Pradžia Kraštovaizdžio dizainas Linolo oleino linoleno ir kt. Rūgštys veidui: populiariausių salonų procedūrų ir firminės kosmetikos apžvalga

Linolo oleino linoleno ir kt. Rūgštys veidui: populiariausių salonų procedūrų ir firminės kosmetikos apžvalga

Dar pirmajame tūkstantmečio dešimtmetyje gyvavusi nuomonė, kad riebiai, o ypač probleminei odai bet kokie aliejai yra kategoriškai kontraindikuotini, dabar smarkiai pasikeitė arba, tiksliau, tapo visiškai priešinga, riebiai odai skirtus aliejus paskelbus kone panacėja. . Nors viskas čia, žinoma, yra grynai individualu ir toli gražu ne taip paprasta. Visiems niekada nebuvo universalios panacėjos.

Minėtos teorijos pasekėjai teigia, kad porų, užsikimšusių per tirštu riebaliniu sekretu, priežastis slypi cheminėje, riebiųjų rūgščių sudėtyje šio riebalinio sekreto, kuriame yra per daug sočiųjų ir monosočiųjų riebalų rūgščių bei per mažai polinesočiosios linolo rūgšties.

Būtent linolo rūgštis yra atsakinga už odos gebėjimą tinkamai atsinaujinti ir apsivalyti. Jo trūkumas sukelia stiprią riebalinių liaukų sekreciją (riebalinių liaukų hiperfunkciją) ir odos lupimąsi (hiperkeratozė), kurie užkemša riebalinių liaukų nutekėjimą, o tai tampa spuogų ir spuogų priežastimi. Linolo rūgšties naudojimas riebios ir probleminės odos priežiūrai gerai veikia tiek paauglių, tiek suaugusiųjų spuogus ir spuogus.

Naudingiausi augaliniai aliejai riebiai ir probleminei odai, kurių sudėtyje yra linolo rūgšties:

juodųjų serbentų aliejus,
agurklių aliejus,
kukui aliejus,
kivių aliejus,
aviečių aliejus,
Ispaninio šalavijo (chia) aliejus.

Linolo rūgšties organizmas negamina ir jos turinčius aliejus rekomenduojama vartoti ne tik išoriškai, bet ir į vidų. Vidiniam naudojimui dažniausiai pasirenkamas nakvišų aliejus. Čia verta paminėti, kad šis aliejus priskiriamas estrogeniniam fitohormonui, o nekontroliuojamas jo naudojimas gali sukelti rimtą hormonų pusiausvyros sutrikimą.

Mums įperkamiausias yra erškėtuogių aliejus, kuris parduodamas beveik kiekvienoje vaistinėje. Jei nuspręsite su juo eksperimentuoti, įsitikinkite, kad jūsų aliejus yra pakankamai išvalytas ir netepa odos.

Kadangi erškėtuogių aliejus yra nestabilus, jo nešildykite ir laikykite šaldytuve. Norėdami pailginti aliejaus galiojimo laiką, įpilkite vitamino E arba daug stabilesnio aliejaus, pavyzdžiui, jojobos aliejaus.

Ankstesniais laikais erškėtuogių aliejus buvo klasifikuojamas kaip komedogeninis aliejus ir nebuvo rekomenduojamas naudoti gryna forma, todėl šių rekomendacijų nereikėtų pamiršti. Dažniausiai šį aliejų rekomenduojama tepti santykiu 10% visos kosmetikos gaminio masės. Nors į namines kaukes jo galima dėti ir daugiau, su sąlyga, kad produktas ilgai neišsilaikys ant odos.

Tolesniuose receptuose erškėtuogių aliejus visiškai pakeičiamas nakvišų aliejumi arba kitais aliejais iš aukščiau esančio sąrašo, įskaitant jų mišinius.

Aliejinė kaukė

1 kiaušinio trynio,
1 arbatinis šaukštelis glicerino (pirkite per iHerb),
1/2 arbatinio šaukštelio erškėtuogių aliejaus,
5-7 lašai levandų eterinio aliejaus,
5-7 lašai arbatmedžio eterinio aliejaus.

Trynį sutrinkite su erškėtuogių aliejumi, įpilkite eterinių aliejų ir glicerino.

Taikyti 10-15 minučių, tada kruopščiai nuplauti. Jei jūsų odai reikia kremo, duokite jo, bet jei odai kremo nereikia, neturėtumėte jo perkrauti.

Na: kas 3-5 dienas 12-14 savaičių.

Po penkių–šešių savaičių turėtų pasirodyti rezultatai, rodantys, ar aliejukų priežiūra tinka jūsų odai.

Serumo gelis

1 buteliukas Blefarogel 2 (parduodamas vaistinėje, yra sieros, hialurono rūgšties ir alavijo gelio),
1/8-1/3 arbatinio šaukštelio sojų ar saulėgrąžų lecitino – nebūtina, bet rekomenduojama (Iherb),
1/2 arbatinio šaukštelio glicerino,
1/3 arbatinio šaukštelio erškėtuogių aliejaus,
10-15 lašų levandų eterinio aliejaus,
10-15 lašų arbatmedžio eterinio aliejaus.

Serumui paruošti naudokite švarius ir sausus daiktus, kurie anksčiau buvo apdoroti chlorheksidinu arba nuvalyti alkoholiu suvilgytomis injekcinėmis servetėlėmis. Užmaukite ant rankų vienkartines pirštines ir apdorokite jas antiseptiku.

Iš anksto nuspręskite, kaip laikysite gatavą produktą. Tam geriausiai tinka butelis su dozatoriumi. Taip pat tinkamai dezinfekuokite.

Sumaišykite Blefarogel su glicerinu ir erškėtuogių aliejumi. Viską energingai išmaišykite arba, dar geriau, plakite mini mikseriu, palaipsniui pildami lecitiną ir pasiekdami reikiamą konsistenciją. Tada, toliau maišydami, įpilkite eterinių aliejų.

Naudokite kaip serumą, tepdami plonu sluoksniu pagal pagrindinę priežiūrą, arba kaip kaukę, vidutiniu sluoksniu tepdami odą 30-40 minučių kasdien arba kas antrą dieną.

Laikykite šaldytuve ne ilgiau kaip mėnesį ir žiūrėkite, kad į vidų nepatektų vandens.

SVEIKATAI PAVOJINGI AUGALINIAI ALIEJAI

Dešiniajame stulpelyje nurodomos tos riebalų rūgštys ir jų kiekiai kompozicijoje, dėl kurių aliejus tampa ne toks naudingas, tai visos įrašo dalies suvestinė lentelė:

1. Rapsų aliejus

Junginys:

eruko rūgštis - 50%,
linolo rūgštis - 23%,
α-linoleno – 12%.

Didelis linolo rūgšties procentas aliejuje daro jį pavojingu sveikatai. Didina infarkto riziką, provokuoja depresiją ir uždegimus, didina vėžio riziką.

Rapsų aliejus sukelia hipertenziją.

Nepaisant gerėjančio cholesterolio kiekio kraujyje, rapsų aliejus sumažina gyvenimo trukmę.

Rapsų aliejus gali pakenkti širdies raumeniui.

2. Kukurūzų aliejus

Junginys:

stearino rūgštis - 4%,
palmitino – 10 proc.
oleino – 40 proc.
linolo - 45 proc. .

Didelis linolo rūgšties procentas aliejuje daro jį pavojingu sveikatai.

Kukurūzų aliejus padidina krūties vėžio metastazes

3. Camelina aliejus

Junginys:

palmitino – 5,5 proc.
oleino – 22 proc.
linolo - 20 proc. ,
α-linoleno – 37 proc.
γ-linoleno – 34,4 proc. .

**********************************

4. Pušies riešutų aliejus

Junginys:

oleino - 15%,
linolo – 64 proc. ,
α-linoleno – 24 proc.
γ-linoleno – 10,5%.

Padidina širdies priepuolio riziką, provokuoja depresiją ir uždegimą, padidina vėžio riziką ir smarkiai padidina mirtingumą nuo širdies priepuolio.

**********************************

5. Rapsų aliejus

Junginys:

oleino – 27,8 proc.
linolo – 33,9 proc. ,
α-linoleno – 2,8 proc.
γ-linoleno – 30,4 proc. .

Didelis linolo ir γ-linoleno (Omega-6) riebalų rūgščių procentas aliejuje kartu daro jį pavojingu sveikatai. Padidina širdies priepuolio riziką, provokuoja depresiją ir uždegimą, padidina vėžio riziką ir smarkiai padidina mirtingumą nuo širdies priepuolio.

*************************************

6. Saulėgrąžų aliejus

Junginys:

stearino – 4 proc.
palmitino – 8 proc.
oleino – 32 proc.
linolo – 54 proc. .

********************************

7. Vynuogių kauliukų aliejus

Junginys:

stearino – 4,5 proc.
palmitino – 7,5 proc.
oleino – 20 proc.
linolo - 6%,
arachidono – 72,5 proc. .

Didelis arachidono rūgšties kiekis, nors ir turi tam tikrų teigiamų savybių (gerina gliukozės pasisavinimą, saugo nuo kepenų vėžio), tačiau apskritai turi itin neigiamą poveikį sveikatai ir ilgaamžiškumui, nes padidina bendrą uždegiminių reakcijų lygį.

********************************

8. Sezamo aliejus

Junginys:

oleino – 41,3 proc.
linolo – 44,4 proc. .

Didelis linolo riebalų rūgšties procentas aliejuje daro jį pavojingu sveikatai. Padidina širdies priepuolio riziką, provokuoja depresiją ir uždegimą, padidina vėžio riziką ir smarkiai padidina mirtingumą nuo širdies priepuolio.

Naudojant sezamo aliejų kaip apsaugos nuo saulės priemones, žalingas ultravioletinių spindulių poveikis sumažėja 30%. Tačiau saulės spinduliai yra pagrindinė raukšlių atsiradimo ant odos priežastis iki 30 metų amžiaus. Be to, saulės nudegimas sukelia odos vėžį ir mažina odos imunitetą.

********************************

9. Aguonų aliejus

Junginys:

oleino – 30,2 proc.
linolo – 62,3 proc. .

********************************

10. Arbūzų sėklų aliejus

Junginys:

stearino – 9 proc.
palmitino – 11 proc.
oleino – 22,5 proc.
linolo – 62,5 proc. .

********************************

11. Kvinojos aliejus

Junginys:

stearinas - 1%,
palmitino – 10 proc.
oleino – 25 proc.
linolo – 52,5 proc. ,
α-linoleno – 3,5%.

Dėl didelio linolo riebalų rūgščių procento aliejuje jis yra pavojingas sveikatai. Padidina širdies priepuolio riziką, provokuoja depresiją ir uždegimą, padidina vėžio riziką ir smarkiai padidina mirtingumą nuo širdies priepuolio.

********************************

12. Kanapių aliejus

Junginys:

stearino – 2,5 proc.
palmitino – 6 proc.
oleino – 11 proc.
palmitoleino – 0,2 proc.
linolo - 55 proc. ,
α-linoleno – 20%.

********************************

13. Ricinos aliejus (ricinos aliejus)

palmitinė – 90 proc. .

Palmitino riebalų rūgštis didina „blogojo cholesterolio“ kiekį ir sukelia uždegimą, kuris nepalankus širdies ir kraujagyslių sistemai. Palmitino rūgštis taip pat padidina kraujo krešulių riziką, sukelia kasos ląstelių mirtį ir padidina mirties nuo vėžio riziką.

********************************

14. Graikinių riešutų aliejus

Junginys:

palmitino – 8 proc.
oleino – 24 proc.
linolo - 50 proc. ,
α-linoleno – 9 proc.
γ-linoleno – 6%.

********************************

15. Garstyčių aliejus

Junginys:

stearino – 0,5 proc.
palmitino – 0,2 proc.
oleino – 26 proc.
eruko rūgštis - 50% ,
linolo – 16,5 proc.
α-linoleno – 10 proc.

Didelis eruko riebalų rūgšties kiekis gali sukelti ligąširdies ir kraujagyslių sistema bei kepenų cirozė.

********************************

16. Kviečių gemalų aliejus

Junginys:

stearinas - 1%,
palmitino – 14 proc.
oleino – 28 proc.
linolo – 44 proc. ,
α-linoleno – 10 proc.

Didelis linolo riebalų rūgšties procentas aliejuje daro jį pavojingu sveikatai.

Padidina širdies priepuolio riziką, provokuoja depresiją ir uždegimą, padidina vėžio riziką ir smarkiai padidina mirtingumą nuo širdies priepuolio.

********************************

17. Medvilnės sėmenų aliejus

Junginys:

stearino – 2,5 proc.
palmitino – 25 proc.
oleino – 25 proc.
linolo – 47,5 proc. .

********************************

18. Sojų aliejus

Junginys:

palmitino – 5,5 proc.
miristinė – 10,5 proc.
oleino – 24 proc.
linolo – 49 proc. ,
α-linoleno – 8%.

Sojų aliejus sukelia intraabdominalinį nutukimą ir slopina kasos funkciją.

Dieta, kurioje gausu sojų aliejaus, neigiamai veikia kaulų struktūrą.

********************************

19. Pekano sviestas

Junginys:

stearino – 2,1 proc.
palmitino – 6,5 proc.
oleino – 47 proc.
linolo – 41 proc. ,
α-linoleno – 2%.

Medžiaga sudaryta remiantis gydytojo D. Veremejevo straipsnių informacija.

********************************

Ši diagrama yra iš kitos inf. šaltinį, rožiniu stačiakampiu pažymėjau tuos aliejų pavadinimus, kurių žala aprašyta šioje įrašo dalyje. Kaip matote, jie visi turi daug Omega-6 riebalų rūgščių (nesočiųjų riebalų rūgščių, tokių kaip oleino).

Iš šioje įrašo dalyje aprašytų kenksmingų aliejų toliau pateiktoje diagramoje nebuvo: Camelina, rapsai, ricinos, medvilnės sėklos, pekano riešutai, aguonos:

**************************************** ***************

Įgytas žinias pritaikykime.

Internete galite rasti, pavyzdžiui, lenteles, kuriose aliejų nauda ir žala formaliai įvertinama pagal sočiųjų ir nesočiųjų riebalų rūgščių kiekį kompozicijoje.
Bet dabar tai žinome su kiekiu linolo omega-6 rūgštis (antra žalia stulpelis) daugiau nei 20%-40% aliejaus tampa kenksmingi, tai yra, aliejai su Linolo rūgšties kiekis: rapsai (20,4%), sojos pupelės (53%), kukurūzai (44%) su dideliu kiekiu linolo rūgšties yra kenksmingi, nepaisant to, kad bendras nesočiųjų riebalų rūgščių kiekis šių rūšių aliejuose yra didelis. :

Visi augaliniai aliejai susideda iš 95% sočiųjų ir nesočiųjų riebalų rūgščių, kurios yra aliejaus pagrindas. Likę 5% yra vertingi steroliai ir fitosteroliai, tokoferoliai, terpenai, karotenoidai ir kitos naudingos medžiagos.

Nepakeičiamos riebalų rūgštys yra omega-3 (alfa-linoleno rūgštis), omega-6 (linolo ir gama-linoleno rūgštis), omega-7 (palmitoleino rūgštis) ir omega-9 (oleino rūgštį).

Pradėkime nuo linolo rūgšties kaip svarbiausios sveikai odai!

Linolo rūgštis (omega 6) atkuria odos barjerą, mažina transderminį vandens netekimą, turi antioksidacinį ir priešuždegiminį poveikį.

Linolo rūgštis yra esminė odos raginio sluoksnio lipidų dalis, ji yra keramidų 1 dalis ir užtikrina odos barjero tvirtumą. Sveikoje odoje linolo rūgštis yra pusiausvyroje su oleino rūgštimi, optimali reikšmė yra 1:1,4

Kai organizme trūksta linolo rūgšties, mūsų apsauginis sluoksnis nustoja būti barjeru, tampa pralaidus įvairiems mikrobams ir alergenams. Oda praranda gebėjimą išlaikyti drėgmę, pagreitėja vandens netekimas, oda tampa sausa ir šiurkšti. Kartu su dehidratacija atsiranda odos sustorėjimo sritys (hiperkeratozė).

Nepilnamečių spuogai ir vėlyvojo gyvenimo spuogai taip pat susijęs su linolo rūgšties trūkumu odoje. Dėl mažo linolo rūgšties kiekio odoje sutrinka keramidų sintezė, todėl pažeidžiamas odos barjeras ir susidaro puikios sąlygos daugintis spuogus sukeliančioms bakterijoms.

Aliejai su linolo rūgštimi idealiai tinka riebiai ir į spuogus linkusiai odai, bet ir žymiai pagerina išsausėjusią odą atstatant barjerą. Subalansuoti mišiniai gaunami derinant su gama-linoleno rūgštimi (riebiai odai) ir oleino rūgštimi (sausai odai).

Aliejai, turintys daug linolo rūgšties

Nakvišų aliejus (75% linolo rūgštis)
Vynuogių sėklų aliejus (72% linolo rūgšties)
Saulėgrąžų aliejus (65% linolo rūgšties)
Kanapių aliejus (56% linolo rūgšties)
Juodųjų serbentų aliejus (47% linolo rūgšties)
Rožių moschetta aliejus (45% linolo rūgšties)
Agurklių aliejus (37% linolo rūgšties)
Šaltalankių aliejus (34% linolo rūgšties)
Argano aliejus, baobabas (33% linolo rūgštis)

Alfa-linoleno rūgštis (omega-3) atjaunina odą ir pagreitina jos atsinaujinimą.

Alfa-linoleno rūgštis palaiko odos regeneraciją ir pagreitina ląstelių atsinaujinimo procesą, skatina medžiagų apykaitą.

Šie aliejai idealiai tinka senėjimo stabdymui, brandžios ir blyškios odos su pavargusio veido priežiūrai. Aliejai, kuriuose yra daug alfa-linoleno rūgšties, laikomi aktyviausiomis ir veiksmingiausiomis odos priežiūros priemonėmis iš visų aliejų.

Aliejai, turintys daug alfa-linoleno rūgšties

Spanguolių aliejus (33% alfa-linoleno rūgšties)
Rožių Moschetta aliejus (32% alfa linoleno rūgštis)
Šaltalankių aliejus (31% alfa-linoleno rūgšties)
Kanapių aliejus (16% alfa-linoleno rūgšties)
Juodųjų serbentų aliejus (13% alfa-linoleno)

Gama-linoleno rūgštis (GLA, omega-6) slopina uždegimus ir gydo odos ligas.

Gama-linoleno rūgštis yra prostaglandinų, kurie atlieka svarbų vaidmenį kovojant su uždegiminiais odos procesais, pirmtakas. Jis naudojamas kaip priešuždegiminė medžiaga ir užtikrina tarpląstelinį ryšį, atkuriant pažeistą odos barjerą.

Tepant ant odos, naudojama gama-linoleno rūgštis uždegimams, niežėjimui ir daugeliui odos ligų gydyti, įskaitant egzemą, psoriazę, spuogus ir kt. Jis taip pat naudojamas viduje esant lėtinėms odos ligoms ir paūmėjimams.

Šios rūgšties dideliais kiekiais yra tik trijuose aliejuose ir ji naudojama riebiai ir uždegusiai odai prižiūrėti.

Aliejai, turintys daug gama linoleno rūgšties

Agurklių aliejus (21% gama linoleno rūgšties)
Juodųjų serbentų aliejus (14% gama linoleno rūgšties)
Nakvišų aliejus (9% gama linoleno rūgštis)

Oleino rūgštis (omega-9) drėkina odą ir padidina jos pralaidumą, perneša aktyvius komponentus

Oleino rūgštis suteikia odai drėkinimo ir švelnumo pojūtį, skatina kitų aliejų prasiskverbimą į raginį sluoksnį. Jis tarnauja kaip stipriklis, tai yra daro odos lipidinį barjerą pralaidesnį kitoms veikliosioms medžiagoms medžiagų. Oleino rūgštis sveikoje odoje yra subalansuota su linolo rūgštimi, santykiu 1,4:1

Kitaip nei aliejai su linolo rūgštimi (kurie prasiskverbia greitai, bet negiliai), oleino rūgštis prasiskverbia į gilesnius odos sluoksnius, bet ne per greitai, todėl yra ideali masažo mišinių bazė. Sudėtyje jis suteikia drėkinamos, pamaitintos odos pojūtį ir tinka intensyviai drėkinantiems serumams ir kremams.

Aliejai, turintys daug oleino rūgšties

Kamelijų aliejus (84% oleino rūgštis)
Lazdyno riešutų aliejus (77% oleino rūgšties)
Alyvuogių aliejus (72% oleino rūgšties)
Marula aliejus, migdolų aliejus (70% oleino rūgšties)
Abrikosų aliejus (68% oleino rūgšties)
Avokadų aliejus (60% oleino rūgšties)
Makadamijų aliejus (57% oleino rūgštis)
Argano aliejus (46% oleino rūgšties)

Palmitoleino rūgštis (omega-7) regeneruoja sausą ir brandžią odą bei atkuria jos elastingumą.

Palmitoleino rūgštis sudaro apie 4% savo lipidų ir yra laikoma tiesiog labai vertinga ir naudinga odai! Jo yra tik keliuose aliejuose, o daugiausia – šaltalankiuose. Kaip oleino rūgštis, Omega-7 prasiskverbia į gilius odos sluoksnius.

Jis aktyvina regeneraciją, atkuria odą ir jos elastingumą, naudojamas drėkinančiose ir maitinančiose kompozicijose, skirtose brandžiai ir sausai odai bei plaukams prižiūrėti.

Remiantis Japonijos tyrimais, palmitoleino rūgšties kiekis moterų riebaluose po 20 metų sumažėja beveik perpus iki 50 metų. Todėl būtina kompensuoti jo trūkumą odoje, karts nuo karto geriant papildus su omega-7 ir naudojant kosmetikoje didelius kiekius turinčius aliejus.

Aliejai, turintys daug palmitoleino rūgšties

Šaltalankių aliejus (33% palmitoleino rūgštis)
Makadamijų aliejus (20% palmitoleino rūgšties)
Avokadų aliejus (9% palmitoleino rūgštis)

Lauro rūgštis turi antimikrobinį poveikį, miristinė rūgštis kemša poras

Daugiausia lauro rūgšties turi babasu aliejus ir gerai žinomas kokosų aliejus. Lauro rūgštis pasižymi stipriu antimikrobiniu ir priešgrybeliniu poveikiu, Šie aliejai labai gerai pasiskirsto ant odos. ir greitai absorbuojami. Kremuose jie suteikia odai glotnumo ir švelnumo pojūtį.

Tačiau tuose pačiuose dviejuose aliejuose yra daug miristinės rūgšties, kuri turi komedogeninį poveikį ir gali užkimšti poras. O jei veido odai netinka grynas kokosų aliejus, tuomet jį galite naudoti visiškai ramiai kūnui ir plaukams!

Aliejai, turintys daug lauro rūgšties

Kokosų aliejus (48% lauro rūgštis, 19% miristinė rūgštis)
Babassu aliejus (40% lauro rūgštis, 15% miristinė rūgštis)

Stearino rūgštis atkuria ir saugo odą nuo išorinių poveikių

Stearino rūgštis yra sočiųjų riebalų rūgštis ir sudaro apie 10% raginio sluoksnio ir riebalinių liaukų lipidų. Aliejai, kuriuose yra daug stearino rūgšties, turi filtravimo efektą (sudaro apsauginę plėvelę), atkuria hidrolipidinį sluoksnį ir apsaugo odą nuo išorinių poveikių, suteikia gerą slydimo efektą emulsijoje.

Oda paprastai gerai toleruoja stearino rūgštį, bet gali sukelti ir komedogeninį poveikį, kai kas tai sieja su rūgšties gebėjimu sustiprinti ląstelių membranas lipidų sluoksnio viduje ir padaryti jas mažiau lanksčias, todėl riebalinės išskyros sunkiai išteka iš porų.

Aliejai, turintys daug stearino rūgšties

Taukmedžio sviestas (45% stearino rūgštis)
Mango sviestas (42% stearino rūgštis)
Kakavos sviestas (35% stearino rūgštis)
Cupuacu sviestas (33% stearino rūgštis)

Palmitino rūgštis saugo ir tinka sausai ir brandžiai odai.

Palmitino rūgštis sudaro 37% odos raginiame sluoksnyje esančių riebalų rūgščių. Su amžiumi jo kiekis mažėja, todėl palmitų aliejai dažnai naudojami brandžiai odai prižiūrėti. Kaip ir stearino rūgštis, ji sudaro ploną, bet lengvesnę apsauginę plėvelę ant odos ir atkuria žalą.

Aliejai su palmitino rūgštimi naudojami kaip apsauginis barjeras sausai odai ir brandžios odos priežiūrai. Riebiai odai geriau rinktis aliejus su nedideliu palmitino rūgšties kiekiu (iki 13%) arba naudoti aliejus mišiniuose.

Aliejai, turintys daug palmitino rūgšties

Kakavos sviestas (27% palmitino rūgštis)
Baobabų aliejus (22% palmitino rūgštis)
Avokadų aliejus (19% palmitino rūgštis)
Kviečių gemalų aliejus (19% palmitino rūgštis)
Argano aliejus, alyvuogių aliejus, marulių aliejus (13% palmitino rūgštis)
Sojų pupelių aliejus, babassu (11% palmitino rūgštis)
Agurklių aliejai, sezamai, kokosai (9% palmitino rūgštis)

Yra dar trys unikalios riebalų rūgščių sudėties aliejai, kurių niekur kitur nėra.

Ir taip pat granatų sėklų aliejus, kurios 72 % sudaro reta punino rūgštis, nesočiosios konjuguotos linoleno rūgšties CLnA, kuri neseniai pradėta vadinti retąja omega-5. Granatų sėklų aliejus turi ne tik priešuždegiminį poveikį, bet ir greitina odos regeneraciją bei veikia kolageno sintezę.

Tokoferoliai ir karotenoidai augaliniuose aliejuose.

Be vertingų omega rūgščių, daugelyje augalinių aliejų yra didelis natūralaus vitamino E kiekis tokoferolių ir tokotrienolių pavidalu. Manoma, kad alyvuogių aliejuje labai daug vitamino E, tačiau iš tikrųjų pirmąją vietą užima šaltalankių aliejus, kurio tokoferolių kiekis tiesiog iškritęs iš sąrašo ir priklauso nuo aliejaus gavimo būdo, spaudimo ar CO2. gavyba.

Šaltalankių aliejus taip pat yra karotinoidų kiekio čempionas – iki 48 mg 100 g aliejaus. Po jo ateina spanguolių aliejus ir erškėtuogių aliejus (rose moschetta).

Aliejai, turintys daug tokoferolių (vitamino E)

Šaltalankių aliejus (185-330 mg tokoferolių 100 g aliejaus);
Kviečių gemalų aliejus (250 mg tokoferolių 100 g aliejaus);
spanguolių aliejus (215 mg tokoferolių 100 g aliejaus);
Juodųjų serbentų aliejus (100 mg tokoferolių 100 g aliejaus);
Kanapių aliejus (76 mg tokoferolių 100 g aliejaus);
Argano aliejus (62 mg tokoferolių 100 g aliejaus);

Aliejai kosmetikoje, kaip jie veikia

Norėjau trumpai parašyti apie aliejų mišinius su rožių uodu, kurie man patiko, bet Ostapas susižavėjo ir nesustojo laiku)) Dėl to gavau didelį įrašą, kuriame paaiškinu, kaip aliejai veikia kosmetikoje. , o kurie iš jų tinka jūsų odai!

Įrašas ilgas, bet visą reikiamą informaciją stengiausi sujungti į patį trumpiausią variantą! Esu tikras, kad aliejų poveikio supratimas padės atsakyti į daugelį klausimų, kurie retkarčiais kyla tarp dailiosios lyties))

Bet pirmiausia aksioma!

Visiškai bet kokio tipo odai reikia aliejų, įskaitant riebią odą! Jei sausa oda gauna drėkinimą, apsaugą ir atsinaujinimo procesą pradeda nuo aliejų, tai riebi oda kompensuoja linolo rūgšties trūkumą, sukelia lėtinius uždegimus, aknę ir dermatitą.

Mūsų odą sudaro lipidų barjeras, kurio pagrindą sudaro riebalų rūgščių trigliceridai ir kiti lipofiliniai komponentai (keramidai, cholesterolis ir kt.). Sveikoje odoje trigliceridai yra optimaliai subalansuoti, jie sudaro barjerinį sluoksnį ir yra atsakingi už lipidų sluoksnio ląstelių membranų atkūrimą ir jo apsaugą. Sveikoje odoje yra optimalus riebalų rūgščių santykis.

Kas atsitiks, jei senstant oda nustoja gaminti tam tikras riebalų rūgštis arba sutrinka jų pusiausvyra?

Oda išsausėja arba išsausėja, nutrūksta jos apsauginis barjeras ir susidaro skylės, pro kurias greitai išgaruoja drėgmė, prasiskverbia mikrobai ir alergenai. Ir kuo labiau pradedame teptis brangiais vazelino kremais, tuo labiau paaštriname problemas.

Odai reikia tik vieno – papildyti riebalų rūgščių trūkumą ir atkurti pažeistą barjerą!

Kaip veikia nešikliai, tepami ant odos?

1. Jie naudojami kaip emolientai, tai yra padengia odą antklode ir sukuria barjerą, neleidžiantį pažeisti viršutinio odos sluoksnio. Šis barjeras apsaugo odą ir suteikia jai laiko atsigauti. Be to, skirtingai nei mineraliniai aliejai, jie nesudaro šiltnamio plėvelės, kuri apsunkina odos kvėpavimą ir kenkia. Tai yra aliejai fiziologiniais metodais užkerta kelią drėgmės praradimui iš odos.

2. Aliejai užpildo tarpus tarp negyvų odos ląstelių ir padaro paviršių lygų. Padidindami sukibimo jėgą, jie suteikia plokštesnę formą lenktiems atskirų svarstyklių kraštams. Dėl to oda tampa švelnesnė, lygesnė, be šiurkštumo, todėl turi didesnę galimybę atspindėti šviesą. Kartu sutvirtinamas odos apsauginis barjeras, pašalinamas odos laisvumas. Aliejai išlygina odos paviršių ir sustiprina barjerą.

3. Dėl savo lipofilinės struktūros ir didelio nesočiųjų rūgščių kiekio aliejai yra laidininkai aktyviųjų komponentų patekimui į gilesnius odos sluoksnius. Todėl aliejai naudojami naudingiems papildams tiekti.

4. Patys aliejai turi biologinį aktyvumą, tarnauja kaip biologiškai prieinamas nepakeičiamųjų riebalų rūgščių (kurių organizmas pats negamina) šaltinis ir papildo jų trūkumą. Aliejai taip pat aprūpina odą karotenoidais, vitaminais ir fitosteroliais, kurie atgaivina. senstanti ir pavargusi oda.

Kiekvienas aliejus turi savo unikalią riebalų rūgščių sudėtį (vadinamąjį riebalų rūgščių profilį), pagal kurią galima nustatyti, kaip jis paveiks odą.

Beveik visi aliejai yra naudingų esminių rūgščių, kurios nesigamina odoje ir patenka į organizmą iš išorės, šaltinis. Mes visi jas žinome, tai nesočiosios rūgštys, vadinamos omega. Tai jau seniai įrodyta kad nepakeičiamų riebalų rūgščių trūkumas organizme yra tiesiogiai susijęs su odos būklės pablogėjimu.

Nepakeičiamos riebalų rūgštys yra omega-3 (alfa-linoleno rūgštis), omega-6 (linolo ir gama-linoleno rūgštis), omega-7 (palmitoleino rūgštis) ir omega-9 (oleino rūgštį).

Kiekviena nesočioji rūgštis atlieka specifinį vaidmenį ir įtakoja fiziologinius procesus odoje. Pabandžiau trumpai išanalizuoti visas pagrindines riebalų rūgštis, kurios yra aliejuose ir išryškinti pagrindinius aliejus, kuriuose šios riebalų rūgšties kiekis yra didžiausias.

Pradėkime nuo linolo rūgšties kaip svarbiausios sveikai odai!

Linolo rūgštis (omega 6) atkuria odos barjerą, mažina transderminį vandens netekimą, antioksidacinis ir priešuždegiminis poveikis

Taigi tyrimais įrodyta, kad linolo rūgšties derinys su gama-linoleno rūgštimi žymiai pagerina neurodermines odos ligas, padidina odos drėkinimą ir skatina egzemos gijimą. Taip pat sumažina odos keratinizaciją.

Aliejai, turintys daug linolo rūgšties

Nakvišų aliejus (75% linolo rūgštis)
Vynuogių sėklų aliejus (72% linolo rūgšties)
Saulėgrąžų aliejus (65% linolo rūgšties)
Kanapių aliejus (56% linolo rūgšties)
Juodųjų serbentų aliejus (47% linolo rūgšties)
Rožių moschetta aliejus (45% linolo rūgšties)
Agurklių aliejus (37% linolo rūgšties)
Šaltalankių aliejus (34% linolo rūgšties)
Argano aliejus, baobabas (33% linolo rūgštis)

Alfa-linoleno rūgštis (omega-3) atjaunina odą ir pagreitina jos atsinaujinimą

Alfa-linoleno rūgštis palaiko odos regeneraciją ir pagreitina ląstelių atsinaujinimo procesą, skatina medžiagų apykaitą. Tai nurodo komponentus kuri leidžia bendrauti tarp ląstelių(tai pačiai grupei priklauso peptidai, retinoidai ir niacinamidas).

Aliejai, turintys daug alfa-linoleno rūgšties

Spanguolių aliejus (33% alfa-linoleno rūgšties)
Rožių Moschetta aliejus (32% alfa linoleno rūgštis)
Šaltalankių aliejus (31% alfa-linoleno rūgšties)
Kanapių aliejus (16% alfa-linoleno rūgšties)
Juodųjų serbentų aliejus (13% alfa-linoleno)

Gama-linoleno rūgštis (GLA, omega-6) slopina uždegimus ir gydo odos ligas

Šios rūgšties dideliais kiekiais yra tik trijuose aliejuose ir ji naudojama riebiai ir uždegusiai odai prižiūrėti.

Aliejai, turintys daug gama linoleno rūgšties

Agurklių aliejus (21% gama linoleno rūgšties)
Juodųjų serbentų aliejus (14% gama linoleno rūgšties)
Nakvišų aliejus (9% gama linoleno rūgštis)

Oleino rūgštis (omega-9) drėkina odą ir padidina jos pralaidumą, perneša aktyvius komponentus

Aliejai, turintys daug oleino rūgšties

Kamelijų aliejus (84% oleino rūgštis)
Lazdyno riešutų aliejus (77% oleino rūgšties)
Alyvuogių aliejus (72% oleino rūgšties)
Marula aliejus, migdolų aliejus (70% oleino rūgšties)
Abrikosų aliejus (68% oleino rūgšties)
Avokadų aliejus (60% oleino rūgšties)
Makadamijų aliejus (57% oleino rūgštis)
Argano aliejus (46% oleino rūgšties)

Palmitoleino rūgštis (omega-7) regeneruoja sausą ir brandžią odą, atkuria jos elastingumą

Jis aktyvina regeneraciją, atkuria odą ir jos elastingumą, naudojamas drėkinančiose ir maitinančiose kompozicijose, skirtose brandžiai ir sausai odai bei plaukams prižiūrėti.

Remiantis Japonijos tyrimais, palmitoleino rūgšties kiekis moterų riebaluose po 20 metų sumažėja beveik perpus, sulaukus 50 metų. Todėl būtina kompensuoti jo trūkumą odoje, karts nuo karto geriant papildus su omega-7 ir naudojant kosmetikoje didelius kiekius turinčius aliejus.

Aliejai, turintys daug palmitoleino rūgšties

Šaltalankių aliejus (33% palmitoleino rūgštis)
Makadamijų aliejus (20% palmitoleino rūgšties)
Avokadų aliejus (9% palmitoleino rūgštis)

Eruko rūgštis (omega-9) laikoma toksiška, kai vartojama viduje

Eruko rūgštis, esanti aliejuose, taip pat priklauso omega-9 šeimai. Šios rūgšties dideliais kiekiais randama tik rapsų aliejuje, nors jau kuriama ir mažai rūgščių turinti veislė. Manoma, kad eruko rūgštis nesuyra ir kaupiasi organizme, todėl sąlyginė maksimali jos riba yra 5 proc.

Vartojant viduje, eruko rūgštis gali sukelti negrįžtamus miokardo pokyčius, tačiau kosmetologijai tai neturi reikšmės. Bet kadangi Agurklių aliejuje yra nedidelis eruko rūgšties kiekis, vidiniam aliejų naudojimui nuo atopinio dermatito ir kitų ligų, geriau rinktis nakvišų aliejų.

Aliejai, kurių sudėtyje yra eruko rūgšties

Rapsų aliejus (46% eruko rūgštis)
Agurklių aliejus (2,6 % eruko rūgšties)

Visos kitos riebalų rūgštys aliejuose yra sočiosios. Jie yra stabilūs ir greitai nesioksiduoja, yra atsparūs apkartimui ir turi apsauginį poveikį odai, sudarydami ant odos kvėpuojančią plėvelę arba apsauginį ekraną.

Lauro rūgštis turi antimikrobinį poveikį, miristinė rūgštis kemša poras

Aliejai, turintys daug lauro rūgšties

Kokosų aliejus (48% lauro rūgštis, 19% miristinė rūgštis)
Babassu aliejus (40% lauro rūgštis, 15% miristinė rūgštis)

Stearino rūgštis atkuria ir saugo odą nuo išorinių poveikių

Aliejai, turintys daug stearino rūgšties

Taukmedžio sviestas (45% stearino rūgštis)
Mango sviestas (42% stearino rūgštis)
Kakavos sviestas (35% stearino rūgštis)
Cupuacu sviestas (33% stearino rūgštis)

Palmitino rūgštis saugo ir tinka sausai ir brandžiai odai

Aliejai, turintys daug palmitino rūgšties

Kakavos sviestas (27% palmitino rūgštis)
Baobabų aliejus (22% palmitino rūgštis)
Avokadų aliejus (19% palmitino rūgštis)
Kviečių gemalų aliejus (19% palmitino rūgštis)
Argano aliejus, alyvuogių aliejus, marulių aliejus (13% palmitino rūgštis)
Sojų pupelių aliejus, babassu (11% palmitino rūgštis)
Agurklių aliejai, sezamai, kokosai (9% palmitino rūgštis)

Yra dar trys unikalios riebalų rūgščių sudėties aliejai, kurių niekur kitur nėra.

Tai simondsijų aliejus ir limnanthes alba aliejus, kurių sudėtyje yra 70 % gadolinės rūgšties, kuri yra tik juose ir suteikia aliejams itin aukštą stabilumą dienos šviesai, apkartimui ir karščiui.

Tokoferoliai ir karotenoidai augaliniuose aliejuose

Šaltalankių aliejus taip pat yra karotinoidų kiekio čempionas – iki 48 mg 100 g aliejaus. Po jo ateina spanguolių aliejus ir erškėtuogių aliejus (rose moschetta).

Aliejai, turintys daug tokoferolių (vitamino E)

Šaltalankių aliejus (185-330 mg tokoferolių 100 g aliejaus)
Kviečių gemalų aliejus (250 mg tokoferolių 100 g aliejaus)
Spanguolių aliejus (215 mg tokoferolių 100 g aliejaus)
Juodųjų serbentų aliejus (100 mg tokoferolių 100 g aliejaus)
Kanapių aliejus (76 mg tokoferolių 100 g aliejaus)
Argano aliejus (62 mg tokoferolių 100 g aliejaus)

Aliejų stabilumas dienos šviesai (saulės šviesai)

Na, o baigdamas šią temą parašysiu dar porą naudingų dalykų apie aliejų stabilumą dienos šviesoje. Taisyklė čia paprasta – stabiliausi aliejai yra tie, kuriuose yra daug sočiųjų rūgščių, labiausiai nestabilūs aliejai, turintys daug omega rūgščių. Kaip matote, didelis tokoferolio kiekis kartais netrukdo aliejams apkarsti.

Pagal stabilumą visi augaliniai aliejai skirstomi į tris grupes – labai stabilūs aliejai, nestabilūs aliejai ir trečia vidutinio stabilumo grupė, kuriai priklauso visi kiti aliejai.

Aliejai nestabilūs dienos šviesai

Agurklių, granatų, juodųjų serbentų, raktažolės, šaltalankių, sojų, saulėgrąžų, vynuogių kauliukų, kviečių gemalų, rožių mošetų (erškėtuogių) aliejai

Aliejai yra labai stabilūs dienos šviesai

Aliejai: simondsijų, cupuaçu, kakavos, kokosų, mangų, marulų, taukmedžio sviesto, skvalano, limnanthes alba

Vidutinio stabilumo alyvos

Visi kiti aliejai

Atrodo, kad apie aliejus parašiau visus naudingiausius dalykus, bet tiems, kurie įrašo nebaigė iki galo, siūlau trumpą santrauką! (ir aš kreipsiuosi į Sečenovo skyrių)))

Aliejai reikalingi visiems odos tipams, jie saugo, padeda išlaikyti drėgmę ir yra naudingų rūgščių šaltinis.
Omega 3-6 yra naudingos vartojamas viduje, kad drėkintų odą, omega-9 taip pat būtinos pusiausvyrai palaikyti
Aliejus su GLA naudinga gerti sergant lėtinėmis ligomis ir odos uždegimais bei raktažolė yra geriau nei agurklė.
Aliejai su linolo rūgštimi (omega-6) atkuria pažeistą odos barjerą ir priskiriami keramidų grupei
Aliejai su alfa-linoleno rūgštimi (omega-3) atjaunina odą ir aktyviausius aliejus
Aliejai su gama-linoleno rūgštimi (GLA) kovoja su uždegimu ir niežuliu
Aliejai su oleino rūgštimi (omega-9) drėkina ir padeda įsiskverbti į veikliąsias medžiagas.
Aliejai su palmitino rūgštimi (omega-7) sustiprinti brandžios odos regeneraciją
Aliejai su stearino ir palmitino rūgštimi sudaro apsauginę plėvelę ir atkuria žalą

Statybos portalas. Mūsų įgūdžių tobulinimas

Linolo oleino linoleno ir kt. Rūgštys veidui: populiariausių salonų procedūrų ir firminės kosmetikos apžvalga

Aliejinė kaukė

Serumo gelis