മുട്ട ബീജത്തെ കണ്ടുമുട്ടിയ ഉടൻ, അതിന്റെ പരിഷ്ക്കരണത്തിന്റെ തീവ്രമായ പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നു. ആദ്യം, ഒരു സൈഗോട്ട് രൂപം കൊള്ളുന്നു, തുടർന്ന് ഒരു ബ്ലാസ്റ്റോസിസ്റ്റ്, ഭ്രൂണ ഘട്ടത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ, ഗര്ഭപിണ്ഡം (ഗര്ഭപിണ്ഡം) ആരംഭിക്കുന്നു. കുഞ്ഞ് എല്ലാ ദിവസവും മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു, ഈ രൂപാന്തരങ്ങൾക്ക് വലിയ അളവിൽ ഊർജ്ജവും പോഷകങ്ങളും ആവശ്യമാണ്. അമ്മയുടെ ഗർഭപാത്രത്തിൽ കുഞ്ഞ് അതിന്റെ വികസനത്തിന്റെ വിവിധ ഘട്ടങ്ങളിൽ എങ്ങനെ, എന്ത് കഴിക്കുന്നു, ഈ മെറ്റീരിയലിൽ നമ്മൾ പറയും.

പോഷകാഹാര നുറുക്കുകളുടെ സവിശേഷതകൾ

ഭക്ഷണ രീതികൾ കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചയുടെ ഘട്ടത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഏത് ഘട്ടത്തിലും കുട്ടിക്ക് ഓക്സിജൻ, അവശ്യ ധാതുക്കൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ഗ്ലൂക്കോസ്, ഹോർമോണുകൾ എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ, ടിഷ്യൂകളിലെയും അവയവങ്ങളിലെയും കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയും വിഭജനവും, അസ്ഥി, പേശി ടിഷ്യു എന്നിവയുടെ വളർച്ചയും നൽകുന്നു. എന്നാൽ ഗർഭാവസ്ഥയുടെ വിവിധ ഘട്ടങ്ങളിൽ കുഞ്ഞിന് ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ ലഭിക്കുന്നു.

ആദ്യ ത്രിമാസത്തിൽ

ബീജസങ്കലനത്തിനു ശേഷം 7-10 ദിവസം കഴിഞ്ഞ്, മുട്ട തിരിഞ്ഞ ബ്ലാസ്റ്റോസിസ്റ്റ് ഗർഭാശയ അറയിൽ എത്തുകയും എൻഡോമെട്രിത്തിന്റെ പ്രവർത്തന പാളിയിലേക്ക് "അവതരിപ്പിക്കുകയും" ചെയ്യുന്നു. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, ആൺ-പെൺ ബീജകോശങ്ങളിലെ സൈറ്റോപ്ലാസ്മിക് ദ്രാവകത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഭ്രൂണത്തിന് ചെറിയ അളവിൽ കലോറി മതിയാകും. ഇംപ്ലാന്റേഷനുശേഷം, കോറിയോണിക് വില്ലി ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ എൻഡോമെട്രിയത്തിന്റെ രക്തക്കുഴലുകളുമായി ക്രമേണ ഇഴചേരാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഒരു സുപ്രധാന അവയവത്തിന്റെ - മറുപിള്ളയുടെ - ജനനം ആരംഭിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്.

എന്നാൽ "കുട്ടികളുടെ ഇടം" ഇല്ലെങ്കിലും, അവന്റെ ചുമതലകൾ നിർവഹിക്കുന്നത് കോറിയോൺ ആണ്. ഭ്രൂണത്തിന് ഒരു പ്രത്യേക "ഭക്ഷണ സ്റ്റോർ" ഉണ്ട് - ഗർഭധാരണത്തിന് ഏകദേശം രണ്ടാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം എൻഡോബ്ലാസ്റ്റിക് വെസിക്കിളിൽ നിന്ന് രൂപം കൊള്ളുന്ന മഞ്ഞക്കരു. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആറാം ആഴ്ച വരെ, പോഷകങ്ങളുടെ ഈ "വെയർഹൗസ്" ഭ്രൂണത്തേക്കാളും മറ്റെല്ലാ ഭ്രൂണ ഘടനകളേക്കാളും വലുതാണ്. ആദ്യ ത്രിമാസത്തിന്റെ അവസാനത്തോടെ, ഒരു മഞ്ഞക്കരു ആവശ്യമില്ല, കാരണം മറുപിള്ള ബ്രെഡ് വിന്നറുടെ പങ്ക് ഏറ്റെടുക്കുന്നു.

മഞ്ഞക്കരു കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും പ്രധാനമായ പ്രോട്ടീനുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. സഞ്ചിക്ക് വേണ്ടത്ര വലിപ്പമില്ലെങ്കിലോ പ്ലാസന്റ പ്രവർത്തനക്ഷമമാകുന്നതിന് മുമ്പ് അതിന്റെ പ്രവർത്തനം നിർത്തുകയോ ചെയ്താൽ, ഗര്ഭപിണ്ഡം മരിക്കാനിടയുണ്ട്. വികസനത്തിന്റെ ഈ ഘട്ടത്തിൽ, കുഞ്ഞിന് ഓക്സിജനും ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും മൂലകങ്ങളും അമ്മയുടെ രക്തത്തിൽ നിന്ന് കോറിയോണിക് വില്ലി വഴി ലഭിക്കുന്നു.

രണ്ടാമത്തെയും മൂന്നാമത്തെയും ത്രിമാസത്തിൽ

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 12-14 ആഴ്ചകളിൽ, കോറിയോണിന് പകരം, യുവ പ്ലാസന്റ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇത് കുഞ്ഞിന് പോഷകാഹാരം നൽകുന്നു, അവനെ സംരക്ഷിക്കുന്നു, ഗർഭാവസ്ഥയുടെ തുടർച്ചയ്ക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ട നിരവധി ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ "വാക്വം ക്ലീനർ" ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കുഞ്ഞിന്റെ മാലിന്യങ്ങൾ അമ്മയുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുപോകുന്നു.

ഈ പ്രക്രിയ വളരെ സങ്കീർണ്ണമാണ്. ഓക്സിജൻ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവയാൽ പൂരിതമാകുന്ന അമ്മയുടെ രക്തം കുഞ്ഞിന് നൽകുന്നതിന് ഒരു സിര ഉത്തരവാദിയാണ്. യൂറിയ, കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ്, ക്രിയാറ്റിൻ, ക്രിയാറ്റിനിൻ എന്നിവ രണ്ട് ധമനികളിലൂടെ കുഞ്ഞിൽ നിന്ന് പ്ലാസന്റയിലൂടെ പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു. മാതൃ വൃക്കകളും കരളും ഉപാപചയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ സാധാരണ ധാരണയിൽ, കുട്ടി ഈ സമയത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നില്ല, അയാൾക്ക് ആവശ്യമായതെല്ലാം ഉടനടി രക്തത്തിലേക്ക് സ്വീകരിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഗര്ഭപിണ്ഡം ദഹനവ്യവസ്ഥയെ തികച്ചും “പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു” - അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പോഷകങ്ങൾക്കൊപ്പം അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകം വിഴുങ്ങുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ പുറംതള്ളപ്പെട്ട എപ്പിത്തീലിയൽ സെല്ലുകൾ, ലാനുഗോ രോമങ്ങൾ. ഈ "മാലിന്യങ്ങൾ" ദഹിക്കാതെ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ കുടലിൽ ഇരുണ്ട പച്ച മലം രൂപത്തിൽ നിക്ഷേപിക്കുന്നു, അതിനെ "മെക്കോണിയം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

വിഴുങ്ങുന്ന റിഫ്ലെക്സ് വികസിക്കുന്ന നിമിഷം മുതൽ, കുഞ്ഞ് എഴുതാൻ തുടങ്ങുന്നു, അവന്റെ മൂത്രം അമ്നിയോട്ടിക് വെള്ളത്തിൽ തിരികെ പ്രവേശിക്കുകയും അവയുടെ പുതുക്കൽ പ്രക്രിയയിൽ പങ്കെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഓരോ 3.5 മണിക്കൂറിലും ജലത്തിന്റെ ഘടന വൃത്തിയാക്കുന്നു.

അമ്മയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് കുട്ടിക്ക് എന്താണ് ലഭിക്കുന്നത്?

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ തുടക്കത്തിൽ ഒരു ഭ്രൂണം അഭിരുചികൾ തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയുന്നില്ല, കൂടാതെ ഗ്യാസ്ട്രോണമിക് മുൻഗണനകളും ഇല്ല. എന്നിരുന്നാലും, രണ്ടാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ നിന്ന്, കുഞ്ഞ് തന്റെ അമ്മ എന്താണ് കഴിക്കുന്നതെന്ന് "മനസ്സിലാക്കാൻ" തുടങ്ങുന്നു. കുഞ്ഞ് വളരെ ഉത്സാഹത്തോടെ വിഴുങ്ങുന്ന അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകത്തിൽ അഭിരുചികളുടെ "എക്കോസ്" ഉണ്ട്. രുചി മുകുളങ്ങൾ വികസിക്കുമ്പോൾ, കുഞ്ഞ് മധുരവും കയ്പ്പും പുളിയും ഉപ്പും വേർതിരിച്ചറിയാൻ തുടങ്ങുന്നു. സ്വാഭാവികമായും, ഇതിനകം ഈ പ്രായത്തിൽ, കുട്ടികൾ മധുരപലഹാരങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് അമ്മ കഴിക്കുന്ന ഒരു ചോക്ലേറ്റ് കഴിഞ്ഞ് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ചലനങ്ങൾ കൂടുതൽ സജീവമാകുന്നത്.

ഒരു സ്ത്രീ വളരെയധികം മധുരപലഹാരങ്ങൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഗ്ലൂക്കോസ് തകർക്കുന്നതിന്റെ ഭാരം അവളുടെ സ്വന്തം പാൻക്രിയാസിൽ മാത്രമല്ല, അവളുടെ കുട്ടിയുടെ പാൻക്രിയാസിനും മേൽ പതിക്കും - ധാരാളം പഞ്ചസാരയെ നേരിടാൻ അവന് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയുടെ ഭാരം മാത്രമല്ല, അവളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ലിപിഡ് മെറ്റബോളിസവും കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുടെ സമൃദ്ധിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

വിശ്വസനീയമായ ഒരു തടസ്സമായ പ്ലാസന്റ, കഴിയുന്നത്ര ലവണങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു, ചില വിഷ പദാർത്ഥങ്ങൾ, കുഞ്ഞിന് അവരെ അനുവദിക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ അതിന്റെ സാധ്യതകൾ പരിധിയില്ലാത്തതാണ്, ഒരു സ്ത്രീയുടെ പോഷകാഹാരക്കുറവും മയക്കുമരുന്നുകളുടെ അമിതമായ ഉപയോഗവും ഉള്ള "കുട്ടികളുടെ സ്ഥാനം", മദ്യം വേഗത്തിൽ പ്രായമാകുകയും ചില പ്രവർത്തനങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യും, ഇത് കുട്ടിയുടെ അമ്മയുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പദാർത്ഥങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുമെന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. അവ അവന് ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമല്ല.

ഒരു സ്ത്രീയുടെ ഭക്ഷണക്രമം സമതുലിതമായിരിക്കണം, വിറ്റാമിനുകൾ, "സ്ലോ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്", പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, ഫ്രക്ടോസ് എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ്. പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഇരുമ്പ് എന്നിവ ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഒരു സ്ത്രീയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ എന്തെങ്കിലും നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ, അത് കുട്ടിയെ ബാധിക്കും, പക്ഷേ ഉടനടി അല്ല. പ്രകൃതി അത് ക്രമീകരിച്ചു, അങ്ങനെ കുഞ്ഞിന് വളരെക്കാലം കാണാതായ പദാർത്ഥങ്ങൾക്ക് "നഷ്ടപരിഹാരം" നൽകാനും അമ്മയുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അവ എടുക്കാനും കഴിയും.

അതിനാൽ, ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം അമ്മ കഴിക്കുന്ന കാൽസ്യം അപര്യാപ്തമായതിനാൽ, കുട്ടി ഈ പദാർത്ഥം മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന് "എടുക്കും", തൽഫലമായി, അവളുടെ പല്ലുകൾ, മുടി, നഖങ്ങൾ എന്നിവ പൊട്ടുന്നതും പൊട്ടുന്നതും അവളുടെ കാലുകൾ ഇടുങ്ങിയതും ആയിത്തീരും. ഫോസ്ഫറസ്, കാൽസ്യം മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ ലംഘനം മൂലമുണ്ടാകുന്ന രാത്രി.

ഇരുമ്പിന്റെ അഭാവത്തിൽ, ഭാവിയിലെ അമ്മയിൽ വിളർച്ച ഉണ്ടാകാം, തൽഫലമായി, കുഞ്ഞിന് രക്തത്തിൽ നിന്ന് ആവശ്യമായ ഓക്സിജൻ ലഭിക്കില്ല, കൂടാതെ ഹൈപ്പോക്സിയ ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങും - ഈ അവസ്ഥ അതിന്റെ വികാസത്തിനും ജീവിതത്തിനും പോലും വലിയ അപകടമുണ്ടാക്കുന്നു.

ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീ രണ്ടുപേർക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കണമെന്ന പ്രസ്താവന തെറ്റാണ്, മരുന്നിന്റെ വീക്ഷണകോണിൽ ഇത് അപകടകരമാണ്.കുട്ടിക്ക് അമ്മയുടെ രക്തത്തിൽ നിന്ന് ആവശ്യമുള്ളത്ര ലഭിക്കുന്നു, അതേ വിറ്റാമിൻ സി അല്ലെങ്കിൽ വിറ്റാമിൻ ഇ കൂടുതൽ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ അവന് കഴിയില്ല. എന്നാൽ വലിയ അളവിലുള്ള ഭക്ഷണം ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയിൽ, ഒരു കുഞ്ഞിൽ, പ്രസവസമയത്ത് പ്രശ്നങ്ങൾ നിറഞ്ഞതാണ്, തുടർന്നുള്ള എല്ലാ അനന്തരഫലങ്ങളോടും കൂടിയ ടോക്സിയോസിസ് (പ്രീക്ലാമ്പ്സിയ) എന്നിവയിൽ പാത്തോളജിക്കൽ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

വിഷാംശം കൊണ്ട് എന്ത് സംഭവിക്കും?

കുഞ്ഞിന് എന്ത് സംഭവിക്കും, അമ്മയ്ക്ക് ടോക്സിയോസിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ അവൾക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത്തരമൊരു അസുഖകരമായ സാഹചര്യത്തിൽ സ്വയം കണ്ടെത്തിയ ഓരോ ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയെയും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകളുള്ള ടോക്സിക്കോസിസ് സാധാരണയായി ഗർഭത്തിൻറെ തുടക്കത്തിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. ഈ സമയത്ത്, മഞ്ഞക്കരു കുഞ്ഞിന് "ഭക്ഷണം" നൽകുന്നു, മാതാപിതാക്കളുടെ ഭാഗത്ത് സാധാരണവും പോഷകപ്രദവുമായ പോഷകാഹാരത്തിന്റെ അഭാവം കുട്ടിക്ക് ചെറിയ ദോഷം ചെയ്യും. കുറച്ച് കഴിഞ്ഞ്, കുഞ്ഞിന്, ചില വസ്തുക്കളുടെ കുറവ് പോലെ, അമ്മയുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അവന് ആവശ്യമുള്ളത് ലഭിക്കും.

ഓരോ മണിക്കൂറിലും ഛർദ്ദി ഉണ്ടാകാത്ത മിതമായ ടോക്സിയോസിസ്, അമ്മയ്ക്കും ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിനും ഒരു പ്രത്യേക അപകടം ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ ശക്തമായ, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഛർദ്ദി, ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും കുടിക്കാനുമുള്ള കഴിവില്ലായ്മ, വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ വളരെ വേഗത്തിലുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ എന്നിവ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ലക്ഷണങ്ങളാണ്, അതിൽ ഒരു സ്ത്രീ പലപ്പോഴും ആശുപത്രി ചികിത്സ കാണിക്കുന്നു. ഒരു ആശുപത്രി പരിതസ്ഥിതിയിൽ, അവൾക്ക് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും കുഞ്ഞിന് ആവശ്യമില്ലാത്തവിധം ഇൻട്രാവെൻസിലൂടെയോ ഡ്രിപ്പ് വഴിയോ നൽകും.

അവളുടെ കഴിവിന്റെ പരമാവധി, ഒരു സ്ത്രീ ടോക്സിയോസിസ് പോലും കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കണം - ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ, ആരോഗ്യകരവും വിറ്റാമിൻ അടങ്ങിയതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ. അളവിനേക്കാൾ ഗുണമേന്മയുള്ള അവസ്ഥയാണ് ടോക്സിക്കോസിസ്.

പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാർക്കായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത മൾട്ടിവിറ്റമിൻ കോംപ്ലക്സുകൾ കുഞ്ഞിന് വികസനത്തിനും വളർച്ചയ്ക്കും ആവശ്യമായ വസ്തുക്കൾ നൽകാൻ സഹായിക്കും. വളരുന്ന കുട്ടിയുടെ ആവശ്യങ്ങൾ കണക്കിലെടുത്ത് സ്ത്രീ ശരീരത്തിന്റെ ദൈനംദിന ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്ന അളവിൽ ആവശ്യമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ അവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ഗർഭകാലത്തെ പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ചും ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഇനിപ്പറയുന്ന വീഡിയോ കാണുക.

"മുതിർന്നവർക്കുള്ള" പട്ടികയിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമായ ഒരു പ്രത്യേക, പ്രത്യേക "ഭക്ഷണം" മാത്രമേ ശിശുക്കൾക്കും കുട്ടികൾക്കും ആവശ്യമുള്ളൂ എന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നത് നിഷ്കളങ്കമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു വർഷത്തിലും ഏകദേശം 3 വയസ്സുവരെയുള്ള ഒരു കുട്ടിയുടെ പോഷണത്തിനും ഒരു പ്രത്യേക സമീപനം ആവശ്യമാണ്, കാരണം ഭാവിയിൽ ഈ കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യം (അല്ലെങ്കിൽ, നേരെമറിച്ച്, അനാരോഗ്യം) രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ഇത് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. അപ്പോൾ ശരിയായ ശിശു ഭക്ഷണം എന്തായിരിക്കണം?

രണ്ടോ മൂന്നോ വർഷത്തിനുള്ളിൽ ഒരു കുട്ടിക്ക് എന്ത്, എങ്ങനെ ഭക്ഷണം നൽകണം - ഓരോ മാതാപിതാക്കളും ഈ ചോദ്യം ചോദിക്കുന്നു. കുഞ്ഞിനെ പൂർണ്ണമായും "മുതിർന്നവർക്കുള്ള" മെനുവിലേക്ക് "പറിച്ച് മാറ്റാൻ" ഇപ്പോഴും വളരെ നേരത്തെ തന്നെയാണെന്നത് വ്യക്തമാണ്. മറുവശത്ത്, അദ്ദേഹത്തിന് ശിശുക്കളുടെ ഭക്ഷണക്രമം വ്യക്തമായി ഇല്ല - തീവ്രമായ വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും, ശക്തമായ പ്രതിരോധശേഷി രൂപപ്പെടുന്നതിന്, കുട്ടിക്ക് അടിസ്ഥാനപരമായി വ്യത്യസ്തമായ ഭക്ഷണം ആവശ്യമാണ്. എന്താണിത്?

ശരിയായ ശിശു ഭക്ഷണം: ഇനി കുഞ്ഞുങ്ങളല്ല, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും കുഞ്ഞുങ്ങൾ

ശക്തമായ പ്രതിരോധശേഷിയും ശരിയായ ഭക്ഷണശീലവുമുള്ള ആരോഗ്യമുള്ള, സജീവവും ശക്തവുമായ ഒരു കുട്ടിയെ വളർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഓരോ മാതാപിതാക്കളും കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണത്തോടുള്ള പ്രത്യേക സമീപനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു കുട്ടിയുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒന്നല്ല, കുറഞ്ഞത് രണ്ട് പ്രധാന പരിവർത്തന കാലഘട്ടങ്ങളുണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കണം. .

ആദ്യത്തേത് 6-9 മാസത്തിനുള്ളിൽ വരുന്നു - കുട്ടി ക്രമേണ പൂരക ഭക്ഷണങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അവന്റെ ഭക്ഷണത്തിലെ മുലപ്പാലിന്റെ (അല്ലെങ്കിൽ കൃത്രിമ പാൽ ഫോർമുല) അനുപാതം ക്രമേണ കുറയുന്നു.

രണ്ടാമത്തെ കാലയളവ് കാലക്രമേണ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയും 1 മുതൽ 3 വയസ്സ് വരെ പ്രായമാകുകയും ചെയ്യുന്നു: ഈ സമയത്ത്, കുട്ടി "മുതിർന്നവർക്കുള്ള" ഭക്ഷണത്തിന് തയ്യാറല്ല, എന്നാൽ അതേ സമയം അയാൾക്ക് നല്ല സന്തുലിതാവസ്ഥ ആവശ്യമാണ്. കൂടാതെ സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണക്രമവും.

എല്ലാത്തിനുമുപരി, വിവിധ വിറ്റാമിനുകൾ, മാക്രോ, മൈക്രോലെമെന്റുകൾ, മറ്റ് ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ എന്നിവയിൽ വളരുന്ന കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരത്തിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ മുതിർന്നവരുടെ ആവശ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്. ഇതിനർത്ഥം ഒരു ചെറിയ വ്യക്തിയുടെ മെനു പ്രത്യേകമായിരിക്കണം - ഇനി ശിശുവല്ല, മാത്രമല്ല പ്രായപൂർത്തിയായവനല്ല.

കുട്ടിയെ "മുതിർന്നവർക്കുള്ള മേശ" യിലേക്ക് മാറ്റുന്നത് ഏറ്റവും പര്യാപ്തവും ക്രമാനുഗതവും കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കാത്തതുമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതിനാണ്, ആധുനിക ശിശുരോഗ പോഷകാഹാരത്തിൽ ഒരു പുതിയ ശാസ്ത്രീയ ദിശ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടത് - 1 മുതൽ 3 വയസ്സുവരെയുള്ള കുട്ടികൾക്കായി പ്രത്യേകമായി ഭക്ഷ്യ ഉൽപന്നങ്ങളുടെ നിർമ്മാണം. കൊച്ചുകുട്ടികൾക്കുള്ള ഒരുതരം പ്രത്യേക ശിശു ഭക്ഷണം.

ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളെ അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളുടെ അങ്ങേയറ്റം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിലൂടെയും ഉൽപാദനത്തിന്റെ "ശുദ്ധി", ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഘടനയ്ക്കും അതിന്റെ പാക്കേജിംഗിനും ഏറ്റവും ഉയർന്ന ആവശ്യകതകൾ എന്നിവയാൽ വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു.

നിലവിൽ, 1 മുതൽ 3 വയസ്സുവരെയുള്ള കുട്ടികളുടെ പോഷകാഹാരത്തിനായി പ്രത്യേകം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പ്രധാന പങ്ക് പ്രത്യേക കുട്ടികളുടെ ധാന്യങ്ങളും പ്രത്യേക പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും (അതുപോലെ പുളിച്ച-പാൽ) ഉൽപ്പന്നങ്ങളുമാണ്.

"സ്റ്റോർ" ബേബി ഫുഡിന്റെ മറ്റൊരു സംശയാസ്പദമായ പ്ലസ്, മിക്ക വ്യാവസായിക ശിശു ഭക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും വിറ്റാമിനുകളും കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ധാതുക്കളും കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ്, ഈ പ്രായത്തിലുള്ള ആധുനിക കുട്ടികളുടെ ശാരീരിക ആവശ്യങ്ങൾ കർശനമായി കണക്കിലെടുക്കുന്നു - 1-3 വയസ്സ്. മറ്റെല്ലാ സമാന ഉൽപ്പന്നങ്ങളേക്കാളും ഇത് കുട്ടികളുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് കാര്യമായ നേട്ടം നൽകുന്നു.

ഒരു വർഷം മുതൽ 3 വർഷം വരെയുള്ള കുട്ടികളുടെ പോഷകാഹാരത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ: ചട്ടവും ഭക്ഷണക്രമവും

ആധുനിക റഷ്യൻ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധർ അലാറം മുഴക്കുന്നു - ഒന്ന് മുതൽ മൂന്ന് വരെ പ്രായമുള്ള നമ്മുടെ കുട്ടികൾ, മിക്കവാറും, തെറ്റായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു, ഇത് ഈ കുട്ടികളുടെ ഭാവി ജീവിതത്തിൽ മെഡിക്കൽ, സാമൂഹിക പ്രശ്നങ്ങളുടെ ഒരു മുഴുവൻ പാതയും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

ഇന്ന്, രാജ്യത്തുടനീളമുള്ള ശിശുരോഗ വിദഗ്ധർ ഇതേ ചിത്രം നിരീക്ഷിക്കുന്നു - 1-3 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള നമ്മുടെ കുട്ടികളുടെ പോഷകാഹാരം പലപ്പോഴും അസന്തുലിതവും അമിതമായ കലോറിയും, മാക്രോ, മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകളുടെ വളരെ മോശം ഉറവിടവുമാണ്. കുട്ടി.

റഷ്യൻ ഫെഡറേഷനിൽ 1 മുതൽ 3 വയസ്സുവരെയുള്ള കുട്ടികളുടെ പോഷകാഹാരം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ദേശീയ പരിപാടിയിൽ നിന്ന്:“ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ, യുക്തിസഹമായ പോഷകാഹാര തത്വങ്ങൾ പലപ്പോഴും ലംഘിക്കപ്പെടുന്നു. ഒന്നാമതായി, 1 വർഷത്തെ ജീവിതത്തിനു ശേഷമുള്ള കുട്ടികൾ മുതിർന്നവരുടെ "കുടുംബ" ടേബിളിലേക്ക് വളരെ വേഗത്തിൽ മാറ്റുന്നു. ഇത് അവരുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ കഴിവുകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല, ഇത് പലപ്പോഴും കുട്ടികളുടെ പോഷകാഹാര, ന്യൂറോ സൈക്കിക്, രോഗപ്രതിരോധ നില, ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ആശ്രയിക്കുന്ന അവസ്ഥകളുടെ വികസനം, ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ലംഘനം എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

മറുവശത്ത് - 1-3 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾക്കുള്ള ശരിയായ കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണക്രമം, "മുതിർന്നവരുടെ പട്ടിക" യിലേക്കുള്ള പരിവർത്തനത്തിനായി വളരെ സുഗമമായും ക്രമേണയും അവരെ തയ്യാറാക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു:

• കുട്ടിയിൽ ശരിയായ ഭക്ഷണ സ്വഭാവത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിന്;
• കുട്ടിക്കാലത്തെയും കൗമാരക്കാരുടെയും അമിതവണ്ണത്തിന്റെ പ്രശ്നം ഒഴിവാക്കുക;
• ആരോഗ്യകരവും പോഷക സമൃദ്ധവുമായ പലതരം ഭക്ഷണങ്ങളുമായി കുട്ടിയെ ശീലിപ്പിക്കുക;
• രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ രൂപപ്പെടുത്തുന്ന വിറ്റാമിനുകൾ, മൈക്രോലെമെന്റുകൾ, മറ്റ് പ്രധാന പോഷകങ്ങൾ എന്നിവയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ വളരുന്ന കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന ആവശ്യങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

1-3 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ആരോഗ്യകരവും മതിയായതുമായ പോഷകാഹാരം ഉറപ്പാക്കാൻ, മാതാപിതാക്കൾ ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യണം:

1. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കായി വൈവിധ്യമാർന്ന ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കുക.മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, പ്രധാന ഭക്ഷണ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ നിന്നുള്ള "പ്രതിനിധികൾ" കുട്ടിയുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ശ്രമിക്കണം. അത്തരം ഗ്രൂപ്പുകളിൽ പാൽ, പുളിച്ച-പാൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, മാംസം (അതുപോലെ മത്സ്യം) ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, സരസഫലങ്ങൾ, റൊട്ടി, ധാന്യങ്ങൾ, പച്ചക്കറി, വെണ്ണ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

പരക്കെ അറിയപ്പെടുന്നതും പ്രിയപ്പെട്ടതുമായ പീഡിയാട്രീഷ്യൻ ഇ.ഒ. കൊമറോവ്സ്കി അമ്മമാരെയും അച്ഛനെയും ഉപദേശിക്കുന്നത് വൈവിധ്യമാർന്ന ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് വളരെയധികം തത്ത്വചിന്തകളല്ല, മറിച്ച് ലളിതമായ ഒരു തത്ത്വമനുസരിച്ച് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ:

എല്ലാ ദിവസവും കുട്ടി കഴിക്കണം: മാംസളമായ എന്തോ ഒന്ന്(ഇതിൽ മത്സ്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും മുട്ടയും ഉൾപ്പെടുന്നു) എന്തോ പാൽ പോലെ(ഇതിൽ പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു) ചില പച്ചക്കറികൾ,കുറച്ച് പഴങ്ങൾ, എന്തെങ്കിലും ധാന്യം(ഏതെങ്കിലും കഞ്ഞി, ഇവിടെ ബേക്കറി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉണ്ട്).

വ്യത്യാസം അനുഭവിക്കുക: ഞങ്ങൾ ആദ്യം കുഞ്ഞിന് പാസ്ത, ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ചോറ്, അത്താഴത്തിന് താനിന്നു എന്നിവ നൽകിയാൽ, വ്യത്യസ്തവും സമീകൃതവുമായ ഭക്ഷണത്തിന്റെ തത്വം ഞങ്ങൾ ഒരു തരത്തിലും പാലിക്കുന്നില്ല, കാരണം മുകളിലുള്ള എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഒരേ പോഷക ഗ്രൂപ്പിൽ പെട്ടതാണ് - “ ധാന്യങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ". എന്നാൽ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് താനിന്നു കഞ്ഞിയും കുറച്ച് പഴങ്ങളും, ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് മീൻ സൂപ്പും മീറ്റ്ബോൾ, ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് വെജിറ്റബിൾ പ്യൂരി, കുട്ടികളുടെ തൈര് അല്ലെങ്കിൽ കോട്ടേജ് ചീസ് (അല്ലെങ്കിൽ ഐസ്ക്രീം പോലും), ഉച്ചയ്ക്ക് ചായയ്ക്ക്, അത്താഴത്തിന് ചിക്കൻ അടങ്ങിയ പാസ്ത എന്നിവ നൽകിയാൽ - ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വൈവിധ്യം നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. കൃത്യമായി.

1. ഭക്ഷണം നല്ല ഗുണനിലവാരമുള്ളതും പുതുമയുള്ളതുമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.ഈ ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ധാരണയിലും യാഥാർത്ഥ്യത്തിലും ശിശു ഭക്ഷണത്തിനായുള്ള "ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉൽപ്പന്നം" എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് എന്ന് സ്വയം മനസിലാക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ആധുനിക അമ്മമാർക്കിടയിൽ ഈ ദിവസങ്ങളിൽ യഥാർത്ഥ ആരോഗ്യകരവും ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതുമായ ഭക്ഷണം സ്വന്തം കൈകൊണ്ട് വീട്ടിൽ മാത്രമേ പാകം ചെയ്യാൻ കഴിയൂ എന്ന അഭിപ്രായമുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, വാസ്തവത്തിൽ ഇത് പൂർണ്ണമായും ശരിയല്ല. അയ്യോ, ഓരോ അമ്മയ്ക്കും (അവൾക്ക് സ്വന്തമായി ഫാം ഇല്ലെങ്കിൽ മാത്രം) സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകളിലോ മാർക്കറ്റിലോ വാങ്ങുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരവും പുതുമയും ഉറപ്പ് നൽകാൻ കഴിയില്ല.

വ്യാവസായിക ബേബി ഫുഡ് ഉൽപന്നങ്ങൾ (പ്രത്യേകിച്ച് പ്രശസ്തമായ പേരും ഗണ്യമായ ചരിത്രവുമുള്ള ഒരു അറിയപ്പെടുന്ന നിർമ്മാതാവാണെങ്കിൽ) അവയുടെ ഗുണനിലവാരം യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രഖ്യാപിക്കാൻ കഴിയും - എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഏതെങ്കിലും ശിശു ഭക്ഷ്യ ഉൽപന്നത്തിന്റെ വ്യാവസായിക ഉൽപാദന പ്രക്രിയയിൽ, ഏറ്റവും കഠിനമായ നിയന്ത്രണം നടപ്പിലാക്കുന്നു. വിതരണക്കാരിൽ നിന്ന് അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് മുതൽ ഏത് ഘട്ടത്തിലും. ഇന്ന് ആത്മാഭിമാനമുള്ള ഒരു ആധുനിക ബേബി ഫുഡ് നിർമ്മാതാവ് പോലും സംശയാസ്പദമായ അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ കൺവെയറിൽ ഇടുന്നില്ല, അതിന്റെ പ്രശസ്തി ഉപയോഗിച്ച് പണമടയ്ക്കുകയും അതുവഴി ഉണർന്നിരിക്കുന്ന എതിരാളികൾക്ക് ഒരു "സ്കീ" നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു ...

നിർഭാഗ്യവശാൽ, "സർജിക്കൽ" പരിശുദ്ധിയുടെ അവസ്ഥയിൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന "ഗ്രാമ" ഉൽപ്പന്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് പറയാനാവില്ല. ഇത് ഫാം ഷോപ്പിംഗിൽ നിന്ന് ഞങ്ങളെ പൂർണ്ണമായും അകറ്റുമെന്നല്ല - അല്ല! പക്ഷേ, വിവേകമുള്ള ആളുകളും ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള മാതാപിതാക്കളും ആയതിനാൽ, "വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച" പാൽ, കെഫീർ, തൈര് തുടങ്ങിയവ വിപണിയിൽ വിൽക്കുന്ന ഓരോ മുത്തശ്ശിക്കും ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഉയർന്ന ഗുണനിലവാരം ഉറപ്പ് നൽകാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഓരോ തവണയും നാം ഓർക്കണം.

1. 3 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങളൊന്നുമില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക:

• കൂൺ;
• ടിന്നിലടച്ച ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ, അച്ചാറിട്ട പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും;
• തക്കാളി സോസിൽ ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ;
• അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയാണോ തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി ഉണങ്ങിയ സാന്ദ്രത;
• മസാലകൾ താളിക്കുക സോസുകൾ;
• സ്വാഭാവിക കോഫി;
• മധുരമുള്ള കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ;
• ഉണങ്ങിയ സാന്ദ്രതയുടെ രൂപത്തിൽ ജ്യൂസുകളും പാനീയങ്ങളും;
• ഭക്ഷ്യ അഡിറ്റീവുകൾ അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ (കൃത്രിമ ഉത്ഭവത്തിന്റെ സുഗന്ധങ്ങൾ, ചായങ്ങൾ മുതലായവ), ഇവിടെ - ച്യൂയിംഗ് ഗം;
• കേക്കുകളും പേസ്ട്രികളും.

1. കുട്ടിക്ക് എന്തെങ്കിലും രോഗമോ ശാരീരിക സവിശേഷതയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, കുട്ടിയുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണക്രമം വേണ്ടത്ര ക്രമീകരിക്കണം - നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളുടെ ചായ്‌വ് അനുസരിച്ചല്ല, മറിച്ച് ഒരു ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധന്റെയോ ശിശുരോഗ വിദഗ്ദ്ധന്റെയോ മറ്റ് ആവശ്യമായ വിദഗ്ദ്ധന്റെയോ പങ്കാളിത്തത്തോടെ.

ഒന്നു മുതൽ മൂന്നു വർഷം വരെയുള്ള കുട്ടികളുടെ പോഷകാഹാരത്തിൽ പാലുൽപ്പന്നങ്ങളുടെയും പുളിച്ച-പാൽ ഉൽപന്നങ്ങളുടെയും പങ്ക്

പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും പുളിപ്പിച്ച പാൽ ഉൽപന്നങ്ങളും - മുഴുവൻ പാൽ, തൈര്, കെഫീർ, ബയോലാക്റ്റ്, കോട്ടേജ് ചീസ് എന്നിവയും മറ്റുള്ളവയും - ഒന്ന് മുതൽ മൂന്ന് വയസ്സ് വരെ പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾക്കായി ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ള പ്രത്യേക ശിശു ഭക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ശ്രേണിയിൽ ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥാനം വഹിക്കുന്നു. എന്തുകൊണ്ടാണ് അവർ നമ്മുടെ കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഇത്ര പ്രത്യേകതയുള്ളത്?

നമുക്ക് കുഞ്ഞിന്റെ പാലിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കാം: ജീവിതത്തിന്റെ രണ്ടാമത്തെയും മൂന്നാമത്തെയും വർഷങ്ങളിലെ കുട്ടികളുടെ മതിയായ വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ 100-ലധികം വ്യത്യസ്ത ഘടകങ്ങൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പാൽ പ്രോട്ടീനുകളിൽ എല്ലാ അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അവ വളരെ ദഹിപ്പിക്കാവുന്നവയാണ് (90% വരെ - സജീവമായ വളർച്ചയുടെയും രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥയുടെ രൂപീകരണത്തിന്റെയും കാലഘട്ടത്തിൽ ശിശു ഭക്ഷണത്തിന് അനുയോജ്യം!). അതേ സമയം, പാൽ കൊഴുപ്പുകളിൽ ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ പ്രധാന ക്ലാസുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു (ആകെ ഏകദേശം 40) കൂടാതെ ഒരു ചെറിയ കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളിൽ സജീവമായി ഏർപ്പെടുന്നു. കുഞ്ഞിന്റെ പാലിന്റെ ഘടനയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫോസ്ഫോളിപ്പിഡുകൾ, സെറിബ്രോസൈഡുകൾ, ഗാംഗ്ലിയോസൈഡുകൾ എന്നിവ തലച്ചോറിന്റെ വികാസത്തിനും വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ രൂപീകരണത്തിനും കുഞ്ഞിന് ആവശ്യമാണ്. വിലയേറിയ പ്രോട്ടീനുകളും കൊഴുപ്പുകളും കൂടാതെ, പാൽ കുട്ടികൾക്ക് ആവശ്യമായ കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവ നൽകുന്നു.

ഒരു കുട്ടിക്ക് പാൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, കൊഴുപ്പ് ഉള്ളടക്കം ശ്രദ്ധിക്കുക. 1-3 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള ഒരു കുഞ്ഞിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ മൂല്യങ്ങൾ പാൽ 2.5 - 3.2% കൊഴുപ്പാണ്. കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ തൈരും തൈരും ഉൾപ്പെടെ, പഞ്ചസാര ചേർക്കാതെ അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ഉള്ളടക്കമുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ "ചായുന്നത്" മൂല്യവത്താണ്.

കൂടാതെ, പാൽ അതിൽ മാത്രമല്ല, പുളിപ്പിച്ച പാൽ ഉൽപന്നങ്ങളുടെ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത അടിസ്ഥാനമായും വളരെ വിലപ്പെട്ടതാണ്, ആധുനിക കുട്ടികൾക്ക് അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ അമിതമായി കണക്കാക്കാൻ കഴിയില്ല. പ്രത്യേക സിംബയോട്ടിക് സ്റ്റാർട്ടർ സംസ്കാരങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ (ബേബി ഫുഡ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കായി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് അതീവ ശ്രദ്ധയോടെയാണ്!) പ്രത്യേക കുട്ടികളുടെ തൈര്, തൈര്, കെഫീർ, ബയോലാക്റ്റ്, മറ്റ് ഗുഡികൾ എന്നിവ പാലിൽ നിന്ന് നിർമ്മിക്കുന്നു. പ്രധാന അഴുകലിനുശേഷം, ഇത് പലപ്പോഴും കുട്ടികളുടെ "പുളിച്ച പാൽ" ആണ്, ഇത് ബാക്ടീരിയയുടെ പ്രോബയോട്ടിക് സമ്മർദ്ദങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്, ഇത് ആത്യന്തികമായി പൂർത്തിയായ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അതായത്:

കുട്ടികൾക്കുള്ള പുളിപ്പിച്ച പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ കുടലിന്റെ മോട്ടോർ പ്രവർത്തനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു, മൈക്രോഫ്ലോറയുടെ അവസ്ഥയിൽ ഗുണം ചെയ്യും, കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിൽ ബാക്ടീരിയ നശിപ്പിക്കുന്ന വസ്തുക്കളുടെ ഉത്പാദനത്തിന് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു, ഇമ്മ്യൂണോമോഡുലേറ്റിംഗ് ഗുണങ്ങളുണ്ട് (ഇമ്യൂണോഗ്ലോബുലിൻ എ, ഇന്റർഫെറോൺ ഉൽപാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, മുതലായവ. പദാർത്ഥങ്ങൾ). ഒരിക്കൽ പുളിപ്പിച്ച പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ സ്റ്റോറുകളിലല്ല, ഫാർമസികളിൽ മാത്രമായി വിറ്റുപോയതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല - ഒരു മരുന്നായി ...

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് പുളിപ്പിച്ച പാൽ ഉൽപന്നം നൽകാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം എപ്പോഴാണ്, എത്ര തുക?

അതേ പ്രമാണം അനുസരിച്ച് (രാജ്യത്തെ പ്രമുഖ ശിശുരോഗ വിദഗ്ധരും പോഷകാഹാര വിദഗ്ധരും കുട്ടികളുടെ പോഷകാഹാര വിദഗ്ധരും അതിന്റെ സൃഷ്ടിയിൽ പങ്കെടുത്തതായി ഓർക്കുക), ജീവിതത്തിന്റെ രണ്ടാം, മൂന്നാം വർഷങ്ങളിലെ കുട്ടികൾക്കുള്ള ഏകദേശ ഭാഗങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• കോട്ടേജ് ചീസ് 70-80 ഗ്രാം
• കട്ടിയുള്ള തൈര് - 125 ഗ്രാം
• പുളിപ്പിച്ച പാൽ പാനീയം (കെഫീർ, ബയോലാക്റ്റ്, തൈര് കുടിക്കുന്നതും മറ്റുള്ളവയും) - 150-180 ഗ്രാം

ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധരും പോഷകാഹാര വിദഗ്ധരും ശിശു ഭക്ഷണത്തിൽ പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ഉപദേശിക്കുന്നു ദിവസം മൂന്നു പ്രാവശ്യംപ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനും (ഉദാ: പാൽ കഞ്ഞി) ഉച്ചയ്ക്ക് ചായയ്ക്കും (ഉദാ. തൈരും കോട്ടേജ് ചീസും) നല്ലത്. മൊത്തത്തിൽ, 2-3 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള ഒരു കുഞ്ഞിന് പ്രതിദിനം 400-500 മില്ലി ലിക്വിഡ് പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ (ഇത് മുഴുവൻ പാലും “പുളിച്ച പാലും”), അതുപോലെ 70-80 ഗ്രാം കോട്ടേജ് ചീസ് എന്നിവ ലഭിക്കണം.

പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും പുളിച്ച-പാൽ ശിശു ഉൽപ്പന്നങ്ങളും കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും വികാസത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും വളരെ പ്രയോജനകരമാണ് എന്ന വസ്തുത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും (കൂടാതെ, കുട്ടികൾ അവരുടെ രുചി ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു!), നിങ്ങൾ അവരുമായി അത് അമിതമാക്കരുത്. നിങ്ങൾ "പുളിച്ച പാൽ" (ഉപയോഗപ്രദമാണെങ്കിലും) കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണക്രമം അമിതമാക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കുഞ്ഞിൽ കുടൽ അപര്യാപ്തതയുടെ രൂപം പ്രകോപിപ്പിക്കാം.

കുട്ടികളുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മുതിർന്നവരുടെ എതിരാളികളേക്കാൾ മുൻഗണന നൽകുന്നു - എന്തുകൊണ്ട്?

സ്റ്റോറിൽ പലചരക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ രക്ഷിതാക്കൾ നിരന്തരം ഈ ചോദ്യം ചോദിക്കുന്നു - ഏതാണ് നല്ലത്: ഒരേ ധാന്യത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി സാധാരണ ധാന്യമോ പ്രത്യേക ബേബി ധാന്യമോ വാങ്ങുക, സാധാരണ പാൽ എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ “ബേബി പാൽ” എന്ന് ലേബൽ ചെയ്തിരിക്കുന്നത് മുതലായവ.

വാസ്തവത്തിൽ, ഉത്തരം വളരെ ലളിതമാണ്: ബേബി ഫുഡിനായി ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ള എല്ലാ വ്യാവസായിക ഉൽപ്പന്നങ്ങളും (ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഞങ്ങൾ ഒന്ന് മുതൽ മൂന്ന് വയസ്സ് വരെ പ്രായമുള്ള കുട്ടികളെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്, ഈ വിവരങ്ങൾ തീർച്ചയായും ശിശു ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ പാക്കേജിംഗിൽ സൂചിപ്പിക്കും) കൂടുതൽ കർശനവും സമഗ്രവുമായ ഗുണനിലവാര നിയന്ത്രണത്തിലേക്ക്. .

പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒരേ പ്ലാന്റിൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുകയും അവയുടെ ഉൽപാദനത്തിനുള്ള അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ ഒരേ വിതരണക്കാരിൽ നിന്ന് വാങ്ങുകയും ചെയ്താലും, ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, ബേബി ഫുഡ് ഉൽപന്നങ്ങൾ ഉൽപാദനത്തിന്റെ എല്ലാ ഘട്ടങ്ങളിലും വളരെ കർശനമായ നിയന്ത്രണത്തിന് വിധേയമാകും, തിരഞ്ഞെടുക്കൽ മുതൽ അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളും പൂർത്തിയായ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ പാക്കേജിംഗ് വരെ. ഉദാഹരണത്തിന്, ഡാനോൺ പ്ലാന്റിൽ ഞങ്ങൾ നിരീക്ഷിച്ച ചിത്രം ഇതാണ്: ചെടിയുടെ “വിശുദ്ധമായ വിശുദ്ധം” - 3 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്കുള്ള ശിശു ഭക്ഷണത്തിനായി ഉദ്ദേശിച്ചുള്ള ടിയോമ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്ന “കുട്ടികളുടെ” വർക്ക്ഷോപ്പ് സാദൃശ്യമുള്ളതാണ്. പകരം ഒരു ഡസൻ ലബോറട്ടറികളാൽ ചുറ്റപ്പെട്ട ഒരു ഓപ്പറേറ്റിംഗ് റൂം, അതിൽ എല്ലാത്തരം നിയന്ത്രണ പരിശോധനകളും സാമ്പിളുകളും അളവുകളും പഠനങ്ങളും മുഴുവൻ സമയവും നടക്കുന്നു.

കൂടാതെ, ഈ ന്യൂനൻസും പ്രധാനമാണ്: കുട്ടികളുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് - പ്രത്യേകിച്ച് പുളിച്ച-പാൽ - കുട്ടികൾക്ക് ഭക്ഷണം നൽകാൻ അനുയോജ്യമായ ഒരു ചെറിയ പാക്കേജ് ഉണ്ട് (ഇതിനകം തുറന്ന പാക്കേജുകൾ സൂക്ഷിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല).

അവസാനമായി, മറ്റൊരു പ്രധാന നേട്ടം: നിയമനിർമ്മാണ തലത്തിൽ, ശിശു ഭക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ കൃത്രിമ അഡിറ്റീവുകൾ (ഡൈകൾ, ഫ്ലേവർ എൻഹാൻസറുകൾ മുതലായവ) ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. നേരെമറിച്ച്, ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പലപ്പോഴും കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ശരിയായ വികസനത്തിനും വളർച്ചയ്ക്കും ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ് (വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ മുതലായവ).

കുട്ടികൾ എന്ത് കഴിക്കുന്നു എന്നത് മാത്രമല്ല, എങ്ങനെ എന്നതും പ്രധാനമാണ്: കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ജ്ഞാനം

1-3 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണം നൽകുന്നതിനുള്ള പ്രത്യേക കുട്ടികളുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കും വിഭവങ്ങൾക്കും അനുകൂലമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് അർത്ഥശൂന്യമാണ് - നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഭക്ഷണം നൽകുന്നതിനുള്ള ഈ സമീപനത്തിന്റെ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും ഞങ്ങൾ ഇതിനകം പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഒരു വർഷത്തിനുശേഷം ഒരു കുഞ്ഞിനെ പൂർണ്ണമായ മുതിർന്നവരുടെ മേശയിലേക്ക് മാറ്റുന്നത് ഭാവിയിൽ കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാത്തരം മെഡിക്കൽ പ്രശ്‌നങ്ങളുടെയും അപകടസാധ്യത നിറഞ്ഞതാണെന്ന് ഞങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുന്നു. ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ രണ്ടാമത്തെയും മൂന്നാമത്തെയും വർഷങ്ങളിൽ അവന്റെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഒരു നിശ്ചിത അനുപാതം (നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളുടെ വിവേചനാധികാരത്തിൽ) ഉൾക്കൊള്ളുന്ന പ്രത്യേക ശിശു ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ശിശു ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് മുതിർന്നവരിലേക്കുള്ള കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യകരവും കൂടുതൽ യോജിപ്പുള്ളതുമായ പരിവർത്തനം ഉറപ്പാക്കാൻ തികച്ചും പ്രാപ്തമാണ്. ഭക്ഷണം.

കുട്ടികളുടെ പോഷകാഹാരം ഒരേ സമയം ലളിതവും സങ്കീർണ്ണവുമായ ഒരു ചോദ്യമാണ്. സമീകൃതാഹാരത്തിന്റെ ആവശ്യകത, വൈവിധ്യമാർന്ന മെനുകളുടെ പ്രാധാന്യം, പാചക നിയമങ്ങൾ പാലിക്കൽ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. പ്രീസ്‌കൂൾ കുട്ടികളുടെ കാര്യത്തിലെങ്കിലും പലരും ഈ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. പക്ഷേ ജീവിതം അതിന്റെ വഴിത്തിരിവാണ്...

വിപണിയിൽ വാങ്ങുന്ന ആപ്പിൾ തങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് വിഷബാധയുണ്ടാക്കുമെന്നോ കരൾ നല്ലതിന് പുറമേ ഗുരുതരമായ ദോഷം വരുത്തുമെന്നോ നമ്മുടെ മാതാപിതാക്കൾ ഒരിക്കലും ചിന്തിച്ചിട്ടില്ല. ഇപ്പോൾ, മാതാപിതാക്കൾ പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ച് ഗൗരവമുള്ളവരാണെങ്കിൽപ്പോലും, ഹാനികരമായ വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് കുട്ടിയെ പൂർണ്ണമായും സംരക്ഷിക്കാൻ ഒരുപക്ഷേ സാധ്യമല്ല. നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ഉപജീവന കൃഷിയിലേക്ക് മാറിയാലും, നിങ്ങൾക്ക് മൃഗങ്ങളുടെ തീറ്റ വാങ്ങേണ്ടിവരും, പുൽമേട്ടിൽ പശുവിനെ മേയ്ക്കണം, എന്നാൽ ഈ പുല്ലിലോ ധാന്യത്തിലോ എന്താണ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതെന്ന് ആർക്കും അറിയില്ല. തീർച്ചയായും, ഞങ്ങൾക്ക് പ്രശ്നം പൂർണ്ണമായും പരിഹരിക്കാൻ കഴിയില്ല, ഇത് സർക്കാർ ഉദ്യോഗസ്ഥരും ഫാക്ടറികളുടെയും ഫാമുകളുടെയും ഉടമകളും മറ്റ് ഉത്തരവാദിത്തപ്പെട്ട വ്യക്തികളും ചെയ്യണം. നമ്മുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണനിലവാരമില്ലാത്ത ഭക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകടസാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ് നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത്.

നമ്മുടെ കാലത്തെ യാഥാർത്ഥ്യങ്ങൾ ശിശു ഭക്ഷണത്തിനുള്ള ശുപാർശകളിൽ നാടകീയമായ മാറ്റങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചു. കുട്ടിയുടെ മെനുവിൽ നിന്ന് കരളിനെയും ഫാക്ടറി കോഴികളെയും ഒഴിവാക്കാൻ ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിസ്റ്റുകൾ ഉപദേശിക്കുന്നു, കാരണം അവ കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തെ അങ്ങേയറ്റം പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന നിരവധി രാസ സംയുക്തങ്ങളാൽ പൂരിതമാണ്. , കൂടാതെ, കോഴിവളർത്തൽ വ്യവസായത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളും ഹോർമോൺ പോലുള്ള വസ്തുക്കളും കോഴിയിറച്ചിയുടെ നഷ്ടം തടയുന്നതിനും ശരീരഭാരം ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചിക്കൻ മാംസം ഇല്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായും ചെയ്യാൻ സാധ്യതയില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായ ഉൽപ്പന്നം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയണം. ഷെൽഫുകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് വിവിധ ഫാക്ടറികളിൽ നിന്നുള്ള കോഴികളെ കണ്ടെത്താം: പക്ഷിക്ക് ഇടതൂർന്ന അസ്ഥികളും (സാമ്പിൾ ഉപയോഗിച്ച് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്) ആനുപാതികമായ മാംസവും ഉള്ള ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ചിക്കൻ കാലുകൾ പന്നിയിറച്ചി കാലുകൾ പോലെയാണെങ്കിൽ, അവ എടുക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ ചിക്കൻ മാംസത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം നന്നായി പരിശോധിക്കുന്നു- ചാറു സുതാര്യമായിരിക്കണം, ഒരു പ്രത്യേക സുഖകരമായ മണം ഉണ്ടായിരിക്കണം, സമ്പന്നമായ ആമ്പർ നിറത്തിലുള്ള വലിയ തുള്ളികൾ അടങ്ങിയ കൊഴുപ്പ് നന്നായി നിർവചിച്ചിരിക്കണം. സാധ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് വളർത്തു കോഴികളെ വാങ്ങുക, വെയിലത്ത് അതേ വിൽപ്പനക്കാരനിൽ നിന്ന്. സ്ഥാപിതമായ വ്യക്തിബന്ധങ്ങൾ പലപ്പോഴും താഴ്ന്ന നിലവാരമുള്ള സാധനങ്ങൾ വാങ്ങുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു (ഇത് ഏത് ഭക്ഷണത്തിനും ബാധകമാണ്).

പന്നിയിറച്ചി വാങ്ങുമ്പോൾ, സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കൊഴുപ്പിന്റെ തീവ്രത ശ്രദ്ധിക്കുക- അത് വളരെ ചെറുതാണെങ്കിൽ, പന്നിക്ക് മനുഷ്യർക്ക് ഹാനികരമായ അഡിറ്റീവുകൾ ലഭിച്ചു. അതിനാൽ, ഞങ്ങൾ കൊഴുപ്പിന്റെ നല്ല പാളി ഉപയോഗിച്ച് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് പാചകത്തിന് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.

പുതിയ ബീഫിൽ വെളുത്തതോ മഞ്ഞയോ കലർന്ന കൊഴുപ്പുണ്ട്(അറുക്കപ്പെട്ട കന്നുകാലികളുടെ പ്രായത്തെ ആശ്രയിച്ച്), അമർത്തിയാൽ, രൂപംകൊണ്ട ദ്വാരം ഉടനടി നേരെയാക്കുന്നു, മാംസം സ്പർശനത്തിന് ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്നില്ല. കുട്ടികളുടെ പോഷകാഹാരത്തിൽ ശീതീകരിച്ച മാംസം ഉപയോഗിക്കാൻ ഞാൻ ഉപദേശിക്കുന്നില്ല: ഇത് തീർച്ചയായും വിലകുറഞ്ഞതാണ്, എന്നാൽ വാങ്ങുമ്പോൾ അതിന്റെ ഗുണനിലവാരം നിർണ്ണയിക്കുന്നത് തികച്ചും അസാധ്യമാണ്.

ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കുട്ടികൾക്ക് നൽകുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്ഗ്രാമത്തിൽ മുത്തശ്ശി ഇല്ലെങ്കിൽ, മിക്ക റഷ്യക്കാർക്കും ഉള്ളതിൽ നിന്ന് ഞങ്ങൾ മുന്നോട്ട് പോകും - മാർക്കറ്റ്. ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായവ വേംഹോളുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രാദേശികമായി ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. കീടനാശിനി പ്രയോഗിച്ചതും വളപ്രയോഗം നടത്തിയതുമായ പഴങ്ങളിൽ കോഡ്ലിംഗ് നിശാശലഭം ഒരിക്കലും വസിക്കുന്നില്ല. വിദേശത്ത്, പുഴു ആപ്പിൾ പണ്ടേ ഏറ്റവും ചെലവേറിയതാണ്, കാരണം ഇത് അവരുടെ പാരിസ്ഥിതിക സുരക്ഷയുടെ തെളിവാണ്.

ഇറക്കുമതി ചെയ്ത പഴങ്ങൾ വാങ്ങുമ്പോൾ, കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് തൊലി കളയുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക - ദോഷകരമായ മിക്ക വസ്തുക്കളും തൊലിയിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു. കാബേജിൽ നിന്ന് മുകളിലെ പച്ച ഇലകൾ നീക്കം ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണത്തിനായി സ്റ്റമ്പ് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല. ക്യാരറ്റിന്റെ ഗുണനിലവാരം നിർണ്ണയിക്കുന്നത് കാമ്പിന്റെ നിറത്തിന്റെ തെളിച്ചമാണ് - അത് ഇളം നിറമാണ്, അതിൽ കൂടുതൽ നൈട്രേറ്റുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഹരിതഗൃഹ ശീതകാല വെള്ളരിക്കാ കുട്ടികൾക്ക് നൽകരുത്: സമീപ വർഷങ്ങളിൽ, അവയിൽ നിന്ന് വിഷബാധയേറ്റ കേസുകൾ പതിവായി രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് (അവരുടെ ഗുണനിലവാരത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ) ഒരു തൊലി ഇല്ലാതെ പാകം ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്, അങ്ങനെ ദോഷകരമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ വെള്ളത്തിൽ പുറത്തുവരുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, പറങ്ങോടൻ ഉണ്ടാക്കാൻ ചാറു ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല, അത് വറ്റിച്ചുകളയണം, സൂപ്പ് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കാം. വഴിയിൽ, സൂപ്പിനെക്കുറിച്ച് - ആദ്യ വിഭവങ്ങൾ മെലിഞ്ഞതോ മെലിഞ്ഞ മാംസത്തിൽ പാകം ചെയ്തതോ ആണ്. അസ്ഥികൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല!

പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക ചർച്ച ആവശ്യമാണ്.ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ കാലഹരണ തീയതിയും ചേരുവകളും പരിശോധിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഒരു കുട്ടിയുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ തൈര് ഗ്ലേസ്ഡ് തൈര്, തൈര് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടതില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിരീക്ഷണം തികച്ചും ശരിയാണ്: ലളിതവും മികച്ചതും. സാധാരണ പാൽ, കെഫീർ, പുളിപ്പിച്ച ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച പാൽ, പ്രകൃതിദത്ത തൈര്, കോട്ടേജ് ചീസ്, വെണ്ണ - അതാണ് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് വേണ്ടത്.

കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ കൊഴുപ്പ് രഹിത ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാറില്ല, പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴികെ, ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുമ്പോൾ: മസ്തിഷ്ക വികസനത്തിന് കൊളസ്ട്രോൾ തികച്ചും ആവശ്യമാണ്. മാർഗരിൻ ബേക്കിംഗിനായി മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയൂ, തീർച്ചയായും എല്ലാ ദിവസവും അല്ല. സാൻഡ്‌വിച്ചുകൾ തയ്യാറാക്കാൻ, ചീസ്, പ്രകൃതിദത്ത വെണ്ണ (കൊഴുപ്പ് അളവ് 80%), കാവിയാർ, ചീരകളുള്ള കോട്ടേജ് ചീസ്, പുളിച്ച വെണ്ണ, ഉപ്പിട്ട ചുവന്ന മത്സ്യത്തിന്റെ ഒരു കഷ്ണം (കുട്ടിക്ക് അലർജിയില്ലെങ്കിൽ) ഉപയോഗിക്കുന്നു. കുട്ടി കോട്ടേജ് ചീസ് കഴിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, cheesecakes, casseroles, cheesecakes വേവിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത ഉൽപ്പന്നം ആകർഷകമാക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന യഥാർത്ഥവും സങ്കീർണ്ണമല്ലാത്തതുമായ ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും കണ്ടെത്താനാകും. ഉദാഹരണത്തിന്, എന്റെ മകൾക്ക് അരി കഞ്ഞി ഇഷ്ടമല്ല, പക്ഷേ അവൾ വളരെ സന്തോഷത്തോടെ അരി പുഡ്ഡിംഗ് കഴിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും അത് ജെല്ലിക്കൊപ്പം വിളമ്പുകയാണെങ്കിൽ.

ഒരു ആധുനിക കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ സോസേജുകളും ഫ്രാങ്ക്ഫർട്ടറുകളും ഉൾപ്പെടുത്തരുത്.ഒരു മാംസം പാക്കിംഗ് പ്ലാന്റ് സന്ദർശിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവസരം ലഭിച്ചാൽ, നിങ്ങളിൽ ആർക്കും അവ ഇനി കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല. തത്വത്തിൽ, സ്വാഭാവിക മാംസത്തിൽ നിന്നുള്ള എല്ലാ നിയമങ്ങൾക്കും അനുസൃതമായി തയ്യാറാക്കിയ സോസേജുകളും ഫ്രാങ്ക്ഫർട്ടറുകളും നിലവിലുണ്ട്, എന്നാൽ നമ്മുടെ സ്വഹാബികളിൽ ഭൂരിഭാഗവും അവ താങ്ങാൻ കഴിയില്ല. സോസേജുകൾക്ക് പകരം, നിങ്ങൾക്ക് അവരുടെ പകരക്കാരനെ വീട്ടിൽ തന്നെ പാചകം ചെയ്യാം: ഫോയിൽ പന്നിയിറച്ചി അല്ലെങ്കിൽ ഗോമാംസം ചുടേണം, മുട്ടകളോ ചീരകളോ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി റോൾ വേവിക്കുക. ഇത് കൂടുതൽ രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമാകും. അവ തയ്യാറാക്കാൻ വളരെ കുറച്ച് സമയമെടുക്കും, അത്രയും പണമില്ല (അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി റോൾ ശരാശരി വേവിച്ച സോസേജിനേക്കാൾ ഒന്നര മടങ്ങ് വിലകുറഞ്ഞതായിരിക്കും), പ്രധാന കാര്യം ആഗ്രഹമാണ്.

കൂടാതെ, കുട്ടികൾ ദിവസവും മാംസം കഴിക്കേണ്ടതില്ല. കുട്ടികളുടെ വലിയ ഗ്രൂപ്പുകളുടെ നിരവധി പഠനങ്ങളും ദീർഘകാല നിരീക്ഷണവും മെലിഞ്ഞ അല്ലെങ്കിൽ അസ്തിത്വത്തിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. ഈ ദിവസങ്ങളിൽ, പാൻക്രിയാസും ദഹനനാളവും മൊത്തത്തിൽ വിശ്രമിക്കുന്നു.

സസ്യഭക്ഷണങ്ങളിൽ നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് കുടൽ വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കഞ്ഞികൾ, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ എന്നിവ കുട്ടിയുടെ ശരിയായ വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും ആവശ്യമായ ധാതുക്കൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, മൈക്രോലെമെന്റുകൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ്.

അമിതഭക്ഷണം, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, മാംസം, കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയുടെ അമിത ഉപഭോഗം പ്രമേഹം, അമിതവണ്ണം, രക്തസമ്മർദ്ദം തുടങ്ങി നിരവധി രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുടെ ഭാവി ആരോഗ്യം ഇപ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക - ശരിയായ ഭക്ഷണം എങ്ങനെ കഴിക്കണമെന്ന് അവരെ പഠിപ്പിക്കുക.

അനാട്ടമി കോഴ്സിന് നന്ദി പറഞ്ഞ് ആളുകൾ സ്കൂളുകളിൽ പോലും പഠിക്കുന്നു. എന്നാൽ പിന്നീട് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് പലർക്കും അറിയില്ല. ഗർഭപാത്രത്തിൽ ഒരു കുഞ്ഞ് എങ്ങനെ കഴിക്കും?

ഒരു പുതിയ ജീവിതത്തിന്റെ തുടക്കം

ബീജസങ്കലനത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ, മുട്ടയ്ക്ക് സ്വന്തമായി പോഷകങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു, ഇത് ഗർഭാശയത്തിൻറെ ഭിത്തിയിൽ ഇംപ്ലാന്റ് ചെയ്യുകയും മറുപിള്ള നേടുകയും ചെയ്യുന്നതുവരെ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. ഗര്ഭപിണ്ഡം അമ്മയുടെ വയറിലായിരിക്കുമ്പോൾ, അവളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ആവശ്യമായ എല്ലാ വസ്തുക്കളും അവൻ സ്വീകരിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീ അവളുടെ ഭക്ഷണക്രമം വൈവിധ്യവത്കരിക്കുകയും നന്നായി കഴിക്കുകയും വേണം.

അവൾ ആവശ്യമായ എല്ലാ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ഉപയോഗിക്കണം, പുകവലി, ഉപ്പ്, മസാലകൾ എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തണം. കുഞ്ഞിന്റെ വികാസത്തിന് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ജനിക്കുന്ന കുഞ്ഞ് മാത്രമേ "വെളുത്ത" കടലാസ് പോലെയുള്ളൂ എന്ന അഭിപ്രായം ആളുകൾക്കിടയിൽ ഉണ്ട്. എന്നാൽ ഇത് സത്യത്തിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയാണ്. ഗർഭപാത്രത്തിൽ ഒരു കുഞ്ഞിന് എന്ത് തോന്നുന്നു? അമ്മ അനുഭവിക്കുന്ന എല്ലാ വികാരങ്ങളും, അവനും അനുഭവിക്കുന്നു, അത് സന്തോഷമോ ഉത്കണ്ഠയോ, വികാരങ്ങളോ സന്തോഷമോ ആകട്ടെ. രോഗവും കുടുംബത്തിലെ സാഹചര്യവും ഇതിനെ ബാധിക്കുന്നു.

4 ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം, ഭ്രൂണത്തിന് ആവശ്യമായ ഓക്സിജനും ചോറിയോണിന്റെ വില്ലിലൂടെയും ലഭിക്കുന്നു, അത് മറുപിള്ളയായി മാറുന്നു. ആന്തരികവും ബാഹ്യവുമായ ഘടകങ്ങളിൽ നിന്ന് കുഞ്ഞിനെ സംരക്ഷിക്കുക മാത്രമല്ല, അതിലൂടെ അമ്മയും ഗര്ഭപിണ്ഡവും ഊർജ്ജത്തിന് ആവശ്യമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ കൈമാറുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു യഥാർത്ഥ വീട്! കുഞ്ഞിന്റെ ഉപാപചയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും പ്ലാസന്റയിലൂടെ പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു. "കുട്ടികളുടെ ഇടം" എന്ന് വിളിക്കുന്നതും പതിവാണ്.

ഗർഭപാത്രത്തിൽ ഭ്രൂണം എങ്ങനെ ഭക്ഷിക്കുന്നു എന്നത് വളരെ രസകരമാണ്. ഭാവിയിലെ അമ്മ ഒരു ആപ്പിൾ കഴിച്ചുവെന്ന് പറയാം. ദഹനവ്യവസ്ഥ പോഷകങ്ങളെ ലളിതമായ തന്മാത്രകളായി വിഭജിക്കുന്നു. അതിനുശേഷം, അവ രക്തത്തിലേക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നു, ഇത് ഭ്രൂണത്തിന്റെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും നൽകുന്നു.

മറുപിള്ളയിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന പൊക്കിൾക്കൊടിയിലൂടെ, ഭ്രൂണത്തിന് നേരിട്ട് പോഷണം ലഭിക്കുന്നു. ഇതിൽ 2 ധമനികളും 1 സിരയും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. സിര രക്തം ധമനികളിലൂടെയും ധമനികളുടെ രക്തം സിരകളിലൂടെയും ഒഴുകുന്നു. സിര രക്തം കുഞ്ഞിൽ നിന്ന് പ്ലാസന്റയിലേക്ക് ഒഴുകുകയും ഉപാപചയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സംഭരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്! ഒരു കുഞ്ഞ് ഗർഭപാത്രത്തിൽ എങ്ങനെ കഴിക്കുന്നുവെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം. രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, കുഞ്ഞിനോടൊപ്പം പൊക്കിൾക്കൊടിയുടെ വീതിയും നീളവും വളരുന്നു. ജനനസമയത്ത്, അതിന്റെ അളവുകൾ 30 സെന്റീമീറ്റർ മുതൽ ഒരു മീറ്റർ വരെ എത്താം.

ചില സൂക്ഷ്മതകൾ

ഗർഭപാത്രത്തിൽ കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം നൽകുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് ഞങ്ങൾ ഇതിനകം പരിഗണിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ ആവശ്യമായ എല്ലാ വിറ്റാമിനുകളും ഘടകങ്ങളും കഴിച്ചാൽ മാത്രമേ കുഞ്ഞ് അമ്മയെപ്പോലെ തന്നെ കഴിക്കുന്നുള്ളൂ എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. അമ്മയുടെ പോഷകാഹാരം അപര്യാപ്തമാണെങ്കിൽ, വളരുന്ന ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ "നിർമ്മാണ സാമഗ്രികളും" കുഞ്ഞ് അവളുടെ ടിഷ്യൂകളിൽ നിന്നും കോശങ്ങളിൽ നിന്നും എടുക്കുന്നു. ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഇത് അപകടകരമാണോ? തീര്ച്ചയായും! അതിനാൽ, അവളുടെ ആരോഗ്യനില വഷളായിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. മുടി, പല്ലുകൾ, നഖങ്ങൾ എന്നിവയിൽ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്. കുട്ടിയുടെ കാൽസ്യത്തിന്റെ ആവശ്യം വളരെ വലുതാണ്, കാരണം അവൻ തന്റെ അസ്ഥികൂടം "ഒന്നുമില്ല" എന്നതിൽ നിന്ന് സൃഷ്ടിക്കണം.

അമ്മ ദോഷകരമായ വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ

അനന്തരഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഒരു കുട്ടി ഗർഭപാത്രത്തിൽ എങ്ങനെ ഭക്ഷണം കഴിക്കും. അമ്മ പുകവലിക്കുകയോ മദ്യം അല്ലെങ്കിൽ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്താൽ കുട്ടിക്ക് ഉപയോഗപ്രദമായത് മാത്രമല്ല, ഒരു ചെറിയ ശരീരത്തിന് ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളും ലഭിക്കുമെന്ന് നാം മറക്കരുത്. ഇത് ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. ഈ ദോഷകരമായ ശീലങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഗർഭധാരണം ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിനു മുമ്പ് ഡോക്ടർമാർ ഉപദേശിക്കുന്നു.

കുഞ്ഞിന് ഓക്സിജൻ

ഒരു ഗര്ഭപിണ്ഡം ഗർഭപാത്രത്തിൽ ശ്വസിക്കുകയും ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതെങ്ങനെ? മനുഷ്യരുൾപ്പെടെയുള്ള ഏതൊരു ജീവജാലത്തിനും ഓക്സിജൻ ലഭിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അതില്ലാതെ ജീവിക്കുക അസാധ്യമാണ്. തലച്ചോറിന് ആവശ്യമായ ഓക്സിജൻ വിതരണം ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, അത് കഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഗര്ഭപിണ്ഡം ശ്വാസകോശത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ ശ്വസിക്കുന്നില്ല, പ്ലാസന്റയിലൂടെ ശരിയായ അളവിൽ ഓക്സിജൻ ലഭിക്കുന്നു. അതിനാൽ, അമ്മ ശരിയായി ശ്വസിക്കുകയും കഴിയുന്നിടത്തോളം ശുദ്ധവായുയിൽ തുടരുകയും ചെയ്യുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. പ്രസവസമയത്ത് ശരിയായ ശ്വസനം പ്രധാനമാണ്. ഇത് കുട്ടിയെ മികച്ച അവസ്ഥയിൽ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.

ആഴ്ചയിൽ ഗർഭത്തിൻറെ ഗതി

ഭൂമിയിലെ ഏറ്റവും സന്തുഷ്ടനായ വ്യക്തി നിങ്ങളാണ്! നിങ്ങൾ ഉടൻ ഒരു പിതാവോ അമ്മയോ ആകും! ആഴ്ചകൾ കൊണ്ട് ഗർഭപാത്രത്തിൽ ഒരു കുട്ടിയുടെ വളർച്ചയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം അറിയാമോ?

• 1-4 ആഴ്ച. ഈ സമയത്ത്, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിൽ നാഡീവ്യവസ്ഥയും വികസിക്കുന്നു.

• 5-8 ആഴ്ച. മസ്തിഷ്കം ഹൃദയത്തിന്റെയും പേശികളുടെയും ചലനത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ കാലയളവിൽ, കുഞ്ഞിന് എങ്ങനെ നീങ്ങണമെന്ന് അറിയാം, പക്ഷേ അമ്മയ്ക്ക് ഇപ്പോഴും അത് അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല, കാരണം അവൻ വളരെ ചെറുതാണ്. കുഞ്ഞിന്റെ കണ്പോളകൾ, അകവും പുറം ചെവിയും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. 8 ആഴ്ചയാകുമ്പോൾ, അവൻ ഇതിനകം ഒരു പുരുഷനെപ്പോലെ കാണപ്പെടുന്നു. ആമാശയം ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസ് ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. രക്തത്തിലൂടെ Rh ഘടകം സ്ഥാപിക്കാൻ ഇതിനകം സാധ്യമാണ്. ചെറിയ വിരലുകൾ കാണാം. മിമിക്രി വികസിക്കുന്നു.

• 9-16 ആഴ്ച. ഭാരം ഏകദേശം 2 ഗ്രാം ആണ്, ഉയരം ഇതിനകം 4 സെന്റീമീറ്റർ ആണ്.ജനനേന്ദ്രിയങ്ങൾ രൂപപ്പെടുന്നു. കുട്ടിക്ക് തന്റെ വിരൽ എങ്ങനെ കുടിക്കാമെന്ന് ഇതിനകം അറിയാം, പൂർണ്ണമായും ബോറടിക്കുമ്പോൾ അവൻ ഇത് ചെയ്യുന്നു. അവൻ മൂർച്ചയുള്ള ശബ്ദങ്ങൾ കേൾക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, കൈപ്പത്തികൾ കൊണ്ട് ചെവി അടയ്ക്കാൻ പോലും കഴിയും. അവന്റെ തലയിൽ രോമങ്ങളും മുഖത്ത് പുരികങ്ങളും സിലിയയും രൂപപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അയാൾക്ക് ഇതിനകം സ്വമേധയാ പുഞ്ചിരിക്കാൻ കഴിയും.

• 20-24 ആഴ്ച. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഇതിനകം ശ്രദ്ധേയമായി വളർന്നു, അവന്റെ ഉയരം ഏകദേശം 30 സെന്റീമീറ്ററാണ്. കൈകാലുകളുടെ വിരലുകളിൽ ജമന്തിപ്പൂക്കളുണ്ട്. കുട്ടിക്ക് ഇതിനകം തന്റെ അതൃപ്തി പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. രാത്രി ഉറങ്ങാൻ പോകുമ്പോൾ, അവൻ സ്വപ്നങ്ങൾ കാണുന്നു, ഇത് ശാസ്ത്രജ്ഞർ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. കുഞ്ഞിന്റെ ചർമ്മം ചുവപ്പാണ്, എല്ലാം ചുളിവുകളുള്ളതാണ്, പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട, ഒരു പ്രത്യേക ലൂബ്രിക്കന്റ് അതിനെ വെള്ളത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു. 24 ആഴ്ചയിൽ കുഞ്ഞ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അവൻ അതിജീവിക്കും, പക്ഷേ, തീർച്ചയായും, ശരിയായ പരിചരണവും വൈദ്യസഹായവും. അതിന്റെ ഭാരം 500 ഗ്രാം മാത്രമാണെന്നത് ഒന്നുമല്ല.

ഗർഭത്തിൻറെ മൂന്നാം ത്രിമാസത്തിൽ

കുറച്ചുകൂടി ഉയരത്തിൽ, ആഴ്ചകൾ കൊണ്ട് ഗർഭപാത്രത്തിൽ ഒരു കുട്ടിയുടെ വികസനം വിവരിച്ചു. എന്നാൽ 38-ാം ആഴ്ചയിൽ തന്നെ പ്രസവം ആരംഭിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഓർക്കുക, ഇത് സാധാരണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. അത്തരം ജനനങ്ങൾ സമയബന്ധിതമാണ്. ചട്ടം പോലെ, ജനനസമയത്ത്, കുഞ്ഞിന്റെ ഭാരം 3 മുതൽ 4 കിലോഗ്രാം വരെയാണ്, ഉയരം ഏകദേശം 50 സെന്റീമീറ്റർ ആണ്.അവൻ ജനിച്ചയുടനെ നിങ്ങൾ ആദ്യത്തെ കരച്ചിൽ കേൾക്കും. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എന്നെന്നേക്കുമായി മാറും!