Beveik viskas mūsų gyvenime priklauso nuo to, kaip vertiname save ir kiek tikime savo jėgomis. Remdamiesi savo pasitikėjimo lygiu, veiksime, todėl mūsų vidinė nuomonė apie save lems mūsų veiksmus, kurie turės įtakos mūsų likimui. Štai kodėl nepasitikėjimas savimi yra reikšmingas trūkumas, kurį reikia pašalinti. Kaip tai padaryti? Tiesiog išsiugdykite tinkamus įpročius. Šiame straipsnyje apžvelgsime 9 savimi pasitikinčių žmonių įpročius.
1. Pasitikintys žmonės turi ir tobulina įprotį niekada savęs su niekuo nelyginti. Jie aiškiai žino, ko yra verti, žino, kokie jie geri, ir nesistengia būti blogesni ar geresni už kitus žmones.
2. Tie žmonės, kurie yra kitokie aukšto lygio savigarba ir pasitikėjimas savimi, turi įprotį visada viską planuoti iš anksto. Jei žmogaus gyvenime yra visiškas chaosas, o organizacijos nėra, tai apie jokį pasitikėjimą negali būti nė kalbos. Todėl imkite savo gyvenimą į savo rankas ir planuokite jį – taip pasitikėsite ne tik savimi rytoj, bet ir pagal mūsų pačių galimybes.
3. Kitas įprotis, išskiriantis savimi pasitikinčius žmones, yra gebėjimas pasakyti „ne“ be kaltės jausmo ar baimės. Jei neišmoksite pasakyti „ne“, nepasieksite pasitikėjimo, nes aplinkiniai žmonės valdys jūsų gyvenimą.
4. Norint įgyti ir išlaikyti pasitikėjimą savimi, būtinai reikia tobulėti. Visi žmonės, kuriems pavyko susitvarkyti su savo kompleksais ir žema saviverte, pasitikėjimą savimi įgijo tik nuolat tobulėdami.
5. Pasitikintys žmonės dirba su savo stiprybėmis – jas ugdo ir tobulina. Tuo pačiu metu žemos savivertės žmonės, netikintys savimi ir savo jėgomis, užsiima tik gilindamiesi į savo trūkumus, bandydami juos išnaikinti. Todėl, norėdami įgyti pasitikėjimo, ugdykite įprotį pamiršti trūkumus ir tobulėti stiprybės.
6. Išskirtinis bruožas Pasitikintys savimi žmonės turi įprotį rūpintis savimi. Jie myli save, rūpinasi savo poreikių tenkinimu ir nekelia beprotiškų aukų dėl tų žmonių, kurie to neįvertins. Todėl visų pirma išsiugdykite įprotį gerai elgtis su savimi.
7. Ne mažiau svarbu, kad absoliučiai visų savimi pasitikinčių žmonių įprotis yra pozityvus mąstymas ir požiūris Žmonės, kurie tiki savimi ir savo jėgomis, jie taip pat mato savo gyvenimą ryškios spalvos, nes žino, kad daro jai didžiulę įtaką.
8. Pasitiki savimi savo jėgųžmonės turi įprotį būti kryptingi ir atkaklūs, o tai suteikia jiems galimybę realizuoti save ir toliau kelti savigarbos lygį bei stiprina savo reputaciją visuomenėje. Todėl, jei norite išsiugdyti pasitikėjimo jausmą, galite pasinaudoti atsiliepimai- Būkite atkaklūs ir kryptingi, o tai padės padidinti pasitikėjimą savimi.
9. Kita svarbi įgyta savimi pasitikinčių žmonių savybė – įprotis užmegzti gerus kontaktus ir vengti konfliktų. Savimi pasitikintis žmogus yra tolerantiškas ir nesiginčys, gindamas savo nuomonę. Jis aprūpina save geri santykiai su žmonėmis, o jie, savo ruožtu, suteikia jam paramą, dėl kurios didėja jo pasitikėjimas.
Nepasitikėjimas savimi yra sudėtingas reiškinys. Jame dera nerimo ir baimės elementai, elgesio įgūdžių stoka, neadekvatus pasaulio ir savęs suvokimas, tarpasmeninio bendravimo problemos. Šios būsenos esmė yra abejonė dėl beveik visos informacijos, gaunamos asmeniui iš išorinio pasaulio, teisingumo arba neigimo.
Kaip tai pasirodo
Tai kelia nerimą platus asortimentas jausmus ir pojūčius. Kaip ir pasitikėjimo jausmas, taip ir nepasitikėjimas savimi formuojasi aplinkinės visuomenės ir artimųjų įtakoje. Toks žmogus dažnai būna vidinio konflikto būsenoje. Visa tai gali papildyti įvairūs kompleksai, gėda ir baimės jausmas nedaryti taip, kaip įprasta. Todėl jam sunku tobulėti ir priimti esminius sprendimus. Dėl to sumažėja žmogaus savigarba. Tada atitinkamą psichotipą susiformuoja pats žmogus savihipnozės būdu. Pagal šias elgesio ypatybes žmogų suvokia jo aplinka.
Laikui bėgant tai gali turėti įtakos asmens socialiniam statusui, jo profesinio ir kultūrinio augimo perspektyvoms bei tarpasmeniniams santykiams. Pagrindinis pavojus čia yra ilgainiui tapti žinomam kaip lėtinis nevykėlis. Todėl svarbu pamatyti ir suprasti žmogų, kuris nepasitiki savimi, ir, jei įmanoma, padėti jam tai įveikti.
Yra daug ženklų, išskiriančių nuolat savimi abejojantį žmogų iš kitų.
Kas matoma komandoje
Komanda, kurioje žmogus praleidžia didelę savo laiko dalį, greitai atpažįsta žmogų, kuris nėra visiškai savimi pasitikintis. Tai gali būti papildyta paprastais konfidencialiais pokalbiais ir veiksmų analize. Dažniausiai jis išsiskiria perdėtu atsargumu, baime viešai pateikti kokį nors įvertinimą ar išsakyti nuomonę konkrečiu klausimu. Jei turite tai padaryti, tada kyla emocinių išgyvenimų.
Net ir pelnytas aukštas jo darbo įvertinimas gali sukelti slopinimą, nepagrįstą jo nuopelnų sumažinimą. Pasitikintys žmonės pagyrimą priima oriai ir savaime suprantamu dalyku. Dėl to žmogus savo noru psichologiškai prisiriša prie kitų žmonių nuomonės. Daugeliui tampa įprasta nuolat lyginti save su kitais, kartais visame kame, o tai lemia naujus neigiamo savęs jausmo faktus. Todėl toks žmogus, kartais pareikšdamas bet kokį prašymą, kaskart įveikia pats save.
Kita vertus, darbe tokie žmonės demonstruoja savo patikimumą, o tai kartais priveda prie to, kad kolegos su džiaugsmu pasinaudoja šia savybe „sėdėti ant sprando“ nemokančiam atsisakyti. Jis stengiasi dar kartą nepatraukti bendražygių dėmesio.
Dėl tokio požiūrio gali būti nepagrįstai paslėptas aukštas profesionalumas, gilios žinios ir kiti privalumai. Tai trukdo komandinis darbas. Juk pripažindamas savo minčių ir pasiūlymų klaidingumą, jis negalės jų pateikti neatsižvelgdamas į jam autoritetingus žmones. Tačiau verta pripažinti, kad toks požiūris ne visada yra neteisingas.
Virtualus lizdas
Savo kompleksais apkrautas individas dažnai patiria nepatogumų bendraudamas su kitais žmonėmis. Jis negali būti pirmasis, kuris inicijuoja pažintį su kitu žmogumi. Kartais tai sukelia nedraugiškumą ir išorinį priešiškumą.
Dažnai draskomas galimos nesėkmės baimės ir noro tapti geresniu, toks žmogus realizuoja savo troškimus virtualus pasaulis. Šiandien tai bendravimas socialiniuose tinkluose, kompiuteriniai žaidimai, taip pat vaidmenų žaidimai, kartais rizikingi.
Čia atliekami veiksmai, kuriuos nepasitikintys savimi žmogus bijo daryti realybėje. Matyt, yra tiesioginis ryšys tarp sudėtingumo lygio ir panirimo į virtualumą laipsnio. Tai dažnai nutinka dėl to, kad sunku supažindinti savimi nepasitikintį asmenį su kitais žmonėmis arba prisijungti prie naujos komandos.
Kūno kalba pasakys
Tai, kaip žmogus vaikšto, stovi ar sėdi, gali iš esmės atskleisti jo nepasitikėjimą savimi. Svarbus rodiklis yra laikysena, kuri yra pagrindinis bet kurio žmogaus individualizuojantis bruožas. Tai leidžia neabejotinai iš tolo nustatyti savo pasitikėjimo savimi laipsnį ir kitus psichikos skirtumus.
Gera laikysena aukštai pakelta galva yra aiškus pasitikėjimo savimi požymis. Kita vertus, jei pečiai pakelti ir traukti į priekį, galva nuleista, o nugara sulenkta, jie kalba apie nesaugumą. Toks žmogus dažniausiai būna sustingęs, jo raumenys įsitempę netolygiai.
Kartais žmogus vaikšto drebančia eisena arba bando judėti tyliai lipdamas ant kojų pirštų arba pirštais į vidų. Tai rodo abejones dėl savo galimybių. Taip dažnai juda pesimistai, nebendraujantys žmonės, kurie nenori patraukti į save dėmesio.
Verta atkreipti dėmesį į tai, kaip žmogus stovi. Psichologai mano, kad savimi nepasitikintis žmogus dažnai stovi sukryžiavęs kojas, viena iš jų neša visą kūno svorį, o kita – ant kojos piršto. Toks žmogus gali nepasisekti sunkioje situacijoje.
Žmonėms su juo sunku bendrauti dėl per didelio įtarinėjimo ir nepasitikėjimo. Vienos kojos lenkimas taip pat gali rodyti nesaugumą stovintis žmogus. O rankų sukryžiavimas ant krūtinės duos pagrindo manyti, kad yra kompleksų. Toks žmogus gali jaustis nekonkurencingas tarp kitų ir nepilnavertis.
Kas sielos veidrodyje
Neatsitiktinai akys vadinamos sielos veidrodžiu. Juk žvilgsnis gali išreikšti ir sukelti įvairias emocijas bei psichines būsenas. Užtenka paminėti abipusį profesionalių boksininkų žvilgsnį prieš prasidedant kovai. Mažiau šansų laimėti turi tas, kuris neatlaikė priešininko žvilgsnio. Yra žinoma, kad žmonės, kurie nepasitiki savimi, slepia akis. Jausdamas gėdą, toks žmogus nusuka akis ir nuleidžia galvą.
Jis bijo savo psichinio slopinimo po kitos pusės žvilgsniu. Ypač jei ta pusė išlavino tokį žvilgsnį. Kita vertus, pasitikintis, draugiškas žvilgsnis sumažina įtampą ir standumą bei padeda užmegzti ryšį. Specialistai atkreipia dėmesį į galimybę įvertinti pašnekovo būklę pagal išsiplėtusius ar susiaurėjusius vyzdžius bei kitas akių ypatybes.
Ką parodys gestai ir veido išraiškos?
Šios sąvokos susieja žmogų su jo aplinka. Save abejojantis žmogus sunkiose situacijose gali patirti baimės reakciją. Atsiranda sustingimas, judesių pasunkėjimas, o jei įtempta situacija nesiliauja, gali atsirasti drebulys visame kūne. Apatinis žandikaulis įsitempia ir gali nukristi. Veidas papilkėja dėl kraujo nutekėjimo. Kojose ir rankose jaučiamas „medvilnės“ jausmas. Kojos gali pasiduoti. Atrodo, kad žmogus tampa mažesnis, susitraukia, galva susitraukia į pečius.
Galimas ir priešingas efektas, kai sustiprėja prakaitavimas, kuris pastebimas ant veido, drabužiai prilimpa prie kūno. Tuo pačiu gali kilti poreikis krapštytis su kažkuo rankose, be galo koreguoti drabužius. Visa tokio žmogaus išvaizda liudija tuštybę.
Yra būdų, kaip nustatyti psichinė būsenažmogus pagal jo veido bruožus.
Neapibrėžtumo būsenos deficitas nėra duotas kartą ir visiems laikams. Jį galima ištaisyti naudojant įvairius savihipnozės būdus ir specialius mokymus.
Instrukcijos
Pasitikėjimas savimi ir pasitikėjimas savimi – tai visų pirma vidinis jausmas. Elgesį, pastebimą iš išorės, pirmiausia lemia tai, ką žmogus jaučia. Jei žmogus, kuris visada buvo tylus ir neryžtingas, bando priimti tik išorinius, vargu ar jis sugebės apgauti kitus. Tikras vidinė jėgažmonės jaučiasi intuityviai. Todėl pasitikėkite savo jausmais.
Atkreipkite dėmesį į tai, kaip žmogus juda. Pasitikintys žmonės nesijaudina, yra ramūs, kartais net kiek lėti, bet ne iš vangumo, o tarsi suvokdami kiekvieno judesio svarbą.
Klausykite, kaip žmogus kalba. Svarbūs ženklai yra natūralūs gestai ir aiški kalba, kurioje vyrauja teigiami sakiniai, o tokių frazių kaip „nežinau“, „nesu tikras“ beveik nėra. Garsumo lygis kaip tik toks, kad pašnekovas patogiausiai suvoktų tai, kas sakoma. Jei kalba skirta didelis skaičius klausytojų, tuomet pasitikintis žmogus kalbės garsiai ir aiškiai, o situacijoje, kai geriau netriukšmauti, jo kalba bus tyli.
Būdingas bruožas pasitikintis savimi žmogus yra tiesioginis žvilgsnis, atvira veido išraiška, taip pat emocijų, kurias jis patiria, ir tų, kurias demonstruoja, atitikimas. Stiprūs žmonės jie nevengia parodyti savo tikrosios spalvos ir tai traukia kitus.
Agresyvumas gali atrodyti kaip stiprybės ženklas, tačiau iš tikrųjų tai yra rodiklis, kad žmogus labai bijo. Neatsargumas – visos šios savybės rodo, kad agresorius giliai sieloje bijo, kad jei elgsis ramiai, niekas jo nepastebės.
Yra dar vienas svarbus punktas, kuris kitiems gali tapti pastebimas ne iš karto, o po tam tikro bendravimo laiko. Tai gebėjimas eiti savo tikslo link neatsigręžiant į kitus, nedvejodamas ir nesigailint, ką dėl to teko prarasti.
Norint tiksliai identifikuoti pasitikintį asmenį, svarbu žinoti ir nesaugumo požymius. Tyli kalba, kupina nereikalingų paaiškinimų ir smulkmenų, daugybė beasmenių pasiūlymų, neryžtingumas: viso to reikia norint paslėpti savo norus ar reikalavimus, pateikti juos užslėpta forma. Tokio žmogaus laikysena dažniausiai būna nenatūrali, pečiai nusvirę, nežiūri į akis, per stiprūs gestai arba jų beveik nėra.
Video tema
Šaltiniai:
- kaip dar labiau pasitikėti savimi
Žema savigarba jos savininkams sukelia daug įvairių rūpesčių. Tokie žmonės, kaip taisyklė, turi problemų bendravimo sferoje, dėl kurių atsiranda dar rimtesnių pažeidimų (tiek asmeniniuose santykiuose, tiek profesinėje srityje). Štai kodėl taip svarbu įskiepyti žmoguje pasitikėjimą sau, pradedant jau nuo vaikystė.
Jums reikės
- - pokalbiai su vaiku;
- - jo iniciatyvos skatinimas;
- - pagarba vaiko asmenybei;
- - normalus mikroklimatas šeimoje;
- - lankymasis vaikų raidos būreliuose, skyriuose ir kt.
Instrukcijos
Netrukdykite savo pastangoms kūdikis ir visada gerbti jo norą išmokti naujų dalykų. Skatinkite bet kokią iniciatyvą, įkvėpkite pasitikėjimo savo jėgomis. Jei jūsų vaikas mokosi kažkokio įgūdžio, visada būkite pasirengęs jam padėti, bet nesakyk, kad žinai, kaip tai daryti teisingai. Tiesiog būk šalia ir pasakyk, ar tau to reikia. Stebėkite vaiko elgesį, jo siekius ir norus. Nesistenkite jo riboti žaidimuose, neprimygtinai reikalaukite to, kas, jūsų manymu, jam yra naudingiau. Suteikite vaikui galimybę pačiam nustatyti, kuo jis domisi (pavyzdžiui, muzika, sportas ir pan.).
Nuoširdžiai džiaukitės bet kokiu, net jūsų nuomone, nereikšmingu kūdikio pasiekimu. Juk vaikui bet kokiu atveju tai didelis lūžis.
Kalbėkitės su vaiku įvairiomis temomis: apie gėrį ir blogį, apie draugystę, apie savitarpio pagalbą, apie požiūrį į suaugusiuosius, apie suaugusiųjų gyvenimą ir kuo jis skiriasi nuo vaikystės. Atkreipkite dėmesį į lytinį švietimą. Stenkitės savo paaiškinimus konstruoti vaikui prieinama, suprantama kalba, nesuklaidinkite ir visada būkite atviri. Vaikai labai aštriai jaučia melą.
Atidžiai išklausykite jo nuomonę kiekvienu klausimu, gerbkite jį. Jei vaikas klysta, švelniai, be pašaipų ir priekaištų, stenkitės jį įtikinti. Visa tai turėtų vykti geros valios atmosferoje.
Įsitraukite į savo vaiko vystymąsi. Skirkite laiko skaitymui ir aptarimui kartu įdomi knyga, pažiūrėk gerą animacinį filmuką ar pasaką.
Niekada nelyginkite savo kūdikio su kitais vaikais jų akivaizdoje, netapkite tarpininku tarp vaikų, leiskite jiems patiems išmokti bendrauti tarpusavyje. Tik iškilus problemoms galite šiek tiek pakoreguoti jų santykius.
Atkreipkite dėmesį į savo santykius šeimoje. Nepamirškite, kad vaikai labai jautriai reaguoja į visas bendravimo su tėvais problemas. Todėl stenkitės parodyti pagarbą vienas kitam, tada vaikas jausis pasitikintis.
Apsvarstykite individualios savybės tavo vaikas. Jei iš prigimties jis nėra labai bendraujantis, nebarkite jo dėl to, o padėkite jam susidoroti su šia problema vesdami užsiėmimus, kurie pašalina bendravimo kliūtis.
Neizoliuokite vaiko nuo kitų, nelaikykite jo po „stikliniu dangteliu“, apsaugodami nuo visų įmanomų ir neįmanomų problemų. Jūsų vaikas tikrai turėtų apsilankyti darželis, įvairūs klubai ir užsiėmimai.
Atkreipkite dėmesį
Atminkite, kad jokie brangūs žaislai negali kompensuoti tėvų bendravimo su vaiku stokos ir padaryti jį laimingu bei pasitikinčiu savimi.
Niekada nesakyk savo vaikui: „Tu negalėsi to padaryti. Tu silpnas. Jūs niekada to neišmoksite ir pan.
3 patarimas: kaip pagal jo piešinius nustatyti žmogaus charakterį
Ar rūšiuodami dokumentus ar paskaitų aplankus ne kartą pastebėjote savuosius lapo paraštėse ar kitoje pusėje? Neskubėkite išmesti šių „nenykstančių meno kūrinių“, nes jie gali daug pasakyti apie jus.
Pasitikėjimas yra viena iš svarbiausių žmogaus savybių. Pasitikintys žmonės gyvena gyvenimas iki galo ir neleiskite baimėms ir abejonėms jus valdyti. Jie puikiai susitvarko su savo emocijomis ir visada mąsto pozityviai. Šie įgūdžiai žaidžia didžiulis vaidmuo jų gyvenime, nes būtent smegenys nulemia žmogaus elgesį, veiksmus ir tai, ar žmogus gali jaustis tikrai laimingas.
Jei norite tapti savimi pasitikinčiu žmogumi, galite pasinaudoti paprastas metodas– ugdykite savyje tuos pačius įpročius ir savybes, kurios būdingos savimi pasitikintiems žmonėms. Kai pradėsite elgtis kaip pasitikintis žmogus, viską pamatysite visiškai kitu žvilgsniu, galėsite naujai pažvelgti į savo galimybes. Po kurio laiko tikrai patikėsite savimi ir suprasite, kad galite viską.
Pasitikintys žmonės daug geriau susidoroja su įvairiais gyvenimo sunkumais ir lengviau ištveria kitų pasmerkimą. Jie nebijo atvirai parodyti savo emocijų ir kalbėti apie tai, kaip iš tikrųjų jaučiasi. Žemiau pateikiamos 7 pasitikinčių žmonių elgesio ypatybės. Pradėkite ugdyti šias savybes savyje jau dabar!
Kūno kalba
Daugelis supranta „kūno kalbą“: gali daryti išvadas apie žmogaus charakterį net su juo nesusikalbėję. Laikysena ir kūno padėtis atspindi žmogaus nuotaiką ir pasitikėjimo savimi laipsnį. Todėl iš išorės stebėdami didelę žmonių grupę, nesunkiai galite nurodyti savimi pasitikintį žmogų: jis jaučia vidinę jėgą ir žino, kaip kūno kalba daryti įtaką kitiems. Toks žmogus tvirtai stovi vienoje vietoje (nevaikšto pirmyn atgal, nejuda nuo kojos ant kojos) ir visada laikosi akių kontaktas su savo pašnekovu.
Jie dažnai šypsosi kitiems
Jie nekritikuoja ir neteisia kitų
Pasitikintis žmogus negaišta laiko plepėdamas ir kritikuodamas kitus žmones, o priešingai – visada palaiko savo draugus, elgiasi su jais supratingai ir maloniai. Jis visada yra labai atsargus savo žodžiuose ir veiksmuose. Štai kodėl daugelis žmonių nori bendrauti su tokiu žmogumi.
Žmonės, kurie tikrai pasitiki savimi, nesikiša į kitų gyvenimus – yra susitelkę į savo tikslų siekimą ir įvairių sunkumų įveikimą.
Jie yra bendraujantys
Daugeliui žmonių dažnai pritrūksta drąsos pradėti pokalbį su nepažįstamu žmogumi. Tačiau pasitikintis žmogus gali nesunkiai pradėti pokalbį, nes tiki, kad naujos pažintys yra naujos galimybės ir gali įnešti kažką gero į jo gyvenimą. Toks požiūris į kitus pasitikintiems savimi žmonėms tikrai suteikia naujų galimybių, pavyzdžiui, vienas iš naujų pažįstamų gali padėti darbe ar kuriant verslą.
Pradėkite lavinti bendravimo įgūdžius – taip galite įveikti savo baimes ir atsikratyti įtampos.
Jie nebijo atrodyti kvaili
Ar dažnai darote nepaprastus dalykus? Ar bijai, kad padaręs ką nors keisto ar neįprasto, kitų akivaizdoje atrodysi kvailas? Stenkitės atsikratyti šių baimių ir labiau pasitikėkite savimi, nes būtent pasitikėjimas leidžia žmonėms jaustis gana patogiai (be įtampos ir nerimo), net kai kas nors nepavyksta ir jie pasirodo prieš kitus blogai. geresnė šviesa. Svarbu suprasti, kad gyvenime bus daug situacijų, kuriose galite atrodyti kvailai. Tačiau jokia pašaipa negali nuliūdinti savimi pasitikinčio žmogaus ar priversti suabejoti savimi.
Kai pasitikintis žmogus atsiduria nepatogioje situacijoje, jis bando iš jos išeiti mažiausiai nuostolių, o humoras yra puikus būdas tai padaryti. Sugebėjimas viską paversti pokštu – labai svarbi savybė savimi pasitikinčiam žmogui, nes iš tiesų gana sunku išlikti pozityviam, kai atrodai kvailai.
Jie gali lengvai pagirti ar pagirti
Vienas pagrindinių savimi pasitikinčio žmogaus požymių – gebėjimas lengvai, o ne nuobodžiai sakyti komplimentus. Ir šį įgūdį reikia išsiugdyti savyje! Pavyzdžiui, kai matote, kad jūsų kolega gerai atliko tam tikrą darbą, pasakykite jam apie tai! Duokite komplimentus kuo dažniau, o priežastis gali būti bet kokia! Svarbiausia, kad komplimentai būtų iš širdies. Būkite nuoširdūs su savo pašnekovu. Pasitikintys žmonės yra labai dėmesingi kitiems: jie žino, kaip tiksliai pastebėti žmogaus stipriąsias puses, kad paskui jį pagirtų – taip padėtų žmonėms patikėti savimi.
Į komplimentus jie visada atsako šypsena
Daugelis žmonių nemėgsta gauti komplimentų ir stengiasi daryti viską galimi būdai venkite šito. Toks elgesys reiškia, kad žmogus nepasitiki savimi. Jei nepaisysite komplimentų ar, pavyzdžiui, bandysite pakeisti temą, galite įžeisti jus pagyrusį žmogų. Atminkite, kad pasitikintys žmonės jaučiasi gana patogiai, kai sulaukia komplimentų. Į malonius žodžius jie reaguoja nuoširdžiai šypsodamiesi – toks elgesys rodo geros manieros ir draugiškumas pašnekovo atžvilgiu. Taigi, jei norite labiau pasitikėti savimi, parodykite pagarbą žmogui, kuris jums sako komplimentus, ir būkite švelnesnis. Jei šiuo metu nežinote, ką pasakyti, tiesiog pasakykite „ačiū“.
Stiprūs žmonės, kad ir kokioje šalyje gyventų, turi daug bendro: jie turi tam tikrų savybių ir turi panašių įpročių. Pasitikėjimas yra labai svarbi savybė charakteris, kurio reikia asmeninis augimas. Todėl ugdykite šią savybę savyje ir tuomet galėsite tapti tikrai laimingu žmogumi.
Daugumos žmonių pasitikėjimo jausmas priklauso nuo aplinkybių ir įvykių raidos galimybių. Tikriausiai todėl taip dažnai galvojame, kaip įgyti stabilų ir nuolatinį pasitikėjimą savimi. Straipsnyje pristatome pagrindines charizmatiškiems ir savimi pasitikintiems žmonėms būdingas savybes. Plėtokite juos ir jūsų sėkmės tikimybė žymiai padidės.
1. Jie nebijo suklysti.
Pasitikintys savimi ir tuščiagarbiai žmonės, kaip taisyklė, laikosi savo pozicijos, visiškai ignoruodami kitas nuomones ir požiūrius. Jie tiki, kad yra teisūs ir nori tai įrodyti visiems. Jų elgesys yra ne pasitikėjimo, o „intelektualaus niekšelio“ ženklas. Tikrai pasitikintys žmonės nebijo klysti. Jiems daug svarbiau išsiaiškinti tiesą ir objektyvius faktus. svarbus reikalas o ne įtikinėti visus, kad tu teisus. O kai jie klysta ar klysta, jiems visai nesunku tai pripažinti.
2. Jie klauso daug aktyviau nei kalba.
Girtis – tai kaukė, slepianti nesaugumą, o toks elgesio modelis visiškai nebūdingas savimi pasitikintiems žmonėms. Jie žino savo poziciją, bet nori išgirsti ir jūsų. Jie užduoda atvirus ir tiesioginius klausimus, suteikdami kitiems žmonėms laisvę reikšti savo požiūrį ir klausdami jų nuomonės ir galimas patarimas. Pasitikintys žmonės žino, kad turi pakankamai žinių, bet trokšta sužinoti daugiau, ir vienintelis būdas mokytis daugiau reiškia daugiau klausytis.
3. Jie nemėgsta kaitintis šlovėje.
Dažniausiai tai daro žmonės dauguma dirbti. Jie yra tie, kurie susidoroja su visomis problemomis ir sujungia skirtingus darbuotojus į labai produktyvią komandą. Tačiau šlovė ir audringi plojimai jų nedomina, jie moka tenkintis tiesiog rezultatais, nes jau žino, ką pasiekė. Jiems nereikia vertinimų iš išorės, nes jie žino, kaip priimti teisingus vertybinius sprendimus savo viduje. Štai kodėl jie nori likti nuošalyje ir švęsti savo pasiekimus, atkreipdami kitus į dėmesio centrą.
4. Jie gali lengvai ir natūraliai prašyti pagalbos.
Žmonės dažnai mano, kad pagalbos prašymas yra aiškus silpnumo požymis, o klausimų uždavimas – žinių, įgūdžių ar patirties stokos požymis. Pasitikintiems žmonėms nėra problemų atpažinti savuosius silpnybes. Jie kreipiasi pagalbos ne tik todėl, kad jiems jos labai reikia, bet ir todėl, kad supranta, kad taip gerėja kito žmogaus savivertė. Paprasta frazė– Ar galėtumėte man padėti? parodo didelę pagarbą asmens, kuriam ji skirta, nuomonei ir patirčiai. Kitaip su juo nesusisieksite.
5. Jie visada užduoda klausimą "Kas kitas, jei ne aš?"
Daugelis žmonių mano, kad reikia laukti: laukti karjeros, laukti pasiūlymo iš darbdavio, laukti, kol bus pastebėti. Pasitikintys žmonės nelaukia. Jie tiesiog pradeda užmegzti ryšius ir veikti, bent jau socialiniuose tinkluose. Visi turime draugų ir pažįstamų, kurie galbūt žino ką nors, ko mums reikia. Pasitikintys žmonės žino savo vertę, žino, kad jei nori, gali susirasti finansavimą, sukurti gamybą, užmegzti savo santykius ir kontaktų tinklą, galų gale pasirinkti savo kelią.
6. Jie nemenkina kitų žmonių.
Atkreipkite dėmesį, kad žmonės, kurie mėgsta apkalbinėti ir diskutuoti apie kitus už nugaros, tai daro todėl, kad nesąmoningai (arba sąmoningai) lygindami nori rasti įrodymų, kad jie vis dar yra geresni ir pranašesni. Tačiau pasitikintiems žmonėms viso to tiesiog nereikia.
7. Jie nebijo atrodyti kvaili...
Tikrai pasitikintys žmonės nebijo atsidurti tokioje situacijoje, kai neatrodo geriausiai. Ir, kaip bebūtų keista, žmonės linkę juos už tai gerbti.
8. Jie pripažįsta savo klaidas.
Nežinomybė gimdo nenatūralumą ir apsimetinėjimą; Pasitikėjimas gimdo nuoširdumą ir sąžiningumą. Štai kodėl pasitikintys žmonės visada pripažįsta ir išsako savo klaidas. Jie mokosi iš savo nesėkmių ir klaidų ir nebijo, jei jų nesėkmės taps įspėjamuoju pasakojimu kitiems. Pasitikintys žmonės nebijo tapti juoko šaltiniu. Kai visiškai pasitikėsite savimi, nebijosite kartais atrodyti „neteisingai“. Jei esi nuoširdus ir nepretenzingas žmogus, žmonės iš tavęs nesijuokia. Jie juokiasi su tavimi.
9. Jie tikisi patvirtinimo iš žmonių, kurie jiems tikrai svarbūs.
Tarkime, kad „Twitter“ turite daugybę sekėjų? Penki tūkstančiai draugų feisbuke? Kietas. Profesionalus ir socialinis tinklas susidedantis iš šimtų ar net tūkstančių? Nuostabu. Tačiau visa tai nublanksta prieš kelių žmonių, kurie jums tikrai svarbūs ir kurių nuomonė bei parama jums neįkainojama, pelnytą pasitikėjimą ir pagarbą jūsų gyvenime.