Pirmas žingsnis visada yra pats sunkiausias. Nesvarbu, ką norime daryti: tvarkyti namus ar pradėti judėti tikslo link. Žengti pirmąjį žingsnį gali būti baisu. Ir tai gerai.

Kodėl pirmasis žingsnis sukelia tokį vidinį pasipriešinimą? Kaip priversti save ką nors padaryti? Kaip panaudoti pirmojo žingsnio energiją savo labui? Atsakymus į klausimus rasite šiame straipsnyje.

Sunkiausia žengti pirmą žingsnį!

Dažniausiai pirmojo žingsnio baimė kyla dėl iš pažiūros laukiančio didelio darbo kiekio. Be to, galime bijoti, kad nesusitvarkysime. Na, paprastas tinginystė gali atbaidyti bet kokį norą veikti.

Štai kodėl mums taip patinka pradėti.

Be jokios abejonės, kiekvienas žmogus yra susidūręs su nenoru ką nors pradėti. Išsiaiškinkime, kaip įveikti šį vidinį pasipriešinimą.

Gera žinia ta energijos užpildo, kai tik pagaliau žengiame pirmąjį žingsnį.

Pavyzdys: turime pašalinti dulkes iš spintos. Bet toks tingus! Gerai, mes vis tiek prisiverčiame pasiimti skudurą ir nuvalyti dulkes nuo spintelės. IR??? Kas bus toliau? Staiga, užuot dulkėję vienoje vietoje, atliekame visuotinį viso buto valymą! Kas atsitiko? O kaip dėl pastarojo meto tinginystės?

Pasirodo, draugai, mes gauname energijos užtaisą, kai pradedame ką nors daryti. , prisimeni? Pasaulis maitina mus energija, kai tik pradedame įgyvendinti savo planus.

Svarbiausia pradėti nuo pirmojo žingsnio.

Šias žinias galima ir reikia panaudoti savo naudai. Įtikinkite save ką nors padaryti 5 minutes – ir yra labai didelė tikimybė, kad įsitrauksite į šią veiklą ir visiškai padarysite tai, ko anksčiau nenorėjote daryti.

Veiksmas sukuria energiją tolimesniam jo vykdymui.

Tai yra, net jei neturite jėgų kokiai nors veiklai, tiesiog pasistenkite tai daryti. Juk neturi ko prarasti, visada gali sustoti. Jei neskuba, vadinasi, neskuba.

Ir dabar mes visai nekalbame apie valymą. Labai dažnai mūsų tikslai lieka neįgyvendintomis svajonėmis, nes niekada negalėjome įveikti pirmojo žingsnio baimės. Bet tereikėjo pradėti...

Nesvarbu, kas atsitiks pabaigoje. Taip, jei ką nors darysi, gali nepavykti. Bet jei nieko nedarysi, tai niekas 100 % neišeis. nei visą gyvenimą barti save dėl praleistų galimybių.

Svarbiausia žengti pirmąjį žingsnį savo svajonių, tikslų, troškimų link!?

Sėkmės, draugai.

Plačiau apie temą:

Kodėl pirma valanda po pabudimo tokia svarbi? Ką daryti, kai labai nuobodu: naudingi patarimai Kaip užbaigti tai, ką pradėjai? 7 rekomendacijos Ko moko Alisa stebuklų šalyje? 4 naudingos pamokos Pinigai yra priemonė, o ne tikslas Poilsis yra gyvybiškai svarbus

1) Jis per daug neryžtingas ir kuklus. Dažnai pagaunate jo drovių ir šiek tiek išsigandusių akių žvilgsnį. Ir ji pati neprieštarautų geriau pažinti jį. Jis ilgai žiūri į tave, bandydamas perteikti tylų prašymą ką nors padaryti, bent mažytį žingsnelį jo kryptimi, kuris leis jam suprasti, įsitikinti, kad jo nedrąsi ir pažeidžiama prigimtis nebus tavo atstumta. Mažas žingsnis, kuris gali suteikti jam drąsos tolesniuose veiksmuose jūsų atžvilgiu.

2) Visą laiką galvoji apie jį, kol nemiegi, o sapnuose jis tau nuolat pasirodo kaip nuostabus, nepralenkiamas supervaikinas, apdovanotas išskirtinėmis dorybėmis, kurias sugebėjai jame įžvelgti iš pradžių. pažvelgti į jo dievišką veidą. Jums neberūpi, ar mūsų konservatyvioje visuomenėje yra įprasta, ar ne, pirmojo žingsnio teisę duoti panelei. Tave neramina tik viena mintis: ką jis pagalvos? Ar jūsų iniciatyva jį atbaidys? Tačiau šios mintys nublanksta į antrą planą, kai kitą kartą pažvelgsi į jį, tavo svajonių vaikiną. Norisi visada būti su juo, jausti jo alsavimą ant odos, jo lūpų prisilietimą ir karštus apkabinimus. Esate beveik tikras, kad tai meilė. Belieka išsiaiškinti, ar jis tikrai patiria tą patį, ką jūs, ir ar turite galimybę būti kartu.

3) Esate pakankamai aktyvus ir pasitikintis savimi, kad galėtumėte pasirinkti. Juk kas sakė, kad merginos turi tiesiog pasyviai sėdėti susidėjusias rankas ir laukti, kol jas pastebės vienintelis? Ar sutinkate su nuomone, kad vaikinus dailiosios lyties atstovės renkasi pačios ir jūsų laimė – tik jūsų rankose. Tu nori ir būsi su tuo, su kuriuo nori būti, o ne su tuo, kuris nori būti su tavimi.

5) Turite labai mažai laiko. Jūs matėte jį visai neseniai ir galbūt niekada daugiau jo nepamatysite. Jaučiate, kad per šį trumpą laiką jis jums tapo labai brangus ir tai visai ne hormonų žaidimas. Jūs nenorite jo prarasti ir galbūt gailėtis, kad praleidote galimybę, kurią jums taip laimei suteikė likimas.

6) Jis kažkada buvo tave įsimylėjęs, bet tu jį atstūmei. Ir dabar staiga supratau, kad jūs pats kvėpuojate netolygiai jo atžvilgiu. Ir kažkas jums sako, kad jo jausmai išlieka tokie patys. Žinoma, tokiu atveju jūs tikrai galite nusideginti, nes galbūt jis norės jums sukelti tą patį skausmą, kurį jūs kadaise jam sukėlėte. Bet, kaip sakoma, kas nerizikuoja, negeria šampano. Bet kokiu atveju tai priklauso nuo jūsų.

7) Bendraujate jau seniai ir esate beveik tikra, kad jis jam patinka ne tik kaip draugas ir protingas pašnekovas. Jūs jaučiatės gerai ir linksminasi kartu, o jūs pats pradedate jausti jam kažką daugiau nei tik draugišką meilę. Tačiau iš jo pusės nėra jokių bandymų pasiekti didesnio suartėjimo. Tarsi jis kažko bijotų ar kažkas jį stabdo. Galbūt jis nėra tikras, kad esate pasirengęs plėtoti savo santykius, ir laukia, kol jam tai pranešite. Savo prisipažinimu jis bijo sugriauti nuostabų ryšį, kuris tarp jūsų dabar egzistuoja. Pabandykite atsargiai pradėti pokalbį su juo šia tema. Kad kraštutiniu atveju visada būtų galimybė reikiamu momentu atsitraukti ir viską paversti nekenksmingu pokštu.

8) Ir galiausiai, jūs tiesiog pavargote nuo to, kad viskas visada vyksta kažkieno iniciatyva. Norite pasimatuoti naują klastingo užkariautojo ir gundytojo įvaizdį. Arba jus patraukė šiais laikais taip plačiai paplitusios feminizmo idėjos. Šiandien melodiją skambinsite ne jis, o jūs! Kodėl tik vaikinai turi teisę rinktis? Juk tai nesąžininga! Jei taip manote, ši paskutinė priežastis buvo parašyta specialiai jums.

Jūs neturėtumėte žengti pirmojo žingsnio, jei...

Jūs nesate tikri, ar jums to tikrai reikia.
...tai visiškai prieštarauja visiems tavo gyvenimo principams ir pažiūroms.
...tu per nedrąsus ir drovus tokiai iniciatyvai.
...tikrai žinai, kad jis turi merginą, su kuria yra įsimylėjęs ir su kuria draugauja jau seniai.
...jaučiate, kad šis žmogus jus apleidžia, o galbūt net išvis vengia.
...jį traukia tos pačios lyties žmonės. O tiksliau, jei jis gėjus.
...negali atsakyti teigiamai į klausimą, ar jis tave pradžiugins.
...jaučiate, kad vos po kurio laiko jis pats bus „subrendęs“ ryžtingiems veiksmams.

Ir pabaigai atminkite svarbiausią dalyką: mylėti ir atskleisti savo jausmus mylimam žmogui niekada nežemina ir negėda. Nenusiminkite, jei staiga sulauksite atsisakymo ar net pajuokos iš jūsų prisipažinimo. Esate stipri ir drąsi mergina, jei galėjote atvirai reikšti savo jausmus. Vertink ir gerbk save ir greičiausiai tau pasiseks! Sėkmės!

Lyg Dangiškoji

Svarbiausia yra žengti pirmąjį žingsnį, tada jis praeis, kai nori įlįsti į vandenį, bet negali apsispręsti. Tau atrodo šalta, eini iki kelių ir sustoji. Tačiau kuo lėčiau judate, tuo procesas jums yra skausmingesnis. Kartais neskausmingiausias būdas padaryti tai, ko nedrįstate padaryti, yra bėgimo šuolis.

Gyvenimas neduoda tau tų žmonių, kurių tu nori. Ji suteikia jums reikalingus žmones. Jie tave skaudina, myli, moko, laužo, kad paverstų tave tuo, kuo turi būti.

Ar pažįstate bent vieną žmogų, kuriam pavyko atlikti darbą, kurio nekenčia? Asmeniškai aš nežinau. Vienas iš sėkmės raktų yra padaryti tai, ką darai tai, kas tau patinka.

Gyventi taip, kaip nori, nėra egoizmas. Egoizmas yra tada, kai kiti turi galvoti ir gyventi taip, kaip norite.

Pradėkite daryti viską, ką galite padaryti – ir net viską, apie ką galite net svajoti. Drąsoje slypi genialumas, jėga ir magija.

Sėkmė nėra matuojama lyginant tai, ką gali padaryti, su tuo, ką gali padaryti kažkas kitas. Jis matuojamas pagal tai, kiek jūs naudojate savo Dievo duotus talentus.

Gyventi yra tarsi bėgimas per muziejų. Ir tik tada pradedi iš tikrųjų suvokti tai, ką matai, galvoti apie tai, skaityti knygas ir prisiminti – nes negali visko priimti iš karto.

Jei vieną dieną norite padaryti ką nors puikaus, atminkite: ta viena diena yra šiandien.

Nebijokite žengti žingsnio atgal, jei norite pabėgti.

Kas tau trukdo vystytis? Kas yra pagrindinė kiekvieno žmogaus saviugdos kliūtis? Vieniems tai – tinginystė, daugumai – baimė. Baimė viena ar kita forma. Baimė, kad nepavyks, baimė, kad pokyčiai gali sukelti neigiamų „šalutinių“ padarinių, tokių kaip draugų, darbo praradimas, šeimos ir draugų pagarba. Visa tai ir daug daugiau trukdo apsispręsti pokyčiams ir žengti pirmąjį žingsnį savęs tobulėjimo ir tobulėjimo link.

Kaip kovoti su šiomis baimėmis? Kaip imti ir pradėti judėti savęs tobulėjimo ir tobulėjimo keliu? Kaip žengti pirmąjį žingsnį?

Gali padėti keli veiksniai:

1. Šeimos parama. Tai gali būti naudinga, jei jūsų artimieji domisi jūsų tobulėjimu ir tobulėjimu. Tai yra, jei jie mato aiškią ir išmatuojamą naudą sau ir jums pradedant asmeninio virsmo procesą. Pavyzdžiui, numetę kelis papildomus kilogramus ne tik pagerinsite savo išvaizdą ir pradžiuginsite partnerį, bet ir ateityje galėsite išvengti daugybės ligų ir su tuo susijusių išlaidų. Poveikis ir nauda akivaizdūs!)) Perteklinio svorio metimas, beje, suteikia ir kitų malonių „šalutinių“ efektų. Apie juos būtinai parašysiu viename iš būsimų straipsnių.

Išvada: Perteikiame Jūsų artimiesiems Jūsų norą keistis, o svarbiausia – naudą, kurią gausite. Sulaukiame paramos ir motyvacijos savęs tobulėjimui ir tobulėjimui. Nepamirškite reguliariai maitinti iš šio šaltinio – gaukite teigiamų atsiliepimų ir suteikite savo artimiesiems meilę, rūpestį ir šilumą už jų palaikymą

2. Draugų palaikymas. Daugeliu atžvilgių tai veikia panašiai kaip šeimos ir draugų palaikymas. Tai ypač gerai veikia, kai draugai patys galvoja apie teigiamų pokyčių būtinybę savo gyvenime, arba jau eina šiuo keliu, tobulina save kurioje nors srityje. Jei jūsų draugai turi tokius pačius savęs tobulinimo tikslus kaip jūs, puiku! Reguliariai dalinsitės vieni su kitais savo sėkme, tobulėjimo idėjomis ir sunkumų įveikimu savęs tobulėjimo kelyje, padėsite vieni kitiems, o galbūt net kartu tobulėsite ta pačia kryptimi.

Išvada: Išsiaiškiname, kuris iš mūsų draugų galvoja apie saviugdos poreikį ar jau užsiima savęs tobulinimu, aptariame su jais temą, pasidaliname planais, tobulėjame ir kartu judame sėkmės link!

Ką daryti, jei draugai nesidomi savęs tobulėjimu ir tobulėjimu?

Nepasakysiu, kad tau nesiseka su draugais. Tikriausiai tiesiog atėjo laikas tobulėti šioje jūsų gyvenimo srityje. Ką mes darome? Einame į socialinius tinklus, ieškome bendruomenių, skirtų saviugdai apskritai arba jums reikalingoje srityje. Prisijunkime, draugaukime, bendraukime, palaikykime vieni kitus!

Tokiose grupėse, beje, galima gauti daug reguliari motyvacijaįkvepiančių citatų, straipsnių ir nuotraukų motyvatorių pavidalu.

Šie keli pavyzdžiai tikrai gali jums padėti ir nuspręsti žengti pirmąjį žingsnį savęs tobulėjimo ir gyvenimo gerinimo link. Ir nesvarbu, kurioje srityje norėtumėte pradėti tobulėti, jums padės kitų žmonių palaikymas ir motyvacija neįkainojama pagalba savęs tobulėjimo kelyje! Patys nuspręskite, kuria kryptimi norite judėti, ko planuojate pasiekti, aiškiai suformuluokite visą naudą, kuri atiteks jums ir aplinkiniams. Pasidalykite šiais pranašumais su jais, gaukite teigiamų atsiliepimų ir motyvacijos pradėti tobulėjimo kelionę. Eikite šiuo keliu. Ženkite pirmą žingsnį! Tai nėra taip baisu, tiesa?))

Geros dienos ir geros nuotaikos!

Nustatykite „atsitiktinius“ susitikimus. Pagalvokite apie tai, kas jam patinka (o ne) ir kur jis leidžia laiką. Pabandykite susitarti dėl susitikimo, kuris atrodo kaip atsitiktinumas. Bet neikite per toli! Parodykite susidomėjimą jo pomėgiais ir galbūt jis pastebės.

• Pavyzdžiui, jei žinote, kad jam patinka laipioti uolomis, eikite į vietinę laipiojimo sporto salę tuo pačiu metu, kai jis ten turėtų būti. Jūs netgi galite jam pasakyti, kad čia esate pirmą kartą, o tada pažiūrėkite, ar jis gali padėti jums jaustis. Tai suteiks jums galimybę flirtuoti ir provokuoti atsitiktinį fizinį kontaktą.
• Sužinokite, kada ir kokio dalyko jis ruošiasi mokytis bibliotekoje, o tada lyg atsitiktinai ten atsidurkite su panašia medžiaga.

Būkite arčiau jo draugų. Turėdami bendrų draugų ir būdami jo socialiniame rate, daugiau laiko leisite vienas su kitu. Jo draugai geriausiai atspindės jūsų teigiamas savybes. Galbūt jis jau jus pažįsta, bet leiskite draugams įtikinti jį jūsų meistriškumu ir bendrais interesais.

Pradėkite pokalbį su juo. Galbūt jis nepradeda pokalbio dėl to, kad yra drovus arba dėl to, kad turėjo nemalonių išgyvenimų su merginomis. Kai būsite šalia jo, pasirūpinkite, kad visas jo dėmesys būtų nukreiptas į jus ir į tai, kas jus vienija. Išbandykite keletą skirtingų būdų, kaip pralaužti ledus.

• – Ar galite man parodyti, kaip padaryti tą kortų triuką, kurį parodėte vakarėlyje?
• "Galvoju apie eiti į prekybos centrą pavalgyti. Norite parodyti, kur yra geriausias maistas?"
• "Klausyk, tu gerai moki kompiuterius. Ar gali mane išmokyti kelių gudrybių?"