత్పత్తి కంటే తినడం మంచిది మరియు సులభంగా ఉంటుంది.

ఇంట్లో ఉర్బెచ్ వంట

కాఫీ గ్రైండర్ ఇక్కడ తగినది కాదు, ఎందుకంటే ఇది అవిసె గింజల నుండి పిండిని మాత్రమే రుబ్బుతుంది. మరియు ఇక్కడ సీడ్ కెర్నల్‌ను అణిచివేసే ప్రక్రియ మరియు అదే సమయంలో జిగట ద్రవ్యరాశిని పొందడానికి మిల్‌స్టోన్‌తో గ్రౌండింగ్ చేయడం ముఖ్యం.

సాధారణంగా, ఉర్బెచ్ పొందడానికి, మీకు రాతి మిల్లులు మరియు అసలు ఉత్పత్తి (అవిసె గింజ, చియా, గుమ్మడికాయ మరియు మొదలైనవి) ఉన్న మిల్లు అవసరం. అణిచివేత ప్రక్రియలో, ఒక సహజ పేస్ట్ ఇప్పటికే నిలబడి ఉంటుంది. అప్పుడు అది ఇప్పటికే నిల్వ మరియు తదుపరి ఉపయోగం కోసం ఒక కంటైనర్లో మడవబడుతుంది.

కానీ మరొక మార్గం ఉంది. అయితే, ఇది మునుపటి కంటే తక్కువ ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. కానీ మీరు దీన్ని ఇంట్లో కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

మేము 500 gr తీసుకుంటాము. అవిసె గింజ, గతంలో డీహైడ్రేటర్‌లో ఎండబెట్టి. డీహైడ్రేటర్ లేనట్లయితే, మీరు దానిని ఓవెన్లో లేదా పొయ్యిలో ఆరబెట్టవచ్చు. కానీ దురదృష్టవశాత్తు, అక్కడ ఉష్ణోగ్రత డీహైడ్రేటర్‌లో ఉన్నంత ఖచ్చితంగా ఉంచబడలేదు.

ఎండబెట్టడం ఉష్ణోగ్రత 40 °C మించకూడదు. అసలు ఉత్పత్తిలోని ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు మరియు విటమిన్లు క్షీణించకుండా ఉండటానికి ఇది అవసరం.

సాధారణంగా, మేము 500 gr తీసుకుంటాము. పొడి సీడ్ మరియు ఒక బ్లెండర్ మరియు రుబ్బు లో నిద్రపోవడం.

ఇప్పుడు మీరు మిల్‌స్టోన్‌లను (మెలాంజర్‌తో సహా) వేడి చేయాలి. మీరు డీహైడ్రేటర్‌లో వేడెక్కవచ్చు. నూనెను వేగంగా తీయడానికి ఇది అవసరం.

మెలాంజర్‌లో పని చేసే మిల్లు రాయి (ఉర్బెచ్ మేకర్)

తర్వాత పైనుండి నలిగిన విత్తనాన్ని మర రాళ్లపై పోసి మర రాళ్లు ఆగకుండా చూస్తాం. వారు చాలా ఎక్కువ ఉత్పత్తిని ఉంచినట్లయితే మరియు మెలాంజర్ యొక్క శక్తి లోపించడం ప్రారంభిస్తే అవి ఆగిపోతాయి.

ఇప్పుడు ఉర్బెచ్ సిద్ధం చేయడానికి మెలాంజర్ కోసం వేచి ఉండటం మాత్రమే మిగిలి ఉంది. మీరు సమయాలను చూడాలి. మరియు ఇప్పటికే పిండి నుండి నూనె విడుదలైనప్పుడు, మిశ్రమం చిక్కగా మరియు రాళ్లకు అంటుకుంటుంది. అప్పుడు మీరు శుభ్రపరచడానికి ఒక గరిటెలాంటిని ఉపయోగించాలి.

ఈ ప్రక్రియ సుమారు మూడు గంటలు పడుతుంది.

మృదువైన ఉత్పత్తి (గుమ్మడికాయ గింజలు, పొద్దుతిరుగుడు గింజలు, వేరుశెనగలు మరియు మొదలైనవి) నుండి తయారు చేస్తే, అది ఉడికించడానికి గంటన్నర సమయం పడుతుంది.

కాబట్టి, మెలాంజర్ (మిల్లు) లో ఒక గంట పని తర్వాత, ద్రవ్యరాశి మందంగా మారడం ప్రారంభమవుతుంది.

ఉష్ణోగ్రతపై నిఘా ఉంచాలని నిర్ధారించుకోండి. ఇది 40 ° C కి చేరుకుంటే, ప్రతిదీ ఆపివేసి, ఉత్పత్తిని చల్లబరచండి. మీరు కంటైనర్‌ను చల్లని ప్రదేశంలో ఉంచవచ్చు. ఆ తరువాత, మీరు మళ్లీ మెలాంజర్‌ను ఆన్ చేయాలి.

నార ఉర్బెచ్ అన్నింటికంటే భారీగా ఉందని చెప్పడం విలువ. అందువల్ల, మెలాంజర్‌లో వంట చేసేటప్పుడు, ఉష్ణోగ్రత 50 ° C కి చేరుకుంటుంది. ఇతర మృదువైన ఉత్పత్తులకు, ఇది గణనీయంగా తక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి ఇక్కడ జాగ్రత్తగా ఉండండి!

కాబట్టి, 3 గంటల తర్వాత, ఫ్లాక్స్ సీడ్ ఉర్బెచ్ పూర్తిగా సిద్ధంగా ఉంటుంది.

రాతి మర రాళ్లతో మినీ మిల్లు

మీకు అది లేకపోతే, నేను వర్క్‌షాప్‌లలో కొనుగోలు లేదా ఆర్డర్ చేయమని సిఫార్సు చేస్తున్నాను. వంటగదిలో ఎక్కువ స్థలాన్ని తీసుకోని చాలా చిన్న నమూనాలు ఉన్నాయి. అవి ఆచరణాత్మకమైనవి మరియు ఉపయోగించడానికి సులభమైనవి. ఇంట్లో ఉర్బెచ్ ఎలా ఉడికించాలి అనే దాని గురించి మీకు ఖచ్చితంగా తలనొప్పి ఉండదు.

మెలాంజ్‌లో కూడా, సూత్రప్రాయంగా, ఇది చేస్తుంది. చాలా మంది ఈ పద్ధతిని ఉపయోగిస్తున్నారు. అయితే, ఇక్కడ మీరు ఆపరేటింగ్ ఉష్ణోగ్రతను జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షించాలి. ఫ్లాక్స్ కోసం ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది.

Urbech ఎలా ఉపయోగించాలి

ఇప్పుడు urbech సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలో గురించి మాట్లాడుదాం. పవిత్ర రంజాన్ మాసంలో ముస్లింలు దీనిని ఎక్కువగా తింటారు. అన్ని తరువాత, వారు తగినంత పొందడానికి సులభం. ఇది రుచికరమైనదిగా మాత్రమే కాకుండా, సాకే మరియు టానిక్ ఏజెంట్‌గా కూడా ఉపయోగించబడుతుంది.

అవిసె గింజల పిండి మరియు చూర్ణం చేసిన అవిసె గింజలను ప్రపంచంలోని ఇతర ప్రాంతాలలో కూడా ఉపయోగిస్తారు. కాబట్టి కెనడా, జర్మనీ మరియు స్కాండినేవియన్ దీవులలో, వారు బేకరీ మరియు మిఠాయి ఉత్పత్తులకు జోడించబడ్డారు. ఇది మాంసం మరియు చేపల సెమీ-ఫైనల్ ఉత్పత్తులకు కూడా జోడించబడుతుంది.

అబ్ఖాజియాలో, తేనె మరియు గింజలతో కలిపిన ఫ్లాక్స్ సీడ్ ఒక ఇష్టమైన జాతీయ వంటకం.

వోట్మీల్ కుకీలతో ఉర్బెచ్

ఉర్బెచ్ పాస్తాను తేనె, చక్కెర లేదా వెన్నతో కలిపి తీసుకోవచ్చు. కాబట్టి ఇది హృదయపూర్వక ట్రీట్‌గా మారుతుంది.

వెన్న మరియు తేనెతో ఉత్పత్తి యొక్క నార రూపాన్ని సున్నితమైన చాక్లెట్ పేస్ట్ వలె ఉంటుంది. రుచి మరియు ప్రయోజనాల పరంగా, ఇటువంటి చాక్లెట్ సాధారణ కోకో ప్రతిరూపాల కంటే చాలా గొప్పది.

వంట కోసం తీపి వంటకం, ఉర్బెచ్ వేడి చేసి, కరిగించిన వెన్న మరియు తేనెతో కలుపుతారు. ఒక వేసి తీసుకురావద్దు. అన్ని పదార్ధాల నిష్పత్తులు దాదాపు సమానంగా ఉంటాయి. ప్రతిదీ రుచికి సర్దుబాటు చేయబడింది.

వెన్నతో కరిగిన ఉర్బెచ్ ద్రవ రూపంలో తీపిగా తీసుకుంటారు. వారు దానితో గంజిని సీజన్ చేస్తారు లేదా రిఫ్రిజిరేటర్‌లో చల్లబరుస్తారు మరియు రొట్టెపై వ్యాప్తి చేస్తారు.

జీవన ఉత్పత్తి ఉర్బెచ్ బాగా గ్రహించబడటానికి, మీరు దానిని జ్యుసి కూరగాయలతో ఉపయోగించవచ్చు. అవి మృదువుగా, జిగటగా ఉండవు మరియు గొప్ప రుచితో మరింత నీరుగా ఉంటాయి.

నువ్వులు మరియు వేరుశెనగ పేస్ట్‌లను వాటి స్వచ్ఛమైన రూపంలో సురక్షితంగా తీసుకోవచ్చు. కానీ నార ఉత్పత్తిని తేనె లేదా రొట్టెతో కలపాలి! దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో, అది గట్టిగా ఆకాశానికి అంటుకుంటుంది మరియు మింగడం చాలా కష్టం.

ఉర్బెచ్ తినడానికి సులభమైన మార్గం తేనెతో కలపడం. 3 చెంచాల పేస్ట్‌కి 1 చెంచా తేనె.

Urbech అద్భుతమైన శక్తి బార్లు చేస్తుంది. క్రింద ఒక ప్రత్యేక వంటకం ఉంది. ఇప్పుడు మేము ఎండిన క్రాన్బెర్రీ మరియు జీడిపప్పు బార్లను సిద్ధం చేస్తాము.

శక్తి బార్లు

కావలసినవి:

1. ఎండిన క్రాన్బెర్రీస్
2. జీడిపప్పు
3. అత్తి పండ్లను (ముందుగా నీటిలో నానబెట్టి)
4. గుమ్మడికాయ గింజలు

ఈ పదార్థాలన్నింటినీ బ్లెండర్‌లో పోయాలి. దానికి వోట్మీల్ వేసి, ఆపై ప్రతిదీ రుబ్బు. తరువాత, ఒక ప్రత్యేక గిన్నెలో కంటెంట్లను పోయాలి.

అప్పుడు మేము ఉర్బెచ్ తీసుకుంటాము ( ఉదా. నేరేడు పండు కెర్నల్) మరియు పిండిచేసిన మాస్ మీద ఉంచండి. రెండు టేబుల్ స్పూన్లు సరిపోతాయి. జోడించిన తర్వాత, మీరు ప్రతిదీ కలపాలి.

మీ ద్రవ్యరాశి చాలా చిన్నగా ఉంటే, మీరు కొంచెం సహజమైన పేస్ట్‌ను జోడించవచ్చు.

ఇప్పుడు బంతిని చుట్టి బోర్డు మీద చదును చేయండి. ఇది రోలింగ్ పిన్, వేళ్లు లేదా ప్లేట్‌తో చేయవచ్చు. తరువాత, కత్తితో ప్రతిదీ కత్తిరించండి మరియు 4 గంటలు రిఫ్రిజిరేటర్లో ఉంచండి.

స్థాయి ద్రవ్యరాశి

ఇప్పుడు వాటిని కత్తిరించి సర్వ్ చేయడానికి మిగిలి ఉంది. సన్నని దీర్ఘచతురస్రాల్లో కత్తిరించండి.

స్లైసింగ్ బార్లు

బాబా గణౌష్ కోసం రెసిపీ

చాలా కాలంగా, డాగేస్తాన్ నివాసులు ఉర్బెచ్‌ను తేనె మరియు వెన్నతో సమాన నిష్పత్తిలో కలుపుతారు. వారు దానిని రొట్టె లేదా పిటా రొట్టెపై వ్యాప్తి చేసి నీటితో కడుగుతారు.

ఇది చాలా సులభమైన మరియు రుచికరమైన అల్పాహారం!

కానీ కాలక్రమేణా, డాగేస్తాన్ ఉర్బెచ్ వందలాది ప్రత్యేకమైన మరియు అద్భుతమైన వంటలలో అంతర్భాగంగా మారింది. ప్రసిద్ధ ఓరియంటల్ స్నాక్ బాబా ఘనౌష్వాటిలో ఒకటి. క్రింద రెసిపీ ఉంది.

మనకు 3 వంకాయలు, 3 టేబుల్ స్పూన్ల తెల్ల నువ్వుల ఉర్బెచ్, 2 టేబుల్ స్పూన్ల నిమ్మరసం మరియు ఆలివ్ ఆయిల్ అవసరం. మీకు వెల్లుల్లి, పార్స్లీ, ఉప్పు మరియు మిరియాలు కూడా అవసరం.

మృదువైనంత వరకు ఓవెన్లో వంకాయను కాల్చండి. అవి చల్లబడినప్పుడు, పై తొక్కను జాగ్రత్తగా తీసివేసి, మాంసాన్ని పేస్ట్ లాంటి స్థితికి మెత్తగా కత్తిరించాలి. తర్వాత వంకాయలో నువ్వులు వేసి బాగా కలపాలి. ముక్కలు చేసిన వెల్లుల్లి మరియు పార్స్లీలో క్రమంగా కదిలించు.

అప్పుడు ఆలివ్ నూనెతో సీజన్, ఉప్పు మరియు మిరియాలు జోడించండి. పూర్తయిన వంటకాన్ని తాజా మూలికలతో అలంకరించవచ్చు.

ఉర్‌బెచ్‌ను ఎక్కడ కొనుగోలు చేయాలి మరియు ఎలా నిల్వ చేయాలి

అదృష్టవశాత్తూ, దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ urbech కొనుగోలు చేయవచ్చు. గ్యాస్ట్రోనమిక్ అద్భుతం పెద్ద రిటైల్ గొలుసులు మరియు ప్రత్యేక ఆరోగ్య ఆహార దుకాణాలలో కూడా విక్రయించబడింది.

200 gr కోసం Urbech ధర. 150 నుండి 230 రూబిళ్లు వరకు ఉంటుంది. వాస్తవానికి, ఇది అన్ని తయారీదారు మరియు ఉత్పత్తి రకం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది.

నలుపు మరియు తెలుపు అవిసె గింజల నుండి రెడీమేడ్ ఉర్బెచ్

కొంతమంది తయారీదారులు ప్రత్యేక 50గ్రా నమూనాలను అందించవచ్చు. అవి చాలా చౌకగా ఉంటాయి. సరైన రకమైన ఉత్పత్తిపై ఇంకా నిర్ణయం తీసుకోని వారికి ఈ ఎంపిక ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడుతుంది. కాబట్టి మీరు ఒకేసారి అనేక ఎంపికలను ప్రయత్నించవచ్చు.

సాధారణ గింజ పేస్ట్ నుండి ఉర్బెచ్‌ను వేరు చేయడం అత్యవసరం అని వెంటనే చెప్పాలి!

కాబట్టి హాజెల్ నట్స్‌తో కూడిన చాక్లెట్ మిశ్రమం ప్రపంచవ్యాప్త ఖ్యాతిని పొందింది. రెండవ ప్రపంచ యుద్ధం సమయంలో అపెనైన్ ద్వీపకల్పం నుండి రిసోర్స్ ఫుల్ మిఠాయిలు కోకో మరియు గింజలతో పాస్తాను కనుగొన్నారు.

ఈ రుచికరమైన చాక్లెట్ స్థానంలో ఉంది, ఇది కొరతగా ఉంది. అయితే, అటువంటి పేస్ట్ సహజ డాగేస్తాన్ ఉర్బెచ్తో ఏమీ లేదు.

అనేక గింజ వెన్న తయారీదారులు తుది ఉత్పత్తి ధరను తగ్గించడానికి డెజర్ట్ పదార్థాలను ప్రత్యామ్నాయం చేస్తారు. పెద్ద మొత్తంలో చక్కెర, రుచులు మరియు వివిధ సంరక్షణకారులను గింజలు తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని తటస్థీకరిస్తాయి.

దురదృష్టవశాత్తు, రుచికరమైన చాక్లెట్ గింజ పేస్ట్ ఉర్బెచ్ యొక్క లక్షణాలు మరియు లక్షణాలకు దగ్గరగా కూడా రాదు. తరువాతి, మార్గం ద్వారా, తరచుగా పిలుస్తారు డాగేస్తాన్ చాక్లెట్.

వాస్తవం ఏమిటంటే, దక్షిణ ట్రీట్‌లలో ఒకటి కోకో బీన్స్ నుండి తయారవుతుంది. కోకో వెన్న 34 ° C ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఘనీభవిస్తుంది కాబట్టి ఇది ఘన నిర్మాణాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

కోకో బీన్స్ నుండి ఉర్బెచ్ఇది సహజమైన డార్క్ చాక్లెట్, దీనిని ముందుగా చికిత్స చేయకుండా మరియు ఇతర వంటకాలకు అదనంగా తీసుకోవచ్చు.

మార్కెట్లో అటువంటి వైవిధ్యంతో, ప్రతి వ్యక్తి సహజ ఉత్పత్తికి ఇష్టమైన రకాన్ని కనుగొనగలుగుతారు. పరిధి నిజంగా అద్భుతమైనది!

తెలివిగా ఎంచుకోండి! లేబుల్‌లను జాగ్రత్తగా చదవండి.

సరైన ఉర్బెచ్ యొక్క కూర్పు అదనపు సంకలితాలను కలిగి ఉండకూడదు! ఉదాహరణకు, రుచి పెంచేవి, చక్కెర మరియు సింథటిక్ కొవ్వులు.

ఉత్పత్తి యొక్క స్వంత నూనె దాని సహజ సంరక్షణకారి, ఇది బాగా నిల్వ చేయడానికి మరియు గ్రహించడానికి అనుమతిస్తుంది.

కొన్నిసార్లు, ధరలను తగ్గించడానికి మరియు లాభాలను పెంచడానికి, తయారీదారులు ఉత్పత్తికి ఇతర చౌకైన నూనెలను కృత్రిమంగా జోడిస్తారు. ఇది ఉత్పత్తి యొక్క ప్రయోజనాన్ని బాగా తగ్గిస్తుంది.

స్టోర్ ఉర్బెచ్మీరు సూర్యకాంతి లేని చీకటి మరియు చల్లని గదిలో ఉండాలి. ఇది చాలా తరచుగా రిఫ్రిజిరేటర్‌లో దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం కోసం నిల్వ చేయబడుతుంది.

ఉర్బెచ్ - ఫోటో

వివిధ రకాల ఉర్బెచ్ యొక్క ఫోటోలు క్రింద ఉన్నాయి. అన్ని చిత్రాలు విస్తరించడానికి క్లిక్ చేయవచ్చు.

ఉర్బెచ్ కేక్ నెపోలియన్

పాలతో ఉర్బెచ్

ఉర్బెచ్ తో క్రిస్ప్ బ్రెడ్

రొట్టెతో ఉర్బెచ్

వాఫ్ఫల్స్‌తో ఉర్బెచ్

Urbech విక్రయం

మెలాంగర్ (ఉర్బెచ్ మేకర్)

ఉర్బెక్ ఉత్పత్తి

అంతే!

నేరేడు పండు గుంటల నుండి ఉర్బెచ్ అందరికీ సుపరిచితం కాదు. ఈ రుచికరమైన డాగేస్టానిస్ ఇష్టపడతారు. ఉర్బెచ్ వారి సాంప్రదాయ వంటకం. ఇది అవిసె గింజలు, వేరుశెనగ, గుమ్మడి గింజలు, జనపనార గింజల నుండి తయారవుతుంది. వాల్‌నట్‌లు, గసగసాలు, మిల్క్ తిస్టిల్ అన్నీ తీపి ట్రీట్ చేయడానికి అద్భుతమైన ముడి పదార్థాలు.

ఆరోగ్యకరమైన పాస్తా

వ్యాసం నేరేడు పండు కెర్నల్ ఉర్బెచ్ యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హానిలను వెల్లడిస్తుంది. రియల్ ఉర్బెచ్ పాస్తా వైద్యం చేసే లక్షణాలతో దాదాపు మాయా డెజర్ట్. ఉత్పత్తి యొక్క అధిక కేలరీల కంటెంట్ అధిక-నాణ్యత మరియు వేగవంతమైన రికవరీకి దోహదం చేస్తుంది. నేరేడు పండు కెర్నలు నుండి ఉర్బెచ్ సమతుల్య కూర్పును కలిగి ఉంటుంది. ఇది మానవ శరీరం మరియు ఆరోగ్యకరమైన కూరగాయల కొవ్వులకు అవసరమైన ట్రేస్ ఎలిమెంట్లను కలిగి ఉంటుంది.

సహజమైన తీపి యొక్క ప్రయోజనాల గురించి మనం మాట్లాడుతున్నామని నేను చెప్పాలి. నేరేడు పండు గింజల కెర్నలు బలమైన రోస్టింగ్ మరియు ఇతర అంతగా ఉపయోగపడని ప్రభావాలకు గురికాకుండా ఉండేవి. అదనపు రసాయన రుచులు మరియు రంగులు (ఆహారం అయినప్పటికీ) లేని పేస్ట్ గురించి. అందువల్ల, ఇది నేరేడు పండు కెర్నల్స్ నుండి పరిగణించబడుతుంది, ఇది పర్యావరణ సాంకేతికతలను ఉపయోగించి సహజ పదార్ధాల నుండి మాత్రమే సృష్టించబడింది.

నేరేడు పండు గింజలు మంచివా లేదా ప్రమాదకరమైనవా?

చాలామంది ఉత్సాహంగా ఉండవచ్చు. మీరు నేరేడు పండు కెర్నలు ఎలా ఉపయోగించగలరు, ఎందుకంటే అవి హానికరమైన పదార్ధం యొక్క నిర్దిష్ట శాతాన్ని కలిగి ఉంటాయి - హైడ్రోసియానిక్ యాసిడ్?! అయితే, ప్రతిదీ చాలా భయంకరమైనది కాదు. నేరేడు పండు కెర్నలు యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హాని మోతాదుపై ఆధారపడి ఉంటాయి. ఒక వయోజన వ్యక్తికి రోజుకు విత్తనాల నుండి ఇరవై విత్తనాల వరకు తీసుకోవడం ఖచ్చితంగా ఆమోదయోగ్యమైనది. ఇది ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తికి హాని కలిగించదు. ఆరు సంవత్సరాల వయస్సు నుండి ఒక పిల్లవాడు రోజుకు పది కోర్ల వరకు తినవచ్చు. నేరేడు పండు కెర్నలు యొక్క హాని మరియు ప్రయోజనాలను చర్చిస్తూ, మితమైన ఉపయోగంతో వారు ఔషధ లక్షణాలను ప్రదర్శించగలరని గమనించాలి - ఇది వివాదాస్పదమైనది.

విషం లేదా మందు?

న్యూక్లియైల కూర్పులో సైనైడ్ ఉంటుంది - ఒక విష పదార్థం. ఇది పైన ప్రస్తావించబడింది. నేరేడు పండు గుంటల నుండి ఉర్బెచ్ తినడం సాధారణంగా అనుమతించబడుతుందా లేదా అనే దాని గురించి పెద్ద సంఖ్యలో వివాదాలు (చాలా అవగాహన లేని వ్యక్తులలో) కారణమవుతాయి.

కానీ ఇక్కడ ఈ విష పదార్ధం వాస్తవానికి శరీరంలోని కొత్త క్యాన్సర్ కణాలను చంపుతుందని గమనించాలి. అటువంటి చర్య మరియు హైల్యాండర్లు నేరేడు పండు గుంటల నుండి తరచుగా ఉర్బెచ్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల వారిలో గొప్పగా భావించే మరియు వారి అభివృద్ధి చెందిన సంవత్సరాల్లో ఉల్లాసంగా ఉండే శతాధిక వృద్ధులు ఇంత ఘనమైన సంఖ్యలో ఉన్నారని కొందరు అనుమానిస్తున్నారు.

శాఖాహారులు మరియు ముడి ఆహార ప్రియుల కోసం

న్యూక్లియైలలో పెద్ద మొత్తంలో కాల్షియం, ఇనుము, పొటాషియం మరియు మానవ శరీరానికి అవసరమైన అనేక ఇతర అంశాలు ఉంటాయి. దాని గొప్ప కూర్పుకు ధన్యవాదాలు, నేరేడు పండు కెర్నల్ పేస్ట్ శారీరక బలాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మరియు మానసిక-భావోద్వేగ నేపథ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది. శాకాహారులు మరియు ముడి ఆహార అభిమానులకు గొప్ప అన్వేషణ, పాస్తా శరీరానికి కీలకమైన ట్రేస్ ఎలిమెంట్లను అందిస్తుంది.

జీర్ణవ్యవస్థకు మంచిది

గుండె, నరాలు బాగుపడతాయి

ఉర్చెబాను తయారుచేసే పదార్థాలు క్షీణించిన నాడీ వ్యవస్థపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. అటువంటి ఆరోగ్యకరమైన ట్రీట్‌తో ఆహారం ఇచ్చినందుకు హృదయనాళ వ్యవస్థ కూడా కృతజ్ఞతతో ఉంటుంది.

జలుబుకు వ్యతిరేకంగా పోరాడండి

నేరేడు పండు కెర్నలు నుండి Urbech త్వరగా జలుబు భరించవలసి సహాయం చేస్తుంది. ఇది శ్వాసకోశ వ్యవస్థపై కూడా ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఈ చర్య దగ్గు, బ్రోన్కైటిస్ మరియు లారింగైటిస్ ఉర్బెక్‌ను తయారు చేసే పదార్ధాల ముందు తగ్గుముఖం పట్టడం ద్వారా నిర్ధారించబడింది.

ఉత్పత్తి యొక్క సౌందర్య ప్రయోజనాలు

చర్మం మానవ శరీరంలో అతిపెద్ద అవయవం. ఈ అవయవం శ్వాస మరియు తినగలదు. ఉర్బెచ్, నేరేడు పండు కెర్నల్స్‌తో పాటు, సహజ తేనెను కూడా కలిగి ఉంటుంది, ఇది ముఖం యొక్క చర్మంపై మాత్రమే కాకుండా, శరీరంలోని ఏ భాగానైనా ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఉపయోగకరమైన మూలకాలతో చర్మానికి ఆహారం ఇవ్వడానికి, ఉర్బెచ్ తప్పనిసరిగా దరఖాస్తు చేయాలి మరియు పదిహేను నిమిషాల తర్వాత వెచ్చని నీటితో కడగాలి.

ఆప్రికాట్ కెర్నల్ పేస్ట్ తినడం వల్ల కలిగే నష్టాలు

నేరేడు పండు కెర్నల్ ఉర్బెచ్‌ను ఉపయోగించే ముందు, మీరు దాని ప్రతికూలతల గురించి తెలుసుకోవాలి. ఉదాహరణకు, ఇది అధిక కేలరీల కంటెంట్ కారణంగా, చాలా వేగంగా బరువు పెరగడానికి దోహదం చేస్తుంది. కూర్పులో, అధిక కేలరీల నేరేడు పండు కెర్నలుతో పాటు, తక్కువ కేలరీల ఉత్పత్తి లేదు - తేనె. అందువలన, ఫిగర్ అనుసరించే వారికి, ఈ ఆరోగ్యకరమైన రుచికరమైన ఖచ్చితంగా మోతాదులో ఉండాలి.

మీరు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు ధోరణిని కలిగి ఉంటే, మీరు ఈ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడం మానుకోవాలి, ముఖ్యంగా రెగ్యులర్. లేకపోతే, ఇది అలెర్జీ దాడిని రేకెత్తిస్తుంది. మరియు వారు గింజలు మరియు పూర్తయిన ఔషధ రుచికరమైన యొక్క ఇతర భాగాలకు అలెర్జీ అని తెలిసిన వారికి, మీరు ఉర్బెచ్ని అస్సలు ప్రయత్నించకూడదు.

ఉపయోగ నియమాలు

సహజ నేరేడు పండు కెర్నల్ పేస్ట్ యొక్క అవిశ్రాంతంగా ఉపయోగించడం వల్ల వికారం, మైకము మరియు కొన్ని ఇతర అసహ్యకరమైన లక్షణాలకు కారణమవుతుంది. ప్రతిదానిలో కొలత అవసరమని గుర్తుంచుకోండి. ఉర్బెచ్ నుండి ప్రయోజనం పొందడానికి మరియు మీ శరీరానికి మరింత హాని కలిగించకుండా ఉండటానికి ఇది ఎలా ఉపయోగించాలి అనే దాని గురించి ఇది సహజమైన మరియు తార్కిక ప్రశ్నను లేవనెత్తుతుంది. రెండు టీస్పూన్లు సరైన రోజువారీ మోతాదు. పిల్లలకు, ఇది ఒక చెంచాకు తగ్గించాలి. ఈ ఔషధ రుచికరమైనది చాలా జాగ్రత్తగా తీసుకోవాలి, ఆపై ప్రతి ఒక్కరూ ఉర్బెచ్ ఉపయోగం నుండి ప్రయోజనం పొందుతారు.

మీ ఉర్‌బెచ్‌లో తేనెను చేర్చినట్లయితే, మీరు ఉదయం పూట టోస్ట్‌పై పేస్ట్‌ను వేయవచ్చు లేదా ఖాళీ కడుపుతో ఉత్పత్తి యొక్క చిన్న చెంచా తినవచ్చు. మీకు స్వచ్ఛమైన ఉర్బెచ్ అందుబాటులో ఉంటే (చక్కెర మరియు వెన్న రూపంలో సంకలితాలు లేకుండా), పండ్ల ముక్కలను అందులో ముంచాలి. తేనె లేకుండా స్వచ్ఛమైన ఉర్బెచ్ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఇది శరీరం ద్వారా మరింత సులభంగా గ్రహించబడుతుంది.

పాస్తా తృణధాన్యాలకు జోడించబడుతుంది మరియు ఇంట్లో తయారుచేసిన రొట్టెల కోసం నింపడానికి కూడా ఉపయోగిస్తారు.

రెడీ ఉర్బెచ్ ఆరోగ్య ఆహార దుకాణాలలో కొనుగోలు చేయబడుతుంది. మీరు నివసించే ప్రాంతంలో అలాంటి అవుట్‌లెట్‌లు లేనట్లయితే, మీరు ఇంట్లో ఉర్‌బెచ్ ఉడికించాలి. దీన్ని ఎలా చేయాలో - వ్యాసంలో క్రింద చదవండి. జాతీయ ఉత్పత్తులు, సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు రుచికరమైన వంటకాలు తరచుగా కొనుగోలుదారులు మరియు పర్యాటకులకు అందించే మార్కెట్లలో మీరు స్వచ్ఛమైన సహజమైన ఉర్బెచ్‌ను కూడా కొనుగోలు చేయవచ్చు.

మనమే వండుకుందాం

మరియు ఇప్పుడు మీరే ఉర్బెచ్ ఎలా ఉడికించాలి అనే దాని గురించి మాట్లాడుకుందాం. డాగేస్తాన్‌లో, ఇది ప్రత్యేక రాతి మిల్లు రాళ్లను ఉపయోగించి తయారు చేయబడింది. ఈ మిల్‌స్టోన్‌లలో, నేరేడు పండు గింజలు ఒక సజాతీయ స్థితిలో ఉంటాయి. ఇంట్లో, ఉత్పత్తి యొక్క ఆదర్శ అనుగుణ్యతను సాధించడానికి, మీరు ఒక రాయి రోకలి మరియు మోర్టార్ను ఉపయోగించవచ్చు. అనేక గింజలు మోర్టార్‌లో వేయబడతాయి మరియు తరువాత అవి జాగ్రత్తగా ఒక సజాతీయ జిడ్డుగల ద్రవ్యరాశిగా ఉంటాయి. ద్రవ్యరాశి కావలసిన స్థిరత్వాన్ని చేరుకున్నప్పుడు, మరికొన్ని ధాన్యాలు జోడించండి. మరియు ఇది చాలా కాలం పాటు కొనసాగుతుంది ...

మీరు గమనిస్తే, ప్రక్రియ చాలా శ్రమతో కూడుకున్నది మరియు సమయం తీసుకుంటుంది. నేరేడు పండు గింజల యొక్క రెడీమేడ్ ముడి ద్రవ్యరాశిని కొనుగోలు చేయడం మరియు మీ మొత్తం కుటుంబానికి తీపి మరియు ఆరోగ్యకరమైన ట్రీట్‌ను సిద్ధం చేయడానికి దాన్ని ఉపయోగించడం సులభం అవుతుంది.

వంట పద్ధతి

నేరేడు పండు గింజల నుండి ఉర్బెచ్ కోసం రెసిపీకి జీవం పోయడానికి లేదా క్రీము రుచితో రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన స్వీట్ ఉర్బెచ్ పేస్ట్‌ను తీసుకురావడానికి, మీరు నేరేడు పండు గింజల నుండి పేస్ట్‌ను కొనుగోలు చేయాలి. ఇది సహజ తేనె మరియు వెన్నతో సమాన నిష్పత్తిలో కలపాలి. అన్ని పదార్థాలను తక్కువ వేడి మీద వేడి చేయండి. ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ మీరు ద్రవ్యరాశిని ఉడకబెట్టకూడదు. ఉడకబెట్టడం ఉత్పత్తి యొక్క అన్ని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను నాశనం చేస్తుంది. పేస్ట్ మాత్రమే ఒక వేసి తీసుకురావాలి మరియు చాలా శ్రద్ధగా కలపాలి, దానిని సజాతీయ ద్రవ్యరాశిగా మారుస్తుంది. చల్లబరచడానికి సిద్ధంగా ఉంది ఉత్పత్తిని రుచి చూసే ముందు. పాస్తా రిఫ్రిజిరేటర్‌లో మాత్రమే నిల్వ చేయబడుతుంది. నూనెతో కూడిన అటువంటి పేస్ట్ స్వచ్ఛమైన ఉత్పత్తి కంటే ఎక్కువ ఉదారంగా తీసుకోవచ్చు.

వెన్న కలిగి ఉన్న ఉర్బెచ్, ఒక పిల్లవాడు రోజుకు నాలుగు టీస్పూన్లు తీసుకోవచ్చు. ఒక వయోజన రేటు రెట్టింపు చేయవచ్చు, అప్పుడు అతను పోషకాల యొక్క సరైన మొత్తాన్ని అందుకుంటాడు మరియు అతని ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించడు.

womanadvice.ru

నేరేడు పండు కెర్నలు నుండి ఉర్బెచ్: ప్రయోజనాలు మరియు హాని, ఎలా ఉడికించాలి

• నేరేడు పండు కెర్నలు నుండి కెర్నలు;
• వెన్న;

Urbech మరియు దాని ప్రయోజనాలు

ఉర్బెచ్ ఎలా ఉడికించాలి?

పేస్ట్ ఒక టీస్పూన్ 3 సార్లు ఒక రోజు తినడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. మీరు అటువంటి తీపిని రొట్టెతో లేదా పిటా బ్రెడ్తో తినవచ్చు.

(ఇంకా రేటింగ్‌లు లేవు) లోడ్ అవుతోంది...

agronomam.com

నేరేడు పండు గింజల నుండి ఉర్బెచ్ ఎలా తీసుకోవాలి

దుకాణాలలో కొనుగోలు చేసిన స్వీట్లు ఎల్లప్పుడూ మానవులకు ఆరోగ్యకరమైనవి కావు, ఎందుకంటే అవి ఉత్పత్తి యొక్క సుదీర్ఘ షెల్ఫ్ జీవితానికి దోహదపడే అనేక రసాయన పదార్ధాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇది అలెర్జీలను రేకెత్తిస్తుంది. కానీ దీనికి గొప్ప ప్రత్యామ్నాయం ఉంది - ఇవి ఒక వ్యక్తి తమ స్వంత చేతులతో ఇంట్లో ఉడికించగల ఉత్పత్తులు.

అటువంటి ఉత్పత్తులలో అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన మరియు ఉపయోగకరమైనది నేరేడు పండు కెర్నల్ ఉర్బెచ్.

ఆప్రికాట్లు చాలా కాలంగా రుచిలో చాలా ఆహ్లాదకరమైన మరియు ప్రయోజనకరమైన పండుగా తమ ప్రజాదరణను పొందాయి, దాదాపు అందరికీ తెలుసు. కానీ ప్రతి ఒక్కరూ నేరేడు పండు కెర్నలు యొక్క గొప్ప ప్రయోజనాల గురించి బాగా తెలుసు, మరియు వాస్తవానికి అవి అనేక వ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో సహజ మందులు. అప్రికాట్ కెర్నలు ఉర్బెచ్ అని పిలువబడే డాగేస్తాన్ వంటకాన్ని తయారు చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఈ తీపి పేస్ట్ రూపంలో తయారు చేయబడింది, ఇందులో ఈ క్రింది ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి:

• నేరేడు పండు కెర్నలు నుండి కెర్నలు;
• వెన్న;

అన్ని భాగాలు మిశ్రమంగా ఉంటాయి. నేరేడు పండు గింజల నుండి ఉర్బెచ్ తయారీలో దామాషా నిష్పత్తులు, ప్రతి దాని స్వంత రుచిని బట్టి ఉంటాయి.

Urbech మరియు దాని ప్రయోజనాలు

ఉర్బెచ్ చాలా పోషకమైన ఉత్పత్తి, మరియు ఇది దాని వైద్యం లక్షణాలకు కూడా విలువైనది, దాని సమతుల్య కూర్పుకు ధన్యవాదాలు, ఇందులో ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు ఉంటాయి. ఈ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడం వల్ల ఫలితం వెంటనే గమనించబడుతుంది, అది తిన్న వెంటనే. ఆకలి అనుభూతి చాలా కాలం పాటు గమనించబడదు మరియు బలం మరియు శక్తి యొక్క ఉప్పెన చాలా ఎక్కువ అవుతుంది. ఈ వంటకం శ్వాసకోశ వ్యాధుల చికిత్సలో నిరూపించబడింది.

దగ్గు, బ్రోన్కైటిస్ మరియు లారింగైటిస్ నయం చేయడానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది. దీనితో పాటు, Urbech సంపూర్ణంగా మూత్రపిండాలు మరియు మొత్తం మూత్ర వ్యవస్థను మంచి స్థితిలో నిర్వహిస్తుంది. మూత్రపిండ వ్యాధితో బాధపడేవారికి ఇది తినడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. నేరేడు పండు గింజల యొక్క ఉపయోగాన్ని వారు B17, A, C, B12, PP వంటి అనేక విటమిన్లు కలిగి ఉన్నారనే వాస్తవం ద్వారా వివరించబడింది. కానీ విటమిన్ B17 ప్రత్యేకించి ప్రత్యేకమైనది, మీరు దానిని ఇతర ఉత్పత్తులలో కనుగొనలేరు. ఇది క్యాన్సర్ కణాల అభివృద్ధిని వ్యతిరేకించే ఆస్తిని కలిగి ఉంది.

విటమిన్ B17 దాని కూర్పులో సైనైడ్ పదార్థాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు ఒక వ్యక్తి దానిని ఉపయోగిస్తే, అది క్యాన్సర్ కణాలను నయం చేస్తుంది లేదా వారి తదుపరి అభివృద్ధిని అణిచివేస్తుంది.

ఈ కారణంగానే ఈ ఉత్పత్తిని క్యాన్సర్‌కు నిజమైన మరియు నమ్మదగిన నివారణగా ఉపయోగించవచ్చు మరియు ఈ కారణంగా, ఆంకాలజీని నివారించడానికి ఉర్బెచ్ నివారణ చర్యగా తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. మానవ శరీరంలో ఒకసారి, B17 హైడ్రోసియానిక్ ఆమ్లం మరియు గ్లూకోజ్‌గా విభజించబడింది.

ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి యొక్క శరీరం సహజంగా ప్రతికూల దృగ్విషయాన్ని ఎదుర్కోగలదు. నేరేడు పండు కెర్నల్ యాసిడ్ నుండి ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తికి ఎటువంటి ముప్పు లేదు అనే వాస్తవాన్ని ఇది వివరిస్తుంది. అదనంగా, న్యూక్లియైలలో పొటాషియం, కాల్షియం, ఐరన్, అయోడిన్ మరియు జింక్ వంటి ఖనిజ మూలకాల యొక్క కంటెంట్ కారణంగా, మానవ ఆరోగ్యం నిర్వహించబడుతుంది.

ఉర్బెక్ జీర్ణక్రియకు కూడా మంచిది. మీరు ప్రతిరోజూ ఉపయోగిస్తే, కడుపు మరియు ప్రేగులు విషాన్ని శుభ్రపరుస్తాయి, ఇది మలబద్ధకాన్ని ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది. అదనంగా, జీవక్రియ మెరుగుపడుతుంది, కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రోటీన్లు మరియు కొవ్వులు సులభంగా గ్రహించబడతాయి, హైపోవిటమినోసిస్ నిరోధించబడుతుంది మరియు శరీరం యొక్క రక్షణ క్రియాశీలతను మెరుగుపరుస్తుంది.

మెదడు యొక్క పని కోసం, అటువంటి ఉత్పత్తి ఉపయోగకరమైన అన్వేషణ. ఏకాగ్రత మరియు జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు తగ్గిన వారికి ఇది సహాయపడుతుంది. అదనంగా, ఇది శారీరక బలం మరియు పనితీరు పెరుగుదలకు దోహదం చేస్తుంది. ముఖ్యంగా అటువంటి ఉత్పత్తి ముడి ఆహారవేత్తలకు చాలా ఆమోదయోగ్యమైనది, ఎందుకంటే ఇది అటువంటి ఆహారంలో లేని పదార్థాలను శరీరంలో తిరిగి నింపుతుంది.

ఇది చిన్న భాగాలలో Urbech తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. దీని ఉపయోగం శారీరక శ్రమను భరించడం సులభతరం చేస్తుంది మరియు కోలుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. మరియు ఉర్బెచ్‌కు తేనె జోడించబడుతుందనే వాస్తవం మరింత మెరుగ్గా ఉంటుంది, ఎందుకంటే అటువంటి అద్భుతమైన ఉత్పత్తుల కలయిక రుచి ఆనందాన్ని మాత్రమే కాకుండా, శరీరానికి అదనపు ప్రయోజనాలను తెస్తుంది. ముడి ఆహార ప్రేమికులు ఉర్బెచ్‌ను పండ్లతో మిళితం చేస్తారు, ఉదాహరణకు, ద్రాక్ష లేదా ఆపిల్ల, అలాగే నేరేడు పండు పేస్ట్‌తో. ఇది శాండ్‌విచ్‌ల కోసం ఉపయోగించబడుతుంది, వారు బ్రెడ్ తీసుకొని దానిపై ఉర్బెచ్‌ను వ్యాప్తి చేస్తారు, దీనిని తృణధాన్యాలు మరియు ఇతర వంటకాలకు డ్రెస్సింగ్‌గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

ఉర్బెచ్ ఎలా ఉడికించాలి?

ఉర్బెచ్ దాని కూర్పులో సహజ పదార్ధాలను మాత్రమే కలిగి ఉందని గుర్తుంచుకోవాలి మరియు ఇది మానవ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించదని 100% హామీ ఇస్తుంది. అటువంటి ఉత్పత్తి తీవ్రమైన అలెర్జీ ప్రతిచర్యను రేకెత్తించడం మాత్రమే ముందు జాగ్రత్త.

మరియు అది అధికంగా తింటే, అది అటువంటి లక్షణాలతో వ్యక్తమవుతుంది:

• తలనొప్పి;
• వికారం మరియు మొదలైనవి.

ఉర్బెచ్ యొక్క అధిక వినియోగం విషయంలో అమిగ్డాలిన్ విషం సాధ్యమవుతుంది, ఈ పదార్ధం నేరేడు పండు గుంటలలో కనిపిస్తుంది. అందువల్ల, మీరు కొలతను తెలుసుకొని ఉర్బెచ్ తినాలి, రోజుకు రెండు లేదా మూడు టీస్పూన్లు సరిపోతాయి.

కింది రెసిపీ ప్రకారం ఒక క్లాసిక్ ఉర్బెచ్ తయారు చేయబడుతోంది: మొదట మీరు నేరేడు పండు గుంటల నుండి కెర్నలు తీసుకోవాలి, రాతి మిల్లు రాళ్ల సహాయంతో వాటిని నెమ్మదిగా రుబ్బు. ఈ ప్రక్రియలో, పెద్ద మొత్తంలో నూనె విడుదల చేయబడుతుంది మరియు ఫలితంగా జిడ్డుగల నిర్మాణంతో ఒక పదార్ధం ఉంటుంది.

నేరేడు పండు గింజల నుండి ఉర్బెచ్ అవిసె లేదా జనపనార కంటే చాలా మందపాటి అనుగుణ్యతను కలిగి ఉంటుంది. ఇది సెమీ-ఫైనల్ ఉత్పత్తిగా మారుతుంది, దానికి తేనె మరియు వెన్న జోడించాలి. కానీ మొదట మీరు తేనెకు కూరగాయల నూనెను జోడించి నీటి స్నానంలో వేడి చేయాలి, ఆపై ఉర్బెచ్ వేసి ప్రతిదీ బాగా కలపాలి. కొంచెం వేచి ఉన్న తర్వాత, ద్రవ్యరాశి సజాతీయంగా మారినప్పుడు, మీరు వేడి నుండి తీసివేసి, పూర్తయిన పాస్తాను చల్లబరచవచ్చు. ద్రవ్యరాశి తర్వాత ఒక కూజాలో పోస్తారు మరియు నిల్వ కోసం రిఫ్రిజిరేటర్లో ఉంచవచ్చు.

ఉర్బెచ్ డాగేస్తాన్ వంటకం కాబట్టి, దానిని డాగేస్తాన్‌లో కొనడం సులభం, ఇక్కడ నేరేడు పండు గింజలను రాతి మిల్లు రాళ్లతో రుబ్బుతారు మరియు అదే సమయంలో నూనెను ప్రత్యేక ఉత్పత్తిగా పిండుతారు. మాంసం గ్రైండర్లో అనేక సార్లు కెర్నలు గ్రౌండింగ్ చేయడం వలన, మీరు జిడ్డుగల గ్రూయెల్ను పొందలేరు, అది పొడిగా ఉంటుంది. మాంసం గ్రైండర్, కాఫీ గ్రైండర్ లేదా బ్లెండర్ నూనెను పిండవు. కానీ ఉక్రేనియన్లలో ఒక మార్గం ఉంది, వారు విస్తృత మట్టి కుండను తీసుకుంటారు, ఇది మకిత్రా అని పిలువబడే గుండ్రని అడుగున ఉంటుంది. ఈ కుండను సాధారణంగా గసగసాల గ్రైండింగ్ కోసం ఉపయోగిస్తారు.

రుద్దడం కోసం, మాకోగాన్ ఉపయోగించబడుతుంది - ఇది గట్టిపడటంతో గుండ్రని కర్ర. ఈ విధంగా అంతే, బహుశా, కెర్నలు రుబ్బు. ఈ వంటగది వస్తువు లేనప్పుడు, మీరు సుగంధ ద్రవ్యాలు గ్రౌండింగ్ కోసం ఒక మోర్టార్ మరియు రోకలిని స్వీకరించవచ్చు. సజాతీయ ద్రవ్యరాశిని సాధించడానికి మరియు దాని నుండి నూనెను వేరు చేయడానికి చాలా సహనం మరియు గొప్ప శారీరక బలం కూడా అవసరం.

ఇంట్లో ఉర్బెచ్ తయారు చేయాలనుకునే వారు దాని ప్రయోజనాలను పూర్తిగా ఒప్పిస్తారు, ఇది అటువంటి ఆకాంక్ష నుండి మాత్రమే పెరుగుతుంది మరియు విజయవంతం అవుతుంది. ఇంట్లో అలాంటి వంటకాన్ని సిద్ధం చేయడానికి మంచి చిట్కా ఉంది, నూనె మరింత సులభంగా నిలబడటానికి, మీరు విత్తనాలను కొద్దిగా వేడి చేయాలి.

పాస్తా ఆహారం కాదు, ఈ కారణంగా అధిక బరువు ఉన్నవారు పరిమిత పరిమాణంలో తినాలి.

డాగేస్తాన్ నుండి విలువైన ఉత్పత్తి మాకు పంపబడింది, దాని రుచి అందరికీ కాదు, కానీ ప్రయోజనం ధర లేదు.

నేరేడు పండు కెర్నలు నుండి ఉర్బెచ్ - ప్రయోజనాలు మరియు హాని

ఉర్బెచ్ వంటి ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తిని చాలా మంది ఇష్టపడతారు. చాలా మంది ఈ డాగేస్తాన్ వంటకాన్ని ఔషధంగా తీసుకుంటారు. నేరేడు పండు కెర్నలు నుండి ఉర్బెచ్ ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది మరియు తక్కువ హాని ఉంది, ఇది జలుబుతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది, కడుపు మరియు ప్రేగుల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది మరియు బలాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది. సున్నితత్వం శక్తిని ఇస్తుంది, ఇది పెరిగిన శారీరక శ్రమను అధిగమించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, శరీరాన్ని టోన్ చేస్తుంది, బలం మరియు విశ్వాసాన్ని ఇస్తుంది.

నేరేడు పండు కెర్నల్ ఉర్బెచ్ యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హాని

ఉర్బెచ్ వెన్న మరియు తేనె కలిపి నేరేడు పండు కెర్నల్స్ నుండి తయారు చేస్తారు. కాల్చిన మరియు ఎండిన ఆప్రికాట్ కెర్నలు ఒక జిడ్డుగల మందపాటి ద్రవ్యరాశి ఏర్పడే వరకు నేలపై ఉంటాయి. ఉత్పత్తిని పొడిగా మార్చడం చాలా ముఖ్యం, కానీ విత్తనాల నుండి నూనెను వేరు చేయడం. ఈ సాంకేతికత, గ్రౌండింగ్ సమయంలో తక్కువ ఉష్ణోగ్రతను నిర్వహించడంతో పాటు, నేరేడు పండు కెర్నలు యొక్క అన్ని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను సంరక్షించడాన్ని నిర్ధారిస్తుంది. ఫలితంగా రుచికరమైన టీతో తినవచ్చు, ఇది రొట్టె మీద వ్యాప్తి చెందుతుంది, మీరు సీజన్ గంజి చేయవచ్చు. ఈ కలయికలు చర్మ వ్యాధులు, జలుబు, పొట్టలో పుండ్లు వంటి వాటికి ఉపయోగపడతాయి.

ఆప్రికాట్ కెర్నల్స్ నుండి ఉర్బెచ్ పేస్ట్, ఉపయోగించినప్పుడు, చర్మం యొక్క పరిస్థితిపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, రక్తం నుండి కొలెస్ట్రాల్ను తొలగిస్తుంది మరియు నాడీ వ్యవస్థను శాంతపరుస్తుంది. రోగనిరోధక శక్తి, ఆర్థరైటిస్ మరియు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్, డయాబెటిస్ మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధులను బలోపేతం చేయడానికి రుచికరమైనది ఉపయోగపడుతుందని నిరూపించబడింది.

సంబంధిత కథనాలు:

ఫ్రీజ్-డ్రైడ్ ఇన్‌స్టంట్ కాఫీ అంటే ఏమిటి? ఈ వ్యాసంలో, ఫ్రీజ్-డ్రైడ్ ఇన్‌స్టంట్ కాఫీ అంటే ఏమిటి, అది ఎలా తయారు చేయబడింది మరియు ఈ రోజు బాగా ప్రాచుర్యం పొందిన పానీయం యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనాలను మీరు నేర్చుకుంటారు.	జ్ఞాపకశక్తి మరియు మెదడు పనితీరును మెరుగుపరిచే ఉత్పత్తులు మెదడు పనితీరును మెరుగుపరచడానికి మరియు జ్ఞాపకశక్తిని బలోపేతం చేయడానికి ఏ ఆహారాలు సహాయపడతాయి, మెదడు కార్యకలాపాలను పెంచడానికి మరియు జ్ఞాపకశక్తిని పెంచడానికి ఏ ఆహారాలు తినాలి మరియు సరైన ఆహారాన్ని ఎలా తయారు చేయాలో ఈ కథనం మాట్లాడుతుంది.
వైబర్నమ్ బెర్రీలు - ప్రయోజనాలు మరియు హాని ఈ వ్యాసంలో, వైబర్నమ్ బెర్రీల యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హాని గురించి మాట్లాడుతాము, ఈ మొక్క యొక్క పండ్లలో ఏ విటమిన్లు ఉన్నాయి, వాటి సహాయంతో కొన్ని వ్యాధుల లక్షణాలను తగ్గించడం లేదా పూర్తిగా తొలగించడం సాధ్యమేనా మరియు ఈ బెర్రీలను ఎవరు తినకూడదు .	ఈ వ్యాసంలో, తృణధాన్యాల యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాల గురించి మాట్లాడుతాము, ఇవి నెమ్మదిగా కార్బోహైడ్రేట్లు, ఆహార ఉత్పత్తి మరియు బరువు తగ్గడానికి మరియు చికిత్సా ఆహారం యొక్క మెనులో డైట్ మెనూలలో చేర్చడానికి సూచించబడతాయి.

నేరేడు పండు కెర్నలు మరియు గింజల నుండి ఉర్బెచ్ - ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు మరియు వ్యతిరేకతలు

నేరేడు పండు కెర్నలు మరియు గింజల నుండి తయారైన ఉర్బెచ్ డాగేస్తాన్‌లో చాలా కాలంగా ఉపయోగించబడింది మరియు రష్యాలో కొద్దిమందికి ఇది సుపరిచితం. అదేంటి? ఈ ఉత్పత్తి సహజ ప్రాతిపదికన తయారు చేయబడింది. ఇందులో తేనె మరియు మెత్తగా రుబ్బిన నేరేడు పండు మరియు వాల్‌నట్ గుంటలు ఉంటాయి. ప్రత్యక్షంగా గ్రౌండింగ్ చేయడానికి ముందు, భాగాలు ఏ అదనపు ప్రాసెసింగ్‌కు లోబడి ఉండవు, ఎందుకంటే ప్రతిదీ సహజంగా ఉండాలి. ముడి ఆహార ఆహారాన్ని అభ్యసించే వ్యక్తులు వాటిని తినవచ్చు.

ఉర్బెచ్‌లో పెద్ద సంఖ్యలో కేలరీలు ఉండటం వల్ల, బలం మరియు శక్తి నష్టం జరిగినప్పుడు ఇది మంచి ఫలితాన్ని ఇస్తుంది. అథ్లెట్లు మరియు భారీ శారీరక శ్రమలో పాల్గొనే వ్యక్తులకు ఇది ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడుతుంది. పాస్తాలో ఆరోగ్యకరమైన మరియు పోషక పదార్ధాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి మరియు చిన్న పరిమాణంలో కూడా తినడం వల్ల మీరు అద్భుతమైన శక్తిని పొందవచ్చు.

ఉత్పత్తి ప్రయోజనాలు

ఈ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించినప్పుడు, క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది, ఎందుకంటే నేరేడు పండు గింజలు అంతర్గత అవయవాలలో సంభవించే జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి. B17 లో సైడైడ్ ఉంటుంది, ఇది ప్రారంభ దశలో క్యాన్సర్ కణాలను చంపుతుంది మరియు అది ఆరోగ్యకరమైన కణంలో ఉన్నట్లయితే, దాని చర్య ఫైబర్ యొక్క పనితీరును నిర్వహిస్తుంది, కాబట్టి కెమోథెరపీ యొక్క సహజ ప్రక్రియ జరుగుతుంది. తగ్గిన శరీర బరువు ఉన్నవారికి, ఉత్పత్తి యొక్క ఉపయోగం ఎంతో అవసరం, ఎందుకంటే ఇది పెద్ద మొత్తంలో కేలరీలను కలిగి ఉంటుంది.

ఆప్రికాట్ కెర్నలు మరియు గింజల నుండి ఉర్బెచ్, విటమిన్ B17 తో పాటు, ఇతర ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు ఉన్నాయి - ఇవి ఖనిజాలు, ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ మరియు ప్రోటీన్లు. ఉదాహరణకు, పొటాషియం గుండె కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది మరియు శరీరం నుండి అదనపు ద్రవాన్ని తొలగించే సామర్థ్యాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది. మెగ్నీషియం వాసోడైలేషన్‌ను అందిస్తుంది మరియు నాడీ వ్యవస్థను శాంతపరుస్తుంది.

పేస్ట్‌లో గింజల ఉనికి హిమోగ్లోబిన్‌ను తిరిగి నింపుతుంది మరియు థైరాయిడ్ గ్రంధి యొక్క పనితీరును సాధారణీకరిస్తుంది. గింజలు మెదడు యొక్క పనితీరును మెరుగుపరిచే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉన్నాయని అందరికీ తెలుసు మరియు తదనుగుణంగా, ఇది వాటి నుండి తయారైన ఉత్పత్తికి కూడా వర్తిస్తుంది. శక్తిని పునరుద్ధరించడానికి, ఈ Urbech తక్కువ ఉపయోగకరంగా ఉండదు. ఇది బలమైన కొలెరెటిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు కాలేయం, మూత్రపిండాలు మరియు జీర్ణశయాంతర ప్రేగుల వ్యాధులకు సంక్లిష్ట చికిత్సగా దాని ఉపయోగం సాధ్యమవుతుంది.

ఉత్పత్తిని గర్భధారణ సమయంలో మరియు తల్లి పాలివ్వడంలో, అలాగే చిన్న పిల్లలకు ఉపయోగించవచ్చు. ఇది తప్పిపోయిన విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్లతో శరీరాన్ని సంతృప్తపరుస్తుంది. తల్లుల పాలను కొవ్వు మరియు పోషకమైనదిగా చేయడానికి, ఈ ఉత్పత్తి సరైనది.

ఉదయాన్నే తీసుకుంటే పేస్ట్ ఉపయోగం నుండి ప్రతికూల లక్షణాలు ఉండవు, ఎందుకంటే అందుకున్న కేలరీలు పగటిపూట ఉపయోగించబడుతుంది.

ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడం వల్ల హాని

ఉత్పత్తిలో కేలరీలు ఎక్కువగా ఉంటాయి, కాబట్టి మీరు దానిని పెద్ద పరిమాణంలో తినకుండా ఉండాలి. ముఖ్యంగా డైట్‌లో ఉన్నవారు లేదా అధిక బరువు ఉన్నవారు ఈ నియమాన్ని పాటించాలి. అధిక శరీర బరువు ఉన్నవారు ఉత్పత్తిని అస్సలు ఉపయోగించకూడదు లేదా లోపల చాలా తక్కువ తీసుకోవాలి. అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు సంభవించినట్లయితే, చర్మంపై దురద మినహాయించబడనందున, ఉత్పత్తి యొక్క ఉపయోగం కూడా మినహాయించబడాలి.

పిత్తాశయం మరియు మూత్రపిండాలలో రాళ్ళు ఏర్పడినట్లు నిర్ధారణ అయిన వ్యక్తులు జాగ్రత్త వహించాలి, ఎందుకంటే దాని చర్య కొలెరెటిక్ మరియు మూత్రవిసర్జన రెండింటిపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు రాళ్ళు మొబైల్గా మారవచ్చు మరియు అవి కదిలినప్పుడు నొప్పిని కలిగిస్తాయి. తల్లిపాలను చేసేటప్పుడు, మీరు ఉత్పత్తిని పెద్ద మోతాదులో ఉపయోగించకుండా ఉండాలి, ఎందుకంటే దాని చర్య శిశువు మరియు తల్లిలో అలెర్జీ ప్రతిచర్యను కలిగిస్తుంది.

Urbech అప్లికేషన్

పేస్ట్ బేకింగ్ మిఠాయిలో ఉపయోగించబడుతుంది, దీనిని స్వీట్లను నింపడానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు. దీన్ని ఆస్వాదించడానికి, బేకరీ ఉత్పత్తులపై ఉత్పత్తి యొక్క చిన్న మొత్తాన్ని విస్తరించడానికి సరిపోతుంది. తీపి డెజర్ట్‌లు లేదా తృణధాన్యాల తయారీకి, ఈ ఉర్బెచ్‌లో కొద్ది మొత్తంలో ఉపయోగించమని కూడా సిఫార్సు చేయబడింది. వడలు లేదా పాన్‌కేక్‌లను పాస్తాలో ముంచవచ్చు మరియు పాన్‌కేక్ వారానికి గొప్పవి.

ఉర్బెచ్ తీపి కాకపోతే, మీరు దానిని సలాడ్లలో లేదా సూప్‌లు లేదా ఇతర వంటకాలకు అదనంగా ఉంచవచ్చు, ఇందులో పోషకాలు మరియు పోషకాలు ఉన్నందున ఇది తక్కువ ఉపయోగకరంగా ఉండదు.

నేరేడు పండు గింజల నుండి ఉర్బెచ్

సాంప్రదాయకంగా, ఉర్బెచ్ సహజ కాయలు, విత్తనాలు మరియు రాతి పండ్ల కెర్నల్స్ నుండి తయారు చేయబడింది.

రాయి, ప్రత్యేకమైన మిల్లు రాళ్లపై రుద్దినప్పుడు, అవి వాటిలో ఉన్న నూనెను ఇస్తాయి మరియు ఉపయోగకరమైన, శక్తివంతంగా, జిడ్డుగల పేస్ట్ ఏర్పడుతుంది. దానికి వెన్న మరియు తేనె కలుపుతారు.

ఉర్బెచ్ పేస్ట్ యొక్క వైద్యం మరియు పోషక లక్షణాలు

అప్రికాట్ ఉర్బెచ్ డాగేస్తాన్ హైలాండర్స్ యొక్క జాతీయ వంటకం. వారు దాని రుచిని మరియు దాహం మరియు ఆకలిని త్వరగా అణచివేయగల సామర్థ్యాన్ని ఎంతో మెచ్చుకున్నారు. ఈ అద్భుతమైన పేస్ట్ యొక్క కేవలం రెండు స్పూన్లు బలం మరియు శక్తిని పునరుద్ధరించగలవు.

అపారమైన శారీరక శ్రమ మరియు తక్కువ ఆహారంతో సత్తువ అవసరమైనప్పుడు ఉర్బెచ్ వారిని పర్వతాలలో రక్షించాడు. వారు ముస్లిం ఉపవాస సమయంలో కూడా దీనిని ఉపయోగించారు, పగటిపూట ఇతర ఆహారం లేకపోవడాన్ని సులభంగా భరించారు.

దాని అధిక పోషక విలువతో పాటు, ఉర్బెచ్ విలువైన వైద్యం లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఇది పూర్తిగా సహజమైన ఉత్పత్తి. ఇది వేడి చికిత్సకు లోబడి ఉండదు మరియు అందువల్ల అన్ని జీవన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను కలిగి ఉంటుంది. మరియు అది పెద్ద పరిమాణంలో వాటిని కలిగి ఉంటుంది: పొటాషియం, ఇనుము, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, క్రోమియం, సెలీనియం, అయోడిన్ మరియు ఇతర పదార్థాలు. మరియు ఈ ఉత్పత్తి అవసరమైన కొవ్వు ఆమ్లాలు, ప్రోటీన్, బీటా-కెరోటిన్, విటమిన్లు E, C మరియు D యొక్క మూలం.

నేరేడు పండు కెర్నల్స్ నుండి ఉర్బెచ్ ఏదైనా జలుబు నుండి త్వరగా కోలుకోవడానికి దోహదం చేస్తుంది. శ్వాసకోశ వ్యవస్థ, బ్రోన్కైటిస్ మరియు దగ్గు యొక్క తాపజనక వ్యాధుల చికిత్సకు ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

ఇది జీర్ణ అవయవాలపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, గ్యాస్ట్రిక్ మరియు డ్యూడెనల్ అల్సర్లకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. మలబద్ధకం తో సహాయపడుతుంది.

జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది.

ఇది నాడీ మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.

మూత్రపిండాల వ్యాధి, నెఫ్రైటిస్ కోసం ఉపయోగిస్తారు.

నేరేడు గింజల చేదు కెర్నల్స్‌లో సైనైడ్ ఉంటుంది, ఇది విషం. పెద్ద పరిమాణంలో, ఇది మానవులకు ప్రమాదకరం. తీపి కెర్నల్స్‌లో, సైనైడ్ అతితక్కువ మొత్తంలో ఉంటుంది మరియు ప్రమాదాన్ని కలిగించదు. ఈ శక్తివంతమైన భాగం కణాలలోకి సులభంగా చొచ్చుకుపోతుంది. ఆరోగ్యకరమైన కణాలలో, ఇది కార్బోహైడ్రేట్లుగా మార్చబడుతుంది మరియు ఇది విషం వంటి క్యాన్సర్ కణాలపై హానికరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

నేరేడు పండు గింజల నుండి ఉర్బెచ్ మీ స్వంతంగా ఉడికించడం సాధ్యమేనా?

దురదృష్టవశాత్తు, నిజమైన ఉర్బెచ్ ప్రత్యేక రాతి మిల్లు రాళ్లపై మాత్రమే వండుతారు. సిరామిక్ మోర్టార్‌లో న్యూక్లియోలి యొక్క చిన్న భాగాలను గ్రౌండింగ్ చేయడం ద్వారా మీరు ఇంట్లో ఉర్బెచ్ ఉడికించాలి. కానీ ఈ ప్రక్రియ చాలా శ్రమతో కూడుకున్నది మరియు నెమ్మదిగా ఉంటుంది.

కానీ ప్రతి ఒక్కరూ ఇంట్లో ఉర్బెచ్ పాస్తాను ఉడికించాలి. ఇది చేయటానికి, మీరు ఒక ఖాళీ కొనుగోలు చేయాలి - మందపాటి, గోధుమ మాస్, గ్రౌండ్ నేరేడు పండు కెర్నలు ఒక కూజా. సహజమైన ఉర్బెచ్ మార్కెట్లలో, వారు జాతీయ ఉత్పత్తులను విక్రయించే ప్రదేశాలలో చూడవచ్చు.

పాస్తా ఉర్బెచ్ రెసిపీ

మీకు సహజ ఉర్బెచ్ అవసరం - 1 భాగం మరియు 1 భాగం తేనె మరియు వెన్న. ఉర్బెచ్ నీటి స్నానంలో వేడి చేయబడుతుంది, క్రమంగా వెన్న మరియు తేనె కలుపుతుంది. గట్టిగా వేడి అది అసాధ్యం, ముఖ్యంగా, ఒక వేసి తీసుకుని. మీరు ఏకరీతి అనుగుణ్యతను సాధించాలి.

పేస్ట్‌ను చల్లబరచండి మరియు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ చేయండి.

నేరేడు పండు గింజల నుండి ఉర్బెచ్ ఒక ఆహ్లాదకరమైన, తీపి, క్రీము రుచిగా మారుతుంది. ఇది టీతో తినవచ్చు, టోస్ట్ మరియు బ్రెడ్ మీద వ్యాపించి, సాస్ మరియు తృణధాన్యాలకు జోడించబడుతుంది. పిల్లలు చాలా ఇష్టపడతారు. ప్రారంభంలో, మీరు ఈ ఆరోగ్యకరమైన ట్రీట్‌ను మీ పిల్లలకు రోజుకు 4 టీస్పూన్ల వరకు సురక్షితంగా ఇవ్వవచ్చు.

domashnie-zagotovki.ru

sdelayusama.ru

Urbech: ఉత్పత్తి యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హాని

డాగేస్తాన్ నుండి వచ్చిన అసాధారణమైన తీపి సరిగ్గా సూపర్ ఫుడ్‌గా పరిగణించబడుతుంది. ఉర్బెచ్, దీని ప్రయోజనాలు మరియు హాని పూర్తిగా భిన్నమైన "బరువు" వర్గాలలో ఉన్నాయి, ప్రత్యేక లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఉత్పత్తి ఒకే సమయంలో మీ దాహాన్ని సంతృప్తిపరచగలదు మరియు తీర్చగలదు. ఇది ఒక వ్యక్తికి శక్తిని ఇస్తుంది మరియు అనేక వ్యాధుల నివారణ.

ఉర్బెచ్ రుచి ఎలా ఉంటుందో అర్థం చేసుకోవడానికి, మీరు దీన్ని ప్రయత్నించాలి. అవిసె, నువ్వులు, జనపనార, పొద్దుతిరుగుడు, నేరేడు గింజలు, జీడిపప్పు, బాదం మొదలైన వాటి గింజలను గ్రైండ్ చేసి పేస్ట్ తయారు చేస్తారు.

Urbech యొక్క లక్షణాలు మరియు అప్లికేషన్

ఉత్పత్తి మందపాటి ముదురు గోధుమ రంగు పాస్టీ ద్రవ్యరాశి. వంట కోసం, ఒక రకమైన విత్తనం ఎంపిక చేయబడుతుంది లేదా అనేక మిశ్రమంగా ఉంటుంది. Urbech కోసం ముడి పదార్థాలు ఎండబెట్టి లేదా కొద్దిగా వేయించి, ఆపై గ్రౌండింగ్ కోసం వెళ్ళండి. ఇది రాతి మిల్లులతో ఒక మిల్లుతో నేలగా ఉంటుంది. డాగేస్తాన్ యొక్క సాంప్రదాయ వంటకం కాల్చని అవిసె గింజలు లేదా గింజల నుండి తయారు చేయబడుతుంది. వేడి లేదా రసాయన చికిత్స లేదు.

పేస్ట్ చాలా కేంద్రీకృతమై ఉంది, కాబట్టి ఇది దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో చాలా అరుదుగా వినియోగించబడుతుంది. ప్రామాణిక ఆహార ఎంపిక ఉర్బెచ్ యొక్క ఒక భాగం, నెయ్యి యొక్క 1-2 భాగాలు మరియు తేనె యొక్క 1-2 భాగాల మిశ్రమం. సజాతీయ ద్రవ్యరాశి వరకు ఇవన్నీ కలపాలి. రెడీమేడ్ పాస్తా తృణధాన్యాలు, రొట్టె మరియు పండ్లతో బాగా వెళ్తుంది. రుచికరమైనది కేవలం టీతో చిరుతిండిగా తినవచ్చు.

కానీ జాగ్రత్తగా ఉండండి, ఎందుకంటే 100 గ్రా పాస్తాలో 535 కిలో కేలరీలు ఉంటాయి.

సాస్‌లు, తీపి వంటకాలు మరియు సలాడ్‌ల కోసం డ్రెస్సింగ్ మరొక ఆసక్తికరమైన ఉపయోగం. పాస్తా అనేక వ్యాధులకు చికిత్స చేయడానికి మరియు నిరోధించడానికి ఉపయోగించవచ్చు, ముఖ్యంగా బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

లిన్సీడ్ ఉర్బెచ్

ఫ్లాక్స్ పేస్ట్ ఒక సాంప్రదాయ ఎంపిక. దాని తయారీ కోసం, తెలుపు మరియు నలుపు జాతుల విత్తనాలను ఉపయోగిస్తారు. ఈ ఉర్బెచ్‌లో ఫైబర్, గ్లూటెన్, అమైనో ఆమ్లాలు, ఒమేగా-3 మరియు ఒమేగా-6 మరియు ఫైటోఈస్ట్రోజెన్‌లు ఉంటాయి.

సమతుల్య కూర్పు శరీరం యొక్క పనిని అధిక స్థాయికి తీసుకురావడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, ముఖ్యంగా:

• క్యాన్సర్ కణితుల సంభవించడాన్ని నిరోధించండి;
• వృద్ధాప్యాన్ని చాలా సంవత్సరాలు వాయిదా వేయండి;
• జీర్ణవ్యవస్థ మరియు ఎగువ శ్వాసకోశ వ్యాధులలో వాపు నుండి ఉపశమనం;
• స్త్రీ వ్యాధుల సంభవనీయతను నిరోధించండి;
• చర్మ నష్టాన్ని తొలగించండి: దిమ్మలు, పూతల, స్ఫోటములు, గాయాలు;
• వ్యర్థాలు మరియు టాక్సిన్స్ తొలగించండి.

తరచుగా అవిసె నుండి urbech ఒక expectorant ఉపయోగిస్తారు. ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు మరియు సంక్లిష్ట కార్బోహైడ్రేట్ల యొక్క సరైన నిష్పత్తి ఉత్పత్తిని శరీరంలో బాగా గ్రహించడానికి అనుమతిస్తుంది. రెండవది అన్నింటికంటే చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

జీడిపప్పు నుండి ఉర్బెచ్

పచ్చి జీడిపప్పు గింజల నుండి తయారైన పేస్ట్ అత్యంత విలువైనది. ఇది ఫైబర్, కొవ్వు ఆమ్లాలు, సమూహాల B, PP మరియు E. యొక్క విటమిన్లు కలిగి ఉంటుంది. మైక్రో మరియు స్థూల మూలకాలు మెగ్నీషియం, సోడియం, ఇనుము, భాస్వరం, జింక్, మాంగనీస్, సెలీనియం, కాల్షియం, రాగి మరియు ఇతరులచే సూచించబడతాయి. ఈ భాగాల యొక్క సాధారణ చర్య ద్రవ్యరాశిని నిజంగా ప్రత్యేకంగా చేస్తుంది.

జీడిపప్పు ఉర్బెక్ జీవక్రియ రుగ్మతలు, రక్తహీనత, ఉబ్బసం, నిరాశ మరియు బ్రోన్కైటిస్ కోసం ఉపయోగిస్తారు. పాస్తా యొక్క రెగ్యులర్ ఉపయోగం (కోర్సు, సహేతుకమైన మోతాదులో) హృదయనాళ వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడానికి, జ్ఞాపకశక్తి, శ్రద్ధ, దృష్టి మరియు ఇతర సారూప్య ప్రక్రియలను మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది. ప్రతిరోజూ ఉర్బెక్ తీసుకోవడం ద్వారా ఒటియోకాండ్రోసిస్ మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ ఏమిటో మీకు తెలియదు.

తాపజనక ప్రక్రియల సమక్షంలో ఉత్పత్తిని తినండి. జీడిపప్పు యాంటిసెప్టిక్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఆకలిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు యవ్వన సంవత్సరాలను పొడిగిస్తుంది. అదనంగా, పేస్ట్ జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క పనితీరును మెరుగుపరచడానికి మరియు క్యాన్సర్ కణాల అభివృద్ధిని నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది.

జీడిపప్పు ఉత్పత్తి చాలా వరకు తప్పిపోయిన పోషకాలను అందిస్తుంది కాబట్టి ముడి ఆహార పదార్థాలకు బాగా పని చేస్తుంది. నగరవాసులకు, ఫ్లాక్స్ సీడ్ పేస్ట్ వంటి ఉర్బెచ్ కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

నేరేడు పండు గింజల నుండి ఉర్బెచ్

ఇది ఉత్పత్తి యొక్క దాదాపు అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన మరియు రుచికరమైన రకం. ఇది విటమిన్ B17 యొక్క గణనీయమైన మొత్తాన్ని కలిగి ఉంది, ఇది అద్భుతమైన ఖచ్చితత్వంతో క్యాన్సర్ కణాలను చంపుతుంది.

అందువల్ల, నేరేడు పండు గింజల నుండి వచ్చే ఉర్బెచ్ క్యాన్సర్ నివారణకు ఒక అద్భుత నివారణ. అదనంగా, పేస్ట్ శరీరానికి ఇనుము, కాల్షియం, పొటాషియం, అయోడిన్ మరియు జింక్ ఇస్తుంది. ఉత్పత్తి త్వరగా బలాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది, మూత్రపిండాలు, గొంతు మరియు ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.

ఇతర పదార్ధాల నుండి ఉర్బెచ్ యొక్క ప్రయోజనాలు

ప్రతి జాతి దాని స్వంత మార్గంలో ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది. అవిసె పేస్ట్ శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది, జీడిపప్పు ఉర్బెచ్ త్వరగా వాపు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది మరియు నేరేడు పండు కెర్నల్ మాస్ క్యాన్సర్‌ను చంపుతుంది.

మేము అనేక ఇతర సమానమైన ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తులను తీసుకురావాలనుకుంటున్నాము:

1. నలుపు లేదా తెలుపు నువ్వుల ముద్ద. మొదటి సందర్భంలో, ఉత్పత్తి చాలా ప్రభావవంతంగా వృద్ధాప్యాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ యొక్క లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుంది. ఇది కొద్దిగా బలహీనపడుతుంది, కాబట్టి ఇది విషాన్ని మరియు విషాన్ని తొలగిస్తుంది. తెల్ల నువ్వుల నుండి ఉర్బెచ్ విటమిన్లు A, B, C మరియు E మరియు అనేక ఖనిజాలతో కణజాలాలను నింపుతుంది. రోగనిరోధక శక్తిని త్వరగా పెంచుతుంది.
2. గుమ్మడికాయ గింజల ద్రవ్యరాశి ఎక్కువగా ఆవర్తన పట్టికను పునరావృతం చేస్తుంది. విటమిన్ కూర్పు రెటినోల్, ఆస్కార్బిక్ యాసిడ్, B మరియు D. సమూహాల పదార్ధాలచే సూచించబడుతుంది. Urbech విలువైన అమైనో ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది.
3. వాల్నట్ ఉత్పత్తి అధిక రక్తపోటు, రక్తహీనత, వాసోస్పాస్మ్ కోసం ఉపయోగించబడుతుంది. ఆహారంలో ఈ ఉర్బెచ్ యొక్క క్రమబద్ధమైన తీసుకోవడం గ్యాస్ట్రిక్ రసం యొక్క ఆమ్లతను సాధారణీకరిస్తుంది, మధుమేహం మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ను నివారిస్తుంది.
4. గసగసాల పేస్ట్ పెద్ద మొత్తంలో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో సంతృప్తమవుతుంది మరియు హెల్మిన్త్స్ యొక్క శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది.

ఏదైనా ఉత్పత్తి నుండి Urbechని ఎంచుకోండి మరియు ఇది అన్ని సిస్టమ్‌లపై అత్యంత సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

వ్యతిరేక సూచనలు

పేస్ట్ యొక్క వ్యక్తిగత భాగాల యొక్క వ్యక్తిగత అసహనంలో ప్రధాన ప్రమాదం ఉంది, కాబట్టి మీరు కూర్పును జాగ్రత్తగా చదవాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు దద్దుర్లు మరియు దురద రూపంలో వ్యక్తమవుతాయి.

క్యాలరీ కంటెంట్ కూడా చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఇది ఫిగర్ను ప్రభావితం చేస్తుంది. కానీ మీరు తినవలసిన దానికంటే ఎక్కువ తినరు, ఎందుకంటే ఉత్పత్తి చాలా కేంద్రీకృతమై ఉంటుంది. అదనంగా, ప్రతి ఒక్కరూ దాని రుచిని ఇష్టపడరు, ముఖ్యంగా దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో.