ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಎನ್ನುವುದು ಶಕ್ತಿಯುತ ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉತ್ತೇಜಕಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾನೆ. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ಹಾನಿ ಏನು? ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ಗಳಿಂದ ಹಾನಿಯು ಅವುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಘಟಕಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ:

1. . ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಎಷ್ಟು? ಸೂಚಕವು 80 ರಿಂದ 150 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಅದೇ ವಿಷಯ.
2. ಸಕ್ಕರೆ, . ಮೆದುಳಿನ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಟೌರಿನ್. ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.
4. ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್. ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
5. ಗ್ಲುಕುರೊನೊಲ್ಯಾಕ್ಟೋನ್. ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
6. ಗೌರಾನಾ ಮತ್ತು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ರೂಟ್. ಇದು ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಸರಿಯಾದ ಡೋಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ;
7. ಮೇಟಿನ್. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
8. ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಕುಡಿಯಬಹುದು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವೇ? ಅಥವಾ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಮಾತ್ರ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ?

ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ಬಾಟಲಿಯ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಸಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿದರೆ ಅದು ವೇಗವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ? ಅವಧಿಯು ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳು, ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ವಿರುದ್ಧ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ: ನರಗಳ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ಹಾನಿ ಏನು?

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ನ ಹಾನಿಯು ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ವ್ಯಸನವು ಬೇರುಬಿಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ವಿಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಪಾನೀಯದ ಹಾನಿ:

1. ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ;
2. ಅಭ್ಯಾಸ;
3. ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ಸವಕಳಿ;
4. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿರುವ ಜನರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕ್ಷೀಣತೆ;
5. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ದೇಹದಿಂದ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು;
6. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು;
7. ಹಲ್ಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕ್ಷೀಣತೆ;

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ; ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಯಾರು ಕುಡಿಯಬಾರದು?

ವಿರೋಧಾಭಾಸ ಬಳಕೆ:

• ಹದಿನೆಂಟು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು;
• ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಗ್ಲುಕೋಮಾ, ಮಧುಮೇಹ, ಜಠರದುರಿತ, ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಸೇವಿಸುವಾಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಈ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ಏನಾದರೂ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆಯೇ?

ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯಗಳ ಬೇಡಿಕೆಯು ಮಸುಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಬಹುಶಃ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆಯೇ? ಅವರು ಯಾವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತಾರೆ?

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

• ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕಾಫಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯ, ಆದರೆ ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ;
• ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು;

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯಗಳಿವೆ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇಂತಹ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಗಳನ್ನು ವಿವೇಕಯುತವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಅದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ.

ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಬಾರದು ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬಾರದು. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಜಂಪ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ:

• ಮುಂದಿನ ಕ್ಯಾನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಡುವೆ ವಿರಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ;
• ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ನಂತರ ಅಲ್ಲ;
• ಪಾನೀಯವನ್ನು ಧರಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು;
• ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ.

ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ವಿಷದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?

ವಿಷದ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

1. ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು, ದದ್ದು ಅಥವಾ ತುರಿಕೆ;
2. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
3. ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ;
4. ತೀವ್ರ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು;
5. ತಲೆನೋವು;
6. ಊತ;
7. ಹೆಚ್ಚಿದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ;
8. ವಾಂತಿ;
9. ಭಾರೀ ಬೆವರುವುದು;
10. ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ನಿದ್ರೆ;
11. ನರ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆ;
12. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಡಿಲವಾದ ಮಲ;
13. ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ;
14. ದೇಹದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ;
15. ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವ ಸ್ಥಿತಿ.

ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಆಡ್ಸರ್ಬೆಂಟ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: -ಸ್ಟಿ, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಫಿಲ್ಟ್ರಮ್.

ವಿಷವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?

ಎರಡು ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯ ವಿಷವು ಸಾಧ್ಯ. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯು ಏನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ?

ನೀವು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ:

• ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ, ದುಃಸ್ವಪ್ನ;
• ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದತೆ;
• ಹೃದಯದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕ್ಷೀಣತೆ;
• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
• ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಮಧುಮೇಹ;
• ರಕ್ತನಾಳಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ (ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ);

ಸರಿಯಾದ ಕುಡಿಯುವ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿಡಿಯೋ: ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಹಾನಿ (ಆಘಾತ)

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಹಾನಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪತ್ರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಇದು ಅವರ ನಂಬಲಾಗದ ಜನಪ್ರಿಯತೆ, ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ತ್ವರಿತ ಪ್ರಸರಣ ಮತ್ತು ಸೇವನೆಯ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ನೈಜ ಸಂಗತಿಗಳಿಂದಾಗಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯುವ ಪೀಳಿಗೆ.

ಯಾರಾದರೂ ಆಕ್ಷೇಪಿಸುತ್ತಾರೆ: " ಹೇ! ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಪ್ ಕಾಫಿಗಿಂತ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ!"

ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಂಕಿ ಪಾನೀಯಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಫೀನ್ ಅಲ್ಲಸ್ಟಾರ್‌ಬಕ್ಸ್‌ನಿಂದ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಕೆಫೀನ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಇದೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರಿಂದ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಈ ಕೆಳಗಿನ ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಸಿಎನ್‌ಎನ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಿಂದ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕುರಿತು ಪತ್ರಕರ್ತರ ಸಂಶೋಧನೆಗೆ ಮೀಸಲಾದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ:

"ಸಂಶೋಧನೆಯ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದೇವೆ"ಡಾ. ಜಾನ್ ಹಿಗ್ಗಿನ್ಸ್, ಮೆಕ್ಗ್ರೆಗರ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಾಲೆಯ ಕ್ರೀಡಾ ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ಅಮೇರಿಕನ್ ಬೆವರೇಜ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಕೌಂಟರ್: "...ಅವುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರುಪದ್ರವಿತ್ವದಲ್ಲಿ ನಾವು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಶೋಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ”

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯ ತಯಾರಕರು: " ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಶೋಧಿಸಲಾಗಿದೆ"

ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಹಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆಯು ಅದರೊಳಗೆ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಗಣನೀಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಹಾರಾ; ಅಲ್ಲದೆ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು; ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕಾನೂನು ಉತ್ತೇಜಕಗಳು ಗೌರಾನಾ(ಅಮೆಜಾನ್ ಕಾಡುಗಳಿಂದ ಸಸ್ಯ); ಟೌರಿನ್- ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲ; ಜನಪ್ರಿಯ ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನರ್ ಒಂದು ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ (ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ).

“ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿಆಹಾರ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕೆಫೀನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ"ಮಯೋ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿತ ಆಹಾರ ತಜ್ಞ ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ಜೆರಾಟ್ಸ್ಕಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಗುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಡಾ. ಹಿಗ್ಗಿನ್ಸ್ ಅವರ ಮಾತನ್ನು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ:

“ಕೆಫೀನ್, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚು ಕೂಲಂಕಷ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಅವರ ಸಂಯೋಜಿತ ಕ್ರಿಯೆಯು ಯಾವ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.ಇದು ಕಪ್ಪು ರಂಧ್ರದಂತಿದೆ...ಎರಡರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮಗೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ತಿಳಿದಿದೆ”.

ಡಾ. ಹಿಗ್ಗಿನ್ಸ್: " ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅವು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಕಪ್ಪು ಕುಳಿಯಾಗಿದೆ... ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮಗೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ತಿಳಿದಿದೆ."

“ಈ ಬಗ್ಗೆ ಜನರು ಜಾಗೃತರಾಗಬೇಕು. ಕೆಲವು ವರ್ಗಗಳಿಗೆ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ; ಮಾತು ಮೊದಲು ಬರುತ್ತದೆ 18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಬಗ್ಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಕೆಫೀನ್‌ಗೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿರುವವರು ಅಥವಾ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೆಫೀನ್ ಕುಡಿಯದಿರುವವರು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವವರು.”

ಅಮೇರಿಕನ್ ಪಾನೀಯ ಸಂಘದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಆಬ್ಜೆಕ್ಟ್:

“ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಜನರು 25 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾರಿಗೂ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಮಾಡಿಲ್ಲ ... ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅನೇಕ ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.”

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಅಪಾಯದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಪ್ರಮಾಣವು ಅಗಾಧ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅವರ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸೇವನೆಯು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು?

ಎನರ್ಜಿ ಟಾನಿಕ್ಸ್‌ನ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ

ಕ್ರೀಡಾ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಏನೆಂದು ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ನಮ್ಮ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಾಹಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಹಾನಿಯ ಬಗ್ಗೆ 13 ಸಂಗತಿಗಳು

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ನಿಶ್ಚಿತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

1 ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ವೇಗವಾಗಿ ಬಡಿಯುವುದನ್ನು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಅದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ ಅಸಹಜ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ನ ವಿರೂಪ(ಹೃದಯದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಮಧ್ಯಂತರಗಳ ಅವಧಿ), ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ 3,4.

ಇದು ಎಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ?

ಒಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವರದಿಯು 2009 ರಿಂದ 2011 ರವರೆಗೆ, ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯ ಕಾರಣದಿಂದ ಸುಮಾರು 5,000 ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ ಪ್ರಕರಣಗಳು 2. 51% ಬಲಿಪಶುಗಳು 18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಹದಿಹರೆಯದವರು (US ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು).

ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಪ್ರಬಲ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ.

ಕೆಫೀನ್ ಮಾರಕ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿದೆ.

ಎರಡು ಕ್ಯಾನ್ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ನಂತರವೂ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

"ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ನಿಜವಾದ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟಗಳು, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ರಕ್ತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ."- ಅದೇ ಡಾ. ಹಿಗ್ಗಿನ್ಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

“ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಟೌರಿನ್‌ನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜಿತ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ: ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲ ಟೌರಿನ್ ದೇಹದಿಂದ ದ್ರವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಖನಿಜಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ.”

“ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಗೌರಾನಾ ಕೆಫೀನ್‌ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲವಾಗಿದೆ: ಇದನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.”

ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ 2 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ನಿಂದ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಹಾನಿಯ ಕಾರಣದಿಂದ 5,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ತುರ್ತು ಕೋಣೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಿಜವಾದ ಉದಾಹರಣೆಗಳು

“ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾನ್ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, 14.15 ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನ ಸಂಭವಿಸಿದ ಹಲವಾರು ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ: ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದರಲ್ಲಿ, ಯುವಕನನ್ನು ಉಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಎರಡನೆಯದರಲ್ಲಿ, ಸಾವು ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಶವಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಟೌರಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಿಲ್ಲ.”

“ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ 8 ಕ್ಯಾನ್ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಕುಡಿದ 28 ವರ್ಷದ ಯುವಕ ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನದಿಂದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗಿದ್ದಾನೆ. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಅವರ ಹೃದಯದ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ. ಪುನರ್ವಸತಿ ನಂತರ, ಎಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅವನೊಂದಿಗೆ ತಪ್ಪಾಗಿರುವ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಟೌರಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳು 16.”

“ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಫೀನ್‌ನ ಒಂದು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಪಧಮನಿಗಳು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ತವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವಂತೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ..”

ಯುವಕನ ಮರಣದ ನಂತರ ಶವಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಟೌರಿನ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಿಲ್ಲ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನದ ನಂತರ ಯುವಕನ ಪುನರ್ವಸತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದೇ ಫಲಿತಾಂಶ

2 ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ತಲೆನೋವಿನ ಆವರ್ತನದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ ಡೋಸೇಜ್ ಪ್ರಮಾಣವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆ(ಅವರು ಕುಡಿದರು ಮತ್ತು ಕುಡಿದರು, ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡರು, ನಂತರ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿದರು).

ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು "ಕೆಫೀನ್ ವಾಪಸಾತಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಂತರ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗೆ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಹೋಲುತ್ತದೆ.

3 ಅವಿವೇಕದ ಆತಂಕ, ಭಯ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿ

ಆಂತರಿಕ ಆತಂಕದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕೆಫೀನ್‌ನ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ: ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸೇವನೆಯು ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು 74% 9 ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ.

4 ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು. ಅವರು ಇದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಮಸ್ಯೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರವೂ, ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಪೂರ್ಣ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.

ಚಾಲಕರು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇಂದು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಮೇಲೆ ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಯು ನಾಳೆ ಅಥವಾ ನಾಳೆಯ ಮರುದಿನ ಅಪಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

5 ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವವರು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ 26% ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯ 5 .

ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಒಂದು ರೀತಿಯ "ಧರಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು", ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಕಾರ್ಯವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ "ಸಿಹಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ" ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ಕರೆಯ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ~30% ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

6 ಔಷಧದ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗಳು

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು.

7 ಚಟ

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೆಫೀನ್ ಸೇವಿಸುವವರು ಅದಕ್ಕೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಬಹುದು. ಇದು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಡೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಆಂತರಿಕ ಪ್ರೇರಣೆಯ ಕೊರತೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಸನವು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪರೋಕ್ಷ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಹಲವಾರು ಕ್ಯಾನ್ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಅಗತ್ಯತೆಯಿಂದಾಗಿ ಕೈಚೀಲದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಆರ್ಥಿಕ ರಂಧ್ರವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು.

8 ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯ ರಚನೆ

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ:

• ಸಿಗರೇಟ್, ಡ್ರಗ್ಸ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗೆ ವ್ಯಸನದ ರಚನೆ,
• ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಾಲಿಗೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮುಷ್ಟಿಯಿಂದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ,
• ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯ ಇತರ ರೂಪಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಪರೀತ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಒಲವು ಮತ್ತು ಅಪಾಯದ ಇತರ ರೂಪಗಳು 6 .

ಇದು ಹೇಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ.

9 ಕೈಕುಲುಕುವುದು ಮತ್ತು ಹೆದರಿಕೆ

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಕೈಗಳ ಅಲುಗಾಟ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ಥಿರತೆ 7.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಉತ್ತಮವಾದ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ವಭಾವವು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

10 ವಾಂತಿ

ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಈ ಕ್ರಿಯೆಯ ಹಾನಿ ಅಹಿತಕರ ಗುಣಲಕ್ಷಣದ ನಂತರದ ರುಚಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ; ವಾಂತಿ ಮಾಡುವಾಗ, ದೇಹವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಆಮ್ಲಗಳು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

11 ಅಲರ್ಜಿಗಳು

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಹಲವಾರು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಗುಪ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಸರಳವಾದ ತುರಿಕೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಅಡಚಣೆಯವರೆಗೆ.

12 ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಿಗೆ, ಈ ಬದಲಾವಣೆಯು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಏರುಪೇರಾಗುವವರಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು 8 .

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ಪಾನೀಯಗಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಮಾನವಾದ ಕೆಫೀನ್ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ (ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಚಹಾದಂತಹ) ಹೋಲಿಸಿದಾಗ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಹಾನಿ ಹೆಚ್ಚು 10 .

ಈ ಅಂಶವು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಯೋಜನೆನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್‌ನ ಪರಿಣಾಮವು ಕೆಫೀನ್‌ನ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಟೀಗಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.

13 ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 3 ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ

B ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯ ಟಾನಿಕ್ಸ್ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವುಗಳು ವಿಟಮಿನ್ B3 (ನಿಯಾಸಿನ್) ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಇತರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳು ಅಥವಾ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 3 ನ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ B3 11 ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು;
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ;
• ವೇಗದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ;
• ವಾಂತಿ;
• ಗೌಟ್;
• ಅತಿಸಾರ.

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 3 ನ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ವೈರಲ್ ಅಲ್ಲದ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್. ಮೂರು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರತಿದಿನ 5-6 ಕ್ಯಾನ್ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಸೇವಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಕರಣ ವರದಿಯಾಗಿದೆ 13 .

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 3 ನ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಅಪಾಯಗಳ ಸಾರಾಂಶ

ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ವಸ್ತುವಿನ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೂ ಇದು ನಿಜ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯಾಗಬಾರದು. ಮತ್ತು ಅವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಕೆಫೀನ್, ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಮತ್ತು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಗೌರಾನಾ ನರಮಂಡಲದ ಉತ್ತೇಜಕಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಗೌರವದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಯಾವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಾವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಕೆಫೀನ್, ಸಕ್ಕರೆ, ಗೌರಾನಾ (ಕೆಫೀನ್ ಮೂಲ), ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 3 (ನಿಯಾಸಿನ್) ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ಇತರ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಥ್ಯದ ಪೂರಕಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರಬೇಡಿ.

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

1 ಡೇನಿಯಲ್ ಮೆನ್ಸಿ, ಫ್ರಾನ್ಸೆಸ್ಕಾ ಮಾರಿಯಾ ರಿಘಿನಿ. ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಫಂಕ್ಷನ್‌ನ ಮೇಲೆ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ನ ತೀವ್ರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಎಕೋ-ಡಾಪ್ಲರ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಯುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಪೆಕಲ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಎಕೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಫಿಯಿಂದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಅಮಿನೊ ಆಸಿಡ್ಸ್, ಸಂಪುಟ 2013 (2013), ಲೇಖನ ID 646703
2 ಸಾರಾ ಎಂ. ಸೀಫರ್ಟ್, ಸ್ಟೀವನ್ ಎ. ಸೀಫರ್ಟ್. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿಷದ ದತ್ತಾಂಶ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ-ಪಾನೀಯ ವಿಷತ್ವದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಟಾಕ್ಸಿಕಾಲಜಿ, ಸಂಪುಟ.51, 2013, ಸಂಚಿಕೆ 7
3 ಫ್ಯಾಬಿಯನ್ ಸಾಂಚಿಸ್-ಗೋಮರ್, ಫ್ಯಾಬಿಯನ್ ಸಾಂಚಿಸ್-ಗೋಮರ್. ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆ: ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಕೆನಡಿಯನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಕಾರ್ಡಿಯಾಲಜಿ, ಸಂ.31, ಸಂಚಿಕೆ 5
4 ಸಚಿನ್ ಎ.ಶಾ, ಆಂಟನಿ ಇ.ದರ್ಗುಶ್ ಫಾರ್ಮ್ ಡಿ. ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಫಿಕ್ ನಿಯತಾಂಕಗಳ ಮೇಲೆ ಏಕ ಮತ್ತು ಬಹು ಶಕ್ತಿಯ ಹೊಡೆತಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ದಿ ಅಮೇರಿಕನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಕಾರ್ಡಿಯಾಲಜಿ, ಸಂಪುಟ 117, ಸಂಚಿಕೆ 3 ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ-ಪಠ್ಯ: 68 , /ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ-ಪಠ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ-ಪಠ್ಯ: 69 1 ಫೆಬ್ರವರಿ 2016 /ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ-ಪಠ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ-ಪಠ್ಯ: 70 , ಪುಟಗಳು 465-468
5 ಮಲಿಕ್ VS1, ಪಾಪ್ಕಿನ್ BM. ಸಕ್ಕರೆ-ಸಿಹಿಯಾದ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯ: ಒಂದು ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. ಮಧುಮೇಹ ಆರೈಕೆ. 2010 ನವೆಂಬರ್;33(11):2477-83
6 http://www.buffalo.edu/news/releases/2008/07/9545.html
7 ಫಿಲಿಪ್ ಜಿ ಸ್ಯಾಂಡ್. A2a ರಿಸೆಪ್ಟರ್ ಜೀನ್ ಪಾಲಿಮಾರ್ಫಿಸಮ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್-ಪ್ರೇರಿತ ಆತಂಕದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ. ನ್ಯೂರೋಸೈಕೋಫಾರ್ಮಾಕಾಲಜಿ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2003
8 ಅಸ್ಮಾ ಉಸ್ಮಾನ್ ಮತ್ತು ಅಂಬ್ರೀನ್ ಜವೈದ್. ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗನಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ: ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯ ಪರಿಣಾಮ. BMC ಸಂಶೋಧನಾ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು 2012
9 ಅನ್ನಾ ಸ್ವಾಟಿಕೋವಾ, ನೈಮಾ ಕೊವಾಸಿನ್. ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಬಳಕೆಗೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಪ್ರಯೋಗ. ಜಮಾ 2015;314(19):2079-2082
10 ಎಮಿಲಿ ಎ. ಫ್ಲೆಚರ್, ಕ್ಯಾರೊಲಿನ್ ಎಸ್. ಇಸಿಜಿ ಮತ್ತು ಹೆಮೊಡೈನಾಮಿಕ್ ಪ್ಯಾರಾಮೀಟರ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಫೀನ್ ಬಳಕೆ ವರ್ಸಸ್ ಹೈ-ವಾಲ್ಯೂಮ್ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ನ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗ. ಇಸಿಜಿ ಮತ್ತು ಹೀಮೊಡೈನಮಿಕ್ ನಿಯತಾಂಕಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಫೀನ್ ಬಳಕೆ ವಿರುದ್ಧ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯದ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗ
11 https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/expert-answers/niacin-overdose/faq-20058075
12 ಜೆನ್ನಿಫರ್ ನಿಕೋಲ್ ಹರ್ಬ್, ಜಕಾರಿ ಎ ಟೇಲರ್. ತೀವ್ರವಾದ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ನ ಅಪರೂಪದ ಕಾರಣ: ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯ. BMJ ಕೇಸ್ ವರದಿಗಳು 2016
13 http://www.bmj.com/company/wp-content/uploads/2016/11/BCR-01112016.pdf
14 ರಫೇ ಖಾನ್, ಮೊಹಮ್ಮದ್ ಒಸ್ಮಾನ್. ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಇಂಡ್ಯೂಸ್ಡ್ ವೆಂಟ್ರಿಕ್ಯುಲರ್ ಫಿಬ್ರಿಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಅರೆಸ್ಟ್: ಎ ಯಶಸ್ವಿ ಫಲಿತಾಂಶ.ಸಂಪುಟ 6, ಸಂಖ್ಯೆ 9, ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2015, ಪುಟಗಳು 409-412
15 ಅವ್ಸಿ, ಸೆಮಾ; ಸರಿಕಾಯಾ, ರಿದ್ವಾನ್. ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಯುವಕನ ಸಾವು. ದಿ ಅಮೇರಿಕನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಎಮರ್ಜೆನ್ಸಿ ಮೆಡಿಸಿನ್; ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ ಸಂಪುಟ. 31, Iss. 11, (2013): 1624.e3-4.
16 ಆಡಮ್ ಜೆ ಬರ್ಗರ್ ಮತ್ತು ಕೆವಿನ್ ಅಲ್ಫೋರ್ಡ್. ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ "ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್" ನ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯ ನಂತರ ಯುವಕನಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನ. ಮೆಡ್ ಜೆ ಆಸ್ಟ್ 2009; 190 (1): 41-43.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯ ("ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ) ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲಾ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯ ಕಾರಣ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಪಾನೀಯದ ತುಲನಾತ್ಮಕ ಅಗ್ಗದತೆ ಮತ್ತು ಅದು ಒದಗಿಸುವ ಉತ್ತೇಜಕ (ನಾದದ) ಪರಿಣಾಮ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಕಾಫಿಯ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅನಲಾಗ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ತಣಿಸುತ್ತದೆ. ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ಗಳ ವಿವಿಧ ರುಚಿಗಳು ಈ ಪಾನೀಯದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಗೆ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಎಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ? ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಎಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು 1984 ರಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದವು. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇವು ವಿವಿಧ ಉತ್ತೇಜಕ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಘಟಕಗಳ (ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು, ಸುವಾಸನೆಗಳು, ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವು) ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ರಚಿಸಲಾದ ಪಾನೀಯಗಳಾಗಿವೆ.

ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಆಯಾಸದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಕಡಿತವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸೀಮಿತ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ (6-8 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ).

ವಿವಿಧ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

1. ಕೆಫೀನ್. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶ, ಇದು ನಾದದ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಫೀನ್ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ (ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 120 ಬೀಟ್ಸ್ ವರೆಗೆ) ಎಂದು ಸಹ ಗಮನಿಸಬೇಕು.
2. ಸಂಗಾತಿ. ಇದು ಕೆಫೀನ್ ನ ಅನಾಲಾಗ್ ಮತ್ತು ಅದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ.
3. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮತ್ತು ಗೌರಾನಾ. ಎರಡೂ ನೈಸರ್ಗಿಕ (ಅಂದರೆ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತವಾಗಿಲ್ಲ) ಸಿಎನ್ಎಸ್ ಉತ್ತೇಜಕಗಳು.
4. ಸುಕ್ರೋಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಶಕ್ತಿ, ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು. ಒಮ್ಮೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಈ ವಸ್ತುಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ, ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಟೌರಿನ್. ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ.
6. ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್. ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ರಾಸಾಯನಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಟಾನಿಕ್ ಆಗಿದೆ.
7. ಫೆನೈಲಾಲನೈನ್. ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.
8. ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು.

CIS ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಸಿಐಎಸ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿವಿಧ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಾಗಿವೆ:

• ಜಾಗ್ವಾರ್;
• ಬರ್ನ್;
• ಕೆಂಪು ಕೋಣ;
• ನಿರಂತರ;
• ರೆವೊ ಎನರ್ಜಿ;
• ಗ್ಲಾಡಿಯೇಟರ್;
• ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ರಶ್.

ಯುರೋಪ್ ಮತ್ತು ಯುಎಸ್ಎಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಐಎಸ್ ದೇಶಗಳಿಗಿಂತ ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಪ್ರಭಾವ

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿರಂತರ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ನಿದ್ರೆಯು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಯಾವುದೇ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಅವನನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು "ಹೊಸ ಶಕ್ತಿ" ಯ ಭಾವನೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ರೋಲ್ಬ್ಯಾಕ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಮೂಡ್ ಕೊರತೆ (ಅದರ ಅಸ್ಥಿರತೆ), ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದತೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಅತಿಯಾದ ಕೋಪ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಪಂಚವು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾವಯವ ಗಾಯಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೈನಸ್ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ, ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸಿಸ್ಟೋಲ್ಗಳು (ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಭಾವನೆ) ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿರಂತರ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅತಿಸಾರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಹಾನಿ ಏನು?

ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳುಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಲಿಲ್ಲ. ಅವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಸತ್ಯ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ (ನಾವು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ):

1. ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
2. ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಅವರು ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆ.
4. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ಅವರು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
6. ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು (ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್, ಎಪಿಲೆಪ್ಸಿ, ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್).
7. ಅವರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಅವರ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ಹಾನಿ (ವಿಡಿಯೋ)

ಇದು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯೇ?

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಅವು ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ಚಟವು ಮದ್ಯದ ರೋಗಿಗಳಂತೆ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ.

ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರವು ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯ ವಿರುದ್ಧದ ಪ್ರಚಾರವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಕುಡಿಯಲು ಅಪಾಯಕಾರಿ/ವಿರೋಧಾಭಾಸ ಯಾರು?

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ದುರುಪಯೋಗವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಜನರಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಜನರ ವರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಈ ಜನರು ಸೇರಿವೆ:

• ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಥ್ರಂಬೋಫಿಲಿಯಾ ರೋಗಿಗಳು);
• ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು;
• ಹೃದ್ರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ರೋಗಿಗಳು;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು;
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು;
• ಹದಿಹರೆಯದವರು;
• ಐವತ್ತು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರು;
• ಗರ್ಭಿಣಿಯರು;
• ಗ್ಲುಕೋಮಾ ರೋಗಿಗಳು;
• ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು;
• ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ರೋಗಿಗಳು.

ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆ ಸಾಧ್ಯವೇ?

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ಗಂಭೀರವಾದ ವಿಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಓವರ್ಲೋಡ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಬೌದ್ಧಿಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅವುಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ವಿಷವು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನದ ಕೆಲಸಗಾರರಲ್ಲಿ (ಪ್ರೋಗ್ರಾಮರ್‌ಗಳು, ಬರಹಗಾರರು, ವೃತ್ತಿಪರ ಆಟಗಾರರು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಲು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅವು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಇದು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ದೇಹದ ಬ್ಯಾಕಪ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ( 30 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ).

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ವಿಷದ ಲಕ್ಷಣಗಳುಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ (ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ) ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

• ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳ (ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 160 ಬೀಟ್ಸ್ ವರೆಗೆ);
• ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ;
• ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ;
• ಮುಖದ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಶಾಖದ ಭಾವನೆ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಅತಿಸಾರ;
• ಅಂಗಗಳ ನಡುಕ;
• ಚಲನೆಗಳ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಸಮನ್ವಯ;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ (ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ, ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ);
• ಶೀತ ಬೆವರು;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ;
• ಪುನರಾವರ್ತಿತ ವಾಂತಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪರಿಹಾರವಿಲ್ಲದೆ;
• ಆತಂಕ, ಪ್ಯಾನಿಕ್, ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದತೆ;
• ಗೊಂದಲ;
• ದೃಶ್ಯ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಭ್ರಮೆಗಳು;
• ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟ (ಸಿಂಕೋಪ್).

ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳುಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಅವುಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ.

ಅವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ (ಪಬ್ಮೆಡ್ ಪ್ರಕಾರ):

1. ಕಡಿಮೆಯಾದ ಕಾಮ, ದುರ್ಬಲತೆ.
2. ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ).
3. ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆ.
4. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ.
5. ಖಿನ್ನತೆ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಉದಾಸೀನತೆ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ.
6. ಹೃದಯದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್.
7. ನಿರಂತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ.
8. ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಸಾಹ, ನರಗಳ ಸಂಕೋಚನ.
9. ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು, ಅಪಸ್ಮಾರ.
10. ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
11. ಮಾರಕ ಫಲಿತಾಂಶ (ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಪರೂಪ).

ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ರೋಗಿಯು ತಕ್ಷಣವೇ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು. ಅವಳ ಆಗಮನದ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅವನಿಗೆ 2-3 ಲೀಟರ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ವಾಂತಿಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ರೋಗಿಯು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಅವನ ನಾಲಿಗೆಯ ಮೂಲದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಒತ್ತಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ವಾಂತಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ರೋಗಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲದ 10-12 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ರೋಗಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಹಾಲು ನೀಡಬೇಕು. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ (ಎಲೆಕೋಸು, ಆವಕಾಡೊ) ಹೊಂದಿರುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.

ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು IV ಅನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನರ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು "ಇಳಿಸುವಿಕೆ" ಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯ ಜಾಹೀರಾತು ವರ್ಣರಂಜಿತ ಮತ್ತು ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ತಯಾರಕರು ತಮ್ಮ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು ಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತವೆ, ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಲ್ಸನ್ ಅಥವಾ ಸೂಪರ್ಮ್ಯಾನ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಎನರ್ಜಿ ಪರಿಣಿತರು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಕೆಲವು ರಾತ್ರಿಗಳ ಮೊದಲು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೆಮಿಸ್ಟರ್ ಮೌಲ್ಯದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮಿನಿಬಸ್ ಡ್ರೈವರ್ ಅಥವಾ ಟ್ರಕ್ ಡ್ರೈವರ್ ಕಷ್ಟದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಗಡಿಯಾರದ ಸುತ್ತಲೂ ಕಾರನ್ನು ಓಡಿಸಲು, ರಾತ್ರಿಯ ದೂರದಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಡಿಸ್ಕೋ ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈದ್ಯರು ಕಡಿಮೆ ಆಶಾವಾದಿಗಳಾಗಿದ್ದಾರೆ: ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಬೆಳೆದಂತೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಯಕೃತ್ತು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಿರಿಯವಾಗುತ್ತವೆ. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ವಿಧಗಳು

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ (ಉತ್ತೇಜಕಗಳು):

• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ;
• ಕಡಿಮೆ ಮದ್ಯ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಕೆಫೀನ್, ಥೈನ್, ಮೇಟೀನ್ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ಗಳು. ಪದಾರ್ಥಗಳು ಟೋನ್ ಅಪ್, ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ;
• ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್ ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್‌ನಿಂದ ಸಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೆಫೀನ್‌ಗೆ ಹೋಲುವ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ ಆಗಿದೆ;
• ಟೌರಿನ್ - ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಕಡಿತದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ಜಿನ್ಸೆಂಗ್, ಗೌರಾನಾ, ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್, ಎಕಿನೇಶಿಯ ಸಾರಗಳು - ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಸಸ್ಯಗಳು;
• ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ - ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಒಂದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನಿದ್ರೆಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು - ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ನರಕೋಶಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಕೇತಗಳ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಸರಣಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕ;
• ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸುವಾಸನೆಯ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು, ಸುವಾಸನೆಗಳು, ಆಹಾರ ಬಣ್ಣಗಳು, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು.

ಉತ್ತೇಜಕಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಐಸೊಟೋನಿಕ್ಸ್ (ಕ್ರೀಡಾ ವೇಗವರ್ಧಕಗಳು) ಮಾರಾಟಕ್ಕೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಐಸೊಟೋನಿಕ್ಸ್ ಲವಣಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ನೀರಿನ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಅವುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬರಬಹುದು. ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಹಲವಾರು ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಲವಾರು ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣಗಳು) ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಹಳ ವಿಲಕ್ಷಣ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಲೋಡಿಂಗ್ ಡೋಸ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಊಹಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಇತರರು ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರರು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಏರುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ದೇಹದ ಗುಪ್ತ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ಗೆ ಪ್ರೊಸೆಸರ್ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕೃತಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಪ್ರೊಸೆಸರ್ ಅನ್ನು ಓವರ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ, ಆದರೆ ಅದರ ನಂತರ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಸುಟ್ಟುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್‌ಗಳು (ಕೆಫೀನ್, ಮೇಟೀನ್, ಥಿಯೋಬ್ರೋಮಿನ್) ಕ್ರಮೇಣ ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ, ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಾದದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯದೆ, ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ದಣಿದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಹೆಚ್ಚು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಕೈಗಳು ನಡುಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಮಾದಕ ವ್ಯಸನದಂತೆಯೇ ವ್ಯಸನವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಕಡಿಮೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು 9% ವರೆಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಕ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ 250 ಮಿಲಿ ಪರಿಮಾಣದೊಂದಿಗೆ - 22.5 ಮಿಲಿ ಶುದ್ಧ ಎಥೆನಾಲ್ ವರೆಗೆ, ವೊಡ್ಕಾಗೆ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ - ಸುಮಾರು 56 ಮಿಲಿ. 5% ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ಕ್ಯಾನ್ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ 31 ಮಿಲಿ ವೋಡ್ಕಾಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ.

45-60 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಒಂದು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿನ ಟಾನಿಕ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು 2-3 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಎರಡು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ: ಉತ್ತೇಜಕ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಂಧಕ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹವು ಸಹ ಅಂತಹ ಹೊರೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿದ್ರೆಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯದ ಹೊಸ ಭಾಗವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾನೆ.

ಕಡಿಮೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ವ್ಯಸನವು ಮದ್ಯದ ನೇರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾನೆ: ಅವನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಾನೆ, ಅದನ್ನು ಸವಿಯುತ್ತಾನೆ, ತಿಂಡಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತನ್ನದೇ ಆದ ರೂಢಿಯನ್ನು ಮೀರದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಹುತೇಕ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ;

ಕಡಿಮೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಾಧನವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಮಿತವಾಗಿ ಅವರು ಪಾರ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಬ್ಬಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ. ಕೆಫೀನ್, ಮೇಟೀನ್ ಮತ್ತು ಥಿಯೋಬ್ರೋಮಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕಡಿಮೆ-ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ;

ಸರಿಯಾದ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಬಹಳ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

• ಯಾವುದೇ ಒಂದು ಟಾನಿಕ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ: ಕೆಫೀನ್ (ಮೇಟೀನ್, ಥಿಯೋಬ್ರೋಮಿನ್) ಅಥವಾ ಸಸ್ಯದ ಸಾರಗಳು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಸ್ಯದ ಸಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿವೆ;
• ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 250-300 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು;
• ಗರಿಷ್ಠ ಅನುಮತಿಸುವ ಮಾಸಿಕ ಡೋಸ್ - 6 ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಕ್ಯಾನ್ಗಳು;
• ಕಾಫಿ, ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 0.5 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಹಲವಾರು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು;
• ದೈನಂದಿನ ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆಯು 300 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ (ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ 100-120 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ). ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕೆಫೀನ್ ಇದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಬೇಕು. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಬಾರದು ಅಥವಾ ಚಾಕೊಲೇಟ್ನೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಬಾರದು;
• ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ಕನಿಷ್ಠ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ (ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನಿಕ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ).

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ;
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ);
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ;
• ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು;
• ನರಮಂಡಲದ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಇಪ್ಪತ್ತನೇ ಶತಮಾನದ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದ ಆವಿಷ್ಕಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಶತಮಾನಗಳಿಂದ, ಜನರು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ್ದಾರೆ: ಸೇಬುಗಳು, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು. ಸೇಬು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸಗಳ ಮಿಶ್ರಣವು ನಿಮಗೆ ಇಡೀ ದಿನಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು, ನೀವು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತಿನ್ನಬಹುದು, ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಕೋಕೋ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ನೀವು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಆದೇಶಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೃತಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಆರೋಗ್ಯದ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ರಿಯ ವಯಸ್ಕರ ಜೀವನದ ತೀವ್ರವಾದ ಲಯವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವಿವಿಧ ಉತ್ತೇಜಕಗಳಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಲೀಪ್ ಒಂದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಿಷಯ, ಆದರೆ ತುರ್ತು ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಮುಂದೂಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ, ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇತರರಿಗೆ, ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ, ಅವರು ಕಾಫಿ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆಧುನಿಕ ವಿನಾಶಕಾರಿ ವ್ಯಸನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಹಾರದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಮೊದಲು, ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆಯೇ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಹಾನಿಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?

ಮೊದಲ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆ

ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳು ಮೂರನೇ ಸಹಸ್ರಮಾನದ ನಾವೀನ್ಯತೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ. ಜರ್ಮನಿಯಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಹನ್ನೆರಡನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಯಿತು, ಆದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ 20 ನೇ ಶತಮಾನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಸ್ಮಿತ್-ಕ್ಲೈನ್ ​​ಬೀಚಮೊನ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ತಂಡಕ್ಕಾಗಿ ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದರು, ಇದು ಅವರ ಸಾಮೂಹಿಕ ವಿಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ವಿಚಿತ್ರವೆಂದರೆ ಈ ಅಂಶವು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಬೇಡಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ.

ಅರವತ್ತರ ದಶಕದಲ್ಲಿ, ಜಪಾನಿಯರು, ಬಿಚಾಮೊನ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಆಧಾರವಾಗಿ ಬಳಸಿ, ಹೊಸ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ರಚಿಸಿದರು, ಇದು ಜಪಾನ್ ಅನ್ನು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪೂರೈಕೆದಾರನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿತು. ಯುರೋಪ್ನಲ್ಲಿ, ಎಂಬತ್ತರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯಗಳ ಮೊದಲ ವ್ಯಾಪಕ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಸಂಭವಿಸಿತು. ಇದನ್ನು ಆಸ್ಟ್ರಿಯನ್ ಡೈಟ್ರಿಚ್ ಮ್ಯಾಟೆಸ್ಚೆಟ್ಸ್ ರಚಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ರೆಡ್ ಬುಲ್ ಎಂಬ ಹೆಸರನ್ನು ನೀಡಿದರು. ಈ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿತು, ಇದು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಅದರಂತೆಯೇ ವಿವಿಧ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಯಿತು.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ?

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ವರ್ಗದ ಎಲ್ಲಾ ಪಾನೀಯಗಳು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ವೇಗವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ, ಇನೋಸಿಟಾಲ್, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶೇಷ ಶಕ್ತಿಯ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳಿವೆ. ಒಂದು ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ಪರಿಣಾಮವು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಶಕ್ತಿಯುತ ಸ್ಥಿತಿಯು 4 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯದ ಪರಿಣಾಮವು ಕೊನೆಗೊಂಡಾಗ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ಎದುರಿಸಲಾಗದ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ತನ್ನ ಕೊನೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಿಂಡುವಂತೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಈ ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಏನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ?

1. ಕೆಫೀನ್. ಇದು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಕಪ್ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಕುಡಿದ ನಂತರ, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಫೀನ್ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುವಿನ ನಿರಂತರ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ಕಿರಿಕಿರಿ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅದು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಸಾವಿನಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
2. ಟೌರಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಮತ್ತು ಡಿ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್ ಸಿಸ್ಟೈನ್ ಟೌರಿನ್ ಏಕಾಗ್ರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಎರಡೂ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅನೇಕ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಟೌರಿನ್ ಸರಳವಾಗಿ ಭರಿಸಲಾಗದ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ನಿರುಪದ್ರವವು ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ.
3. ಲೆವೊಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕುರೊನೊಲ್ಯಾಕ್ಟೋನ್. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಹ ಅಗತ್ಯ. ಅವು ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಗ್ಲುಕುರೊನೊಲ್ಯಾಕ್ಟೋನ್ ಒಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಸೋರ್ಬೆಂಟ್ ಆಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಘಟಕಗಳು ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೇ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
4. ಗೌರಾನಾ ಮತ್ತು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್. ಅಂತಹ ಘಟಕಗಳು ಕೆಫೀನ್ ನಂತಹ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅವು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯದ ಭಾಗವಾಗಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅವು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ಹಾನಿ

ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುವುದು ತಪ್ಪು - ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಬಳಲಿಕೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಹಾನಿ ನರ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಸ್ರವಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಕೃತಕವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿಯ ವಿಪರೀತ ಕಡಿಮೆಯಾದ ನಂತರ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನಷ್ಟು ದಣಿದಿದ್ದಾನೆ.

1. ನೀವು ಎರಡಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ಗಳು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಹದಿನೆಂಟು ವರ್ಷದ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಸತತವಾಗಿ ಮೂರು ಕ್ಯಾನ್ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಕುಡಿದು ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿಯೇ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ ಪ್ರಕರಣ ವ್ಯಾಪಕ ಅನುರಣನವನ್ನು ಗಳಿಸಿತು.
2. ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್‌ನ ಪರಿಣಾಮ, ಅವುಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಎಲ್ಲವೂ ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು.
3. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಲವಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಫೀನ್ ಒಂದು ಮಾದಕ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ವ್ಯಸನವು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿನ್ನೆ ಡೋಸ್ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
4. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಹಾನಿಯು ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕರು ನಂಬುವಂತೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿದ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ "ಹಿಂಡಿದವು" ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. ವ್ಯಸನವು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ: ಆಯಾಸವು ತಪ್ಪಾದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ಇನ್ನೊಂದು ಡಬ್ಬವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೀಗೆ.
5. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಹೃದಯ ರೋಗಗಳು, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ;
6. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಹುಳಿ ರುಚಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಉತ್ತಮ ದಿನ, ಮತ್ತೊಂದು ಜಾರ್ ಕುಡಿದ ನಂತರ, ಜಠರದುರಿತ ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.
7. ಟೌರಿನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕುರೊನೊಲ್ಯಾಕ್ಟೋನ್ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಮಾನವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು 250 ಪಟ್ಟು ಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಘಟಕಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿಕಾರಕವು ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಫೀನ್ ಜೊತೆಗೆ, ಅವು ದೇಹವನ್ನು ಬಳಲಿಕೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಗುಂಪು ಇದೆ, ಅವರಲ್ಲಿ:

• 18 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು. ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಹಾನಿ ಬಹಳ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಬಲವಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹೃದಯವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾವು ಸಾಧ್ಯ;
• ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರವೂ, ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ದಣಿದ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ತಾಯಿ ಇನ್ನೂ ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವಳು ಅಂತಹ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಹಾರಗಳಿಗೆ ತಿರುಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್‌ಗಳು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಗುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುವುದು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ.
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಧುಮೇಹ, ಜಠರದುರಿತ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆ ಮುಂತಾದ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ದಣಿದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಉತ್ತೇಜಕ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.

ಏನಾದರೂ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆಯೇ

ಹಾನಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಬೇಡಿಕೆಯಲ್ಲಿವೆ. ಅಂತಹ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಈ ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ? ಇಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ:

• ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ. ನೀವು ತಯಾರಾಗಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನವನ್ನು ತಲುಪಬೇಕಾದರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ವಿಟಮಿನ್-ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಇವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಿರುಪದ್ರವ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ;
• ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ. ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯದ ಟಿನ್ ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ;
• ದೇಹಕ್ಕೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪೂರೈಕೆ. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸದಿದ್ದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿವೆ.ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಮಿತವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ನಿಯಮಗಳು

• ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ;

• ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ 500 ಮಿಲಿ ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ;
• ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯವು ಕಳೆದುಹೋದಾಗ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ;
• ಒಂದರ ನಂತರ ಒಂದರಂತೆ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ, ಆದರೆ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
• ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ನೀವೇ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಬೇಕು;
• ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಡಿ;
• ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಡಿ;
• ಪ್ರತಿದಿನ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ.

ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಹಾನಿಯು ವಿಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಲಿಪಶುದಲ್ಲಿ ವಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು (ಯಾವುದೇ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ). ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬಿಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ವಿರೋಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೌಲಭ್ಯದಲ್ಲಿ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲ್ಯಾವೆಜ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಹನಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ದಿಗ್ಭ್ರಮೆ ಮತ್ತು ನಡುಕ;
• ವಿಪರೀತ ಬೆವರುವುದು;
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ;
• ಇತರರ ಕಡೆಗೆ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕಿರಿಕಿರಿ;
• ಮರುಕಳಿಸುವ ಅತಿಸಾರ;
• ಭ್ರಮೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯ;
• ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ;
• ಒಣ ತುಟಿಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಇದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತಿದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಮಾತ್ರ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಶಕ್ತಿ ತುಂಬಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು, ಹೆಚ್ಚು ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಕು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಈ ಅಂಶಗಳು. ತುರ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯದಿಂದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.ನೀವು ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನೀವು ಬೇರೆ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.