ಕಷ್ಟದಿಂದ ಯಾರಾದರೂ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಉಪಯುಕ್ತ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರವೂ ಆಗಿತ್ತು. ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗಈ ಎರಡು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ - ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ಅನೇಕ ಕಲಾವಿದರು ಮತ್ತು ಚಲನಚಿತ್ರ ನಿರ್ದೇಶಕರು ಪ್ರಶಂಸಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ನೀರಿನ ವಿಧಾನವು ದೇಹದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಟೋನ್ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪರಿಮಳ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನಾಂಕದ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ.
ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳ ಸ್ನಾನವು ಐತಿಹಾಸಿಕ ಕಾದಂಬರಿಗಳು ಮತ್ತು ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಮೆಲೋಡ್ರಾಮಾಗಳ ನಾಯಕಿಯರಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಒಂದು ಸವಲತ್ತು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ವ್ಯರ್ಥವಾಯಿತು! ಚಿಕ್, ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸ್ನಾನ, ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳು ತೇಲುತ್ತವೆ, ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾಗಬಹುದು. ದಳಗಳು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸಾರ ಮತ್ತು ಒಣ ಚಹಾದವರೆಗೆ ಅದರ ಎಲ್ಲಾ "ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ" ಗುಲಾಬಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಔಷಧಾಲಯ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?
ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸ್ನಾನವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಅದ್ಭುತ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ನರಗಳ ಒತ್ತಡ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ಆತಂಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ. ಮತ್ತು ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಯಾವ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮಾಡಬಹುದು? ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಬಿ, ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5 ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ವಯಸ್ಸನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅವು ಉರಿಯೂತದ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ, ಪುನರುತ್ಪಾದಕ, ಹಿತವಾದ, ಡಿಯೋಡರೈಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೋನಸ್ ಆಗಿ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಅದು ಬೆಳಕು, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಕಿರಿಕಿರಿಗಳು, ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ದದ್ದುಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಸ್ನಾನವು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. "ಚಲನಚಿತ್ರದಲ್ಲಿರುವಂತೆ" ಸ್ನಾನವು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಹೂವುಗಳ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗುಲಾಬಿ ಸಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮ್ಯಾಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯನ್ನು ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಸ್ನಾನದತೊಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮತ್ತು ದ್ರವವು ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಆವರಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೋಟ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ದಳಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸ್ನಾನದತೊಟ್ಟಿಯನ್ನು ತುಂಬುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತುಂಬಿದಾಗ ಹೂವುಗಳ ಸುವಾಸನೆಯು ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇತರ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿದ್ದರೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಾರದು - ನೀವು ಮೃದುವಾದ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಹೂವಿನ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು.
ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವ ಗುಲಾಬಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು?
ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ಒಣ ದಳಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ತಾಜಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಬೇಡಿ, ಆದರೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಲ್ಟೆಡ್ ಪುಷ್ಪಗುಚ್ಛವು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗುಲಾಬಿಗಳು ಎಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದವು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮುಂಭಾಗದ ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ), ಏಕೆಂದರೆ ಹೂವಿನ ಮಾರಾಟಗಾರರು ತಮ್ಮ ತಾಜಾತನವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ವಿವಿಧ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಸ್ಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಇಬ್ಬನಿಯಿಂದ ತೊಳೆದಾಗ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ದಳಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಹರಿಯುವ ನೀರುಇದು ಅಸಾಧ್ಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಹೋದರೆ (ಮೇಲಾಗಿ ಒಂದು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಗಾಳಿ). ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ "ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು" ಆನ್ಲೈನ್ ಸ್ಟೋರ್ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ದಳಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕೆಳಗಿನ ಶೆಲ್ಫ್ನಲ್ಲಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಳಗಳನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, 1000 ತುಣುಕುಗಳ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಈ ಪರಿಮಾಣವು ಸಾಕು.
ಮೊಗ್ಗುಗಳ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆತ್ಮವು ಕೆಂಪು ದಳಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಹಳದಿ ಪ್ರಭೇದಗಳು. ಕೆಲವು ಆನ್ಲೈನ್ ಸ್ಟೋರ್‌ಗಳು ಬಹು-ಬಣ್ಣದ ಹೂವುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಬಣ್ಣಗಳ ಗುಲಾಬಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣವು ಕೃತಕವಾಗಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಆಫ್ರಿಕಾದಿಂದ "ಗುಲಾಬಿ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ" ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ನಮ್ಮ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಶೀಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಡಚ್ ಪದಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೂಲಕ, ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಚಹಾ ಗುಲಾಬಿ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಂಶವು ಸರಳವಾಗಿ ಚಾರ್ಟ್ಗಳಿಂದ ಹೊರಗಿದೆ. ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವಾಗಿದೆ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ.
ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳ ಸ್ನಾನದ ಪಾಕವಿಧಾನ
ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಿಸಿನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ತಾಪಮಾನವು ಸುಮಾರು 50 ಡಿಗ್ರಿಗಳಾಗಿರಬೇಕು, ಕೆಲವರು ಅದನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ವ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳನ್ನು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಹೋಗಬಾರದು, ದಳಗಳು ತುಂಬುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಬಾತ್ರೂಮ್ ನಿಮಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಕಾಯಬೇಕಾಗಿದೆ. ಒಣ ದಳಗಳನ್ನು ಬಟ್ಟೆಯ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಈ "ಚೀಲಗಳನ್ನು" ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಬಹುದು.
ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಏನಾದರೂ ತೇಲುವುದು ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ದಳಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಗುಲಾಬಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಬಹುದು. ಮೂರರಿಂದ ಐದು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ದಳಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಎರಡು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಅಡಿಯಲ್ಲಿ 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಮುಚ್ಚಳ(ಆದ್ದರಿಂದ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಎಸ್ಟರ್ಗಳು ಆವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ), ತದನಂತರ ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.
ಯುದ್ಧದ ಪೂರ್ವದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಮುತ್ತಜ್ಜಿಯರು ಜನಪ್ರಿಯ "ಕ್ರೆಮ್ಲಿನ್ ಸ್ನಾನ" ವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಇದು ಶಕ್ತಿಯ ಶಕ್ತಿಯುತ ವರ್ಧಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪಾಕವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾದ ನೀರಿಗೆ ಗುಲಾಬಿ ಕಷಾಯ, ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಮತ್ತು ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇರಿಸಿ, ಇದು ಮೊದಲು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕ್ರೆಮ್ಲಿನ್ ಸ್ನಾನದ "ಸಂಕೀರ್ಣ" ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ - ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಸಾರ ಮತ್ತು ಪರ್ವತ ತೈಲ (ಮಮ್ಮಿ) ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ.
ಹೂವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ "ರುಚಿಗೆ" ಸೇರಿಸಬಹುದು:
- ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲು
- ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕಪ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ
- 200-250 ಗ್ರಾಂ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ(ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು)
- ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಚಮಚಗಳು (ತೇವಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ)
- ಓಟ್ ಹೊಟ್ಟು ಗಾಜಿನ, ಬಟ್ಟೆಯ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಮಡಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ
- ಜಾಸ್ಮಿನ್ ಮತ್ತು ರೋಸ್ಶಿಪ್ ದಳಗಳು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಗುಲಾಬಿ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, ಹಾಗೆಯೇ ಗುಲಾಬಿ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಅರ್ಧದಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು, ಮತ್ತು ಧಾರಕದ ಉಳಿದ ಭಾಗವನ್ನು ತಾಜಾ ಹೂವಿನ ದಳಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಿ. ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅದರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉಪ್ಪು ಗುಲಾಬಿಯ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದಳಗಳಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ಸುವಾಸನೆಯ ಉಪ್ಪನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಆನ್ಲೈನ್ ಸ್ಟೋರ್ನಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧ ಉಪ್ಪು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ DIY ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಉಷ್ಣತೆಮತ್ತು ಪ್ರಣಯ.
ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಸೇರ್ಪಡೆ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು, ಧೂಪದ್ರವ್ಯದ ತುಂಡುಗಳು, ಉತ್ತಮ ಸಂಗೀತ, ಕಪ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಅಥವಾ ಒಂದು ಲೋಟ ವೈನ್. ಈ ನೀರಿನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ - ಆದರೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಗುಲಾಬಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಉದಾಹರಣೆಗೆ ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ ಅಥವಾ ಚಹಾ ಮರ. ತದನಂತರ "ಹೂಗಳ ರಾಣಿ" ದಳಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸ್ನಾನವು ಯಾವುದೇ ಕೆಟ್ಟ ದಿನವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನಾಂಕದ ಮೊದಲು ಪ್ರಣಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಾಚೀನ ಈಜಿಪ್ಟಿನ ರಾಣಿ ಕ್ಲಿಯೋಪಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ದಂತಕಥೆಗಳು ಇಂದಿಗೂ ಉಳಿದುಕೊಂಡಿವೆ, ಅವರು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಿದರು. ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳು, ಇದಕ್ಕೆ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು. ಅವಳು ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಏಕೆ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಳು? ಈಜಿಪ್ಟಿನವರು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳುಜೀವನ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅವರ ಪಿರಮಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಜನರು ಇನ್ನೂ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಜನರು ನಿರ್ಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿಯೂ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈಜಿಪ್ಟಿನ ರಾಣಿ ಬಳಸಿದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಅವಳು ಏಕೆ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಳು, ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುವು?
ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಜನರು ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಕಲಿತ ತಕ್ಷಣ, ಅವರು ಅದನ್ನು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಅದರ ಮೊಗ್ಗುಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಗುಲಾಬಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಇದು ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿನಾವು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ.
ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳು ನಂಜುನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ವೈರಸ್ಗಳು, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಗುಲಾಬಿ ಸ್ನಾನ, ದೇಹವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದರೆ ಚರ್ಮವು ತೇವ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಗುಲಾಬಿ ಆವಿಗಳು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶ, ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಶ್ವಾಸನಾಳವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಅದ್ಭುತ ರಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಹೂವುಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಆಳವಾದ ನುಗ್ಗುವಿಕೆದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಎಸ್ಟರ್. ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು, ದೇಹವು ಅಕ್ಷರಶಃ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೋಶಕ್ಕೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳು ನಾಳೀಯ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.
ರೋಸ್ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಅಥವಾ ಕೆರಳಿಕೆ ಇದ್ದರೆ, ದಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನವು ಅವುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5 ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಗುಲಾಬಿಗಳು ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಅಂತಹ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನವು ಚರ್ಮದ ಯುವಕರನ್ನು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಕಠಿಣ ದಿನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಈ ಹೂವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಅದ್ಭುತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವಾಗ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನುಭವಿಸುವ ಸೌಂದರ್ಯದ ಆನಂದವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು, ಅಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ನೀರಿನ ಮೇಲ್ಮೈ ಹೂವಿನ ದಳಗಳಿಂದ ಆವೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳ ತೀವ್ರ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳು, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಗುಲಾಬಿ ಪೊದೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಶಕ್ತಿಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ನೀಡಿದ ಹೂವುಗಳಿಂದ ದಳಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಪುಷ್ಪಗುಚ್ಛವು ಅದರ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಎಲ್ಲಾ ದಳಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಣಯ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ.
ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ - ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 1
ಪೂರ್ವ-ಒಣಗಿದ ಹೂವಿನ ದಳಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ; ಒಂದು ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್‌ಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ ಬಿಸಿ ನೀರು, ಆದರೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ (80 ಡಿಗ್ರಿ) ಅಲ್ಲ, ಇದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ತಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ, ತಯಾರಾದ ಹೂವಿನ ಉಗಿಯನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಹಿಂದೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗುಲಾಬಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನದ ನೀರಿಗೆ ಈ ಪದಾರ್ಥದ 8-10 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಗರಿಷ್ಠ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೂ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, ದೀಪಗಳನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಗುಲಾಬಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 2
ಒಂದು ಲೋಟ ಒಣಗಿದ ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳನ್ನು ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಕುದಿಸಿ, ಈ ಹೂವಿನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸ್ನಾನದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 2-3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಕರಗಿಸಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಆರ್ಧ್ರಕ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ.
ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನದ ಹಾನಿ
ಸ್ವತಃ ಗುಲಾಬಿಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಸುಗಂಧ ಸ್ನಾನವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಬ್ಬರು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನದ ನೀರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಉತ್ತಮ ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳುಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇರಳವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹೂವಿನ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು.
ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಹೂವುಗಳ ನಿಂದನೆ ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯು ಯಕೃತ್ತಿನ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದಾಗಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ಹೂವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವ ಸ್ನಾನವು ರಾಣಿಯ ಸವಲತ್ತು ಅಲ್ಲ, ಯಾರು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ವಿಧಾನವು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಆ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳುಹೂವಿನ ತುಣುಕುಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗುಲಾಬಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬೇಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಶತ್ರುವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು - ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳುಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.
ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ
10 ಗುಲಾಬಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ದಳಗಳನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕಿ (ಅವರು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಹೂದಾನಿಗಳಲ್ಲಿದ್ದ ನಂತರ) ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಹರಡಿ. ತಕ್ಷಣವೇ, ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಗಾಳಿಯು ನೀರಿನಿಂದ ಏರುತ್ತದೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಇರಿಸಿ ಗುಲಾಬಿ. ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ದಳಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸ್ನಾನದ ತೊಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಥಲಸ್ಸೊ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಲೇಖಕ ಐರಿನಾ ಕ್ರಾಸೊಟ್ಕಿನಾಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳಂತಹ ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ತುಂಬಾನಯವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? 2-4 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು 1 ಕೆಜಿ ಒರಟಾದ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ (ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ರಿಯಲ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಪುಸ್ತಕದಿಂದ. ದಿನಕ್ಕೆ 5 ನಿಮಿಷಗಳು ಲೇಖಕ ಕ್ರಿಸ್ಟಿನಾ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡ್ರೊವ್ನಾ ಕುಲಾಗಿನಾಬಾತ್ ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ನಾನ ಆಗಿದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳುಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು:- ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾದ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ತಣ್ಣನೆಯ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ.
1000 ಸಲಹೆಗಳ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ. ಸುಂದರವಾದ ಕೈಗಳು. ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಋತುಗಳಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಲೇಖಕ ಎಲೆನಾ ವಾಸಿಲೀವ್ನಾ ಗೋರ್ಬಟೋವಾಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳ ಸ್ನಾನ? 4 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು? 1 ಕಪ್ ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳು ಬ್ರೂ ರೋಸ್ ದಳಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೈನ್. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಕಷಾಯದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಿ, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಸಿ
ದಿ ಲೈಫ್-ಲಿವಿಂಗ್ ಪವರ್ ಆಫ್ ವಾಟರ್ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ. ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಲೇಖಕ ಯು.ಎನ್. ನಿಕೋಲೇವ್ಗುಲಾಬಿ ದಳದ ಲೋಷನ್? ? ನೀರಿನ ಲೋಟಗಳು? 1 tbsp. ಎಲ್. ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳು? ? ಒಂದು ಲೋಟ ವೋಡ್ಕಾ? 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಅಮೋನಿಯಾ? 1 tbsp. ಎಲ್. ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ, 1 ಗಂಟೆ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ವೋಡ್ಕಾದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಅಮೋನಿಯಮತ್ತು ಗ್ಲಿಸರಿನ್, ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ. ಅನ್ವಯಿಸು
ಹೈಡ್ರೋಥೆರಪಿಯ ಗೋಲ್ಡನ್ ರೂಲ್ಸ್ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಲೇಖಕ O. O. ಇವನೊವ್ವಲೇರಿಯನ್ ಸ್ನಾನ ಇಂತಹ ಸ್ನಾನಗಳು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹೃದಯದ ಲಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಫಾರ್ ಪೂರ್ಣ ಸ್ನಾನಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೇರುಗಳು ಸಾಕು
ಯಾರಿಗಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ... ಗ್ರೇಟ್ ಎನ್ಸೈಕ್ಲೋಪೀಡಿಯಾ ಲೇಖಕ D. ಕ್ರಾಶೆನಿನ್ನಿಕೋವಾಜೇನು ಸ್ನಾನ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸ್ನಾನ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅವರು ಚಯಾಪಚಯ, ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ನರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು, ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ ಮತ್ತು
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳುಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಲೇಖಕ ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ ವಾಸಿಲೀವ್ನಾ ಬರನೋವಾಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನವು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಪ್ ತಾಜಾ ಸಬ್ಬಸಿಗೆಅಥವಾ 1/2 ಕಪ್ ಒಣ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತು, 2 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ, ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ
ಸಮಯ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಅಗತ್ಯ ಪುಸ್ತಕತೆಳ್ಳಗೆ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಇನ್ನಾ ಟಿಖೋನೋವಾ ಅವರಿಂದಪುದೀನ ಸ್ನಾನ ಈ ಸ್ನಾನವು ನಿಂಬೆ ಸ್ನಾನದಂತೆಯೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. 5 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಪುದೀನವನ್ನು 1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 36-37 ° C ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು 4-5 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ
ರಷ್ಯಾದ ವೈದ್ಯರ ರಹಸ್ಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಪುಸ್ತಕದಿಂದ. ರೋಸ್ಶಿಪ್, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, ಚೋಕ್ಬೆರಿ. 100 ರೋಗಗಳಿಂದ ಲೇಖಕ ಗ್ರಿಗರಿ ಮಿಖೈಲೋವ್ನಿಂಬೆ ಸ್ನಾನ ನಿಂಬೆ ಸ್ನಾನವು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಇಂತಹ ಸ್ನಾನಗಳನ್ನು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 1/3 ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿದ ಸ್ನಾನದ ತೊಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
ನಾನು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹೃದಯ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ. ಹೃದಯಾಘಾತದ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ ಮೂಲ ವಿಧಾನ ಲೇಖಕ ಅನಾಟೊಲಿ ಇವನೊವಿಚ್ ಬಾಬುಶ್ಕಿನ್1. ಕೈ ಸ್ನಾನ(ಕೈ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ತೋಳಿನ ಸ್ನಾನ) ಹೆಸರು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅದು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಶೀತ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ, ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಎರಡು ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲು ಭಾಗ ಗಂಟೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು
ಲೇಖಕರ ಪುಸ್ತಕದಿಂದಸ್ನಾನ ಈ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯು ಬೆವರು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು. ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು
ಲೇಖಕರ ಪುಸ್ತಕದಿಂದತಂಪಾದ ಸ್ನಾನದ ತಾಪಮಾನ +34-36 °C ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾಕ್ಕೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿದರೆ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರದ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿ 10-15
ಲೇಖಕರ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ294. ಬಿಳಿ ಗುಲಾಬಿಗಳ ದಳಗಳು ... ಪೋಷಣೆಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ತತ್ವವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಹೊಸ ಮೊನೊ-ಡಯಟ್ ಎಂದರೇನು? ಸ್ವೀಡನ್‌ನ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಅನ್ನಾ ಜೋಹಾನ್ಸನ್ ಅವರು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಎಲ್ಲಾ ದಿನಗಳನ್ನು 6 ದಳಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಖ್ಯೆ ಮಾಡಿದರು.
ಲೇಖಕರ ಪುಸ್ತಕದಿಂದಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್ಗಾಗಿ ರೋಸ್ಶಿಪ್ ದಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ - 10 ಗ್ರಾಂ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ರೋಸ್ಶಿಪ್ ದಳಗಳು, - 10 ಗ್ರಾಂ ನೀಲಿ ಕಾರ್ನ್ ಫ್ಲವರ್ ಹೂವುಗಳು, - 5 ಗ್ರಾಂ ಬಾಳೆ ಎಲೆಗಳು, - 5 ಗ್ರಾಂ ಕಪ್ಪು ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ ಹೂವುಗಳು, - 0.2 ಲೀಟರ್ ನೀರು : ಸಂಗ್ರಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ
ಲೇಖಕರ ಪುಸ್ತಕದಿಂದಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ದಳಗಳು ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ - ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು? 10 ಗ್ರಾಂ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳು? 10 ಗ್ರಾಂ ಸಾಮಾನ್ಯ ವರ್ಮ್ವುಡ್,? 10 ಗ್ರಾಂ ಕೂದಲುಳ್ಳ ಅಗ್ರಿಮೋನಿ ಮೂಲಿಕೆ? 20 ಗ್ರಾಂ ಬಾಳೆ ಎಲೆಗಳು,? 15 ಗ್ರಾಂ
ಲೇಖಕರ ಪುಸ್ತಕದಿಂದಶವರ್ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹೋಗೋಣ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ನೀರು ಮತ್ತು ಬಿಸಿಮಾಡಲು, ಈ ವಿಧಾನದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಲು ಶವರ್ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಗರಿಷ್ಠ ಲಾಭ. ಶವರ್ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಉಪಹಾರದ ಮೊದಲು, ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ, ಮತ್ತು
ಗುಲಾಬಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ಹೂವು. ಅವಳು ತನ್ನ ಸೌಂದರ್ಯದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಜನರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತಾಳೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪರಿಮಳ, ಆದರೆ ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪರಿಣಾಮಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ.
ಮಾರಾಟದ ಜೊತೆಗೆ ಈ ಹೂವುಗಳ ಅನ್ವಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರವೆಂದರೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ. ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳು ವಿವಿಧ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು: ರೋಸ್ ಆಯಿಲ್, ರೋಸ್ ವಾಟರ್, ಪರ್ಫ್ಯೂಮ್, ಲೋಷನ್ ಮತ್ತು ಬಾಡಿ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು.
ಗುಲಾಬಿ ಸಾರಗಳು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಗುಲಾಬಿ ಸಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಮುಖದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಎಪಿಥೀಲಿಯಂ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ, ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು, ಟೋನ್ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ರೋಸ್ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ವಿಷವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿದೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಯಾವುದೇ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ. ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳ ಸಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದು, ತುಂಬಾನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳ ಸ್ನಾನದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಗುಲಾಬಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಸಾರವನ್ನು ಬಳಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಶತಮಾನಗಳ ಅನುಭವದಿಂದ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಹೂವುಗಳ ವಿಲ್ಟೆಡ್ ಪುಷ್ಪಗುಚ್ಛವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ದಳಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವೇ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಸ್ನಾನವನ್ನು ನೀಡಿ. ದಳಗಳನ್ನು ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಒಣಗಿಸಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಎರಡನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ದಳಗಳನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಒಣಗಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಟವೆಲ್ಗಳ ನಡುವೆ ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಭಾರವಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಇರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಡು ಗುಲಾಬಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಹಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಸರಳ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಾಗಿವೆ: ದಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಾಜಿನ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು. ನೀವು ಹಾಲು, ಇತರ ಹೂವುಗಳನ್ನು (ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಮಲ್ಲಿಗೆಯಂತಹವು) ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿಗಳಿಗೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಇತರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.
1) ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳು ಮತ್ತು ಓಟ್ಮೀಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ
ಪದಾರ್ಥಗಳು: 1 tbsp. ಒಣ ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳು, 1 tbsp. ಓಟ್ಮೀಲ್, 1 tbsp. ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು, ಹಲವಾರು ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟೆಯ ತುಂಡುಗಳು, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು - ತಲಾ 10 ಹನಿಗಳು.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಕರವಸ್ತ್ರದ ಗಾತ್ರದ ಕೆಲವು ಬಟ್ಟೆಯ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನದ ತೊಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ. ನಂತರ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪುಗೆ ಬಿಡಿ, ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳು ಮತ್ತು ಓಟ್ಮೀಲ್ ಸೇರಿಸಿ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 2-3 ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಬಟ್ಟೆಯ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
ಅವುಗಳನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ. ನೀರು ನಿಮಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ನೀವು ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು 20-25 ನಿಮಿಷಗಳು ಸಾಕು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಮೃದು ಮತ್ತು ತುಂಬಾನಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
2) ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳೊಂದಿಗೆ "ಕ್ಲಿಯೋಪಾತ್ರ ಬಾತ್"
ಪದಾರ್ಥಗಳು : 2-3 ಲೀ. ಜೇನುತುಪ್ಪ, 1 tbsp. ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು, 1 ಲೀಟರ್ ಹಾಲು, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಒಣಗಿದ ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳು
ಸ್ನಾನವನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಚಲಾಯಿಸಿ ಬಿಸಿ ನೀರು. ಒಂದು ಲೋಟ ದಳಗಳ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕುದಿಸಲು ಬಿಟ್ಟ ನಂತರ, ಗಾಜಿನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಅಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಹಾಲನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಒಳಗಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನೀರಿಗೆ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಗುಲಾಬಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆರ್ಧ್ರಕ ದೇಹದ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ತುಂಬಾ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರ್ಶ ಆಯ್ಕೆಫಾರ್ ಪ್ರಣಯ ಸಂಜೆನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗೆ.
3) ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ "ಅಫ್ರೋಡೈಟ್ಸ್ ಬಾತ್"
ಪದಾರ್ಥಗಳು: 250 ಗ್ರಾಂ ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳು, 250 ಗ್ರಾಂ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ, ಗುಲಾಬಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ 5-8 ಹನಿಗಳು
ಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರುಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳು, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಎಣ್ಣೆಯ 8 ಹನಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
4) ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ
4-5 ಗುಲಾಬಿಗಳಿಂದ ದಳಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ, 200 ಗ್ರಾಂ ಒರಟಾದ ಉಪ್ಪನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಅದನ್ನು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ. ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಹೂವಿನ ದಳಗಳಿಂದ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣದ 5 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ, ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿದ ನಂತರ.
ಗುಲಾಬಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
ಗುಲಾಬಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಆನಂದವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಬಳಸಿ ನಮ್ಮ ಸಲಹೆ:
- ಸ್ನಾನಗೃಹದ ಪರಿಧಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಓವರ್ಹೆಡ್ ದೀಪಗಳು ಅಥವಾ ಬೆಳಕಿನ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸಿ ... ಇದು ರಚಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ರಣಯ ವಾತಾವರಣಮತ್ತು ನಿಗೂಢತೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಹತ್ವದ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ;
- ಸೌಂದರ್ಯದ ಆನಂದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀರಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮೊತ್ತಉಳಿದ ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳು;
- ಆಹ್ಲಾದಕರ, ಶಾಂತ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ;
- ನೀವೇ ಒಂದು ಲೋಟ ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಶಾಂಪೇನ್ ಅಥವಾ ರಸವನ್ನು ಸುರಿಯಬಹುದು;
- ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮೃದುವಾದ ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಸ್ಪಂಜಿನೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಿ;
- ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗ: ವಿಭಿನ್ನ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು;
- ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಶವರ್ನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಮೃದುವಾದ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ
ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿಯು 20 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು. ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಗುಲಾಬಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಡದಂತೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ.
ನೀವು ಗುಲಾಬಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಾರದು:
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ;
- ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ;
- ನಲ್ಲಿ;
- ನಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ತಾಪಮಾನದೇಹಗಳು;
- ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ;
- ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳಿಗೆ (ಸಾಲ್ಪಿಂಗೂಫೊರಿಟಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ).
ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಹೂವುಗಳ ಹೂಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೇಹದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸ್ನಾನ, ಅದರ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗುಲಾಬಿ ಸಾರ ಅಥವಾ ಗುಲಾಬಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಶತಮಾನಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.
ಗುಲಾಬಿಗಳು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು. ಆದರೆ ಈ ಬಣ್ಣಗಳ ಅನ್ವಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರವೆಂದರೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ. ಗುಲಾಬಿ ಸಾರದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅವರು ತ್ವಚೆಯನ್ನು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ. ಅವರು:
- ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಟೋನಿಂಗ್
- ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ
- ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ
- ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
- ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ
- ಟೋನ್ಗಳು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು
ಮೂಲ ಪಾಕವಿಧಾನ
ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ತಾಜಾ ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸ್ವಂತ ತೋಟ, ನಂತರ ನೀವು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅಲಂಕಾರಿಕ ಪುಷ್ಪಗುಚ್ಛದಿಂದ ಗುಲಾಬಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹೂವುಗಳು ಇನ್ನೂ ಒಣಗಿಲ್ಲ - ನಂತರ ಅವರು ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರುತ್ತಾರೆ. ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ನೀವು ತಾಜಾ ದಳಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು.
ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಹೀಗಿದೆ: ಯಾವುದೇ ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳ ಒಂದು ಲೋಟವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮುಚ್ಚಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ದಳಗಳನ್ನು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಈ ಕಷಾಯವನ್ನು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು.
ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಜೊತೆಗೆ, ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವಿದೆ. ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅಥವಾ ಏಕದಳ, ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು, ಹಾಗೆಯೇ ಗುಲಾಬಿಯ 10-12 ಹನಿಗಳು ಅಥವಾ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಮತ್ತು ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ರಿಬ್ಬನ್ಗಳ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳು. ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಓಟ್ಮೀಲ್ಅಥವಾ ಏಕದಳವನ್ನು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು. ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣದ 2-3 ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ಸಣ್ಣ ಚೀಲಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಯಾರಾದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು 20-25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಬಬಲ್ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ನಾನ, ನೀವು ಕೆಳಗೆ ನೋಡುವ ಫೋಟೋ ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಕಾಣುವುದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದು ಮತ್ತು ತುಂಬಾನಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳೊಂದಿಗಿನ ನೀರು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
ದಿಕ್ಕಿನ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು
ಮೂಲ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಸುಂದರ ಹೆಸರು"ಅಫ್ರೋಡೈಟ್ ಸ್ನಾನ" ಅಂತಹ ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ಘಟಕದ 250 ಗ್ರಾಂ ಸಾಕು. ಗುಲಾಬಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು (ಗರಿಷ್ಠ 8, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ) ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ ಮೂಲ ತೈಲ. ನೀರಿಗೆ ದಳಗಳು, ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಜಾಸ್ಮಿನ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು - ಇದು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
ಕ್ಲಿಯೋಪಾತ್ರ ಸ್ನಾನವು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕಿಂತ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಬಹುದು: ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ದಳಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದೆರಡು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಹಾಲನ್ನು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ನೀರಿಗೆ 400 ಗ್ರಾಂ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಖಚಿತ. ಈ ಸ್ನಾನವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ನಾನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಆನಂದವನ್ನು ನೀಡಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:
- ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದರೆ ಸಾಕು.
- ದಳಗಳನ್ನು ತಾಜಾ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಶುಷ್ಕವೂ ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.
- ಇದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಿ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ತೈಲಗಳು- ವಿಭಿನ್ನ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ.
- ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು 8-10 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ;
- ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ತಾಜಾ ದಳಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಹುದು: ಅವುಗಳನ್ನು ಎರಡು ತೆಳುವಾದ ಟವೆಲ್ಗಳ ನಡುವೆ ಇರಿಸಿ, ಭಾರವಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ತೂಕ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವು ಒಣಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ. ನೀವು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು - ನೀವು ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಣಗಬೇಕು.
- ಎಲ್ಲಾ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ನಂತರ ಉಳಿದಿರುವ ದಳಗಳು ನೀರಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ.
- ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ಅಲಂಕಾರಿಕ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಬಹುದು.
- ಲಾಭ ಪಡೆಯಿರಿ ಪರಿಮಳ ದೀಪ, ನೀವು ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಹೋದರೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಇತರ ಅರ್ಧವನ್ನು ನೀವು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಆಹ್ವಾನಿಸಬಹುದು. ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಅವರು ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ.
ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆತ್ಮಕ್ಕೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಚಿಂತೆಗಳಿಂದ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇಬ್ಬರೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.