ამ თემაზე ფიქრს თითქმის ვერავინ ერიდება. და მე ჩავვარდი. ჩემს თავში საკმაოდ ნაცნობი კომპოტი იყო ცნებების „სიცოცხლის შრომა“, „სიცოცხლის აზრი“, „ადამიანური მისია“, „მოწოდება“... როგორც ბევრი ადამიანი, მეც ავურიე ერთი მეორეში. მე მჯეროდა, რომ ერთხელ და სამუდამოდ უნდა აერჩია ჩემი ცხოვრების საქმე, ამან შემანელა და შემაშინა. მით უმეტეს, როგორ ავირჩიოთ ის 20 წლის ასაკში?

– რა მოხდება, თუ სამუშაოს შეცვლა მსურს? რა არის ეს - წარუმატებლობა?

- რა მოხდება, თუ მე მიყვარს ჩემი ბიზნესი, მაგრამ ეს უკვე მესამე შემთხვევაა, როდესაც ჩემი საქმე მარცხდება - ეს ჩემი არ არის?

– არიან ადამიანები, რომლებიც მაშინვე მივიდნენ თავიანთ ინდუსტრიაში და მთელი ცხოვრება მუშაობენ. და მიპყრობილი ვარ სხვადასხვა რამის გამოსაცდელად. რამე მჭირს?

"გავიგე, რომ ჯერ შენი მიზანი უნდა იპოვო და მერე ცხოვრებაში არცერთ დღეს არ ვიმუშავებ." აქამდე მხოლოდ წელში ვმუშაობდი. როგორ მოვძებნოთ მიზანი?

მე გამუდმებით მესმის ეს და მრავალი სხვა კითხვა საუბრებში, კლიენტებისგან ან შემთხვევითი მოგზაურებისგან, მეგობრებისა და ნაცნობებისგან. არსებობს „უმარტივესი“ პასუხები არსებული გარემოებების გათვალისწინებით. ან შეგიძლიათ ჩახედოთ სიღრმეებში და გასცეთ საკუთარ თავს პასუხები, რომლებსაც არც ერთი გარეგანი ადამიანი არ მოგცემთ.

ამ სტატიაში ფილოსოფიურ კამათს არ ჩავუღრმავდები იმის შესახებ, აქვს თუ არა ადამიანს მისია და აქვს თუ არა სიცოცხლეს აზრი. ეს არის ერთ-ერთი შესაძლო სისტემებიკოორდინატები და თუ ეს თქვენთვის კონკრეტულად მნიშვნელოვანია, კარგი იქნება მისი დალაგება.

ამ თემის ირგვლივ არსებულ მრავალფეროვან კონცეფციებს შორის სამი დავტოვე: მისია, ცხოვრების ბიზნესი, ცხოვრების აზრი. შეგიძლიათ მათ სხვანაირად უწოდოთ, მთავარია მათი ურთიერთობების გაგება.

ავიღოთ მოგზაური კაცის მეტაფორა. ის დადის გზებზე, მთებსა და ხეობებზე, აქვს რუკა და კომპასი და რაღაცეები რაც მას სჭირდება.

კომპასი ყოველთვის მკაცრად მიუთითებს ჩრდილოეთისკენ, არ აქვს მნიშვნელობა სად მიდის ადამიანი. მაგნიტური ველი, რომელიც ემსახურება ისრის მეგზურობას, თვალით არ ჩანს. მაგრამ ის მაინც ისეთივე რეალურია, როგორც ქვები გზაზე. ეს - მისია. ყველაზე ღრმა გრძნობა, ძნელად ჩამოყალიბებული სიტყვებით, "რატომ ვარ", "სად ვარ", "რისთვის ვარ". აბსოლუტურად ალოგიკურია, აშკარად იგრძნობა, თუ „შეამოწმებ კომპასს“ და ღრმა კმაყოფილების გრძნობა მოაქვს, თუ მას მიჰყვები.

ცხოვრების შრომა- ეს არის გზის მონაკვეთი, რომელიც კაცი ფეხითვ მომენტში, მიჰყვება კომპასის ნემსს, რომელიც მიემართება ჩრდილოეთით. პეიზაჟი შეიძლება შეიცვალოს, მთები გაჩნდეს ან გაქრეს, მაგრამ ადამიანი ჩრდილოეთით მიდის. სიცოცხლის განმავლობაში ადამიანს შეუძლია მანქანის მართვა, თვითმფრინავით ფრენა ან ფეხით სიარული. შეხვდით ზოგიერთ ან სხვა ადამიანს. მაგრამ ყოველი ასეთი პერიოდი იქნება "ასახვა", "პროექცია" მაგნიტური ველი, რომელიც მას ჩრდილოეთით მიჰყავს.

ცხოვრების აზრი- ეს არის მიმდებარე ლანდშაფტის დეტალები და მახასიათებლები, რომელსაც შეუძლია დაეხმაროს ან შეაფერხოს. მაგალითად, კაცმა შენიშნა მთა ჰორიზონტზე, სადაც მისი გზა მიდის, აღფრთოვანებულია, დადის, უფრო ადვილი გახდა ნავიგაცია. გავიდა გარკვეული დრო და მთა აღარ იყო ჩრდილოეთისკენ მიმავალ გზაზე, ან თუნდაც პეიზაჟის ნაწილი. და ხანდახან უდაბნოში არაფერია თვალისმომჭრელი. სიარული უჭირს, ჩატვირთვა კი აუტანლად ცხელა. მნიშვნელობა არ ჩანს. ვიღაც უარს ამბობს. და ვიღაც აგრძელებს კომპასის ნემსის სჯერა და სიარულს.

ახლა მოდით შევხედოთ ამ მეტაფორას "რეალური" მაგალითის გამოყენებით.

წარმოვიდგინოთ გარკვეული გოგონა მაშა, რომლისთვისაც, პირობითად რომ ვთქვათ, მისი მისიაა „სიკეთის კეთება“. საკმაოდ რთულია ნებისმიერი ადამიანის მისიის სიტყვებით აღწერა, რადგან ხშირად ეს მხოლოდ გრძნობაა (კომპანიებისთვის კი მისია შეიძლება და უნდა იყოს მკაფიოდ ჩამოყალიბებული).

სამი წლის მაშას შეუძლია დედასთან მისვლა და ჩახუტება. და ეს იქნება მისი შინაგანი განზრახვის უმაღლესი გამოხატულება. მაშა, რომელიც ათი წლისაა, მეგობარს მათემატიკის და ქიმიის გაგებაში ეხმარება და ამაყობს, რომ მათთვის სასარგებლოა. ეს ყველაფერი მისი მისიის გამოხატულებაა იმ პირობებში და ვითარებაში, რომელშიც ის ცხოვრობს.

17 წლის ასაკში ამ მისიას მიჰყავს იგი სამედიცინო სკოლაში, სადაც სწავლობს „სიკეთის კეთების“ ერთ-ერთ გზას. ამავდროულად, მას შეუძლია იყოს მოხალისე და წავიდეს ბავშვთა სახლებში და იგრძნოს, რომ იქაც ეკუთვნის. ჩნდება კითხვები ცხოვრების აზრთან დაკავშირებით და სწავლის ბოლოს მაშა ეკითხება საკუთარ თავს, რომელი გზა აირჩიოს. წადით წითელ ჯვარში სამუშაოდ, გადადეთ განათლება, ან კლინიკაში, სადაც გააგრძელებთ თქვენს არჩეულ ხაზს და დაიწყებთ ფულის გამომუშავებას. ამ წუთებში ერთ-ერთი მშობელი სამსახურს კარგავს, ოჯახს კი ფული ძალიან სჭირდება. და მაშას სურს ლამაზად ჩაცმა, სასეირნოდ წასვლა და მოგზაურობა. ეს მნიშვნელობა დამატებით ფერს ანიჭებს სიტუაციას (ერთ-ერთი მნიშვნელობა) და მაშა ირჩევს სამუშაოს მედიცინაში.

დაახლოებით 30 წლის ასაკში მარია ხდება წარმატებული სტომატოლოგი, რადგან ის არა მხოლოდ კბილებს მკურნალობს, არამედ იცის, როგორ ესაუბროს პაციენტებს, იგრძნოს მათი პრობლემები და მართლაც დაეხმაროს. კბილების მკურნალობა მისი ცხოვრების საქმეა ცხოვრების ამ ეტაპზე.

ვთქვათ, 35 წლის ასაკში მაშა ოჯახთან ერთად გადადის სხვა ქალაქში და სანამ ეძებს მუდმივი სამუშაომას სთავაზობენ დროებით ვარიანტებს: ძიძად მუშაობა საბავშვო ბაღი, ქორწილის დამგეგმავის ასისტენტი და ფიტნეს ცენტრის ადმინისტრატორი. მას საერთოდ არ მოსწონს ეს უკანასკნელი, მას აქვს საკმარისი კომუნიკაცია ბავშვებთან სახლში და ის გადაწყვეტს დაეხმაროს ქორწილებში - რადგან ეს საშუალებას აძლევს მას გაახაროს ხალხი.

ერთი წლის შემდეგ, სტომატოლოგიაში სრულ განაკვეთზე დაბრუნების შემდეგ, მაშა უმკლავდება რთული შემთხვევა, გადაწყვეტს გვერდზე გადადოს პრაქტიკა და გადავიდეს მეცნიერებაში, რათა კიდევ უფრო მეტი ადამიანი ისარგებლოს. და კიდევ რამდენიმე წლის განმავლობაში ის „კარგს აკეთებს“ თავისი წიგნის ტექსტზე მუშაობით.

45 წლის ასაკში მაშას შვილიშვილები ჰყავს, ის ყურადღებას ამახვილებს საბავშვო ბაღების არასრულყოფილებაზე და გადაწყვეტს გახსნას საკუთარი.

მისიაერთი სიცოცხლე - ცხოვრების სამუშაოშეიძლება შეიცვალოს. და სიმართლე სწორედ ამ მომენტში არის თქვენი პასუხი კითხვაზე „რა შემიძლია გავაკეთო ახლა, რა საუკეთესო გზითგამოვხატავ, რატომ მჭირდება?” საკუთარ თავს ამ პასუხის ძიების თავისუფლების მინიჭებით, შეგიძლიათ მიხვიდეთ სტაბილურობის ისეთ დონეზე, რომელიც არც კი იცით, რომ გაქვთ.

ცხოვრების აზრი- შინაგანი ღრმა ღირებულებები, რომლებიც ხშირად ყველაზე მკაფიოდ ვლინდება ცხოვრებისეულ რთულ სიტუაციებში და ემსახურება როგორც მხარდაჭერას. უფრო მეტიც, იმავე ცხოვრებისეულ სიტუაციაში სხვადასხვა ხალხიიპოვის მათ მნიშვნელობას. შეიტყო შენი ფატალური დაავადება, ერთი ადამიანი დაიწყებს მოქმედებას ცხოვრებისეული მნიშვნელობის „ჯანმრთელობის“ მიხედვით. სხვა ამ მომენტში მთელი ძალისხმევით დახარჯავს იმ პროექტს, რომელზედაც მუშაობდა გასული წლის განმავლობაში და დაემორჩილოს „შემოქმედების“ შინაგან მნიშვნელობას. მესამეს შეუძლია გაყიდოს ყველაფერი მატერიალური და წავიდეს სამოგზაუროდ, საბოლოოდ ისწავლოს „თავისუფლება“, როგორც ცხოვრების აზრი.

როგორ გრძნობ შენს მისია? დაიწყეთ მისი ძებნა საკუთარ თავში. დაიწყეთ თქვენი გრძნობების მოსმენა. თუ ძნელია იმის გაგება, თუ რა გინდა ემოციურ დონეზე, დაიწყე საკუთარი თავის შეგრძნებით ფიზიკური დონე. და ენდე საკუთარ თავს!

ანტინარკოტიკული კამპანია "მისია - იცხოვრო!"
ტარდება მოსწავლეებსა და მშობლებს შორის ანტინარკოტიკული პროპაგანდის გაძლიერების, საგანმანათლებლო დაწესებულებების, ოჯახებისა და საზოგადოების ურთიერთქმედების გასაუმჯობესებლად მოსწავლეებში ნარკოტიკების მოხმარებისა და გავრცელების მტკიცე უარის თქმის საკითხებში, სტუდენტების ცნობიერების ამაღლების მიზნით. ნარკოტიკების მოხმარებაზე და სტუდენტებთან მუშაობის გააქტიურება ჯანსაღი ცხოვრების წესის პოპულარიზაციის მიზნით.

„ჩვენი მისიაა ვიცხოვროთ! და იცხოვრე ნარკოტიკების გარეშე!”

ნოვოგრუდოკის რაიონის დეპუტატთა საბჭოსთან არსებული ახალგაზრდული პარლამენტის წევრები გახდნენ ანტინარკოტიკული კამპანიის „მისია - იცხოვრე!“ ორგანიზატორები და აქტიური მონაწილეები. ტერიტორიაზე. ღონისძიებას კოორდინაციას უწევს ნოვოგრუდოკის ბავშვთა და მოზარდთა შემოქმედების რეგიონალური ცენტრი.

ნოვოგრუდოკის რაიონში საგანმანათლებლო დაწესებულებებში მოქმედებს 17 ანტინარკოტიკული რაზმი. ეს ის ბიჭები შეიკრიბნენ, რათა ეჩვენებინათ, რომ ცხოვრება მშვენიერია, იმის დასამტკიცებლად, რომ აქტიურ ცხოვრების წესს შეუძლია მავნე ცდუნების თავიდან აცილება. ბიჭები თანამშრომლობენ ყაზახეთის რესპუბლიკის არასამთავრობო ორგანიზაცია "ბელორუსიის რესპუბლიკური ახალგაზრდული კავშირი", RS არასამთავრობო ორგანიზაცია "BRPO", ნარკოტიკების კონტროლისა და ადამიანებით ვაჭრობის წინააღმდეგ ბრძოლის ჯგუფის თანამშრომლები ნოვოგრუდოკის რაიონის შინაგან საქმეთა დეპარტამენტში.

მოძრაობის არსებობის განმავლობაში სტუდენტებმა თავად განსაზღვრეს მოქმედების მარტივი ფორმულა "მისია - იცხოვრო!" INFORMATION plus INTERACTIVE, „თანატოლების სწავლების თანატოლების“ მეთოდოლოგიის გამოყენება, გამრავლებული აქტიურ და სასარგებლო დასვენებაზე.

ინფორმაცია. კამპანიის ყოველი დღე იმართება ცხოვრების დამადასტურებელი დევიზით: „იცხოვრე ჭკვიანურად!“, „იცხოვრე საინტერესოდ!“, „იყავი ჯანმრთელი და აქტიური!“. ბიჭები აქვეყნებენ ბიულეტენებს, ბუკლეტებს, გაზეთებს, ათავსებენ ნარკოტიკების საწინააღმდეგო ემბლემას და თემატურ მასალებს საგანმანათლებლო დაწესებულებების ინტერნეტ საიტების გვერდებზე, ნოვოგრუდოკის რაიონის TsTDiM, ჯგუფში. სოციალური ქსელირეგიონული ანტინარკოტიკული მოძრაობის VEK-ის VKontakte.

ინტერაქტიული. არც ერთი მოქმედება "მისია იცხოვრო!" ფლეშმობის გარეშე არ შეიძლება. აქციის მონაწილეებიგამვლელებს დაურიგეთ ნარკოტიკების საწინააღმდეგო ბუკლეტები და ბუკლეტები მოწევისა და ალკოჰოლის საშიშროების შესახებ.

„თანატოლები ასწავლიან თანასწორად“. საგანმანათლებლო დაწესებულებებში ნარკოტიკების საწინააღმდეგო რაზმების ბავშვები ატარებენ ტრენინგებს თანატოლებისთვის, ამუშავებენ ბუკლეტებს და ბუკლეტებს ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ.

პირველ რიგში, მოდით მივცეთ ცხოვრებისეული მისიის მკაფიო განმარტება, მოწოდება ცხოვრებაში. სიტყვა "მისია" მომდინარეობს ლათინურიდან: მენატრება - გაგზავნა. ეს ნიშნავს, რომ ადამიანები ცხოვრობენ გარკვეული მიზეზის გამო, ჩვენ გამოგზავნილი ვართ დედამიწაზე გარკვეული დავალებით, რომელიც უნდა შესრულდეს სიცოცხლის განმავლობაში.

ასე რომ, მისია არის დავალება, რომელიც გრძელდება მთელი სიცოცხლის განმავლობაში ან რამდენიმე სიცოცხლე (მოჰყვება ახსნა რამდენიმე ცხოვრების შესახებ), რომელიც შექმნილია მრავალი ადამიანის, თუნდაც მთელი კაცობრიობის დასახმარებლად.

რატომ გჭირდებათ ცხოვრებისეული მისია?

ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ იცხოვროთ, იმუშაოთ, ისწავლოთ. რა აზრი აქვს მთელი ცხოვრება რაღაცაზე დახარჯო? საქმე ისაა, რომ სიცოცხლის მისიის გარეშე ადამიანი ცხოვრობს, მუშაობს, სწავლობს, ტკბება ცხოვრებით... მაგრამ რაღაც მომენტში ფიქრობს, რისთვის არის ეს ყველაფერი? რატომ მჭირდება სხვა უმაღლესი განათლება? რატომ უნდა გავაკეთო ვარჯიშები დილით, ვჭამო ჯანსაღი საკვები, რადგან დასასრული მაინც მოვა – ადრე თუ გვიან. რატომ ვარ აქ ამ პლანეტაზე? შემდეგ კი ჩნდება აპათია, რასაც მოჰყვება დანებება, საკუთარი ჯანმრთელობის უგულებელყოფა და თვითგანვითარების ნაკლებობა. ადამიანი უბრალოდ სრიალებს ქვემოთ, სრიალებს, ხდება უბედური, გაბრაზებული მთელ სამყაროზე.

ცხოვრებაში მოწოდება (მისია ცხოვრებაში), უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია შთაგონებისა და წახალისებისთვის.

შეიძლება ფიქრობთ, მაგრამ ადამიანს აქვს მიზნები - იყიდოს აგარაკი, იყიდოს მანქანა, ააშენოს აბანო, ააწყოს კარიერა, კიდევ რატომ არის მისია? მიზნების მიღწევისას ჯერ ეიფორია იგრძნობა, შემდეგ კი იწყება განადგურების და სევდის პერიოდი, რომელიც გრძელდება მანამ, სანამ სხვა მიზანი გამოჩნდება. თქვენი მოწოდება ცხოვრებაში ყოველდღე შთააგონებს. რადგან მთელი ცხოვრება მისთვის არის განკუთვნილი. და მაშინაც კი, როდესაც მიაღწევთ თქვენს მომავალ პირად მიზანს, არ გექნებათ დრო მწუხარებისთვის, რადგან მაინც უნდა დაეხმაროთ მთელ მსოფლიოს. და ამისათვის თქვენ უნდა გქონდეთ კარგი განათლებადა კარგი ჯანმრთელობა, საყვარელი ადამიანები და თანამოაზრე ადამიანები.

როგორ მოვძებნოთ თქვენი მოწოდება ცხოვრებაში?

ძალიან ხშირად, მრავალი წელი იხარჯება იმ მოწოდების ძიებაში, რომელიც ზემოდან მოგვეცა. ხალხი ელოდება სასწაულს, რომ ერთ დღეს იტყვიან "ევრიკა!" და დაიწყებს იმას, რაც გადაარჩენს მსოფლიოს ყველა პრობლემისგან. მაგრამ, სამწუხაროდ, წლები მიფრინავს და "ევრიკა!" არასოდეს მოდის. და შემდეგ ჩნდება აზრი: "იქნებ, კარგი, მოწოდება ცხოვრებაში ვინმეს მიერ ზემოდან?"

და ეს არის ყველაზე ღირებული აზრი. სამწუხაროა, რომ ზოგჯერ ამდენი დრო სჭირდება ამის გაცნობიერებას.

ნუ დაელოდებით ინსაიტს! როგორც ჩემს საყვარელ ფილმში ამბობენ: „გინდა სასწაულის ნახვა? იყავი სასწაული! აირჩიე შენთვის, შენი პირადი რწმენის მიხედვით, შენი მოწოდება ცხოვრებაში. ამისთვის კუთხეში არავინ დაგაყენებს.

თუ არ შეგიძლია, ჰკითხე შენს სულს და პასუხს ყველა უჯრედთან ერთად იგრძნობ.

იმისთვის, რომ იპოვოთ თქვენი მოწოდება ცხოვრებაში, გაატარეთ რამდენიმე საათი, დღე და მთელი ცხოვრება ტონუსში გახდებით.

მაგალითი: ალექსანდრე ალექსანდროვიჩ ლიუბიშჩოვი, ცნობილი ბიოლოგი, მათემატიკოსი და ფილოსოფოსი, შთაგონებული მენდელეევის პერიოდული ცხრილის წარმატებით, ერთხელ დაიწყო ბიოლოგიური ობიექტების პერიოდული სისტემის შექმნა. ეს გახდა მისი ცხოვრებისეული მისია. დროის ხარჯების გაანგარიშებისას, ლიუბიშჩევი მიხვდა, რომ მას შესაძლოა არ ჰქონდეს საკმარისი დარჩენილი სიცოცხლე იდეის განსახორციელებლად. ამიტომ, მან დაიწყო ნათლად განაწილება და დაგეგმვა თავისი პირადი დროის გამოყენებით დროის აღრიცხვის გამოყენებით. მიუხედავად იმისა, რომ ალექსანდრე ლიუბიშჩოვმა ვერ შეძლო თავისი მისიის დასრულება, მან მაინც მისცა კაცობრიობას 2 ფასდაუდებელი საჩუქარი - ბრწყინვალე იდეა, რომელსაც ჰყავს მიმდევრები (აი რას ნიშნავდა ფრაზა „რამდენიმე სიცოცხლე“) და ასევე დროის თვალთვალის მიმდინარე სისტემა. ამ სისტემის წყალობით, მისი ზრდასრული ცხოვრების განმავლობაში (26-დან 82 წლამდე) ლიუბიშჩევმა მოახერხა მნიშვნელოვანი შედეგების მიღწევა მათემატიკური, ბიოლოგიური, ქრონომეტრიული კვლევებით, წერს 70. სამეცნიერო ნაშრომები, ოსტატი 4 უცხო ენები(ინგლისური, გერმანული, ფრანგული, იტალიური). საკმარისი დროც კი იყო ოჯახის შესაქმნელად, შვილების აღზრდისთვის, მეგობრებთან და თანამოაზრეებთან კომუნიკაციისთვის. ოჰ ასე საინტერესო ადამიანიარის წიგნი "ეს უცნაური ცხოვრება" დაწერილი დანიილ გრანინის მიერ.

იფიქრეთ თქვენს მოწოდებაზე ახლავე ცხოვრებაში. დაიწყეთ. და ბედნიერებას დიდი დრო არ დასჭირდება. მოწყენილობის დრო არ არის, ყოველი წუთი მნიშვნელოვანია.

პროგრამასთან ერთად სასწავლო მასალებისაგანმანათლებლო დაწესებულების მოხალისეების მიერ განხორციელებული ფსიქოაქტიური ნივთიერებების მოხმარების პრევენციის მიზნით ინტერაქტიული კამპანიის ჩატარება.

მასალის ადაპტირება შესაძლებელია ფსიქოაქტიური ნივთიერებების გამოყენებისა და მათი უკანონო ვაჭრობის პრევენციაში ჩართული თითოეული დაინტერესებული ორგანიზაციისთვის.

ჩამოტვირთვა:

გადახედვა:

მასალების კრებული ქალაქის პროგრამის ფარგლებში ჩატარებული ინტერაქტიული აქციიდან „მისია – იცხოვრე!“.

"ყოვლისმომცველი ზომები ნარკომანიისა და უკანონო ტრეფიკინგის წინააღმდეგ საბრძოლველად"

კოგალიმი

2010

ამ პუბლიკაციაში წარმოდგენილია მასალები წარმატებით განხორციელებული ინტერაქტიული კამპანიიდან „მისია – იცხოვრე!“. სამი წელისახლში ბავშვთა შემოქმედებითობაქალაქ კოგალიმში, ქალაქის ანტინარკოტიკული პროგრამის „ყოვლისმომცველი ღონისძიებები ნარკომანიისა და უკანონო ვაჭრობის წინააღმდეგ საბრძოლველად“. კრებული შეიცავს მეთოდურ და დიდაქტიკურ მასალებს, რომლებიც ავლენს მოქმედების განხორციელების მექანიზმებს, განხორციელების ტექნოლოგიას, ასევე მასალებს სტუდენტთა მოხალისეობრივი აქტივობების ორგანიზების შესახებ.

კოლექციაში არსებული მასალები შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ეფექტური საშუალებამოზარდების ინტერესის განვითარება და მოტივაციის გაზრდა პრევენციული ცოდნის შეძენის, ასევე მოხალისეობრივი მოძრაობის პრაქტიკული ღონისძიებების ორგანიზებაში.

პუბლიკაცია მიმართულია მასწავლებლებსა და სხვა დაინტერესებულ ლიდერებს ფსიქოაქტიური ნივთიერებების გავრცელების პირველადი პრევენციის სფეროში.

პუბლიკაცია მოამზადა:

1. მარეგულირებელი დოკუმენტებიპრევენციული ღონისძიებების ორგანიზება:

ლ.ს. უნჯაკოვა - ბავშვთა განათლების მუნიციპალური დაწესებულების დირექტორი

2. მეთოდოლოგიური მხარდაჭერა:

I.V. Semenchenko - დირექტორის მოადგილე სასწავლო სამუშაო MOU DOD "DDT"

ე.დ. გონჩარენკო – საგანმანათლებლო ფსიქოლოგი, საბავშვო ბაღის განათლების მუნიციპალური დაწესებულება „დდტ“

G.V. Ryabova - მასწავლებელი დამატებითი განათლება

ა.ა. ბულბა - მასწავლებელ-ორგანიზატორი ბავშვთა საგანმანათლებლო დაწესებულების „დდტ“

შედგენილი:

ი.ვ. სემენჩენკო - საგანმანათლებლო სამუშაოების დირექტორის მოადგილე, ბავშვთა განათლების მუნიციპალური დაწესებულება "DDT"

განმარტებითი შენიშვნა.

შემდეგ ბირთვული იარაღიდა გლობალური ეკოლოგიური კატასტროფა, მესამე საფრთხე კაცობრიობისთვის არის ნარკომანია. ეს საშინელი უბედურება, როგორც სიმსივნური სიმსივნე, ყველგან მეტასტაზირებულია: ქალაქებსა და სოფლებში, სკოლებსა და უნივერსიტეტებში, მაღალსართულიან შენობებსა და სტუდენტურ საერთო საცხოვრებლებში, მოკრძალებულ ბინაში და მდიდრულ სასახლეში. მწუხარება შემოდის სახლებში და ოჯახებში. მავნე წამალზე დამოკიდებული ადამიანები საკუთარ თავს აღარ ეკუთვნიან. ნარკოტიკი ხდება მათი ცხოვრების აზრი. ნარკომანია, როგორც მომაკვდინებელი მორევი, აჭიანურებს რუსეთის მომავალს - მის შვილებს. ბევრი მათგანისთვის ათვლა დაიწყო ბოლო წლებშიცხოვრება...

ამიტომ ჩვენი ქალაქი დიდ ყურადღებას უთმობს ნარკომანიის პირველადი პრევენციას. ქალაქ კოგალიმში ხორციელდება საქალაქო ანტინარკოტიკული პროგრამა „ნარკოტიკების მოხმარებისა და უკანონო ვაჭრობის წინააღმდეგ ბრძოლის ყოვლისმომცველი ღონისძიებები“, რომელიც მოიცავს პირველადი პრევენციის ღონისძიებების სრულ სპექტრს. არსებობს საქალაქო ანტინარკოტიკული კომისია, რომელიც კოორდინაციას უწევს ამ მიმართულებით საქმიანობას.

ბავშვთა დამატებითი განათლების მუნიციპალური საგანმანათლებლო დაწესებულება „ბავშვთა შემოქმედების სახლი“ არის მოხალისეთა მომზადების ცენტრი. ახალგაზრდულ ასოციაციაში „კოგალიმის მოხალისეობრივი ერთობა“ („VEK“) სტუდენტები სწავლობენ საგანმანათლებლო პროგრამებისოციალურ-პედაგოგიური ორიენტაცია „ხელხელა“ და „სტალკერი“. ამ პროგრამებში ტრენინგის შედეგად სტუდენტები იძენენ სრულიად სანდო ცოდნას ფსიქოაქტიური ნივთიერებების მოხმარების საშიშროების შესახებ, ნარკომანიის, ალკოჰოლისა და თამბაქოს მოწევისთვის წინააღმდეგობის გაწევის უნარებს, უვითარდებათ სტაბილური მსოფლმხედველობა და დამოკიდებულება. ჯანსაღი იმიჯიცხოვრება.

მოხალისეობა - მოხალისეობა (თარგმანი ინგლისურიდან), რუსულად ხშირად გამოიყენება "მოხალისეობის" განმარტება. მოხალისეობა (მოხალისეობა) არის ადამიანების მონაწილეობა, განურჩევლად ასაკისა, რასის, სქესისა და რელიგიისა, აქტივობებში, რომლებიც მიმართულია სოციალური, კულტურული, ეკონომიკური, ეკოლოგიური პრობლემებისაზოგადოებაში, რომელიც არ არის დაკავშირებული მოგებასთან.

მოხალისეთა ერთ-ერთი საქმიანობაა პროექტების შემუშავება, რომელიც მიზნად ისახავს ახალგაზრდებში ჯანსაღი ცხოვრების წესის იდეების პოპულარიზაციას, მოწევის, ალკოჰოლიზმისა და ნარკოტიკების მოხმარების პრევენციას.

ტრადიციული ყოველწლიური კამპანია „მისია – იცხოვრე!“ მოხალისეთა მოძრაობის ასეთ პროექტად იქცა. მოზარდები, რომლებიც ახორციელებენ ამ მოქმედებას, უვითარდებათ აქტიური ცხოვრების წესისოციალური აქტივობისა და მათი სამოქალაქო პოზიციის ჩვენება. კამპანია "მისია - იცხოვრო!" არსებითად, ეს არის „VEK“-ის მოხალისეების პრაქტიკული საქმიანობის ერთ-ერთი ფორმა.

მოქმედების მიზანი: პრაქტიკული გამოყენებაასოციაცია „VEK“-ის მოხალისეების პრევენციული ცოდნა.

მოქმედების მიზნები:

პირობების შექმნა:

პრევენციული ცოდნის პრაქტიკული გამოყენება „VEK“-ის მოხალისეების მიერ;

სტუდენტები იძენენ გამოცდილებას სოციალურ საქმიანობაში;

მოსწავლეთა წარმატებული სოციალიზაცია.

რეზიუმე:კამპანია "მისია - იცხოვრო!" ტარდება 3 ეტაპად და მოიცავს ყველა კატეგორიის მონაწილეს სასწავლო პროცესი: მოსწავლეები, მასწავლებლები, მშობლები; ასევე, აქციაში ჩართული არიან დაინტერესებული სტრუქტურების სპეციალისტები და მოქალაქეები.

ჯილდოს სისტემა:ყველაზე აქტიური მოხალისეები დაჯილდოვდებიან უფასო ვაუჩერებით საგანმანათლებლო ტრენინგებისთვის ფსიქოტურიზმის პროგრამაზე. თანამედროვე მოზარდი» სტავროპოლის მხარეში (დანართი No17).

მოსალოდნელი შედეგი:

• ეფექტური მოხალისეობრივი მოძრაობის ფორმირება;
• მოხალისეობრივი საქმიანობის მიმართ დინამიური და მდგრადი ინტერესის უზრუნველყოფა.

მოქმედების შესრულების კრიტერიუმები:

• აქციის მონაწილეთა გაშუქება.
• განაწილებული ლიტერატურის რაოდენობა.
• ჩატარებული ღონისძიებების რაოდენობა.
• მონაწილეთა აქტივობა.
• კმაყოფილების მაღალი პროცენტი.
• ხარისხობრივი უკუკავშირის შეფასება.

პერსონალი:ბავშვთა დაწესებულება „დდტ“-ის მუნიციპალური საგანმანათლებლო დაწესებულების დირექტორი, ქალაქის ანტინარკოტიკული კომისიის სპეციალისტები – კლიენტები; დირექტორის მოადგილე HR – კოორდინატორი; ასოციაცია „VEK“-ის მასწავლებელი და მოხალისეები, საბავშვო მოძრაობის პედაგოგ-ორგანიზატორი, დდტ პედაგოგები - შემსრულებლები.

ლოგისტიკა:

სტენდები, საკლასო ოთახები;

ტექნიკური მხარდაჭერა:მეგაფონი, კომპიუტერი, პრინტერი, ქსეროქსი;

- სახარჯო მასალები:ვაზნები;

- საკანცელარიო ნივთები:Whatman ქაღალდი და A4 ქაღალდი, მარკერები, წებო, ლენტი, ყუთები და ა.შ.

- დარიგება:ბუკლეტები, ფლაერები, გაზეთი „მისია – იცხოვრე!“, ბუკლეტები, „წერილები მეგობარს“ და ა.შ.

დაწინაურების მექანიზმი

ეტაპი 1 "მოსამზადებელი" (სექტემბერი - ოქტომბერი):

ეტაპი 2 "ძირითადი" (ოქტომბერი - ნოემბერი):

ეტაპი 3 "ფინალი" (დეკემბერი):

დასკვნა.

რას აკეთებენ ბავშვთა ხელოვნების ცენტრის ასოციაცია "VEK"-ის მოხალისეები:

1. ქვეყნდება და ნაწილდება ანტინარკოტიკული ბუკლეტები, რომლებშიც ხელმისაწვდომი ენით არის წარმოდგენილი ყველა მონაცემი ყველაზე გავრცელებული ნარკოტიკების შესახებ და რა შედეგები მოჰყვება მათ გამოყენებას.

2. ეს ბუკლეტები ნაწილდება ქ საგანმანათლებლო დაწესებულებებიდღესასწაულებზე და უბრალოდ ქუჩებში, რათა მაქსიმალურად მივაწოდოთ ადამიანთა ჭეშმარიტი ინფორმაცია ნარკოტიკების საშიშროების შესახებ.

3. ეწყობა ანტინარკოტიკული კამპანიები, დიდი რაოდენობით მასალების დარიგება, ახსნა-განმარტება და ხელმოწერების შეგროვება ანტინარკოტიკულ სტენდებზე.

4. ქალაქის სკოლებში ეწყობა ანტინარკოტიკული ლექციები.

5. ნარკოტიკების საწინააღმდეგო ლექტორები გადამზადებულნი არიან.

6. ნარკოტიკების შესახებ ჭეშმარიტი ინფორმაცია და ვიდეოები ფართოდ არის გავრცელებული და გავრცელებული ინტერნეტში და მედიაში.

7. სხვა ანტინარკოტიკულ ორგანიზაციებთან და ჯგუფებთან ერთობლივ აქციებში მონაწილეობა, ასევე დიდი ახალგაზრდული ღონისძიებების ორგანიზატორების მოწვევით, რომლებიც აღიარებენ ფართო ანტინარკოტიკული აქტივობების აუცილებლობას.

8. გადის ტრენინგს სტუმრად მოხალისეობის პროგრამებში „თანამედროვე მოზარდი“ (სტავროპოლი)

ასოციაცია "VEK"-ის მოღვაწეობისას მოხალისეები:

1500-მდე ადამიანს გავაცანი ნარკოტიკების შესახებ ჭეშმარიტი ინფორმაცია;

გაავრცელა 2000-ზე მეტი ბუკლეტი „მთელი სიმართლე ნარკოტიკების შესახებ“;

ჩაატარა 67 ლექცია და საათიანი კომუნიკაცია „ჩვენ ჯანსაღი ცხოვრების წესის მომხრე ვართ!“;

ჩვენ გამოვუშვით დისკი "Edges of Life";

ჩვენ შევქმენით თემა DDT ვებსაიტზე ფორუმზე.

შემოგვიერთდით!

დანართი No1

დაგეგმეთ

კამპანიის „მისია - ცოცხალი!“ ფარგლებში ჩატარებული ღონისძიებები.

00.10 – 00.11.2007

ღონისძიების მომზადებისა და ჩატარების გეგმის ნიმუში

ღონისძიების მომზადებისა და ჩატარების გეგმა

მოსწავლეების, მათი მშობლებისა და მასწავლებლების სოციოლოგიური გამოკითხვები თემებზე:

1. „ქალაქის ანტინარკოტიკული პროგრამის მნიშვნელობა მოსახლეობისთვის“ (20.01 – 30.01.2008).
2. „ანტინარკომანიის პრევენციული მუშაობის მნიშვნელობა განათლების საკითხებში“ (05.02 – 10.02.2008).

დანართი No2

შეფასების ნიმუში "მისია - ცოცხალი!"

შეფასება

ხარჯები ინტერაქტიული კამპანიისთვის „სიცოცხლის მისია“, როგორც ქალაქის ანტინარკოტიკული პროგრამის „ყოვლისმომცველი ღონისძიებები ნარკომანიისა და უკანონო ტრეფიკინგის წინააღმდეგ საბრძოლველად“

00.10.2008 – 00.11.2008

მუნიციპალური საგანმანათლებლო დაწესებულების დირექტორი __________(სრული სახელი)

დათანხმდა

სპეციალისტი – UA ექსპერტი(სრული სახელი)

დათანხმდა

უფროსი ეკონომისტი UO(სრული სახელი)

დანართი No3

შეკვეთის ნიმუში „აქცია „მისია - ცოცხალი!“ ორგანიზებისა და ჩატარების შესახებ.

შეკვეთა

00.09.2010 No________

ღონისძიების „მისია – ლაივ!“ ორგანიზებისა და ჩატარების შესახებ

ალკოჰოლიზმის, მოწევისა და ნარკოტიკების მოხმარების პრევენციის ქალაქის სამოქმედო გეგმის შესაბამისად და მუნიციპალური საგანმანათლებლო დაწესებულების წლიური სამუშაო გეგმის საფუძველზე ___________

მე ვუკვეთავ:

1. მიიღეთ მონაწილეობა საქალაქო კამპანიაში "მისია - იცხოვრე!" 00.10-დან 00.11.2010 წლამდე
2. კამპანიის ფარგლებში მუნიციპალურ საგანმანათლებლო დაწესებულებაში _________-ში განხორციელებული ღონისძიებების გეგმის დამტკიცება (თანდართულია).
3. ბრძანების შესრულებაზე კონტროლი დაევალოს დირექტორის მოადგილეს სასწავლო სამუშაოებში (სრული სახელი)

დირექტორი (სრული სახელი)

შეკვეთას გაეცნენ:

შეკვეთის ნიმუში „აქცია „სოციოლოგიური გამოკითხვის“ ორგანიზებისა და ჩატარების შესახებ.

VEC მოხალისეები

შეკვეთა

00.09.2010 No________

ინტერაქტიული აქციის შესახებ

„VEK“-ის მოხალისეების სოციოლოგიური გამოკითხვა

2007-2008 სასწავლო წლის წლიური სამუშაო გეგმის საფუძველზე, მოსწავლეების, მასწავლებლებისა და მშობლების სოციოლოგიური გამოკითხვის მომზადებისა და ჩატარების გეგმის მიხედვით, ქალაქის ანტინარკოტიკული პროგრამის მოსახლეობისთვის და მოსახლეობისთვის მნიშვნელობის შესახებ. სოციალური წესრიგინარკომანიისა და უკანონო ბრუნვის წინააღმდეგ ბრძოლის უწყებათაშორისი კომისია

მე ვუკვეთავ:

1. 20.01 – 30.01.2008 და 05.02 – 10.02.2008 ასოციაცია „VEK“-მა ჩაატარა სოციოლოგიური გამოკითხვა ქალაქის სკოლის მოსწავლეების, მასწავლებლებისა და მშობლების მიმართ.
2. აქციის მომზადებასა და ჩატარებაზე პასუხისმგებლობა უნდა დაეკისროს ასოციაცია „ვეკ“ მასწავლებელს ხელმძღვანელს (სრული სახელი) სოციალური კვლევის ორგანიზებისა და ჩატარების გეგმის შესაბამისად (თანდართული).

დირექტორი (სრული სახელი)

შეკვეთის ნიმუში "გასვლისას"

შეკვეთა

00.09.2009წ-დან No________

კამპანიის „მისია – ცოცხალი!“ დაწყებისა და განხორციელების შესახებ.

ალკოჰოლიზმის, თამბაქოს მოწევისა და ნარკოტიკების მოხმარების პრევენციის ქალაქის სამოქმედო გეგმის შესაბამისად და ბავშვთა და ბავშვთა საგანმანათლებლო დაწესებულების „დდტ“-ის მუნიციპალური საგანმანათლებლო დაწესებულების წლიური სამუშაო გეგმის საფუძველზე.

მე ვუკვეთავ:

1. მიიღეთ მონაწილეობა საქალაქო კამპანიაში "მისია - იცხოვრე!" 00.09-დან 00.10.2009 წლამდე
2. დაამტკიცოს კამპანიის ფარგლებში ბავშვთა დაწესებულება „დდტ“-ის მუნიციპალურ საგანმანათლებლო დაწესებულებაში განხორციელებული ღონისძიებების გეგმა (თანდართული).
3. ნება მიეცით სტუდენტებს ასოციაციებიდან "VEK" (მასწავლებელი (სრული სახელი), "ზატეინიკი" (მასწავლებელი (სრული სახელი)), "MAK" (მასწავლებელი (სრული სახელი)) ქალაქის ქუჩების კვეთაზე მოლოდეჟნაია და მირა 00.10.2009 წლიდან. 14-00-დან 15-00-მდე.
4. ჩაატარეთ მიზანმიმართული ბრიფინგი შრომის უსაფრთხოების ინჟინერთან (სრული სახელი) მასწავლებლებთან ბრიფინგების ჟურნალში ჩანაწერით.
5. ჩაატარეთ დამატებითი განათლების მასწავლებლები: (სრული სახელი) უსაფრთხოების ბრიფინგი მოსწავლეებთან ერთად ჩანაწერით მოსწავლეთა ბრიფინგის ჟურნალში შრომის დაცვის შესახებ სოციალურად სასარგებლო, პროდუქტიული სამუშაოს ორგანიზებისას და კლასგარეშე და კლასგარეშე აქტივობების წარმართვისას.
6. ბავშვების სიცოცხლისა და ჯანმრთელობის უსაფრთხოებაზე პასუხისმგებლობა დაეკისროს დამატებითი განათლების მასწავლებლებს: (სრული სახელი) (სიები თან ერთვის).
7. ბრძანების შესრულებაზე კონტროლი დაევალოს დირექტორის მოადგილეს სასწავლო სამუშაოებში (სრული სახელი)

დანართი: 4 გვერდი 1 ეგზემპლარად.

დირექტორი (სრული სახელი)

შეკვეთას გაეცნენ:

დანართი No6

სოციალური საათი

თემაზე: „ჩვენ ჯანსაღი ცხოვრების წესის მომხრე ვართ“

7-8 კლასის მოზარდებისთვის.

მასწავლებელი: E.D. Goncharenko

სამიზნე: აჩვენეთ მოზარდებს ინტერესი ჯანსაღი ცხოვრების წესისადმი.

ამოცანები:

1. ისწავლეთ თქვენს ჯანმრთელობაზე ზრუნვა.
2. გაარკვიეთ არის თუ არა აქტუალური ნარკომანიის თემა მოზარდებისთვის.
3. შეფასება საბაზო დონემოზარდებში ნარკომანიის შესახებ ინფორმირებულობა.

სახელმძღვანელო:ქაღალდის რულეტი, ფანქრები, ფერადი ქაღალდი(ღია და მუქი), წებოს ჩხირები, ქაღალდის ფურცლები თითოეული მონაწილისთვის.

ხანგრძლივობა: 40 წთ.

გადაადგილება

1. თამაში "მე მინდა..."

თითოეული მონაწილე მორიგეობით ამბობს წინადადებას, რომელიც იწყება სიტყვებით „მე მინდა“. სურვილის შესახებ კამათებითა და დისკუსიებით ყურადღების გაფანტვის გარეშე. ისინი უბრალოდ გამოხატავენ მათ სათითაოდ მიუკერძოებლად და სწრაფად.

1. სავარჯიშო "ჯანმრთელობა ჩემთვის არის..."

ჯგუფი გამოთქვამს მოსაზრებებს ჯანმრთელობის საკითხებზე.

1. სავარჯიშო "რა მოხდებოდა, თუ..."

ყველა აგრძელებს დაუმთავრებელ წინადადებას:

• თუ რამე ცუდი დამემართება.

1. გამოკითხვის ჩატარებანარკომანიის პრობლემაზე.
2. სავარჯიშო „მე ვარ ნამდვილი. მე ვარ სრულყოფილი."

გაყავით ფურცელი შუაზე. ფურცლის ერთ ნახევარზე დახატეთ როგორ წარმოგიდგენიათ თავი ამ მომენტში, როგორ წარმოგიდგენიათ თავი. ფურცლის მეორე ნახევარზე დახატეთ საკუთარი თავი ისე, როგორც გსურთ იყოთ.

1. თამაში "ჯანმრთელობის ხე"

თითოეული მონაწილე ტოტებზე აკრავს ფერადი ქაღალდისგან დამზადებულ „ხილებს“, რომლებზეც მათ უნდა დაწერონ მოვლენები, რომლებიც იწვევენ ჯანმრთელობას ან ავადმყოფობას. მსუბუქი ქაღალდი ჯანმრთელობისთვისაა, მუქი ქაღალდი ავადმყოფობისთვის. შემდეგ იდება სამუშაოს შედეგი, რათა ყველამ ნათლად დაინახოს. ჯანმრთელობის ხე ახლა ემსახურება დისკუსიის საფუძველს.

7. უკუკავშირის კითხვარი.

სოციალური საათი

თემა: ”იზრუნეთ თქვენს ჯანმრთელობაზე ბავშვობიდან”

3-6 კლასის მოსწავლეებისთვის

სამიზნე:

• მიეცით სტუდენტებს წარმოდგენა იმაზე, თუ რა არის ჯანსაღი ცხოვრების წესი;
• აიძულეთ ბავშვები დაფიქრდნენ ჯანსაღი ცხოვრების აუცილებლობაზე და გააცნოთ ჯანსაღი ცხოვრების წესი;
• განავითაროს კრეატიულობა, მეხსიერება, ყურადღება, შემეცნებითი ინტერესი.

აღჭურვილობა და მასალები:ბარათები ბოსტნეულისა და ხილის სურათებით და ვიტამინების სახელებით, კროსვორდი, ბარათები ჯანმრთელობის ფაქტორების სახელებით.

წინასწარი სამუშაოები

სტრუქტურა:

1. საორგანიზაციო მომენტი.

2. დ/ი „დაასრულე ანდაზა“

3. ჯანმრთელობის მცოდნე ტესტი

4. „ვიტამინები ჯანმრთელობის წყაროა“

5. ჯანმრთელობის ფაქტორები

7. შეჯამება.

წამყვანი:

1. გამარჯობა! როდესაც შეხვედრაზე ვამბობთ "გამარჯობას", ეს ნიშნავს, რომ ყველას ჯანმრთელობას ვუსურვებთ! როგორ ფიქრობთ, რატომ გულისხმობს ადამიანების მისალმებას ერთმანეთის ჯანმრთელობის სურვილს? /ბავშვების პასუხები./ ალბათ იმიტომ, რომ ჯანმრთელობა ყველაზე მნიშვნელოვანი ღირებულებაა ადამიანისთვის. მაგრამ, სამწუხაროდ, ჯანმრთელობაზე საუბარს მაშინ ვიწყებთ, როცა მას ვკარგავთ. დღეს თქვენთან ერთად ვეცდებით გამოვიტანოთ ჯანმრთელობის ფორმულა, მაგრამ ჯერ განვმარტოთ რა არის ჯანმრთელობა? /ბავშვების პასუხები/

1940 წლამდე ითვლებოდა, რომ ჯანმრთელობა არის დაავადების არარსებობა. ეთანხმებით ამას? აი მაგალითად: ადამიანს არ აქვს ტკივილი, მაგრამ აქვს ცუდი მეხსიერება. ან კიდევ ერთი მაგალითი: მთვრალი, რომელსაც ასევე არ სტკივა, მაგრამ შეიძლება ჯანმრთელად ჩაითვალოს? /ბავშვების პასუხები/

დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ჩვენს ჯანმრთელობაზე მოქმედ ფაქტორებზე და გამოვიყვანთ ჯანმრთელობის ფორმულას.

(მასწავლებელი ამბობს ანდაზის დასაწყისში, მოსწავლეებმა უნდა გააგრძელონ)

2 D\i "დაასრულე ანდაზა"

1. ჯანმრთელობას გაგიფუჭებთ - ეს ახალი არ არის... (ყიდვა)
2. იქნება ჯანმრთელობა და ბედნიერება... (თქვენ იპოვით)
3. არ არის ბედნიერი ავადმყოფი და ოქროსფერი... (საწოლი)
4. თუ ჯანმრთელი ხარ, ყველაფერს მიიღებ (მიიღებ)
5. ფული სპილენძია, ტანსაცმელი ფუჭდება, ჯანმრთელობა კი ყველაფერი... (უფრო ძვირი)
6. დაიბანეთ ხელები ჭამის წინ - იქნებით... (ჯანმრთელი)
7. ვინ არის მოწესრიგებული. ის ხალხისთვის - ... (სასიამოვნო)
8. სუფთა წყალი ავადმყოფობისთვისაა... (უბედურება)

ასე რომ, ჯანმრთელობა არ არის მხოლოდ დაავადების არარსებობა, ეს არის ფიზიკური, გონებრივი და სოციალური კეთილდღეობის მდგომარეობა.

1. ჯანმრთელობის მცოდნე ტესტი

ახლა კი მე ვთავაზობ ტესტის ჩატარებას, რომელიც დაგეხმარებათ ჯანმრთელობის საკითხებში ექსპერტების იდენტიფიცირებაში.

(სტუდენტები პასუხობენ კითხვებს "დიახ" ან "არა")

• ეთანხმებით, რომ ვარჯიში ენერგიისა და ჯანმრთელობის წყაროა? (დიახ)
• მართალია, რომ საღეჭი რეზინი ინარჩუნებს კბილებს? (არა)
• მართალია, რომ კაქტუსები აშორებენ რადიაციას კომპიუტერიდან? (არა)
• მართალია, რომ მოწევა ყოველწლიურად 10000-ზე მეტ ადამიანს კლავს? (დიახ)
• მართალია, რომ ბანანი ამაღლებს განწყობას? (დიახ)
• მართალია, რომ სტაფილო ანელებს ორგანიზმის დაბერების პროცესს? (დიახ)
• მართალია, რომ არსებობს უვნებელი ნარკოტიკები? (არა)
• ადვილია სიგარეტის მიტოვება? (არა)
• მართალია, რომ რძე უფრო ჯანსაღი ვიდრე იოგურტი? (არა)
• უფროსები უფრო მეტად იტეხენ ფეხებს, ვიდრე ბავშვებს? (დიახ)
• მართალია, რომ მზის ნაკლებობა დეპრესიას იწვევს? (დიახ)
• მართალია, რომ ზაფხულში შეგიძლიათ ვიტამინების მარაგი მთელი წლის განმავლობაში? (არა)
• მართალია, რომ დღეში ორი ჭიქა რძე უნდა დალიოთ? (დიახ)
• მართალია, რომ 15 წლამდე ბავშვები არ უნდა იყვნენ ძალოსნობით? (დიახ)
• მართალია, რომ ბავშვისთვის ღამის 8 საათი ძილი საკმარისია? (არა)

ყველას, ვინც 10-ზე მეტი სწორი პასუხი გასცა, შეუძლია უსაფრთხოდ ჩაითვალოს თავი ექსპერტად.

4. „ვიტამინები ჯანმრთელობის წყაროა“

სიტყვა "ვიტამინი" მომდინარეობს ლათინური სიტყვიდან "სიცოცხლე". არის შემთხვევები, როცა გემრიელ და უხვად საკვებს, აუცილებელ ვიტამინებს მოკლებული, სერიოზული დაავადებები მოჰყვა. დარწმუნდით, რომ თქვენი დიეტა დაბალანსებულია და შეიცავს საკმარის ვიტამინებს.

არასდროს ვნერვიულობ

და სახეზე ღიმილი

იმიტომ რომ ვეთანხმები

ვიტამინები A, B, C, D.

1. ის ძალიან მნიშვნელოვანია მხედველობისა და ზრდისთვის და ამ ვიტამინის ნაკლებობა იწვევს კანის სიმშრალეს და კარიესს.

დაიმახსოვრე მარტივი სიმართლე,

მხოლოდ ის, ვინც უკეთ ხედავს

ვინც უმი სტაფილოს ღეჭავს

ან სვამს სტაფილოს წვენს. რა ვიტამინზეა საუბარი (ვიტამინი A.)

2. სამედიცინო კვლევები ადასტურებს, რომ ამ ვიტამინის ნაკლებობა იწვევს ფრჩხილების დარბილებას და სისუსტეს და კბილების ცვენას.

რა ვიტამინზეა საუბარი? (ვიტამინი D.)

3. აძლიერებს მთელ სხეულს და ეხმარება დაავადებებთან ბრძოლაში.

სიმარტივისა და ყელის ტკივილისგან,

ფორთოხალი ეხმარება

აჯობებს ლიმონის ჭამა,

მიუხედავად იმისა, რომ ძალიან მჟავეა.

ამ ვიტამინის ნაკლებობა იწვევს ღრძილების ანთებას და სისხლდენას, სხეულზე ჩნდება სისხლჩაქცევები, თუნდაც მცირე სისხლჩაქცევებისგან.

რა ვიტამინზეა საუბარი? (ვიტამინი C.)

4. ეხმარება გულს საათის მსგავსად იმუშაოს.

დილით ძალიან ადრე

მიირთვით შვრიის ფაფა საუზმეზე.

შავი პური ჩვენთვის კარგია

და არა მხოლოდ დილით.

ამ ვიტამინის ნაკლებობა იწვევს დარღვევებს ნერვული სისტემა, ცუდი განწყობა, ტუჩის კუთხეებში ბზარები, თმის ცვენა, უფრო სწრაფად ცხიმიანობა და ცუდად ზრდა.

რა ვიტამინზეა საუბარი? (ვიტამინი B.)

5. ჯანმრთელობის ფაქტორები

ბიჭებო, არის ვინმე თქვენ შორის, ვინც არასდროს ყოფილა ავად? ვინ ავადდება წელიწადში ერთხელ და ვინ ავადდება ორჯერ ან მეტჯერ?

/ბავშვების პასუხები/

სამწუხაროდ, მიჩვეულები ვართ, რომ ადამიანის ბუნებაა ავადმყოფობა. მაგრამ ეს არასწორი პარამეტრია! ჩვენ უნდა შევცვალოთ იგი. დაიმახსოვრე, რომ ადამიანის ჯანმრთელობა ბუნებრივია. მეცნიერები ამტკიცებენ, რომ ადამიანმა 150-200 წელი უნდა იცოცხლოს!

მაგრამ თქვენ ასევე უნდა გახსოვდეთ სტრესის შესახებ. / როგორ გესმით ამ ტერმინის მნიშვნელობა / ყოველ ნაბიჯზე გველოდებიან? ამბობენ, რომ მოულოდნელად გაღვიძება და ადგომა უკვე სტრესია. გაკვეთილები სტრესულია. გზა სტრესულია. მშობლები საყვედურობენ - სტრესი. და ასე შემდეგ.

თქვენი აზრით, როგორ შეიძლება სტრესის მოხსნა? /ბავშვების პასუხები/

"ალკოჰოლი", "მოწევა", "ნარკომანია" - ეს სიტყვები, სამწუხაროდ, ცნობილია ყველა ზრდასრული, მოზარდი და თუნდაც ბავშვი. კაცობრიობა დიდი ხანია იცნობს ალკოჰოლს და მოწევას. მაგრამ ბოლო დროს პრობლემა ის არის, რომ მათ მიმართავენ ძალიან ახალგაზრდები, რომლებიც ზოგჯერ ჯერ კიდევ ვერ აცნობიერებენ, რა ზიანი შეიძლება მიაყენოს მათ ჯანმრთელობას.

მე შემოგთავაზებთ ანდაზებს სიმთვრალზე და თქვენ ცდილობთ ახსნათ, როგორც გესმით, მათი მნიშვნელობა

• ხუთი თითიდან არცერთს ვერ ვხედავ, მაგრამ ერთი მათგანი ჩემს თვალში შვიდს ჰგავს.
• დალიე, დალიე და დაინახავ ეშმაკებს.
• ბასტი არ ქსოვს. თითქოს ენა ჟელეშია.
• ღვინო გაბედნიერებს, მაგრამ ღვინო ასევე გტკივა.
• ბედნიერია ის, ვინც ღვინოს არ სვამს.

ნარკოტიკები ხდება ნომერ პირველი პრობლემა. იმისათვის, რომ პრობლემები არ შეგემთხვათ, ცოდნა გჭირდებათ. რა არის ნარკომანია? ზოგი ყავას და თამბაქოსაც ნარკოტიკად მიიჩნევს, ზოგი კი ამბობს, რომ ანაშა და მარიხუანა პრაქტიკულად უსაფრთხოა. ვინ არის მართალი?

ყველაზე ძლიერი ნარკოტიკი არის ჰეროინი. ადამიანი, რომელიც ღებულობს ნარკოტიკს, დეგრადირებულია ათი წლის განმავლობაში.

6. კროსვორდი "რა არის მსოფლიოში ყველაზე ძვირი?"

7. დღეს ჩვენ ვისაუბრეთ ჯანმრთელობაზე მოქმედ ძირითად ფაქტორებზე, აღვნიშნეთ დადებითი და უარყოფითი.

ასე რომ, შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ ჯანმრთელობა დამოკიდებულია შემდეგ კომპონენტებზე:

• ყოველდღიური რუტინა
• სპორტული აქტივობები
• სხეულისთვის მავნე ნივთიერებების გამოყენებაზე უარის თქმა
• სწორი კვება
• სუფთა ჰაერზე გასეირნება

ცნობები:

1. „დასვენება სკოლაში“, No9/2003 წ

2. „პედაგოგიური საბჭო“, No.

3. სცენარები კლუბური ღონისძიებებისა და სკოლის მასშტაბით. – მ.: VAKO, 2005. –208 ს.

სოციალური საათი

თემა: "ჩვენი ჯანმრთელობა ჩვენს ხელშია"

3-6 კლასის მოსწავლეებისთვის

ქცევის ფორმა – თამაშის პროგრამა

დამატებითი განათლების მასწავლებელი: რიაბოვა გ.ვ.

მიზნები:

1. ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და ხელშეწყობის შესახებ ადრე მიღებული ცოდნის კონსოლიდაცია.
2. აჩვენეთ ჯანსაღი ცხოვრების წესის სარგებელი, გაუჩინეთ ბავშვებს ჯანსაღი ცხოვრების წესის სურვილი
3. განუვითარდეთ ყურადღება, მეხსიერება, კომუნიკაციის უნარები
4. განავითარეთ მეგობრული ურთიერთობები.

აღჭურვილობა და მასალები:ცხრილი, რომელიც ასახავს ჯანსაღი ცხოვრების წესის წესებს, კროსვორდი, ბარათები ჯანმრთელობის შესახებ ანდაზებით

წინასწარი სამუშაოები: ბავშვების მომზადება ჯანმრთელობის შესახებ ანდაზებისა და გამონათქვამების შესახებ.

სტრუქტურა:

1. საორგანიზაციო მომენტი.

2. დ/ი „შეაგროვე ანდაზა“

3. გამოცანები.

4. Quest "კითხვები კბილის ჯაგრისის დედოფლისგან"

6. კროსვორდის თავსატეხი "რა არის ყველაზე ღირებული მსოფლიოში?"

7. ტესტი „გამოსცადე საკუთარი თავი“.

8. შეჯამება.

1. საორგანიზაციო მომენტი.

წამყვანი:

გამარჯობა! როდესაც შეხვედრაზე ვამბობთ "გამარჯობას", ეს ნიშნავს, რომ ყველას ჯანმრთელობას ვუსურვებთ! როგორ ფიქრობთ, რატომ გულისხმობს ადამიანების მისალმებას ერთმანეთის ჯანმრთელობის სურვილს? /ბავშვების პასუხები./ ალბათ იმიტომ, რომ ჯანმრთელობა ყველაზე მნიშვნელოვანი ღირებულებაა ადამიანისთვის. მაგრამ, სამწუხაროდ, ჯანმრთელობაზე საუბარს მაშინ ვიწყებთ, როცა მას ვკარგავთ. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რა უნდა გავაკეთოთ იმისათვის, რომ შევინარჩუნოთ და გავაძლიეროთ ჩვენი ჯანმრთელობა. სწორი პასუხებისთვის და ამოცანებში მონაწილეობისთვის მიიღებთ ჩიპებს. გაკვეთილის ბოლოს შევაჯამებთ და გამოვყოფთ „ჯანმრთელობის წესების ექსპერტს“

2. D\i "შეაგროვე ანდაზა"

მოსწავლეებს სთავაზობენ ბარათებს, რომლებზეც იწერება ანდაზების დასაწყისი და დასასრული. მოსწავლეებმა უნდა შეაგროვონ ანდაზა.

1. თუ ჯანმრთელი ხარ, ყველაფერს მიიღებ
2. ის, ვინც მოწესრიგებულია, სასიამოვნოა ხალხისთვის

შეხედეთ ამ ცხრილს. ის შეიცავს წესებს, რომლებიც ყველამ უნდა დაიცვას ამისთვის. მოდით წავიკითხოთ ისინი.

3. გამოცანები.

წამყვანი: ტყუილად არ ამბობენ: „სისუფთავე ჯანმრთელობის გასაღებია“. როგორ გესმით ამ ანდაზის მნიშვნელობა? რა ნივთები გვჭირდება პირადი ჰიგიენის შესანარჩუნებლად გამოცანების ამოხსნით გაგახსენდებათ.

ის პატარა და გლუვია
მორჩილი, უზრდელი.
ხტუნვისას კი ქაფს ასხამს.
როგორც გულმოდგინე ველური ცხენი. (საპონი)

დაკბილულია, არ კბენს,
რა ქვია? (სკალოპი)

ფრთხილად იყავი, დაივიწყე სიზარმაცე.
გაიხეხეთ კბილები ყოველდღე. (კბილის ჯაგრისი)

დაასველეთ წყლით

ხელით შეიზილეთ.

როცა ის იწყებს კისერზე სიარულს,

უმოკლეს დროში უკეთ გამოიყურები(საპონი)

4. დავალება „კითხვები კბილის ჯაგრისის დედოფლისგან“

1. რამდენი უნდა იყოს კბილების გახეხვის დრო? (2-3 წუთი).

2. როგორია კბილის ჯაგრისის მომსახურების ვადა? (1-3 თვე).

3. რამდენი კბილის პასტა უნდა წავისვა ჩემს ჯაგრისზე? (ბარდის შესახებ).

4. ჩვენს ქვეყანაში ამ დაავადებით მოსახლეობის თითქმის 100% იტანჯება. (კარიესი).

5. სტომატოლოგიური დაავადებების თავიდან ასაცილებლად რეკომენდებულია ამ ელემენტის შემცველი კბილის პასტების გამოყენება. (ფტორი).

წამყვანი: ახლა მოდით ვისაუბროთ სხეულის ჯანმრთელობისთვის აუცილებელ ფაქტორზე: ჯანსაღ კვებაზე.

როგორ ვიკვებოთ სწორად? (მოსწავლეთა პასუხები, მასწავლებელი აჯამებს)

დაიბანეთ ხელები ჭამის წინ;

მიირთვით დღეში 4-ჯერ და არასოდეს „აჭამოთ“ მოგზაურობისას;

ჭამე ნელა, პატარა ნაჭრებად;

დაღეჭეთ საკვები რაც შეიძლება საფუძვლიანად;

მიირთვით ჯანსაღი საკვები

უმჯობესია შემწვარი საკვები ჩაანაცვლოთ მოხარშული და ჩაშუშულით;

შეზღუდეთ მარილიანი საკვების მოხმარება;

ზომიერად მიირთვით პური და შაქარი;

თუ გაუსაძლის შიმშილს გრძნობთ, ჭამის შუალედში მიირთვით ვაშლი, სტაფილო, კომბოსტოს ნაჭერი ან დალიეთ ერთი ჭიქა რძე.

პოპულარული სიბრძნე ამბობს: "რძეში არის ჯანმრთელობა, კარაქში არის სიკეთე, ხორცში არის ძალა".

წამყვანი: კარგი ჯანმრთელობის ერთ-ერთი პირობაა ყოველდღიური რუტინის დაცვა. როგორია თქვენი ყოველდღიური რუტინა? (ბავშვების პასუხები).

წამყვანი: ჩვენს ჯანმრთელობაზე უარყოფითად მოქმედებს ცუდი ჩვევები. რა მავნე ჩვევები იცით? (უყურადღებობა, სიზარმაცე, ჭარბი ჭამა, გადაჭარბებული ჩართვა კომპიუტერთან, ტელევიზორთან, მოწევასთან, ალკოჰოლთან, ნარკომანიასთან)

5. დავალება: „კითხვები მოწევის საშიშროების შესახებ“

1.ეს ორი მავნე ჩვევა უარყოფითიაგავლენას ახდენს გულის მუშაობაზე.(მოწევა და ალკოჰოლის დალევა).

2. როდესაც მოხვდა დიდი რაოდენობითადამიანის სხეულშითამბაქოში შემავალი ეს შხამი იწვევს კრუნჩხვებს.(ნიკოტინი).

3. რატომ უჭირს მწეველს, ვიდრე არამწეველს ლექსის სწავლა?(მწეველებს აქვთ ცუდი მეხსიერება).

4.რა ემართება ადამიანის კბილებს წებოვანი ზემოქმედების ქვეშმოწევით წარმოებული ტარები?(კბილები ყვითლდება).

5. რა არის „პასიური მოწევა“? (შებოლილ ოთახში ყოფნა არანაკლებ საზიანოა, ვიდრე თავად მოწევა.)

6. კროსვორდის თავსატეხი "რა არის ყველაზე ღირებული მსოფლიოში?"

1. რა უნდა გავაკეთოთ დილით (ვარჯიში)
2. წყლის პროცედურა დამუხტვის შემდეგ? (შხაპი)
3. ვიტამინები იზრდება ბაღში? (ბოსტნეული)
4. ასე რომ სუფთა ჰაერისასეირნოდ უნდა წავიდე სუნთქვისთვის
5. არსებობს გამკვრივების ასეთი პროცედურა, ეს არის (დასხმა)
6. გრიპის თავიდან ასაცილებლად, ექიმები გვაძლევენ (ვაქცინაციას)
7. რა არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის (მოწევა თუ მოწევა)
8. პატარა ხელის მწვრთნელი? (ჰანტელები)

კითხვაზე: რა არის ყველაზე ღირებული მსოფლიოში? თურმე საკვანძო სიტყვადიაგონალზე ჯანმრთელობა.

7. ტესტი „გამოსცადე საკუთარი თავი“.

წამყვანი: ახლა კი საკუთარ თავს შეამოწმებთ, რამდენად კარგად იცით და იცავთ წესებს თქვენი ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. უპასუხეთ "დიახ" ან "არა" ტესტის კითხვებს.

1. დილის ვარჯიშებს ვაკეთებ.
2. კბილებს რეგულარულად ვიხეხავ, დილით და საღამოს.
3. ყოველდღიურ რუტინას ვიცავ
4. ვცდილობ, ნაკლები ტკბილეული ვჭამო
5. ვცდილობ ნაკლებად ვუყურო ტელევიზორს
6. ბევრ ბოსტნეულს და ხილს ვჭამ
7. ღია ფანჯრით მეძინება

შედეგები: დაითვალეთ დადებითი და უარყოფითი პასუხების რაოდენობა. თუ თქვენ უპასუხეთ "დიახ" 5-ზე მეტჯერ, მაშინ შესანიშნავი ხართ, იცით, რა არის კარგი თქვენი ჯანმრთელობისთვის და სწორად აკეთებთ.

თუ თქვენ უპასუხეთ "დიახ" 4-5-ჯერ, მაშინ ბევრს აკეთებთ თქვენი ჯანმრთელობისთვის, მაგრამ მაინც უნდა ეცადოთ ყველაფერი გააკეთოთ სწორად.

თუ თქვენი პასუხების უმეტესობა არის „არა“, მაშინ სერიოზულად უნდა იფიქროთ და გაიგოთ, რომ ასე ცხოვრება საზიანოა თქვენი ჯანმრთელობისთვის. არ გინდა იყო ავად და სუსტი, არა? მაშინ ნუ მოიქეცი ისე როგორც გინდა, არამედ როგორც უნდა.

წამყვანი: დაშორებისას ჩვენ მოგცემთ "სასაცილო რჩევებს ჩვენს მშობლებს"

მე დიდი ხანია ვცხოვრობ მსოფლიოში,
დავბერდი და ჯანმრთელობა არ მაქვს.
მაგრამ ცხოვრებაში ბევრი რამ ვისწავლე,
ნება მომეცით მოგცეთ რჩევა.
არ აწიო დივან კარტოფილს -
რეჟიმის მიხედვით, დაე, ადგეს,
ძილის რეჟიმის მიხედვით -
და არ გაგიჭირდებათ!

****

მიეჩვიე დღეს
დილის ვარჯიშებიდან.
ასე რომ სწორი პოზით
ყველაფერი კარგად იყო!

****

შვილიშვილი გავაფუჭეთ
ის ყვავილივით ნაზი გაიზარდა.
ისინი რომ ბავშვობიდან იყვნენ გაბრაზებულები -
ჩემი მეგობარი გაძლიერდებოდა.

ძალიან მნიშვნელოვანია სწავლისთვის
გქონდეთ მკვეთრი მხედველობა.
ასწავლეთ ბავშვებს სავარჯიშოები
თვალების დასაცავად.

ნამცხვრები, ჯანჯაფილი, ტკბილეული
ბავშვების კბილები ძალიან დაზიანებულია!
უკეთესი ბოსტნეული და ხილი -
აქ არის ჯანსაღი საკვები!

ასწავლე სკოლის შემდეგ
დაისვენეთ თქვენს ბიჭებს.
სიარული ნერვებს გიმშვიდებს,
დაამატებს ენერგიას.

შეჯამება, ჩიპების დათვლა.

თუ ჯანმრთელობას გააფუჭებთ, ახალს ვერ იყიდით

მხოლოდ ჯანმრთელი რომ იყო, ბედნიერებას იპოვიდი

არ უხარია ავადმყოფი და ოქროს საწოლი

თუ ჯანმრთელი ხარ, ყველაფერს მიიღებ

ფული სპილენძია, ტანსაცმელი მალფუჭებადია, ჯანმრთელობა კი ყველაზე ძვირფასია

დაიბანეთ ხელები ჭამის წინ - ჯანმრთელი იქნებით

ის, ვინც მოწესრიგებულია, სასიამოვნოა ხალხისთვის

სუფთა წყალი ავადმყოფობის კატასტროფაა

კითხვები თემაზე „თვითგანვითარება“ თემატური დისკუსიებისთვის:

საუბარი მიმდინარეობს არაფორმალურ გარემოში, თანატოლებთან (შესვენება, თავისუფალი დრო და ა.შ.). მოხალისე თანმიმდევრობით სვამს კითხვებს, ყურადღებით უსმენს პასუხებს და საჭიროების შემთხვევაში იწერს ყველაზე საინტერესო პასუხებს. მას შემდეგ, რაც პირი უპასუხებს წარმოდგენილ კითხვებს, მოხალისე გადასცემს ინფორმაციას კითხვების ქვემოთ.

შეიძლება ასევე გამოიწვიოს საკუთარი მაგალითები. საუბრების მიზანი: ახალგაზრდების ყურადღების მიქცევა ფორმირებაზე აქტიური სურათიცხოვრება და მისი სარგებელი.

ნაწილი I

1. გაქვთ რაიმე ჰობი? (წრეები, სექციები და ა.შ.)
2. არის თუ არა რაიმე წარმატებები თქვენს მცდელობებში?
3. რამდენი ხანია, რაც ამ საქმიანობაში ხართ ჩართული?
4. რას გაძლევთ ეს?
5. თუ დატოვე, რატომ?

ჰობი, სექციები, კლუბები ადამიანის განვითარების ერთ-ერთი გზაა. იმათ. თუ ადამიანი ძალისხმევას ხმარობს სასარგებლო საქმისთვის, ეს მას უშედეგოდ არ გამოდის. ადამიანი ხაზს უსვამს რაღაც ახალს და საინტერესო ინფორმაცია, იძენს სპეციფიკურ უნარებს, რომლებიც შეიძლება სასარგებლო იყოს ცხოვრებაში. ყველა ადამიანს შეუძლია იპოვოს რაღაც, რაც მის ინტერესებს შეესაბამება. ეს აქტივობები შეიძლება იყოს განსხვავებული და შეიძლება იყოს რამდენიმე მათგანი, ეს მიუთითებს იმაზე, რომ ადამიანი ვითარდება ყოვლისმომცველად.

ნაწილი II

1) თავს აქტიურ ადამიანად თვლით?

2) რა ახალი და საინტერესო რამ ისწავლეთ გასული კვირის განმავლობაში?

3) გსურთ გახდეთ წარმატებული ადამიანი?

6) ფიქრობთ სასარგებლო გამოვლინებასაკუთარი საქმიანობა და საუკეთესო თვისებები? და რატომ?

ადამიანს მუდმივად სჭირდება განვითარება. და თქვენი საუკეთესო თვისებების და უნარების დემონსტრირება არის განვითარების პირდაპირი გზა. წარმატების მიღწევა მხოლოდ აქტიურ ადამიანს შეუძლია. აბსოლუტურად ნებისმიერ ადამიანს აქვს განვითარების შესაძლებლობა, მთავარია სურვილი. ცხოვრებაში წარმატების მისაღწევად საჭიროა დასახოთ მიზნები და მიაღწიოთ მათ.

მიზანშეწონილია ჩაწეროთ კითხვებზე პასუხები ნებისმიერ შემთხვევაში, საუბრის შემდეგ მოხალისემ უნდა ჩაიწეროს ყველაზე მეტი საინტერესო პუნქტები. თითოეულმა მოხალისემ უნდა ჩაატაროს მინიმუმ 10 ინტერვიუ. თუ გყავთ მეგობარი, რომელსაც სურს მონაწილეობა მიიღოს საუბრებში, შეგიძლიათ ჩართოთ იგი. როგორ მეტი ადამიანითქვენ ჩაერთეთ მასში, მით უკეთესი.

დიდი მადლობა!!!

დანართი No7

მინი-ტრენინგები მოქალაქეებთან ქალაქის ქუჩებში

მინი ტრენინგი "გადადგი პირველი ნაბიჯი პრობლემების გადასაჭრელად."აქ ქალაქელებმა თავიანთი პრობლემა დაწერეს თეთრ ფურცელზე, დახიეს პატარა ნაჭრებად და ჩააგდეს "პრობლემების გადამუშავებაში".
პირველი ნაბიჯი გადაიდგა!

მინი ტრენინგი - "მიეცი ფრთები შენს ოცნებებს."გამვლელები წერდნენ თავიანთ ოცნებებს ფერად ფურცელზე, კეცავდნენ თვითმფრინავს და თან წაიღეს, რათა თვითმფრინავი თავიანთი სახლის ფანჯრიდან გაეთავისუფლებინათ! ღმერთი ხომ არ ქმნის სასწაულებს, რწმენა ქმნის სასწაულებს.

მესამე მინი ტრენინგი ყველაზე პოპულარული აღმოჩნდა ქალაქგარეთ -"უთხარი შენი სიტყვა მსოფლიოს"

ფერადი ქაღალდის პალმებზე ყველა გამვლელს სთხოვეს დაეწერათ თავისი გზავნილი მსოფლიოს ხალხისათვის ნარკოტიკების, ალკოჰოლის, თამბაქოსადმი მათი დამოკიდებულების შესახებ და დამაგრებულიყვნენ თავიანთი ხელისგულზე სპეციალურ სტენდზე.

მინი ტრენინგი "ასოციაციები" არის დაწერა დიდი ფურცელი Whatman-ის ქაღალდი არის პირველი კონცეფცია, რომელიც მახსენდება ისეთ მოვლენებთან, როგორიცაა თამბაქო, ალკოჰოლი, ნარკოტიკები.

მინი ტრენინგი "ჩემი პლანეტა" შედგება ორი პლაკატისგან, რომლებიც ასახავს პლანეტა დედამიწას: პირველზე არის აყვავებული პლანეტა, მეორეზე არის ბინძური პლანეტა გადაგდებული სიგარეტის ნამწვით, შპრიცებით, ბოთლებით და დაავადებებით. ქალაქელებს სთხოვეს დაეყენებინათ ფერადი ვარსკვლავი პლანეტაზე, რომელზეც ისურვებდნენ ცხოვრებას.

მინი ტრენინგი "უთხარი არა მოწევას!". პლაკატზე მოქალაქეებმა დაწერეს თავიანთი პოზიცია მოწევასთან დაკავშირებით („არა!“, „მე ვარ მოწევის წინააღმდეგი“, „თამბაქო ბოროტებაა“, „მოძრაობა სიცოცხლეა“, „სიყვარული ყველაფერია“, „სიგარეტი სიკვდილია“ და ა.შ. ).

მინი ტრენინგი "მე მინდა ვნახო სამყარო ასე."მონაწილეები მასზე ხატავენ თავიანთ სიმბოლოებსა და ნახატებს, რომლებიც ასახავს ფერად სამყაროს (ყვავილები, პეპლები, გული, ზღვა, ბალახი, ხეები).

მინი ტრენინგი "გასცეს დახმარების ხელი". ქალაქელები ამაგრებენ კაშკაშა ქაღალდის ყვავილებს პლაკატზე, რომლის შუაში არის სამიზნე, რომელშიც არის ადამიანი („დამოკიდებული“), თუ მათ მიაჩნიათ, რომ ნარკომანი ადამიანს დახმარება სჭირდება.

გალობა ინტერაქტიული ღონისძიებისთვის ქალაქის ქუჩებში:

1. ჩვენ არ ვეწევით და არ ვსვამთ, ყველანი ჯანმრთელად ვცხოვრობთ!;
2. ალკოჰოლი - მწვანე ფუტკარი, შეეძლოს თავის დაცვა!;
3. წარმატებებს გისურვებთ ამ გზით და არა სხვაგვარად!;
4. ნემსზე რომ დაჯდე, ვერასოდეს გაიმარჯვებ!;
5. ნუ აბუზღუნებ საკუთარ თავს, ნუ აბუზღუნებ სხვას!
6. ჩვენ ყოველთვის ვიბრძვით ჯანსაღი ცხოვრების წესისკენ!;
7. ჩვენ მხიარული ბიჭები, მოდი ჩვენთან ერთად, ყველანი ერთმანეთს ჩავუერთდებით და ჩვენს სიმღერას ვიმღერებთ!
8. დაანებეთ თავი მოწევას, დაიწყეთ თხილამურებით სრიალი, ჯანმრთელობა არ გეწყინებათ!
9. არ შეისუნთქოთ თამბაქოს კვამლი! იყავი ახალგაზრდა!
10. გამარჯობა მეგობრებო! ჩვენ ყოველთვის გვიხარია თქვენი ნახვა! გვინდა გითხრათ, რომ ნიკოტინი ძალიან მავნეა1
11. არა ნარკოტიკებს! ჩვენ ვართ ახალი სამყაროსთვის!
12. ჯანსაღი ცხოვრების წესი - დიახ! არა ნარკოტიკებს!
13. ხელი ჩავკიდოთ და დავდგეთ წრეში. დავეხმაროთ ერთმანეთს!
14. მომეცი ხელი, მეგობარო! ჩვენ გიხსნით ტანჯვისგან!
15. გაუწოდე ხელი მეგობარს - გადაარჩინე და გადაარჩინე!
16. ბნელი სამყარო გაანადგურებს, თეთრი სამყარო გაძლიერებს!
17. მოდით ვუთხრათ არა მავნე ჩვევებს! დიახ - ჯანსაღი ცხოვრების წესისთვის!
18. როგორია მოწევის გარეშე - BOO!
19. სჯობს იცხოვრო, ვიდრე სმა და მოწევა.
20. ჩვენ ყველა ვცხოვრობთ კოგალიმში. ჩვენ არ ვეწევით და არ ვსვამთ!
21. ნარკოტიკების გარეშე ცხოვრება უკეთესია! იფიქრე ამაზე და ნუ იქნები ყველაზე ცუდი!
22. ალკოჰოლი საერთოდ არ არის შენი მეგობარი! ნუ შეხვალთ მოჯადოებულ წრეში!

დანართი No8

კითხვარი

ნარკომანიის პრობლემაზე

გამოკითხვა

სურფაქტანტის გამოყენების გავრცელება

კითხვარი ანონიმური. იგი ტარდება ძალიან სწრაფი ტემპით. მოხალისე სწრაფად ანაწილებს ფურცლებს (რვეულის ფურცლის 1/4). სთხოვს ყველას ჩაწერონ კითხვის სერიული ნომერი, სვამს კითხვას, მოსწავლეები პასუხობენ (ჩაწერეთ ნომერი) და ა.შ.

კითხვები 5-11 კლასებისთვის:

1. როგორ ფიქრობთ, რამდენი ადამიანი ეწევა თქვენს კლასში?
2. 
   ალკოჰოლი, მათ შორის. ლუდი?

თქვენი აზრით, რამდენ ადამიანს იყენებს თქვენს კლასში
ნარკოტიკები, მათ შორის. სარეველას ეწევიან?

დანართი No10

მშობელთა შეხვედრის მონახაზი

თემა: "ოჯახი - ჯანსაღი ცხოვრების წესი."

პედაგოგი-ფსიქოლოგი: ე.დ

შეხვედრისთვის წინასწარი მომზადება:

1. სტუდენტების გამოკითხვა (ერთვის კითხვარის ნიმუში).
2. სტუდენტების ანონიმური გამოკითხვა:

რა მოსწონთ მათ ოჯახში (საფუძვლები, ტრადიციები, ფსიქოლოგიური კლიმატი);

რა არ უხდებათ მათ ოჯახში მშობლებთან ურთიერთობაში;

რა პოზიტიური რამის მიღებას ისურვებდნენ მომავალი ოჯახისთვის და რას გააკეთებდნენ განსხვავებულად?

3. ვიდეო მასალების მომზადება:

- ინტერვიუები ბავშვებთან და უფროსებთან. უპასუხეთ კითხვას „როგორ ესმით, რას ნიშნავს ჯანსაღი ოჯახური ცხოვრების წესი?“;

- ინტერვიუები გამვლელებთან. რას ხედავენ თანამედროვე მოზარდების ძირითად პრობლემებს;

- ნარკომანიის შესახებ ვიდეოს მომზადება.

შეხვედრის გეგმა:

1. მიზნის დასახვა.

ვიდეოების ყურება. ინტერვიუები ბავშვებთან და უფროსებთან.

პასუხები კითხვაზე „როგორ ესმით რას ნიშნავს „ჯანმრთელი“?

ოჯახური ცხოვრების წესი?

გამოკითხული ადამიანებისა და სტუდენტების პასუხების შედარება

ამ კითხვაზე.

- ჯანსაღი ცხოვრების წესის ძირითადი ასპექტების განმარტება:

2. ოჯახში კარგი ფსიქოლოგიური კლიმატი ჯანსაღი სტილის საფუძველია
ცხოვრება.

მოხსენება თემაზე „ფსიქოლოგიური კლიმატის გავლენა ოჯახში

ბავშვის ჯანმრთელობა."

საუბარი ბავშვებსა და მშობლებს შორის ურთიერთობის პრობლემებზე.

3. თავისუფალი დროის ერთად გატარება.

მოხსენება თემაზე „ფიზიკური აღზრდა და სპორტი - როგორც ჯანსაღი ცხოვრების წესის ელემენტი“.

საუბარი მშობლებთან ოჯახში ფიზიკური აღზრდისა და სპორტის შესახებ.

საუბარი მშობლებთან ექსკურსიების, ლაშქრობების, მოგზაურობის, მუზეუმების, თეატრების მონახულების შესახებ მთელ ოჯახთან ერთად.

დასკვნები.

4. ნარკომანიის პრობლემა მოზარდობის ასაკში.

ნახეთ ვიდეო ნარკომანიის შესახებ.

- ვიდეოების ყურება: გამოკითხული ადამიანების აზრი ყველაზე მეტია

ნარკომანია საშინელებაა მოზარდებისთვის.

საუბარი მშობლებთან:

• ნარკომანიის პრობლემა ყველას ეხება? მშობლების და ბავშვების მოსაზრებების შედარება;
• შეგვიძლია როგორმე ვებრძოლოთ ამ ბოროტებას თუ არა? მშობლებისა და შვილების მოსაზრებების შედარება.

ნარკომანიის პრობლემასა და შეხვედრის თემას „ჯანსაღი ცხოვრების წესი“ შორის ურთიერთკავშირის დადგენა.

დასკვნა: რაც უფრო კარგია ოჯახში ფსიქოლოგიური კლიმატი, რაც უფრო მეტ დროს ატარებენ ოჯახის წევრები ერთად, მით ნაკლებია ბავშვის ნარკომანი გახდომის ალბათობა.

5. ზოგადი დასკვნები.

მოგეწონათ შეხვედრა?

აუცილებელია ასეთი შეხვედრები?

რა კვალი დატოვა, რა მოგეწონათ ყველაზე მეტად?

განაცხადის ფორმის ნიმუში

1. გთხოვთ, მითხრათ, როგორ გესმით „ჯანსაღი ცხოვრების წესი ოჯახში“:

1) მისი წევრების ჯანმრთელობაზე ზრუნვა, ექიმის მიერ გამოკვლევები, კურორტების მონახულება და ა.შ.

2) ჯანსაღი ფსიქოლოგიური კლიმატი ოჯახში. კარგი მეგობრობა, ნდობა და ურთიერთგაგება, საყვარელი ადამიანებისგან დახმარებისა და მხარდაჭერის პოვნის შესაძლებლობა;

3) სპორტის თამაში, ლაშქრობა, გამკვრივება;

4) დაბალანსებული დიეტა ოჯახში.

შემოხაზეთ ის პუნქტები, რომლებიც თქვენი აზრით მნიშვნელოვანია. იმ წერტილის გვერდით, რომელსაც ყველაზე მნიშვნელოვანად თვლით, დადეთ „!“.

2. ოჯახში თავს კარგად გრძნობთ?

1. მშობლებთან კარგი, მეგობრული ურთიერთობა მაქვს. მათ ყოველთვის ვუზიარებ ჩემს სიხარულს და მწუხარებას;
2. ოჯახში ნორმალური ურთიერთობა მაქვს, მაგრამ ჩემს პრობლემებს მეგობარს მირჩევნია ვენდო, ვიდრე მშობლებს;
3. მშობლებთან რთული, დაძაბული ურთიერთობა მაქვს, ერთმანეთის არ გვესმის.

3. როგორ ატარებ თავისუფალ დროს ოჯახთან ერთად?

1. მთელი ოჯახი დადის თეატრებში, მუზეუმებში, სეირნობს და სტუმრობს;
2. მთელი ოჯახით ვთამაშობთ სპორტს, დავდივართ თხილამურებზე, სრიალზე, ლაშქრობებზე;
3. თითოეული ჩვენგანი თავის საქმეს ვაკეთებთ, რადგან ყველას თავისი პრობლემები აქვს;
4. როდის და როგორ: ხან ოჯახურად ვატარებთ დროს, ხან ცალ-ცალკე.

4. როგორ ფიქრობთ ბავშვობაში ნარკომანიისა და ალკოჰოლიზმის პრობლემასთან დაკავშირებით:

1. ეს არ მეხება, მთავარია მე არ ვარ ნარკომანი ან ალკოჰოლიკი და დანარჩენს არ აქვს მნიშვნელობა;
2. მე მჯერა, რომ ეს ძალიან სერიოზული პრობლემაა და არავინ არ არის დაზღვეული ამ შეხვედრისგან. არასოდეს იცი, როგორ მოიქცევა ცხოვრება შენთან და შენს საყვარელ ადამიანებთან. მაგრამ, სამწუხაროდ, ჩვენზე არაფერია დამოკიდებული;
3. რაც გარშემო ხდება საშინელია. ნარკომანები შეიძლება იყვნენ შიდსის მატარებლები, მათ შეუძლიათ ფიზიკური საფრთხე შეუქმნან ქუჩებში და ამაზე თვალს ვერ დავხუჭავთ. ყველა უნდა ჩაერთოს ამ უბედურების წინააღმდეგ ბრძოლაში.

5. რაღაც ცუდი დაგემართა: ნარკოტიკი სცადე და არ შეგიძლია
დარჩენა. რას გააკეთებ:

1. მშობლებს მაშინვე ვეტყვი და ერთად ვეძებთ გამოსავალს სიტუაციიდან;
2. მშობლებს არაფერს ვეტყვი. მე გავუზიარებ მეგობარს, ვფიქრობ, ის დაეხმარება;
3. არავის ვეუბნები, საკუთარ თავს ვებრძოლები. ვეცდები ვიპოვო სამედიცინო დახმარებარომ არავინ გაიგოს.

6. მეგობარმა გაგიზიარათ: ნარკომანი გახდა. სთხოვა
არავის უთხრა რას გააკეთებ:

1. არავის ვეტყვი, რადგან დავპირდი;
2. მშობლებს ვეუბნები, ერთად განვიხილავთ რა ვქნათ და როგორ დავეხმაროთ მეგობარს;
3. მშობლებს ვაცნობებ, რომ არ გაარკვიოს, ვისგან მოდის ეს ინფორმაცია;
4. არავის არ ვეტყვი, მაგრამ ვეცდები დავარწმუნო ჩემი მეგობარი, რომ ყველაფერი თქვას.

დანართი No12

მოსახლეობის სოციოლოგიური გამოკითხვის შედეგები ქალაქის ანტინარკოტიკული კამპანიის „სიცოცხლის მისია“ მნიშვნელობაზე.

გამოკითხვა ჩატარდა კითხვარის სახით. კითხვარი შედგებოდა სამი კითხვისგან:

1. იცით თუ არა ქალაქში ჩატარებული ანტინარკოტიკული კამპანიის „მისია ცხოვრების“ შესახებ?

1. როგორ ფიქრობთ, საჭიროა ასეთი ქმედება?

1. რა მოგცათ პირადად ამ მოქმედებამ?

სულ გამოკითხული - 70 ადამიანი

აქედან პროგრამის განხორციელების შესახებ ინფორმირებულია 57 ადამიანი.

ჩათვალეთ ეს პროგრამა საჭიროდ - 49 ადამიანი

მესამე კითხვაზე გაცემული იყო შემდეგი პასუხები:

ცოდნის შეძენა.

ცოდნის მიღება ნიკოტინისა და ალკოჰოლის საშიშროების შესახებ

ახალგაზრდების პრობლემებზე ყურადღების გამახვილება.

მხიარულად გავატარე.

საკუთარ ჯანმრთელობაზე ფიქრი

მიიღო ინფორმაცია მოწევით გამოწვეული დაავადებების შესახებ

მიიღეს ინფორმაცია ქალაქის ახალგაზრდობის გატაცებების შესახებ

ერთმა ადამიანმა აღიარა, რომ მან თავი დაანება მოწევას, ნაწილობრივ ამ კამპანიის წყალობით.

დანართი No13

ღონისძიების შედეგების სერტიფიკატის ნიმუში

ცნობარი

ინტერაქტიული კამპანიის შესახებ „ჩვენ ვირჩევთ ცხოვრებას“

საქალაქო პროგრამის „მისია – ცხოვრება“ ფარგლებში.

2007 წლის 25 ოქტომბერს, 15-00-დან 16-00 საათამდე, მოლოდეჟნაიას და მირას ქუჩების კვეთაზე გაიმართა ინტერაქტიული ღონისძიება "მისია - ცოცხალი!", რომელიც გაიმართა ქალაქის პროგრამის ფარგლებში"ყოვლისმომცველი ზომები ნარკომანიისა და უკანონო ტრეფიკინგის წინააღმდეგ საბრძოლველად".

აქციის ინიციატორები და ორგანიზატორები არიან ასოციაცია "VEK"-ის (MOU DOD "House of Children's Creative") მოხალისეები დამატებითი განათლების მასწავლებლის (სრული სახელი) ხელმძღვანელობით.

ინტერაქტივის მიზანია მოქალაქეების ყურადღების მიპყრობა საზოგადოების პრობლემებზე: ნარკომანია, ალკოჰოლიზმი და თამბაქოს მოწევა და მათი დამოკიდებულების გამოვლენა ამ პრობლემებზე. ამ მიზნის მისაღწევად გამვლელებს მიიწვიეს მინი ტრენინგებში მონაწილეობის მისაღებად.

"ასოციაციის" პირველი მინი ტრენინგი არის ვატმენის ქაღალდის დიდ ფურცელზე დაწერა პირველი კონცეფცია, რომელიც მახსენდება ისეთ მოვლენებთან, როგორიცაა თამბაქო, ალკოჰოლი ან ნარკოტიკი. შედეგად, ფურცლებზე დომინირებდა შემდეგი განცხადებები: „ალკოჰოლი მავნებელია“, „უფრო საინტერესო საქმეებია გასაკეთებელი“ და ა.შ.

მეორე მინი ტრენინგი "ჩემი პლანეტა" შედგებოდა ორი პლაკატისგან, რომლებიც ასახავდა პლანეტა დედამიწას: პირველზე, აყვავებული პლანეტა, მეორეზე, ბინძური პლანეტა გადაგდებული სიგარეტის ნამწვით, შპრიცებით, ბოთლებით და დაავადებებით. ქალაქელებს სთხოვეს დაეყენებინათ ფერადი ვარსკვლავი პლანეტაზე, რომელზეც ისურვებდნენ ცხოვრებას. საბოლოოდ უმრავლესობამ აირჩია პირველი პლაკატი, მაგრამ იყვნენ ისეთებიც, რომლებმაც თავიანთი ვარსკვლავები მეორე პლანეტაზე განათავსეს. ათი ასეთი ვარსკვლავი იყო.

გარდა ამისა, ქალაქ კოგალიმის ნარკოტიკების საწინააღმდეგო კომისიის აპარატის უფროსის მიერ მოწოდებული ქალაქ კოგალიმის (სრული სახელი) მიერ მოწოდებული ვიზუალური მასალა დაურიგდა ქალაქელებს: გაზეთები, სარეკლამო ბროშურები და „რაღაც სათქმელი“ სტიკერები.

აქციაში სულ 28-მა ადამიანმა მიიღო მონაწილეობა ასოციაციები „ვეკ“-დან და „ზათეინიკიდან“. მონაწილეობა 200-მდე მოქალაქემ მიიღო, რომელთა უმეტესობა 28 წლამდე ახალგაზრდები იყვნენ.

დირექტორის მოადგილე HR (სრული სახელი)

დანართი No14

სტატისტიკური ანგარიში ინტერაქტიული კამპანიის „მე ვირჩევ ცხოვრებას“

სულ: მონაწილეთა საერთო გაშუქება 585 ადამიანი

დანართი No15

ნიმუშის შეკვეთა "მოქმედების შედეგების შესახებ "მისია - ცოცხალი!"

შეკვეთა

00.09.2010 No________

შედეგების შესახებ

კამპანია "მისია - იცხოვრო!"

ალკოჰოლიზმის, მოწევისა და ნარკოტიკების მოხმარების პრევენციის ქალაქის სამოქმედო გეგმის შესაბამისად და მუნიციპალური საგანმანათლებლო დაწესებულების __________ ბრძანების საფუძველზე 00.09-00.10.2010წ. ღონისძიებები ჩატარდა საქალაქო კამპანიის „მისია – იცხოვრე!“ ფარგლებში. აქციის შედეგებზე დაფუძნებული სერტიფიკატის საფუძველზე (დართულია)

მე ვუკვეთავ:

1. მარკო მაღალი დონისღონისძიების მომზადება და ჩატარება მასწავლებლების მიერ (სრული სახელი)
2. ჯილდო მადლობის წერილებიდა სამახსოვრო საჩუქრები კონკურსის მონაწილეებისგან და "წერილი მეგობარს" და ინტერაქტიული ღონისძიება "მისია - ცოცხალი!"
3. ბრძანების შესრულებაზე კონტროლი დაევალოს დირექტორის მოადგილეს სასწავლო სამუშაოებში (სრული სახელი)

დირექტორი (სრული სახელი)

შეკვეთას გაეცნენ:

დანართი No16

გინდოდა ძალიან მაგარ ბიჭს ჰგავდე

თქვენ არ გეგონა, რომ ეს იყო სიცოცხლისთვის საშიში.

შპრიცი, წამალი და დოზა.

ზოგადად, ამაში არ იყო ბოროტი განზრახვა,

პირველ ბალახს მშვენიერი ვარდის სუნი ასდიოდა.

და ახლა თქვენს ლექსიკონში მხოლოდ სამი სიტყვაა:

შპრიცი, წამალი და დოზა.

გულისრევა არ მაძლევს მუხლებიდან ადგომის საშუალებას.

რა საშინელია შენი სხეული, შენი სასაცილო პოზა!

შენ კი სამუდამო ტყვედ ჩაგდე

შპრიცი, წამალი და დოზა.

სად არის პოეზია, სად არის აღთქმული სამოთხე?

მხოლოდ ტანჯვა და ტკივილი მოდის ჯიუტად.

შვილო, გთხოვ, არ მოკვდე!

შპრიცი, წამლები. დედა…

უფალო და ღმერთო ჩემო!

დამეხმარეთ ამდენი არ მოვძებნო:

ნუგეში, როგორ დაამშვიდო თავი,

სიყვარული, როგორ გიყვარდეს საკუთარი თავი,

იმის გაგება, თუ როგორ უნდა გაიგოთ სხვები!

ფრანცისკე აზიზელი.

ცასავით ლურჯ გუაშის ვიღებ

და მე ვხატავ ზღვებსა და მდინარეებს,

და აპრილის, თითქმის გამჭვირვალე პეიზაჟი:

გაზაფხულის დღე ოცდამეერთე საუკუნეში.

მზესავით ოქროსფერ გუაშის ვიღებ

და მე ვხატავ ყველაფერს, რასაც ვოცნებობ:

ოქროსფერი, ლამაზი თასის ნიმუშები,

და გარიჟრაჟი და ხორბლის მინდვრები.

მუქ ნაცრისფერს ვიღებ მხოლოდ გუაში

და მე ვხატავ კოლაფსის სურათს -

ნარკომანი ნარჩენებისა და ქურდობისგან დამზადებულ ტანსაცმელში,

დამცირება, ტკივილი და შიში.

შენი გული, თვალები და აზრები ცარიელია,

მარტის წყალივით ცივი

ეს ძველი სარდაფი, სადაც არის ჭუჭყიანი და კატები, -

ნიშანი იმისა, რომ უბედურება დაგემართათ.

რადგან ორი კუბიკი ნარკოტიკი

თქვენ ახლა უსათუოდ თქვით "დიახ!"

დიახ, თქვენი „მეგობრები“ (თუ მეგობრები არიან?) მაგარია

და ისინი საკმაოდ ბევრ მონეტას ახდენენ დოზით.

დაიმახსოვრე ძველი "მე", წამლების გარეშე,

და შეეცადეთ თქვათ ჯიუტი "არა!"

დანართი No5

პოსტერი

დანართი No9

მოხალისეები სოციალურ საათებს ატარებენ ჯანსაღი ცხოვრების წესზე