Djema, ne vendosëm shpirtin tonë në sit. Faleminderit per ate
që po e zbuloni këtë bukuri. Faleminderit për frymëzimin dhe nxitjen.
Bashkohuni me ne Facebook Dhe Në kontakt me

Është e lehtë të bësh një zgjedhje kur një nga opsionet është padyshim më i mirë / më fitimprurës / më premtues. Dhe është shumë e vështirë kur në peshore paraqiten alternativa të barabarta.

faqe interneti do të përpiqet t'ju rikthejë një gjumë të shëndetshëm dhe paqe mendore. Ne sjellim në vëmendjen tuaj 7 mënyra për të dalë nga hutimi dhe për të marrë vendimin e duhur.

Nga jashtë, kjo mund të duket si një formë e butë e personalitetit të ndarë, por përpiquni të imagjinoni një person tjetër (mik, koleg) në vendin tuaj. Pretendoni se problemi i zgjedhjes është i tij, jo i juaji. Kthehu prapa, kthehu prapa, vëzhgo dhe më pas jep këshilla.

Kjo teknikë ju ndihmon të hidhni poshtë emocionet që ju turbulluan mendjen në grahmat e zgjedhjes dhe të hidhni një vështrim më të matur thelbin e çështjes.

2. Fikni zhurmën e informacionit

Na duket se sa më shumë informacion të kemi, aq më objektivisht mund ta vlerësojmë situatën. Megjithatë, fluksi i pafund i informacionit vetëm sa shton stresin dhe konfuzon trurin tonë. Ne fillojmë t'u kushtojmë rëndësi të panevojshme fakteve të parëndësishme dhe humbasim rëndësinë thelbësore.

Fikni përkohësisht zhurmën e informacionit, relaksohuni dhe lëreni mendjen tuaj të gjejë vetë përgjigjen e duhur, sepse jo pa arsye shumë shkencëtarë i bënë zbulimet e tyre të mëdha në gjumë.

3. Mohoni të dukshmen

Në një moshë të caktuar, secili prej nesh fiton stilin e tij të sjelljes në përgjithësi dhe vendimmarrjes në veçanti. Thyejeni modelin dhe debatoni me veten, duke vënë në dyshim faktet e dukshme për secilin skenar.

Merrni një stilolaps, një copë letër dhe shkruani ato, më pas kthejeni fletën dhe kuptoni se çfarë do të bëni në rrethana të tilla. Shumë shpesh përgjigjja qëndron përtej kufijve të mendimeve të zakonshme.

4. Intervistoni veten

Përpara se të finalizoni vendimin tuaj, bëni vetes 3 pyetje dhe përgjigjuni secilës brenda 10 minutave. Pra, nëse ndiqni rrugën e zgjedhur, atëherë:

• Si do të ndiheni për 10 ditë?
• Si do të ndiheni pas 10 muajsh?
• Si do të ndiheni pas 10 vitesh?

Dëgjoni ndjenjat tuaja. Të ndjesh perspektivat nuk është më pak e rëndësishme sesa të mendosh për to. Kënaqësia ose shqetësimi kur vizualizoni zgjedhjen tuaj shpesh flet më shumë se arsyeja.

5. Luaj epitete

Zgjidhni disa mbiemra për çdo opsion zgjidhjeje dhe më pas aplikojini ato për veten tuaj. Le të themi se po zgjidhni midis 2 pozicioneve të propozuara: njëra është dinamike, që kërkon aftësi komunikimi dhe lëvizje të vazhdueshme, tjetra është e qëndrueshme, duke nënkuptuar një qasje të menduar dhe vëmendje ndaj detajeve.

Kur të gjitha opsionet janë menduar dhe peshuar, dhe nuk ka ende qartësi, pranoni faktin se të gjitha arsyetimet e mëvonshme nuk kanë kuptim. Mos e humbni kohën tuaj të çmuar dhe jepini vetes 15 minuta për të rregulluar gjithçka. Marrja e një vendimi (të cilitdo) do të eliminojë ankthin dhe do t'ju ndihmojë të ecni përpara, duke fituar shpejtësi.

Aftësia për të marrë vendime është aftësia më e rëndësishme, pa të cilën nuk do të jeni në gjendje të menaxhoni në mënyrë efektive jetën tuaj dhe të merrni përgjegjësi për veprimet tuaja. Idealisht, ne e mësojmë atë që nga fëmijëria dhe gradualisht, me përvojë, gjejmë mënyrën optimale për ta bërë atë. Por ndonjëherë situata është aq komplekse saqë procesi i zgjedhjes nga drejtimet e mundshme të veprimit bëhet i dhimbshëm. Në këtë rast, si të merrni vendimin e duhur?

Është e pamundur të parashikohen me saktësi ngjarjet e ardhshme. Prandaj, është kaq e vështirë të vendosësh se çfarë të bësh në një situatë të caktuar. Por sa më shpesh të merrni vendime (nga rruga, të drejta dhe të gabuara), aq më lehtë do të ndiheni për këtë proces dhe në çfarë duhet të mbështeteni së pari.

Çfarë ju pengon të merrni vendime

Frika, komplekset, vetëdyshimi - këta janë faktorët kryesorë që qëndrojnë mes jush dhe vendimit të duhur. Imagjinata pikturon fotografi shumëngjyrëshe të pasojave të tmerrshme të ndryshimit të punës ose zhvendosjes në një shtëpi të re. Barra e përgjegjësisë për veprimet e tyre, nga e cila sot shumë prindër përpiqen të mbrojnë fëmijët e tyre, shumëkujt i duket e padurueshme.

Në fund të fundit, derisa të merrni një vendim, ju (me sa duket) nuk keni asnjë lidhje me pasojat. Mund të thuash "Rrethanat dolën në këtë mënyrë" në vend të "nuk pata sukses". Ne duam siguri se çdo gjë që bëjmë do të na çojë atje ku duam të jemi. Problemi është se është thjesht e pamundur të merren garanci të tilla.

Kjo është arsyeja pse kaq shumë njerëz, në fakt, nuk marrin asnjë vendim - ata kanë qenë në marrëdhënie të pakënaqshme, boshe për vite me rradhë (në fund të fundit, kushedi si do të shkojë gjithçka nëse ndahen), ata po bëjnë gjëra jo interesante. atyre nuk u pëlqen (duhet të sigurosh jetesën disi), dhe nëse "ka ngecur", dhe duhet të marrësh një vendim, ose tashmë është marrë nga dikush për ty - ata vazhdojnë të shpresojnë se gjithçka do të zgjidhet disi.

Si veprojmë kur përballemi me nevojën për të marrë një vendim?

Gjatë rrjedhës së jetës së tyre, shumica e njerëzve përfundimisht anojnë drejt një ose një tjetër strategjie sjelljeje në një situatë të vështirë jetësore, kur ata duhet të vendosin se si të vazhdojnë. Fatalistët mbështeten te fati, rastësia, karma dhe janë të bindur se pavarësisht se çfarë opsioni zgjedhin, gjithçka është e paracaktuar dhe në çdo rast gjithçka do të jetë ashtu siç do të jetë.

Vendimmarrja është një proces në të cilin ju përdorni logjikën, aftësinë për të analizuar përvojën ekzistuese, ndjenjën e vetë-ruajtjes, si dhe guximin dhe aftësinë për të marrë rreziqe. Duke ditur se si t'i bashkoni të gjitha, rrit gjasat që mënyra e zgjedhur e veprimit të jetë e duhura për ju.

Si të merrni një vendim

Le të hedhim një vështrim më të afërt në secilin element të vendimmarrjes, të shohim se çfarë mënyrash ka për të sistemuar këtë proces dhe për të përmirësuar secilin nga komponentët e tij.

Peshoni të gjitha të mirat dhe të këqijat

Duke iu drejtuar logjikës, një person organizon pasojat e mundshme pozitive dhe negative të vendimit të marrë. Ju mund të përdorni dy kritere - të mirat dhe të këqijat, mund ta ndërlikoni sistemin dhe të përdorni të ashtuquajturin "sheshin Descartes". Në këtë rast, nuk do të merrni dy kolona, ​​por një katror me katër seksione me titull:

1. Përfitimet nga pasojat pozitive;
2. Disavantazhet nga pasojat pozitive;
3. Pro nga pasojat negative;
4. Disavantazhet nga pasojat negative.

Për shembull, ju zgjidhni midis një pozicioni më fitimprurës dhe një pozicioni më premtues dhe anoni drejt së ardhmes. Shkruani të gjitha të mirat dhe të këqijat e tij. se do të fitoni më pak, dhe të gjitha të mirat dhe të këqijat e të qenit në gjendje të zëni një pozicion prestigjioz në të ardhmen.

Metoda Karteziane ndihmon për të zgjeruar këndin e shikimit të situatës, për ta parë atë nga katër anë të ndryshme. Por pasi ta bëni këtë, minimizoni numrin e faktorëve të rëndësishëm, duke lënë në kolona një, argumentin më domethënës për secilin opsion. Sepse pika tjetër e rëndësishme kur merrni një vendim është thjeshtimi i zgjedhjes sa më shumë që të jetë e mundur

Merre me buzeqeshje

Për të marrë vendimin e duhur, është shumë e rëndësishme të mos e mbingarkoni veten. Mos ndërtoni skema me shumë faza, bëni zgjedhjen sa më të thjeshtë, hiqni të panevojshmet, duke lënë vetëm të rëndësishmen. Në shembullin e punës së mësipërme, në fund të fundit ju duhet të vendosni nëse jeni të gatshëm të shkëmbeni stabilitetin financiar dhe prosperitetin e sotëm me perspektivat e ardhshme.

Kjo çon në një pikë tjetër të rëndësishme. Për të marrë vendime më të lehta, duhet të kuptoni qartë se çfarë dëshironi, çfarë është e rëndësishme për ju, cilat janë prioritetet tuaja në jetë. Nëse nuk dini për çfarë të përpiqeni, ku po shkoni dhe kush jeni - si mund të vendosni se si të veproni? Siç shkroi Lewis Carroll, "Nëse nuk ju intereson se ku shkoni, atëherë nuk ju intereson se ku shkoni, do të përfundoni diku".

Eliminoni frikën nga gabimet

Njerëzit që kanë frikë të bëjnë një gabim shpesh kanë vështirësi në marrjen e vendimeve. Është e nevojshme, shpesh duke u rritur që nga fëmijëria. Jemi mësuar të mendojmë për gabimet si nota të këqija (për shembull), për shkak të të cilave nuk do të pranohemi në fakultet dhe e ardhmja jonë do të shkatërrohet.

Por ka një mënyrë tjetër për të parë një gabim dhe ndonjë nga pasojat e tij. Gjithçka që na ndodh, duke përfshirë vendimet e gabuara, është përvoja që na nevojitet. Në një farë kuptimi, për zhvillimin e aftësive vendimmarrëse, gabimet dhe përvojat e mëvonshme janë më të rëndësishme ose po aq të rëndësishme sa vendimet e sakta. Pa bërë një gabim (marrëdhënie e dështuar, zgjedhje e gabuar e karrierës), si do ta dini se çfarë është e duhura për ju dhe çfarë jo?

Çdo vendim i gabuar ju sjell më pranë vendimit të duhur. Çdo përvojë është në thelb neutrale, pozitive ose negative, vetëm reagimi ynë emocional e bën atë. Ajo që ju duket si një fatkeqësi sot, mund të rezultojë të jetë një bekim i madh në disa muaj ose vite. Ju nuk mund ta dini këtë, dhe askush nuk mund ta dijë.

Prandaj, është marrëzi të kesh frikë nga gabimet. Kush e di. Ku do të ishit tani nëse jo të gjitha ato ngjarje (përfshirë ato që ju i vlerësoni si gabime) që kanë ndodhur në jetën tuaj. Prandaj, për të marrë një vendim, është e rëndësishme të mos dramatizoni, por më tepër të qetësoheni, të thjeshtoni situatën sa më shumë që të jetë e mundur dhe të bëni një hap përpara.

Mos harroni gjënë kryesore - sjellja juaj do të thotë shumë për një mashkull, por nëse nuk ka harmoni në nivelin e shenjave, atëherë marrëdhënia do të jetë shumë e tensionuar. Është shumë e këshillueshme që të zbuloni përputhshmërinë e saktë të shenjës suaj të zodiakut me shenjën e një mashkulli. Kjo mund të bëhet duke klikuar në butonin më poshtë:

Çfarë do të thotë vendimi i duhur?

Dhe në përfundim, pak se cila është zgjidhja "e duhur" dhe nëse ajo ekziston. Në cilat kritere korrektësie duhet të përqendrohemi, pasi ka shumë sisteme koordinative? Ajo që dikujt i duket e drejtë është e pakuptimtë për të tjerët.

Vetëm ju vetë, nëse sigurisht nuk jeni një person i rritur, i përgjegjshëm dhe i pavarur (dhe jo një fëmijë i moshuar), mund të zgjidhni një sistem të brendshëm vlerësimi. Dhe ende nuk do ta dini me siguri nëse keni bërë gjënë e duhur duke braktisur njërën në favor të tjetrit.

Praktikoni vendimmarrjen kuptimplote çdo ditë, në gjërat e vogla. Çfarë do të hani për mëngjes, çfarë do të vishni në punë, çfarë do të bëni në mbrëmje? Në fund të fundit, nuk është aq e vështirë, do të pajtoheni. Vendimet serioze, si zgjedhja e një vendi për të jetuar ose një profesion, nuk janë aq të ndryshme nga ato të përditshmet, të ndërmjetme, sa jemi mësuar t'i mendojmë. "Unë nuk dua të ha qull sot, por dua gjizë" është pothuajse e njëjtë me "Unë kurrë nuk dua të ha më gjizë, por dua të bëhem vegjetarian".

Mendoni për një moment. Zgjedhja e gjërave kryesore në jetë fillon me zgjedhjen e atyre të thjeshtave. Kur kuptoni se çfarë dëshironi, gradualisht filloni të kuptoni se si të arrini atje. Dhe atëherë nuk ka mbetur pothuajse asnjë vendim i gabuar në jetën tuaj, ose më saktë, korrektësia e tyre humbet hiperrëndësinë e saj dhe bëhet shumë më e lehtë për t'i marrë ato.

Nëse dëshironi të jeni me mashkullin që doni, duhet të kuptoni nëse jeni të pajtueshëm sipas shenjës suaj të horoskopit?

Zbuloni përputhshmërinë tuaj të saktë me një burrë duke klikuar në butonin më poshtë.

Gjatë gjithë jetës ne zgjedhim diçka, domethënë marrim vendime. Nuk është e vështirë të marrësh vendime të thjeshta të përditshme - përvoja personale ose këshillat vijnë në shpëtim. Është më e vështirë të vendosësh për vendime jetike nga të cilat varet shumë.

Çdo ditë një person merr disa vendime - të thjeshta, të parëndësishme që lidhen me jetën e përditshme dhe shumë serioze, ndonjëherë edhe ato globale, të cilat mund të ndryshojnë ndjeshëm rrjedhën e zakonshme të vendosur të jetës.

Zgjidhjet e thjeshta jepen absolutisht lehtë, shpejt dhe praktikisht pa stres. Por nëse ka një çështje shumë serioze në rendin e ditës, atëherë është vërtet shumë e vështirë të bësh zgjedhjen e duhur.

Në të vërtetë, në këtë rast, vendimi i duhur mund të çojë në sukses kolosal ose, përkundrazi, të bëhet arsyeja e vetme për dështim serioz. Kjo është arsyeja pse është vërtet e rëndësishme të dini se si merret vendimi i duhur.

Si ta bëni atë siç duhet

1. Kufizoni veten në një kornizë të rreptë kohore për të marrë vendimin e duhur.

Kjo është e nevojshme sepse një kufizim i tillë "ju ndihmon" të zgjidhni opsionin më efektiv në një rast të veçantë dhe shpjegohet me të ashtuquajturin ligj të efikasitetit të detyruar.

2. Përpiquni të mbledhni sasinë maksimale të informacionit të dobishëm

Nga një numër i madh faktesh, është shumë më e lehtë të zgjidhni të vetmen që ju përshtatet, dhe përveç kësaj, kjo do t'ju ndihmojë të shikoni më objektiv situatën specifike në fjalë.

3. Fikni emocionet tuaja

Në këtë rast, ata ndërhyjnë seriozisht në marrjen e vendimit të duhur, sepse gjatë kohës që ato gufojnë, nuk jeni në gjendje të arsyetoni me maturi, të shkëputur dhe mjaftueshëm objektivisht. Është shumë më e dobishme të prisni derisa të gjitha ndjenjat të qetësohen dhe vetëm atëherë të filloni të mendoni, përndryshe është kaq e lehtë të mos merrni vendimin më të mirë në vapën e momentit.

4. Gjeni algoritmin e duhur

Nëse kërkimi për algoritmin e saktë të veprimeve lidhet drejtpërdrejt me punën, atëherë zbatimi i kësaj çështje thjesht mund t'i delegohet dikujt tjetër. Në këtë mënyrë ju mund të kurseni ndjeshëm kohën tuaj.

Dhe mbani mend se nëse përfundoni një detyrë të paktën një herë, atëherë, ka shumë të ngjarë, më pas do ta bëni vazhdimisht. Një punësim i tillë shtesë pa asnjë përfitim dhe dividend në të ardhmen është absolutisht i padobishëm. Prandaj, një qasje racionale në formën e delegimit të autoritetit është një mënyrë e shkëlqyer për të organizuar siç duhet orarin tuaj të punës.

5. Mësoni të prioritizoni saktë mendimet tuaja.

Mundohuni të strukturoni mendimet tuaja sipas parimit të rëndësisë më të madhe. Kjo aftësi do t'ju lejojë më shumë se një herë të gjeni mënyrën më të saktë për të dalë nga absolutisht çdo situatë. Kjo aftësi do t'ju lejojë të mos ngatërroheni në arsyetimin tuaj kur analizoni probleme komplekse.

6. Mundohuni të largoni ndjenja të tilla si frika nga dështimi i mundshëm.

Me të vërtetë e bën të vështirë zgjedhjen dhe marrjen e vendimit të duhur. Për shkak të kësaj ndjenje konfliktuale, shumë në fakt pësojnë disfatë serioze. Në mënyrë që frika obsesive të tërhiqet dhe të mos ju ndërhyjë, duhet të analizoni në detaje të gjitha pasojat e mundshme që ndonjëherë mund të lindin si rezultat i zgjedhjeve të ndryshme, dhe vetëm pas kësaj mund të filloni të veproni.

7. Mundohuni të merrni vendime në një mjedis të qetë me një ndjenjë ekuilibri të brendshëm

Nëse jeni një person kaq i dyshimtë, imagjinata e të cilit thjesht nuk njeh kufi, atëherë përpiquni të qetësoheni dhe të relaksoheni duke pushuar pak, duke dëgjuar muzikë të këndshme, duke pirë çaj ose thjesht duke marrë një qetësues.

8. Jini sa më objektiv dhe të sinqertë me veten tuaj.

Nuk ka absolutisht nevojë për të ekzagjeruar ose zbukuruar disa fakte, të cilat mund të kenë ndikim të panevojshëm dhe më pas të çojnë në zgjedhjen e gabuar.

9. Mësoni të vendosni prioritetet saktë dhe saktë

Kjo është shumë e rëndësishme kur zhvillohen opsione të ndryshme për veprim. Vendosni se çfarë është me të vërtetë më e rëndësishme për ju: fëmijët, familja, karriera, puna, paratë apo çdo gjë tjetër. Jini gjithmonë të vetëdijshëm për kostot e mundshme, sepse ato mund të kenë një ndikim mjaft të madh në korrektësinë dhe efektivitetin e një vendimi të caktuar.

Si të merrni vendimin e duhur

Sa shpesh shumë më pas pendohen sinqerisht për atë që bënë, sepse janë të sigurt se zgjedhja në situatën aktuale ishte absolutisht e gabuar. Nëse i qasemi çështjes në mënyrë më globale dhe të arsyeshme, mund të nxjerrim përfundimin e papritur se, në thelb, nuk ka vendime të drejta apo të gabuara.

Nëse jeni serioz për arritjen e një qëllimi specifik, i cili është jashtëzakonisht i rëndësishëm dhe prioritar për ju, atëherë të gjitha veprimet tuaja të mëtejshme që bëni periodikisht në drejtim të tij do të jenë ekskluzivisht të sakta. Por në thelb, zgjedhja e një zgjidhjeje të vërtetë është një koncept ekskluzivisht subjektiv, kështu që bëjeni vetë.

Ndonjëherë situata aktuale nuk kërkon një vendim të menjëhershëm dhe zgjedhja mund të shtyhet për ca kohë derisa të sqarohen nuancat. Por shumë shpesh faktet e reja mund ta bëjnë procesin e vendimmarrjes edhe më të vështirë.

Ky paradoks shpjegohet me faktin se në disa raste, sa më shumë këmbëngulje dhe përpjekje të shpenzohen për të marrë një rezultat, aq më keq rezulton gjithçka. Ose me fjalë të tjera, sa më gjatë të zgjidhni një problem, aq më shumë fakte të pakuptueshme dalin papritur në këtë çështje të vështirë.

Kjo është arsyeja pse ne kemi nevojë për një afat kohor të caktuar për të marrë një vendim. Është koha që kufizon ndjeshëm aftësinë për të analizuar shumë opsione.

Në raste të tjera, një vendim i nxituar çon në një kolaps kolosal. Në situata të tilla, përkundrazi, është shumë më produktive të presësh pak kohë në mënyrë që të jetë e mundur të vlerësohet objektivisht problemi. Por pavendosmëria dhe vonesa artificiale në marrjen e një vendimi mund të bëjnë që dikush tjetër t'ju dalë përpara ose vetë situata të bëhet më e mprehtë. Atëherë do të pendoheni që nuk nxituat me zgjedhjen tuaj.

“Ndihmëtarë” në marrjen e vendimit të duhur

Nëse problemi është vërtet serioz, atëherë nuk duhet të zgjidhet vetëm nga një person. Kërkoni ndihmë dhe këshilla nga miqtë ose familjarët tuaj. Psikologët thonë se nëse e shprehni problemin disa herë, situata do të bëhet më e qartë dhe do të jeni në gjendje të gjeni një rrugëdalje kaq të thjeshtë, por me të vërtetë të zgjuar.

Dhe një perspektivë e jashtme mund të jetë vërtet depërtuese. Por ju nuk duhet të jeni të varur nga problemi dhe t'u tregoni të gjithëve që takoni për të. Në këtë mënyrë do të humbisni vetëm shumë kohë duke u ankuar dhe qarë, dhe kjo në asnjë mënyrë nuk do të afrojë mundësinë për ta zgjidhur atë.

Nëse më parë shumë rrallë merrnit vendime vetë, dhe pothuajse gjithmonë konsultoheshit me dikë, atëherë në një situatë ku çështja duhet të zgjidhet shpejt, thjesht imagjinoni se çfarë do t'ju këshillohej të bënit. Ky lloj dialogu i brendshëm mund të jetë vërtet shumë produktiv dhe tepër i dobishëm.

Mundohuni të analizoni situatën nga pikëpamja e disponueshmërisë së mundësive alternative. Mos zgjidhni vetëm një opsion, duke besuar në korrektësinë e tij absolute.

Dilni me disa prej tyre në mënyrë që të krahasoni diçka tjetër me opsionin tuaj të parë. Luani situatën në kokën tuaj sikur thjesht të mos ekzistonte ajo ide origjinale, si do të vepronit në këtë rast? me siguri do të zbuloni disa alternativa që do t'ju ndihmojnë në zgjedhjen tuaj të vështirë.

E mbani mend thënien e vjetër se mëngjesi është shumë më i mençur se mbrëmja? Kjo eshte e vertetë. Ju duhet të "shkoni të flini" me problemin dhe në mëngjes mund të gjeni një zgjidhje të thjeshtë, por vërtet gjeniale. Ekziston një shpjegim racional për këtë: truri ynë dhe nënndërgjegjja jonë tashmë e dinë numrin maksimal të të gjitha mënyrave të mundshme për të dalë nga kjo situatë aktuale. Gjatë pushimit të natës, procesi i analizës nuk ndalet ose ndalet për asnjë minutë dhe në mëngjes ju merrni opsionin më të mirë.

Në procesin kompleks të marrjes së vendimit të duhur, intuita juaj luan një rol të rëndësishëm, kështu që nuk duhet ta injoroni plotësisht atë. Dëgjoni më shpesh ndjenjat tuaja, dhe nëse ndjeni ndonjë shqetësim, atëherë shikoni opsionet e tjera. Më besoni, zëri juaj i brendshëm ndonjëherë ka shumë më pak gjasa të bëjë gabime sesa mendja juaj.

Marrja e vendimit të duhur është vetëm gjysma e betejës

Është shumë më e rëndësishme ta ndiqni atë (shih ""). Kjo është arsyeja pse:

• filloni të veproni menjëherë dhe pa vonesë, sepse pengesat dhe vonesat e ndryshme ulin ndjeshëm shanset për të arritur sukses;
• përpiquni të mos ndryshoni vendimin tuaj pasi gjysma e rrugës drejt qëllimit të ketë përfunduar tashmë - kjo është e paefektshme;
• qëndroni besnik ndaj pikëpamjeve tuaja fillestare - kjo do t'ju japë besim në korrektësinë e jashtëzakonshme të vendimeve të marra dhe arritjen e shpejtë të suksesit;
• nëse, pas hapave të parë, papritmas e kuptoni se rruga juaj është e gabuar, atëherë duhet ta braktisni atë sa më shpejt të jetë e mundur; gjeni ekuilibrin tuaj midis këmbënguljes dhe fleksibilitetit - kjo do t'ju lejojë të lëvizni drejt qëllimit tuaj me mjaft këmbëngulje, por nëse vërtet duhet të ndryshoni shpejt planin tuaj të veprimit pa humbje të konsiderueshme për veten tuaj.

Në marrjen e vendimeve të duhura, përvoja juaj do t'ju japë ndihmë të paçmuar, e cila është këshilltari më i përkushtuar dhe më besnik në situata të vështira.

Lufta kundër dyshimit është gjëja më e vështirë me të cilën duhet të përballet çdo ditë një sipërmarrës i suksesshëm: të pranojë apo jo një ofertë, të marrë një porosi apo të refuzojë, të investojë para në një projekt apo jo. Ndonjëherë, ky lloj dyshimi ndihmon për të bërë zgjedhjen e duhur dhe për të mos humbur para, por çka nëse ndërhyn në drejtimin e një biznesi? Kuptoni veten dhe gjeni përgjigjen e pyetjes "Çfarë të bëni kur nuk mund të merrni një vendim?" Rekomandimet nga psikologët do të ndihmojnë.

Kur përballeni me pamundësinë e zgjedhjes midis alternativave, duhet të kuptoni shkakun rrënjësor që ju pengon të merrni një vendim. Vëzhgoni situatën nga jashtë, mendoni për zgjidhje të tjera ose thjesht relaksohuni: shumë shpesh, ajo që në fillim dukej si një detyrë komplekse dhe e vështirë mund të zgjidhet lehtësisht me një kokë "të freskët". Për shembull, nëse jeni të shqetësuar se ku të merrni para, atëherë pasi të mendoni me kujdes, do të gjeni një zgjidhje për këtë problem, duke përfshirë huazimin e parave - zajmy.kz.

Shumë gabime bëhen sepse njerëzit janë mësuar të marrin vendime bazuar në zërin e arsyes, duke harruar praninë e një sensi "të gjashtë". Kur njeriu vepron sipas urdhrave të zemrës, ai nuk ka vija të zeza dhe të gjitha vendimet e tij janë të sakta dhe nuk do të pendohet kurrë.

A jeni gati për të bërë zgjedhjen përfundimtare, por duhet të bëni kompromis me ndërgjegjen tuaj? Refuzoni këtë vendim dhe përpiquni të gjeni një rrugëdalje tjetër nga situata, sepse... Ju ende nuk do të merrni kënaqësi morale nga zbatimi i planit tuaj. Dhe mbani mend: mendja e njeriut është mësuar të kërkojë zgjidhjen më të lehtë. Por nëse duhet të zgjidhni një situatë të vështirë, konfuze, përgjigja nuk qëndron në sipërfaqe, dhe për të gjetur zgjidhjen e duhur, duhet të kaloni qindra kombinime dhe variacione në kokën tuaj.

Është dyshimi që bëhet pengesë për zbatimin e projekteve që mund të sjellin të ardhura vazhdimisht të larta. Vetëm imagjinoni se çfarë do të kishte ndodhur nëse Steve Jobs dyshonte në realizueshmërinë e zhvillimit të teknologjisë kompjuterike ose nëse Bill Gates për ndonjë arsye refuzonte të krijonte sistemin operativ Windows?

Aftësia për të kuptuar pashmangshmërinë e zgjedhjes dallon një biznesmen të suksesshëm nga punëtorët e punësuar, sepse fillimi i një biznesi përfshin zgjidhjen e pavarur të çdo situate: nga konfliktet e vogla midis vartësve deri te zgjedhja e zhvillimit strategjik të kompanisë. Kjo është arsyeja pse shumë vendime duhet të merren nën titullin "kështu duhet të jetë".

Kur të bëhet zgjedhja, nuk mbetet shumë: të zbatohet plani. Por edhe në këtë fazë, dyshimi mund t'ju presë. Çfarë mund të bëni për të shmangur këtë? Nëse ua bëni këtë pyetje psikologëve, ata do të ofrojnë 2 alternativa:

1. Imagjinoni që në vend të mënyrës së zgjedhur të veprimit, ju zgjodhët skenarin më të keq. Çfarë mund të ndodhë në një rast të tillë? Kjo praktikë do t'ju ndihmojë të bindeni edhe një herë për korrektësinë e vendimit të marrë.

2. Rrotulloni në imagjinatën tuaj, si një rrëshqitje, aspektet pozitive që do t'ju japë zbatimi i zgjidhjes së zgjedhur. Kjo do t'ju ndihmojë të kuptoni qartë qëllimin përfundimtar për të cilin po punon e gjithë kompania juaj.

Kur njerëzit ndajnë vendimet më të këqija që kanë marrë në jetën e tyre, ata shpesh përmendin faktin se zgjedhja është bërë në një përshtatje të emocioneve instinktive: pasion, frikë, lakmi.

Jeta jonë do të ishte krejtësisht ndryshe nëse Ctrl+Z do të vepronte në jetë, gjë që do të anulonte vendimet e marra.

Por ne nuk jemi skllevër të disponimit tonë. Emocionet instinktive priren të shurdhohen ose të zhduken fare. Prandaj, mençuria popullore rekomandon që kur duhet të merrni një vendim të rëndësishëm, është më mirë të shkoni në shtrat. Këshillë e mirë, meqë ra fjala. Nuk do të dëmtonte të mbanin shënim! Edhe pse për shumë vendime nuk mjafton vetëm gjumi. Duhet një strategji e veçantë.

Një nga mjetet efektive që ne dëshirojmë t'ju ofrojmë është strategji për sukses në punë dhe në jetë nga Susie Welch(Suzy Welch) - ish-kryeredaktor i Harvard Business Review, autor i njohur, komentator televiziv dhe gazetar. Quhet 10/10/10 dhe përfshin marrjen e vendimeve përmes prizmit të tre kornizave të ndryshme kohore:

• Si do të ndiheni për këtë 10 minuta më vonë?
• Si do të ndiheni për këtë vendim pas 10 muajsh?
• Cili do të jetë reagimi juaj për këtë pas 10 vitesh?

Duke e përqendruar vëmendjen tonë në këto afate, ne distancohemi nga problemi i marrjes së një vendimi të rëndësishëm.

Tani le të shohim efektin e këtij rregulli duke përdorur një shembull.

Situata: Veronica ka një të dashur, Kirill. Ata kanë 9 muaj lidhje, por lidhja e tyre vështirë se mund të quhet ideale. Veronica pretendon se Kirill është një person i mrekullueshëm dhe në shumë mënyra ai është pikërisht ajo që ajo ka kërkuar gjatë gjithë jetës së saj. Megjithatë, ajo është shumë e shqetësuar se lidhja e tyre nuk po ecën përpara. Ajo është 30 vjeç, ajo dëshiron një familje dhe... Ajo nuk ka një kohë të pafund për të zhvilluar marrëdhënien e saj me Kirill, i cili po i afrohet të 40-ave. Gjatë këtyre 9 muajve, ajo nuk e takoi kurrë vajzën e Kirill nga martesa e saj e parë dhe "Të dua" nuk u dëgjua kurrë në çiftin e tyre nga asnjëra anë.

Divorci nga gruaja ime ishte i tmerrshëm. Pas kësaj, Kirill vendosi të shmangë marrëdhëniet serioze. Për më tepër, ai e mban të bijën jashtë jetës së tij personale. Veronica e kupton që ai është i lënduar, por ajo është gjithashtu e ofenduar që një pjesë kaq e rëndësishme e jetës së të dashurit të saj është e mbyllur për të.

Veronica e di që Kirill nuk i pëlqen të nxitojë në marrjen e vendimeve. Por a duhet të bëjë ajo vetë hapin dhe të thotë "të dua" së pari?

Vajza u këshillua të përdorte rregullin 10/10/10, dhe kjo është ajo që doli prej tij. Veronikës iu kërkua të imagjinonte se pikërisht tani ajo duhej të vendoste nëse do t'i rrëfente dashurinë e saj Kirillit gjatë fundjavës apo jo.

Pyetja 1: Si do të ndiheni për këtë vendim 10 minuta më vonë?

Përgjigje:“Mendoj se do të isha i shqetësuar, por në të njëjtën kohë do të jem krenar për veten që rrezikova dhe e thashë fillimisht.”

Pyetja 2: Si do të ndiheshit për vendimin tuaj nëse do të kishin kaluar 10 muaj?

Përgjigje:“Nuk mendoj se do të pendohem pas 10 muajsh. Jo nuk dua. Unë sinqerisht dua që gjithçka të funksionojë. Ata që nuk rrezikojnë, nuk pinë shampanjë!”

Pyetja 3: Si do të ndiheni për vendimin tuaj 10 vjet më vonë?

Përgjigje:"Pavarësisht se si reagon Kirill, në 10 vjet vendimi për të rrëfyer dashurinë tuaj fillimisht nuk ka gjasa të ketë rëndësi. Në këtë kohë, ose do të jemi të lumtur së bashku, ose unë do të jem në një lidhje me dikë tjetër”.

Vini re se rregulli 10/10/10 funksionon! Si rezultat kemi mjaft një zgjidhje e thjeshtë:

Veronica duhet të marrë drejtimin. Ajo do të jetë krenare për veten nëse e bën këtë dhe sinqerisht beson se nuk do të pendohet për atë që bëri, edhe nëse asgjë nuk funksionon me Kirill në fund. Por pa e analizuar me vetëdije situatën sipas rregullit 10/10/10, marrja e një vendimi të rëndësishëm iu duk jashtëzakonisht e vështirë. Emocionet afatshkurtra - frika, nervozizmi dhe frika nga refuzimi - ishin faktorë shpërqendrues dhe kufizues.

Çfarë ndodhi me Veronikën pas kësaj, me siguri po pyesni veten. Ajo ende tha "Të dua" së pari. Përveç kësaj, ajo u përpoq të bënte gjithçka për të ndryshuar situatën dhe për të mos u ndjerë në harresë. Kirill nuk ia rrëfeu dashurinë e tij. Por përparimi ishte i dukshëm: ai u afrua më shumë me Veronikën. Vajza beson se ai e do atë, se i duhet vetëm pak më shumë kohë për të kapërcyer të tijat dhe për të pranuar se ndjenjat janë reciproke. Sipas saj, gjasat që ata të jenë bashkë arrijnë në 80%.

Përfundimisht

Rregulli 10/10/10 ju ndihmon të fitoni lojën emocionale. Ndjenjat që po përjetoni tani, në këtë moment, duken intensive dhe të mprehta, dhe e ardhmja, përkundrazi, është e paqartë. Prandaj, emocionet e përjetuara në të tashmen janë gjithmonë në plan të parë.

Strategjia 10/10/10 ju detyron të ndryshoni këndvështrimin tuaj: merrni parasysh një moment në të ardhmen (për shembull, në 10 muaj) nga e njëjta pikë që shikoni në të tashmen.

Kjo teknikë vë në perspektivë emocionet tuaja afatshkurtra. Kjo nuk do të thotë se ju duhet t'i injoroni ato. Shpesh ato madje ju ndihmojnë të merrni atë që dëshironi në një situatë të caktuar. Por nuk duhet të lejoni që emocionet tuaja t'ju pushtojnë.

Është e nevojshme të mbani mend kontrastin e emocioneve jo vetëm në jetë, por edhe në punë. Për shembull, nëse qëllimisht shmangni një bisedë serioze me shefin tuaj, po lejoni që emocionet tuaja t'ju pushtojnë. Nëse imagjinoni mundësinë e një bisede, atëherë pas 10 minutash do të jeni po aq nervoz, por pas 10 muajsh, a do të jeni të lumtur që vendosët ta bëni këtë bisedë? A do të marrësh një psherëtimë të lehtësuar? Apo do të ndiheni krenarë?

Po nëse doni të shpërbleni punën e një punonjësi të shkëlqyer dhe do t'i ofroni atij një promovim: a do të dyshoni në korrektësinë e vendimit tuaj pas 10 minutash, a do të pendoheni për atë që keni bërë 10 muaj më vonë (po sikur punonjësit e tjerë të ndihen të lënë jashtë ), dhe a do të jetë A ka ndonjë ndryshim promovimi për biznesin tuaj 10 vjet nga tani?

Siç mund ta shihni, Emocionet afatshkurtra nuk janë gjithmonë të dëmshme. Rregulli 10/10/10 sugjeron që shikimi i emocioneve në terma afatgjatë nuk është mënyra e vetme e saktë. Kjo vetëm dëshmon se ndjenjat afatshkurtra që përjetoni nuk mund të jenë në krye të tryezës kur merrni vendime të rëndësishme dhe të përgjegjshme.