ჰემოგლობინის დონის დაქვეითება სისხლის ერთეულზე. ბოლო დროს ეს დაავადება უფრო ხშირია, ვიდრე მოზრდილებში. ეს გამოწვეულია სისხლმბადი ორგანოების ანატომიური მოუმწიფებლობით, რაც გამოწვეულია მთელი რიგი გარემო ფაქტორების უარყოფითი გავლენით. ანემია ჩვეულებრივ იყოფა რამდენიმე სახეობად, რომელთა შორის ყველაზე გავრცელებულია ე.წ დეფიციტური ანემია. გარკვეულწილად ნაკლებად გავრცელებულია ჰემოლიზური ანემია სისხლის წითელი უჯრედების განადგურების გამო, ანემია სისხლის ძლიერი დაკარგვის შემდეგ, მემკვიდრეობითი ანემია და ა.შ.

შემცირებას თან ახლავს სპეციფიკური მუდმივი სიმპტომები, რაც საშუალებას აძლევს მას დროულად იყოს. ბავშვი ლეთარგიულია, მადა ერღვევა, ან პირიქით, მიიპყრობს ყველაფრის ჭამა, მათ შორის ცარცი, ცვილი, ქაღალდი. ასეთი ბავშვის კანი ფერმკრთალი და ცივი ხდება, თმა კი მტვრევადი ხდება. მაგრამ მაშინაც კი, თუ არცერთი ეს სიმპტომი არ გამოვლინდა, ანემია გამოვლინდება პირველი სისხლის ტესტის დროს.

ეგრეთ წოდებული დეფიციტური ანემია შეიძლება მოხდეს რკინის ნაკლებობის გამო (რკინადეფიციტური ანემია) ან რაიმე ვიტამინის ნაკლებობით. დეფიციტური ანემია ასევე შეიძლება იყოს მეორადი. ამ შემთხვევაში დაავადების მიზეზი არის არა არასწორი კვება, არამედ ნაწლავში საკვები ნივთიერებების შეწოვის ფუნქციის დარღვევა.

თუ დაბალი ჰემოგლობინის მიზეზი არის რკინის ან ვიტამინის დეფიციტი, ყურადღება უნდა მიაქციოთ. დიაგნოზის დადასტურებისას აუცილებელია ბავშვის ცილების მიღების გაზრდა. მათ შეუძლიათ შევიდნენ სხეულში, კერძოდ, ხორცის ან კვერცხის სახით. თუმცა, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ანემიის დროსაც კი არ უნდა გადააჭარბოთ ცხოველური ცილის მიღებას. თქვენ ასევე უნდა მისცეთ ბავშვს რძე და ვაშლის სოუსი, რადგან ვაშლი შეიცავს ბევრ რკინას.

ვიტამინის დეფიციტით ჩვეულებრივ ინიშნება ფოლიუმის მჟავა, რადგან ბავშვებში ანემია ხშირად მისი ნაკლებობის გამო ხდება. გარდა ამისა, ბავშვს შეუძლია მიიღოს სხვა ვიტამინებისგან შემდგარი კომპლექსი. ვიტამინის დეფიციტის გამო შემცირებული ჰემოგლობინის დონის ასამაღლებლად ბავშვს ისეთი სასარგებლო მცენარეები, ხილი და კენკრა უნდა მისცეთ, როგორიც არის რევანდი, ვარდი, ბანანი. კოცნა და კომპოტები რევანდისგან ავსებს C ვიტამინის და ზოგიერთი მინერალის დეფიციტს. რევანდი ასევე შეიცავს ვაშლის მჟავას. ერთიდან ორ წლამდე ბავშვებისთვის უმჯობესია კოცნა და კომპოტები აჩუქოთ რევანდისგან ვარდის თეძოებთან ერთად. გარდა ამისა, დიეტას უნდა დაემატოს ბანანი.

მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, რომ ზოგჯერ ძალიან ერთფეროვანი საკვები ხდება ბავშვებში ჰემოგლობინის დაქვეითების მიზეზი. ამიტომ, აუცილებელია ბავშვის რაციონში შევიტანოთ ყველა ის პროდუქტი, რომელიც, როგორც ამბობენ, მოიხმარება სიცოცხლის პირველ წელს.

არსებობს ანემიის სხვა ფორმებიც, მაგალითად, ფანკონის ანემია, რომელიც თანდაყოლილია. ანემიის ამ ფორმით, ჰემოგლობინის დონის დაქვეითებასთან ერთად, ბავშვი შეიძლება ჩამორჩეს ზრდასა და განვითარებაში. ასეთი ანემია სიცოცხლის პირველ წლებში იჩენს თავს. თუმცა, როგორც ჩვეულებრივი ანემიის შემთხვევაში, თქვენ მაინც უნდა გაამრავალფეროვნოთ თქვენი დიეტა და გამოიყენოთ ვიტამინის კომპლექსები.

ბავშვის ორგანიზმში რკინის უმნიშვნელო დეფიციტმაც კი შეიძლება გამოიწვიოს ანემია და სხვა დაავადებები. დადასტურებულია, რომ სისხლში რკინის დონის დაქვეითება იწვევს შინაგანი ორგანოების ძლიერ ცვლილებებს, რაც ძალიან რთული განკურნებადია. იმავდროულად, რკინის დეფიციტის მდგომარეობა ძალიან კარგად განკურნებადია. ასე რომ, ანემიას ნუ დავიწყებთ, მზარდი ორგანიზმისთვის ეს ძალიან ცუდია. მოდი ვიმკურნალოთ ანემიის პირველივე ნიშნით.

სპეციალისტები განსაზღვრავენ გარკვეულ ასაკს, როდესაც განსაკუთრებით აუცილებელია ჩვილების სისხლში ჰემოგლობინის დონის მონიტორინგი. ეს არის 4-5 თვე ნაადრევი ჩვილებისთვის და მათთვის, ვინც ბოთლით იკვებება, ხოლო 6 თვე ჩვილებისთვის. როგორც წესი, ამ დროისთვის საშვილოსნოში მიღებული რკინის მარაგი ნამსხვრევების სხეულში მთავრდება. ხოლო თუ საკვებიდან მნიშვნელოვანი მაკროელემენტის მიღება არ არის საკმარისი, ბავშვს უვითარდება ანემია.

ნიშნებზე საუბრისას. ხშირად ხდება, რომ ტესტის შედეგები არ მიუთითებს ანემიის დაწყებაზე. სხვა ფაქტები მეტყველებს ამ დაავადების განვითარებაზე. ისინი არ უნდა დაემალონ ყურადღებიანი მშობლის მზერას. ბავშვი არის უმოქმედო და ფერმკრთალი, მას აქვს ცუდი მადა. როგორც ჩანს, ბავშვი უკვე იღვიძებს დაღლილი, თამაშებისა და გართობის ძალის გარეშე. დაავადებაზე მეტყველებს აგრეთვე კანის სიმშრალე, თმისა და ფრჩხილების სტრუქტურის ცვლილებები. ხშირად აღინიშნება ყაბზობა, ღებინება ჭამის შემდეგ. რატომ მცირდება ჰემოგლობინი ბავშვში?

ბავშვებში ანემიის მიზეზები

• კვების დარღვევა. თუ ძუძუთი კვებავთ, თქვენი დიეტა შეიძლება არ იყოს მდიდარი რკინით. ამიტომ, თუ ტესტებმა აჩვენა, რომ თქვენს შვილს აქვს ეს დაავადება, სასწრაფოდ გადახედეთ მის მენიუს!
• სისხლის დაკარგვა. ხშირად ჰემოგლობინი მცირდება დაზიანებების გამო სისხლის ძლიერი დაკარგვით. სხეულს არ აქვს დრო, რომ შეავსოს სისხლის წითელი უჯრედების დონე და, შესაბამისად, ჰემოგლობინი.
• აქტიური ზრდის პერიოდი. მოზარდობის პერიოდში ორგანიზმი აძლიერებს მეტაბოლურ პროცესებს, ხარჯავს დიდი რაოდენობით ჟანგბადს. ჰემოგლობინის გამომუშავება უფრო ნელია ვიდრე დაშლა, ამიტომ ხდება რკინის დეფიციტის მდგომარეობა.

ჰემოგლობინის ნორმა ბავშვში

ითვლება, რომ ჰემოგლობინის შემცველობის ნორმა ბავშვის სისხლში არის 110-140 გ/ლ. თუ მაჩვენებლები უფრო დაბალია, ექიმი დანიშნავს დიეტას ან დანიშნავს მედიკამენტებს სისხლში რკინის დონის ასამაღლებლად, იმ შემთხვევაში, როდესაც ეს რიცხვები მნიშვნელოვნად განსხვავდება ნორმისგან.

რატომ არის ანემია საშიში?

• პირველ რიგში, ჰემოგლობინი პასუხისმგებელია ჟანგბადის ტრანსპორტირებაზე და, შესაბამისად, მთელი ორგანიზმის სწორ განვითარებაზე.
• მეორეც, ის მხარს უჭერს სხეულის წინააღმდეგობას სხვადასხვა ინფექციების მიმართ.
• მესამე, ამ ნივთიერების დეფიციტი ზრდის სასიცოცხლო ორგანოებზე დატვირთვას.

ანემიით დაავადებული ბავშვის კვება

ძუძუთი კვებაზე მყოფ ბავშვებს არ სჭირდებათ ჩვეული კვების შეცვლა 5-6 თვემდე. და მით უმეტეს, ვაშლის წვენი წვეთ-წვეთად არ უნდა შეიყვანოთ სამი კვირის ასაკიდან. დედამ გაამდიდროს მენიუ საჭირო პროდუქტებით. ბევრად უფრო ეფექტურია.

ჭამს თუ არა ბავშვი ადაპტირებულ ფორმულას? თანამედროვე ნარევები გამდიდრებულია რკინით და მისი დამატებითი დანერგვა საჭირო არ არის. რომელი ნარევი აირჩიოს, პედიატრი ბავშვის საფუძვლიანი გამოკვლევის შემდეგ გეტყვით. თუ დამატებითი საკვების შემოღების დრო დადგა, სპეციალისტი ალბათ გირჩევთ დაიწყოთ ბოსტნეულით, რომელიც შეიცავს რკინას (ისპანახი, ბრიუსელის კომბოსტო), მარცვლეული (განსაკუთრებით წიწიბურა). შემდეგ გადავიდეთ ხორცზე (საქონლის ხორცი, ინდაური, ქათამი).

ექიმები გვირჩევენ ძალიან ადრეული ასაკიდან ჩამოაყალიბონ ბავშვების გემოვნების პრეფერენციები, რათა მოგვიანებით მათ არ შეექმნათ პრობლემები ყველა სახის ნაკლოვანებასთან დაკავშირებით. ფოთლოვანი მწვანილი, მთლიანი პური, სხვადასხვა სახის ხორცი და თევზი, სუბპროდუქტები, ყველი, კვერცხი, ბოსტნეული და ხილი - ეს ყველაფერი ბავშვის რაციონში უნდა იყოს 12 თვის ცხოვრების შემდეგ.

რეგულარული დალევისთვის შესთავაზეთ ბავშვს ვარდის ბულიონი ან ჩირის კომპოტი - მათ ასევე აქვთ ბევრი რკინა.

ანემიის მკურნალობა ბავშვებში

აუცილებელია გარე გასეირნება. ბავშვის ორგანიზმში ჟანგბადის ნაკლებობის გამო მას ყოველდღიურად სჭირდება 4-6 საათი გარეთ გატარება. სარგებელს მოუტანს ტანვარჯიშიც, გამკვრივება - სუფთა ჰაერზე. თბილ სეზონზე ბავშვი უნდა იყოს კარგად ვენტილირებადი ოთახში. ღია ფანჯარაში ძილი წესი უნდა გახდეს!

როგორ გავზარდოთ ჰემოგლობინი ბავშვში ხალხური საშუალებებით

ბავშვის ან მეძუძური დედის დიეტა უნდა ეფუძნებოდეს დიდი რაოდენობით ახალ ხილსა და ბოსტნეულს. განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ ისპანახს და ყაბაყს. აუცილებლად მიირთვით წითელი ხორცი და ღვიძლი. მარცვლეულიდან უპირატესობა მიანიჭეთ დაფქულ წიწიბურას და შვრიის ფაფას შემონახული მარცვლის ნაჭუჭით.

გარდა ამისა, სცადეთ ეს ხალხური რეცეპტები, მათ დიდი ხანია დაამტკიცეს თავი ანემიასთან ბრძოლაში.

• ვარდის ნაყენი (1 ჭიქა), ლიმონის წვენი, თაფლი (1 კოვზი). მიიღეთ ჭამის შემდეგ 2-ჯერ დღეში ნახევარი ჭიქა;
• წვენი: თანაბარ ნაწილად აურიეთ ახლად გამოწურული წვენები - სტაფილო, ვაშლი, ჭარხალი. დალიეთ ნახევარი ჭიქა ჭამის შემდეგ.
• თხილისა და ჩირის ნარევი: შეურიეთ ერთი ჭიქა გარგარის ჩირი, ქიშმიში, თხილი, ქლიავი, ყველაფერი გახეხეთ, დაუმატეთ თაფლი, ლიმონი ცედრასთან ერთად. მიიღეთ 1-დან 3 სუფრის კოვზ დღეში, ასაკის მიხედვით. დარწმუნდით, რომ ბავშვს არ აქვს ალერგია ფორმულის ინგრედიენტებზე.

ჩვენ ვისწავლეთ რა საკვები უნდა მივიღოთ, ასევე ბევრი უსაფრთხო რეცეპტი, თუ როგორ გავზარდოთ ჰემოგლობინი ბავშვში.

მაგრამ ასევე ხდება, რომ რკინის დეფიციტი ძალიან სერიოზულად არის უგულებელყოფილი და თქვენ უნდა შეავსოთ იგი საკმაოდ სწრაფად. ამ შემთხვევაში მხოლოდ ხალხური საშუალებები საკმარისი არ არის. შემდეგ შეგიძლიათ მიმართოთ ექიმს, რათა მან დანიშნოს ბავშვს ჰემოგლობინის გაზრდის წამლები.

ბავშვებში ჰემოგლობინის გაზრდის მედიკამენტები

ბავშვებს ჩვეულებრივ უნიშნავენ მალტოფერს, ფერუმ-ლეკს, ტოტემს. ყველაზე ეფექტური საშუალება შავი რკინით. ისინი სწრაფად და ეფექტურად შეიწოვება სისხლში.

ამ პრეპარატების გარდა, საჭიროა მულტივიტამინის კომპლექსები, რადგან რკინის დეფიციტი იწვევს მეტაბოლურ დარღვევებს. და ამ შემთხვევაში მკურნალობა უნდა იყოს ყოვლისმომცველი.

ჰემოგლობინის გამაძლიერებელი პრეპარატების გამოყენება რეკომენდებულია კვებას შორის ან ღამით ჭამის შემდეგ. დოზას ირჩევს მხოლოდ ექიმი. დოზის გადაჭარბებამ შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები და არასასურველი რეაქციები. უმჯობესია შეაფასოთ შედეგი ერთ თვეში.

სწორად შერჩეული მკურნალობა სწრაფი აღდგენის გასაღებია. აირჩიეთ, გაიარეთ კონსულტაცია, წარმატებას მიაღწევთ!

ჰემოგლობინი არის რთული ცილა, რომელიც გვხვდება სისხლის წითელ უჯრედებში. ჰემოგლობინის მთავარი დანიშნულებაა ჟანგბადის ტრანსპორტირება ფილტვებიდან ადამიანის სხეულის ყველა ქსოვილში. თუ ორგანიზმს ეს ჟანგბადი აკლია, ბავშვი სწრაფად იღლება, ლეთარგიულია და ხშირად ავადდება. ჩვეულებრივ, ჰემოგლობინის დონე შეიძლება განსხვავდებოდეს 110-დან 150 გ-მდე ლიტრ სისხლში, ბავშვის ასაკის მიხედვით.

ჰემოგლობინი ყველაზე ხშირად მცირდება დაუბალანსებელი დიეტის გამო, როდესაც ორგანიზმს აკლია მინერალები და ვიტამინები. თუმცა, ჰემოგლობინის დაქვეითება შეიძლება იყოს სერიოზული სისხლის დაკარგვის, აუტოიმუნური დაავადებების, ხანგრძლივი ინფექციური დაავადებების (პნევმონია, ტუბერკულოზი, ჰეპატიტი) შედეგი.

როგორ გავიგოთ, რომ ბავშვს აქვს დაბალი ჰემოგლობინი

ჩვეულებრივ, მშობლები სისხლის ანალიზებიდან იგებენ ჰემოგლობინის შემცირების შესახებ. თუმცა, ხანდახან დაბალი ჰემოგლობინი შეიძლება განისაზღვროს ბავშვის მდგომარეობითა და ქცევით. ხშირად ბავშვი სკოლიდან სახლში მოდის ძალიან დაღლილი, სძინავს ბევრს, სწრაფად იღლება ფიზიკური ან გონებრივი სტრესის შემდეგ. თქვენს შვილს ან ქალიშვილს შეიძლება თავბრუსხვევა იგრძნოს, ბავშვი ხშირად ცივდება. გარეგნულ ნიშნებს შორის შეიძლება აღინიშნოს ტუჩების ციანოზი, მტვრევადი ფრჩხილები და თმა, ქოშინი ჩნდება მსუბუქი ფიზიკური ვარჯიშებითაც კი. დაბალი ჰემოგლობინის მქონე ბავშვის კანი ფერმკრთალი და აქერცლილი ხდება. თუ თქვენს შვილს შეამჩნევთ ამ მდგომარეობას, დაუყოვნებლივ ჩააბარეთ სისხლი ანალიზისთვის ჰემოგლობინის დონის გასარკვევად. თუ ეს მაჩვენებელი ნორმაზე დაბალია, საჭიროა სასწრაფოდ შეცვალოთ დიეტა.

რა არის დაბალანსებული დიეტა

პუბლიკაციების უმეტესობაში ნათქვამია "დაბალანსებული კვება". რა არის ეს ბალანსი? როგორი უნდა იყოს ბავშვის დიეტა, რომ ყოველდღე მიიღოს ვიტამინებისა და მინერალების სწორი რაოდენობა? სინამდვილეში, ყველაფერი ძალიან მარტივია. ყოველდღიურად ადამიანმა (ზრდასრული თუ ბავშვი) უნდა მიირთვას ხუთი სახეობის სხვადასხვა საკვები, რათა მის ორგანიზმს არაფერი დასჭირდეს.

1. მარცვლეული.ყველაზე ხშირად მათ დილით ვიყენებთ - სხვადასხვა მარცვლეულში. თუ ბავშვი ყოველდღე ჭამს ფაფას (ყოველდღე განსხვავებულს), მაშინ არ შეიძლება საუბარი კვების დისბალანსზე. წიწიბურა, მარგალიტის ქერი, ოსპი, ჭვავი საუკეთესო დამხმარეა ჰემოგლობინის ამაღლებაში.
2. Რძის პროდუქტები.ბავშვის დიეტაში უნდა იყოს რძის ფაფა, იოგურტი, კეფირი, არაჟანი, ფერმენტირებული გამომცხვარი რძე - რაც უყვარს. ყოველდღე, ერთი რძის. თუმცა გახსოვდეთ, რომ კალციუმი ხელს უშლის რკინის შეწოვას, რაც ასე აუცილებელია ჰემოგლობინის ასამაღლებლად. ამიტომ რძე უნდა მიირთვათ რკინის შემცველი საკვებისგან განცალკევებით.
3. ხორცი.ჰემოგლობინის გაზრდა ძალიან რთულია, თუ ხორცს არ მიირთმევთ. ამიტომაც ბევრ ვეგეტარიანელს აწუხებს დაბალი ჰემოგლობინი. წითელი ხორცი რკინის ძვირფასი საწყობია. ბავშვის დიეტაში ყოველდღე უნდა იყოს ხორცის ნაჭერი, მინიმუმ 100-150 გრამი. გარდა ამისა, ჰემოგლობინი უმოკლეს დროში ხელს შეუწყობს საქონლის ხორცის - ღვიძლი, გული, ენა. თევზი საჭიროა კვირაში ერთხელ.
4. ბოსტნეული.უმი და მოხარშული ბოსტნეულის ჭამა აუცილებელია. განსაკუთრებით ახალგაზრდა კარტოფილი, პომიდორი, ჭარხალი, გოგრა, ტურნიკი. ასევე შეგიძლიათ ჰემოგლობინის ამაღლება მწვანილის - ისპანახის, ოხრახუშის, დენდელის ფოთლების, ტურნიკის ტოპების დახმარებით.
5. ხილი.ბავშვმა ყოველდღე უნდა მიირთვას რაიმე სახის ხილი. ჰემოგლობინისთვის საუკეთესოდ შეეფერება ვაშლი, გარგარი, ბანანი, ქლიავი, მსხალი, ატამი, კომში და ხურმა. ბროწეული განსაკუთრებით მდიდარია რკინით, მაგრამ ის არ უნდა მიირთვან შეკრულობისკენ მიდრეკილმა ბავშვებმა.

გარდა ამ სავალდებულო ნივთებისა, იმუნიტეტის აღდგენაში დაგეხმარებათ ნიგოზი, კვერცხი, სოკო, ჩირი, წითელი და შავი ხიზილალა, მოცხარი, მოცვი, ჰემატოგენი, შავი შოკოლადი. დიეტის შედგენისას გახსოვდეთ, რომ კარგ კვებას შეუძლია ჰემოგლობინის ამაღლება ნებისმიერ წამალზე უკეთ და გააუმჯობესოს თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობა.

როგორ ავიმაღლოთ ჰემოგლობინი ბავშვში

აქ არის კიდევ რამდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ სისხლში ჰემოგლობინის დონის ამაღლებაში.

1. იმის გამო, რომ თქვენს შვილს არ აქვს საკმარისი ჟანგბადი სისხლში, თქვენ უფრო ხშირად უნდა გაიაროთ ფიზიკური აღზრდა, გაისეირნოთ ტყიან ადგილებში. ბუნებაში ბავშვი შეძლებს ორგანიზმის ჟანგბადით გაჯერებას და სათანადოდ დასვენებას.
2. თუ ბავშვი პატარაა და საკმაოდ კაპრიზული საკვებია, მისთვის სპეციალური ტკბილეული უნდა მოამზადოთ. ხორცსაკეპ მანქანაში გადაახვიეთ გამხმარი გარგარი, ქიშმიში და ნიგოზი. მასაში ჩაასხით თაფლი და კარგად აურიეთ. მიღებული ფაფისგან გააბრტყელეთ პატარა ბურთულები. თქვენს შვილს ნამდვილად მოეწონება ასეთი დელიკატესი, რადგან ბურთები გემრიელი და ტკბილია.
3. მოამზადეთ სამკურნალო საშუალება, რომელიც რამდენიმე დღეში აამაღლებს ჰემოგლობინს. ბოლოკი, ჭარხალი და სტაფილო გახეხეთ. მასას დაუმატეთ სუფრის კოვზი მცენარეული ზეთი. ფრთხილად გაწურეთ მთელი ეს ფაფა. მივცეთ ბავშვს მიღებული წვენი დალიოს, თითო სუფრის კოვზი დილით და საღამოს. ძალიან მალე მისი ჯანმრთელობა საგრძნობლად გაუმჯობესდება.
4. სხვადასხვა კენკრა, განსაკუთრებით მთის ნაცარი, მოცვი და შავი მოცხარი, ძალიან კარგად გვეხმარება დაბალი ჰემოგლობინის წინააღმდეგ ბრძოლაში. კენკრა შეიძლება მიირთვათ ახალი, ჯემის სახით, გაყინული, შაქრით გახეხილი. თქვენს შვილს აუცილებლად მოეწონება ეს მკურნალობა.
5. ბევრი ტრადიციული მკურნალი გვირჩევს ჰემოგლობინის ამაღლებას დენდელიონის ჯემით. მისი მომზადება ძალიან მარტივია. დილით ადრე მოაგროვეთ დანდელის ყვავილები და ჩაამატეთ ქოთანში. დაამატეთ ლიტრი წყალი ისე, რომ სითხემ დაიფაროს ყვავილების ნახევარი. მასაში ჩაასხით ნახევარი ლიმონი ქერქის გარეშე და მოხარშეთ დაბალ ცეცხლზე დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში. ამის შემდეგ, ბულიონი უნდა გაფილტრულიყო და სამი ჭიქა შაქარი დაუმატოთ. ჯემი არა მხოლოდ ძალიან სასარგებლოა, არამედ წარმოუდგენლად გემრიელიცაა.
6. Lungwort დაგეხმარებათ ჰემოგლობინისა და იმუნიტეტის ამაღლებაში. მის დეკორქციას შეუძლია სისხლის ახალი უჯრედების წარმოქმნის სტიმულირება. ახალგაზრდა მცენარის ყვავილები და ღეროები შეიძლება მიირთვათ ყოველგვარი გადამუშავების გარეშე, მაგრამ ყველაზე ხშირად ნახარშს ამზადებენ ფილტვებისგან. ღეროებსა და ფოთლებს დაასხით მდუღარე წყალი, გააჩერეთ დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში და შემდეგ გადაწურეთ. მიღებული ნახარში დალიეთ ნახევარი ჭიქა დილით და საღამოს.
7. ტრადიციული მედიცინის რეცეპტებს შორის არის დაბალი ჰემოგლობინის ერთი შეუცვლელი საშუალება. ეს რეცეპტი ასევე გამოიყენება ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებების დროს - ორგანიზმში იოდის ნაკლებობით. აიღეთ მოუმწიფებელი მწვანე თხილი და გახეხეთ მათი ბირთვი. ორ ჭიქა მარცვლებს დაასხით ლიტრი ნატურალური თაფლი. ნაყენი უნდა შეისხათ სამი თვის განმავლობაში ბნელ ადგილას. ყოველდღე, შემადგენლობა საფუძვლიანად უნდა იყოს შერეული. როდესაც წამალი მზად იქნება, მიიღეთ სუფრის კოვზი ყოველი ჭამის წინ, დღეში 3-5-ჯერ. მკურნალობის სრული კურსი - სანამ მთელი კონტეინერი ამოიწურება. ასეთი წამლის შემდეგ შეგიძლიათ დაივიწყოთ დაბალი ჰემოგლობინის პრობლემა, სულ მცირე, მომდევნო ექვსი თვის განმავლობაში.

ცუდი ჯანმრთელობა, დეპრესია და მაღალი დაღლილობა შემოდგომა-ზამთრის პერიოდის ხშირი თანამგზავრია. მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ ეს თავისთავად მიიჩნიოთ და შეეგუოთ ამ მდგომარეობას. გააუმჯობესეთ ბავშვის ჰემოგლობინი, რათა სკოლის გაკვეთილები უშედეგო არ იყოს. ბავშვის კარგი განწყობა თქვენი დამსახურებაა, შემოდგომა კი არ არის ბლუზის მიზეზი!

ვიდეო: როგორ გავზარდოთ ჰემოგლობინი სახლში

მნიშვნელოვანი მაჩვენებელია ჩვენი სხეულის ზოგად სისტემაში, რადგან სწორედ ეს ცილაა სისხლში, რომელიც პასუხისმგებელია ჟანგბადის მიწოდებაზე მთელი სხეულის უჯრედებისთვის. ის ასევე შლის ნახშირორჟანგს. მისი როლის გადაჭარბება რთულია, ამიტომ ექიმები აკონტროლებენ ჰემოგლობინის დონეს ადამიანის სისხლში დაბადებიდან დაწყებული.

ამ სტატიიდან თქვენ შეისწავლით თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ ჰემოგლობინის ნაკლებობას ბავშვებში.

რა მაჩვენებელი ბავშვებში ითვლება ნორმად

ყველა პედიატრმა იცის, რომ სისხლში ჰემოგლობინის შესახებ ნორმის კონცეფცია დამოკიდებულია ასაკზე. ამავდროულად, თითოეული ასაკისთვის არის ინდიკატორი ჩარჩო:

• იყიდება - 240 გ/ლ
• 1 კვირაში - 200 გ/ლ
• 1 თვეში - 160 გ/ლ
• 1 წლისას - 130 გ/ლ
• 5 წლის ასაკში - 140 გ/ლ
• 10 წლის და უფროსი ასაკის - 140 გ/ლ

როგორც ცხრილიდან ჩანს, ბავშვების მაჩვენებლები მნიშვნელოვნად იცვლება და ამავდროულად ჩამორჩება უფროსებს.

ყველაზე მაღალი მაჩვენებლები შეინიშნება ახალშობილებში, ამ ეტაპზე ისინი პირდაპირ დამოკიდებულია გენეტიკურ მემკვიდრეობაზე და დაბადების ვადაზე (სრულფასოვანია თუ არა ბავშვი). გარდა ამისა, ჰემოგლობინის დონე თანდათან იზრდება. 12-14 წლის ასაკში მოზარდებში მაჩვენებლები სქესიდან გამომდინარე იწყებს ცვალებადობას: ჰემოგლობინი უფრო მაღალია. და მხოლოდ 18-20 წლის ასაკში ბავშვის მაჩვენებლები აღწევს ზრდასრულ ნიშნებს.

ჰემოგლობინის ცალკე შემოწმება არ ხდება, ის შედის სისხლის საერთო ანალიზში. ამავდროულად, მნიშვნელოვანია ნიმუშის აღების პროცედურა: თუ ინექციის დროს მედდა ძლიერად მოიჭერს თითს, მაშინ უჯრედშორისი სითხე სისხლთან ერთად შეიძლება შევიდეს სინჯარაში. ამის გამო კონცენტრაცია დაიკლებს, რაც მცდარ შედეგებამდე მიგვიყვანს.

თუ ანალიზის ჩაბარების ყველა წესი დაცული იყო, მაგრამ მაჩვენებლები ნორმას მაინც ვერ აღწევს, ეს ფიქრის საფუძველია. ჰემოგლობინის ნაკლებობა შეიძლება მიუთითებდეს ანემიაზე.

რა არის რკინადეფიციტური ანემია

ანემიაარის სისხლში ჰემოგლობინის დაბალი კონცენტრაციის სინდრომი. ჟანგბადის ნაკლებობის გამო ის ბოლომდე ვერ აღწევს ორგანოებსა და ქსოვილებში, რაც აუარესებს მათ მუშაობას.

რკინა- მნიშვნელოვანი მიკროელემენტი, ცილების აგების საფუძველი, რომელსაც ჰემოგლობინიც ეკუთვნის. ამიტომ ასეთ ანემიას რკინის დეფიციტს უწოდებენ.
ყველაზე ხშირად, ეს დაავადება გვხვდება სამ წლამდე ასაკის ბავშვებში (შემთხვევების 40% ზოგადი სტატისტიკიდან), მოზარდები პუბერტატის პერიოდში ოდნავ ნაკლებად განიცდიან (30%).

Იცოდი? ავსტრალიის მცხოვრებმა ჯეიმს ჰარისონმა სისხლი ათასჯერ გაიღო. მისი უნიკალური იშვიათი სისხლის ჯგუფი შეიცავს სპეციალურ ანტისხეულებს, რომლებიც მძიმე ანემიის მქონე ახალშობილებს გადარჩენაში ეხმარება. მხოლოდ მისი წყალობით ორ მილიონზე მეტმა ბავშვმა შეძლო გადარჩენა.

სიმპტომები

რკინადეფიციტური ანემიის დიაგნოსტირება შესაძლებელია შემდეგი ნიშნებით:

• არადამახასიათებელი ფერმკრთალობისთვის, ლეთარგიისთვის;
• იყო ჩივილები თავის ტკივილზე, გაღიზიანებაზე;
• მადა არ არის, ძილი ცუდი გახდა;
• კანი დაიწყო გამოშრობა, დაიწყო კანი off.

ჟანგბადის ნაკლებობის გამო, სხეულის ყველა სისტემა იწყებს ტანჯვას, ამიტომ, როგორც დამატებითი სიმპტომები, ისინი განასხვავებენ:

• შარდის შეუკავებლობა, ფიზიკური განვითარების შეფერხება - ეს იწყებს კუნთოვანი სისტემის შესუსტებას;
• დაბალი წნევა, ტინიტუსი, ქოშინი - გულის და სისხლძარღვების ფუნქციონირების გაუარესების ნიშნები;
• თუ ბავშვი ხშირად ავადდება ინფექციური ან ვირუსული დაავადებებით, ეს ნიშნავს, რომ იმუნიტეტი ვერ უმკლავდება.

დიაგნოზის დასადგენად მხოლოდ სიმპტომები არ არის საკმარისი; მხოლოდ სისხლის ანალიზს შეუძლია დაადასტუროს ან უარყოს რკინადეფიციტური ანემიის არსებობა.

ჰემოგლობინის დონის დაქვეითების მიზეზები

თუ ორსულობის დროს ქალს ჰქონდა სისხლში ჰემოგლობინის ნაკლებობა, მაშინ, საშვილოსნოში ყოფნისას, მისი ბავშვი ვერ მიიღებს რკინისა და მნიშვნელოვანი მიკროელემენტების გარკვეულ მარაგს. ეს არის ჩვილებში დაბალი ჰემოგლობინის მთავარი მიზეზი.

6 თვიდან ბავშვებისთვის საჭიროა სათანადო დამატებითი საკვები და მათი დროული დანერგვა. მზარდ სხეულს არ აქვს საკმარისი რკინა დედის რძის შემადგენლობაში, ამიტომ აუცილებელია დიეტის შევსება პირველი მარცვლეულით.

მოზარდებში დაუბალანსებელი დიეტა იწვევს რკინით პრობლემებს. გოგონები, რომლებსაც ზედმეტად უყვართ დიეტა განსაკუთრებით ხშირად აწუხებთ ანემია ამ ასაკში.

გარდა რკინისა, დაბალი ჰემოგლობინის მიზეზი შეიძლება იყოს:

• დიდი სისხლის დაკარგვა ტრავმის ან ხშირი ცხვირის სისხლდენის გამო;
• ფოლიუმის მჟავისა და I12 ვიტამინის ნაკლებობა, რომელიც ხელს უწყობს რკინის შეწოვას;
• დაავადებები, რომლებიც დაკავშირებულია სისხლის წითელი უჯრედების შემცირებასთან;
• პრობლემები საჭმლის მომნელებელ სისტემაში, რის გამოც ირღვევა რკინის შეწოვა;
• სიმსივნეები და აუტოიმუნური პათოლოგიები;
• ზოგიერთი ინფექციური დაავადება.

ასევე, ჰემოგლობინის დაქვეითება იწვევს გარკვეული მედიკამენტების მიღებას.

რა არის ბავშვის რკინის დეფიციტის საშიშროება

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მონაცემებით, დედამიწის 3,6 მილიარდ მაცხოვრებელს ორგანიზმში რკინის დეფიციტი აქვს და მათგან ნახევარს ამის შედეგად ანემია აწუხებს.

მშობლები იწყებენ შეშფოთებას, მიდიან ექიმებთან და აკეთებენ ტესტებს, როდესაც გამოჩნდება რკინის დეფიციტის შედეგები და იწყება გაუმართაობა ორგანიზმში. მაგრამ მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ შეუქცევადი შედეგები, ინტელექტუალური და ფიზიკური განვითარების შეფერხება.

უკიდურესად რთულია საშიშროების შემჩნევა, ამიტომ მნიშვნელოვანია მისი დროული პრევენცია და იცოდეთ როგორ გაზარდოთ ბავშვის ჰემოგლობინი.

როგორ ავიმაღლოთ ჰემოგლობინის დონე ბავშვში

თუ არსებობს ბავშვში დაბალი ჰემოგლობინის ეჭვი ან დადასტურებული ფაქტი, მნიშვნელოვანია სიტუაციის გამოსწორებაზე მუშაობა დროულად დაიწყოს.

ოპტიმალური პირობები ჰემოგლობინის წარმოებისთვის

იმისათვის, რომ ბავშვში ჰემოგლობინის დონე ნორმალური დარჩეს, უნდა დაიცვან ელემენტარული წესები:

• იხელმძღვანელეთ ჯანსაღი ცხოვრების წესით, უფრო ხშირად იარეთ ქუჩაში, რათა ორგანიზმში ჟანგბადი შევიდეს საკმარისი რაოდენობით;
• დაიცავით დაბალანსებული დიეტა.

თუ საკითხავია: როგორ უნდა გაიზარდოს ბავშვში ჰემოგლობინი, როდესაც მისი დეფიციტი დასტურდება ტესტებით, მაშინ შესაძლებელია დამატებითი მეთოდების გამოყენება.

Იცოდი? იაპონელებს სჯერათ სისხლის ჯგუფისა და პიროვნების ურთიერთმიმართების. პირველ ჯგუფს აქვს მონდომება, თავდაჯერებულობა; მეორე - იზოლაცია, საიმედოობა; მესამე - გონება, ამბიცია; მეოთხე არის ბალანსი. ამ ქვეყანაში შეიძლება არ დაიქირაონ ადამიანი, თუ მას არასწორი სისხლის ჯგუფი აქვს.

ხალხური საშუალებები

ანემია უძველესი დროიდან იყო ცნობილი "ანემიის" სახელწოდებით, ამიტომ მის წინააღმდეგ ბრძოლის ხალხური მეთოდები დროში გამოცდილია. Ესენი მოიცავს:

• ბოსტნეულის წვენის კოქტეილები. ცალკე წვენს ამზადებენ ჭარხლისგან, ბოლოკისაგან, სტაფილოსგან და შემდეგ ურევენ 1:1:1 თანაფარდობით. რეკომენდებულია ერთი კოვზი ჭამის წინ.
• მცენარეული ჩაი. მოსამზადებლად იღებენ წმინდა იოანეს ვორტი, ჭინჭარი, გვირილა და მაყვალი. მდუღარე წყლით შევსებული მწვანილი უნდა დაასველოთ, რის შემდეგაც შეგიძლიათ დალიოთ ეს ჩაი ბავშვს დღეში სამჯერ მცირე (ერთ ჯერზე 200 მლ-მდე) ულუფებით.
• ვარდის ჰიპი. დაქუცმაცებული კენკრისგან დამზადებულ სასმელს 12 საათის განმავლობაში ასხამენ, შემდეგ კი შეგიძლიათ მისცეთ ბავშვებს.

ალტერნატიულ მეთოდებს არ გააჩნიათ უკუჩვენებები (გარდა პროდუქტის მიმართ ინდივიდუალური ალერგიისა), მაგრამ ისინი გამოიყენება როგორც დამატებითი. კრიტიკულ შემთხვევებში, მხოლოდ მედიკამენტებს შეუძლიათ ბავშვში ჰემოგლობინის ამაღლება.

სამკურნალო საშუალებები

თანამედროვე ფარმაცევტული საშუალებები იძლევა ფართო სპექტრის საშუალებას ბავშვებში ჰემოგლობინის დონის ასამაღლებლად. მედიკამენტები განსხვავდება ფასით, რკინის შემცველობით და გამოყენების წესით.

შეიძლება ჩანდეს, რომ რკინის შემცველი პრეპარატები ვიტამინებია და მათი უკონტროლო გამოყენება არ იქნება ზიანი. ეს მცდარი წარმოდგენაა; ბავშვებში სისხლში ჰემოგლობინის გაზრდის პრეპარატებს მხოლოდ ექიმი დანიშნავს, ის ასევე იძლევა მკურნალობის რეჟიმს.

სისხლის ანალიზის შედეგების მიხედვით პედიატრი ირჩევს მედიკამენტს პატარა პაციენტის სხეულის მახასიათებლების, მკურნალობის კურსისა და ხელახალი ტესტის თარიღის გათვალისწინებით. მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია დანიშნოს სწორი საშუალება ჰემოგლობინის ნორმალურ დონეზე ამაღლების მოკლე დროში.

Მნიშვნელოვანი!ამ საკითხში თვითმკურნალობა შეუძლებელია, რადგან ძვირადღირებულ წამლებსაც კი აქვთ გვერდითი მოვლენები.

ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებში ჰემოგლობინის გაზრდის მედიკამენტები ინიშნება წვეთების, სიროფების, სუსპენზიების სახით. ტაბლეტები უკვე შესაფერისია ხანდაზმული ადამიანებისთვის.

დიეტისა და ცხოვრების წესის კორექტირება დონის გასაუმჯობესებლად

მედიკამენტებს შეუძლიათ ჰემოგლობინის გაზრდა სასურველ დონემდე, მაგრამ მხოლოდ სათანადო კვება დაეხმარება მის შენარჩუნებას. ასაკიდან გამომდინარე, არის რამდენიმე ნიუანსი, რომელიც მოითხოვს ყურადღებას.

ბავშვს

დედის ორგანიზმში დაბადებიდან დაბადებამდე, ბავშვი იღებს ყველა სასარგებლო ნივთიერებას დედის სისხლიდან. დაბადების შემდეგ, პირველ თვეებში ეს დამოკიდებულია რძეზე, რაც მისი დიეტის საფუძველს წარმოადგენს. ამიტომ, ძუძუთი კვებაზე მყოფ ბავშვში ჰემოგლობინის გაზრდა შესაძლებელია მხოლოდ დედის დიეტის საშუალებით.

მეძუძური ქალისთვის მნიშვნელოვანია დაიცვას სწორი, რათა მზარდი სხეული გაჯერდეს ყველაფრით, რაც მას სჭირდება. ჩვეულებრივ, ექიმები ამ ეტაპზე განსაზღვრავენ სპეციალურ დიეტას, რომელიც მოიცავს:

• მოხარშული ან ორთქლზე მოხარშული საქონლის ხორცი;
• ღვიძლი - სასარგებლოა ზომიერად;
• ბოსტნეულის საკვები - უპირატესობა ენიჭება წიწიბურას, ლობიოს, სოიოს, ოსპს ან ბარდას;
• ბოსტნეული - უპირატესობა ჭარხალი, ისპანახი, სტაფილო;
• ხილი - მოხმარება დამოკიდებულია სხეულის ინდივიდუალურ რეაქციებზე, მაგრამ პალმა აქ არის ბროწეული, ვაშლი, ჟოლო, მოცხარი.

დროებით ბავშვის დედაც ზღუდავს რძის პროდუქტებისა და სასმელების მიღებას. გამონაკლისი შესაძლებელია მხოლოდ მცენარეული ინფუზიებისა და სუფთა სასმელი წყლისთვის.

Იცოდი? ზრდასრული ადამიანის ორგანიზმში არის 0,2 მგ ოქრო, ძირითადად სისხლში იხსნება.

ზოგჯერ დაბალი ჰემოგლობინის მიზეზი არის მშობიარობის დროს სისხლის მნიშვნელოვანი დაკარგვა. მაშინ მხოლოდ დონორისგან სისხლის გადასხმას შეუძლია სიტუაციის გამოსწორება.

ფორმულით იკვებება ბავშვი

განსაკუთრებულ ყურადღებას საჭიროებს კითხვა, თუ როგორ უნდა გაიზარდოს ჰემოგლობინი ახალშობილში, რომელიც სხვადასხვა მიზეზის გამო ვერ იკვებება დედის რძით. ასეთ შემთხვევებში უნდა აირჩიოთ ფოლიუმის მჟავით, რკინით, ვიტამინით B12-ით გაჯერებული ადაპტირებული ნარევები.

დიდი ხნის განმავლობაში არსებობდა მითი, რომ ხელოვნურმა კვებამ შეიძლება გამოიწვიოს ანემია, მაგრამ სწორი ფორმულით და სათანადო დამატებითი საკვებით, პრობლემები იშვიათად ჩნდება.

1 წლამდე ბავშვისთვის

1 წლამდე ბავშვი ჯერ კიდევ ბავშვია, მაგრამ მისი კვება უკვე ზრდასრულს ემსგავსება. რაციონში დედის რძის რაოდენობა უკვე მცირდება (და ზოგიერთმა დედამ ამ დროისთვის დაასრულა ძუძუთი კვება), ამიტომ ის ხდება ვიტამინებისა და მინერალების ძირითადი წყარო.

Მნიშვნელოვანი!10-12 თვის ასაკში ჰემოგლობინის დონე ხელს შეუწყობს წყალში გაზავებული ბროწეულის წვენის ამაღლებას 1:1 თანაფარდობით, რათა ბავშვის ლორწოვანი გარსი არ დაზარალდეს მჟავიანობით. უმჯობესია ასეთი სასმელის გამოყენება მცირე ულუფებით შეზღუდოთ.

რომელი მარცვლეული და სუპები უფრო შესაფერისია ბავშვისთვის, მისი ინდივიდუალური მახასიათებლების გათვალისწინებით, პედიატრი შეძლებს თქვას, მაგრამ მთავარი რეკომენდაცია არის ცოტა ხორცის და თევზის დამატება: მათ შემადგენლობაში შემავალი რკინა უკეთესად შეიწოვება მცირე რაოდენობით. ორგანიზმს, ვინაიდან დამუშავებას უფრო ნაკლები დრო სჭირდება, ვიდრე მცენარეულ საკვებს.

ერთი წლის ბავშვი

ერთი წლის ბავშვის დიეტა უკვე ბევრად უფრო ფართოა, ვიდრე ჩვილების. ამიტომ, ამ ეტაპზე რკინის დონის კორექტირება შესაძლებელია ჩვეულებრივი საკვების გამოყენებით, რომელიც ზრდის ჰემოგლობინს ბავშვებში: ვაშლი, თხილი, წითელი თევზი.

ჩვენ გვახსოვს სავალდებულო სეირნობა სუფთა ჰაერზე - ისინი ხელს შეუწყობენ რკინის უკეთ ათვისებას და ორგანიზმის ჟანგბადით გამდიდრებას.

რკინის მწვავე დეფიციტის შემთხვევაში აუცილებელია პედიატრის დახმარება.

2 წლის ასაკში

ბავშვის ზრდასთან ერთად იზრდება რკინის შემცველი პროდუქტების ჩამონათვალიც.

ორი წლის შემდეგ ხორცზე დავდებთ ფსონს:

• მოხარშული საქონლის ხორცი;
• კურდღელი;
• ღორის ხორცი.

თქვენ შეგიძლიათ აჭამოთ ბავშვი სუბპროდუქტებით: ღვიძლი და ენა საუკეთესოა. მარცვლეულიდან: წიწიბურა, ოსპი, ლობიო, სოიო. არ არსებობს შეზღუდვები ბოსტნეულსა და ხილს შორის, თუ ბავშვი ალერგიული არ არის.

ვცდილობთ რაციონში დავამატოთ ბროწეულის, სტაფილოსა და ჭარხლის ნატურალური წვენები.
თუ შესაძლებელია ახალი ზღვის პროდუქტების ჭამა, მაშინ კრევეტები და ხიზილალა ხელს არ შეუშლის.

ბავშვი 3 წლის და უფროსი

სამ წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის იგივე რეკომენდაციები ვრცელდება, რაც ჩვილებისთვის. 5 წლამდე ხდება იმუნიტეტის ფორმირება და ბავშვის ბუნება, ამიტომ განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობის მდგომარეობის მონიტორინგი. არ არის საჭირო ბავშვის კიდევ ერთხელ წაყვანა ექიმთან, უბრალოდ იყავით ყურადღებით მის ქცევაზე. თუ ჩვეულებრივ აქტიურ ჩვილს რამდენიმე დღე ეწევა, ცუდად სძინავს, მადა გაუქრა, მაშინ მასში უნდა დარწმუნდეთ.

ექიმები ირწმუნებიან, რომ აქტიური ცხოვრების წესით და სწორი კვებით, ამ ასაკის ბავშვებს რკინით პრობლემა არ უნდა ჰქონდეთ.

სხეულისთვის პირველი სერიოზული გამოცდა სკოლაა. აქ შეიძლება გამოჩნდეს დაღლილობა და გაზრდილი სტრესი, ამიტომ პირველკლასელისა და სკოლის მოსწავლეს დედამ უნდა იზრუნოს იმაზე, რომ ბავშვმა ჯანსაღი საჭმელი მიირთვას. სასურველია, სკოლიდან დაბრუნების შემდეგ მოსწავლე არ დაჯდეს ტელევიზორთან ან კომპიუტერთან, მეგობრებთან ერთად სასეირნოდ ან რაიმე წრეში ისწავლოს: სუფთა ჰაერის ნაკლებობა და აქტივობა ცუდად აისახება ფორმირებაზე. სხეული.

Იცოდი? 2007 წელს კანადელი ქირურგები პაციენტის სისხლის ფერმა - შავი და მწვანე გააოცა. ასეთი მეტამორფოზა შაკიკის მედიკამენტების გავლენით მოხდა.

ბავშვში დაბალი ჰემოგლობინის პრევენცია უფრო ადვილია, ვიდრე იმაზე ფიქრი, თუ როგორ უნდა გაიზარდოს იგი. ჩვილში რკინის დეფიციტის პროფილაქტიკა იწყება იმით, რომ დედა ზრუნავს მის ჯანმრთელობაზე ორსულობამდე და ორსულობის დროს. და აქ მთავარი აქცენტი უნდა გაკეთდეს კვებაზე.

დიეტა უნდა შეიცავდეს ხორცს, მარცვლეულს, ბოსტნეულს და ხილს. თუ ორსულ ქალს რაიმე უკუჩვენება აქვს, ექიმი არეგულირებს მის დიეტას.

• რეგულარულად ჩაიტარეთ სისხლის ტესტი, რათა იცოდეთ ბავშვის ორგანიზმში რაიმე ცვლილება;
• თუ შესაძლებელია, აწოვეთ ბავშვი ძუძუთი - რკინის შეწოვა მაინც უკეთესია დედის რძით;
• აუცილებლად დააკვირდით დედის დიეტას ძუძუთი კვების დროს;
• რეგულარულად გაისეირნეთ გარეთ;
• დროულად შეიტანეთ დამატებითი საკვები, რადგან სიცოცხლის ექვსი თვის შემდეგ ბავშვს ერთი რძე აღარ ეყოფა, მაგრამ მკერდიდან მოცილებაც არ უნდა იჩქაროთ;
• შავი ჩაი და ცხოველური წარმოშობის რძე საუკეთესოდ მიიღება ორი წლის შემდეგ.

ასე რომ, ახლა თქვენ იცით, რომ ჰემოგლობინი არის მნიშვნელოვანი ელემენტი ბავშვის ჯანმრთელობისთვის, მის გარეშე ბავშვის ზრდა და განვითარება შეუძლებელია. იმისთვის, რომ ბავშვს ყოველთვის მოეწონოს თავისი ღიმილი და ახალი მიღწევები, მშობლებმა ყურადღებით უნდა აკონტროლონ მისი დიეტა და ცხოვრების წესი. ნუ მისცემთ უფლებას ამ საკითხს თავისი მსვლელობა და იყავით ჯანმრთელები!