Šis straipsnis buvo parašytas specialiai tiems, kurie dievina asmeninis augimas arba kurie tik neseniai pradėjo domėtis šia įdomia veikla. Pirmoji straipsnio pusė buvo parašyta antrajai žmonių grupei. Antroji straipsnio pusė skirta tiems, kurie labai nori asmeninis tobulėjimas, bet vis tiek negauna matomų rezultatų. Išsiaiškinsime, kodėl tai vyksta ir kas yra, kodėl nėra rezultatų?

Kas yra asmeninis augimas?

Asmeninis augimas- tai yra individo saviugda, ir - tai reguliarus darbas su savimi, naujų ir esamų savybių ugdymas ir tobulinimas. Asmeninis augimas ir savęs tobulėjimas ar net yra sinonimai. Visi šie terminai reiškia tą patį. Asmeniniu augimu užsiimantis žmogus stengiasi įnešti savyje teigiamų pokyčių, sustiprinti savo vidinį branduolį ir didinti savo potencialą.

Net jei žmogus nieko nežino apie asmeninį tobulėjimą, pagal raidos dėsnį jis vis tiek vystosi. Asmeninis augimas gali būti tiek sąmoningas, tiek nesąmoningas. Daugeliu atvejų žmogus vystosi pagal įvykius, reikalavimus, vietą, aplinką ir savo. Du žmonės bus visiškai skirtingi, jei vienas bus patalpintas vienoje, o kitas kitoje aplinkoje. Pavyzdžiui, pirmasis bus išsiųstas mokytis į karo mokyklą, o kitas – į observatoriją. Užsiėmimas ir aplinka formuoja žmogų ir daro jį tuo, kuo jis tampa. Taip vyksta nesąmoningas asmeninis tobulėjimas, netgi sakyčiau priverstinis.

Sutikite, jei vienas žmogus užsiima kovos menais, o kitas – baletu, lygis bus visiškai kitoks. Pirmasis yra įpratęs nuolat kovoti ir mojuoti kumščiais, o kitas – prie aptemptų kelnių ir suskilimų. Vienas, vykdydamas veiklą, išsiugdė tokius ir tokius charakterio bruožus, antrasis visai kitokius. Iš čia ir išvada – veiklos tipas formuoja asmenybę.

Ir, žinoma, aplinka žmogui daro didelę įtaką. Jei žmogus auga tarp neturtingų žmonių, tada jis susikuria skurdo filosofiją. Jei kitas žmogus užaugo turtingoje aplinkoje, jo filosofija atitinka jam suteiktą aplinką – turto filosofiją. Pirmajam asmeniui asmeninis augimas atsispindėjo degradacijos forma, antrajam asmeninis tobulėjimas atsispindėjo vystymosi forma. Taigi asmeninis augimas ateina su + ir - ženklu.

Asmeninis augimas yra sąmoningas tik tada, kai žmogus savarankiškai ima valdyti savo gyvenimą ir išsiugdo tuos įgūdžius bei savybes, kurių jam trūksta. Šis asmeninio augimo apibrėžimas yra tinkamiausias, nes jis prasideda nuo žodžio „asmeniškai“, paties žmogaus, o ne jo aplinkos ir aplinkybių. Tokie žmonės vėliau tampa nugalėtojais. Jie patys išsiveržia iš savo ląstelių, į kurias juos įstūmė likimas, aplinka ir užsiėmimas, ir pradeda siekti savo ląstelių, kur bus tuo, kuo norės tapti.

Šiais laikais sąmoningas asmeninis tobulėjimas yra tiesiog būtinas. Priešingu atveju jis bus be sąmonės. Galbūt neugdysite įgūdžių ir savybių, kurių norėtumėte turėti. Kad to išvengtų, žmogus turi suprasti, ko būtent jam trūksta, kad įgytų norimą gyvenimo būdą, ir tada bet kokiomis priemonėmis pradėti įgyti tuos trūkstamus komponentus.

Asmeninis tobulėjimas

Tie žmonės, kurie užsiima asmeniniu augimu, kartais susiduria su tokia situacija – REZULTATŲ NĖRA. Mūsų XXI amžiuje asmeninis tobulėjimas tapo verslo rūšimi. Internete ir realiame gyvenime dabar yra daugybė vadinamųjų trenerių, kurie už konkrečią pinigų sumą yra pasirengę padėti išspręsti daugybę problemų. Ir daugelis žmonių, baigę tiesioginius asmeninio augimo mokymus, užduoda tokį klausimą: "Kodėl aš neturiu rezultatų?". Na, aišku, kad baigęs mokymus žmogus yra įkvėptas, jis sušunka pats sau: "Dabar mano gyvenimas tikrai pasikeis!", bet praeina mėnesiai, ir viskas lieka kaip buvę. Kai kurie žmonės net vėl ateina į tuos pačius mokymus ir vėl jas praeina, tačiau ateityje vėl niekas nesikeičia. Tarsi du šimtus kartų žiūrėtum filmą ir tikėtumėtės stebuklo.

Ir tada daugelis pradeda taip galvoti asmeninis augimas– tai apgaulė, apgaulė ir visiška šiukšlė. Kam reikalingas asmeninis augimas? Kam su jais vargti? Pirmiausia nori žmonės, kurie užsiima asmeniniu tobulėjimu. Jie nėra patenkinti esama padėtimi ir kreipiasi į trenerius, kurie jiems neva padės. Kiti žmonės nori pasinaudoti asmeniniu augimu. Aš nekalbu apie trenerius, kurie iš to pelnosi, aš kalbu apie paprastus žmones, kurie tiki, kad asmeninis augimas jiems padės. Asmeninis tobulėjimas gali padėti žmonėms pasiekti tai, ko jie nori. Tačiau statistika visada yra prieš žmones. Pavyzdžiui, baigus mokymus, nesvarbu, kokia tema, realius rezultatus pasiekia tik 2-5 proc. Visi kiti lieka be nieko.

Vieną dieną mano draugas gavo laišką nuo moters:

„Visą jaunystę praleidau asmeniniam augimui. Dabar man 51 metai ir vis dar vargšas. Ir dabar mane domina vienas klausimas - ".

Taigi, kokią išvadą tai leidžia daryti? Akivaizdu, kad asmeninis augimas jums nepadės. Norint tapti turtingu, reikia iš turtingų žmonių pasimokyti, kaip užsidirbti pinigų.

Baigę asmeninio tobulėjimo mokymą žmonių problema yra ta, kad jie pirmiausia užsidega, tai yra, žmonės pradeda daug veikti ir veikti, o tada užgęsta po to, kai nemato matomų rezultatų. Tada žmogus ateina į kitą treniruotę su kitu žmogumi ir vėl viskas kartojasi.

Norėdami to išvengti, turite rasti praktiką. Tikras praktikas visada turi ką parodyti ir pasakyti. Gydytojas pateiks jums norimus rezultatus. Neišmoksite vairuoti iš Vovočkos, kuri visai neseniai nulipo nuo keturračio dviračio, tiesa? Raskite sau mentorių toje srityje, kurioje norite sėkmės ir kurioje jam asmeniškai pasisekė. Tada klausimas: "Kodėl aš neturiu rezultatų???" nebus.

Na tada!!! Šiame straipsnyje aš jums pasakiau, kas tai yra asmeninis augimas arba asmeninis tobulėjimas, kodėl to reikia, kodėl baigus asmeninio augimo mokymus nėra rezultatų ir ką reikia padaryti, kad taip nenutiktų. Linkiu jums sėkmės visame kame, mano brangūs skaitytojai.

asmeninis augimas, asmeninis tobulėjimas

Asmenybės raida yra esminė žmogaus formavimosi proceso sudedamoji dalis, glaudžiai susijusi su fiziologiniu ir psichologiniu augimu, asmenybės raida nėra visiškai nuo šių procesų priklausanti žmogaus formavimosi kryptis. Dažnai puikus asmeninis tobulėjimas derinamas su fiziniu silpnumu ir neišvystyta atmintimi.

Papildydami ir pakeitę vienas kitą, augimas ir tobulėjimas formuoja žmogų, suteikdamas jam daug galimybių fiziniam ir asmeniniam tobulėjimui. Skirtingai nuo augalų, besivystančių pagal standžią programą, žmogaus formavimosi procesas keičiasi lanksčiai, leidžiantis kartu su fizinių gebėjimų augimu ugdyti moralines ir dvasines savybes – atkaklumą, dvasinį gilumą, mąstymo logiką ir kitas.

Asmenybės savybių ugdymas

Išliekant savarankiška asmens formavimosi kryptimi, asmeninis tobulėjimas yra susijęs su fiziologija ir psichika, sukuriant sąlygas didinti jo lygį. Sėkmingai ugdyti galima tik tas asmenines savybes, kurioms yra sukurtos atitinkamos prielaidos.

Vienerių metų kūdikiui vyriškumo išsiugdyti neįmanoma – vaikas tam nepasiruošęs psichologiškai ir nepakankamai fiziškai išsivystęs.

Žmogaus formavimosi metu periodiškai keičiasi jo augimo ir vystymosi procesai, primenantys vertikalaus ir horizontalaus judėjimo pasikeitimą.

Horizontalaus augimo periodą, kai kaupiamos žinios ir įgūdžiai, pakeičia greitas vertikalus perėjimas į naują asmeninio tobulėjimo lygį ir vėlesnis horizontalaus augimo etapas, kai žmogus prisitaiko prie naujų sąlygų ir galimybių.

Didžiausią intensyvumą pasiekę vaikystėje, žmogaus augimo procesai su amžiumi lėtėja, o vėliau, praėjus tam tikram gyvenimo laikotarpiui, pradeda ryškėti regresyvus pobūdis. Daugumos vyresnio amžiaus žmonių intelektiniai gebėjimai mažėja, susilpnėja atmintis, atrofuojasi kai kurie raumenų audiniai. Įdomu, kad psichinių ir psichologinių gebėjimų regresijos fone asmeninis tobulėjimas gali tęstis.

Galima kalbėti apie intelektinį, profesinį, fizinį ar kitokį tobulėjimą.

Vargu ar kas nors suabejos mano tobulėjimu, jei pasakysiu, kad per pastaruosius trejus metus išmokau suahilių kalbą ir Afrikos geografiją, išmokau profesionaliai šaudyti šautuvu ir gavau juodą dziudo diržą. Savo ruožtu tai padėjo man tobulėti finansiškai. Per pastaruosius metus dirbdamas specialiosiose tarnybose uždirbau labai daug – gyvenu Afrikoje ir naikinu tuos žmones, kuriuos man nurodo viršininkai. Be to, aš labai myliu savo darbą – jis leidžia realizuoti visas savo žinias, įgūdžius ir gebėjimus!

Ar sakytumėte, kad šis pavyzdys yra ekstremalus ir retas? Pateiksiu kitų pavyzdžių: šimtai tūkstančių valdininkų daro karjerą valdžioje, o tai leidžia imti vis didesnius kyšius ir panaudoti savo pareigas savanaudiškiems interesams. Programišiai įsilaužėliai įvaldo naujas programas ir įsilaužia į banko sąskaitas, kuria ir paleidžia destruktyvius virusus. Vairuotojai kuria vis galingesnius automobilių modelius, o avarijose žūsta vis daugiau žmonių. Atsidaro naujos pramonės šakos, blogėja aplinka. Sąrašą galima tęsti ilgą laiką.

Visa tai yra žmogaus ir visuomenės vystymosi pavyzdžiai. Nemanykite, kad esu prieš ekonominį vystymąsi ar technologijų pažangą. Bet vis tiek reikia sutikti, kad kažkas čia ne taip, jei visuomenės raida daro žmonių gyvenimus vis pavojingesnius. Kas negerai?

Ko trūksta, kad savo tobulėjimu nekeltumėte pavojaus savo ir kitų žmonių gyvybei? Mano nuomone, trūksta svarbiausio dalyko – supratimo ląsteliniame lygmenyje apie žmonių PRIKLAUSOMYBĘ vienas nuo kito, žmonių ir visos gamtos. Lėtas ir sudėtingas TARPUSAVIO PRIKLAUSOMYBĖS suvokimo procesas kitaip vadinamas moraliniu arba etiniu vystymusi.

Būtent etinis vystymasis yra strategiškai ir iš esmės svarbus žmonėms ir visai žmonijai. Būtent moralinis žmogaus lygis galiausiai lemia visuomenės ir visos civilizacijos išsivystymo lygį.

Tuo pačiu žmogui sunku įžvelgti racionalią dorovinio tobulėjimo naudą. Kas vis dėlto yra moralinis vystymasis? Gerumas, kantrybė vienas kitam, pagarba kitų vertybėms ir nuomonei, užuojauta, dosnumas... Gerai, bet ką man duoda ši raida? O kaip aš galiu tobulėti morališkai? Suprantu, kaip tobulėti intelektualiai, fiziškai, profesionaliai, bet kaip tobulėti morališkai – neaišku.

Taigi, du paprasti klausimai – kokia yra praktinė moralinio tobulėjimo nauda ir ką reiškia tobulėti morališkai? Klausimai paprasti, bet į juos labai sunku atsakyti.

Ar septynerių metų vaikas supras suaugusiųjų paaiškinimus, kodėl jam reikės mokytis ir tobulėti 10 metų? Vargu ar. Taigi, drįstu atsargiai teigti, kad didžiosios daugumos žmonių – įskaitant politikus, verslininkus, mokslininkus – tų, kurie formuoja šiuolaikinę socialinę paradigmą, moralinio išsivystymo lygis yra maždaug dvylikos metų amžiaus. Bet jūs turite sutikti – tai didžiulė istorinė pažanga! Jei būtume morališkai pora metų jaunesni, su savo ankstyvu intelektu jau būtume sunaikinę vienas kitą.

Etika, kaip ir pats gyvenimas, yra ne statiška, o dinamiška sąvoka. Lygiai taip pat fiziologiškai, moraliai žmogus pereina tris pagrindinius vystymosi etapus:

(1) Priklausomybė – pirmaisiais gyvenimo metais žmogus yra fiziškai priklausomas nuo savo tėvų ir aplinkos. Kitaip jis tiesiog neišgyvens.

(2) Nepriklausomybė – brendimą lydi noras atskirti save nuo aplinkos, „įgauti laisvę“. Dabar viskas, kas trukdo įgyvendinti savo troškimus, suvokiama kaip kėsinimasis į asmeninę laisvę. (šiuo metu žmonija yra šiame periode).

(3) Tarpusavio priklausomybė – žmonių, gamtos ir erdvės vienybės suvokimas.

Kai tarpusavio priklausomybės ir vienybės suvokimas kaip deguonis prisotina žmogaus kūno ląsteles, tai tarnavimas žmogui, kaip pagrindinis veiklos motyvas, iš esmės lyginamas su tarnavimu sau. Ir tai pradeda teikti džiaugsmą ir pasitenkinimą. Bet jei šis suvokimas dar neatėjo, žmogus mato ir atpažįsta save atskirtą nuo visų ir visko, tada natūraliai jo vertybių sistema susitelkia aplink jo individualius troškimus; tarnauti kitiems žiūrima kaip į kvailą užgaidą (iš tikrųjų, kaip šis straipsnis). Taigi moralinio vystymosi rodiklis yra mūsų vertybės ir norai. Dažniausiai tai būna labai konkretūs norai: paskambink sergančiam draugui, užleisk savo vietą viešajame transporte, leiskite pravažiuoti skubančiam automobiliui, duokite išmaldą, pamaitinkite alkaną kačiuką, pašalinkite šiukšles nuo vejos ir pan. , tada juos suvokę, patiriate džiaugsmą. Ar tai ne praktinė moralinio tobulėjimo nauda?

Bet nebūkime naivūs. Mes gyvename visiškos laisvės eroje. Subjektyvūs žmogaus troškimai lemia jo vertę, o ne tam tikros universalios žmogiškosios vertybės, lemiančios jo troškimus. Noras gauti malonumą ir naudą yra pagrindinės paskatos, kurios šiandien daro įtaką mūsų pasirinkimams. Kuris iš jų skatina moralinį tobulėjimą? Subjektyvizmas savo prigimtimi menkai suderinamas su etikos standartų universalumo idėja.

O bet kokie pokalbiai ir pamokslai apie tai, kas yra gerai, o kas blogai, turi labai nežymų poveikį, o kartais net atvirkščiai.

Pateiksiu dar vieną pavyzdį. Kaip manote, ką pasirinktų normalus dvylikametis vaikas, jei galėtų laisvai rinktis pats – naują elektroninį žaislą ar eiti į mokyklą įgyti naujų žinių? Klausimas retorinis. Tik suaugusieji vis dar sprendžia už vaikus. Bet „suaugusieji“ sprendžia patys ir todėl... perka žaislus. Nedaug žmonių rūpinasi šių žaislų moraliniu komponentu, svarbiausia, kad jis būtų įdomus. Filmai, knygos, laidos, kompiuteriniai žaidimai gali ugdyti smurtą, bet tuo pačiu patraukti milijonų žmonių dėmesį. Kodėl? Nes jie buvo nufilmuoti, parašyti, padaryti ryškiai ir patraukliai, o kartais, būkime atviri, talentingi.

Ir vis dėlto, ar gali būti, kad subjektyvių troškimų patenkinimas lemia visuotinių vertybių vystymąsi žmoguje? Kitaip tariant, kas gali paskatinti žmogaus moralinį tobulėjimą?

Atsakymas logiškai išplaukia iš mūsų ankstesnių diskusijų – štai koks:

A) su talentu ir grožiu;
b) žmonės domisi ir patraukia jų dėmesį;
c) gali būti naudinga.
Vienintelis dalykas yra tai, kad, be viso kito, jis turi turėti gilią moralinę prasmę.

Yra su mumis paralelinį gyvenimą gyvenanti sfera, į kurią dažnai svajojame pasinerti giliau, nes ji mus traukia, bet dažniausiai nėra laiko. Ši sfera vadinama Art. Visais laikais Kūrėjai gyveno ir gyvena šalia paprastų žmonių – talentingų žmonių, kurių „moralinis amžius“, mūsų terminais, buvo daug vyresnis nei vidutinis. Savo etiškai brandžia ir estetiškai gražia kūryba – proza, poezija, tapyba, muzika, architektūra, režisūra, vaidyba – jie patys to nesuvokdami ugdė žmogų morališkai. Manau, kad žmonija didžiąja dalimi jiems skolinga už tai, kad ji dar neišnaikino savęs. Studijuoti, suvokti, įsiskverbti į pripažintų pasaulio meno šedevrų gelmes yra teisingas kelias į estetinį ir etinį tobulėjimą.

Asmenybės formavimąsi lemia vienas po kito einantys pokyčiai ir komplikacijos santykio su aplinkiniu pasauliu ir pačiu savimi sistemoje. Paprasto žmogaus asmenybė pasireiškia visą gyvenimą, tačiau svarbiausi pokyčiai vyksta vaikystėje ir paauglystėje. Mokslininkai teigia, kad individai ne gimsta, o tampa, per gyvenimą įgydami reikiamų savybių, bendraudami su išoriniu pasauliu. Šioje raidoje dalyvauja visos socialinės institucijos, kurios atsiranda žmogaus gyvenimo kelyje.

Viena iš ugdymo proceso krypčių – komunikacinis ir asmeninis tobulėjimas. Tai apima bendravimo kultūros, savigarbos, savikontrolės ir savo veiksmų savireguliacijos puoselėjimą. Norint nuodugnesnio pažinimo, patirtis turi būti įgyjama natūraliai. Pokyčių kryptis lemia žmogaus polinkius, interesus ir prioritetus. Asmeninis žmogaus tobulėjimas nevyksta be mąstymo ugdymo.

Ne mažiau svarbus yra asmens asmeninio potencialo ugdymas. Tai atsiranda atsikračius vidinių apribojimų. Pagrindinis žmogaus tikėjimo pagrindas yra įsitikinimai. Jei jie pozityvūs, gyvenimas yra geras, kitaip asmenybė nesivysto, o tiesiog stovi vietoje. Jei jaučiate neigiamą požiūrį į gyvenimą, pasistenkite jo atsikratyti. Naudokite įvairius metodus, kad padidintumėte motyvuojančių situacijų skaičių ir taip tęstumėte nuolatinį asmeninio potencialo vystymą. Koreguokite savo mintis ir veiksmus, net keiskite aprangos stilių, darykite viską, kas įmanoma, kad būtų teigiami pokyčiai.

Intelektinis ir asmeninis tobulėjimas priklauso nuo daugelio veiksnių, kiekvienas žmogus gali judėti individualia kryptimi. Pagrindinė intelekto vystymosi sąlyga yra žmogaus noras sužinoti naujos informacijos, tobulėti ir mokytis. Be to, būtinai turėtumėte mankštintis, tai padės jūsų kūnui išlikti sveikam ir stipriam tolesniam vystymuisi.

Asmeninio tobulėjimo psichologija

Daugelis žmonių išlieka primityviame išsivystymo lygyje, pasikliaujant tuo, kad gyvenimas jiems nesuteikė galimybės atskleisti savo asmenybės. Tiesą sakant, šiuo klausimu svarbiau yra noras judėti į priekį ir siekti naujų aukštumų. Psichologijoje šiam klausimui skiriama gana daug laiko ir dėmesio.

Tikrai kiekvienas žmogus bent kartą gyvenime užduoda šį klausimą. Kas yra asmeninis tobulėjimas? Ir tai yra visa sistema veiklų, padedančių žmogui pažinti save, išreikšti save, ugdyti savo gabumus, didinti konkurencingumą darbo rinkoje, gerinti gyvenimo kokybę ir įgyvendinti bet kokias svajones bei lūkesčius.

Jei kada nors ieškojote darbo naudodamiesi spauda, ​​internetu ar skelbimais, tikriausiai pastebėjote, kad geros reputacijos įmonės dažnai domisi darbuotoju, kuris būtų kryptingas, rimtas, iniciatyvus, gebantis dirbti komandoje. Darbdaviai deda didelį statymą dėl asmeninių darbuotojo įgūdžių, todėl asmeninis tobulėjimas visų pirma yra mūsų interesas, nes mes visi tam tikra prasme esame pardavėjai, o produktas yra mūsų įgūdžiai, gebėjimai, laikas. ir patirtis uz pinigus ir nuo to kiek gali ir zinoti tiesiogiai priklausys nuo atlyginimo uz tavo darba.

Ir, nepaisant to, asmeninis tobulėjimas yra grynai jūsų asmeninis pasirinkimas ir tik jūs galite nuspręsti, kurioje srityje tobulėsite ir ar apskritai tobulėsite. Vienam tai užsienio kalbos mokymasis, kitam pardavimų vadybininko kursai. Šiandien kiekvienas gali rasti ką nors įdomaus ir naudingo sau. Tačiau pirmiausia turėtumėte aiškiai apibrėžti, ko tiksliai norite. Asmeninis tobulėjimas atveria tiek daug aspektų, kad nereikia skubėti renkantis. Štai keletas paprastų klausimų, į kuriuos turėtumėte atsakyti.

1. Kas tau gyvenime svarbiausia, koks tavo pagrindinis tikslas?

2. Kodėl tai tau taip svarbu?

3. Kodėl tau TIKRAI svarbu?

4. Kokias pastangas esate pasirengęs nuveikti, kad pasiektumėte svarbiausią dalyką savo gyvenime?

5. Kas atsitiks, jei nepasieksite savo tikslo?

Pagalvokite, samprotaukite, pabandykite susidaryti planą, kaip pasiekti tą ar kitą tikslą, išsiaiškinkite, ką esate pasirengę dėl to paaukoti. Atminkite, kad asmeninis augimas yra kasdienis darbas su savimi. Turėsite aiškiai suvokti, kad kai kurie dalykai tiesiog patenka į kategoriją „nes taip turi“! Jei esate tam pasiruošę, jūsų laukia pelnyti laurai. Ir dar vienas patarimas: išmokite ramiai priimti jums skirtą kritiką. Neretai aplinkiniai nemėgsta tų, kurie išsiskiria iš savo pilkos masės.

Asmeninis lygis šiandien yra rimtas rodiklis. Daugelio sėkmingai dirbančių įmonių vadovai tai puikiai supranta ir praktikuoja personalo mokymus organizacijoje, pasitelkdami įvairias psichologines ir mokymo priemones. Tai apima įmonių mokymų ir seminarų vedimą; teminiai vaidmenų žaidimai, apskriti stalai. Visa tai, žinoma, prisideda prie profesinių savybių tobulėjimo, o kartu ir prie asmenybės tobulėjimo.