ალბათ თითოეულ ჩვენგანს სმენია, რომ როცა ავად ხარ, თავი არ უნდა დაიბანო. ზოგი იცავს ამ წესს, ზოგი კი ურჩევნია იყოს სუფთა და წყლის პროცედურების ჩატარება, რაც არ უნდა მოხდეს. შევეცადოთ გავარკვიოთ ეს საკითხი. თუ გაციებული ხარ, შეგიძლია ცურვა. მთავარია წყლის სწორი ტემპერატურის არჩევა. როგორიც არ უნდა იყოს გაციების გამომწვევი მიზეზი, ყოველთვის უნდა დაიცვათ სისუფთავე. შეიძლება ავად იყოთ ერთი კვირა, ან კიდევ მეტი. ცოტას გაახარებს ის ფაქტი, რომ მთელი ამ ხნის განმავლობაში ცურვის გარეშე დარჩება.

ყველა ადამიანმა უნდა იცოდეს, რომ ავადმყოფობის დროს ზედმეტი არ უნდა მიიღოს ცხელი აბაზანაგანსაკუთრებით მაღალი სხეულის ტემპერატურის დროს. ასევე არ უნდა იცუროთ დიდი ხნის განმავლობაში, უმჯობესია პროცედურის დრო შეამციროთ.

წყლის პროცედურებისასარგებლოა ავადმყოფი სხეულისთვის. ისინი უზრუნველყოფენ კარგი გავლენაკანზე, ამცირებს ტკივილს სახსრებსა და კუნთებში. გარდა ამისა, წყალი შლის ოფლს, რომელიც გაცილებით სწრაფად გამოიყოფა ავადმყოფობის დროს, ვიდრე მაშინ, როცა ადამიანი ჯანმრთელია.

გაციების დროს ბანაობის თავისებურებები

იმისათვის, რომ არ დააზიანოთ თქვენი ჯანმრთელობა, საჭიროა დაიცვას წყლის პროცედურების მიღების რამდენიმე წესი. არასოდეს შეუთავსოთ ბანაობა და ალკოჰოლი. აბაზანის მიღების შემდეგ შეგიძლიათ დალიოთ ჩაი თაფლით ან ერთი ჭიქა თბილი რძე.

ასე რომ, თუ ავადმყოფობის დროს გადაწყვეტთ ცურვას, უნდა დაიცვათ შემდეგი წესები:

• დაიბანეთ საღამოს უკეთესი. პროცედურის შემდეგ დაუყოვნებლივ უნდა დაიძინოთ.
• არ დაიბანოთ ზედმეტად ცხელი წყალიგანსაკუთრებით თუ სიცხე გაქვთ. ცხელი წყალი იწვევს ტემპერატურის მატებას. ოპტიმალური ტემპერატურაწყალი 35-37 გრადუსი.
• დარწმუნდით, რომ შეამცირეთ წყლის პროცედურის დრო. იმის გათვალისწინებით, რომ აბაზანაში ტენიანობა ყოველთვის მაღალია, ხველა და სურდო შეიძლება გაუარესდეს.

სამკურნალო აბაზანები მწვანილით

თუ გსურთ უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელება, შეგიძლიათ მიიღოთ აბაზანა სამკურნალო ბალახების დამატებით. ეს შეიძლება იყოს აბაზანა გვირილით, ცაცხვით, სალბით, პიტნით. როგორ მოქმედებს მწვანილი შეხორცებაზე? ძალიან მარტივია. ორთქლებს ისუნთქავ, თურმე ინჰალაციაა. ჩასუნთქულ ჰაერს აქვს სასარგებლო ეფექტისხეულზე და ამსუბუქებს დაავადების სიმპტომებს.

როდის არ უნდა იბანაო

ადამიანები, რომლებსაც აქვთ გულის და სისხლძარღვთა დაავადებები, ასევე მათ, ვისაც ტვინში სისხლის მიმოქცევის დარღვევა აქვს, არ უნდა იცურონ სიცხის დროს.

ყველა დანარჩენისთვის წყლის პროცედურები არ არის უკუნაჩვენები, არამედ პირიქით მხოლოდ სარგებელს მოუტანს.

პაციენტები ხშირად სვამენ კითხვას: "რატომ არ შეიძლება დაიბანოთ, როდესაც გაქვთ ARVI?"

ბევრ მათგანს, ვისაც ხშირად აწუხებს გაციება, ურჩევნია სახლში მკურნალობა. ამ მიდგომამ გამოიწვია გაციების გარშემო სხვადასხვა მითების გაჩენა. ერთ-ერთი მათგანი ამბობს, რომ ავადმყოფობის დროს წყლის პროცედურების ჩატარება არ შეიძლება. სავარაუდოდ, აბაზანის მიღებამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს პაციენტის ჯანმრთელობაზე და შეიძლება მნიშვნელოვნად გაზარდოს ვირუსული დაავადების სიმპტომები. თუმცა, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ამ საკითხზე ექიმებს საკუთარი მოსაზრება აქვთ.

მაშ, რატომ არ შეიძლება დაიბანო, როცა ავად ხარ?

გაციების მიზეზები

როცა გაციებაზე საუბრობენ, ეს გულისხმობენ ვირუსული დაავადებათან ახლავს გარკვეული სიმპტომები. გაციების ყველაზე გავრცელებული და აშკარა გამომწვევებია:

• სხეულის ზედმეტი გაგრილება (ჰიპოთერმია);
• შემცირდა იმუნური დაცვა;
• პათოგენური მიკროორგანიზმები.

თვით ჰიპოთერმია არ შეიძლება გამოიწვიოს გაციების განვითარება. მაგრამ თუ ადამიანი ძალიან ცივა, მაშინ მისი იმუნური დაცვა სუსტდება და პათოგენური ვირუსების ორგანიზმში შეღწევა და უჯრედების შეტევა ბევრად უფრო ადვილი ხდება.

თითქმის ყველა ადამიანს ეშინია გაციების. ამ დაავადებამ არა მხოლოდ შეიძლება გააუარესოს პაციენტის კეთილდღეობა, ხელი შეუშალოს მას ნორმალურად სუნთქვასა და ძილს, შეიძლება გამოიწვიოს ძალიან სერიოზული გართულებები. ეს განსაკუთრებით ეხება იმ პაციენტებს, რომლებსაც არ შეუძლიათ გაციების განკურნება სახლში და ამიტომ იძულებულნი არიან გაუძლონ დაავადებას „ფეხზე“. მაგრამ რატომ არ შეიძლება დაიბანო, როცა ავად ხარ?

სიმპტომები

გაციების სიმპტომები თითქმის ყველა ადამიანისთვის ცნობილია. უპირველეს ყოვლისა, ეს დაავადება ვლინდება ხველებითა და ყელის ტკივილით. ყელი იწყებს ტკივილს, წითლდება და საბოლოოდ შეშუპება. ადამიანს უჭირს ნერწყვის და საკვების გადაყლაპვა და საუბარიც კი. ზოგადი დისკომფორტი და ხველა ღამით უარესდება. პაციენტს ასევე აღენიშნება აქტიური ცემინება, რომელსაც თან ახლავს უხვი ლორწოს გამოჩენა და შეშუპება ცხვირის გასასვლელებში.

ცხვირის შეშუპება შეიძლება მოხდეს სხვადასხვა გზით. თუ ამ ფენომენის დროს ერთ პაციენტს აღენიშნება ძლიერი შეშუპება, რომელიც აფერხებს ცხვირით თავისუფალ სუნთქვას, მაშინ მას ენიშნებათ სხვადასხვა სპრეის და ვაზოკონსტრიქტორული წვეთების მიღება.

და თუ სხვა ადამიანისთვის ასეთი მდგომარეობა ასატანია, მაშინ არ არის საჭირო, რომ გამოიყენოს ზემოთ ჩამოთვლილი მედიკამენტები.

ლორწოს სეკრეცია შეიძლება იყოს სხვადასხვა სახის. ზოგჯერ გაციება შეიძლება შემოიფარგლოს მხოლოდ ცხვირის ღრუს ლორწოვანი გარსის შეშუპებით. წყლის პროცედურებმა შეიძლება გააუარესოს სიტუაცია.

ამ დაავადებით, ზოგადი ტემპერატურა ყოველთვის არ იზრდება. და აქვს საკმარისი დიდი რაოდენობითპაციენტების ტემპერატურა მერყეობს 37-37,5°C-მდე. მაგრამ შესაძლებელია თუ არა ტემპერატურაზე ბანაობა?

თუ სიცივე გადის რაიმე სერიოზული პირობების გარეშე, მაშინ ის უნდა გაქრეს ორი-სამი დღის შემდეგ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ის შეიძლება გაგრძელდეს ერთი კვირის ან მეტი ხნის განმავლობაში, რის გამოც ექიმმა შეიძლება ეჭვი შეიტანოს სხეულში. ბაქტერიული ინფექცია. დაავადების ეს კურსი მოითხოვს მკურნალობის განსხვავებულ ტაქტიკას და ანტიბიოტიკების კურსის გამოყენებას, რომელიც უზრუნველყოფს ფართო სპექტრიმოქმედებები.

რა აწუხებს ადამიანს?

ყველაზე ხშირად, გაციების დროს, ავადმყოფს აწუხებს:

• სხეულის ზოგადი სისუსტე;
• მტკივნეული შეგრძნებები კუნთებსა და სახსრებში;
• დაღლილობის შეგრძნება;
• ძილიანობა.

პაციენტს აწუხებს სხეულის ტკივილები, რაც ართულებს მას სწრაფ რეაქციას.

ბევრს აინტერესებს, რატომ არ შეგიძლია დაიბანო თავი, როცა ავად ხარ.

როგორ ვიბანაოთ სწორად გაციებისას?

ყოველ მეორე ადამიანს შეუძლია დარწმუნებით თქვას, რომ დაავადების მიმდინარეობისას და თუ ცხვირიდან გამონადენია, უმჯობესია წყლის პროცედურების გარეშე, შხაპის მიღების ჩათვლით. ბევრი ადამიანი გამოთქვამს მოსაზრებას, რომ მომატებულ ტემპერატურაზე აუცილებელია ფეხების ორთქლის მოხარშვა, მაგრამ უნდა იცოდეთ, რომ ეს ყოველთვის არ შეიძლება გაკეთდეს. რას ამბობენ თერაპევტები ამ ყველაფერზე? უნდა მიიღოთ შხაპი, როცა ავად ხართ?

თუ გაციების მკურნალობისას პაციენტი იღებს სხვადასხვა სიცხის დამწევ სასმელებს და სხვა მედიკამენტებს, ის იწყებს ძლიერ ოფლიანობას. ხოლო ოფლს შეუძლია ფორების გადაკეტვა, რაც ართულებს ორგანიზმს დაგროვილი ტოქსინებისა და ნარჩენების პროდუქტების ამოღებას. ამიტომაც ძალიან მნიშვნელოვანია გაციებისას დაბანა. თუმცა, თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ გააკეთოთ ეს სწორად. მხოლოდ ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ ამოიღოთ მაქსიმალური სარგებელიპროცედურისგან.

წყლის ტემპერატურა

უნდა გვახსოვდეს, რომ წყლის ტემპერატურა არ უნდა იყოს ძალიან მაღალი. ოპტიმალური არის ის, რომელიც არ აღემატება ადამიანის სხეულის ტემპერატურას. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია ფორების საფუძვლიანად გასაწმენდად და სხეულის გადახურების თავიდან ასაცილებლად.

სასარგებლო შხაპი

ძალიან სასარგებლოა შხაპის მიღება. ამ ტიპის ბანაობა შეიძლება:

• შეამციროს ცხელება;
• სიმსუბუქე ზოგადი მდგომარეობაპაციენტი;

მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანია ცურვის შემდეგ ჰიპოთერმიის თავიდან აცილება. ამიტომ, სასწრაფოდ უნდა გაიმშრალოთ პირსახოცით, ჩაიცვათ თბილი წინდები და ხალათი. ექსპერტები ამტკიცებენ, რომ პაციენტმა უნდა ატაროს შხაპის ქუდი, რადგან ავადმყოფობის დროს თმის დაბანა არ არის ისეთი სასარგებლო, როგორც სხეულის ფორების გაწმენდა. ფაქტია, რომ თმას, განსაკუთრებით გრძელ თმას, ჩვეულებრივ, ძალიან დიდი დრო სჭირდება გაშრობას და ამან შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპოთერმია.

თუ პაციენტი მაინც გადაწყვეტს თმის დაბანას, მაშინ თმა უნდა გაიშრეს რაც შეიძლება სწრაფად ფენით ან შეიფუთოს თბილ პირსახოცში.

უკუჩვენებები

ყველა პაციენტს ექიმი არ აძლევს უფლებას იცუროს გაციების დროს. ზოგჯერ წყლის პროცედურებმა შეიძლება გამოიწვიოს დაავადების გართულებები და გააუარესოს საერთო მიმდინარეობა.

ცურვის ძირითადი უკუჩვენებებია:

• გულისა და სისხლძარღვების სხვადასხვა დაავადებები;
• მაღალი წნევა, ვარიკოზული ვენები;
• ალკოჰოლური სასმელების მოხმარება და წამლებიეთანოლზე დაფუძნებული.

თუ პაციენტს აქვს ანამნეზში სხვადასხვა სისხლძარღვთა და გულის დაავადება, მაშინ მიღება ცხელი აბაზანათუ გაციებული ხართ, ამან შეიძლება გადაჭარბებული დატვირთვა მოახდინოს ამ ორგანოებზე. ამ ადამიანებს ძალიან სწრაფად სჭირდებათ სხეულის ჩამობანა. შესაძლებელია თუ არა დაბანა ყელის ტკივილის დროს?

ალკოჰოლური სასმელების ზიანი

უკუნაჩვენებია ალკოჰოლური სასმელების წყლის პროცედურებთან შერწყმა. ამიტომ, არ არის საჭირო იმ რჩევის გათვალისწინება, რომელიც ამბობს, რომ ცურვამდე არყით უნდა გაათბოთ. დღემდე, ალკოჰოლის გამოყენება არ უშველა რაიმე დაავადების განკურნებას, რადგან ეს ასე არ არის წამალიდა მეტიც, მას შეუძლია მხოლოდ იმუნური სისტემის შესუსტება და პაციენტის ზოგადი მდგომარეობა.

მაგრამ ისეც ხდება, რომ ექიმები გვირჩევენ ცხელი გლინტვეინის დალევას ორგანიზმის გასათბობად და გაციების თავიდან ასაცილებლად. მაგრამ ამ სასმელის რეცეპტი ისეა შექმნილი, რომ გლინტვეინის მომზადების დროს ალკოჰოლის ყველა ორთქლი აორთქლდება და რჩება მხოლოდ სასარგებლო ნივთიერებები.

რამ შეიძლება გამოიწვიოს ეს?

ალკოჰოლის დალევის შემდეგ არ უნდა გაათბოთ ფეხები, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს:

შხაპი თან ცხელი წყალიარ ღირს ორსულობის დროს. მხოლოდ დამსწრე ექიმის ნებართვით შეიძლება ასეთ შხაპში ბანაობა, მაგრამ 5-10 წუთის განმავლობაში. ასევე, ორსულებმა არ უნდა გაათბონ ფეხები, თუნდაც მაღალი ტემპერატურის არარსებობის შემთხვევაში.

ადამიანები ხშირად ეკითხებიან: „თუ ჩუტყვავილა გაქვს, როდის შეიძლება დაიბანო?

ჩუტყვავილას ცურვა არა მხოლოდ შესაძლებელია, არამედ აუცილებელიც. ეს ხელს შეუწყობს ქავილის ინტენსივობის შემცირებას და კანის დამშვიდებას. მაგრამ წყლის პროცედურები უკუნაჩვენებია მაღალ ტემპერატურაზე.

ცხელი აბაზანის მიღების თავისებურებები

რაც შეეხება ცხელ აბაზანას? შემიძლია თუ არა მისი მიღება გაციების და გრიპის დროს? წყლის პროცედურების ეს მიღება მითითებულია:

• ცხვირიდან გამონადენი;
• მტკივნეული შეგრძნებები კუნთებსა და სახსრებში;
• სხეულის ტკივილის შეგრძნება;
• ხველა;
• თავის ტკივილი.

მაგრამ ასევე არსებობს მნიშვნელოვანი უკუჩვენებები. როგორც შხაპის მიღების შემთხვევაში, აბანოში დაბანა არ უნდა იყოს იმ პაციენტებისთვის, რომლებსაც ანამნეზში აღენიშნებათ სისხლძარღვთა დაავადება, გულის დაავადება, ვარიკოზული ვენები ან მაღალი წნევა და ტემპერატურა.

მაშინაც კი, თუ დამსწრე ექიმი მოგცემთ ცურვის საშუალებას, თუ თქვენ გაქვთ ცხვირიდან გამონადენი ან გაციებული, უნდა გახსოვდეთ, რომ დაიცვას სავალდებულო წესები. მაგალითად, ძალიან მნიშვნელოვანია აბანოში წყლის ტემპერატურის მონიტორინგი, რომელიც თბილი უნდა იყოს, მაგრამ არა ცხელი. საუკეთესო ტემპერატურად ითვლება 35-დან 37°C-მდე.

თუ აბაზანაში წყალი ძალიან ცხელია, პაციენტი შეიძლება დაავადდეს და თავბრუსხვევა და ცივი წყალიშეიძლება გამოიწვიოს დაავადების გართულებები.

ტენიანობა აბაზანაში

არანაკლები აქტუალური საკითხიარის საჭირო ტენიანობააბაზანაში ბანაობის დროს. მაქსიმალური მაჩვენებელი ჩვეულებრივ ითვლება 65%. თუ ეს მაჩვენებელი უფრო მაღალია, მაშინ შეიძლება დაიწყოს ლორწოს დაგროვება სასუნთქ გზებში, რაც შეამცირებს სურდოსა და ხველის მკურნალობის ეფექტურობას.

თუ გაციებულ ადამიანს არ აქვს უნარი თვალყური ადევნოს ტენიანობის დონეს, მაშინ ცურვა ნებადართულია არაუმეტეს 15-20 წუთისა. როგორც წესი, ეს დრო საკმარისი უნდა იყოს თერაპიული ეფექტის მისაღწევად.

აბაზანის დრო

ასევე სასარგებლო იქნება ბანაობის კონკრეტული დროის დაცვა. უმჯობესია დაიბანოთ სხეული ძილის წინ ან მხოლოდ დღის მეორე ნახევარში. ძალიან სასარგებლოა ბანაობის შემდეგ გამონაყარისა და სიცივის დროს თბილი რძის დალევა თაფლით ან პიტნის ჩაით.

თუ გამოჯანმრთელება გარკვეულწილად დაგვიანებულია, უმჯობესია მოერიდოთ ცხელი აბაზანის ან შხაპის მიღებას. ასევე, დაავადების პირველი ნიშნების გამოვლენისას უმჯობესია მიმართოთ სპეციალისტს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეგიძლიათ დაივიწყოთ სწრაფი აღდგენა.

ჩვენ განვიხილეთ ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ რატომ არ უნდა დაიბანოთ, როცა ავად ხართ.

გრიპის დროს ადამიანებს უწევთ დაავადების მრავალი სიმპტომის გამკლავება. საზოგადოებაში ბევრი მითი და მცდარი წარმოდგენა არსებობს. თუმცა, ბევრმა არ იცის, შესაძლებელია თუ არა თავის დაბანა გრიპის შემთხვევაში. უნდა გვახსოვდეს, რომ ზოგიერთ შემთხვევაში, აბაზანის მიღება ან შხაპის ქვეშ ცურვა შეიძლება მხოლოდ ზიანი მიაყენოს პაციენტს.

გრიპი და ჰიგიენა

გრიპი, ისევე როგორც სხვა მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციები, არის დაავადებები, რომლებსაც თან ახლავს სხვადასხვა სიმპტომები, მაგალითად, ამაღლებული ტემპერატურა, ცხვირიდან გამონადენი, ხველა, სხეულის ტკივილი და ტკივილი და ა.შ.

ბევრი ადამიანი, დაავადების ამ პერიოდში, ცდილობს მაქსიმალურად დაიცვას თავი გარე სამყაროსგან: ისინი ნაკლებად მოძრაობენ, პრაქტიკულად არ ტოვებენ ოთახს, რჩებიან იმავე ოთახში, მაგრამ არ ასუფთავებენ მას, რათა თავიდან აიცილონ ნაკაწრები და სიცივე. ჰაერი შემოდის ოთახში, არ დაიბანოთ. სიცხე ავადმყოფობის პერიოდში რეალურად სასარგებლოა პაციენტისთვის, მაგრამ მიკრობების მუდმივი დაგროვება იმავე ოთახში, სადაც პაციენტი იმყოფება, იწვევს მისი ჯანმრთელობის გაუარესებას.

ამ პერიოდში უბრალოდ საჭიროა დროული ჰიგიენის დაცვა და სხეულის მოვლა. გრიპი არის ვირუსებით გამოწვეული დაავადება. როდესაც ისინი სხეულში შედიან, ისინი იწყებენ აქტიურ განვითარებას და გამოყოფენ მრავალი ტოქსინის, რაც შემდგომში უბრალოდ წამლავს სხეულს.

იმისათვის, რომ ყველამ თავიდან აიცილოს ორგანიზმის ინტოქსიკაცია შესაძლო გზებიცდილობს ორგანიზმიდან ამოიღოს მიკრობები, მათ შორის კანის მეშვეობით ოფლის დახმარებით. თუ ამ პერიოდში არ დაიცავთ პირადი ჰიგიენის წესებს, შესაძლოა ბავშვის ან ზრდასრული პაციენტის მდგომარეობა გაუარესდეს.

ამრიგად, გრიპის დროს თბილი შხაპის მიღება აუცილებელია. ეს პროცედურა არა მხოლოდ ტოქსინებისგან მოიშორებს, არამედ მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს პაციენტის კეთილდღეობას. რაც შეეხება აბაზანის მიღებას, ის თავიდან უნდა იქნას აცილებული, თუ სხეულის ტემპერატურა 38 გრადუსს აღემატება. მაღალი ტემპერატურის მქონე ცხელი აბაზანის მიღება სახიფათოა სისხლძარღვებმა და გულმა, რომელიც უკვე ექვემდებარება სტრესს გრიპის გამო, შეიძლება უბრალოდ ვერ გაუძლოს მას.

მიაქციე ყურადღება! თუ მაინც გადაწყვეტთ დაიბანოთ და დაიბანოთ, მაშინ აკონტროლეთ მასში არსებული წყლის ტემპერატურა 34–37 °C-ზე მეტი. ყურადღება მიაქციეთ თქვენი სხეულის ტემპერატურას და მოერიდეთ ჰიპოთერმიას აბაზანის მიღების შემდეგ. ტემპერატურის უეცარმა ცვლილებამ შეიძლება მნიშვნელოვნად იმოქმედოს დაავადების მიმდინარეობაზე.

თბილი ჰაერი

ავადმყოფობის დროს აბაზანის მიღება სასარგებლოა მთელი ორგანიზმისთვის. პირველ რიგში, ადამიანის სხეული მოდუნდება და ტოქსინები გამოიყოფა. მეორეც, ასეთ პროცედურებს შეუძლიათ გააუმჯობესონ პაციენტის ზოგადი კეთილდღეობა და მოიცილონ ზოგიერთი სიმპტომი.

ავადმყოფობის დროს უმჯობესია აბაზანის მიღება ზღვის მარილით, რომელიც წყალში იხსნება და შემდეგ წყალთან ერთად ორთქლდება. აორთქლებული წყლის მარილთან ერთად ჩასუნთქვისას სასუნთქი გზები მოდუნდება, ლორწოს მოცილების პროცესი უმჯობესდება, ცხვირის კედლების შეშუპება ქრება და სუნთქვა უფრო თავისუფალი ხდება. გარდა ამისა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცოტა ფიჭვის ექსტრაქტიაბაზანისთვის, ეს დაგეხმარებათ ძილის გაუმჯობესებაში, თუ დიდხანს ვერ იძინებთ და უჩივით თავის ტკივილიგრიპით.

იწვევს თუ არა გრიპი გაუწყლოებას?

ორგანიზმის აქტიური მცდელობები მავნე ტოქსინების აღმოფხვრისკენ ხშირად იწვევს დეჰიდრატაციას. ამიტომ ბევრი ექიმი გირჩევს გრიპის დროს ბევრი სითხის დალევას. ღირს ამ სითხის გახსენება ადამიანის სხეულიშეუძლია შეიწოვოს არა მხოლოდ შიგნიდან კუჭის მეშვეობით, არამედ კანის მეშვეობითაც. ამრიგად, აბაზანისა და შხაპის მიღებამ შეიძლება გააუმჯობესოს ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესები და შეინარჩუნოს წყლის ბალანსი.

თუ გაქვთ მაღალი ტემპერატურა(38 გრადუსზე მეტი), რეკომენდებულია სველი პირსახოცების ან ხელსახოცების გამოყენება.

ზემოაღნიშნულიდან გამომდინარე, ნებისმიერი მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციის, მათ შორის გრიპის დროს, მნიშვნელოვანია და აუცილებელია ცურვა და საკუთარი ჰიგიენის დაცვა.

გრიპი და გაციება გაერთიანებულია ერთი ზოგადი ტერმინით - ARVI. ვიტამინების მიღება სწორი სურათისიცოცხლე და ინფიცირებულ ადამიანებთან კონტაქტის შეზღუდვა დაგეხმარებათ ამ მზაკვრული დაავადების თავიდან აცილებაში. თუ დაავადება კვლავ შენარჩუნებულია, ყველა ძალისხმევა უნდა იქნას გამოყენებული, რომ რაც შეიძლება სწრაფად გამოჯანმრთელდეს და თავიდან აიცილოს სერიოზული გართულებების განვითარება. მოდით გავარკვიოთ, შესაძლებელია თუ არა გრიპისა და გაციების დროს დაბანა და გამოიწვევს თუ არა წყლის პროცედურებს ჯანმრთელობის გაუარესებას.

თუ დაავადება დიდხანს გაგრძელდა, წყლის პროცედურების თავიდან აცილება შეუძლებელია.

ხშირად ხდება, რომ დაავადება დიდი ხნის განმავლობაში არ ქრება. დასუსტებული იმუნური სისტემის მქონე ადამიანებს აქვთ ხველა, სურდო და სხვა სიმპტომები ვირუსული ინფექციაშეიძინეთ გაჭიანურებული კურსი. ნებისმიერ შემთხვევაში, სრულ გამოჯანმრთელებას მინიმუმ ერთი კვირა დასჭირდება.

ავადმყოფი ხშირად ოფლიანდება, რაც იწვევს ფორების გადაკეტვას. ოფლთან ერთად გამოიყოფა ვირუსის მიერ წარმოქმნილი ტოქსინები. კითხვა, შესაძლებელია თუ არა ARVI-ის დროს დაბანა, თავისთავად ქრება, რადგან ჭუჭყიანი კანი მიკრობებისა და ბაქტერიების წყაროა. თუმცა, აუცილებელია წყლის პროცედურების ჩატარება გარკვეული რეკომენდაციების გათვალისწინებით:

• აბაზანაში ტენიანობის დონე არ უნდა აღემატებოდეს 65%-ს: ორთქლის სიმრავლე იწვევს ზედა სასუნთქ გზებში ლორწოვანი სეკრეციის დაგროვებას, რაც გაამწვავებს ხველას და სურდოს;
• საღამოს დრო ითვლება ყველაზე შესაფერის დროდ დასაბანად, თუ გრიპი გაქვთ, რის შემდეგაც მიზანშეწონილია დაუყონებლივ დაიძინოთ თბილი პიჟამოებითა და წინდებით;
• წყლის პროცედურების ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს 20 წუთს, რადგან ეს პერიოდი საკმაოდ საკმარისია მათი თერაპიული ეფექტისთვის;
• ოთახში ჰაერი უნდა გაათბო, რადგან დაბანის შემდეგ ჰიპოთერმია სავსეა დაავადების სიმპტომების გაზრდით და გართულებების განვითარებით;
• გამოყენება ალკოჰოლის ნაყენებიან ალკოჰოლური სასმელები, როგორიცაა გლინტვეინი და გროგი აბაზანაში წასვლამდე, აკრძალულია, რადგან ეს დამატებით სტრესს იწვევს გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე.

ამრიგად, კითხვაზე, შესაძლებელია თუ არა გრიპის დროს შხაპის მიღება, დადებითი პასუხი მიიღო. გამდინარე თბილ წყალში ყოფნა არამარტო სისუფთავესა და სიახლეს მოუტანს, არამედ მოგიხსნით დაღლილობას, სასარგებლო გავლენას მოახდენს სახსრების მდგომარეობაზე და მოდუნდება დაძაბულ კუნთებს. ახლა მოდით გავარკვიოთ შესაძლებელია თუ არა აბაზანის მიღება გრიპის შემთხვევაში.

თბილი შხაპის ჭავლები სასარგებლოა ავადმყოფი სხეულისთვის

აბაზანის მიღება: სარგებელი და ზიანი

რამდენიმე ადამიანს შეუძლია უარი თქვას თბილ წყალში ფუმფულა ქაფით, ზღვის მარილითა და არომატული დანამატებით სიამოვნებაზე. ამასთან დაკავშირებით, პაციენტებს ხშირად აინტერესებთ, შესაძლებელია თუ არა გრიპის დროს აბაზანის მიღება. ეს პროცედურა მომგებიანი იქნება, თუ ARVI-ით დაავადებული ადამიანი ასრულებს რიგ პირობებს.

დიდი მნიშვნელობა აქვს ადეკვატური შენარჩუნებას ტემპერატურის რეჟიმი. გრილი წყალი აუარესებს დაავადების მიმდინარეობას, ამიტომ სჯობს გამკვრივება მოგვიანებით გადადოთ. მაგრამ შესაძლებელია თუ არა გრიპის დროს ცხელი აბაზანის მიღება? ეს პროცედურა დასაშვებია, თუ პაციენტს არ აქვს ცხელება ან შემცივნება. არსებობს მოსაზრება, რომ გაციებისა და ხველების დროს ცხელი აბაზანა ხელს შეუწყობს ცხვირის შეშუპების მოხსნას, სუნთქვის გამარტივებას და მკერდის არეში ხიხინის შემცირებას.

წყლის ოპტიმალური ტემპერატურა უნდა განსხვავდებოდეს 34-37 °C შორის.

გრიპის საწინააღმდეგო აბაზანა დიდ სარგებელს მოგიტანთ, თუ წყალს დაუმატებთ სპეციალურ ინგრედიენტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ იმუნური სისტემის გაძლიერებას და ორგანიზმის დაცვის მობილიზაციას. არომათერაპიას არანაკლები ეფექტი აქვს, ვიდრე ინჰალაცია. შემდეგი დანამატები მიეკუთვნება ამ კატეგორიას:

1. ეთერზეთები ჩაის ხე, ევკალიპტი, ბერგამოტი, სალბი, ლავანდა, ლიმონი. ესენი არომატიზატორებიაქვს გამოხატული ანტივირუსული ეფექტი და დააჩქარებს პაციენტის გამოჯანმრთელებას. ნებადართულია მათი გაერთიანება. ოპტიმალური ერთჯერადი დოზაა 5-7 წვეთი, ვინაიდან ზეთებს აქვთ აქტიური ინგრედიენტების მაღალი კონცენტრაცია.
2. სამკურნალო მცენარეები. სიცხის გარეშე გაციების დროს აბაზანის მიღებამდე რეკომენდებულია წყალში სამკურნალო მცენარეული ინფუზიების დამატება. ხმელი გვირილა, კალენდულა, კოლტფუტი, ევკალიპტი და თიამი შესანიშნავია ასეთი მიზნებისათვის. სამკურნალო ორთქლები ხელს შეუწყობს ანთებითი ლორწოვანი გარსის შეშუპების შემცირებას და ზედა სასუნთქი გზების გაწმენდას.
3. ნაძვის დეკორქცია ან ფიჭვის ნემსები. შეიცავს ფიტონციდებს - ბიოლოგიურად განსაკუთრებულს აქტიური ნივთიერებები, რომლებსაც აქვთ ბაქტერიციდული და ანტისეპტიკური თვისებები. პროდუქტის მოსამზადებლად საჭიროა 5 სუფრის კოვზ ნემსს დაასხით ლიტრი მდუღარე წყალი. 30 წუთში სამკურნალო ინფუზიაუნდა გავწუროთ და დავამატოთ აბაზანაში.
4. ჯანჯაფილი და ნიორი. ასეთ ინგრედიენტებს აქვთ სასწაულებრივი თვისებები. ნიორში შემავალი ალიცინი საზიანო გავლენას ახდენს ვირუსებზე და ბაქტერიებზე, ხოლო ჯანჯაფილის ფესვი ეხმარება ორგანიზმის გაწმენდას მათი ნარჩენებისგან. გახეხილი მიხაკი უნდა შეიხვიოთ მარლით და მოათავსოთ ძირზე. 100 გრ ჯანჯაფილის დაქუცმაცებულ ფესვს დაასხით მდუღარე წყალი და გააჩერეთ ნახევარი საათით, შემდეგ კი წყალში ჩაამატეთ გადაწურული დეკორქცია.

თუ გრიპისა და გაციების დროს ასეთ აბაზანას იღებ საწყისი ეტაპიავადმყოფობა, მაშინ შეგვიძლია ვიმედოვნებთ, რომ მეორე დილით ავადმყოფობის კვალი აღარ დარჩება.

განსაკუთრებით სასარგებლოდ ითვლება ზღვის მარილით აბაზანა.

ზღვის მარილიც აქვს სამკურნალო თვისებები. ის მოგიხსნით კუნთების ტკივილს და სახსრების ტკივილს, რაც ხშირად ტანჯავს პაციენტს ამ პერიოდში. გრიპის დროს აბაზანის მიღება სასარგებლოა ზღვის მარილით და ამშვიდებს ცენტრალურ ნერვულ სისტემას. ასეთი პროცედურის შემდეგ ძილი განსაკუთრებით ღირებული იქნება, რაც ორგანიზმს უფრო სწრაფად აღდგენის საშუალებას მისცემს. ეფექტის გასაძლიერებლად შეგიძლიათ წყალში რამდენიმე წვეთი იოდი დაამატოთ.

უკუჩვენებები

არის ნომერი თანმხლები დაავადებები, რომელშიც აბაზანაში ბანაობა დაუშვებელია. გრიპის შემთხვევაში შხაპის მიღება ამ პაციენტებისთვის ერთადერთი ვარიანტი იქნება. სწორი გადაწყვეტილება. ამ კატეგორიაში შედის ისეთი პათოლოგიების მქონე ადამიანები, როგორიცაა:

• არტერიული ჰიპერტენზია, რადგან ცხელი წყალი აფართოებს სისხლძარღვებს და ზრდის არტერიულ წნევას;
• გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები, რადგან პროცედურის დროს მასზე გადაჭარბებული დატვირთვაა;
• ინსულინდამოკიდებული დიაბეტი: აბაზანის მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში შაქრის დონის კრიტიკულ ზღვარზე დაცემა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გლიკემიური კომა;
• შარდსასქესო სისტემის ანთებითი დაავადებები მწვავე სტადიაში: ცისტიტი, ურეთრიტი, სგგდ, ვინაიდან გათბობა ხელს უწყობს პათოგენური მიკრობების გამრავლებას;
• კეთილთვისებიანი ნეოპლაზმები, როგორიცაა ფიბროიდები, ცისტები, არ უნდა ექვემდებარებოდეს მაღალ ტემპერატურას, რათა თავიდან იქნას აცილებული უჯრედების შემდგომი დაყოფა და ავთვისებიანი დეგენერაცია.

აბაზანის მიღება არა მხოლოდ გრიპის დროს, არამედ დროსაც ყოველდღიური ცხოვრებააკრძალულია ტუბერკულოზის, ემბოლიის, თრომბოფლებიტის დიაგნოზის მქონე პაციენტებისთვის, ვარიკოზული ვენებივენები კანზე ფართო ანთებისა და ჩირქოვანი გამონაყარის არსებობა ასევე ხელს უშლის ამ სასიამოვნო გატარებას. ცხელმა წყალმა შეიძლება გამოიწვიოს ჰემოროიდების გაუარესება. პროცედურის აბსოლუტური უკუჩვენებაა ორგანიზმში ონკოლოგიური პროცესის არსებობა.

რა მოხდება, თუ?.. რეცხვა მაღალ ტემპერატურაზე

კითხვის უფრო დეტალური შესწავლის შემდეგ, შესაძლებელია თუ არა სიცხის გარეშე გაციებით დაბანა, აღმოჩნდა, რომ ამ რთულ პერიოდში ჰიგიენის წესების დაცვა მხოლოდ სასარგებლო იქნება. არსებობს მოსაზრება, რომ სიცხე და შემცივნება შეუთავსებელია წყლის პროცედურებთან და ცხელი წყალი გაზრდის სითბოს. შევეცადოთ გაერკვნენ, შესაძლებელია თუ არა ცურვა, თუ გაქვთ გრიპი და სიცხე.

მაღალ ტემპერატურაზე შეგიძლიათ უბრალოდ გაწმინდოთ ნესტიანი პირსახოცით

ავადმყოფობის პირველ დღეებში, როცა ადამიანს ძლიერი სიცხე აწუხებს, თავადაც ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მოინდომოს წყალში ჩასხმა. რა თქმა უნდა, პირადი ჰიგიენის დაცვა ნებისმიერ შემთხვევაში აუცილებელია. უკეთესია წყლის პროცედურების გადადება მანამ, სანამ პაციენტის მდგომარეობა მეტ-ნაკლებად დასტაბილურდება. დასუსტებული სხეული განსაკუთრებით მგრძნობიარეა პათოგენების მიმართ სხვადასხვა დაავადებებიდა მნიშვნელოვანია ყელის ტკივილის, პნევმონიის და სინუსიტის დამატების თავიდან ასაცილებლად. რეკომენდებულია 38°C-ზე მაღალი ტემპერატურის მქონე პაციენტის სხეულის უბრალოდ გაწმენდა ნესტიანი პირსახოცით.

სასარგებლო რჩევა: ეთილის სპირტს აქვს სითბოს გადაცემის რეგულირების უნარი. ტრიტურაცია კანიარაყი ან ეთანოლი შეამცირებს სიცხეს და შეამსუბუქებს პაციენტის მდგომარეობას. პროცედურის შემდეგ ის კარგად უნდა შეიხვიოს საბანში.

კაცობრიობის სამართლიანი ნახევარი ხშირად აწუხებს კითხვას, შესაძლებელია თუ არა შხაპის მიღება გრიპის დროს, დაიბანოთ არა მხოლოდ სხეული, არამედ თავიც. გრძელი ლენტების მფლობელებს ამ შემთხვევაში საფრთხე ემუქრებათ. თქვენ უნდა დაელოდოთ სანამ ცხელება არ ჩაცხრება. თმის გაშრობას დიდი დრო სჭირდება, ხოლო შემცირებული იმუნიტეტის მქონე მცირე ნაკაწრი საფრთხეს უქმნის სერიოზული გართულებების განვითარებას, როგორიცაა მენინგიტი ან ნევრიტი.

თუ გაციებული ან გრიპი გაქვთ, შეგიძლიათ სიცხის გარეშე ცურვა, მაგრამ ქალებს მკაცრად ურჩევენ თმის ფენით გაშრობას და ორთქლზე მოხარშული სკალპის ზედმეტ გაგრილებას.

ბავშვის დაბანა ARVI-ით

ითვლება, რომ ბავშვებში იმუნიტეტი სრულად ყალიბდება მხოლოდ 16 წლის ასაკში. შესაბამისად, ბავშვი უფრო დაუცველია ვირუსის გავლენის მიმართ. ბავშვებში გრიპის და გაციების გართულებები უფრო ხშირად ვითარდება, ვიდრე მოზრდილებში და შეიძლება გავლენა იქონიოს გულ-სისხლძარღვთა, შარდსა და ცენტრალურ ნერვული სისტემა. მოდით გავარკვიოთ შესაძლებელია თუ არა ბავშვის დაბანა ARVI-ით.

თუ ბავშვს მადა არ დაუკარგავს, ტემპერატურამ არ მოიმატა და სიცივეს თან ახლავს სველი ხველა და ცემინება, მაშინ წყლის პროცედურები მას მხოლოდ სარგებელს მოუტანს. სხეულის დაბანა ხელს უწყობს კანის გაწმენდას ვირუსული ნარჩენებისგან. მცირდება და თავისუფლდება ცხვირის ღრუს, ტრაქეისა და ბრონქების შეშუპება კუნთების დაძაბულობაძილი უმჯობესდება.

გაციებულ ბავშვს არ უნდა მიეცეს ცხელი აბაზანა.

თქვენ შეგიძლიათ დაიბანოთ ბავშვი ARVI-ით სიცხით, ანტიპრეზიული პრეპარატის მიღებიდან არა უადრეს ერთი საათისა.. პროცედურის დაწყებამდე თერმომეტრმა უნდა აჩვენოს სხეულის ტემპერატურა არაუმეტეს 37,5°C. თავიდან აცილების მიზნით უარყოფითი შედეგებითქვენი ბავშვისთვის, თქვენ უნდა დაიცვან შემდეგი რეკომენდაციები:

1. არ ჩადოთ თქვენი შვილი ცხელ წყალში. ეს გამოიწვევს ბავშვის სიცხის მატებას. თავიდან სისხლის გადინებამ შეიძლება გამოიწვიოს დაცემა არტერიული წნევა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თავბრუსხვევა, ყურებში ხმაური და სისუსტეც კი.
2. არ გააჩეროთ ბავშვი შხაპის ქვეშ 5-10 წუთზე მეტ ხანს. ეს პერიოდი სავსებით საკმარისია იმისთვის, რომ ოფლი ჩამოიბანოთ და არ დააზიანოთ პაციენტი. ამ შემთხვევაში აბაზანაში ტემპერატურა არ უნდა იყოს 25°C-ზე დაბალი, წყალი კი ჩვეულებრივზე ოდნავ თბილი, 37-38°C-ის ფარგლებში.
3. წყლის პროცედურების შემდეგ ბავშვი უნდა გაიწმინდოს, ჩაიცვას თბილ პიჟამაში და დასაძინებლად დააწვინოს ჭიქა ცხელი რძე თაფლით ან ჩაი ჟოლოთი დააჩქარებს გამოჯანმრთელებას და კიდევ უფრო გააძლიერებს იმუნურ სისტემას.

თუ ბავშვი კაპრიზულია, უარს ამბობს ჭამაზე და სუსტდება ძლიერი სიცხის გამო, უმჯობესია თავი შეიკავოთ დაბანისგან და ნესტიანი პირსახოცით გაიმშრალოთ სხეული. არყით კანის გახეხვა ან ეთილის სპირტიარ არის რეკომენდებული 7 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის. ეს წესი განსაკუთრებით ეხება ჩვილებს ალკოჰოლი ადვილად ხვდება სისხლში თხელი კანიდა შეიძლება გამოიწვიოს ინტოქსიკაცია.

ბევრ დედას აწუხებს, როდის შეუძლიათ ბავშვის დაბანა მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციის შემდეგ. მოათავსეთ ბავშვი აბაზანაში თბილი წყალინებადართული იქნება როგორც კი მისი მდგომარეობა დასტაბილურდება და მისი ტემპერატურა შეწყვეტს მატებას. ამას ჩვეულებრივ მინიმუმ 7 დღე სჭირდება. სასარგებლოა აბანოში დეკორქციის დამატება სამკურნალო მცენარეები: სალბი, ველური როზმარინი, ევკალიპტი, წმინდა იოანეს ვორტი.

არ უნდა დაიბანოთ ბავშვი ცხელ წყალში გრიპის შემდეგ, თუ ეჭვი გაქვთ ბაქტერიულ ინფექციაზე და სინუსიტის ან სინუსიტის განვითარებაზე. მწვავე ფარინგიტის დროს, რომელსაც თან ახლავს ყეფა ხველა, ასევე დაუშვებელია აბაზანის მიღება შესაძლო მომატებული შეშუპების გამო. სასუნთქი გზებიდა ხორხის სტენოზის საფრთხე. ბავშვის დაბანის უკუჩვენებაა მკერდის არეში ხიხინი და ქოშინი.

უკიდურეს სიცხეში შეგიძლიათ 5 წუთი გაატაროთ ქვეშ თბილი შხაპი

მოდით შევაჯამოთ: როგორც მოზრდილებში, ასევე ბავშვებისთვის სავალდებულოა დაიბანოთ ARVI-ის დროს სიცხის გარეშე. თუ პაციენტს აქვს მსუბუქი სიცხე, მაშინ ნებადართულია 5-10 წუთის გატარება თბილი შხაპის ქვეშ. ზე თავს ცუდად გრძნობს, ცხელება და შემცივნება, რეკომენდირებულია წყლის პროცედურების ჩანაცვლება გახეხვით. აბანოში დაბანა სასარგებლოა გამოჯანმრთელების ეტაპზე და უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში.

ადამიანები ხშირად ეკითხებიან, რატომ არ შეიძლება დაიბანო თავი, როცა ავად ხარ. მოდით გავარკვიოთ, როგორ მოქმედებს წყლის პროცედურები ჩვენს სხეულზე, როდის შეგიძლიათ და უნდა დაიბანოთ თავი და როდის უნდა თქვათ უარი აბაზანის მიღებაზე.

ზოგადი ინფორმაცია

არსებობს მოსაზრება, რომ იმ მომენტში, როდესაც ორგანიზმს ვირუსები უტევს, წყლის პროცედურები ასუსტებს იმუნურ სისტემას. მართალია ეს და რატომ არ შეიძლება დაიბანოთ, როცა ავად ხართ? ავადმყოფობის დროს აბაზანის მიღების გარკვეული წესები და უკუჩვენებები არსებობს. ექიმები გირჩევენ პროცედურის პასუხისმგებლობით მკურნალობას, მაშინ ის არა მხოლოდ ზიანს არ მიაყენებს, არამედ გააუმჯობესებს თქვენს კეთილდღეობას.

საქმე იმაშია რომ თბილი აბაზანაროგორც წესი, აქვს სასარგებლო გავლენა სხეულზე. დაუმატეთ ასეთ სამკურნალო აბაზანებს ზღვის მარილი, სხვადასხვა სამკურნალო მცენარეებიდა ეთერზეთები. თბილ წყალს შეუძლია გაათავისუფლოს დაღლილობა და კუნთების ტკივილი. ის ასუფთავებს ფორებს და განაახლებს.

მაშინ რატომ არ შეიძლება დაიბანო, როცა ავად ხარ? გაციებისა და გრიპის დროს ბევრი ცდილობს თავი აარიდოს წყლის პროცედურებს სრულ გამოჯანმრთელებამდე, რადგან შიშობენ, რომ მდგომარეობა გაუარესდება. რამდენად გამართლებულია ეს? მოდით დავალაგოთ საქმეები თანმიმდევრობით.

ექიმების აზრი

ბევრი ექიმი გაკვირვებულია ამ მითის მოსმენისას და ვერ ხვდება, რატომ არ შეიძლება დაიბანოთ თავი გაციების ან გრიპის დროს. უფრო მეტიც, თანამედროვე ექსპერტები ამბობენ, რომ ავადმყოფობის დროს რეცხვა უბრალოდ აუცილებელია. თუმცა, წყლის პროცედურებს აქვს საკუთარი უკუჩვენებები და რეკომენდაციები, რომლებსაც ქვემოთ განვიხილავთ.

გაციება შეიძლება რამდენიმე კვირა გაგრძელდეს და აბაზანის თავის არიდება ამ შემთხვევაში უბრალოდ უპატიებელია. ფაქტია, რომ ავადმყოფობის დროს ადამიანი ხშირად და უხვად ოფლიანდება და დიაფორეტიკას იღებს. ოფლს შეუძლია დაბლოკოს ფორები, რაც ხელს უშლის თქვენს კანს სწორად სუნთქვას.

ამიტომ, ავადმყოფობის დროს აბაზანის მიღება აუცილებელია, სასარგებლოა. თუმცა, ექიმები არ გირჩევენ აბაზანის მიღებას, თუმცა, ჯანმრთელ ადამიანებსაც კი არ ურჩევენ ძალიან ცხელ აბაზანას. თუ პაციენტი გრძნობს წებოვნებას ან ჭუჭყიანს, შეგიძლიათ მიიღოთ შხაპი. ცხელ წყალში ბანაობა აკრძალულია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ადამიანს აქვს მაღალი ტემპერატურა.

ავადმყოფობის დროს წყლის პროცედურების მიღების წესები

როგორც ზემოთ აღინიშნა, ავადმყოფობის დროს შესაძლებელია შხაპის ან აბაზანის მიღება. მაგრამ არ დაგავიწყდეთ, რომ ორგანიზმი აქტიურად ებრძვის ვირუსებსა და ბაქტერიებს. მაგრამ ზოგიერთი პაციენტი მაინც აღნიშნავს ჯანმრთელობის უმნიშვნელო გაუარესებას დაბანის შემდეგ. იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ჰიგიენის პროცედურა არ დააყოვნებს აღდგენას, საჭიროა დაიცვას გარკვეული წესები.

1. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იბანაოთ, თუ ცოტა ხნით ადრე მიიღეთ ალკოჰოლი. ხშირად ადამიანები ცივი სასმელით თბებიან ალკოჰოლური სასმელებიმაგალითად გროგი ან გლინტვეინი. ისინი ნამდვილად გეხმარებათ გახურებაში და ოფლიანობაში, მაგრამ ალკოჰოლი არ არის საუკეთესო გამოსავალი, როცა ავად ხართ. ასეთი "მკურნალობა" უნდა იყოს მიტოვებული სასარგებლოდ ხალხური საშუალებებიდა მედიკამენტები აფთიაქიდან. ავადმყოფობის დროს ღვიძლი მძიმედ იტვირთება და მას ზედმეტი მუშაობა არ სჭირდება. თუ გადაწყვეტთ ერთი ჭიქა ცხელი გლინტვეინის დალევას, არ დალიოთ იგი არც აბაზანის წინ და არც დროს.

2. არ დაგავიწყდეთ, რომ მაღალ ტემპერატურაზე გარეცხვა არ შეიძლება, განსაკუთრებით ცხელ წყალში. ცხელი აბაზანის მიღებისას სიცხე კიდევ უფრო იმატებს, რაც დაავადების გამწვავებას გამოიწვევს. ცურვის დროს წყლის ტემპერატურა უნდა იყოს 34-37 გრადუსამდე.

3. ბევრ ადამიანს აწუხებს რამდენ ხანს არ უნდა დაიბანონ ავადმყოფობის დროს. თუმცა, ადამიანები იშვიათად ფიქრობენ იმაზე, რომ წყლის პროცედურების მიღების დრო შეზღუდული უნდა იყოს. ეს გამოწვეულია მაღალი ტენიანობააბაზანაში. ჩვეულებრივ, შიდა ტენიანობა უნდა იყოს 40-60%. დაბალი ტარიფები (და ეს ხშირად ხდება დროს გათბობის სეზონი) გაციების განვითარების პროვოცირება.

მაღალი ტენიანობა ასევე უარყოფითად მოქმედებს პაციენტის მდგომარეობაზე. ის ზრდის ყელის ტკივილის რაოდენობას, რაც ნიშნავს, რომ პაციენტის ხველა და სურდო უარესდება. ამიტომ, აბაზანაში გატარებული დრო შეზღუდული უნდა იყოს. ტენიანობის შესამცირებლად, შეგიძლიათ ოდნავ გააღოთ კარი.

4. მიიღეთ აბაზანა ავადმყოფობის დროს, სასურველია საღამოს. წყლის პროცედურების შემდეგ კარგად უნდა გაიმშრალოთ პირსახოცით, ჩაიცვათ თბილი პიჟამა, წინდები და დაიძინოთ. ჰიპოთერმიის თავიდან ასაცილებლად შეგიძლიათ დალიოთ ცხელი სასმელი, მაგ მცენარეული ჩაითაფლით.

აბაზანები ეთერზეთებით

აბაზანას შეუძლია ორგანიზმზე სამკურნალო ეფექტი მოახდინოს და გაციებას ებრძოლოს. შეგიძლიათ შეიძინოთ ეთერზეთები, რომლებსაც აქვთ ანტივირუსული ეფექტი. ეს არის ბერგამოტის, ჩაის ხის, მანუკას, რავენსარას, ევკალიპტის, ლავანდის ზეთები. ისინი აძლიერებენ იმუნიტეტს და ხელს უწყობენ გაციების წინააღმდეგ ბრძოლას ადრეულ ეტაპზე.

აბაზანები სამკურნალო მცენარეებით

ავადმყოფის მდგომარეობის შემსუბუქებაში დაგეხმარებათ მცენარეული აბაზანა გვირილის, პიტნის, სალბის, ჭიის ან არყის ფოთლების ნახარშებით. წყლიდან გამომავალი ორთქლი ინჰალაციის ფუნქციას ასრულებს. ციცაბო ბულიონს უმატებენ წყალს 30 გრადუს ტემპერატურაზე. თანდათან ტემპერატურა 37 გრადუსამდე აიწევს. ფეხის და ორთქლის აბაზანები შვებას მოაქვს.

ვინ არის უკუნაჩვენები აბაზანისთვის?

არის შემთხვევები, როდესაც თქვენ უნდა მოერიდოთ აბაზანის მიღებას. არ უნდა მიიღოთ ის ზეთებთან ან მწვანილებთან ერთად, რომლებზეც ალერგიული ხართ. აბაზანის მიღების დაბრკოლებას წარმოადგენს ისეთი ქრონიკული დაავადებების არსებობა, როგორიცაა ტვინში ცუდი მიმოქცევა, ვარიკოზული ვენები, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები, ჰიპერტენზია. ეს პროცედურა აკრძალულია, თუ პაციენტს აქვს მაღალი ტემპერატურა ან თავს ცუდად გრძნობს.

ჩუტყვავილას ცურვა

ზოგიერთი ადამიანი მიიჩნევს, რომ ჩუტყვავილას დროს აბაზანის მიღება ხელს უწყობს ქავილის მოხსნას. ამასთან, არსებობს მოსაზრება, რომ თუ ჩუტყვავილა გაქვთ, არ უნდა დაიბანოთ. რამდენად მართალია ეს? ადამიანების უმეტესობას სჯერა, რომ ჩუტყვავილას შემდეგ შეგიძლიათ დაიბანოთ თავი მხოლოდ მაშინ, როდესაც ბოლო ნაწიბურები ჩამოიშლება.

მაგრამ ექიმებისგან განსხვავებული აზრის მოსმენა შეგიძლიათ. ექიმები ამაში დარწმუნებულნი არიან თბილი წყალიხსნის ქავილს, რაც შეიძლება ძალიან მტკივნეული იყოს პაციენტისთვის. მაგრამ ისევე როგორც გაციებისას, ჩუტყვავილას შემთხვევაშიც შეგიძლიათ დაიწყოთ რეცხვა მხოლოდ ტემპერატურის დაქვეითების შემდეგ. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ აბაზანა ან შხაპი, პაციენტის არჩევანით.

სასარგებლოა წყალში სიმების, გვირილის ან კალენდულას ნახარშის დამატება. ისინი დეზინფექციას უკეთებენ კანს და ხელს უწყობენ ქერქის სწრაფ შეხორცებას და გაშრობას. მაგრამ აკრძალულია საპნის და სარეცხი ქსოვილის გამოყენება, რადგან კანი უკვე გაღიზიანებულია.

თქვენ არ გჭირდებათ დიდი ხნის განმავლობაში აბაზანის მიღება, მაგრამ ამის გაკეთება შეგიძლიათ დღეში რამდენჯერმე. თქვენ არ შეგიძლიათ პირსახოცით გახეხვა, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეგიძლიათ ბუშტუკები გაანადგუროთ. უმჯობესია კანი მსუბუქად გაიწმინდოთ ან ბუნებრივად გაშრეს.

გაციების, გრიპის და ჩუტყვავილას დროს წყლის პროცედურებზე სიფრთხილე არ არის საჭირო. იმისათვის, რომ არ გამოიწვიოს მათ ზიანი, უნდა დაიცვას გარკვეული წესები. სასიამოვნო აბაზანამხოლოდ შეამსუბუქებს დაავადების სიმპტომებს და ხელს შეუწყობს სწრაფ აღდგენას.