ციმბირული ბოჭკო არის პროდუქტი, რომელიც მიიღება მარცვლეულის, ბოსტნეულის და ხილის ბოჭკოებისგან. როდესაც ბოჭკოვანი კუჭში შედის, ის შეშუპებულია, ხელს უშლის ჭარბ კვებას, რის გამოც მას აქტიურად იყენებენ წონის დაკლებისთვის. უხსნადი მცენარეული ბოჭკოები გვხვდება ყველა ბუნებრივ პროდუქტში, მაგრამ ყოველთვის არ არის შესაძლებელი მათი ყოველდღიურ დიეტაში შეყვანა, შემდეგ კი ციმბირის ბოჭკოს სახით ტოქსინების მოშორების თანამედროვე მეთოდები სამაშველოში მოდის.

ნაერთი

ციმბირის ბოჭკო სხვა არაფერია, თუ არა ქატო, ფქვილის დაფქვის ნარჩენი პროდუქტი. სამკურნალო ბაზარზე ის პოზიციონირებულია როგორც ბიოლოგიურად აქტიური გამწმენდი დანამატი ბუნებრივი შემადგენლობით. პროდუქტი არ შეიცავს ქიმიური წარმოშობის ნივთიერებებს, არომატიზატორებს, კონსერვანტებს, არომატის გამაძლიერებლებს და საღებავებს. ციმბირის ბოჭკოების სხვადასხვა ტიპები შეიცავს შემდეგ კომპონენტებს:

• ჭვავის ან ფეტვის მარცვლეულის ჭურვი;
• შვრიის ქატო;
• ხმელი კენკრისა და ხილის ნაჭრები;
• თხილი;
• მცენარეული ინფუზიები.

გამოყენების სარგებელი

ციმბირული ბოჭკო უნდა მოიხმარონ მათ, ვისი სხეულშიც მცენარეული ბოჭკოების ნაკლებობაა. განსაკუთრებით გაჭირვებულები არიან ადამიანები, რომლებიც კარგავენ ჭარბ წონას ან განიცდიან არასაკმარისი წონას. ბოჭკოვანი ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი ორგანოების აღდგენას, აღმოფხვრის "ზარმაცი" ნაწლავის სიმპტომებს. პროდუქტი ახდენს შაქრის დონის ნორმალიზებას, აქვეითებს ქოლესტერინს, შთანთქავს ტოქსიკურ ნივთიერებებს და შემდეგ შლის მათ ორგანიზმიდან.

ექიმების მრავალი მიმოხილვა აჩვენებს, რომ ბოჭკოების მოხმარება წონის დაკლებისთვის ადამიანს აძლევს სისავსის განცდას, რადგან ის მუცელში შეშუპებულია დიდი რაოდენობით წყალთან ერთად მიღებისთანავე. პროდუქტი გამოიყოფა ნელა, ამიტომ წონაში კლებულები არ გრძნობენ შიმშილს და არ ჭამენ ზედმეტად.

ბოჭკოვანი საკვების მიღებისას ადვილია დაბალკალორიული საკვების მიღება, რაც იწვევს წონის სწრაფ კლებას. გახსოვდეთ, რომ ციმბირის ბოჭკო არ არის წონის დაკლების რადიკალური საშუალება, ამიტომ მყისიერ შედეგს არ უნდა ელოდოთ. მაგრამ სათანადო და რეგულარული გამოყენებით, თქვენ გლობალურად გაასუფთავებთ თქვენს სხეულს მრავალი წლის ფეკალური ნალექებისგან. გარდა ამისა, დიეტურ დანამატს აქვს სხვა დადებითი თვისებები:

1. ამცირებს ალერგიული პათოლოგიების გამოვლინებას.
2. ხელს უშლის უროლიტიზს.
3. ახდენს ჰორმონალური დონის ნორმალიზებას.
4. ამცირებს "ცუდ" ქოლესტერინს.
5. შლის მავნე ნივთიერებებს.
6. ზრდის კანის ელასტიურობას.
7. აუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობას.

როგორ გამოვიყენოთ სწორად წონის დაკლებისთვის

თუ ბოჭკოებს სწორად მოიხმართ, მაშინ წონის დაკლებისას ორგანიზმს სასარგებლო ნივთიერებებით კვებავთ. დღიური ნორმაა 3-4 ს.კ. პროდუქტის კოვზები, რომლებიც იყოფა რამდენიმე კერძად. წონის დასაკლებად საჭიროა ბოჭკოების მიღება ჭამის წინ. დაბალკალორიულ დიეტაზე დანამატი დაგეხმარებათ მოიცილოთ დამატებითი 120 კალორია.

წონის დაკლებისთვის ჭამის მარტივი გზაა ბოჭკოების დამატება იოგურტში, კეფირში, წყალში, წვენში ან სხვა სითხეში. ზოგი დანამატს ფქვილს ურევს და საცხობში იყენებს. ნებადართულია ციმბირის ბოჭკოების მოხმარება ძირითადი კვების დროს და საჭმლის სახით. ერთი ჭიქა უცხიმო იოგურტი ბოჭკოვანი ჩაანაცვლებს სადილს წონის დაკლებისას.

თუ ბოჭკოვანი არ გამოიყენება წონის დაკლებისთვის, მაშინ კვირაში ერთი სამარხვო და გამწმენდი დღე გაატარეთ მასთან. ამისთვის 1 ლიტრი კეფირი გაყავით 4 ნაწილად, თითოეულს დაუმატეთ 2 ჩ/კ. გრანულები ან ფხვნილი და მიიღეთ 3 საათის ინტერვალით. ერთ ასეთ დღეში ადვილია 1,5 კგ-მდე ჭარბი წონის დაკლება.

ციმბირის ბოჭკოებით წონის დაკლებისას არ დაივიწყოთ რეგულარული ფიზიკური დატვირთვა და დაბალანსებული დიეტა. შეიტანეთ ჯანსაღი დანამატი თქვენს ყოველდღიურ მენიუში და დიდი ძალისხმევის გარეშე მოიშორეთ ყოველდღიურად 150-200 კკალ.

ბოჭკოების სახეები

ჩვენ უკვე გავარკვიეთ, რამდენად სასარგებლოა ციმბირის ბოჭკო, მაგრამ უნდა იცოდეთ, რომ მწარმოებელი აწარმოებს დანამატის რამდენიმე ვერსიას სხვადასხვა თვისებებით. მათი სასარგებლო ნივთიერებები მიმართულია ამა თუ იმ სხეულის სისტემაზე. შეგიძლიათ შეიძინოთ ციმბირის ბოჭკო წონის დაკლების ნებისმიერი პროგრამისთვის, ასევე მხედველობის გასაუმჯობესებლად, თირკმელების ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად და დიაბეტის თავიდან ასაცილებლად.

"თხელი წელი"

ციმბირის ბოჭკოს "თხელი წელის" გამოყენების ინსტრუქციაში ნათქვამია, რომ პრეპარატი შექმნილია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც აკვირდებიან ჭარბ წონას მუცელზე და გვერდებზე. წელის ცხიმის წვა ხდება ხორბლის მარცვლეულის დიეტური ბოჭკოების გამო, რაც ხელს უწყობს მადის შემცირებას. შემადგენლობაში შემავალი შვრია ასუფთავებს ნაწლავებს ტოქსინებისგან, ხოლო „თხელი წელის“ ჩაი შეიცავს „ქალურ მწვანილებს“:

• ცხენის კუდი, რომელიც ცნობილია შარდმდენი თვისებებით;
• წმინდა იოანეს ვორტი, სტრესის მომხსნელი;
• პიტნა, დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელი;
• ჭინჭარი, რომელსაც აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი.

"ფიგურის კვება"

ოსტატურად შერჩეული კომპონენტების კომპლექსის წყალობით, "Figure Nutrition" ბოჭკოს შეუძლია წონის დაკლება მკაცრი დიეტებისა და შიმშილობის გარეშე. საჭმლის მომნელებელ სისტემაში გავლისას მარცვლეულის ნაჭუჭი ათავისუფლებს ორგანიზმს ტოქსინებისგან, ნაწლავები კი სხეულს ლორწოსა და განავალისგან. ამ ტიპის ციმბირული ბოჭკო გააუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას, ამიტომ სასურველია მისი არჩევა მკაცრი დიეტებით წონის დაკლებისას.

"შეაჩერე მადა"

ბოჭკოვანი "მადის შეწყვეტა" გამოყენების ჩვენებებია ქოლესტერინის პროფილაქტიკა, ნაწლავის ფუნქციის გაუმჯობესება, ნივთიერებათა ცვლის ნორმალიზება და ჭარბი წონის დაკარგვა. ეს დანამატი შეიცავს შვრიის ფაფას, რომელიც კუჭში მოხვედრისას წარმოქმნის ჟელეს მსგავს ნივთიერებას. აქვეითებს მადას, ებრძვის ათეროსკლეროზს, ამცირებს კორონარული დაავადების რისკს და წარმატებით წყვეტს გულის პრობლემებს. Stop Appetite ბოჭკოების მოხმარებით თქვენ გექნებათ შესანიშნავი კანის ფერი და კარგი თმის ხარისხი.

"ვიტამინური გლეიდი"

ციმბირული ბოჭკო "Vitaminnaya Polyana" შეიცავს ძვირფას ტაიგას ველურ მცენარეებს, რომლებიც დიდი ხანია გამოიყენება იმუნიტეტის გასაუმჯობესებლად: მოცვი, ლინგონბერი, მოცვი, ფიჭვის კაკალი. კენკრაში შემავალი ვიტამინები ხელს უწყობს ვიტამინების დეფიციტის მოცილებას ცივ სეზონზე, ორგანიზმს ამარაგებს საჭირო ნივთიერებებით და აუმჯობესებს მხედველობას. ციმბირის კენკრის კომბინაცია ფიჭვის თხილთან ერთად დადებითად მოქმედებს იმუნურ სისტემაზე გრიპის და ARVI-ის დროს. ბოჭკოების წარმოების უნიკალური ტექნოლოგია ინარჩუნებს ტაიგას მცენარეული საჩუქრების პირვანდელ მდგომარეობას.

"ქალბატონი სიმსუბუქე"

ციმბირული ბოჭკო "ლედი სიგამხდრე" ბუნებრივად აგვარებს ქალის ჯანმრთელობის რამდენიმე პრობლემას: ახდენს წონის ნორმალიზებას, აუმჯობესებს საჭმლის მონელების პროცესს, იკმაყოფილებს შიმშილს და ხდება სასარგებლო გარემო მიკროფლორას გამრავლებისთვის. ნებისმიერი საკვები, რომელიც გამდიდრებულია ამ დანამატით, ნაკლებად კალორიული გახდება. დიეტური დანამატი "Lady Slimness" შეიცავს:

• ხორბლის მარცვლის ჭურვი;
• მოცვი, წითელი და chokeberries;
• ვაშლის, გოგრის, გარგარის ნაყოფი;
• ბურდოკის ფესვი;
• მწვანე ყავის ექსტრაქტი;
• წიწაკის ქერქი.

"ჯანმრთელი ღვიძლი"

ბოჭკოვანი "ჯანმრთელი ღვიძლი", გარდა მარცვლეულის ნაჭუჭისა, შეიცავს ღვიის ნაყოფს, რძის წიწაკას, სტაფილოსა და ჰოპის გირჩებს. ანუ ყველა სასარგებლო პროდუქტი, რომელსაც შეუძლია გააუმჯობესოს ღვიძლის მდგომარეობა და სასარგებლო გავლენა მოახდინოს ნაღვლის სადინრებსა და ნაღვლის ბუშტზე. ამ დანამატის რეგულარული გამოყენება ხელს უშლის კენჭების წარმოქმნას ნაღვლის ბუშტში და ღვიძლში, ასევე სასარგებლოა ჰეპატიტის, ქოლეცისტიტისა და ქოლანგიტის დროს. წარმატებით შერჩეული კომპონენტების წყალობით მიიღწევა ქოლეტური ეფექტი.

"არა მუცელი"

ციმბირის ბოჭკო "Puza Net"-ის შემადგენლობაში შედის ჭვავის მარცვლეულის კორპუსი, მარილი, პილპილი, ბოსტნეული და შვრიის ფაფა. ეს დანამატი სპეციალურად შექმნილია კაცობრიობის ძლიერი ნახევრისთვის, რომელიც ზრუნავს მათ წონაზე. მისი რეგულარული გამოყენება მისცემს სიმსუბუქეს, ენერგიულობას, გაასუფთავებს ორგანიზმს ტოქსინებისგან და ხელს შეუწყობს წონის დაკლებას მუცლის არეში. ბოჭკოს აქვს მარილიანი გემო, ამიტომ შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც დანამატი კვებაზე ან ცალკეულ საჭმელზე. მუცლის ცხიმის დასაკლებად დიეტური დანამატების რეკომენდებული მიღება არის 1 ს/კ. დღეში ორჯერ.

"მოხდენილი სილუეტი"

"გრაციულ სილუეტის" ბოჭკოვანი კომპონენტები შერჩეულია სპეციალურად ქალებისთვის, რომლებსაც სურთ შეინარჩუნონ თხელი ფიგურა. მისი მიღება ხელს უწყობს წონის დაკლებას და ხსნის დისბიოზს, ინტოქსიკაციას, მეტაბოლურ დარღვევებს, იმუნოდეფიციტს და აუმჯობესებს თმის სტრუქტურას. დიეტური დანამატი შეიცავს ხორბლის მარცვლის ნაჭუჭს, მწვანე ჩაის, თივის ფოთოლს, პიტნას, გვირილას, მინდვრის ტკბილს, სტევიას და ვაშლის ნაყოფს.

ეფექტურობა

ჭვავის და ხორბლის მარცვლების ჭურვი არ შეიწოვება ორგანიზმის მიერ. ისინი, ისევე როგორც ბუნებრივი „ფუნჯის საწმენდები“, აშორებენ საჭმლის მომნელებელი ტრაქტიდან წლების განმავლობაში დაგროვილ ნალექებს. ნაწლავების გაწმენდის გარდა, ბოჭკოვანი ამცირებს კერძების კალორიულ შემცველობას, ამიტომ ეფექტურია წონის დაკლების ნებისმიერი მეთოდისთვის. დანამატის რეგულარული გამოყენება დაგეხმარებათ 3-დან 7 კილოგრამამდე ჭარბი წონისგან თავის დაღწევაში ერთ თვეში მკაცრი დიეტისა და მძიმე ფიზიკური დატვირთვის გარეშე.

გამოყენების უკუჩვენებები

ბოჭკოს, ისევე როგორც ნებისმიერ დანამატს, აქვს გარკვეული უკუჩვენებები. წონის დაკლებისთვის გამოყენებამდე უნდა წაიკითხოთ ინსტრუქციები და გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან კონკრეტულად თქვენთვის შესაძლო სარგებლობისა და ზიანის შესახებ. უპირველეს ყოვლისა, არ არის რეკომენდებული ჯანმრთელობის ექსპერიმენტების ჩატარება ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში ორგანიზმის გასაწმენდად შემდეგი პათოლოგიების მქონე ადამიანებისთვის:

• კუჭ-ნაწლავის დაავადებების გამწვავება (კოლიტი, გასტრიტი, წყლულები).
• ნაღვლის ბუშტის დაავადება.
• ცუდი სისხლის შედედება.
• დაბალი წნევა.
• ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა ბოჭკოს შემცველი პროდუქტების მიმართ.

კალორიული შემცველობა

ციმბირის ბოჭკოს დაბალი კალორიული შემცველობა, ხელმისაწვდომობა და დაბალი ღირებულება მას წონაში დაკლებისთვის იდეალურ პროდუქტად აქცევს. თუ არ არსებობს უკუჩვენებები, მაშინ დანამატი შეიძლება მოხმარდეს სრულ გაჯერებამდე, შეზღუდვების გარეშე. პროდუქტის ენერგეტიკული ღირებულება არის მხოლოდ 40 კკალ 100 გრამზე.

სად ვიყიდოთ ციმბირის ბოჭკოვანი

თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ნებისმიერი სახის ციმბირული ბოჭკო იაფად ოფიციალურ ვებსაიტზე. პროდუქტის ფასი 55-დან 80 რუბლამდე მერყეობს 350 გრამზე, რაც დამოკიდებულია დამატებით ინგრედიენტებზე. აფთიაქებში ასევე იყიდება ციმბირის ბოჭკოვანი, მაგრამ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ იპოვოთ ისეთი ჯიში, როგორც ონლაინ მაღაზიებში სააფთიაქო ქსელში.

მცენარეული ბოჭკოების შემცველი ბევრი საკვებია, მაგრამ ისინი ხშირად არ შედის ადამიანის დიეტაში. თუმცა, დღეს არის გამოსავალი ამ სიტუაციიდან და შეგიძლიათ გამოიყენოთ ციმბირის ბოჭკო წონის დაკლებისთვის. ის ნებისმიერ აფთიაქში იყიდება, დღეს კი ამის შესახებ დეტალურად მოგიყვებით.

ციმბირის ბოჭკო წონის დაკლებისთვის - რა არის ეს?

ციმბირული ბოჭკო არის მცენარეული ბოჭკოების ნარევი, რომელიც მიიღება მარცვლეულისა და ხილისგან. ეს არის ყოვლისმომცველი პროდუქტი, რომელიც შექმნილია ჭარბი წონის წინააღმდეგ საბრძოლველად. მისი ეფექტურობის გასაზრდელად შემადგენლობას დაემატა მიკროელემენტები. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს იმ ფაქტს, რომ პროდუქტი არ შეიცავს სხვადასხვა ქიმიურ ნაერთებს.

ციმბირის ბოჭკოში ვერ ნახავთ არომატიზატორებს ან საღებავებს. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან დღეს თითქმის ყველა პროდუქტი შეიცავს ქიმიურ ნივთიერებებს, რომელთაგან ზოგიერთი შესაძლოა ტოქსიკურიც კი იყოს. წონის დაკარგვისთვის ციმბირის ბოჭკო არ საჭიროებს დამატებით მომზადებას და შეიძლება დაუყოვნებლივ მიირთვათ. პროდუქტი აუცილებლად შეიცავს ხორბლის ან ჭვავის მარცვლების, თხილის, ხილის და კენკრის ჭურვებს.

ციმბირის ბოჭკოს დადებითი ეფექტი

ჩვენ უკვე აღვნიშნეთ, რომ დღეს შეგიძლიათ შეიძინოთ ეს პროდუქტი აფთიაქში. ციმბირული ბოჭკო ერთდროულად რამდენიმე მიმართულებით მუშაობს, რაც მნიშვნელოვნად ზრდის მის ეფექტურობას. მოდით შევხედოთ ყველაზე მნიშვნელოვან ეფექტებს, რომლებიც მიიღება ამ პროდუქტის გამოყენებისას:

1. ასტაბილურებს წონას და აჩქარებს ლიპოლიზის პროცესებს.
2. ახდენს ლიპოპროტეინების ბალანსის ნორმალიზებას.
3. აუმჯობესებს ნაწლავის მუშაობას და ასევე ასუფთავებს მას.
4. ახდენს ორგანიზმში შაქრის კონცენტრაციის ნორმალიზებას.
5. ხელს უწყობს კანის ელასტიურობის გაზრდას.
6. აღმოფხვრის მიკროელემენტების დეფიციტს.
7. ის შესანიშნავი საშუალებაა სხვადასხვა დაავადების, მათ შორის კიბოს პროფილაქტიკისთვის.

თუ ვსაუბრობთ დიეტის დროს წონის დაკლებისთვის ციმბირის ბოჭკოს გამოყენების დადებით ასპექტებზე, პროდუქტს შეუძლია დააჩქაროს მეტაბოლიზმი და ენდოკრინული სისტემის ფუნქციონირების ნორმალიზება. ასევე, წონის დაკლებისთვის ციმბირის ბოჭკო დადებითად მოქმედებს ექსკრეტორულ სისტემაზე, ხელს უშლის ყაბზობას და დიარეას.

ძალიან ხშირად ადამიანებს უვითარდებათ დეპრესია დიეტის პროგრამაზე გადასვლისას. ეს გასაკვირი არ არის, რადგან ჩვენი ორგანიზმის კვების პროგრამის უეცარი ცვლილება ძალიან სტრესულია. ეს იწვევს ბედნიერების ჰორმონების სინთეზის შენელებას და ადამიანი ხშირად ავტომატურად ჭამს მისთვის უგემურ საკვებს.

თუ თქვენს კვების პროგრამაში ციმბირის ბოჭკოვანი შეიტანეთ. შემდეგ შეგიძლიათ დათრგუნოთ დეპრესიის მდგომარეობა. მცენარეული ბოჭკოები ცნობილია სწრაფი და ხანგრძლივი დროის განმავლობაში გაჯერების უნარით. თუ სხეული არ გრძნობს შიმშილს, მაშინ სტრესი არ იჩენს თავს. გაითვალისწინეთ, რომ წონის დაკლებისთვის ციმბირის ბოჭკოების მიღება შესაძლებელია ნებისმიერი რაოდენობით, სანამ შიმშილს არ დააკმაყოფილებთ. ამავდროულად, მისი ღირებულება დაბალია და პროდუქტი განკუთვნილია მყიდველების დიდი რაოდენობით.

ციმბირის ბოჭკოების უკუჩვენებები წონის დაკლებისთვის

მიუხედავად იმისა, რომ ციმბირის ბოჭკო უსაფრთხოა წონის დაკლებისთვის, მისი გამოყენების შეზღუდვები მაინც არსებობს. თუ ადამიანს აქვს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ფუნქციონირების პრობლემები, მაგალითად, პანკრეატიტი, გასტრიტი ან დისბიოზი, მაშინ ეს პროდუქტი უნდა მიტოვდეს.

ეს გამოწვეულია იმით, რომ მცენარეული ბოჭკოები კუჭში შეშუპებულია. სინამდვილეში, ეს არის ის ფაქტი, რომელიც ხსნის მათ უნარს სწრაფად გაჯერება. თუმცა, ზემოთ აღწერილი პრობლემებით, ციმბირის ბოჭკოს გამოყენება მაინც შეიძლება. მაგრამ მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ.

უნდა გესმოდეთ, რომ თუ თქვენ გაქვთ საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებები, არ უნდა შექმნათ კვების პროგრამა დამოუკიდებლად, რადგან სიტუაცია შეიძლება გაუარესდეს. თუ არ გაქვთ ექიმთან ვიზიტის შესაძლებლობა, მაშინ გამოყენებამდე ბოჭკო შეიძლება განზავდეს წყლით, შემდეგ კი ჩამოიბანოთ მიღების შემდეგ.

ციმბირის ბოჭკო წონის დაკლებისთვის: როგორ გამოვიყენოთ სწორად?

უნდა გახსოვდეთ, რომ დიეტური კვების პროგრამების გამოყენების შემდეგ, რომლებიც მარხვას გულისხმობს, ორგანიზმი პირველივე შესაძლებლობის შემთხვევაში შეეცდება აღადგინოს ცხიმის წინა რეზერვები. სწორედ ამ მიზეზით ბევრი დიეტა არაეფექტური აღმოჩნდება და წინა დიეტაზე გადასვლის შემდეგ წონა უბრუნდება, ზოგჯერ ჭარბადაც კი.

თქვენს კვების პროგრამაში მცენარეული ბოჭკოების დამატებით, შეგიძლიათ შეამციროთ თქვენი დიეტის ენერგეტიკული ღირებულება. ეს გამოწვეულია სწრაფი გაჯერებით და შიმშილის ხანგრძლივი ნაკლებობით. შედეგად, ტვინი არ იღებს სიგნალს, რომ დიეტის ენერგეტიკული ღირებულება შემცირდა.

სავსებით აშკარაა, რომ ასეთ სიტუაციაში სხეული არანაირ პასუხს არ მიიღებს. მარტივად რომ ვთქვათ, ამ პროდუქტის მირთმევით დიდი ხნით არ მოგინდებათ ჭამა და უფრო მარტივად შეძლებთ დიეტის მოთმენას. ეს იმაზე მეტყველებს, რომ გრძელვადიან პერსპექტივაში ციმბირის მცენარეული ბოჭკოების გამოყენებით კვების პროგრამა უფრო ეფექტური იქნება.

ჩვენ უკვე აღვნიშნეთ, რომ არ არსებობს შეზღუდვები მოხმარებული ციმბირის ბოჭკოს რაოდენობაზე. მთელი დღის განმავლობაში შეგიძლიათ მიირთვათ იმდენი პროდუქტი, რამდენიც გჭირდებათ შიმშილის დასაკმაყოფილებლად. ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი პუნქტი ამ დიეტური კვების პროგრამაში. პროდუქტი განზავებულია ნებისმიერ სითხეში და მისი რაოდენობა არის ორი სუფრის კოვზი თითო ჭიქაზე. სინამდვილეში, ეს არის ერთჯერადი დოზა და პროდუქტი ამ რაოდენობით უნდა იქნას მოხმარებული დღეში ოთხჯერ.

ციმბირის ბოჭკოების სახეები წონის დაკლებისთვის

ამ პროდუქტის უპირატესობებზე ვისაუბრეთ, ღირს მისი ტიპების გათვალისწინება. დღეს წარმოებული ციმბირის ბოჭკოების თითოეული ვერსია შექმნილია კონკრეტული მიზნების გადასაჭრელად. ვინაიდან ამ პროდუქტების შემადგენლობას აქვს გარკვეული განსხვავებები, მათ შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ სხეულის კონკრეტულ სისტემაზე.

პროდუქტი "Slim Waist"

თუ წაიკითხავთ ამ ტიპის ციმბირის ბოჭკოს ინსტრუქციებს, შეიტყობთ მის უნარზე, დააჩქაროს ლიპოლიზის პროცესები პრობლემურ ადგილებში, როგორიცაა წელისა და გვერდები. დანამატი შეიცავს ხორბლის მცენარეულ ბოჭკოებს, რომლებიც საგრძნობლად თრგუნავს მადას. შვრიის არსებობის წყალობით ორგანიზმი აჩქარებს ნარჩენების განადგურების პროცესებს. ჩვენ ასევე აღვნიშნავთ რამდენიმე მწვანილის არსებობას, რომლებიც დადებითად მოქმედებს ქალის ჯანმრთელობაზე:

• ცხენის კუდი ძლიერი შარდმდენი საშუალებაა.
• წმინდა იოანეს ვორტი – ზრდის ორგანიზმის წინააღმდეგობას სტრესის მიმართ.
• პიტნა - გამოიმუშავებს დამამშვიდებელ ეფექტს.
• ჭინჭრის კარგი საფაღარათო საშუალებაა.

პროდუქტი "ფიგურის კვება"

ამ დანამატის შემადგენლობა იდეალურად დაბალანსებულია და მისი დახმარებით დაიკლებთ წონაში მკაცრი დიეტის გარეშეც. პროდუქტში შემავალი მარცვლეულის ჭურვი აჩქარებს ტოქსინებისა და ნარჩენების გადამუშავების პროცესებს. დანამატი ასევე ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის გაზრდას, რომლის გარეშეც წონის დაკლება უბრალოდ შეუძლებელია. თუ იყენებთ მკაცრ დიეტურ კვების პროგრამას, აუცილებლად შეიტანეთ ამ ტიპის ციმბირის ბოჭკოები თქვენს დიეტაში.

პროდუქტი "შეაჩერე მადა"

დანამატი ძირითადად შექმნილია ლიპოპროტეინების სტრუქტურების ბალანსის ნორმალიზებისთვის, მეტაბოლური პროცესების გასაუმჯობესებლად და ლიპოლიზზე დადებითად მოქმედებისთვის. დანამატი მზადდება შვრიის ფაფის საფუძველზე, რომელიც კუჭში მოხვედრის შემდეგ იქცევა ჟელესმაგვარ მასად. შედეგად ითრგუნება მადა, ნორმალიზდება გულის კუნთის მუშაობა, მცირდება გულის კორონარული დაავადებისა და ათეროსკლეროზის განვითარების რისკები. სხვა საკითხებთან ერთად, უნდა აღინიშნოს, რომ დანამატს შეუძლია გააუმჯობესოს თმისა და კანის ხარისხი.

პროდუქტი "ვიტამინური წმენდა"

დანამატის ძირითადი ინგრედიენტებია ციმბირის ველური კენკრა, როგორიცაა მოცვი, ფიჭვის კაკალი, ლინგონბერი და მოცვი. ამ მცენარეებს უძველესი დროიდან იყენებდნენ იმუნური სისტემის ფუნქციონირების გასაძლიერებლად. არანაკლებ მნიშვნელოვანია ის ფაქტი, რომ ყველა მათგანი წარმოადგენს დიდი რაოდენობით მიკროელემენტების წყაროს, რაც საშუალებას მოგცემთ თავი დააღწიოთ ვიტამინის დეფიციტს. პროდუქტ „ვიტამინ გლეიდს“ შეუძლია გააუმჯობესოს მხედველობის ორგანოების ფუნქციონირება და გაზარდოს ორგანიზმის დამცავი შესაძლებლობები.

პროდუქტი "Lady Slimness"

ეს დანამატი შექმნილია ერთდროულად რამდენიმე პრობლემის გადასაჭრელად ქალების ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. დაამატეთ პროდუქტი ნებისმიერ საკვებს და მისი ენერგეტიკული ღირებულება მკვეთრად შემცირდება. დანამატი შეიცავს ბურდოკის ფესვს, წიწაკის ქერქს, ხორბლის მარცვლის გარსს, მწვანე ყავის ექსტრაქტს, მოცვი, ვაშლს, შოკბერას და წითელ კენკრას, ასევე სხვა ინგრედიენტებს.

პროდუქტი "ჯანმრთელი ღვიძლი"

ციმბირის ბოჭკოების სხვა სახეობების მსგავსად, ჯანმრთელი ღვიძლის პროდუქტი შეიცავს რძის ქერქს, ჰოპის კონუსებს, ღვიის კენკრას და სტაფილოს. ყველა ეს ინგრედიენტი დადებითად მოქმედებს ღვიძლზე და ალბათ უკვე გესმით, რა მიზნებისთვის უნდა გამოიყენოთ იგი.

პროდუქტი "No Puza"

დამეთანხმებით, ამ დანამატის სახელი ბევრს მეტყველებს იმაზე, თუ რა ეფექტს უნდა ელოდოთ. ეს დანამატი შექმნილია სპეციალურად მამაკაცებისთვის, რომლებსაც სურთ საკუთარ თავზე ზრუნვა. შესანიშნავი შედეგისთვის მიიღეთ ერთი სუფრის კოვზი პროდუქტი დღეში ორჯერ.

მეტი ინფორმაცია ციმბირის ბოჭკოს შესახებ ქვემოთ მოცემულ ვიდეოში:

თითქმის ყველა ადამიანის ყოველდღიური დიეტა არ არის განსაკუთრებით მდიდარი ხილით, ბოსტნეულით და მარცვლეულით. მაგრამ ეს პროდუქტები მცენარეული ბოჭკოების - ბოჭკოების მთავარი მომწოდებელია, რომელიც აუცილებელია ნაწლავების გასაწმენდად. თუ თქვენს დიეტას აკლია მცენარეული საკვები, შეგიძლიათ შეავსოთ იგი ციმბირული ბოჭკოებით. დანამატის რეგულარული გამოყენება უზრუნველყოფს საჭმლის მომნელებელი სისტემის აუცილებელ ფუნქციონირებას.

წონის დაკლების ისტორიები ვარსკვლავებზე!

ირინა პეგოვამ წონის დაკლების რეცეპტით ყველა შოკში ჩააგდო:„დავიკლე 27 კგ და ვაგრძელებ წონაში კლებას, მხოლოდ ღამით ვსვამ...“ დაწვრილებით >>

ყველას ჩვენება

პროდუქტის შემადგენლობა

ციმბირული ბოჭკო შეიცავს მცენარეული ბოჭკოების მთელ კომპლექსს, რომლებიც მიიღება კენკრის, ხილისა და მარცვლეულისგან. დიეტური დანამატს აქვს შემდეგი შემადგენლობა:

• ჭვავის, ფეტვის მარცვლეულის ჭურვი;
• შვრიის ქატო;
• ლიგნინი (მოპოვებული კარტოფილიდან, ბარდადან, პომიდვრიდან);
• პექტინი (შეიძლება ციტრუსოვან ხილში, ვაშლში);
• ხმელი ხილისა და ბოსტნეულის ნაჭრები;
• კენკრა (მოცვი, როუანი);
• თხილი (ჩვეულებრივ ფიჭვის კაკალი);
• მცენარეული ნარევი (გვირილა, წმინდა იოანეს ვორტი, ვარდის თეძოები, პიტნა, კურილის ჩაი).

კომპონენტების თანაფარდობა და რაოდენობა განსხვავდება თითოეული ტიპის ბოჭკოსთვის და იწარმოება დიეტური დანამატის მხოლოდ ათეული განსხვავებული ვერსია. ჯანსაღი პროდუქტი არ შეიცავს ქიმიკატებს, გემოს გამაძლიერებლებს, კონსერვანტებს ან არომატიზატორებს. ეჭვგარეშეა კომპოზიციის ბუნებრიობაზე.

პროდუქტის სარგებელი

თუ ბოჭკოებს სწორად მიიღებთ, ორგანიზმი მცენარეული ბოჭკოების დეფიციტს აღარ განიცდის, ადამიანი თავისუფლდება ჭარბწონიანობის ან, პირიქით, ჭარბი წონის პრობლემებისგან.

ბოჭკოვანი ეფექტურად აღადგენს საჭმლის მონელებას და ხელს უწყობს სხეულის წონის ნორმალიზებას. მისი მიღება აქრობს "ზარმაცი" ნაწლავების სიმპტომს. პროდუქტი თანაბრად აუცილებელია ჯანმრთელობის პროფილაქტიკისთვის და წონის დაკლებისთვის.



ჯანმრთელობისთვის

ციმბირის ბოჭკო არ არის წამალი, მისგან მყისიერ შედეგს არ უნდა ელოდოთ. მაგრამ მისი სისტემატური გამოყენებით, თქვენ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ საჭმლის მომნელებელი სისტემის ფუნქციონირება. ორგანიზმში გაწმენდის პროცესები დაიწყება, რაც ორგანიზმს ათავისუფლებს მრავალი წლის ფეკალური დეპოზიტებისა და ნაწლავებში მავნე ნივთიერებებისგან.

ბოჭკოვანი აქვს სამკურნალო ეფექტი მთელ სხეულზე. დანამატს აქვს მრავალი დადებითი თვისება:

• აუმჯობესებს ფუნქციას და ასუფთავებს ნაწლავებს;
• ახდენს სისხლში შაქრის დონის ნორმალიზებას;
• შლის ტოქსიკურ ნივთიერებებს;
• ამცირებს ალერგიული რეაქციების გამოვლინებებს;
• ზრდის კანის ელასტიურობას;
• ამცირებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს;
• ახდენს ჰორმონალური დონის ნორმალიზებას;
• ხელს უშლის უროლიტიზს;
• ხელს უშლის საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის კიბოს.



წონის დაკლებისთვის

თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ დიდი რაოდენობით საკვები ნივთიერებები კონცენტრირებული მცენარეული ბოჭკოებისგან, თქვენს დიეტაში მინიმუმ სხვა საკვების ჩართვით. შედეგად, იქნება სხეულის წონის შემცირება. ბოჭკოვანი შეიცავს ბევრ მინერალს და ვიტამინს, რომლებიც ორგანიზმს სჭირდება საჭმლის მომნელებელი სისტემის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის.

თუ პროდუქტს რეგულარულად იყენებთ, თვეში შეგიძლიათ დაიკლოთ ორიდან ექვს კილოგრამამდე ჭარბი წონა.

სხეულს არ შეუძლია მარცვლეულის ნაჭუჭების ათვისება, ისინი მოქმედებენ როგორც „ფუნჯები“: საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში გავლისას ისინი აშორებენ ყველა დაგროვილ ნალექს.

ბოჭკოვანი ასევე ხელს უწყობს წონის დაკლებას იმის გამო, რომ კუჭში მოხვედრისას საგრძნობლად იმატებს მოცულობაში. კუჭში ნაკლები ადგილია ჩვეულებრივი საკვებისთვის, მცირდება შეჭამილი საკვების კალორიული შემცველობა და საგრძნობლად მცირდება თითოეული პორციის ზომა.

როგორ მივიღოთ სწორად?

დადებითი შედეგი შეიძლება დაფიქსირდეს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ პროდუქტი გამოიყენება რეგულარულად და სწორად. რა თქმა უნდა, პროდუქტი შეიცავს მცირე ინსტრუქციის სახელმძღვანელოს, მაგრამ ის არ ავლენს ყველა ნიუანსს და წესს, რომელიც უნდა დაიცვას:

• დღიური ნორმა არის ოთხი სუფრის კოვზი;
• პროდუქტი უნდა მიირთვათ ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე;
• ბოჭკო ჩვეულებრივ ივსება სითხით და ტოვებს თხუთმეტ წუთს;
• პროდუქტის დალევა შესაძლებელია წვენებთან, ფერმენტირებულ რძის სასმელებთან და სუპებში დამატება;
• ბოჭკოვანი შთანთქავს უამრავ წყალს, თქვენ უნდა მოიხმაროთ სამ ლიტრამდე სითხე;
• გაზიანი სასმელები გამორიცხულია რაციონიდან.

სიგამხდრისკენ სწრაფვისას ბევრი ცდილობდა ყოველდღიური მოხმარების გაზრდას. ეს არ შეიძლება გაკეთდეს! ეს სავსეა შებერილობისა და განავლის პრობლემებით.

Სიფრთხილის ზომები

არსებობს მთელი რიგი უკუჩვენებები, რომელთა არსებობისას უნდა მოერიდოთ ციმბირის ბოჭკოს მოხმარებას:

1. 1. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებების მქონე პირებმა გამწვავების დროს არ უნდა მოიხმარონ ბოჭკოვანი. რემისიის პერიოდში შეგიძლიათ დაიწყოთ პროდუქტის გამოყენება, მაგრამ მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ.
2. 2. „გამწმენდი“ ბოჭკო არ უნდა იქნას მიღებული ორსულობისა და ძუძუთი კვების დროს.
3. 3. „მდედრობითი ბალახების“ ჯიში უკუნაჩვენებია ცუდი სისხლის შედედების და დაბალი წნევის მქონე ადამიანებისთვის.

უკუჩვენებები ასევე მოიცავს ქოლეცისტიტს, ქოლელითიაზისა და პროდუქტის მიმართ ინდივიდუალურ შეუწყნარებლობას.

ბოჭკოების შერჩევა წონის დაკლებისთვის

თუ გსურთ წონაში დაკლება ციმბირის ბოჭკოების დახმარებით, მაშინ ნებისმიერი ჯიში გამოდგება. თითოეული დანამატი წყვეტს ორ ძირითად პრობლემას: ახდენს საჭმლის მომნელებელი ფუნქციების ნორმალიზებას და იწყებს ნაწლავებში გაწმენდის პროცესებს.

მაგრამ ასევე არსებობს პროდუქტის უნიკალური ვერსიები ქილებში, რომლებიც მიმართულია სხეულის კონკრეტულ სისტემაზე. არსებობს სხვადასხვა სახის დანამატები დიაბეტის პროფილაქტიკისთვის, მხედველობის გასაუმჯობესებლად და ღვიძლისა და თირკმელების ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.

"თხელი წელი"

აღსანიშნავია ბოჭკოს ტიპი, სახელწოდებით "თხელი წელი". ის ამაყობს ადგილი მცენარეული ბოჭკოების ჯანსაღი წყაროების სიაში. სპეციალურად შექმნილია მათთვის, ვისაც სურს დაიწყოს მათი ფიგურის ყურება. შემადგენლობა შეიცავს ხორბლის მარცვლის ნაჭუჭს, შვრიას და "თხელი წელის" ჩაის.




წონა იკლება მადის დაქვეითების გამო, რადგან კუჭი ივსება ადიდებულმა ბოჭკოებით. პროდუქტში შემავალი სპეციალური ჩაი შედგება შემდეგი კომპონენტებისგან:

• ცხენის კუდის ბალახი – შარდმდენი ეფექტი;
• პიტნის ფოთლები - დაისვენეთ და ამშვიდებთ;
• წმინდა იოანეს ვორტის ბალახი - აუმჯობესებს განწყობას;
• ანისის ნაყოფი და ჭინჭრის ფოთლები – საფაღარათო ეფექტი.

ეს შემადგენლობა გამართლებულია: პიტნის დამამშვიდებელი ეფექტი აუცილებელია მათთვის, ვინც წონაში დაკლებას ცდილობს, ხოლო მოხმარებული საკვების რაოდენობის შემცირება საფაღარათო ეფექტთან ერთად, ნამდვილად მოგცემთ გამხდარი წელის. ყველაზე სწრაფი შედეგის მისაღწევად, ბოლო კვება უნდა შეცვალოთ ჭიქა კეფირით ამ უნიკალური პროდუქტის კოვზით.

"ფიგურის კვება"

შერჩეული ინგრედიენტების ნაკრების წყალობით, "Figure Nutrition" ბოჭკოვანი ჯიში ხელს უწყობს წონის კონტროლს დამღლელი შიმშილობისა და მკაცრი დიეტის გარეშე. საჭმლის მომნელებელ სისტემაში გავლისას მარცვლეული ათავისუფლებს სხეულს ტოქსინებისგან, ჩირქისა და ლორწოს ხანგრძლივ დეპოზიტებისგან.



სითხესთან შეხებისას პროდუქტი კუჭის მნიშვნელოვან ნაწილს იკავებს და მოქმედებს ისევე, როგორც „თხელი წელი“.

"ვიტამინური გლეიდი"

ხშირად, წონის დაკლებისას, ინიშნება ვიტამინის კომპლექსი. იგივე ტიპის ბოჭკო უკვე შეიცავს უამრავ კენკრას და თხილს, რომლებიც შეგროვებულია წმინდა ციმბირის ტყეებში. მარცვლეულის ნაჭუჭის გარდა, არის მოცვი, ლინგონბერი, მოცვი და ფიჭვის კაკალი. დაბალი ტემპერატურის წარმოების ტექნოლოგიის გამო, ტაიგას საჩუქრების ორიგინალური სარგებელი შენარჩუნებულია.




ეს ბოჭკოვანი არ შეიცავს შაქარს და დამატკბობლებს. კენკრის ექსტრაქტები შეიცავს ორგანულ მჟავებს, რომლებიც აჩერებენ პოდაგრის განვითარებას. მოცვი და მოცვი შეიცავს ურსოლის მჟავას, რომელიც აქვეითებს არტერიულ წნევას და აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი.

"ვიტამინური გლეიდი" ჩვეულებრივ არჩეულია შემდეგ შემთხვევებში:

გარდა ამისა, ამ ბოჭკოს მიღება მინიმუმამდე დაიყვანს მრავალი დაავადების გამოვლინებებს: ბუასილი, დისბაქტერიოზი, იმუნოდეფიციტი, ორგანიზმის ინტოქსიკაცია, ნივთიერებათა ცვლის დარღვევა.

თუ გსურთ წონაში დაკლება ან უბრალოდ ყურადღებით აკონტროლოთ თქვენი ჯანმრთელობა, აუცილებლად უნდა მიაქციოთ ყურადღება ამ უნიკალურ პროდუქტს. ციმბირის ბოჭკოს შეძენა შესაძლებელია სპეციალიზირებულ მაღაზიებში ან აფთიაქებში ორი განსხვავებული ზომის ქილებში და რბილი ჩანთებით. მაგრამ უსიამოვნო მომენტების თავიდან ასაცილებლად, გამოყენებამდე აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.

და ცოტა საიდუმლოების შესახებ...

ჩვენი ერთ-ერთი მკითხველის, ინგა ერემინას ისტორია:

განსაკუთრებით დეპრესიული ვიყავი ჩემი წონით 41 წლის ასაკში, 3 სუმოისტი ერთად ვიწონე, კერძოდ 92 კგ. როგორ დავკარგოთ ჭარბი წონა მთლიანად? როგორ გავუმკლავდეთ ჰორმონალურ ცვლილებებს და სიმსუქნეს? მაგრამ არაფერი ამახინჯებს და არ აქცევს ადამიანს უფრო ახალგაზრდად, ვიდრე მისი ფიგურა.

მაგრამ რა შეგიძლიათ გააკეთოთ წონის დასაკლებად? ლაზერული ლიპოსაქციის ოპერაცია? გავარკვიე - არანაკლებ 5 ათასი დოლარი. აპარატურის პროცედურები - LPG მასაჟი, კავიტაცია, RF ლიფტინგი, მიოსტიმულაცია? ცოტა უფრო ხელმისაწვდომი - კურსი ღირს 80 ათასი რუბლიდან დიეტოლოგის კონსულტანტთან. თქვენ, რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ სცადოთ სარბენ ბილიკზე სირბილი, სანამ გაგიჟდებით.

და როდის გამონახავ დროს ამ ყველაფრისთვის? და მაინც ძალიან ძვირია. მითუმეტეს ახლა. ამიტომ ავირჩიე ჩემთვის განსხვავებული მეთოდი...

საიდუმლო არ არის, რომ თანამედროვე ადამიანები არ ჭამენ ამდენ ბოსტნეულს, ხილს და მარცვლეულს, უპირატესობას ანიჭებენ იმ საკვებს, რომელიც სწრაფად შეავსებს მათ. მაგრამ ეს არასწორია, რადგან ისინი აწვდიან ჩვენს ორგანიზმს ბოჭკოებით, რაც ხელს უწყობს ნაწლავების გაწმენდას, რაც ადამიანს ჯანმრთელად გრძნობს.

თუ თქვენი დიეტა დაბალია ბოჭკოებით ან გსურთ წონაში დაკლება, შეგიძლიათ დაიწყოთ დანამატის მიღება. რა არის ეს, როგორია ექიმების და რიგითი ადამიანების მიმოხილვები ამის შესახებ, ამას ქვემოთ გავიგებთ. ჩვენ ასევე გავარკვევთ, ეფექტურია თუ არა ბოჭკოვანი წონის დაკლებისთვის.

ციმბირის ბოჭკოს შემადგენლობა

ციმბირული ბოჭკო არის მცენარეული ბოჭკოების კომბინაცია, რომელიც მიიღება ხილისა და მარცვლეულისგან. ის არის ნივთიერებების კომპლექსი, რომლებიც ხელს უწყობენ წონის დაკლებას და ამდიდრებენ ადამიანის ორგანიზმს ვიტამინებითა და აუცილებელი მიკროელემენტებით.

კომპლექსი არ შეიცავს საღებავებს, არომატებს ან დანამატებს, ეს არის სრულიად ბუნებრივი პროდუქტი, რომელიც მზად არის გამოსაყენებლად.

მოდით გავარკვიოთ რას შეიცავს ბოჭკოვანი:

პროდუქტის სახეობიდან გამომდინარე, კომპონენტების რაოდენობა და პროცენტი განსხვავდება. სულ არსებობს მრავალი სახის ნივთიერება, რომელსაც ასევე განვიხილავთ. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ერთი ან სხვა ვარიანტი სხვების მიმოხილვების საფუძველზე ან მიზნიდან გამომდინარე.

ციმბირის ბოჭკოს ეფექტურობა

ციმბირის ბოჭკოს შეძენა შესაძლებელია თითქმის ნებისმიერ აფთიაქში. ექსპერტებისა და რიგითი ადამიანების მიმოხილვების თანახმად, ის ეფექტური საშუალებააშემდეგ შემთხვევებში:

• წონის დაკლებისას;
• ქოლესტერინის დონის შესამცირებლად;
• ნაწლავების გასაწმენდად;
• სისხლში შაქრის დონის სტაბილიზაციას;
• კანის ელასტიურობის გასაუმჯობესებლად;
• ვიტამინებისა და სხვა საკვები ნივთიერებების მარაგის შევსება;
• დაავადებების, მათ შორის ონკოლოგიის პროფილაქტიკის მიზნით.

ბევრი მათ მიმოხილვაში ასევე აღნიშნავს დადებით წერტილს, რომ ციმბირის ბოჭკოებს შეუძლიათ ჰორმონალური დონის ნორმალიზება. ამცირებს დიარეისა და ყაბზობის ალბათობას და აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას. ხშირად, ჭარბი წონის მქონე ადამიანები იწყებენ დეპრესიის განვითარებას, როდესაც ისინი გადაწყვეტენ დიეტაზე წასვლას. ციმბირული ბოჭკო კარგია, რადგან არ იწვევს ასეთ მდგომარეობას, ვინაიდან მას შეუძლია ორგანიზმის სრულად გაჯერება. ასევე, წონის დაკარგვის მრავალი სხვა პროდუქტისგან განსხვავებით, ეს არ იქნება ძალიან ძვირი.

ციმბირის ბოჭკოების კლასიფიკაცია

როგორც უკვე ვთქვით, ამ პროდუქტის უამრავი სახეობაა, რომლებიც განსხვავდება გემოთი და დანიშნულებით. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ყველაზე შესაფერისი პროდუქტითქვენი საჭიროებიდან გამომდინარე. ასე რომ, არსებობს ციმბირის ბოჭკოების ისეთი სახეობები, როგორიცაა:

ციმბირის ბოჭკოების ჯიშები წონის დაკლებისთვის

ბევრი ადამიანი ურჩევნია გამოიყენოს ეს დიეტური დანამატი წონის დასაკლებად. ამ შემთხვევაში უმჯობესია აირჩიოთ ამ პროდუქტის სპეციალური ჯიშები, რომელიც შედგება უხსნადი ბოჭკოებისა და ცხიმების წვის პროდუქტებისგან.

ამ ჯიშებს შორის:

• ბოჭკოვანი თხელი წელის - გარდა თავად ბოჭკოებისა, ეს პროდუქტი შეიცავს ბალახს, ჭინჭრის, წიწაკას და სხვა მწვანილებს, რომლებსაც აქვთ შარდმდენი ეფექტი. დიეტური ბოჭკო უხსნადია, რაც იძლევა წონის დაკლების ეფექტს;
• მწვანე ყავით - ითვლება, რომ ეს ინგრედიენტი ხელს უწყობს წონის დაკლებას და ორგანიზმის წმენდას. თუმცა, ზოგიერთი ექსპერტის მიმოხილვით ვიმსჯელებთ, ეს სიმართლეს არ შეესაბამება;
• სელის ბოჭკო - არსებობს ჯიშები კენკრით, ხილით, მოცვით ან მწვანილით. წონა მცირდება იმის გამო, რომ სელის თესლი შეიცავს სპეციალურ მჟავებს, მაგრამ ზოგიერთი ექიმი ამბობს, რომ წონა იკლებს მხოლოდ ბოჭკოების გამო და მჟავების პროცენტი ძალიან მცირეა ამ ეფექტისთვის;
• მადის შეჩერება – პროდუქტი შეიცავს დიდი რაოდენობით უხსნად დიეტურ ბოჭკოებს, რომლებიც თრგუნავს შიმშილის გრძნობას;
• არ არის მუცელი - პროდუქტი ასევე შეიცავს ბოსტნეულს, რომელიც არ შეიცავს ცხიმს, შესაბამისად, ადამიანი გაჯერებულია მხოლოდ მცენარეული კომპონენტებით;
• მსუბუქი წონა - ეს ბოჭკო იწარმოება მარცვლოვანი ფორმით. შემადგენლობა შეიცავს სტევიას ფოთლებს, რაც ტკბილ გემოს აძლევს. აღინიშნება მსუბუქი შარდმდენი ეფექტი;
• ლედი ფიტნესი – შეიცავს მწვანე ყავის მარცვლებს, ასევე შარდმდენ და საფაღარათო კომპონენტებს;
• ქალის სრულყოფილება - მრავალი თვალსაზრისით მსგავსია წინა პროდუქტის მოქმედების თვალსაზრისით, მაგრამ მისგან მნიშვნელოვნად არ განსხვავდება შემადგენლობით.

გამოყენების უკუჩვენებები

იმისდა მიუხედავად, რომ ციმბირის ბოჭკო არის ბუნებრივი და უსაფრთხო პროდუქტი, ყველას არ შეუძლია მისი მიღება.

კერძოდ, არ უნდა იქნას მიღებული, თუ გაქვთ კუჭ-ნაწლავის დაავადებები, როგორიცაა:

ფაქტია, რომ ამ დაავადებების თანდასწრებით ბოჭკოვანი მხოლოდ ამძიმებს არასასიამოვნო მდგომარეობას, რადგან ის მუცელში შეშუპებულია. ამავე დროს კუჭის პრობლემების შემთხვევაში მისი მიღების აკრძალვა არც თუ ისე კატეგორიულია, მაგრამ ჯერ უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან და შეისწავლოთ იმ ადამიანების მიმოხილვები, ვინც ბოჭკოს იყენებენ, თუ მათ აქვთ მსგავსი პრობლემები.

თქვენ უნდა მიუახლოვდეთ თქვენს დიეტას ძალიან მკაცრად, თქვენი კუჭის პრობლემებიდან გამომდინარე. ფაქტია, რომ ასეთ შემთხვევებში, ბოჭკოვანი ინიშნება განზავებული ფორმით და ასევე უნდა გაირეცხოს. ეს შეიძლება გავლენა მოახდინოს კუჭზე, მას შეუძლია გაჭიმვა. ამიტომ, ბოჭკოების მიღებისას არ უნდა გადააჭარბოთ პორციებით, ჯობია მცირე რაოდენობით ჭამა.

წონის დაკლების მიზნით მიღების თავისებურებები

ციმბირის ბოჭკოში მცენარეული ბოჭკოები კონცენტრირებულია საკმარისი რაოდენობითრათა სხვა საკვების მინიმალური მოხმარებით თავი იგრძნოთ სავსე და შეინარჩუნოთ ფორმა.

მიმოხილვების მიხედვით, პროდუქტის რეგულარულად მიღებაერთი თვის განმავლობაში საშუალებას გაძლევთ მოიცილოთ 2-დან 6 კილოგრამამდე ამ პერიოდში.

მარცვლეულის ნაჭუჭები არ შეიწოვება ორგანიზმის მიერ, ისინი მხოლოდ ტრაქტის გასწვრივ მოძრაობენ და იქიდან აშორებენ ყველა დაგროვილ ნალექს.

როგორ გამოვიყენოთ ციმბირის ბოჭკო

ციმბირული ბოჭკოების მიღების მთავარი წესი არის მისი საკმარისად ჭამა მთელი დღის განმავლობაში, რათა არ იგრძნოთ შიმშილი და არ მოგინდეთ დღის განმავლობაში საჭმლის მიღება. ბოჭკოვანი ერწყმის ნებისმიერ სითხეს, როდესაც განზავდება:

მიიღეთ 2 სუფრის კოვზი პროდუქტი თითო ჭიქა სასმელზე. თქვენ უნდა დალიოთ დღეში 4-ჯერ.

ბოჭკოს მოხმარებისას მენიუ დაახლოებით შემდეგია:

• საუზმეზე შეგიძლიათ მიირთვათ რძე ან რძის პროდუქტების გარეშე ფაფა, ან კვერცხი, ან ხაჭო ან მოხარშული თევზი;
• ლანჩისთვის მსუბუქი სუპი ან ბოსტნეული, ხაჭო;
• დღის განმავლობაში ნებისმიერ დროს - 3-მდე უმი ბოსტნეული ან ხილი.

ამავდროულად, დღეში კალორიების ნორმა არის დაახლოებით 1000, ხოლო ცხიმი - დაახლოებით 20 გრამი დიეტა უნდა შეიცავდეს ცილას, მაგრამ უმჯობესია, ეს იყოს არა ხორცი, არამედ ისეთი პროდუქტები, როგორიცაა;

• კვერცხები;
• თევზი;
• სოკო;
• ზღვის პროდუქტები;
• ხაჭო.

შეგიძლიათ დალიოთ წყალი, ჩაი და ყავა. ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია ვიტამინების მიღება, ვინაიდან ბოჭკო კუჭში გავლისას შთანთქავს არა მხოლოდ მავნე ნივთიერებებს, არამედ სასარგებლოსაც.

ბოჭკოებით წონის დაკლებისას გაითვალისწინეთ შემდეგი:

• უყურეთ არა წონის დაკლებას, არამედ სხეულის მოცულობის შესამცირებლად, რადგან წონა შეიძლება მერყეობდეს ორგანიზმში წყლის დაგროვების გამო;
• იმისათვის, რომ თქვენი კუნთები არ გახდნენ დაბნელებული, არ დაგავიწყდეთ ვარჯიში.

ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ მოიცილოთ მინიმუმ 10 კილოგრამი და მეტი.

ციმბირული ბოჭკო არის ერთ-ერთი დანამატი, რომელიც წარმატებით გამოიყენება წონის დაკლებისთვის. წაიკითხეთ ქვემოთ იმის შესახებ, თუ რა არის ის, როგორ მივიღოთ ის და რა სარგებელი მოაქვს ციმბირის ბოჭკოს.

როგორ მივიღოთ ბოჭკოვანი სწორად წონის დაკლებისთვის

რა არის ციმბირული ბოჭკოვანი და რა სარგებლობა მოაქვს მას?

ციმბირული ბოჭკო არის ბიოლოგიურად აქტიური საკვები დანამატი, რომელიც შეიცავს მცენარეული ბოჭკოების კომპლექსს. ის არა მხოლოდ წონის დაკლებაში გეხმარებათ, არამედ სწორად მოხმარების შემთხვევაში დადებითად მოქმედებს თქვენს ჯანმრთელობაზე.

ეს ხდება იმის გამო, რომ მცენარეული ბოჭკოები შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც დეფიციტურია ბევრ ურბანულ მაცხოვრებელში: ბუნებრივი ვიტამინები, ბოჭკოვანი და მრავალი სხვა.

არსებობს რამდენიმე სახის პრეპარატი, რომელთაგან თითოეულს აქვს ინდივიდუალური შემადგენლობა.

კონკრეტულად რა სარგებლობა მოაქვს ციმბირის ბოჭკოს?

• მას აქვს სასარგებლო გავლენა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტზე, ნაზად ასუფთავებს მას.
• აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას.
• ახდენს სისხლში შაქრისა და ქოლესტერინის დონის ნორმალიზებას.
• დადებითად მოქმედებს ჰორმონებზე.
• და, რა თქმა უნდა, ეს გეხმარებათ წონის დაკლებაში. ეს გამოწვეულია მასში საკვები ნივთიერებების მაღალი შემცველობით და კალორიების დაბალი შემცველობით. ასი გრამი პროდუქტი შეიცავს დაახლოებით ორმოცი კილოკალორიას, რაც მცირე ღირებულებაა. საგრძნობლად აქვეითებს მადას, აჯერებს მას სასარგებლო ნივთიერებებით.

ციმბირის ბოჭკოვანი წონის დაკლებისთვის

როგორ ავიღოთ ციმბირის ბოჭკო სწორად

ასე რომ, წონის დაკლებისთვის ციმბირის ბოჭკო შესანიშნავი ვარიანტია. მაგრამ თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ მიიღოთ ციმბირის ბოჭკო წონის დაკლებისთვის, რათა ორგანიზმს მხოლოდ სარგებელი მოუტანოთ.

• წესი პირველი: ნუ გადააჭარბებთ რაოდენობას. აკრძალულია დღეში ორმოცი გრამზე მეტი ბოჭკოს მოხმარება.
• საუბრისას იმაზე, თუ როგორ უნდა მიიღოთ ბოჭკოვანი წონის დაკლებისთვის, მნიშვნელოვანია იმის თქმა, რომ დოზა თანდათან უნდა გაიზარდოს. რეკომენდებულია დღეში ათი გრამით დაწყება.
• ყოველთვის უნდა აკონტროლოთ სასმელის რეჟიმი, მაგრამ განსაკუთრებით ფრთხილად ბოჭკოების მოხმარებისას. თქვენ უნდა დალიოთ მინიმუმ ორი ლიტრი სუფთა წყალი დღეში.
• მიირთვით ბოჭკოვანი ჭამამდე ოცდაათი წუთით ადრე და გააჩერეთ დაახლოებით თხუთმეტი წუთის განმავლობაში, დაასხით მასზე სითხე. განსაკუთრებით მოსახერხებელია მისი დალევა ფერმენტირებული რძის პროდუქტებით, როგორიცაა კეფირი, მაგრამ შეგიძლიათ გამოიყენოთ წყალიც.
• უნდა გვახსოვდეს, რომ ბოჭკოვანი არის ჯანსაღი საკვები დანამატი და არა შემცვლელი. თქვენ უნდა დააკვირდეთ თქვენს დიეტას, მაგრამ ნუ შიმშილობთ.
• მკურნალობის კურსი ერთიდან ორ თვემდეა.