Kūno valymas yra paprastas ir prieinamas. Turime sistemingai valyti savo kūną nuo nešvarumų ir toksinų, kurie kaupiasi visą gyvenimą. Toks periodiškas valymas padeda išlaikyti sveikatą ir palengvina visų organizmo sistemų funkcionavimą. Kaip išvalyti žarnyną namuose, jei nusprendėte atsikratyti išmatų nuosėdų? Pakalbėkime apie tai.

Daugelis žmonių pamiršta pagrindinį dalyką: mūsų kūnas yra sielos namai. Jame, kaip ir mūsų namuose, būtina periodiškai valytis ir palaikyti švarą. Tačiau beveik niekas to nedaro. Bet veltui.

Metai iš metų besikaupiančios atliekos vėliau išeis į šoną opų pavidalu. Šlakuotas kūnas pasmerktas ligoms. Toksinai kaupiasi mūsų kasdieniame gyvenime.

To galima išvengti periodiškai valant natūraliomis ir kokybiškomis formulėmis, kurias geriausia įsigyti iš patikimų šaltinių, tokių kaip internetinė parduotuvė iHerb.

• Eiti į šią nuorodą iHerb sistemoje pasirinkti tinkamą kūno valymo formulę.
• Ten rašiau, kaip užsiregistruoti ir pateikti užsakymą.

Periodiškai vartodami šias formules, išvengsite dumblo susidarymo savyje.

IN liaudies medicinažarnynui išvalyti nuo toksinų ir kitų susikaupusių nešvarumų, naudokite patikrintus ir patikimas metodas- klizmos. Norėdami tai padaryti, namuose turite turėti Esmarch puodelį. Jei jo neturite, eikite į artimiausią vaistinę. Suaugusiam tinka 2 litrų puodelis.

Rekomenduojami keli klizmos paruošimo būdai tradiciniai gydytojai. šiuos receptus paminėjo ir savo knygose. Griežtai laikantis šių rekomendacijų, žarnyną galima išvalyti 100 proc.

Klizma liaudies medicinoje

• Užvirinkite vandenį (1,5-2 l) ir atvėsinkite, kol kambario temperatūros. Įpilkite į šį vandenį obuolių sidro actas(1 valgomasis šaukštas) ir gerai išmaišykite. Jei nėra acto, naudokite citrinų, serbentų ar spanguolių sultis. Tradicinė medicina taip pat rekomenduoja naudoti savo šlapimą (0,5-1 puodelis), jei nėra minėtų ingredientų.
• Burokėlių sulčių klizma. Naudinga, nes šioje daržovėje gausu magnio ir kalio – elementų, be kurių neįmanoma normali raumenų veikla. Klizmos receptas yra paprastas. 600-700 g tarkuotų burokėlių užpilkite verdančiu vandeniu (1,5 l) ir maišydami troškinkite 20 minučių ant silpnos ugnies. Tada nukelkite nuo ugnies ir palikite 1 val. Praėjus šiam laikui, kruopščiai nukoškite per marlę. Pagrindas klizmoms paruoštas. 1:10,5 - „burokėlių užpilo: virinto vandens“ santykis, kuris turėtų būti naudojamas klizmų pavidalu. Pasninko metu burokėlių sulčių kiekis turi būti 1-3 stiklinės 1,5-2 litrams.

Bet žinios teisingi receptai Norint išvalyti žarnyną nuo toksinų, neužtenka paruošti klizmų. Jūs turite žinoti, kaip teisingai naudoti šias klizmas.

Nusileidžiančios ir skersinės storosios žarnos valymas

Paruoštą klizmą supilkite į Esmarch puodelį ir sandariai uždarykite. Pakabinkite puodelį 1-1,5 m aukštyje Sutepkite išangę ir Esmarch puodelio žarnos galiuką. Įsijunkite į kelio alkūnės padėtį ir pabandykite visiškai atsipalaiduoti. Lėtai įkiškite galiuką į išangę.

Visas puodelio turinys turi supilti į žarnyną. Norėdami tai padaryti, turite giliai ir labai ramiai įkvėpti skrandžiu, sulaikyti kvėpavimą 5 sekundes ir taip pat ramiai ir lėtai iškvėpti. Tada įkvėpkite ir vėl iškvėpkite. Klizma palaipsniui pateks į žarnyną.

Tokiu būdu bus išvalyta tik besileidžianti žarnyno dalis ir skersinė storoji žarna. Sunkiausia patekti į kylančiąją sekciją, kurią taip pat būtinai reikia išvalyti, nes būtent joje yra pagrindiniai nešvarumai (išmatų nuosėdos), kurių reikia atsikratyti.

Kylančios storosios žarnos valymas

Tęsiame nuo Esmarcho bokalo ištuštinimo momento. Kai visa klizma įvedama į žarnyną, pakeičiame padėtį. Iš kelio-alkūnės padėties atsargiai apsiverčiame ant nugaros ir pakeliame kojas kartu su dubens aukštyn – gerai žinoma poza, vadinama „beržu“.

„Berže“ stovime ne ilgiau kaip 5–7 sekundes. Tada labai lėtai, įkvėpdami ir iškvėpdami per skrandį ir bandydami išlaikyti dubenį, turite atsargiai apsiversti ant dešinės pusės. Šioje pozicijoje praleiskite 5–7 sekundes, įkvėpkite ir iškvėpkite skrandžiu. Tada apsiverskite ant nugaros ir neskubėdami lėtai atsistokite.

Po tokios klizmos akimirksniu apima lengvumo jausmas. Po 10 minučių klizmą rekomenduojama pakartoti dar kartą. Ir tada galite tai padaryti trečią kartą.

Ką daro šis žarnyno valymas?

Gyvenimo metu storojoje žarnoje susidaro toksinų kaupimosi procesas, prie jo sienelių prilimpa baltyminės puvimo nuosėdos (plėvelės), kurių galima atsikratyti tik atliekant tokias procedūras.

Kūnas apsinuodys tol, kol nebus išvalytas kylantis žarnynas, kurį galima pasiekti tik per „beržą“. Klizmų galite daryti kiek norite, bet kol nepasieksite į kylančią atkarpą, iš jų nebus jokios naudos.

Štai kaip išvalyti dvitaškį namuose. Užduotis yra įgyvendinama ir visai nesunki. Jums tereikia sukaupti mintis ir pradėti veikti. Tradiciniai gydytojai rekomenduoja tokį valymą atlikti 2-3 dienas, ne dažniau kaip kartą per metus. Labai svarbu.

Storosios žarnos hidroterapija

Šiais laikais praktikuojamas storosios žarnos valymo metodas, pavyzdžiui, gaubtinės žarnos hidroterapija, kurios dėka galima pasiekti stipresnių rezultatų nei klizmomis. Per 5-7 procedūras specialistai išvalo absoliučiai visas puvimo nuosėdas iš žarnyno.

Proceso esmė – esant slėgiui skysčio tiekimas į žarnyną, siekiant nuplauti visas žarnyne esančias nuosėdas. Išplauti nešvarumai pašalinami per kitą vamzdelį. Slėgis sistemoje nuolat stebimas ir valymo proceso metu palaipsniui mažėja.

Išvalę dvitaškį, galite pradėti. Neišvalęs žarnyno ir kepenų nuo toksinų ir kitų nešvarumų, joks gydytojas negali išgydyti sergančio žmogaus.

Denisas Statsenko buvo su jumis. Sveikos gyvensenos visiems! Iki pasimatymo

Jeigu jus kankina nuolatiniai galvos skausmai, nemiga, lėtinis nuovargis, svorio padidėjimas, vidurių užkietėjimas, pykinimas, odos bėrimai ir kitos sveikatos problemos, visai gali būti, kad visų šių nelaimių priežastis – užsikimšęs žarnynas. Laimei, yra daug būdų, kaip išvalyti šį organą nuo toksinų.

Kodėl storosios žarnos valymas yra svarbus?

Tam tikrą apsaugą nuo patogeninių mikroorganizmų suteikia storojoje žarnoje gyvenančios laktobacilos, palaikančios joje reikiamą mikrofloros pusiausvyrą. Tačiau jie vieni negali atsispirti visiems neigiamų padariniųį kurią patenka dvitaškis. O jų yra gana daug. Prie žarnyno užsikimšimo gali prisidėti šie veiksniai:

• sėdimas gyvenimo būdas,
• stresas,
• bloga aplinkos būklė,
• neteisinga dieta
• valgyti greitą maistą,
• maistas paskubomis ir sausas.

Šie veiksniai gali sukelti ne tik žarnyno nepraeinamumą, bet ir kitas virškinamojo trakto ligas – enteritą, kolitą, gastritą.

Kaip išvalyti žarnyną?

Medicina, tiek liaudies, tiek tradicinė, sukūrė daugybę žarnyno valymo būdų. Tačiau visus juos galima suskirstyti į dvi grupes - tas, kuriose valymas atliekamas užpilant vandenį arba vandeniniai tirpalai per išangę, ir tie, kuriuose valymas atliekamas vartojant tam tikras priemones per burną. Žinoma, šie metodai gali būti derinami siekiant didesnio efektyvumo.

Klizma

Ne visi žino, kaip išvalyti žarnyną klizma. Tačiau tai yra paprasčiausias valymo būdas. Naudodami šį metodą galite labai greitai išvalyti žarnyną. Žinoma, čia yra keletas gudrybių. Juk jei paimsite vandens į klizmą ir išleisite į išangę, išsivalys tik tiesioji žarna. Norint išvalyti likusias storosios žarnos dalis, naudojama kiek kitokia technika. Paimkite 1-2 litrų tūrio Esmarch puodelį su žarna, kurios galas įkišamas į išangę. Puodelis pakyla iki tokio aukščio, kad vanduo pagal susisiekimo indų dėsnį galėtų patekti į storąją žarną ir prasiskverbti į daugumą jo skyrių. Tada atsidaro čiaupas ir vanduo pradeda tekėti į žarnyną. Šios procedūros metu žmogui geriausia gulėti ant kairiojo šono. Po to, kai iš puodelio išbėga visas vanduo, rekomenduojama palaukti dar kelias minutes.

Procedūros metu naudojamas vanduo neturėtų būti labai šiltas, nes tokiu atveju jis greičiausiai bus absorbuojamas žarnyno sienelių. Optimali temperatūra vanduo yra +20-25 °C. Taip pat vietoj vandens galima naudoti įvairius izotoninius ar hipotoninius tirpalus ar vaistažolių nuovirus.

Kai vanduo pateks į žarnyną, ateis laikas jį ištuštinti. Šią procedūrą reikia atlikti tol, kol žarnyne nieko neliks, tai yra, iš išangės ištekės tik vanduo.

Geriausia, kad kas nors padėtų asmeniui atlikti šią procedūrą. Tai neturėtų būti daroma per dažnai. Žarnynui išvalyti pakanka 2-3 klizmų per metus.

Storosios žarnos hidroterapija

Ši procedūra daugeliu atžvilgių yra panaši į klizmą, tačiau yra veiksmingesnė. Tai atliekama tik ligoninės sąlygomis. Kaip ir klizmos atveju, jos esmė – praplauti žarnyno vidų dideliu kiekiu (iki 20-30 litrų) vandens. Tačiau tai daroma specialių prietaisų pagalba.

Gaubtinės žarnos plovimo vandeniu kontraindikacijos ir šalutinis poveikis

Nepaisant neabejotinos naudos ir veiksmingumo, šie metodai turi ir trūkumų. Visų pirma, jie netinka žmonėms, kurie serga žarnyno ligomis – proktitu, kolitu, ypač opiniu, sunkiu hemorojumi, dirgliosios žarnos sindromu. Procedūra taip pat kontraindikuotina sergantiesiems hipertenzija, inkstų ir širdies nepakankamumu, nėštumo ar menstruacijų metu. Be to, valant žarnyną vandeniu, jis išvalomas ne tik nuo atliekų ir toksinų, bet ir iš naudingos mikrofloros. Todėl būtina imtis priemonių jai atkurti, kitaip visos pastangos nueis į vandenį.

Kiti gaubtinės žarnos valymo būdai namuose

Šie metodai labiau tinka žmonėms, kurie nėra pasiruošę imtis tokių radikalių ir ne visada malonių valymo priemonių kaip klizmos ir gaubtinės žarnos hidroterapija. Tačiau tai nereiškia, kad šie metodai yra mažiau veiksmingi. Galbūt jie kam nors labiau tiks.

Dieta

Visų pirma, naudinga išvalyti ne tik žarnyną, bet ir dieta. Ir tai jokiu būdu ne badavimas, o tiesiog optimalios dietos pasirinkimas, padedantis atsikratyti žarnyne esančių pašalinių medžiagų. Gerai žinoma, kad augalinės skaidulos arba celiuliozė puikiai atlieka žarnyno valymo užduotį. Ji pati nėra virškinama virškinamajame trakte, tačiau puikiai išvalo iš jo visus toksinus. Daug skaidulų randama šviežios daržovės ir vaisiai. Todėl dieta, apimanti žarnyno valymą, pirmiausia turėtų apimti augalinį maistą. Tai gali būti kopūstai, burokėliai, morkos, cukinijos, agurkai, sėlenos. Svarbu, kad daržovės būtų vartojamos žalios.

Saldžiarūgščiai obuoliai turi gerą valomąjį poveikį. Tuo net remiasi speciali obuolių dieta – per dieną reikia suvalgyti 2 kg obuolių (su 1 valandos pertrauka tarp kiekvienos porcijos) ir valgyti tik juos. Būtina gerti vaisius didelis skaičius negazuotas vanduo. Šią dietą rekomenduojama vartoti 2 kartus per mėnesį.

Tinka ir grūdų produktai – grikiai ir perlinių kruopų košė. Natūraliuose produktuose esančią skaidulą galima pakeisti ir vaistinėse parduodamomis sėlenomis. Šį vaistą reikia gerti po 2 valg. pusvalandį prieš valgį tris kartus per dieną, užgeriant 500 ml vandens.

Tačiau vien augalinių produktų žarnynui išvalyti, žinoma, nepakaks. Dar vienas dalykas svarbi taisyklė dieta – gerti didelį kiekį skysčių. Per dieną reikia išgerti ne mažiau kaip du litrus. Tačiau druskos, kuri atitolina vandens pasišalinimą iš organizmo, naudojimą reikėtų riboti.

Žarnynui išvalyti nuo toksinų tinka ir rauginto pieno produktai, augaliniai aliejai, vaisių ir daržovių sultys (bet tik šviežiai spaustos).

Dieta taip pat apima tam tikrų maisto produktų išbraukimą iš dietos – dešrelių, rūkytos mėsos, gazuotų gėrimų, saldumynų.

Enterosorbentai ir vidurius laisvinantys vaistai

Kitas būdas išvalyti žarnyną yra naudoti specialūs vaistai- enterosorbentai. Garsiausias šios klasės vaistas yra aktyvuota anglis. Ši medžiaga yra labai pigi, visiškai nekenksminga organizmui ir tuo pat metu pasižymi dideliu sugeriamumu. Tačiau jį išvalyti reikia gana daug – rekomenduojama vartoti 1 tabletę 10 kg svorio. Jūs turite vartoti vaistą kiekvieną dieną savaitę.

Žarnynui valyti galite naudoti ir kitus enterosorbentus – Polysorb, Smecta, Enterosgel.

Svarbi priemonė, be kurios žarnyno išvalymas nėra pilnas, yra probiotikų vartojimas. Šie vaistai padeda atkurti naudingą žarnyno mikroflorą, blokuoja jose puvimo procesų vystymąsi.

Vietoj druskos galima naudoti ir magnio sulfatą. Norėdami išvalyti žarnyną, vaistą rekomenduojama praskiesti 2 šaukšteliais. 200 ml vandens. Magnio sulfatas yra stiprus vidurius laisvinantis vaistas, todėl tuo pačiu metu, kai vartojate, turėtumėte gerti daug vandens, kad išvengtumėte dehidratacijos.

Vartojimas per burną taip pat duoda puikių rezultatų. ricinos aliejus. Šis produktas turi antiseptinį, apgaubiantį ir priešuždegiminį poveikį storajai žarnai. Tai ne tik padeda sumažinti vidurių užkietėjimą, bet ir padeda išvalyti dauguma storoji žarna. Panašiai veikia ir kiti vidurius laisvinantys vaistai, pavyzdžiui, senos preparatai. Tačiau reikia atsiminti, kad vidurius laisvinantys vaistai žarnynui valyti yra kontraindikuotini esant kraujavimui iš žarnyno.

Ką dar prisiminti

Tą dieną, kai atliekama procedūra – nesvarbu, naudojant aliejų, klizmas ar jūros druska, geriausia neiti į lauką, kad noras koreguoti natūralius fiziologinius poreikius neapsiriktų netinkamoje vietoje.

Valant virškinamąjį traktą būtina integruotas požiūris. Todėl neužtenka išvalyti tik vieną žarnyną, reikia išvalyti ir skrandį, taip pat vartoti choleretinių vaistų.

Ir verta paminėti, kad žarnyno valymo metodai greičiausiai bus neveiksmingi, jei nesportuosite pakankamai fizinio aktyvumo, kad išvengtumėte stagnacijos organizme. Tai gali būti fizinė terapija arba paprasti pasivaikščiojimai.

Seniai žinoma, kad žarnynas ne tik apdoroja maistą ir pašalina jo likučius, bet ir pasilieka dalį sau. Ir ne todėl, kad gyvybinė būtinybė, bet dėl ​​jo sandaros ypatumų. Galų gale, žarnynas yra pakartotinai išlenktas sulankstytas darinys tuščiavidurio vamzdelio pavidalu. Praeinant trijų metrų žarnyno labirintu, maisto likučiai šen bei ten tvyro ir prilimpa prie sienų. Dėl to paaiškėja, kad žmogus žarnų vingiuose ir klostėse nešiojasi nuo 4 iki 8 kg visiškai nereikalingo, o kartais net. kenksmingų medžiagų. Atsikratę jų galite ne tik pagerinti savo sveikatą, bet ir, kaip premiją, keliais kilogramais sumažinti svorį.

Taigi klausimas, kaip namuose išvalyti žarnyną ir tuo pačiu numesti svorio, yra retorinis. Juk svorio metimo efektas išvalius žarnyną garantuotas. Be to, reguliarus žarnyno valymas padės:

• stabilizuoti savo darbą;
• atsikratyti vidurių pūtimo;
• pagerinti išvaizda veido oda;
• stiprinti imuninę sistemą;
• pagerinti kraujotaką pilvo ertmėje ir vidaus organų aprūpinimą krauju;
• padidinti potenciją.

Požymiai, kad jūsų storąją žarną reikia išvalyti:

• dažnas vidurių užkietėjimas ar viduriavimas;
• vidurių pūtimas;
• blogas kvapas kūnas, nesusijęs su asmens higienos taisyklių nesilaikymu;
• pasikartojantys galvos skausmai dėl nežinomų priežasčių;
• odos ligos neinfekcinis pobūdis;
• susilpnėjęs imunitetas.

Svarbu: prieš atlikdami bet kokias procedūras, būtinai pasitarkite su gydytoju.

Kaip greitai ir efektyviai išvalyti žarnyną namuose

Įrodytas būdas storąją žarną išvalyti nuo susikaupusių išmatų ir išmatų akmenų – klizma. Dauguma su šia nemalonia procedūra susiduria ligoninėse, kur ji atliekama prieš operacijas, diagnostines procedūras ar prieš gimdymą. Šiuo atžvilgiu klizmos daugeliui iš mūsų sukelia nuolatines neigiamas asociacijas. Tačiau kalbant apie greitą ir efektyvus valymasžarnyno klizma yra tiesiog nepakeičiama.

Tokios intymios procedūros atlikimas gali tapti malonesnis, jei klizmos vanduo pašildomas iki norimos temperatūros.

Jums reikės:

• klizma, susidedanti iš guminio vandens indo, žarnos ir antgalio (galima įsigyti bet kurioje vaistinėje);
• augalinis arba vazelino aliejus antgaliui sutepti;
• 1,5-2 litrai virinto vandens, pakaitinto iki 37-40 laipsnių temperatūros. Norėdami pasiekti maksimalų valymo efektą, į vandenį galite įpilti šiek tiek citrinos sulčių, sodos, kalio permanganato, ugniažolės ar kraujažolės nuoviro, medaus;
• laisvos vietos vonios kambarys ir laisvas laikas (1-2 val.).

Atsidūrę vonios kambaryje, pakabinkite vandens indą taip, kad jis būtų aukščiau už liemenį. Tada paimkite kelio alkūnės padėtį ir atsargiai įkiškite alyvuotą klizmos galiuką į tiesiąją žarną. Nuimkite spaustuką nuo žarnos ir, reguliuodami vandens tekėjimo greitį, leiskite visam skysčiui patekti į žarnyną. Po to patartina 10 minučių pagulėti ant kairiojo šono, neleidžiant vandeniui ištekėti. Tada apsilankykite tualete.

Svarbu: esant bet kokiam vidiniam kraujavimui, ūminiam hemorojui ar žarnyno neoplazmoms, klizma draudžiama.

Yra dar vienas būdas greitai ir efektyviai išvalyti žarnyną: vadinamoji klizma be klizmos. Tai veiksmingas vaistas išlaisvinti gaubtinę žarną nuo išmatų – Fortrans. Jis parduodamas be recepto ir yra milteliai, kuriuos reikia ištirpinti 1 litre vandens ir išgerti per valandą. Tai vaistas turi stiprų vidurius laisvinantį poveikį, todėl jo pagalbos nereikėtų pamiršti, jei dėl kokios nors svarios priežasties (prieš kolonoskopiją ar operaciją) būtinas žarnyno valymas. Tačiau šį vaistą turėtumėte vartoti tik po išsamaus patikrinimo ir taip, kaip nurodė gydytojas, kitaip gali kilti rimtų sveikatos problemų.

Kaip išvalyti žarnyną namuose be klizmų

• Tarkuotų obuolių. Mėnesį kiekvieną dieną tuščiu skrandžiu reikia suvalgyti kelis tarkuotus obuolius. Geriausia tai daryti ryte, likus kelioms valandoms iki pusryčių.
• Šviežiai spaustos daržovių sultys. Gerkite po 1 stiklinę morkų sulčių kiekvieną dieną prieš valgį (ar alternatyva: morkų sultis su burokėlių ar agurkų priedais, grynas burokėlių sultis) keletą mėnesių – ir nustebsite pastebėję, kad jūsų kūne atsiranda sveikas lengvumas.
• Saldus vanduo. Ryte išgerkite stiklinę šilto negazuoto mineralinio vandens, į kurį įdėta šaukšto ksilitolio (saldiklio). Po 20 minučių išgerkite dar stiklinę to paties mišinio, o dar po pusvalandžio – stiklinę paprasto mineralinio vandens be priedų. Rekomenduojama aktyviai judėti – pavyzdžiui, vaikščioti po namus ar atlikti lengvą mankštą.
• Linų sėmenų nuoviras. 1 arbatinį šaukštelį vaistinės linų sėmenų užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite 5 val. Vartokite nesitempdami prieš miegą.
• Daržovių salotos su nuostabiu valomuoju poveikiu „Pastelė“ ruošiamos iš baltųjų kopūstų, morkos, burokėliai ir salierai lygiomis dalimis. Naudojamas be apribojimų valgio metu.
• Medaus vanduo. Stiklinėje šilto vandens ištirpinti 1 valg. medaus ir gerti tuščiu skrandžiu prieš kiekvieną valgį. Šis receptas yra kontraindikuotinas žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu ar alergiškiems žmonėms.
• Karštas pienas su augaliniu aliejumi. Senovinis metodas, kuris laikui bėgant pasiteisino. Stiklinę pieno reikia užvirti, leisti pastovėti mažiausiai 12 valandų ir įpilti į jį 1 valg. augalinio aliejaus ir vėl užvirkite. Gerkite karštą prieš miegą.
• Slyvų sultys, išgertos po 1 stiklinę prieš kiekvieną valgį, puikiai tinka ir skanus būdas padėti žarnynui atsisveikinti su nereikalingu turiniu.
• Gydomoji daugiakomponentė tyrė, paruošta iš razinų, džiovintų slyvų, džiovintų abrikosų, jauniklių švieži lapai dilgėlių, medaus ir alyvuogių aliejaus. Visi komponentai sumaišomi lygiomis dalimis maišytuve. Gauta tyrelė laikoma šaldytuve ir kasdien geriama po 3 valgomuosius šaukštus. praėjus valandai po vakarienės, nuplauti vandeniu. Rekomenduojamas gydymo kursas: 1 mėnuo gydymas pakaitomis su mėnesio poilsiu.
• Avižinių dribsnių ir ryžių košė. Savaitę kasdien pusryčiams ir vakarienei valgydami košę iš vienodomis proporcijomis avižų ir ryžių, galite efektyviai ir neskausmingai atsikratyti kelių kilogramų žarnyno atliekų.
• Valomoji želė. 250 g džiovintų slyvų be kauliukų ir 30 g šaltalankių užpilti litru vandens ir užvirus ant silpnos ugnies troškinti 30 min. Kissel laikomas šaldytuve ir geriamas 100 g prieš miegą.

Be šių „ilgalaikių“ gaubtinės žarnos valymo receptų, yra ir daugiau greiti būdai atsikratyti toksinų. Taigi, pavyzdžiui, galite naudoti populiarius gaubtinės žarnos valymo receptus naudojant sėlenas arba aktyvuotą anglį.

Kaip išvalyti žarnyną namuose su sėlenomis

Tam jums reikės: pačių įprasčiausių sėlenų, pirktų parduotuvėje ir... Ir viskas! Receptas neįtikėtinai paprastas: 2 valg. l. Sėlenas reikia valgyti prieš valgį, nuplauti vandeniu. Ir taip 3 kartus per dieną. Išbrinkusios vandens įtakoje, sėlenos tolygiai juda susikaupusias išmatas link išėjimo. Jau po pirmos dozės būsite nustebinti rezultatais. Ir pasiekti maksimalus efektas Nepamirškite per savaitę prieš valgį suvalgyti 2 šaukštus skanių ir sveikų sėlenų.

Svarbu: per dieną neturėtumėte suvalgyti daugiau nei 6 šaukštus, tikėdamiesi dar geresnių rezultatų. sėlenos - tai gali pakenkti jūsų sveikatai ne mažiau nei žarnyno šlakas.

Kaip išvalyti žarnyną namuose su aktyvuota anglimi

Aktyvintoji anglis yra plačiai žinomas ir prieinamas adsorbentas, tai yra medžiaga, turinti didelę absorbciją. Patekęs į organizmą, jis sugeria visas atliekas ir toksinus. Šių juodų tablečių griebiamės apsinuodijus maistu, tačiau aktyvuota anglis – puiki priemonė žarnynui valyti namuose. Norėdami tai padaryti, turite vartoti aktyvuotą anglį 2 kartus per dieną keletą savaičių, bet ne ilgiau kaip mėnesį, po 1 tabletę 10 kg svorio.

Svarbu: anglis geriama ne anksčiau kaip po valandos po valgio. Žarnyno valymas anglimis draudžiamas esant pepsinei opai ir dvylikapirštės žarnos erozijai.

Žolinės medicinos gerbėjai domėsis žarnyno valymo būdais, kuriuose plačiai naudojami vaistiniai augalai. Taigi, kaip išvalyti žarnyną namuose su žolelėmis.

• Šiam tikslui galite naudoti specialią žolelių arbatą, užpiltą kolekcija vaistiniai augalai. Norėdami tai padaryti, lygiomis dalimis sumaišykite džiovintą ir susmulkintą elecampane, immortelle, kraujažolės, šaltalankio, dilgėlės, erškėtuogių, styginių, asiūklių ir jonažolių. Paruoštas mišinys užplikyti verdančiu vandeniu kaip įprasta arbata, užpilti ir gerti po pusę stiklinės prieš valgį 3 kartus per dieną. Nepaisant šio aromato ir skonio žolelių arbata, jūs neturėtumėte juo nusivilti. Gydymo kursas yra 1 mėnuo.
• Erškėtuogės pasirodė esąs puiki priemonė nuo visų negalavimų, taip pat padeda kovoti su šlakais organizme. Juos galima vartoti ir sveikus, nuplikius verdančiu vandeniu arba nuoviro pavidalu. Vienintelė sąlyga: gerkite ryte nevalgius ir nevartokite askorbo rūgšties preparatų gydant žolelėmis.
• Morkų viršūnės – ne sodo atliekos, o ištikimas padėjėjas kovojant su toksinais. Iš jo galite paruošti antpilą žarnynui valyti: 1 valg. Džiovintas žaliavas užpilkite stikline verdančio vandens, palikite ir per dieną padalinkite į 3 dozes.
• Šermukšnio antpilas ruošiamas iš 1 arb. šermukšnio ir stiklinės virinto vandens. Gautas mišinys infuzuojamas per naktį, kad ryte būtų galima gerti tuščiu skrandžiu ir pasireikštų laukiamas vidurius laisvinantis poveikis.

Jei perskaitę šį straipsnį pasibaisėjote, kiek kenksmingų medžiagų yra jūsų žarnyne, tačiau neturite nei laiko, nei galimybės jas išvalyti kelias dienas ar net savaites, jūsų dėmesiui siūlome turbovalymo būdus. .

Kaip išvalyti storąją žarną per vieną dieną

Pirmasis būdas: veiksmingas, bet skonis bjaurus.

Savo planui įgyvendinti skirkite 1 dieną, per kurią tikrai būsite niekam nereikalingi ir nereikės išeiti iš namų. Juk kelioms valandoms tavo geriausias draugas bus tualetas. Taip, tai tiesa. Deja, kol kas nesugalvojome kito būdo, kaip namuose išvalyti žarnyną nuo toksinų, išskyrus natūralų jų pašalinimo iš organizmo būdą. Norėdami paruošti valomąjį gėrimą, jums reikės 1,5 litro paprastas vanduo, citrinos ir 50 g jūros druskos. Druska ir šviežiai spausta citrinos sultys užpilkite verdančiu vandeniu, gerai išmaišykite, šiek tiek atvėsinkite - gausite labai bjauraus skonio gėrimą, kurį reikia išgerti per 2-3 valandas.

Yra modifikuota šio recepto versija. Galite išvalyti dvitaškį namuose sūriu vandeniu, nepridedant citrinos. Norėdami tai padaryti, įprastą vandenį praskieskite virintu vandeniu. stalo druskos– 2 litrams vandens reikės 2 šaukštelių. druskos.

Norėdami įveikti skonio barjerą gerdami, įsivaizduokite, koks užsikimšęs dabar jūsų žarnynas ir koks žaviai švarus jis bus po valymo. Ir šį sūrų-rūgštų-kartų vandenį nevaržomai geria net pačios niūriausios jaunos damos, jei supranta, kad tai yra teisingas būdas atsikratyti 3-4 kilogramų vos per 1 dieną. Beje, per šią dieną galima valgyti tik 1 kartą – nesūdytą grikių košė ant vandens su sviestu.

Svarbu: šis žarnyno valymo per vieną dieną būdas griežtai draudžiamas žmonėms, sergantiems lėtinėmis virškinamojo trakto ligomis, ir naudojamas ne dažniau kaip kartą per 4 mėnesius.

Antras būdas: vienos dienos dieta. Būtina griežtai laikytis rekomenduojamo meniu ir valgymo laiko. Dieną prieš dietą reikia paruošti duonos arbatą: 200 g juodos duonos be priedų užpilkite 1 litru verdančio vandens ir palikite 12 valandų, prieš gerdami perkoškite.

• Iš karto po pabudimo išgerkite nesaldintos žaliosios arbatos.
• 8 val.: 1 obuolys ir stiklinė duonos arbatos.
• 9 val.: pusė stiklinės vynuogių sultys sumaišyti su tokiu pat kiekiu duonos arbatos ir gerti.
• 10 val.: 2 puodeliai žaliosios arbatos.
• 11 val.: pusę stiklinės morkų sulčių sumaišyti su tokiu pat kiekiu duonos arbatos, suvalgyti 100 g vynuogių.
• 12 val.: stiklinė vynuogių sulčių ir 100 g vynuogių.
• 15 val.: 2 puodeliai žaliosios arbatos.
• 16 val.: pusę stiklinės morkų sulčių sumaišykite su tokiu pat kiekiu duonos arbatos.
• 17 val.: 1 stiklinė mineralinio vandens be dujų.
• 18 val.: 3 žalios saldžiosios paprikos.
• 19 val.: pusė stiklinės obuolių sultys sumaišyti su tokiu pat kiekiu duonos arbatos.
• Prieš miegą išgerkite puodelį nesaldintos žaliosios arbatos.

Svarbu: savaitę prieš dietos dieną ir savaitę po jos reikėtų atsisakyti mėsos, žuvies, alkoholio, juodosios arbatos, kavos ir konditerijos gaminių.

Trečias būdas: obuolių dieta. Per vieną dieną reikia suvalgyti 2 kg nesaldžių obuolių ir išgerti daugiau vandens. Patartina maitinimą organizuoti reguliariais intervalais. Jūs negalite valgyti nieko, išskyrus obuolius. Žinoma, viena tokios dietos diena neišvalys jūsų žarnyno nuo toksinų, kurie ten kaupėsi metų metus, tačiau pasninko dienos 2-3 kartus per mėnesį kenksmingų medžiagų bus gerokai sumažinta.

Norint išlikti sveikiems, žarnynas turi būti reguliariai valomas nuo atliekų ir toksinų. puikios formos ir geros sveikatos.

Tvarka kūne mūsų organizmui reikalinga kaip tvarka namuose. Praėjusią savaitę kalbėjome apie jame susikaupusius dalykus. Šiandien norime paliesti gaubtinės žarnos valymo temą. Maisto likučiai reguliariai kaupiasi žarnyne, kurios palaipsniui sudaro tikrą „sąvartyną“. Šis papildomas krūvis išprovokuoja visą sąrašą ligų, o pati storoji žarna, tempdama, palaiko inkstus ir diafragmą.

Dėl to tam tikras lėtines ligas galima gydyti metų metus be rezultatų. O neišvalius žarnyno vaistai bus mažai naudingi.

Atėjo laikas išvalyti žarnyną, jei jaučiate:

1. vidurių užkietėjimas, pilvo skausmas, pilvo pūtimas;
2. hemorojus;
3. vitaminų trūkumas (dėl probleminio vitaminų pasisavinimo);
4. nervų sutrikimai ir odos ligos dėl toksinų patekimo į kraują (taip, jūsų nuotaikos priežastis gali būti ne tik darbinis stresas).

Norint išvengti sveikatos problemų ir padėti organizmui susidoroti su ligomis, mitybos specialistai rekomenduoja karts nuo karto išvalyti žarnyną.

Kaip žinoti, kada laikas išvalyti žarnyną?

Egzistuoja visa serija simptomai, rodantys, kad reikia atlikti privalomą žarnyno valymą:

• problemos su išmatomis;
• atsirado rėmuo, raugėjimas ir pilvo pūtimas;
• po valgio atsiranda nemalonus sunkumo jausmas;
• peršalimas tapo dažnu lankytoju;
• kvėpavimas kvepia pasenęs net iškart po dantų valymo;
• Bloga nuotaika, nemiga ir depresija;
• dažnas, kartais per intensyvus galvos skausmas dirglumas ir padidėjęs prakaitavimas taip pat rodo šlakų susidarymą;
• oda išsausėja arba, priešingai, atsiranda „paaugliškas“ bėrimas;
• Ultragarsu aptikti akmenys tulžies pūslėje ir inkstuose;
• jaučiate staigius svorio pokyčius.

Atkreipkite dėmesį. Du ar trys simptomai nėra priežastis panikuoti, esate sveikas, tereikia tinkamai maitintis. Jei turite daugiau nei tris ženklus, laikas imtis reikalo ir taisyti bendras valymas ir išvalyti žarnyną namuose.

Tradiciniai gaubtinės žarnos valymo namuose receptai

Tradiciniai gaubtinės žarnos valymo metodai yra geri, nes jie yra nebrangūs. Skirtingai nuo medicininių žarnyno valymo metodų, tradiciniai yra prieinami ir paprasti. Mes jums atrinkome daugiausiai paprasti receptai tradicinė medicina,.

Kaip išvalyti žarnyną kefyro gėrimu

Paprasta, skanu ir natūrali priemonė greitai atkurs tvarką žarnyne, veikdamas švelniai ir taupiai.

Ingredientai:

stiklinė kefyro;
1 valgomasis šaukštas. augalinis aliejus;
žiupsnelis druskos;

Pasiruošimas. Norėdami greitai išvalyti žarnyną, kefyrą pašildykite iki kambario temperatūros, sudėkite į jį likusius ingredientus ir gerai išplakite arba išmaišykite. Vakare, prieš miegą, išgerkite gėrimo, o ryte būkite pasiruošę tuštintis. Beje, šiuo metodu galima gerokai sumažinti svorį. Kursas: trys dienos valymui (arba savaitė svorio metimui).

Kaip greitai išvalyti storąją žarną namuose su dietinėmis išrūgomis

Norėdami normalizuoti išmatą, jogurtas - puikus variantas. Tai turtingesnė pirmojo recepto versija.

Ingredientai:

pusantro litro jogurto arba kefyro;
sezono daržovės ir žalumynai.

Pasiruošimas. Supilkite rūgpienį arba kefyrą į vandens vonią ant mažiausios ugnies. Susmulkinkite pasirinktas daržoves (morkas, ridikėlius, salierus, kopūstus, svarbiausia – be didelio krakmolo) ir žalumynus. Kai varškė bus paruošta, suberkite susmulkintus ingredientus. Po dešimties minučių išrūgas nusausinkite per sietelį arba marlę. Gerkite, kad greitai išvalytumėte žarnyną prieš valgį. Varškę naudokite savo nuožiūra.

Žarnyno valymas nuo toksinų namuose su daržovių salotomis Broom

Salotos taip pat žinomos kaip „Šepetys“. Jį lengva paruošti, o ingredientų visada galima įsigyti bet kuriuo metų laiku. Salotos tikrai veikia kaip šluota, pašalindamos nešvarumus ir atliekas iš žarnyno.

Ingredientai:

ketvirtadalis kopūsto galvos;
viena morka;
1 burokėlio;
citrinos sulčių, alyvuogių arba augalinis aliejus degalų papildymui.

Pasiruošimas. Kopūstą susmulkinkite, gerai sutrinkite ir suminkštinkite rankomis. Likusias daržoves sutarkuokite. Salotas galite pagardinti citrinos sultimis, alyvuogių ar augaliniu aliejumi.

Taip valgyti negalima ilgiau nei 10 dienų. Atminkite, kad morkų ir burokėlių perteklius gali padidinti cukraus kiekį kraujyje. Salotos kontraindikuotinos turintiems skrandžio rūgštingumo sutrikimų ir diabetikams. Mitybos specialisto nuomonė.

Greitas žarnyno valymas nuo toksinų burokėliais ir jų sultimis

Pasiruošimas. Burokėlius sutarkuokite ir išspauskite sultis. Išgerkite sultis prieš miegą, patartina palikti 5 valandas šaltoje vietoje.

Žarnynui išvalyti nuo toksinų skirtas sultis galima lengvai pasūdyti, kad pagerėtų skonis. Iš burokėlių minkštimo susukite mažas „pupeles“ ir valgykite po vieną 30 minučių prieš valgį. Nelaikykite minkštimo ilgiau nei penkias dienas.

Medaus gaubtinės žarnos valymas

Nuo seniausių laikų medumi buvo gydoma daugybė ligų – nuo ​​peršalimo iki kolito.

Ingredientai:

1 valgomasis šaukštas. medus;
1 stikline vandens.

Pasiruošimas. Stiklinėje su šaltas vanduo pridėkite medaus, atskieskite ir iš karto gerkite. Šį gėrimą reikia gerti iki trijų kartų per dieną, po stiklinę. Kursas trunka nuo pusantro iki dviejų mėnesių. Be valymo, medus padės prisotinti organizmą vitaminais ir pagerinti virškinimą.

Yra dar vienas greito medaus gaubtinės žarnos valymo receptas.

Ingredientai:

1 valgomasis šaukštas. obuolių sidro actas;
stiklinė švaraus, negazuoto vandens;
1 mažas šaukštas medaus.

Pasiruošimas. Medų praskieskite vandeniu, užpilkite actu, išmaišykite ir iš karto gerkite. Per dieną reikia trijų stiklinių medaus tirpalo, kursas trunka 4-6 savaites. Patartina tai kartoti kas keturis mėnesius, tai yra tris kartus per metus.

Valomoji želė žarnyno veiklai normalizuoti

Puikus, patikrintas želė receptas padės sumažinti žarnyno stagnaciją.

Ingredientai:

pusės kilogramo džiovintų slyvų be kauliukų;
140 gr. holosaza;
50 gr. šaltalankių;
2 litrai vandens.

Pasiruošimas. Visus ingredientus sudėkite į puodą, įpilkite vandens ir pakaitinkite. Nevirkite! Tiesiog užvirinkite ir nedelsdami išjunkite. Palikite pritraukti pusvalandį, geriausia termose, tada nukoškite.

Želę laikykite šaldytuve. Išgerti 100 gr. per dieną viena doze, geriausia vakare, praėjus dviem valandoms po vakarienės. Nieko kito negerkite ir nevalgykite iki ryto.

TAIP PAT SKAITYKITE:

Kaip greitai išvalyti žarnyną su daržovių ir vaisių kokteiliais

Sulčių mėgėjams yra puikus žarnyno valymo receptas, be to, jis yra neįtikėtinai skanus.

Ingredientai- paimkite lygiomis dalimis šviežių, ką tik spaustų sulčių:

morkos;
burokėliai;
moliūgai;
obuolys

Pasiruošimas. Išgerkite sulčių kolekciją žarnynui valyti nevalgius, ne daugiau kaip 100 ml per dieną. Jei tuščiu skrandžiu gersite daugiau kokteilių, galite pakenkti kasai. Kursas – 10 dienų.

Daugiausia yra minėtų vaisių/daržovių sulčių efektyvus metodas organizmo valymas mūsų platumų gyventojams. Mišinyje praktiškai nėra rūgščių, o pektinas sugeria toksiškos medžiagos. Atminkite, kad sultis reikia išgerti per 30 minučių po paruošimo, nes... kitaip jis pralaimi naudingų savybių. Mitybos specialisto nuomonė.

Avižinių dribsnių-ryžių košė žarnynui valyti

Kažkada tokia košė buvo verdama vaikams, kurie prarijo nevalgomus daiktus, tad tikrai susitvarkytų su žarnyne esančiais atliekomis ir toksinais.

Ingredientai:

ryžiai ir avižiniai dribsniai lygiomis dalimis;
2,5 litro vandens.

Pasiruošimas. Nuplaukite dribsnius ir išvirkite kaip įprastą košę. Patartina padaryti storą. Nepilkite į košę nei aliejaus, nei druskos, valgykite ją kaip pusryčius savaitę.

Visi supranta, kad mūsų organizmas laikui bėgant kaupia toksinus, kurie neigiamai veikia bendrą žmogaus būklę. Mokslininkai įrodė, kad iki trisdešimties metų vidutinio žmogaus organizme susikaupia iki 10 kg šiukšlių, kurios kasdien kenkia organizmui. Ir šis šokiruojantis skaičius dar nėra kritinis – gali būti ir daugiau.

Natūralu, kad daugeliui kyla klausimas – kaip namuose atsikratyti toksinų ir išvalyti žarnyną? Kaip tai padaryti be klizmos? Atsakymą į šį klausimą galite gauti perskaitę šį straipsnį, nes daugeliui jau tapo aišku, kad valymas nuo toksinų ir toksinų namuose yra visiškai įmanomas, netgi būtinas.

Storosios žarnos šlakavimo simptomai

Simptomai, rodantys, kad storas organas yra šlakuotas, yra didelis skaičius, pradedant nuo bloga savijauta, diskomfortas pačiam baisiausiam, priklausomai nuo toksinų susikaupimo laipsnio. Jei tokios sąlygos yra, valyti būtina.

Laiku nepašalinus toksinų, tai gali sukelti rimtų pasekmių, tokių kaip Urogenitalinės sistemos pablogėjimas, spaudimas diafragmai, dėl to pasunkėja kvėpavimas, o blogiausiu atveju toksinai gali išstumti vidaus organus.

Mokslininkai tai įrodė geriausias laikas siekiant išvalyti storąją žarną nuo toksinų, rudenį, nes būtent šiuo sezonu jis pradeda ypač intensyviai veikti. Specialistai rekomenduoja atlikti visapusišką organizmo valymą, tai yra neapsiriboti tik šiuo organu, bet ir išvalyti inkstus bei kepenis.

Tik tokio valymo atveju galite būti tikri, kad iš organizmo bus pašalinti visi toksinai.

Kokie būdai išvalyti organizmą nuo toksinų egzistuoja?

Toksinai ir atliekos gali kauptis beveik visuose mūsų kūno organuose, tačiau labiausiai jautrūs jų kaupimuisi žarnyne ir kepenyse. Labiausiai efektyviu būdu Jų valymas yra įprasta klizma. Jos pagalba galima išvalyti organizmą 80%, patogu tai daryti namuose net pačiam, dėl tokių procedūrų net nereikia kreiptis į gydytoją.

Norintiems išvalyti organizmą klizma, rekomenduojame iš pradžių gerai apšildyti kūną, paimti karšta vonia. Su jo pagalba toksinai kiek įmanoma suminkštės, atitols nuo sienelių, o vėliau lengvai pasišalins iš organizmo namuose. Tokio valymo reikia beveik kiekvienam.
Yra įvairiausių klizmų – ant žolelių užpilai, šlapimo ir pridedant rūgšties. Pavyzdžiui, klizmai medaus pagrindu reikia sumaišyti pusę citrinos su 1 valg. l. medaus ir 200 ml šilto vandens. Gautą mišinį reikia įpilti palaipsniui per 10-15 minučių. Tačiau reikia būti atsargiems, kad toks valymas nesukeltų alerginės reakcijos.

Valymo klizma: pagrindinės procedūros taisyklės

Jei pasirinkimas, kai kūnas valomas klizma, netinka, tai yra, didžiulė suma alternatyvių variantų. Galite valyti žolelėmis, ryžiais, vandeniu, liaudies gynimo priemonės.

Paprasti obuoliai – nuostabus būdas išvalyti organizmą. Mėnesį tuščiu skrandžiu reikia suvalgyti 3 smulkiai tarkuotus obuolius. Bet po tokio valgio negalima valgyti ir gerti 3 valandas. Būtent toks režimas skatina toksinų išsiskyrimą ir leidžia maksimaliai išsivalyti organizmą.

Kaip išvalyti kepenis?

Skaityti...

Dar vienas alternatyvus būdas yra gerti šviežiai spaustas morkų sultis, pridedant špinatų, namuose. Taip pat galima gerti morkų sultis nepriklausoma forma. Šį gėrimą reikia gerti kasdien valandą prieš valgį. Taip pat naudinga valgyti daržoves ir vaisius, kuriuose yra skaidulų.

Storosios žarnos valymas nenaudojant klizmos

Valyti namuose paprasta. Bet tai visai nereiškia, kad su procedūra gali būti elgiamasi neatsakingai. Jei dažnai pučia pilvą ar užkietėja viduriai, tuomet tiesiog reikia išvalyti organizmą.

Daugelis pacientų mano, kad išvalyti šį organą yra gana lengva, ir jūs galite tai padaryti patys, nesikreipdami į gydytojų paslaugas, neišleisdami daug pinigų valymui iš specialistų, o kai kuriuos tiesiog gėdijasi nepažįstami žmonės.

Dauguma lengvas būdas gaubtinės žarnos valymas namuose – geriant didelius kiekius pasūdyto vandens. Turite paruošti tirpalą 1 šaukšteliu. druskos 1 litrui vandens. Valymui vaistinėje reikia nusipirkti specialios druskos arba galima naudoti jūros druską, ar net valgomąją, kurios kiekvienas turi savo virtuvėje. Ryte, tuščiu skrandžiu, per valandą reikia išgerti 10 stiklinių šio skysčio.
Toliau turėtų prasidėti noras tuštintis. Išvalymas laikomas baigtu, jei tuštinasi tik vandeniu, be priemaišų. Tačiau atminkite, kad tokios manipuliacijos yra draudžiamos tiems pacientams, kurie kenčia nuo skrandžio ir žarnyno ligų.

Yra ir kitas toksinų organizmo valymo būdas, skirtas diabetu sergantiems žmonėms. Valymas pagrįstas vandeniu ir cukrumi. Ryte tuščiu skrandžiu reikia pašildyti 250 ml mineralinio vandens iki patogi temperatūra kūnai. Padalinkite vandenį į 2 lygias dalis. Į pirmąją pusę įpilkite 1,5 a.š. l. cukraus, išgerkite jį vienu gurkšniu. Po to reikia nuolat vaikščioti, sėdėti draudžiama. Po 20 minučių išgerkite likusią dalį mineralinis vanduo, vėl nesėdėkite 20 minučių, palaukite visiško išsivalymo.

Storosios žarnos valymas liaudies gynimo priemonėmis namuose
Yra daugybė receptų, kurie buvo naudojami valymui nuo seniausių laikų. Dauguma šių receptų jau buvo ne kartą išbandyti, tačiau rinkdamiesi būkite kiek įmanoma atsargesni, kad nesukeltumėte papildomos žalos savo organizmui.

Štai keletas gerų ir patikrintų valymo receptų:

Rūgščioji košė - geriausia priemonė virškinimo trakto ligoms gydyti

Kūno valymas be klizmos namuose

Žarnos yra viena iš nešvariausių kūno vietų, kuriose jie gyvena ir naudingų bakterijų, kurie padeda skrandžiui apdoroti didelius maisto kiekius, ir kenksmingus, kurie kenkia organizmui. Norint sumažinti kenksmingų bakterijų skaičių, reikia karts nuo karto jį išvalyti.

Žinoma, dauguma žmonių tai daro su klizma ir vandeniu arba vaistinėje įsigytu specialiu mišiniu. Tačiau tokios manipuliacijos suardo unikalią mikroflorą, todėl daugelis ieško alternatyvos ir randa ją liaudies medicinoje, kurią ne kartą išbandė ne viena karta.

1. Daugelis slavų tautos„Medaus vanduo“ buvo naudojamas viso kūno valymui, o ypač valymui. Šio vaisto receptas labai paprastas: 0,2 litro šilto vandens ištirpinkite 1 valgomąjį šaukštą. l. natūralus medus. Šio tirpalo reikia išgerti šiek tiek daugiau nei pusę litro. Atminkite, kad medaus vandenį reikia gerti 30 minučių prieš kiekvieną valgį. Po savaitės tokio vaisto vartojimo būkite tikri, kad organizmas ne tik išsivalys, bet ir bus aprūpintas dideliu kiekiu naudingų vitaminų ir mikroelementai.
2. Valymo būdas naudojant pieną laikomas gana paprastu. Paimkite 200 ml šviežio pieno, užvirinkite ir palikite parai nusistovėti. Periodiškai reikia nugriebti ant pieno atsirandančias putas. Praėjus parai, vėl užvirinkite pieną, įpilkite šaukštą saulėgrąžų aliejus ir iškart išgerk. Šią procedūrą reikia atlikti prieš miegą.
3. Kitas būdas apsivalyti be papildomų sunkumų – prieš kiekvieną valgį suvalgyti vieną žalią obuolį arba vieną skiltelę česnako.
4. Tradiciniai gydytojai primygtinai rekomendavo avižinių dribsnių ir ryžių košės mišinį lygiomis dalimis. Jį reikėtų valgyti pusryčiams ir vakarienei, kelias dienas, o dar geriau – visą savaitę.
5. Puiki priemonė – šviežiai spaustos slyvų ir burokėlių sultys. Šių šviežių sulčių stiklinę reikia išgerti prieš kiekvieną valgį, tai yra 3-4 kartus per dieną. Tokį valymą geriausia atlikti savaitgalį. Šio produkto pagalba organizmas ne tik išsivalys, bet ir aprūpins vitaminais.

Valymas norint numesti perteklinį svorį

Daugelis žmonių, kenčiančių nuo antsvorio, skundžiasi, kad jokia dieta nepadeda jo atsikratyti, nepadeda net maisto apribojimai. Tokiu atveju dauguma gydytojų rekomenduoja išvalyti organizmą, kuris, greičiausiai, tiesiog sukaupė didelį kiekį atliekų ir toksinų. Jų atsikratyti padės procedūra, vadinama gaubtinės žarnos hidroterapija. Pasislėpęs po nesuprantamu vardu nauja išvaizda klizma, kurią atlieka specialistai.

Storosios žarnos hidroterapija pastaruoju metu labai išpopuliarėjo tarp įžymybių, ir paprasti žmonės norinčių numesti svorio.

Norint gauti gerų rezultatų Valyti organizmą būtina kelis kartus per metus. Jau 20 metų paprastas žmogus vidutiniškai susikaupia iki 10 (!) kilogramų toksinų ir tai tikrai neprisideda prie antsvorio atsikratymo.

Jei nėra galimybės tiek laiko praleisti ligoninėje arba tiesiog susigėdote, tuomet valymą galite atlikti namuose, jums patogiu laiku namuose. Tam reikės įprastos klizmos ir valymo skysčio arba šį procesą skatinančių žolelių antpilo. Ir tai užtruks tik 1 valandą. Ruošdami paimkite 1,5 litro vandens ir įpilkite papildomų ingredientų, čia yra keletas variantų:

Tokių paprastų manipuliacijų rinkinys neabejotinai sukels svorio mažėjimą ir pagerėjimą. bendra būklė asmuo.

Ir šiek tiek apie autoriaus paslaptis

Ar nuolat jaučiatės „palaužtas“? Ar turite bent vieną iš šių simptomų?:

• LĖTINIS NUOVARGIS IR SUNKIAI AUGANTIS RYTE;
• GALVOS SAUDOS;
• ŽARNŲ PROBLEMOS;
• PAdidėjęs prakaitavimas, STIPRUS PRAKAITO KVAPAS;
• LENKO LIEŽUVĄ;
• NEMALONUS KVAPAS IŠ BURNOS;
• PAPILDOMAS SVORIS;
• PSICHOLOGINĖS BŪKLĖS SUTRIKIMAS.

Dabar atsakykite į klausimą: ar jus tai tenkina? Ar nepavargote jaustis neprisotintam jėgų? Kiek pinigų jau iššvaistėte neefektyviam gydymui? Kiek vitaminų išgėrėte ir savo būklę priskyrėte „miego trūkumui“? Teisingai – laikas tai baigti! Ar sutinkate? Todėl nusprendėme paskelbti išskirtinį interviu su Angelika Varum, kuriame ji pasidalijo, kaip tapo „daktaru“.

Dėmesio, tik ŠIANDIEN!