മറ്റ് ലേഖനങ്ങൾ

180 ഗ്രാം പഞ്ചസാര

ഞങ്ങൾ പ്രത്യേകമായി സംസാരിക്കുന്നത് നാരങ്ങാവെള്ളത്തെക്കുറിച്ചാണ്, പൊതുവെ ശീതളപാനീയങ്ങളെക്കുറിച്ചല്ല, ഞങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ പശ്ചാത്തല രുചി എല്ലായ്പ്പോഴും നാരങ്ങ നീരിന്റെ ചുമതലയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒരു ഫ്രൂട്ടി അല്ലെങ്കിൽ ബെറി ഫ്ലേവറിൽ നേർപ്പിക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, കുറച്ച് നാരങ്ങ നീര് മറ്റൊന്ന് ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക. മധുരമുള്ള സരസഫലങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ നാരങ്ങ നീര് അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ പകുതിയിൽ മൂന്നിലൊന്ന് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കേണ്ടതുണ്ട്, എന്നാൽ അധിക ജ്യൂസ് പുളിച്ചതാണെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, ക്രാൻബെറികളിൽ നിന്ന്, ഞങ്ങൾ പകുതി ജ്യൂസ് അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ മൂന്നിൽ രണ്ട് ഭാഗം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു.

ഇഞ്ചി നാരങ്ങാവെള്ളം - പാചകക്കുറിപ്പ്

1 കപ്പ് ദൃഡമായി പായ്ക്ക് ചെയ്ത പുതിന വള്ളി

• സൂചിപ്പിച്ച ചേരുവകളിൽ നിന്ന് 1.5 ലിറ്റർ പാനീയം ലഭിക്കും.
• ജാലകത്തിന് പുറത്തുള്ള തെർമോമീറ്റർ ഭയാനകമായി നിങ്ങളുടെ തലയിൽ പിടിക്കുകയും ഓരോ പുതിയ അടയാളവും നിങ്ങളുടെ ശക്തി നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഐസ് ഉപയോഗിച്ച് നാരങ്ങാവെള്ളം സ്വയം തയ്യാറാക്കുക.
• 2 കിലോ കരിമ്പ് പഞ്ചസാര;
• 25 ഗ്രാം തകർത്തു ഇഞ്ചി;
• ധാരാളം ബിയറുകൾ നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. എന്നാൽ അവയിൽ വെവ്വേറെ നിൽക്കുന്ന ഒന്ന് ഉണ്ട് - ഇതാണ് ഇഞ്ചി ഏൽ (ബിയർ). ഈ പാനീയം, തത്വത്തിൽ, നിറത്തിലും നുരയിലും മാത്രമേ യഥാർത്ഥ ബിയറിനെ ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ കഴിയൂ. ഇത് ക്ലാസിക് നോൺ-ആൽക്കഹോൾ ആണ്. എന്നാൽ ഒരു മദ്യപാനമായി പാചകം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ട്. ഇതെല്ലാം വീട്ടിൽ തന്നെ എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാവുന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ബിയർ സ്റ്റോർ അനലോഗുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും, പ്രകൃതി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മാത്രം. ജിഞ്ചർ ബിയർ വളരെ കാർബണേറ്റഡ്, തവിട്ട് നിറമുള്ള മധുരമുള്ള പാനീയമാണ്. ചട്ടം പോലെ, അത് അതിന്റെ ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ ശീതീകരിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ സ്പിരിറ്റുകളിൽ (വോഡ്ക, വിസ്കി, ജിൻ) ചേർക്കുന്നു. ജിഞ്ചർ ബിയറിന് സാധാരണ kvass പോലെ ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയും, അത് അൽപ്പം മധുരമുള്ളതായിരിക്കും. മാൾട്ട് ബേസിന് പകരം ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ, കരിമ്പ് പഞ്ചസാര എന്നിവ അടങ്ങിയ മിശ്രിതമാണ് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. അത്തരമൊരു പാനീയം കണ്ടുപിടിച്ചത് ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധനും അമേരിക്കൻ ഫാർമസിസ്റ്റുമായ തോമസ് കാന്റ്രെൽ ആണ്. ആദ്യമായി, പത്തൊൻപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ 70 കളിൽ അത്തരം ബിയറിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു

പാചകം

ഇഞ്ചി വേര് നന്നായി കഴുകി കത്തി ഉപയോഗിച്ച് മുറിക്കുക. നാരങ്ങയിൽ നിന്ന് നുറുങ്ങുകൾ മുറിക്കുക, കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക, വിത്തുകൾ നീക്കം ചെയ്യുക. ഞങ്ങൾ ഒരു പാത്രത്തിൽ കഷണങ്ങൾ ഇട്ടു, പഞ്ചസാര ഉപയോഗിച്ച് ഉറങ്ങുന്നു. ഒരു ക്രഷ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് ചെറുനാരങ്ങകൾ പഞ്ചസാര ഉപയോഗിച്ച് ചതച്ചെടുക്കുക. ഞങ്ങൾ വെള്ളം തിളപ്പിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ അരിഞ്ഞ ഇഞ്ചി ഒരു ലിറ്റർ തെർമോസിൽ വയ്ക്കുക, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക, അടച്ച് 1 മണിക്കൂർ വിടുക. ഒരു സാഹചര്യത്തിലും ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ നാരങ്ങ നിറയ്ക്കരുത്, കാരണം ഉയർന്ന താപനിലയിൽ സിട്രസ് പഴങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ സി നശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഇഞ്ചി ഇൻഫ്യൂഷൻ തയ്യാറാകുമ്പോൾ, ചൂടാക്കി തണുപ്പിച്ച് പഞ്ചസാര ചേർത്ത നാരങ്ങകളുമായി ഇളക്കുക. 2 പുതിനയില ചേർക്കുക (നിങ്ങൾക്ക് അവ ഒരു നുള്ള് പഞ്ചസാര ഉപയോഗിച്ച് കുഴച്ചെടുക്കാം). ഞങ്ങൾ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക, ഒരു കുപ്പിയിൽ ഒഴിക്കുക (വെയിലത്ത് ഗ്ലാസ്) ഊഷ്മാവിൽ തണുപ്പിക്കുക, തുടർന്ന് ഫ്രിഡ്ജിൽ വയ്ക്കുക. നാരങ്ങാവെള്ളം വിളമ്പാൻ അനുയോജ്യമായ താപനില + 8-11ºС ആണ്

ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ, സോപ്പ് വിത്തുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് രുചികരമായ നാരങ്ങാവെള്ളം

നാരങ്ങയിൽ നിന്നും നാരങ്ങയിൽ നിന്നും മാത്രമല്ല രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഭവനങ്ങളിൽ നാരങ്ങാവെള്ളം തയ്യാറാക്കാം. ഉന്മേഷദായകമായ പാനീയങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ റൂട്ട് വെജിറ്റബിൾസ് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.

180 ഗ്രാം പുതിയ റാസ്ബെറി (അല്ലെങ്കിൽ ഉണക്കമുന്തിരി)

• ശ്രദ്ധിക്കുക
• അര ഗ്ലാസ് പഞ്ചസാര
• വീട്ടിൽ നാരങ്ങാവെള്ളത്തിന്റെ ഫോർമുല ലളിതമാണ്: പഞ്ചസാര സിറപ്പ് + ജ്യൂസ് + വെള്ളം. എല്ലാം മിക്സ് ചെയ്ത് ഫ്രിഡ്ജിൽ വയ്ക്കുക.
• ഒരു സ്വർണ്ണ ദ്രാവകം ഗ്ലാസിൽ മൃദുവായി അലറുന്നു, ചെറിയ തീപ്പൊരികൾ തെറിക്കുകയും നാരങ്ങയുടെ ഗന്ധം പുറപ്പെടുവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കുറ്റവാളിയായ പാനപാത്രവാഹകന്റെ കൈ വിറയ്ക്കുന്നു, പക്ഷേ രാജാവിന്റെ മുഖത്ത് അംഗീകാരത്തിന്റെ പുഞ്ചിരിയുണ്ട് ...
• 4 നാരങ്ങകൾ;
• 400 ഗ്രാം പഞ്ചസാര;
• ചേരുവകൾ:

ഞങ്ങൾ ഇഞ്ചി റൂട്ട് നന്നായി കഴുകുക, കത്തി ഉപയോഗിച്ച് അതിനെ വെട്ടി 1 ലിറ്റർ ശേഷിയുള്ള ഒരു തെർമോസിൽ വയ്ക്കുക. ഞങ്ങൾ അവിടെ സോപ്പ് വിത്തും ഒരു സ്പൂൺ സ്റ്റീവിയയും ഇട്ടു (ഞങ്ങൾ തേൻ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഗുണം ചെയ്യുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കാൻ പൂർത്തിയായ നാരങ്ങാവെള്ളത്തിൽ ചേർക്കുക). ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം നിറച്ച് ഒരു മണിക്കൂർ വിടുക.

പഞ്ചസാരയില്ലാതെ ഞങ്ങൾ ഈ പാനീയം തയ്യാറാക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ അതിനെ തേൻ അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റീവിയ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു (മധുരമുള്ള രുചി നൽകുന്നു) - അതിനാൽ നാരങ്ങാവെള്ളം കൂടുതൽ ഭക്ഷണമായി മാറുന്നു.

ഇഞ്ചി, നമുക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഒരു ചെടിയാണ്, അതിൽ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ നിരവധി പ്രധാന പദാർത്ഥങ്ങൾ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകൾ, അമിനോ ആസിഡുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഫ്രഷ് റൂട്ടിന് ഒരു സ്വഭാവസവിശേഷതയുണ്ട്, പകരം മനോഹരമായ, ചെറുതായി തീക്ഷ്ണമായ രുചി. ഇഞ്ചിയും നാരങ്ങയും ഉപയോഗിച്ച് നാരങ്ങാവെള്ളത്തിന്റെ ചിട്ടയായ ഉപയോഗം (ന്യായമായ അളവിൽ) "കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്നത്" സജീവമായി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഈ പാനീയം ശുപാർശ ചെയ്യാവുന്നതാണ്. തണുത്ത സീസണിൽ, ഇഞ്ചി പാനീയങ്ങൾ ചൂടോടെ കഴിക്കാം - ഇത് ഫലപ്രദമായ ചൂടാക്കൽ ഏജന്റാണ്.

4 ഗ്ലാസ് വെള്ളം

. പഴം മധുരമുള്ളതാണെങ്കിൽ, 1/2-1/3 നാരങ്ങ നീര് ഉപയോഗിച്ച് പകരം വയ്ക്കുക. പുളിച്ചാൽ - 2/3 വരെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല.

womanadvice.ru

ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം

1. പഞ്ചസാര സിറപ്പ്.

ക്ലാസിക് നാരങ്ങാവെള്ളം

മറ്റ് പല കണ്ടുപിടുത്തങ്ങളെയും പോലെ, നാരങ്ങാവെള്ളവും അതിന്റെ രൂപത്തിന് ആകസ്മികമായി കടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കുറഞ്ഞപക്ഷം, പാനപാത്രവാഹകനായ ലൂയിസ് ഒന്നാമൻ തന്റെ രാജാവിന് വീഞ്ഞിന് പകരം നാരങ്ങാനീര് നൽകുകയും അവന്റെ മേൽനോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മിനറൽ വാട്ടർ ഉപയോഗിച്ച് നേർപ്പിക്കുകയും ചെയ്ത തെറ്റിനെക്കുറിച്ച് ഐതിഹ്യം പറയുന്നത് അതാണ്.

ആധുനിക നാരങ്ങാവെള്ളം

ബ്രൂവറിന്റെ യീസ്റ്റ് ഒരു പാക്കേജ്.

ഇഞ്ചി നാരങ്ങാവെള്ളം

150 മില്ലി വൈറ്റ് വൈൻ;

KakProsto.ru

ഇഞ്ചി ഏൽ

2 - 2.5 സെന്റീമീറ്റർ ഇഞ്ചി റൂട്ട്;

നോൺ-ആൽക്കഹോളിക് ജിഞ്ചർ ബിയർ പാചകക്കുറിപ്പ്

നാരങ്ങയുടെയും നാരങ്ങയുടെയും അറ്റങ്ങൾ മുറിച്ച് ഫലം പകുതിയായി മുറിക്കുക. ഞങ്ങൾ ജ്യൂസ് ഒരു പ്രത്യേക കപ്പിലേക്ക് ചൂഷണം ചെയ്യുന്നു (സിട്രസ് പഴങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക മാനുവൽ ജ്യൂസറുകൾ ഉണ്ട്).

നാരങ്ങാവെള്ളത്തിനുള്ള പഞ്ചസാര നേരിട്ട് വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ അതിൽ നിന്ന് പഞ്ചസാര സിറപ്പ് തയ്യാറാക്കുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഒരു എണ്നയിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ പഞ്ചസാര കലർത്തേണ്ടതുണ്ട് (പാചകക്കുറിപ്പിലെ മൊത്തം അളവിൽ നിന്നുള്ള വെള്ളം) കൂടാതെ സിറപ്പ് സാവധാനം തിളപ്പിക്കുക, പഞ്ചസാര അടിയിൽ സ്ഥിരതാമസമാക്കാതിരിക്കാൻ പതിവായി ഇളക്കുക.

അങ്ങനെയായിരുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും, പക്ഷേ നാരങ്ങാവെള്ളം പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു - ഉന്മേഷദായകമായ ഒരു ചുഴലിക്കാറ്റിൽ ലോകമെമ്പാടും വീശി, എല്ലാ രാജ്യങ്ങളിലും ഒരു പുതിയ വേഷത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു.

ആൽക്കഹോളിക് ജിഞ്ചർ ബിയർ പാചകക്കുറിപ്പ്

പാചകം:

• 4 ലിറ്റർ വെള്ളം;
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ പഞ്ചസാര;
• ഇൻഫ്യൂഷൻ തണുപ്പിച്ച് നാരങ്ങയും നാരങ്ങാനീരും ചേർക്കുക (ഈ ഘട്ടത്തിൽ തേൻ ചേർക്കുന്നു). പുതിന ഉപയോഗിച്ച് സീസൺ, അത് അര മണിക്കൂർ brew ചെയ്യട്ടെ ഫിൽട്ടർ. ഒരു കുപ്പിയിലേക്ക് ഒഴിച്ച് തണുപ്പിക്കുക.
• ഇഞ്ചി റൂട്ട് - 130 ഗ്രാം;
• ചേരുവകൾ:

ഞങ്ങൾ ഒരു അരിപ്പയിലൂടെ റാസ്ബെറി തുടച്ചു, നാരങ്ങ നീര് ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക, മുമ്പത്തെ പാചകക്കുറിപ്പുകളിലെ അതേ രീതിയിൽ പഞ്ചസാര സിറപ്പ് തയ്യാറാക്കുക - പഞ്ചസാരയും ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളവും. ഞങ്ങൾ എല്ലാം ഒരു ജഗ്ഗിൽ കലർത്തി, തണുപ്പിക്കുക, ഐസ് ഉപയോഗിച്ച് സേവിക്കുക.

വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന നാരങ്ങാവെള്ളത്തിൽ നാരങ്ങയും ബെറി ജ്യൂസും ചേർന്നതിന്റെ അനുപാതം ശ്രദ്ധിക്കുക.

ജമൈക്കൻ ഇഞ്ചി ഏൽ

ഒരു grater ഉപയോഗിച്ച് നാരങ്ങ എഴുത്തുകാരന് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നീക്കം ചെയ്യുക. തൊലിയുടെ കനം കുറഞ്ഞതും മഞ്ഞ നിറത്തിലുള്ളതുമായ മുകളിലെ പാളിയാണ് സെസ്റ്റ് എന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. അത് നീക്കം ചെയ്താൽ, വെളുത്ത പൾപ്പ് കഷണങ്ങൾ പിടിച്ചെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് കയ്പേറിയ രുചി നൽകും. ഒരു പ്രധാന കാര്യം കൂടി: ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പഴങ്ങൾ വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം കഴുകുക. കയറ്റുമതിക്കായി വളർത്തുന്ന നാരങ്ങകൾ രാസവസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിച്ച് ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചിലപ്പോൾ മെഴുക് പാളിയിൽ പൂശുകയും ചെയ്യും. ഹാനികരമായ അഡിറ്റീവുകൾ ഉപയോഗിച്ച് രസം ലഭിക്കാതിരിക്കാൻ, ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിനടിയിൽ ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക.

• 2. സിറപ്പ് + ജ്യൂസ് + വെള്ളം.
• ശുദ്ധമായ മനസ്സിൽ, "നാരങ്ങാവെള്ളം" എന്ന വാക്ക് നാരങ്ങയുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തണം. സൂപ്പർമാർക്കറ്റ് ഷെൽഫുകളിലെ വർണ്ണാഭമായ കുപ്പികളുടെ നിരകളാൽ മലിനമായ ഒരു മനസ്സിൽ, അത് എന്തിനുമായും ബന്ധപ്പെടുത്താം. എന്നിരുന്നാലും, അതിന്റെ ചരിത്രത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ, നാരങ്ങാനീര്, പഞ്ചസാര, വെള്ളം എന്നിവയിൽ നിന്ന് പ്രത്യേകമായും പ്രത്യേകമായും നാരങ്ങാ പാനീയമായിരുന്നു. ഈ രൂപത്തിൽ, അമേരിക്കയിൽ ഇത് ഇന്നും ജനപ്രിയമായി തുടരുന്നു, അവിടെ രണ്ട് സെന്റും തെരുവ് നാരങ്ങാവെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് ദാഹം ശമിപ്പിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കോക്ടെയിലുകളുടെയും ജാസിന്റെയും മാതൃരാജ്യത്തേക്ക് പറക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, നാരങ്ങാവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം ചികിത്സിക്കാൻ. ഒരു ബാഗ് നാരങ്ങകൾ ശേഖരിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അടുക്കളയിൽ നാരങ്ങാവെള്ളം ഉണ്ടാക്കി ആസ്വദിക്കൂ
• അരിഞ്ഞ നാരങ്ങ തൊലികൾ, വറ്റല് ഇഞ്ചി, പഞ്ചസാര, ടാർട്ടർ ക്രീം എന്നിവയുമായി മിക്സ് ചെയ്യുക. പിന്നെ ഞങ്ങൾ ഈ മിശ്രിതം അര മണിക്കൂർ കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ അര മണിക്കൂർ വേവിക്കുക. ഊഷ്മാവിൽ തണുപ്പിച്ച് യീസ്റ്റ് ചേർക്കുക. മിശ്രിതം ഒരു ദിവസത്തേക്ക് പുളിക്കുന്നു. എന്നിട്ട് മറ്റൊരു പാത്രത്തിൽ ഒഴിച്ച് പൂർണ്ണമായും പാകമാകുന്നതുവരെ വിടുക.
• 15 ഗ്രാം ഉണങ്ങിയ യീസ്റ്റ്.
• 1 നാരങ്ങ;

നാരങ്ങാവെള്ളം മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം വൈവിധ്യവത്കരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും സാംഗ്രിയ വൈനും ക്രൂസണും ഉണ്ടാക്കാം.

നാരങ്ങ - 1 പിസി;

ഇഞ്ചി റൂട്ട് - 1 പിസി. ഇടത്തരം വലിപ്പമുള്ള;

1. വീട്ടിൽ പുതിനയും ഇഞ്ചി നാരങ്ങാവെള്ളവും
2. പറഞ്ഞതിന്റെ ഒരു ദൃഷ്ടാന്തമെന്ന നിലയിൽ - വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന നാരങ്ങാവെള്ളത്തിനുള്ള രണ്ട് രുചികരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ.
3. തയ്യാറെടുപ്പുകൾ പൂർത്തിയാകുമ്പോൾ, സെസ്റ്റ്, പഞ്ചസാര, വെള്ളം എന്നിവ കലർത്തി ഈ മിശ്രിതം തിളപ്പിക്കുക. ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക, തുളസിയുടെ കഴുകിയ വള്ളി ചേർക്കുക, ഒരു ലിഡ് കൊണ്ട് മൂടുക, ഒരു മണിക്കൂറോളം അവശ്യ എണ്ണകൾ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സിറപ്പ് വിടുക.
4. അതിനുശേഷം, ഒരു വലിയ ഡികാന്ററിൽ, ശീതീകരിച്ച സിറപ്പ്, അരിച്ചെടുത്ത നാരങ്ങ നീര്, വെള്ളം എന്നിവ യോജിപ്പിച്ച് റഫ്രിജറേറ്ററിൽ തണുപ്പിക്കുക.

oimbire.com

വീട്ടിൽ നാരങ്ങാവെള്ളം

അമേരിക്കൻ നാരങ്ങാവെള്ളത്തിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് ലളിതവും ചേരുവകളുടെയും താരതമ്യേന മെച്ചപ്പെടുത്തിയ മാർഗങ്ങളിലൂടെയും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതുമാണ്.

ജിഞ്ചർ ബിയറിന്റെ സവിശേഷതകളെക്കുറിച്ച് കുറച്ച്:

പാചകം:

2-3 പുതിന ഇലകൾ;

അമേരിക്കൻ ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച നാരങ്ങാവെള്ളം

ചൂടുള്ള ദിവസങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതോടെ ശരീരത്തിന് വർദ്ധിച്ച അളവിലുള്ള ദ്രാവകം ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ദാഹം ശമിപ്പിക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ നാരങ്ങാവെള്ളം ഉണ്ടാക്കാം, ഇത് രുചികരം മാത്രമല്ല, വളരെ ആരോഗ്യകരവുമാണ്.

നാരങ്ങ - 1 പിസി;

നിനക്ക് എന്താണ് ആവശ്യം:

• നാരങ്ങ - 1-2 പീസുകൾ;
• "എന്നാൽ ഗ്യാസിന്റെ കാര്യമോ?" - നിങ്ങൾ ചോദിക്കൂ, നിങ്ങൾ പറയുന്നത് ശരിയാണ്: നാരങ്ങാവെള്ളത്തിന് അതിശയകരമായ CO2 കുമിളകൾ നൽകാൻ ഒരു ഔഷധസസ്യങ്ങൾക്കും കഴിയില്ല.
• ചേരുവകൾ
• എല്ലാ ചേരുവകളും ഇനിപ്പറയുന്ന അനുപാതത്തിൽ കലർത്തി ഞങ്ങൾ നാരങ്ങാവെള്ളം തയ്യാറാക്കുന്നു: വെള്ളം, പുതിന സിറപ്പ്, ഐസ് എന്നിവ തുല്യ ഭാഗങ്ങളിൽ, നാരങ്ങ നീര് - ½ ഭാഗം. ഒരു ഡീകാന്ററിലെ നാരങ്ങാവെള്ളം നാരങ്ങ കഷ്ണങ്ങളും ഒരു തുളസിയിലയും കൊണ്ട് അലങ്കരിക്കാം.

നാരങ്ങാവെള്ളം ഐസ് ഉപയോഗിച്ച് ഗ്ലാസുകളിൽ വിളമ്പുന്നു, സൗന്ദര്യാത്മകതയ്ക്കായി ഇത് നാരങ്ങ കഷ്ണങ്ങൾ കൊണ്ട് അലങ്കരിച്ചിരിക്കുന്നു.

1 കപ്പ് നാരങ്ങ നീര്, അതായത് 3-5 നാരങ്ങകൾ (അവയുടെ പക്വതയും വലിപ്പവും അനുസരിച്ച്),

ജിഞ്ചർ ബിയറിന്റെ രണ്ടാമത്തെ പേര് ഇഞ്ചി നാരങ്ങാവെള്ളമാണ്.ഇഞ്ചി വീഞ്ഞും പഞ്ചസാരയും ചേർത്ത് ചൂടുവെള്ളം ഒഴിച്ച് 30 ° C വരെ തണുപ്പിക്കട്ടെ. ഉണങ്ങിയ യീസ്റ്റ് ചേർക്കുക. അഴുകൽ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുമ്പോൾ, ഏകദേശം 2-3 മണിക്കൂറിന് ശേഷം, ഒരു കുപ്പിയിലേക്ക് ഇഞ്ചി ബിയർ ഒഴിച്ച് ഒരു വാട്ടർ സീലിനടിയിൽ വയ്ക്കുക (ഒരു ഓപ്ഷനായി, നിങ്ങൾക്ക് കുപ്പിയിൽ ഒരു മെഡിക്കൽ ഗ്ലൗസ് ഇടുകയും നിങ്ങളുടെ വിരലുകളിൽ ഒരു ദ്വാരം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യാം). 2 ദിവസത്തിന് ശേഷം ചീസ്ക്ലോത്ത് വഴി ഞങ്ങൾ പാനീയം ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നു. കുപ്പികളിലേക്ക് ഒഴിക്കുക, മൂടിയോടു കൂടി ദൃഡമായി അടച്ച് ഫ്രിഡ്ജിൽ ഇടുക. റഫ്രിജറേറ്ററിൽ ഒരു ദിവസം കഴിഞ്ഞാൽ, ഇഞ്ചി ഏൽ കുടിക്കാൻ തയ്യാറാണ്. കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് കാരണം ഇത് ഒരു യഥാർത്ഥ ബിയർ പോലെ നുരയുന്നു

1-1.5 ലിറ്റർ മിനറൽ വാട്ടർ.നാരങ്ങ നീര് - നാരങ്ങാവെള്ളം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പാനീയം പോലെ മധുരമുള്ള സോഡ നിങ്ങളുടെ ദാഹം ശമിപ്പിക്കില്ല. പ്രകൃതിദത്ത നാരങ്ങാവെള്ളം നല്ലതാണ്, കാരണം അതിൽ കൃത്രിമ നിറങ്ങളും സുഗന്ധങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടില്ല, മറിച്ച്, അതിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ, ഇത് ദാഹം ശമിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ ജല-ആൽക്കലൈൻ ബാലൻസ് നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വിവിധ ചേരുവകൾ ചേർത്തും പല രീതിയിലും നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ നാരങ്ങാവെള്ളം തയ്യാറാക്കാം

സോപ്പ് വിത്തുകൾ - 10-20 പീസുകൾ;

ടർക്കിഷ് പുതിന വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന നാരങ്ങാവെള്ളം പാചകക്കുറിപ്പ്

ഗ്രാനേറ്റഡ് പഞ്ചസാര - 1-2 ടീസ്പൂൺ. തവികളും;

നിനക്ക് എന്താണ് ആവശ്യം

എന്നിരുന്നാലും, കാർബണേറ്റഡ് മധുര പാനീയങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർ ഹൃദയം നഷ്ടപ്പെടരുത്, അവരുടെ ശേഖരം മധുരപലഹാരങ്ങൾ, കട്ടിയാക്കലുകൾ, ഡൈകൾ, ഫ്ലേവർ എൻഹാൻസറുകൾ എന്നിവയിൽ നിറച്ച ചെറുനാരങ്ങാവെള്ളമാണെന്ന് കരുതുക.

: പുതിന-ഇഞ്ചി പഞ്ചസാര സിറപ്പ്, നാരങ്ങ നീര്, വെള്ളം.

• വഴിയിൽ, പുതിനയെ ടാരഗൺ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാനും മറ്റൊരു പ്രകടമായ രുചി നേടാനും എളുപ്പമാണ്. പുതിനയിലേക്കാൾ അൽപം കുറച്ച് ടാരഗൺ ചേർക്കണമെന്നും നാരങ്ങയ്ക്ക് പകരം നാരങ്ങയുടെ പ്രത്യേക സുഗന്ധദ്രവ്യം ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലതെന്നും ആസ്വാദകർ പറയുന്നു. വീട്ടിലെ നാരങ്ങാവെള്ളം എന്തുകൊണ്ട് നല്ലതാണ്: എല്ലാ ദിവസവും പരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി ചേരുവകൾ ഉണ്ട്
• തണുത്തുറഞ്ഞ ജനുവരി സായാഹ്നത്തിൽ, അടുപ്പിന് മുന്നിൽ ഒരു കപ്പ് ചായയേക്കാൾ മികച്ചതായി മറ്റൊന്നുമില്ല. 30-ഡിഗ്രി ജൂലൈയിലെ ചൂടിൽ, തണലുള്ള വരാന്തയിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് പുതിന നാരങ്ങാവെള്ളത്തേക്കാൾ മികച്ചതായി ഒന്നുമില്ല. തുർക്കികളല്ലെങ്കിൽ ആർക്കാണ് ശീതളപാനീയങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയുന്നത്. ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് അനുസരിച്ച് ടർക്കിഷ് നാരങ്ങാവെള്ളം അവർ ഇതുവരെ പരീക്ഷിച്ചതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും രുചികരമാണെന്ന് പരിചയക്കാർ ആണയിടുന്നു. കൂടാതെ വീട്ടിൽ പാകം ചെയ്യാനും എളുപ്പമാണ്.
• 200 ഗ്രാം പഞ്ചസാര
• വിസ്കിയുമായി നന്നായി ജോടിയാക്കുന്നു.

ചേരുവകൾ:

പാചകം:

ക്ലാസിക് നാരങ്ങാവെള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് വളരെ ലളിതമാണ്. ഉന്മേഷദായകമായ നാരങ്ങ പാനീയം ഉണ്ടാക്കാൻ വിവിധ രാജ്യങ്ങളിൽ നൂറുകണക്കിന് വർഷങ്ങളായി ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരു ക്ലാസിക് നാരങ്ങാവെള്ളം തയ്യാറാക്കാൻ, നാരങ്ങ നീരിൽ നിന്ന് പിഴിഞ്ഞ് ശുദ്ധമായ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുന്നു - ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളത്തിന് ഒരു ഗ്ലാസ് ജ്യൂസ്. നാരങ്ങാവെള്ളത്തിൽ രുചിക്കാനായി പഞ്ചസാര ചേർത്ത് ഇളക്കി ഗ്ലാസുകളിലേക്ക് ഒഴിച്ച് വിളമ്പുന്നു.കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ നാരങ്ങാവെള്ള പാചകരീതി തിളപ്പിക്കുന്നതാണ്. നാരങ്ങകൾ, എരിവിനൊപ്പം, ഒരു എണ്ന മുറിച്ച്, വെള്ളത്തിൽ ഒഴിച്ചു, പഞ്ചസാര ചേർത്ത് തിളപ്പിക്കുക. തണുപ്പിച്ച ശേഷം നാരങ്ങാവെള്ളം കുപ്പിയിലാക്കി ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു

പുതിന ഇല - 2 പീസുകൾ;

പുതിയ പുതിന ഇല - 2 പീസുകൾ;

പഴങ്ങളും ബെറി നാരങ്ങാവെള്ളവും മറ്റ് ആനന്ദങ്ങളും

തിളങ്ങുന്ന വെള്ളത്തിൽ നാരങ്ങാവെള്ളം കുടിക്കുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ് നേർപ്പിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും ലളിതമായ പരിഹാരം. ഗാർഹിക സിഫോൺ ഉപയോഗിച്ച് ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച നാരങ്ങാവെള്ളം കാർബണേറ്റ് ചെയ്യുക എന്നതാണ് കൂടുതൽ ഗംഭീരവും എന്നാൽ കൂടുതൽ ചെലവേറിയതും. ***

ടർക്കിഷ് പുതിന നാരങ്ങാവെള്ളം പോലെ ഞങ്ങൾ ഇത് തയ്യാറാക്കുന്നു, പക്ഷേ ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിന് കുറച്ച് മിനിറ്റ് മുമ്പ് പഞ്ചസാര സിറപ്പിലേക്ക് അരിഞ്ഞ ഇഞ്ചി റൂട്ട് (ഏകദേശം 5 സെന്റിമീറ്റർ റൈസോം) ചേർക്കുക, ടർക്കിഷ് നാരങ്ങാവെള്ളത്തേക്കാൾ അൽപ്പം കുറവ് പുതിന എടുക്കുക. ഇഞ്ചിയും പുതിനയും പരസ്പരം നന്നായി പൂരകമാക്കുന്നു, പാനീയത്തിന് അതിലോലമായ രുചിയും മണവും ഉണ്ട്.

ചുണ്ണാമ്പും തുളസിയും ചേർത്ത ടർക്കിഷ് നാരങ്ങാവെള്ളം വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കാം.പുതിന സിറപ്പ്, നാരങ്ങ നീര്, വെള്ളം എന്നിവയിൽ നിന്നാണ് ഈ നാരങ്ങാവെള്ളം നിർമ്മിക്കുന്നത്.

5 ഗ്ലാസ് വെള്ളം

ജിഞ്ചർ നോൺ-ആൽക്കഹോളിക് ബിയർ പലപ്പോഴും ഹാരി പോട്ടർ പുസ്തകങ്ങളിലെ കഥാപാത്രങ്ങൾ കുടിക്കാറുണ്ട്.

30 ഗ്രാം ടാർട്ടർ;

ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച പുതിന ഇഞ്ചി നാരങ്ങാവെള്ളം

ഇഞ്ചി വേര് അരച്ച് പഞ്ചസാരയുമായി കലർത്തുക. നാരങ്ങ നീര് ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. തണുത്ത മിനറൽ തിളങ്ങുന്ന വെള്ളം ഞങ്ങളുടെ മിശ്രിതം ഒഴിക്കുക. ഞങ്ങൾ 5 മിനിറ്റ് നിർബന്ധിക്കുന്നു. അതിനുശേഷം ഞങ്ങൾ ചീസ്ക്ലോത്തിലൂടെ ഇഞ്ചി ബിയർ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നു, പുതിനയും കുറച്ച് നാരങ്ങ കഷണങ്ങളും ചേർക്കുക. മേശയിലേക്ക് വിളമ്പുക.മിനറൽ തിളങ്ങുന്ന വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിൽ നാരങ്ങാവെള്ളം ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള വളരെ രസകരമായ ഒരു മാർഗം. ഇതിനായി, ഏതെങ്കിലും മിനറൽ വാട്ടറിന്റെ രണ്ട് ലിറ്റർ കുപ്പി എടുത്ത് ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം തുറന്ന് വറ്റിച്ചു. ഇപ്പോൾ കുപ്പിയുടെ കഴുത്തിന്റെ വലുപ്പത്തിനനുസരിച്ച് ഒരു നാരങ്ങ തൊലികളോടൊപ്പം കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുന്നു. നാരങ്ങയുടെ കഷണങ്ങൾ മിനറൽ വാട്ടർ കുപ്പിയിലേക്ക് തള്ളിയിടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് തുളസിയില എടുക്കാം, ഭാവിയിൽ നാരങ്ങാവെള്ളത്തിൽ ചേർക്കാം. മധുരമുള്ള മദ്യപാനികൾക്ക് ഈ മിശ്രിതം മധുരമാക്കാം, എന്നാൽ മിനറൽ വാട്ടർ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള നാരങ്ങാവെള്ളം മധുരമില്ലാത്തപ്പോൾ രുചികരമാണ്. ഇപ്പോൾ കുപ്പി അടച്ച് കുലുക്കി തണുപ്പിക്കാൻ ഫ്രിഡ്ജിൽ ഇട്ടു. കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾക്ക് ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് അതിശയകരമായ ഉന്മേഷദായകമായ കാർബണേറ്റഡ് നാരങ്ങാവെള്ളം കുടിക്കാം

വെള്ളം - 1 ലിറ്റർ;

റാസ്ബെറി നാരങ്ങാവെള്ളം പാചകക്കുറിപ്പ്

വെള്ളം - ഏകദേശം 1 ലിറ്റർ.

• ജാലകത്തിന് പുറത്തുള്ള തെർമോമീറ്റർ ഭയാനകമായി നിങ്ങളുടെ തലയിൽ പിടിക്കുകയും, ഓരോ പുതിയ അടയാളവും നൽകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശക്തി നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഐസ് ഉപയോഗിച്ച് നാരങ്ങാവെള്ളം സ്വയം തയ്യാറാക്കുക, നരകത്തിലെ ചൂട് എങ്ങനെ ഉറവിടമായി മാറുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും. ആനന്ദം.
• എന്ത് ആവശ്യമായി വരും
• ജ്യൂസുകൾ, സിറപ്പുകൾ, ഹെർബൽ കഷായങ്ങൾ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, മറ്റ് ചേരുവകൾ എന്നിവ അടിസ്ഥാന നാരങ്ങാവെള്ളം പാചകക്കുറിപ്പിൽ ചേർക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് നാരങ്ങാവെള്ള വൈവിധ്യങ്ങളുടെ പരിധി അനന്തതയിലേക്ക് വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഞങ്ങൾ പല പാചകക്കുറിപ്പുകളും നൽകില്ല, പക്ഷേ തയ്യാറാക്കലിന്റെ പ്രധാന പോയിന്റുകളിൽ വസിക്കും
• പുതിന സിറപ്പിനായി:

തലവേദന, ചുമ, ദഹനക്കേട് എന്നിവ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ആ സ്വാദിഷ്ടമായ കുമിളകൾ...

100 ഗ്രാം ഇഞ്ചി;

ചേരുവകൾ:

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് അല്ലെങ്കിൽ സ്വന്തം കൈകൊണ്ട് തയ്യാറാക്കിയ ആരോഗ്യകരമായ പാനീയങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം പരിചരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക്, ഇഞ്ചി നാരങ്ങാവെള്ളം ഉണ്ടാക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കാം. ഇത് തയ്യാറാക്കാനും വളരെ എളുപ്പമാണ്. ഒരു ചെറിയ തീയിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളവും ഒരു ഗ്ലാസ് കരിമ്പ് ബ്രൗൺ ഷുഗറും ഇടുക. പഞ്ചസാര അലിഞ്ഞുപോകുമ്പോൾ, 50 ഗ്രാം വറ്റല് ഇഞ്ചി റൂട്ട് സിറപ്പിലേക്ക് ചേർത്ത് മിശ്രിതം തിളപ്പിക്കുക. ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്ത് ഏകദേശം പത്ത് മിനിറ്റ് കുത്തനെ വയ്ക്കുക. അതിനുശേഷം, മിശ്രിതത്തിലേക്ക് നാല് നാരങ്ങയുടെ നീര് ചേർത്ത് എല്ലാം രണ്ട് ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക. പൂർണമായും തണുത്ത ശേഷം നാരങ്ങാവെള്ളം അരിച്ചെടുത്ത് ഐസിനൊപ്പം വിളമ്പുക.

സ്വാഭാവിക തേൻ അല്ലെങ്കിൽ ഉണങ്ങിയ സ്റ്റീവിയ - 1 ടീസ്പൂൺ. കരണ്ടി

പാചകം

volshebnaya-eda.ru

വീട്ടിലെ നാരങ്ങാവെള്ളം © Magic Food.RU

• 

• 

• 

പലർക്കും ചെറുനാരങ്ങാവെള്ളം ചെറുപ്പം മുതലുള്ള പാനീയമാണ്. കാലക്രമേണ, അവന്റെ പാചകക്കുറിപ്പ് മെച്ചപ്പെട്ടു, ഇപ്പോൾ ഇഞ്ചി നാരങ്ങാവെള്ളം പലപ്പോഴും തയ്യാറാക്കപ്പെടുന്നു. വിറ്റാമിനുകളും അമിനോ ആസിഡുകളും അടങ്ങിയ രണ്ട് ചേരുവകൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ അത്തരമൊരു പാനീയത്തിന്റെ പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങൾ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ഒരു ക്രമമാണ്.

പുരാതന കാലം മുതൽ ജലദോഷത്തിന് ഇഞ്ചിയും നാരങ്ങയും ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ പോലും അവ ഗുളികകൾക്കും പൊടികൾക്കും ഒരു മികച്ച ബദലാണ്. കൂടാതെ, അത്തരം നാരങ്ങാവെള്ളം ദഹനവ്യവസ്ഥയിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, അതിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, കൂടാതെ ഹൃദ്രോഗങ്ങൾക്കും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഇത് രക്തക്കുഴലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും രക്തം നേർത്തതാക്കുകയും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും സന്ധികളിൽ വീക്കം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കോമ്പോസിഷനിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന അവശ്യ എണ്ണകൾ മെറ്റബോളിസത്തെ വേഗത്തിലാക്കുന്നു, ഇതിന് നന്ദി, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പാനീയമായി ഇഞ്ചി നാരങ്ങാവെള്ളം പ്രശസ്തി നേടി. നാരങ്ങാവെള്ളം പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക ദ്രാവകം നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുമ്പോൾ ഇത് കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

വീട്ടിൽ ഇഞ്ചി നാരങ്ങാവെള്ളം ഉണ്ടാക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്, കൂടുതൽ സമയം എടുക്കുന്നില്ല. രുചി വൈവിധ്യവത്കരിക്കുന്നതിന്, ആവശ്യമെങ്കിൽ, മസാലകൾ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ (ഗ്രാമ്പൂ, കുങ്കുമം, കറുവപ്പട്ട, മഞ്ഞൾ) പ്രധാന ചേരുവകളിൽ ചേർക്കുന്നു.

പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരം തേൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് നാരങ്ങാവെള്ളം കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അതുകൊണ്ടാണ് സംരക്ഷണ രീതി ഉപയോഗിച്ച് പാനീയം ഭാവിയിൽ തയ്യാറാക്കാത്തത്, പക്ഷേ പുതുതായി തയ്യാറാക്കിയത് മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒന്നാമതായി, ഇത് അതിന്റെ പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങളെ വളരെയധികം കുറയ്ക്കും, രണ്ടാമതായി, ഇഞ്ചിയും നാരങ്ങയും വർഷം മുഴുവനും ലഭ്യമാണ് - നിങ്ങൾക്ക് അവ എല്ലായ്പ്പോഴും മാർക്കറ്റിലോ സ്റ്റോറിലോ വാങ്ങാം.

ഇഞ്ചി വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തൊലി കളയണം, കാരണം റൂട്ടിന് സാന്ദ്രമായ ഘടനയുണ്ട്, അതിന്റെ വളഞ്ഞ ആകൃതി ഈ പ്രക്രിയയെ അൽപ്പം അസൗകര്യമുണ്ടാക്കുന്നു.

ഒരു പാനീയം തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് തിളങ്ങുന്ന മിനറൽ വാട്ടർ ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് ഒരു സ്റ്റോർ ഉൽപ്പന്നം പോലെ തോന്നിപ്പിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ കുടിവെള്ളം പൂർണ്ണമായും സോഡ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കരുത്, അവ 1: 1 എന്ന അനുപാതത്തിൽ ചേർക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, അല്ലെങ്കിൽ കുടിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഉടൻ ഒരു ഗ്ലാസിലേക്ക് അല്പം മിനറൽ വാട്ടർ ഒഴിക്കുക.

ചായയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു പാനീയം തയ്യാറാക്കുന്നതാണ് രസകരമായ മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ. വെള്ളത്തിനുപകരം, ഇഞ്ചിയും നാരങ്ങയും ചായയിൽ ഇടുന്നു, വെയിലത്ത് കറുപ്പ്. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് രസകരമായ ഒരു നിറവും ഒരു പ്രത്യേക രുചിയും ലഭിക്കും.

ഇഞ്ചി ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന നാരങ്ങാവെള്ളം

ഇഞ്ചി നാരങ്ങാവെള്ളം എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം എന്നതിൽ സങ്കീർണ്ണമായ ഒന്നും തന്നെയില്ല. 3 ലിറ്റർ പാനീയത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

• 200 ഗ്രാം ഇഞ്ചി റൂട്ട്;
• 2 നാരങ്ങകൾ;
• 2 ടീസ്പൂൺ. എൽ. സഹാറ;
• 4 ടീസ്പൂൺ. എൽ. .

നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് തേനും പഞ്ചസാരയും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് പാനീയത്തെ കൂടുതൽ മധുരമുള്ളതാക്കുകയും മയക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ ഒരെണ്ണം ചേർക്കാം.

ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള തയ്യാറെടുപ്പ്:

ഇഞ്ചി നാരങ്ങാവെള്ളത്തിന് മനോഹരമായ നിറം ലഭിക്കുന്നതിന്, പ്രധാന ചേരുവകൾ ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ അല്പം മഞ്ഞൾ ഇടുന്നു.

പുതിന ഉപയോഗിച്ച് ടോണിക്ക് പാനീയം

ഉന്മേഷദായകമായ നാരങ്ങാവെള്ളം ഉണ്ടാക്കാൻ, ഒരു ചെറിയ കഷണം ഇഞ്ചി (ഏകദേശം 4-5 സെന്റീമീറ്റർ നീളം) തൊലി കളഞ്ഞ് നന്നായി മൂപ്പിക്കുക.

നാരങ്ങാവെള്ളത്തിനായി, നിങ്ങൾ ചീഞ്ഞ പൾപ്പിനൊപ്പം പുതിയ ഇഞ്ചി തിരഞ്ഞെടുക്കണം. റൂട്ട് വളരെക്കാലമായി കിടക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് പാനീയത്തിൽ അമിതമായ കൈപ്പും ചേർക്കും.

ഒരു എണ്ന ലെ അരിഞ്ഞ റൂട്ട് ഇടുക, പുതിന ചേർക്കുക (ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്) 1 ടീസ്പൂൺ ഒഴിക്കേണം. വെള്ളം. ഒരു തിളപ്പിക്കുക, 2 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക, 40 ഡിഗ്രി വരെ തണുപ്പിക്കുക. ബുദ്ധിമുട്ട്.

ഒരു നാരങ്ങയിൽ നിന്ന് ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞ് ഒരു പ്രത്യേക പാത്രത്തിലേക്ക് ഒഴിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും - ഉയരമുള്ള ഒരു ജഗ്ഗിലേക്ക്, അതിൽ ഇഞ്ചിയും നാരങ്ങയും ചേർത്ത് നാരങ്ങാവെള്ളം കലർത്തും. ഇതിലേക്ക് ചേർക്കുക:

• ഇഞ്ചി-പുതിന തിളപ്പിച്ചും;
• ഒരു നാരങ്ങയിൽ നിന്ന് പിഴിഞ്ഞ നീര്;
• രുചി തേൻ.

തിളപ്പിക്കാതെ വിറ്റാമിൻ പാനീയം

ചേരുവകളുടെ എല്ലാ ഉപയോഗപ്രദമായ ഘടകങ്ങളും സംരക്ഷിക്കാൻ, പല വീട്ടമ്മമാരും ഒഴിച്ചു തയ്യാറാക്കിയ ഇഞ്ചി നാരങ്ങാവെള്ളത്തിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

4 സെന്റിമീറ്റർ നീളമുള്ള വേരിന്റെ ഒരു ചെറിയ കഷണം തൊലി കളഞ്ഞ് സ്ട്രിപ്പുകളായി മുറിക്കുക.

ഒരു ഇടത്തരം നാരങ്ങയിൽ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക, അതിൽ നിന്ന് തൊലി നീക്കം ചെയ്യുക.

ഒരു പ്രത്യേക പാത്രത്തിൽ നാരങ്ങയിൽ നിന്ന് നീര് ചൂഷണം ചെയ്യുക.

അരിഞ്ഞ ഇഞ്ചിയും നാരങ്ങയും ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക, ചൂടുള്ള വേവിച്ച വെള്ളം ഒഴിക്കുക (1.5 ലിറ്ററിൽ കൂടരുത്). തണുക്കാൻ അനുവദിക്കുക, തുടർന്ന് ഇൻഫ്യൂഷനിലേക്ക് ഞെക്കിയ ജ്യൂസ് ഒഴിച്ച് രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ തേൻ ഇടുക.

ഇൻഫ്യൂഷൻ ചെയ്യാൻ നാരങ്ങാവെള്ളം രാത്രി മുഴുവൻ റഫ്രിജറേറ്ററിൽ വയ്ക്കുക. ബാക്കിയുള്ള നാരങ്ങ പൾപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് പാത്രത്തിൽ ഇടാം.

വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഇഞ്ചി നാരങ്ങാവെള്ളം മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കും ഇഷ്ടപ്പെടും. വേനൽക്കാലത്ത്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ദാഹം ശമിപ്പിക്കും, തണുത്ത ശൈത്യകാല സായാഹ്നങ്ങളിൽ, ഒരു ചൂടുള്ള പാനീയം ഊഷ്മളവും ഉന്മേഷവും നൽകും.

സാധാരണ നാരങ്ങാവെള്ളം ഇതിനകം വിരസമാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പതിവ് പാനീയം മസാലയാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ഞങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പുകളിലൊന്ന് അനുസരിച്ച് ഇഞ്ചി നാരങ്ങാവെള്ളം ഉണ്ടാക്കുക! നിങ്ങൾ ഇതിനകം ക്ലാസിക് നാരങ്ങാവെള്ളം ഉണ്ടാക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പാചകക്കുറിപ്പിൽ കുറച്ച് ഇഞ്ചി കഷ്ണങ്ങൾ ചേർത്താൽ മതിയാകും, പക്ഷേ ആദ്യമായി ഒരു പാനീയം ഉണ്ടാക്കാൻ പോകുന്നവർക്ക്, ഞങ്ങൾ എല്ലാം അലമാരയിൽ ഇടും.

ക്ലാസിക് ഇഞ്ചി നാരങ്ങാവെള്ളം പാചകക്കുറിപ്പ്

ഇഷ്ടപ്പെട്ടാലും ഇല്ലെങ്കിലും, വീട്ടിൽ യഥാർത്ഥ ഇഞ്ചി നാരങ്ങാവെള്ളം പാകം ചെയ്യേണ്ടിവരും. ഈ ഘട്ടം നിങ്ങളെ ഭയപ്പെടുത്താതിരിക്കാൻ, ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ പരമാവധി 20 മിനിറ്റ് എടുക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി പറയും, അതിനാൽ ഭയപ്പെടേണ്ട കാര്യമില്ല. നമുക്ക് തുടങ്ങാം?

നിനക്കെന്താണ് ആവശ്യം?

• നാരങ്ങ 4 പീസുകൾ;
• ഓറഞ്ച് 2 പീസുകൾ;
• ഇഞ്ചി 60 ഗ്രാം;
• വെള്ളം 100 മില്ലി;
• മിനറൽ വാട്ടർ 500 മില്ലി;
• രുചി തേൻ.

നിങ്ങൾക്ക് ശുദ്ധമായ നാരങ്ങ ഇഞ്ചി നാരങ്ങാവെള്ളം വേണമെങ്കിൽ, പാചകക്കുറിപ്പിലെ ഓറഞ്ചിന് പകരം 3 നാരങ്ങകൾ ചേർത്ത് തേനിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

എന്തുചെയ്യും?

• ആദ്യം, ഞങ്ങൾ സിട്രസ് പഴങ്ങൾ തയ്യാറാക്കേണ്ടതുണ്ട്, അങ്ങനെ അവർ പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ കഴിയുന്നത്ര ജ്യൂസ് നൽകും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഓരോ നാരങ്ങയും ഓറഞ്ചും 10-15 സെക്കൻഡ് നേരത്തേക്ക് മൈക്രോവേവിൽ ചെറുതായി ചൂടാക്കേണ്ടതുണ്ട്, തുടർന്ന് മിതമായ സമ്മർദ്ദത്തോടെ കൗണ്ടർടോപ്പിൽ നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തി ഉപയോഗിച്ച് ഉരുട്ടുക.
• ഇപ്പോൾ സിട്രസ് പഴങ്ങൾ പകുതിയായി മുറിക്കുക, അവയിൽ നിന്ന് ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക (ഇതുവരെ മതഭ്രാന്ത് കൂടാതെ) ഒരു എണ്ന ഇട്ടു. പാത്രത്തിന് മുകളിൽ നേരിട്ട് മുറിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് വിലയേറിയ മില്ലി ലിറ്റർ ജ്യൂസ് നഷ്ടപ്പെടില്ല, അത് മുറിക്കുമ്പോൾ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ പുറത്തേക്ക് ഒഴുകും.
• ഞങ്ങൾ ഇഞ്ചി റൂട്ട് കഴുകും, പക്ഷേ ഞങ്ങൾ അത് തൊലി കളയുകയില്ല: എന്തായാലും, ഞങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ നാരങ്ങാവെള്ളം സേവിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഫിൽട്ടർ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ഇഞ്ചി നേർത്ത കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിച്ച് നാരങ്ങയും ഓറഞ്ചും ഉള്ള ഒരു എണ്നയിലേക്ക് എറിയുന്നു.
• ഇടത്തരം ചൂടിൽ എണ്ന വയ്ക്കുക, മിശ്രിതം തിളപ്പിക്കുക. ഇപ്പോൾ തീ കുറച്ച്, മിശ്രിതം ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക. ഓപ്ഷണലായി, നിങ്ങൾക്ക് 100 മില്ലി വെള്ളം ചേർക്കാം, അങ്ങനെ ലിക്വിഡ് സെസ്റ്റ് മൂടുന്നു.
• ഇഞ്ചി നാരങ്ങാവെള്ളം തണുപ്പിക്കട്ടെ. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ നാരങ്ങയുടെയും ഓറഞ്ചിന്റെയും ഓരോ പകുതിയിൽ നിന്നും കഴിയുന്നത്ര ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞെടുക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് കേവലം സീമയിൽ നിന്ന് പൾപ്പ് വേർതിരിക്കാനും പുറംതോട് ഉപേക്ഷിക്കാനും നെയ്തെടുത്ത പൾപ്പിൽ നിന്ന് എല്ലാ ജ്യൂസുകളും പിഴിഞ്ഞെടുക്കാനും കഴിയും.
• ഇഞ്ചിയുടെ എല്ലുകളും കഷണങ്ങളും പൂർത്തിയായ പാനീയത്തിലേക്ക് വരാതിരിക്കാൻ നെയ്തെടുത്ത ഒരു സ്‌ട്രൈനറിലൂടെ പാനീയം ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നു.
• ഒടുവിൽ, ഏകാഗ്രത ഒരു കാരഫിലേക്ക് ഒഴിച്ച് തണുത്ത തിളങ്ങുന്ന വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുന്നു. രുചി നശിപ്പിക്കാതിരിക്കാൻ വെള്ളം ധാതുക്കളല്ല, മറിച്ച് ഗ്യാസ് ഉപയോഗിച്ച് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. കുറച്ച് ഐസ് ചേർത്ത് ഗ്ലാസ് ഒരു നാരങ്ങ വെഡ്ജ് കൊണ്ട് അലങ്കരിക്കാൻ മറക്കരുത്!

പെട്ടെന്നുള്ള ഇഞ്ചി നാരങ്ങാവെള്ളം

നിങ്ങൾ സ്റ്റോറിൽ നിന്ന് വാങ്ങിയ സിറപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നാരങ്ങാവെള്ളം ഉണ്ടാക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും നിങ്ങൾക്ക് ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ഇഷ്ടപ്പെടും. ഒരേയൊരു വ്യത്യാസം നിങ്ങൾ സിറപ്പ് സ്വയം മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കേണ്ടതുണ്ട്, പക്ഷേ പാനീയം തയ്യാറാക്കാൻ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ 5 മിനിറ്റ് എടുക്കും.

സിറപ്പിന് എന്താണ് വേണ്ടത്?

• വെള്ളം 250 മില്ലി;
• ഇഞ്ചി 250 ഗ്രാം;
• പഞ്ചസാര 200 ഗ്രാം;
• നാരങ്ങ 1 കഷണം.

നാരങ്ങാവെള്ളത്തിന് എന്താണ് വേണ്ടത്?

• രുചി സിറപ്പ്;
• നാരങ്ങ 1 പിസി;
• വെള്ളം 500 മില്ലി.

എന്തുചെയ്യും?

• സിറപ്പ് തയ്യാറാക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം, കാരണം ഈ പാചകക്കുറിപ്പിന്റെ അടിസ്ഥാനം അവനാണ്. സിറപ്പിൽ ചേർക്കേണ്ട നിമിഷം നഷ്ടപ്പെടുത്താതിരിക്കാൻ ഇഞ്ചി മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഇത് താമ്രജാലം ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു: ഈ രീതിയിൽ ഇത് കൂടുതൽ ജ്യൂസ് നൽകും, അതേസമയം റൂട്ട് വൃത്തിയാക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല.
• തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ പഞ്ചസാര കലർത്തി ഇടത്തരം ചൂടിൽ ഇടുക. പഞ്ചസാര പൂർണ്ണമായും അലിഞ്ഞുപോകുന്നതുവരെ ഞങ്ങൾ കാത്തിരിക്കുന്നു, സിറപ്പ് തിളപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, തീയെ കുറഞ്ഞത് ആയി കുറയ്ക്കുക.
• സിറപ്പിൽ വറ്റല് ഇഞ്ചി ചേർത്ത് മിശ്രിതം ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
• ഇപ്പോൾ സിറപ്പ് ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത് തണുപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ദിവസേനയുള്ള നാരങ്ങാവെള്ളം തയ്യാറാക്കുന്നതിന്റെ ഒന്നര ആഴ്ചയ്ക്ക് ഈ ശൂന്യത മതിയാകും: നിങ്ങൾ അണുവിമുക്തമായ പാത്രങ്ങളിൽ അടച്ചില്ലെങ്കിൽ അത്രയും സിറപ്പ് സൂക്ഷിക്കും.
• ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു നാരങ്ങയുടെ നീര് ശുദ്ധമായ വെള്ളത്തിൽ പിഴിഞ്ഞെടുക്കണം. ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് വളരെ സൗകര്യപ്രദമാക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഉടനടി ഗ്ലാസുകളിലേക്ക് വെള്ളം ഒഴിച്ച് അവയിലേക്ക് നേരിട്ട് ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞെടുക്കാം എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ പിഴിഞ്ഞെടുക്കുന്ന ജ്യൂസിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ചെറിയ മൈക്രോവേവ്-ആൻഡ്-റോൾ ട്രിക്ക് മറക്കരുത്.
• ഗ്ലാസുകളിലേക്ക് സിറപ്പ് ഒഴിക്കാനും ഐസ് ചേർത്ത് സേവിക്കാനും ഇത് ശേഷിക്കുന്നു!

അച്ചാറുകൾ പോലെ അണുവിമുക്തമാക്കിയ വായു കടക്കാത്ത ജാറുകളിൽ അടച്ചാൽ സിറപ്പ് മാസങ്ങളോളം സൂക്ഷിക്കാം.

തിളപ്പിക്കാതെ ഇഞ്ചി നാരങ്ങാവെള്ളം

തിളപ്പിക്കാതെയുള്ള നാരങ്ങാവെള്ളം നേർപ്പിച്ച സിട്രസ് ജ്യൂസ് അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങ ചേർത്ത വെള്ളം പോലെയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ 2 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഉണ്ടാക്കാം, പക്ഷേ രുചിയുടെ കാര്യത്തിൽ, ഇത് പാചകം ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സഹോദരന്മാരേക്കാൾ ഒരു തരത്തിലും താഴ്ന്നതല്ല.

നിനക്കെന്താണ് ആവശ്യം?

• നാരങ്ങ 1 പിസി;
• ഓറഞ്ച് 1 പിസി;
• വെള്ളം 1 l;
• ഇഞ്ചി 60 ഗ്രാം

സുഗന്ധവും രുചിയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഇഞ്ചി നാരങ്ങാവെള്ളത്തിൽ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളോ പുതിയ പച്ചമരുന്നുകളോ ചേർക്കാം.

എന്തുചെയ്യും?

• വാസ്തവത്തിൽ, ഒരാൾക്ക് കുറച്ച് കഷ്ണം ഇഞ്ചി വെള്ളത്തിലേക്ക് വലിച്ചെറിയാൻ കഴിയും, പക്ഷേ റൂട്ട് അതിന്റെ ജ്യൂസ് ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് വരെ ആരും കാത്തിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ ഞങ്ങൾ അത് മുൻകൂട്ടി വേർതിരിച്ചെടുക്കും. റൂട്ട് താമ്രജാലം ഒരു കറാഫ് വെള്ളത്തിൽ കഴിയുന്നത്ര ജ്യൂസ് ചൂഷണം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം അറിയാവുന്ന രീതിയിൽ മുമ്പ് തയ്യാറാക്കിയ സിട്രസ് ജ്യൂസും ഞങ്ങൾ അവിടെ ചൂഷണം ചെയ്യുന്നു.
• വിശ്വസിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും, തൽക്ഷണ ഇഞ്ചി നാരങ്ങാവെള്ളം തയ്യാർ! രണ്ട് ഐസ് കഷണങ്ങൾ - ഈ പാചക മാസ്റ്റർപീസ് നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് മിനിറ്റ് എടുത്തതായി ആരും അറിയുകയില്ല.

വഴിയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ത്രീ-ജ്യൂസ് കോൺസെൻട്രേറ്റ് വേഗത്തിൽ ഉണ്ടാക്കാം: ശുദ്ധമായ ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ, ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് എന്നിവ ഒരു പാത്രത്തിൽ കലർത്തി നേരിട്ട് ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ ചേർക്കുക!

ഇഞ്ചി നാരങ്ങാവെള്ളം ഉണ്ടാക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്: ചിലതിന് കുറച്ച് സമയവും പരിശ്രമവും ആവശ്യമാണ്, മറ്റുള്ളവ ഏതാണ്ട് തൽക്ഷണം തയ്യാറാക്കപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന പാചകക്കുറിപ്പ് നിങ്ങളുടേതാണ്, പക്ഷേ നാരങ്ങാവെള്ളം തീർച്ചയായും മികച്ചതായി മാറുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക!
 

സ്റ്റോർ ഉപയോഗിച്ച്, കൂടാതെ, അത് വേഗത്തിൽ തയ്യാറാക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് ഉണ്ടാക്കാൻ കുറഞ്ഞത് ചേരുവകൾ ആവശ്യമാണ്. കയ്യിലുള്ള വിവിധ സരസഫലങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്നാണ് നാരങ്ങാവെള്ളം തയ്യാറാക്കുന്നത്. നന്നായി ദാഹം ശമിപ്പിക്കുന്നു, വിറ്റാമിനുകളുടെ ഉറവിടമാണ് ഇഞ്ചി നാരങ്ങാവെള്ളം.

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ ഒരു അത്ഭുതകരമായ പാനീയം കൊണ്ട് സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ - നാരങ്ങ, വേവിച്ച വെള്ളം, പുതിന എന്നിവ സംഭരിക്കുക. ഒന്നര ലിറ്റർ പാനീയം ലഭിക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:
- ഇഞ്ചി ഒരു ചെറിയ റൂട്ട് (4 സെ.മീ);
- ഒരു നാരങ്ങ;
-1.5 ലിറ്റർ വേവിച്ച വെള്ളം;
- പുതിന ഇലകൾ;
- ആസ്വദിക്കാൻ പഞ്ചസാര അല്ലെങ്കിൽ തേൻ.
പുതിന പാനീയത്തിന് സമൃദ്ധമായ മസാല സുഗന്ധം നൽകുന്നു.

ഇഞ്ചി തൊലി കളയുക, ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക, തണുത്ത വെള്ളം (1 കപ്പ്) ഒഴിച്ച് 2-4 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക, ഇനി വേണ്ട, തണുപ്പിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് പുതിനയില ഇഞ്ചി ചാറിലേക്ക് എറിയാം. ഇഞ്ചി ഇടുമ്പോൾ, നാരങ്ങയിൽ നിന്ന് നീര് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക. ഈ നടപടിക്രമത്തിന് ഒരു സാധാരണ സിട്രസ് ജ്യൂസർ അനുയോജ്യമാണ്. ഒന്നുമില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നാൽക്കവല ഉപയോഗിച്ച് പഴത്തിൽ നിന്ന് ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞെടുക്കാം.

1.5 ലിറ്റർ വോളിയമുള്ള ഒരു ജഗ്ഗ് (അത് ഏതെങ്കിലും ഗ്ലാസ് പാത്രം ആകാം) എടുത്ത്, അതിൽ അരിച്ചെടുത്ത ഇഞ്ചി ചാറു ഒഴിക്കുക, പാത്രത്തിൽ സൗന്ദര്യത്തിന് കുറച്ച് കഷണങ്ങൾ ഇട്ടു, തിളപ്പിച്ച തണുത്ത വെള്ളം കൊണ്ട് മുകളിലേക്ക് നിറയ്ക്കുക, നാരങ്ങ നീര് ചേർക്കുക, പഞ്ചസാര അല്ലെങ്കിൽ തേൻ അതുപോലെ മധുരം. ഓർക്കുക, തേൻ ഒരു അലർജി ഉൽപ്പന്നമാണ്, കുട്ടികൾക്ക് അത് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നൽകണം. കുട്ടികൾ നാരങ്ങാവെള്ളം കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ പഞ്ചസാര ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

രുചികരമായ പാചകക്കുറിപ്പ്

നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് വഴികളിൽ ഇഞ്ചി നാരങ്ങാവെള്ളം ഉണ്ടാക്കാം. ഒരേ ചേരുവകൾ, വ്യത്യസ്ത പാചക രീതി. നന്നായി വറ്റല് ഇഞ്ചി (50 ഗ്രാം), നാരങ്ങ നീര് (നിങ്ങൾ അരിഞ്ഞത് പീൽ ചേർക്കാൻ കഴിയും), പഞ്ചസാര - ഒരു എണ്ന ഇട്ടു, വെള്ളം ഒഴിച്ചു അവിടെ കുറച്ച് ഗ്രാമ്പൂ എറിയുക, തിളപ്പിക്കുക ഇട്ടു. ബ്രൂ ഒരു തിളപ്പിക്കുക വരുമ്പോൾ, ചൂട് കുറയ്ക്കുകയും ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക.

പൂർത്തിയായ പാനീയം അരിച്ചെടുത്ത് 10-12 മണിക്കൂർ തണുപ്പിക്കാൻ വിടുക. തണുത്ത നാരങ്ങാവെള്ളത്തിൽ തകർന്ന ഐസ് ചേർക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് കൂടാതെ ചെയ്യാം, ഫ്രിഡ്ജിൽ വെക്കുക.

ഇഞ്ചി കോക്ടെയ്ൽ

വളരെ പെട്ടെന്നുള്ള ഇഞ്ചി കോക്ടെയ്ലിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ്. എടുക്കുക:
- ഒരു നാരങ്ങ;
- ഒരു ചെറിയ കഷണം ഇഞ്ചി;
-6 സെന്റ്. പഞ്ചസാര തവികളും;
-0.5 കാർബണേറ്റഡ് മിനറൽ വാട്ടർ;
- തകർന്ന ഐസ്;
-പുതിന.
വറ്റല് ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവയിൽ നിന്ന് പുതിയ ജ്യൂസ് തയ്യാറാക്കുക, പഞ്ചസാര ചേർക്കുക, കുറച്ച് മിനിറ്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ അനുവദിക്കുക. ഐസ് തയ്യാറാക്കുക - ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ പൊടിക്കുക. പൊക്കമുള്ള ഗ്ലാസിൽ പുതിനയില ഇട്ട് മാഷ് ചെയ്ത് ഇഞ്ചിയും നാരങ്ങാ സിറപ്പും ചേർത്ത് മിനറൽ വാട്ടർ ഉപയോഗിച്ച് തകർത്ത് ഐസ് ഒഴിച്ചാൽ നാരങ്ങാവെള്ളം തയ്യാർ.

ധാരാളം ഗുണങ്ങളുള്ള ഇഞ്ചി വീട്ടിൽ എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാവുന്ന വിവിധ പാനീയങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനമാണ്. അതിലൊന്നാണ് ഇഞ്ചി നാരങ്ങാവെള്ളം. തണുപ്പിക്കുമ്പോൾ, ചൂടുള്ള ദിവസത്തിൽ ഉന്മേഷദായകമാണ്, ചൂടുള്ളപ്പോൾ, തണുത്ത സീസണിൽ തെരുവിൽ നിന്ന് വീട്ടിലേക്ക് വരുമ്പോൾ അത് ചൂടാക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്. കൂടാതെ, അത്തരമൊരു പാനീയം മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മാത്രമല്ല, കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്, അധിക ഭാരം കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി പോരാടാൻ സഹായിക്കുന്നു.

വീട്ടിൽ രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഇഞ്ചി നാരങ്ങാവെള്ളം ഉണ്ടാക്കാൻ, നിങ്ങൾ കുറച്ച് നിയമങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ടതുണ്ട്:

• പുതിയ വേരും ഉണങ്ങിയ മസാലയും പാചകത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്;
• വിറ്റാമിനുകൾ, സിട്രസ് ജ്യൂസുകൾ, തേൻ എന്നിവ പരമാവധി സംരക്ഷിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ 30 ഡിഗ്രി വരെ തണുപ്പിച്ച ഒരു പാനീയത്തിൽ മാത്രം ചേർക്കേണ്ടതുണ്ട്;
• നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണ കുടിവെള്ളവും കാർബണേറ്റഡ് വെള്ളവും ഉപയോഗിക്കാം;
• റെഡിമെയ്ഡ് ഇഞ്ചി നാരങ്ങാവെള്ളം ചൂടും തണുപ്പും കുടിക്കാം.

വീട്ടിൽ ഇഞ്ചി നാരങ്ങാവെള്ളം ഉണ്ടാക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ചുവടെയുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകളിലൊന്ന് അടിസ്ഥാനമായി ഉപയോഗിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വഴി കൊണ്ട് വരാം. പ്രധാന കാര്യം ഇഞ്ചി ഉപയോഗിച്ച് അമിതമാക്കരുത്, കാരണം ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനത്തിന്റെ അധികഭാഗം ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെയും പൊതുവായ ക്ഷേമത്തിന്റെയും അവസ്ഥയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും.

• ഇഞ്ചി റൂട്ട് - 50 ഗ്രാം;
• നാരങ്ങ - 6 പീസുകൾ;
• തേൻ - 80-100 ഗ്രാം;
• ഉപ്പ് - ഒരു ചെറിയ നുള്ള്;
• വെള്ളം - 1 ലിറ്റർ.

എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം:

1. റൂട്ട് തൊലി കളഞ്ഞ് വളയങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക;
2. ഒരു എണ്നയിൽ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഇട്ടു 2 കപ്പ് വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക. ഉപ്പ്;
3. 10-15 മിനിറ്റ് തിളപ്പിച്ചെടുക്കുക;
4. ചാറു ഒഴിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ 4 നാരങ്ങകളിൽ നിന്ന് ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞ് ഒരു കുപ്പിയിലോ ജഗ്ഗിലോ ഒഴിച്ച് ബാക്കിയുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്;
5. ബാക്കിയുള്ള പഴങ്ങൾ സർക്കിളുകളായി മുറിച്ച് അവിടെ വയ്ക്കുക;
6. തണുത്ത ചാറിലേക്ക് തേൻ ഇടുക, എല്ലാം നാരങ്ങ ലായനി ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കണ്ടെയ്നറിൽ ഒഴിക്കുക.

പൂർത്തിയായ പാനീയം മധുരമുള്ളതായി തോന്നുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അതിൽ അൽപ്പം കൂടുതൽ തേൻ ഇടാം.

സിട്രസ് കോക്ടെയ്ൽ

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് അനുസരിച്ച് ഇഞ്ചി ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിൽ നാരങ്ങാവെള്ളം ഉണ്ടാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

• 2.5 ഗ്രാം ഉണങ്ങിയ മസാല അല്ലെങ്കിൽ 20 ഗ്രാം അരിഞ്ഞ പുതിയ റൂട്ട്;
• അര നാരങ്ങ;
• 2 ഓറഞ്ച്;
• കുടിവെള്ളം - 800 മില്ലി;
• തേൻ അല്ലെങ്കിൽ പഞ്ചസാര - 50-100 ഗ്രാം.

എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം:

1. 70 ° C താപനിലയിൽ വെള്ളം ചൂടാക്കി അതിൽ ഇഞ്ചി ഒഴിക്കുക;
2. പുതിയ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് നിൽക്കട്ടെ;
3. സിട്രസ് പഴങ്ങളിൽ നിന്ന് ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക;
4. പാനീയം 30-40 ഡിഗ്രി വരെ തണുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് അതിൽ തേനും സിട്രസ് ജ്യൂസും ചേർക്കാം.

പൂർത്തിയായ കോക്ടെയ്ൽ ഉടനടി കുടിക്കുകയോ റഫ്രിജറേറ്ററിൽ വയ്ക്കുകയോ തണുപ്പിക്കുകയോ ഒരു ഗ്ലാസിൽ കുറച്ച് ഐസ് ക്യൂബുകൾ ചേർക്കുകയോ ചെയ്യാം.

സോപ്പും നാരങ്ങയും ഉള്ള മസാല കോക്ടെയ്ൽ

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് അനുസരിച്ച് ഒരു പാനീയം ഉണ്ടാക്കാൻ, നിങ്ങൾ എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്:

• ഇഞ്ചി റൂട്ട് - 150 ഗ്രാം;
• നാരങ്ങ - 1 പിസി;
• നാരങ്ങ - 1 പിസി;
• സോപ്പ് - 10-20 വിത്തുകൾ;
• പുതിയ പുതിന - കുറച്ച് ഇലകൾ;
• കുടിവെള്ളം - 1 ലിറ്റർ;
• തേൻ - 20 ഗ്രാം.

എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം:

1. തൊലികളഞ്ഞതും ചതച്ചതുമായ സോപ്പ് വേരും വിത്തുകളും ഒരു തെർമോസിൽ വയ്ക്കുക, അതിൽ പുതുതായി തിളപ്പിച്ച വെള്ളം ഒഴിക്കുക. ഒരു മണിക്കൂർ വിടുക;
2. സിട്രസ് പഴങ്ങൾ രണ്ട് ഭാഗങ്ങളായി മുറിച്ച് ചൂഷണം ചെയ്യുക;
3. ഇൻഫ്യൂഷൻ മറ്റൊരു കണ്ടെയ്നറിലേക്ക് ഒഴിച്ച് 40 ° C താപനിലയിലേക്ക് തണുപ്പിക്കുക;
4. തണുത്ത പാനീയത്തിൽ ജ്യൂസ്, തേൻ, പുതിനയില എന്നിവ ചേർക്കുക;
5. മറ്റൊരു അര മണിക്കൂർ നിർബന്ധിക്കുക, ബുദ്ധിമുട്ട്.

"ഗ്രീക്ക്" കുടിക്കുക

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് അനുസരിച്ച് ഇഞ്ചി നാരങ്ങാവെള്ളം ഉണ്ടാക്കാൻ, നിങ്ങൾ എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്:

• വെള്ളം - 1 ലിറ്റർ;
• നാരങ്ങ - 2-3 പീസുകൾ;
• പുതിയ ഇഞ്ചി - 50 ഗ്രാം.
• പഞ്ചസാര - 200-250 ഗ്രാം;
• യീസ്റ്റ് (പ്രത്യേക ഷാംപെയ്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്) - 2 ഗ്രാം.

എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം:

1. നാരങ്ങ കഴുകി നേർത്ത കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക;
2. അരിഞ്ഞ സിട്രസ് പഴങ്ങൾ വിശാലമായ പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക, പകുതി പഞ്ചസാര കൊണ്ട് മൂടുക;
3. പിണ്ഡം അല്പം ഉണ്ടാക്കട്ടെ, ജ്യൂസ് പുറത്തുവരുന്നതുവരെ കൈകൊണ്ട് ആക്കുക;
4. തയ്യാറാക്കിയ പാത്രത്തിലേക്ക് പുറത്തിറക്കിയ ജ്യൂസ് ചൂഷണം ചെയ്യുക;
5. തൊലി കളഞ്ഞ് റൂട്ട് മുളകും, ഏറ്റവും ചെറിയ ഗ്രേറ്ററിൽ തടവുക;
6. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം കൊണ്ട് അരിഞ്ഞ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുക;
7. ചാറു 30 ° C വരെ തണുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അതിൽ യീസ്റ്റ് ഇടുകയും നുരയെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുകയും വേണം;
8. നാരങ്ങ നീരും ശേഷിക്കുന്ന പഞ്ചസാരയും ചേർക്കുക;
9. പൂർത്തിയായ പാനീയം റഫ്രിജറേറ്ററിൽ തണുപ്പിക്കുക.

രുചികരവും ചെറുതായി കാർബണേറ്റഡ് ആയതുമായ ഈ പാനീയം ചൂടുള്ള ദിവസത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശക്തിയും ഉന്മേഷവും നൽകും.

ഇഞ്ചിയും റാസ്ബെറിയും ഉള്ള കോക്ടെയ്ൽ

ജിഞ്ചർ റാസ്ബെറി ലെമനേഡ് ഉണ്ടാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

• പുതിയ റാസ്ബെറി - 100 ഗ്രാം;
• പുതിയ ഇഞ്ചി - 20 ഗ്രാം;
• പഞ്ചസാര സിറപ്പ് - 30 മില്ലി;
• ചെറുനാരങ്ങ - ഒരു ജോടി കായ്കൾ;
• കറുവപ്പട്ട - 5 ഗ്രാം;
• പുതിന - രണ്ട് ഇലകൾ;
• തകർന്ന ഐസ്;
• വെള്ളം - 200 മില്ലി.

എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം:

1. വെള്ളം, റാസ്ബെറി, സിറപ്പ്, അരിഞ്ഞ ഇഞ്ചി, ചെറുനാരങ്ങ, കറുവാപ്പട്ട എന്നിവ ഒരു എണ്ന ഇട്ടു ചെറിയ തീയിൽ തിളപ്പിക്കുക;
2. സ്റ്റൗവിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്ത് 2-3 മണിക്കൂർ വിടുക;
3. ഒരു ഗ്ലാസിൽ ഐസ് ഇടുക, ഒരു കോക്ടെയ്ൽ ഒഴിക്കുക, പുതിന ഇലകൾ കൊണ്ട് അലങ്കരിക്കുക.

റാസ്ബെറിയുടെ മാധുര്യവും സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുടെ തിളക്കമുള്ള രുചിയും വിജയകരമായി സംയോജിപ്പിച്ച്, ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് അനുസരിച്ച് തയ്യാറാക്കിയ ഒരു കോക്ടെയ്ൽ നിങ്ങളെ ചൂടിൽ നന്നായി പുതുക്കുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യും.

ഇഞ്ചി പാനീയം എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ പഠിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, സ്റ്റോറിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന സോഡകളും പഞ്ചസാര നിറഞ്ഞ വെള്ളവും നിങ്ങൾക്ക് എന്നെന്നേക്കുമായി മറക്കാം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെയും രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമായ പാനീയം ഉപയോഗിച്ച് പ്രസാദിപ്പിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, അത് സ്വാഭാവിക ചേരുവകളെ മാത്രം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.

ഫോട്ടോ: depositphotos.com/Dionisvera, Wavebreakmedia