Tremujori i tretë i shtatzënisë është një periudhë e veçantë në jetën e një gruaje, hyrja në të cilën do të shënohet nga formimi përfundimtar i foshnjës dhe përgatitja aktive për ngjarjen kryesore - lindjen e një fëmije. Gjatë tremujorit të tretë të shtatzënisë, organet e brendshme dhe sistemet funksionale të fetusit përmirësohen.

Kur fillon tremujori i tretë i shtatzënisë? Sipas kalendarit obstetrik, tremujori i tretë fillon në javën e 27-të dhe vazhdon deri në lindje. Ndryshimet në trupin e një gruaje dhe zhvillimi i fetusit bëhen më të dukshme dhe më të dukshme çdo ditë. Barku, i cili ishte i rrumbullakosur në tremujorin e dytë, tani po rritet çdo ditë, mitra po zgjerohet dhe foshnja po fiton në mënyrë aktive peshë. Ky proces krijon vështirësi të caktuara për nënën e ardhshme dhe ndërlikon edhe aktivitetet dhe detyrat më të zakonshme të përditshme.

Shtimi në peshë në tremujorin e 3-të të shtatzënisë ndryshon ndjeshëm në shpejtësi dhe vëllim nga periudhat e mëparshme. Në muajt e fundit, foshnja është rritur në mënyrë aktive, indet e muskujve dhe yndyra nënlëkurore po rriten. Përveç rritjes së fëmijës së palindur, ka një rritje të vëllimit të lëngut amniotik dhe trashje të placentës. Pas 35 javësh të shtatzënisë, një grua mund të humbasë peshë dhe kjo nuk duhet ta shqetësojë atë. Ky fakt shpjegohet me faktin se gjatë periudhës prenatale vëllimi i lëngut amniotik zvogëlohet.

Menaxhimi i shtatzënisë në tremujorin e 3-të zbret në një monitorim më të kujdesshëm të gjendjes së gruas dhe monitorim të vazhdueshëm të zhvillimit të fetusit. Plani i vizitave tek gjinekologu-obstetër në tremujorin e tretë ndryshon me afrimin e datës së pritshme të lindjes:

  • deri në 30 javë, një grua viziton një mjek një herë në muaj;
  • nga 30 në 36 javë - një herë në dy javë;
  • nga 36 javë deri në lindje - 1-2 herë në javë.

Plani i vizitës varet drejtpërdrejt nga gjendja e gruas shtatzënë dhe fëmijës së saj të palindur nëse identifikohen devijime nga norma ose faktorë të rrezikshëm, mund të vendoset një orar individual për çdo pacient. Në çdo takim, mjeku kryen një sërë procedurash standarde obstetrike - dëgjon rrahjet e zemrës së fetusit, mat perimetrin e barkut dhe lartësinë e mitrës, kryen kontroll dinamik të edemës dhe kontrollon gjendjen e sistemit urinar dhe veshkave duke përdorur një test të urinës. . Nëse është e nevojshme, para çdo vizite te gjinekologu, mund të përshkruhet një test i përgjithshëm gjaku për të monitoruar gjendjen dhe funksionimin e organeve dhe sistemeve të brendshme.

Në prag të javës së 30-të, përshkruhet një ekzaminim i hollësishëm i gruas. Kjo periudhë shënon fillimin e pushimit të lehonisë. Ekzaminimi gjithëpërfshirës përfshin një listë të zgjeruar të testeve laboratorike, EKG, ekografinë e planifikuar më të fundit, CTG dhe matje shtesë Doppler (siç përshkruhet nga mjeku).

Gjendjet normale dhe ankthi në tremujorin e tretë

Gjendja e një gruaje shtatzënë në tremujorin e fundit të shtatzënisë është e ndërlikuar jo vetëm nga rritja e stresit fizik në trup, por edhe nga përvojat emocionale të shkaktuara nga lindja e ardhshme. Disa sëmundje konsiderohen natyrale gjatë kësaj periudhe të shtatzënisë, të tjera janë një faktor i rrezikshëm që kërkon identifikimin e shkaqeve dhe korrigjimin. Le të hedhim një vështrim më të afërt se cilat probleme mund të hasë një grua në tremujorin e fundit:

  • Dhimbja e kokës gjatë shtatzënisë në tremujorin e 3-të mund të shkaktohet nga faktorë të ndryshëm - ndryshime hormonale, çrregullime metabolike, ulje e sheqerit në gjak, dehidratim, sëmundje infektive, stresi në shtyllën kurrizore dhe qëndrimi i gabuar. Nëse dhimbja juaj e kokës në tremujorin e tretë të shtatzënisë është intensive dhe e rregullt, kjo mund të tregojë zhvillimin e toksikozës së vonë, gestozës ose preeklampsisë. Të gjitha këto kushte janë një kërcënim i madh dhe mund të shkaktojnë urinë nga oksigjeni dhe vdekjen e mëvonshme të fetusit. Cilado qoftë natyra e dhimbjeve të kokës së një gruaje shtatzënë në tremujorin e fundit, është shumë e rëndësishme të zbuloni shkakun dhe të eliminoni pasojat e mundshme negative.
  • Ndryshimet e presionit - në tremujorin e 3-të, si gjatë gjithë shtatzënisë, presioni i gjakut i një gruaje duhet të ndryshojë brenda intervalit normal nga 110/70 në 140/90. Një rritje ose ulje e presionit mund të tregojë shqetësime në funksionimin e organeve të brendshme dhe sistemeve funksionale. Presioni i ulët i gjakut gjatë shtatzënisë në tremujorin e 3-të mund të tregojë probleme në sistemin kardiovaskular, mungesë të vitaminave dhe hekurit dhe stres. Presioni i lartë i gjakut ndodh me sëmundje të zemrës dhe enëve të gjakut, veshkave dhe çrregullimeve të sistemit endokrin. Ndryshimet në presion janë një nga shenjat e preeklampsisë dhe kërkojnë korrigjim mjekësor, dietë dhe pushim.
  • Dhimbja e barkut në tremujorin e tretë të shtatzënisë shkaktohet më shpesh nga shtrirja e mureve dhe muskujve të mitrës. Shkaku i dytë dhe më i mundshëm i dhimbjes së barkut në tremujorin e tretë të shtatzënisë është toni i mitrës. Duke filluar nga java e 36-të, dhimbja mund të intensifikohet, veçanërisht në zonën e legenit, dhe shpesh bëhet me natyrë spazmatike, kështu që fillojnë kontraktimet e stërvitjes. Simptomat e tonit të mitrës gjatë shtatzënisë në tremujorin e 3-të shfaqen në formën e sulmeve, gjatë të cilave muskujt e barkut dhe muskujt e mitrës tensionohen shumë, dhe stomaku ndihet sikur po kthehet në gur dhe bëhet shumë i fortë. Kjo gjendje shoqërohet me dhimbje barku që rrezaton në sakrum dhe në pjesën e poshtme të shpinës. Në përgjithësi, nëse sulmet janë afatshkurtra, atëherë nuk ka nevojë të shqetësoheni, trupi thjesht po përgatitet për lindje. Si të lehtësoni tonin e rritur në tremujorin e 3-të të shtatzënisë? Mjekët rekomandojnë të mos jeni nervoz dhe të përshkruajnë regjim shtrati dhe një dietë të pasur me vitamina dhe minerale. Duhet të konsultoheni menjëherë me një mjek nëse toni i mitrës gjatë shtatzënisë në tremujorin e 3-të shoqërohet me rrjedhje kafe ose të përgjakshme. Kjo shenjë mund të tregojë shkëputje të placentës, e cila kërcënon lindjen e parakohshme dhe urinë e fetusit nga oksigjeni.
  • Shkarkimi në tremujorin e 3-të të shtatzënisë është i pranueshëm; Normalisht, shkarkimi gjatë shtatzënisë duhet të jetë i qartë ose i bardhë (leucorrhoea). Një shkarkim i tillë është një sekret i mukozës vaginale, që përmban qeliza të vdekura dhe mikroflora natyrore të traktit gjenital të gruas. Nëse nuk ka leukore ose është shumë e pakët, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj. Shkarkimet kafe, të përgjakshme dhe purulente-seroze konsiderohen si një lloj shkarkimi i rrezikshëm gjatë gjithë shtatzënisë.
  • Hemorroidet janë një patologji që femrat e hasin shpesh gjatë shtatzënisë në tremujorin e 3-të. Kjo sëmundje në fazën fillestare manifestohet me siklet, kruajtje dhe dhimbje në zonën anale, e cila intensifikohet gjatë jashtëqitjes dhe pas uljes së zgjatur. Shkaku i zhvillimit të hemorroideve është një kompleks i tërë faktorësh - rritja e aktivitetit fizik, shtimi i konsiderueshëm i peshës, mënyra e jetesës së ulur, e ulur, çrregullimet hormonale dhe vaskulare, që çojnë në mbingarkesë në organet dhe enët e legenit. Trajtimi i hemorroideve gjatë shtatzënisë në tremujorin e 3-të është i rëndësishëm për të filluar që në manifestimet e tij të para. Gjatë lindjes, patologjia mund të bëhet më komplekse (gjakderdhje, prolapsi i nyjeve, infeksion dhe zhvillim i procesit inflamator). Si të trajtojmë hemorroidet gjatë shtatzënisë në tremujorin e 3-të? Fazat parësore të hemorroideve i përgjigjen mirë trajtimit me supozitorë dhe pomada rektale - supozitorë me propolis, vaj deti buckthorn, Relief me bazë vaj peshkaqeni, pomadë heparine. Trajtimi medikamentoz përshkruhet për hemorroidet e shkallës së dytë dhe të tretë, siç përshkruhet nga një proktolog.
  • Çrregullimet e tretjes dhe të zorrëve në fazat e fundit të shtatzënisë nuk janë të zakonshme dhe mund të tregojnë probleme serioze shëndetësore. Një sëmundje e kuptueshme gjatë shtatzënisë në tremujorin e 3-të është urthi. Shfaqja e saj është për shkak të një rritje të konsiderueshme të mitrës, e cila ngjesh organet e tretjes nga poshtë, gjë që çon në refluksin e lëngut gastrik në ezofag. Të përzierat dhe të vjellat në tremujorin e tretë të shtatzënisë janë shenja të rrezikshme që mund të tregojnë zhvillimin e toksikozës së vonë. Me simptoma të tilla, duhet të kontaktoni urgjentisht gjinekologun që udhëheq shtatzëninë për të eliminuar rrezikun për fetusin. Kapsllëku në tremujorin e tretë të shtatzënisë është një dukuri e zakonshme që mund të shkaktohet nga ndryshimet hormonale, presioni i mitrës në zorrë, stresi dhe një mënyrë jetese e ulur. Kapsllëku eliminohet lehtësisht me ndihmën e një diete të veçantë (të pasur me perime dhe produkte qumështi), korrigjimin e regjimit të pirjes, medikamentet e miratuara dhe ilaçet bimore.
  • Ënjtja gjatë shtatzënisë në tremujorin e 3-të është e zakonshme. Ka shumë arsye për ënjtjen e këmbëve për momentin - presioni i mitrës në traktin urinar, ndryshimet hormonale. Nëse ënjtja nuk është shumë e madhe, atëherë mund të eliminohet lehtësisht me ndihmën e mjekësisë bimore, korrigjimin e regjimit të pushimit dhe aktivitetit fizik. Ënjtja e rëndë e gjymtyrëve dhe fytyrës është shkak për shqetësim dhe konsultim i menjëhershëm me mjekun. Këto simptoma mund të jenë shenja të gestozës dhe shqetësimeve në funksionimin e sistemit kardiovaskular ose endokrin, të cilat mund të identifikohen vetëm me ndihmën e studimeve speciale.

Diagnoza dhe hulumtimi në tremujorin e tretë

Në pritje të pushimit të lehonisë, një grua shtatzënë është planifikuar t'i nënshtrohet një ekzaminimi të plotë të përsëritur, monitorimi kontrollues dhe vlerësimi i gjendjes së saj dhe të fëmijës. Në tremujorin e tretë të shtatzënisë, lista e analizave është pothuajse e njëjtë si gjatë ekzaminimit të parë kur regjistroheni në një klinikë antenatale. Gama e studimeve përfshin si teste standarde ashtu edhe lloje shtesë të diagnostikimit:

  • Analiza klinike e urinës është një nga studimet standarde (përbërja biokimike, tregues organoleptikë dhe fiziko-kimikë, ekzaminim mikroskopik i sedimentit), i cili jep një pamje të përgjithshme të gjendjes dhe funksionimit të organeve të brendshme. Një nga treguesit më të rëndësishëm është prania e proteinave në urinë. Një person i shëndetshëm nuk duhet të ketë proteina në urinë. Në tremujorin e tretë të shtatzënisë, proteina në urinë është e pranueshme në doza shumë të vogla (deri në 0,033 g/l). Kjo shpjegohet nga përvojat emocionale, përmbajtja e ushqimeve proteinike të papërpunuara në dietë, hipotermia e lehtë ose mbinxehja dhe rritja e ngarkesës në veshka. Nëse përmbajtja e proteinave në urinë është më e lartë se normalja, në trup zhvillohet një proces inflamator. Studime të tjera ndihmojnë në përcaktimin e natyrës dhe lokalizimit të inflamacionit.
  • Testi klinik i gjakut është një studim i gjerë që përcakton përbërjen cilësore dhe sasiore të gjakut. Treguesit më të rëndësishëm në tremujorin e 3 të shtatzënisë janë niveli i hemoglobinës, leukociteve, eritrociteve dhe vlerësimi i ESR. Niveli normal i hemoglobinës gjatë shtatzënisë në tremujorin e 3-të është 110-140 g/l. Një rënie e hemoglobinës nën vlerën e vendosur gjatë shtatzënisë në tremujorin e 3-të tregon mungesë hekuri dhe kërcënim për zhvillimin e anemisë. Me anemi, ka gjithashtu një ulje të nivelit të qelizave të kuqe të gjakut. Në varësi të shkallës së anemisë, mund të ketë rrezik për shkëputje të placentës, kërcënim për lindje të parakohshme, komplikime (gjakderdhje) gjatë lindjes.
  • Një test biokimik i gjakut jep një pamje të përgjithshme të funksionimit të organeve të brendshme dhe proceseve metabolike në trup. Studimi përfshin matjen e nivelit të proteinave, kolesterolit, lipideve, bilirubinës, glukozës, enzimave, uresë, kreatinës dhe elementëve gjurmë. Për shkak të rritjes aktive intrauterine të fëmijës dhe akumulimit të yndyrës nënlëkurore, vëmendje e veçantë gjatë shtatzënisë në tremujorin e 3-të i kushtohet niveleve të kolesterolit. Niveli i kolesterolit për një grua jo shtatzënë nga 16 deri në 45 vjeç duhet të jetë nga 6.02 në 13.8 (sa më e vjetër të jetë mosha, aq më i lartë është niveli i pranueshëm). Në tremujorin e fundit, kjo shifër mund të rritet me 1.5-2 herë. Kjo quhet një rritje e lejueshme natyrore, një nivel më i lartë tregon një shkelje të metabolizmit të lipideve të ujit dhe kërkon korrigjim duke ndjekur një dietë të veçantë.
  • Shpifja e mikroflorës - vlerësimi i gjendjes së traktit gjenital dhe studimi i mikroflorës për të identifikuar patogjenët infektivë të rrezikshëm patologjik.
  • Një koagulogram është një test i veçantë i gjakut që është shumë i rëndësishëm gjatë shtatzënisë në tremujorin e 3-të, duke ju lejuar të vlerësoni shkallën e mpiksjes së gjakut. Lindja shpesh shoqërohet me rrezikun e gjakderdhjes, kështu që një test për koagulimin e gjakut është një tregues i rëndësishëm për menaxhimin e lindjes.
  • Testet për infeksionet TORCH (HIV, sifilizi, hepatiti B dhe C) - testimi i përsëritur për infeksionet virale është i nevojshëm, pasi shumë infeksione kanë një periudhë të gjatë inkubacioni. Mund të mos jenë zbuluar gjatë ekzaminimit të parë. Placenta mund ta mbrojë fëmijën nga viruset, por kur kalon përmes kanalit të lindjes rreziku i infektimit është shumë i lartë. Prandaj, kur zbulohet një virus në gjak, një gruaje shpesh i ofrohet lindja me prerje cezariane.
  • Një test gjaku për hormonet është një test që ju lejon të vlerësoni ekuilibrin hormonal dhe funksionet e sistemit endokrin. Treguesit kryesorë janë niveli i hormonit stimulues të tiroides (TSH), gonadotropinës (hCG), vazopresinës, progesteronit dhe estrogjeneve. Vëmendje e veçantë i kushtohet hormoneve TSH dhe hCG. Treguesi i parë ju lejon të vlerësoni funksionimin e gjëndrës tiroide. Norma e TSH gjatë shtatzënisë në tremujorin e 3-të është 0,4-3,5 mU/p. Një rritje ose ulje e këtij treguesi mund të tregojë çrregullime të ndryshme të gjëndrës tiroide. Gonadotropina është hormoni kryesor i grave shtatzëna, prodhimi i progesteronit dhe estrogjeneve që mbështesin shtatzëninë varet nga ajo. Norma e hCG në tremujorin e 3-të është 10,000-60,000 mU/ml. HCG gjithashtu është i përfshirë në sekretimin e progesteronit dhe estrogjeneve, niveli i tij rritet deri në lindje, me një nivel maksimal prej 128,000 mIU/ml.

Përveç testeve laboratorike, kryhen diagnostikime instrumentale:

  • EKG është një test tradicional që tregon ritmin dhe funksionin e zemrës;
  • Ultratinguj - në tremujorin e 3-të të shtatzënisë kryhet sipas planit në 32-34 javë;
  • CTG - analiza dhe regjistrimi i aktivitetit kardiak të fetusit në pushim, gjatë lëvizjeve dhe kontraktimeve të mitrës normalisht, në pushim, pulsi i foshnjës në tremujorin e 3-të të shtatzënisë është 120-160 rrahje në minutë;
  • Dopplerografia është një studim i rrjedhës së gjakut të një fëmije, i cili lejon që dikush të vlerësojë gjerësinë e lumenit dhe presionin brenda enëve të gjakut dhe të dëgjojë rrahjet e zemrës së foshnjës.

Nëse është e nevojshme, disa lloje studimesh mund të përsëriten para lindjes.

Karakteristikat e trajtimit të sëmundjeve në tremujorin e tretë

Periudha prenatale është një kohë jashtëzakonisht e papërshtatshme për sëmundje, por askush nuk është i imunizuar prej tyre. Trajtimi i çdo sëmundjeje, sëmundjeje dhe patologjie në tremujorin e 3-të duhet të trajtohet me kujdes dhe vëmendje të veçantë. Në shumë gra, funksionet mbrojtëse të placentës në këtë fazë janë zvogëluar, kështu që patogjenët dhe ilaçet mund të hyjnë në zgavrën e mitrës.

Ftohtë

Edhe një ftohje e padëmshme gjatë shtatzënisë në tremujorin e 3-të mund të ndikojë negativisht në shëndetin e nënës së ardhshme, të ndikojë në gjendjen e fëmijës dhe rrjedhën e lindjes. Sa e rrezikshme është ftohja gjatë shtatzënisë në tremujorin e tretë? Shkalla e rrezikut të një ftohjeje rritet në varësi të intensitetit dhe natyrës së manifestimeve, si dhe nga kohëzgjatja.

Ftohja më e rrezikshme konsiderohet të jetë gjatë tremujorit të 3-të në javët e fundit të shtatzënisë. Nëse një grua sëmuret nga një infeksion akut respirator në çfarëdo forme gjatë tremujorit të 3-të të shtatzënisë, duke filluar nga java e 36-të, shtrohet urgjentisht në spital. Kjo masë paraprake është për shkak të faktit se imuniteti i dobësuar dhe plakja graduale e placentës mund të çojnë në infeksion të lëngut amniotik. Për më tepër, trupi i një gruaje të dobësuar mund të mos e përballojë mirë lindjen. Vlen gjithashtu t'i kushtohet vëmendje simptomave të ftohjes gjatë shtatzënisë në tremujorin e 3-të:

  • Një kollë nuk është thjesht një e pakëndshme, por një shoqërues shumë i rrezikshëm i një ftohjeje. Kjo është veçanërisht e vërtetë për kollën e thatë, joproduktive dhe të thellë në gjoks. Këto lloj kollitash kanë një efekt spazmatik në muskujt e barkut, tkurrja e shpeshtë e muskujve të mitrës çon në ton dhe në fund mund të shkaktojë lindje të parakohshme. Si ta trajtojmë kollën gjatë shtatzënisë në tremujorin e 3-të? Metodat më të sigurta të trajtimit të ftohjes gjatë shtatzënisë përfshijnë inhalimet me bimë medicinale. Është e rëndësishme të mbani mend se inhalimet nuk duhet të jenë të nxehta nëse është e mundur, është më mirë të përdorni një pajisje speciale Nebulizer ose pajisje të ngjashme për këtë. Zgjedhja e përbërjes për inhalim varet nga lloji i kollës, bimët medicinale, infuzionet dhe vajrat esenciale përdoren më shpesh. Është më mirë të mos e zgjidhni vetë përbërjen për inhalim, pasi edhe barishtet dhe eteret mund të shkaktojnë alergji. Është më mirë të konsultoheni me mjekun tuaj. Tabletat dhe shurupet e kollës në fazat e fundit të shtatzënisë përdoren në raste ekstreme, në mënyrë rigoroze sipas rekomandimit të mjekut.
  • Dhimbja e fytit gjatë shtatzënisë në tremujorin e 3-të mund të shfaqet si një nga simptomat e ftohjes dhe si dhimbje fyti. Nëse ju dhemb fyti gjatë shtatzënisë në tremujorin e 3-të, duhet të trajtohet vetëm pas ekzaminimit dhe konsultimit me një terapist. Metoda më e pranueshme e trajtimit të fytit gjatë shtatzënisë është gargara me përdorimin e bimëve mjekësore (sherebelë, kamomil, delli), solucione antiseptike, antiinflamatore dhe antibakteriale (Miramistin, Chlorhexidine, Chlorophyllipt). Siç përshkruhet nga një mjek, mund të përdorni antiseptikë dhe antibiotikë lokalë në formën e aerosoleve dhe spërkatjeve. Ashtu si me kollën, me dhimbje të fytit, inhalimet japin një efekt të mirë terapeutik.
  • Rrjedhja e hundës gjatë shtatzënisë në tremujorin e tretë nuk mund të injorohet. Rreziku i rrjedhjes së hundës është se frymëmarrje e dëmtuar mund ta bëjë të vështirë për fëmijën marrjen e oksigjenit. Ilaçet vazokonstriktorë janë kundërindikuar gjatë gjithë shtatzënisë, kështu që mund të përdorni pika të bazuara në ekstrakte bimore dhe vajra esencialë si Pinosol, uji i detit Aqua Maris, mund ta shpëlani hundën me ujë të ftohtë të zier me shtimin e kripës së detit, vajra esenciale të pemës së çajit, bredhi, thuja dhe eukalipt.
  • Temperatura gjatë shtatzënisë në tremujorin e 3-të është një gjendje shumë e rrezikshme, pasi mund të provokojë shkëputje të placentës dhe lindje të parakohshme. Është më mirë të mos lejoni që temperatura e trupit të rritet mbi 37.5 gradë. Ulja e temperaturës së trupit me barna të bazuara në aspirinë dhe analgin është rreptësisht e ndaluar midis barnave antipiretike të lejuara, mund të përdorni ilaçe që përmbajnë paracetamol (Panadol) dhe ibuprofen (Nurofen).

Trajtimi i ftohjes gjatë shtatzënisë në tremujorin e 3-të duhet të kryhet nën mbikëqyrjen e një mjeku, duke ndjekur rreptësisht të gjitha rekomandimet e tij. Trajtimi i ftohjes në të gjitha fazat e shtatzënisë duhet të kryhet në mënyrë gjithëpërfshirëse, përveç lehtësimit të simptomave të dhimbshme, është e nevojshme të eliminoni inflamacionin bakterial dhe të rivendosni funksionet e dëmtuara mbrojtëse të trupit. Detyra e fundit realizohet mirë nga një dietë e pasur me perime dhe fruta të ndryshme dhe duke marrë komplekse vitaminash për gratë shtatzëna. Antibiotikët gjatë shtatzënisë në tremujorin e 3-të përdoren në raste jashtëzakonisht të rralla kur rreziku i zhvillimit të komplikimeve të sëmundjes konsiderohet më i lartë se rreziku i përdorimit të medikamenteve.

ARVI dhe gripi

Infeksionet virale sezonale mund të shkaktojnë shumë momente të pakëndshme për këdo. Nëse flasim për një grua shtatzënë, ARVI gjatë shtatzënisë në tremujorin e 3-të është i ndërlikuar nga fakti se deri në fund të shtatzënisë trupi i gruas tashmë është dobësuar nga stresi dhe funksionet e sistemit imunitar janë zvogëluar. Procedura për trajtimin e ARVI gjatë shtatzënisë në tremujorin e 3-të gjithashtu ka vështirësi për faktin se shumë ilaçe janë kundërindikuar për një grua gjatë kësaj periudhe.

Sëmundjet virale në fazën fillestare shoqërohen me dobësi, rrjedhje hundësh dhe ethe. Në të ardhmen, një infeksion bakterial mund të bashkohet me infeksionin viral, i cili ndërlikon procesin e rimëkëmbjes së trupit. Për të shmangur këtë, menjëherë pas shenjave të para të ARVI, duhet të filloni një trajtim gjithëpërfshirës, ​​i cili duhet të përfshijë agjentë antiviralë, restaurues dhe imunostimulues.

Shumë ilaçe antivirale janë rreptësisht të ndaluara gjatë shtatzënisë në tremujorin e 3-të, por lufta kundër ARVI vetëm me mjete juridike popullore është gjithashtu e rrezikshme. Ilaçet antivirale të miratuara zyrtarisht gjatë shtatzënisë në tremujorin e 3-të përfshijnë barnat e mëposhtme:

  • Viferon është një supozitor rektal që ka efekte imunomoduluese dhe antivirale. Miratuar dhe indikuar për përdorim për të mbështetur sistemin imunitar gjatë gjithë shtatzënisë. Komponenti kryesor është interferoni rekombinant alfa-2b, natyral për trupin e njeriut.
  • Anaferon është një ilaç homeopatik i miratuar për gratë shtatzëna dhe fëmijët. Përdoret si një agjent parandalues ​​dhe imunomodulues.
  • Oscillococcinum është gjithashtu një ilaç homeopatik parandalues ​​antiviral. Produkti përmban ekstrakte të zemrës dhe mëlçisë së rosës Barbary, e cila është bartëse e virusit të gripit. Kur merret në mënyrë profilaktike, ndihmon sistemin imunitar të zhvillojë antitrupa ndaj ARVI.
  • Oseltamivir (Tamiflu) është një ilaç i fuqishëm që është efektiv kundër shumë llojeve të gripit. Mund të merret vetëm siç përshkruhet nga një mjek në rast të sëmundjes së rëndë, për të eliminuar rrezikun e komplikimeve.

Simptoma e parë e ARVI është më shpesh një temperaturë prej 37 gradë ose më e lartë në tremujorin e 3-të të shtatzënisë, temperatura nuk duhet të lejohet të rritet. Mund ta luftoni ethet me medikamente që përmbajnë paracetamol ose ibuprofen. Për të mos e tepruar me barnat, mund të përdorni fërkime me uthull dhe shumë pije të ngrohta (çaj me reçel mjedër, mjaltë, pije natyrale me fruta manaferrash) për të lehtësuar temperaturën.

Mëllenjë

Mëllenjë gjatë shtatzënisë në tremujorin e 3-të zhvillohet në sfondin e ndryshimeve hormonale dhe një sistemi imunitar të dobësuar. Shkaku i mykut është myku Candida, i cili gjendet në sasi të vogla në mikroflora natyrale të vaginës. Mëllenjë ose kandidiaza fillon në një gjendje në të cilën krijohen kushte për përhapjen aktive të kërpudhave.

Trajtimi i mykut gjatë shtatzënisë në tremujorin e 3-të kryhet duke përdorur medikamente aktuale - supozitorë vaginalë, tableta. Ilaçet antifungale orale gjatë shtatzënisë përdoren vetëm në raste ekstreme, për shembull, kur ekziston një kërcënim i zhvillimit të kandidiazës së përgjithësuar. Si ta trajtojmë mëllenjën gjatë tremujorit të tretë të shtatzënisë? Gratë shtatzëna mund të përdorin supozitorë Pimafucin dhe Hexicon, tableta vaginale Clotrimazole. Për të forcuar imunitetin lokal, mund të merrni një kurs probiotikësh (Vagilac). Tregohet marrja e komplekseve të specializuara të vitaminave.

Herpes

Herpesi gjatë shtatzënisë në tremujorin e tretë nuk është vetëm një gjendje e pakëndshme, por edhe e rrezikshme. Kjo për faktin se funksionet mbrojtëse të placentës në javët e fundit të shtatzënisë tashmë janë zvogëluar. Aktivizimi i virusit herpes mund të çojë në infeksion intrauterin të fëmijës.

Herpesi në buzë gjatë shtatzënisë në tremujorin e 3-të duhet të trajtohet disa herë gjatë ditës me barna antivirale të bazuara në aciklovir (Gerpevir, Zovirax). Pomada Viferon e ka provuar veten mirë në luftën kundër skuqjeve virale të lëkurës. Për të hequr qafe herpesin sa më shpejt të jetë e mundur, duhet të përdorni pomadën shpesh, çdo 1-1,5 orë, pasi fillimisht të keni hequr shtresën e mëparshme nga sipërfaqja e lëkurës. Për të rivendosur imunitetin, rekomandohet të pasuroni dietën tuaj me perime dhe fruta të freskëta.

Dieta

Të ushqyerit në tremujorin e tretë të shtatzënisë duhet trajtuar me vëmendje të veçantë, pasi kjo periudhë shoqërohet me disa probleme në të njëjtën kohë:

  • shtim aktiv i peshës;
  • ënjtje e gjymtyrëve;
  • mungesa e hekurit dhe anemia e folateve;
  • flebeurizëm;
  • çrregullime të tretjes (urth, kapsllëk, fryrje);
  • përkeqësimi i osteokondrozës.

Të gjitha këto çrregullime gjatë shtatzënisë në tremujorin e 3-të mund dhe duhet të korrigjohen me ndihmën e një diete të krijuar posaçërisht. Duhet t'i kushtoni vëmendje jo vetëm dietës, por edhe metodave të gatimit dhe dietës. Ekspertët rekomandojnë të hani 5-6 herë në ditë në pjesë të vogla, në këtë mënyrë ju mund të kënaqni lehtësisht urinë tuaj dhe të shmangni urthin. Midis vakteve janë të mirëseardhura ushqimet me perime, fruta, manaferra dhe qumësht të fermentuar.

  • proteina (mish, peshk, vezë, djathë) - 100 g;
  • karbohidrate (drithëra, bishtajore, perime) - 250-300 g;
  • yndyrna (vajra vegjetale, arra) - 60-80 g.

Karbohidratet e rekomanduara përfshijnë qull të bërë nga hikërror, tërshërë, oriz, makarona gruri të fortë, bukë me drithëra, bukë thekre dhe bukë krunde. Është më mirë të zgjidhni produkte proteinike nga mishi dhe peshku pa dhjamë - fileto pule, viçi, viçi, merluci, salmon, salmoni i ngushtë. Ju duhet të përjashtoni plotësisht ushqimet pikante, turshi, të skuqura, ushqimet e shpejta, produktet e pjekura të ëmbla dhe salcat yndyrore. Në javët e fundit, konsumi i qumështit duhet të reduktohet, është më mirë t'i jepet përparësi produkteve të qumështit të fermentuar. Kafeja gjatë shtatzënisë në tremujorin e 3-të është rreptësisht e ndaluar, pasi rrit tonin vaskular. Gjithashtu nuk rekomandohet pirja e çajit të fortë.

Medikamentet

Në muajt e fundit të shtatzënisë, medikamentet duhet të përdoren me shumë kujdes. Vetitë mbrojtëse të placentës para lindjes zvogëlohen, vetë placenta bëhet më e hollë, kështu që rreziku i futjes së barnave në zgavrën e mitrës gjatë shtatzënisë në tremujorin e 3-të është shumë i lartë. Drogat më të njohura përfshijnë:

  • Vitaminat - gjatë shtatzënisë në tremujorin e 3-të, ju mund të vazhdoni të merrni komplekse vitaminash dhe minerale që janë përshkruar më parë nga mjeku juaj. Gjithashtu rekomandohet marrja e suplementeve të hekurit dhe acidit folik, të cilat do t'ju ndihmojë t'i zgjidhni një specialist.
  • Qetësuesit - gjatë shtatzënisë në tremujorin e 3-të, është më mirë të rregulloni gjendjen emocionale me ndihmën e barnave të sigurta me bazë bimore. Këto përfshijnë forma të tabletave të Persen dhe Novo-Passit të ekstrakteve të valerianës dhe të nënës. Ekspertët rekomandojnë përdorimin e metodave të aromaterapisë (masazh, banjë, llambë aromatike, varëse aromatike). Është mirë të diskutoni zgjedhjen e vajrave esenciale me mjekun tuaj. Esteret e livandës, nenexhikut, ylang-ylang, kedrit, pishës dhe trëndafilit kanë veti qetësuese.
  • Ilaçet kundër dhimbjeve - gjatë shtatzënisë në tremujorin e 3-të, është më mirë të bëni pa ilaçe kundër dhimbjeve ose t'i merrni ato vetëm në raste ekstreme. Për dhimbjen e shpinës, është më mirë të përdorni ilaçe lokale në formën e pomadave dhe xhelit, dhimbjet e kokës në tremujorin e 3-të të shtatzënisë mund të lehtësohen nga Paracetamol, dhimbjet e barkut - No-shpa për dhimbje të forta dhëmbi; Megjithatë, duhet pasur parasysh se pas 30 javësh, këto barna duhet të merren me shumë kujdes.

Rreziqet dhe rreziqet e tremujorit të tretë

Pse është i rrezikshëm tremujori i tretë i shtatzënisë? Rreziqet kryesore të kësaj periudhe përfshijnë:

  • toksikoza e vonë (gestoza);
  • plakja e hershme e placentës;
  • rreziku i urisë nga oksigjeni i fëmijës;
  • shtimi i peshës së tepërt;
  • lindje e parakohshme.

Për të përjashtuar zhvillimin e devijimeve dhe patologjive të tilla, duhet të vizitoni rregullisht një mjek dhe të bëni teste kontrolli. Në shenjat e para të shqetësimeve gjatë kësaj periudhe, ekspertët rekomandojnë të shkoni në spital nën mbikëqyrjen mjekësore gjatë gjithë kohës. Gjithashtu, për të eliminuar kërcënimet e mundshme, duhet të ndiqni regjimin e duhur, të hani një dietë të ekuilibruar dhe në kohë, të shmangni stresin dhe të ecni rregullisht në ajër të pastër.

Çfarë nuk duhet të bëni në tremujorin e tretë të shtatzënisë? Një grua duhet të ndjekë rregullat themelore të kujdesit - mos ngrini objekte të rënda, mos u mbingarkoni, por gjithashtu nuk mund të bëni një mënyrë jetese plotësisht të ulur në shtëpi. Ecja në ajër të pastër, aktiviteti i lehtë fizik dhe ushtrimet gjatë shtatzënisë në tremujorin e 3-të do të ndihmojnë në shmangien e mbingarkesës në legen, përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe forcimin e sistemit imunitar.

Gratë shtatzëna në tremujorin e fundit të shtatzënisë fillojnë të përjetojnë vështirësi dhe kufizime në çështje të njohura për një person të zakonshëm. Problemet më të zakonshme përfshijnë:

  • Pozicioni i gjumit. Si të flini gjatë shtatzënisë në tremujorin e 3-të në mënyrë që të mos dëmtoni fëmijën dhe në të njëjtën kohë të pushoni? E gjitha varet nga forma e barkut dhe lartësia e mitrës. Është mirë të flini në krah ose në shpinë. Nëse mitra juaj është e lartë, mund të vendosni disa jastëkë poshtë shpinës, duke krijuar një mbështetëse të lartë koke. Fjetja gjysmë ulur është më e rehatshme për urthin dhe problemet e tjera të tretjes.
  • Trajtimi dentar. A është e mundur të trajtohen dhëmbët në tremujorin e tretë të shtatzënisë? Me ekzaminimin në kohë, zgavra e gojës së gruas zakonisht hiqet, por dhimbja e dhëmbit gjatë shtatzënisë në tremujorin e tretë shfaqet dhe shkakton shumë momente të pakëndshme. A mund të trajtohen dhëmbët në tremujorin e tretë të shtatzënisë? Gjinekologët rekomandojnë përfundimin e procesit të trajtimit të dhëmbëve përpara fillimit të tremujorit të fundit. Trajtimi dhe heqja e dhëmbëve gjatë periudhës prenatale kryhet vetëm në rast nevoje ekstreme. Gjithashtu nuk rekomandohet rreptësisht të bëni një radiografi dentare gjatë shtatzënisë në tremujorin e 3-të.
  • Marrëdhëniet intime. Ju nuk duhet të refuzoni seksin në tremujorin e tretë të shtatzënisë nëse nuk ka kundërindikacione të veçanta për të. Kënaqësia seksuale përmirëson gjendjen emocionale të nënës, lehtëson stresin, shkakton rrjedhje gjaku në mitër dhe i siguron fëmijës një pjesë shtesë të oksigjenit. E vetmja masë paraprake në seks është zgjedhja e një pozicioni të sigurt pa ushtruar presion në stomak.
  • Ushtrime fizike. Ju mund të kryeni ushtrime të thjeshta pa ngarkesa të rënda. Kjo është e dobishme për përmirësimin e tonit të trupit dhe stimulimin e qarkullimit të gjakut. Klasat e jogës, shtrirja e lehtë, ecja ose vrapimi i ngadaltë dhe ushtrimet Kegel rekomandohen si përgatitje për lindjen.

Kujdes! Ky artikull është postuar vetëm për qëllime informative dhe në asnjë rrethanë nuk përbën material shkencor ose këshilla mjekësore dhe nuk duhet të shërbejë si zëvendësim për një konsultim personal me një mjek profesionist. Për diagnostikim, diagnozë dhe mjekim, kontaktoni mjekë të kualifikuar!

Numri i leximeve: 21673 Data e publikimit: 29 Nëntor 2017

Jeta bashkëshortore shoqërohet shpesh me situata kur duket se dikur është bërë një gabim dhe martesa ka rezultuar një veprim i nxituar. Në fakt, këto janë vetëm shqetësime të përkohshme. Ka momente në jetën e çdo çifti kur lidhja kalon një krizë. Thjesht duhet të merreni me të dhe më pas gjithçka do të funksionojë.

Një test përputhshmërie midis burrit dhe gruas do të ndihmojë në zgjidhjen e problemit. Pasi ta kaloni atë, mund të vlerësoni se sa mirë përshtaten bashkëshortët me njëri-tjetrin, të kuptoni se çfarë problemesh ka në marrëdhënien e tyre dhe si të merreni me to. Duke ditur se çfarë duhet t'i kushtoni vëmendje, është shumë më e lehtë të vlerësoni situatën aktuale dhe të kërkoni mënyra efektive për të dalë prej saj.

Pse testi i përputhshmërisë së burrit dhe gruas është i dobishëm

Shumë rrallë arrijmë të vlerësojmë objektivisht situatën vetë. Emocionet, përvojat e brendshme, ankesat - e gjithë kjo shtrembëron perceptimin e gjendjes aktuale të punëve. Duket se ne jemi thjesht të papajtueshëm me gjysmën tonë tjetër, prandaj lindin kaq shumë probleme. Në fakt, ju vetëm duhet të bëni disa përpjekje dhe gjithçka do të bjerë në vend.

Duke marrë parasysh që shumica prej nesh e perceptojnë informacionin më mirë nga të huajt sesa nga njerëzit e afërt, ka kuptim të bëjmë një test të përputhshmërisë burrë-grua. Kur të shohim në rezultat faktin që ka një problem, do të mund ta pranojmë dhe ta kuptojmë më lehtë. Pra, le të fillojmë të punojmë për eliminimin e tij të mëvonshëm. Në të njëjtën kohë, mos harroni se testi është përpiluar nga specialistë me përvojë në fushën e psikologjisë, marrëdhënieve familjare dhe seksuale. Prandaj, rezultatet janë sa më të sakta. Gjëja kryesore është të testoheni siç duhet. Përgjigjuni pyetjeve shpejt, duke i kushtuar vëmendje gjësë së parë që ju vjen në mendje. Sigurisht, nëse mendoni për një situatë për një kohë të gjatë, ka shumë më tepër përgjigje. Do të hutoheni për të përcaktuar se çfarë është e drejtë.

Pas kalimit të testit të përputhshmërisë midis burrit dhe gruas dhe identifikimit të problemeve kryesore, mbetet vetëm të bëhen përpjekje për t'i eliminuar ato. Mos harroni, askush nuk është 100% i pajtueshëm. Ekziston vetëm një dëshirë për të qëndruar së bashku pa marrë parasysh çfarë.


Teknika paraqet 32 ​​situata të ndërveprimit familjar që janë të natyrës konfliktuale. Si përgjigje, të anketuarve u ofrohet një shkallë e reagimeve të mundshme ndaj një situate të caktuar, duke marrë parasysh dy parametra: reagimin aktiv ose pasiv dhe marrëveshjen ose mosmarrëveshjen me bashkëshortin. Si rezultat, diferencohen tetë sfera të jetës familjare, të cilat më së shpeshti shkaktojnë konflikte ndërpersonale mes bashkëshortëve.

Ky test online ju lejon të identifikoni fushat më të prirura ndaj konfliktit të marrëdhënieve martesore, shkallën e marrëveshjes (ose mosmarrëveshjes) në situata konflikti dhe nivelin e konfliktit në një çift.
Në marrëdhëniet midis bashkëshortëve, shpesh ka keqkuptime, konflikte interesash dhe kontradikta. Ju ofrohen situata mjaft tipike, të njëjtat ose pothuajse të njëjtat lindin në çdo çift. Me siguri ju kanë ndodhur edhe juve. Ju lutemi zgjidhni opsionin nga përgjigjet e sugjeruara që është më i afërt me mënyrën se si silleni në situata të tilla. Nuk duhet të mendoni shumë gjatë për të zgjedhur një përgjigje, pasi në këtë rast nuk mund të ketë përgjigje "të drejta" dhe "të gabuara". Zgjidhni opsionin e përgjigjes që ju dukej më i përshtatshëm dhe kaloni në situatën tjetër.

Për secilën pyetje, zgjidhni një nga tre opsionet e përgjigjes: "po", "herë pas here", "jo".

Pyetje për burrin tuaj

1. A kaloni të paktën gjysmën e kohës së lirë me gruan tuaj?

2. A shfrytëzoni çdo mundësi për të lavdëruar gruan tuaj dhe për të shprehur admirimin tuaj për të?

3. A përmbaheni nga krahasimi i gruas tuaj me nënën tuaj ose gruan e një shoku në çështjet e gatimit, mbajtjes së shtëpisë, nëse krahasimi nuk është në favor të gruas suaj?

4. A tregoni interes për jetën intelektuale të gruas suaj, librat që lexon, pasionet e saj?

5. A e falënderoni gruan tuaj për shërbimet që ju ofron (lavanderi etj.)?

6. A e lejoni atë të komunikojë me burra të tjerë dhe të pranojë vëmendje miqësore prej tyre pa bërë vërejtje xhelozie?

7. A kujdeseni që të mos kritikoni gruan tuaj para të huajve?

8. A vazhdoni ende t'i bëni ballë gruas suaj, duke i dhënë asaj dhurata dhe vëmendje të vazhdueshme?

9. A e lejoni që të shpenzojë një pjesë të parave nga buxheti i përgjithshëm sipas gjykimit të saj?

10. A përpiqeni të thelloheni në problemet e gruas suaj dhe ta ndihmoni atë në kohë të vështira?

Pyetje për gruan

1. A jetoni për interesat e burrit tuaj?

2. A e krahasoni atë me burra të tjerë, më të suksesshëm?

3. A bëni përpjekje për ta bërë shtëpinë tuaj më komode?

4. A i jepni bashkëshortit tuaj liri të plotë në punët e tij?

5. A e merrni parasysh shijen dhe interesat e burrit tuaj kur blini gjëra të caktuara?

6. A përpiqeni ta kaloni kohën tuaj të lirë duke marrë parasysh interesat e burrit tuaj?

7. Kur ka dallime në pikëpamje, a bëni lëshime?

8. A ndiqni lajmet dhe ngjarjet dhe faktet e tjera për të kuptuar interesat intelektuale të burrit tuaj?

9. A përmbaheni nga kritikat ndaj miqve të burrit tuaj?

10. A përpiqeni të diversifikoni menunë?

11. A bëni përpjekje për të jetuar në harmoni me nënën e burrit tuaj dhe të afërmit e tjerë?

12. A shprehni pakënaqësi me mënyrën se si burri juaj e menaxhon kohën e tij?

13. A jeni në gjendje të përballoni vështirësitë financiare?

Pikat e numërimit

Përgjigja "po" shënohet 0 pikë, "herë pas here" - 1 pikë, "jo" - 2 pikë. Llogaritni pikët tuaja totale.

0-5 pikë. Jeta juaj familjare dhe marrëdhëniet e krijuara mes jush janë mjaft të begata. Partneri juaj i martesës ndihet mirënjohës ndaj jush. Mendimi juaj ka shumë rëndësi për të. Partneri juaj ju sheh si një bashkëbisedues të shkëlqyer, një mik të besueshëm dhe të kujdesshëm.

5-10 pikë. Ka njëfarë paqëndrueshmërie në marrëdhënien tuaj. Ndonjëherë ka indiferencë nga ana juaj, por nuk lindin konflikte të veçanta.

10-15 pikë. Marrëdhëniet në familjen tuaj janë të tensionuara. Secili bashkëshort ndihet i pakënaqur. Ka një keqkuptim të thellë mes jush. Partneri juaj nuk është i interesuar për arsyen e veprimeve tuaja dhe ju konsideron egoist. E gjithë kjo çon në grindje dhe konflikte të shpeshta në familje. Për shkak të kësaj, bashkëshorti gjen hobi të tjera që nuk lidhen aspak me jetën familjare. Arsyet qëndrojnë në qëndrimin tuaj joserioz dhe ndonjëherë egoist ndaj partnerit dhe ndjenjave të tij. Ju duhet të mendoni për këtë, dhe sa më shpejt të jetë e mundur.

15-20 pikë. Marrëdhënia juaj familjare është në prag të prishjes. Partneri juaj e konsideron veten vetëm zyrtarisht bashkëshortin tuaj. Secili prej jush ka jetën tuaj, mirëkuptimi i ndërsjellë është i huaj për ju. Ka shumë mundësi që partneri juaj të ketë prej kohësh interesa të tjera që nuk lidhen me familjen.

“Zbatoni me sukses ligjet themelore ekonomike për martesën dhe argumentoni se gjërat mund të përmirësohen në biznes dhe në jetën personale sipas të njëjtave rregulla. Ne ju ftojmë të vlerësoni cilësinë e marrëdhënies tuaj me bashkëshortin tuaj duke përdorur një test dhe të mësoni se si të ruani "temperaturën optimale" në martesën tuaj.

Nëse do ta dinit me siguri se një uragan do të godiste qytetin tuaj nesër, a do të rezervonit me ujë dhe karamele dhe do të ngrinit të gjitha dritaret? Do të ishte marrëzi të injorosh alarmin, apo jo? Atëherë pse të mos merrni parasysh disa masa paraprake në rast se marrëdhënia juaj me bashkëshortin tuaj është në një emergjencë?

Le të vazhdojmë analogjinë: Ju e dini me siguri që një uragan do të godasë qytetin tuaj nesër, sepse Joe, parashikuesi juaj lokal i motit që monitoron rregullisht motin, ka vënë re shenja paralajmëruese. Teknologjia e Joe e lejoi atë të parashikonte afrimin e stuhisë - dhe na dha një shans për t'u përgatitur për ndikimin e stuhisë.

Ju mund të bëni të njëjtën gjë me marrëdhëniet tuaja. Sado cinike që mund të duket, ju mund të mësoni teknologji që do t'ju ndihmojë të parashikoni zhvillimet e ardhshme.

Treguesit ekonomikë janë tregues të shëndetit të ekonomisë. Ndër më të rëndësishmet: shkalla e papunësisë, rritja ose rënia e PBB-së, inflacioni dhe numri i shtëpive të reja të ndërtuara në një periudhë të caktuar.

Një tregues tjetër i njohur është “indeksi i besimit të konsumatorit”, i cili tregon se sa të gatshëm janë njerëzit për të blerë mallra dhe shërbime dhe si i vlerësojnë perspektivat e tyre për të ardhmen. Nëse papritmas ndaloni së shpenzuari para dhe thoni se mendoni se po afrohet fundi i botës - domethënë se nuk keni besim në të ardhmen - indeksi do të bjerë ndjeshëm.

Ekziston një tregues tjetër që i detyrohet paraqitjes së tij ekonomistit Robert Shiller. Ai quhet "indeksi i besimit në pamundësinë e kolapsit". Ajo tregon se sa të bindur janë njerëzit që tregu i aksioneve nuk do të rrëzohet së shpejti. Këtu ka një model të qartë: kur çmimet e aksioneve rriten, njerëzit fillojnë të besojnë me pasion se pushimet në rrugën e tyre do të zgjasin përgjithmonë. Indeksi Shiller arriti pikën e tij më të lartë në 2006 - tregu ishte vërtet i lartë në atë kohë, por shumë shpejt ai u zhyt në humnerën e një krize të rëndë. Dhe shifra më e ulët ishte në fillim të vitit 2009, pavarësisht se një rritje graduale tashmë kishte filluar.

Ne kemi respekt të madh për Shilerin dhe do të dëshironim që kuptimi juaj i shenjave paralajmëruese të shkojë përtej diçkaje si: "Ai pushoi së foluri me mua - çfarë do të thotë kjo?" Kjo është arsyeja pse ne kemi zhvilluar "Indeksin e besimit martesor". Me ndihmën e tij, ju mund të "matni temperaturën" e martesës tuaj - dhe, për më tepër, të bëni pa marrë të gjitha llojet e testeve psikologjike që përfshihen në fund të pothuajse çdo libri për marrëdhëniet (megjithëse ne, natyrisht, nuk jemi kundër teste psikologjike ose libra për marrëdhëniet). Konsideroni këtë një mjet universal për të kontrolluar herë pas here treguesit tuaj dhe për t'u siguruar që gjithçka është në rregull.

Ju duhet të llogaritni indeksin tuaj bazë kur ka një qetësi krahasuese në marrëdhënien tuaj me bashkëshortin tuaj - jo saktësisht eufori, por as pashpresë. Për ta bërë këtë, përgjigjuni pyetjeve të dhëna dhe shtoni pikët tuaja. Gjashtë muaj më vonë, kthehuni te këto pyetje. A është bërë indeksi juaj më i lartë (më euforik) apo më i ulët (më afër mungesës së shpresës)?

Kur të kuptoni se në cilën fazë të ciklit është marrëdhënia juaj, mund të parashikoni drejtimin e zhvillimit të saj dhe, në momentin e rritjes, të parashikoni rënien e pashmangshme. Shpresojmë se kjo do t'ju ndihmojë të përgatiteni për të dhe të ndërmerrni disa veprime.

4 Ne patëm një debat mjaft të ashpër, por nuk u tha asgjë e tmerrshme.

3 Ne i thamë gjëra të këqija njëri-tjetrit, por ishim në gjendje të rregullonim.

2 Ne të dy bërtisnim në majë të mushkërive, skandali ishte i tmerrshëm. Ai u largua nga shtëpia për një kohë.

1 Ne nuk kemi folur që atëherë.

Sa gjëra të bukura keni bërë për bashkëshortin tuaj këtë javë? (Pyeteni se si shkoi dita e tij, dëgjoni me dhembshuri përgjigjen, etj. Të thuash "mirëmëngjes" në mëngjes ose të përshëndetesh para se të nisesh për në punë nuk konsiderohet e këndshme.)

5 Nuk mund të numërosh gjithçka, por ai e meriton!

3 Një ose dy gjëra.

2 Dyshoj se nuk është asgjë, por nuk kam kohë të kujtoj.

1 Po tallesh me mua?

Kur shtriheni natën në shtrat dhe mendoni për bashkëshortin tuaj, sa mendime pozitive keni?

5 Plotësisht pozitive. Një livadh me lule, një fllad i lehtë, një shportë pikniku dhe ju të dy në bar, lakuriq.

4 Kryesisht pozitive. Ju do të jepnit gjithçka për të gjetur një mbrëmje falas për t'i dhënë atij "dhuratën speciale" që i keni premtuar për ditëlindjen e tij.

3 Një përzierje pozitive dhe negative. Le ta themi kështu: ju e dini që ai nuk është ideal, por jeni gati ta toleroni sepse ai është më i mirë se shumë.

2 Kryesisht negative. Do të doja që nesër të mund të shkoja në një udhëtim pune, vetëm për të mos dëgjuar këtë ankesa të vazhdueshme për riparimet, një makinë ose një rrogoz banjo (sa arsye qesharake për një grindje!) që ke harruar të blesh.

1 Po të ishte vullneti yt, do ta kishin dërguar në Kinë shumë kohë më parë.

Çelësi i testit

25-30 pikë: Flluskë sapuni! Ju jeni shumë, shumë mirë, por mbani mend: euforia nuk zgjat përgjithmonë.

15-24: Vazhdoni punën e mirë. Mundohuni t'i tregoni më shpesh gjysmës tjetër se sa shumë do të thotë ajo për ju dhe mos e humbni besimin se do të shpërbleheni njëqindfish.

Tani kushtojini vëmendje. Kthehuni në këtë test çdo disa muaj dhe bëni atë përsëri. Nëse numrat tuaj janë në rënie, mund të jetë koha që ju të shikoni më nga afër marrëdhënien tuaj dhe të përpiqeni të kuptoni se çfarë nuk shkon. Ndoshta është koha për të bërë një bisedë serioze me bashkëshortin tuaj dhe për të kuptuar arsyet pse jeni të zemëruar, duke u ndjerë i lënë pas dore ose dembel.

Nëse indeksi rritet, përpiquni të kuptoni pse (lavdërim, mirënjohje, shprehje dashurie) dhe punoni për të konsoliduar rezultatet. Epo, nëse shënoni rezultatin e përsosur çdo herë dhe përkëdhelet në kokë me një vështrim të kënaqur, më lejoni t'ju kujtoj historinë e Icarus dhe krahët e tij që u ndanë.

Komentoni artikullin "Temperatura e martesës: eufori apo mungesë shprese? Test për bashkëshortët"

Epo, pse, më thuaj, a kemi nevojë për një test që është i përshtatshëm vetëm për të huajt? P.sh. 1 pyetje:.......që burri im të luajë golf." A është kjo për një burrë rus? Çfarë mut......!

26.06.2014 13:02:19, KOKO

Gjithsej 1 mesazh .

Më shumë për temën "Pyetje për bashkëshortët":

Temperatura e martesës: eufori apo mungesë shprese? Test për bashkëshortët. Diskutim i çështjeve familjare: dashuria dhe xhelozia, martesa dhe tradhtia, divorci dhe ushqimi, marrëdhëniet ndërmjet Seksionit: Ish-bashkëshortët...

Temperatura e martesës: eufori apo mungesë shprese? Test për bashkëshortët. Dua një grua të re....për burrin tim!:) Diskutim për çështjet familjare: dashuria dhe xhelozia, martesa dhe tradhtia, divorci dhe ushqimi, marrëdhëniet mes Seksionit: Ish-bashkëshortët...

Prekja e burrit tim është e pakëndshme. Gruaja dhe burri. Marrëdhëniet familjare. Prekja e burrit tim është e pakëndshme. Njerëz të mirë, ma thoni këtë gjë.

Të drejtat personale individuale të bashkëshortëve janë element i statusit të tyre kushtetues dhe ligjor. Lista e këtyre pyetjeve përfshin çështjen e lindjes së një fëmije.

Temperatura e martesës: eufori apo mungesë shprese? Test për bashkëshortët. Parashikimi i marrëdhënieve familjare për të ardhmen. Ne ju ftojmë të vlerësoni cilësinë e marrëdhënies tuaj me bashkëshortin tuaj duke përdorur një test dhe të mësoni se si të ruani "temperaturën optimale" në martesën tuaj.

Pyetje për bashkëshortët dhe bashkëshortët. - tubime. Për tuajat, për vajzën tuaj. Diskutim i çështjeve për jetën e gruas në familje, në punë, marrëdhëniet me burrat.