ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಕೋಕೋವನ್ನು ನಿಜವಾದ ಪವಿತ್ರ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದರ ಸೊಗಸಾದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಇದನ್ನು "ದೇವರ ಆಹಾರ" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಮಗೆ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಕೋಕೋ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ಪಾನೀಯದ ಆಕರ್ಷಕ ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ಬೆಳೆದ ನಂತರವೂ, ಅನೇಕ ಜನರು ಅವರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಇದು ಉತ್ತಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.. ಜನರು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ.
ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳೆಂದರೆ:
- ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದು. ಪುಡಿಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
- ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
- ಮಾನವ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
- ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಂತರ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಅಥವಾ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಜನರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
- ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.
- ಎಪಿಕಾಟೆಚಿನ್ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಮಧುಮೇಹ.
- ಸ್ಟ್ರೋಕ್.
- ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು.
- ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್.
- ಹೃದಯಾಘಾತ.
- ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿತಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯ.
- ಪ್ರೊಸೈನಿಡಿನ್ ಎಂಬ ಸಕ್ರಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುವು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಘಟಕಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಕೋಕೋ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಅದರ ವ್ಯಾಪಕ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದೆ.
- ಮೆಲನಿನ್ ಮಾನವನ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಅದರ ತ್ವರಿತ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಅನ್ವಯಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಈ ಪುಡಿಯ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ:
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ. ಈ ಪ್ರಕರಣದ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯೆಂದರೆ ಕೋಕೋ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವಳ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು. ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಕೆಲವು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಿಗೆ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೋಕೋ, ಅದರ ಅತಿಯಾದ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಗಳಿಂದಾಗಿ, ಅಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಮೊದಲು ಗಮನಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
- ಕಡಿಮೆ ಶೇಕಡಾವಾರು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
- ಮೂರು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
- ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:
- ಮಧುಮೇಹ.
- ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್.
- ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ.
- ಅತಿಸಾರ.
- ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಪುಡಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.
- ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಗೌಟ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕೋಕೋವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪ್ಯೂರಿನ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಮಾತ್ರ ರೋಗವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.
- ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನೊಮಿಯಲ್ಲಿ ಕೋಕೋ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
ಈ ಪುಡಿಯ ದೊಡ್ಡ ಅನಾನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳು. ಅತ್ಯಂತ ಕಳಪೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೀನ್ಸ್ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವುಗಳಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕೀಟಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡಲು ಅಂತಹ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ದೊಡ್ಡ ಕೊಯ್ಲುಗಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಬೆಳೆಗಳಂತೆ, ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೀಟನಾಶಕಗಳು ಮತ್ತು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ವಿವಿಧ ಕೀಟಗಳ ನಾಶಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೈಗಾರಿಕಾ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ವಿಕಿರಣಶಾಸ್ತ್ರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೋಕೋ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಅಂತಹ ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮೂಲ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಅದರಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು.
ಕೋಕೋದ ಅನ್ವಯಗಳು
ಕೋಕೋ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಮೆರುಗುಗಳು.
- ಕ್ರೆಮೊವ್.
- ಜೆಲ್ಲಿ.
- ಪುಡಿಂಗ್ಗಳು.
- ಮಿಠಾಯಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ತುಂಬುವುದು.
- ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಕುಕೀಗಳಿಗೆ ಹಿಟ್ಟು.
- ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಂಡಿಯಂತಹ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು.
ಕೊಕೊ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ:
- ಪಾಲ್ಮಿಟಿಕ್.
- ಓಲಿಕ್.
- ಲಾರಿಕ್.
- ಲಿನೋಲಿಕ್.
- ಸ್ಟಿಯರಿಕ್.
ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು:
- ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್.
- ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ.
- ಟಾನಿಕ್.
- ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ.
- ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವುದು.
ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಈ ಘಟಕವು ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಶಾಂಪೂಗಳ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೂದಲಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬುಡವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು. ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಅಥವಾ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್‌ನಂತಹ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಡಬಲ್ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ, ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಅಂತಹ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಅದರ ತೈಲವನ್ನು ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್.
- ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ.
- ಆಂಜಿನಾ.
- ಜ್ವರ.
ಇದನ್ನು ಔಷಧೀಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಈ ತೈಲದ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಅಂತಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತ.
- ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್.
- ಹೊಟ್ಟೆಯ ರೋಗಗಳು.
- ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟ.
- ಹೃದಯ ರೋಗಗಳು.
ಕೋಕೋ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು.
- ಝಿರೋವ್.
- ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು.
- ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು.
- ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್.
- ಪಿಷ್ಟ.
- ಸಹಾರಾ
- ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್.
ಕೋಕೋ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. 100 ಗ್ರಾಂ ಪುಡಿಗೆ - 200-450 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ನೀವು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಇದು 15% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬಾರದು. ಪರಿಶೀಲಿಸಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು. ಒಳ್ಳೆಯದರಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಕೆಸರು ಉಳಿಯಬಾರದು, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತದೆ.
ಕೋಕೋದ ಹಾನಿ ಬೀನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಸ್ಯದ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಲ್ಲಿದೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಒಳಪಡದ ಸಾವಯವ ವಿಧಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ವೆಚ್ಚವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಬೀನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಕೋಕೋದ ಮೌಲ್ಯವು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ - ಅಜ್ಟೆಕ್ ಮತ್ತು ಮಾಯನ್ ಬುಡಕಟ್ಟುಗಳು ಹಣದ ಬದಲಿಗೆ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಮತ್ತು ಧಾರ್ಮಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಮತ್ತು ವಿಜಯಶಾಲಿಗಳು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಯುರೋಪಿಗೆ ತಲುಪಿಸಿದ ನಂತರವೇ, ಅವರು ಅದರ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ವೈದ್ಯರು, ಔಷಧಿಕಾರರು, ಬಾಣಸಿಗರು, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು - ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿಗಾಗಿ ಕೋಕೋದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ.
ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದರಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್‌ನಿಂದ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹಾಲೆಂಡ್‌ನ ಸ್ಥಳೀಯ ಕಾನ್ರಾಡ್ ವ್ಯಾನ್ ಹ್ಯೂಟೆನ್ 1828 ರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿದನು. ನಂತರ, ಅವಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾರ್ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.
ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹಣ್ಣಾದ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಬೀನ್ಸ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೀಜಗಳನ್ನು ಏಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬಾಳೆ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಬರ್ಲ್ಯಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹುದುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರ ಟಾರ್ಟ್ ರುಚಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪರಿಮಳವನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಅವರು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒಂದು ಕೇಕ್ ಉಳಿದಿದೆ, ಅದನ್ನು ಪುಡಿಯಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್. 
ವಿವರಿಸಿದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಪುಡಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ನೀವು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುವ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಬಹುದಾದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದು ಕೆಲವೇ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಯಾರಕರು ತಮ್ಮ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ? 19 ನೇ ಶತಮಾನದವರೆಗೆ, ಕೋಕೋವನ್ನು ಹಾಟ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಮತ್ತು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು.
ಏನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ
ಕೋಕೋ ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ. ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನದಂತೆ, ಇದು ಹಲವಾರು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಲೆಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- - 1509 ಮಿಗ್ರಾಂ;
- - 655 ಮಿಗ್ರಾಂ;
- - 425 ಮಿಗ್ರಾಂ;
- - 128 ಮಿಗ್ರಾಂ;
- - 80 ಮಿಗ್ರಾಂ;
- - 28 ಮಿಗ್ರಾಂ;
- ಫೆ (ಕಬ್ಬಿಣ) - 22 ಮಿಗ್ರಾಂ;
- - 13 ಮಿಗ್ರಾಂ;
- - 7.1 ಮಿಗ್ರಾಂ;
- - 4.6 ಮಿಗ್ರಾಂ;
- Cu (ತಾಮ್ರ) - 4550 mcg;
- - 245 ಎಂಸಿಜಿ;
- - 56 ಎಂಸಿಜಿ
ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಕೋಕೋ ಮರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ರಂಜಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ. ಕೋಕೋ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- - 3 ಎಂಸಿಜಿ;
- ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ - 0.02 ಮಿಗ್ರಾಂ;
- - 0.1 ಮಿಗ್ರಾಂ;
- - 0.2 ಮಿಗ್ರಾಂ;
- - 1.5 ಮಿಗ್ರಾಂ;
- - 0.3 ಮಿಗ್ರಾಂ;
- B9 - 45 mcg;
- ಇ - 0.3 ಮಿಗ್ರಾಂ;
- ಆರ್ಆರ್ - 6.8 ಮಿಗ್ರಾಂ.
ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು
ಕೋಕೋದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದು ಯಾವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ (ಮಾನವನ ದೈನಂದಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಯ ಅರ್ಧದಷ್ಟು) ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮಾನವ ದೇಹದಿಂದ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ? ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಪಡೆಯಲು, ನಿಮಗೆ 40 ಹಣ್ಣುಗಳು (1200 ಬೀಜಗಳು) ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮೂಳೆಗಳು, ಮೂಳೆ ವಿಭಜನೆ, ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಬ್ಬಿಣವು ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆಯು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಶೀತಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ನಿರೀಕ್ಷಕ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಶಕ್ತಿಯುತ ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಚಹಾ ಅಥವಾ ಹಾಲಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ಎಣ್ಣೆಯು ಕೆಮ್ಮು, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. 
ನಂತರದ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಕರಗಿಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೈಲವು ಅನಿಯಮಿತ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆ ಅಥವಾ ಅವರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮ, ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕೋಕೋದ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅವರ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯರು, ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ತಮ್ಮ ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕೋಕೋ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅವರ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಯೌವನಭರಿತವಾಗಿದೆ, ಅವರ ಕೂದಲನ್ನು ರೇಷ್ಮೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಮುಖ! ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆಯು ಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ಸ್ವಯಂ-ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಕೋಕೋ ಅವರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಪುರುಷರು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸತುವು ಇರುವಿಕೆ, ಇದು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮಾನವೀಯತೆಯ ಬಲವಾದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ನ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸತುವು ವೀರ್ಯಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಟ್ಟಡ ಸಾಮಗ್ರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಕೋಕೋದೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಬಳಕೆಯು ಸೆಮಿನಲ್ ದ್ರವದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವೀರ್ಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. 
ಬೆಲೆಬಾಳುವ ವಸ್ತುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಕೋಕೋವನ್ನು ದುರ್ಬಳಕೆ ಮಾಡಬಾರದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರ ಆಕೃತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸುವ ಜನರಿಗೆ - 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನವು 300 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕೋಕೋ ಪಾನೀಯವು 85 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ಸಾಧ್ಯವೇ?
ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕೋಕೋ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕಾರಣ, ಹೆಮಾಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶವು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಹಂತಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳು ಇರಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈಗ ಅದರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಮೂರನೇ ವಲಯವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. . ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ತಾಯಿಯ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನವು ಈಗ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಹೆಮಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್, ಕೋಶ ವಿಭಜನೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಬಹಳ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ನರ ಕೊಳವೆಯ ರಚನೆಗೆ ಈ ವಸ್ತುವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅದರ ಅಸಹಜ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 
ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೋಕೋದ ನಾದದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಾವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯವು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು, ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಿದಾಗ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇದು ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ರೂಢಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಆಗಿದೆ, ಮೇಲಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲಿನ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ. ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಭ್ರೂಣದ ರಚನೆಗೆ ಈ ಅವಧಿಯು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೋಕೋವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
ಇಡೀ ಅವಧಿಗೆ, ನೆಸ್ಕ್ವಿಕಾದಂತಹ ಪುಡಿಗಳಲ್ಲಿ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಬೇಕು. ಅವು ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಲ್ಲದ ವಿವಿಧ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು, ಸುವಾಸನೆಗಳು, ಎಮಲ್ಸಿಫೈಯರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ಅಲರ್ಜಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು.
ಪ್ರಮುಖ! ಕೋಕೋ ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಈ ಬಗ್ಗೆ ತನ್ನ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು. ಮಹಿಳೆಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಅವರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ಅವರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಅಥವಾ ಶಿಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಅವಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೋಕೋವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದೇ ಎಂದು ಕೇಳಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪಾನೀಯವು ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಮಗುವಿನ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. 
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಗು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಡಯಾಟೆಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಅವನು ಮೂರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಕೋಕೋವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಅವನ ದೇಹವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಮಹಿಳೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಾಶ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮುಗಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬೇಕು.
ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು
ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ತಯಾರಿಸಲು ಹಲವಾರು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಸೂಚಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಏನು ನೋಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ನಾವು ಕೆಲವು ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ - ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕೋಕೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು:
- ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ - ಇದು ಯಾವುದೇ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಶುದ್ಧ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಬೇಕು.
- ಮುಂದೆ, ನಾವು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಾಸನೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಪುಡಿ ತೀವ್ರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಅದನ್ನು ಸವಿಯೋಣ - ಯಾವುದೇ ಬಲವಾದ ಕಹಿ ಅಥವಾ ಅಹಿತಕರ ರುಚಿ ಇರಬಾರದು.
- ಕೋಕೋ ಪುಡಿ ಪುಡಿಪುಡಿ ಮತ್ತು ಏಕರೂಪದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಉಂಡೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕ ಅಥವಾ ಅನುಚಿತ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಪುಡಿಯನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಬೇಕು, ಆದರೆ ಧೂಳಿನ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲ.
ಪ್ರಮುಖ! ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮರಗಳು ಬೆಳೆಯುವ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು
ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಅದರ ಅಮೂಲ್ಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ದ್ರತೆ ಇಲ್ಲದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಬೆಳಕು ಇಲ್ಲ, ಉತ್ತಮ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರವೇಶವಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಗಳಿಲ್ಲ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣತೆಯು 15 ರಿಂದ 20 ° C ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವು 75% ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ತಯಾರಕರಿಂದ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಲೋಹದ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವು 12 ತಿಂಗಳುಗಳು. ಇತರ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ, ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವು ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ರುಚಿಕರವಾದ ಕೋಕೋ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು: ಪಾಕವಿಧಾನ
ಕೋಕೋ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಾಲಿನ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಹಾಲನ್ನು ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಚಮಚ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ. ನಯವಾದ ತನಕ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಉಳಿದ ಹಾಲನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಎರಡು ಟೀಚಮಚಗಳನ್ನು ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ನೆಲಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಲಕಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀರನ್ನು ಬಯಸಿದ ಪರಿಮಾಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋಕೋ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕೋಕೋ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಾರದು:
- ಗೌಟ್;
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ತೊಂದರೆಗಳು;
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ;
- ಮಧುಮೇಹ;
- ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ.
ಹೀಗಾಗಿ, ಕೋಕೋ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್‌ನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ (ಸಿಹಿಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು, ಪಾನೀಯಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತಯಾರಿಸಲು), ಔಷಧ (ಜಾನಪದ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ) ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನದಂತೆ, ಕೋಕೋ ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಹೃದಯ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವವರು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೋಕೋವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ಅವರೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬೇಕು. ಕೆಲವೇ ಜನರು ಸಿಹಿ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲು ಹೊಂದಿರುವವರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದವು ಕೋಕೋದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಒಂದೆಡೆ, ಇದು ಶ್ರೀಮಂತ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೌದು, ಹೌದು, ನೀವು ಆಹಾರದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಕೋಕೋವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗಾಗಿ ಅದಮ್ಯ ಹಂಬಲವಿದ್ದರೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕೆನೆ ತೆಗೆದ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಕೋಕೋವನ್ನು ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಅಥವಾ ಸಿಹಿಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತೀರಿ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಬಯಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕೋಕೋ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಆದರೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಟೇಸ್ಟಿ ಮಿಠಾಯಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ತಣಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಾರದು.
ಕೋಕೋದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ
ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 290 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು. ಒಂದು ಕಪ್ ಕೋಕೋವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಸುಮಾರು 10 ಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ, ಅಂದರೆ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಪಾನೀಯದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು 30 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು. ಅಲ್ಲದೆ, 100 ಗ್ರಾಂ ಕೋಕೋವು 24 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್, 15 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು, 10 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, 35 ಗ್ರಾಂ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು 4 ಗ್ರಾಂ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಅಲ್ಲದೆ ಕೋಕೋ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಹಲವಾರು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.. ಅವು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕೋಕೋದಲ್ಲಿ ಸೂಚಕಗಳು ಹೆಚ್ಚು.
- ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ - 6.5 ಮಿಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5 - 1.6 ಮಿಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಇ - 0.32 ಮಿಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 - 0.31 ಮಿಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2 - 0.21 ಮಿಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 - 0.12 ಮಿಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 - 46 ಎಂಸಿಜಿ
ವಿಟಮಿನ್ ಎ (ಆರ್ಇ) - 3.2 ಎಂಸಿಜಿ
- ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ - 0.03 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
- ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ - 1510 ಮಿಗ್ರಾಂ
- ರಂಜಕ - 657 ಮಿಗ್ರಾಂ
- ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ - 424 ಮಿಗ್ರಾಂ
- ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ - 129 ಮಿಗ್ರಾಂ
- ಸಲ್ಫರ್ - 81 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ - 13 ಮಿಗ್ರಾಂ
- ಕ್ಲೋರಿನ್ - 27 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕಬ್ಬಿಣ - 23 ಮಿಗ್ರಾಂ
- ಸತು - 7.2 ಮಿಗ್ರಾಂ
- ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ - 4.5 ಮಿಗ್ರಾಂ
- ತಾಮ್ರ - 453 ಎಂಸಿಜಿ
- ಫ್ಲೋರಿನ್ - 246 ಎಂಸಿಜಿ
- ಮಾಲಿಬ್ಡಿನಮ್ - 57 ಎಂಸಿಜಿ
ಕೋಕೋದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ- ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕೋಕೋ ಕೆಫೀನ್, ಥಿಯೋಫಿಲಿನ್, ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್ (ಈ ಮೂವರು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ), ಫೆನೈಲೆಥೈಲಮೈನ್ (ನೈಸರ್ಗಿಕ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ), ಮೆಲನಿನ್ (ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ) ನಂತಹ "ಪ್ರಯೋಜನಗಳ" ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಬಹುದು. ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣ ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಂದ ಚರ್ಮ), ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು.
ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾವಯವ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ನಾಳೀಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಕೋಕೋ ನಾಲ್ಕು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಪುನರುತ್ಪಾದಕ, ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಕೋಕೋ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ಯೂರಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಸರಣಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೋಕೋ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ - ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ನೀವು ದುಃಖಿತರಾಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ, ಈ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪಾನೀಯದ ಒಂದು ಕಪ್ ತುಂಬಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೋಕೋದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ - ಇದು ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕೋಕೋ ಒತ್ತಡದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೋಕೋವನ್ನು ಉತ್ಪಾದನೆಯ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಡುಗೆ, ಔಷಧೀಯ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಮಿಠಾಯಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತೇವೆ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮು, ಔಷಧೀಯ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಅಥವಾ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಅನ್ನು ಆರೈಕೆ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುತ್ತೇವೆ - ಮತ್ತು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕೋಕೋವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ಕೋಕೋದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅನೇಕ ಶತಮಾನಗಳ ಹಿಂದೆ ಗಮನಿಸಲಾಯಿತು, ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಜನರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಿದಾಗ. ಕೋಕೋವನ್ನು ಆಂಟಿಟಸ್ಸಿವ್, ಎಕ್ಸ್ಪೆಕ್ಟರೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಕಫ ತೆಳುವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು., ಆದ್ದರಿಂದ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಅನೇಕ ಔಷಧಿಗಳು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಕೋಕೋ ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ - ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ರಕ್ಷಣೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೂಗಿನ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಕೋಕೋವನ್ನು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ, ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತವು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ನಿಲ್ಲುತ್ತವೆ, ಅನೇಕ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗಗಳ ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಇರುತ್ತದೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೋಕೋವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕೋಕೋ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್‌ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನಿಕ್ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೋಕೋದ ಹಾನಿ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು, ಯಾರು ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು
ಕೋಕೋ ಯಾವುದೇ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ.
ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬೇಕು:
- ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಉರ್ಟೇರಿಯಾ, ಕೋಕೋ, ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆ, ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ಗೆ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು;
- ಪ್ಯೂರಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗೌಟ್;
- ತೀವ್ರ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು;
- ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಕೋಕೋ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು;
- ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವ್ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಮೂರು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು;
— ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆಯರು.
ಕೋಕೋದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾಫಿ ಅಥವಾ.
ಕೋಕೋ - ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ
ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್‌ನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಥಿಯೋಫಿಲಿನ್, ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್ ಮತ್ತು ಫೆನೈಲ್‌ಫಿಲಮೈನ್‌ನಂತಹ ಘಟಕಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕೋಕೋ ಒಂದು ಟಾನಿಕ್ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಮೂಲಕ, ಎರಡನೆಯದು ಖಿನ್ನತೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚಿತ್ತವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕೋಕೋವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ಗುಂಪುಗಳು ಬಿ, ಎ, ಇ ಮತ್ತು ಪಿಪಿ), ಖನಿಜಗಳು (ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ರಂಜಕ, ಸತು, ಇತ್ಯಾದಿ), ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್, ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳು. ಒಂದು ಊಟವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿರುವಾಗ. ಆದರೆ ನೀವು ಇದಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಘಟಕವು ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್‌ನಲ್ಲಿದೆ.
ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಕಬ್ಬಿಣವಿಲ್ಲದೆ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಮಾಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಗಳ ರಚನೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವಕೋಶದ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳ ಸೃಷ್ಟಿಗೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಸತುವು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಈ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ವಾರಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 2-3 ಕಪ್ ಕೋಕೋ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸತುವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೋಕೋ ಮೆಲನಿನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಅತಿಗೆಂಪು ಮತ್ತು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ಮಾನವ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೀಚ್ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ನ ಕೆಲವು ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಕೋಕೋವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮೂಲಕ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕನಿಷ್ಠ 60-70% ತುರಿದ ಕೋಕೋವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾವುದೇ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು.
ಕೋಕೋ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಕೋಕೋದ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳುಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕೋಕೋ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಕೊ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ನಂತರ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕೋಕೋ ದೇಹದ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.
ಕೋಕೋ ಕುಡಿಯಲು ಯಾರು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ?
ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಗೌಟ್ (ತೀವ್ರ ಹಂತದಲ್ಲಿ) ಕೋಕೋವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ಯೂರಿನ್ ಬೇಸ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಮೂರು ವರ್ಷವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಕೋಕೋವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೋಕೋವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು.
ಕೋಕೋವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಕೆನೆ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸದೆಯೇ, ಕೋಕೋ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಅಮೆಜಾನ್ ಕಾಡುಗಳನ್ನು ಕೋಕೋ ಜನ್ಮಸ್ಥಳವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಕೋಕೋ ಹಣ್ಣುಗಳು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮರದ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮ ಮತ್ತು ಔಷಧದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಾಕೊಲೇಟ್ನ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಇನ್ನೂ ಕೋಕೋ.
ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕರ ಭಾಷೆಯಿಂದ, ಈ ಪದವನ್ನು "ದೇವರುಗಳ ಆಹಾರ" ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಳೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್ ಚಿನ್ನದ ಜೊತೆಗೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿತ್ತು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ರಾಜರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು.
ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕುಲೀನರ ಅಧಿಕಾರವಾಗಿ ಉಳಿಯಿತು. ಯುರೋಪಿಯನ್ ಖಂಡದ ನಿವಾಸಿಗಳು 15 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಈ ಧಾನ್ಯಗಳ ಅದ್ಭುತ ರುಚಿಯನ್ನು ಮೊದಲು ರುಚಿ ನೋಡಿದರು. ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್‌ನಿಂದ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಡಚ್‌ನ ಕಾನ್ರಾಡ್ ವ್ಯಾನ್ ಹ್ಯೂಟೆನ್ ಕಂಡುಹಿಡಿದನು.
200 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸಂಪತ್ತು ಮತ್ತು ಐಷಾರಾಮಿ ಸಂಕೇತವಾಗಿತ್ತು;
ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಡಿಸುವಾಗ ತಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಕಪ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸುವ ಸಂಪ್ರದಾಯ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬಂತು ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ? ಇಂದು ನಾವು ಇದನ್ನು ಉತ್ತಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ 18 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ, ಇದು ಮಿತವ್ಯಯಕ್ಕೆ ಗೌರವವಾಗಿದೆ. ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರು, ಕಪ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತಟ್ಟೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿದರು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ದ್ರವದ ಪ್ರತಿ ಹನಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿದರು.
1 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಕೋಕೋ ಮದ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ 40 ಹಣ್ಣುಗಳು (ಅಥವಾ ಸುಮಾರು 1200 ಬೀನ್ಸ್) ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಕೊದ ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಆಮದುದಾರ ನೆದರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಗಣರಾಜ್ಯದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯು ಪ್ರಪಂಚದ ಸುಗ್ಗಿಯ 18% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸರಳವಾಗಿದೆ:ಬೀನ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಬಿಸಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿ, ಹೀಗೆ ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅವರು ಕೊಬ್ಬು-ಮುಕ್ತ ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪುಡಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತಯಾರಿಸಲು, ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆ, ವೆನಿಲ್ಲಾ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪುಡಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೋಕೋದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ಬೀನ್ಸ್ ಒಂದು ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಶ್ವಾಸನಾಳ ಮತ್ತು ಪರಿಧಮನಿಯ ನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.
ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕಾರ್ಬನ್ಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಘಟಕಗಳಂತಹ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.
ಕೋಕೋ ಉತ್ತಮ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ (ಅವರು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತಾರೆ).
ಉತ್ಪನ್ನವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಎಪಿಕಾಕೆಟಿನ್, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ವಿರುದ್ಧ.
ತಿಳಿದಿರುವ ಸತ್ಯ:ಸ್ಥಳೀಯ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು - ಭಾರತೀಯರನ್ನು ದೀರ್ಘ-ಯಕೃತ್ತು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವು ತುಂಬಾ ನೀರಸವಾಗಿದೆ: ಕೋಕೋವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು.
ಈ ಹೀಲಿಂಗ್ ಡ್ರಿಂಕ್ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಕೋಕೋವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಕೂಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಪಾನೀಯವು ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಮೋಕ್ಷವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಒಂದೇ ವಿಷಯ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಕೋಕೋವು ಬಹಳಷ್ಟು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಹಾಲನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಅದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಿಂದ ಕೂಡ ಸಮೃದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ.
ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಕೋಕೋ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕೋಕೋ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಇದು ಗಾಯಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ
ಉತ್ಪನ್ನದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಶಾರೀರಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
100 ಗ್ರಾಂ ಕೋಕೋ 289 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. ಅವರಲ್ಲಿ:
- ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು - 24.3 ಗ್ರಾಂ;
- ಕೊಬ್ಬುಗಳು - 15 ಗ್ರಾಂ;
- ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 10 ಗ್ರಾಂ;
- ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ - 35.5 ಗ್ರಾಂ;
- ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು - 4.0 ಗ್ರಾಂ;
- ನೀರು 5 ಗ್ರಾಂ;
- ಮೊನೊಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು - 2 ಗ್ರಾಂ;
- ಪಿಷ್ಟ - 8.2 ಗ್ರಾಂ;
- ಬೂದಿ - 6.3 ಗ್ರಾಂ;
- ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು (ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್) - 9 ಗ್ರಾಂ.
ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣ: PP, A, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, B1, B2, B5, B6, B9, E, ಜೊತೆಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಲೆಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಶೇಕಡಾವಾರು ಉತ್ಪನ್ನದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಒಟ್ಟು ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯ 14 - 15% ಆಗಿದೆ. ಅವರಲ್ಲಿ:
- 34% (97.2 kcal) - ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು;
- 47% (135kcal) - ಕೊಬ್ಬುಗಳು;
- 14% (40.8 kcal) - ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು.
ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಕೋಕೋ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಇರುವಿಕೆಯಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ (ಸುಮಾರು 0.2%). ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಈ ಸೂಚಕವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ವಿರೋಧಾತ್ಮಕವಾದವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಕೆಫೀನ್ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾಹಿತಿಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಕೋಕೋವನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.
ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಆ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಕೋಕೋ ಹಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಜಿರಳೆಗಳು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.
ಮರಗಳು ಬೆಳೆಯುವ ತೋಟಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೀಟನಾಶಕಗಳಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ಈ ಬೆಳೆ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣಿನ ನೆಡುವಿಕೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ, ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ವಿಕಿರಣಶಾಸ್ತ್ರದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕೀಟಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.
ಎಲ್ಲಾ ತಯಾರಕರು, ಸಹಜವಾಗಿ, ತಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಾಂತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕೆಂದು ಸರ್ವಾನುಮತದಿಂದ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಸುರಕ್ಷತಾ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅವರ ಹೇಳಿಕೆಗಳ ಸತ್ಯಾಸತ್ಯತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಕೋಕೋ ಸೇವಿಸದ ಹಲವಾರು ಜನರಿದ್ದಾರೆ:
- ಇವರು 3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪದ ಮಕ್ಕಳು;
- ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದಂತಹ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ ಜನರು;
- ನರಮಂಡಲದ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ;
- ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಪ್ಯೂರಿನ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸೇರಿಸಬಾರದು. ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳೊಂದಿಗಿನ ದೇಹದ ಅತಿಯಾದ ಶುದ್ಧತ್ವವು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಲವಣಗಳ ಅತಿಯಾದ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
- ಹೊಟ್ಟೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕೋಕೋವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ,
- ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಈ ಪಾನೀಯದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು;
- ಉತ್ಪನ್ನದ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವು ವಿವಿಧ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು;
- ಅಲರ್ಜಿ ಪೀಡಿತರು ಕೋಕೋವನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.
ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನಗಳು
ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಕೋಕೋ ಬಳಕೆಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಂಶವು ಸಾಕಷ್ಟು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ. ಶೀತಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಯಶಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೋಕೋವನ್ನು ಶ್ರೇಷ್ಠವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಕಫ ನಿವಾರಕ. ಇದು ಲೋಳೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ. ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಔಷಧೀಯ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ: ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಬಿಸಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ.
ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಲು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.. ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸುವಂತೆ ವೈದ್ಯರು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಜೊತೆಗೆ, ಕಳಪೆ ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಕೋಕೋ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ರಕ್ತದಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾದಾಗ ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ, ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್.
ನೀವು ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು(ಅನುಪಾತ 10:1). ಹೆಮೊರೊಹಾಯಿಡಲ್ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಿಂದ ಸಣ್ಣ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಬೇಕು. ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಗುದದೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹೆಮೊರೊಹಾಯಿಡಲ್ ಕೋನ್ಗಳಿಗಾಗಿ.
ಕೋಕೋ, ಬೆಣ್ಣೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ಹಳದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಔಷಧವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ 1 ಸಿಹಿ ಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 6-7 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಕ್ಷಯರೋಗಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ: 15 ಮಿಲಿ ಅಲೋ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಸಸ್ಯವು 3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹಳೆಯದಾಗಿರಬೇಕು), 100 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು 100 ಗ್ರಾಂ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಗಾಜಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. 1 ಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ನೆನಪಿಡಿ, ಕೀಟನಾಶಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಲ್ಮಶಗಳಿಲ್ಲದೆ ಬೆಳೆದರೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬೀನ್ಸ್ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಚೀನಾದಿಂದ ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿ.
ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪುಡಿಯಾಗಿದೆ. ಕರಗುವ ಉತ್ಪನ್ನವು ಬಹಳಷ್ಟು ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಲೇಖನದ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇವೆ: