kas tai? infraraudonųjų spindulių sauna? Tai maža kajutė, pagamintas iš natūralaus medžio, su jame sumontuotais infraraudonųjų spindulių skleidėjais. Tokioje pirtyje nėra oro kaitimo. Įprasta temperatūra jame – 38–45 laipsniai. Šiuo atveju žmogaus kūnas šildomas iš vidaus dėl didelio infraraudonųjų bangų prasiskverbimo gebėjimo.

Nepaisant didžiulės naudos žmonių sveikatai, yra tam tikrų vartojimo apribojimų. Šiame straipsnyje apžvelgsime situacijas, kai negalite naudotis infraraudonųjų spindulių pirtimi, kontraindikacijas jūsų sveikatai ir situacijas, kai būtina pasitarti su gydytoju.

Infraraudonųjų spindulių pirties savybės

Infraraudonųjų spindulių pirtis yra labai naudinga, tačiau ji neišgydys nuo visų ligų. Greičiau tai padės išvengti tam tikrų ligų ir pagerins bendrą savijautą. Tačiau yra situacijų, kai pirtis gali pakenkti. Pažvelkime į dažniausiai pasitaikančius iš jų:

1. Net jei niekada neturėjote jokių kontraindikacijų naudotis infraraudonųjų spindulių pirtimi, tačiau dabar jaučiatės blogai, prieš eidami į pirtį turėtumėte pasitarti su gydytoju.
2. Po bet kokių sąnarių sužalojimų pirtyje nereikėtų lankytis pirmąsias dvi dienas po traumos, kitaip situacija gali pablogėti. Arba turėtumėte palaukti, kol karštis ir patinimas pažeisto sąnario srityje atslūgs.
3. Jei turite chirurginius implantus, protezus, metalinius strypus ar dirbtinius sąnarius, pirtyje turėtumėte naudotis atsargiai. Nors jie visi atspindi šilumos spindulius ir neįkaista, galite jausti skausmą implanto srityje, nes atsispindėję šilumos spinduliai šildys aplink implantą esantį audinį. Tokiu atveju reikėtų susilaikyti nuo pirties.
4. Jei turite silikoninius implantus, lankytis pirtyje nedraudžiama. Nors silikonas gali įkaisti veikiamas infraraudonųjų spindulių, jo lydymosi temperatūra yra daug aukštesnė nei spinduliuotės temperatūra.
5. Nors daugelis teigia, kad infraraudonųjų spindulių pirtis yra leidžiama ir netgi naudinga nėščiosioms, vis tiek jos turi kontraindikacijų. Draudžiama vartoti esant persileidimo grėsmei, įvairiems kraujavimams ir pirmąjį nėštumo trimestrą. Bet kokiu atveju prieš eidami į pirtį geriau pasikonsultuokite su savo ginekologu.
6. Moterims menstruacijų metu lankantis infraraudonųjų spindulių pirtyje gali padidėti kraujavimas, todėl jei esate linkęs kraujuoti, menstruacijų dienomis geriau susilaikyti nuo apsilankymo pirtyje.

Taip pat svarbu žinoti, kad kai kurie vaistai kartu su infraraudonaisiais šilumos spinduliais gali pakeisti jų poveikį ir priežastį šalutinis poveikis, todėl jei vartojate kokių nors vaistų, pirmiausia turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Griežtos infraraudonųjų spindulių pirties kontraindikacijos

Aukščiau kalbėjome apie ypatingas situacijas besikaitinant pirtyje, kai pirmiausia reikėjo pasikonsultuoti su gydytoju.

Atkreipkite dėmesį, kad naudojant infraraudonųjų spindulių sauną gydyti bet kokias ūmines kvėpavimo takų infekcijas ar gripą ūminėje stadijoje aukšta temperatūra Neverta, bus tik blogiau. Tačiau atsigavimo procese po virusinės infekcijos pirtis pravers.

Veiksniai, įtakojantys infraraudonųjų spindulių pirties naudą ir žalą

Jūs jau žinote infraraudonųjų spindulių pirties kontraindikacijas, tačiau net jei jų neturite, tai nereiškia, kad galite kaitintis saunoje tiek, kiek norite. Infraraudonųjų spindulių pirties nauda ar žala organizmui priklauso nuo šių veiksnių:

• infraraudonųjų spindulių spinduliuotės sukuriamas bangos ilgis;
• spinduliuotės intensyvumas;
• žmogaus infraraudonųjų spindulių poveikio trukmė;
• žmogaus kūno paviršiaus plotas, kurį veikia spinduliuotė;
• individualus gebėjimas toleruoti infraraudonąją spinduliuotę.

Verta tai prisiminti daugumaŽmogaus oda ir akys yra veikiamos spinduliuotės. Todėl nepalankus minėtų veiksnių derinys gali pakenkti žmonių sveikatai. Jei laikysitės teisingas režimas ir pirties seanso trukmė, tuomet apsilankymas infraraudonųjų spindulių pirtyje duos tik naudos.

Nuo 1970 metų infraraudonųjų spindulių pirtys plačiai naudojamos Europoje ir Amerikoje. Palyginti neseniai tokios kabinos pasirodė grožio salonuose, medicinos įstaigose ir kūno rengybos centruose Rusijoje.

IR kabina yra puikus sprendimasžmonėms, kurie dėl tam tikrų priežasčių negali apsilankyti tradicinėje pirtyje. Ekspertai nuodugniai ištyrė infraraudonosios spinduliuotės poveikį žmogaus organizmui ir nustatė visas šio tipo garų ypatybes.

Dauguma infraraudonųjų spindulių pirčių yra gaminamos iš aplinkai nekenksmingos natūralios medienos, nes kaitinama ji turi savybę išskirti specialias medžiagas – fitoncidus. Patekę į aplinką jie akimirksniu sunaikina kenksmingų bakterijų, grybai ir mikrobai, nesuteikdami jiems nė menkiausios galimybės patekti į organizmą.

Salono viduje yra keletas IR spindulių. Jie sukuria bangas, kurios gali prasiskverbti į kūną iki 40 mm gylio, sušildydamos epidermį, sąnarius, raumenis ir žmogaus vidaus organus. Tačiau, nepaisant tokio galingo šiluminio efekto, infraraudonieji spinduliai veikia tik kūną, intensyviai jį sušildydami. Oro temperatūra salone maksimaliai siekia +50...+60 laipsnių, o tai leidžia viduje esančiam žmogui nesunkiai ištverti šią procedūrą.

Infraraudonosios bangos yra visiškai saugios žmonėms ir neturi nieko bendra su rentgeno ar ultravioletinė spinduliuotė. Juos galima palyginti su mūsų saulės, kuri yra natūrali ir galingiausia šiluminės energijos skleidėja, veikimu. Ir jis gali būti perduodamas iš vieno objekto į kitą šiais būdais:

• Kontaktas (šaltas daiktas šildomas šiltesniu);
• Konvekcija (šiluma perduodama naudojant papildomą aušinimo skystį);
• Volnovas (objekto šildymas atliekamas infraraudonųjų spindulių bangų įtakoje), – tokiu principu kūnas šildomas infraraudonųjų spindulių pirtyse.

Žala

Ar infraraudonųjų spindulių sauna yra kenksminga?

Bet koks daiktas, kūnas ar daiktas kaitinant yra šilumos šaltinis. Žmogaus kūnas pats savaime yra šiltas ir gali skleisti nematomas infraraudonąsias bangas, kurių dažnis yra 6...20 mikronų. Jei pirtyje atkuriamų infraraudonųjų spindulių ilgis panašus į bangos ilgį, kurį gamina kūnas, toks spinduliavimas organizmo suvokiamas kaip „gimtinis“, panašus ir iš to bus tik naudos.

Šildytuvai infraraudonųjų spindulių kabinoje sukuria 7...14 mikronų ilgio bangas. Jie negali pakenkti kūnui, nes jų veikimo diapazonas yra toks pat kaip ir jo šiluminė energija. Iš to išplaukia, kad infraraudonųjų spindulių pirties žala sumažinama iki nulio.

Tačiau verta žinoti, kad infraraudonųjų spindulių pirtis, kaip ir bet kuri kita gydomoji procedūra, gali padaryti žalos, o ne naudos, jei ja naudositės per daug ir nesilaikysite gydytojo patarimų. Infraraudonųjų spindulių pirtyje šiluminis poveikis kūnui yra galingesnis nei kitų tipų pirtyse, todėl kabinoje rekomenduojama išbūti ne ilgiau nei pusvalandį.

Infraraudonųjų spindulių sauna: kontraindikacijos

Nors ši procedūra yra nekenksminga, vis tiek reikia laikytis tam tikrų apribojimų ir atsargumo priemonių. Visi infraraudonųjų spindulių sklidimo gerbėjai turi atsižvelgti į savo kūno ypatybes, atlikti egzaminų kursą prieš pradedant gydymą infraraudonųjų spindulių bangomis ir griežtai kontroliuoti laiką, praleistą salone. Tik tada bus galima pamiršti infraraudonųjų spindulių pirties keliamus pavojus.

Ypač atsargūs turėtų būti žmonės, kurie važiuoja pro šalį gydymas vaistais. Tokiu atveju būtina pasitarti su gydytoju dėl saugaus infraraudonųjų spindulių bangų ir vartojamų vaistų derinio. Karščio bangos gali padidinti arba sumažinti jų poveikį, taip pat sukelti nepageidaujamą šalutinį poveikį.

Naudotis infraraudonųjų spindulių sauna draudžiama šiais atvejais:

• onkologinės ligos ar įtariami navikai;
• Kraujavimas;
• Aštrūs šuoliai kraujospūdis;
• Infekcinės ligos;
• Skydliaukės disfunkcija;
• Pūlingi procesai;
• Odos ligos;
• Ginekologinės problemos;
• Aterosklerozė ir bet koks sąnarių pažeidimas;
• Alkoholizmas.

Operuoti žmonės infraraudonųjų spindulių pirtyje gali lankytis tik iš anksto apžiūrėję ir gavus gydytojo leidimą. Jei yra širdies problemų ar problemų su smegenimis, laikas, praleistas infraraudonųjų spindulių kabinoje, turėtų būti sumažintas iki 5...10 minučių. Nėštumo metu ir pirmąsias 6 savaites po gimdymo infraraudonųjų spindulių pirties seansai draudžiami.

Nauda

Infraraudonųjų spindulių sauna: nauda organizmui

Reguliarus infraraudonųjų spindulių pirties lankymasis teigiamai veikia žmogaus organizmą, stiprina imuninę sistemą, sukelia jauninantį poveikį. Infraraudonosios bangos stiprina kraujagysles, pašalina kenksmingus toksinus, gerina kraujotaką organizme. Sistemingas gydymas infraraudonaisiais spinduliais sumažina širdies priepuolių, trombozių ir insulto riziką. Pagerėja širdies raumenų darbas, padidėja smegenų aprūpinimas deguonimi, o tai padeda pagerinti smegenų veiklą ir gerą atmintį.

Infraraudonųjų spindulių pirties privalumai pastebimi jau nuo pirmųjų buvimo kabinoje minučių: pakyla kūno temperatūra, vyksta natūralus prakaitavimas ir organizmo apsivalymas. Dauguma patogeninių mikrobų miršta ir pagerėja apsaugines funkcijas imuninė sistema. Organizmas įgauna jėgų ir sveikatos, o tai padeda aktyviai atsispirti peršalimui, ypač žiemos ūminių kvėpavimo takų infekcijų ir gripo epidemijų metu.

Žmogaus nervų sistema žymiai sustiprėja: infraraudonieji spinduliai mažina psichinę įtampą ir skatina teigiama nuotaika, optimizmas ir ramybė. Lapai nervinė įtampa, stresas, nemiga ir depresija. Dingsta visą dieną susikaupęs nuovargis, kūnas prisisotina jėgų ir sveikatos, pagerėja seksualinis aktyvumas.

Infraraudonųjų spindulių pirties nauda buvo pastebėta organizmo atsigavimo po fizinio aktyvumo laikotarpiais. Paspartėja žaizdų gijimo procesai, sparčiai atsinaujina pažeisti sąnariai, minkštieji audiniai. Greitai pašalintas skausmingi pojūčiai, migrena praeina, pagerėja bendra žmogaus savijauta.

Infraraudonųjų spindulių pirtis ypač naudinga žmonėms, kenčiantiems nuo spuogų ir dermatito. Viešnagės salone metu poros intensyviai išsiplečia, todėl pašalinami toksinai ir riebaliniai kamščiai. Oda akimirksniu išsivalo, tampa sveika ir atsigauna natūrali spalva ir elastingumas.

Infraraudonųjų spindulių sauna svorio netekimui

Be imuninės sistemos stiprinimo ir organizmo atkūrimo, infraraudonųjų spindulių pirties pranašumai yra kosmetinis poveikis ir gebėjimas kovoti. papildomų svarų. Vos vienas buvimo infraraudonųjų spindulių kabinoje seansas prilygsta dešimties kilometrų bėgimui – padidėjusi kraujotaka ir gerai koordinuota medžiagų apykaita leidžia greitai sudeginti riebalų sankaupas probleminėse vietose.

Žymiai pagerėjo išvaizda oda: išnyksta „apelsino žievelė“, padidėja jos elastingumas. Celiulito paveiktos probleminės kūno vietos tampa lygios, o jau po kelių seansų moteris gali pasigirti lygia, sveika oda be menkiausio suglebimo ženklo. O jei IR procedūras derinsite su fiziniais pratimais ir dietinė mityba, galima nustatyti iš naujo antsvorio ir pasiekti nuostabių rezultatų vos per 2–3 mėnesius.

Infraraudonųjų spindulių pirtis vaikams

Gydytojai vieningai teigia, kad infraraudonųjų spindulių pirtis yra labai naudinga organizmui. Tačiau norėdami būti ramūs dėl savo vaikų sveikatos, prieš imdamiesi tokios procedūros, būtinai turėtumėte pasikonsultuoti su pediatru. Faktas yra tai, kad vaiko oda yra plonesnė nei suaugusiojo ir jos gebėjimas reguliuoti šilumos mainus yra šiek tiek susilpnėjęs. Todėl laiką, kurį mažylis praleidžia infraraudonųjų spindulių pirtyje, reikėtų sutrumpinti iki 10...15 minučių.

Infraraudonųjų spindulių pirtis stiprina vaiko imunitetą, stiprina jį, padidina jo organizmo atsparumą peršalimui. Vaikams ypač naudinga infraraudonųjų spindulių pirtis su specialiomis Himalajų druskos plytelėmis. Taip pat turėtumėte atsiminti, kad vaikas IR kabinoje gali būti tik užsidėjęs medvilninę Panamos kepurę.

Lankymosi infraraudonųjų spindulių pirtyje taisyklės

Siekiant sumažinti galima žala infraraudonųjų spindulių pirtyje, turėtumėte laikytis paprastų taisyklių:

1. Prieš įeidami į IR kabiną, turėtumėte viską nuplauti kosmetika nuo kūno ir veido, nes gali sukelti alerginę reakciją arba nudeginti.
2. Prieš ir po apsilankymo infraraudonųjų spindulių pirtyje daug valgyti nereikia, tačiau tuščiu skrandžiu į kabiną eiti nerekomenduojama. Geriausias variantas– likus maždaug valandai iki užsiėmimo suvalgykite ką nors lengvo.
3. Būtinai gerkite daug skysčių. Drėgmės trūkumas gali sukelti stiprią dehidrataciją ir nepageidaujamų raukšlių atsiradimą.
4. Prieš įeinant į infraraudonųjų spindulių pirtį, reikia nusiprausti ir nusišluostyti. Su savimi turite pasiimti rankšluostį ir skrybėlę. Jei atliekate procedūras viešoje garų pirtyje, reikalingos guminės šlepetės.
5. Po seanso reikia pailsėti, išgerti mineralinis vanduo arba žolelių arbata ir priimti šiltas dušas. Tada galite naudoti drėkinamuosius ar maitinamuosius kremus.

Nereikėtų infraraudonųjų spindulių pirties laikyti stebuklinga priemone, galinčia atsikratyti antsvorio, celiulito ir daugelio ligų. Prie kiekvienos procedūros elkitės išmintingai, netapkite fanatiška, valandų valandas maudydamiesi infraraudonųjų spindulių voniose. Būtinai pasitarkite su gydytoju, kad išvengtumėte bėdų, taip pat atsižvelkite į savo organizmo reakciją į šilumos spindulius. Rūpinkitės savo sveikata ir mėgaukitės sklandymu!

Infraraudonųjų spindulių sauna - modernus prietaisas terminėms procedūroms, kurios sparčiai populiarėja. Šiandien ją galite sutikti ne tik grožio salonuose, treniruoklių centruose ir sveikatingumo kurortuose, bet ir pažangių savininkų namuose. kas ji tokia?

Tai nedidelė, dažniausiai medinė, įrengta kabina infraraudonųjų spindulių šildytuvai. Ši pirtis suteikia efektyvų, gilų, bet kartu švelnų kūno sušilimą infraraudonųjų spindulių pagalba. Buvimo salone sąlygos kuo patogesnės: oro temperatūra joje dažniausiai neviršija 50-55°C. Tačiau ne visi skuba patys išbandyti „stebuklingą atsipalaidavimo įrenginį“, nes galima nauda o infraraudonųjų spindulių saunų keliami pavojai tebėra karštų diskusijų objektas net tarp ekspertų.

Unikalų išradimą – pirtį, kuri neturi nieko bendra su vandeniu ir garais, pasauliui atskleidė japonų terapeutas Tadashi Ishikawa. Jo darbo tikslas buvo sukurti galingą žmogaus kūno apšilimo sistemą infraraudonoji spinduliuotė, kuris ne tik pagerintų organizmo sveikatą, bet ir turėtų minimalų kontraindikacijų skaičių.

Infraraudonųjų spindulių kabina, turinti daug privalumų, kelia nuolatinį, nemirštantį pirkėjų susidomėjimą. Net daugelis aistringų skeptikų nori patys išbandyti naują produktą.

Atsižvelgiant į šiluminių kabinų naudojimo sėkmę ir efektyvumą, galima drąsiai teigti, kad bendrosios praktikos gydytojui Tadashi Ishikawa tai pavyko.

Pagrindinis infrasaunos bruožas yra tai, kad joje esanti šiluminė spinduliuotė yra kuo artimesnė žmogaus kūno šiluminiam spinduliavimui. Dėl to jis gali kuo giliau ir efektyviau prasiskverbti į audinį.

Kai atsipalaiduojate ramioje šiluma infraraudonųjų spindulių kabina, jūsų organizmas iš tikrųjų aktyviai dirba – pagreitėja visi medžiagų apykaitos procesai, pašalinamos toksinės medžiagos, audiniai prisotinami deguonimi.

Svarbu pabrėžti, kad infraraudonoji spinduliuotė turi unikalus turtas– tiesiogiai šildykite objektus, į kuriuos jis nukreiptas. Šiuo atveju oras praktiškai nedalyvauja šilumos perdavime.

Tai užtikrina didesnį šildymo efektyvumą infrakabinoje nei viduje tradicinė pirtis. Ir procedūros saugumas pasirodo didesnis.

„Pažįstamose“ pirtyse ir pirtyse krosnis pirmiausia įkaitina akmenis, akmenys savo ruožtu įkaitina orą ir jau sušildo viską aplinkui, o kartu ir žmogų. Yra žinoma, kad oras toli gražu nėra idealus šilumos laidininkas, todėl jo temperatūrą tenka labai stipriai didinti.

Karštą orą (arba vandens garus) daugelis, net ir sveikų žmonių toleruoja sunkiai ir gali kelti rimtą pavojų sveikatai. Visada yra viršutinės kūno dalies nudegimų rizika kvėpavimo takai ar oda, arba tiesiog nualpti dėl didžiulio krūvio širdies ir kraujagyslių sistemai. Ir visa tai - tam, kad kūnas sušiltų tik 3-4 mm gylyje!

Infraraudonųjų spindulių pirtis užtikrina šilumos prasiskverbimą į kūną daugiau nei 3 cm – ir be pašėlusio „bandomojo važiavimo“ sveikatai. Procedūros metu sušildomi organai ir raumenys, kaulai ir sąnariai, žymiai pagreitėja limfos ir kraujo tekėjimas.

Taip pat sustiprėja imuninė sistema, todėl peršalimo ligų galima išvengti arba lengvai toleruoti. Rinitas, faringitas ir net bronchitas – visa tai praeina be pėdsakų vos per porą aktyvaus kūno atšilimo seansų naudingais spinduliais.

Daugiau didelis efektyvumas spinduliuojanti šiluma, palyginti su konvekcija – seniai įrodyta mokslinis faktas. Be to, jis yra ekonomiškesnis

Pagrindiniai „saulės kabinos“ privalumai

Apskritai infraraudonųjų spindulių sauna, kaip prietaisas, turi šiuos privalumus:

1. Universalumas. Tinka poilsiui ir poilsiui vaikams ir suaugusiems, taip pat ir pagyvenusiems žmonėms. Tobulas sprendimas visiems, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis; nemėgsta arba tiesiog negali pakęsti karščio.
2. Ekonomiškas. Įrenginys užima labai mažai vietos, gana greitai įkaista, nereikalauja didelių eksploatacinių išlaidų. Taip sutaupysite vietos, išteklių ir jūsų finansų.
3. Mobilumas. Kompaktišką įrenginį galima lengvai išardyti ir perkelti į bet kurią kitą tinkamą vietą.
4. Saugumas. Viešnagė infrasaunoje yra visiškai saugu. Čia visiškai pašalinama atsitiktinių nudegimų ar perkaitimo rizika. Įrenginiams montuoti nereikia priešgaisrinės inspekcijos leidimo.

Infraraudonųjų spindulių pirtis puikiai tinka beveik bet kokiam interjerui. Svarbiausia pasirinkti tinkamą vietą

Nauda sveikatai

Daugybė infrakabinų savybių tyrimų buvo atlikta Japonijos, JAV ir Europos mokslinėse laboratorijose. Jų dėka buvo gauti įtikinami šios įrangos veiksmingo gydomojo ir prevencinio poveikio daugelyje sričių įrodymai.

Saugantis gražios figūros

Šiluminės procedūros sustiprina šalinimo procesus; padidėja energijos suvartojimas, įskaitant prakaitavimą, kuris aktyviai degina kalorijas. Todėl juos galima drąsiai vadinti puikiu priedu prie visapusiškų svorio metimo ir figūros korekcijos programų.

Vieno seanso metu infraraudonųjų spindulių pirtyje bus „išnaudota“ 500 kcal ar net daugiau!

Spartindamas limfos ir kraujo apytaką organizme, prietaisas aktyviai užkerta kelią celiulito atsiradimui, taip pat sėkmingai kovoja su jau atsiradusia „substancija“.

Tuo pačiu labai svarbu suprasti, kad infraraudonųjų spindulių pirtis negali stebuklingai „išlydyti“ visų nuosėdų. Be fizinis pratimas ir pereiti prie tinkama mityba Net buvimas kabinoje 24 valandas per parą neturės jokio poveikio.

Į infraraudonųjų spindulių kabinų galimybes reikia žiūrėti objektyviai. Grožio salonų pažadai sudeginti visus „strateginius rezervus“ per porą terminių procedūrų yra ne kas kita, kaip reklaminis manevras.

Odos ligų gydymas

Apsilankymas infraraudonųjų spindulių pirtyje kartu su kaukėmis, masažais ir aparatūros technikomis padeda pašalinti iš organizmo toksinus, atkurti natūralų odos drėkinimo mechanizmą, padidinti jos elastingumą.

Tinkamai parinkta seansų trukmė pašalina patinimą ir maišelius po akimis, suteikia odai jaunatvišką, gaivią, sveiką išvaizdą. Prasiskverbiančios infraraudonosios spinduliuotės įtakoje plečiasi ir išsivalo net tos poros, kurios „neveikė“ daugelį metų.

Tam tikros teigiamos dinamikos naudojant infrasauną galima tikėtis ir dėl šių odos problemų:

• spuogai;
• dilgėlinė;
• nudegimo randai;
• pleiskanos;
• nušalimas;
• egzema;
• psoriazė.

Pagerinti kraujotaką ir malšinti skausmą

Infraraudonųjų spindulių šiluma, padedanti išplėsti kraujagysles ir pagerinti kraujotaką, pašalins amžinai šaltų rankų ir kojų problemą.

Infraraudonųjų spindulių pirties terapija yra gana naudinga esant žemam kraujospūdžiui ir atminties sutrikimams.

Apsilankymas salone padeda susidoroti su minkštųjų audinių ir raumenų skausmais, padidina pastarųjų lankstumą ir elastingumą. Infraraudonosios bangos suteikia gerą pagalbinį poveikį esant mėšlungiui, artritui, reumatui, radikulitui ir menstruacinio skausmo sindromui.

Toksinų ir atliekų pašalinimas

Infrasaunoje prakaito liaukos turi dirbti „šoko režimu“ – tai leidžia organizmui aktyviai atsikratyti toksinų ir atliekų. Reguliariai naudojant prietaisą yra galimybė pašalinti net sunkiųjų metalų druskas.

Infraraudonųjų spindulių sauna taip pat naudinga:

• neurologiniai sutrikimai;
• padidėjęs nuovargis;
• stresas ir depresija;
• virškinimo sutrikimai.

Kada infrasauna gali pakenkti?

Deja, šiluminės procedūros infraraudonųjų spindulių kabinoje ne visada naudingos. Kai kuriais atvejais jie gali pakenkti. Kontraindikacijos lankytis saunoje yra šios:

• ūmūs pūlingi procesai organizme;
• navikai;
• aštrus infekcinės ligos kartu su karščiavimu;
• lėtinis alkoholizmas;
• aktyvi tuberkuliozės forma;
• nuolatinė arterinė hipertenzija;
• labilus cukrinis diabetas;
• švieži sužalojimai;
• sunkios kepenų ir inkstų ligos;
• bet kokios lėtinės ligos ūminėje stadijoje.

Jei esate absoliučiai sveikas žmogus, pasitaręs su gydytoju, infraraudonųjų spindulių pirtyje galite lankytis kiek tik norite (žinoma, proto ribose)!

Apsilankymo šildymo kabinoje taisyklės

Prieš naudodamiesi infraraudonųjų spindulių sauna, būtinai gerai išvėdinkite patalpą, kurioje ji yra. Pažintį su prietaisu pradėkite nuo trumpų 7–10 minučių seansų. Palaipsniui, kai pripranti, atsipalaidavimo laikas gali būti padidintas iki 35-45 minučių.

Nepamirškite pasiimti rankšluosčio prakaitui nuvalyti. Rekomenduojama buvimo vieta infraraudonųjų spindulių kabinoje – įprasta sėdėjimo padėtis (nugara tiesi, kojos žemyn). Bet jei leidžia pirties dydis, joje, žinoma, galima gulėti.

Valandą prieš procedūrą geriau nevalgyti. Tačiau nepamirškite apie vandenį – jį galima ir reikia gerti prieš seansą, jo metu ir po jo. Po seanso taip pat galite gerti žaliąją arbatą.

Prieš apsilankydami salone netepkite kūno priežiūros priemonių ar kvepalų. Procedūros pabaigoje judėkite ramiai ir sklandžiai, be staigių judesių; kurį laiką pasėdėti arba pagulėti, o po to nusiprausti po šiltu dušu.

Nepaisant visų infraraudonųjų spindulių pirties privalumų, neturėtumėte ja piktnaudžiauti. Turite atidžiai stebėti laiką, kurį praleidžiate salone

Įrenginio pasirinkimo subtilybės

Pirma svarbus punktas renkantis „sveikatos padėjėją“ - jo dydį. Turėtumėte pradėti nuo laisvos vietos jūsų namuose. Standartinis vienvietis (100x100x185 cm) modelis, taip pat kai kurios dvivietės (130x120x190 cm) kajutės yra geriausias pasirinkimas paprastam miesto butui.

Ši konstrukcija gali būti montuojama tiesiai vonios kambaryje, ant lodžijos arba specialiai įrengtoje nišoje. Trijų dydžių modeliai labiau tinka erdviems butams. Nepamirškite, kad IR kabina visada gali būti užsakyta pagal individualius dydžius.

Kalbant apie formą, infraraudonųjų spindulių sauna gali būti kampinė, klasikinė stačiakampė, sudėtinga ir originali šešiakampė.

Už vidinis pamušalas paprastai naudojamas natūrali mediena. Tarp galimi variantai veislės:

1. Kanados kedras. Jis turi galimybę sustiprinti infraraudonųjų bangų poveikį ir sumažina salono šildymo laiką iki 5 kartų. Sudėtyje yra daug eterinių aliejų ir fitoncidų.
2. Kanados hemlockas. Patvari, patvari, itin estetiška medžiaga. Labai turtingas eteriniai aliejai ir fitoncidai.
3. Liepa. Homogeniškas, gryna medžiaga Su maloniausias aromatas. Turi stiprų raminamąjį ir gydomąjį poveikį. Idealus sprendimas alergiškiems žmonėms.
4. Pušis. Medžiaga, pasižyminti dideliu stiprumu ir atsparumu puvimui. Išdžiūvęs netrūkinėja.

Infraraudonųjų spindulių pirtį galima derinti su dušu. Šis dizainas yra puiki namų stotis valymui ir gydymui.

Infraraudonųjų spindulių pirtys skiriasi ir krosnelės tipu. Nuo to priklauso ir šildymo kokybė, ir greitis. IR kabinoms naudojami šie emiteriai:

• Incalloaceae. Patvariausi šildytuvai turi didžiausią šilumos perdavimo greitį. Pagaminta iš nikelio, chromo ir geležies lydinio. Montuojamas ant sienų.
• Filmas. Montuojami tiesiai į kabinos sienas per visą jų aukštį. Jie užtikrina maksimalų vienodą šildymą ir taupo naudingą erdvę.
• Keramika.
• Anglies.

Infraraudonųjų spindulių pirties įrengimas gali būti atliktas savo rankomis ir gana greitai. Svarbiausia pasirinkti jai gera vieta. Priešgaisrinės saugos sumetimais įdėkite šią įrangą gyvenamieji kambariai ir rūsiuose draudžiama.

Tuo pačiu metu „namų klinikai“ įrengti specialaus leidimo nereikia. Infraraudonųjų spindulių sauna yra prijungta prie įprasto lizdo.

Prietaisas turi būti pastatytas sausoje, gerai vėdinamoje patalpoje ant idealiai lygaus paviršiaus (geriausia, jei tai plytelė). Kabinos įrengimas arti sienų neleidžiamas – iš kiekvienos pusės reikia ne mažesnio kaip 3-4 cm tarpų.

Atstumas iki lubų turi būti 30 ar daugiau centimetrų.

Infraraudonųjų spindulių pirčių kaina

Galbūt labiausiai jaudinantis klausimas yra tokio „stebuklo“ kaina. Standartinis vienvietis modelis prasideda nuo 1500 USD. Didėjant pirties talpai, didėja ir suma, kurią teks už ją sumokėti. Taigi 4-6 žmonėms skirta kajutė pirkėjui kainuos 2500-5000 dolerių. Elitinė ir brangiausia pirties medžiaga yra Kanados kedras.

Taip, tai nėra pigu, bet nauda ir malonumas, kurį gaunate iš įrenginio, tikrai atsiperka!

Infraraudonieji spinduliai įgauna vis didesnį populiarumą tarp miesto butų savininkų. Šis įrenginys užima mažai vietos, o apie jo privalumus kalba daugybė puikių atsiliepimų. Šiandien kalbėsime apie tai, kaip teisingai naudotis kabina, kokį poveikį ji turi, kokią naudą ir žalą žmogaus organizmui. Infraraudonųjų spindulių pirtis reikalauja ypatingo požiūrio, o mūsų šiandieninė medžiaga skirta šiai temai.

Šalyje buvo išrasta infraraudonųjų spindulių kabina vonios procedūroms kylanti saulė. Autorystė priklauso japonų gydytojui, kuris gydė savo pacientus giliu šildymu. Medinėje kabinoje yra specialūs šildytuvai, skleidžiantys tam tikro infraraudonųjų spindulių spektro bangas. IR bangos pakelia žmogaus kūno temperatūrą iki 38 laipsnių, tuo tarpu oras neįkaista, pavyzdžiui, įprastoje pirtyje ar.

Infraraudonosios spinduliuotės bangos prasiskverbia po oda 5 centimetrus ir priverčia organizmą aktyviai atsikratyti drėgmės pertekliaus. Tuo pačiu metu suaktyvinami visi medžiagų apykaitos procesai ir kraujotaka.

Kaip veikia infraraudonųjų spindulių sauna?

Pažvelkime į infraraudonųjų spindulių procedūrų priėmimo kabinos dizainą. Štai kaip atrodo jo diagrama:

Kas yra įrenginyje:

Skleidėjai	Infraraudonųjų spindulių skleidėjai montuojami vertikaliai, kad sėdintis žmogus gautų maksimalų šildymą. Jie montuojami priekyje ir galinė siena, pagal . Intervalas tarp įrenginių yra pusė metro. Kampuose šildytuvai montuojami 45 laipsnių kampu.
Maitinimo sistema	Infraraudonųjų spindulių pirtis sunaudoja vidutiniškai 2000 kW per valandą. Norėdami gauti tokią galią, turėsite šiek tiek pakeisti savo namus ar namus. Norėdami prijungti įrenginį, turėsite įdiegti dvigubos izoliacijos laidus.
Vėdinimas	Kokybiškose kajutėse įrengta priverstinio oro sistema. IN paprasti modeliai vėdinimas pasiekiamas tiesiog atidarius duris.
Apdaila	Kajutės pagamintos iš aukštos kokybės nedervingos medienos. Procedūrų metu natūrali mediena išskiria žmonėms naudingus fitoncidus. Ypatingai populiarios kajutės iš liepų ir kanadinio kedro. Paprastai kabinos durys yra stiklinės. Viduje galima įrengti ne tik suolus, bet ir stalus.
Papildomi įrenginiai	IR kabinose įrengtos garso sistemos, jonizatoriai ir spalvų terapijos įrenginiai. Prietaisai gali būti valdomi nuotoliniu būdu.

Infraraudonųjų spindulių pirtys gali būti mažo dydžio, skirtos vienam žmogui arba įspūdingo dydžio visai kompanijai. Kabiną galima įrengti bute ar name, procedūroms gali būti skirta atskira patalpa.

Nuotraukoje rodomi infraraudonųjų spindulių pirčių pavyzdžiai:

IR spinduliuoklių tipai

Yra trijų tipų infraraudonųjų spindulių skleidėjai:

• Ilgoji banga– skleidžia iki 2000 mikronų ilgio bangas. Ši spinduliuotė giliai prasiskverbia į kūną. Optimalus bangos ilgio diapazonas yra 1400 mikronų. Tokie emiteriai yra optimalūs pirtims.
• Vidutinė banga– tinka vietiniam šildymui. Įkaista maždaug per minutę. Paprastai naudojamas.
• Trumposios bangos– naudojami pramoniniais tikslais, turi galingą spinduliuotę ir įkaitina plokštę iki tūkstančio laipsnių. Patalpose su tokiais įrenginiais nerekomenduojama ilgai būti.

Spindulių skaičius pirčiai parenkamas priklausomai nuo patalpos matmenų.

Ant grindų statomi modeliai su reguliuojamu aukščiu gali būti montuojami ne tik kabinoje, bet ir už jos ribų, pavyzdžiui, kaip kambarį.

Prietaisai su uždaras šildymo elementas kad ankštose erdvėse nekiltų atsitiktinio nudegimo pavojaus.

Kaip infraraudonoji spinduliuotė veikia žmogaus organizmą?

Reikia pripažinti, kad infraraudonųjų spindulių poveikis žmogaus audiniams nėra iki galo ištirtas. Tyrimai šioje srityje tęsiami. Svarbiausia yra tai, kad IR bangos giliai įsiskverbia į audinius ir raumenis, taip padidindamos kūno temperatūrą ir padidindamos kraujotaką.

Jau po pusvalandžio nuo procedūros pradžios oda sušyla 40 laipsnių, o kūnas – 38. Žmogus jaučia karštį, tarsi karščiuojant. Ši būklė stipriai sustiprina imuninę sistemą. Susidaro kraujyje didelis skaičius leukocitai, antikūnai ir interferonas.

Prakaito liaukos aktyviai išskiria skysčio perteklius kartu su susikaupusiais toksinais.

Aukšta temperatūra stimuliuoja širdies raumenį. Kraujas cirkuliuoja visuose audiniuose, aprūpindamas juos interferonu ir leukocitais.

Pusvalandžio užsiėmimo rezultatas panašus į fizinį aktyvumą, pavyzdžiui, bėgiojimą.

Procedūros privalumai ir trūkumai

Beveik bet kuri kosmetinė ar medicininė procedūra turi savo teigiamą ir neigiamus aspektus. Atlikime nedidelį palyginimą:

Argumentai "už"	Minusai
Žmogaus imuninės sistemos stiprinimas gerinant kraujotaką ir šalinant toksinus	Sauna kenksminga organizmui, jei jos lankomasi fizinis aktyvumas
Odos gijimas ir valymas, uždegiminių procesų, egzemos, psoriazės sustabdymas	Naudojant kosmetiką, kuri nėra skirta naudojimui saunoje, gali pakenkti odai ir sukelti sunkių alerginių reakcijų.
Skausmo nuo radikulito mažinimas, teigiamas poveikis sąnariams	Ilgalaikis infraraudonųjų spindulių poveikis sukelia dehidrataciją
Naudingą įtaką psichinė sveikata ir nervų sistema	Nekontroliuojamas procedūrų trukmės ilginimas neigiamai veikia širdies raumenį
Našumo gerinimas kraujotakos sistema, slėgio normalizavimas

Kuo naudinga infraraudonųjų spindulių pirtis: nuo gydymo iki kosmetikos

Pagrindinis infraraudonųjų spindulių pirties poveikis, kuriuo grindžiama jos nauda, ​​yra kūno temperatūros padidėjimas. Pažiūrėkime atidžiau, kaip temperatūros pokyčiai veikia organizmą.

Infraraudonųjų spindulių pirties terapija

Infraraudonoji spinduliuotė turi keletą gydomųjų poveikių:

Jūsų informacijai! Padidėjęs kraujo tiekimas į galūnes sukelia kraujo ištekėjimą iš jų virškinimo sistema. Todėl ekspertai rekomenduoja susilaikyti nuo didelių valgių prieš sesiją.

Apie tai nedažnai kalbama, bet pirtis turi ir tam tikrą psichologinį poveikį. Be to, infraraudonųjų spindulių pirtis psichiką veikia palankiau nei, pavyzdžiui, įprasta.

Paprastai po suomiška pirtis arba žmogus jaučia poreikį pailsėti, nes procedūros metu organizmas patiria didelį stresą. Priešingai, infraraudonųjų spindulių poveikis suteikia komforto ir atsipalaidavimo jausmą. Seanso malonumas ramina psichiką.

Jūsų informacijai! Dėl infraraudonųjų spindulių procedūros metu per odą gausiai išsiskiriančio skysčio inkstai dirba mažiau. Dėl šios priežasties prieš seansą daug gerti, taip pat gerti alkoholį nerekomenduojama.

Jei veikiate kūną infraraudonųjų spindulių stimuliacija metu inkubacinis periodas virusinė liga, liga vystysis kitaip arba gali visai nesivystyti. Astmos ir alergijos sergantiems pacientams skirtos terminės procedūros, kurios žymiai palengvina jų būklę.

Stimuliuoja medžiagų apykaitos procesus organizme. Įkaitusiuose audiniuose suaktyvėja medžiagų apykaitos procesai. Medikai pažymi, kad per 5 minutes nuo užsiėmimo pradžios sužadinama skydliaukės, antinksčių ir reprodukcinės sistemos veikla.

IR procedūrų kosmetinis poveikis

Šilumos įtakoje poros žymiai išsiplečia, išvalo odą nuo nešvarumų ir toksinų. Oda maitinama intensyvia kraujotaka, tampa elastingesnė ir gaivesnė. Jei kremą naudosite po apšilimo, jis giliai įsiskverbia į poras ir veikia efektyviau. Ypač veiksmingos yra įvairių rūšių kaukės, pagamintos iš natūralių žaliavų.

Jūsų informacijai! IR procedūros leidžia atsikratyti įvairių dermatitų, spuogų ir pleiskanų. Šiluminės procedūros padės atsikratyti net nedidelių randelių.

IR pirtis lieknumui

Daugybė apžvalgų apie infraraudonųjų spindulių pirtis rodo, kad šios procedūros pagalba galite atsikratyti antsvorio ir atsikratyti celiulito. Poveikis bus sustiprintas, jei įtrauksite IR seansus į veiklą, apimančią fizinį aktyvumą ir tinkamą mitybą.

Šiluminis poveikis pašalina skysčius iš organizmo ir sudegina riebalų sankaupas. Su kiekvienu užsiėmimu riebalinis sluoksnis plonėja, o celiulitas pamažu nyksta.

Jūsų informacijai! Kalorijų praradimas atliekant IR procedūrą prilygsta nuostoliams nubėgus keturis kilometrus. Pilnas užsiėmimas sutaupys nuo 800 kilokalorijų be streso ar nuovargio.

Ko saugotis

Reguliarūs vizitai į IR procedūras iš esmės neturėtų pakenkti organizmui. Vienintelis dalykas, kurį turėtumėte atsiminti, yra tai, kad viskam reikia saiko ir, kaip ir bet koks poveikis organizmui, IR spinduliuotė turi kontraindikacijų.

Nepainiokite ir - mes kalbame apie skirtingus fizikiniai reiškiniai. Ultravioletinės bangos yra potencialiai pavojingos, tačiau, siekdamos gražaus įdegio, daugelis apie tai nesusimąsto. Infraraudonųjų bangų bangos ilgis yra panašus į bangos ilgį, kurį skleidžia šilta žmogaus kūnas, kad organizmas juos suvoktų natūraliau.

Indikacijos ir kontraindikacijos seansams infraraudonųjų spindulių kabinoje

IR seansai nerekomenduojami	Rekomenduojami IR seansai
Jei yra arba įtariamas piktybinių navikų buvimas	Dėl širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimų
Esant uždegiminiams procesams, kai susidaro pūliai	Dėl nervų sistemos sutrikimų
Esant ligos būsenai, kai temperatūra pakilo	Esant imunodeficitui
Dėl tuberkuliozės	Normalizuoti Urogenitalinės sistemos veiklą
Dėl lėtinio alkoholizmo	Artritui ir reumatui gydyti
Dėl kraujagyslių aterosklerozės	Dėl ausų ligų
Dėl diabeto	Dėl peršalimo
Jei yra polinkis į gausų kraujavimą arba potromboflebinis sindromas	Dėl saulės nudegimo
Nuolatinei hipertenzijai

Kaip teisingai atlikti IR gydymą

Prieš pradėdami užsiėmimą, išgerkite porą stiklinių paprasto arba mineralinio negazuoto vandens be cukraus ar sirupo. Tai papildys būsimus kūno drėgmės nuostolius. Paimkite karštą ir nusausinkite odą. Su savimi į kabiną atsineškite rankšluostį, kad jis nudžiūtų užsiėmimo metu.

Svarbu! Prieš procedūrą netepkite tepalais ar kremais, naudokite tik po.

Seanso metu neturėtumėte daryti staigių judesių, kiek įmanoma atsisėskite, nuleiskite rankas. Leidžiama lengvai masažuoti raumenis.

Procedūros trukmė yra ne daugiau kaip pusvalandis. Jei nesate tikri savo sugebėjimais arba abejojate savo sveikata, padalykite užsiėmimą į keletą seansų po 10 minučių.

Sušilti geriausia vakare, prieš miegą. Infraraudonųjų spindulių vonia imama ne dažniau kaip kartą per dvi dienas.

Jūsų informacijai! Palikę praviras salono duris netrukdys sušilti ir suteiks galimybę laisvai patekti į gryną orą.

Sušilus nereikia iš karto bėgti į dušą. Palaukite kelias minutes ir tik tada imkite vandens procedūros. Vanduo turi turėti patogi temperatūra. Jei nori priimti šaltas dušas, palaukite ilgiau, kol infraraudonųjų spindulių poveikis išnyks ir jūsų kūno temperatūra taps normali.

Jei jaučiate diskomfortą, nedelsdami nutraukite seansą ir, jei reikia, kvieskite gydytoją.

Turėtumėte žinoti, kad aktyvus toksinų pašalinimo iš organizmo procesas gali sukelti nemalonius pojūčius: nuovargį, galvos skausmas. Tai išnyks po kelių procedūrų. Norėdami pašalinti celiulitą nuo šlaunų, stenkitės jas pritraukti kuo arčiau skleidėjo, tačiau būkite atsargūs.

IR pirtis vaikams

Prieš apsilankydami infraraudonųjų spindulių pirtyje, nerizikuokite savo vaiko sveikata. Vaikai neturėtų ilgai sėdėti būdelėje, jiems reikia perpus mažiau laiko, daugiausiai ketvirčio valandos, į tai atsižvelkite per šeimos užsiėmimus.

Priešingu atveju IR procedūros turi tokį patį teigiamą poveikį vaiko sveikatai kaip ir suaugusiojo. Užsiėmimai padės sustiprinti imunitetą ir susidoroti su peršalimu.

Svarbu! Vaikai užsiėmimuose turėtų dalyvauti tik užsidėję medvilninę kepuraitę.

IR pirtis nėštumo metu

Nėštumas nėra kontraindikacijų sąraše, tačiau būsimos motinos turėtų būti atsargios. Kaip jau minėta, infraraudonųjų spindulių poveikio rezultatai žmogaus kūnas nebuvo iki galo ištirtos, todėl gali atsitikti taip, kad procedūra neigiamai paveiks vaisiaus vystymąsi.

Tad atšilimo procedūras atidėkite iki kūdikio gimimo. Jie padės greičiau atsigauti, atkurti audinių elastingumą, atsikratyti uždegiminių procesų ir pogimdyminės depresijos.

Kur galima nusipirkti infraraudonųjų spindulių pirtį ir kiek kainuoja kabina?

Infraraudonųjų spindulių pirtys parduodamos specializuotose parduotuvėse. Kajutę galite užsisakyti internetu. Infraraudonųjų spindulių pirties kaina yra nuo 50 tūkstančių rublių ir daugiau, priklausomai nuo kabinos dydžio ir dizaino. Gaminio kaina priklauso ir nuo kėbului naudojamų medžiagų. Labiausiai vertinamos liepa ir kedras.

Nedidelę būdelę galima nesunkiai įrengti bute, o erdvės joje skirti nebūtina – tam galite panaudoti erdvią arba kampą ant įstiklintos lodžijos.

Amatininkai skelbia internete išsamias instrukcijas apie tai, kaip savo rankomis pasidaryti infraraudonųjų spindulių pirtį. Iš esmės tai nėra sunku – tereikia įsigyti tinkamus emiterius ir natūralių medžiagų salono kėbului. Pati kabina surenkama paprastai: reikia pasidaryti karkasą ir uždengti lentjuoste viduje ir išorėje. Už teisingas išdėstymas skleidėjai, naudokite vieną iš aukščiau pateiktų schemų. Emiteriai parduodami atskirai, nesunku pasirinkti tinkamą skaičių ir galią pasirinktai zonai.

Trumpas vaizdo įrašas apie infraraudonųjų spindulių pirties gaminimą:

Rezultatai: infraraudonųjų spindulių pirtis, nauda ir žala

Infraraudonoji spinduliuotė turi teigiamą poveikį organizmui, leidžianti atsikratyti peršalimo, sąnarių ir raumenų skausmų. Tuo pačiu metu jis yra saugus ir suteikia gerą įtaką apie žmogaus psichiką. Tačiau turėtumėte rimtai atsižvelgti į kontraindikacijas ir rizikuoti savo sveikata, jei kūno būklė neleidžia mėgautis infraraudonųjų spindulių šiluma.

Jei jau naudojatės tokiu įrenginiu, pasidalinkite įspūdžiais ir rekomendacijomis!

TAIP PAT GALITE DOMĖTI:

Infraraudonųjų spindulių pirtis yra kabina arba speciali patalpa, kurioje dažniausiai tokia kabina pagaminta iš medžio. Kaitinant mediena išskiria fitoncidus. Jie turi antiseptinių savybių.

Infraraudonųjų spindulių pirtyje oras neįkaista, tačiau įprasta temperatūra kabinoje yra 40-45°C. Dėl to žmogaus kūnas įšyla, tačiau stipraus poveikio širdžiai nėra. Toksinai iš organizmo pašalinami per prakaitą, kuris intensyviai išsiskiria oda asmuo.

Infraraudonųjų spindulių pirties kabinose įrengti skleidėjai, kurių bangos prasiskverbia į žmogaus kūną iki keturių centimetrų gylio. Maži dydžiai Pati kabina leidžia ją sumontuoti net namuose. Viena sesija neužima daug laiko.

Infraraudonųjų spindulių sauna: kontraindikacijos.

Visų pirma, neturėtumėte lankytis IR kabinoje, jei sergate vėžiu arba turite gerybinių navikų, taip pat įtariamų navikų.

Infraraudonųjų spindulių pirtyje taip pat neturėtų lankytis žmonės, kuriems yra ūmūs pūliniai procesai.

Jei sergate infekcijomis ar ligomis, kurias lydi temperatūros padidėjimas, neturėtumėte dalyvauti procedūroje, nes tai gali suteikti naujai ligai.

Kontraindikacijos yra kacheksija, aktyvi tuberkuliozės forma, taip pat labili cukrinio diabeto forma, esant periodinei ar nuolatinei acidozei.

Sergant lėtiniu alkoholizmu ir bendra ateroskleroze, kurią lydi organiniai somatinių organų pažeidimai, gydytojai nerekomenduoja lankytis infraraudonųjų spindulių pirtyje.

Be to, jei tris mėnesius sergate potromboflebiniu sindromu ir turite polinkį į gausų kraujavimą, turėtumėte susilaikyti nuo apsilankymo pirtyje, kol visiškai pasveiksite.

Infraraudonųjų spindulių pirtis, kurios kontraindikacijose nėra širdies ligų, jos šiluma leidžia mėgautis širdies ir kraujagyslių ligomis sergantiems žmonėms. Tačiau pacientas prieš apsilankydamas infraraudonųjų spindulių kabinoje turi pasitarti su gydytoju.

Pirtyje infraraudonųjų spindulių bangos sušildo visą žmogaus kūną, pagreitindamos kraujo ir limfos tekėjimą. Dėl to pagerėja medžiagų apykaita, audiniai geriau aprūpinami deguonimi. Veikiant infraraudonųjų spindulių bangoms kraujyje, padidėja raudonųjų kraujo kūnelių ir hemoglobino, atsakingų už kraujo „kvėpavimą“, lygis.

Dėl to padidėja imunitetas, plečiasi poros, o toksinai laisvai pasišalina iš organizmo.

Infraraudonųjų spindulių sauna, kurios kontraindikacijos aprašytos aukščiau, labai veiksmingai kovoja su nuovargiu. Daugelis žmonių naudojasi kabina kaip atsipalaidavimo, galvos skausmo malšinimo ir raumenų įtampa. Nuskausminantis poveikis pasireiškia ne tik nervinėms šaknims, bet ir šalia esantiems audiniams.

Endorfinai arba „laimės hormonai“ intensyviai gaminami veikiant karščiui. Todėl gerėja ne tik fizinė, bet ir psichologinė būklė. Taigi infraraudonųjų spindulių pirtis gali pasitarnauti kaip nervinio streso ir depresijos prevencija.

Reguliariai lankantis infraraudonųjų spindulių kabinoje, atminties ir smegenų veiklos, Urogenitalinės, imuninės ir nervų sistema normalizuoti savo darbą. Japonijoje gydytojai įrodė, kad pirtis turi teigiamą poveikį artritui, virškinimo sutrikimams, nutukimui, ausų ligoms, skoliozei, nemigai, sąaugoms ir reumatui.

Infraraudonosios bangos – tai savotiška terapija, kuri įkrauna žmogaus organizmą energija ir duoda gera nuotaika. Be to, stimuliuojami medžiagų apykaitos procesai ir padidėja bendras tonusas.