Žmogus yra ne tik fizinis kūnas ir dvasinis komponentas, bet ir didžiulis. Žmogaus energijos sistema susideda iš atskirų elementų, vadinamų čakromis. Jie užtikrina energijos mainus tarp žmonių, ir kuo stipresnės čakros išvystytos, tuo žmogus yra labiau apsaugotas.

Kas tai yra?

Be fizinio, žmogus turi ir kitų tipų kūnus: protinį, eterinį ir kitus. Jei įsivaizduojate energetinį kūną, jis prilygsta indui, kuris pripildytas teigiamos ir neigiamos energijos ir gali ją kaupti bei išleisti bendraudamas ir bendraudamas su žmonėmis.

Pavyzdžiui, pažįstami susitikime linkėjo vieni kitiems geros dienos – tarp jų vyko teigiamos energijos mainai. Už šiuos mainus atsakingos čakros – eterinio kūno energetiniai centrai. Kiekvienas žmogus turi 7.

Psichinių gebėjimų turintis žmogus, gebantis matyti ne tik fizinį kūną, čakras apibūdina kaip tankesnius energijos pluoštus, nors jų ploni siūlai persmelkia visą kūną. Jie taip pat vadinami lotosais, nes savo forma primena šią gėlę.

Funkcijos

Išvertus čakra reiškia besisukantį ratą su stipinais, o energetinių centrų veikimo principas tikrai primena rato sukimąsi. Čakra yra pirmoji ir pagrindinė žodžių, veiksmų, minčių, ateinančių iš išorės, analizuotoja.

Tai yra, tai, ką matome, girdime, jaučiame, yra antraeilė, palyginti su energijos kiekiu. Pavyzdžiui, kartais po paprasto, emociškai nespalvoto pokalbio su kuo nors užplūsta diskomforto jausmas ar nemalonus poskonis.

Tai reiškia, kad psichiškai žmogus nenori gero arba blogai galvoja apie pašnekovą. Viena iš jų funkcijų ir ypatybių yra ta, kad jie neįsileidžia į sąmonę gaunamos informacijos.

Šie subtilūs laukai „sugeria“ įspūdžius, juos apdoroja ir perduoda išoriniam pasauliui. Čakrų perdavimą suprantame kaip nuotaiką. Tačiau tai nereiškia, kad žmogus yra priverstas gyventi melu ir melu. Atpažinti padeda intuicija, kuri veikia pasąmonės lygmenyje ir jau įspėja smegenis apie galimą žalą.

Čakros labai aštriai reaguoja į ypač stiprias neigiamas emocijas ir staigiai užsidaro. Taigi jie apsaugo nuo neigiamo smūgio, tačiau tuo pat metu gali pasirodyti. Pavyzdžiui, galite pajusti neigiamą žmogų, kuris pykčio priepuolio metu mintyse trokšta mirties.

Eterinio (energijos) ir fizinio kūno sąveika yra labai glaudi ir nenutrūkstama.

Rūšys

Žmogus turi 7 čakras, kurios yra skirtingose ​​kūno vietose.

Kokie yra čakrų tipai?

• sahasrara. Įsikūręs virš galvos. Ji atsakinga už energijos priėmimą iš išorės ir jos paskirstymą per subtilius laukus, taip pat yra susijusi su limfine ir skeleto sistemomis;
• ajna arba trečioji akis.Įsikūręs kaktos centre. Ajna užtikrina nervų sistemos ir smegenų veiklą, yra atsakinga už informacijos perdavimą dideliais atstumais;
• - čakra apatinėje kaklo dalyje. Ji taip pat vadinama gerklės čakra, nes ji atsakinga už skydliaukę ir kvėpavimo sistemą;
• - širdies čakra. Jis atsakingas už žmogaus jausmus, pripildo širdies ir kraujagyslių sistemą energija;
• manipura. Įsikūręs bambos centre, yra atsakingas už virškinimo procesą;
• - seksualinė čakra stuburo apačioje. Jis palaiko imunitetą;
• muladhara- uodegikaulio čakra, atsakinga už.

Kaip atidaryti čakras?

Įvairių išorinių ir vidinių veiksnių įtakoje čakros užsidaro arba blokuojasi. Fiziškai žmogus to niekaip nejaučia, bent jau iš pradžių.

Kiekvienas psichoenergetinis centras užsidaro dėl tam tikros priežasties, tačiau galite juos atidaryti vadovaudamiesi vienu algoritmu:

1. nustatyti blokavimo priežastį;
2. įsitikinkite, kad noras jį pašalinti pasiekia maksimumą;
3. raskite jums patogų būdą atverti čakrą ir pradėkite tai taikyti praktiškai.

Kiekvienas žmogus atsidaro individualiai.

Pirmoji šaknis

Muladhara yra vyšnių spalvos. Ji atsakinga už saugumą, išlikimą, jėgą ir dauginimąsi. Dažniausiai šio centro blokavimas įvyksta dėl bet kokių baimių (tamsos baimės, santykių, baimės pasirodyti scenoje), kurios atsiranda tam tikru dažnumu.

Norėdami atrakinti muladharą, turite išsiaiškinti, kodėl yra baimė dėl konkretaus reiškinio, susidoroti su baimės priežastimis ir pabandyti su ja susidurti. Drąsos, dosnumo ir padės atverti čakrą.

Muladhara

Antrasis sakralinis

Svadhisthana yra oranžinės spalvos ir priklauso vandeniui. Svadhisthaną gali užblokuoti nuolatinis kaltės jausmas. Bet tai nereiškia, kad žmogus negali jaustis kaltas.

Svarbu nepriversti savęs prie savęs kankinimo, neprisiimti atsakomybės už visas aplinkinių nesėkmes ir neleisti „savęs ryti“. Linksmumas ir seksualinės energijos suvokimas padeda atblokuoti čakrą.

trečiasis saulės rezginys

Manipura yra geltonos spalvos ir priklauso ugnies elementui. Centrinę čakrą blokuoja nusivylimas ir gėda.

Labai dažnai manipura buvo uždara nuo vaikystės, nes tėvai ir mokytojai labai mėgsta kartoti frazę „Ar tau ne gėda?“, taip ugdydami vaiką gėdos jausmu dėl daugelio jo veiksmų ir žodžių.

Norėdami atidaryti trečiąjį manipurą, turite dirbti su pasitikėjimu, suvokti savo laisvę, realizuoti save visuomenėje ir mokytis įžvalgos.

Ketvirtasis širdis

Anahata paklūsta oro stichijai. Jo blokavimas vyksta vidinės izoliacijos ir stipraus sielvarto įtakoje. Pirmuoju atveju kalbame apie perdėtą santūrumą ir slaptumą, kai žmogus nepasiduoda susikaupusioms emocijoms ir išgyvenimams.

Antruoju atveju anahatą uždaro stiprus ir gilus širdies skausmas, susijęs, pavyzdžiui, su mylimo žmogaus netektimi. Dažnai sielvarto fone išsivysto gili depresija, vyrauja prislėgta nuotaika, apatija.

Jei tokia būsena trunka ilgai, širdies anahata užsidaro. Čakros atvėrimas padeda meilei, džiaugsmui, atvirumui, laimei ir užuojautai.

Penkta gerklė

Vishuddha, kaklo čakra, užblokuojama, kai žmogus arba neleidžia sau reikšti savo nuomonės, arba pasirenka melą. Jis mieliau tyli, nekalba apie savo norus, nepatogumus, neprašo pagalbos. Jei jo paklausia, ar viskas gerai, jis atsako taip, net jei ne. Be to, žmogus dažnai meluoja sau.

Norint atverti energijos centrą, reikia daugiau bendrauti, kalbėti apie savo norus, būti nuoširdžiam sau ir kitiems žmonėms, nebijoti saviraiškos ir kūrybinių impulsų.

šeštas

Trečioji akies čakra yra tarp antakių ir yra indigo spalvos. Ajna siejama su psichiniais sugebėjimais, aiškiaregystė, intuicija.

Jis užsidaro, kai žmogus negali atskirti iliuzijos nuo realybės, kai nesutampa tikrovė ir lūkesčiai. Dažniausiai žmogus situaciją įsivaizduoja vienaip, bet viskas susiklosto kitaip.

Šiuo atveju dvasinės žinios negali būti suvokiamos, nes žmogus net neįsivaizduoja artimiausios ateities realybei artima forma. Išdidumas ir žvaigždžių liga tam trukdo. Atveria ajnos sąmoningumą, intuiciją, lankstumą.

septintoji

Sahasrara, dar vadinama karūnos čakra, yra atsakinga už. Jis užsidaro, kai materialios, žemiškos gėrybės įgyja stiprią reikšmę.

Žmogus taip prisiriša prie šio pasaulio privalumų ir vertybių, kad tampa savininku ir beveik nepaleidžia iš rankų materialių dalykų ir net žmonių (sutuoktinio, vaikų, draugų).

Sahasrara

Turite suprasti, kad viskas, kas žemiška, yra dieviškosios energijos pasireiškimas, ir jūs negalite prie to prisirišti. Vidinio pasaulio vystymasis ir subtilios energijos išlaisvinimas padeda išlaisvinti čakrą.

Čakros atidarymas

Yra keletas būdų, kaip atidaryti čakras:,. Tačiau yra vienas labai paprastas ir efektyvus būdas, leidžiantis pašalinti energijos centrų užsikimšimą ir apsaugoti juos nuo užsidarymo ateityje.

• įsigykite naminių paprastų čakros spalvos drabužių, kuriuos reikia atskleisti, ir visada dėvėkite juos namuose;
• rasti namuose vietą paveikslams su sakraliniu atvaizdu, sapnų gaudyklei, nusipirkti uždaros čakros spalvos patalynę. Kitaip tariant, darbas su interjeru;
• nusipirkite tam tikrą, kuris yra tam tikros čakros simbolis. Jį visada reikia nešiotis su savimi ir periodiškai išrūšiuoti rankose. Sahasrara atitinka ametistą, ajna – avantiūrą, vishuddha – lapis lazuli, anahata – turkis, manipura – medaus gintarą, svadhisthana – oranžinį gintarą, muladhara – koralą;
• pasidarykite ant savęs šventus atvaizdus: tai gali būti laikini chna piešiniai ant rankų ar net tatuiruotė;
• kurį laiką atsisakyti sunkaus maisto, kurį perdirbdamas kūnas išleidžia daug energijos;
• Venkite nemalonių kvapų. Įsigykite smilkalų, žvakių, lempų su čakrą atitinkančiu kvapu;
• meditacijos metu uždegti žvakes;
• metu įjunkite monotonišką muziką ar mantras.

Čakrų atidarymui galite skirti tik 20-30 minučių per dieną. Tam reikia atsisėsti patogioje pozicijoje, uždegti žvakes, įsijungti monotonišką muziką ir pasakyti sau žodžius, kurie padės atverti vieną ar kitą čakrą. Pavyzdžiui: „Aš suvokiu savo baimes. Jaučiu, kad jie mane palieka. Aš nebebijau ir leidžiu savo baimėms užvaldyti“.

Reguliarios praktikos padeda išlaisvinti energetinius centrus, po kurių gerokai pagerės tiek fizinė būklė, tiek emocinė nuotaika.

Susiję vaizdo įrašai

Kaip patiems atidaryti čakras:

Uždarytos čakros gali būti daugelio žmogaus gyvenimo problemų kaltininkė – nuo ​​įtemptų santykių su artimaisiais iki rimtų ligų. Energijos centrai blokuojami dėl įvairių priežasčių, todėl jų atsidarymas visada individualus. Ilgą ir sandariai uždarą čakrą geriausia atverti meditacijos ar jogos metu grupiniuose užsiėmimuose su treneriu.

Ar girdėjote, kad čakras atidaryti sunku? Tam prireikia metų meditacijos, fizinių ir energetinių praktikų...

Dabar mes jus nuo to atkalbėsime!

Pristatome geriausius paprasti būdai atidaryti čakras be didelio vargo.

Tai daroma su kai kuriais specialiais daiktų. Tiesiog pasiimkite juos su savimi, pasidėkite namuose, tepkite ant odos ir pan.

O dabar jūs jau užsiimate dvasine praktika!

Kodėl šie čakrų atidarymo būdai veikia

• Tavo tikėjimas. Jūs galvojate ir tikite, kad plėšiate čakras naudodami šiuos dalykus, ir tai vyksta.
• Nesąmoningos reakcijos kūnas. Šie daiktai veikia jūsų pojūčius. Jūs juos matote, jaučiate, ragaujate ar užuodžiate, jaučiate, kaip jie liečia jūsų odą ir pan. Jūsų pasąmonė „skaito“ šią informaciją ir automatiškai aktyvuoja atitinkamas čakras.
• Energijos poveikis vibracijos. Būdingos spalvos, čakrų įvaizdžiai, akmenys, kvapai pasirinkti neatsitiktinai. Jie vibraciniu požiūriu atitinka kiekvieną energijos centrą, užmegzdami su juo ryšį. rezonansas- ir, galų gale, pagerinti jos darbą.

Kaip teisingai naudoti šiuos metodus

Čia viskas gana paprasta. Jei nuspręsite suderinti visą savo energijos sistema- naudokite daiktus, kuriuose jo yra visiška simbolika.

Jei norite suaktyvinti bet kurį viena čakra- pasirinkti temą individualiai jai ir kurį laiką nešioti. Nustatykite ekspozicijos laikotarpį intuityviai.

Pavyzdžiui, prieš pasimatymą galite tepti pačiulių kvapu sakralinei čakrai (seksualumui sustiprinti).

Papuošalas su tigro akimi, suaktyvinančia saulės rezginį (valą), nešiojamas keletą dienų per sunkias derybas darbe.

Dėmesio! Saugumas

Nors šie metodai yra gana paprasti, nemanykite, kad jie praeina be jokio poveikio.

Jei turite stiprų sutrikimą su kokia nors čakra (ir atitinkama gyvenimo sfera), problema gali pablogėti. Pavyzdžiui, pajusite sveikatos ar gyvenimo padėties pablogėjimą.

Tai nėra „šalutinis poveikis“, o signalas, raginantis jus suvokti.

Atkreipkite dėmesį į šią sritį, ieškokite disbalanso priežasčių. Jums gali tekti padaryti daugiau.

Tačiau apskritai toliau siūlomi metodai yra kuo saugesni ir malonesni.

Geriausi lengvi būdai atidaryti čakras

1. Drabužiai

Turėkite savo garderobe keletą vientisų spalvų čakrų gėlės(raudona, violetinė, žalia ir kt.), taip pat su čakrų vaizdai.

Dėvėkite šiuos drabužius „visą gyvenimą“ arba naudokite ypatingoms progoms, pavyzdžiui, jogai ar meditacijai.

2. Interjero daiktai čakroms

Papuoškite namus energetinę sistemą harmonizuojančiais daiktais. Tai gali būti plakatai, paveikslai, mandalos, dvasių gaudyklės, gobelenai ir batikos bei daug daugiau.

Dažniausiai tai yra rankų darbo gaminiai. Jie neša dizainerio „uždegimą“ ir meistro energiją, darydami teigiamą poveikį jūsų namams.

Ir, žinoma, galite sukurti juos patys!

Kokios spalvos ir simboliai atitinka čakras, sužinosite iš straipsnio

3. Kristalai ir papuošalai iš jų

Šis informacinis blokas buvo parengtas kristalų meistrė Tatjana Fomičeva:

Iš natūralių akmenų pagaminti papuošalai gali būti fizinės būklės ir vitaminų aurai pagalbininkas, jei juos rinksitės protingai.

Jų pagalba galite sustiprinti silpną čakrą, harmonizuoti visą čakrų sistemą, padaryti energetinis narkotikas arba skydas.

Kiekviena sveika čakra vibraciniu požiūriu atitinka kokį nors brangakmenį. Kiekvienai čakrai yra keli brangakmeniai.

Kai kurių akmenų netoleravimas rodo prastą atitinkamo energijos centro veiklą.

Štai trumpas sąrašas:

• Šaknies čakra – jaspis, piropas
• Sakralinė čakra – karneolis, oranžinis kalcitas
• Saulės rezginio čakra – tigro akis, citrinas
• Širdies čakra – avantiurinas, malachitas
• Gerklės čakra – turkis, akvamarinas
• Trečioji akis – ametistas, safyras
• Karūnos čakra – kalnų krištolas, deimantas

4. Čakrų atvaizdai ant kūno

Simboliai, kurie turi tiesioginis kontaktas su oda, dirba greičiausiai.

Šis metodas tinka ritualams patekti į ypatingą sąmonės būseną.

Taip pat ir avariniam energijos įjungimui – pavyzdžiui, kai reikia greitai atsigauti po šoko situacijos.

Nerekomenduojama nuolat ant kūno nešioti čakrų atvaizdų.

Galite pritvirtinti ženklus arba akmenys su simboliaisį atitinkamas kūno vietas. Arba nupieškite jų atvaizdą ant odos.

Jei nemokate piešti, yra čakrų antspaudai ir laikinas tatuiruotė.

5. Maistas

Sutvirtinti čakras ir pagerinti sveikatą galima tinkamai maitinantis.

Stiprink savo valią valgydamas šiek tiek medaus ir ananaso griežinėlį; stiprinti aiškiaregystę, valgyti miško uogas; palaikykite savo širdį kivi ir žaliųjų vynuogių kokteiliu...

6. Kvepalai

Aromaterapija pagerina Jūsų energetinių centrų darbą ir sukuria ypatingą atmosferą namuose.

Dabar parduodami natūralūs aliejai, smilkalai ir net kosmetika čakroms.

• Šaknų čakra – Kadagys, Gvazdikas
• Sakralinė čakra – ylang ylang, sandalmedis, pačiulis
• Saulės rezginio čakra – ramunėlių, citrinų
• Širdies čakra – rožė, pelargonija
• Gerklės čakra – šalavijas, rozmarinas
• Trečioji akis – mėtų, jazminų
• Karūnos čakra – smilkalai, lotosas

7. Žvakės

„Chakral“ žvakės yra interjero daiktų ir kvapų sandūroje (nes dažniausiai turi atitinkamus kvapus).

Tačiau jie priklauso atskirai kategorijai, nes juose yra ugnies elementas.

Uždegdami tokią žvakę simboliškai suaktyvinate bet kurią čakrą. Tai ypatinga žvakių magija ir grožis.

Net jei nerenkate visos kolekcijos, nusipirkite bent raudona žvakė ir reguliariai apšvieskite, kad prisipildytų gyvybingumo.

8. Dainuojantys dubenys

Dainuojantis dubuo – senovinis muzikos instrumentas, sukuriantis garsą dėl sienų ir briaunos virpesių, kai lazda jas liečia.

Gilus, obertonų kupinas garsas tiesiogine prasme pritraukia klausytojus transe.

Norėdami harmonizuoti čakras, galite tiesiog klausytis dubenėlių dainavimo skirtingo dydžio. Ir, žinoma, jums pasiseks, jei rasite meistrą, kuris atliks kontaktų aktyvavimą vibruojančiais dubenėliais.

Labiausiai paplitę yra metaliniai dubenys. Tačiau tikri žinovai naudojasi krištolo dubenys. Kvarcas, iš kurio jie pagaminti, sukuria optimaliausias vibracijas žmogaus ląstelėms.

Alenos Starovoitovos ir Tatjanos Fomichevos meistriškumo klasėje galite klausytis krištolinių dubenų dainavimo, skirto harmonizavimui ir gryninimui ląstelių lygiu.

Dabar žinote keletą paprastų ir malonių būdų atidaryti čakras.

Galite eksperimentuoti derindami visus aukščiau išvardintus dalykus bet kokia tvarka arba rasti geriausią variantą sau.

Bet kokiu atveju po to jūsų gyvenimas taps laimingesnis ir harmoningesnis.

Kurį iš čakrų atidarymo būdų naudojate ar norite naudoti? Pasidalinkite savo darbais!

Čakros yra nematomi energijos centrai, per kuriuos vyksta žmogaus energijos ir informacijos mainai su išoriniu pasauliu. Juose kaupiama gyvybinė jėga, reikalinga normaliai organizmo veiklai. kiekviena priklauso nuo žmogaus čakrų būklės, o jų atsivėrimas ir apsivalymas vaidina didelį vaidmenį įgyjant sveikatą ir dvasinę harmoniją.

Žmogaus čakros: jų svarba ir atskleidimas

Sudėtinga energetinė struktūra, kuri yra žmogaus kūnas, gali normaliai funkcionuoti tik turėdamas pakankamą gyvybinės energijos kiekį arba prana . Čakros suteikia energijos mainus su išoriniu pasauliu, prisotindamos kūną prana ir išlaisvindamos jį nuo apdorotos energijos. Šių centrų dėka organizmas pasigamina 80% savo gyvenimui reikalingos energijos, likusieji 20% gaunama iš maisto.

Čakros gali būti aktyvios arba uždaros (miegančios). Pirmieji jėgos centrai lengvai prisotina kūną energija, traukdami jį iš begalinės erdvės, o uždaros čakros neužtikrina reikiamo pranos srauto, todėl atsiranda vidaus organų, su kuriais jie yra susiję, ligas.

Norėdami realizuoti savo jėgos centrus, turite žinoti jų vietą. Žmogaus kūne yra septynios čakros. Kiekvienas iš jų priima ir paskirsto gyvybinės energijos srautą, taip pat yra atsakingas už tam tikrus žmogaus sugebėjimus:

• Muladhara - yra tarp lytinių organų ir išangės, jos spalva yra raudona. Atsakingas už žmogaus sveikatą, reprodukcinę sistemą ir gebėjimą išgyventi.
• Swadhisthana - yra uodegikaulio lygyje, jo spalva yra oranžinė. Atsakingas už seksualumą ir patrauklumą, turi įtakos gebėjimui užmegzti ryšius su aplinkiniais žmonėmis.
• Manipura - yra bambos lygyje, jo spalva yra geltona. Atsakingas už valios savybių ir individualumo pasireiškimą. Įtakoja socialinį asmens statusą, karjerą ir finansinę padėtį.
• Anahata - yra krūtinės lygyje, jo spalva yra žalia. Įtakoja žmogaus gebėjimą mylėti ir užjausti, patirti malonumą ir džiaugsmą.
• Višudha - yra prie kaklo pagrindo, jo spalva yra mėlyna. Atsakingas už kūrybiškumą ir lyderio savybes.
• Ajna - yra kaktos viduryje, jos spalva yra mėlyna. Atsakingas už žmogaus intelektą, atmintį ir intuiciją.
• Sahasrara - yra viršugalvyje, jo spalva yra violetinė. Atsakingas už supergalių atskleidimą, dvasinį augimą ir bendravimą su kosmosu.

Dvasiškai išsivysčiusių žmonių visos čakros yra atviros ir švyti ryškia šviesa, generuojančia gyvybingumą. Uždaryti, priešingai, jie vos pastebimai mirga, blokuodami energijos srautą.

Šiuo metu yra keletas dvasinių mokyklų ir centrų, kurie tiria žmogaus čakras, jų reikšmę ir apsivalymą. Treniruočių tokiose mokyklose tikslas – atverti čakras. Tai turi būti daroma nuosekliai ir atsargiai. Laipsniškas energijos centrų atidarymas apima energijos srauto, nukreipto iš apačios į viršų, sukūrimą, nes aukštesnieji energiją gauna iš žemesnių čakrų. Prieš pradėdami atidaryti jėgos centrus, turėtumėte paruošti savo kūną ir protą, atverti sąmonę, taip pat išmokti valdyti energijos judėjimą kūne. Po to taikomos jogos ir meditacijos technikos bei energetinių centrų išvalymas.

Kaip išvalyti čakras?

Viena dažniausių čakrų užterštumo ir užsikimšimo priežasčių yra. Gilios meditacijos technikos yra skirtos pašalinti vidinius blokus ir išlaisvinti energijos srautą. Kiekviena čakra yra užteršta šiomis neigiamomis emocijomis:

• muladhara- stipri baimė
• svadhisthana- pyktis;
• manipura - nepasitenkinimas gyvenimu;
• anahata- agresija, neviltis, kančia;
• vishuddha- pavydas ir kaltė;
• ajna- arogancija;
• sahasrara- abejonės dėl Dievo.

Norėdami išvalyti energijos centrus ir pašalinti blokus, turite giliai išanalizuoti savo baimes ir neigiamus išgyvenimus ir paleisti juos. Tam padeda meditacija.

Malonės srauto vizualizavimo technika taip pat padeda išvalyti energijos kanalus, kuriuos sudaro:

• Būtina užimti patogią padėtį, uždaryti akis ir įsivaizduoti viršutinę čakrą Sahasrara uždaro indo pavidalu.
• Toliau turėtumėte įsivaizduoti, kaip indas atsidaro ir iš jo išteka visos priemaišos.
• Tuščias indas uždaromas ir pripildytas šviesos bei malonės.

Tokiu būdu reikėtų įsivaizduoti, kaip kiekviena čakra po vieną juda žemyn į Muldharą.

Studijuojant žmogaus čakras, jų reikšmę ir apsivalymą, būtina atkreipti dėmesį į tokias technikas kaip mantrų giedojimas, spalvų terapija, čakrų kvėpavimas ir joga. Kiekvienas iš šių metodų duoda puikių rezultatų, pašalina neigiamą neigiamų emocijų poveikį ir išsaugo visų čakrų galią.

Mantros - šventi tekstai, kurių reguliarus kartojimas išvalo čakras nuo taršos. Galingos valymo mantros leidžia žmogui atsikratyti neigiamų emocijų ir žalingų įpročių, išnaikinti praeituose gyvenimuose padarytas nuodėmes ir klaidas. Taisyklingas senovinių tekstų dainavimas pripildo kūną tyros energijos ir leidžia atrasti harmoniją.

spalvų terapija - energijos centrų valymo ir aktyvinimo būdas, vizualizuojant spalvą, atitinkančią tam tikrą čakrą. Šios technikos galite išmokti patys. Svarbu visapusiškai sutelkti dėmesį į konkrečią čakrą ir įsivaizduoti ryškią atitinkamos spalvos gėlę, kuri atveria jos žiedlapius. Tuo pačiu metu galite kartoti teigiamas nuostatas, kuriomis siekiama rasti meilę, harmoniją ir laimę.

Dvasinio augimo kelyje labai svarbios žmogaus čakros, kurių atsivėrimas ir apsivalymas leidžia įgyti sveikatos ir ilgaamžiškumo bei atrasti supergalių. Energijos centrų aktyvavimas yra būtina sąlyga norint gauti ir panaudoti gyvybinę energiją.

Supraskite, kad jei atidarysite savo čakras, tada nereikia stengtis, kad pernelyg aktyvios čakras būtų mažiau aktyvios. Jie tiesiog kompensuoja uždarų čakrų neveiklumą. Kai tik visos čakros atsidarys, energija susilygins ir taps subalansuota.

Atidarykite šaknies čakrą (raudona).Ši čakra pagrįsta fiziniu suvokimu ir komfortu įvairiose situacijose. Jei jis atviras, tuomet turėtumėte jausti pusiausvyrą ir apdairumą, stabilumą ir saugumą. Jūs neabejosite žmonėmis be jokios priežasties. Jūs jaučiate savo buvimą tame, kas vyksta šiuo metu, ir esate labai susiję su fiziniu kūnu. Jei ši čakra nėra pakankamai aktyvi, jūs linkę jausti baimę ir nervingumą ir galite lengvai jaustis nepageidaujami. Jei ji itin aktyvi, galite būti materialistas ir godus. Jaučiate, kad visada turėtumėte būti saugūs ir nenorite keistis.

• Naudokite kūną ir žinokite apie tai. Užsiimkite joga, pasivaikščiokite po apylinkes arba tvarkykite namus. Ši veikla supažindina jus su jūsų kūnu ir padeda sustiprinti jūsų čakrą.
• Įžeminkite save. Tai reiškia, kad turite susijungti su žeme ir jausti ją po savimi. Norėdami tai padaryti, atsistokite tiesiai ir atsipalaiduokite, padėkite kojas pečių plotyje ir šiek tiek sulenkite kelius. Šiek tiek pakreipkite dubenį į priekį ir išlaikykite kūno pusiausvyrą, kad jūsų svoris tolygiai pasiskirstytų ant kojų padų. Tada šiek tiek perkelkite svorį į priekį. Šioje pozicijoje pabūkite keletą minučių.
• Po įžeminimo sėdėkite sukryžiuotomis kojomis, kaip parodyta paveikslėlyje žemiau.
• Ramiais judesiais švelniai sutraukite nykštį ir smilių.
• Sutelkite dėmesį į šaknies čakrą taške tarp lytinių organų ir išangės ir ką tai reiškia.
• Tyliai, bet aiškiai pakartokite garsą „LAM“.
• Šiuo metu atsipalaiduokite ir pagalvokite apie čakrą, jos reikšmę ir kaip ji veikia ar turėtų paveikti jūsų gyvenimą.
• Tęskite tai tol, kol visiškai atsipalaiduosite. Galite pajusti „išsivalymo“ jausmą.
• Įsivaizduokite neatidarytą raudoną gėlę. Įsivaizduokite labai galingą energiją, sklindančią iš vidaus: ji lėtai atsiveria, kad atskleistų keturis raudonus žiedlapius, pilnus energijos.
• Sutraukite tarpvietės raumenis sulaikydami kvėpavimą ir jį atleisdami.