Atidarykite sakralinę čakrą (oranžinė).Ši čakra yra susijusi su jausmais ir seksualumu. Kai jis atviras, galite laisvai leisti savo jausmus ir išreikšti save nebūdami per daug emocingi. Esate atviras intymumui ir galite būti aistringas bei bendraujantis. Jūs taip pat neturite jokių problemų, susijusių su seksualumu. Jei čakra nėra pakankamai aktyvi, tai žmogus dažniausiai yra nejautrus, nepajudinamas ir nelabai atviras žmonėms. Jei ji per daug aktyvi, vadinasi, tu visą laiką esi jautrus ir emocingas. Taip pat galite būti labai seksuali.

Atidarykite bambos čakrą.Ši čakra yra atsakinga už pasitikėjimą, ypač žmonių grupėje. Kai jis atviras, turėtumėte jaustis kontroliuojantys save ir jaustis gerai savo orumu. Jei ši čakra nėra pakankamai aktyvi, jūs linkę būti pasyvūs ir neryžtingi. Jūs dažnai susiduriate su nerimu ir tai kenkia jums. Jei ji per daug aktyvi, jūs linkę būti valdingi ir agresyvūs.

Atidarykite širdies čakrą (žalia). Tai meilės, rūpesčio ir švelnumo čakra. Kai jis atviras, esate linkęs būti gailestingas ir geranoriškas, visada dirbate draugiškai. Jei ši čakra nėra pakankamai aktyvi, esate linkęs būti šaltas ir nedraugiškas. Jei ji per daug aktyvi, tu linkęs būti toks „mylintis“ kitiems, kad užgniauži juos savo meile ir dėl to gali pasirodyti savanaudis.

• Sėdi sukryžiavęs kojas.
• Sujunkite abiejų rankų rodomųjų ir nykščių pirštų galiukus.
• Padėkite kairę ranką ant kairiojo kelio, o dešinę - prie apatinės krūtinės dalies.
• Susikoncentruokite į stuburo širdies čakrą širdies lygyje ir ką tai reiškia.
• Tyliai, bet aiškiai pakartokite garsą „YAM“.
• Visą tą laiką laikykite savo kūną atsipalaidavusį, galvokite apie čakrą, jos reikšmę ir kaip ji veikia ar turėtų paveikti jūsų gyvenimą.
• Tęskite tol, kol visiškai atsipalaiduosite ir kol „išvalymo“ jausmas sugrįš ir (arba) sustiprės jūsų kūne.

Atidarykite gerklės čakrą (šviesiai mėlyna).Ši čakra pagrįsta saviraiška ir bendravimu. Kai čakra yra atvira, jūs lengvai išreiškiate save, o menas atrodo puikus būdas tai padaryti. Jei ji nėra pakankamai aktyvi, esate linkęs mažai kalbėti, todėl galite būti laikomas drovu. Jei dažnai meluojate, ši čakra gali būti užblokuota. Jei gerklės čakra itin aktyvi, esate linkę tiek daug kalbėti, kad tai erzina daugelį žmonių. Be to, galite būti gana blogas klausytojas.

Atidarykite trečiosios akies čakrą (mėlyna). Kaip ir jos vardas, ši čakra yra atsakinga už įžvalgą. Kai jis atviras, esate linkęs būti aiškiaregis ir linkęs pasvajoti. Jei ši čakra nėra pakankamai aktyvi, jūs linkę norėti, kad kiti žmonės galvotų už jus. Per dažnai pasikliauja kitų žmonių nuomone ir nuolat būna sutrikęs. Jei ji per daug aktyvi, vadinasi, beveik visą laiką gyveni fantazijų pasaulyje. Ypatingais atvejais jus gali kamuoti regėjimai ir haliucinacijos.

Atidarykite karūnos čakrą (violetinė). Tai septintoji ir labiausiai dvasinga čakra. Ji atsakinga už būtybės išmintį ir jos vienybę su visata. Kai ši čakra yra atvira, išankstinės nuostatos išnyksta iš jūsų gyvenimo ir jūs geriau suvokiate pasaulį ir jo ryšį su jumis. Jei jis nėra pakankamai aktyvus, jūs nesate labai dvasingas ir galite būti gana nelankstus mintyse. Jei ji per daug aktyvi, esate linkęs visą laiką filosofuoti dėl visko. Dvasingumas yra pirmoje vietoje ir jei čakra tikrai itin aktyvi, galite net nepaisyti savo kūno poreikių (maistas, vanduo, pastogė).

Kaip pačiam atidaryti čakras? Šį klausimą užduoda daugelis pradedančiųjų saviugdos srityje. Daugelis žmonių nežino, kas yra čakros, ir klaidingai jas painioja su dvasingumu ir kitomis religinėmis apraiškomis. Čakros yra energijos centrai žmogaus kūne, pripildantys jų savininką ypatinga energija. Jei atskiros čakros yra uždarytos, tai gali sukelti tam tikrų fizinės ir psichologinės žmogaus būklės komplikacijų. Čakrų atidarymas yra daug pastangų reikalaujantis procesas, reikalaujantis specialių metodų ir metodų.

Norint atverti visas čakras ir įveikti barjerus, kuriuos patys žmonės stato savo mąstyme, pirmiausia reikia suprasti save, įveikti vidines baimes, kilusias vaikystėje, atsikratyti nepasitikėjimo savimi ir savo psichologinės būsenos nepaisymo. Blogas miegas, nuovargis ir jėgų praradimas taip pat yra blogos moralinės, vidinės būsenos ir žmogaus atsisakymo egzistuoti harmoningoje vienybėje su pasauliu ir savimi apraiškos.

Nesveikas gyvenimo būdas ir daugybė gyvenimo veiksnių išeikvoja energiją, kuri teka specialiais energijos takais visame kūne, o jei vienas toks kanalas bus nutrauktas, kiti pradės sausėti. Kitų šalių ezoterikai rekomenduoja akupresūrą, akupunktūrą ir kitas procedūras, kurios gali padėti atnaujinti šį energijos atgavimą.

Kaip suprasti, kad čakros uždarytos?

Kai čakras užsidaro, visame kūne jaučiamas energijos trūkumas, o tai turi įtakos bendrai žmogaus būklei, ir jis negauna gyvybingumo papildymo, nejaučia harmonijos, džiaugsmo ir kitų teigiamų emocijų, o jos tiesiogiai priklauso nuo žmogaus kūno. nusistovėjusią energijos cirkuliaciją organizme. Esant uždaroms čakroms, atsiranda irzlumas, nepasitenkinimas savimi ir savo gyvenimu.

Uždara Muladharos čakra

Tai pirmoji, šakninė čakra, atsakinga už baimės jausmą. Jis yra kirkšnyje ir yra atsakingas už saugumo ir pusiausvyros jausmą. Jei ši čakra uždaryta, tada energijos srautas blokuojamas ir žmogus nuolat yra nerimo būsenoje, kurią lydi paranojinė, psichologinė būsena ir nepagrįstos baimės.

Jei Muladhara yra atviros būsenos, tada žmogus atsipalaiduoja toje vietoje, kur jis yra, atsiranda pasitikėjimas savimi, kuris maitina valią ir tvirtumą. Taip pat ši čakra atsakinga už žmogaus sveikatos būklę kojose, inkstuose, šlapimo pūslėje, sąnariuose. Fizinė ir dvasinė sveikata yra glaudžiai tarpusavyje susijusios, todėl skausmą šiuose organuose lydi nesaugumo jausmas ir baimė būti kažkaip sužeistam.

Uždara Swadhisthana čakra

Jei ši čakra uždara, tai žmogus turi mažai gyvybinės energijos, todėl gali trūkti gero požiūrio ir užuojautos kitiems žmonėms. Taip pat ši čakra atsakinga už sekso centrą, kuris yra kiekviename žmoguje ir jeigu jis uždaras, tai jis nesijaučia patrauklus ir nesimėgauja įprastais dalykais: skaniu maistu, malonia muzika ar nuostabiu kraštovaizdžiu. Žmogų, kurio Svadhisthana uždara, viskas erzina, jis nuolat patiria stresą.

Jei žmogui ši čakra yra atvira ir energinga, tada jis pasitiki savimi ir savo patrauklumu, jam taip pat patinka priešingos lyties dėmesys ir jam pradeda kilti noras į savo išvaizdą atkreipti kitų žmonių dėmesį. Bet jei jis uždaras, tai gali pasireikšti tokiomis kūno ligomis: žarnyno ir šlapimo takų ligomis, lytinio potraukio stoka ir persivalgymu, o tai savo ruožtu sukels antsvorį.

Uždara Manipuros čakra

Ši čakra atsakinga už norą įgyvendinti savo troškimus ir už savęs patvirtinimą visuomenėje. "Aš noriu ir galiu" - taip žmogus, turintis pakankamai energijos, patekęs į Manipura čakrą, pasakys: "Aš nedarysiu, ir aš bijau" - žmogus pasakys, kai čakra bus uždaryta. Tada ateina pyktis, pavydas ir neapykanta visiems sėkmingiems žmonėms.

Ši čakra yra saulės rezginio srityje, o kai ji užsikimšusi, šioje vietoje atsiranda nemalonūs pojūčiai, o kai kuriais atvejais ir traukiantis skausmas. Žmogus, turintis uždarą Manipurą, visą laiką gali būti prislėgtas ir irzlus, o esant fizinei būsenai, jei energija nepatenka į šią čakrą, sutrinka blužnies, kepenų ir skrandžio darbas. Taip pat gali pasireikšti alerginės reakcijos ir hipertenzija.

Uždara čakra Anahata

Jis yra širdies centre ir yra visiškai atsakingas už žmogaus ramybę, jo meilę sau ir kitiems. Kai užblokuojamas energijos srautas, nepraeinantis per šią čakrą, žmogus nustoja būti geras, mylintis, pasireiškia jo juodoji esmė, sukelianti pyktį ir neapykantą visam pasauliui bei nuostabaus jausmo – meilės – atmetimą. Toks žmogus tampa savanaudis ir savanaudis. Jis praranda švelnumą ir sentimentalumą, taip pat nustoja pasitikėti savo širdimi ir visiškai pasikliauja savo protu, siekdamas tik blaivaus skaičiavimo ir naudos.

Kai širdies čakra užsidaro, žmogus negali priimti ir duoti emocinės šilumos ir atitinkamai prasideda nestabilus širdies darbas, kyla spaudimas ir dažnai tampa pastebimas – padažnėja pulsas. Širdis yra organas, atsakingas ne tik už meilę, bet ir už harmoningą šio žmogaus esmės egzistavimą su išoriniu pasauliu.

Uždara vishuddha čakra

Ši čakra yra apatinėje galvos dalyje ir siekia raktikaulių pradžią. Tai laikoma gerkle ir nukreipta į dešinįjį smegenų pusrutulį. Esant uždarai Vishuddha čakrai, elgesys yra nelankstus ir kartais pasireiškia agresija kitų žmonių atžvilgiu. Žmogus su užblokuota čakra nemato jį supančio pasaulio grožio ir nustoja šypsotis. Jis turi labai retų džiaugsmo, susižavėjimo ir juoko apraiškų. Žmogus nustoja džiaugtis ir nuolat vaikšto niūrus. Jam ne viskas patinka ir atrodo, kad visi kažką prieš jį planuoja. Tai piktas ir nedraugiškas žmogus, su kuriuo bendravimas palieka nemalonų poskonį sieloje.

Taip pat užsidarius Vishuddha atsiranda skydliaukės ligos, dažnai skauda ir uždegama gerklė, taip pat gali pasireikšti astma, dažnai nutirpsta kaklas. Tai taip pat gali turėti įtakos plaukų folikulų sveikatai, nes jie nesimaitina gyvybiškai svarbiomis sultimis ir pradeda nykti, o tai gali sukelti gausų plaukų slinkimą.

Uždaryta Ajna čakra

Kiekvienas yra girdėjęs tokį posakį – „trečia akis“. Būtent jis priklauso šiai čakrai ir yra atsakingas už dalykų esmės supratimą, teisingą tvarką gamtoje ir žmogaus prote. Jis yra kaktos viduryje ir apima kairįjį smegenų pusrutulį, o organai, tokie kaip ausys ir nosis, taip pat jam paklūsta. Jei Ajna uždara, tai žmoguje nuolat vyksta kova. Jis vis bando kažką įrodyti ir esama tvarka jam netinka. Kova su savimi ir su visu pasauliu – taip žmogus reaguoja į užblokuotą energiją, kuri neateina į šią čakrą.

Galvos skausmas kyla dėl dirglumo ir nuolatinio pasipriešinimo sistemai bei žmonių solidarumui. Nenorėjimas girdėti nieko, kas jam nemalonu ir bjaurisi jo įsitikinimais, sukels klausos organų ligas ir didės kurtumą. Pasaulio atmetimas ir jo neatitikimas žmogaus, kurio Ajna yra uždara, modeliams gali sukelti regėjimo pablogėjimą dėl akispūdžio.

Uždara Sahasrara čakra

Tai aukščiausia čakra, atsakinga už dvasingumą ir žmogaus tikslo supratimą pasaulyje ir visatoje. Su šia čakra žmogus yra atviras savęs pažinimui, jį traukia naujo ir nežinomo jį supančio pasaulio pažinimas, savęs pažinimas ir savo vaidmens kitų žmonių gyvenime ir visuomenėje suvokimas. bendras. Kai Sahasrara čakra užsidaro, dvasinis brendimas neįvyksta, o žmogus tiesiog užsidaro stereotipų ir šablonų, kuriuos primetė pragmatiškų žmonių minia, „rėmuose“. Toks žmogus nesiekia gražiojo, o tvirtai stovi ant žemės ir galvoja tik apie materialinius turtus. Jis negali pasinerti į nuotykių pasaulį ir nenori daryti spontaniškų dalykų.

Neretai tokiems žmonėms suserga migrena, atsirandanti dėl smegenų veiklos, kuria siekiama ieškoti naujų būdų, kaip praturtinti ne dvasinį, o materialinį turtą. Žmogus su šia uždara čakra negali atsipalaiduoti ir nuolat nori būti pašėlusiame verslo gyvenimo ritme. Jis tolsta nuo gamtos, jį traukia pinigai ir jų dauginimas.

Kaip patiems atidaryti čakras su Pranajamos pagalba

Uždarytos čakros žmogui gresia rimtais sveikatos sutrikimais tiek fiziškai, tiek emociškai. Galite pabandyti patys atidaryti čakras ramioje, jaukioje atmosferoje specialių kvėpavimo pratimų pagalba. Juos aktyviai praktikuoja jogai ir, jei atlieka teisingai, jie yra gana veiksmingi.

Tradicinė aikštė pranajama

Kaip atidaryti čakras? Pirmiausia reikia atsipalaiduoti tiek fiziškai, tiek dvasiškai, o mankšta turi būti atliekama ramioje, tylioje atmosferoje, be išorinių dirgiklių. Tada turite sėdėti lotoso padėtyje arba ant lotoso grindų ir pradėti kvėpuoti joga, skaičiuodami iki keturių:

• 1234 - įkvėpti;
• 1234 - sulaikykite kvėpavimą;
• 1234 - iškvėpti;
• 1234 - įkvėpkite ir taip toliau 3-4 rinkiniai.

Jei pratimas atliekamas teisingai, tuomet jaučiamas karštis, kuris palaipsniui kyla iš žemutinės Maladharos čakros ir pasiekia aukščiausią Sahasrarą. Visose čakrose turi būti jaučiamas ne tik šilumos pojūtis, bet ir lengvas pulsavimas, kuris palaipsniui atveria energijos kanalus žmogaus viduje ir pradeda laisvai cirkuliuoti po visą kūną. Kvadratinę Pranajamą galima atlikti kartu su kitu jogų atliekamu pratimu – valomojo kvėpavimo praktika.

Kaip patiems atidaryti čakras asanų pagalba

Jei Pranajama yra pratimai kvėpavimo pagalba, tai Asana yra pratimų rinkinys pagal jogos sistemą:

• Padmasana – lotoso poza, padedanti nusiteikti pilnam pratimų kompleksui ir pasiruošti jiems ne tik dvasiniu, bet ir fiziniu lygmeniu.
• Virasana - ši poza dar kitaip vadinama „žuvies poza“ ir reiškia tokį pratimą: reikia atsisėsti ant kojų, o po to atsargiai ant jų atsigulti, ištiesiant ištiestas rankas.
• Mahamudra – sėdint ant grindų viena koja ištiesta ir kūnas kartu su rankomis siekia jos padą, o kita sulenkta.
• Ushtrasana yra pusiau tiltas, kuris atliekamas lenkiant kūną atgal.
• Sarvagasana – pakartoja „beržo“ prototipą. Kūnas ištiestas aukštyn nuo menčių, palaikomas rankomis.
• Bhujangasana – gulėkite ant pilvo ir išlenkite nugarą, traukdami galvą aukštyn.
• Ardha Matsyendrasana - atsisėskite ir pasukite kūną viena kryptimi, o kojas - kita.
• Šavasana – visada atliekama šio komplekso pabaigoje. Jam reikia gulėti ant grindų ant nugaros ir ištiesti rankas išilgai kūno, tiesiog atsipalaidavę atsigulkite 10 minučių.

Kaip pačiam atidaryti čakras – Jantras

Kaip atidaryti čakras? Yra dar vienas būdas atverti čakras jantrų pagalba. Tai čakrų vizualizacija simbolių pavidalu. Kiekviena čakra turi savo simbolį, kuris ją žymi. Net senovėje budistų vienuoliai juos atpažino ir perdavė jų atvaizdus vėlesnėms kartoms. Jei atspausdinsite juos po vieną ant popieriaus ir 10-15 minučių kontempliuosite po vieną, tuomet galėsite palaipsniui atverti ir atnaujinti savo kūno viduje esančius energijos srautus. Tokių simbolių nuotraukas galite rasti internete ir atsisiųsti jas vėliau spausdindami ant spausdintuvo arba nusipirkti paruoštą versiją specializuotose ezoterinėse parduotuvėse.

Kontempliuojant Maladharos simboliką, dingsta panikos baimės ir sumišimo jausmas, įsivyrauja ramybė, kuri kartu su ramybe nukreipia energiją į šios čakros centrą. Yantra Svadhisthana ne tik skleidžia seksualinę energiją visame kūne, bet ir padeda nusiteikti fiziniam ir dvasiniam lygmeniui atlikti sunkias užduotis arba gali padėti priimti bet kokį atsakingą sprendimą.

Manipuros simbolis padeda išsklaidyti nerimą keliančias mintis ir pašalinti blogas nuojautas, o Anahata jantra leidžia žmogui nusiteikti teigiamoms emocijoms ir atvirai meilei širdyje, kuri gali būti nukreipta į kitus žmones ir padėti atskleisti jo dvasinį potencialą. Yantra Vishuddhi gali nukreipti žmogaus kūrybiškumą tinkama linkme, kuri realizuojama sėkmingų projektų ir puikių idėjų pavidalu. Ajnos simbolis atveria galimybę apmąstyti pasaulį kitomis spalvomis ir prasmėmis, taip pat gerai lavina intuiciją ir nukreipia psichinius srautus tinkama linkme.

Sahasraros simbolis išvalo galvą ir suaktyvina informacijos suvokimo centrą. Tokia jantra gali gerai stimuliuoti energijos srautą, o tai savo ruožtu papildys tiek psichines, tiek fizines jėgas. Jantrų apmąstymas turėtų būti atliekamas kartu su kvėpavimo pratimais, kurie padės jas vizualiai įsisavinti ir perduoti visais energijos keliais.

Sufi čakros kvėpavimas

Tai ypatingas kvėpavimo būdas, sumaišytas su meditacija. Jam reikia sėdėti patogioje padėtyje ir įkvėpus greitai kelis kartus sugiedoti tokią mantrą „la illaha il alla“, o tai reiškia „nėra kito Dievo, išskyrus Dievą“. Tada iškvepiant reikia dar kartą kelis kartus padainuoti šią mantrą. Kiekvieną kartą, kai įkvepiate ar iškvepiate ir kartojate šią mantrą, turite įsivaizduoti kiekvieną energijos centrą, psichiškai nukreipiantį ten energiją. Šis metodas leidžia atsipalaiduoti, atverti čakras, didinant jų potencialą ir atlikti kvėpavimo pratimus, kurie teigiamai veikia kūną.

Čakrų atblokavimas per meditaciją

Kaip pačiam namuose atidaryti čakras? Meditacija yra ypatingas savęs atradimo procesas, kuris ateina per transą. Norint patekti į šią būseną, reikia tam tikrų įgūdžių. Pirmiausia reikia išmokti išjungti smegenis ir atsisėsti patogioje padėtyje, įjungti muziką ar uždegti žvakes, įsijausti į energijos srauto jausmą, kuris teka kūnu, užpildydamas visus burtus. Jausdami šį energijos srautą, turite juo judėti iš vienos čakros į kitą. Išėję iš transo pajusite savo gyvybingumo atsinaujinimą ir atsinaujinimą.

Kai kuriuose seminaruose rekomenduojama kartoti mantras, kad greitai įeitumėte į transo būseną ir pasinertumėte į meditaciją. Tai taip pat gana efektyvu. Meditacija ją besinaudojančiam žmogui atneša ne tik gyvybingumo atsinaujinimą, bet ir kelias į savęs pažinimą bei savo sielos stiprybių atradimą, kuris gali pasireikšti šiame procese.

Vaizdavimas gydymui

Tai labai populiari technika, leidžianti tai, ko neegzistuoja, bet trokštama, paversti tikru. Paprastais žodžiais tariant, reikia atsisėsti ant grindų patogioje padėtyje, įsijungti muziką ir įsivaizduoti kiekvieną savo kūno dalį, prisotintą sveikatos ir energijos. Taip pat galite įsivaizduoti savo įvaizdį priešais save ir užpildyti jį gyvybine energija. Jei mintyse nupiešite savo paveikslą, kuriame yra daug laimės ir ramybės, tada šios mintys gali materializuotis ir tapti tikromis.

Jei kuri nors liga šiuo metu auga kūne, tai meditacijos pagalba reikia įsivaizduoti šią kūno dalį, kurią reikia išgydyti ir mintyse pradėti stumti ligą iš ten. Yra daug atvejų, patvirtinančių šios technikos efektyvumą, o sveikatos vizualizavimas gali atnešti pastebimų viso organizmo tobulėjimo rezultatų.

Pripildytas gyvybingumo

Norėdami užpildyti savo esmę gyvybingumo ir energijos, turite to norėti patys. Tam tinka meditacija ar kvėpavimo pratimai. Reikia užimti patogią, atpalaiduojančią padėtį ir įsijungti muziką, atsiriboti nuo viso pasaulio, žiūrėti į savo kūną iš šono. Idealu, kai per tokius užsiėmimus niekas nebus ir niekas negali trukdyti ar trukdyti proceso. Reikia susitelkti į savo vidinį pasaulį ir pajusti, kaip pyktis, nuovargis ir kitos neigiamos emocijos palieka kūną, išstumiamos gyvybinės energijos, kuri užpildo visas kūno daleles ir prasiskverbia į kiekvieną čakrą. Reguliariai atliekant tokius užsiėmimus ateis palengvėjimas ir atsiras jėgų bet kokiems atsakingiems poelgiams.

Čakrų atstatymas

Bet kurio žmogaus energetinės čakros yra didžiulės energijos, kuri kaupiasi arba eikvojama visą gyvenimą, koncentracijos centrai. Bet kokius neigiamus gyvenimo įvykius galima lengvai įveikti, jei visos čakros veikia gerai ir neleidžia stresui bei sutrikimams užkariauti žmogaus kūno, taip pat jo sielos. Kai čakras užsidaro, kaupiasi negatyvumas, nes energijos srautai sustabdomi ir čakrų šviesa ir grynumas neišstumia blogos energijos iš žmogaus kūno.

Tačiau nemanykite, kad energijos srautų atstatymas yra greitas ir lengvas būdas, ir viską galima „sutvarkyti“ per vieną meditacijos seansą. Tai netiesa. Žmogaus čakrų atvėrimas yra daug pastangų reikalaujantis procesas, kuris gali užtrukti ne vieną mėnesį ir apima daugybę metodų.

Savaime išsivalančios čakros

Norėdami patys išvalyti čakras namuose, galite naudoti kelis būdus, kurie padės pereiti savęs kūrimo procesą, susitaikyti su savimi ir išvalyti čakras. Galite naudoti vandens procedūras, kurios išvalys ne tik kūną, bet ir sielą. Išsimaudžius vonioje ir aplink pasidėjus aromatines žvakes, reikia atsipalaiduoti ir blogą energiją „nuplauti“ vandeniu. Tuo pačiu jaučiama kūno ir vandens stichijos vienybės harmonija, kuri padės išvalyti čakras. Taip pat galite naudoti meditaciją ir kartoti mantras, kurios atneš dvasios ramybę ir atkurs psichologinės būsenos pusiausvyrą.

Kaip atverti čakras tinginiams

Jei nėra noro medituoti ar daryti jogos ir kvėpavimo pratimų, tuomet galite išvalyti čakras naudodami paprastą metodą - savihipnozę. Namuose ir arti savo kūno turite pastatyti simbolinius objektus, kurie neša valymo energiją, kuri gali generuoti ir atverti žmogaus kūne esančias čakras. Jei perduosite jiems savo tikėjimą ir viltį, galėsite iš jų gauti abipusės energijos.

Audinys

Savo garderobe reikia turėti kelis kasdienius, monofoninius daiktus ir meditacijai skirtus drabužius, kurie bus nudažyti tam tikra spektrine spalva, atitinkančia bet kurią čakrą arba ant jų paviršiaus bus specialūs simboliai. Tokių drabužių nebūtina dėvėti kiekvieną dieną, tačiau jį galima dėvėti per šventes ar tiesiog kartą per savaitę.

Interjeras

Savo namus reikia užpildyti įvairiais daiktais ir aksesuarais, kurie turi ypatingą reikšmę ir įneša į namus nušvitimo bei gyvybingumo. Tai gali būti figūrėlės, gobelenai su mandalų atvaizdais, sapnų gaudyklės virš lovos galvūgalio, ant grindų galima iškloti tam tikros spalvos kilimus ir pan.

kristalai

Galite papuošti savo namus arba nešioti ant kūno kristalus, atitinkančius tam tikrą čakrą. Jie pamaitins organizmą reikiama energija ir papildys gyvybingumą. Kiekvienas energijos centras turi savo kristalą, kuris jį simbolizuoja:

• 1-oji čakra – jaspis;
• 2-asis - karneolis;
• 3 - tigro akis;
• 4-asis - malachitas;
• 5 - akvamarinas;
• 6-asis - ametistas;
• 7-oji – kalnų krištolas.

Kaip atverti čakras – šventi vaizdai

Norėdami perkelti čakrų simboliką į žmogaus kūną, galite naudoti chną, kuri yra specialiai pritaikyta specialių piešinių - mandalų pavidalu. Šis kūno puošybos būdas, turintis ypatingą energetinę reikšmę, gali būti tiek estetinis, tiek dvasinis skirtingų čakrų įvardijimas.

Kaip atverti čakras – maistas

Norint suprasti pasaulio dvasingumą ir išvalyti ne tik sielą, bet ir kūną, reikia laikytis specialaus vegetariško meniu. Šio tipo maistas yra pats veiksmingiausias būdas išvalyti organizmą ir atverti visas čakras.

Kaip atverti čakras – aromatai

Būtina apsupti save tam tikru aromatų diapazonu, kuris simbolizuoja tam tikrą čakrą. Kai nosis įkvepia ypatingą gvazdikėlių ar kadagių kvapą, atitinkantį pirmąją čakrą, randama pusiausvyra ir ramybė. Saldus pačiulių ir sandalmedžio aromatas, atitinkantis antrąją čakrą, suteiks džiaugsmo jausmą ir sugrąžins prarastas dvasios jėgas.

Ramunėlės, kurios simbolizuoja trečiąją čakrą, o rožė – ketvirtąją, gali sustabdyti agresyvią nuotaiką ir normalizuoti miegą. Rozmarinas, priklausantis penktajai čakrai, taip pat gali būti naudingas gerklei, o jo įkvėpimas gali pagerinti organizmo sveikatą. Jazminai ir lotosai, priklausantys šeštajai ir septintajai čakroms, neša valymo energiją prislėgto žmogaus psichikos būklei.

Kaip atidaryti čakras – žvakes

Specialios kvapiosios žvakės, parinktos pagal kvapą, taip pat gali turėti tam tikrą čakrą atitinkantį kvapą. Taip pat liepsna turi ypatingą simbolinę reikšmę ir jos apmąstymas meditacijos metu padeda atsipalaiduoti ir atitraukti nuo blogų minčių. Šis metodas yra labai populiarus ir kartais turi ypatingą gundantį pobūdį, kuris padeda atverti Svadhisthana čakrą.

Kaip atidaryti čakras – garsai

Yra speciali muzika, kuri atpalaiduoja ir padeda greitai pereiti į transą meditacijos metu. Tai gali būti: varpų skambėjimas, vienuolių ypatingų tekstų giesmės ar bet kokia kita ramiai ir neįkyriai sklindanti muzika.

Norėdami atidaryti čakras, turite atlikti užsiėmimus, kurie išlaisvins energijos srautus ir išvalys visą žmogaus kūną. Kad ir kurį metodą pasirinktumėte, svarbiausia – norėti atverti savo čakras ir jas išvalyti, vėliau įliejant į jas atnaujintą energiją, kuri išgydys kūną ir suteiks sielos ramybę.