Sename sovietiniame filme „Cirkas“ yra žodžiai: „Žmonės turėtų miegoti visi, bet ne darbe“. Ir net negalėjo įsivaizduoti, kad atsiras toks prietaisas kaip pagalvė miegui darbe. Buvo tikima, kad geras darbuotojas ir miegas darbe – nesuderinami dalykai. Tačiau tuo pat metu žmonės miegojo darbe, ir visi tai puikiai žinojo. Šiuolaikinė tikrovė lemia šios klišės pasikeitimą.

Miego svarba

Darbdaviai niekada nebuvo patenkinti matydami darbuotojus miegančius darbo valandomis. Tas pats požiūris buvo projektuojamas ir pietų pertraukoje. Tačiau žmogus, kuris labai nori miego, vis tiek randa visas galimybes trumpam nusnūsti.

Pagalvė miegui darbo vietoje, kaip visiškai paskirtas daiktas, atsirado palyginti neseniai, o prieš tai vietoj jos buvo panaudota viskas, kas įmanoma: krūva knygų ir žinynų, sulankstytas megztinis, sava alkūnė.

Apšviestame XXI amžiuje viršininkai jau supranta, kad neišsimiegojęs pavaldinys negali dirbti efektyviai, todėl miegas per pietų pertrauką tiesiog prie stalo nekelia jokių priekaištų.

Manoma, kad tam, kad organizmas atsigautų, reikia apie 8 valandas miegoti. Tačiau ne visada įmanoma pakankamai išsimiegoti. Priežastys gali būti labai įvairios – nuo ​​triukšmingų kaimynų ir ligų iki banalaus laiko stokos (darbo ir studijų ir pan.). Tačiau nuolatinio miego trūkumo pasekmės yra tokios pačios. Asmuo, miegantis mažiau nei reikia, rizikuoja:

• pasenti prieš laiką;
• priaugti perteklinio svorio;
• susilpninti organizmo apsaugą.

Priešlaikinį senėjimą lemia tai, kad priepuolių miegas neleidžia pavargusiam organizmui tinkamai atsigauti. Dėl to sutrinka medžiagų apykaita, gaminasi hormonai, didinantys alkio jausmą: žmogus daug valgo, priauga antsvorio. Imuniteto susilpnėjimas sukelia dažną peršalimą ir bendrą silpnumą. Jei miego trūkumas tampa gyvenimo būdu, gali išsivystyti rimtos ligos (cukrinis diabetas, hipertenzija, neryškus matymas ir net onkologinės ligos).

Bet net jei neperdedame, neišsimiegojęs žmogus turi lėtą reakciją ir prastą atmintį, ir tai nėra geriausios darbinės savybės.

Kodėl jums reikia pagalvės?

Sveikas miegas įmanomas tik tada, kai jis yra patogus. Sunku jaustis pailsėjusiam, jei po pabudimo turite sustingusį kūną ir raukšlėtą veidą, ant kurio įspaustas stalviršio ar sagos raštas.

Biuro miego pagalvė pagaminta atsižvelgiant į žmogaus anatomiją ir fiziologiją bei užtikrina trumpalaikio miego komfortą. Šiuo atveju pagalvės gaminamos atsižvelgiant į tai, kad žmogus gali miegoti tiek sėdėdamas, tiek padėjęs galvą ant stalo. Abi modifikacijos skirtos užtikrinti normalią kraujotaką, laisvą kvėpavimą ir nepažeisti stuburo miego metu.

Vieta miegoti

Horizontali padėtis miegoti biure yra reta sėkmė. Todėl dažniausiai miegojimo vieta yra stalas. Ant jos padedama pagalvė miegui ant stalo (arba joje yra galva - priklausomai nuo pasirinkto modelio) ir galima miegoti. Tokia padėtis pasirenkama todėl, kad žmogus yra labiau įpratęs miegoti gulėdamas, o jei negali visiškai atsigulti, tai bent jau leiskite pailsėti galvai. Tai būtina norint sumažinti kaklo raumenų įtampą ir sumažinti kaklo stuburo įtampą.

Galite miegoti tik kėdėje, jei nugara yra aukšta. Tam tinka ir kėdė. Tokiems atvejams naudojamos ortopedinės ar kelioninės pagalvės, kurios yra aukšta apykaklė, kuri palaiko galvą ir leidžia atpalaiduoti kaklą.

Biuro pagalvės pasirinkimo kriterijai

Pagalvė, ant kurios miegate biure, turi turėti keletą savybių:

• nebūkite per dideli;
• lengva plauti;
• greitai atsigulti miegoti ir greitai išsivalyti.

Biuro pagalvės skirstomos į du tipus: vienos dedamos ant stalo, kitos dėvimos ant kūno. Pirmoji veislė buvo žinoma nuo sovietinių laikų, tai yra vadinamieji „dumochki“ - maži, lengvai telpantys į stalo stalčių. Tačiau šiuolaikiniam biurui reikalingos modernios priemonės, todėl parenkami dėvimi gaminiai:

• ant galvos;
• po ranka;
• ant kaklo.

Lengvas, patogus ir atitinka žmogaus anatomiją.

Populiarios yra stručio pagalvės, gaminamos galvai ir rankai. Pirmuoju atveju galva yra visiškai panardinta į didelį minkštą rutulį (iš čia, matyt, ir pavadinimas), o šonuose yra skylutės rankoms, ant kurių galima atremti galvą. Šis strutis turi ventiliacijos angas, kurios užstoja šviesą ir slopina garsus, o tai užtikrina patogų miegą. Iš išorės atrodo kaip skafandro šalmas.

Antrojo tipo pagalvė vadinama Stručio mini (mini strutis) ir uždedama ant rankos patogioje miegoti vietoje. Iš esmės, didelės apimties rankovė su minkštu užpildu. Ranka padedama ant stalo, galva – ant mini stručio. Tokį įrenginį galite pasigaminti patys.

Ant kaklo galite užsidėti kaklaraiščio pagalvę. Įprastai atrodantis aksesuaras, jei reikia, greitai pripildomas oro, o rezultatas – substratas, atlaikantis iki 11 kg svorį. Šio elemento pranašumas yra tai, kad jį galima greitai pašalinti.

Biure naudojamos ir kelioninės pagalvės, kuriose galima atsilošti kėdėje ir jaukiai nusnūsti. Tačiau reikia rinktis ne per didelius modelius, nes dauguma šių gaminių yra stacionarūs ir pagaminti taip, kad pritvirtintų didelę žmogaus kūno vietą – ne tik kaklą, bet ir pečius. Kai kurie modeliai tvirtinami ant krūtinės.

Kaina ir pardavimo vietos

Internetinėse parduotuvėse siūlomas didžiulis asortimentas, kur kaina svyruoja nuo 500 iki 1000 rublių, priklausomai nuo modelio, medžiagos, dizaino ir užpildymo.

Geriausias užpildas yra "atminties" putos.

Mažmeninėje prekyboje tos pačios prekės kainuos brangiau, tačiau čia jūs matote prekę asmeniškai ir galite patikrinti jos kokybę bei atitiktį aprašytoms savybėms.

Biuro pagalvių galima įsigyti namų prekių parduotuvėje, kelionėms ar anekdotų parduotuvėje, kurioje prekiaujama neįprastais originalaus dizaino daiktais. Pavyzdžiui, mobiliojo telefono formos biuro padėklas gali kainuoti iki 1500 rublių. Jei tai yra standartinis modelis namų apyvokos prekių parduotuvėje, tada populiariausius Stručius ir Stručius-mini galima įsigyti atitinkamai už 730 ir 970 rublių.

Galite padėti kompensuoti miego trūkumą darbe, tačiau tai bus sveika tik tada, kai bus patogu. Pagalvė miegui darbe užtikrins kokybišką miegą ir leis greitai atsigauti.

Sveikas ir sveikas miegas suteikia gerą nuotaiką ir didina produktyvumą. Todėl darbe labai naudinga šiek tiek išsimiegoti. Tiesa, ne kiekvienas vadovas į tai reaguos ramiai. Kad nesupyktumėte viršininko, per pietų pertrauką galite nusnūsti. Net ir trumpai pažiūrėjus sapnus, darbo efektyvumas gerokai padidėja.

Miegui biure galite naudoti specialias mažas lateksines arba poliuretano pagalves. Juos reikėtų rinktis priklausomai nuo darbo vietos aukščio, kad nepažeistumėte stuburo. Pasvarstykime, kokių modelių aksesuarų laisvalaikiui darbe galima įsigyti šiandien ir kokios jų savybės.

Biuro pagalvių tipai

Išradingi gamintojai demonstruoja tikrus kūrybiškumo stebuklus kurdami pagalvių modelius, sukurtus specialiai naudoti darbo vietoje. Paaiškėjo, kad didžiausio populiarumo sulaukė galvos atramos, „Kaklaraištis“ ir rankinės galimybės.

Galvos atrama

Šis aksesuaras labai patogus tiems, kurie mėgsta miegoti sėdėdami, atsilošę kėdėje. Galvos atramą gamina daugelis įmonių. Šių pagalvių asortimentas išties didžiulis ir įvairus.

Šis gaminys palaiko poilsiautojo galvą teisingoje padėtyje, taip pat pašalina įtampą nuo kaklo.

Jo viduje yra labai maži rutuliukai, todėl lengvai įgauna žmogui reikalingą formą.

Dydis universalus. Atkreipkite dėmesį, kad galvos atramos formos pagalvė žymiai palengvina užmigimą.

"kaklaraištis"

Šis modelis, žinoma, nėra ortopedinis. Bet jis puikiai tinka trumpai pertraukai darbe. Jį reprezentuoja įprasčiausias vyriškas kaklaraištis, kuriame įmontuota pripučiama pagalvė.

Paruošimas naudojimui susideda iš greito jo pripūtimo oru (panašiai kaip vonios pagalvės). "Kaklaraištis" gali atlaikyti iki 11 kg svorio apkrovą. Šios pagalvės patogumas yra tas, kad jums nereikia nuimti šio priedo nuo kaklo.

Jei staiga pas snūduriuojantį darbuotoją ateina vadovas, per kelias sekundes galite susigrąžinti tinkamą išvaizdą.

vadovas

Už patogios Ostrich mini biuro pagalvės sukūrimą reikia padėkoti tarptautinei studijai Banana Things. Šis aksesuaras nešiojamas ant delno. Jei ant jo atremsite smakrą, per pietų pertrauką galėsite patogiai išsimiegoti.

Yra ir kitas naudojimas – pritvirtinkite jį prie alkūnės ir padėkite ant darbalaukio, padėdami galvą ant viršaus. Rankų pagalvė yra labai kompaktiška, todėl ją nesunkiai galima paslėpti stalo stalčiuje (ten galite įdėti ir svajonių knygą – tiems, kam įdomu iššifruoti sapnus).

Antistresinis modelis "Strutis"

• Jos kūrėjais laikomi britų dizaineriai. „Strutis“ leidžia miegoti tiesiogine prasme bet kur:
• biure;
• stotyje;
• autobuse;

maitinimo įstaigose.

Kodėl kūrėjai pagalvei suteikė tokį keistą pavadinimą? Tai ne spalvos ar formos klausimas, o jos veikimo principas. Naudodamasis pagalve žmogus primena strutį, kurio galva įkasta į smėlį.

Pastebėtina, kad šis miegamojo aksesuaro modelis yra dvipusis. Viena jo pusė yra mėlyna, o kita - pilka. Abiejų gaminio pusių medžiaga yra labai švelni ir minkšta. Todėl jūsų pietų miegas bus patogus ir malonus. „Strutis“ įdarytas lengvu sintetiniu užpildu. Jo dėka gerai prilaikoma galva ir kaklas, o klausa apsaugota nuo aplinkinių garsų. Tai reiškia, kad pagalvė leis miegoti darbe kuo natūralesnėmis miegui sąlygomis.

Apibendrinkime

Turbūt kiekvienas biuro darbuotojas bent kartą gyvenime yra patyręs miego trūkumą ir stresą. Google filialo Sankt Peterburge darbuotojams pasisekė labiau nei bet kam kitam. Jie biure turi sofas ir hamakus tiems, kurie nori atsipalaiduoti ar nusnūsti. Tie, kuriems nesiseka ten dirbti, gali įsigyti originalią miegui skirtą pagalvę ir naudoti ją vietoje.

Jei nepakankamai miegate namuose ir dėl to negalite susikaupti darbui, būtinai įsigykite šį priedą.

20 minučių, praleistų miegui, daugiau nei atsipirks padidinus produktyvumą.

Norėdamas užtikrinti ilgą ir patogų gyvenimą, žmogus turi nuolat rūpintis savo sveikata. Pabudimo, miego, aktyvios sportinės veiklos ar ramaus vidutinio poilsio metu. Šiuo metu daugelis žmonių gyvena sėslų gyvenimo būdą: darbas biure prie kompiuterio, ilgos kelionės, studijos ir daug daugiau. Bet kaip tik dėl to gali išsivystyti įvairios ligos. Ilgai dirbdami prie rašomojo stalo jaučiame skausmą kojose ir nugaroje, nutirpsta rankos, kaklas ir pečiai. Taip pat galime patirti diskomfortą automobilyje dėl nuolatinės stiprios įtampos. Siekiant išvengti visų galimų pasekmių, buvo sukurtos ortopedinės sėdynės pagalvėlės. Jie padės užimti patogesnę padėtį, tolygiai paskirstys krūvį, malšins skausmą. Taip pat rekomenduojami reabilitacijai po dubens ir tarpvietės organų operacijų, po nėštumo ir gimdymo.

Žiedo formos gaminys turi daug privalumų, pavyzdžiui, sumažina spaudimą sėdint ant tarpvietės, išlaiko anatomiškai taisyklingą apatinės nugaros dalies formą, mažina raumenų įtampą. Vienintelė šio modelio problema yra patikimos fiksacijos ant sėdynės trūkumas.

Balansavimo modelis sėdėjimui ant kėdės rekomenduojamas tiems, kurie pirmiausia turi problemų su laikysena. Tai leis jums treniruoti raumenis sėdint, taip pat suteiks masažo efektą, pagerinantį kraujotaką. Stuburo tiesinimo efektas neprivers jūsų laukti.

Ortopedinė pleišto formos kėdės pagalvė tinka įvairių ligų, pavyzdžiui, osteochondrozės, profilaktikai. Užtikrina patogią padėtį ant kėdės, išlaiko taisyklingą laikyseną, sumažina stuburo apkrovą. Ši ortopedinė pagalvė tinka ir vairuotojui sėdynėje.

Volelis arba pusiau volelis yra skirtas palaikyti apatinę nugaros dalį arba kaklą. Tai padės atsikratyti galvos skausmo ir sumažinti įtampą iš nugaros.

Mūsų internetinėje parduotuvėje galite įsigyti tokių firmų kaip Pasther, Trives, Trelax, Sissel, Orro, Tempur ir kt. Mūsų gaminiai išsiskiria aukšta ne tik naudojamų medžiagų kokybe, bet ir atsparumu dilimui. Pirkdami pas mus produktus ne tik sutaupysite pinigų, bet ir gausite pirmaujančių pasaulio gamintojų prekę, kuri leis pasirūpinti savo ar artimųjų sveikata.

Lėtinis miego trūkumas neigiamai veikia jūsų bendrą sveikatą. Vienus kamuoja nemiga dėl lėtinių ligų komplikacijų, kitus – dėl nuolatinės įtampos ir nesugebėjimo numalšinti streso. Studentai laikosi netinkamo režimo, ypač tie, kurie priversti darbą derinti su studijomis. Ir nors vadovai vargu ar įvertins pagalvę, skirtą miegui biure, daugeliui darbuotojų ji tikrai patiks. Kokius modelius galima rasti parduodant? Kokios yra jų savybės ir pranašumai?

Ką sukelia lėtinis miego trūkumas?

Visi girdėjo, kad reikia miegoti bent 8 valandas. Per šį laiką kūnas turi laiko pailsėti ir atsigauti. Tačiau ne visi tai žino lėtinis miego trūkumas yra rimtų ligų vystymosi priežastis:

• nutukimas – sutrikus miego režimui, sutrinka medžiagų apykaita ir suaktyvėja streso hormonų gamyba, kurie sukelia nuolatinį alkio jausmą;
• priešlaikinis senėjimas – apie 2 val., aktyviausiai gaminasi hormonas melatoninas, kuris prailgina jaunystę; be to, dėl miego stokos atsiranda tamsūs ratilai ir maišeliai po akimis;
• susilpnėjęs imunitetas – miegantiems mažiau nei 7 valandas nusilpsta apsauginės organizmo funkcijos, todėl dažnai peršalama, atsiranda nuovargis, atsiranda bendras vangumas;
• vėžys – melanino trūkumas gali sukelti vėžio ląstelių skaičiaus padidėjimą;
• cukrinis diabetas – prastas miegas sutrikdo gliukozės skilimą, todėl išsivysto antrojo laipsnio diabetas;
• hipertenzija – tiems, kurie keliasi anksčiau nei 8 val., padidėja kraujospūdžio tikimybė;
• regėjimas – miego sutrikimai gali sukelti glaukomos, išeminės neuropatijos ar papilemijos išsivystymą.

Ir tai nėra visas sąrašas problemų, su kuriomis gali susidurti žmonės, kurie sutrikdo savo miego įpročius.

Tačiau negalėjimas pakankamai išsimiegoti namuose kyla ne tik dėl sveikatos problemų, bet ir dėl daugelio kitų priežasčių: sergančio vaiko, linksmų kaimynų, jaudinančio serialo. Visiems, ieškantiems šiek tiek palengvėjimo nuo dienos mieguistumo, patiks darbo pagalvė.

Pagalvių tipai miegui biure

Gamintojai nepamiršta ir tų, kurie normaliomis sąlygomis negali miegoti namuose, o darbo vietoje siūlo naudoti miegui skirtą pagalvę. Tai modeliai, kuriuos mums pavyko rasti tinkle.

Stručio pagalvė

Pasak gamintojo, Stručio pagalvė padės patogiai išsimiegoti bet kur: prie savo darbo stalo, oro uosto salėje, ant suoliuko parke. Pagalvė yra minkštas šalmas iš skafandro.

"Kokonas" uždedamas ant galvos ir turi angas. Tai padeda įgyti privatumo ir sumažinti triukšmą.. Nereikia kišti ausų ausų kištukais.

Pagalvė yra minkšto užpildo, todėl joje galite „atsigulti“ ant kieto stalo, pavyzdžiui, biure ar bibliotekoje ruošdami kursinius darbus. Be to, atsidursite visiškoje tamsoje, o tai taip pat malonu tiems, kurie nori gerai išsimiegoti.

Specialios ventiliacijos angos dizaine padeda ramiai kvėpuoti.

Kaklaraiščio pagalvė

Šį aksesuarą vargu ar galima pavadinti ortopediniu, tačiau jis gali nesunkiai pakeisti pagalvę miegui biure. Įprastai atrodantis kaklaraištis turi įmontuotą pripučiamą pagalvę, kuri reikiamu momentu greitai pripučiama ir padedama ant stalo. Jis pripučiamas panašiai kaip pripučiami kaklo modeliai ar vonios pagalvės.

Miegamoji vieta paruošta, ir jūs neturite jaudintis dėl sumušto veido. Tuo pačiu metu nereikia nusiimti kaklaraiščio, o jei staiga ateis viršininkai su auditu, galite greitai įgauti drausmingo darbuotojo išvaizdą (jei kolegos, žinoma, jus pažadins).

Amerikiečių gamintojas siūlo daugiau nei 60 skirtingų spalvų kaklaraiščių, tad išsirinkti tobulą dalykiniam kostiumui nebus sunku.

Pripučiama pagalvė gali išlaikyti iki 11 kg sveriančias galvas. Jį galite naudoti ne tik darbo vietoje, bet ir ilgai grįždami iš darbo metro ar priemiestiniame traukinyje.

„Rankinė“ pagalvė“

Sukurta studija „Banana Things“. Stručio mini pagalvė miegui darbo vietoje. Galima užsidėti ant delno ir, atrėmusi smakrą, nusnūsti. Kitas variantas – užsidėti ant alkūnės, padėti ant stalo ir galvą ant viršaus. Pagalvė Jis yra kompaktiško dydžio, todėl lengvai telpa darbalaukio stalčiuje. Idealiai tinka pamiegoti per pietų pertrauką.

Beje, kažką panašaus galite pasigaminti ir patys. Į šį dėklą reikia pasiūti kažką panašaus į apyrankę ir įdėti minkšto užpildo (putų gumos, poliesterio ar kitos medžiagos). Ant tokios rankos daug patogiau miegoti prie stalo.

Linkime gero nakties miego tinkamomis sąlygomis! Tai jums padės platus Ormatek pagalvių asortimentas. Tačiau, jei miegas vis tiek jus suranda darbe, naudokite naudingus prietaisus, kad nenukentėtumėte pabudę nuo sustingusio sprando.

Dirbantis žmogus gali patirti miego trūkumą, o jei jis įsisenės, tai sukels sveikatos problemų. Tačiau galite atsipalaiduoti ir pamiegoti ne namuose. Trumpam poilsiui tinka patogiam miegui darbo vietoje skirta pagalvė. Sužinokite, koks gali būti šis priedas ir kokią naudą jis atneš.

Miegas yra būtinas organizmo atsigavimui ir turėtų trukti mažiausiai aštuonias valandas per dieną. Tačiau ne visi turi galimybę taip ilgai pailsėti: daugelis neišsimiega ir yra priversti daug laiko praleisti darbe. Lėtinis miego trūkumas kelia grėsmę sveikatai ir sukelia problemų. Miego trūkumo pasekmės:

• Sumažėjęs imunitetas. Miego trūkumas yra rimta našta, kuri išsekina organizmą, silpnina gynybą ir dažnai sukelia peršalimo ligas bei blogą sveikatą.
• Psichikos sutrikimai. Nervų sistemai reikia poilsio, o jei jo nepakanka, iškyla įvairios problemos: neurozės, depresija, neurastenija, padidėjęs nervinis jaudrumas.
• Sumažėjusi koncentracija, pablogėjusi atmintis, loginio mąstymo problemos, sumažėjęs smegenų aktyvumas.
• Priešlaikinis senėjimas. Trūkstant miego, kūnas yra išsekęs, visos sistemos ir organai dirba nusidėvėjimui. Poilsio metu vyksta ląstelių regeneracija, o ilgai būdraujant, audiniai nespėja atsigauti. Taip pat negaminami hormonai, atsakingi už jaunystės išsaugojimą, pavyzdžiui, melatoninas.
• Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos. Kūnas bando kompensuoti miego trūkumo padarinius didindamas kraujospūdį, dėl kurio išsivysto hipertenzija.
• Padidėjusi rizika susirgti vėžiu. Sumažėjus hormono melatonino kiekiui, didėja neigiamas laisvųjų radikalų, provokuojančių sveikų ląstelių degeneraciją ir mutacijas, poveikis.
• Jei tenka ilgai sėdėti prie kompiuterio, labai įsitempia akių raumenys, pablogėja regėjimas. Miego trūkumas apsunkina situaciją, tačiau bent pusvalandį užmerkus akis jos atsipalaiduoja ir atsigauna po streso.
• Metabolizmo sutrikimai. Poilsio ir budrumo disbalansas sutrikdo medžiagų apykaitą, o jam sulėtėjus didėja kūno svoris. Kai kurie hormonai gaminami tik miego metu, o sumažėjus jų kiekiui, atsiranda sutrikimų. Miego trūkumas neigiamai veikia gliukozės skilimą, o tai laikui bėgant provokuoja diabeto vystymąsi. Taip pat miego trūkumas sukelia streso hormonų sintezę, sukelia alkio jausmą.

Miego trūkumas neigiamai veikia visas gyvenimo sritis. Miego trūkumas trukdo karjeros augimui, mažina produktyvumą ir dažnai daro klaidas darbinėje veikloje. Poilsio trūkumas sukelia problemų šeimoje ir asmeniniuose santykiuose. Nuolatinis miego trūkumas ženkliai sumažina gyvenimo kokybę ir sukelia organizmui stresą.

Pagalvių tipai

Pagalvė, skirta miegui už namų ribų, leidžia patogiai pailsėti darbo vietoje, nesiblaškant nuo proceso ir nesukeliant gėdos kolegoms. Tai padeda sukurti patogią vietą galvai padėti ant minkšto paviršiaus, sumažinant diskomfortą ir kaklo įtampą. Visi tokie priedai atlieka tas pačias funkcijas, tačiau skiriasi konfigūracija ir dizainas. Veislės aptariamos toliau.

Stručio pagalvė

Stručio pagalvę sukūrė Kawamura-Ganjavian kompanijos specialistai. Tai patalynės ir didelės apimties kepurės hibridas. Aksesuaras pagamintas iš kvėpuojančių, malonių medžiagų ir turi elastingą minkštą užpildą, suteikiantį komfortą ilsintis.

Pagalvė atrodo kaip kepurė ar šalmas iš skafandro, užmautas ant galvos ir turintis angas veidui (ar atskiroms jo dalims – burnai ir nosiai) bei rankoms. Aksesuaras patogus miegoti sėdint prie stalo: galva visiškai uždengta, ausys apsaugotos nuo pašalinių garsų, o rankos viduje. Tai sukuria mažą asmeninę erdvę ir ramią, nuošalią atmosferą, net dirbant kambaryje, kur yra kiti žmonės. Miegančiojo veidą dengia pašaliniai žvilgsniai ir ryški dienos šviesa, jis negirdi pokalbių ir dėl skylių gali laisvai kvėpuoti.

Stručio pagalvę galima naudoti miegui prie rašomojo stalo biure, poilsiui skrendant lėktuvu ar keliaujant traukiniu arba būnant laukiamajame. Aksesuaras yra šaunaus dizaino ir patraukia dėmesį, tačiau jei savininkas yra pasirengęs nustebusiems žvilgsniams ir juokams, jis galės atsipalaiduoti ir gerai išsimiegoti. Įrenginį galite įsigyti už 60-75 dolerius.

"Rankinė" pagalvė

„Rankinė“ pagalvė tinka miegoti ant stalo. Priedas užpildytas minkšta elastine medžiaga ir turi angas. Galite įkišti delną į mažą skylutę, kad pailsėtumėte smakrą ir ramiai pailsėtumėte. Visa ranka praleidžiama per du didelius plyšius, todėl pagalvė atsiduria alkūnės srityje ir virsta patogia vieta miegui, jei dedate dalį viduje po galva.

Priedas yra nedidelio dydžio ir telpa ant lentynos arba stalo stalčiuje. Tinka atsipalaiduoti per pietų pertrauką ar kitu metu. „Banana Things“ studijoje buvo sukurtas prietaisas „Stručio pagalvė Mini“, skirtas biuro ir kitiems darbuotojams, kurie yra priversti daug laiko praleisti darbo vietoje ir kenčia nuo lėtinio miego trūkumo. Kaina - 20-30 USD.

Kaklaraiščio pagalvė

Kaklaraiščio pagalvė – tai aksesuaras vyrams, kuris ne tik papildo dalykišką išvaizdą, bet ir leidžia gerai išsimiegoti biure. Medžiaginis užvalkalas, savo išvaizda identiškas klasikiniam kaklaraiščiui, turi pripučiamą dalį, kuri per vožtuvą pripildoma oro ir didėja, todėl galva tampa minkšta.

Pripūtę aksesuarą, galite nusnūsti sėdėdami, padėję galvą ant stalo, peties ar kėdės atlošo viešajame transporte. Nuleidus orą, pagalvė niekuo nesiskiria nuo kaklaraiščio, todėl liks nepastebėta. Prietaisas gali atlaikyti iki 11 kilogramų apkrovas. Gamintojas (amerikietiška įmonė) siūlo šešiasdešimt spalvų variacijų, tad išsirinkti kaklaraištį, derantį prie dalykinio kostiumo, bus nesunku. Kaina yra maždaug 20 USD.

Pagalvėlė-kėdė

Kita įvairovė yra kėdės formos prietaisas. Pagalvė naudojama skaitymui sėdint lovoje, bet tinka ir miegoti biuro kėdėje. Jis gali turėti kėdės dizainą su atlošu ir galvos atrama, tačiau yra modelių, tokių kaip minkštos trikampės atramos nugarai ir atramos galvai.

Įprastai prietaisas dedamas ant lovos, kad jį būtų patogu pastatyti skaitant ar žiūrint televizorių, o tai sumažina stuburo apkrovą, sumažina kreivumą ir neleidžia pertempti kaklo raumenų. Pagalvė tiks ir biuro kėdėje bei tinka atsipalaiduoti darbe.

Trumpo miego darbo vietoje privalumai

Pagalvė miegui darbo vietoje – naudingas prietaisas. Pirma, tai leis jums atsipalaiduoti ir sumažinti įtampą. Antra, dvidešimties minučių miegas padidins našumą 30%, ir mokslininkai tai įrodė. Šiek tiek pamiegoję ir toliau dirbsite produktyviau ir aktyviau. Trečia, poilsis padės sutvarkyti mintis ir priimti teisingą sprendimą. Ketvirta, apsisaugosite nuo streso ir pervargimo.

Pagalvė miegui darbe – būdas greitai atstatyti jėgas ir išvengti lėtinio miego trūkumo pasekmių. Visi žmonės, kurie daug laiko praleidžia darbe ir patiria miego trūkumą, turėtų įsigyti šį įrenginį.