പാചക അഭിരുചികൾ കാലത്തിനനുസരിച്ച് നീങ്ങുമ്പോൾ, പരമ്പരാഗത സോസേജ് സാൻഡ്‌വിച്ചുകൾക്ക് പകരം പുതിയ അവോക്കാഡോ ടോസ്റ്റുകൾ വരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഒട്ടും മോശമല്ല, കാരണം ഈ പെട്ടെന്നുള്ള ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ രുചികരം മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യകരവുമാണ്!
അവോക്കാഡോ, മൊസറെല്ല, തക്കാളി ടോസ്റ്റ്.
നിനക്ക് എന്താണ് ആവശ്യം:
വറുത്ത റൊട്ടി, അവോക്കാഡോ, മൊസറെല്ല ചീസ്, ബാസിൽ.
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ:
ചതച്ച അവോക്കാഡോ ടോസ്റ്റിനു മുകളിൽ തുല്യമായി പരത്തുക. തക്കാളി, മൊസറെല്ല കഷ്ണങ്ങൾ മുകളിൽ വയ്ക്കുക. അരിഞ്ഞ ബാസിൽ ഉപയോഗിച്ച് പൂർത്തിയാക്കുക.
അവോക്കാഡോയും ചീസ് ടോസ്റ്റും.
നിനക്ക് എന്താണ് ആവശ്യം:
വറുത്ത റൊട്ടി, അവോക്കാഡോ, പശു വെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ സ്പ്രെഡ്, ചീര, ചീസ്, ആരാണാവോ.
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ:
നന്നായി മൂപ്പിക്കുക ചീര വെണ്ണ കൂടിച്ചേർന്ന് വറുത്ത റൊട്ടി ഫലമായി പിണ്ഡം പരത്തുന്നു. മുകളിൽ ചെറുതായി അരിഞ്ഞ അവോക്കാഡോ നിരത്തുക. പിന്നെ ചീസ് ഒരു നേർത്ത സ്ലൈസ് ചേർക്കുക ഒടുവിൽ അരിഞ്ഞത് ആരാണാവോ തളിക്കേണം.
ഫോട്ടോ: അവോക്കാഡോ സാൻഡ്വിച്ചുകൾ
പെസ്റ്റോയും ചീസും ഉള്ള അവോക്കാഡോ ടോസ്റ്റ്.
നിനക്ക് എന്താണ് ആവശ്യം:
വറുത്ത റൊട്ടി, അവോക്കാഡോ, പെസ്റ്റോ സോസ്, ചീസ്.
എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം:
ടോസ്റ്റ് ചെയ്ത ബ്രെഡിൽ താഴത്തെ ലെയറിൽ പെസ്റ്റോ സോസ് വിതറുക. കനംകുറഞ്ഞ അവോക്കാഡോയുടെ രണ്ടാമത്തെ പാളി ഇടുക. ചീസ് കഷ്ണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ കോമ്പോസിഷൻ പൂർത്തിയാക്കുന്നു.
ഫോട്ടോ: ടോസ്റ്റ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
അവോക്കാഡോ, പീച്ച്, ഫെറ്റ ചീസ് ടോസ്റ്റ്.
നിനക്ക് എന്താണ് ആവശ്യം:
വറുത്ത റൊട്ടി, അവോക്കാഡോ, പീച്ച്, ഫെറ്റ ചീസ്.
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ:
ഒന്നിടവിട്ട അവോക്കാഡോകളും പീച്ചുകളും ഇടുങ്ങിയ കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിച്ച്, വറുത്ത റൊട്ടിയിൽ പരത്തി, മുകളിൽ ഫെറ്റ ചീസ് നുറുക്കുകൾ വിതറുക.
ഫോട്ടോ: അവോക്കാഡോ സാൻഡ്‌വിച്ച് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
അവോക്കാഡോ, ഹമ്മസ്, കുക്കുമ്പർ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ടോസ്റ്റ്.
നിനക്ക് എന്താണ് ആവശ്യം:
വറുത്ത റൊട്ടി, അവോക്കാഡോ, ഹമ്മസ്, കുക്കുമ്പർ, നിലത്തു കുരുമുളക്, ഉപ്പ്.
എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം:
ടോസ്റ്റിൽ ഹമ്മസ് വിതറുക. അടുത്തതായി, അരിഞ്ഞ വെള്ളരിക്കാ, അവോക്കാഡോ കഷ്ണങ്ങൾ എന്നിവ ചേർക്കുക. ഞങ്ങളുടെ രുചിയെ ആശ്രയിച്ച് ഞങ്ങൾ നിലത്തു കുരുമുളകും ഉപ്പും സപ്ലിമെന്റ് ചെയ്യുന്നു.
ഫോട്ടോ: അവോക്കാഡോ ഉപയോഗിച്ച് പാചകം ചെയ്യുക
അവോക്കാഡോ, സ്ട്രോബെറി, ക്രീം ചീസ് ടോസ്റ്റ്.
നിനക്ക് എന്താണ് ആവശ്യം:
വറുത്ത റൊട്ടി, അവോക്കാഡോ, ക്രീം ചീസ്, സ്ട്രോബെറി, ബൾസാമിക് വിനാഗിരി.
എങ്ങനെ ചെയ്യാൻ:
വറുത്ത ടോസ്റ്റിൽ ക്രീം ചീസ് ഇടുക. അടുത്തതായി, അവോക്കാഡോ സ്ലൈസുകളുടെയും സ്ട്രോബെറിയുടെയും ഇതര പാളികൾ. അവസാനം ബൾസാമിക് വിനാഗിരി ഒഴിക്കുക.
ഫോട്ടോ: അവോക്കാഡോ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
അവോക്കാഡോയും മുട്ട ടോസ്റ്റും.
നിനക്ക് എന്താണ് ആവശ്യം:
വറുത്ത റൊട്ടി, അവോക്കാഡോ, മുട്ട, നിലത്തു കുരുമുളക്, ചില്ലി സോസ്.
എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം:
അവോക്കാഡോ ഒരു പ്യൂരി ആക്കി ആദ്യം ബ്രെഡിൽ ഇടുക. ഒരു വറുത്ത മുട്ട മുകളിൽ. രുചിയിൽ സോസും കുരുമുളകും ചേർക്കുക.
ഫോട്ടോ: ലെന്റൻ ടോസ്റ്റുകൾ
അവോക്കാഡോ റോസ് ടോസ്റ്റ് സ്ട്രോബെറി.
നിനക്ക് എന്താണ് ആവശ്യം:
വറുത്ത റൊട്ടി, അവോക്കാഡോ, സ്ട്രോബെറി.
എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം:
അവോക്കാഡോ ചെറുതായി അരിയുക. കഷ്ണങ്ങൾ ഒരു വരിയിൽ ഇടുക. ഞങ്ങൾ ഒരു ട്യൂബിൽ പൊതിഞ്ഞ് ഒരു റോസാപ്പൂവ് ഉണ്ടാക്കുന്നു. നടുവിൽ ഒരു റോസ് ആകൃതിയിലുള്ള അവോക്കാഡോ ഒരു ബ്രെഡിൽ വയ്ക്കുക, ടോസ്റ്റിന്റെ ഓരോ അരികിലും അരിഞ്ഞ സ്ട്രോബെറി ചേർക്കുക.
ഫോട്ടോ: ആരോഗ്യകരമായ സാൻഡ്വിച്ചുകൾ
അവോക്കാഡോ, തക്കാളി, ബേക്കൺ ടോസ്റ്റ്.
നിനക്ക് എന്താണ് ആവശ്യം:
വറുത്ത റൊട്ടി, അവോക്കാഡോ, ബേക്കൺ, തക്കാളി, ചീര.
എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം:
വറുത്ത ബ്രെഡിൽ മസാലകളാക്കിയ അവോക്കാഡോ ഇടുക. അടുത്തതായി, ക്രമരഹിതമായി അരിഞ്ഞ തക്കാളി, ബേക്കൺ, ചീര എന്നിവ ചേർക്കുക.
ഫോട്ടോ: അവോക്കാഡോ സാൻഡ്വിച്ചുകൾ
ലൈഫ് വിവരങ്ങളിൽ നിന്ന് ബോൺ അപ്പെറ്റിറ്റ്!
അവോക്കാഡോ ടോസ്റ്റ് ആരോഗ്യകരവും പോഷകപ്രദവുമാണ്! അവോക്കാഡോ ടോസ്റ്റ് പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനോ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനോ അത്താഴത്തിനോ അനുയോജ്യമായ ഒരു ഭക്ഷണമാണ്. ഈ പഴം ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ (സൂപ്പർഫുഡുകൾ) പട്ടികയിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം. അവോക്കാഡോകളിൽ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. അതിൽ വിറ്റാമിൻ ഇ, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവയുടെ അംശം കൂടുതലാണ്.
അവോക്കാഡോയിലെ മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പുകൾ ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും കൂടുതൽ നേരം വയറുനിറഞ്ഞതായി തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നു. ഏറ്റവും പോഷകഗുണമുള്ള പഴമാണ് അവക്കാഡോ. ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ കലോറി ഉള്ളടക്കം 100 ഗ്രാമിന് 208 കിലോ കലോറിയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ ഈ ഉൽപ്പന്നം നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കാരണം അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ.
നിങ്ങൾക്ക് അവോക്കാഡോ ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും അവോക്കാഡോയ്‌ക്കൊപ്പം.
അവോക്കാഡോ ടോസ്റ്റ് - 3 പ്രഭാതഭക്ഷണ ആശയങ്ങൾ
പാചകക്കുറിപ്പിലെ ടോസ്റ്റ് ബ്രെഡ് മുഴുവൻ ധാന്യ റൊട്ടി ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാം.
കാപ്രൈസ് അവോക്കാഡോ ടോസ്റ്റിനുള്ള ചേരുവകൾ:
- 2 പഴുത്ത അവോക്കാഡോ
- 2 ടീസ്പൂൺ പുതുതായി ഞെക്കിയ നാരങ്ങ നീര്
- ടോസ്റ്റിന് 4 കഷ്ണം ബ്രെഡ്
- 115 ഗ്രാം മൊസറെല്ല, കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക
- 1 കപ്പ് ചെറി തക്കാളി, പകുതി അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ തക്കാളി മുറിച്ചു
- 1/4 കപ്പ് ബേസിൽ ഇലകൾ, അരിഞ്ഞത്
- ഉപ്പ്, നിലത്തു കുരുമുളക് രുചി
- അലങ്കാരത്തിന് ബാൽസിമിയം ഗ്ലേസ്
അവോക്കാഡോ ടോസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുന്ന വിധം
അവോക്കാഡോ പകുതിയായി മുറിക്കുക, പൾപ്പ് നീക്കം ചെയ്ത് ഒരു പ്ലേറ്റിൽ വയ്ക്കുക, നാരങ്ങ നീര്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർക്കുക, ഒരു നാൽക്കവല ഉപയോഗിച്ച് പൾപ്പ് മാഷ് ചെയ്യുക.
ഒരു ടോസ്റ്ററിലോ ഉണങ്ങിയ വറചട്ടിയിലോ ടോസ്റ്റിനുള്ള ടോസ്റ്റ് ബ്രെഡ്.
ബ്രെഡ് സ്ലൈസുകളിൽ അവോക്കാഡോ പ്യൂരി തുല്യമായി പരത്തുക. മൊസറെല്ല കഷണങ്ങൾ, തക്കാളി, തുളസി ഇലകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് മുകളിൽ, ബാൽസാമിക് ഗ്ലേസ് ഉപയോഗിച്ച് ചാറ്റുക.
അവോക്കാഡോ ഉപയോഗിച്ച് വെളുത്തുള്ളി ടോസ്റ്റ്
പാചകം:
- ഓവൻ 190 ഡിഗ്രി വരെ ചൂടാക്കുക.
- വെളുത്തുള്ളി അരച്ചെടുക്കുക.
- ഒലിവ് ഓയിലും വെളുത്തുള്ളിയും വെണ്ണ കലർത്തുക. തയ്യാറാക്കിയ പിണ്ഡം കൊണ്ട് ഓരോ ബ്രെഡും ഉദാരമായി ബ്രഷ് ചെയ്യുക. സ്വർണ്ണ തവിട്ട് വരെ ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് അടുപ്പത്തുവെച്ചു റൊട്ടി ചുടേണം.
- ഒരു പാത്രത്തിൽ, അവോക്കാഡോ പൾപ്പും നാരങ്ങ നീരും കലർത്തി, ഒരു നാൽക്കവല ഉപയോഗിച്ച് പിണ്ഡം മാഷ് ചെയ്യുക. രുചിയിൽ ഉപ്പ്, കറുപ്പ്, ചുവന്ന കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർക്കുക.
- തയ്യാറാക്കിയ അവോക്കാഡോ പിണ്ഡം ബ്രെഡിൽ ഇടുക.
അവോക്കാഡോയും മുട്ട ടോസ്റ്റും
ചേരുവകൾ:
- രണ്ട് പഴുത്ത അവോക്കാഡോകളിൽ നിന്നുള്ള പൾപ്പ്
- 1/2 നാരങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങയിൽ നിന്നുള്ള നീര്
- രുചിക്ക് ഉപ്പും കുരുമുളകും
- ടോസ്റ്റിന് 4 കഷ്ണം ബ്രെഡ്
- 1 ഇടത്തരം തക്കാളി, ചെറുതായി അരിഞ്ഞത്
- 1 മധുരമുള്ള കുരുമുളക്, നേർത്ത അരിഞ്ഞത്
- 1-2 ടേബിൾസ്പൂൺ സസ്യ എണ്ണ
- 4 മുട്ടകൾ
- 2 ടീസ്പൂൺ. എൽ. അരിഞ്ഞ പുതിയ ആരാണാവോ
അവക്കാഡോ എഗ് ടോസ്റ്റ് റെസിപ്പി ഉണ്ടാക്കുന്ന വിധം
- അവോക്കാഡോ പൾപ്പ് ഒരു പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക, നാരങ്ങ നീര്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പൾപ്പ് നന്നായി മാഷ് ചെയ്യുക. അരിഞ്ഞ അവോക്കാഡോ ബ്രെഡ് കഷ്ണങ്ങൾക്കിടയിൽ വിഭജിക്കുക.
- മുകളിൽ അരിഞ്ഞ തക്കാളി, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർക്കുക. ടോസ്റ്റ് മാറ്റിവെക്കുക.
- - ഐസിംഗ്. തയ്യാറാക്കിയ ടോസ്റ്റിൽ ചുരണ്ടിയ മുട്ടകൾ ഇടുക, മുകളിൽ അരിഞ്ഞ ആരാണാവോ വിതറുക.
ഈ അവോക്കാഡോ, മുട്ട ടോസ്റ്റുകൾ പെട്ടെന്നുള്ളതും പൂർണ്ണവുമായ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്.
ബോൺ അപ്പെറ്റിറ്റ്!
വിവരണം
അവോക്കാഡോ ടോസ്റ്റ്അമേരിക്കയിൽ നിന്നാണ് ഞങ്ങളുടെ അടുത്തേക്ക് വന്നത്, അവിടെ മനുഷ്യരാശിയുടെ കായിക പകുതി അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ആരോഗ്യകരമായ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിലും പോഷകാഹാരത്തിലും "തിരിഞ്ഞു". ജാമിനും വെണ്ണയ്ക്കും പകരം ആരോഗ്യകരമായ പഴം നൽകാനുള്ള ശ്രമം ഭക്ഷണ ഫാഷനിൽ അഭൂതപൂർവമായ വിജയം നേടി. അവോക്കാഡോയിൽ വിറ്റാമിനുകൾ ഇ, എ, ബി, സി, കെ, പിപി എന്നിവയും പ്രധാന ഘടകങ്ങളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പഴത്തിന് ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്, അതുപോലെ തന്നെ ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
എന്നാൽ ഞങ്ങൾക്ക് അവക്കാഡോ ഇപ്പോഴും ഒരു കൗതുകമാണ്. ഇത് എങ്ങനെ, എന്ത് ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, അവോക്കാഡോ ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പലതരം ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ, സലാഡുകൾ, സൂപ്പുകൾ എന്നിവ പാചകം ചെയ്യാൻ കഴിയും.നിങ്ങളുടെ രുചി, ആഗ്രഹം അല്ലെങ്കിൽ റഫ്രിജറേറ്ററിലെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം എന്നിവ അനുസരിച്ച് ടോസ്റ്റിനുള്ള പൂരിപ്പിക്കൽ വ്യത്യാസപ്പെടാം. അവോക്കാഡോ, ചീസ്, മുട്ട എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം സ്വാദിഷ്ടമായ ടോസ്റ്റിനുള്ള ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് അവതരിപ്പിക്കുന്നു, അത് അതിന്റെ രുചിയും എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കലും കൊണ്ട് നിങ്ങളെ വിജയിപ്പിക്കും.
പ്രധാന ഘടകം അവോക്കാഡോ ആയതിനാൽ, അതിന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് എല്ലാ ഗൗരവത്തോടെയും സമീപിക്കണം. സമ്പന്നമായ അല്ലെങ്കിൽ കടും പച്ച നിറമുള്ളതും സ്പർശനത്തിന് അൽപ്പം മൃദുവായതുമായ പഴുത്ത പഴം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ, അത്തരം ഒരു ഫലം വളരെ പരിശ്രമമില്ലാതെ പറങ്ങോടൻ കഴിയും. വേവിച്ചതോ വറുത്തതോ ആയ ഒരു മുട്ടയുമായി പൂരിപ്പിക്കൽ നന്നായി പോകും.ക്രൂട്ടോണുകൾക്കുള്ള ചീസ് ഏതാണ്ട് ഏത് വൈവിധ്യത്തിനും സ്ഥിരതയ്ക്കും അനുയോജ്യമാണ്. ഈ പാചകക്കുറിപ്പിൽ, ഇത് ഫെറ്റ ചീസ് ആയിരിക്കും, അത് ചിലപ്പോൾ ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കും. "ത്രില്ലുകൾ" ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക് മുളക് നിറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു വകഭേദമുണ്ട്.
ഞങ്ങളുടെ വേഗമേറിയതും എളുപ്പമുള്ളതുമായ ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള ഫോട്ടോ പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടേതായ അവോക്കാഡോ ടോസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്.
ചേരുവകൾ
-
(ഓപ്ഷണൽ) -
(2-4 കഷണങ്ങൾ) -
(3 പീസുകൾ.) -
(3 പീസുകൾ.) -
(100 ഗ്രാം) -
(1/2 കഷണം) -
(രുചി) -
(രുചി) -
(രുചി)
പാചക ഘട്ടങ്ങൾ
വർക്ക് ഉപരിതലത്തിൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇടുക, ഫലം ചെയ്യുക. നാരങ്ങ പകുതിയായി വിഭജിക്കുക, അവോക്കാഡോയെ രണ്ട് ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിച്ച് കല്ല് നീക്കം ചെയ്യുക, തുടർന്ന് പഴത്തിന്റെ തൊലി കളയുക..
ഫില്ലിംഗ് ശുദ്ധമാകുന്നതുവരെ ഇളക്കുക. ടോസ്റ്റിനായി ബ്രെഡ് ചുടേണം അല്ലെങ്കിൽ ടോസ്റ്റ് ചെയ്യുക.
ഹാർഡ് വേവിച്ച മുട്ടകൾ, തണുത്ത, പീൽ തുടർന്ന് സമചതുര മുറിച്ച്. അവോക്കാഡോയുടെ പിണ്ഡം കൊണ്ട് പൂർത്തിയായ ടോസ്റ്റ് ഗ്രീസ് ചെയ്യുക, മുകളിൽ മുട്ടകൾ ഇടുക.
ടോസ്റ്റ് നൽകുന്നതിനുള്ള രണ്ടാമത്തെ ഓപ്ഷനായി, താഴെയുള്ള പൂരിപ്പിക്കൽ അതേപടി തുടരുന്നു. ഇപ്പോൾ, അവോക്കാഡോ മിശ്രിതത്തിന് മുകളിൽ അരിഞ്ഞ മുളകും ഫെറ്റയും സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു.
ടോസ്റ്റിന്റെ മറ്റ് വ്യതിയാനങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾക്ക്, ഉദാഹരണത്തിന്, വേട്ടയാടുന്ന മുട്ടകൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഒരു ടെൻഡർ മുട്ട ലിക്വിഡ് സെന്റർ നന്ദി സ്വാഭാവിക സോസ് പകരം ചെയ്യും.
ടോസ്റ്റും അവോക്കാഡോയും ടോപ്പിംഗും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അനന്തമായി മെച്ചപ്പെടുത്താം. ഈ അത്ഭുതകരമായ ഫലം പല ഭക്ഷണങ്ങളുമായി ജോടിയാക്കും.. റെഡിമെയ്ഡ് അവോക്കാഡോ ടോസ്റ്റുകൾ വളരെ ശോഭയുള്ളതും ഉത്സവവുമാണ്, അവയ്ക്ക് അധിക അലങ്കാരങ്ങൾ ആവശ്യമില്ല, എന്നാൽ വേണമെങ്കിൽ, സേവിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി അരിഞ്ഞ ചീര, ബാസിൽ അല്ലെങ്കിൽ സെലറി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് തളിക്കേണം.
ബോൺ അപ്പെറ്റിറ്റ്!
അവക്കാഡോ ടോസ്റ്റ് വേഗമേറിയതും ആരോഗ്യകരവുമായ പ്രഭാതഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. സാങ്കേതികമായി, അവോക്കാഡോ ടോസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കുന്നത് പിയേഴ്‌സ് ഷെല്ലിംഗ് പോലെ എളുപ്പമാണ്: തയ്യാറാക്കിയ ടോസ്റ്റിൽ ഒരു അരിഞ്ഞതോ ചതച്ചതോ ആയ അവോക്കാഡോ ഇടുക. എന്നാൽ അതേ സമയം, ക്ലാസിക് തക്കാളി മുതൽ മാമ്പഴം, സ്ട്രോബെറി തുടങ്ങിയ പഴങ്ങൾ വരെ വൈവിധ്യമാർന്ന ചേരുവകൾ ചേർത്ത് അതിനെ വൈവിധ്യവത്കരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് പരിധിയില്ലാത്ത ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. ഈ ലേഖനത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം വൈവിധ്യവത്കരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഏറ്റവും രുചികരമായ അവോക്കാഡോ ടോസ്റ്റിനുള്ള മികച്ച പാചകക്കുറിപ്പുകൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിച്ചു.
ക്ലാസിക് അവോക്കാഡോ ടോസ്റ്റ്
റൈ അല്ലെങ്കിൽ ഹോൾ ഗ്രെയിൻ ടോസ്റ്റിൽ ഒലിവ് ഓയിലും നാരങ്ങാനീരും ഒഴിച്ച അവോക്കാഡോ വെഡ്ജുകൾ പരത്തുക. നിങ്ങൾക്ക് തുടക്കത്തിൽ നാരങ്ങ നീര് ചേർക്കാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ ഒരു കഷ്ണം നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് ടോസ്റ്റ് അലങ്കരിക്കുക, അത് പിന്നീട് പിഴിഞ്ഞെടുക്കാം. ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ രുചി വൈവിധ്യവത്കരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, അതുപോലെ പപ്രിക അടരുകളായി, ഇത് പിക്വൻസിയുടെ സൂചനകൾ നൽകും.
അവോക്കാഡോ തക്കാളി ടോസ്റ്റ്
അവോക്കാഡോ ടോസ്റ്റിനുള്ള ഈ പാചകത്തിൽ, ഞങ്ങൾ പറങ്ങോടൻ അവോക്കാഡോ ഉപയോഗിക്കും. ചതച്ച അവോക്കാഡോ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള സ്ഥിരതയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരിക, രുചിയിൽ ഉപ്പും കുരുമുളകും ചേർക്കുക, അല്പം ഒലിവ് ഓയിൽ. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന സ്പ്രെഡ് വറുത്ത ബ്രെഡിൽ പരത്തുക, മുകളിൽ ക്വാർട്ടർ ചെറി തക്കാളിയും കുറച്ച് അരുഗുല ഇലകളും ഇടുക.
ചതച്ച വാൽനട്ട് (അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള നട്ട്) രുചിയിൽ ഒരു പ്രത്യേക സങ്കീർണ്ണത ചേർക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് മിനിറ്റ് അധികമുണ്ടെങ്കിൽ, പുതിയ ചെറി തക്കാളി കഷ്ണങ്ങൾ വറുത്ത ചെറി തക്കാളി പകുതി ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, ഏതെങ്കിലും ഓപ്ഷനുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ അവോക്കാഡോ ടോസ്റ്റ് വളരെ ചീഞ്ഞതായി മാറും.
അവോക്കാഡോ, ക്രീം ചീസ് ടോസ്റ്റ്
ചീസ്, അവോക്കാഡോ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ലളിതമായ ടോസ്റ്റ് വൈവിധ്യവത്കരിക്കുന്നതിന്, ഞങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ചേരുവകൾ ചേർക്കും: വറുത്ത ബ്രെഡിന്റെ ഒരു കഷ്ണം, ഞങ്ങൾ ആദ്യം തൈര് ചീസ് വിരിച്ചു, അതിൽ അവോക്കാഡോ കഷ്ണങ്ങൾ ഇടുക, അത് ഞങ്ങൾ സീസണും രുചിക്കും ഉപ്പ്, തുടർന്ന് ഫ്ലാറ്റ് കഷ്ണങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുക. പുതിയ തക്കാളി, അത്തിപ്പഴം കഷ്ണങ്ങൾ. നിങ്ങൾക്ക് അതിരുകടന്ന സുഗന്ധങ്ങളുടെ സംയോജനമാണ് നൽകിയിരിക്കുന്നത്!
അവോക്കാഡോയും മുട്ട ടോസ്റ്റും
വേവിച്ച മുട്ടയോടുകൂടിയ അവോക്കാഡോ ടോസ്റ്റ്
ഈ വിഭവം പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനോ ബ്രഞ്ചിനോ നൽകാത്ത ഒരു ആത്മാഭിമാനമുള്ള സ്ഥാപനമില്ല. ഹൃദ്യവും ആരോഗ്യകരവും അത്യന്തം രുചികരവുമാണ് - അവോക്കാഡോയും വേവിച്ച മുട്ടയും ചേർത്തുള്ള ടോസ്റ്റാണ് അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. ആദ്യം നമ്മൾ വറുത്ത ടോസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കേണ്ടതുണ്ട് (ശ്രദ്ധിക്കുക: എങ്ങനെയെങ്കിലും വെളുത്തുള്ളി തൊലികളഞ്ഞ ഗ്രാമ്പൂ എടുത്ത് ഇപ്പോഴും ചൂടുള്ള ടോസ്റ്റ് പുരട്ടാൻ ശ്രമിക്കുക - അതിരുകടന്ന രുചി!). എന്നിട്ട് അവോക്കാഡോ കഷ്ണങ്ങൾ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ രുചിക്ക് വയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സാലഡിന്റെ കുറച്ച് ഇലകൾ ചേർക്കുക, വേവിച്ച വേവിച്ച മുട്ട ഉപയോഗിച്ച് മുകളിൽ വയ്ക്കുക.
വേവിച്ച മുട്ടയോടുകൂടിയ അവോക്കാഡോ ടോസ്റ്റ്
നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട തരം ബ്രെഡ് (ടോസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ടോസ്റ്റർ ഉപയോഗിക്കുക), മുകളിൽ അവോക്കാഡോ വെഡ്ജുകൾ, സീസൺ, ഉപ്പ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ടോസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക, താളിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് കുറച്ച് തുള്ളി ഒലിവ് ഓയിൽ ചേർക്കുക, മുകളിൽ വേവിച്ച മുട്ട അരിഞ്ഞത് . വേവിച്ച മുട്ട ഏത് തരത്തിലും ആകാം: ഹാർഡ്-വേവിച്ച, ഒരു ബാഗിൽ അല്ലെങ്കിൽ മൃദുവായ വേവിച്ച. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
ചുരണ്ടിയ മുട്ടകളുള്ള അവോക്കാഡോ ടോസ്റ്റ്
ചുരണ്ടിയ മുട്ടകൾ മസാലയാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗം അവോക്കാഡോ ചേർക്കുക എന്നതാണ്. ക്ലാസിക് പാചകക്കുറിപ്പ് അനുസരിച്ച് ചുരണ്ടിയ മുട്ടകൾ പാചകം ചെയ്യുക: രണ്ട് മുട്ടകൾ അടിക്കുക, ഒരു നുള്ള് ഉപ്പ് ചേർക്കുക, തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പിണ്ഡം ചൂടായ വെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ ഒഴിക്കുക. പിണ്ഡങ്ങൾ രൂപപ്പെടുന്ന തരത്തിൽ നിരന്തരം ഇളക്കാൻ മറക്കരുത്. വറുത്ത ടോസ്റ്റിൽ, ആദ്യം കോട്ടേജ് ചീസ് ഒരു ചെറിയ പാളി പരത്തുക, എന്നിട്ട് അവോക്കാഡോ ചതച്ചതും മുകളിൽ ചുരണ്ടിയ മുട്ടയും. യഥാർത്ഥ രുചിക്കായി നമുക്ക് റാഡിഷ് കഷ്ണങ്ങളും കുറച്ച് പച്ചിലകളും ചേർക്കാം.
ചുവന്ന മത്സ്യത്തോടുകൂടിയ അവോക്കാഡോ ടോസ്റ്റ്
അവോക്കാഡോ സാൽമൺ ടോസ്റ്റിന്റെ ഈ പതിപ്പ് വളരെ തൃപ്തികരവും പോഷകപ്രദവുമാണ്, കാരണം ഇത് ആരോഗ്യകരമായ നിരവധി ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ ധാന്യ ബ്രെഡിന്റെ ഒരു ടോസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കും, അതിൽ ഞങ്ങൾ കോട്ടേജ് ചീസും തകർത്തു അവോക്കാഡോയും ഒരു ചെറിയ പാളി പുരട്ടും (പറങ്ങോടൻ അവോക്കാഡോ തയ്യാറാക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ, ഞങ്ങൾ രുചിയിൽ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും ഉപ്പും ചേർക്കുന്നു, ഒരു ചെറിയ തുകയെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്. ഒലിവ് ഓയിൽ, നാരങ്ങ നീര്). അടുത്ത പാളി തക്കാളിയുടെ പരന്ന കഷ്ണങ്ങളാണ്, തുടർന്ന് ഞങ്ങൾ കനംകുറഞ്ഞ അരിഞ്ഞ ചുവന്ന ഉള്ളി പിക്വൻസിക്ക് ഇടുന്നു, കൂടാതെ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ചുവന്ന മത്സ്യം ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ ഈ പിരമിഡ് പൂർത്തിയാക്കുന്നു (സാൽമൺ, ട്രൗട്ട് - ഇത് പ്രശ്നമല്ല, നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളത് തിരഞ്ഞെടുക്കുക).
അവോക്കാഡോയും സ്ട്രോബെറി ടോസ്റ്റും
ഏത് പരിപാടിയിലും ഈ ടോസ്റ്റ് ഒരു വലിയ വിശപ്പായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ അതിഥികളെ ആശ്ചര്യപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവോക്കാഡോയും സ്ട്രോബെറിയും ഉപയോഗിച്ച് ടോസ്റ്റിനായി ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് തയ്യാറാക്കുക. സ്ട്രോബെറി നേർത്ത കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിച്ച്, ബാൽസിമിയം വിനാഗിരി തളിക്കേണം, 5 മിനിറ്റ് വിടുക. ഏതെങ്കിലും ബ്രെഡിൽ നിന്ന് ഒരു ടോസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അവോക്കാഡോ പൊടിക്കുക, ഉപ്പ് ചേർക്കുക, കുറച്ച് നാരങ്ങ നീര് ചൂഷണം ചെയ്യുക. ഞങ്ങൾ മുകളിൽ സ്ട്രോബെറി ഇട്ടു, നിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ ടോസ്റ്റ് എള്ള് കൊണ്ട് അലങ്കരിക്കാം. ശ്രദ്ധിക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് പരീക്ഷണം നടത്താൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, സ്ട്രോബെറിക്ക് മുമ്പ് പുതിയ ബേസിൽ ഇലകൾ ചേർക്കുക. തണുത്ത രുചി ഉറപ്പ്.
നിങ്ങൾ അവോക്കാഡോ ടോസ്റ്റ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കായി തിരയുകയും ഞങ്ങളുടെ ലേഖനത്തിൽ ഇറങ്ങുകയും ചെയ്താൽ, അത് നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ ഇവിടെ ശേഖരിച്ച എല്ലാ ആശയങ്ങളും ഒരു കാര്യം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു, വലിയ തരത്തിലുള്ള ടോസ്റ്റ് വ്യതിയാനങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനോ പ്രധാന ഭക്ഷണമായോ നിങ്ങൾക്ക് അവോക്കാഡോ ടോസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കാം. കൂടുതൽ ചേരുവകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം സമ്പന്നവും ആരോഗ്യകരവുമാകും. ലേഖനത്തിലേക്കുള്ള അഭിപ്രായങ്ങളിൽ ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ഫീഡ്‌ബാക്ക് ഇടുകയും അത് നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാണെങ്കിൽ സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളിൽ പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഞാൻ നേരത്തെ പങ്കിട്ട അവോക്കാഡോ ടോസ്റ്റ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ടോസ്റ്റ് ബ്രെഡിൽ നിന്നാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്. ഇത്തവണയും അങ്ങനെയായിരിക്കും. ഒരു ടോസ്റ്ററിൽ സ്വാദിഷ്ടമായ ടോസ്റ്റുകൾ നല്ലതാണ്, പക്ഷേ ഒരാൾ കയ്യിൽ ഇല്ലെങ്കിൽ, അത് പ്രശ്നമല്ല - ഒരു ചട്ടിയിൽ രുചികരമായ ടോസ്റ്റുകൾ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാമെന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയും. ഞങ്ങൾ ശക്തമായ തീയിൽ ഒരു പരന്ന അടിയിൽ ഒരു ഫ്രൈയിംഗ് പാൻ ഇട്ടു, അത് നന്നായി calcine ചെയ്ത് ഒരു ചൂടുള്ള പ്രതലത്തിൽ ഒരു കഷണം റൊട്ടി ഇടുക. ഞങ്ങൾ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല, ബ്രെഡ് ഒരു സ്പാറ്റുല ഉപയോഗിച്ച് ചട്ടിയിൽ ശക്തമായി അമർത്തി ബ്രൗൺ നിറമാകുന്നതുവരെ ഫ്രൈ ചെയ്യുക, തുടർന്ന് മറുവശത്തേക്ക് തിരിച്ച് നടപടിക്രമം ആവർത്തിക്കുക - ക്രിസ്പി ടോസ്റ്റ് തയ്യാറാണ്! വറുത്ത ബ്രെഡ് ഒരു പ്ലേറ്റിലേക്ക് മാറ്റുക, അവോക്കാഡോ കഴുകി കട്ടിയുള്ള സ്ട്രിപ്പുകളായി മുറിക്കുക. ഫോട്ടോകൾ കാണാനും വായിക്കാനും ഉറപ്പാക്കുക,
, ഈ വിശദമായ ഗൈഡിൽ, ചെറുതും എന്നാൽ വളരെ ഉപയോഗപ്രദവുമായ എല്ലാ രഹസ്യങ്ങളും ഞാൻ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു! ക്രിസ്പി ടോസ്റ്റിൽ കട്ടിയുള്ള പാളിയിൽ അവോക്കാഡോ പരത്തുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ പുതുതായി നിലത്തു കുരുമുളക്, ഉപ്പ്, ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവ തളിക്കേണം. അവോക്കാഡോ ഉപയോഗിച്ച് ഇതിനകം അത്തരം ടോസ്റ്റുകൾ - പ്രഭാതഭക്ഷണം മികച്ചതാണ്!എന്നാൽ അതിലും രുചികരമായ പ്രഭാതഭക്ഷണം മുട്ടയോടുകൂടിയ ടോസ്റ്റാണ് 🙂 അതിനാൽ, ഞങ്ങൾ നിർത്തി ചട്ടിയിൽ മുട്ട ഉപയോഗിച്ച് ടോസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കരുത്. ബ്രെഡ് വറുത്ത അതേ വറചട്ടിയിൽ അല്പം ഒലിവ് ഓയിൽ ഒഴിച്ച് ഇടത്തരം ചൂടിൽ ഇടുക. ഞങ്ങൾ അതിൽ ഒരു മുട്ട തകർക്കുന്നു, അങ്ങനെ ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു വറുത്ത മുട്ട ലഭിക്കും, പ്രോട്ടീൻ വെളുത്തതായി മാറുന്നതുവരെ വേവിക്കുന്നതുവരെ ഫ്രൈ ചെയ്യുക, തുടർന്ന് കുരുമുളക് തളിക്കേണം. മുട്ട ടോസ്റ്റ്, ഞാൻ വായിക്കുന്ന പാചകക്കുറിപ്പ്, പ്രത്യക്ഷത്തിൽ ഒട്ടും സങ്കീർണ്ണമല്ല. 
ഞങ്ങൾ വറുത്ത മുട്ടകൾ അവോക്കാഡോ ഉപയോഗിച്ച് ടോസ്റ്റിൽ മാറ്റുന്നു, അത് മാറുന്നു ... അവോക്കാഡോയും മുട്ടയും ഉപയോഗിച്ച് ടോസ്റ്റ്! മുകളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഫ്ളാക്സ് സീഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ എള്ള്, ഉപ്പ് എന്നിവ തളിക്കേണം. 
മുട്ടയും അവോക്കാഡോയും ചേർത്ത് വറുത്ത ടോസ്റ്റ് മേശപ്പുറത്ത് നൽകാം! മുട്ടയും അവോക്കാഡോ ടോസ്റ്റും എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാമെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം.
പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് അവോക്കാഡോയും മുട്ടയും ചേർത്തുള്ള സ്വാദിഷ്ടമായ ടോസ്റ്റ്. പാചകക്കുറിപ്പ് ചെറുത്
- പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനായി ഞങ്ങൾ രുചികരമായ ടോസ്റ്റുകൾ തയ്യാറാക്കുന്നു: വളരെ കനംകുറഞ്ഞ ബ്രെഡ് കഷ്ണങ്ങൾ മുറിച്ച് ഒരു ടോസ്റ്ററിലോ ചൂടുള്ള വറചട്ടിയിലോ വറുക്കുക: ഇതിനായി, ബ്രെഡ് കഷ്ണങ്ങൾ ഒരു ചൂടുള്ള പ്രതലത്തിൽ ഇട്ട് ഒരു സ്പാറ്റുല ഉപയോഗിച്ച് അമർത്തുക, ബ്രൗൺ നിറമാകുന്നതുവരെ ഫ്രൈ ചെയ്യുക, തുടർന്ന് തിരിഞ്ഞു പ്രക്രിയ ആവർത്തിക്കുക. ക്രിസ്പി ടോസ്റ്റ് ഒരു പ്ലേറ്റിലേക്ക് മാറ്റുക.
- എന്റെ അവോക്കാഡോ, വേഗം തൊലി കളഞ്ഞ് സ്ട്രിപ്പുകളായി മുറിക്കുക .
- 1-2 ടോസ്റ്റുകളിൽ പകുതി അവോക്കാഡോ പരത്തുക, കുരുമുളക്, ഉപ്പ് എന്നിവ വിതറി ഒലിവ് ഓയിൽ ഒഴിക്കുക.
- ഞങ്ങൾ ഇടത്തരം ചൂടിൽ അതേ പാൻ ഇട്ടു, അല്പം സസ്യ എണ്ണ ഒഴിച്ചു അതിൽ മുട്ടകൾ പൊട്ടിക്കുക. എല്ലാ പ്രോട്ടീനും വെളുത്തതായി മാറുന്നതുവരെ വറുത്ത മുട്ടകൾ ഫ്രൈ ചെയ്യുക. കറുത്ത കുരുമുളക് തളിക്കേണം.
- വറുത്ത മുട്ടകൾ അവോക്കാഡോ ടോസ്റ്റിലേക്ക് മാറ്റുക.
- മുട്ടയും അവോക്കാഡോയും അടങ്ങിയ ബ്രെഡ് ടോസ്റ്റുകൾ തയ്യാർ! രുചികരമായ ടോസ്റ്റ് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാമെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം.
രുചികരമായ ടോസ്റ്റുകൾക്കുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ വളരെ വൈവിധ്യപൂർണ്ണമാണ്, അവയിൽ പലതും ഇതിനകം തന്നെ എന്റെ ബ്ലോഗിൽ വിശപ്പ് വിഭാഗത്തിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ കൂടുതൽ ഉടൻ ദൃശ്യമാകും പുതിയ ടോസ്റ്റുകൾഎല്ലാത്തരം ഫില്ലിംഗുകൾക്കൊപ്പം: വഴുതന, ചീസ്, പച്ചമരുന്നുകൾ, തക്കാളി - ഓരോ രുചിക്കും. ഒന്നും നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക പാചകക്കുറിപ്പ് മെയിലിംഗ് ലിസ്റ്റിലേക്ക് സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യുകവലത് സൈഡ്‌ബാറിൽ! വഴിയിൽ, ഏറ്റവും രുചികരമായ
നിങ്ങളുടെ വിലയിരുത്തലിന് തയ്യാറാണ്. അവർ ശരിക്കും... ഏറ്റവും. സ്വാദിഷ്ടമായ. എന്റെ ജീവിതത്തിൽ 🙂 
ശരി, ആരോഗ്യകരമായ പ്രാതൽ ടോസ്റ്റുകൾ, ഞാൻ നൽകിയ ഫോട്ടോകളുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ വിജയിച്ചു. പാചകം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക, അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക, നിങ്ങൾക്ക് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നതിലും കൂടുതൽ കഴിവുള്ളവരാണെന്നും രുചികരവും ആരോഗ്യകരവും ശരിയായതുമായ ഭക്ഷണം എല്ലാവർക്കും ലഭ്യമാണെന്നും ഓർമ്മിക്കുക! നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കൂ! 