రక్తం యొక్క యూనిట్ వాల్యూమ్‌కు హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి తగ్గింది. ఇటీవల, ఈ వ్యాధి పెద్దలలో కంటే మరింత సాధారణం. ఇది హేమాటోపోయిటిక్ అవయవాల యొక్క శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన అపరిపక్వత కారణంగా, అనేక పర్యావరణ కారకాల యొక్క ప్రతికూల ప్రభావం ఫలితంగా ఏర్పడుతుంది. రక్తహీనత సాధారణంగా అనేక రకాలుగా విభజించబడింది, వీటిలో అత్యంత సాధారణమైనది లోపం అనీమియా అని పిలవబడేది. ఎర్ర రక్త కణాల నాశనం, తీవ్రమైన రక్త నష్టం తర్వాత రక్తహీనత, వంశపారంపర్య రక్తహీనత మొదలైన వాటి వల్ల కలిగే హిమోలిటిక్ రక్తహీనత కొంతవరకు తక్కువగా ఉంటుంది.
తగ్గుదల అనేది నిర్దిష్ట నిరంతర లక్షణాలతో కూడి ఉంటుంది, ఇది సమయానికి సంభవించేలా చేస్తుంది. పిల్లవాడు నీరసంగా ఉంటాడు, అతని ఆకలి బలహీనపడుతుంది, లేదా, దీనికి విరుద్ధంగా, అతను సుద్ద, మైనపు, కాగితంతో సహా ప్రతిదీ తినడానికి ఆకర్షితుడయ్యాడు. అటువంటి పిల్లల చర్మం లేత మరియు చల్లగా మారుతుంది, మరియు జుట్టు పెళుసుగా మారుతుంది. కానీ ఈ లక్షణాలు ఏవీ కనిపించకపోయినా, మొదటి రక్త పరీక్షలో రక్తహీనత కనుగొనబడుతుంది.
లోపం అనీమియా అని పిలవబడేది ఇనుము లేకపోవడం (ఇనుము లోపం అనీమియా), లేదా ఏదైనా విటమిన్లు లేకపోవడం వల్ల సంభవించవచ్చు. అలాగే, లోపం రక్తహీనత ద్వితీయంగా ఉంటుంది. ఈ సందర్భంలో, వ్యాధికి కారణం పోషకాహార లోపం కాదు, కానీ ప్రేగులలోని పోషకాల శోషణ యొక్క పనిచేయకపోవడం.
తక్కువ హిమోగ్లోబిన్ కారణం ఇనుము లేదా విటమిన్ లోపం ఉంటే, మీరు శ్రద్ద ఉండాలి. రోగ నిర్ధారణ నిర్ధారించబడిన తర్వాత, పిల్లల ప్రోటీన్ తీసుకోవడం పెంచడం అవసరం. అవి ముఖ్యంగా మాంసం లేదా గుడ్ల రూపంలో శరీరంలోకి ప్రవేశించగలవు. అయినప్పటికీ, రక్తహీనతతో కూడా, జంతు ప్రోటీన్ వినియోగం మించరాదని మర్చిపోవద్దు. మీరు మీ పిల్లలకు పాలు మరియు యాపిల్‌సాస్ కూడా ఇవ్వాలి, ఎందుకంటే యాపిల్స్‌లో చాలా ఐరన్ ఉంటుంది.
విటమిన్ లోపం విషయంలో, ఫోలిక్ యాసిడ్ సాధారణంగా సూచించబడుతుంది, ఎందుకంటే పిల్లలలో రక్తహీనత తరచుగా దాని లోపం కారణంగా సంభవిస్తుంది. అదనంగా, పిల్లవాడు ఇతర విటమిన్లతో కూడిన కాంప్లెక్స్ తీసుకోవచ్చు. విటమిన్ లోపం కారణంగా తగ్గిన హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిని పెంచడానికి, మీరు మీ బిడ్డకు రబర్బ్, గులాబీ పండ్లు మరియు అరటి వంటి ఆరోగ్యకరమైన మొక్కలు, పండ్లు మరియు బెర్రీలు ఇవ్వాలి. రబర్బ్ జెల్లీ మరియు కంపోట్స్ విటమిన్ సి మరియు కొన్ని ఖనిజాల లోపాన్ని భర్తీ చేస్తాయి. రబర్బ్‌లో మాలిక్ యాసిడ్ కూడా ఉంటుంది. ఒకటి నుండి రెండు సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు, గులాబీ పండ్లుతో పాటు రబర్బ్ జెల్లీ మరియు కంపోట్స్ ఇవ్వడం ఉత్తమం. అదనంగా, అరటిపండ్లను మీ ఆహారంలో చేర్చుకోవాలి.
కొన్నిసార్లు పిల్లలలో తక్కువ హిమోగ్లోబిన్ కారణం చాలా మార్పులేని ఆహారం అని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. అందువల్ల, జీవితం యొక్క మొదటి సంవత్సరంలో వినియోగించబడే అన్ని ఆహారాలను పిల్లల ఆహారంలో చేర్చడం అవసరం.
ఫ్యాన్‌కోని అనీమియా వంటి ఇతర రకాల రక్తహీనతలు కూడా ఉన్నాయి, ఇది పుట్టుకతో వస్తుంది. రక్తహీనత యొక్క ఈ రూపంతో, హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలలో తగ్గుదలతో పాటు, పిల్లల పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధిలో వెనుకబడి ఉండవచ్చు. ఈ రక్తహీనత జీవితం యొక్క మొదటి సంవత్సరాలలో వ్యక్తమవుతుంది. అయినప్పటికీ, సాధారణ రక్తహీనతతో, మీరు ఇప్పటికీ మీ ఆహారాన్ని వైవిధ్యపరచాలి మరియు విటమిన్ కాంప్లెక్స్‌లను ఉపయోగించాలి.
శిశువు యొక్క శరీరంలో కొంచెం ఇనుము లోపం కూడా రక్తహీనత మరియు ఇతర వ్యాధులకు కారణమవుతుంది. రక్తంలో ఇనుము స్థాయిలలో తగ్గుదల అంతర్గత అవయవాలలో తీవ్రమైన మార్పులకు దారితీస్తుందని నిరూపించబడింది, ఇది నయం చేయడం చాలా కష్టం. ఇంతలో, ఇనుము లోపం పరిస్థితులు చాలా చికిత్స చేయగలవు. కాబట్టి రక్తహీనతను ప్రారంభించవద్దు, ఇది పెరుగుతున్న శరీరానికి చాలా చెడ్డది. మొదటి సంకేతం వద్ద రక్తహీనతకు చికిత్స చేద్దాం.
శిశువుల రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిని ప్రత్యేకంగా పర్యవేక్షించాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు నిపుణులు ఒక నిర్దిష్ట వయస్సును గుర్తిస్తారు. ఇది నెలలు నిండని శిశువులకు మరియు సీసాలో తినిపించిన వారికి 4-5 నెలలు మరియు శిశువులకు 6 నెలలు. నియమం ప్రకారం, ఈ సమయానికి శిశువు యొక్క శరీరం గర్భాశయంలో పొందిన ఇనుము నుండి బయటకు వస్తుంది. మరియు ఆహారం నుండి ముఖ్యమైన మాక్రోన్యూట్రియెంట్ తీసుకోవడం సరిపోకపోతే, పిల్లవాడు రక్తహీనతను అభివృద్ధి చేస్తాడు.
సంకేతాల గురించి మాట్లాడుతూ. పరీక్ష ఫలితాలు రక్తహీనత యొక్క ఆగమనాన్ని సూచించవని తరచుగా జరుగుతుంది. ఇతర వాస్తవాలు ఈ వ్యాధి అభివృద్ధి గురించి మాట్లాడతాయి. వారు శ్రద్ధగల తల్లిదండ్రుల చూపుల నుండి దాచకూడదు. పిల్లవాడు క్రియారహితంగా మరియు లేతగా ఉంటాడు మరియు పేలవమైన ఆకలిని కలిగి ఉన్నాడు. పిల్లవాడు అప్పటికే అలసిపోయి లేచినట్లు అనిపిస్తుంది, ఆడటానికి మరియు ఆనందించడానికి శక్తి లేకుండా. ఈ వ్యాధి పొడి చర్మం, జుట్టు మరియు గోర్లు యొక్క నిర్మాణంలో మార్పుల ద్వారా కూడా సూచించబడుతుంది. తిన్న వెంటనే మలబద్ధకం మరియు వాంతులు తరచుగా సంభవిస్తాయి. పిల్లల హిమోగ్లోబిన్ ఎందుకు తగ్గుతుంది?
పిల్లలలో రక్తహీనత కారణాలు
- తినే రుగ్మత. మీరు తల్లిపాలు ఇస్తున్నట్లయితే, మీ ఆహారంలో ఇనుము అధికంగా ఉండకపోవచ్చు. అందువల్ల, మీ బిడ్డకు ఈ వ్యాధి ఉందని పరీక్షలు చూపిస్తే, అత్యవసరంగా దాన్ని లేదా మీ మెనూని సమీక్షించండి!
- రక్త నష్టం. తరచుగా, తీవ్రమైన రక్త నష్టంతో గాయాలు కారణంగా హిమోగ్లోబిన్ తగ్గుతుంది. ఎర్ర రక్త కణాల స్థాయిని తిరిగి నింపడానికి శరీరానికి సమయం లేదు, అందువలన హిమోగ్లోబిన్.
- క్రియాశీల వృద్ధి కాలం. కౌమారదశలో, శరీరం జీవక్రియ ప్రక్రియలను పెంచుతుంది, ఆక్సిజన్ పెద్ద మొత్తంలో వినియోగిస్తుంది. హిమోగ్లోబిన్ ఉత్పత్తి విచ్ఛిన్నం కంటే నెమ్మదిగా జరుగుతుంది, అందుకే ఇనుము లోపం ఏర్పడుతుంది.
పిల్లలలో సాధారణ హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి
పిల్లల రక్తంలో సాధారణ హిమోగ్లోబిన్ కంటెంట్ 110-140 g / l అని నమ్ముతారు. సంఖ్యలు తక్కువగా ఉంటే, ఈ సంఖ్యలు కట్టుబాటు నుండి గణనీయంగా భిన్నంగా ఉంటే, రక్తంలో ఇనుము స్థాయిలను పెంచడానికి డాక్టర్ ఆహారం లేదా మందులను సూచిస్తారు.
రక్తహీనత ఎందుకు ప్రమాదకరం?
- మొదట, హిమోగ్లోబిన్ ఆక్సిజన్ బదిలీకి బాధ్యత వహిస్తుంది మరియు అందువల్ల మొత్తం జీవి యొక్క సరైన అభివృద్ధికి.
- రెండవది, ఇది వివిధ ఇన్ఫెక్షన్లకు శరీర నిరోధకతకు మద్దతు ఇస్తుంది.
- మూడవదిగా, ఈ పదార్ధం యొక్క లోపం ముఖ్యమైన అవయవాలపై భారాన్ని పెంచుతుంది.
రక్తహీనత ఉన్న పిల్లలకు పోషకాహారం
తల్లిపాలు తాగే పిల్లలు 5-6 నెలల వరకు వారి సాధారణ ఆహారాన్ని మార్చవలసిన అవసరం లేదు. అంతేకాకుండా, మీరు మూడు వారాల వయస్సు నుండి యాపిల్ జ్యూస్ డ్రాప్ బై డ్రాప్‌ను పరిచయం చేయకూడదు. అవసరమైన ఉత్పత్తులతో తన మెనుని మెరుగుపరచడం తల్లికి మంచిది. ఇది మరింత సమర్థవంతమైనది.
పిల్లవాడు అనుకూలమైన సూత్రాన్ని తింటున్నాడా? ఆధునిక మిశ్రమాలు ఇనుముతో సమృద్ధిగా ఉంటాయి మరియు దాని అదనపు పరిచయం అవసరం లేదు. శిశువు యొక్క పూర్తి పరీక్ష తర్వాత ఏ మిశ్రమాన్ని ఎంచుకోవాలో శిశువైద్యుడు మీకు చెప్తాడు. పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని పరిచయం చేయడానికి సమయం ఆసన్నమైతే, నిపుణుడు బహుశా ఇనుము (బచ్చలికూర, బ్రస్సెల్స్ మొలకలు), మరియు తృణధాన్యాలు (ముఖ్యంగా బుక్వీట్) కలిగి ఉన్న కూరగాయలతో ప్రారంభించమని సిఫార్సు చేస్తారు. అప్పుడు మాంసం (గొడ్డు మాంసం, టర్కీ, చికెన్) కు వెళ్లండి.
చాలా చిన్న వయస్సు నుండే పిల్లల రుచి ప్రాధాన్యతలను ఏర్పరచాలని వైద్యులు సలహా ఇస్తారు, తద్వారా వారు అన్ని రకాల లోపాలతో సమస్యలను కలిగి ఉండరు. ఆకు కూరలు, హోల్‌మీల్ బ్రెడ్, వివిధ రకాల మాంసం మరియు చేపలు, అవయవ మాంసాలు, చీజ్, గుడ్లు, కూరగాయలు మరియు పండ్లు - ఇవన్నీ 12 నెలల జీవితం తర్వాత పిల్లల ఆహారంలో చేర్చాలి.
రెగ్యులర్ డ్రింకింగ్ కోసం, మీ పిల్లలకి రోజ్‌షిప్ డికాక్షన్ లేదా డ్రై ఫ్రూట్ కంపోట్ అందించండి - వాటిలో చాలా ఇనుము కూడా ఉంటుంది.
పిల్లలలో రక్తహీనత చికిత్స
స్వచ్ఛమైన గాలిలో నడవడం చాలా ముఖ్యం. పిల్లల శరీరంలో ఆక్సిజన్ లేకపోవడం వల్ల, అతను ప్రతిరోజూ 4-6 గంటలు బయట గడపవలసి ఉంటుంది. జిమ్నాస్టిక్స్ మరియు తాజా గాలిలో గట్టిపడటం కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. వెచ్చని కాలంలో, పిల్లవాడు బాగా వెంటిలేషన్ ప్రదేశంలో ఉండాలి. కిటికీ తెరిచి పడుకోవడం ఒక నియమంగా మారాలి!
జానపద నివారణలను ఉపయోగించి పిల్లల హిమోగ్లోబిన్ను ఎలా పెంచాలి
పిల్లల లేదా నర్సింగ్ తల్లి యొక్క ఆహారం పెద్ద మొత్తంలో తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలపై ఆధారపడి ఉండాలి. బచ్చలికూర మరియు గుమ్మడికాయపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి. ఎరుపు మాంసం మరియు కాలేయం తినడానికి నిర్ధారించుకోండి. తృణధాన్యాల కోసం, సంరక్షించబడిన ధాన్యం షెల్తో బుక్వీట్ మరియు వోట్మీల్కు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి.
అదనంగా, ఈ జానపద వంటకాలను ప్రయత్నించండి, వారు చాలాకాలంగా రక్తహీనతకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో తమను తాము నిరూపించుకున్నారు.
- గులాబీ పండ్లు (1 గాజు), నిమ్మరసం, తేనె (1 చెంచా) యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్. రోజుకు 2 సార్లు భోజనం తర్వాత సగం గ్లాసు త్రాగాలి;
- రసం: తాజాగా పిండిన రసాలను కలపండి - క్యారెట్, ఆపిల్, బీట్‌రూట్ సమాన భాగాలుగా. భోజనం తర్వాత సగం గ్లాసు త్రాగాలి.
- గింజలు మరియు ఎండిన పండ్ల మిశ్రమం: ఒక గ్లాసు ఎండిన ఆప్రికాట్లు, ఎండుద్రాక్ష, కాయలు, ప్రూనే కలపండి, ప్రతిదీ రుబ్బు, తేనె, నిమ్మకాయ మరియు అభిరుచిని జోడించండి. వయస్సును బట్టి రోజుకు 1 నుండి 3 స్పూన్లు వరకు తినండి. మీ బిడ్డకు ఫార్ములాలోని ఏదైనా పదార్ధాలకు అలెర్జీ లేదని నిర్ధారించుకోండి.
మేము ఏ ఆహారాలు తినాలో నేర్చుకున్నాము, అలాగే పిల్లల హిమోగ్లోబిన్ పెంచడానికి అనేక సురక్షితమైన వంటకాలను నేర్చుకున్నాము.
కానీ ఇనుము లోపం చాలా తీవ్రమైనది అని కూడా జరుగుతుంది, మరియు మీరు దానిని త్వరగా భర్తీ చేయాలి. ఈ సందర్భంలో, జానపద నివారణలు మాత్రమే చేయవు. అప్పుడు మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించవచ్చు, తద్వారా అతను మీ బిడ్డకు హిమోగ్లోబిన్ను పెంచే మందులను సూచించగలడు.
పిల్లలలో హిమోగ్లోబిన్ పెంచడానికి మందులు
పిల్లలు సాధారణంగా మాల్టోఫెర్, ఫెర్రమ్-లెక్, టోటెమా సూచించబడతారు. అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఉత్పత్తులు ఫెర్రస్ ఇనుము కలిగి ఉంటాయి. అవి త్వరగా మరియు సమర్థవంతంగా రక్తంలో కలిసిపోతాయి.
ఈ మందులతో పాటు, మల్టీవిటమిన్ కాంప్లెక్స్ తప్పనిసరిగా సూచించబడాలి, ఎందుకంటే ఇనుము లోపం జీవక్రియ రుగ్మతలకు దారితీస్తుంది. మరియు ఈ సందర్భంలో, చికిత్స సమగ్రంగా ఉండాలి.
హిమోగ్లోబిన్ను పెంచే ఔషధాల ఉపయోగం భోజనం మధ్య లేదా రాత్రి భోజనం తర్వాత సిఫార్సు చేయబడింది. డాక్టర్ మాత్రమే మోతాదును ఎంచుకుంటారు. అధిక మోతాదు సమస్యలు మరియు ప్రతికూల ప్రతిచర్యలకు దారితీస్తుంది. ఒక నెల తర్వాత ఫలితాలను విశ్లేషించడం ఉత్తమం.
సరిగ్గా ఎంచుకున్న చికిత్స త్వరగా కోలుకోవడానికి కీలకం. ఎంచుకోండి, సంప్రదించండి, మీరు విజయం సాధిస్తారు!
హిమోగ్లోబిన్ ఎర్ర రక్త కణాలలో కనిపించే సంక్లిష్టమైన ప్రోటీన్. హిమోగ్లోబిన్ యొక్క ముఖ్య ఉద్దేశ్యం ఊపిరితిత్తుల నుండి మానవ శరీరంలోని అన్ని కణజాలాలకు ఆక్సిజన్‌ను రవాణా చేయడం. శరీరానికి ఈ ఆక్సిజన్ లేకపోతే, పిల్లవాడు త్వరగా అలసిపోతాడు, నీరసంగా ఉంటాడు మరియు తరచుగా అనారోగ్యానికి గురవుతాడు. సాధారణ హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలు పిల్లల వయస్సు ఆధారంగా లీటరు రక్తానికి 110 నుండి 150 గ్రా వరకు మారవచ్చు.
శరీరంలో ఖనిజాలు మరియు విటమిన్లు లేనప్పుడు అసమతుల్య ఆహారం కారణంగా హిమోగ్లోబిన్ చాలా తరచుగా తగ్గుతుంది. అయినప్పటికీ, హిమోగ్లోబిన్ తగ్గుదల తీవ్రమైన రక్త నష్టం, స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధులు, దీర్ఘకాలిక అంటు వ్యాధులు (న్యుమోనియా, క్షయ, హెపటైటిస్) యొక్క పర్యవసానంగా ఉంటుంది.
పిల్లలకి తక్కువ హిమోగ్లోబిన్ ఉందని ఎలా అర్థం చేసుకోవాలి
తల్లిదండ్రులు సాధారణంగా రక్త పరీక్షల నుండి తగ్గిన హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి గురించి తెలుసుకుంటారు. అయినప్పటికీ, కొన్నిసార్లు తక్కువ హిమోగ్లోబిన్ శిశువు యొక్క పరిస్థితి మరియు ప్రవర్తన ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. తరచుగా, ఒక పిల్లవాడు చాలా అలసటతో పాఠశాల నుండి ఇంటికి వస్తాడు, చాలా నిద్రపోతాడు మరియు శారీరక లేదా మానసిక ఒత్తిడి తర్వాత త్వరగా అలసిపోతాడు. మీ కుమారుడు లేదా కుమార్తె తరచుగా జలుబుతో బాధపడుతుంటారు; బాహ్య చిహ్నాలు నీలం పెదవులు, పెళుసుగా ఉండే గోర్లు మరియు జుట్టు, మరియు తేలికపాటి వ్యాయామంతో కూడా ఊపిరి ఆడకపోవడం. తక్కువ హిమోగ్లోబిన్ ఉన్న పిల్లల చర్మం లేతగా మరియు చాలా పొరలుగా మారుతుంది. మీరు మీ పిల్లలలో ఈ పరిస్థితిని గమనించినట్లయితే, వెంటనే హేమోగ్లోబిన్ స్థాయిని తెలుసుకోవడానికి రక్త పరీక్ష చేయండి. ఈ సూచిక సాధారణం కంటే తక్కువగా ఉంటే, మీరు మీ ఆహారాన్ని అత్యవసరంగా మార్చాలి.
సమతుల్య ఆహారం అంటే ఏమిటి
చాలా ప్రచురణలు "సమతుల్య పోషణ" అని వ్రాస్తాయి. ఈ బ్యాలెన్స్ ఏమిటి? ప్రతిరోజూ విటమిన్లు మరియు మినరల్స్ సరైన మొత్తంలో అందేలా పిల్లల ఆహారం ఎలా ఉండాలి? నిజానికి, ప్రతిదీ చాలా సులభం. ప్రతిరోజూ ఒక వ్యక్తి (వయోజన లేదా పిల్లవాడు) ఐదు రకాల ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి, తద్వారా అతని శరీరానికి ఏమీ అవసరం లేదు.
- తృణధాన్యాలు.చాలా తరచుగా మేము వాటిని ఉదయం ఉపయోగిస్తాము - వివిధ తృణధాన్యాలలో. ప్రతి రోజు ఒక పిల్లవాడు గంజిని తింటుంటే (ప్రతిరోజు భిన్నంగా), అప్పుడు పోషణలో అసమతుల్యత గురించి మాట్లాడలేము. బుక్వీట్, బార్లీ, కాయధాన్యాలు మరియు రై హిమోగ్లోబిన్ పెంచడానికి ఉత్తమ మార్గాలు.
- పాల ఉత్పత్తులు.పిల్లల ఆహారంలో పాలు గంజి, పెరుగు, కేఫీర్, సోర్ క్రీం, పులియబెట్టిన కాల్చిన పాలు - అతను ఇష్టపడే వాటిని కలిగి ఉండాలి. ప్రతి రోజు, ఒక పాల ఉత్పత్తి. అయినప్పటికీ, కాల్షియం ఇనుము శోషణకు ఆటంకం కలిగిస్తుందని గుర్తుంచుకోండి, ఇది హిమోగ్లోబిన్ను పెంచడానికి చాలా అవసరం. అందువల్ల, పాలు ఐరన్ కలిగిన ఆహారాలను విడిగా తినాలి.
- మాంసం.మాంసం తినకపోతే హిమోగ్లోబిన్ పెరగడం చాలా కష్టం. అందుకే చాలా మంది శాకాహారులు తక్కువ హిమోగ్లోబిన్తో బాధపడుతున్నారు. ఎర్ర మాంసం ఇనుము యొక్క విలువైన స్టోర్హౌస్. ప్రతిరోజూ పిల్లల ఆహారంలో కనీసం 100-150 గ్రాముల మాంసం ముక్క ఉండాలి. అదనంగా, గొడ్డు మాంసం - కాలేయం, గుండె, నాలుక - త్వరగా హిమోగ్లోబిన్ పెంచడానికి సహాయం చేస్తుంది. వారానికి ఒకసారి చేపలు తప్పనిసరిగా తినాలి.
- కూరగాయలు.పచ్చి మరియు ఉడికించిన కూరగాయలు తినడం తప్పనిసరి. ముఖ్యంగా కొత్త బంగాళదుంపలు, టమోటాలు, దుంపలు, గుమ్మడికాయ, టర్నిప్లు. బచ్చలికూర, పార్స్లీ, డాండెలైన్ ఆకులు, టర్నిప్ టాప్స్ - మీరు గ్రీన్స్ సహాయంతో హేమోగ్లోబిన్ను కూడా పెంచవచ్చు.
- పండ్లు.ప్రతి రోజు శిశువు ఏదో ఒక రకమైన పండ్లను తినాలి. యాపిల్స్, ఆప్రికాట్లు, అరటిపండ్లు, రేగు, బేరి, పీచెస్, క్విన్సు మరియు ఖర్జూరాలు హిమోగ్లోబిన్‌కు ఉత్తమమైనవి. దానిమ్మలో ముఖ్యంగా ఐరన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, అయితే మలబద్ధకంతో బాధపడే పిల్లలు దీనిని తినకూడదు.
ఈ తప్పనిసరి వస్తువులతో పాటు, వాల్‌నట్‌లు, గుడ్లు, పుట్టగొడుగులు, ఎండిన పండ్లు, ఎరుపు మరియు నలుపు కేవియర్, ఎండుద్రాక్ష, క్రాన్‌బెర్రీస్, హెమటోజెన్ మరియు డార్క్ చాక్లెట్ రోగనిరోధక శక్తిని పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడతాయి. ఆహారాన్ని రూపొందిస్తున్నప్పుడు, మంచి పోషకాహారం ఏదైనా ఔషధం కంటే హిమోగ్లోబిన్ను బాగా పెంచుతుందని మరియు మీ పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని గుర్తుంచుకోండి.
పిల్లలలో హిమోగ్లోబిన్ను ఎలా పెంచాలి
మీ రక్తంలో మీ హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలను పెంచడంలో మీకు సహాయపడే మరికొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
- మీ బిడ్డ రక్తంలో తగినంత ఆక్సిజన్ లేనందున, మీరు తరచుగా వ్యాయామం చేయాలి మరియు అటవీ ప్రాంతాల గుండా నడవాలి. ప్రకృతిలో, పిల్లవాడు శరీరాన్ని ఆక్సిజన్‌తో నింపగలడు మరియు మంచి విశ్రాంతి పొందగలడు.
- పిల్లవాడు చిన్నవాడు మరియు ఆహారం గురించి ఇష్టపడినట్లయితే, మీరు అతని కోసం ప్రత్యేక స్వీట్లను సిద్ధం చేయాలి. ఎండిన ఆప్రికాట్లు, ఎండుద్రాక్ష మరియు అక్రోట్లను మాంసం గ్రైండర్ ద్వారా రుబ్బు. మిశ్రమంలో తేనె పోసి బాగా కలపాలి. ఫలితంగా గంజిని చిన్న బంతుల్లో రోల్ చేయండి. బంతుల్లో రుచికరమైన మరియు తీపి మారతాయి ఎందుకంటే మీ పిల్లలు, ఖచ్చితంగా ఈ రుచికరమైన ఇష్టం ఉంటుంది.
- కొన్ని రోజులలో హిమోగ్లోబిన్ను పెంచే వైద్యం నివారణను సిద్ధం చేయండి. ముల్లంగి, దుంపలు మరియు క్యారెట్లను తురుము వేయండి. మిశ్రమానికి ఒక టేబుల్ స్పూన్ కూరగాయల నూనె జోడించండి. ఈ గంజిని జాగ్రత్తగా పిండి వేయండి. ఫలితంగా రసం, ఉదయం మరియు సాయంత్రం ఒక టేబుల్ స్పూన్ మీ బిడ్డ త్రాగనివ్వండి. త్వరలో అతని ఆరోగ్యం గణనీయంగా మెరుగుపడుతుంది.
- వివిధ బెర్రీలు, ముఖ్యంగా రోవాన్, క్రాన్బెర్రీ మరియు బ్లాక్ ఎండుద్రాక్ష, తక్కువ హిమోగ్లోబిన్తో పోరాడటానికి బాగా సహాయపడతాయి. బెర్రీలను తాజాగా, జామ్ రూపంలో, స్తంభింపచేసిన లేదా చక్కెరతో నేల రూపంలో తినవచ్చు. మీ బిడ్డ ఈ చికిత్సను ఖచ్చితంగా ఇష్టపడతారు.
- చాలా మంది సాంప్రదాయ వైద్యులు డాండెలైన్ జామ్ ఉపయోగించి హిమోగ్లోబిన్ను పెంచాలని సలహా ఇస్తారు. ఇది సిద్ధం చేయడం చాలా సులభం. ఉదయాన్నే డాండెలైన్ పువ్వులను సేకరించి వాటిని పాన్లో వేయండి. ఒక లీటరు నీటిని జోడించండి, తద్వారా ద్రవ సగం పువ్వులను కప్పివేస్తుంది. మిశ్రమంలో సగం నిమ్మకాయను తొక్క లేకుండా ఉంచండి మరియు తక్కువ వేడి మీద ఒక గంట పాటు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి. దీని తరువాత, ఉడకబెట్టిన పులుసును ఫిల్టర్ చేయాలి మరియు దానికి మూడు గ్లాసుల చక్కెరను జోడించాలి. జామ్ చాలా ఆరోగ్యకరమైనది మాత్రమే కాదు, ఇది చాలా రుచికరమైనది కూడా.
- Lungwort హిమోగ్లోబిన్ మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. దీని కషాయం కొత్త రక్త కణాల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది. యువ మొక్క యొక్క పువ్వులు మరియు కాండం ఎటువంటి ప్రాసెసింగ్ లేకుండా తినవచ్చు, కానీ చాలా తరచుగా ఊపిరితిత్తుల నుండి కషాయాలను తయారు చేస్తారు. కాండం మరియు ఆకులపై వేడినీరు పోయాలి, అది ఒక గంట సేపు కాయనివ్వండి, ఆపై వడకట్టండి. ఫలితంగా కషాయాలను ఉదయం మరియు సాయంత్రం సగం గాజు త్రాగాలి.
- సాంప్రదాయ ఔషధం యొక్క వంటకాలలో తక్కువ హిమోగ్లోబిన్‌కు వ్యతిరేకంగా ఒక అనివార్యమైన నివారణ ఉంది. ఈ రెసిపీ థైరాయిడ్ గ్రంధి యొక్క వ్యాధులకు కూడా ఉపయోగించబడుతుంది - శరీరంలో అయోడిన్ లేకపోవడంతో. పండని పచ్చి కాయలను తీసుకుని వాటి గింజలను మెత్తగా రుబ్బాలి. ఒక లీటరు సహజ తేనెతో రెండు గ్లాసుల కెర్నలు పోయాలి. టింక్చర్ ఒక చీకటి ప్రదేశంలో మూడు నెలలు నింపబడి ఉండాలి. ప్రతి రోజు కూర్పు పూర్తిగా మిశ్రమంగా ఉండాలి. ఔషధం సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, ప్రతి భోజనానికి ముందు ఒక టేబుల్ స్పూన్, రోజుకు 3-5 సార్లు తీసుకోండి. చికిత్స యొక్క పూర్తి కోర్సు - మొత్తం సామర్థ్యం అయిపోయే వరకు. ఈ ఔషధం తీసుకున్న తర్వాత, మీరు తక్కువ హిమోగ్లోబిన్ సమస్యను కనీసం ఆరు నెలల వరకు మరచిపోగలరు.
పేలవమైన ఆరోగ్యం, నిరాశ మరియు అధిక అలసట శరదృతువు-శీతాకాల కాలం యొక్క సాధారణ సహచరులు. కానీ మీరు దానిని పెద్దగా తీసుకోనవసరం లేదు మరియు ఈ పరిస్థితిని భరించాల్సిన అవసరం లేదు. మీ పిల్లల హిమోగ్లోబిన్ను మెరుగుపరచండి, తద్వారా పాఠశాల పాఠాలు వృధా కావు. మీ పిల్లల మంచి మానసిక స్థితి మీ యోగ్యత, మరియు శరదృతువు బ్లూస్‌కు కారణం కాదు!
వీడియో: ఇంట్లో హిమోగ్లోబిన్ను ఎలా పెంచాలి
మన శరీరం యొక్క సాధారణ వ్యవస్థలో ఒక ముఖ్యమైన సూచిక, ఎందుకంటే రక్తంలోని ఈ ప్రోటీన్ శరీరం అంతటా కణాలకు ఆక్సిజన్ పంపిణీకి బాధ్యత వహిస్తుంది. ఇది కార్బన్ డయాక్సైడ్‌ను కూడా తొలగిస్తుంది. దీని పాత్రను అతిగా అంచనా వేయడం కష్టం, కాబట్టి వైద్యులు పుట్టినప్పటి నుండి మానవ రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలను పర్యవేక్షిస్తారు.
ఈ వ్యాసం నుండి మీరు పిల్లలలో హిమోగ్లోబిన్ లేకపోవడంతో ఎలా వ్యవహరించాలో నేర్చుకుంటారు.
పిల్లలకు ఏ సూచిక సాధారణమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది?
రక్తంలో సాధారణ హిమోగ్లోబిన్ భావన వయస్సు మీద ఆధారపడి ఉంటుందని ప్రతి శిశువైద్యుడు తెలుసు. అదే సమయంలో, ప్రతి వయస్సుకు సుమారుగా ఉన్నాయి ఫ్రేమ్వర్క్:
- కోసం - 240 g/l
- 1 వారంలో - 200 g / l
- 1 నెలలో - 160 గ్రా / ఎల్
- 1 సంవత్సరంలో - 130 గ్రా / ఎల్
- 5 సంవత్సరాలలో - 140 గ్రా / ఎల్
- 10 సంవత్సరాలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సులో - 140 గ్రా / లీ
పట్టిక నుండి చూడగలిగినట్లుగా, పిల్లల సూచికలు గణనీయంగా హెచ్చుతగ్గులకు గురవుతాయి మరియు అదే సమయంలో పెద్దల కంటే వెనుకబడి ఉంటాయి. 
ఈ దశలో నవజాత శిశువులలో అత్యధిక రేట్లు గమనించబడతాయి; అప్పుడు హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి క్రమంగా పెరుగుతుంది. 12-14 సంవత్సరాల వయస్సులో, కౌమారదశలో ఉన్న సూచికలు లింగంపై ఆధారపడి మారడం ప్రారంభమవుతుంది: హిమోగ్లోబిన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. మరియు 18-20 సంవత్సరాల వయస్సులో మాత్రమే పిల్లల సూచికలు వయోజన స్థాయికి చేరుకుంటాయి.
హేమోగ్లోబిన్ కోసం ప్రత్యేక పరీక్ష లేదు, ఇది సాధారణ రక్త పరీక్షలో చేర్చబడుతుంది. ఈ సందర్భంలో, నమూనాను తీసుకునే విధానం ముఖ్యం: ఇంజెక్షన్ సమయంలో నర్సు వేలిని గట్టిగా పిండితే, అప్పుడు ఇంటర్ సెల్యులార్ ద్రవం రక్తంతో పాటు పరీక్ష ట్యూబ్‌లోకి ప్రవేశించవచ్చు. దీని కారణంగా, ఏకాగ్రత తగ్గుతుంది, ఇది తప్పు ఫలితాలకు దారి తీస్తుంది.
పరీక్ష తీసుకోవడానికి అన్ని నియమాలు అనుసరించినట్లయితే, కానీ సూచికలు ఇప్పటికీ కట్టుబాటును చేరుకోకపోతే, దాని గురించి ఆలోచించడానికి ఇది ఒక కారణం. హిమోగ్లోబిన్ లేకపోవడం రక్తహీనతను సూచిస్తుంది.
ఇనుము లోపం అనీమియా అంటే ఏమిటి
రక్తహీనతతగ్గిన రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ ఏకాగ్రత యొక్క సిండ్రోమ్. దాని లేకపోవడం వల్ల, ఆక్సిజన్ పూర్తిగా అవయవాలు మరియు కణజాలాలకు చేరదు, వాటి పనితీరును దెబ్బతీస్తుంది.
ఇనుము- ఒక ముఖ్యమైన మైక్రోలెమెంట్, హిమోగ్లోబిన్ను కలిగి ఉన్న ప్రోటీన్ల నిర్మాణానికి ఆధారం. కాబట్టి, అటువంటి రక్తహీనతను ఇనుము లోపం అంటారు. 
చాలా తరచుగా, ఈ వ్యాధి మూడు సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలలో కనిపిస్తుంది (40% సాధారణ గణాంకాలు యుక్తవయస్సులో ఉన్నవారు దాని నుండి కొంచెం తక్కువగా బాధపడుతున్నారు);
మీకు తెలుసా? ఆస్ట్రేలియా నివాసి జేమ్స్ హారిసన్ వెయ్యి సార్లు రక్తదానం చేశారు. అతని ప్రత్యేకమైన అరుదైన రక్త వర్గంలో ప్రత్యేక ప్రతిరోధకాలు ఉన్నాయి, ఇవి తీవ్రమైన రక్తహీనతతో బాధపడుతున్న నవజాత శిశువులకు మనుగడలో సహాయపడతాయి. అతనికి కృతజ్ఞతలు మాత్రమే, రెండు మిలియన్లకు పైగా పిల్లలు జీవించగలిగారు.
లక్షణాలు
ఇనుము లోపం అనీమియా క్రింది సంకేతాల ద్వారా గుర్తించవచ్చు:
- uncharacteristic pallor, బద్ధకం;
- తలనొప్పి, చిరాకు యొక్క ఫిర్యాదులు ఉన్నాయి;
- ఆకలి లేకపోవడం, నిద్ర సమస్యలు అధ్వాన్నంగా మారాయి;
- చర్మం పొడిబారడం ప్రారంభమైంది మరియు పై తొక్క ప్రారంభమైంది.
ఆక్సిజన్ లేకపోవడం వల్ల, అన్ని శరీర వ్యవస్థలు బాధపడటం ప్రారంభిస్తాయి, కాబట్టి అదనపు లక్షణాలు:
- మూత్ర ఆపుకొనలేని, ఆలస్యం శారీరక అభివృద్ధి - ఇది కండరాల వ్యవస్థను బలహీనపరచడం ప్రారంభమవుతుంది;
- తక్కువ రక్తపోటు, టిన్నిటస్, శ్వాస ఆడకపోవడం గుండె మరియు రక్త నాళాల పనితీరులో క్షీణతకు సంకేతాలు;
- ఒక పిల్లవాడు తరచుగా అంటు లేదా వైరల్ వ్యాధులతో అనారోగ్యం పొందడం ప్రారంభిస్తే, రోగనిరోధక వ్యవస్థ భరించలేదని అర్థం.
రోగనిర్ధారణను గుర్తించడానికి లక్షణాలు మాత్రమే సరిపోవు; రక్త పరీక్ష మాత్రమే ఇనుము లోపం అనీమియా ఉనికిని నిర్ధారించవచ్చు లేదా తిరస్కరించవచ్చు. హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలు తగ్గడానికి కారణాలు
గర్భధారణ సమయంలో స్త్రీకి రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ లోపం ఉంటే, గర్భంలో ఉన్నప్పుడు, ఆమె శిశువుకు ఇనుము మరియు ముఖ్యమైన మైక్రోలెమెంట్స్ యొక్క నిర్దిష్ట సరఫరా అందదు. శిశువులలో హిమోగ్లోబిన్ తక్కువగా ఉండటానికి ఇది ప్రధాన కారణం.
6 నెలల వయస్సు నుండి పిల్లలకు, సరైన పరిపూరకరమైన ఆహారం మరియు దాని సకాలంలో పరిచయం అవసరం. పెరుగుతున్న శరీరంలో తల్లి పాలలో తగినంత ఇనుము లేదు, కాబట్టి మొదటి తృణధాన్యాలతో ఆహారాన్ని భర్తీ చేయడం అవసరం.
యుక్తవయసులో అసమతుల్య ఆహారం ఇనుము సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ముఖ్యంగా ఆహారపు అలవాట్లకు ఎక్కువగా అలవాటు పడిన బాలికలు ఈ వయసులో రక్తహీనతతో బాధపడుతుంటారు.
ఇనుముతో పాటు, తక్కువ హిమోగ్లోబిన్ కారణం కావచ్చు:
- గాయం లేదా తరచుగా ముక్కు రక్తస్రావం కారణంగా పెద్ద రక్త నష్టం;
- ఫోలిక్ యాసిడ్ మరియు విటమిన్ I12 లేకపోవడం, ఇది ఇనుమును గ్రహించడానికి సహాయపడుతుంది;
- ఎర్ర రక్త కణాల క్షీణతతో సంబంధం ఉన్న వ్యాధులు;
- ఇనుము యొక్క శోషణతో జోక్యం చేసుకునే జీర్ణ వ్యవస్థలో సమస్యలు;
- కణితులు మరియు ఆటో ఇమ్యూన్ పాథాలజీలు;
- కొన్ని అంటు వ్యాధులు.
కొన్ని మందులు తీసుకోవడం వల్ల కూడా హిమోగ్లోబిన్ తగ్గుతుంది. పిల్లలలో ఇనుము లోపం ఎందుకు ప్రమాదకరం?
ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకారం, భూమిపై 3.6 బిలియన్ల మందికి వారి శరీరంలో ఇనుము లోపం ఉంది మరియు వారిలో సగం మంది రక్తహీనతతో బాధపడుతున్నారు.
ఇనుము లోపం యొక్క పరిణామాలు కనిపించినప్పుడు మరియు శరీరం యొక్క పనితీరులో ఆటంకాలు ప్రారంభమైనప్పుడు తల్లిదండ్రులు ఆందోళన చెందడం, వైద్యుల వద్దకు వెళ్లి పరీక్షలు చేయించుకోవడం ప్రారంభిస్తారు. కానీ అవి కోలుకోలేని పరిణామాలకు దారితీస్తాయి, మేధో మరియు శారీరక అభివృద్ధిలో ఆలస్యం.
ప్రమాదాన్ని గమనించడం చాలా కష్టం, కాబట్టి దానిని సకాలంలో నివారించడం మరియు పిల్లల హిమోగ్లోబిన్ను ఎలా పెంచుకోవాలో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. 
పిల్లల హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిని ఎలా పెంచాలి
పిల్లలలో తక్కువ హిమోగ్లోబిన్ యొక్క అనుమానం లేదా నిర్ధారణ ఉంటే, సకాలంలో పరిస్థితిని మెరుగుపరచడంలో పని ప్రారంభించడం చాలా ముఖ్యం.
హిమోగ్లోబిన్ ఉత్పత్తికి సరైన పరిస్థితులు
పిల్లల హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి సాధారణంగా ఉండాలంటే, ప్రాథమిక నియమాలకు కట్టుబడి ఉండాలి:
- ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించండి, తరచుగా బయట నడవండి, తద్వారా ఆక్సిజన్ తగినంత పరిమాణంలో శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది;
- సమతుల్య ఆహారానికి కట్టుబడి ఉండండి.
ప్రశ్న ఉంటే: పరీక్షల ద్వారా దాని లోపం నిర్ధారించబడినప్పుడు పిల్లలలో హేమోగ్లోబిన్ను ఎలా పెంచాలి, అప్పుడు అదనపు పద్ధతులను ఉపయోగించవచ్చు.
మీకు తెలుసా? జపనీయులు రక్త వర్గానికి మరియు వ్యక్తి యొక్క పాత్రకు మధ్య ఉన్న సంబంధాన్ని నమ్ముతారు. మొదటి సమూహానికి సంకల్పం మరియు ఆత్మవిశ్వాసం ఉన్నాయి; రెండవది - ఒంటరిగా, విశ్వసనీయత; మూడవది - తెలివితేటలు, ఆశయం; నాల్గవది బ్యాలెన్స్. ఈ దేశంలో, ఒక వ్యక్తి తప్పు రక్త వర్గాన్ని కలిగి ఉన్నట్లయితే అతన్ని నియమించుకోలేరు.
జానపద నివారణలు
రక్తహీనత పురాతన కాలం నుండి "రక్తహీనత" పేరుతో ప్రసిద్ది చెందింది, కాబట్టి దానిని ఎదుర్కోవటానికి జానపద పద్ధతులు సమయం-పరీక్షించబడ్డాయి. వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:
- కూరగాయల రసం కాక్టెయిల్స్. రసం దుంపలు, ముల్లంగి, క్యారెట్లు నుండి విడిగా తయారు చేయబడుతుంది, ఆపై 1: 1: 1 నిష్పత్తిలో కలుపుతారు. భోజనానికి ముందు ఒక చెంచా తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
- మూలికా టీలు. సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్, రేగుట, చమోమిలే మరియు బ్లాక్బెర్రీ వాటిని సిద్ధం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. మూలికలు మరిగే నీటిలో నిటారుగా ఉండాలి, దాని తర్వాత పిల్లవాడు ఈ టీని రోజుకు మూడు సార్లు చిన్న (ఒకసారి 200 ml వరకు) భాగాలలో ఇవ్వవచ్చు.
- రోజ్ హిప్. పిండిచేసిన బెర్రీల నుండి తయారైన పానీయం 12 గంటలు నింపబడి ఉంటుంది, అప్పుడు మీరు దానిని పిల్లలకు ఇవ్వవచ్చు.
సాంప్రదాయ పద్ధతులకు ఎటువంటి వ్యతిరేకతలు లేవు (ఉత్పత్తికి వ్యక్తిగత అలెర్జీలు మినహా), కానీ అవి అదనపు వాటిని ఉపయోగించబడతాయి. క్లిష్టమైన సందర్భాల్లో, మందులు మాత్రమే పిల్లల హిమోగ్లోబిన్ను పెంచుతాయి. చికిత్స కోసం మందులు
ఆధునిక ఫార్మాస్యూటికల్స్ పిల్లలలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలను పెంచడానికి విస్తృత ఎంపికను అందిస్తాయి. మందులు ధర, ఇనుము కంటెంట్ స్థాయి మరియు ఉపయోగ నియమాలలో విభిన్నంగా ఉంటాయి.
ఇనుముతో కూడిన సన్నాహాలు విటమిన్లుగా పరిగణించబడుతున్నాయని మరియు వారి అనియంత్రిత ఉపయోగం నుండి ఎటువంటి హాని ఉండదని అనిపించవచ్చు. ఇది అపోహ; పిల్లల రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ పెంచడానికి ఒక వైద్యుడు మాత్రమే మందులను సూచిస్తాడు మరియు అతను చికిత్స నియమాన్ని కూడా ఇస్తాడు.
రక్త పరీక్ష ఫలితాల ఆధారంగా, శిశువైద్యుడు ఒక ఔషధాన్ని ఎంచుకుంటాడు, చిన్న రోగి యొక్క శరీరం యొక్క లక్షణాలు, చికిత్స యొక్క కోర్సు మరియు తిరిగి పరీక్ష తేదీని పరిగణనలోకి తీసుకుంటాడు. తక్కువ సమయంలో సాధారణ స్థాయికి హేమోగ్లోబిన్ పెంచడానికి ఒక నిపుణుడు మాత్రమే సరైన నివారణను సూచించగలరు. 
ముఖ్యమైనది!మీరు ఈ విషయంలో స్వీయ-ఔషధం చేయలేరు, ఎందుకంటే ఖరీదైన మందులు కూడా దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి.
ఒక సంవత్సరం కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలలో హిమోగ్లోబిన్ను పెంచడానికి మందులు చుక్కలు, సిరప్‌లు మరియు సస్పెన్షన్‌ల రూపంలో సూచించబడతాయి. వృద్ధులకు, మాత్రలు ఇప్పటికే అనుకూలంగా ఉంటాయి.
స్థాయిని మెరుగుపరచడానికి పోషణ మరియు జీవనశైలి యొక్క దిద్దుబాటు
మందులు హిమోగ్లోబిన్ను కావలసిన స్థాయికి పెంచుతాయి, అయితే సరైన పోషకాహారం మాత్రమే దానిని నిరంతరం ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. వయస్సు మీద ఆధారపడి, శ్రద్ధ అవసరమయ్యే సూక్ష్మ నైపుణ్యాలు ఉన్నాయి.
ఒక శిశువు కోసం
తల్లి శరీరంలో కనిపించిన క్షణం నుండి పుట్టిన వరకు, శిశువు తల్లి రక్తం నుండి అన్ని ఉపయోగకరమైన పదార్థాలను పొందుతుంది. పుట్టిన తరువాత, మొదటి నెలలు అది పాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఇది దాని ఆహారం యొక్క ఆధారాన్ని ఏర్పరుస్తుంది. అందువల్ల, తల్లి ఆహారం ద్వారా మాత్రమే తల్లి పాలిచ్చే బిడ్డలో హిమోగ్లోబిన్ పెంచడం సాధ్యమవుతుంది.
నర్సింగ్ స్త్రీకి, పెరుగుతున్న శరీరాన్ని అవసరమైన ప్రతిదానితో సంతృప్తపరచడానికి సరైన ఆహారాన్ని పాటించడం చాలా ముఖ్యం. సాధారణంగా ఈ దశలో వైద్యులు ప్రత్యేక ఆహారాన్ని సూచిస్తారు, ఇందులో ఇవి ఉంటాయి:
- ఉడికించిన లేదా ఉడికించిన గొడ్డు మాంసం;
- కాలేయం - మితంగా ఉపయోగపడుతుంది;
- మొక్కల ఆహారాలు - బుక్వీట్, బీన్స్, సోయాబీన్స్, కాయధాన్యాలు లేదా బఠానీలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడుతుంది;
- కూరగాయలు - దుంపలు, బచ్చలికూర, క్యారెట్లు ప్రాధాన్యతనిస్తాయి;
- పండ్లు - వినియోగం శరీరం యొక్క వ్యక్తిగత ప్రతిచర్యలపై ఆధారపడి ఉంటుంది, కానీ ఇక్కడ అరచేతి దానిమ్మ, ఆపిల్ల, రాస్ప్బెర్రీస్ మరియు ఎండుద్రాక్షలకు వెళుతుంది.
తాత్కాలికంగా, పిల్లల తల్లి కూడా పాల ఉత్పత్తులు మరియు పానీయాల తీసుకోవడం పరిమితం చేస్తుంది. మూలికా కషాయాలు మరియు స్వచ్ఛమైన త్రాగునీటికి మాత్రమే మినహాయింపు సాధ్యమవుతుంది. మీకు తెలుసా? పెద్దవారి శరీరంలో 0.2 mg బంగారం ఉంటుంది, ప్రధానంగా రక్తంలో కరిగిపోతుంది.
కొన్నిసార్లు తక్కువ హిమోగ్లోబిన్ కారణం ప్రసవ సమయంలో గణనీయమైన రక్త నష్టం. అప్పుడు దాత నుండి రక్తమార్పిడి మాత్రమే పరిస్థితిని సరిదిద్దగలదు.
కృత్రిమంగా తినిపించిన శిశువు
వివిధ కారణాల వల్ల తల్లి పాలను తినలేని శిశువులో హిమోగ్లోబిన్ను ఎలా పెంచాలి అనే ప్రశ్నకు ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. అటువంటి సందర్భాలలో, మీరు ఫోలిక్ యాసిడ్, ఐరన్ మరియు విటమిన్ B12తో సంతృప్తమైన మిశ్రమాలను ఎంచుకోవాలి.
చాలా కాలంగా కృత్రిమ దాణా రక్తహీనతకు కారణమవుతుందనే అపోహ ఉంది, కానీ సరిగ్గా ఎంచుకున్న ఫార్ములా మరియు సరైన పరిపూరకరమైన దాణాతో, సమస్యలు చాలా అరుదుగా తలెత్తుతాయి.
1 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలలో
1 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న శిశువు ఇప్పటికీ చిన్నది, కానీ దాని పోషకాహారం ఇప్పటికే పెద్దల మాదిరిగానే ప్రారంభమవుతుంది. ఆహారంలో తల్లి పాలు మొత్తం ఇప్పటికే తగ్గుతోంది (మరియు కొంతమంది తల్లులు ఈ సమయానికి తల్లి పాలివ్వడాన్ని ముగించారు), కాబట్టి పాలు విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల యొక్క ప్రధాన మూలం అవుతుంది.
ముఖ్యమైనది!10-12 నెలల వయస్సులో, 1: 1 నిష్పత్తిలో నీటితో కరిగించిన దానిమ్మ రసం హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా శిశువు యొక్క శ్లేష్మ పొరలు ఆమ్లంతో బాధపడవు. అటువంటి పానీయం యొక్క వినియోగాన్ని చిన్న భాగాలకు పరిమితం చేయడం మంచిది.
ఒక శిశువైద్యుడు పిల్లలకి ఏ గంజి మరియు సూప్‌లు ఉత్తమమో, అతని వ్యక్తిగత లక్షణాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటే మీకు చెప్పగలడు, అయితే ప్రధాన సిఫార్సు కొద్దిగా మాంసం మరియు చేపలను జోడించడం: వాటిలోని ఇనుము ఒక చిన్న శరీరం ద్వారా బాగా గ్రహించబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది అవసరం. మొక్కల ఆహారాల కంటే తక్కువ ప్రాసెసింగ్ సమయం. 
ఒక సంవత్సరం పిల్లల కోసం
ఒక సంవత్సరపు పిల్లల ఆహారం ఇప్పటికే శిశువుల కంటే చాలా విస్తృతమైనది. అందువల్ల, ఈ దశలో, పిల్లల రక్తంలో హేమోగ్లోబిన్ను పెంచే సాధారణ ఆహారాలను ఉపయోగించి ఇనుము స్థాయిలను సరిదిద్దవచ్చు: ఆపిల్ల, కాయలు, ఎర్ర చేప.
స్వచ్ఛమైన గాలిలో తప్పనిసరి నడకల గురించి మేము గుర్తుంచుకుంటాము - అవి ఇనుమును బాగా గ్రహించడానికి మరియు ఆక్సిజన్‌తో శరీరాన్ని సుసంపన్నం చేయడానికి సహాయపడతాయి.
తీవ్రమైన ఇనుము లోపం విషయంలో, మీరు శిశువైద్యుని నుండి సహాయం తీసుకోవాలి.
2 సంవత్సరాల వయస్సులో
పిల్లల పెరుగుతున్న కొద్దీ, ఇనుముతో కూడిన ఆహారాల జాబితా పెరుగుతుంది.
రెండు సంవత్సరాల తరువాత, మేము మాంసంపై దృష్టి పెడతాము:
- ఉడికించిన గొడ్డు మాంసం;
- కుందేలు;
- పంది మాంసం
మీరు మీ బిడ్డకు ఆఫాల్‌తో ఆహారం ఇవ్వవచ్చు: కాలేయం మరియు నాలుక ఉత్తమం. తృణధాన్యాలు నుండి: బుక్వీట్, కాయధాన్యాలు, బీన్స్, సోయాబీన్స్. పిల్లవాడు అలెర్జీ కాకపోతే కూరగాయలు మరియు పండ్లపై ఎటువంటి పరిమితులు లేవు.
దానిమ్మ, క్యారెట్ మరియు దుంపల సహజ రసాలను ఆహారంలో చేర్చడానికి మేము ప్రయత్నిస్తాము. 
మీరు తాజా మత్స్య తినడానికి అవకాశం ఉంటే, అప్పుడు రొయ్యలు మరియు కేవియర్ బాధించింది కాదు.
చైల్డ్ 3 సంవత్సరాలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ
మూడు సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు, పిల్లలకు అదే సిఫార్సులు వర్తిస్తాయి. 5 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు, పిల్లల రోగనిరోధక శక్తి మరియు పాత్ర ఏర్పడుతుంది, కాబట్టి వారి ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించడం చాలా ముఖ్యం. మీ బిడ్డను మళ్లీ డాక్టర్ వద్దకు తీసుకెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు, అతని ప్రవర్తనపై శ్రద్ధ వహించండి. సాధారణంగా చురుకైన శిశువు చాలా రోజులు మోపింగ్ చేస్తే, బాగా నిద్రపోదు లేదా అతని ఆకలిని కోల్పోయినట్లయితే, అది తనిఖీ చేయడం విలువ.
చురుకైన జీవనశైలి మరియు సరైన పోషకాహారంతో, ఈ వయస్సు పిల్లలకు ఇనుముతో సమస్యలు ఉండకూడదని వైద్యులు మాకు ఒప్పించారు.
శరీరానికి మొదటి తీవ్రమైన పరీక్ష పాఠశాల. అలసట మరియు పెరిగిన ఒత్తిడి ఇక్కడ కనిపించవచ్చు, కాబట్టి మొదటి-తరగతి మరియు ఉన్నత పాఠశాల విద్యార్థి ఇద్దరి తల్లి తనతో ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ కలిగి ఉన్న బిడ్డను జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. పాఠశాల నుండి తిరిగి వచ్చిన తర్వాత, విద్యార్థి టీవీ లేదా కంప్యూటర్ ముందు కూర్చోకుండా, స్నేహితులతో నడకకు వెళ్లడం లేదా ఏదో ఒక రకమైన క్లబ్‌లో పాల్గొనడం మంచిది: స్వచ్ఛమైన గాలి మరియు కార్యాచరణ లేకపోవడం వల్ల చెడు ఉంటుంది. శరీరం యొక్క నిర్మాణంపై ప్రభావం. 
మీకు తెలుసా? 2007లో, కెనడియన్ సర్జన్లు రోగి యొక్క రక్తం యొక్క రంగును చూసి ఆశ్చర్యపోయారు - నలుపు-ఆకుపచ్చ. మైగ్రేన్ మందుల ప్రభావంతో ఈ రూపాంతరం సంభవించింది.
పిల్లలలో తక్కువ హిమోగ్లోబిన్ను ఎలా పెంచుకోవాలో ఆలోచించడం కంటే నిరోధించడం సులభం. గర్భధారణకు ముందు మరియు గర్భధారణ సమయంలో తల్లి తన ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడంతో శిశువులో ఇనుము లోపం నివారణ ప్రారంభమవుతుంది. మరియు ఇక్కడ ప్రధాన శ్రద్ధ పోషణకు చెల్లించాలి.
ఆహారంలో తప్పనిసరిగా మాంసం, తృణధాన్యాలు, కూరగాయలు మరియు పండ్లు ఉండాలి. గర్భిణీ స్త్రీకి ఏవైనా వ్యతిరేకతలు ఉంటే, ఆమె ఆహారం డాక్టర్చే సర్దుబాటు చేయబడుతుంది.
- పిల్లల శరీరంలో ఏవైనా మార్పుల గురించి తెలుసుకోవడానికి క్రమం తప్పకుండా రక్త పరీక్షలను తీసుకోండి;
- వీలైతే, శిశువుకు తల్లిపాలు ఇవ్వండి - తల్లి పాలు నుండి ఇనుము శోషణ ఇంకా మంచిది;
- తల్లి పాలివ్వడంలో తల్లి ఆహారాన్ని పర్యవేక్షించాలని నిర్ధారించుకోండి;
- క్రమం తప్పకుండా ఆరుబయట నడవండి;
- పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని సకాలంలో పరిచయం చేయండి, ఎందుకంటే ఆరు నెలల జీవితం తర్వాత శిశువుకు తగినంత పాలు ఉండదు, కానీ తల్లిపాలు వేయడానికి తొందరపడవలసిన అవసరం లేదు;
- రెండు సంవత్సరాల తర్వాత బ్లాక్ టీ మరియు జంతువుల మూలం పాలు ఇవ్వడం మంచిది.
కాబట్టి, శిశువు యొక్క ఆరోగ్యంలో హేమోగ్లోబిన్ ఒక ముఖ్యమైన అంశం అని ఇప్పుడు మీకు తెలుసు, శిశువు యొక్క పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధి అసాధ్యం. శిశువు తన చిరునవ్వు మరియు కొత్త విజయాలతో ఎల్లప్పుడూ ఆనందించడానికి, తల్లిదండ్రులు అతని ఆహారం మరియు జీవనశైలిని జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షించాలి. ఈ విషయం దాని కోర్సు తీసుకోనివ్వవద్దు మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండండి!