Një person nuk është vetëm një trup fizik dhe një përbërës shpirtëror, por edhe një i madh. Sistemi energjetik i njeriut përbëhet nga elementë individualë të quajtur chakras. Ato sigurojnë një shkëmbim energjish midis njerëzve dhe sa më të forta të zhvillohen çakrat, aq më i mbrojtur është një person.

Cfare eshte?

Përveç trupit, një person ka edhe lloje të tjera trupash: mendor, eterik dhe të tjerë. Nëse imagjinoni një trup energjetik, ai është i krahasueshëm me një enë që është e mbushur me energji pozitive dhe negative dhe është në gjendje ta grumbullojë dhe shpenzojë atë gjatë ndërveprimit dhe komunikimit me njerëzit.

Për shembull, të njohurit në një takim i uruan njëri-tjetrit një ditë të mirë - u zhvillua një shkëmbim energjie pozitive midis tyre. Chakrat janë përgjegjës për këtë shkëmbim - qendrat energjetike të trupit eterik. Çdo person ka 7.

Një person me aftësi psikike, i cili është në gjendje të shohë jo vetëm trupin fizik, i përshkruan çakrat si tufa më të dendura energjie, megjithëse fijet e tij të holla përshkojnë të gjithë trupin. Quhen edhe zambak uji, sepse në formë i ngjajnë kësaj luleje.

Funksione

Në përkthim, chakra do të thotë një rrotë rrotulluese me fole, dhe parimi i funksionimit të qendrave të energjisë i ngjan me të vërtetë rrotullimit të një rrote. Chakra është analizuesi i parë dhe kryesor i fjalëve, veprimeve, mendimeve që vijnë nga jashtë.

Kjo është, ajo që ne shohim, dëgjojmë, ndjejmë, është dytësore në krahasim me përmbajtjen e energjisë. Për shembull, ndonjëherë pas një bisede të thjeshtë, jo emocionalisht me dikë, ka një ndjenjë shqetësimi ose një shije të pakëndshme.

Kjo do të thotë që mendërisht një person nuk dëshiron të mirën ose mendon keq për bashkëbiseduesin. Një nga funksionet dhe veçoritë e tyre është se ata nuk e lënë informacionin e marrë në vetëdije.

Këto fusha delikate "thithin" përshtypjet, i përpunojnë ato dhe i transmetojnë ato në botën e jashtme. Ne e kuptojmë transmetimin e chakrave si humor. Megjithatë, kjo nuk do të thotë se një person detyrohet të jetojë në gënjeshtra dhe gënjeshtra. Intuita ndihmon për të njohur, e cila funksionon në një nivel nënndërgjegjeshëm, dhe tashmë paralajmëron trurin për dëmtimin e mundshëm.

Çakrat reagojnë shumë ashpër ndaj emocioneve veçanërisht të forta negative dhe mbyllen befas. Kështu, ata mbrojnë nga një goditje negative, por në të njëjtën kohë ato mund të shfaqen. Për shembull, mund të ndjeni negativitetin nga një person i cili, në një sulm zemërimi, mendërisht dëshiron vdekjen.

Ndërveprimi i trupit eterik (energjisë) dhe atij fizik është shumë i ngushtë dhe i vazhdueshëm.

Llojet

Një person ka 7 chakra, të cilat ndodhen në zona të ndryshme të trupit.

Cilat janë llojet e çakrave?

• sahasrara. E vendosur mbi kokë. Ai është përgjegjës për marrjen e energjisë nga jashtë dhe shpërndarjen e saj nëpër fusha delikate, dhe gjithashtu lidhet me sistemin limfatik dhe skeletor;
• ajna ose syri i tretë. E vendosur në qendër të ballit. Ajna siguron funksionimin e sistemit nervor dhe trurit, është përgjegjëse për transmetimin e informacionit në distanca të gjata;
• - chakra në pjesën e poshtme të qafës. Quhet edhe chakra e fytit, sepse është përgjegjëse për gjëndrën tiroide dhe sistemin e frymëmarrjes;
• - chakra e zemrës. Ai është përgjegjës për ndjenjat e një personi, mbush sistemin kardiovaskular me energji;
• manipura. E vendosur në qendër të kërthizës, është përgjegjëse për procesin e tretjes;
• - chakra seksuale në bazën e shtyllës kurrizore. Ai mbështet imunitetin;
• muladhara- chakra koksik, përgjegjëse për.

Si të hapni çakrat?

Nën ndikimin e faktorëve të ndryshëm të jashtëm dhe të brendshëm, çakrat mbyllen ose bllokohen. Fizikisht, një person nuk e ndjen këtë në asnjë mënyrë, të paktën në fillim.

Çdo qendër psiko-energjetike mbyllet për një arsye specifike, por ju mund t'i hapni ato duke ndjekur një algoritëm:

1. identifikoni shkakun e bllokimit;
2. sigurohuni që dëshira për ta hequr atë të arrijë maksimumin e saj;
3. gjeni një mënyrë për të hapur chakra që është e përshtatshme për ju dhe filloni ta zbatoni atë në praktikë.

Çdo person hapet individualisht.

Rrënja e parë

Muladhara është me ngjyrë vishnje. Ajo është përgjegjëse për sigurinë, mbijetesën, forcën dhe riprodhimin. Më shpesh, bllokimi i kësaj qendre ndodh për shkak të ndonjë frike (frika nga errësira, marrëdhëniet, frika nga performanca në skenë), të cilat shfaqen me një frekuencë të caktuar.

Për të zhbllokuar muladhara, duhet të zbuloni pse ekziston frika nga një fenomen i caktuar, të merreni me shkaqet e frikës dhe të përpiqeni ta përballoni atë. Guximi, bujaria dhe do të ndihmojnë në hapjen e çakrës.

Muladhara

Sakrale e dytë

Svadhisthana ka ngjyrë portokalli dhe i përket ujit. Svadhisthana mund të bllokohet nga një ndjenjë e vazhdueshme faji. Por kjo nuk do të thotë që një person nuk mund të ndihet fajtor.

Është e rëndësishme të mos e çoni veten në torturë të vetvetes, të mos merrni përgjegjësinë për të gjitha dështimet e njerëzve që ju rrethojnë dhe të mos lejoni "vetëgllabërimin". Gëzimi dhe realizimi i energjisë seksuale ndihmon në zhbllokimin e çakrës.

plexusi i tretë diellor

Manipura ka ngjyrë të verdhë dhe i përket elementit të zjarrit. Çakra qendrore është e bllokuar nga zhgënjimi dhe turpi.

Shumë shpesh, manipura është mbyllur që nga fëmijëria, sepse prindërit dhe mësuesit janë shumë të dashur për të përsëritur shprehjen "A nuk ju vjen turp?", duke edukuar kështu fëmijën me një ndjenjë turpi në lidhje me shumë nga veprimet dhe fjalët e tij.

Për të hapur manipurën e tretë, duhet të punoni në besim, të realizoni lirinë tuaj, të realizoni veten në shoqëri dhe të mësoni njohuri.

Kardiak i katërt

Anahata i bindet elementit të ajrit. Bllokimi i tij ndodh nën ndikimin e izolimit të brendshëm dhe pikëllimit të rëndë. Në rastin e parë, bëhet fjalë për përmbajtje dhe fshehtësi të tepruar, kur një person nuk u jep shfryn emocioneve dhe përvojave të grumbulluara.

Në rastin e dytë, anahata mbyllet nga një dhimbje e fortë dhe e thellë zemre e lidhur, për shembull, me humbjen e një njeriu të dashur. Shpesh, në sfondin e pikëllimit, zhvillohet një depresion i thellë, mbizotëron një humor depresiv dhe apatia është e pranishme.

Nëse kjo gjendje zgjat për një kohë të gjatë, anahata kardiake mbyllet. Hapja e çakrës ndihmon dashurinë, gëzimin, hapjen, lumturinë dhe dhembshurinë.

Gryka e pestë

Vishuddha, çakra e qafës, bllokohet kur një person ose e pengon veten të shprehë mendimin e tij ose zgjedh të gënjejë. Ai preferon të heshtë, të mos flasë për dëshirat, shqetësimet e tij, të kërkojë ndihmë. Nëse pyetet nëse gjithçka është në rregull, ai përgjigjet po, edhe nëse nuk është. Përveç kësaj, një person shpesh gënjen veten.

Për të hapur qendrën e energjisë, duhet të komunikoni më shumë, të flisni për dëshirat tuaja, të jeni të sinqertë me veten dhe njerëzit e tjerë, të mos keni frikë nga vetë-shprehja dhe impulset krijuese.

i gjashti

Chakra e syrit të tretë ndodhet midis vetullave dhe është me ngjyrë indigo. Ajna është e lidhur me aftësitë psikike, mprehtësinë, intuitën.

Ai mbyllet kur një person nuk mund të dallojë iluzionin nga realiteti, kur realiteti dhe pritshmëria nuk përputhen. Zakonisht një person imagjinon një situatë në një mënyrë, por gjithçka rezulton ndryshe.

Në këtë rast, njohuritë shpirtërore nuk mund të kuptohen, pasi një person as nuk mund ta imagjinojë të ardhmen e afërt në një formë afër realitetit. Krenaria dhe sëmundja e yjeve ndërhyjnë në këtë. Hap vetëdijen ajna, intuitën, fleksibilitetin.

i shtati

Sahasrara, e quajtur edhe chakra e kurorës, është përgjegjëse për. Mbyllet kur të mirat materiale, tokësore marrin një rëndësi të fortë.

Një person lidhet aq shumë me përfitimet dhe vlerat e kësaj bote saqë bëhet pronar dhe mezi i lëshon gjërat materiale, madje edhe njerëzit (bashkëshorti, fëmijët, miqtë).

Sahasrara

Ju duhet të kuptoni se gjithçka tokësore është një manifestim i energjisë hyjnore dhe nuk mund të lidheni me këtë. Zhvillimi i botës së brendshme dhe çlirimi i energjisë delikate ndihmon në çlirimin e chakrës.

Hapja e çakrës

Ka disa mënyra për të hapur çakrat:,. Por ekziston një metodë shumë e thjeshtë dhe efektive që ju lejon të hiqni bllokimin e qendrave të energjisë dhe t'i mbroni ato nga mbyllja në të ardhmen.

• blini rroba të thjeshta në shtëpi me ngjyrë çakra që duhen zbuluar dhe vishni gjithmonë në shtëpi;
• gjeni një vend në shtëpi për pikturat me një imazh të shenjtë, një tërheqës ëndrrash, blini liri krevati në ngjyrën e një çakra të mbyllur. Me fjalë të tjera, punoni me brendësinë;
• blini një të caktuar, e cila është një simbol i një chakra të veçantë. Duhet të merret gjithmonë me vete dhe të zgjidhet periodikisht në duart tuaja. Sahasrara korrespondon me ametist, ajna - aventurine, vishuddha - lapis lazuli, anahata - bruz, manipura - qelibar mjaltë, svadhisthana - qelibar portokalli, muladhara - koral;
• bëni imazhe të shenjta për veten tuaj: këto mund të jenë vizatime të përkohshme me këna në duart tuaja apo edhe një tatuazh;
• refuzoni për një kohë nga ushqimi i rëndë, përpunimi i të cilit trupi shpenzon shumë energji;
• Shmangni aromat e pakëndshme. Merrni shkopinj temjan, qirinj, llamba me një aromë që përputhet me çakrën;
• ndezni qirinj gjatë meditimit;
• aktivizoni muzikën monotone ose mantra gjatë.

Ju mund të shpenzoni vetëm 20-30 minuta në ditë për hapjen e çakrave. Për ta bërë këtë, duhet të uleni në një pozicion të rehatshëm, të ndizni qirinj, të ndizni muzikë monotone dhe t'i thoni fjalë vetes që do të ndihmojnë në hapjen e një ose një tjetër chakra. Për shembull: “Unë jam i vetëdijshëm për frikën time. Ndjej që më largojnë. Unë nuk kam më frikë dhe lejoj që frikërat e mia të më pushtojnë.”

Praktikat e rregullta ndihmojnë në çlirimin e qendrave të energjisë, pas së cilës gjendja fizike dhe disponimi emocional do të përmirësohen ndjeshëm.

Video të ngjashme

Si të hapni vetë çakrat:

Çakrat e mbyllura mund të jenë shkaktarët e shumë problemeve në jetën e një personi, duke filluar nga marrëdhëniet e tensionuara me të dashurit e deri te sëmundjet e rënda. Qendrat energjetike janë të bllokuara për arsye të ndryshme, ndaj hapja e tyre është gjithmonë individuale. Një chakra e gjatë dhe e mbyllur fort hapet më së miri gjatë meditimit ose jogës në seancat në grup me një trajner.

A keni dëgjuar se hapja e çakrave është e vështirë? Duhen vite meditimi, praktikash fizike dhe energjike…

Tani do t'ju largojmë nga kjo!

Prezantimi më i mirë mënyra të thjeshta për të hapur çakrat pa shumë sherr.

Kjo bëhet me disa të veçanta artikujt. Thjesht merrni ato me vete, vendosini në shtëpinë tuaj, aplikojeni në lëkurën tuaj, etj.

Dhe tani, ju tashmë jeni të angazhuar në praktikë shpirtërore!

Pse funksionojnë këto mënyra për të hapur çakrat?

• E juaja besimin. Ju mendoni dhe besoni se po i hiqni çakrat duke përdorur këto gjëra dhe kjo po ndodh.
• Reagimet e pavetëdijshme trupi. Këto sende ndikojnë në shqisat tuaja. I shihni, i ndjeni, i shijoni ose nuhatni, i ndjeni që të prekin lëkurën tuaj, etj. Mendja juaj nënndërgjegjeshëm "lexon" këtë informacion dhe aktivizon automatikisht çakrat përkatëse.
• Ndikimi i energjisë dridhjet. Ngjyrat karakteristike, imazhet e çakrave, gurët, erërat nuk u zgjodhën rastësisht. Ato korrespondojnë në mënyrë vibruese me çdo qendër energjie, duke hyrë në marrëdhënie me të. rezonancë- dhe, në fund, përmirësimin e punës së saj.

Si t'i përdorni këto metoda në mënyrë korrekte

Gjithçka është mjaft e thjeshtë këtu. Nëse vendosni të harmonizoni të gjithë sistemi energjetik- përdorni gjëra që e përmbajnë atë simbolikë të plotë.

Nëse dëshironi të aktivizoni ndonjë një chakra- zgjidhni një temë individualisht për të dhe vishni atë për një kohë. Përcaktoni periudhën e ekspozimit në mënyrë intuitive.

Për shembull, mund të aplikoni aromën e paçulit për çakrën sakrale (duke rritur seksualitetin) përpara një takimi.

Një bizhuteri me sy tigri që aktivizon plexusin (vullnetin) diellor vishet për disa ditë gjatë negociatave të vështira në punë.

Kujdes! Siguria

Edhe pse këto metoda janë relativisht të thjeshta, mos mendoni se kalojnë pa asnjë efekt.

Nëse keni një çrregullim të fortë me disa chakra (dhe sferën përkatëse të jetës), problemi mund të përkeqësohet. Për shembull, do të ndjeni një përkeqësim të gjendjes shëndetësore ose të jetës.

Ky nuk është një “efekt anësor”, por një sinjal që ju thërret drejt ndërgjegjësimit.

Kushtojini vëmendje kësaj zone, kërkoni shkaqet e çekuilibrit. Ju mund të keni nevojë të bëni më shumë.

Por, në përgjithësi, teknikat e propozuara më poshtë janë sa më të sigurta dhe të këndshme për t'u kryer.

Mënyrat më të mira të lehta për të hapur çakrat

1. Veshje

Keni disa ngjyra të forta në gardërobën tuaj lule çakra(e kuqe, vjollcë, jeshile, etj.), si dhe me imazhet e çakrës.

Vishni këto rroba "për jetën" ose përdorni për raste të veçanta, si joga ose meditim.

2. Artikuj të brendshëm për çakrat

Zbukuroni shtëpinë tuaj me gjëra që harmonizojnë sistemin energjetik. Mund të jenë postera, piktura, mandalat, kapëse shpirtërore, sixhade dhe batik, dhe shumë më tepër.

Më shpesh këto janë artikuj të punuar me dorë. Ata do të mbajnë "zell" të stilistit dhe energjinë e mjeshtrit, duke pasur një efekt të dobishëm në shtëpinë tuaj.

Dhe, sigurisht, ju mundeni krijoni ato vetë!

Cilat ngjyra dhe simbole korrespondojnë me chakras, do të mësoni në artikull

3. Kristale dhe bizhuteri prej tyre

Ky bllok informacioni është përgatitur mjeshtre e kristaleve Tatyana Fomicheva:

Bizhuteritë e bëra me gurë natyralë mund të jenë një ndihmës i gjendjes fizike dhe vitaminave për atmosferën, nëse i zgjidhni ato me mençuri.

Me ndihmën e tyre, ju mund të forconi një chakra të dobët, të harmonizoni të gjithë sistemin e chakra, të krijoni drogë energjetike ose mburojë.

Çdo chakra e shëndetshme korrespondon në mënyrë vibruese me një lloj perlë. Ka disa gurë të çmuar për secilën chakra.

Intoleranca ndaj disa gurëve tregon performancën e dobët të qendrës përkatëse të energjisë.

Këtu është një listë e shkurtër:

• Chakra e rrënjës - diaspër, pirop
• Chakra sakrale - kalcit carnelian, portokalli
• Chakra e plexusit diellor - syri i tigrit, citrin
• Chakra e zemrës - aventurinë, malakit
• Chakra e fytit - bruz, akuamarin
• Syri i tretë - ametist, safir
• Chakra e kurorës - kristal shkëmbi, diamant

4. Imazhet e çakrave në trup

Simbolet që kanë kontakt i drejtpërdrejtë me lëkurën, punoni më shpejt.

Kjo metodë është e përshtatshme për ritualet për të hyrë në një gjendje të veçantë të vetëdijes.

Dhe gjithashtu për aktivizimin emergjent të energjisë - për shembull, kur duhet të rikuperoheni shpejt pas një situate shoku.

Nuk rekomandohet të vishni vazhdimisht imazhe chakra në trup.

Mund të bashkëngjitni shenja ose gurë me simbole në vendet përkatëse në trup. Ose vizatoni imazhin e tyre në lëkurë.

Nëse nuk dini të vizatoni, ka pulla chakra dhe të përkohshme tatuazh.

5. Ushqimi

Është e mundur të forconi çakrat dhe të përmirësoni shëndetin përmes ushqimit të duhur.

Forconi vullnetin tuaj duke ngrënë pak mjaltë dhe një fetë ananas; për të rritur mprehtësinë, hani manaferrat e egra; mbështesni zemrën tuaj me një koktej kivi dhe rrush jeshil…

6. Parfume

Aromaterapia përmirëson punën e qendrave tuaja energjetike dhe krijon një atmosferë të veçantë në shtëpi.

Tani ka vajra natyralë, shkopinj temjan dhe madje edhe kozmetikë për chakras në shitje.

• Root Chakra - Dëllinjë, Karafil
• Chakra Sakrale - Ylang Ylang, Sandalwood, Patchouli
• Chakra e pleksusit diellor - kamomil, limon
• Chakra e zemrës - trëndafili, barbarozë
• Chakra e fytit - sherebelë, rozmarinë
• Syri i tretë - nenexhik, jasemini
• Chakra e kurorës - temjan, zambak uji

7. Qirinj

Qirinjtë "Chakral" janë në kryqëzimin e sendeve të brendshme dhe aromave (sepse më së shpeshti kanë aromat e duhura).

Por ato i përkasin një kategorie më vete, sepse përmbajnë elementi i zjarrit.

Duke ndezur një qiri të tillë, ju aktivizoni në mënyrë simbolike çdo chakra. Kjo është magjia dhe bukuria e veçantë e qirinjve.

Edhe nëse nuk e grumbulloni të gjithë koleksionin, blini të paktën qiri i kuq dhe ndizni rregullisht për t'u mbushur me vitalitet.

8. Kupat e këndimit

Tasi i këndimit është një instrument muzikor i lashtë që krijon tinguj për shkak të dridhjeve të mureve dhe buzës kur shkopi i prek ato.

Tingulli i thellë dhe i mbushur me tone fjalë për fjalë i sjell dëgjuesit në ekstazë.

Për të harmonizuar çakrat, mundeni thjesht dëgjoni këndimin e tasave madhësi të ndryshme. Dhe, sigurisht, do të jeni me fat nëse gjeni një mjeshtër që do të kryejë aktivizimin e kontaktit me lojë me birila vibruese.

Më të zakonshmet janë tasat metalikë. Por njohësit e vërtetë përdorin tasa kristali. Kuarci nga i cili janë bërë krijon dridhjet më optimale për qelizat njerëzore.

Ju mund të dëgjoni këndimin e tasave kristal për harmonizim dhe pastrim në nivel qelizor në klasën master të Alena Starovoitova dhe Tatiana Fomicheva

Tani ju dini disa mënyra të thjeshta dhe të këndshme për të hapur çakrat.

Ju mund të eksperimentoni duke kombinuar të gjitha sa më sipër në çdo mënyrë, ose të gjeni opsionin më të mirë për veten tuaj.

Në çdo rast, pas kësaj jeta juaj do të bëhet më e lumtur dhe më harmonike.

Cila nga mënyrat për të hapur çakrat përdorni ose dëshironi të përdorni? Ndani punën tuaj!

Çakrat janë qendra të padukshme të energjisë përmes të cilave kryhet shkëmbimi i energjisë dhe informacionit të një personi me botën e jashtme. Ata grumbullojnë forcën jetike të nevojshme për funksionimin normal të trupit. secila varet nga gjendja e çakrave të personit dhe hapja dhe pastrimi i tyre luan një rol të madh në fitimin e shëndetit dhe harmonisë shpirtërore.

Chakrat njerëzore: rëndësia dhe zbulimi i tyre

Struktura komplekse e energjisë, që është trupi i njeriut, mund të funksionojë normalisht vetëm me një sasi të mjaftueshme të energjisë jetike ose prana . Çakrat sigurojnë shkëmbimin e energjisë me botën e jashtme, duke e ngopur trupin me prana dhe duke e çliruar atë nga energjia e përpunuar. Falë këtyre qendrave, trupi prodhon 80% të energjisë për jetën e tij, 20% e mbetur vjen nga ushqimi.

Çakrat mund të jenë aktive ose të mbyllura (të fjetura). Qendrat e para të fuqisë ngopin lehtësisht trupin me energji, duke e tërhequr atë nga hapësira e pafund, ndërsa çakrat e mbyllura nuk sigurojnë rrjedhën e nevojshme të pranës, duke çuar në sëmundje të organeve të brendshme me të cilat lidhen.

Për të realizuar qendrat tuaja të fuqisë, duhet të dini vendndodhjen e tyre. Në trupin e njeriut është shtatë çakra. Secili prej tyre merr dhe shpërndan rrjedhën e energjisë jetike, dhe gjithashtu është përgjegjës për disa aftësi njerëzore:

• Muladhara - i vendosur midis organeve gjenitale dhe anusit, ngjyra e tij është e kuqe. Përgjegjës për shëndetin e njeriut, sistemin riprodhues dhe aftësinë për të mbijetuar.
• Swadhistana - i vendosur në nivelin e koksikut, ngjyra e tij është portokalli. Përgjegjës për seksualitetin dhe atraktivitetin, ndikon në aftësinë për të vendosur kontakte me njerëzit përreth.
• Manipura - e vendosur në nivelin e kërthizës, ngjyra e saj është e verdhë. Përgjegjës për shfaqjen e cilësive vullnetare dhe individualitetit. Ndikon në statusin social të një personi, karrierën dhe situatën financiare.
• Anahata - i vendosur në nivelin e gjoksit, ngjyra e tij është jeshile. Ndikon në aftësinë e një personi për të dashur dhe dhembshuri, për të përjetuar kënaqësi dhe gëzim.
• Vishuddha - e vendosur në bazën e qafës, ngjyra e saj është blu. Përgjegjës për kreativitetin dhe cilësitë drejtuese.
• Ajna - ndodhet në mes të ballit, ngjyra e tij është blu. Përgjegjës për intelektin, kujtesën dhe intuitën e një personi.
• Sahasrara - e vendosur në majë të kokës, ngjyra e saj është vjollcë. Përgjegjës për zbulimin e superfuqive, rritjen shpirtërore dhe komunikimin me kozmosin.

Tek njerëzit që janë të zhvilluar shpirtërisht, të gjitha çakrat janë të hapura dhe shkëlqejnë me dritë të ndritshme, duke gjeneruar vitalitet. Të mbyllura, përkundrazi, ato dridhen mezi dukshëm, duke bllokuar rrjedhën e energjisë.

Aktualisht, ekzistojnë disa shkolla dhe qendra shpirtërore që studiojnë çakrat njerëzore, kuptimin dhe pastrimin e tyre. Qëllimi i trajnimit në shkolla të tilla është hapja e çakrave. Kjo duhet të bëhet vazhdimisht dhe me kujdes. Hapja graduale e qendrave të energjisë përfshin krijimin e një rryme energjie të drejtuar nga poshtë lart, pasi ato më të lartat marrin energji nga çakrat e poshtme. Para se të filloni të hapni qendrat e fuqisë, duhet të përgatitni trupin dhe mendjen tuaj, të hapni vetëdijen tuaj dhe gjithashtu të mësoni se si të kontrolloni lëvizjen e energjisë në trup. Pas kësaj aplikohen teknika joga dhe meditimi, si dhe pastrimi i qendrave energjetike.

Si të pastroni chakrat?

Një nga shkaqet më të zakonshme të ndotjes dhe bllokimit të çakrave është. Teknikat e meditimit të thellë kanë për qëllim heqjen e blloqeve të brendshme dhe çlirimin e rrjedhës së energjisë. Çdo chakra është e ndotur nga emocionet e mëposhtme negative:

• muladhara- frikë e fortë
• svadhistana- zemërimi;
• manipura - pakënaqësia me jetën;
• anahata- agresion, dëshpërim, vuajtje;
• vishuddha- zili dhe faj;
• ajna- arrogancë;
• sahasrara- dyshime për Zotin.

Në mënyrë që të pastroni qendrat e energjisë dhe të hiqni blloqet, duhet të analizoni thellësisht frikën dhe përvojat tuaja negative dhe t'i lini të shkojnë. Meditimi ndihmon për këtë.

Teknika e vizualizimit të rrjedhës së hirit gjithashtu ndihmon në pastrimin e kanaleve të energjisë, e cila përbëhet nga sa vijon:

• Është e nevojshme të merrni një pozicion të rehatshëm, të mbyllni sytë dhe të imagjinoni çakrën e sipërme Sahasrara në formën e një ene të mbyllur.
• Tjetra, duhet të imagjinoni se si hapet ena dhe të gjitha papastërtitë rrjedhin prej saj.
• Ena e zbrazët është e mbyllur dhe e mbushur me dritë dhe hir.

Në këtë mënyrë, duhet të vizualizohet secila chakra që lëviz poshtë një nga një drejt Muldhara.

Duke studiuar çakrat njerëzore, kuptimin dhe pastrimin e tyre, është e nevojshme t'i kushtohet vëmendje teknikave të tilla si këndimi i mantrave, terapia me ngjyra, frymëmarrja e chakra dhe joga. Secila prej këtyre metodave jep rezultate të shkëlqyera, largon efektet negative të emocioneve negative dhe ruan fuqinë e të gjitha chakrave.

Mantras - tekste të shenjta, përsëritja e rregullt e të cilave pastron çakrat nga ndotja. Mantrat e fuqishme pastruese lejojnë një person të heqë qafe emocionet negative dhe zakonet e këqija, të zhdukë mëkatet dhe gabimet e kryera në jetët e kaluara. Këndimi i saktë i teksteve antike e mbush trupin me energji të pastër dhe ju lejon të gjeni harmoninë.

terapi me ngjyra - një metodë e pastrimit dhe aktivizimit të qendrave të energjisë, duke vizualizuar ngjyrën që korrespondon me një chakra të veçantë. Ju mund ta mësoni këtë teknikë vetë. Është e rëndësishme të përqendroheni plotësisht në një chakra të veçantë dhe të imagjinoni një lule të ndritshme të ngjyrës përkatëse, e cila hap petalet e saj. Në të njëjtën kohë, ju mund të përsërisni qëndrime pozitive që synojnë gjetjen e dashurisë, harmonisë dhe lumturisë.

Në rrugën drejt rritjes shpirtërore, chakrat njerëzore janë shumë të rëndësishme, dhe hapja dhe pastrimi i tyre ju lejon të fitoni shëndet dhe jetëgjatësi, si dhe të zbuloni superfuqi. Aktivizimi i qendrave energjetike është një parakusht për marrjen dhe përdorimin e energjisë jetike.

Kuptoni se nëse hapni chakrat tuaja, nuk ka nevojë të përpiqeni t'i bëni chakrat tepër aktive më pak aktive. Ata thjesht kompensojnë pasivitetin e çakrave të mbyllura. Sapo të hapen të gjitha chakrat, energjia do të përafrohet dhe do të balancohet.

Hapni çakrën e rrënjës (e kuqe). Kjo chakra bazohet në vetëdijen fizike dhe ndjenjën e rehatisë në situata të ndryshme. Nëse është e hapur, atëherë duhet të ndjeni ekuilibrin dhe maturinë, stabilitetin dhe sigurinë. Nuk do të dyshoni tek njerëzit pa asnjë arsye. Ju e ndjeni praninë tuaj në atë që po ndodh tani dhe jeni shumë të lidhur me trupin fizik. Nëse kjo chakra nuk është mjaft aktive, ju prireni të ndiheni të frikësuar dhe nervozë dhe mund të ndiheni lehtësisht të padëshiruar. Nëse ajo është jashtëzakonisht aktive, ju mund të jeni materialist dhe lakmitar. Ndiheni sikur duhet të jeni gjithmonë të sigurt dhe nuk doni të ndryshoni.

• Përdorni trupin dhe jini të vetëdijshëm për të. Merrni joga, bëni një shëtitje nëpër lagje ose bëni pak pastrim shtëpie. Këto aktivitete ju njohin me trupin tuaj dhe ndihmojnë në forcimin e çakrës.
• Tokë veten. Kjo do të thotë që ju duhet të lidheni me tokën dhe ta ndjeni atë nën ju. Për ta bërë këtë, ngrihuni drejt dhe relaksohuni, vendosni këmbët sa gjerësia e shpatullave dhe përkulni pak gjunjët. Përkuleni legenin pak përpara dhe mbajeni trupin në ekuilibër në mënyrë që pesha juaj të shpërndahet në mënyrë të barabartë në shputat e këmbëve. Pastaj lëvizni peshën pak përpara. Qëndroni në këtë pozicion për disa minuta.
• Pas tokëzimit, uluni me këmbët tuaja të kryqëzuara siç tregohet në foton më poshtë.
• Me një lëvizje të qetë, sillni butësisht gishtin e madh dhe gishtin tregues.
• Përqendrohuni te çakra e rrënjës në pikën midis organeve gjenitale dhe anusit dhe çfarë do të thotë.
• Përsëriteni në heshtje, por qartë tingullin "LAM".
• Gjatë kësaj kohe, jini të relaksuar dhe mendoni për çakrën, kuptimin e saj dhe si ndikon ose duhet të ndikojë në jetën tuaj.
• Vazhdoni ta bëni këtë derisa të jeni plotësisht të relaksuar. Ju mund të përjetoni një ndjenjë "pastrimi".
• Vizualizoni një lule të kuqe të pahapur. Imagjinoni një energji shumë të fuqishme që rrezaton nga brenda: ajo hapet ngadalë për të zbuluar katër petale të kuqe plot energji.
• Kontraktoni muskujt tuaj perineal duke mbajtur frymën dhe duke e lëshuar atë.