Традиционно человек спит на подушке, подкладываемой под плечи. Это неправильное положение тела, при котором шея не получает отдыха, а шейные позвонки деформируются. Врачи и разработчики отталкиваются от идеи, что в процессе сна опора нужна не столько голове, сколько шее и в современных прямоугольных ортопедических подушках на длинной стороне имеется утолщенный валик (подбираемый по ширине плеча). Во время сна он придает естественное положение голове и шейному отделу позвоночника. Этим обеспечивается разгрузка мышц шеи и правильное дыхание.

Особенности ортопедических подушек

Они отличаются от обычных наличием валиков, а также разнообразием материалов и наполнителей. Главный рабочий элемент – ортопедический валик. Он может иметь большую высоту (до 15 см) и маленькую (от 9 до 12 см).

В чем их преимущества

  • долго сохраняют форму,
  • не впитывают посторонних запахов,
  • не собирают пыль,
  • отлично «дышат»,
  • сохраняют тепло,
  • гипоаллергенны,
  • требуют простого гигиенического ухода.

Большинство ортопедических подушек соответствуют анатомическому строению головы и шеи. Правильная поддержка костно-мышечной системы служит гарантией равномерного распределения нагрузки по всему телу. Это обеспечивает беспрепятственный ток крови. В результате достигается ослабление болевого эффекта при разных патологиях спины, травмах, радикулите, головной боли, остеохондрозе и др.

Можно отметить некоторые недостатки. Тем, кто долго спал на слишком мягкой или высокой подушке, форма ортопедической подушки может покажеться не очень удобной, но процесс привыкания длится не больше недели. Модели с шариковым наполнителем могут издавать звуки при перемене положения во время сна. Наконец, стоят они довольно дороже обычных.

Благодаря хорошей подушке верхняя часть туловища отдыхает и полностью расслабляется. Медики советуют при их выборе ориентироваться на ширину плеч, любимую позу во время сна и материал. Важно, чтобы она была подобрана индивидуально для конкретного человека и «правильно» поддерживала шею.

Важно учесть:

  1. По мере увеличения ширины плеч подушка должна быть более высокой.
  2. Человек, предпочитающий спать на спине, должен выбирать более низкую модель, чем во время сна на боку.
  3. Чем мягче матрас, тем более низкой она должна быть.
  4. Если после отдыха чувствуется боль в шее и онемение плеч, значит, подушка чересчур низкая.

Параметры, на которые следует обратить внимание при покупке:

  • размеры,
  • форма и жесткость,
  • материал,
  • цена.

Размеры

Подушку по размерам выбирают стандартным способом – ту, что подходит. Большинство продукции характеризуется длиной 40-80 см, шириной 30-50 см. Самый популярный размер 50 на 70 см. Главное, чтобы по ширине она не перекрывала матрас.

Определяющий фактор выбора высоты – ширина плеч. Ее величина укладывается в пределы 6-16 см. Широкоплечим людям, а также при наличии жесткого матраса подходят более высокие подушки. Большинство людей удовлетворяет высота 10-14 см.

Лицам со средними или небольшими плечами, любящим спать на животе, спине и на мягком матрасе, подходят низкие подушки от 6 до 11 см.

Форма и жесткость

Чтобы позвоночник во время сна располагался в правильном положении, по своей форме подушка должна повторять анатомию лопаток и шеи. Форма может быть разная – овальная, круглая, квадратная, прямоугольная. Самая полезная для сна – прямоугольная. Но другие формы могут использоваться для разных целей: под спину, для путешествий, под ноги, на сиденье.

Степень жесткости выбирается также по любимой позе во сне.

  • Если человек любит спать на боку, ему нужна жесткая подушка, более эффективно поддерживающая шею и избавляющая ее от затекания.
  • Любителям отдыхать на животе больше подходит мягкая модель, снижающая напряжение в мышцах.
  • Изделие средней жесткости следует покупать, если во время сна лицо направлено вверх. Так смягчатся такие недостатки отдыха на спине, как боль в пояснице и храп.

Материал

Классификация по материалу:


Цена

Разделение по ценовому признаку:

  1. Дешевле 1000 руб. стоят простые экземпляры, продаваемые где угодно.
  2. В диапазоне 1000-2000 руб. – эконом-класс. Ортопедические подушки по такой цене имеют хорошие свойства, но для их изготовления использованы недорогие материалы не самых известных фирм. Как правило, они производятся в России, Италии, Корее.
  3. В пределах 2000-5000 руб. находится продукция известных компаний Германии и Италии высшего качества и из дорогих материалов.

Какие подушки лучше выбрать?

Важно делать покупку в специализированном магазине.

Чтобы грамотно подобрать для себя ортопедическую подушку с точки зрения ее высоты, можно воспользоваться таблицей:

От слишком низкой модели останется боль в шее и онемением плеч. Признаком ее недостаточной высоты служит желание во время сна подложить руку под голову.

Понять чрезмерную высоту можно по чувству дискомфорта и если подбородок почти касается груди. Результатом будет перекрытие одной из позвоночных артерий и нарушение мозгового кровотока.

У многих ортопедических подушек два валика – повыше и пониже. Более высокий край должен соответствовать высоте плеча. Эта сторона предназначена для отдыха на боку. Другой, более низкий, край служит для спины. Таким образом, чем плечи шире, тем выше размер высокого валика. При наличии одного валика учитывается его высота.

О наполнителях

Могут иметь натуральный или синтетический наполнитель. В любом случае он отличается экологичностью и выбор зависит от личных предпочтений.

Особенности синтетических наполнителей:

  • гипоаллергенность,
  • простота ухода.

Отличия натуральных наполнителей:

  • оптимальный тепло- и влагообмен,
  • упругость,
  • эластичность.

При покупке изделия неплохо полежать на ней либо просто подержать в руках. Таким образом, можно составить мнение о степени ее жесткости и общем уровне комфорта.

Выбор валиков

Размеры подушки могут быть описаны, в частности, как 65х40 см х 13/11 см. Такая запись означает, что изделие имеет размеры 65х40 см и снабжена двумя рабочими валиками высотой 13 и 11 см. Можно поворачивать подушку, подкладывая под шею большой валик (если сон на боку) и валик поменьше (если сон на животе и спине).

При затруднениях в выборе лучше купить модель с небольшим валиком. В крайнем случае, под нее можно что-то подложить, что не сделаешь с высокой подушкой.

Ортопедическая подушка не служит лекарством от остеохондроза и других болезней. Такие вещи следует лечить у врача. Однако правильно подобранная подушка облегчает боли, расслабляет мышцы, улучшает мозговое кровообращение. Главный результат – глубокий, здоровый сон.

Непрекращающиеся стрессы на работе, долгое нахождение в одной позе и отсутствие физических упражнений сказываются на общем состоянии организма. Постоянное утомление на фоне длительного перенапряжения приводит к нервозности и раздражениям. Ухудшаются самочувствие и внешний вид, а вслед за ними и здоровье. Даже во время сна не приходят долгожданные расслабление и отдых. Значит, пришло время покупки ортопедической подушки.

Как подобрать ортопедическую подушку для сна

Перед тем, как совершать столь необходимую для вашего комфортного сна покупку, стоит ответить на следующие вопросы, которые помогут определить наполнители и виды подушек для сна подходящих для вас:

  1. В какой позе вы предпочитаете спать?
  2. Какова длина вашего плеча?
  3. Есть ли у вас аллергии или неприятие каких-либо запахов?
  4. Страдаете ли вы невралгией, остеохондрозом или спазмами мышц в области шеи?

Для предпочитающих спать на спине, подушку стоит брать низкую. Широкая часть, подкладываемая под шею, не должна превышать 6 см, чтобы не пережимать позвоночную артерию. Валик под шейным отделом позвоночника необходимо брать средней жёсткости, а поверхность для головы должна быть более мягкой. Ортопедические подушки в виде подковы или бабочки подойдут лучше всего для малышей.

Любителям спать на боку стоит обратить внимание на стандартную плоскую подушку с двумя горбиками.

Туристам и командировочным часто приходится спать в мягком кресле автобуса. Для разъездов вам подойдут подушка думочка или в виде подковы. Наполнитель лучше брать мягкий.

Новый тренд – подушки в виде звёздочки – стали позиционироваться как ортопедические для тех, кто любит спать на животе. С таким же успехом можно использовать небольшие круглые диванные подушки или бабочки.

Определяем высоту подушки для сна

Для того, чтобы измерить длину своего плеча возьмите тканевый «сантиметр» и один его конец приложите к началу шеи. Измерьте расстояние от начала шеи до косточки на плече. Плечи в это время должны быть в естественном положении и расслаблены.

Полученному результату должна соответствовать высота вашего будущего спального аксессуара. Чтобы сохранить на протяжении всего сна анатомическое положение позвоночника, подбирайте жёсткий или средней жёсткости наполнитель.

При наличии сомнений, правильно ли вы подобрали высоту подушки – прислушайтесь к своим ощущениям при утреннем просыпании . Если у вас затекает шея – значит ортопедическое приспособление для вас низковато. Если болевые ощущения локализированы в зоне затылка или висков – то стоит позаботиться об уменьшении высоты подушки.

Правильное использование ортопедической подушки

Как правильно спать на ортопедической подушке: плечи должны располагаться вне подушки. Основное предназначение изделия – компенсирование разницы между плечами и головой человека в лежачем положении.

Таким образом, высокая часть ортопедической подушки должна размещаться в области шеи. Данное положение необходимо соблюдать по отношению к любому виду спального аксессуара и вами предпочитаемой позе для сна.

Для сна на спине используйте более низкую часть ортопедической подушки. Главное правило – чтобы голова и шея находились на одной прямой с туловищем.

Выбор наполнителя и сопутствующий ему уход

Наслушавшись о пользе какого-либо наполнителя для ортопедических спальных принадлежностей, люди часто идут в ближайший магазин за соответствующей покупкой. Позднее их ждёт разочарование, поскольку не были учтены особенности наполнителя и индивидуальная переносимость. Перечислим имеющиеся на рынке наполнители для подушек и узнаем как пользоваться ортопедической подушкой в зависимости от её содержимого:

Экологичные наполнители

К ним относятся гречневая или рисовая лузга, шишки хмеля, шерсть, хлопок, бамбук или другие натуральные ингредиенты. Могут оказывать дополнительный лёгкий массаж. Обладают успокаивающим эффектом, часто основанным на применении ароматерапии. Ортопедические подушки с лузгой или хмелем недолговечны, поскольку, со временем, такой наполнитель превращается в труху. Натуральные наполнители могут вызывать аллергию .

Синтетические наполнители

Выпускаются в виде монолитных форм (латекс, биопена, меморикс и пр.), волоконные (силикон, холлофайбер) или небольших шариков (комфорель). Гипоаллергенны и долговечны . Вызывают потливость головы и требуют частого проветривания. Такие подушки не рекомендуется днём накрывать одеялом или покрывалом. Монолитные подушки нельзя стирать и сушить возле обогревательных приборов. Грязь с них удаляется влажной губкой, смоченной в моющем средстве.

Гелевый наполнитель

Обладает охлаждающим эффектом и равномерно распределяет нагрузку. Не рекомендуется людям с воспалением тройничного или затылочного нерва.

О том, что сон важен для здоровья человека, знает каждый. Важность количества сна осознают тоже практически все. Но вот о качестве его задумываются немногие, и то лишь тогда, когда возникают проблемы. Из-за плохого качества сна проблемы могут начаться разные – неврологические, сердечно-сосудистые, желудочно-кишечные, опорно-двигательные. Есть даже исследовательские данные, что плохой сон повышает в 1,4 раза вероятность самоубийств. Но что вызывает плохой сон? Вы удивитесь, но на качество сна здорового человека оказывает огромное влияние постель, на которой он спит, в частности матрас и подушка. Ортопедическая подушка – как правильно подобрать и использовать.

Необходимо подчеркнуть, что речь идет о человеке, не имеющем серьезных заболеваний, которые сами по себе могут стать причиной нарушения сна. Здесь наблюдается обратный эффект. Сон плохой – развиваются болезни.

Есть много пунктов, определяющих правильную подготовку ко сну, чтобы повысить его качество. Свежий воздух в комнате, оптимальная влажность помещения и температура в нем, постельное белье, отсутствие раздражителей и так далее. Но первое место в этом списке, так сказать, его голова – это подушка. Второе – матрас, а потом уже все остальное.

Кстати. Именно сегодня в центре внимания многих врачей, а не только ортопедов, невропатологов и вертебрологов. В частности, ортопедическая подушка, которая рекомендуется к применению не только пациентам с диагностированным шейным остеохондрозом и другими заболеваниями позвоночника, а всем здоровым и следящим за своим здоровьем людям.

Как известно, все большие перемены начинаются с малого. Начать использовать правильную подушку – это первый шаг к здоровому позвоночнику. Потому что ортопедическая подушка, в отличие от обычной, может многое.

Найди десять отличий

Может их и не десять, а меньше, хотя, скорее, гораздо больше. Но некоторые кардинальные.

  1. У ортопедической подушки необычная форма. Стандартная подушка для сна либо квадратная, либо прямоугольная. А вот ортопедической позволено иметь форму круга, многоугольника, овала, цилиндра или вообще быть бесформенной.

  2. Второе глобальное отличие – наполнитель. В обычной подушке это пух и перья, шерсть, поролон, синтепон и другие природные и не очень материалы. Ортопедический аксессуар для сна наполнен упругим, эластичным, твердым или рассыпчатым материалом.

  3. Размер тоже имеет значение. Ортопедическое изделие не будет 70х70 сантиметров, потому что оно предназначено исключительно для головы, а не для всего корпуса, который любят укладывать на подушку очень многие, имеющие проблемы со сном.

  4. Аллергенность. Возможно, к ортопедии напрямую этот показатель не относится, но почти все стандартные подушки не обладают гипоаллергенностью, а ортопедические обладают.

  5. Использование – пожалуй, главное отличие. Обычную подушку используют для сна, а ортопедическую – для здорового сна.

Да, среди ортопедической продукции тоже есть изделия худшего и лучшего качества, и не всякая «лечебная» подушка принесет пользу.

Совет. Если подушка выполнена без соблюдения правил производства, из несертифицированных материалов, в обход лицензии, лучше уж предпочесть ей привычный пух, особенно при уже начавшемся развиваться шейном остеохондрозе, который некачественное ортопедическое изделие лишь усугубит.

Настоящая корректирующая, «полезная» подушка будет поддерживать не только голову, но и шею, позволит позвоночнику обеспечить правильное положение во время сна и сохранить сон здоровым.

Кстати. Сменив обычную подушку на ортопедическую, вы наверняка в течение недели или двух будете чувствовать себя, как минимум, некомфортно. Возможно, из-за неудобств, сон нарушится еще больше, а вы захотите выбросить оздоравливающий аксессуар и вернуться к старому привычному варианту. Не спешите, через две недели шея и голова полностью приспособятся к новому положению, и вы уже не сможете обойтись без своей любимой подушки.

Виды и выбор

Необычные подушки для сна бывают не только различных форм, но и разных уровней. Это может быть единичный валик или два валика, образующих две плоскости. Также это может быть плоская подушка, не меняющая своих очертаний, и обладающая «памятью», сохраняющая эффект вдавливания тела, будто запоминающая его. Конечно, мозга в спальном аксессуаре пока нет, но материалы, используемые в производстве, позволяют наблюдать настоящие чудеса и с успехом ими пользоваться.

Все люди спят по-разному, но варианта положений тела (не позиций) по время сна всего четыре: на левом боку, на правом боку, на спине и на животе. О том, в каком положении лучше и полезнее спать, немало написано и сказано. Несмотря на это, каждый выбирает положение, удобное ему. Производители ортопедических подушек позаботились о том, чтобы разделить потребителей своей продукции на спящих на боку, спине и животе (хотя, как утверждают врачи, это самое вредное положение для сна).

Важно! Тем, кто спит на боку, рекомендуется подушка с двумя валиками, имеющими разную толщину. Для любителей сна на спине производят классические валики или одноплоскостные изделия. А если человек предпочитает сон ничком, ему понадобится валик, но небольшой и очень мягкий.

Если вы хотите более подробно узнать, какие бывают виды , а также рассмотреть правила использования, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Размер и цвет

Определившись с типом сна и соответствующим ему видом изделия, пора приступить к определению размера. Этот критерий зависит вовсе не от размера головы, а от того, насколько спокоен ваш сон. Если вы постоянно переворачиваетесь, меняете положение, мечетесь, площадь нужно выбирать побольше, можно даже взять подушку 50 см шириной и 80 см длиной. Не особо беспокойным достаточно стандартного размера 30х50 см или 40х60.

Что касается высоты, то для спящих на боку она должна быть 10х15 см, на спине и животе – 8-10.

(function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: "R-A-329917-1", renderTo: "yandex_rtb_R-A-329917-1", async: true }); }); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Что нужно знать об ортопедических подушках

Использование ортопедических подушек позволяет не только хорошо отдохнуть во время сна, но и проводить профилактику или лечение остеохондроза. Ведь уже доказано, что только такая постель позволит избавить от возникновения болевых ощущений во всем позвоночнике.

Современные и качественные ортопедические подушки будут выполнять следующие функции :

Полностью разгружает нагрузку с позвоночника;

Благодаря ей удается получить максимальное расслабление всех мышц, окружающих позвоночник и суставы;

Удаляет преграды на пути кровоснабжению мозг и другие ткани, ранее перекрываемые на время сна.

Но такой эффект удается достигнуть только если знаете, как подбирать и как пользоваться этими постельными принадлежностями. Все дело в том, что при правильном выборе удается получить высокую эффективность ортопедического постельных принадлежностей. Если все сделано правильно, то пробуждение должно быть в бодрости и без каких-либо неприятных ощущений во всем теле.

Какие бывают типы подушек?

Стоит сказать, что приобрести и пользоваться ортопедической подушкой может каждый. Тут нет особых требований и ограничений, за исключением серьезных медицинских. Зато лечебный и восстановительный эффект почувствуется практически сразу. Например, уйдет храп, ощущение онемения, хруста или «мурашек» в области шеи и вдоль позвоночника.

Чаще всего подушки бывают стандартных размеров, составляющих: 50 х70 см и 40х50 см. А вот по высоте человек должен подбирать под себя и это сугубо индивидуально. Все зависит от его габаритов.

По своей форме подушка может быть:

(function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: "R-A-329917-2", renderTo: "yandex_rtb_R-A-329917-2", async: true }); }); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Прямоугольная, имеющая один или два валика с выемкой позади крупного или между валиками;

По форме напоминая валик-полумесяц.

♦Если возникают сомнения, то лучше посетить врача, который поможет подобрать оптимальные параметры, с учетом имеющихся у человека заболеваний и ограничений.

♦Главное требование к материалу из которого она будет выполнена – экологичность, надежность и высокое качество, высокая износостойкость. Материал не должен вызывать аллергии или раздражения.

♦Обратите внимание на внешний слой. Он должен сниматься для стирки, не иметь вредного содержания и иных химических элементов, и сильных посторонних запахов.

Подбираем ортопедическую подушку

На сегодняшний день одним из важнейших элементов для полноценного отдыха являются ортопедические и подушки. Для достижения максимального эффекта необходимо, все правильно подобрать. Причем, чтобы изготовлено все это было из качественного материала.

Не менее важно знать при выборе – как человек любит спать. Только так можно подобрать правильную подушку, с которой придет сладкий и здоровый сон, в ходе которого организм будет действительно отдыхать, восстанавливая утраченные силы.

Если любите спать только на спине, то в этом случае следует подбирать подушку небольшого размера – 40х60 см, имеющую среднюю жесткость. Только в этом случае можно будет полностью расслабить мышцы воротниковой зоны, а сам позвоночник будет ровным.

Если любите спать на животе, то лучше покупать невысокую и мягкую подушку. При этом вспомните, как держите руки во время сна. Так, если часто подкладываете их под голову, то лучше всего выбирать ее более плоскую.

Если любите спать на боку, то в этом случае нужны будут большие и более твердые подушки, которые будет поддерживать голову и шею на одном уровне.

Стоит знать, что если очень редко меняете позу сна, то можно выбрать подушку, имеющую форму «полумесяца». Кроме того, высокая часть подушки предназначена только для шеи, а не для плеч.

Для того чтобы приобрести для себя действительно полезную подушку, следует знать, какая у вас длина плеча. Для этого берете рулетку или матерчатый метр. После этого один конец прикладываете к началу шеи, а второй — к косточке плеча. Естественно, что нельзя напрягаться. Лучше все замеры пусть сделает кто-то другой, а вы в это время постоите расслабленным.

Полученный результат будет соответствовать высоте будущего спального аксессуара, который позволит сохранить анатомическое положение. Для этого нужно подбирать подушку, имеющую жесткую или среднюю жесткость.

Вывод

Думаете, как пользоваться ортопедической подушкой, то тут ничего сложного. Самое главное, чтобы потом не появились неприятные ощущения. Так, если начала затекать шея, то следует приобрести несколько большую . Если же возникают боли в затылке или висках, то тут нужно уменьшать высоту подушки.

(function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: "R-A-329917-3", renderTo: "yandex_rtb_R-A-329917-3", async: true }); }); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Все знают, что ортопедическая подушка полезнее для здоровья, чем привычная пуховая или силиконовая. Она выполняет роль полноценной поддержки шеи и головы, одинаково полезна для больных и здоровых людей. Её можно использовать всю жизнь, начиная от рождения.

Но для того, чтобы она обеспечивала нужный лечебный или профилактический эффект, нужно и к выбору подойти ответственно. Как спать на ортопедической подушке и как выбрать ее? Обо всех нюансах мы изложим в этой статье.

Что представляет собой ортопедическая подушка для сна?

Ортопедические подушки имеют особую конструкцию, предотвращающую деформацию шейного отдела позвоночника. Это конечно может сработать в том случае если она вам подойдёт идеально. Она должна фактически повторять строение шеи. И обеспечивать правильное положение тела во время сна.

Воспользуйтесь нашими советами:

  • подушка должна быть небольшой, с шириной не более плечевого пояса;
  • оснащена плотным валиком;
  • наполнитель должен быть полужёсткий, несминаемый, но при запущенной форме болезни, приобретите мягкое изделие (чтобы во время сна на отростки позвонка твёрдая поверхность не оказывала давления).

Рекомендуется спать на моделях, которые немного приподняты относительно плеч. Шея при этом приподнимается над головой, и предотвращает искривление шейного кифоза. Такие модели обычно оснащают специальными упругими валиками.

Какую модель выбрать? Их великое множество, но для данной патологии более всех подходят:

  • Форма валика или полумесяца - с мягким не теряющим форму наполнителем, оно фиксирует шею с двух сторон, но спать на боку неудобно.
  • Прямоугольная форма - по краям модели должны быть валики, а в центре углубление. Высоту изделия нужно подбирать исходя из высоты и ширины плечевого пояса. Но есть модели и с одним валиком в центральной части, это не столь существенно.

Перед покупкой не лишне проконсультироваться с врачом, только он знает все анатомические особенности вашего позвоночника. А правильно подобранная ортопедическая подушка предотвратит прогрессирование заболевания и поможет восстановиться после операции.

Обзор производителей ортопедических подушек

Ортопедические подушки часто подделывают, поэтому такой товар лучше всего приобретать от известных производителей. К основным лидерам производителям относятся Trelax, Аскона, Luomma, Billerbeck, Sonex.

Ортопедическая подушка Trelax валик пф 209 roller:

  • Её анатомическую форму разработали при участии ортопедов , по системе ANATOMIC.
  • Она снимает мышечные спазмы , мягко вытягивает межпозвонковые диски, устраняет болевые ощущения.
  • Сделана из высокоэластичного пенополиуретана . Валик имеет оптимальную высоту, позволяющую использовать под любые части тела.
  • Цена изделия около 2000-25000 руб.

  • Имеет среднюю степень жёсткости , 2 встроенных валика для шеи и углубление в середине. Можно использовать людям с разной массой и размерами шеи.
  • Обладает уникальным эффектом памяти. Производят из гипоаллергенного материала - меморифоам. Быстро снимет напряжение мышц, устранит проблемы с кровообращением.
  • Средняя цена 3200 руб.

Sonex имеют различную форму:

  • U-образную, традиционную, рифлёную, состоящую из 5 валиков.
  • При их производстве используют новые нанотехнологии. Обладает качественной ортопедической поддержки для головы.
  • Средняя цена до 2000 руб.

Модель подушки Sonex

Аскона - популярный Российский производитель:

  • Имеет несколько размеров : 40х60, 42х66, 40х66.
  • Создана из материалов, которые уменьшают давление , понижает температуру кожи, обеспечивает оптимальную поддержку для шеи, головы и позвоночника. Сделана из 100% латекса, геля, или пены Memoform.
  • Производят рельефную поверхность и гладкую , с валиком и без.
  • Стоимость Асконы от 2500- 3400 руб.

Luomma - Российско-Шведская компания производит подушки особой анатомической формы, для всех возрастных категорий:

  • Специальная методика содействует правильному положению опорно-двигательной системы . Рекомендуется при защемлении нерва, смещении позвонков.
  • Изготовлена из специального эластичного материала , обладающим эффектом памяти, наполнитель 100% полиуретан.
  • Стоимость изделия 2390 руб.

Модель подушки Luomma

Billerbeck - производитель Германия:

  • Она рассчитана для здорового сна, наполнителем является конский волос. Это уникальный классический наполнитель, обеспечивающий высокую эластичность изделию и отличную поддержку для головы.
  • Очень долговечна, сохраняет хорошо форму. Чехол выполнен из хлопка, простёган внутри овечьей шерстью.
  • Показана только химическая чистка . Средняя цена 3000 руб.

Перед использованием внимательно изучите условные обозначения на бирке, если прилагается инструкция, прочитайте.

Инструкция по уходу:

  • При загрязнении, не применять химические методы чистки . Более оптимально это использовать наволочки и стирать их по мере необходимости при 40-50 С, с мягкими моющими средствами.
  • После сна не стоит прикрывать подушку одеялом, это нарушит естественную вентиляцию изделия. Раз в неделю выносите изделие на свежий воздух (лоджию, балкон, положить на подоконник). Берегите от прямых солнечных лучей. Храните только в специальных чехлах, а не в полиэтиленовых пакетах.
  • Берегите изделие от прыжков, ударов. Нельзя взбивать, сильно встряхивать. Это приведёт к потере формы.
  • Если наполнитель гречишная лузга, тогда её даже мочить нельзя. Регулярно проветривайте её и обрабатывайте при помощи пылесоса, 1 раз в две недели.
  • Если сильно загрязнилось изделие из натурального латекса или меморикса, удалите загрязнение: возьмите губку, нанесите на неё немного моющего средства и протрите поверхность. Затем сполосните под воды, не выжимайте. Положите на полотенце, а вторым прикройте, немного прижмите. Просушите в течении 12-15 часов, в тени.

Для подушек с эффектом памяти рекомендована сухая чистка. Но допускается и протирание поверхности салфеткой, смоченной в воде и мыльном растворе. Изделия из натурального латекса стирать в домашних условиях не рекомендуется, показана сухая чистка.

Заключение

Ортопедическая подушка - незаменимая вещь для здоровья позвоночника. Её ежедневное применение помогает предотвратить многие болезни опорно-двигательного аппарата, и даже предупреждает преждевременное появление морщин на лице и шее. Выбирайте подушку исходя из любимой позы во время сна, собственного роста, личных предпочтений и желаемого эффекта!