Pasaulyje yra daugybė pirčių ir saunų rūšių. Rusijoje pirtis buvo laikoma ištikima asistente, palengvinančia daugybę negalavimų. Japonijoje jis vadinamas „furo“. Yra daug nuomonių apie tai, kuri vonia yra naudingiausia žmogui, nes daugumoje kultūrų ji tapo tam tikrų tradicijų, turinčių savo kūno apšilimo ir atjauninimo ritualus ir būdus, įsikūnijimu.

Kai kas ir šiandien nemato esminių skirtumų tarp pirties ir pirties. Pakalbėkime apie jų savybes, pranašumus ir trūkumus šiandien.

Dizaino ypatybės

Rusiška pirtis yra atskiras pastatas iš spygliuočių medienos su persirengimo kambariu ir garine pirtimi. Krosnelė mūryta iš plytų ir ketaus.

Suomiškoje saunoje yra daugybė garų pirčių tipų:

• pirties palapinė;
• statinė pirtis;
• miško pirtis;
• molinė pirtis.

Suomišką garinę bute lengva įrengti – konstrukcijai naudojama mediena – kedras arba drebulė. Skirtingai nei pirtyje, čia visada yra dušas.

Didžiausia garinė pirtis yra turkiškose pirtyse, kadangi jame yra techninė patalpa, kambariai su skirtingi lygiaišildymas ir rūbinė. Garai tiekiami vamzdžiu su karštu oru. Sienose yra vandentiekio vamzdžiai. Vandens katilai gamina garą ir nuleidžia jį per mažas skylutes į garų kambarį.

Saunos ir garinės pirtys atlieka tas pačias užduotis, nes jos yra sveiko ir patrauklaus žmogaus pagalbininkai. Vonios buvo naudojamos Senovės Romoje ir Rusijoje ir buvo prausimosi vieta, kur kūnas vienu metu kontaktavo su karštu oru ir skirtingos temperatūros vandeniu.

Skirtumai ir panašumai

Kiekviena kultūra, kurioje ji yra tradicinė pirtis ar pirtis, turi unikalių gydomųjų procedūrų atlikimo ypatybių, tačiau jos atliekamos naudojant panašią, jas vienijančią techniką: garų dėka per prakaito liaukas iš organizmo pašalinami toksinai ir kitos toksinės medžiagos bei puvimo produktai. O aukšta temperatūra sunaikina patogeninių mikroorganizmų molekulinę struktūrą, kuri dėl to žūva.

Be to, kad pirtys ir saunos yra veiksmingos gerinant sveikatą, jos taip pat suteikia malonumą iš nepakartojamo laiko, atsipalaidavimo ir poilsio, o tai savo ruožtu turi gydomąjį poveikį psichologinei lankytojų sveikatai.

Anksčiau tiek pirtys, tiek pirtys buvo šildomos malkomis ir anglimi, dėl technologinės pažangos šiuolaikinės galimybės šiek tiek pasikeitė. Nors rusiškos pirtys vis dar kūrenamos malkomis, šiuolaikinėse pirtyse dažniausiai yra elektrinės krosnelės. Voniose krosnelė veikia taip: akmenys yra krosnelės viduje ir uždaryti durelėmis.

Kai reikia padidinti temperatūrą, ji atidaroma ir ant įkaitusių trinkelių pilamas vanduo, garuojant vandeniui, susidaro garai ir vėl uždaromos durys. Šiluma kambaryje priklauso nuo akmenų šilumos lygio. Akmenys yra skirtingi gerų savybių ilgą laiką išlaiko šilumą, o uždarytos durys tik sustiprina šį efektą.

Pirtyje šis procesas yra kiek kitoks – akmenys išsidėstę ant atviro paviršiaus, ant jų nepilamas vanduo, nes esant aukštai temperatūrai nuo garų galite lengvai nudegti. Įjungta elektriniai modeliai Apskritai pilti vandenį draudžiama.

Yra turkiška pirties versija, kurioje drėgmė yra apie 100%, esant 45 °C temperatūrai. Vokiška pirtis nuo rusiškos skiriasi tuo, kad neskirstoma į moterišką ir vyrišką. Paprastai kambarys skirstomas į zonas – vienoje yra baseinai ir čiuožyklos, kitoje – garinės. Pastarojoje vienu metu yra ir vyrai, ir moterys. Akmenys vokiškoje garinėje laistomi, papildomai naudojant eterinius aliejus.

Yra neįprastų vokiškų garų pirčių, pavyzdžiui, kino pirtis arba planetariumo pirtis.

Temperatūra ir drėgmė

Pagrindinis skirtumas tarp pirties ir saunos yra garas. Dėl akmenų išsidėstymo skirtumo pirmu atveju bus šlapia, antruoju – sausa. Šį skirtumą labai lengva pajusti ir pamatyti skirtumą šis rodiklis, lyginant drėgmės lygį dviejose patalpose: vonioje jis svyruoja tarp 40-70%, pirtyje optimali reikšmė yra 6-8%.

Pirtyse normali temperatūra yra 50-70 °C, pirtyje ji turi būti ne žemesnė kaip 90 °C. Dėl žemo drėgmės lygio garinėje, žmogus ją gali toleruoti be jokių problemų, išskyrus atvejus, kai dėl sveikatos priežasčių yra kontraindikacijų.

Taip išeina, kad pirtyje mažiau karšta ir drėgniau, o pirtyje atvirkščiai.

Vėdinimas

Nuo jos kompetentinga organizacija abiejuose kambariuose tiesiogiai priklauso garinės pirties funkcionalumas. Pirtis nuo pirties skiriasi ir tuo, kaip vėdinama patalpa. Vėdinimo įtaisas pastarajame yra atliekamas viduje ir išorėje esant tuo pačiu slėgiui. Voniose susidaro perteklinis slėgis, dėl kurio susidaro garai.

Slėgio lygių skirtumas skatina formavimąsi lengvi garai, savo ruožtu sumažina oro įkaitimo riziką iki per aukšto lygio. Viršuje kaupiasi karščiausi garai, dėl to ant aukšto suoliuko garinimo procesas vyksta intensyviau.

Atributai

Naudojant šluotą – esminis skirtumas Rusiška pirtis. Jis turi nuostabus aromatas, kuri tik sustiprėja esant drėgmei. O masažas šilta vanta neapsiriboja tik atpalaiduojančiu poveikiu, nes naudingų komponentų esantys augale, bakstelėjus prasiskverbia pro atviros poros audinyje, kur jie pradeda veikti kaip stiprinantys ir gydantys junginiai. Žinoma, išlieka svarbi žaliavų, iš kurių buvo pagaminta vonios šluota, kokybė.

Yra keletas šio neatsiejamo Rusijos garų kambario atributo atmainų.

• Šluota iš ąžuolo šakų– pagrindinė jo savybė yra gebėjimas išskirti taninus veikiant aukštai temperatūrai. Jį rekomenduojama naudoti turintiems įvairių odos problemų, nes turi teigiamą poveikį. Be to, medžių žievėje esantys fitoncidai turi stiprinamąjį poveikį nervų sistema ir kraujagysles.
• Beržinė šluota leidžia per odą prasiskverbti taninams ir flavonoidams, kurių medyje gausu. Beržų lapai prilimpa prie kūno, aktyviai sugerdami per poras išsiskiriančius toksinus ir atliekas veikiant temperatūrai ir masažiniam poveikiui paglostyti odą šluota. Iš šios medžiagos pagamintą šluotą rusiškoje pirtyje rekomenduojama naudoti žmonėms, sergantiems įvairiomis kvėpavimo takų ligomis, taip pat patyrusiems rūkaliams.

• Šluota surinkta iš dilgėlių lapų, yra prietaisas patyrusiems ir ryžtingiems žmonėms. Augalas turi didelis skaičius skruzdžių rūgštis.
• Serbentų šluota pagamintas iš ankstyvųjų šio krūmo ūglių. Rekomenduojama žmonėms, sergantiems gripu ir peršalimo ligomis.
• Spygliuočių vantos, kurie surinkti iš kedro, eglės ar eglės, pasižymi žaizdas gydančiomis savybėmis ir turi priešuždegiminį poveikį. Jas rekomenduojama vartoti esant stipriam kosuliui. Be to, pušų spygliai gerina nuotaiką ir teigiamai veikia nervų sistemą.

Už gaminimą vonios vantos dažnai paima liepų, eukalipto, klevo ir šermukšnio šakas. Patyrę pirtininkai gamina kombinuotas vantas, kurios turi kompleksinį poveikį žmogui.

Suomiškoje pirtyje nereikia naudoti jokių šluotų, nes veikiamos sausų garų jos tiesiog suirs. Kartais šio prietaiso žinovai naudoja šluotą Suomijos garinės pirties persirengimo kambaryje - tokio naudojimo poveikis bus daug blogesnis.

O štai baseinas - esminis požymis individualizuotos suomiškos pirtys. Pagrindinė jo užduotis – sukurti kontrastą tarp karštų garų garinėje ir vandens vėsumo.

Rusiškose pirtyse nėra baseinų, jos dažniausiai statomos prie natūralių vandens telkinių arba naudojamos vandens telkinių šaltas vanduo iš kibiro. O plaukimas ledo duobėje žiemą po pirties yra tradicinis ir pirmapradis rusų okupacija, dėl ko susidaro ekstremalus temperatūrų skirtumas, išsiskiria daug adrenalino, kuris taip pat padeda atjauninti kūną ir gauti maksimalų malonumą.

Poveikis organizmui

Pagrindinė vonios funkcija – užtikrinti viso kūno sušilimą, dėl kurio bus šalinami toksinai ir atliekos. Šis procesas apima prakaitavimą, su kuriuo per odą išgaruoja kenksmingos sankaupos.

Per didelis karštis gali sukelti audinių šoką. Todėl švelnios vonios sąlygos, lyginant su aukštesne pirties temperatūra, yra daug kartų palankesnės. Dėl švelnesnio karščio sušilimas vonioje vyksta palaipsniui, o tai pašalina aritmijos ar kraujagyslių spazmų riziką. Ši schema leidžia gauti gydomasis poveikis iš pirties net tiems lankytojams, kurie turi problemų su aukštu kraujospūdis ir širdies ligos. rusiška pirtis - tobula vieta kvėpavimo organų ligoms gydyti, dėl jos apsilankymo padidėja plaučių tūris, atsinaujina gleivinė.

Tačiau suomiška pirtis turi ir nemažai teigiamų niuansų – streso būsenoje suaktyvėja visos gyvybiškai svarbios organizmo sistemos, dėl to prasideda maksimalus prakaitavimas. Silpnos sveikatos žmonėms lankytis pirtyje draudžiama, nes garinėje drėgmės lygis ir temperatūra nesikeičia. Karštas ir sausas oras gali išprovokuoti dusinančio kosulio priepuolius, taip pat gleivinės išsausėjimą.

Pirties kambarys ir sausas karštis turi teigiamą poveikį gijimo procesui sergant Urogenitalinės sistemos ir kepenų ligomis. Sergantiesiems tuberkulioze, nervų sutrikimais ir hipertenzija griežtai nerekomenduojama lankytis pirtyje.

Sausų garų poveikio odai rezultatas – odos paviršiuje esančių bakterijų sunaikinimas, taip pat sebumo išsiplovimas, kuris užkemša poras ir neleidžia joms „kvėpuoti“. Norint išvengti odos užteršimo, specialistai rekomenduoja iškart po pirties nusiprausti po dušu.

Šiame straipsnyje apžvelgsime pirčių ir saunų skirtumus ir panašumus. Rinksim optimalūs variantai statyboms ir namams.

Pirties šaknys yra iš senovės, net primityvių laikų. Kiekviena šalis ir kiekviena tauta tikrai turi savo apsilankymo pirtyje ritualą. O kokia didžiulė rusiškos pirties šlovė, galima sakyti, visame pasaulyje. Bet čia suomiška pirtis Pastaruoju metu jis pradėjo populiarėti tarp tų, kurie mėgsta „garuoti“. Bet, deja, dauguma žmonių net nesuvokia savo skirtumų (o jie egzistuoja), todėl pasigilinkime į šią problemą išsamiau.

Kuo pirtis skiriasi nuo pirties: palyginimas, skirtumas

Pirmiausia norėčiau šiek tiek priminti šių garų pirčių atsiradimo ir vystymosi istoriją. Padarėme išlygą, kad pirtyje taip pat naudojosi skitų ir indėnų gentys, taip pat Senovės Rytų šalys.

Keletas įdomių istoriniai faktai, kuriame aiškiai galima atskirti pirties ir pirties skirtumus.

Rusiška pirtis:

• Graikijoje gerai žinomas Hipokratas nurodė vonias kaip gydymą. Juk tikėta, kad įkaitusiuose akmenyse slepiasi gydytojai. Beje, tais laikais pavadinimas buvo kiek kitoks – erškėčiai.
• Tačiau labai išgarsėjo romėniškos pirtys (jos buvo pagamintos pagal tą patį modelį kaip ir graikiški spygliai). Jų viduje buvo prašmatnus dizainas. Marmuras, mozaikos, kolonos ir skulptūros, taip pat daugybė papuošalų iš aukso ar sidabro – pirtyje turėjo ilsėtis ne tik kūnas, bet ir siela.
• O musulmoniškose šalyse vonios turėjo tokią tiesioginę paskirtį, kaip nuplauti nešvarumus. Be to, jie buvo kategoriškai prieš europietiškas pirtis. Juk nebuvo įmanoma plauti netekančiame vandenyje, nes jame kaupėsi nešvarumai.
• Rusiškos pirtys taip pat skirtos maudynėms, tačiau jos turi ir papildomą kokybę – poilsį ir atsipalaidavimą. Taip, jie taip pat turėjo gydomąjį poveikį. Beje, Rusijoje akmeninių pirčių buvo žymiai mažiau nei Europoje. Bet medinės vonios buvo paklausesni tarp gyventojų.

• Natūralu, kad jo šaknys yra Suomijoje. Taip, iš čia kilo pirties populiarumas. Beje, suomiai kone kiekviename name turėjo turėti savo pirtį.
• Įdomu! Suomijos gyventojai turi rusiškas šaknis, tiksliau – iš Vakarų Sibiro. O jei dar tiksliau – iš Hantimansijsko srities (turima omenyje dabartinį teritorijos pavadinimą).
• Jei kalbėtume apie datą, tai pirties istorija prasideda visu tūkstantmečiu vėliau (dar daugiau). Pirmosios pirtys buvo įregistruotos 1800 m. (tai apytikslė data). Jie daugiausia buvo skirti viešam naudojimui. Tačiau nuo 1950 metų pirtys tapo būtinu kiekvienų namų atributu, o po 10 metų net butuose buvo galima turėti tokį stebuklą – konstrukciją.

Taigi ką jie turi bendro?

• Jei kalbėtume apie jų panašumą, jie prausiasi abiejuose kambariuose. Beje, bet kokias procedūras (pavyzdžiui, kaukes) kosmetologai dabar rekomenduoja daryti ant garinto veido. Kodėl? Taip, tai elementaru! Juk poros atsiveria, lengviau išsivalo ir geriau pasisavina bei pasisavina maistines medžiagas.
• Taigi viso kūno oda po gero garinimo tampa daug švaresnė ir malonesnė liesti. Beje, prakaituojant žmogaus oda taip pat išsivalo nuo negyvų ląstelių. Taip, ne tik nuo įvairių teršalų.
• Ir svarbi abiejų dizaino savybė yra gijimas. Šiluma padeda atsikratyti daugelio negalavimų (įskaitant peršalimą).

SVARBU: Bet jūs galite apsilankyti saunoje ar garinėje pirtyje tik su pradinis etapas liga. Ir jokiu būdu nesilankykite tokiose vietose, kur temperatūra aukštesnė nei 37 °C. Tokiu atveju vonia (arba sauna) tik pablogins būklę. Todėl likite namuose ir atsigulkite į lovą.

• Svarbus tokių procedūrų privalumas (ir tai taip pat įprasta) yra nereikalingų atliekų ir toksinų pašalinimas iš organizmo. Gal Hipokrato laikais dar nežinojo tokių terminų, bet praktika parodė, kad žmonės jautėsi geriau.

Dabar palieskime pagrindinis skirtumas:

Istorija, raida ir kilmė yra tik maža jų skirtumų dalis. Tiksliau, jie nėra tokie reikšmingi. Tačiau labiausiai pastebima savybė (beje, tai turi įtakos ir žmogaus organizmui) – drėgmė. Taip! Būtent jame slypi visa esmė.

• Pirtyje didelė drėgmė. Mažiausia jo vertė yra 50%, o didžiausia - 90%. Taip pat nepamirškite, kad temperatūra turi būti aukšta. Tiksliau, 60-80 °C.

SVARBU: drėgno oro šilumos laidumas yra daug didesnis nei sausos aplinkos. Todėl prakaitas teka srove ir neišgaruoja.

• Taip pat nepamirškite laiko. Pirtyje, pačioje garinėje galima pabūti 25-30 min., bet pertraukas daryti galima tik 15-20 min.
• Kokie rodikliai pirtyje? Ta pati šiluma, bet oro drėgnumas nesiekia net 20%. Tačiau temperatūra gali siekti 110 °C ar net 130 °C. Daugelis žmonių stebisi, kaip esant tokiai temperatūrai žmogus gali būti tokioje patalpoje ir net gydytis. Tačiau paslaptis yra būtent ta žema drėgmė. Todėl kaip ši karšta temperatūra gerai toleruojamas.
• Negalite ilgai būti pirtyje, nes ilgą laiką gali svaigti galva ir net pykinti. Pirmas kartas (tai reiškia, pirmas užsiėmimas) turi trukti ne ilgiau kaip 10 minučių. O jei į pirtį einate pirmą kartą, tuomet tik 5 min.
• Pertraukos turėtų būti daug ilgesnės – 30-40 minučių. Štai kodėl, dizaino ypatybės pirtis turi kitus. Bet daugiau apie tai šiek tiek vėliau.

Dabar pakalbėkime apie skirtumą tarp pirčių ir saunų įtakos žmogaus sveikatai:

Faktas yra tas, kad kai kurios ligos draudžia lankytis tokiose įstaigose. Taip, dažniausiai tai bus širdies ir jos sistemos ligos. Išties, esant aukštai temperatūrai, padažnėja širdies plakimas, pulsas, širdis gauna didesnį krūvį.

• Bet kokie odos negalavimai, žinoma, veiks kaip apribojimai. Esmė ne tik ta, kad paciento būklė gali pablogėti, bet ir tai, kad kiti gali beprotiškai lengvai užsikrėsti.
• Jau minėjome, kad gripas ar pažengusios peršalimo ligos taip pat rodo, kad vizitą reikėtų atidėti.
• Tačiau gydytojai rekomenduoja dažniau lankytis pirtyje. Ne visi. Jei jūsų sveikata puiki, pasirinkite vietą, kuri džiugina jūsų sielą. Pavyzdžiui, sergant kai kuriomis širdies ligomis, pirtyje galima lankytis periodiškai.

Ir štai dalykas:

• pirtyje aplinka artimesnė gamtinės sąlygos, todėl lengviau toleruojamas
• Pirtyje naudingas drėgnas oras, kuris gerai sušildo visą kūną
• Daugeliui sausas oras gali sukelti burnos džiūvimą ir net gerklės skausmą.
• bet drėgnas oras rečiau sukels mėšlungį ar pagreitins širdies plakimą
• o gerai žinoma šluota padeda pagerinti kraujotaką ir netgi suteikia savotišką kūno masažą

Kaip veikia pirtys ir saunos, koks skirtumas?

Jau išsiaiškinome, kad pirties ir pirties skirtumai slypi pačiame ore. Pirmuoju atveju oras yra labai drėgnas ir šiltas, tačiau antruoju atveju aplinka labai sausa ir net karšta. Tačiau yra ir dizaino skirtumų.

Kaip įrengta pirtis?

• Pirmas dalykas, į kurį turėtumėte atkreipti dėmesį fotografuodami, yra kambarių skaičius. Pirtį daugiausia sudaro pati garinė pirtis (taip pat žinoma kaip muilo kambarys) ir persirengimo kambarys. Antrasis variantas veikia kaip persirengimo kambarys arba, kaip sakoma, poilsio kambarys. Tai yra, persirengimo kambaryje galite išgerti šiltos arbatos (arba, kaip dauguma vyrų mėgsta, išgerti šalto alaus) ir pabendrauti su draugais tarp garų pirčių.
• Kambarys turi būti medinis. Kokie jie bus – asmeninis pasirinkimas. Tokiems tikslams labiausiai tinka ąžuolas, drebulė, maumedis. Bet nebrangus variantas– pušies rūšys sumažina pačios garinės pirties tarnavimo laiką.
• Vėdinimas pirtyje daugiau natūralaus pobūdžio. Pavyzdžiui, anksčiau tarp rąstų buvo paliekami tarpai, kad būtų galima natūraliai vėdinti. Arba visuose kambariuose buvo langai, kurie tarnavo vėdinimui.
  • Taip pat svarbu, kad bet koks vėdinimo sistema turi buti vožtuvas. Tai yra, ji turi reguliuoti temperatūrą ir neleisti jai per žemai nukristi.
• Pačios garinės pirties širdis yra akmenys. Būtent jie sukuria aukštą temperatūrą. Įpylus į juos vandens, susidaro ta pati drėgmė. Yra keletas krosnelių variantų pirtyje.
  • Atviros orkaitės pavadinimas kalba pats už save. Tai yra, akmenys dedami į krosnį (įkaitintą) be sklendės. Ši parinktis labiau tinka viešosios pirtys, nes šis dizainas padeda šildyti kambarį kelis kartus per dieną. Ir tai daro labai greitai, bet ir atvėsta. O orkaitėje temperatūra siekia maksimaliai 200-300 °C.
  • Uždara orkaitė turi turėti dureles. Tai yra, akmenys jame įkaitinami iki 400-500 °C, o tada atidaroma sklendė. Kambariui šildyti. Privalumas tas, kad tokia krosnelė atvėsta labai ilgai – apie dvi paras. Žinoma, antrą dieną neužteks išsimaudyti garinėje pirtyje. O tokią orkaitę reikia pašildyti likus bent 3 valandoms iki procedūros.

SVARBU: Vanduo visada turi būti pilamas ant akmenų. Tam tikru dažnumu, atitinkamai palaikyti reikiamą drėgmę ir šilumą.

• Be to, anksčiau pirtys visada būdavo įrengiamos prie vandens telkinių. Tačiau po karštos garinės pirties būtinai reikia pasinerti šaltas vanduo. Organizmui stiprinti. Ir netgi yra sena rusiška tradicija – išsimaudžius išbėgti į šaltą sniegą. Tačiau baseino buvimas pirtyje nėra būtinas. Tiksliau, anksčiau taip buvo. Šiandien pirtys taip pat suprojektuotos su baseinais arba nedideliais giliais baseinais.

• Ir, žinoma, šluota. Be jos pirtis tiesiog nustos būti pirtimi. Tik nepamirškite prieš procedūrą gerai išgarinti. šilto vandens. Šluotos smūgiai veikia kaip masažas ir padeda geriau atsiverti poroms, taip pat skatina prakaitavimą.
  • Beje! Smūgio jėga neturi didelio poveikio. Daug svarbiau, kokį medį paimti kaip pagrindą.

Kokios pirties dizaino paslaptys?

• Pati architektūra iš pradžių reikalauja trijų kambarių – garinės, persirengimo (arba poilsio kambario) ir dušo (arba baseino). Po pirties būtina nusiprausti po vėsiu dušu arba pasinerti į baseiną.
• Pati garinė yra žymiai mažesnių matmenų nei pirtyje.
• Tačiau laukimo kambarys turėtų būti ne tik rūbinė. Jame turėtų būti stalai ir kėdės poilsiui, nes pertraukos daug ilgesnės. Kai kurie netgi įrengia masažo stalus, kad dar labiau atsipalaiduotų.
• Jei kalbėtume apie medžiagas, jos iš esmės yra tokios pat kaip ir pirtyje. Todėl šis punktas nurodo jų bendrus bruožus.
• Vėdinimas pirtyje turi būti privalomas, tačiau priverstiniu principu. Tai yra, įtrūkimai ar stumdomi langai netinka. Beje, pati ventiliacija garinės patalpos viduje ir išorėje turi vienodą slėgį.

SVARBU: pirtyje karštas ir sausas oras yra kambario viršuje. Todėl pati ventiliacija turi būti dedama aukščiau. Pirtyje ji gali būti 1 metro atstumu nuo grindų.

• Skiriasi ir krosnys bei akmenų išdėstymas. Faktas yra tas, kad pirtyje akmenys dedami ant krosnies viršaus, o ne į vidų. Taip pat svarbu, kad akmenų skaičius arba masė tiesiogiai priklausytų nuo garinės pirties tūrio. Juk reikia gerai ir visiškai pašildyti.
  • Beje, pastaruoju metu pirtyse pradėtos naudoti elektrinės krosnys. Tai daug patogiau, nes jie nuolat palaiko pageidaujama temperatūra. Be to, ištrinti dūmų dujos nereikia, o pats šildymo procesas vyksta daug greičiau.
• Ir prisiminkime savo šluotą. Griežtai draudžiama juos naudoti pirtyje. Dėl tokios aukštos temperatūros jis gali išdžiūti ir sulūžti. Bet tai nėra taip blogai. Šluotos smūgiai gali nudeginti ar net sužeisti. Beje, nepamirškite nuimti visų metalinių papuošalų. Dėl tos pačios priežasties. Juk metalas labai greitai įkaista.

Skirtumas tarp rusiškos pirties ir suomiškos pirties: palyginimas

Apie pirties ir pirties skirtumus apskritai jau pažvelgėme. Rusiška pirtis ir suomiška pirtis turi tuos pačius išskirtinius bruožus, todėl nesigilinsime, tik apibendrinsime.

• Taip, garbinga pirmoji vieta yra drėgmė:
  • Rusiškoje pirtyje optimali temperatūra yra 70 °C, esant oro drėgnumui - 70-80 proc.
  • Bet pirtyje dėl sauso oro temperatūra gali siekti 130 °C (10-15%). Kuo oras sausesnis, tuo aukštesnę temperatūrą galite atlaikyti
• Pirtis tikrai praranda buvimo laiką, nes jos intervalas gali būti ne didesnis kaip 15 minučių. Bet pirtyje galima garuoti bent pusvalandį. Priešingai, pailsėti pirtyje užtenka 15 minučių, o pirtyje prireiks mažiausiai 30 minučių.
• Taip pat pažvelgėme į dizaino ypatybes, todėl daugiau jų nekalbėsime. Jie taip pat turi tai reikšmingų skirtumų. O svarbiausia yra krosnelė (akmenų vieta) ir ventiliacija.

• O dabar nepamainomas rusiškos pirties atributas – šluota. Aukščiau jau minėjome, kad jį naudoti pirtyje draudžiama. O rusiškoje pirtyje šluota veikia kaip akcentas. Ir aš norėčiau atkreipti dėmesį į tai, iš ko jis pagamintas ir kurį geriau pasirinkti.
  • Lengvam masažui labiau tiks beržinė vanta. O beržo lapuose esančios medžiagos padeda atverti poras ir paruošia organizmą tolimesnėms procedūroms. Jis taip pat padeda kovoti su spuogais ir spuogais, taip pat skiriamas nuo strijų.
  • Ąžuolo šluota turi priešuždegiminių savybių ir puikiai tinka riebiai odai, todėl ji tampa elastinga. Kadangi jis yra tankesnės tekstūros ir apimties, jis siurbia daugiau garų į kūną. Beje, ąžuolo šakos taip pat padeda sumažinti kraujospūdį.
  • Iš eukalipto šakų pagaminta šluota tikrai padeda kovojant su peršalimu ir padeda nuo jų apsisaugoti. Bet tai dar ne viskas. Tai padės nudžiuginti ir sumažinti nuovargį po sunkios darbo dienos.
  • Drebulės šluota daugiausia skirta naikinti mikrobus ir bakterijas, taip pat stiprinti imunitetą. Tai taip pat padeda pašalinti depresiją ir atkurti jėgas.
  • Liepų šluota puikiai padeda atsipalaiduoti ir nuima nervinę įtampą. Be to, jis turi teigiamą poveikį tiems, kurie serga inkstų ar šlapimo sistemos ligomis. O jo lapuose yra imunitetą gerinančio vitamino C.
  • Iš Kanados klevo pagaminta šluota turi analgetinį ir atkuriamąjį poveikį. Tai būtina tiems, kurie turi nugaros ar sąnarių problemų. Taip pat padeda esant įvairiems odos pažeidimams.
  • Spygliuočių vantos yra labai naudingos, tačiau jas reikia atsargiai naudoti. Pirmam užsiėmimui nereikia imti ir labai švelniai daužyti su tokia šluota. Kaip ir šluota iš alksnio ir kadagio, ji taip pat naudojama gydymui ir profilaktikai virusinės ligos ir dezinfekuoja kambarį.
  • Yra net dilgėlių vanta. Apskritai tai padeda atsikratyti nuovargio ir malšinti raumenų skausmą. Tačiau organizmas turi priprasti prie tokios šluotos smūgių.
  • Tai nėra visas galimų vonios šluotų sąrašas. Mes išvardijome tik populiariausius.
• Dabar grįžkime prie pirties. Tai nenaudoja šluotos, taip. Bet jūs galite ir turėtumėte naudoti aromatiniai aliejai. Turite užpilti kelis lašus tiesiai ant sėdynės. Jie taip pat gali būti visiškai skirtingi.
  • Pavyzdžiui, eukalipto aliejus, kaip ir šluota, padeda išvengti peršalimo ir kovoja su mikrobais
  • Tačiau oranžinė padeda atkurti jėgas ir pažadinti
• Taip pat atsipalaiduoti padeda masažas pirtyje, galima atlikti pilingą ar kaukę. Panašios procedūros dabar atliekamos ir pirtyje, tačiau iš pradžių jos nebuvo naudojamos.
• Ir pabrėžkime dar vieną niuansą – kaip elgtis garinėje.
  • Pačioje garinėje galima judėti, bendrauti ir daužyti vienas kitą šluota
  • Pirtyje reikia ramiai sėdėti arba gulėti. Galite kalbėti, bet karštas, sausas oras gali šiek tiek apsunkinti. Ypač tie, kurie retai lankosi pirtyje. Beje, taip pat reikia giliai ir tolygiai kvėpuoti, kad nesijaustumėte bloga.

Pirtis ar sauna: ką geriau statyti namuose?

Jau minėjome, kad Suomijoje beveik kiekvienas namas turi savo pirtį. Tai nepakeičiamas bet kurio kambario atributas. Jei kalbėtume apie naudą, tai sauna ir garinė pirtis yra vienodai naudingos mūsų organizmui. Tačiau vyresnio amžiaus žmonėms ar turintiems problemų su širdimi geriau rinktis pirtį.

• Svarbu, kad jūsų namuose, tiksliau – kieme, būtų vietos. Ir čia yra nedidelis aspektas, su kuriuo susiduria statybininkai. Pirtį galima statyti tik privačiame name, nes tam reikia nemažų matmenų. Tai reiškia, palyginti su sauna.
  • Čia galite padaryti jį mažą ir kompaktišką. Grynai asmeniniam naudojimui. Be to, šiandien yra nešiojamų elektrinių būdelių, kurios įrengiamos net bute.
• Taip pat pirčiai reikia pasirinkti tinkamą lygų paviršių, kuriame bus pamatai (beje, juostiniai ar koloniniai). Pati patalpa turi būti gerai izoliuota ir izoliuota. Reikia teikti tinkama ventiliacija ir įrengti pirtį krosnele. Taip, krosnelė labai svarbi statant pirtį, nes ji nustato norimą temperatūrą ir drėgmę.
  • Pirtis taip pat reikalauja šių parametrų, tačiau krosnelė gali būti dujinė arba elektrinė, o tai šiek tiek palengvina užduotį.
• Bet pirčiai reikia kanalizacijos įrenginių. Jei įmanoma, galite įrengti baseiną. Ir abiem atvejais. Bet už namų pirtis Dušas puikiai tiks.
  • Pirčiai šis punktas kiek lengvesnis – šalia gali būti natūralus tvenkinys ar šulinys.
  • Svarbu! Pirtis turi būti pastatyta ne mažesniu kaip 10 metrų atstumu nuo kitų patalpų. Pirties statybai tokių reikalavimų nėra. Galbūt todėl Suomijos gyventojai mėgsta jį pastatyti kiekvieno kieme.
• Jei kalbėsime apie medžiagas, tai pirties ar pirties statyba kieme yra brangus reikalas. Medis abiem atvejais turi būti kokybiškas. Tačiau, kadangi pirtis yra šiek tiek mažesnės ploto, medžiagų sunaudojimas bus nedidelis. Palyginti su pirtimi.

Įdomu! Pavyzdžiui, turkiška pirtis pagaminta iš marmuro. Taip, ne taip, kaip esame įpratę. Joje temperatūra kiek žemesnė nei rusiškos pirties – 50 °C. Tačiau drėgmė pasiekia 100%. Šis kambarys yra šildomas garo katilas, kuris yra lauke. Šiltas oras cirkuliuoja per sienas ir grindis. Paprastai jis yra labai erdvus, jame yra dideli akmeniniai gultai, baseinas ir tekantis vanduo plovimui. Atrodo prašmatniai ir sodriai, bet mums hamamas (kaip jį vadina) yra šiek tiek egzotiška garinė pirtis. Ir taip, beje, jis stovi daug aukščiau nei mūsų medinės vonios.

• Ir dar, pirtį galite nusipirkti jau paruoštą. Ne, šiandien galite užsisakyti pirtį turguje. Pavyzdžiui, iki galo. Bet, kartojame, pirtis yra daug mažesnė. Tai reiškia, kad jo kaina yra mažesnė. Ir taip, pagal padorų užsakymą. Be to, jūs netgi galite jį įrengti bute.

SVARBU: Pirtis visada yra atskiras pastatas.

Taip pat norėjau pridėti keletą žodžių apie medžio pasirinkimą. Tai turi įtakos pirties ar pirties tarnavimo laikui. Ir taip pat kalba apie jo naudingumą. Juk grybas dažnai auga drėgnoje ar šiltoje patalpoje.

• Maumedis laimi tarp visų atstovų. Nebijo aukštų temperatūrų (nedžiūsta) ir nežydi nuo didelės drėgmės. Kai kurie pažymi, kad tai nėra labai patogu įdiegti, tačiau kaina yra gana priimtina.
• Populiarios veislės, tokios kaip spygliuočių rūšys medžiai suteiks nuostabų aromatą. Bet taip, apie šešis mėnesius. Didelė drėgmė gali sukelti jų puvimą, todėl juos reikia nuolat apdoroti. Bet jei temperatūra bus per aukšta, jie pradės „verkti“. Vienintelis privalumas yra maža kaina. Taip, tai yra labiausiai nebrangi medžiaga(pavyzdžiui, maumedis yra 2 kartus brangesnis).
• Ąžuolo apdaila atrodo labai gražiai ir sodriai, o mediena taip pat išskiria daug naudingų aromatinių aliejų. Tačiau jis yra per sunkus, o tai apsunkina diegimo galimybes. Ir kaina! Ji kandžiojasi tikrai neblogai. Be to, jis gali būti derinamas su kitomis veislėmis.
• Kedras gerai toleruoja drėgmę ir temperatūros pokyčius. Tačiau mūsų regionuose jo kaina yra šiek tiek per didelė. Beje, kedro aromatas kai kuriems gali sukelti alergiją.
• Taip pat rekomenduojama naudoti drebulę vonios ir pirčių apdailai. Tačiau jis taip pat turi didelę kainą ir yra nepatogus apdoroti ir įdiegti.
• Bet geriau iš karto atsisakyti beržo ir liepų. Jie labai greitai tamsėja ir bijo drėgmės bei didelių temperatūros pokyčių. Be to, jie dažnai ir greitai patenka į puvimą ir pelėsį. Net kai tinkama priežiūra. Nors tokių veislių kaina nedidelė.

Sauna ar garinė pirtis – jūsų asmeninis pasirinkimas. Jei turite sveikatos problemų (kaip kontraindikacija), tuomet neturėtumėte lankytis nė vienoje garinėje. Tačiau šiuo klausimu pirtis yra ištikimesnė. Tačiau ekonominiu požiūriu ir, sakykime, galimybe ją pastatyti, pirtis laimi. Galų gale, jis yra kompaktiškesnis ir gali būti pastatytas bet kurioje patalpoje. Pirtį galite sau leisti tik dideliame sklype.

Vaizdo įrašas: skirtumas tarp vonios ir saunos

Nuo seniausių laikų Rusijoje pirtis buvo laikoma pagrindiniu visų ligų gydytoju, buvo svarbių pokalbių ir linksmo bendravimo su draugais vieta, joje gimė vaikai, vyko įvairūs liaudies ritualai ir turtas. pasakantis. Ne mažiau gerbiama ir mėgstama lankytina vieta yra pirtis tarp kitų šiaurės tautų. Tik ji turi kitokį pavadinimą. Beje, suomiai pirtį vadina sauna. Pastaraisiais dešimtmečiais pirtis išplito ir kitose šalyse. Ir nors kai kurie žmonės mano, kad suomiška pirtis ir rusiška pirtis skiriasi tik pavadinimu, iš tikrųjų tarp jų yra skirtumų, ir gana esminių.

Šiek tiek suomiškos pirties istorijos

Pirmiausia atkreipkime dėmesį, kad tai, ką turime omenyje, vadindami sauną, iš tikrųjų turi mažai ką bendro su pirtimi, kurią tradiciškai naudojo suomiai.

Kaip ir tradicinė rusiška pirtis, pirtis iš pradžių buvo kūrenama juodu karščiu, o šildoma nuo dūmų, sklindančių visoje patalpoje. Atvėsę dūmai buvo šalinami į lauką per vamzdį arba skylę sienoje, specialiai skirtą dūmams išeiti. Laikui bėgant populiarėjo pirtis su balta krosnele, šiandien abi šias rūšis pakeitė pirtis su elektrine krosnele.

Suomiai tiesiog neįsivaizduoja savo gyvenimo be pirties kas antrųjų namų mieste ir kaimo vietovėse, net mažuose miesto apartamentuose yra nedidelės garinės pirtys su dušu.

Kuo skiriasi rusiška pirtis nuo suomiškos pirties?

skirtinga drėgmė ir temperatūra

Nors suomiškoje saunoje garinamasis sausu oru, pagrindinis garinimo proceso komponentas rusiškoje pirtyje yra drėgni garai. Tokiu atveju suomiškoje pirtyje temperatūra turi viršyti +100 C, o drėgmė – nuo ​​3 iki 8%, maksimaliai gali pakilti iki 25%. Optimali temperatūra rusiškos pirties garinėse - apie 60-80 C, bet kadangi drėgnas oras turi didesnį šilumos laidumą, organizmas jame įšyla natūralesnėmis sąlygomis ir greičiau.

Kadangi pirtyje vyrauja itin sausas oras ir aukštesnė nei 100 C temperatūra, silpnos sveikatos žmonės ir vaikai pirtyje turėtų lankytis sutikus gydytojui, kuris pastebėjo: karšto oro sausumas gali išprovokuoti gleivinių išsausėjimą ir kosulį. išpuolių. Garuojančio žmogaus kūnas patiria stresą, o padidėjęs prakaitavimas padeda susidoroti su krūviu.

Sąlygos rusiškoje garinėje yra ne tokios atšiaurios, didelė drėgmė o ne tokia aukšta temperatūra leidžia:

• sukurti žmogaus kūnui labiau pažįstamas sąlygas,
• šildomas drėgnas oras skatina aktyvesnį kūno atšilimą,
• Norėdami padidinti gydomąsias vonios savybes, naudokite šluotą, pagamintą iš skirtingų medžių rūšių šakų.

Jei pirtyje nuo kūno patiriamo streso kyla širdies plakimas, tai garinėje rusiškoje pirtyje procedūrų gali imtis net sergantieji širdies ir kraujagyslių ligomis.

Tuo pačiu metu sausas oras pirtyje sukelia labai aktyvų prakaitavimą, todėl žmogui lengva joje būti.

Tarp pirties ir pirties skirtumų reikėtų paminėti stabilesnius temperatūros rodiklius pirtyje - oro cirkuliacija joje labai ribota, o rusiškoje pirtyje nuolatinė konvekcija neišvengiama.

šildytuvai pirtyje ir saunoje

Tiek pirtyse, tiek pirtyse tradiciškai įrengiamos krosnys, tačiau jei pirtyje šilumai generuoti dažniausiai naudojamos atviro tipo krosnys, tai rusiškoje pirtyje dažniau naudojamos krosnys. uždaro tipo kurioje akmenys guli krosnies viduje, o prie jų patenkančios durys atsidaro tik prireikus pasukti kaitrą – tam pakanka ant akmenų užpilti šiek tiek vandens.

infrastruktūros ypatumai

Jei senais laikais rusiškas pirtis buvo įprasta statyti ant ežerų ar upių krantų, tai šiandien vėsinimui dažnai naudojami gana modernūs dušai, pakabinami kibirai su šaltu vandeniu, tai pirčiai yra baseinas. būtinas elementas infrastruktūrą.

Temperatūros pokyčiai, kurie gali atsirasti panardinus į vėsaus vandens baseiną - idealus variantas efektyvus kūno grūdinimas.

garai

Visi puikiai žino posakį „Mėgaukis garais“ – tai būtent rusiška pirtis. Jei žinote visas tinkamo garo formavimo ypatybes, pasiekti lengvą garą nebus sunku. Pagrindinė paslaptis ar tai karšta maksimali temperatūra krosnelės akmenys pilamas mažomis porcijomis, tuo mažesnės garų dalelės, tuo geresnės kokybės oras garinėje;

Buvimo pirtyje tokios problemos neapsunkina – į patalpą patenka normalios atmosferos drėgmės oras, o sušilus jis tampa sausesnis. Natūraliame ore garai yra maksimaliai disocijuojami Kuriant priimtinas maudymosi procedūras, taip pat susidaro garai be didelių lašelių – jie apsunkina orą ir nėra naudingi plaučiams. Pavyzdžiui, kai oro temperatūra patalpoje apie +40 C, verdančio vandens garai žmogui neatneš jokios naudos, gali sukelti tik uždusimą.

Garų generavimo procesas rusiškoje pirtyje gali būti atliekamas keliais būdais:

• totoriškai garai nuleidžiami pačių garlaivių, mojuojant vantomis,
• rusiškai, garai išleidžiami iš karto po patiekimo, naudojant visas turimas priemones: rankšluosčius, ventiliatorius, paklodes, šluotas,
• mišrus - garai nuleidžiami žemyn, tada leidžiama, kol dalis jų susikaups po lubomis ir sukurs karšto oro tiekimą; Šis metodas reikalauja pakankamai aukštos lubos, pirties patalpoms labiau tinka žemos lubos.

vėdinimo išdėstymo ypatumai

Normaliam pirties vėdinimui pakankama sąlyga yra vienodas atmosferos slėgis ir slėgis patalpoje, o rusiška pirtis gali būti patalpoje su pertekliniu slėgiu - be jo neįmanoma gauti perkaitinto sauso garo.

Kadangi garų susidarymo procesas vyksta uždaroje krosnelės erdvėje, jis kaupiasi, o vėliau poromis prasiskverbia pro uždarų durų angą į garinę. Procesą lydi dalies garų atspindys nuo krosnelės sienelių, o tai prisideda prie dar didesnio padidėjimo. perteklinis slėgis krosnelės viduje, t.y. disociacijos procesas pradeda vykti dar aktyviau. Toliau į patalpą išleisti garai turės būti nuleisti po lubomis, žemiau, šalia grindų, oras bus daug vėsesnis. Tolesnis garo judėjimo procesas priklauso nuo jo būklės ir konkrečios garinės pirties savybių.

Ar galima pirtyje naudotis vanta?

Procedūrų kokybę rusiškoje pirtyje daugiausia lemia gydomosios šluotos, pagamintos iš augalinės medžiagos, naudojimas. Jie netaikomi stiprūs smūgiai, tačiau net lengvi paglostymai ar išilginiai judesiai išilgai kūno labai sustiprina gydomąjį poveikį, suaktyvina kraujotaką, skatina prakaito gamybą.

Šluota yra nepriimtinas atributas pirtyje, todėl aukšta temperatūra ir žema drėgmė lemia per didelį vantos išsausėjimą ir lapų slinkimą.

Suomiška pirtis – nauda ir žala, poveikis žmogaus organizmui

Visų pirma, reikia pasakyti, kad visos procedūros, susijusios su didžiuliu stresu kūnui, gali būti tiek naudingų, tiek žalingas poveikis. Kad nepakenktumėte sau, turėtumėte klausytis gydytojų rekomendacijų:

• sausoje pirtyje gali naudotis žmonės, sergantys vidutinio sunkumo širdies ir kraujagyslių ligomis,
• Šiek tiek aukštesnis nei įprastai kraujospūdis taip pat nėra priežastis atsisakyti lankytis pirtyje,
• jis skirtas pacientams, sergantiems inkstų akmenlige, tiems, kurie kenčia nuo kepenų veiklos sutrikimų,
• pirtis - veiksminga priemonė gydant lėtines peršalimo ir odos ligas
• sistemingas naudojimasis pirtimi mažina cholesterolio kiekį kraujyje, stiprina ir daro kraujagyslių sieneles elastingesnes,
• garinė pirtis skirta venų varikozei gydyti,
• procedūros naudojant karštus garus padės atkurti ir sustiprinti imuninę sistemą
• sausa garinė pirtis padės sumažinti neigiamas raumenų ir sąnarių ligų, tokių kaip reumatas, išialgija ir kt., pasekmes,
• kaitinimasis sausoje pirtyje pagreitins reabilitacijos laikotarpį po traumų ir operacijų, tačiau po traumų ir dirbtinių implantų naudojimas draudžiamas;
• Yra nuomonė, kad nuolatinis apsilankymas pirtyje suaktyvina riebalų sankaupas turinčių antsvorio, organizmas per vieną užsiėmimą sunaudoja apie 650-2500 kcal.

Sauna draudžiama:

• žmonės, sergantys aukštu kraujospūdžiu, ateroskleroze, urolitiaze,
• sergantys cukriniu diabetu ar tuberkulioze,
• tiems, kurie turi sunkių nervų sistemos sutrikimų.

Pirtis nerekomenduojama esant ūminės ligos viršutinė kvėpavimo takų- per sausas oras gali pernelyg išsausėti gleivines, todėl sukelti stiprų kosulio priepuolį. Tuo pačiu metu rusiška pirtis nesukelia tokio poveikio peršalimui joje:

• drėgni garai teigiamai veikia kvėpavimo organų būklę,
• padidina plaučių talpą.

Kaip apsilankymas pirtyje veikia organizmą?

Tiek pirtis, tiek pirtis yra energijos šaltinis, galintis pradėti žmoguje sveikimo, atjaunėjimo, apsivalymo procesus. Be to, sausi garai turi stiprų antimikrobinį poveikį odai, riebalai, užkemšantys poras, nuplaunami nuo odos. Vienintelė sąlyga – išėjus iš garinės būtina iškart nusiprausti po dušu – vėsinimo proceso metu oda sugeba sugerti visas ant jos esančias medžiagas.

Per ilgai buvimas patalpoje aukšta temperatūra gali sukelti medžiagų apykaitos sutrikimus, t.y. Piktnaudžiauti garine pirtimi nesaugu.

Aukšta temperatūra, veikianti žmogaus smegenis, šiek tiek sumažina smegenų veiklą, sukelia atsipalaidavimą. Žmogus pradeda jausti neįprastą lengvumą ir ramybę, atsipalaiduoja raumenys ir bendra būklė kūno.

Renkantis tinkamą vonios tipą, reikėtų atidžiai išstudijuoti ir išanalizuoti savo kūno būklę, palyginti savo ligas su tomis, kurios nurodytos ar draudžiamos lankantis tam tikro tipo garinėje.

Įdomu: specialistai teigia, kad rusiška garinė pirtis labiau patinka pragmatikams, užimtiems žmonėms ir tiems, kuriems nuolat trūksta laiko, apsilankymas pirtyje būtų priimtinesnis pasirinkimas.

Pagrindinės lankymosi pirtyje taisyklės

Jei planuojate apsilankyti garinėje, dieną reikia suplanuoti taip, kad nejaustumėte ypatingo alkio ar nuovargio, o galūnės neturėtų būti hipoterminės.

Laikas, praleistas pirtyje, turėtų būti nustatomas priklausomai nuo sveikatos būklės, o garo seanso trukmei įtakos turės ir temperatūros režimas, pirmas įėjimas turėtų būti apribotas iki penkių minučių, o temperatūra turėtų būti apie +70-80 C, tačiau jei garinė įkaitinama iki 100 C, užteks trijų minučių.

Apsilankymo pirtyje dažnis neturi būti ribojamas, žinoma, tai galioja žmonėms, kurių sveikatą galima laikyti idealia. Pirtis jokiu būdu neturėtų būti būdas išbandyti ištvermę ar siekti statymo rekordų. Teisingai apsilankius pirtyje, ji bus visiškai saugi sveikatai.

Nereikėtų skubėti atliekant garo procedūras, jei turite laisvą pusantros-dvi valandas, į pirtį. Turėtumėte pasirūpinti švariais apatiniais, kuriuos galėtumėte apsivilkti po vonios procedūrų.

Prieš įeidami į garinę, turėtumėte nusiprausti po dušu. Su savimi į garinę reikėtų pasiimti nedidelį rankšluostį – ant jo galima atsisėsti. Patartina galvą apsaugoti veltine kepure arba vilnone kepure.

Palaukę, kol atsidarys odos poros ir ji pasidengs, galite pereiti prie dušo kambarys, nusiprausti po dušu ir atsivėsinti, pasiruošti ilgesniam bėgimui. Būdami garinėje, prakaitui pašalinti galite naudoti sausą rankšluostį.

Taip pat galite atsigerti mažas kiekis arbata, gira, mineralinis vanduo, tačiau tai jokiu būdu neturėtų būti alkoholiniai gėrimai.

Apsilankymų skaičius taip pat nustatomas pagal jūsų pageidavimus ir sveikatos būklę, tai gali būti 2-3 apsilankymai, o gal ir dešimt.

Kitas svarbus punktas- apsilankymas tikroje suomiškoje pirtyje turėtų baigtis atsivėsinimu baseine. Tačiau tuo pat metu reikia atsiminti, kad maudymasis neturėtų būti ilgas, nepageidautina, kad kūnas taptų hipotermiškas.

Nerekomenduojama iškart po pirties ir trumpų vandens procedūrų rengtis – reikėtų šiek tiek pailsėti. Be to, aktyvus prakaitavimas tęsis kurį laiką.

Jei žmogus blogai jaučiasi, jam geriau atsisakyti lankytis pirtyje.

„Jei yra vantos, ledo skylė ir arbata, tai pirtis, o kai yra degtinė, šašlykinė ir mergaitės, tai jau pirtis.

Sveikiname visus tinklaraščio lankytojus!

Žemėje yra daugybė vonių tipų. Jų taip pat galima rasti Japonijoje, Indonezijoje, Brazilijoje ir Meksikoje. Kiekvienas iš jų remiasi savo ritualais ir tradicijomis. Tačiau mūsiškis mums ir artimesnis, ir brangesnis. Bet... vis dėlto viena iš „svetimų“ pirties kultūrų sugebėjo stipriai įsišaknyti Rusijos žemėje.

Tai suomiška pirtis. O kartais kyla ginčų: kas geriau, naudingiau, teisingiau. Man tai tarsi ginčas dėl moterų. Blondinės ar brunetės, kaip išsirinkti? Todėl šiandien kalbėsime apie skirtumą tarp pirties ir pirties. Neutralus palyginimas, be emocijų, iš esmės...

Abiejų pirčių protėvis – rąstinė trobelė.

Beje, suomiai yra čiabuviai iš Vakarų Sibiro. Tiksliau, iš dabartinės Chanty-Mansijsko apygardos teritorijų. Jie ne skandinavai. Iš mūsų tapo...

Iš šio straipsnio sužinosite:

Drėgmė ir temperatūra yra klasikiniai skirtumai

Svarbiausias skirtumas yra drėgmė.

Rusiška pirtis

Drėgmė, nuo 50 iki 90%. Tuo remdamiesi vienareikšmiškai patvirtiname, kad pagrindinis veiksnys, veikiantis mūsų kūną ir sielą rusiškoje pirtyje, yra drėgni karšti garai. Temperatūra, iki 80°C.

Čia matome įdomų momentą. Termofizika, žinai. Drėgno oro šilumos laidumas yra žymiai didesnis nei sauso oro. Todėl iš mūsų porų ateinanti drėgmė neišgaruoja, o nuo kai kurių žmonių tiesiog srovele nuteka žemyn.

suomiška pirtis

Drėgmė, iki 15%. Saunos efektas pagrįstas sauso karščio poveikio kaitaliojimu šaltu vandeniu (dušo ar baseino). Temperatūra, iki 110°C.

Oro slėgis pirtyje atitinka slėgį lauke. Sausas oras, kurio šilumos laidumas yra žemas, leidžia orui įkaisti „virš 100“. Tačiau nepaisant tokio didelio skaičiaus, karštis lengvai toleruojamas. Priežastis? Sausas oras. Bet jei aptaškysi ant akmenukų???

Dizaino ypatybės

Rusiška pirtis

Architektūra. Paprastai tai yra atskiras pastatas, pastatytas iš spygliuočių rąstų. Jame yra dvi būtinos patalpos: garinė (muilo kambarys) ir persirengimo kambarys (kuris dažnai tarnauja kaip persirengimo kambarys, prieškambaris ir net poilsio kambarys tarp apsilankymų garinėje). Visuose kambariuose turi būti langai geresniam vėdinimui.

Kepti. Persirengimo kambaryje kūrenama malkomis kūrenama krosnis. Pagrindinis šilumos perdavimo elementas yra kaitinami akmenys (iš čia ir pavadinimas „šildytuvas“). Ji įsitaiso sienoje tarp kambarių. Tačiau pagrindinė „garinės pirties širdies“ dalis kartu su akmenimis yra garinėje.

Galite pasirinkti krosneles su atvirais ir uždarais šildytuvais. Pirmasis variantas yra praktiškesnis, kai garinate kelis kartus per dieną. Jis greitai sušildo garų pirtį, tačiau dažnai laistydamas greitai atvėsta. Akmenys tokioje krosnyje dedami virš pakuros, įkaitinant juos iki 200 - 300 °.

Orkaitė uždara šilumos perdavimui (maždaug suklotų akmenų lygyje), turi garų dureles. Deginant malkas, durys užsidaro ir dūmai į patalpą nepatenka. Akmenų temperatūra gali siekti 400 - 500°. Prieš apsilankant garinėje, durys šiek tiek atidaromos, šildant kambarį. Tokia krosnelė kūrenama gerokai iš anksto (2-5 val.) iki procedūrų pradžios. Dėl didelio šilumos kaupimosi akmenyse ir mūre uždara krosnis gali atvėsti iki 2 dienų.

Krosnies (atviros / uždaros) pasirinkimo klausimas priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant kambario dydį, jo stiprumą, komunikacijų prieinamumą ir, žinoma, pinigus.

Kitas skirtumas tarp pirties ir pirties yra jų krosnelių dizainas. Tiksliau, akmenų išdėstyme. Rusiškai jie dedami į krosnį ir dėl to įkaista, bet ir lėčiau vėsta, o pirtyje akmenys guli ant krosnies paviršiaus.

suomiška pirtis

Architektūra. Patalpa gali būti laisvai stovinti arba įmontuota. Vidaus apdaila kaip ir rusiškai - vonios veislių mediena. Skirtingai nei pas mus, jame yra trys kambariai: garinė, persirengimo kambarys ir dušas. Pati garinė yra šiek tiek mažesnė nei rusiška, tačiau persirengimo kambarys yra didesnis. Garinės pirties architektūrai būdingas langų nebuvimas, tačiau turi būti priverstinė ventiliacija.

Statistika rodo, kad sauną turi kas antra suomių šeima. 5 milijonus gyventojų turinčioje šalyje yra apie 2 milijonus pirčių. Dauguma jų yra nedidelės (elektrinės) pirtys, skirtos 1-2 žmonėms. Jie įrengti butuose, sujungti su vonia. Rekomenduoju savo reikmėms...

Kepti. Tradicinis, tai yra malkinės krosnys pirtims, skirstomos į du potipius. Pagaminta iš ugniai atsparių plytų arba visiškai metalo. Pagrindiniai elementai– šildytuvas ir kaminas. Metalinės krosnys savo ruožtu skirstomos į du potipius:

• Su įmontuota krosnele (šiuo atveju šilumos perdavimas vyksta nuo ant krosnelės paklotų akmenų ir metalinių tinklelių*, sumontuotų kaip tvora);
• SU geležinis kaminas ir židinys (akmenys klojami horizontalios konstrukcijos kamine ir kaitinant skleidžia šilumą).

*ekranai naudojami iš nerūdijančio plieno arba mažai anglies turinčio plieno, kurio storis 3-5 mm.

Pirties krosnelė su plytų mūras, struktūriškai panašus į rusišką.

Pastaraisiais dešimtmečiais elektriniai šildytuvai buvo naudojami dažniau. Jie greitai įšyla ir gali automatiškai palaikyti nustatyta temperatūra ir nereikalauja priverstinio pašalinimo dūmų dujos. Jie skirstomi į uždaro ir atviro tipo įrenginius (kuriuose spiralė dedama ant keraminio pagrindo).

: Akmenų masė apskaičiuojama pagal garinės pirties tūrį. Vidutiniškai 30 - 40 kg 1 m 3 garinės pirties.

turkiška pirtis

Yra dar vienas, kuris populiarėja. Šildomas šiltas oras ir vanduo cirkuliuoja sienų ir grindų sistemoje. Už sienos esantis katilas gamina garą, kuris per specialias skylutes prasiskverbia į patalpą.

Visas dekoras yra "rytietiškas". Čia nėra medienos, yra marmuriniai gultai ir didelės prausyklos. Temperatūra viduje ne aukštesnė kaip 50°, bet drėgnumas nesiekia 100%. Plaukimo baseinai yra būtini. Apskritai tai gražu, turtinga, egzotiška... bet mūsų žmogaus sielai tai kažkaip neįprasta.

Kai kurios lankymosi tradicijos

Rusiška pirtis

Šluota yra pagrindinis atributas. Skirtingos vantos turi skirtingą poveikį. Viena vertus, masažas, kita vertus, aromatas, išsiskiriantis iš garintų lapų veikiant temperatūrai.

Galite judėti garinėje. Išėjus iš garinės, reikia atsisėsti persirengimo kambaryje. Atsipalaiduok. Apie baseina??? Anksčiau pirtys buvo statomos prie rezervuarų, o dabar įrengiami baseinai.

suomiška pirtis

Čia šluota nėra labai gerbiama, tačiau skatinama naudoti įvairius eterinius aliejus. Jie skiedžiami vandeniu ir purškiami ant sienų. Pirtyje geriausia atsigulti. Tylu, ramu ir atsipalaidavusi. Išėjus, geriausias sprendimas sveikam žmogui trumpam pasinerkite į vėsaus vandens baseiną.

Skirtingai nei hamame, kur muiluojamas masažas yra privalomas, į sauną ar pirtį galite užeiti tiesiog gerai išprakaituoti. Kaip sakė pažįstamas, gyvenu nuo pirties iki pirties (yra gilią prasmęšiame trumpame sakinyje).

Apibendrinkime tai, kas buvo pasakyta. Pagrindinis skirtumas tarp rusiškos pirties ir suomiškos pirties yra drėgmė. Rusiškai jis yra 5-8 kartus didesnis. Todėl suomiškoje saunoje sausą karštį galima padidinti iki 110°, o rusiškoje pirtyje bus optimalu 70°.

Rusiškai jie aktyviai plaka vantomis, o suomiškai – nuolankiai guli ant karštų suolų. Jei kalbėsime apie poveikį organizmui, tai gydytojų nuomonė (neįsigilinant) yra tokia: vidutinis poilsio laikas tarp apsilankymų suomiškoje pirtyje yra šiek tiek ilgesnis nei rusiškoje pirtyje. Tai reiškia, kad po sauso oro karščio atstatyti jėgas užtrunka ilgiau nei po drėgno garo.

Tai yra pagrindiniai skirtumai tarp pirties ir pirties.

Žiemos sibiro pasaka
Laimingas žmogus

Deja, šiandien daugelis neskiria „specialybės“, tiesiog užlieja pirties krosnį, pakeldami drėgmę iki rusiškos pirties lygio, ir pašėlusiai plaka vantomis. Tiesą sakant, kai kurie žmonės net nežino, kur eina daug metų - į pirtį, pirtį ar kokį hibridą.

Tikiuosi, kad tai šiek tiek paaiškins dalykus? Ir pabaigai, kaip visada, užsiprenumeruokite naujienas, prisijunkite prie mūsų grupių, bus įdomiau! Sėkmės ir mėgaukitės savo garais! Iki!

Išminties citata: Daryti tai, kas tau patinka, reiškia būti laisvam..

Pagalvokite, kas pirmiausia ateina į galvą išgirdus žodžius „pirtis“ ir „vonia“? Tikrai įsivaizduojate prausyklą, garinę ir vietą maloniam laisvalaikiui draugų kompanijoje. Vargu ar manote, kad sauna ir garinė pirtis nėra tas pats dalykas. Taigi kuo skiriasi pirtis nuo pirties visuotinai priimta prasme?

Šiek tiek istorijos

Šiandien manoma, kad pirtyje visada naudojamas sausas garas, tačiau taip buvo ne visada. Todėl atsakant į klausimą, kuo pirtis skiriasi nuo pirties, verta šiek tiek pažvelgti į istoriją.

Anksčiau tikra suomiška pirtis niekuo nesiskyrė nuo klasikinės rusiškos pirties ir buvo kūrenama „juodai“. Tai reiškia, kad židinys buvo kūrenamas tiesiai toje patalpoje, kurioje buvo prausiamasi. Kai dūmai užpildė visą erdvę, jie buvo išleisti per atvirus langus ir duris arba papildomą skylę stoge. Kai išėjo visi dūmai, patekimas į kambarį buvo užblokuotas, buvo galima garuoti. Pasak liudininkų, panašių vonių ten galima rasti iki šiol, tačiau atvirose erdvėse buvusi SSRS Manoma, kad šiais laikais toks „barbariškas“ būdas nebenaudojamas, o suomiška pirtis virto visai kitokiu.

Einam išsimaudyti garinėje pirtyje, nesvarbu kur?

Kaip bebūtų keista, daugelis žmonių nelabai supranta, koks skirtumas. Pirtis ir pirtis yra įstaigos, kuriose žmonės atlieka higienos procedūras. Be jokios abejonės, abi garinės yra itin naudingos – padeda numesti svorio ir išvalyti organizmą nuo toksinų.

Tačiau pirtyje dėl vadinamojo lengvo garo naudojimo galima ne tik sėdėti ar gulėti ant lentynos, bet ir leisti laiką daug aktyviau nei pirtyje. Pirtyje teks pasivaikščioti, pasivažinėti garlaiviu, garinti pačiam ar draugui su šluota. „Bet aromatingus garus galima sukurti ir pirtyje“, – pasakysite ir būsite visiškai teisūs. Bet dėl ​​visiškai kitokios vėdinimo sistemos tokie garai truks neilgai, vos porą minučių.

Jei pažiūrėtume į šiuolaikines pirtis ir pirtis, jos turi tik vieną panašumą – jos ten prausiasi. Visa kita ten sutvarkyta kitaip.

Pagrindinis skirtumas tarp pirties ir pirties yra garų kokybė ir drėgmės lygis – pirmoje karšta ir sausa, antroje drėgna ir šilta. Skirtumų yra ir paties pastato išdėstyme. Pirtį dažniausiai sudaro vienas ar du kambariai – garinė ir rūbinė, o pirčiai reikia mažiausiai trijų: persirengimo kambario, garinės ir dušo ar baseino. Kadangi pirtyje tarp apsilankymų garinėje būna ilgesnės pertraukos nei pirtyje, laukiamieji dažniausiai būna su baldais, prie kurių galima prisėsti ir pabendrauti prie arbatos ar žolelių nuoviro puodelio.

Taip pat galima atlikti kosmetinės procedūros— pirtyje įprasta naudoti aromatinius aliejus, įvyniojimus ir kaukes. Kadangi pirtyje oro drėgnumas gerokai didesnis, tarp apsilankymų nereikia daryti ilgų pertraukų, todėl sveikatinimo procedūros dažnai atliekamos tiesiai garinėje.

Temperatūros sąlygos ir procedūrų ypatumai

Kaip jau minėta, pirties ir pirties temperatūra labai skiriasi. Suomijos garinės pirties temperatūra siekia +110-130˚C, o drėgmė išlieka 5-10 %. Vienu metu tokioje garinėje galite būti ne ilgiau kaip 10 minučių, pertraukos tarp apsilankymų turėtų būti nemažos – 30-40 minučių.

Temperatūra klasikinėje rusiškoje pirtyje yra daug švelnesnė ir retai viršija 70˚C, todėl didelė drėgmė(apie 60 proc.) jame būti daug lengviau. Garinti galima iki 25 min., o vėsinimui ir poilsiui užtenka 10-15 min.

Kitas momentas, parodantis, kuo pirtis skiriasi nuo pirties, yra šluotos naudojimas. Rusiškoje pirtyje tai privalomas atributas, o įvairioms reikmėms naudojamos skirtingos vantos: beržinės – lengvam masažui, o ąžuolinės – garų siurbimui arčiau kūno. Art teisingas pritaikymas Vantų menas yra gana sunkus, ir tikrai ne kiekvienas gali jį įvaldyti, todėl geras pirtininkas yra aukso vertas.

Pirtyje esant +130˚C temperatūrai apie šluotą kalbėti nereikia – galite rimtai nusideginti, o vanta greitai išdžius ir sulūžs.

Kaip įsirengti pirtį namuose

Pagrindinis skirtumas tarp pirties ir pirties yra tas, kad pirmąją galima įrengti net bute, tačiau su antruoju tai neįmanoma. Remiantis kai kuriais pranešimais, kas antra šeima Suomijoje savo bute turi savo garinę pirtį.

Žinoma, tiek pirties, tiek pirties širdis yra krosnis arba krosnis. Ir jei bute esate priversti tenkintis elektriniu variantu, privačiame name šildytuvas turi būti kūrenamas malkomis. Jei pirtis paprastai statoma kaip atskiras pastatas, tada pirtis dažnai yra patalpa, įmontuota į pagrindinį pastatą.

Tokių konstrukcijų projektavimo procesas nėra toks paprastas, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio, todėl jei tokių įgūdžių niekada neturėjote, geriau kreiptis į specialistus.

Populiariausia medžiaga pirčiai ar saunai statyti yra mediena.

Jei įmanoma, būtų naudinga naudoti masyvią medieną, tokią kaip eglė, eglė ar kedras. Kaitinant šių rūšių medieną išsiskiriančios dervos labai teigiamai veikia kvėpavimo sistemą ir suteikia puikų gydomąjį poveikį. Tačiau ne visi gali sau leisti pirtį iš masyvo rąstų dėl brangios tokios medžiagos, todėl ji dažniausiai naudojama. medinis pamušalas. Kad ir kokią medžiagą pasirinktumėte statybai, turite pasirūpinti kokybiška izoliacija.

Kurią izoliaciją geriau naudoti

Kad jūsų pirtis greičiau įšiltų ir ilgiau išlaikytų šilumą, statybos metu būtina pasirūpinti kokybiška izoliacija. Šiuo atveju būtina apšiltinti ne tik sienas, bet ir lubas.

Saunų ir pirčių izoliacija gali būti labai įvairi:

• mineralinė vata;
• stiklo pluoštas;
• putos;
• bazalto vata;
• penoizolis;
• penofolis ir daug daugiau.

Galvodami apie pirties ar pirties statybą nepamirškite apie kokybišką garų barjerą, kitaip bet kokia, net ir aukščiausios kokybės izoliacija, gali pasirodyti nenaudinga. Jame kondensuosis garai, todėl praras izoliacines savybes. Jei įrenginėdami pirtį ar pirtį nuspręsite sutaupyti pinigų apšiltindami sienas ir lubas, tada pro plyšius prasiskverbs garai ir kondensuosis tarp vidinės ir išorinės sienų – tai gresia aktyviam puvimui ir pelėsių susidarymui. Todėl kuo dažniau naudositės pirtimi, tuo greičiau turėsite atlikti kapitalinį remontą.

Kas neįleidžiamas į pirtį?

Suomijoje yra populiarus posakis, kad pirtis skirta kiekvienam, kas ją gali pasiekti. Tačiau, nepaisant visų savo privalumų, pirtys ir pirtys turi ir neigiamų pusių. Pavyzdžiui, sergantieji tam tikromis širdies ir kraujagyslių ligomis ar astma pirtyje gali lankytis tik gavę gydytojo leidimą. Jeigu Jūsų kraujospūdis nuolat pakyla virš 200 mmHg, lankytis pirtyje tikrai draudžiama! Sergant tuberkulioze pirtyje nereikėtų lankytis – karštyje drėgnas oras Kocho lazdelė dauginasi daug aktyviau – rizikuojate ne tik pabloginti savo būklę, bet ir padidinti riziką užkrėsti kitus. Taip pat kontraindikacijos lankytis saunoje ar garinėje pirtyje yra beveik visos odos ligos ir kai kurios centrinės nervų sistemos ligos: Parkinsono liga, epilepsija, reikšmingi psichikos sutrikimai.

Išvada

Prieš šimtą metų rusiška pirtis, be tiesioginės paskirties, turėjo ir tam tikrą sakralinę reikšmę. Ten jie ginčijosi ir taikosi, gimdė ir krikštijo vaikus, vedė svarbias derybas, pasakodavo likimus apie sužadėtinį ir prašydavo namo gerovės šeimoje.

Šiuolaikinės vonios ir saunos, kurių apžvalgos dažniausiai būna teigiamos, prarado tokias „stebuklingas“ galimybes, tačiau išlaikė ne mažiau stebuklingų. gydomųjų savybių. Nepaisant visų skirtumų, pagrindinis dalykas yra vienas dalykas - apsilankymas bet kuriame iš jų prisideda prie puikios savijautos, geresnės sveikatos, gerai pailsėk ir atsipalaidavimas. Taigi - mėgaukitės!