Shpikjet madhështore të mendjes njerëzore nuk pushojnë së mahnituri, nuk ka kufij për imagjinatën. Por ajo që natyra ka krijuar për shumë shekuj i tejkalon idetë dhe planet më kreative. Natyra ka krijuar më shumë se një milion e gjysmë lloje individësh të gjallë, secila prej të cilave është individuale dhe unike në format, fiziologjinë dhe përshtatshmërinë ndaj jetës. Shembuj të përshtatjes së organizmave ndaj kushteve të jetesës që ndryshojnë vazhdimisht në planet janë shembuj të mençurisë së krijuesit dhe një burim i vazhdueshëm problemesh që duhet të zgjidhin biologët.

Përshtatje do të thotë përshtatshmëri ose zakon. Ky është procesi i degjenerimit gradual të funksioneve fiziologjike, morfologjike ose psikologjike të një krijese në një mjedis të ndryshuar. Të dy individët dhe të gjitha popullatat janë subjekt i ndryshimit.

Një shembull i mrekullueshëm i përshtatjes direkte dhe indirekte është mbijetesa e florës dhe faunës në zonën e rrezatimit të shtuar rreth termocentralit bërthamor të Çernobilit. Përshtatshmëria e drejtpërdrejtë është karakteristikë e atyre individëve që arritën të mbijetojnë, të mësohen me të dhe të fillojnë të riprodhohen, disa nuk i mbijetuan testit dhe vdiqën (përshtatja indirekte).

Meqenëse kushtet e ekzistencës në Tokë ndryshojnë vazhdimisht, proceset e evolucionit dhe përshtatjes në natyrën e gjallë janë gjithashtu një proces i vazhdueshëm.

Një shembull i fundit i përshtatjes është një ndryshim në habitatin e një kolonie të papagajve aratinga meksikanë të gjelbër. Kohët e fundit, ata ndryshuan habitatin e tyre të zakonshëm dhe u vendosën në grykën e vullkanit Masaya, në një mjedis të ngopur vazhdimisht me gaz squfuri shumë të përqendruar. Shkencëtarët nuk kanë dhënë ende një shpjegim për këtë fenomen.

Llojet e përshtatjes

Një ndryshim në të gjithë formën e ekzistencës së një organizmi është një përshtatje funksionale. Një shembull i përshtatjes, kur një ndryshim i kushteve çon në përshtatjen e ndërsjellë të organizmave të gjallë me njëri-tjetrin, është një përshtatje korrelative ose bashkë-përshtatje.

Përshtatja mund të jetë pasive, kur funksionet ose struktura e subjektit ndodhin pa pjesëmarrjen e tij, ose aktive, kur ai me vetëdije ndryshon zakonet e tij për t'u përshtatur me mjedisin (shembuj të përshtatjes së njerëzve ndaj kushteve natyrore ose shoqërisë). Ka raste kur një subjekt përshtat mjedisin për t'iu përshtatur nevojave të tij - ky është përshtatje objektive.

Biologët ndajnë llojet e përshtatjes sipas tre kritereve:

• Morfologjike.
• Fiziologjike.
• Sjellje ose psikologjike.

Shembujt e përshtatjes së kafshëve ose bimëve në formën e tyre të pastër janë të rrallë, shumica e rasteve të përshtatjes ndaj kushteve të reja ndodhin në specie të përziera.

Përshtatjet morfologjike: shembuj

Ndryshimet morfologjike janë ndryshime në formën e trupit, organeve individuale ose të gjithë strukturës së një organizmi të gjallë që kanë ndodhur gjatë procesit të evolucionit.

Më poshtë janë përshtatjet morfologjike, shembuj nga bota shtazore dhe bimore, të cilat ne i konsiderojmë si të natyrshme:

• Degjenerimi i gjetheve në gjemba në kaktus dhe bimë të tjera të rajoneve të thata.
• Predha breshke.
• Forma të thjeshta trupore të banorëve të rezervuarëve.

Përshtatjet fiziologjike: shembuj

Një përshtatje fiziologjike është një ndryshim në një sërë procesesh kimike që ndodhin brenda trupit.

• Lëshimi i një erë të fortë nga lulet për të tërhequr insektet kontribuon në pluhur.
• Gjendja e animacionit të pezulluar që protozoarët janë në gjendje të hyjnë i lejon ata të ruajnë aktivitetin jetësor pas shumë vitesh. Bakteri më i vjetër i aftë për t'u riprodhuar është 250 vjeç.
• Grumbullimi i yndyrës nënlëkurore, e cila shndërrohet në ujë, te devetë.

Përshtatjet e sjelljes (psikologjike).

Shembujt e përshtatjes njerëzore lidhen më shumë me faktorin psikologjik. Karakteristikat e sjelljes janë të zakonshme për florën dhe faunën. Kështu, në procesin e evolucionit, ndryshimet në kushtet e temperaturës bëjnë që disa kafshë të bien në letargji, zogjtë të fluturojnë në jug për t'u kthyer në pranverë, pemët të hedhin gjethet dhe të ngadalësojnë lëvizjen e farës. Instinkti për të zgjedhur partnerin më të përshtatshëm për riprodhim nxit sjelljen e kafshëve gjatë sezonit të çiftëzimit. Disa bretkosa dhe breshka veriore ngrijnë plotësisht gjatë dimrit dhe shkrihen dhe vijnë në jetë kur moti bëhet më i ngrohtë.

Faktorët që nxisin nevojën për ndryshim

Çdo proces përshtatjeje është një përgjigje ndaj faktorëve mjedisorë që çojnë në ndryshime mjedisore. Faktorë të tillë ndahen në biotikë, abiotikë dhe antropogjenë.

Faktorët biotikë janë ndikimi i organizmave të gjallë mbi njëri-tjetrin, kur, për shembull, zhduket një specie, e cila shërben si ushqim për një tjetër.

Faktorët abiotikë janë ndryshime në natyrën e pajetë përreth, kur klima, përbërja e tokës, furnizimi me ujë dhe ciklet e aktivitetit diellor ndryshojnë. Përshtatjet fiziologjike, shembuj të ndikimit të faktorëve abiotikë - peshqit ekuatorialë që mund të marrin frymë si në ujë ashtu edhe në tokë. Ata janë përshtatur mirë me kushtet ku tharja e lumenjve është një dukuri e zakonshme.

Faktorët antropogjenë janë ndikimi i veprimtarisë njerëzore që ndryshon mjedisin.

Përshtatjet me mjedisin

• Ndriçimi. Në bimë, këto janë grupe të veçanta që ndryshojnë në nevojën e tyre për rrezet e diellit. Heliofitet që duan dritën jetojnë mirë në hapësira të hapura. Në kontrast me to janë sciofitet: bimë të gëmushave pyjore që ndjehen mirë në vende me hije. Midis kafshëve ka edhe individë që janë krijuar për një mënyrë jetese aktive gjatë natës ose nëntokësore.
• Temperatura e ajrit. Mesatarisht, për të gjitha gjallesat, përfshirë njerëzit, mjedisi optimal i temperaturës konsiderohet të jetë nga 0 deri në 50 o C. Megjithatë, jeta ekziston pothuajse në të gjitha rajonet klimatike të Tokës.

Shembuj të kundërt të përshtatjes ndaj temperaturave jonormale janë përshkruar më poshtë.

Peshqit e Arktikut nuk ngrijnë falë prodhimit të një proteine ​​unike antifriz në gjak, e cila parandalon ngrirjen e gjakut.

Mikroorganizmat më të thjeshtë janë gjetur në ndenjat hidrotermale, ku temperatura e ujit tejkalon shkallët e vlimit.

Bimët hidrofite, domethënë ato që jetojnë brenda ose afër ujit, vdesin edhe me një humbje të lehtë lagështie. Kserofitet, përkundrazi, janë përshtatur të jetojnë në rajone të thata dhe të vdesin në lagështi të lartë. Në mesin e kafshëve, natyra ka punuar gjithashtu për t'u përshtatur me mjediset ujore dhe anhydrous.

Përshtatja njerëzore

Aftësia e njeriut për t'u përshtatur është vërtet e madhe. Sekretet e të menduarit njerëzor nuk janë zbuluar plotësisht dhe sekretet e aftësisë adaptive të njerëzve do të mbeten një temë misterioze për shkencëtarët për një kohë të gjatë. Epërsia e Homo sapiens ndaj qenieve të tjera të gjalla qëndron në aftësinë për të ndryshuar me vetëdije sjelljen e tyre për t'iu përshtatur kërkesave të mjedisit ose, anasjelltas, botës rreth tyre për t'iu përshtatur nevojave të tyre.

Fleksibiliteti i sjelljes njerëzore shfaqet çdo ditë. Nëse jepni detyrën: "jepni shembuj të përshtatjes së njerëzve", shumica fillon të kujtojë raste të jashtëzakonshme të mbijetesës në këto raste të rralla, dhe në rrethana të reja është tipike për një person çdo ditë. Ne provojmë një mjedis të ri në momentin e lindjes, në kopshtin e fëmijëve, në shkollë, në një ekip ose kur lëvizim në një vend tjetër. Është kjo gjendje e pranimit të ndjesive të reja nga trupi që quhet stres. Stresi është një faktor psikologjik, por megjithatë, shumë funksione fiziologjike ndryshojnë nën ndikimin e tij. Në rastin kur një person pranon një mjedis të ri si pozitiv për veten e tij, gjendja e re bëhet e zakonshme, përndryshe stresi kërcënon të zgjatet dhe të çojë në një sërë sëmundjesh të rënda.

Mekanizmat e përballimit të njeriut

Ekzistojnë tre lloje të përshtatjes njerëzore:

• Fiziologjike. Shembujt më të thjeshtë janë ambientimi dhe përshtatja ndaj ndryshimeve në zonat kohore ose modelet e përditshme të punës. Në procesin e evolucionit, u formuan lloje të ndryshme njerëzish, në varësi të vendbanimit territorial. Llojet arktike, alpine, kontinentale, shkretëtira, ekuatoriale ndryshojnë ndjeshëm në treguesit fiziologjikë.
• Përshtatja psikologjike. Kjo është aftësia e një personi për të gjetur momente mirëkuptimi me njerëz të psikotipeve të ndryshme, në një vend me një nivel të ndryshëm mentaliteti. Homo sapiens priren të ndryshojnë stereotipet e tyre të vendosura nën ndikimin e informacionit të ri, rasteve të veçanta dhe stresit.
• Përshtatja sociale. Një lloj varësie që është unike për njerëzit.

Të gjitha llojet adaptive janë të lidhura ngushtë me njëri-tjetrin, si rregull, çdo ndryshim në ekzistencën e zakonshme shkakton tek një person nevojën për përshtatje sociale dhe psikologjike. Nën ndikimin e tyre hyjnë në lojë mekanizmat e ndryshimeve fiziologjike, të cilat përshtaten edhe me kushtet e reja.

Ky mobilizim i të gjitha reaksioneve të trupit quhet sindroma e adaptimit. Reagimet e reja të trupit shfaqen si përgjigje ndaj ndryshimeve të papritura në mjedis. Në fazën e parë - ankthi - ka një ndryshim në funksionet fiziologjike, ndryshime në funksionimin e metabolizmit dhe sistemeve. Më pas, funksionet dhe organet mbrojtëse (përfshirë trurin) aktivizohen dhe fillojnë të aktivizojnë funksionet e tyre mbrojtëse dhe aftësitë e fshehura. Faza e tretë e përshtatjes varet nga karakteristikat individuale: një person ose hyn në një jetë të re dhe kthehet në normalitet (në mjekësi, shërimi ndodh gjatë kësaj periudhe), ose trupi nuk e pranon stresin dhe pasojat marrin një formë negative.

Dukuritë e trupit të njeriut

Një person ka një rezervë të madhe sigurie të natyrshme në natyrë, e cila përdoret në jetën e përditshme vetëm në një masë të vogël. Shfaqet në situata ekstreme dhe perceptohet si një mrekulli. Në fakt, mrekullia qëndron brenda nesh. Shembull i përshtatjes: aftësia e njerëzve për t'u përshtatur me jetën normale pas heqjes së një pjese të konsiderueshme të organeve të tyre të brendshme.

Imuniteti natyror i lindur gjatë gjithë jetës mund të forcohet nga një sërë faktorësh ose, anasjelltas, të dobësohet për shkak të një stili jetese të gabuar. Fatkeqësisht, varësia ndaj zakoneve të këqija është gjithashtu një ndryshim midis njerëzve dhe organizmave të tjerë të gjallë.

Kur një person lind, ai ende nuk ka njohuritë, aftësitë dhe aftësitë që janë ideale për të kryer të gjitha veprimet që çojnë në ruajtjen e shëndetit, vetë-mjaftueshmërisë, vetëshërbimit, etj. Njeriu duhet të mësojë gjithçka. Ky trajnim mund të quhet një nga format e përshtatjes njerëzore, i cili është një proces i detyrueshëm në çdo rrethanë. Artikulli diskuton në detaje këtë koncept, llojet dhe faktorët e përshtatjes.

Koncepti

Përshtatja i referohet përshtatjes së një personi ndaj kushteve dhe rrethanave të botës përreth. Qëllimi i çdo përshtatjeje është arritja e harmonisë në ndërveprimin midis një personi dhe njerëzve të tjerë dhe botës përreth. Ky koncept përdoret pothuajse gjatë gjithë jetës, pasi çdo ndryshim në mjedisin e zakonshëm dhe gjetja e vetes në kushte të reja çon në nevojën për përshtatje.

Një person përshtatet me botën dhe njerëzit rreth tij, ndërsa njerëzit rreth tij janë gjithashtu të detyruar të përshtaten me personin. Ky mekanizëm është i dyanshëm. Në këtë marrin pjesë karakteristikat fiziologjike, personale, faktorët gjenetikë dhe të sjelljes.

Koncepti i përshtatjes konsiderohet nga dy anë:

1. Një person mësohet me rrethanat e jashtme në të cilat ndodhet.
2. Një person vetërregullohet dhe balancohet në sfondin e faktorëve të jashtëm që ndikojnë në të.

Përshtatja ndodh gjithmonë në tre nivele:

1. Fiziologjike.
2. Psikologjike.
3. Sociale.

Këto nivele, si ndërmjet tyre ashtu edhe brenda njëri-tjetrit, janë të ndjeshëm ndaj ndikimit të ndërsjellë.

Në procesin e përshtatjes, një rol të rëndësishëm luajnë faktorët që janë pengesë për arritjen e qëllimit. Nëse një person kalon një situatë pa pengesa të rëndësishme, atëherë ne po flasim për sjellje konforme. Nëse ka pasur pengesa që ka kaluar një person apo jo, flasim për mungesën e përshtatjes efektive. Një person shpesh tregon një reagim mbrojtës ndaj situatave kur nuk arrin atë që dëshiron. Këtu bëhet e rëndësishme aftësia e një personi për t'iu përgjigjur në mënyrë adekuate një situate, për të vlerësuar, analizuar dhe parashikuar, planifikuar veprimet e tyre, të cilat mund të ndihmojnë në arritjen e harmonisë, përshtatjes dhe qëllimeve.

Mekanizmat mbrojtës që një person përdor në një situatë të mospërshtatjes janë:

• Mohimi është injorimi i informacionit të pakëndshëm ose traumatik.
• Regresioni është një manifestim i sjelljes infantile.
• Formimi i një reagimi është një ndryshim nga pozitiv në negativ, dhe anasjelltas.
• Represioni është fshirja nga kujtesa e atyre episodeve që shkaktojnë dhimbje.
• Represioni është injorimi dhe harrimi i qëllimshëm i kujtimeve të pakëndshme.
• Projeksioni është atribuimi i cilësive ndaj botës ose njerëzve që zotëron vetë një person.
• Identifikimi është t'i atribuosh vetes cilësitë e një personi tjetër ose një karakteri joreal.
• Racionalizimi është një përpjekje për të interpretuar situatën në atë mënyrë që të traumatizojë më pak individin.
• Humori është një mënyrë për të reduktuar tensionin emocional.
• Sublimimi është shndërrimi i reagimeve instiktive në forma të pranueshme nga shoqëria.

Të gjitha këto janë metoda të përshtatjes që njerëzit i përdorin shpesh në jetën e përditshme.

Llojet

Faqja e internetit për asistencë psikoterapeutike identifikon 4 lloje të përshtatjes:

1. Biologjik - procesi kur trupi i njeriut evoluon me qëllimin e përshtatjes maksimale me botën përreth. Shëndeti konsiderohet si një kriter që tregon përshtatjen e trupit me kushtet aktuale. Nëse përshtatja vonohet, atëherë trupi sëmuret.
2. Etnike - procesi i përshtatjes së një grupi njerëzish ndaj kushteve të reja sociale, motit dhe lokale. Problem mund të jetë qëndrimi racist i popullatës vendase ndaj fytyrave të reja.
3. Social - procesi i përshtatjes me mjedisin shoqëror në të cilin jeton. Këto përfshijnë marrëdhëniet me njerëzit e tjerë, aktivitetin e punës, kulturën, etj. Një person mund të ndryshojë në mënyrë pasive, domethënë, të mos ndryshojë asgjë në vetvete dhe të shpresojë për fatin që gjithçka do të funksionojë vetë, ose ai mund të veprojë në mënyrë aktive, që është mënyra më efektive. Në rast të mospërshtatjes, një person mund të përballet me armiqësi, tension dhe ngurrim për të bërë diçka.
4. Psikologjik - manifestohet në të gjitha llojet e përshtatjes. Një person është i detyruar të përshtatet emocionalisht dhe mendërisht me çdo kusht në mënyrë që të jetë në gjendje të mbijetojë dhe të vendosë harmoninë brenda vetes.

Një person përshtatet lehtësisht kur është personalisht i gatshëm për çdo ndryshim dhe vështirësi që do të hasë në mënyrë të pashmangshme nëse nuk di, nuk di të bëjë ose injoron diçka. Një reagim adekuat ndaj ndryshimeve të vazhdueshme, një gatishmëri për të analizuar dhe vlerësuar me maturi situatën, si dhe ndryshimi i modelit të sjelljes së dikujt në kushte të reja në atë më konformale, i lejon një personi të përshtatet me çdo kusht.

Nëse një person nuk është në gjendje të plotësojë nevojat personale në kushtet ekzistuese (keqpërshtatje), atëherë ai zhvillon ankth, i cili shpesh provokon frikë dhe ankth. Këtu një person sillet në mënyra të ndryshme: nga një vlerësim adekuat i situatës dhe ndryshimi i sjelljes së tij deri në përfshirjen e mekanizmave mbrojtës dhe përpjekjet për t'u izoluar nga kushtet e papërshtatshme.

Nëse një person reagon në mënyrë joadekuate ndaj një situate, e interpreton atë në mënyrë të gabuar ose ndikohet nga faktorë të kompleksitetit të pakapërcyeshëm, atëherë mund të zhvillohet një formë e papranueshme e sjelljes. Ndodh:

• Devijante - plotësimi i nevojave personale me veprime të papranueshme për shoqërinë. Veprimet janë:

1. Jo-konformist - konflikte.
2. Inovative - mënyra të reja për zgjidhjen e situatave.

• Patologjike - veprime që formojnë sindroma neurotike dhe psikotike. Këtu dallohet keqpërshtatja - një formë sjelljeje që nuk korrespondon me normat e pranuara përgjithësisht, dhe gjithashtu çon në konflikte me njerëzit ose brenda vetes.

Sjellja devijuese vërehet shpesh në adoleshencë, kur një person dëshiron të diktojë sjelljen e tij. Llojet e mëposhtme të sjelljes devijuese shpesh vërehen këtu:

1. Devijimi negativ është gënjeshtra, dembelizmi, sjellja e paturpshme dhe e vrazhdë, prirja për dhunë fizike, agresiviteti, abuzimi me drogën, alkoolin dhe nikotinën.
2. Devijimi pozitiv është dëshira për të gjetur modele dhe zgjidhje të reja për situatat, eksperimentimin dhe kreativitetin.

Faktorët

Faktorët e përshtatjes kuptohen si kushte të jashtme me të cilat një person detyrohet të përshtatet. Këto përfshijnë faktorët e mëposhtëm:

• Natyrore – kushtet e motit dhe klimës, vendndodhja territoriale, ndodhja e fatkeqësive.
• Materialet janë objekte të botës së jashtme që një person detyrohet të dijë t'i përdorë. Për shembull, rroba, pemë, tokë, makina, etj.
• Sociale është veprimtaria dhe marrëdhëniet ndërmjet njerëzve.
• Teknogjenikë – faktorë që janë efekt anësor i veprimtarisë njerëzore: landfillet, mbeturinat, ndotja e ajrit, etj.

Çdo person është individual në ritmin e tij të përshtatjes. Disa njerëz e kanë të lehtë të përshtaten me kushtet e reja, prandaj njerëz të tillë udhëtojnë shpesh. Disa njerëz e kanë të vështirë me ndryshimet, kështu që ata pothuajse e ruajnë përgjithmonë mjedisin në të cilin gjenden.

Psikologët vërejnë se përshtatshmëria njerëzore ndikohet nga faktorët e mëposhtëm:

1. Subjektive, të cilat janë:

• Demografia - mosha, gjinia.
• Psikofiziologjike.

1. Mjedisore përfshijnë:

• Rrethanat dhe kushtet e jetesës.
• Rrethanat e mjedisit social.
• Mënyra dhe natyra e veprimtarisë.

Është e vështirë të flasim për atë që është e favorshme për përshtatjen e shpejtë. Për shembull, besohet se të rinjtë mund të përshtaten lehtësisht me kushtet e reja. Edhe pse të moshuarit preferojnë të jetojnë në kushte familjare, ata kanë një përvojë të madhe, e cila i ndihmon ata të gjejnë një "gjuhë të përbashkët" me mjedisin shumë më shpejt se të rinjtë.

Emocionet, njohuritë, gatishmëria për veprim dhe motivimi i një personi gjithashtu luajnë një rol. Të mësuarit është një nga mënyrat e përshtatjes, në të cilën një person mëson të jetojë në kushte të reja. Një person fiton njohuri dhe zhvillon aftësi në mënyrë që ato ta ndihmojnë atë në rrethana të reja. Sa më shumë të korrespondojnë me realitetin, aq më shpejt një person përshtatet.

Fundi

Përshtatja e njeriut është një nga mekanizmat e rëndësishëm që lejon një organizëm të gjallë të jetojë në kushtet në të cilat ai banon. Shembuj të gjallë të një rezultati negativ janë kafshët që vdesin si specie nëse nuk përshtaten me kushtet e reja klimatike. Dinozaurët u zhdukën sepse organizmat e tyre nuk ishin përshtatur me kushtet në ndryshim. Është e njëjta gjë me një person: nëse ai nuk përshtatet në të gjitha nivelet, atëherë ai fillon të vdesë.

Çrregullimet mendore mund të quhen një lloj keqpërshtatjeje njerëzore. Psikika ka gjetur opsionin më ideal për përshtatje përmes formimit të një sëmundjeje. Për sa kohë që njeriu jeton, ai mbetet i sëmurë. Jetëgjatësia me keqpërshtatje zvogëlohet ndjeshëm.

Sa kohë jetojnë njerëzit që janë përshtatur me mjedisin e tyre? Gjithçka varet nga funksionaliteti i trupit të tyre, si dhe nga aftësia për të shmangur situatat ku ata mund të bëhen jopërshtatës.

Sa më shumë të jetë i përgatitur njeriu për vështirësitë dhe ndryshimet në jetën e tij, aq më e favorshme bëhet prognoza për jetën e tij. Duhet të kuptohet se absolutisht të gjithë njerëzit vijnë në botën materiale pa u përshtatur me të. Nevoja për të mësuar të ecësh me dy këmbë dhe të flasësh gjuhën njerëzore janë ndër nevojat e para që detyrojnë përshtatjen.

Pothuajse gjatë gjithë jetës së tij një person do të detyrohet të përshtatet. Kjo nuk është më për shkak të faktorëve natyrorë, por socialë. Ndryshimi i mjedisit, miqve, politikës dhe ekonomisë dhe kushteve të jetesës na detyrojnë të gjejmë mënyra të reja për të ruajtur harmoninë në nivelin fiziologjik dhe psikologjik. Kjo është një domosdoshmëri e natyrshme e çdo qenieje të gjallë nëse ai nuk dëshiron të bëhet një “i dëbuar” i shoqërisë dhe një objekt që duhet shkatërruar.

Përshtatja është procesi i përshtatjes së një individi ndaj kushteve mjedisore në ndryshim. Ky fenomen zakonisht konsiderohet në aspektin biologjik, fiziologjik, social dhe psikologjik. Përshtatja e personelit luan një rol të veçantë në shoqërinë moderne, pasi njerëzit kalojnë një sasi të madhe kohe në punë.

Në rrjedhën e zhvillimit evolucionar, njeriu u detyrua të përshtatet me mjedisin. Është falë kësaj aftësie që një person ishte në gjendje të mbijetonte në kushte të ndryshme të pafavorshme dhe të fitonte rezistencë ndaj faktorëve të caktuar mjedisor.

Procesi i përshtatjes mundëson edhe konkurrencën me speciet e tjera. Me kalimin e kohës, një person ndaloi të përshtatej dhe të ndryshonte në mënyrë aktive. Ai mori një rrugë tjetër, domethënë zgjodhi të optimizonte kushtet mjedisore për t'iu përshtatur nevojave të tij.

Varietetet

Përshtatja ndahet në të kthyeshme (akomodim) dhe të pakthyeshme (përshtatje evolucionare). Akomodimi shpesh vërehet te kafshët gjatë ndryshimeve të papritura të klimës ose kushteve të jetesës. Ato të pakthyeshme formohen mjaft ngadalë, por janë më të qëndrueshme.

Të gjitha llojet e përshtatjeve evolucionare mund të porositen:

• Përshtatjet morfologjike manifestohen në ndryshime në formën, ngjyrën e trupit të kafshës ose sjellje të caktuara adaptive;
• Mekanizmat adaptues fiziologjikë konsistojnë në modelimin e vetë metabolizmit;
• Përshtatjet biokimike mund të shihen në ndryshimet në reaksionet enzimatike dhe proceset biokimike të qelizave;
• Mekanizmat e adaptimit etiologjik manifestohen në ndryshime në sjellje ose në zhvillimin e reaksioneve të reja të sjelljes.

Në psikologji

Krijimi i një personaliteti të plotë nuk është i mundur pa ndërveprim me shoqërinë. Një person duhet të mësojë të bashkëjetojë në mënyrë harmonike me njerëzit përreth tij, të respektojë disa ligje dhe tradita që pranohen në shoqërinë moderne.

Përshtatja sociale nënkupton aftësinë e një personi për të analizuar situatën aktuale dhe, bazuar në të, të ndërtojë linjën e tij të sjelljes. Është e nevojshme të merren parasysh proceset e përshtatjes në tre kamare të veçanta.

• perceptimi adekuat i realitetit përreth dhe personalitetit të dikujt;
• një sistem i ndërtuar marrëdhëniesh brenda shoqërisë;
• aftësia për të ndryshuar sjelljen e dikujt në varësi të situatës.

Përshtatja e punës

Përshtatja e personelit në ekipin e punës luan një rol mjaft të rëndësishëm. Ky është procesi i njohjes së punonjësit jo vetëm me kodin e punës dhe përgjegjësitë e tij, por edhe me atmosferën në vendin e punës. Shpejtësia e përshtatjes në një vend të ri pune mund të përdoret për të vlerësuar jo vetëm aftësitë profesionale, por edhe karakteristikat psikologjike të punonjësit.

Përshtatja e personelit ndryshon dhe varet nga dëshira e punonjësit të ri për t'u "bashkuar" me ekipin. Dallohen llojet e mëposhtme:

• Përshtatja sociale, gjatë së cilës një punonjës i ri bashkohet me ekipin dhe pranon rregullat dhe sistemet e vlerave të vendosura në të;
• Përshtatja industriale është procesi i përshtatjes së një personi ndaj kushteve të reja të punës;
• Gjatë përshtatjes profesionale, punonjësi fiton aftësi, njohuri dhe zotëron aftësi të reja;
• Përshtatja psikofiziologjike përfshin mësimin me stresin e ri mendor dhe orarin e punës;
• Mësimi me llojet e reja të menaxhimit dhe punëdhënësit quhet përshtatje organizative.

Përshtatja e personelit si proces asimilimi zhvillohet në disa faza. Së pari, punonjësi njihet me ekipin, mëson qëllimet dhe detyrat që i janë caktuar dhe "i hedh një vështrim më të afërt" mikroklimës në ekip. Gjatë kësaj periudhe hyrëse bëhet zgjedhja përfundimtare. Periudha e provës, që ofrojnë shumë punëdhënës, është e nevojshme edhe për vetë punonjësin.

Përshtatja përfundimtare e personelit mund të zgjasë mjaft kohë: deri në një vit. Kjo periudhë mund të reduktohet nëse pjesa tjetër e ekipit dhe vetë shefi kontribuojnë në këtë.

Gjatë periudhës së asimilimit përfundimtar, punonjësi tashmë përballon plotësisht përgjegjësitë e tij të punës dhe zë me vendosmëri vendin e tij në njësinë shoqërore.

Asimilimi në shkollë

Jo më pak vëmendje meriton përshtatja sociale e nxënësve të shkollës. Për nxënësit e klasës së parë, fillimi i shkollës dhe fillimi i një faze të re të madhe në jetën e tyre mund të jetë mjaft e dhimbshme.

Kohëzgjatja e periudhës së përshtatjes është e ndryshme për çdo fëmijë. Ai ndryshon në varësi të tipareve individuale të karakterit, aftësisë për t'u marrë vesh me të tjerët, situatës familjare dhe faktorëve të tjerë. Prindërit duhet t'i kushtojnë vëmendje të veçantë fëmijës dhe t'i ofrojnë të gjithë mbështetjen e nevojshme.

Përshtatja sociale në shkollë është e suksesshme nëse fëmija është i kënaqur me procesin arsimor dhe merr me dëshirë detyrat e shtëpisë. Shpesh kjo pengohet jo nga aftësitë mendore të fëmijës ose nga ngarkesa e tepërt e punës, por nga marrëdhëniet e pamjaftueshme të ngrohta në ekip. Është e nevojshme të vendosni marrëdhëniet e duhura me mësuesin e parë dhe shokët e klasës.

Suksesi i procesit tregohet edhe nga aktiviteti i fëmijës. Është e rëndësishme t'i kushtohet vëmendje jo vetëm notave të tij, por edhe disponimit dhe aktivitetit të tij të përgjithshëm. Shpesh fëmijët që nuk janë të kënaqur me atmosferën në klasë ankohen për shëndetin e tyre, dhimbje koke dhe përpiqen të shtiren se kanë ethe. Ky është një sinjal i rëndësishëm dhe nuk duhet të injorohet.

Sipas shkallës së shpejtësisë së përshtatjes dhe aktivitetit, fëmijët mund të ndahen në tre kategori.

Prezantimi

Kuptimi i përgjithshëm i konceptit të përshtatjes

Përshtatja në shkenca të ndryshme

Përshtatja në psikologji

Faktorët që përcaktojnë efektivitetin e procesit të përshtatjes

Çrregullimi i përshtatjes

Prezantimi

Jeta e njeriut nuk mund të ndodhë e izoluar nga mjedisi i jashtëm. Objektet dhe fenomenet e mjedisit të jashtëm vazhdimisht kanë një ndikim të caktuar tek një person dhe përcaktojnë kushtet për zbatimin e aktiviteteve të tij, dhe shpesh ndikimi i tyre është negativ, i dëmshëm. Kushtet për funksionimin normal të njeriut janë shumë të vështira. Një ndryshim në temperaturën e trupit prej vetëm një gradësh çon në një ndjenjë shqetësimi të konsiderueshëm. Një ndryshim i temperaturës prej pesë deri në gjashtë gradë mund të çojë në vdekjen e trupit. Njeriu, si kafshët e tjera, i është nënshtruar një seleksionimi të rëndë natyror në evolucionin e tij, por ende mbetet një krijesë mjaft e prekshme. Përshtatja e trupit bën të mundur zbutjen e shumë pasojave të pakëndshme të një ndryshimi të mprehtë në parametrat fizikë dhe fiziologjikë të ekzistencës.

Nga lindja deri në vdekje, një person duhet të përshtatet me kushtet e jetesës që ndryshojnë vazhdimisht.

Po kështu, shëndeti mendor i popullatës ruse prej disa vitesh nuk ka mbetur pa vëmendjen e ekspertëve të interesuar. Rreth 30% e rusëve sot kanë nevojë për ndihmë mjekësore ose këshilluese nga një psikiatër ose psikolog, sepse ata nuk mund të përshtaten në mënyrë adekuate. Kjo është arsyeja pse tema e përshtatjes është vërtet e rëndësishme sot.

Kuptimi i përgjithshëm i konceptit të përshtatjes

Koncepti i përshtatjes është një nga më kryesorët në studimin shkencor të organizmit, pasi janë mekanizmat e adaptimit të zhvilluara në procesin e evolucionit që sigurojnë mundësinë e ekzistencës së organizmit në kushte mjedisore që ndryshojnë vazhdimisht. Falë procesit të përshtatjes, arrihet funksionimi optimal i të gjitha sistemeve të trupit dhe ekuilibri në sistemin "njeri-mjedis". Fiziologu francez C. Bernard parashtroi hipotezën se çdo organizëm i gjallë, përfshirë edhe atë njerëzor, ekziston falë aftësisë për të ruajtur vazhdimisht parametrat e mjedisit të brendshëm të trupit që janë të favorshëm për ekzistencën e tij. Kjo ruajtje ndodh për shkak të punës së mekanizmave komplekse vetë-rregulluese (të cilat më vonë u quajtën homeostatike). Bernard ishte i pari që formuloi idenë se qëndrueshmëria e mjedisit të brendshëm është një kusht i çdo jete. Më pas, fiziologu amerikan W. Cannon zhvilloi këtë teori dhe e quajti gjendjen ideale homeostazë. Homeostaza është një gjendje ekuilibri e lëvizshme e çdo sistemi, e ruajtur nga kundërveprimi i saj ndaj faktorëve të brendshëm dhe të jashtëm që prishin këtë ekuilibër. Një nga pikat qendrore të doktrinës së homeostazës është ideja se çdo sistem i qëndrueshëm përpiqet të ruajë stabilitetin e tij. Sipas W. Cannon, kur merr sinjale për ndryshime që kërcënojnë sistemin, trupi ndez pajisjet që vazhdojnë të punojnë derisa të mund të kthehet në një gjendje ekuilibri. Nëse ekuilibri i proceseve dhe sistemeve të trupit është i shqetësuar, atëherë parametrat e mjedisit të brendshëm janë të shqetësuar dhe organizmi i gjallë fillon të vuajë. Gjendja e dhimbshme do të vazhdojë gjatë gjithë periudhës së restaurimit të parametrave që sigurojnë ekzistencën normale të trupit. Nëse parametrat e mëparshëm nuk mund të arrihen, atëherë trupi mund të përpiqet të arrijë ekuilibrin me parametra të tjerë të ndryshuar. Trupi, kështu, jo vetëm që është në gjendje të kthehet në parametrat idealë, por gjithashtu do të përpiqet të përshtatet me ato të reja, më pak se ideale. Në këtë rast, gjendja e përgjithshme e trupit do të ndryshojë nga ajo ideale. Sëmundja kronike është një shembull tipik i ekuilibrit të përkohshëm. Jeta e njeriut sigurohet jo vetëm duke u përpjekur për ekuilibrin e brendshëm të të gjitha sistemeve, por edhe duke marrë vazhdimisht parasysh faktorët që ndikojnë në këtë organizëm nga jashtë. Organizmi nuk është vetëm i rrethuar nga mjedisi, ai shkëmbehet me të. Ai detyrohet të marrë vazhdimisht nga mjedisi i jashtëm përbërësit e nevojshëm për jetën (për shembull, oksigjen). Izolimi i plotë i një organizmi të gjallë nga mjedisi i jashtëm është i barabartë me vdekjen e tij. Prandaj, një organizëm i gjallë përpiqet me të gjitha mjetet në dispozicion jo vetëm të kthejë gjendjen e tij të brendshme në ideal, por edhe të përshtatet me mjedisin, duke e bërë procesin e shkëmbimit më efektiv. Me fjalë të tjera, përshtatja është procesi i përshtatjes së mjedisit të brendshëm të një organizmi me kushtet e jashtme të jetës së tij, domethënë optimizimi i ndërveprimit të "të jashtëm" dhe "të brendshëm" për të ruajtur dhe ruajtur jetën.

Përshtatja në shkenca të ndryshme

Koncepti i "përshtatjes" u ngrit fillimisht në biologji ("përshtatja biologjike" është përshtatja e një organizmi me kushtet e jashtme në procesin e evolucionit, duke përfshirë përbërësit morfofiziologjikë dhe të sjelljes), por gjithashtu mund t'i atribuohet koncepteve të përgjithshme shkencore që lindin në “kryqet” e shkencave apo edhe në fusha të caktuara të dijes dhe ekstrapolohen më tej në shumë fusha të shkencave natyrore dhe shoqërore. Koncepti i "përshtatjes", si koncept i përgjithshëm shkencor, nxit unifikimin e njohurive të sistemeve të ndryshme (natyrore, sociale, teknike).

Ka shumë përkufizime të përshtatjes, të dyja që kanë një kuptim të përgjithshëm, shumë të gjerë, dhe ato që reduktojnë thelbin e procesit të përshtatjes ndaj fenomeneve në një nga shumë nivelet - nga biokimik në social.

G. Selye dha një kontribut të rëndësishëm në zhvillimin e teorisë moderne të përshtatjes në fiziologji, biologji dhe mjekësi. Koncepti i tij i stresit plotëson organikisht teorinë e përshtatjes. Fazat e stresit janë karakteristike për çdo proces përshtatjeje, pasi ato përfshijnë një reagim të drejtpërdrejtë ndaj një ndikimi që kërkon ristrukturim adaptiv (faza e ankthit, reagimi i alarmit) dhe një periudhë e përshtatjes maksimale efektive (faza e rezistencës) dhe (në rastin e pamjaftueshmërisë). i mekanizmave të përshtatjes) ndërprerja e procesit të përshtatjes (faza e rraskapitjes). Natyra universale e këtyre modeleve bën të mundur që në mënyrë të ngjashme të merret parasysh marrëdhënia midis përshtatjes mendore dhe stresit mendor (emocional).

Fenomenet e stresit ndodhin kur përgjigja normale adaptive është e pamjaftueshme.

Çështjet e përshtatjes janë studiuar në nivel qelizor, organik, organizëm, popullsie dhe speciesh. V.Yu. Vereshchagin identifikon, në veçanti, drejtimet mjekësore-biologjike, evolucionare-gjenetike dhe ekologjike në studimin e problemit të përshtatjes njerëzore, të cilat përcaktohen në përputhje me rrethanat. Kështu, G. Selye e identifikon procesin vazhdimisht të vazhdueshëm të përshtatjes me konceptin e jetës. FERRI. Slonim e përkufizon përshtatjen si një grup karakteristikash fiziologjike që përcaktojnë ekuilibrin e organizmit me kushte mjedisore konstante ose në ndryshim. V.P. Kaznacheev e konsideron përshtatjen fiziologjike si një proces të ruajtjes së gjendjes funksionale të sistemeve homeostatike dhe të organizmit në tërësi, duke siguruar ruajtjen, zhvillimin, performancën dhe jetëgjatësinë maksimale të tij në kushte joadekuate mjedisore. Sipas F.Z. Meyerson, përshtatja është procesi i përshtatjes së trupit me mjedisin e jashtëm ose me ndryshimet që ndodhin në vetë trupin. Sipas mendimit të tij, përveç përshtatjes gjenotipike, e cila është zhvilluar në procesin e zhvillimit evolucionar dhe është e trashëguar, ekziston edhe përshtatja fenotipike e fituar gjatë jetës individuale. Përshtatja fenotipike përkufizohet si procesi me të cilin një organizëm fiton rezistencë ndaj një faktori të caktuar mjedisor. F.Z. Meyerson e konsideron fazën e këtyre proceseve, kalimin e përshtatjes urgjente në përshtatje të garantuar, duke siguruar fiksimin e sistemeve ekzistuese të përshtatjes. Duke studiuar marrëdhëniet midis kujtesës dhe përshtatjes, studiuesi arrin në përfundimin e drejtë se kujtesa është parakushti kryesor, i domosdoshëm për përshtatje, por nuk është identike me të.

Meqenëse në procesin e zhvillimit individual të një personi ai zhvillon mekanizma përshtatjeje të bazuara kryesisht në ristrukturimin e marrëdhënieve shoqërore midis njerëzve, V.G. Aseev beson se ky koncept mund të përdoret për të përcaktuar qasjet shkencore në studimin e përshtatjes sociale.

N. Nikitina e përkufizon përshtatjen shoqërore si integrimin e individit në sistemin ekzistues të marrëdhënieve shoqërore. Ky përkufizim nuk merr parasysh veçoritë specifike të ndërveprimit shoqëror në të cilin të dyja palët (mjedisi shoqëror dhe personi) janë reciprokisht aktive. Një koncept i ngjashëm i përshtatjes u përdor nga J. Piaget, i cili e përkufizoi atë si unitetin e proceseve të drejtuara në mënyrë të kundërt: akomodimi dhe asimilimi. E para prej tyre siguron modifikimin e sjelljes së subjektit në përputhje me vetitë e mjedisit. E dyta ndryshon disa komponentë të këtij mjedisi, duke i përpunuar ato sipas strukturës së organizmit ose duke i përfshirë në modelet e sjelljes së subjektit.

Sipas T.N. Vershinina, nëse mjedisi shoqëror është aktiv në raport me subjektin, atëherë përshtatja mbizotëron në përshtatje; nëse subjekti dominon në ndërveprim, atëherë përshtatja ka karakterin e veprimtarisë aktive.

F.B. Berezin beson se përshtatja mendore luan një rol vendimtar në jetën e njeriut, duke ndikuar ndjeshëm në proceset e përshtatjes. Yu.A. Aleksandrovsky e konsideron përshtatjen mendore si rezultat i veprimtarisë së një sistemi integral vetëqeverisës, i cili siguron aktivitetin njerëzor në nivelin e "pushimit operacional", duke e lejuar atë jo vetëm të përballojë në mënyrë optimale faktorë të ndryshëm natyrorë dhe socialë, por edhe në mënyrë aktive dhe ndikimi i qëllimshëm në to.

Përshtatja në psikologji

Përshtatja psikologjike është ai aspekt i përshtatjes ku një person konsiderohet si individ, duke ndikuar në komponentët strukturorë, karakteristikat e personalitetit dhe veprimtarinë e tij. Burimi i përshtatjes psikologjike është ndërveprimi midis individit dhe shoqërisë, dhe mjeti i zbatimit është asimilimi i normave, vlerave dhe kërkesave të një shoqërie të caktuar nga një person. Duhet theksuar se kriter për efektivitetin e procesit të përshtatjes është struktura e brendshme e individit, nevojat, motivet, qëndrimet e tij etj. në përputhje me kërkesat e shoqërisë së rezidencës. Mekanizmi kryesor i kësaj përshtatjeje janë ndryshimet në lidhjet strukturore dhe marrëdhëniet e atyre vetive dhe cilësive që përcaktohen nga personaliteti, d.m.th. integrimin e tyre në një sistem të vetëm.

Zbatimi i procesit të përshtatjes mendore, sipas F.B. Berezin, sigurohet nga një sistem funksional kompleks me shumë nivele, në nivele të ndryshme rregullimi i të cilit kryhet kryesisht nga mekanizma psikologjikë (socio-psikologjikë dhe në të vërtetë mendorë) ose fiziologjikë. Në sistemin e përgjithshëm të përshtatjes mendore, ekzistojnë tre nivele ose nënsisteme kryesore: ai aktual mendor, socio-psikologjik dhe psikofiziologjik. Në të njëjtën kohë, detyrat e vetë përshtatjes mendore janë ruajtja e homeostazës mendore dhe ruajtja e shëndetit mendor, socio-psikologjik - organizimi i ndërveprimit adekuat mikrosocial, përshtatja psikofiziologjike - formimi optimal i marrëdhënieve psikofiziologjike dhe ruajtja e shëndetit fizik. Prandaj, studimi i treguesve të përshtatjes mendore kërkon një qasje të integruar dhe vlerësim të njëkohshëm të gjendjes aktuale mendore, karakteristikave të ndërveprimit mikrosocial, aktivitetit cerebral dhe rregullimit autonom. Një tregues i suksesit të përshtatjes mendore është arritja e aftësisë për të kryer detyrat kryesore të veprimtarisë. Dy grupe prej tyre janë përdorur më shpesh si kritere përshtatjeje: objektive dhe subjektive. F.B. Berezin thekson se efektiviteti i përshtatjes nuk mund të vlerësohet në mënyrë të pavarur nga treguesit e kostos dhe e përkufizon përshtatjen mendore si "procesin e vendosjes së një përputhjeje optimale midis individit dhe mjedisit gjatë zbatimit të aktiviteteve njerëzore, i cili i lejon individit të kënaqë nevojat aktuale dhe realizojnë qëllime domethënëse që lidhen me to (duke ruajtur shëndetin mendor dhe fizik), duke siguruar në të njëjtën kohë përputhjen e aktivitetit dhe sjelljes mendore të një personi me kërkesat e mjedisit." Faktorët që përcaktojnë efektivitetin e procesit të përshtatjes

Çrregullimet në homeostazën dhe gjendjen e ekuilibrit në sistemin njeri-mjedis mund të shkaktohen nga faktorë të ndryshëm. Në varësi të aspektit në të cilin u konsiderua procesi i përshtatjes, një numër autorësh studiuan ndikimin e faktorëve biologjikë ose socialë. Sipas V.G. Aseev, faktorët socialë (marrëdhëniet industriale dhe ndërpersonale, lidhjet shoqërore, komunikimi, etj.) Janë të njëjtat forma objektive të ndikimit te një person si faktorët biologjikë, dhe faktorët socialë luajnë një rol vendimtar në mekanizmat e përshtatjes. Është e qartë se veprimi i faktorëve biologjikë dhe socialë mund të ndërmjetësohet në mënyrë të ndërsjellë: “mund të thuhet me besim se faktorë të tillë të përparimit si p.sh. përshpejtimi i ritmit të jetës, intensifikimi i proceseve të prodhimit, urbanizimi, tjetërsimi. ”, një kompleks i kushteve socio-psikologjike dhe kulturore-historike të epokës sonë - ato veprojnë në biologjinë njerëzore jo drejtpërdrejt, por tërthorazi, të përthyera përmes sferës neuropsikike.

NË DHE. Medvedev përshkruan tre grupe faktorësh (përcaktues) të procesit të përshtatjes që janë të ndërlidhura ngushtë. Sipas mendimit të tij, një person ndikohet nga një kompleks faktorësh adaptogjenë natyrorë dhe socialë, të përcaktuar nga lloji i aktivitetit të kryer dhe detyrat sociale me të cilat përballet. Grupi i tretë i faktorëve janë kushtet e brendshme për kryerjen e aktiviteteve, d.m.th. gjendja e proceseve që sigurojnë përshtatjen. G.M. Zarakovsky identifikon tre grupe të proceseve të tilla: operacionale - që përbëjnë përmbajtjen e drejtpërdrejtë të atyre veprimeve që një person kryen për të arritur qëllimin e veprimtarisë; proceset mbështetëse (energjia, plastika etj.) që krijojnë kushte për kryerjen e aktiviteteve; proceset rregullatore - organizimi, drejtimi i aktiviteteve në tërësi dhe menaxhimi i funksionimit të dy grupeve të para.

F.B. Berezin studioi ndikimin e theksimeve të personazheve në procesin e përshtatjes. Sipas tij, individët e theksuar nuk shfaqin çrregullime të adaptimit mendor, sepse tiparet e personalitetit që përcaktojnë sjelljen e tyre kontribuojnë në përshtatjen mendore nëse plotësojnë kërkesat e mjedisit. Megjithatë, nëse tensioni i zgjatur i mekanizmave të përshtatjes çon në një mprehje të padëshirueshme të tipareve të theksuara, aftësitë adaptive të individit zvogëlohen dhe këto tipare lehtësojnë shfaqjen e konflikteve intrapsikike dhe ndërpersonale.

Çrregullimi i përshtatjes

Çrregullimi i përshtatjes është një reagim keqpërshtatës ndaj stresit ose streseve psikosociale qartësisht të dallueshme, që manifestohet 3 muaj pas fillimit të stresit. Ky reagim patologjik mund të perceptohet nga subjekti si një fatkeqësi personale, nuk është një përkeqësim i një sëmundjeje mendore që plotëson kritere të tjera. Çrregullimi zakonisht zgjidhet shpejt pasi stresi pushon, ose, nëse stresi mbetet, arrihet një nivel i ri përshtatjeje. Reagimi është jopërshtatës për shkak të shqetësimeve në aktivitetet sociale ose profesionale ose për shkak të manifestimeve që shkojnë përtej reagimeve normale, të zakonshme, të pritshme ndaj një stresi të tillë. Prandaj, kjo diagnozë nuk duhet të bëhet nëse pacienti plotëson kriteret për një çrregullim më specifik.

Çrregullimet e përshtatjes rriten në prani të një ose më shumë streseve. Ashpërsia e stresit ose stresit nuk përcakton gjithmonë ashpërsinë e çrregullimit të përshtatjes. Organizimi personal dhe normat dhe vlerat kulturore ose shoqërore kontribuojnë në përgjigjet jopërshtatëse ndaj stresit. Ashpërsia e tij është një funksion kompleks i shkallës, sasisë, kohëzgjatjes, kthyeshmërisë, mjedisit dhe marrëdhënieve personale.

Në prani të një çrregullimi të njëkohshëm të personalitetit ose lezionit organik, mund të zhvillohet edhe çrregullimi i përshtatjes. Një ekspozim i tillë mund të rezultojë edhe nga humbja e një prindi gjatë fëmijërisë. Megjithëse, sipas përkufizimit, çrregullimi i përshtatjes ndodh pas stresit, simptomat nuk fillojnë domosdoshmërisht menjëherë dhe as nuk largohen menjëherë kur stresi ndalet. Me stres të vazhdueshëm, çrregullimi mund të zgjasë gjatë gjithë jetës. Mund të ndodhë edhe në çdo moshë. Manifestimet e tij janë shumë të ndryshme, ku simptomat më të zakonshme tek të rriturit janë simptoma depresive, ankthioze dhe të përziera.

Simptomat somatike janë më të zakonshme tek fëmijët dhe të moshuarit, por mund të shfaqen edhe tek të tjerët. Ndonjëherë pacientët bëhen të dhunshëm dhe të pamatur, duke pirë, duke kryer krime ose duke u tërhequr nga shoqëria.

Kriteret diagnostike DSM-III-R për çrregullimet e përshtatjes.

A. Përgjigja ndaj stresit të hapur psikosocial (ose streseve të shumëfishta) që ndodh brenda 3 muajve nga fillimi i stresit(eve).

B. Natyra jopërshtatëse e reagimit tregohet nga një nga këto: 1) ndërprerje në aktivitetet profesionale (përfshirë shkollën) ose në jetën normale shoqërore ose marrëdhëniet me të tjerët, 2) simptoma që shkojnë përtej normës dhe reagimet e pritshme ndaj stresit. C. Çrregullimi nuk është thjesht një shembull i një reagimi të tepruar ndaj stresit ose një përkeqësim i një prej çrregullimeve mendore të përshkruara më parë.

D. Reagimi i keqpërshtatjes zgjat jo më shumë se 6 muaj.

konkluzionet

Problemi i përshtatjes, duke qenë ndërdisiplinor, zë një vend të madh në kërkimin e psikologëve vendas dhe të huaj.

Pothuajse të gjithë autorët e konsiderojnë përshtatjen si një proces të përshtatjes ndaj gjendjeve të ndryshme të mjedisit të jashtëm, gjatë të cilit fitohen cilësi ose veti të reja. Kjo thekson aktivitetin e proceseve adaptive që shoqërojnë vazhdimisht jetën e njeriut dhe kontribuojnë në mbijetesën e tij në kushte të ndryshme.

Por, megjithë studimet e shumta të përshtatjes, ka ende shumë pika boshe për të kuptuar thelbin, llojet dhe strukturën e këtij fenomeni, si dhe faktorët që e përcaktojnë atë.

Bibliografi:

Alyokhin A.N. Përshtatja si koncept në kërkimin mjekësor dhe psikologjik // Koleksioni përvjetor i punimeve shkencore (për 10-vjetorin e Departamentit të Psikologjisë Klinike të Universitetit Shtetëror Pedagogjik Rus A.I. Herzen). – St. Petersburg: Strategy of the Future, 2010. – F. 27-32.

Berezin F. B. Përshtatja psikologjike dhe psikofiziologjike e një personi. – L.: Nauka, 1988. – 260 f.

Kaplan G.I. Psikiatria klinike. M., 1994.

Maklakov A.G. Psikologji e përgjithshme. Shën Petersburg: Peter, 2001.

Yanitsky M.S. Procesi i përshtatjes: mekanizmat psikologjikë dhe modelet e dinamikës. Tutorial. – Kemerovë: Universiteti Shtetëror i Kemerovës, 1999..