ოვულაცია, რომლის თარიღი ახლავე შეგიძლიათ გამოთვალოთ, არის ერთადერთი დღე თვეში, როდესაც ქალი შეიძლება დაორსულდეს. ბევრი ქალბატონი იყენებს შესაძლებლობას გამოთვალოს ოვულაცია ინტერნეტით, რათა დააახლოოს დიდი ხნის ნანატრი დედობა. სხვა ქალები კი პირიქით, ცდილობენ ამ გზით დაიცვან თავი დაუგეგმავი ორსულობისგან. მაგრამ, სამწუხაროდ, როგორც პროგრამებს, ასევე ექიმებს შეუძლიათ შეცდომები დაუშვან. და თუ პირველ შემთხვევაში, კალკულატორით ოვულაციის გაანგარიშება უფრო მეტად ინტერესის გამო ხდება, მაშინ მეორეში არასწორმა შედეგმა შეიძლება გამოიწვიოს ძალიან უარყოფითი შედეგები. ასე რომ, მთელი თქვენი იმედი მხოლოდ ამ მეთოდზე არ უნდა დადოთ.

მაგრამ თუ მაინც გადაწყვეტთ სცადოთ, მაშინ უნდა გესმოდეთ რა არის ოვულაცია, როგორ გამოვთვალოთ იგი და რა უნდა იცოდეთ და შეგეძლოთ ამისათვის.

ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული, ხელმისაწვდომი და საიმედო მეთოდია ბაზალური ტემპერატურის გაზომვის შედეგების საფუძველზე სქემის შედგენა. მისი შედგენისთვის, თქვენ დაგჭირდებათ რექტალური ტემპერატურის გაზომვა ყოველდღე მინიმუმ 3 თვის განმავლობაში დილით, ამასთან არ დაგავიწყდეთ ტაბლეტში მიღებული ყველა მონაცემის შეყვანა, რათა მოგვიანებით შექმნათ გრაფიკი.

შემდეგი გზა არის იმის დადგენა, როდის ხდება ოვულაცია ტესტის გამოყენებით, გამოთვალეთ იგი, უფრო სწორად, შეგიძლიათ ნათლად ნახოთ შედეგი კალკულატორის ან გრაფიკის გამოყენების გარეშე. ტესტი უნდა ჩატარდეს ზედიზედ რამდენიმე დღის განმავლობაში. თავად ტესტის ზოლი პრაქტიკულად არ განსხვავდება ორსულობის დასადგენად გამოყენებული ზოლისგან და ტექნიკა ასევე ახალი არ არის. განსხვავება მხოლოდ ქიმიურ რეაქციებშია.

ოვულაცია, გამოთვლა, კალკულატორი, ყველა სახის ტესტი და დიაგრამა, ულტრაბგერა - ყველა ეს ტერმინი და მოქმედება - ეს ძალიან რთული და ძვირია. მაგრამ შეგიძლიათ ენდოთ საკუთარ გრძნობებს! როდესაც ქალის სხეული მზად არის დაორსულებისთვის, ის იწყებს გარკვეული სიგნალების გაგზავნას. უპირველეს ყოვლისა, ეს გავლენას ახდენს სექსუალურ ლტოლვაზე - ის შესამჩნევად ძლიერდება. იზრდება ვაგინალური გამონადენის რაოდენობაც. მაგრამ აქ მთავარია ეს ბუნებრივი ციკლური პროცესი არ აგვერიოს ინფექციურ დაავადებასთან. ზოგიერთმა ქალმა შეიძლება იგრძნოს დისკომფორტი საკვერცხის მიდამოში, სადაც კვერცხუჯრედი მომწიფდა. კარგად, ყველა ზემოაღნიშნული ნიშნის სიზუსტის დადასტურება, იმის გარკვევა, მოხდა თუ არა ოვულაცია, ონლაინ გამოთვლა, კალენდრის გამოყენება - ეს ყველაფერი პრობლემას არ წარმოადგენს.

მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ამ ხელსაყრელი და ზოგიერთისთვის საშიში დღის გამოთვლის ერთადერთი 100% მეთოდი ულტრაბგერითია.

ქალის ფიზიოლოგია ისეა შექმნილი, რომ დაორსულების შესაძლებლობა თვეში მხოლოდ 1-2 დღეა შესაძლებელი. ყველა ქალისთვის კონცეფციისთვის ყველაზე ხელსაყრელ პერიოდს ოვულაცია ეწოდება. ამ პროცესში ჩართულია ყველა შინაგანი სასქესო ორგანო, ამიტომ, სხვადასხვა პათოლოგიური დარღვევებით და მენსტრუალური ციკლის დარღვევით, ოვულაცია შეიძლება არ იყოს.

ოვულაციის კონცეფცია

ოვულაცია მოიცავს მთელ რიგ პროცესებს, რომლებიც ხდება ქალის სხეულში გარკვეული თანმიმდევრობით:

• საკვერცხეში ფოლიკულის წარმოქმნა (ეს მეორდება ყოველთვიურად), რომელშიც კვერცხუჯრედი მდებარეობს სპეციალური სითხით გარშემორტყმული;
• ფოლიკულის მომწიფება სასურველ ზომამდე მენსტრუალური ციკლის შუა პერიოდში;
• ფოლიკულის გახსნა და მისგან გამოსვლა გარედან, მუცლის ღრუში, შემდეგ კი ფალოპის მილის სანათურში, კვერცხუჯრედში.

უფრო ზუსტად რომ ვთქვათ, ოვულაცია არის ზუსტად ის მომენტი, როდესაც უკვე მომწიფებული და განაყოფიერებისთვის მზად კვერცხუჯრედი ტოვებს ფოლიკულს. კვერცხუჯრედის სასიცოცხლო ციკლი, როდესაც ის მზად არის განაყოფიერებისთვის, არის 24 საათი.
ოვულაცია ხდება ქალის ორგანიზმში გარკვეული ჰორმონალური ცვლილებების ფონზე - მენსტრუალური ციკლის 2 ფაზა.:

• ფოლიკულინი - ფოლიკულის მომწიფება;
• ლუტეალური - დრო ოვულაციიდან მომდევნო მენსტრუაციის დაწყებამდე.

ოვულაციამდე, კერძოდ, 24 საათით ადრე, ორგანიზმში აღინიშნება ლუტეინირების ჰორმონის (LH) მაქსიმალური დონე. მის პიკს უზრუნველყოფს კიდევ ერთი ქალის სასქესო ჰორმონის - ესტრადიოლის კონცენტრაციის გარკვეულ ზღვარზე მატება. ეს უკანასკნელი წარმოიქმნება ფოლიკულის მიერ, რომელიც იზრდება საკვერცხეში. ესტრადიოლის კონცენტრაციის მატებასთან ერთად იზრდება ენდომეტრიუმიც. მას შემდეგ, რაც ოვულაცია მოხდება და ფოლიკული იხსნება, მის ადგილას იქმნება ყვითელი სხეული. ის უკვე იწყებს პროგესტერონის გამოყოფას, რომელიც ამზადებს ენდომეტრიუმს მომავალი ორსულობისთვის. ესტრადიოლის პიკში ბაზალური ტემპერატურა (სწორ ნაწლავში გაზომილი) იკლებს, პროგესტერონის გამოყოფის დაწყებისას კი იზრდება.

კვერცხუჯრედის განაყოფიერების უნარი რჩება მხოლოდ 12-24 საათის განმავლობაში, ხოლო სპერმატოზოიდების 2-დან 4 დღემდე. ამ ფაქტის გათვალისწინებით, ოვულაციის დღეებში ალბათობა კონცეფციამაქსიმალური არის 33%, ოვულაციის მომდევნო დღეებში და მის დაწყებამდე 6 დღით ადრე ეს ალბათობაა 0%, 3-4 დღით ადრე - 15%, 2 დღით ადრე - 25%, 1 დღე - 31%.

ოვულაციის სიმპტომები

იმის გათვალისწინებით, რომ ეს პროცესი ადამიანის თვალისგან დამალულია, ოვულაციის ნიშნები სუბიექტურია, ანუ ის, რაც მხოლოდ თავად ქალს შეუძლია დაკვირვება და შეგრძნება. ოვულაციის ობიექტური სიმპტომებია მისი შესწავლის ლაბორატორიული და ინსტრუმენტული მეთოდები. ოვულაციის სუბიექტური განმარტება ემყარება ორგანიზმში არსებულ შემდეგ ცვლილებებს, რაც საშუალებას აძლევს ქალს დამოუკიდებლად განსაზღვროს იგი:

• ვაგინალური გამონადენი. რამდენიმე დღის განმავლობაში ისინი ჩვეულებრივზე მეტია და მათ აქვთ ნაკლები სიბლანტე, რაც განპირობებულია ამ პერიოდში ესტროგენების ზემოქმედებით. ოვულაციის შემდეგ გამონადენი მკვეთრად იკლებს მოცულობას და იღებს სქელი ლორწოს იერს.
• ტკივილი ოვულაციის დროს. ქალმა შეიძლება იგრძნოს უეცარი მკვეთრი ჩხვლეტა, რომელიც ჩნდება მუცლის ქვედა ნაწილში მარჯვნივ ან მარცხნივ. ეს ხდება ზუსტად ოვულაციის დროს, როდესაც ფოლიკული იფეთქება. ეს სიმპტომი არ არის დამახასიათებელი ყველა ქალისთვის.
• სექსუალური მიზიდულობა. ის შეიძლება გაძლიერდეს ოვულაციამდე 1 ან 2 დღით ადრე.
• Სისხლდენა. ოვულაციის მომენტში შესაძლებელია ძალიან მცირე (რამდენიმე მილილიტრი) სისხლდენა, რაც არანაირად არ მოქმედებს თვით ჩასახვის პროცესზე.

ოვულაციის ყველა ეს სიმპტომი შეინიშნება ციკლის 11-16 დღეს, მისი ხანგრძლივობიდან გამომდინარე. შენიშვნა: რამდენი დღე გრძელდება ოვულაცია, მხოლოდ ინსტრუმენტული დიაგნოსტიკური მეთოდების გარკვევაა შესაძლებელი, მაგრამ არსებობს სხვა მეთოდები, რომლებიც ნაკლებად საიმედოა, მაგრამ უფრო ხელმისაწვდომი.

როგორ განვსაზღვროთ ოვულაცია: ყველაზე ეფექტური გზები

ოვულაციის გამოთვლის აუცილებლობა ჩნდება ქალში, როდესაც ის, ან პირიქით, ცდილობს თავიდან აიცილოს იგი, რათა გამოთვალოს "უსაფრთხო" დღეები. დღეს არის საკმარისი გზები ამ მომენტის რაც შეიძლება ზუსტად განსაზღვრისთვის. თუ თქვენ არ შეგიძლიათ ამის გაკეთება საკუთარ სახლში, მაშინ საკმარისია ლაბორატორიული და ინსტრუმენტული მეთოდები. კერძოდ, დღეს გამოიყენება შემდეგი დიაგნოსტიკური მეთოდები ოვულაცია:

• ბაზალური ტემპერატურა;
• ოვულაციის ტესტი;
• ლაბორატორიული ტესტები;
• ოვულაციის კალკულატორი
• საკვერცხეების, ენდომეტრიუმის ულტრაბგერითი მონიტორინგი;
• ოვულაციის კალენდარი;
• ენდომეტრიუმის ბიოფსია.

ბაზალური ტემპერატურა

იგი იზომება ექსკლუზიურად დილით ძილის შემდეგ. საწოლიდან ადგომის გარეშე 5 წუთის განმავლობაში სწორ ნაწლავში უნდა ჩადოთ თერმომეტრი. მონაცემები ყოველდღიურად იწერება და მასზე დაყრდნობით აგებულია ბაზალური ტემპერატურის გრაფიკი.
ოვულაციის წინა დღეებში შეინიშნება ბაზალური ტემპერატურის დაქვეითება და მისი დაწყებისთანავე მკვეთრი მატება ხდება თერმომეტრის 0,5 - 0,6 განყოფილებით.

ოვულაციის ტესტი

ის განკუთვნილია სახლში გამოსაყენებლად. ოვულაციის ზუსტი დღის დასადგენად, ტესტი უნდა განმეორდეს არაერთხელ. ის გამოდის ტესტის ზოლის სახით, რომლის შეძენაც შესაძლებელია ყველა აფთიაქში. ეს ტესტი პასუხობს შარდში ლუტეინირების ჰორმონის მატებას. მისი კონცენტრაციის პიკი ნორმალური მენსტრუალური ციკლის დროს შეინიშნება თვით ოვულაციის დაწყებამდე 24 საათით ადრე. ეს ტესტი უნდა ჩატარდეს დღეში 2-ჯერ, ყოველდღე, მოსალოდნელ თარიღამდე რამდენიმე დღით ადრე. ოვულაციის ტესტზე 2 ზოლი მიუთითებს იმაზე, რომ ამ მომენტში ქალის სხეული მაქსიმალურად მზად არის ჩასახვისთვის. ერთი ხაზი მიუთითებს, რომ ტესტი მუშაობს, ხოლო მეორე ასახავს ლუტეინირების ჰორმონის დონეს.
შენიშვნა: თუ ოვულაციის ტესტის მეორე ხაზი უფრო ფერმკრთალია ვიდრე საკონტროლო ხაზი (მეორდება ყოველი ციკლის განმავლობაში), მაშინ ეს შეიძლება იყოს ნაკლებობის სიმპტომი. ოვულაცია ორგანიზმში პათოლოგიის არსებობის გამო (ჩვეულებრივ ჰორმონალური).გასათვალისწინებელია ისიც, რომ ჩვეულებრივ წელიწადში 1-3 ციკლი შეიძლება იყოს ანოვულატორული და რაც უფრო ასაკოვანია ქალი, მით მეტია და ეს არ არის პათოლოგია. თუ ოვულაცია რეგულარულად არ ხდება, მაშინ ეს მოითხოვს სამედიცინო ჩარევას, სრულ გამოკვლევას და მკურნალობას.

ოვულაციის ტესტი არ არის შესაფერისი ქალებისთვის, რომლებსაც აქვთ შემდეგი პირობები::

• არარეგულარული ციკლი;
• ენდოკრინული სისტემის დაავადებები;
• ქრონიკული სტრესი, რომლის ფონზე ხშირად ამაღლებულია LH დონე, რამაც შეიძლება ცრუ დადებითი ტესტის მიცემა;
• პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი.

ლაბორატორიული ტესტები

თავიანთ საქმიანობაში გინეკოლოგები იყენებენ ზოგიერთ ფუნქციურ ტესტს ოვულაციის დღის გამოსათვლელად. ისინი იაფი და ხელმისაწვდომია, მაგრამ მოითხოვს ქალს გინეკოლოგთან ვიზიტს რამდენიმე დღის განმავლობაში, რაც შეიძლება იყოს პრობლემური. ეს ტესტები ეფუძნება გამონადენის მახასიათებლების შესწავლასსაშო.

• გვიმრის სიმპტომი. ექიმი იღებს ლორწოს საშვილოსნოს ყელიდან და დებს მას მინის სლაიდზე. ოვულაციამდე მასში კალიუმის და ნატრიუმის მარილების მნიშვნელოვანი მატების გამო, ნაცხის გაშრობის შემდეგ, ლორწო კრისტალიზდება, ყალიბდება შაბლონი გვიმრის ფოთლის სახით.
• საშვილოსნოს ყელის ლორწოს გაფართოება. ოვულაციამდე ორიოდე დღით ადრე გამონადენი თეთრია და დაახლოებით 1 სმ-ით იჭიმება ოვულაციის დღეს, იღებს კვერცხის ცილის იერს და იჭიმება რამდენიმე სანტიმეტრით; ოვულაციის შემდეგ ისინი წებოვანი, სქელი და ძალიან ცოტა რაოდენობით ხდებიან.
• "მოსწავლის" სიმპტომი. გამოკვლევის დროს ექიმი აღნიშნავს ოდნავ ღია საშვილოსნოს ყელის არხს.

ასეთი ტესტების სანდოობა რეალურად არ აღემატება 50%-ს.

ოვულაციის კალკულატორი

დღეს არსებობს სპეციალური პროგრამა, რომელიც ეხმარება განსაზღვროს ყველაზე ნაკლებად და ყველაზე ხელსაყრელი დღეები კონცეფციისთვის - ოვულაციის კალკულატორი. მისი დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ გამოთვალოთ ოვულაცია თითოეული ქალისთვის ინდივიდუალურად, იმ პირობით, რომ მას აქვს ფიზიოლოგიურად ნორმალური მენსტრუალური ციკლი (28 დღე). კალკულატორის გამოსაყენებლად უნდა შეიყვანოთ 2 ნომერი: ბოლო მენსტრუაციის თარიღი (მისი პირველი დღე) და თავად ციკლის ხანგრძლივობა. პროგრამა გამოიღებს მზა შედეგებს. ოვულაციის განსაზღვრის ამ მეთოდის სანდოობა შედარებითია.

საკვერცხეების ულტრაბგერა

ეს მეთოდი ითვლება ყველაზე ინფორმაციულად და საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ შემდეგი ინფორმაცია:

• ენდომეტრიუმის მდგომარეობა;
• დომინანტური ფოლიკულის ზრდა;
• ყვითელი სხეულის გამოვლენა, რომელიც წარმოიქმნება წინა ფოლიკულის ადგილზე და პარალელური ცვლილებები ენდომეტრიუმის სტრუქტურაში.

ულტრაბგერითი მონიტორინგი საშუალებას აძლევს ექიმს ზუსტად დააფიქსიროს ფოლიკულის გადიდებისა და გასკდომის მომენტი, ანუ ოვულაციის მომენტი. ამავდროულად, გინეკოლოგი ყოველთვის გვირჩევს ერთდროულად შეინახოთ ბაზალური ტემპერატურის სქემა და ფუნქციური ტესტები. ულტრაბგერის ჩატარება ციკლში ორჯერ საკმარისია იმის დასადგენად, რომელ დღეს ხდება ოვულაცია.

პირველი ულტრაბგერითი ტარდება რაც შეიძლება ახლოს ოვულაციის მოსალოდნელ დღეს, სადაც დგინდება დომინანტური ფოლიკულის არსებობა და ზომა. მეორე კვლევა ტარდება ოვულაციის სავარაუდო დღის მიხედვით, ფოლიკულის ზრდის ტემპის მიხედვით. საშუალოდ დღეში 2 მმ-ით იზრდება და მაქსიმუმ 20-24 მმ-ს აღწევს. ამავდროულად, ინიშნება ლაბორატორიული ტესტები პროგესტერონისა და ესტრადიოლის დონეზე. ულტრაბგერა ასევე ხშირად გამოიყენება როგორც დიაგნოსტიკა ოვულაციის სტიმულაციის შემდეგ მისი დაწყების ზუსტი თარიღის დასადგენად.

ოვულაციის კალენდარი

ეს არის ინდივიდუალური სქემაყველა ქალის მენსტრუალური ციკლი. იგი აღნიშნავს მენსტრუაციის დაწყების და დასრულების თარიღებს და ოვულაცია. ასევე, ასეთი კალენდარი აღრიცხავს მომხდარ სექსუალურ აქტებს. ასეთი კალენდრის შედგენა სასარგებლო იქნება არა მხოლოდ მათთვის, ვისაც ბავშვის დაორსულება სურს, არამედ მათთვისაც, ვისაც ჯერ კიდევ არ აქვს დედობის გეგმები (გამოთვალეთ „უსაფრთხო დღეები“). ეს კალენდარი ოვულაციის კალკულატორის მსგავსია, მაგრამ ის შედგენილია ხელით. მისი დახმარებით ქალს შეუძლია დამოუკიდებლად ისწავლოს რამდენიმე ციკლის განმავლობაში, რათა დადგინდეს ოვულაციის მომენტი, მისი სხეულის მახასიათებლების გათვალისწინებით. ოვულაციის გაანგარიშებამდე აუცილებელია კალენდარში მონაცემების ჩაწერა მინიმუმ 6 თვის განმავლობაში.

შენიშვნა: ინდივიდუალური ნაყოფიერების პერიოდი გამოითვლება ამ გზით: 11 აკლდება უმოკლეს ციკლს, მაგალითად, 28-11 = 17 არის ქალის ნაყოფიერების ბოლო დღე (სადაც 28 არის ყველაზე გრძელი ციკლი), 26. -18 = 8 არის პირველი ნაყოფიერი დღე, სადაც 26 არის უმოკლესი ციკლი. შედეგად, ციკლის 8-დან 17 დღემდე ყველაზე ხელსაყრელი პერიოდია კონცეფციისთვის, რადგან სწორედ ამ ინტერვალში ხდება ოვულაცია. ქალების უმეტესობას აქვს რეგულარული ციკლი 28 დღის განმავლობაში, ოვულაცია ხდება 14-15 დღეებში.ოვულაციის კალენდრის მაგალითი ციკლის ხანგრძლივობით 32 დღე:

ენდომეტრიუმის ბიოფსია

ეს არის ოვულაციის დიაგნოსტიკის ინსტრუმენტული მეთოდი. მას იშვიათად მიმართავენ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ სხვა ტექნოლოგიები არაინფორმაციულია. ოვულაციის დროს, კერძოდ, ლუთეალური ფაზის შუაში, ხდება ენდომეტრიუმის ტრანსფორმაცია, ანუ ხდება მისი სეკრეტორული ტრანსფორმაცია და მისი არსებობა ფოლიკულის მომწიფების ნიშანია.

ოვულაცია და კონცეფცია

ქალის მენსტრუალური ციკლი შედგება 3 პერიოდისგან დაორსულების ალბათობის მიხედვით:

ფოლიკულიდან გამოთავისუფლებული კვერცხუჯრედის განაყოფიერება შესაძლებელია მხოლოდ ოვულაციის დროს. ამისთვის ქალის სხეული სპეციალურად არის მომზადებული:

• საშვილოსნოს ყელის ლორწოს გაზრდილი სეკრეცია სპერმის მოძრაობის გასაადვილებლად;

ქალის რეპროდუქციული სისტემა მუშაობს ჩასახვის, ორსულობისა და ბავშვის დაბადებისთვის მოსამზადებლად.

ეს არის რთული პროცესი, რომელშიც ჩართულია შიდა სასქესო ორგანოები - საკვერცხეები და საშვილოსნო, ასევე ენდოკრინული სისტემა, რომელსაც ხელმძღვანელობს ჰიპოთალამუსი და ჰიპოფიზის წინა ჯირკვალი. ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ ხდება საკვერცხეებში - კვერცხუჯრედის მომწიფება და გამოყოფა ფოლიკულის მასტიმულირებელი და ლუტეინირებული ჰორმონის (FSH და LH) გავლენით.

როდის და როგორ ხდება ოვულაცია?

ოვულაციის პროცესი არის ქალის სხეულის ყველა სისტემის კომპლექსური მუშაობის კულმინაცია, რომელიც მიზნად ისახავს გამრავლებას. პროცესის არსი არის კვერცხუჯრედის - კვერცხუჯრედის - გამოყოფა საკვერცხის ფოლიკულიდან.

ფოლიკულები შემაერთებელი ქსოვილის პატარა ვეზიკულებია, რომლებიც დაბადებიდან ორივე საკვერცხეშია ყველა გოგოში. პუბერტატის დაწყებისთანავე იწყება ფოლიკულების ზრდის ყოველთვიური პროცესი, რაც ყველა ქალს აძლევს დაორსულების შესაძლებლობას.

ჯანმრთელ ქალებში კვერცხუჯრედი გამოიყოფა მენსტრუალური ციკლის შუა პერიოდში. თუ მაგალითად ავიღებთ სტანდარტულ 28-დღიან ციკლს, კვერცხუჯრედის გათავისუფლება ხდება მენსტრუაციის პირველი დღიდან დაახლოებით 13-14 დღის შემდეგ. თუ ციკლი 33-35 დღეა, დროც შესაბამისად იცვლება.

როგორ ხდება ფოლიკულის მომწიფების და ოვულაციის პროცესი:

1. ფოლიკული იზრდება ციკლის პირველ ნახევარში ფოლიკულის მასტიმულირებელი ჰორმონის გავლენის ქვეშ. აქტიური ზრდის პროცესში ის გამოიმუშავებს დიდი რაოდენობით ესტროგენს, რომელიც ააქტიურებს ჰიპოფიზის ჯირკვალს.
2. ჰიპოფიზის ჯირკვალში იწყება ლუტეინირების ჰორმონის აქტიური ფორმირება, რომლის კონცენტრაცია მაქსიმუმს აღწევს ე.წ. ოვულატორული პიკი. LH-ის გავლენით კვერცხუჯრედი მწიფდება ფოლიკულში.
3. ოვულაციის პიკის დროს ფოლიკულის ვეზიკულა, რომელიც აღწევს 2 სმ ზომას, სკდება, მისგან გამოდის კვერცხუჯრედი და იწყებს მოძრაობას ფალოპის მილის გასწვრივ საშვილოსნოში სპერმისკენ.

ოვულაციის პიკიდან კვერცხუჯრედის გათავისუფლებამდე დროის პერიოდი 48 საათამდე გრძელდება. ოვულაციის შემდეგ ე.წ პოსტოვულატორული ფაზა, რომელშიც მთავარ როლს ასრულებს ყვითელი სხეული, რომელიც წარმოიქმნება ადიდებული ფოლიკულის ადგილზე. ყვითელი სხეული წარმოქმნის ჰორმონ პროგესტერონს, რომელიც ასტიმულირებს საშვილოსნოს ენდომეტრიუმის ზრდას განაყოფიერებული კვერცხუჯრედის იმპლანტაციისთვის.

Ეს საინტერესოა! ზოგადად მიღებულია, რომ ოვულაცია ხდება ქალებში თანმიმდევრულად ყოველთვიურად. სინამდვილეში, ეს შორს არის სინამდვილისგან: მთელი ცხოვრების განმავლობაში არის მენსტრუალური ციკლები ოვულაციის გარეშე, რაც არანაირად არ მოქმედებს ქალის რეპროდუქციულ სისტემაზე და მის ნაყოფიერებაზე.

რატომ განვსაზღვროთ ოვულაციის დღეები?

იდეალურ შემთხვევაში, ყველა ქალმა, რომელსაც აქვს რეგულარული სექსუალური ცხოვრება, უნდა იცოდეს ოვულატორული ფაზის დრო. მენსტრუალური ციკლის მონიტორინგი მნიშვნელოვანია როგორც სასურველი ორსულობის დაგეგმვისთვის, ასევე ჩასახვის თავიდან ასაცილებლად.

კონტრაცეფციის კალენდარული მეთოდი ემყარება ოვულაციის დღეების განსაზღვრას, რომლის დროსაც ქალმა უნდა მოერიდოს სქესობრივ კავშირს ოვულაციის პიკის დროს, მაგრამ ნებადართულია ინტიმური ურთიერთობა მენსტრუალური ციკლის ყველა სხვა დღეს.

თუ დაქორწინებულ წყვილს დაორსულებასთან დაკავშირებული პრობლემები აქვს, ოვულატორული პიკის დღის გამოთვლით, ის გაზრდის წარმატებული ორსულობის შანსებს ქალის ოვულატორული პიკის დროს სქესობრივი აქტით.

როგორ გამოვთვალოთ ოვულაცია - დადასტურებული მეთოდები

ყველაზე ეფექტურია სპეციალური ზოლების გამოყენება ინდიკატორით, ულტრაბგერითი გამოყენებით, ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა და თქვენი შეგრძნებების დაკვირვება.

მეთოდი 1: ტესტის ზოლები

აფთიაქებში იყიდება სპეციალური ტესტის ზოლები. ორსულობის ტესტების მსგავსად, რომლებიც რეაგირებენ ადამიანის ქორიონული ჰორმონის (hCG) კონცენტრაციაზე, ოვულაციის ტესტის ზოლები რეაგირებს ლუტეინირების ჰორმონის (LH) ამაღლებულ დონეებზე. LH კონცენტრაციის ზრდა განისაზღვრება ტესტის ზოლების გამოყენებით შარდის ყოველდღიური ნაწილის გამოყენებით.

მეთოდი 2. ულტრაბგერა

ულტრაბგერითი გამოიყენება ფოლიკულომეტრიის ჩასატარებლად - საკვერცხეებში ფოლიკულების ზრდის გაზომვა და მონიტორინგი. ტრანსვაგინალური ულტრაბგერის გამოყენებით გინეკოლოგი განსაზღვრავს საკვერცხეში ვეზიკულის მომწიფების სტადიას და ასევე შეაფასებს საშვილოსნოს ენდომეტრიუმის მდგომარეობას.

ერთად ეს შესაძლებელს ხდის კვერცხუჯრედის გათავისუფლების ფაქტის დადგენას, ოვულატორული ფაზის დროის პროგნოზირებას ან საკვერცხის არასაკმარისი ფუნქციის მიზეზების დადგენას.

მეთოდი 3. ბაზალური ტემპერატურა (BT)

ბაზალური ტემპერატურის გაზომვით ოვულაციის განსაზღვრის მეთოდი გამოიყენება როგორც ეფექტური საშუალება საკვერცხის ფუნქციის მონიტორინგისთვის. BT ასევე ემყარება კონტრაცეფციის ფიზიოლოგიურ მეთოდს.

მისი თქმით, ოვულაციის დროს ქალები იმატებენ ბაზალურ ტემპერატურას (BT) - ტემპერატურა სწორ ნაწლავსა და საშოში. ფოლიკულის ზრდისა და კვერცხუჯრედის მომწიფების დროს BT რჩება 36,6 გრადუსის ფარგლებში.

როდესაც ოვულატორული პიკი ხდება, ტემპერატურა იზრდება 37,6-მდე და გრძელდება ორსულობის პირველ ტრიმესტრში. თუ განაყოფიერება არ მოხდა, BT მცირდება ნორმალურ მნიშვნელობებამდე 24-48 საათის შემდეგ.

Მნიშვნელოვანი! ბაზალური ტემპერატურის სწორად გასაზომად საჭიროა დილით 10 წუთის განმავლობაში თერმომეტრი სწორ ნაწლავში ან საშოში ჩადოთ, საწოლიდან ადგომისა და უეცარი მოძრაობების გარეშე.

თუ ამას აკეთებთ ყოველდღე რამდენიმე თვის განმავლობაში (შეგიძლიათ შეინახოთ სპეციალური დღიური ან ცხრილი გრაფიკით), დაადგენთ მენსტრუალური ციკლის მახასიათებლებს ჩასახვის დაგეგმვის ან არასასურველი ორსულობისგან დაცვის მიზნით.

მეთოდი 4. შეგრძნებები და გამონადენი

თეორიულად, საკვერცხეების მუშაობამ არ უნდა გამოიწვიოს ქალში რაიმე დისკომფორტი ან კონკრეტული შეგრძნებები. მაგრამ გინეკოლოგები ასახელებენ ოვულაციის რამდენიმე ფიზიოლოგიურ ნიშანს.

ზოგიერთი ქალი, რომელიც აკვირდება მათ კეთილდღეობას, ასევე ხაზს უსვამს მსგავს შეგრძნებებსა და მოვლენებს სხეულში:

• მოყავისფრო ვაგინალური გამონადენი ფოლიკულის რღვევის დროს გამოთავისუფლებული სისხლის გამო;
• დაჭიმვის შეგრძნებები მუცლის ქვედა ნაწილში საკვერცხეების მიდამოში;
• გაიზარდა ლიბიდო.

მეთოდი 5. ონლაინ კალენდარი

ოვულაციის დღის ონლაინ გამოთვლა არის იგივე კალენდარული მეთოდი, რომელიც გამოიყენება როგორც ალგორითმის საფუძვლად კვერცხუჯრედის საკვერცხიდან გათავისუფლების დღე. კომპიუტერული პროგრამა უბრალოდ ითვლის თქვენი ციკლის შუა წერტილს თქვენი ბოლო მენსტრუაციის თარიღისა და ციკლის ხანგრძლივობის მიხედვით. გამოსათვლელად, თქვენ უნდა შეიყვანოთ საჭირო მონაცემები სპეციალურ ველებში.

აქ შეგიძლიათ ნახოთ ვიდეო ქალებში ოვულაციის განსაზღვრის ხელმისაწვდომი მეთოდების შესახებ:

რომელი მეთოდია ყველაზე ზუსტი

ფიზიკურ გამოკვლევაზე დაფუძნებული მეთოდები (ულტრაბგერა, ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა), ისევე როგორც შარდის გამოყენება ტესტირებისთვის, საკმაოდ საიმედოდ ითვლება. სიზუსტით პირველ ადგილზეა ფოლიკულომეტრია, როდესაც გინეკოლოგი აფასებს საკვერცხეების და ფოლიკულების მდგომარეობას.

ბაზალური ტემპერატურა ასევე ითვლება ოვულაციის დასადგენად, მაგრამ იმ პირობით, რომ ქალი ყველაფერს სწორად გააკეთებს. ამის დასადასტურებლად, თქვენ უნდა გაზომოთ BT მინიმუმ სამი თვის განმავლობაში: მხოლოდ ამ გზით დაინახავთ ტემპერატურის ციკლური ზრდის საერთო სურათს.

შარდის გამოყენებით ტესტის ზოლები შეიძლება ჩაითვალოს პირობითად ზუსტი, რადგან ისინი რეაგირებენ ლუტეინირების ჰორმონის კონცენტრაციაზე. მაგრამ სხვადასხვა ქალს აქვს ამ ჰორმონის შემცველობის განსხვავებული ფიზიოლოგიური ნორმები, ასევე მდგომარეობა, რომელიც გამოწვეულია საკვერცხეების ან ჰიპოთალამურ-ჰიპოფიზის სისტემის დისფუნქციით.

ონლაინ კალენდარი ნაკლებად ზუსტი მეთოდია, რადგან... მოითხოვს სტაბილურ ციკლს ყოველდღიურად. ეს არ გამოდგება არარეგულარული მენსტრუაციის მქონე ქალებში, მით უმეტეს, რომ სხვადასხვა გარემოებებში და სხვადასხვა ფაქტორების გავლენის ქვეშ (სტრესი, შფოთვა) კვერცხუჯრედის გამოყოფა ხდება ადრე თუ გვიან.

ფიზიოლოგიურ შეგრძნებებზე დაკვირვება ოვულაციის დასადგენად მოითხოვს ქალის გამოცდილებას. მან ძალიან ფრთხილად უნდა აკონტროლოს საკუთარი თავი მრავალი ციკლის განმავლობაში, რათა დაადგინოს რეპროდუქციული სისტემის ფუნქციონირების შაბლონები და განსხვავებები.

გამონადენი, მუცელში მოზიდვის შეგრძნება და სექსუალური ლტოლვის მომატება უნდა იქნას განმარტებული სხვა მონაცემებთან ერთად (ციკლის დღე, ჰორმონალური დონე).

დასკვნა

სასურველი ჩასახვისთვის საჭიროა დაგეგმოთ თქვენი სექსუალური ცხოვრება ე.წ. ოვულაციური პიკი, როდესაც მომწიფებული ფოლიკული იფეთქება საკვერცხეში და განაყოფიერებისთვის მზად კვერცხუჯრედი გამოიყოფა. ოვულატორული პიკი განისაზღვრება ულტრაბგერით, ტესტის ზოლებით, ბაზალური ტემპერატურის გაზომვით და ფიზიოლოგიური ფენომენების მონიტორინგით.

ნებისმიერ ქალს სჭირდება საკუთარი სხეულის მოსმენა. ბავშვის დაორსულება დელიკატური საკითხია და ამას შეიძლება დიდი დრო დასჭირდეს. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ კვერცხის მომწიფებაზე. და პირველ რიგში, თქვენ აუცილებლად უნდა გაარკვიოთ რა არის ოვულაციის კალკულატორი.

რატომ უნდა იცოდეს ქალმა, როდის მწიფდება კვერცხუჯრედი?

ყველა გოგონას აქვს მენსტრუაცია მოზარდობის პერიოდში. ეს ჩვეულებრივ ხდება 13-15 წლის ასაკში. ეს ემსახურება როგორც სიგნალს, რომ ოვულაცია მოხდება სხეულში ყოველთვიურად. ოვულაციის გაანგარიშება მხოლოდ ზოგიერთ შემთხვევაშია საჭირო, მაგრამ პრინციპში, ნებისმიერმა ქალმა უნდა იცოდეს, როდის ხდება ეს პროცესი და რამდენი ხანი სჭირდება. ოვულაციის დღეებში ორგანიზმი სხვაგვარად მუშაობს, რამაც შეიძლება განწყობის ცვლილებაც კი გამოიწვიოს.

როგორ გამოვთვალოთ ქალის ოვულაცია?

ოვულაციის დღეების გამოსათვლელად რამდენიმე გზა არსებობს. ყველაზე მოსახერხებელია ონლაინ კალკულატორი. ჩვენს საიტზე არის ასეთი კალკულატორი. გაანგარიშება საკმაოდ მარტივია. იმის გასარკვევად, როდის მომწიფდება კვერცხუჯრედი, უნდა გამოთვალოთ რამდენ ხანს გრძელდება თქვენი კრიტიკული დღეები და რა დროს ხდება ისინი ჩვეულებრივ.

თუ გოგონა ჯანმრთელია, მაშინ, როგორც წესი, ძალიან ადვილია ოვულაციის დღეების დათვლა, რადგან მენსტრუაცია რეგულარულად ხდება იმავე პერიოდში. არარეგულარული ციკლით, ყველაფერი არც ისე მარტივია. შეგიძლიათ სცადოთ ონლაინ კალკულატორის გამოყენება, მაგრამ აღსანიშნავია, რომ არასტაბილური ციკლით შეიძლება იყოს დიდი შეცდომა. ასეთ სიტუაციაში მომწიფების გამოთვლა საკმაოდ რთულია და ექიმები ჩვეულებრივ სხვა სპეციალურ პროცედურებს ნიშნავენ.

ამ ციკლის განმავლობაში ოვულაციის დღეები საუკეთესოდ განისაზღვრება სამედიცინო ტესტების გამოყენებით. დღესდღეობით აფთიაქებს აქვთ სპეციალური ტესტები ოვულაციის დასადგენად. ისინი მუშაობენ იმავე პრინციპით, როგორც ორსულობის ტესტები. მთელი ციკლის განმავლობაში, თქვენ დაგჭირდებათ ტესტის ჩატარება ყოველდღე, როდესაც ის აჩვენებს ორ ზოლს, ეს ნიშნავს, რომ კვერცხუჯრედი მომწიფდა.

ოვულაციის დღეების დასადგენად კიდევ ერთი გზაა ულტრაბგერითი. ჩვეულებრივ, არარეგულარული ციკლის დროს, ასე განისაზღვრება კვერცხუჯრედის მომწიფების დრო. აღსანიშნავია, რომ თარიღის გამოთვლა ჩვეულებრივი გზით საკმაოდ რთულია. ეს პროცედურა ყველაზე ხშირად ინიშნება მაშინ, როდესაც ქალს სურს დაორსულება.

რატომ გჭირდებათ კვერცხის მომწიფების გამოთვლა?

როდესაც ეს პროცესი ხდება, თქვენ უნდა იცოდეთ რამდენიმე მიზეზის გამო:

1. თუ იცით როდის გექნებათ ოვულაცია, შეგიძლიათ გამოთვალოთ შედარებით უსაფრთხო დღეები. ეს ის დღეებია, როდესაც თქვენ შეგიძლიათ დაუცველი სექსი გქონდეთ პარტნიორთან ორსულობის რისკის გარეშე. ამ დღეების დადგენა შესაძლებელია მხოლოდ კვერცხუჯრედის ზუსტი ცოდნით, რადგან მომწიფების დღეებში არის დაორსულების ყველაზე დიდი შანსი.
2. მეორე მიზეზი, რის გამოც უნდა იცოდეთ თქვენი ოვულაციის დღეები, არის თუ გსურთ დაორსულება. ბევრი გოგონა აწყდება პრობლემას, როდესაც სასურველი ორსულობა დიდი ხნის განმავლობაში არ ხდება. ეს შეიძლება მოხდეს, რადგან არასწორი დღეებია არჩეული დაორსულების მცდელობისთვის. სქესობრივი კავშირი უნდა გქონდეთ ზუსტად ოვულაციის დღეებში, მაშინ დაორსულების ალბათობა გაცილებით მეტია.

თუ თქვენ გაქვთ სტაბილური ციკლი, კვერცხუჯრედის მომწიფების დადგენა არ საჭიროებს სირთულეს. ჩვენი კალკულატორი დაგეხმარებათ ყველაფრის სწორად გამოთვლაში. აღსანიშნავია, რომ გარდა იმისა, რომ ასეთი კალკულატორი ძალიან სასარგებლოა, მისი გამოყენება შესაძლებელია უფასოდ.

და თუ ყველაფერი კარგად მიდის, ჩვენ გვაქვს სპეციალური კალკულატორები, რომლებიც გვეხმარება ვადის გაანგარიშებაში. მის გამოსაყენებლად, თქვენ უნდა იცოდეთ გესტაციური ასაკი, ბოლო კრიტიკული დღეების თარიღი, რაც დაგეხმარებათ გამოთვალოთ ოვულაცია და გაარკვიოთ, როდის დაიბადება ბავშვი.

ზუსტად რომ იცოდეთ როდის შეიძლება დაორსულდეთ და რომელი დღეა უსაფრთხო, ქალმა უნდა გამოთვალოს ოვულაციის პირადი კალენდარი. თქვენი ციკლის თავისებურებების ცოდნა დაგეხმარებათ უპასუხოთ სხვა მნიშვნელოვან კითხვებს: როდის იწყება ან მთავრდება თქვენი მენსტრუაცია, რომელ დღეებშია შესაძლებელი სახის კანის შეშუპება ან პრობლემები, არის თუ არა მიზეზი ვიფიქროთ რეპროდუქციული სისტემის შესაძლო დაავადებებზე.

ჩვენი ონლაინ ოვულაციის კალკულატორი სხვა მეთოდებთან ერთად დაგეხმარებათ განსაზღვროთ "დღე X".

ონლაინ კალენდარი

ოვულაცია არის საკვერცხედან განაყოფიერებისთვის მზად ქალის რეპროდუქციული უჯრედის გათავისუფლება. კვერცხი დიდხანს არ ცოცხლობს - მხოლოდ ერთი დღეა, ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია იცოდეთ როდის დადგება ეს დღე. ოვულაციის კალენდრის გამოსათვლელად, შეავსეთ ველები და დააჭირეთ "გაგზავნას". ჩვენი ონლაინ ჩასახვის კალკულატორი უფასოდ გამოთვლის კვერცხუჯრედის საკვერცხედან გათავისუფლების დღეს და გეტყვით, რომელ დღეებშია უფრო სავარაუდოა, რომ დაორსულდეს ბიჭი და რომელ დღეებში - გოგო.

კითხვა რჩება: როგორ გამოვთვალოთ ოვულაციის დღე, თუ ციკლი არ არის სტაბილური. თუ MC ოდნავ მერყეობს თვიდან თვემდე: ხან 28 დღე, ხან 30, ხან 29, ეს ნორმის ვარიანტია. ოვულაციის ონლაინ გამოსათვლელად, თქვენ უნდა გამოთვალოთ საშუალო არითმეტიკული: შეაჯამეთ სამი ციკლის სიგრძე და გავყოთ 3-ზე. ჩვენ შევიყვანთ ამ ფიგურას კალკულატორში. მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაადასტუროთ ონლაინ კალენდარული კითხვები ოვულაციის ტესტებით, რომლებიც იყიდება აფთიაქში.

თუ ციკლი მკვეთრად იცვლება თვიდან თვემდე - მაშინ ეს არის 25 დღე, შემდეგ 31 - მაშინ საჭიროა ექიმის ნახვა. ალბათ დაგინიშნავთ ფოლიკულომეტრიას - რამდენიმე ექოსკოპიას MC-ის დროს. ოვულაციის კალკულატორი არ დაგეხმარებათ, თუ არარეგულარული ციკლი გაქვთ.

არ ღირს ხშირად სიყვარულის გაკეთება ყოველ ერთ ან ორ დღეში ერთი სეანსი საკმარისია. მაგრამ ეს უნდა იყოს "სწორი" ოვულაციის თარიღები. თუ ოცნებობთ გოგონაზე, უმჯობესია დაგეგმოთ თქვენი ბავშვი მოსალოდნელ ოვულაციამდე 2-3 დღით ადრე. თუ საუბარია ბიჭზე, შეეცადეთ მიხვიდეთ "დღე X".

ქალის ციკლის ფაზები და ოვულაცია

ქალის მენსტრუალური ციკლი შეიძლება განსხვავდებოდეს ხანგრძლივობით: 21-დან 36 დღემდე. ეს ყველაფერი ნორმალურია, თუ MC-ის ხანგრძლივობა ყოველთვის ერთნაირია (პლუს ან მინუს 1-2 დღე). ყველა ნაყოფიერი ქალის სხეული ციკლის განმავლობაში სამ ეტაპს გადის.

1. Ფოლიკულური ფაზა. ამ ეტაპზე იწყება მენსტრუაცია, ის ამზადებს ორგანიზმს ოვულაციისთვის. რამდენიმე დღეში საშვილოსნოს ლორწოვანი გარსი იშლება იმის გამო, რომ წინა ციკლში ორსულობა არ მომხდარა. ესტროგენები, რომლებიც პირველ რიგში აკონტროლებენ ფაზას, ერთდროულად იწყებენ ლორწოვანის სისქის გაზრდას და რამდენიმე ფოლიკულის ზრდის სტიმულირებას. ერთი მათგანი, ციკლის შუათან ახლოს, გახდება დომინანტი და განაგრძობს განვითარებას. იგი შეიცავს კვერცხუჯრედს, რომელიც არჩეულია ჩასახვის უზრუნველსაყოფად. ესტროგენის დონე თანდათან იზრდება პირველ ფაზაში, რაც ჩვეულებრივ გრძელდება ციკლის ნახევარზე. ზოგიერთი ქალისთვის ფოლიკულური სტადია შეიძლება იყოს საშუალოზე გრძელი ან მოკლე.
2. ოვულატორული ფაზა არის ხელსაყრელი პერიოდი კონცეფციისთვის. ჩნდება იმ მომენტში, როდესაც ლუტეინირების ჰორმონი აჩვენებს პიკს. ასე ხდება ოვულაცია ციკლის შუა პერიოდში. ეს LH მაქსიმუმი ნიშნავს, რომ დაახლოებით ერთი დღის განმავლობაში მომწიფებული კვერცხუჯრედი გასკდება ფოლიკულს და გამოიყოფა მუცლის ღრუში. აქ მას დაიჭერს ფალოპის მილი და ის გააგრძელებს გზას სითხის ნაკადის და შიგნიდან კვერცხუჯრედის მიმფენი წამწამების გავლენის ქვეშ. მილში უნდა მოხდეს კვერცხუჯრედის სპერმასთან შერწყმა და ერთი უჯრედის ფორმირება ქრომოსომების ახალი ნაკრებით. დღე იმ მომენტიდან, როდესაც კვერცხუჯრედი ტოვებს საკვერცხეს, სანამ ის გაივლის ფალოპის მილის ფართო ნაწილს, ყველაზე შესაფერისი დღეა ბავშვის ჩასახვისთვის. მაგრამ არა ერთადერთი, რადგან სპერმატოზოიდი უფრო დიდხანს ცოცხლობს - 3 დღემდე. ამიტომ, მათ შეუძლიათ დაელოდონ კვერცხს, თუ PA ადრე იყო.
3. ლუტეალური ფაზა. სხეულმა უკვე ბევრი სამუშაო გააკეთა დაორსულებისთვის. ახლა ყველა ძალისხმევა მიმართულია იმის უზრუნველსაყოფად, რომ წინა ოვულაციის პროცესი უშედეგო არ იყო. ლორწოვანი გარსი, ჰორმონების მონაწილეობით, იზრდება საჭირო სისქემდე, რათა განაყოფიერებულმა კვერცხუჯრედმა, რომელიც წარმატებით ამოვიდა მილიდან, შეძლოს კედელში მტკიცედ მიმაგრება და საკვების მიღება. თუ ყველა აუცილებელი პირობა დაკმაყოფილებულია, არ დაბადებული ბავშვი აგზავნის სიგნალს, რომ ის მზად არის განვითარებისთვის და შემდეგ მენსტრუაცია არ ხდება. თუ ასეთი სიგნალი არ მიიღება, პროგესტერონის დონე ეცემა და ლორწოვანი გარსი კვლავ უარყოფილია, რითაც იწყება ახალი ციკლის პირველი ეტაპი.

ოვულაციის დღის გამოთვლის კალენდარული მეთოდი

არსებობს რამდენიმე გზა იმის გასარკვევად, როდის ხდება ოვულაცია. ერთ-ერთი მათგანია კალენდარული მეთოდი. ციკლის ხანგრძლივობის გაცნობით, შეგიძლიათ უხეშად გამოთვალოთ თარიღი, როდესაც ყველაზე სავარაუდოა ჩასახვა.

მაგრამ ეს არ ითვლება საკმარისად საიმედოდ. ოვულაციის კალენდარი უნდა იქნას გამოყენებული, თუ ციკლი სტაბილურია, ერთი ქალის თვე განსხვავდება მეორისგან მაქსიმუმ 1-2 დღით. მეთოდი ეფუძნება იმ ფაქტს, რომ ამ მდგომარეობაში ქალებში ოვულაცია ხდება დაახლოებით იმავე დღეებში. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მას არ შეიძლება ეწოდოს საიმედო, რადგან ფაზების ხანგრძლივობა ყოველთვის განსხვავებული იქნება. ამ შემთხვევაში კალენდარული მეთოდით ძნელია იმის პროგნოზირება, როდის მომწიფდება ფოლიკული.

ფორმულა ითვლება ყველაზე შესაფერისი ოვულაციის გამოსათვლელად შემდეგ პირობებში:

• საშუალო ხანგრძლივობის სტაბილური ციკლი (26-დან 32 დღემდე);
• ძუძუთი კვების პერიოდში ან დაავადების გამწვავება, განსაკუთრებით გინეკოლოგიური ან ენდოკრინული;
• თუ პრემენოპაუზა ჯერ არ მომხდარა;
• თუ ციკლი სრულად გამოჯანმრთელდა მშობიარობის, ოპერაციის, მოზარდობის და ა.შ.
• მენსტრუაცია გრძელდება 2-6 დღე.

მოვიყვანოთ მაგალითი. მენსტრუაციის პირველი დღიდან მეორემდე გადის 28 დღე. თუ ამ რიცხვს გამოვაკლებთ 14-ს, მივიღებთ 14-ს - ეს არის ყოველთვიური ციკლის დღე, როდესაც ყველაზე სავარაუდოა ოვულაცია. გამოდის, რომ ციკლის მე-13 დღიდან, ორ-სამ დღეში, კვერცხუჯრედი მზად იქნება განაყოფიერებისთვის. და დარჩენილი დღეები ჩასახვისთვის არახელსაყრელია. თუმცა, ექიმები აფრთხილებენ, რომ მხოლოდ ეს მეთოდი არ არის შესაფერისი ორსულობის პრევენციისთვის, მას დასჭირდება, მაგალითად, ბარიერული მეთოდის დამატება.

ბაზალური ტემპერატურის მიხედვით

ლუტეინირების ჰორმონი, რომელიც მკვეთრად გამოიყოფა სისხლში და აღწევს პიკს ოვულაციამდე, ცვლის სხეულის ტემპერატურას შინაგანი სასქესო ორგანოების მიდამოში. ამის საფუძველზე გაარკვიეთ, რომ დადგა ბავშვის ჩასახვის ხელსაყრელი დრო.

ციკლის პირველ ფაზაში ტემპერატურა მუდმივად იკლებს მენსტრუაციის პირველი დღიდან 37,2 - 37,0 36,5 - 36,3 გრადუს ცელსიუსამდე. ოვულაციამდე უშუალოდ, უმნიშვნელო ვარდნა 36,3 - 36,1 გრადუსამდე აღინიშნება ერთ-ორ დღეში.

და როდესაც კვერცხუჯრედი მზად არის კონცეფციისთვის, ტემპერატურა კვლავ უნდა გაიზარდოს 37-მდე ან უფრო მაღალი. ეს ნიშნავს, რომ ოვულაცია ხდება.

ციკლის მეორე ფაზის განმავლობაში თერმომეტრმა უნდა აჩვენოს მნიშვნელობები 37 გრადუსზე ზემოთ. დაცემა შეიძლება ნიშნავს გარკვეული ჰორმონების ნაკლებობას ან ჯანმრთელობის პრობლემებს. თუ ტემპერატურა გრძელდება 2 კვირაზე მეტი ხნის განმავლობაში ნორმალური ხანგრძლივობის ციკლით, ეს შეიძლება ნიშნავდეს ორსულობას. ბაზალური ტემპერატურის გაზომვის მკაცრი წესები არსებობს:

• ჩაატაროს კვლევა გაღვიძებისთანავე, საწოლიდან ადგომის გარეშე;
• სწორ ნაწლავში ვერცხლისწყლის თერმომეტრით გაზომვა მინიმუმ 3-5 წუთის განმავლობაში;
• აუცილებელია ტემპერატურის გრაფიკის შედგენა;
• დაავადებების ფონზე, განსაკუთრებით სხეულის ტემპერატურის მომატებით, ინფორმაცია არ შეიძლება ჩაითვალოს სანდო.

ულტრაბგერით

ერთ-ერთი ყველაზე საიმედო მეთოდი იმის დასადგენად, თუ როდის შეიძლება დაორსულდეთ, არის ულტრაბგერითი სკანირება. კალენდარული მეთოდის გამოყენებით ექიმი განსაზღვრავს, რომელ დღეს იქნება კვლევა ყველაზე ინფორმაციული. ულტრაბგერითი დაადგენს დომინანტური ფოლიკულის ზომას და მის მზადყოფნას საკვერცხიდან გამოსვლისთვის. ფოლიკულის მაქსიმალური ზომა მიუთითებს, რომ ოვულაცია ხდება.

თუ ციკლი არასტაბილურია, ექიმი დანიშნავს ულტრაბგერას რამდენჯერმე პირველი ფაზის ორი კვირის განმავლობაში, რათა დარწმუნდეს, რომ ფოლიკული იზრდება. ექიმი შეძლებს ზუსტად განსაზღვროს დღე, როდესაც კვერცხუჯრედი მზად არის ჩასახვისთვის ულტრაბგერითი გამოყენებით, როდესაც დაინახავს ფოლიკულს, რომლის ზომაა დაახლოებით 20 მმ (პლუს ან მინუს 2 მმ).

ტესტის ზოლებით

საკმაოდ მარტივი გამოსაყენებელი, საკმაოდ საიმედო ოვულაციის ტესტი. იგი შედგება ზოლებისაგან, რომლებზედაც გამოიყენება რეაგენტი, რომელიც რეაგირებს შარდში LH-ის პიკურ მატებაზე. ითვლება, რომ დადებით ტესტს მალე მოჰყვება ქალებში ოვულაცია და შესაძლებელია ორსულობის დაგეგმვა.

იმისათვის, რომ ანალიზმა აჩვენოს ზუსტი შედეგი, მნიშვნელოვანია დაიცვან შემდეგი პირობები:

• შარდი არ უნდა იყოს პირველი ნაწილი დილით, მაგრამ ჩამოყალიბდეს უკვე დღის განმავლობაში;
• ტესტის წინ ბევრი არ უნდა დალიოთ;

ბავშვის ჩასახვის დღეების სწორად დასადგენად, ტესტირება უნდა გაკეთდეს მოსალოდნელ პერიოდამდე დაახლოებით ერთი კვირით ადრე.

გამონადენისა და შეგრძნებების მიხედვით

დამხმარე საშუალებების გარეშე გასაკეთებლად, მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ ოვულაციის დაწყებამდე და მის დროს, გამონადენი იცვლება. თუ ჩასახვისთვის არახელსაყრელ დღეებში ისინი მოღრუბლულია და უფრო მწირია, მაშინ მეორე ფაზაში ხდება ბლანტი (თითებს შორის ძაფი შეიძლება ჩამოყალიბდეს), გამჭვირვალე და უფრო უხვი. მათ ხშირად ადარებენ კვერცხის ცილას.

ასეთი გამონადენი ხელს უწყობს სპერმის უკეთ გავრცელებას და საშოს აგრესიულ გარემოში მათ ცოცხლად შენარჩუნებას.

ნერწყვის გამოკვლევა

ზოგიერთი პორტატული ტესტი (მაგალითად,) განსაზღვრავს ჩასახვის დროს ნერწყვიდან, რომელიც ასევე განიცდის ჰორმონალურ ცვლილებებს, როგორიცაა სისხლში, ლორწოსა და შარდში. მეთოდი ეფუძნება იმ ფაქტს, რომ ჩასახვისთვის შესაფერისი პერიოდის განმავლობაში, ნერწყვის გაანალიზებისას საცდელ მინაზე ყალიბდება გვიმრის ფოთლის მსგავსი ნიმუში. სხვა დღეებში მოწესრიგებული ნიმუში არ მუშაობს.