രക്തത്തിന്റെ യൂണിറ്റ് വോളിയത്തിന് ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് കുറയുന്നു. അടുത്തിടെ, ഈ രോഗം മുതിർന്നവരേക്കാൾ കൂടുതൽ സാധാരണമാണ്. നിരവധി പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളുടെ നെഗറ്റീവ് സ്വാധീനത്തിന്റെ ഫലമായി ഉണ്ടാകുന്ന ഹെമറ്റോപോയിറ്റിക് അവയവങ്ങളുടെ ശരീരഘടനാപരമായ അപക്വതയാണ് ഇതിന് കാരണം. അനീമിയയെ സാധാരണയായി പല തരങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു, അവയിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായത് ഡെഫിഷ്യൻസി അനീമിയ എന്നാണ്. ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ നാശം, കഠിനമായ രക്തനഷ്ടത്തിനു ശേഷമുള്ള വിളർച്ച, പാരമ്പര്യ വിളർച്ച മുതലായവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഹീമോലിറ്റിക് അനീമിയ കുറവാണ്.

കുറയ്ക്കുന്നത് കൃത്യസമയത്ത് അനുവദിക്കുന്ന നിർദ്ദിഷ്ട സ്ഥിരമായ ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ട്. കുട്ടി ക്ഷീണിതനാകുന്നു, അവന്റെ വിശപ്പ് അസ്വസ്ഥമാകുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ, നേരെമറിച്ച്, ചോക്ക്, മെഴുക്, പേപ്പർ എന്നിവയുൾപ്പെടെ എല്ലാം കഴിക്കാൻ അവൻ ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു. അത്തരമൊരു കുട്ടിയുടെ ചർമ്മം വിളറിയതും തണുപ്പുള്ളതുമായി മാറുന്നു, മുടി പൊട്ടുന്നു. എന്നാൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടായില്ലെങ്കിലും ആദ്യ രക്തപരിശോധനയിൽ തന്നെ വിളർച്ച കണ്ടെത്തും.

ഇരുമ്പിന്റെ അഭാവം (ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് വിളർച്ച), അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും വിറ്റാമിനുകളുടെ അഭാവം എന്നിവ മൂലമാണ് ഡെഫിഷ്യൻസി അനീമിയ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നത്. ഡിഫിഷ്യൻസി അനീമിയയും ദ്വിതീയമാകാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, രോഗത്തിന്റെ കാരണം പോഷകാഹാരക്കുറവല്ല, മറിച്ച് കുടലിലെ പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ലംഘനമാണ്.

കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിൻ കാരണം ഇരുമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വിറ്റാമിൻ കുറവ് ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം. രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കുമ്പോൾ, കുട്ടിയുടെ പ്രോട്ടീൻ ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. അവർക്ക് ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കാൻ കഴിയും, പ്രത്യേകിച്ച്, മാംസത്തിന്റെയോ മുട്ടയുടെയോ രൂപത്തിൽ. എന്നിരുന്നാലും, വിളർച്ചയോടൊപ്പം പോലും മൃഗ പ്രോട്ടീന്റെ അളവ് കവിയാൻ പാടില്ല എന്നത് മറക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് പാലും ആപ്പിളും നൽകണം, കാരണം ആപ്പിളിൽ ധാരാളം ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

വിറ്റാമിൻ കുറവുള്ളതിനാൽ, ഫോളിക് ആസിഡ് സാധാരണയായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം കുട്ടികളിലെ വിളർച്ച പലപ്പോഴും അതിന്റെ അഭാവം മൂലമാണ്. കൂടാതെ, കുട്ടിക്ക് മറ്റ് വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയ ഒരു കോംപ്ലക്സ് എടുക്കാം. വിറ്റാമിൻ കുറവ് കാരണം ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് റബർബാർബ്, റോസ് ഹിപ്സ്, വാഴപ്പഴം തുടങ്ങിയ ഉപയോഗപ്രദമായ സസ്യങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, സരസഫലങ്ങൾ എന്നിവ നൽകണം. റുബാർബിൽ നിന്നുള്ള ചുംബനങ്ങളും കമ്പോട്ടുകളും വിറ്റാമിൻ സിയുടെയും ചില ധാതുക്കളുടെയും കുറവ് നികത്തുന്നു. റബർബിൽ മാലിക് ആസിഡും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഒന്ന് മുതൽ രണ്ട് വയസ്സ് വരെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക്, റോസ് ഹിപ്സിനൊപ്പം റബർബിൽ നിന്ന് ചുംബനങ്ങളും കമ്പോട്ടുകളും നൽകുന്നത് നല്ലതാണ്. കൂടാതെ വാഴപ്പഴം ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം.

കുട്ടികളിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറയുന്നതിന് ചിലപ്പോൾ വളരെ ഏകതാനമായ ഭക്ഷണം കാരണമാകുമെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ, ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ വർഷത്തിൽ കഴിക്കുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്ന എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ഫാൻകോണി അനീമിയ പോലുള്ള അനീമിയയുടെ മറ്റ് രൂപങ്ങളുണ്ട്, ഇത് ജന്മനായാണ്. വിളർച്ചയുടെ ഈ രൂപത്തിൽ, ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് കുറയുന്നതിനൊപ്പം, കുട്ടി വളർച്ചയിലും വികാസത്തിലും പിന്നിലായിരിക്കാം. ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ വർഷങ്ങളിൽ അത്തരം അനീമിയ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സാധാരണ അനീമിയ പോലെ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം വൈവിധ്യവത്കരിക്കുകയും വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയും വേണം.

കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരത്തിൽ ഇരുമ്പിന്റെ ചെറിയ കുറവ് പോലും വിളർച്ചയ്ക്കും മറ്റ് രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. രക്തത്തിലെ ഇരുമ്പിന്റെ അളവ് കുറയുന്നത് ആന്തരിക അവയവങ്ങളിൽ ഗുരുതരമായ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, ഇത് ചികിത്സിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അതേസമയം, ഇരുമ്പിന്റെ കുറവുള്ള അവസ്ഥകൾ വളരെ നന്നായി ചികിത്സിക്കാം. അതിനാൽ, വിളർച്ച ആരംഭിക്കരുത്, വളരുന്ന ഒരു ജീവിയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് വളരെ മോശമാണ്. ആദ്യ ലക്ഷണത്തിൽ തന്നെ വിളർച്ച ചികിത്സിക്കാം.

ശിശുക്കളുടെ രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് നിരീക്ഷിക്കാൻ പ്രത്യേകിച്ച് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ ഒരു നിശ്ചിത പ്രായം തിരിച്ചറിയുന്നു. മാസം തികയാതെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും കുപ്പിപ്പാൽ കുടിക്കുന്നവർക്കും ഇത് 4-5 മാസവും ശിശുക്കൾക്ക് 6 മാസവുമാണ്. ചട്ടം പോലെ, ഈ സമയം, ഗർഭപാത്രത്തിൽ ലഭിച്ച ഇരുമ്പിന്റെ വിതരണം നുറുക്കുകളുടെ ശരീരത്തിൽ അവസാനിക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒരു പ്രധാന മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റ് കഴിക്കുന്നത് പര്യാപ്തമല്ലെങ്കിൽ, കുട്ടിക്ക് അനീമിയ ഉണ്ടാകുന്നു.

അടയാളങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. പരിശോധനാ ഫലങ്ങൾ അനീമിയയുടെ ആരംഭത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നില്ല എന്നത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നു. മറ്റ് വസ്തുതകൾ ഈ രോഗത്തിന്റെ വികാസത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. ശ്രദ്ധയുള്ള മാതാപിതാക്കളുടെ നോട്ടത്തിൽ നിന്ന് അവർ മറയ്ക്കരുത്. കുട്ടി നിഷ്ക്രിയവും വിളറിയതുമാണ്, അയാൾക്ക് വിശപ്പ് കുറവാണ്. കളികൾക്കും വിനോദത്തിനും ശക്തിയില്ലാതെ കുട്ടി ഇതിനകം ക്ഷീണിതനായി ഉണരുന്നതായി തോന്നുന്നു. വരണ്ട ചർമ്മം, മുടിയുടെയും നഖങ്ങളുടെയും ഘടനയിലെ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയും ഈ രോഗം തെളിയിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും മലബന്ധം ഉണ്ട്, ഭക്ഷണം കഴിച്ച ഉടൻ ഛർദ്ദി. ഒരു കുട്ടിയിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറയുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

കുട്ടികളിൽ വിളർച്ചയുടെ കാരണങ്ങൾ

• ഭക്ഷണ ക്രമക്കേട്. നിങ്ങൾ മുലയൂട്ടുന്നവരാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടാകില്ല. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഈ രോഗം ഉണ്ടെന്ന് പരിശോധനകൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മെനു അടിയന്തിരമായി അവലോകനം ചെയ്യുക!
• രക്തനഷ്ടം. കഠിനമായ രക്തനഷ്ടത്തോടുകൂടിയ പരിക്കുകൾ കാരണം പലപ്പോഴും ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറയുന്നു. ശരീരത്തിന് ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ അളവ് നിറയ്ക്കാൻ സമയമില്ല, അതിനാൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ.
• സജീവ വളർച്ചയുടെ കാലഘട്ടം. കൗമാരത്തിൽ, ശരീരം ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, വലിയ അളവിൽ ഓക്സിജൻ ചെലവഴിക്കുന്നു. ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ ഉത്പാദനം തകർച്ചയേക്കാൾ മന്ദഗതിയിലാണ്, അതിനാൽ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവുള്ള അവസ്ഥ സംഭവിക്കുന്നു.

ഒരു കുട്ടിയിലെ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ മാനദണ്ഡം

ഒരു കുട്ടിയുടെ രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഉള്ളടക്കത്തിന്റെ മാനദണ്ഡം 110-140 ഗ്രാം / ലി ആണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. സൂചകങ്ങൾ കുറവാണെങ്കിൽ, ഈ സംഖ്യകൾ മാനദണ്ഡത്തിൽ നിന്ന് ഗണ്യമായി വ്യത്യാസപ്പെട്ടാൽ, രക്തത്തിലെ ഇരുമ്പിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഡോക്ടർ ഒരു ഭക്ഷണക്രമം നിർദ്ദേശിക്കുകയോ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുകയോ ചെയ്യും.

എന്തുകൊണ്ടാണ് അനീമിയ അപകടകരമാകുന്നത്?

• ഒന്നാമതായി, ഓക്സിജന്റെ ഗതാഗതത്തിന് ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഉത്തരവാദിയാണ്, അതിനാൽ മുഴുവൻ ജീവജാലങ്ങളുടെയും ശരിയായ വികസനത്തിന്.
• രണ്ടാമതായി, വിവിധ അണുബാധകൾക്കുള്ള ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
• മൂന്നാമതായി, ഈ പദാർത്ഥത്തിന്റെ കുറവ് സുപ്രധാന അവയവങ്ങളിൽ ലോഡ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

അനീമിയ ബാധിച്ച ഒരു കുട്ടിക്ക് ഭക്ഷണം നൽകുന്നു

മുലപ്പാൽ കുടിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് 5-6 മാസം വരെ അവരുടെ സാധാരണ ഭക്ഷണക്രമം മാറ്റേണ്ടതില്ല. അതിലുപരിയായി, നിങ്ങൾ മൂന്നാഴ്ച പ്രായമുള്ളപ്പോൾ മുതൽ ഡ്രോപ്പ് ബൈ ആപ്പിൾ ജ്യൂസ് അവതരിപ്പിക്കരുത്. ആവശ്യമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കൊണ്ട് അമ്മ തന്റെ മെനു സമ്പുഷ്ടമാക്കട്ടെ. ഇത് കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമാണ്.

കുട്ടി അഡാപ്റ്റഡ് ഫോർമുല കഴിക്കുന്നുണ്ടോ? ഉപയോഗിച്ച് ആധുനിക മിശ്രിതങ്ങൾ ഇരുമ്പ് കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ്, അതിന്റെ അധിക ആമുഖം ആവശ്യമില്ല. ഏത് മിശ്രിതം തിരഞ്ഞെടുക്കണം, കുഞ്ഞിന്റെ സമഗ്രമായ പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ നിങ്ങളോട് പറയും. പൂരക ഭക്ഷണങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കേണ്ട സമയമാണെങ്കിൽ, ഇരുമ്പ് (ചീര, ബ്രസ്സൽസ് മുളകൾ), ധാന്യങ്ങൾ (പ്രത്യേകിച്ച് താനിന്നു) എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന പച്ചക്കറികളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കാൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ശുപാർശ ചെയ്യും. അതിനുശേഷം മാംസത്തിലേക്ക് (ബീഫ്, ടർക്കി, ചിക്കൻ) നീങ്ങുക.

കുട്ടികളുടെ രുചി മുൻഗണനകൾ രൂപപ്പെടുത്താൻ വളരെ ചെറുപ്പം മുതലേ ഡോക്ടർമാർ ഉപദേശിക്കുന്നു, അങ്ങനെ പിന്നീട് അവർക്ക് എല്ലാത്തരം പോരായ്മകളും ഉണ്ടാകില്ല. ഇലക്കറികൾ, ഫുൾമീൽ ബ്രെഡ്, വിവിധ തരം മാംസം, മത്സ്യം, ഓഫൽ, ചീസ്, മുട്ട, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ - ഇതെല്ലാം 12 മാസത്തെ ജീവിതത്തിന് ശേഷം കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം.

പതിവായി കുടിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് റോസ്ഷിപ്പ് ചാറോ ഉണക്കിയ പഴങ്ങളുടെ കമ്പോട്ടോ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക - അവർക്ക് ധാരാളം ഇരുമ്പ് ഉണ്ട്.

കുട്ടികളിൽ വിളർച്ച ചികിത്സ

ഔട്ട്ഡോർ നടത്തം അത്യാവശ്യമാണ്. കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിൽ ഓക്സിജന്റെ അഭാവം മൂലം, അവൻ ദിവസവും 4-6 മണിക്കൂർ പുറത്ത് ചെലവഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ജിംനാസ്റ്റിക്സും ഗുണം ചെയ്യും, കാഠിന്യം - ശുദ്ധവായുയിൽ. ഊഷ്മള സീസണിൽ, കുട്ടി നന്നായി വായുസഞ്ചാരമുള്ള മുറിയിലായിരിക്കണം. തുറന്ന ജാലകത്തിൽ ഉറങ്ങുന്നത് നിയമമായിരിക്കണം!

നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കുട്ടിയിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം

ഒരു കുട്ടിയുടെയോ മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മയുടെയോ ഭക്ഷണക്രമം ധാരാളം പുതിയ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതായിരിക്കണം. ചീര, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ. ചുവന്ന മാംസവും കരളും കഴിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ധാന്യങ്ങളിൽ നിന്ന്, സംരക്ഷിത ധാന്യ ഷെൽ ഉപയോഗിച്ച് അൺഗ്രൗണ്ട് താനിന്നു, ഓട്സ് എന്നിവയ്ക്ക് മുൻഗണന നൽകുക.

കൂടാതെ, ഈ നാടൻ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പരീക്ഷിക്കുക, വിളർച്ചയ്ക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ അവർ വളരെക്കാലമായി സ്വയം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

• റോസ്ഷിപ്പ് ഇൻഫ്യൂഷൻ (1 ഗ്ലാസ്), നാരങ്ങ നീര്, തേൻ (1 സ്പൂൺ). അര കപ്പ് ഒരു ദിവസം 2 തവണ ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം കഴിക്കുക;
• ജ്യൂസ്: പുതുതായി ഞെക്കിയ ജ്യൂസുകൾ - കാരറ്റ്, ആപ്പിൾ, ബീറ്റ്റൂട്ട് എന്നിവ തുല്യ ഭാഗങ്ങളിൽ ഇളക്കുക. ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം അര ഗ്ലാസ് കുടിക്കുക.
• പരിപ്പ്, ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം: ഒരു ഗ്ലാസ് ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, ഉണക്കമുന്തിരി, പരിപ്പ്, പ്ളം, എല്ലാം പൊടിക്കുക, തേൻ, നാരങ്ങ എന്നിവ ചേർക്കുക. പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് പ്രതിദിനം 1 മുതൽ 3 ടേബിൾസ്പൂൺ വരെ കഴിക്കുക. ഫോർമുല ചേരുവകളോട് കുട്ടിക്ക് അലർജിയില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് കഴിക്കേണ്ടതെന്നും ഒരു കുട്ടിയിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള സുരക്ഷിതമായ പാചകക്കുറിപ്പുകളും ഞങ്ങൾ പഠിച്ചു.

എന്നാൽ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് വളരെ ഗൗരവമായി അവഗണിക്കപ്പെടുന്നു എന്നതും സംഭവിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ അത് വേഗത്തിൽ പൂരിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ മാത്രം മതിയാകില്ല. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാം, അതുവഴി കുട്ടിക്ക് ഹീമോഗ്ലോബിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ അദ്ദേഹം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

കുട്ടികളിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മരുന്നുകൾ

കുട്ടികൾക്ക് സാധാരണയായി മാൾട്ടോഫർ, ഫെറം-ലെക്ക്, ടോട്ടം എന്നിവ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. ഫെറസ് ഇരുമ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗങ്ങൾ. അവ വേഗത്തിലും കാര്യക്ഷമമായും രക്തത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

ഈ മരുന്നുകൾക്ക് പുറമേ, മൾട്ടിവിറ്റമിൻ കോംപ്ലക്സുകൾ ആവശ്യമാണ്, കാരണം ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ചികിത്സ സമഗ്രമായിരിക്കണം.

ഹീമോഗ്ലോബിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം ഭക്ഷണത്തിനിടയിലോ രാത്രി ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷമോ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഡോസ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ഡോക്ടർ മാത്രമാണ്. അമിത അളവ് പ്രശ്നങ്ങൾക്കും പ്രതികൂല പ്രതികരണങ്ങൾക്കും ഇടയാക്കും. ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ ഫലങ്ങൾ വിലയിരുത്തുന്നതാണ് നല്ലത്.

ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുത്ത ചികിത്സയാണ് പെട്ടെന്നുള്ള വീണ്ടെടുക്കലിന്റെ താക്കോൽ. തിരഞ്ഞെടുക്കുക, ആലോചിക്കുക, നിങ്ങൾ വിജയിക്കും!

ചുവന്ന രക്താണുക്കളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു സങ്കീർണ്ണ പ്രോട്ടീനാണ് ഹീമോഗ്ലോബിൻ. ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം ശ്വാസകോശങ്ങളിൽ നിന്ന് മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ കോശങ്ങളിലേക്കും ഓക്സിജൻ എത്തിക്കുക എന്നതാണ്. ശരീരത്തിന് ഈ ഓക്സിജൻ ഇല്ലെങ്കിൽ, കുട്ടി പെട്ടെന്ന് ക്ഷീണിതനാകുന്നു, അലസമായി മാറുന്നു, പലപ്പോഴും അസുഖം വരുന്നു. സാധാരണയായി, ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് കുട്ടിയുടെ പ്രായം അനുസരിച്ച് ഒരു ലിറ്റർ രക്തത്തിന് 110 മുതൽ 150 ഗ്രാം വരെ വ്യത്യാസപ്പെടാം.

ശരീരത്തിന് ധാതുക്കളും വിറ്റാമിനുകളും ഇല്ലാതിരിക്കുമ്പോൾ, അസന്തുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമം കാരണം ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറയുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറയുന്നത് ഗുരുതരമായ രക്തനഷ്ടം, സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങൾ, ദീർഘകാല പകർച്ചവ്യാധികൾ (ന്യുമോണിയ, ക്ഷയം, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്) എന്നിവയുടെ ഫലമായി ഉണ്ടാകാം.

ഒരു കുട്ടിക്ക് ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറവാണെന്ന് എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കാം

സാധാരണഗതിയിൽ, രക്തപരിശോധനയിൽ നിന്ന് ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറയുന്നതിനെക്കുറിച്ച് മാതാപിതാക്കൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുഞ്ഞിന്റെ അവസ്ഥയും പെരുമാറ്റവും അനുസരിച്ച് നിർണ്ണയിക്കാവുന്നതാണ്. പലപ്പോഴും ഒരു കുട്ടി സ്കൂളിൽ നിന്ന് വളരെ ക്ഷീണിതനാണ്, ധാരാളം ഉറങ്ങുന്നു, ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ സമ്മർദ്ദത്തിന് ശേഷം വേഗത്തിൽ ക്ഷീണിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മകനോ മകളോ തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടാം, കുട്ടിക്ക് പലപ്പോഴും ജലദോഷം അനുഭവപ്പെടുന്നു. ബാഹ്യ അടയാളങ്ങളിൽ, ചുണ്ടുകളുടെ സയനോസിസ്, പൊട്ടുന്ന നഖങ്ങൾ, മുടി എന്നിവ ശ്രദ്ധിക്കാം, നേരിയ ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങളിൽ പോലും ശ്വാസതടസ്സം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഉള്ള കുട്ടിയുടെ ചർമ്മം വിളറിയതും അടരുകളായി മാറുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയിൽ ഈ അവസ്ഥ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് കണ്ടെത്തുന്നതിന് വിശകലനത്തിനായി ഉടൻ രക്തം ദാനം ചെയ്യുക. ഈ കണക്ക് സാധാരണ നിലയിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അടിയന്തിരമായി ഭക്ഷണക്രമം മാറ്റേണ്ടതുണ്ട്.

എന്താണ് സമീകൃതാഹാരം

മിക്ക പ്രസിദ്ധീകരണങ്ങളും പറയുന്നത് "സമീകൃത പോഷകാഹാരം" എന്നാണ്. എന്താണ് ഈ ബാലൻസ്? ഓരോ ദിവസവും ശരിയായ അളവിൽ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ലഭിക്കുന്നതിന് ഒരു കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണക്രമം എന്തായിരിക്കണം? വാസ്തവത്തിൽ, എല്ലാം വളരെ ലളിതമാണ്. എല്ലാ ദിവസവും, ഒരു വ്യക്തി (മുതിർന്നവർ അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടി) അഞ്ച് തരം വ്യത്യസ്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കണം, അങ്ങനെ അവന്റെ ശരീരത്തിന് ഒന്നും ആവശ്യമില്ല.

1. ധാന്യങ്ങൾ.മിക്കപ്പോഴും ഞങ്ങൾ അവ രാവിലെ ഉപയോഗിക്കുന്നു - വിവിധ ധാന്യങ്ങളിൽ. എല്ലാ ദിവസവും ഒരു കുട്ടി കഞ്ഞി കഴിക്കുന്നുവെങ്കിൽ (ഓരോ ദിവസവും വ്യത്യസ്തമാണ്), പിന്നെ പോഷകാഹാരത്തിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ കഴിയില്ല. താനിന്നു, മുത്ത് ബാർലി, പയർ, റൈ എന്നിവയാണ് ഹീമോഗ്ലോബിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഏറ്റവും മികച്ച സഹായം.
2. പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ.കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പാൽ കഞ്ഞി, തൈര്, കെഫീർ, പുളിച്ച വെണ്ണ, പുളിപ്പിച്ച ചുട്ടുപഴുത്ത പാൽ എന്നിവ ആയിരിക്കണം - അവൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. എല്ലാ ദിവസവും, ഒരു ഡയറി. എന്നിരുന്നാലും, കാൽസ്യം ഇരുമ്പിന്റെ ആഗിരണത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് ഹീമോഗ്ലോബിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് പാൽ പ്രത്യേകം കഴിക്കണം.
3. മാംസം.നിങ്ങൾ മാംസം കഴിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ വർദ്ധിക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് പല സസ്യാഹാരികളും കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിൻ മൂലം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നത്. ഇരുമ്പിന്റെ വിലയേറിയ കലവറയാണ് ചുവന്ന മാംസം. കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ എല്ലാ ദിവസവും കുറഞ്ഞത് 100-150 ഗ്രാം ഇറച്ചി ഒരു കഷണം ആയിരിക്കണം. കൂടാതെ, ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഗോമാംസം വളർത്താൻ സഹായിക്കും - കരൾ, ഹൃദയം, നാവ്. ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ മത്സ്യം ആവശ്യമാണ്.
4. പച്ചക്കറികൾ.അസംസ്കൃതവും വേവിച്ചതുമായ പച്ചക്കറികൾ കഴിക്കുന്നത് നിർബന്ധമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് യുവ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, തക്കാളി, എന്വേഷിക്കുന്ന, മത്തങ്ങകൾ, turnips. ചീര, ആരാണാവോ, ഡാൻഡെലിയോൺ ഇലകൾ, ടേണിപ് ടോപ്പുകൾ - പച്ചിലകളുടെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഉയർത്താനും കഴിയും.
5. പഴം.എല്ലാ ദിവസവും കുഞ്ഞിന് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പഴങ്ങൾ കഴിക്കണം. ഹീമോഗ്ലോബിന്, ആപ്പിൾ, ആപ്രിക്കോട്ട്, വാഴപ്പഴം, പ്ലംസ്, പിയേഴ്സ്, പീച്ച്, ക്വിൻസ്, പെർസിമോൺസ് എന്നിവയാണ് ഏറ്റവും അനുയോജ്യം. മാതളനാരങ്ങയിൽ പ്രത്യേകിച്ച് ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ മലബന്ധത്തിനുള്ള പ്രവണതയുള്ള കുട്ടികൾ ഇത് കഴിക്കരുത്.

ഈ നിർബന്ധിത ഇനങ്ങൾക്ക് പുറമേ, വാൽനട്ട്, മുട്ട, കൂൺ, ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ, ചുവപ്പ്, കറുപ്പ് കാവിയാർ, ഉണക്കമുന്തിരി, ക്രാൻബെറി, ഹെമറ്റോജൻ, ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് എന്നിവ പ്രതിരോധശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഒരു ഭക്ഷണക്രമം കംപൈൽ ചെയ്യുമ്പോൾ, നല്ല പോഷകാഹാരം ഏത് മരുന്നിനെക്കാളും ഹീമോഗ്ലോബിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയുമെന്ന് ഓർക്കുക.

ഒരു കുട്ടിയിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ എങ്ങനെ ഉയർത്താം

നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് ഉയർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ടിപ്പുകൾ ഇതാ.

1. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് രക്തത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് ഓക്സിജൻ ഇല്ലാത്തതിനാൽ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ തവണ ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസം നടത്തേണ്ടതുണ്ട്, വനപ്രദേശങ്ങളിൽ നടക്കുക. പ്രകൃതിയിൽ, കുട്ടിക്ക് ശരീരത്തെ ഓക്സിജനുമായി പൂരിതമാക്കാനും ശരിയായി വിശ്രമിക്കാനും കഴിയും.
2. കുട്ടി ചെറുതും ഭക്ഷണത്തിൽ കാപ്രിസിയസും ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവനുവേണ്ടി പ്രത്യേക മധുരപലഹാരങ്ങൾ തയ്യാറാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, ഉണക്കമുന്തിരി, വാൽനട്ട് എന്നിവ മാംസം അരക്കൽ വഴി സ്ക്രോൾ ചെയ്യുക. പിണ്ഡത്തിൽ തേൻ ഒഴിക്കുക, നന്നായി ഇളക്കുക. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന കഞ്ഞിയിൽ നിന്ന് ചെറിയ പന്തുകൾ ഉരുട്ടുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി തീർച്ചയായും അത്തരമൊരു വിഭവം ഇഷ്ടപ്പെടും, കാരണം പന്തുകൾ രുചികരവും മധുരവുമാണ്.
3. ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഉയർത്തുന്ന ഒരു രോഗശാന്തി പ്രതിവിധി തയ്യാറാക്കുക. റാഡിഷ്, എന്വേഷിക്കുന്ന, കാരറ്റ് താമ്രജാലം. പിണ്ഡത്തിൽ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ സസ്യ എണ്ണ ചേർക്കുക. ഈ കഞ്ഞിയെല്ലാം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ജ്യൂസ് രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ കുട്ടി കുടിക്കട്ടെ. താമസിയാതെ, അദ്ദേഹത്തിന്റെ ആരോഗ്യം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടും.
4. വിവിധ സരസഫലങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് പർവ്വതം ആഷ്, ക്രാൻബെറി, കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി, കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഉപയോഗിച്ച് വളരെ നന്നായി പോരാടാൻ സഹായിക്കുന്നു. സരസഫലങ്ങൾ പുതിയ, ജാം രൂപത്തിൽ, ഫ്രോസൺ, പഞ്ചസാര കൂടെ വറ്റല് കഴിക്കാം. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി തീർച്ചയായും ഈ ചികിത്സ ഇഷ്ടപ്പെടും.
5. പല പരമ്പരാഗത വൈദ്യന്മാരും ഡാൻഡെലിയോൺ ജാം ഉപയോഗിച്ച് ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഉയർത്താൻ ഉപദേശിക്കുന്നു. ഇത് പാചകം ചെയ്യുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. അതിരാവിലെ തന്നെ ഡാൻഡെലിയോൺ പൂക്കൾ ശേഖരിച്ച് കലത്തിൽ ചേർക്കുക. ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളം ചേർക്കുക, അങ്ങനെ ദ്രാവകം പൂക്കളുടെ പകുതിയെ മൂടുന്നു. പിണ്ഡത്തിൽ പീൽ ഇല്ലാതെ അര നാരങ്ങ ഇട്ടു ഏകദേശം ഒരു മണിക്കൂർ ചൂട് വേവിക്കുക. ഇതിനുശേഷം, ചാറു ഫിൽട്ടർ ചെയ്യണം, അതിൽ മൂന്ന് ഗ്ലാസ് പഞ്ചസാര ചേർക്കുക. ജാം വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണെന്ന് മാത്രമല്ല, അവിശ്വസനീയമാംവിധം രുചികരവുമാണ്.
6. ഹീമോഗ്ലോബിൻ, പ്രതിരോധശേഷി എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ലംഗ്വോർട്ട് സഹായിക്കും. ഇതിന്റെ കഷായം പുതിയ രക്തകോശങ്ങളുടെ ഉൽപാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ കഴിവുള്ളതാണ്. ഒരു ഇളം ചെടിയുടെ പൂക്കളും തണ്ടുകളും യാതൊരു സംസ്കരണവുമില്ലാതെ കഴിക്കാം, എന്നാൽ മിക്കപ്പോഴും ശ്വാസകോശത്തിൽ നിന്ന് ഒരു കഷായം തയ്യാറാക്കപ്പെടുന്നു. കാണ്ഡത്തിലും ഇലകളിലും ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക, ഏകദേശം ഒരു മണിക്കൂറോളം ഉണ്ടാക്കുക, തുടർന്ന് അരിച്ചെടുക്കുക. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന കഷായം രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും അര ഗ്ലാസിൽ കുടിക്കുക.
7. പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിന് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഒരു പ്രതിവിധി ഉണ്ട്. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ രോഗങ്ങൾക്കും ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നു - ശരീരത്തിൽ അയോഡിൻറെ അഭാവം. പഴുക്കാത്ത പച്ച കായ്കൾ എടുത്ത് അവയുടെ കേർണലുകൾ പൊടിക്കുക. ഒരു ലിറ്റർ പ്രകൃതിദത്ത തേൻ ഉപയോഗിച്ച് രണ്ട് ഗ്ലാസ് കേർണലുകൾ ഒഴിക്കുക. കഷായങ്ങൾ ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് മൂന്ന് മാസത്തേക്ക് ഒഴിക്കണം. എല്ലാ ദിവസവും, കോമ്പോസിഷൻ നന്നായി മിക്സഡ് ആയിരിക്കണം. മരുന്ന് തയ്യാറാകുമ്പോൾ, ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും മുമ്പ് ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ ഒരു ദിവസം 3-5 തവണ എടുക്കുക. ചികിത്സയുടെ മുഴുവൻ കോഴ്സും - മുഴുവൻ കണ്ടെയ്നറും തീരുന്നതുവരെ. അത്തരമൊരു മരുന്നിന് ശേഷം, കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് മറക്കാൻ കഴിയും, കുറഞ്ഞത് അടുത്ത ആറ് മാസത്തേയ്ക്ക്.

മോശം ആരോഗ്യം, വിഷാദം, ഉയർന്ന ക്ഷീണം എന്നിവ ശരത്കാല-ശീതകാല കാലഘട്ടത്തിലെ സാധാരണ കൂട്ടാളികളാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഇത് നിസ്സാരമായി കാണുകയും ഈ അവസ്ഥയിൽ സഹിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടതില്ല. സ്കൂൾ പാഠങ്ങൾ വെറുതെയാകാതിരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുക. കുട്ടിയുടെ നല്ല മാനസികാവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ യോഗ്യതയാണ്, ശരത്കാലം ബ്ലൂസിന് ഒരു കാരണമല്ല!

വീഡിയോ: വീട്ടിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം

നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ പൊതു സംവിധാനത്തിലെ ഒരു പ്രധാന സൂചകം, കാരണം ശരീരത്തിലുടനീളമുള്ള കോശങ്ങളിലേക്ക് ഓക്സിജൻ എത്തിക്കുന്നതിന് ഉത്തരവാദി രക്തത്തിലെ ഈ പ്രോട്ടീൻ ആണ്. ഇത് കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡും നീക്കം ചെയ്യുന്നു. ഇതിന്റെ പങ്ക് അമിതമായി കണക്കാക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അതിനാൽ ജനനം മുതൽ മനുഷ്യ രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് ഡോക്ടർമാർ നിയന്ത്രിക്കുന്നു.

ഈ ലേഖനത്തിൽ, കുട്ടികളിൽ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അഭാവം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കും.

കുട്ടികളിലെ ഏത് സൂചകമാണ് മാനദണ്ഡമായി കണക്കാക്കുന്നത്

രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ സംബന്ധിച്ച മാനദണ്ഡത്തിന്റെ ആശയം പ്രായത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നുവെന്ന് ഓരോ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനും അറിയാം. അതേ സമയം, ഓരോ പ്രായത്തിനും സൂചനകളുണ്ട് ചട്ടക്കൂട്:

• വേണ്ടി - 240 g / l
• 1 ആഴ്ചയിൽ - 200 g / l
• 1 മാസത്തിൽ - 160 g / l
• 1 വർഷത്തിൽ - 130 ഗ്രാം / എൽ
• 5 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ - 140 ഗ്രാം / എൽ
• 10 വയസും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ളപ്പോൾ - 140 ഗ്രാം / എൽ

പട്ടികയിൽ നിന്ന് കാണാൻ കഴിയുന്നതുപോലെ, കുട്ടികളുടെ സൂചകങ്ങൾ ഗണ്യമായി ചാഞ്ചാടുന്നു, അതേ സമയം മുതിർന്നവരേക്കാൾ പിന്നിലാണ്.

നവജാതശിശുക്കളിൽ ഏറ്റവും ഉയർന്ന നിരക്കുകൾ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, ഈ ഘട്ടത്തിൽ അവർ ജനിതക പാരമ്പര്യത്തെയും ജനന സമയത്തെയും നേരിട്ട് ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു (കുഞ്ഞിന് പൂർണ്ണകാലമാണോ എന്ന്). കൂടാതെ, ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് ക്രമേണ ഉയരുന്നു. 12-14 വയസ്സിൽ, കൗമാരക്കാരിലെ സൂചകങ്ങൾ ലിംഗഭേദത്തെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു: ഹീമോഗ്ലോബിൻ കൂടുതലാണ്. 18-20 വയസ്സ് ആകുമ്പോഴേക്കും കുട്ടിയുടെ സൂചകങ്ങൾ മുതിർന്നവരുടെ മാർക്കിലെത്തും.

ഹീമോഗ്ലോബിന് പ്രത്യേക പരിശോധനയില്ല, ഇത് പൊതു രക്തപരിശോധനയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. അതേ സമയം, ഒരു സാമ്പിൾ എടുക്കുന്നതിനുള്ള നടപടിക്രമം പ്രധാനമാണ്: കുത്തിവയ്പ്പ് സമയത്ത് നഴ്സ് ശക്തമായി വിരൽ ഞെക്കിയാൽ, ഇന്റർസെല്ലുലാർ ദ്രാവകം രക്തത്തോടൊപ്പം ടെസ്റ്റ് ട്യൂബിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാം. അത് കാരണം, ഏകാഗ്രത കുറയും, അത് തെറ്റായ ഫലങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കും.

വിശകലനം പാസാക്കുന്നതിനുള്ള എല്ലാ നിയമങ്ങളും നിരീക്ഷിച്ചിരുന്നുവെങ്കിലും സൂചകങ്ങൾ ഇപ്പോഴും മാനദണ്ഡത്തിൽ എത്തിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഇത് ചിന്തിക്കാനുള്ള ഒരു കാരണമാണ്. ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അഭാവം വിളർച്ചയെ സൂചിപ്പിക്കാം.

എന്താണ് ഇരുമ്പിന്റെ കുറവുള്ള അനീമിയ

അനീമിയരക്തത്തിലെ താഴ്ന്ന ഹീമോഗ്ലോബിൻ സാന്ദ്രതയുടെ ഒരു സിൻഡ്രോം ആണ്. ഓക്സിജന്റെ അഭാവം മൂലം, അത് അവയവങ്ങളിലേക്കും ടിഷ്യുകളിലേക്കും പൂർണ്ണമായി എത്തുന്നില്ല, അവരുടെ പ്രവർത്തനം വഷളാക്കുന്നു.

ഇരുമ്പ്- ഒരു പ്രധാന മൈക്രോലെമെന്റ്, പ്രോട്ടീനുകളുടെ നിർമ്മാണത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം, അതിൽ ഹീമോഗ്ലോബിനും ഉൾപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, അത്തരം അനീമിയയെ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
മിക്കപ്പോഴും, ഈ അസുഖം മൂന്ന് വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളിൽ കാണപ്പെടുന്നു (സാധാരണ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളിൽ നിന്ന് 40% കേസുകൾ), പ്രായപൂർത്തിയായ കാലഘട്ടത്തിലെ കൗമാരക്കാർ അൽപ്പം കുറവ് അനുഭവിക്കുന്നു (30%).

നിനക്കറിയുമോ? ഓസ്‌ട്രേലിയയിൽ താമസിക്കുന്ന ജെയിംസ് ഹാരിസൺ ആയിരത്തിലധികം തവണ രക്തം ദാനം ചെയ്തു. അതിന്റെ അതുല്യമായ അപൂർവ രക്തഗ്രൂപ്പിൽ പ്രത്യേക ആന്റിബോഡികൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് കടുത്ത അനീമിയ ഉള്ള നവജാതശിശുക്കളെ അതിജീവിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അദ്ദേഹത്തിന് നന്ദി, രണ്ട് ദശലക്ഷത്തിലധികം കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് അതിജീവിക്കാൻ കഴിഞ്ഞു.

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ

ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് വിളർച്ച ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളാൽ നിർണ്ണയിക്കാനാകും:

• തളർച്ച, ആലസ്യം എന്നിവയ്ക്ക് സ്വഭാവമില്ലാത്തത്;
• തലവേദന, ക്ഷോഭം എന്നിവയുടെ പരാതികൾ ഉണ്ടായിരുന്നു;
• വിശപ്പില്ല, ഉറക്കം മോശമായി;
• തൊലി ഉണങ്ങാൻ തുടങ്ങി, തൊലി കളയാൻ തുടങ്ങി.

ഓക്സിജന്റെ അഭാവം കാരണം, എല്ലാ ശരീര സംവിധാനങ്ങളും കഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു, അതിനാൽ, അധിക ലക്ഷണങ്ങളായി, അവ വേർതിരിക്കുന്നു:

• മൂത്രാശയ അജിതേന്ദ്രിയത്വം, ശാരീരിക വികസനം വൈകി - ഇത് പേശീ വ്യവസ്ഥയെ ദുർബലപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങുന്നു;
• കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം, ടിന്നിടസ്, ശ്വാസം മുട്ടൽ - ഹൃദയത്തിന്റെയും രക്തക്കുഴലുകളുടെയും പ്രവർത്തനത്തിലെ അപചയത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ;
• ഒരു കുട്ടിക്ക് പലപ്പോഴും പകർച്ചവ്യാധികൾ അല്ലെങ്കിൽ വൈറൽ രോഗങ്ങൾ പിടിപെടുകയാണെങ്കിൽ, അതിനർത്ഥം പ്രതിരോധശേഷി നേരിടാൻ കഴിയില്ല എന്നാണ്.

രോഗനിർണയം നിർണ്ണയിക്കാൻ ലക്ഷണങ്ങൾ മാത്രം പോരാ; ഒരു രക്തപരിശോധനയ്ക്ക് മാത്രമേ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവുള്ള അനീമിയയുടെ സാന്നിധ്യം സ്ഥിരീകരിക്കാനോ നിരാകരിക്കാനോ കഴിയൂ.

ഹീമോഗ്ലോബിൻ അളവ് കുറയാനുള്ള കാരണങ്ങൾ

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഒരു സ്ത്രീക്ക് രക്തത്തിൽ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അഭാവം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഗർഭാവസ്ഥയിലായിരിക്കുമ്പോൾ, അവളുടെ കുഞ്ഞിന് ഇരുമ്പിന്റെയും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകങ്ങളുടെയും ഒരു നിശ്ചിത വിതരണം ലഭിക്കില്ല. ശിശുക്കളിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറയുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണം ഇതാണ്.

6 മാസം മുതൽ കുട്ടികൾക്ക്, ശരിയായ പൂരക ഭക്ഷണങ്ങളും അവരുടെ സമയോചിതമായ ആമുഖവും ആവശ്യമാണ്. വളരുന്ന ശരീരത്തിന് അമ്മയുടെ പാലിന്റെ ഘടനയിൽ മതിയായ ഇരുമ്പ് ഇല്ല, അതിനാൽ ആദ്യത്തെ ധാന്യങ്ങൾക്കൊപ്പം ഭക്ഷണക്രമം നൽകേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

കൗമാരക്കാരിൽ അസന്തുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമം ഇരുമ്പിന്റെ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഭക്ഷണക്രമം അമിതമായി ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന പെൺകുട്ടികൾ ഈ പ്രായത്തിൽ പലപ്പോഴും വിളർച്ച അനുഭവിക്കുന്നു.

ഇരുമ്പിന് പുറമേ, കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ കാരണം ഇവയാകാം:

• ആഘാതം അല്ലെങ്കിൽ ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള മൂക്ക് രക്തസ്രാവം മൂലം വലിയ രക്തനഷ്ടം;
• ഇരുമ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന ഫോളിക് ആസിഡ്, വിറ്റാമിൻ ഐ 12 എന്നിവയുടെ അഭാവം;
• ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ കുറവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങൾ;
• ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഇരുമ്പിന്റെ ആഗിരണം തടസ്സപ്പെടുന്നതിനാൽ;
• മുഴകളും സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ പാത്തോളജികളും;
• ചില പകർച്ചവ്യാധികൾ.

കൂടാതെ, ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറയുന്നത് ചില മരുന്നുകൾ കഴിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.

ഒരു കുട്ടിയിൽ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവിന്റെ അപകടം എന്താണ്?

ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ കണക്കനുസരിച്ച്, ഭൂമിയിലെ 3.6 ബില്യൺ നിവാസികൾക്ക് ശരീരത്തിൽ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവുണ്ട്, അവരിൽ പകുതി പേരും വിളർച്ച അനുഭവിക്കുന്നു.

ഇരുമ്പിന്റെ അഭാവത്തിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ശരീരത്തിലെ തകരാറുകൾ ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ മാതാപിതാക്കൾ വിഷമിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഡോക്ടർമാരുടെ അടുത്തേക്ക് പോയി പരിശോധനകൾ നടത്തുന്നു. എന്നാൽ അവ മാറ്റാനാവാത്ത പ്രത്യാഘാതങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ബൗദ്ധികവും ശാരീരികവുമായ വികാസത്തിലെ കാലതാമസം.

അപകടം ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അതിനാൽ സമയബന്ധിതമായി ഇത് തടയുകയും കുട്ടിയുടെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാമെന്ന് അറിയുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഒരു കുട്ടിയിൽ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് എങ്ങനെ ഉയർത്താം

ഒരു കുട്ടിയിൽ കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിൻ എന്ന സംശയമോ സ്ഥിരീകരിച്ച വസ്തുതയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, സമയബന്ധിതമായി സാഹചര്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ജോലി ആരംഭിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒപ്റ്റിമൽ വ്യവസ്ഥകൾ

ഒരു കുട്ടിയിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ നില സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ, ഒരാൾ പ്രാഥമിക നിയമങ്ങൾ പാലിക്കണം:

• ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കുക, തെരുവിൽ കൂടുതൽ തവണ നടക്കുക, അങ്ങനെ ഓക്സിജൻ ആവശ്യമായ അളവിൽ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു;
• സമീകൃതാഹാരം പാലിക്കുക.

ചോദ്യമാണെങ്കിൽ: ഒരു കുട്ടിയിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ എങ്ങനെ ഉയർത്താം, അതിന്റെ കുറവ് പരിശോധനകളിലൂടെ സ്ഥിരീകരിക്കുമ്പോൾ, അധിക രീതികൾ ഉപയോഗിക്കാം.

നിനക്കറിയുമോ? രക്തഗ്രൂപ്പും വ്യക്തിത്വവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തിൽ ജപ്പാനീസ് വിശ്വസിക്കുന്നു. ആദ്യ ഗ്രൂപ്പിന് നിശ്ചയദാർഢ്യമുണ്ട്, ആത്മവിശ്വാസമുണ്ട്; രണ്ടാമത്തേത് - ഒറ്റപ്പെടൽ, വിശ്വാസ്യത; മൂന്നാമത്തേത് - മനസ്സ്, അഭിലാഷം; നാലാമത്തേത് ബാലൻസ് ആണ്. ഈ രാജ്യത്ത്, ഒരു വ്യക്തിക്ക് തെറ്റായ രക്തഗ്രൂപ്പ് ഉണ്ടെങ്കിൽ ജോലിക്ക് എടുക്കില്ല.

നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ

അനീമിയ പുരാതന കാലം മുതൽ "വിളർച്ച" എന്ന പേരിൽ അറിയപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ, അത് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള നാടോടി രീതികൾ സമയപരിശോധന നടത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• വെജിറ്റബിൾ ജ്യൂസ് കോക്ടെയിലുകൾ. വെവ്വേറെ, എന്വേഷിക്കുന്ന, മുള്ളങ്കി, കാരറ്റ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് ജ്യൂസ് ഉണ്ടാക്കുന്നു, തുടർന്ന് 1: 1: 1 എന്ന അനുപാതത്തിൽ കലർത്തിയിരിക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ഒരു സ്പൂൺ എടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
• ഹെർബൽ ടീ. സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്, കൊഴുൻ, ചമോമൈൽ, ബ്ലാക്ക്ബെറി എന്നിവ അവയുടെ തയ്യാറെടുപ്പിനായി എടുക്കുന്നു. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം നിറച്ച്, പച്ചമരുന്നുകൾ ഇൻഫ്യൂഷൻ ചെയ്യണം, അതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഈ ചായ കുട്ടിക്ക് ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണ ചെറിയ (ഒരു സമയം 200 മില്ലി വരെ) ഭാഗങ്ങളിൽ കുടിക്കാം.
• റോസ് ഹിപ്. ചതച്ച സരസഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച ഒരു പാനീയം 12 മണിക്കൂർ ഇൻഫ്യൂഷൻ ചെയ്യുന്നു, തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് കുട്ടികൾക്ക് നൽകാം.

ഇതര രീതികൾക്ക് വിപരീതഫലങ്ങളൊന്നുമില്ല (ഉൽപ്പന്നത്തിന് വ്യക്തിഗത അലർജികൾ ഒഴികെ), എന്നാൽ അവ അധികമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഗുരുതരമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, മരുന്നുകൾക്ക് മാത്രമേ ഒരു കുട്ടിയിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയൂ.

ചികിത്സയ്ക്കുള്ള മരുന്നുകൾ

ആധുനിക ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽസ് കുട്ടികളിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് വിപുലമായ മാർഗങ്ങൾ നൽകുന്നു. മരുന്നുകളുടെ വില, ഇരുമ്പിന്റെ അളവ്, ഉപയോഗ നിയമങ്ങൾ എന്നിവയിൽ വ്യത്യാസമുണ്ട്.

ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ വിറ്റാമിനുകളാണെന്നും അവയുടെ അനിയന്ത്രിതമായ ഉപയോഗത്തിൽ നിന്ന് ഒരു ദോഷവും ഉണ്ടാകില്ലെന്നും തോന്നിയേക്കാം. ഇതൊരു തെറ്റിദ്ധാരണയാണ്; കുട്ടികളിൽ രക്തത്തിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മരുന്നുകൾ ഒരു ഡോക്ടർ മാത്രമാണ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്, അദ്ദേഹം ഒരു ചികിത്സാ സമ്പ്രദായവും നൽകുന്നു.

രക്തപരിശോധനയുടെ ഫലത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ ഒരു മരുന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു, ചെറിയ രോഗിയുടെ ശരീരത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ, ചികിത്സയുടെ ഗതി, വീണ്ടും പരിശോധനയുടെ തീയതി എന്നിവ കണക്കിലെടുക്കുന്നു. ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ശരിയായ പ്രതിവിധി ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന് മാത്രമേ നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയൂ.

പ്രധാനം!ഈ വിഷയത്തിൽ സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്, കാരണം വിലകൂടിയ മരുന്നുകൾക്ക് പോലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ട്.

ഒരു വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മരുന്നുകൾ തുള്ളികൾ, സിറപ്പുകൾ, സസ്പെൻഷനുകൾ എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. ടാബ്‌ലെറ്റുകൾ ഇതിനകം പ്രായമായവർക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.

ലെവലുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഭക്ഷണക്രമവും ജീവിതശൈലി ക്രമീകരണങ്ങളും

മരുന്നുകൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള തലത്തിലേക്ക് ഹീമോഗ്ലോബിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ ശരിയായ പോഷകാഹാരം മാത്രമേ അത് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കൂ. പ്രായത്തെ ആശ്രയിച്ച്, ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ള ചില സൂക്ഷ്മതകളുണ്ട്.

ഒരു കുഞ്ഞിന്

അമ്മയുടെ ശരീരത്തിൽ അതിന്റെ തുടക്കം മുതൽ ജനനം വരെ, കുഞ്ഞിന് അമ്മയുടെ രക്തത്തിൽ നിന്ന് ഉപയോഗപ്രദമായ എല്ലാ വസ്തുക്കളും ലഭിക്കുന്നു. ജനിച്ച്, ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ അത് പാലിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അത് അതിന്റെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനമാണ്. അതിനാൽ, അമ്മയുടെ ഭക്ഷണത്തിലൂടെ മാത്രമേ മുലയൂട്ടുന്ന കുട്ടിയിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയൂ.

ഒരു നഴ്സിംഗ് സ്ത്രീയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, വളരുന്ന ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് പൂരിതമാക്കുന്നതിന് ശരിയായത് പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സാധാരണയായി, ഈ ഘട്ടത്തിൽ ഡോക്ടർമാർ ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, അതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• വേവിച്ച അല്ലെങ്കിൽ ആവിയിൽ വേവിച്ച ഗോമാംസം;
• കരൾ - മിതമായ അളവിൽ ഉപയോഗപ്രദമാണ്;
• പച്ചക്കറി ഭക്ഷണം - താനിന്നു, ബീൻസ്, സോയാബീൻ, പയർ അല്ലെങ്കിൽ കടല എന്നിവയ്ക്ക് മുൻഗണന നൽകുന്നു;
• പച്ചക്കറികൾ - എന്വേഷിക്കുന്ന, ചീര, കാരറ്റ് എന്നിവയുടെ മേന്മ;
• പഴങ്ങൾ - ഉപഭോഗം ശരീരത്തിന്റെ വ്യക്തിഗത പ്രതികരണങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഇവിടെ ഈന്തപ്പന മാതളനാരകം, ആപ്പിൾ, റാസ്ബെറി, ഉണക്കമുന്തിരി എന്നിവയ്ക്കുള്ളതാണ്.

താൽക്കാലികമായി, കുട്ടിയുടെ അമ്മയും പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും പാനീയങ്ങളും കഴിക്കുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു. ഹെർബൽ ഇൻഫ്യൂഷനുകൾക്കും ശുദ്ധമായ കുടിവെള്ളത്തിനും മാത്രമേ ഒരു അപവാദം സാധ്യമാകൂ.

നിനക്കറിയുമോ? പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരാളുടെ ശരീരത്തിൽ 0.2 മില്ലിഗ്രാം സ്വർണ്ണമുണ്ട്, പ്രധാനമായും രക്തത്തിൽ അലിഞ്ഞുചേരുന്നു.

ചിലപ്പോൾ കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിൻ കാരണം പ്രസവസമയത്ത് ഗണ്യമായ രക്തനഷ്ടമാണ്. അപ്പോൾ ഒരു ദാതാവിൽ നിന്നുള്ള രക്തപ്പകർച്ചയ്ക്ക് മാത്രമേ സാഹചര്യം ശരിയാക്കാൻ കഴിയൂ.

ഫോർമുല കഴിക്കുന്ന കുഞ്ഞ്

വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ അമ്മയുടെ പാൽ കഴിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു കുഞ്ഞിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം എന്ന ചോദ്യത്തിന് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഫോളിക് ആസിഡ്, ഇരുമ്പ്, വിറ്റാമിൻ ബി 12 എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പൂരിതമാക്കിയ മിശ്രിതങ്ങൾ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം.

കൃത്രിമ ഭക്ഷണം വിളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് വളരെക്കാലമായി ഒരു മിഥ്യ ഉണ്ടായിരുന്നു, എന്നാൽ ശരിയായ ഫോർമുലയും ശരിയായ പൂരക ഭക്ഷണങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച്, പ്രശ്നങ്ങൾ വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ.

1 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടിക്ക്

1 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള ഒരു കുഞ്ഞ് ഇപ്പോഴും ഒരു കുഞ്ഞാണ്, എന്നാൽ അവന്റെ പോഷകാഹാരം ഇതിനകം മുതിർന്നവരോട് സാമ്യം പുലർത്താൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തിലെ അമ്മയുടെ പാലിന്റെ അളവ് ഇതിനകം കുറയുന്നു (ചില അമ്മമാർ ഈ സമയത്ത് മുലയൂട്ടൽ പൂർത്തിയാക്കി), അതിനാൽ ഇത് വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും പ്രധാന ഉറവിടമായി മാറുന്നു.

പ്രധാനം!10-12 മാസം പ്രായമുള്ളപ്പോൾ, ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് 1: 1 എന്ന അനുപാതത്തിൽ വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ച മാതളനാരങ്ങ ജ്യൂസ് ഉയർത്താൻ സഹായിക്കും, അങ്ങനെ കുഞ്ഞിന്റെ മ്യൂക്കോസയ്ക്ക് ആസിഡ് ബാധിക്കില്ല. ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ അത്തരമൊരു പാനീയം ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഏത് ധാന്യങ്ങളും സൂപ്പുകളും ഒരു കുട്ടിക്ക് കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാണ്, അവന്റെ വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകൾ കണക്കിലെടുത്ത്, ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധന് പറയാൻ കഴിയും, പക്ഷേ പ്രധാന ശുപാർശ അല്പം മാംസവും മത്സ്യവും ചേർക്കുന്നതാണ്: അവയുടെ ഘടനയിലെ ഇരുമ്പ് ചെറുതായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. സസ്യഭക്ഷണങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് സംസ്കരണത്തിന് കുറച്ച് സമയമെടുക്കുന്നതിനാൽ ജീവി.

ഒരു വയസ്സുള്ള കുഞ്ഞ്

ഒരു വയസ്സുള്ള കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണക്രമം ഇതിനകം കുഞ്ഞുങ്ങളേക്കാൾ വളരെ വിശാലമാണ്. അതിനാൽ, ഈ ഘട്ടത്തിൽ, കുട്ടികളുടെ രക്തത്തിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന സാധാരണ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇരുമ്പിന്റെ അളവ് ശരിയാക്കാം: ആപ്പിൾ, പരിപ്പ്, ചുവന്ന മത്സ്യം.

ശുദ്ധവായുയിലെ നിർബന്ധിത നടത്തം ഞങ്ങൾ ഓർക്കുന്നു - ഇരുമ്പ് നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യാനും ശരീരത്തെ ഓക്സിജനുമായി സമ്പുഷ്ടമാക്കാനും അവ സഹായിക്കും.

ഇരുമ്പിന്റെ അഭാവത്തിൽ, ഒരു ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധന്റെ സഹായം തേടേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

2 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ

കുട്ടി വളരുമ്പോൾ, ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പട്ടികയും വർദ്ധിക്കുന്നു.

രണ്ട് വർഷത്തിന് ശേഷം, ഞങ്ങൾ മാംസത്തിൽ പന്തയം വെക്കുന്നു:

• വേവിച്ച ഗോമാംസം;
• ഒരു മുയൽ;
• പന്നിയിറച്ചി.

നിങ്ങൾക്ക് ഓഫൽ ഉപയോഗിച്ച് കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം നൽകാം: കരളും നാവും മികച്ചതാണ്. ധാന്യങ്ങളിൽ നിന്ന്: താനിന്നു, പയർ, ബീൻസ്, സോയാബീൻ. കുട്ടിക്ക് അലർജിയില്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറികൾക്കും പഴങ്ങൾക്കും ഇടയിൽ നിയന്ത്രണങ്ങളൊന്നുമില്ല.

മാതളനാരങ്ങ, കാരറ്റ്, ബീറ്റ്റൂട്ട് എന്നിവയുടെ സ്വാഭാവിക ജ്യൂസുകൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു.
പുതിയ സീഫുഡ് കഴിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, ചെമ്മീനും കാവിയാറും ഇടപെടില്ല.

3 വയസ്സും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള കുട്ടി

മൂന്ന് വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക്, പിഞ്ചുകുഞ്ഞുങ്ങൾക്കുള്ള അതേ ശുപാർശകൾ ബാധകമാണ്. 5 വർഷം വരെ, പ്രതിരോധശേഷി രൂപീകരണവും കുട്ടിയുടെ സ്വഭാവവും നടക്കുന്നു, അതിനാൽ ആരോഗ്യസ്ഥിതി നിരീക്ഷിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കുഞ്ഞിനെ ഒരിക്കൽ കൂടി ഡോക്ടറുടെ അടുത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകേണ്ട ആവശ്യമില്ല, അവന്റെ പെരുമാറ്റം ശ്രദ്ധിക്കുക. സാധാരണയായി സജീവമായ ഒരു കുഞ്ഞ് ദിവസങ്ങളോളം മോപ്പ് ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, മോശമായി ഉറങ്ങുന്നു, അവന്റെ വിശപ്പ് അപ്രത്യക്ഷമായി, അപ്പോൾ നിങ്ങൾ അവനെ ഉറപ്പാക്കണം.

സജീവമായ ജീവിതശൈലിയും ശരിയായ പോഷകാഹാരവും കൊണ്ട് ഈ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഇരുമ്പിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകരുതെന്ന് ഡോക്ടർമാർ ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നു.

ശരീരത്തിനായുള്ള ആദ്യത്തെ ഗുരുതരമായ പരിശോധന സ്കൂളാണ്. ക്ഷീണവും വർദ്ധിച്ച സമ്മർദ്ദവും ഇവിടെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം, അതിനാൽ ഒരു ഒന്നാം ക്ലാസുകാരന്റെയും ഒരു ഹൈസ്കൂൾ വിദ്യാർത്ഥിയുടെയും അമ്മ കുട്ടി ആരോഗ്യകരമായ ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സ്കൂളിൽ നിന്ന് മടങ്ങുമ്പോൾ, വിദ്യാർത്ഥി ടിവിയിലോ കമ്പ്യൂട്ടറിലോ ഇരിക്കരുത്, പക്ഷേ സുഹൃത്തുക്കളുമായി നടക്കാൻ പോകുകയോ ഏതെങ്കിലും സർക്കിളിൽ പഠിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് അഭികാമ്യമാണ്: ശുദ്ധവായുവിന്റെയും പ്രവർത്തനത്തിന്റെയും അഭാവം രൂപീകരണത്തെ മോശമായി ബാധിക്കുന്നു. ശരീരം.

നിനക്കറിയുമോ? 2007-ൽ, കനേഡിയൻ ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധർ ഒരു രോഗിയുടെ രക്തത്തിന്റെ നിറത്തിൽ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു - കറുപ്പും പച്ചയും. മൈഗ്രെയ്ൻ മരുന്നുകളുടെ സ്വാധീനത്തിലാണ് അത്തരമൊരു രൂപമാറ്റം സംഭവിച്ചത്.

ഒരു കുട്ടിയിൽ കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിൻ എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നതിനേക്കാൾ തടയാൻ എളുപ്പമാണ്. ഒരു കുഞ്ഞിൽ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് തടയുന്നത് ഗർഭധാരണത്തിനു മുമ്പും സമയത്തും അമ്മ അവളുടെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുന്നതോടെയാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്. ഇവിടെ പ്രധാന ശ്രദ്ധ പോഷകാഹാരത്തിലായിരിക്കണം.

ഭക്ഷണത്തിൽ മാംസം, ധാന്യങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കണം. ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് എന്തെങ്കിലും വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവളുടെ ഡോക്ടർ അവളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ക്രമീകരിക്കുന്നു.

• കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിലെ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ പതിവായി രക്തപരിശോധന നടത്തുക;
• സാധ്യമെങ്കിൽ, കുഞ്ഞിന് മുലപ്പാൽ നൽകുക - അമ്മയുടെ പാലിൽ നിന്ന് ഇരുമ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് ഇപ്പോഴും നല്ലതാണ്;
• മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് അമ്മയുടെ ഭക്ഷണക്രമം നിരീക്ഷിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക;
• പതിവായി വെളിയിൽ നടക്കുക;
• പൂരക ഭക്ഷണങ്ങൾ സമയബന്ധിതമായി അവതരിപ്പിക്കുക, കാരണം ആറ് മാസത്തെ ജീവിതത്തിന് ശേഷം കുഞ്ഞിന് ഒരു പാലിന് മതിയാകില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾ മുലകുടി മാറാൻ തിരക്കുകൂട്ടരുത്;
• കറുത്ത ചായയും മൃഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള പാലും രണ്ട് വർഷത്തിന് ശേഷം കൊടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

അതിനാൽ, കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം, ഇത് കൂടാതെ കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചയും വികാസവും അസാധ്യമാണ്. കുഞ്ഞിന് എല്ലായ്പ്പോഴും അവന്റെ പുഞ്ചിരിയും പുതിയ നേട്ടങ്ങളും പ്രസാദിപ്പിക്കുന്നതിന്, മാതാപിതാക്കൾ അവന്റെ ഭക്ഷണക്രമവും ജീവിതരീതിയും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കണം. ഈ കാര്യം അതിന്റെ ഗതി എടുക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്, ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക!