გახსენით საკრალური ჩაკრა (ნარინჯისფერი).ეს ჩაკრა ეხება გრძნობებსა და სექსუალობას. როდესაც ის ღიაა, თქვენ თავისუფლად შეგიძლიათ გაუშვათ თქვენი გრძნობები და გამოხატოთ საკუთარი თავი ზედმეტი ემოციების გარეშე. თქვენ გახსნილი ხართ ინტიმური ურთიერთობისთვის და შეგიძლიათ იყოთ როგორც ვნებიანი, ასევე გარეული. თქვენ ასევე არ გაქვთ სექსუალურობასთან დაკავშირებული პრობლემები. თუ ჩაკრა საკმარისად აქტიური არ არის, მაშინ ადამიანი ჩვეულებრივ არის უგრძნობი, შეუპოვარი და არც თუ ისე ღია ადამიანებთან. თუ ის ძალიან აქტიურია, მაშინ თქვენ ყოველთვის მგრძნობიარე და ემოციური ხართ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ იყოთ ძალიან სექსუალური.

გახსენით ჭიპის ჩაკრა.ეს ჩაკრა პასუხისმგებელია ნდობაზე, განსაკუთრებით ადამიანთა ჯგუფში. როდესაც ის ღიაა, თქვენ უნდა იგრძნოთ საკუთარი თავის კონტროლი და კარგად იგრძნოთ საკუთარი ღირსება. თუ ეს ჩაკრა საკმარისად აქტიური არ არის, თქვენ მიდრეკილნი ხართ იყოთ პასიური და გადამწყვეტი. ხშირად ხარ შფოთვის წინაშე და ეს შენთვის ცუდია. თუ ის ზედმეტად აქტიურია, თქვენ მიდრეკილნი ხართ იყოთ თავაზიანი და აგრესიული.

გახსენით გულის ჩაკრა (მწვანე).ეს არის სიყვარულის, ზრუნვისა და სინაზის ჩაკრა. როდესაც ის ღიაა, თქვენ მიდრეკილნი ხართ იყოთ თანამგრძნობი და კეთილგანწყობილი, ყოველთვის მუშაობთ მეგობრულ ურთიერთობებში. თუ ეს ჩაკრა საკმარისად აქტიური არ არის, თქვენ ცივი და არამეგობრული ხართ. თუ ის ზედმეტად აქტიურია, თქვენ მიდრეკილნი ხართ სხვების მიმართ ისეთი „მოყვარული“ იყოთ, რომ მათ თქვენი სიყვარულით ახშობთ და ამის გამო შეიძლება ეგოისტად გამოჩნდეთ.

• დაჯექი ფეხზე გადაჯვარედინებული.
• შეაერთეთ საჩვენებელი და ცერა თითების წვერები ორივე ხელზე.
• მარცხენა ხელი დაიდეთ მარცხენა მუხლზე და მარჯვენა ხელი მკერდის ქვედა მხარეს.
• კონცენტრირება მოახდინეთ გულის ჩაკრაზე ხერხემალზე გულის დონეზე და რას ნიშნავს ეს.
• მშვიდად, მაგრამ ნათლად, გაიმეორეთ ხმა "YAM".
• მთელი ამ ხნის განმავლობაში შეინარჩუნეთ სხეული მოდუნებული, იფიქრეთ ჩაკრაზე, მის მნიშვნელობაზე და იმაზე, თუ როგორ იმოქმედებს ან როგორ უნდა იმოქმედოს თქვენს ცხოვრებაზე.
• გააგრძელეთ მანამ, სანამ სრულად არ მოდუნდებით და სანამ არ დაბრუნდება "გაწმენდის" შეგრძნება და/ან არ გაძლიერდება თქვენს სხეულში.

გახსენით ყელის ჩაკრა (ღია ლურჯი).ეს ჩაკრა დაფუძნებულია თვითგამოხატვასა და კომუნიკაციაზე. როდესაც ჩაკრა ღიაა, თქვენ მარტივად გამოხატავთ საკუთარ თავს და ხელოვნება, როგორც ჩანს, შესანიშნავი გზაა ამის გასაკეთებლად. თუ ის საკმარისად აქტიური არ არის, თქვენ ხშირად არ საუბრობთ, ამიტომ შეიძლება მორცხვად ჩათვალოთ. თუ ხშირად იტყუებით, ეს ჩაკრა შეიძლება დაბლოკილი იყოს. თუ ყელის ჩაკრა ძალზე აქტიურია, თქვენ ისე ლაპარაკობთ, რომ ბევრს აღიზიანებთ. ასევე, თქვენ შეიძლება იყოთ საკმაოდ ცუდი მსმენელი.

გახსენით მესამე თვალის ჩაკრა (ლურჯი).მისი სახელის მსგავსად, ეს ჩაკრა პასუხისმგებელია გამჭრიახობაზე. როდესაც ის ღიაა, თქვენ მიდრეკილნი ხართ ნათელმხილველი და მიდრეკილი სიზმრებისკენ. თუ ეს ჩაკრა საკმარისად აქტიური არ არის, თქვენ გაქვთ სურვილი, რომ სხვა ადამიანებმა იფიქრონ თქვენს ნაცვლად. ძალიან ხშირად დაეყრდნო სხვა ადამიანების აზრებს და მუდმივად იბნეოდეს. თუ ის ზედმეტად აქტიურია, მაშინ თითქმის ყოველთვის ცხოვრობ ფანტასტიკურ სამყაროში. ექსტრემალურ შემთხვევებში შესაძლოა გაწუხებდეთ ხილვები და ჰალუცინაციები.

გახსენით გვირგვინის ჩაკრა (იისფერი).ეს არის მეშვიდე და ყველაზე სულიერი ჩაკრა. ის პასუხისმგებელია არსების სიბრძნეზე და მის ერთიანობაზე სამყაროსთან. როდესაც ეს ჩაკრა ღიაა, წინასწარგანწყობები ქრება თქვენი ცხოვრებიდან და თქვენ უფრო აცნობიერებთ სამყაროს და მის კავშირს თქვენთან. თუ ის საკმარისად აქტიური არ არის, თქვენ არ ხართ ძალიან სულიერი და შეიძლება საკმაოდ მოუქნელი იყოთ თქვენს აზრებში. თუ ის ზედმეტად აქტიურია, თქვენ მიდრეკილნი ხართ მუდმივად ფილოსოფიოთ ყველაფერზე. სულიერება უპირველეს ყოვლისა და თუ ჩაკრა მართლაც უკიდურესად აქტიურია, თქვენ შეიძლება უგულებელყოთ თქვენი სხეულის მოთხოვნილებები (საკვები, წყალი, თავშესაფარი).

როგორ გავხსნათ ჩაკრები საკუთარ თავს? ამ კითხვას სვამს ბევრი დამწყები თვითგანვითარების სფეროში. ბევრმა არ იცის რა არის ჩაკრები და შეცდომით ურევს მათ სულიერებასა და სხვა რელიგიურ გამოვლინებებს. ჩაკრა არის ენერგეტიკული ცენტრები ადამიანის სხეულში, რომლებიც ავსებენ მათ მფლობელს განსაკუთრებული ენერგიით. თუ ცალკეული ჩაკრები დახურულია, ამან შეიძლება გამოიწვიოს გარკვეული გართულებები ადამიანის ფიზიკურ და ფსიქოლოგიურ მდგომარეობაში. ჩაკრების გახსნა შრომატევადი პროცესია, რომელიც მოითხოვს სპეციალური ტექნიკის და მეთოდების გამოყენებას.

იმისათვის, რომ გახსნათ ყველა ჩაკრა და გადალახოთ ბარიერები, რომლებსაც თავად ადამიანები აშენებენ თავიანთ აზროვნებაში, ჯერ უნდა გაიგოთ საკუთარი თავი, დაძლიოთ თქვენი შინაგანი შიშები, რომლებიც წარმოიშვა ბავშვობაში და მოიცილოთ საკუთარი თავის ეჭვი და თქვენი ფსიქოლოგიური მდგომარეობის უგულებელყოფა. ცუდი ძილი, დაღლილობა და ძალების დაკარგვა ასევე არის ცუდი მორალური, შინაგანი მდგომარეობის და ადამიანის უარის თქმა სამყაროსთან და საკუთარ თავთან ჰარმონიულ ერთობაში არსებობაზე.

არაჯანსაღი ცხოვრების წესი და მრავალი ცხოვრების ფაქტორი ამცირებს ენერგიას, რომელიც მიედინება სპეციალური ენერგეტიკული გზებით მთელ სხეულში და თუ ერთი ასეთი არხი გაწყდება, მაშინ სხვები დაიწყებენ გაშრობას. სხვა ქვეყნების ეზოთერიკოსები გვირჩევენ აკუპრესურას, აკუპუნქტურას და სხვა პროცედურებს, რომლებიც დაგეხმარებათ ამ ენერგიის აღდგენაში.

როგორ გავიგოთ, რომ ჩაკრები დახურულია?

ჩაკრების დახურვისას მთელ სხეულში იგრძნობა ენერგიის დეფიციტი, რაც გავლენას ახდენს ადამიანის ზოგად მდგომარეობაზე და ის არ იღებს სიცოცხლისუნარიანობის შევსებას, არ გრძნობს ჰარმონიას, სიხარულს და სხვა დადებით ემოციებს და ისინი პირდაპირ დამოკიდებულია იმაზე. დაამყარა ენერგიის მიმოქცევა ორგანიზმში. დახურული ჩაკრებით ჩნდება გაღიზიანება და უკმაყოფილება საკუთარი თავისა და ცხოვრებით.

დახურული მულდაჰარა ჩაკრა

ეს არის პირველი, ძირეული ჩაკრა, რომელიც პასუხისმგებელია შიშის გრძნობაზე. ის განლაგებულია საზარდულის არეში და პასუხისმგებელია უსაფრთხოებისა და წონასწორობის განცდაზე. თუ ეს ჩაკრა დახურულია, მაშინ ენერგეტიკული ნაკადი იბლოკება და ადამიანი მუდმივად შფოთიან მდგომარეობაშია, რასაც თან ახლავს პარანოიდული, ფსიქოლოგიური მდგომარეობა და უსაფუძვლო შიშები.

თუ მულდაჰარა ღია მდგომარეობაშია, მაშინ ადამიანი გრძნობს მოდუნებას, იმ ადგილას, სადაც ის მდებარეობს და ჩნდება თავდაჯერებულობა, რაც კვებავს ნებისყოფას და სიმტკიცეს. ასევე, ეს ჩაკრა პასუხისმგებელია ადამიანის ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე ფეხებში, თირკმელებში, ბუშტში, სახსრებში. ფიზიკური და სულიერი ჯანმრთელობა ერთმანეთთან მჭიდრო კავშირშია და ამიტომ ამ ორგანოების ტკივილს თან ახლავს დაუცველობის განცდა და არსებობს რაიმე სახის დაშავების შიში.

დახურული სვადჰისტანა ჩაკრა

თუ ეს ჩაკრა დახურულია, მაშინ ადამიანს აქვს მცირე სასიცოცხლო ენერგია, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კარგი დამოკიდებულების ნაკლებობა და თანაგრძნობა სხვა ადამიანების მიმართ. ასევე, ეს ჩაკრა პასუხისმგებელია სექსცენტრზე, რომელიც ყველა ადამიანშია და თუ ის დახურულია, მაშინ ის თავს მიმზიდველად არ გრძნობს და არ ტკბება ჩვეულებრივი ნივთებით: გემრიელი კერძებით, სასიამოვნო მუსიკით თუ ლამაზი პეიზაჟით. ადამიანი, რომლის სვადისთანა დახურულია, ყველაფერი აღიზიანებს და მუდმივად სტრესშია.

თუ ადამიანს აქვს ეს ჩაკრა ღია და ენერგიული, მაშინ ის დარწმუნებულია საკუთარ თავში და მიმზიდველობაში, ასევე მოსწონს საპირისპირო სქესის ყურადღება და უჩნდება სურვილი მიიპყროს სხვა ადამიანების ყურადღება თავის გარეგნობაზე. მაგრამ თუ ის დახურულია, ეს შეიძლება გამოიხატოს სხეულებრივ დაავადებებში: ნაწლავებისა და საშარდე გზების დაავადებები, სექსუალური ლტოლვის ნაკლებობა და ჭარბი კვება, რაც თავის მხრივ გამოიწვევს ჭარბ წონას.

დახურული მანიპურა ჩაკრა

ეს ჩაკრა პასუხისმგებელია საკუთარი სურვილების რეალიზაციის სურვილზე და საზოგადოებაში თვითდადასტურებაზე. "მე მინდა და შემიძლია" - ასე იტყვის ადამიანი, რომელსაც აქვს საკმარისი ენერგია მანიპურას ჩაკრაში შესვლისას, "არ გავაკეთებ და მეშინია" - იტყვის ადამიანი, როდესაც ჩაკრა დაიხურება. შემდეგ მოდის ბრაზი, შური და სიძულვილი ყველა წარმატებული ადამიანის მიმართ.

ეს ჩაკრა მზის წნულის მიდამოში მდებარეობს და მისი დაბლოკვისას ამ ადგილას წარმოიქმნება უსიამოვნო შეგრძნებები, ზოგიერთ შემთხვევაში კი ტკივილები. დახურული მანიპურის მქონე ადამიანი შეიძლება მუდმივად იყოს დეპრესიული და გაღიზიანებული, ხოლო ფიზიკურ მდგომარეობაში, თუ ენერგია ამ ჩაკრაში არ შედის, ელენთა, ღვიძლის და კუჭის მუშაობა ირღვევა. ასევე შეიძლება განვითარდეს ალერგიული რეაქციები და ჰიპერტენზია.

დახურული ჩაკრა ანაჰატა

ის მდებარეობს გულის ცენტრში და სრულად არის პასუხისმგებელი ადამიანის სიმშვიდეზე, მის სიყვარულზე და სხვების მიმართ. როდესაც ენერგიის ნაკადი, რომელიც არ გადის ამ ჩაკრაში, იბლოკება, ადამიანი წყვეტს იყოს კეთილი, მოსიყვარულე და ვლინდება მისი შავი არსი, რაც იწვევს ბრაზს და სიძულვილს მთელი სამყაროს მიმართ და მშვენიერი გრძნობის - სიყვარულის უარყოფას. ასეთი ადამიანი ხდება ეგოისტი და ეგოისტი. ის კარგავს სინაზეს და სენტიმენტალურობას, ასევე წყვეტს გულს ენდობა და მთლიანად ეყრდნობა გონებას, მხოლოდ ფხიზელი გაანგარიშებისა და სარგებელისკენ მიისწრაფვის.

როდესაც გულის ჩაკრა დახურულია, ადამიანი ვერ იღებს და აძლევს ემოციურ სითბოს და, შესაბამისად, იწყება გულის არასტაბილური მუშაობა, წნევა მატულობს და ხშირად ხდება შესამჩნევი - გულისცემის მატება. გული არის ორგანო, რომელიც პასუხისმგებელია არა მხოლოდ სიყვარულზე, არამედ ამ ადამიანის არსის ჰარმონიულ არსებობაზე გარე სამყაროსთან.

დახურული ვიშუდჰა ჩაკრა

ეს ჩაკრა მდებარეობს თავის ქვედა ნაწილში და აღწევს ყელის ძვლების დასაწყისს. იგი ითვლება ყელად და აქვს მიმართული მოქმედება თავის ტვინის მარჯვენა ნახევარსფეროზე. დახურული ვიშუდჰის ჩაკრის არსებობისას ვლინდება ქცევის სიმკაცრე და ზოგჯერ აგრესიის გამოვლინება სხვა ადამიანების მიმართ. დაბლოკილი ჩაკრის მქონე ადამიანი ვერ ხედავს მის გარშემო არსებული სამყაროს სილამაზეს და ღიმილს წყვეტს. მას აქვს სიხარულის, აღტაცების და სიცილის ძალიან იშვიათი გამოვლინებები. ადამიანი წყვეტს სიხარულს და გამუდმებით პირქუში დადის. მას ყველაფერი არ მოსწონს და როგორც ჩანს, ყველა მის წინააღმდეგ რაღაცას გეგმავს. ეს არის გაბრაზებული და არამეგობრული ადამიანი, რომელთანაც ურთიერთობა სულში უსიამოვნო გემოს ტოვებს.

ასევე, დახურული ვიშუდჰას დროს ჩნდება ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებები, ყელი ხშირად მტკივა და ანთებს, ასევე შეიძლება გამოჩნდეს ასთმა და კისერი ხშირად დაბუჟდეს. ამან ასევე შეიძლება გავლენა მოახდინოს თმის ფოლიკულების ჯანმრთელობაზე, რომლებიც არ იკვებებიან სასიცოცხლო წვენებით და იწყებენ კვდომას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს უხვი თმის ცვენა.

დახურული აჯნა ჩაკრა

ყველას სმენია ასეთი გამოთქმა – „მესამე თვალი“. სწორედ ის ეკუთვნის ამ ჩაკრას და პასუხისმგებელია საგნების არსის გაგებაზე, ბუნებაში და ადამიანის გონებაში სწორ წესრიგზე. ის მდებარეობს შუბლის შუაში და ფარავს თავის ტვინის მარცხენა ნახევარსფეროს და მას ემორჩილება ისეთი ორგანოებიც, როგორიცაა ყურები და ცხვირი. თუ აჯნა დახურულია, მაშინ ადამიანში გამუდმებით ბრძოლა მიმდინარეობს. ყოველთვის რაღაცის დამტკიცებას ცდილობს და არსებული წესრიგი არ უხდება. ბრძოლა საკუთარ თავთან და მთელ სამყაროსთან – ასე რეაგირებს ადამიანი დაბლოკილ ენერგიაზე, რომელიც არ მოდის ამ ჩაკრაში.

თავის ტკივილი წარმოიქმნება გაღიზიანებისგან და სისტემისადმი მუდმივი წინააღმდეგობისა და ადამიანების სოლიდარობისგან. რაიმეს მოსმენის უქონლობა, რაც მისთვის არასასიამოვნოა და აბრაზებს მის რწმენას, გამოიწვევს სმენის ორგანოების დაავადებას და სიყრუის ზრდას. სამყაროს უარყოფა და მისი შეუსაბამობა იმ ადამიანის ნიმუშებთან, რომლის აჯნა დახურულია, შეიძლება გამოიწვიოს მხედველობის გაუარესება თვალის წნევის გამო.

დახურული საჰასრარა ჩაკრა

ეს არის უმაღლესი ჩაკრა, რომელიც პასუხისმგებელია სულიერებაზე და ადამიანის დანიშნულების გაგებაზე სამყაროსა და სამყაროში. ამ ჩაკრით ადამიანი ღიაა საკუთარი თავის შეცნობისთვის და იზიდავს მის გარშემო არსებულ სამყაროში ახლისა და უცნობის ცოდნას, თვითშემეცნებას და მისი როლის აღქმას სხვა ადამიანების ცხოვრებაში და საზოგადოებაში. გენერალი. როდესაც საჰასრარას ჩაკრა დახურულია, სულიერი მომწიფება არ ხდება და ადამიანი უბრალოდ იხურება პრაგმატული ხალხის ბრბოს მიერ დაწესებული სტერეოტიპებისა და შაბლონების „ჩარჩოში“. ასეთი ადამიანი არ სწვდება მშვენიერს, არამედ მყარად დგას მიწაზე და მხოლოდ მატერიალურ სიმდიდრეზე ფიქრობს. მას არ შეუძლია თავგადასავლების სამყაროში ჩაძირვა და არ სურს სპონტანური საქმეების გაკეთება.

ხშირად ასეთ ადამიანებს უვითარდებათ შაკიკი, რომელიც წარმოიქმნება ტვინის აქტივობიდან, რომელიც მიმართულია მატერიალური სიმდიდრის გამდიდრების ახალი გზების ძიებაზე და არა სულიერზე. ამ დახურული ჩაკრის მქონე ადამიანს არ შეუძლია მოდუნდეს და მუდმივად სურს იყოს საქმიანი ცხოვრების გააფთრებულ რიტმში. ის შორდება ბუნებას და იზიდავს ფული და მისი გამრავლება.

როგორ გავხსნათ ჩაკრები საკუთარ თავს პრანაიამას დახმარებით

დახურული ჩაკრები საფრთხეს უქმნის ადამიანს ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემებით, როგორც ფიზიკურად, ასევე ემოციურად. შეგიძლიათ სცადოთ ჩაკრების გახსნა მშვიდ, შინაურ ატმოსფეროში სპეციალური სუნთქვის ვარჯიშების დახმარებით. მათ აქტიურად ვარჯიშობენ იოგები და სწორად შესრულების შემთხვევაში საკმაოდ ეფექტურია.

ტრადიციული კვადრატული პრანაიამა

როგორ გავხსნათ ჩაკრა? ჯერ უნდა დაისვენოთ როგორც ფიზიკურად, ასევე სულიერად და ვარჯიში უნდა ჩატარდეს მშვიდ, წყნარ ატმოსფეროში, გარეგანი სტიმულის გარეშე. შემდეგი, თქვენ უნდა დაჯდეთ ლოტოსის პოზაში ან ლოტოსის იატაკზე და დაიწყოთ იოგას სუნთქვა, ხოლო ოთხამდე დათვლა:

• 1234 - ჩასუნთქვა;
• 1234 - შეიკავეთ სუნთქვა;
• 1234 - ამოსუნთქვა;
• 1234 - ჩასუნთქვა და ასე შემდეგ 3-4 კომპლექტი.

თუ ვარჯიში სწორად შესრულებულია, მაშინ იგრძნობთ სითბოს, რომელიც თანდათან ამოდის ქვედა მალადჰარა ჩაკრადან და აღწევს უმაღლეს საჰასრარას. ყველა ჩაკრაში უნდა იგრძნოთ არა მხოლოდ სითბოს შეგრძნება, არამედ უმნიშვნელო პულსაციაც, რომელიც თანდათან ხსნის ადამიანის შიგნით ენერგეტიკულ არხებს და იწყებს თავისუფლად მიმოქცევას მთელ სხეულში. კვადრატული პრანაიამა შეიძლება შესრულდეს იოგის სხვა ვარჯიშთან ერთად - გამწმენდი სუნთქვის პრაქტიკა.

როგორ გავხსნათ ჩაკრები საკუთარ თავს ასანების დახმარებით

თუ პრანაიამა არის ვარჯიში სუნთქვის დახმარებით, მაშინ ასანა არის სავარჯიშოების ნაკრები იოგას სისტემის მიხედვით:

• პადმასანა ლოტოსის პოზაა, რომელიც გეხმარებათ სავარჯიშოების სრული კომპლექტის გუნებაზე აყვანა და მათთვის მომზადება არა მხოლოდ სულიერ, არამედ ფიზიკურ დონეზეც.
• ვირასანა - ამ პოზას სხვაგვარად ასევე უწოდებენ "თევზის პოზას" და გულისხმობს ასეთ ვარჯიშს: თქვენ უნდა იჯდეთ ფეხებზე, შემდეგ კი ფრთხილად დაწექით მათზე, ხოლო ხელები გაშლილი გაქვთ.
• მაჰამუდრა - იატაკზე მჯდომი, ერთი ფეხი გაშლილი აქვს და სხეული ხელებთან ერთად ძირს სწვდება, მეორე კი მოხრილი.
• უშტრასანა არის ნახევრად ხიდი, რომელიც ხორციელდება სხეულის უკან დახრით.
• სარვაგასანა - იმეორებს "არყის" პროტოტიპს. სხეული გადაჭიმულია მხრის პირებიდან ზევით, ხელების მხარდაჭერით.
• ბჰუჯანგასანა - დაწექით მუცელზე და ზურგზე აიწიეთ თავი მაღლა ასწიეთ.
• Ardha Matsyendrasana - დაჯექი და მოაბრუნე სხეული ერთი მიმართულებით, ხოლო ფეხები მეორეში.
• შავასანა - ყოველთვის შესრულებული ამ კომპლექსის ბოლოს. მისთვის საჭიროა იატაკზე ზურგზე დაწოლა და ხელები სხეულის გასწვრივ გაჭიმვა, უბრალოდ მშვიდად დაწექი 10 წუთის განმავლობაში.

როგორ გავხსნათ ჩაკრები საკუთარ თავს - იანტრასი

როგორ გავხსნათ ჩაკრა? არსებობს ჩაკრების გახსნის კიდევ ერთი გზა იანტრას დახმარებით. ეს არის ჩაკრების ვიზუალიზაცია სიმბოლოების სახით. თითოეულ ჩაკრას აქვს თავისი სიმბოლო, რომელიც აღნიშნავს მას. ჯერ კიდევ ძველ დროში ბუდისტმა ბერებმა ამოიცნეს ისინი და გადასცეს მათი გამოსახულებები მომდევნო თაობებს. თუ მათ სათითაოდ დაბეჭდავთ ქაღალდზე და სათითაოდ დაფიქრდებით 10-15 წუთის განმავლობაში, მაშინ შეგიძლიათ თანდათან გახსნათ და განაახლოთ ენერგიის ნაკადები თქვენს სხეულში. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ასეთი სიმბოლოების სურათები ინტერნეტში და გადმოწეროთ ისინი პრინტერზე შემდგომი ბეჭდვით ან შეიძინოთ მზა ვერსია სპეციალიზებულ, ეზოთერულ მაღაზიებში.

მალადჰარას სიმბოლიკის განხილვისას ქრება პანიკური შიშისა და დაბნეულობის გრძნობა და დამყარდება სიმშვიდე, რომელიც სიმშვიდესთან ერთად ენერგიას ამ ჩაკრის ცენტრში მიმართავს. Yantra Svadhisthana არა მხოლოდ ავრცელებს სექსუალურ ენერგიას მთელს სხეულში, არამედ ეხმარება ფიზიკურ და სულიერ დონეზე ჩართვას რთული ამოცანების შესასრულებლად, ან მას შეუძლია დაეხმაროს ნებისმიერი პასუხისმგებელი გადაწყვეტილების მიღებაში.

მანიპურის სიმბოლო ხელს უწყობს შემაშფოთებელი აზრების განდევნას და ცუდი წინათგრძნობის მოცილებას, ხოლო ანაჰატა იანტრა საშუალებას აძლევს ადამიანს ჩაერთოს პოზიტიურ ემოციებზე და გახსნის სიყვარულს გულში, რომელიც შეიძლება მიმართული იყოს სხვა ადამიანებზე და დაეხმაროს მისი სულიერი პოტენციალის გამოვლენას. Yantra Vishuddhi-ს შეუძლია ადამიანის შემოქმედება სწორი მიმართულებით წარმართოს, რაც რეალიზდება წარმატებული პროექტებისა და ბრწყინვალე იდეების სახით. აჯნას სიმბოლო ხსნის სამყაროს სხვა ფერებში და მნიშვნელობებში ჭვრეტის შესაძლებლობას, ასევე კარგად ავითარებს ინტუიციას და მიმართავს გონებრივ დინებებს სწორი მიმართულებით.

Sahasrara სიმბოლო ასუფთავებს თავს და ააქტიურებს ინფორმაციის აღქმის ცენტრს. ასეთ იანტრას შეუძლია ენერგიის ნაკადის სტიმულირება, რაც თავის მხრივ შეავსებს როგორც გონებრივ, ასევე ფიზიკურ ძალას. იანტრას ჭვრეტა უნდა განხორციელდეს სუნთქვის ვარჯიშებთან ერთად, რაც ხელს შეუწყობს მათ ვიზუალურ შეწოვას და გადატანას ენერგიის ყველა ბილიკზე.

სუფი ჩაკრის სუნთქვა

ეს არის მედიტაციით შერეული სუნთქვის განსაკუთრებული სახე. მისთვის თქვენ უნდა იჯდეთ კომფორტულ მდგომარეობაში და ჩასუნთქვისას სწრაფად იმღეროთ ასეთი მანტრა "la illaha il alla" რამდენჯერმე, რაც ნიშნავს "ღმერთის გარდა ღმერთი არ არის". შემდეგ, ამოსუნთქვისას, რამდენჯერმე უნდა იმღეროთ ეს მანტრა. ყოველ ჯერზე, როცა ჩაისუნთქავთ ან ამოისუნთქავთ და ამ მანტრას კითხულობენ, თქვენ უნდა წარმოიდგინოთ თითოეული ენერგეტიკული ცენტრი, რომელიც გონებრივად მართავს ენერგიას იქ. ეს მეთოდი საშუალებას გაძლევთ დაისვენოთ, გახსნათ ჩაკრები, გაზარდოთ მათი პოტენციალი და შეასრულოთ სუნთქვითი ვარჯიშები, რომლებიც სასარგებლო გავლენას ახდენენ სხეულზე.

ჩაკრების განბლოკვა მედიტაციის საშუალებით

როგორ გავხსნათ ჩაკრები საკუთარ თავს სახლში? მედიტაცია არის საკუთარი თავის აღმოჩენის განსაკუთრებული პროცესი, რომელიც მოდის ტრანსში. ამ მდგომარეობაში შესასვლელად საჭიროა გარკვეული უნარები. ჯერ უნდა ისწავლოთ როგორ გამორთოთ ტვინი და დაჯდეთ კომფორტულ მდგომარეობაში, ჩართოთ მუსიკა ან აანთოთ სანთლები, შეეგუოთ ენერგიის ნაკადის განცდას, რომელიც მიედინება სხეულში და ავსებს ყველა შელოცვას. ამ ენერგიის ნაკადის შეგრძნებით, თქვენ უნდა გადახვიდეთ მის გასწვრივ ერთი ჩაკრადან მეორეზე. ტრანსიდან გამოსვლისას შეგიძლიათ იგრძნოთ თქვენი სიცოცხლისუნარიანობის განახლება და განახლება.

ზოგიერთი სემინარი გვირჩევს მანტრების გალობას, რათა სწრაფად შეხვიდეთ ტრანს მდგომარეობაში და ჩაეფლო მედიტაციაში. ის ასევე საკმაოდ ეფექტურია. მედიტაცია მოაქვს არა მხოლოდ სიცოცხლისუნარიანობის განახლებას იმ ადამიანისთვის, ვინც მას იყენებს, არამედ არის გზა თვითშემეცნებისა და სულის ძლიერი მხარეების აღმოჩენისკენ, რაც შეიძლება გამოვლინდეს ამ პროცესში.

გამოსახულება სამკურნალოდ

ეს არის ძალიან პოპულარული ტექნიკა, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ გააკეთოთ ის, რაც არ არსებობს, მაგრამ სასურველი, გახდეს რეალური. მარტივი სიტყვებით, თქვენ უნდა იჯდეთ იატაკზე კომფორტულ მდგომარეობაში, ჩართოთ მუსიკა და წარმოიდგინოთ თქვენი სხეულის ყოველი ნაწილი, რომელიც გაჯერებულია ჯანმრთელობისა და ენერგიით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ თქვენი გამოსახულება თქვენს წინაშე და შეავსოთ იგი სასიცოცხლო ენერგიით. თუ გონებრივად დახატავთ საკუთარ სურათს, რომელშიც არის ბევრი ბედნიერება და სიმშვიდე, მაშინ ეს აზრები შეიძლება მატერიალიზდეს და გახდეს რეალური.

თუ ამჟამად სხეულში რაიმე დაავადება იზრდება, მაშინ მედიტაციის დახმარებით თქვენ უნდა წარმოიდგინოთ სხეულის ეს ნაწილი, რომელიც უნდა განიკურნოს და გონებრივად დაიწყოთ დაავადების გამოდევნა. არსებობს მრავალი შემთხვევა, რომელიც ადასტურებს ამ ტექნიკის ეფექტურობას და ჯანმრთელობის ვიზუალიზაციას შეუძლია შესამჩნევი შედეგები მოიტანოს მთელი ორგანიზმის გაუმჯობესებაში.

სიცოცხლისუნარიანობით სავსე

იმისათვის, რომ შეავსოთ თქვენი არსი სიცოცხლისუნარიანობითა და ენერგიით, თქვენ თვითონ უნდა გინდოდეთ ეს. ამისათვის შესაფერისია მედიტაცია ან სუნთქვის ვარჯიშები. თქვენ უნდა დაიკავოთ კომფორტული, დასასვენებელი პოზა და ჩართოთ მუსიკა, იზოლირდეთ მთელი სამყაროსგან, შეხედოთ თქვენს სხეულს გვერდიდან. იდეალურ შემთხვევაში, როდესაც ასეთი გაკვეთილების დროს არავინ იქნება და ვერავინ შეძლებს პროცესის ჩარევას ან შეწყვეტას. თქვენ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება თქვენს შინაგან სამყაროზე და იგრძნოთ, როგორ ტოვებს სხეულს სიბრაზე, დაღლილობა და სხვა უარყოფითი ემოციები, გამოდევნილი სასიცოცხლო ენერგიით, რომელიც ავსებს სხეულის ყველა ნაწილაკს და აღწევს თითოეულ ჩაკრაში. ასეთი სესიების რეგულარულობით, შვება მოვა და ძალა გამოჩნდება ნებისმიერი საპასუხისმგებლო საქმისთვის.

ჩაკრას აღდგენა

ნებისმიერი ადამიანის ენერგეტიკული ჩაკრები არის დიდი ენერგიის კონცენტრაციის ცენტრები, რომლებიც გროვდება ან იხარჯება მთელი ცხოვრების განმავლობაში. ცხოვრებაში ნებისმიერი ნეგატიური მოვლენა ადვილად შეიძლება დაიძლიოს, თუ ყველა ჩაკრა კარგად იმუშავებს და არ მისცემს საშუალებას სტრესს და იმედგაცრუებას დაიპყროს როგორც ადამიანის სხეული, ასევე მისი სული. როდესაც ჩაკრები დახურულია, ხდება ნეგატივის დაგროვება, რადგან ენერგიის ნაკადები შეჩერებულია და არ ხდება ცუდი ენერგიის გადაადგილება ადამიანის სხეულიდან ჩაკრების სინათლისა და სიწმინდის გამო.

მაგრამ არ იფიქროთ, რომ ენერგიის ნაკადების აღდგენა სწრაფი და მარტივი გზაა და ყველაფრის „გამოსწორება“ შესაძლებელია ერთ მედიტაციაში. Ეს არ არის სიმართლე. ადამიანის ჩაკრების გახსნა შრომატევადი პროცესია, რომელსაც შეუძლია ერთ თვეზე მეტი დრო დასჭირდეს და მოიცავს მრავალ ტექნიკას.

თვითმწმენდი ჩაკრები

სახლში ჩაკრების გასასუფთავებლად, არსებობს რამდენიმე გზა, რომელიც დაგეხმარებათ გაიაროთ თვითშექმნის პროცესი, დაამყაროთ მშვიდობა საკუთარ თავთან და გაასუფთავოთ ჩაკრები. შეგიძლიათ გამოიყენოთ წყლის პროცედურები, რომლებიც გაწმენდს არა მხოლოდ სხეულს, არამედ სულსაც. აბაზანის მიღებისა და ირგვლივ არომატული სანთლების დადების შემდეგ საჭიროა დაისვენოთ და ცუდი ენერგია წყლით „დაიბანოთ“. ამავდროულად იგრძნობა სხეულისა და წყლის ელემენტის ერთიანობის ჰარმონია, რაც ხელს შეუწყობს ჩაკრების გაწმენდას. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ მედიტაცია და გალობით მანტრები, რომლებიც მოიტანს სიმშვიდეს და აღადგენს წონასწორობას ფსიქოლოგიურ მდგომარეობაში.

როგორ გავხსნათ ჩაკრები ზარმაცებისთვის

თუ არ გაქვთ მედიტაციის ან იოგას და სუნთქვითი ვარჯიშების გაკეთების სურვილი, მაშინ შეგიძლიათ გაასუფთავოთ ჩაკრები მარტივი მეთოდის - თვითჰიპნოზის გამოყენებით. სახლში და თქვენს სხეულთან ახლოს, თქვენ უნდა მოათავსოთ სიმბოლური ობიექტები, რომლებიც ატარებენ გამწმენდ ენერგიას, რომელსაც შეუძლია გამოიმუშაოს და გახსნას ჩაკრები, რომლებიც ადამიანის სხეულშია. თუ შენს რწმენას და იმედს მათ გადასცემთ, მაშინ მათგან შეგიძლიათ მიიღოთ საპასუხო ენერგია.

ქსოვილი

თქვენს გარდერობში უნდა გქონდეთ რამდენიმე ყოველდღიური, მონოფონიური ნივთი და მედიტაციისთვის ტანსაცმელი, რომელიც შეიღებება რომელიმე ჩაკრის შესაბამისი სპექტრული ფერით ან შეიცავდეს სპეციალურ სიმბოლოებს მათ ზედაპირზე. არ არის აუცილებელი ასეთი ტანსაცმლის ტარება ყოველდღე, მაგრამ მისი ტარება შესაძლებელია დღესასწაულებზე ან მხოლოდ კვირაში ერთხელ.

ინტერიერი

თქვენ უნდა შეავსოთ თქვენი სახლი სხვადასხვა ნივთებითა და აქსესუარებით, რომლებსაც განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვთ და სახლს განათება და სიცოცხლისუნარიანობა მოაქვთ. ეს შეიძლება იყოს ფიგურები, გობელენები მანდალას გამოსახულებებით, ოცნების დამჭერები საწოლის თავზე, შეგიძლიათ იატაკზე გარკვეული ფერის ხალიჩების დადება და ა.შ.

კრისტალები

შეგიძლიათ დაამშვენოთ თქვენი სახლი ან სხეულზე ატაროთ კრისტალები, რომლებიც შეესაბამება კონკრეტულ ჩაკრას. ისინი კვებავენ ორგანიზმს საჭირო ენერგიით და შეავსებენ სიცოცხლისუნარიანობას. თითოეულ ენერგეტიკულ ცენტრს აქვს საკუთარი კრისტალი, რომელიც განასახიერებს მას:

• 1 ჩაკრა - იასპი;
• მე -2 - კარნელი;
• მე -3 - ვეფხვის თვალი;
• მე -4 - მალაქიტი;
• მე-5 - აკვამარინი;
• მე-6 - ამეთვისტო;
• მე-7 - კლდის კრისტალი.

როგორ გავხსნათ ჩაკრები - წმინდა სურათები

ჩაკრების სიმბოლიკის ადამიანის სხეულზე გადასატანად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჰენა, რომელიც სპეციალურად გამოიყენება სპეციალური ნახატების - მანდალების სახით. სხეულის ამ ტიპის დეკორაცია, რომელსაც აქვს განსაკუთრებული ენერგეტიკული მნიშვნელობა, შეიძლება იყოს სხვადასხვა ჩაკრის ესთეტიკური და სულიერი აღნიშვნა.

როგორ გავხსნათ ჩაკრები - საკვები

სამყაროს სულიერების გასაგებად და არა მხოლოდ სულის, არამედ სხეულის გასაწმენდად, თქვენ უნდა დაიცვან სპეციალური ვეგეტარიანული მენიუ. ამ ტიპის საკვები ყველაზე ეფექტური მეთოდია ორგანიზმის გასაწმენდად და ყველა ჩაკრის გასახსნელად.

როგორ გავხსნათ ჩაკრები - არომატები

აუცილებელია გარშემორტყმულიყავი არომატების გარკვეული დიაპაზონით, რომელიც სიმბოლოა გარკვეულ ჩაკრაზე. როდესაც ცხვირი ისუნთქავს მიხაკის ან ღვიის განსაკუთრებულ სუნს, რომელიც შეესაბამება პირველ ჩაკრას, ჩნდება წონასწორობა და სიმშვიდე. პაჩულისა და სანდლის ხის ტკბილი არომატი, რომელიც შეესაბამება მეორე ჩაკრას, მოუტანს სიხარულის განცდას და აღადგენს სულის დაკარგულ ძალას.

გვირილას, რომელიც წარმოადგენს მესამე ჩაკრას და ვარდს, მეოთხეს, შეუძლია აგრესიული განწყობის შეჩერება და ძილის ნორმალიზება. როზმარინი, რომელიც მეხუთე ჩაკრას განეკუთვნება, ყელისთვისაც შეიძლება სასარგებლო იყოს და მისი ჩასუნთქვა ორგანიზმის ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას უწყობს ხელს. ჟასმინი და ლოტოსი, რომლებიც მიეკუთვნებიან მეექვსე და მეშვიდე ჩაკრას, ატარებენ გამწმენდ ენერგიას ჩაგრული ადამიანის გონებრივი მდგომარეობისთვის.

როგორ გავხსნათ ჩაკრები - სანთლები

სურნელის მიხედვით შერჩეულ სპეციალურ სურნელოვან სანთლებს შეუძლიათ აგრეთვე ატარონ სუნამო, რომელიც შეესაბამება კონკრეტულ ჩაკრას. ასევე, ცეცხლს განსაკუთრებული სიმბოლური მნიშვნელობა აქვს და მისი ფიქრი მედიტაციის დროს ხელს უწყობს მოდუნებას და ცუდი ფიქრებისგან ყურადღების გადატანას. ეს მეთოდი ძალიან პოპულარულია და ზოგჯერ აქვს განსაკუთრებული მაცდუნებელი ხასიათი, რაც ხელს უწყობს სვადჰისთანას ჩაკრას გახსნას.

როგორ გავხსნათ ჩაკრები - ხმები

არის სპეციალური მუსიკა, რომელიც ამშვიდებს და ეხმარება სწრაფად შევიდეს ტრანსში მედიტაციის დროს. ეს შეიძლება იყოს: ზარების რეკვა, ბერების სპეციალური ტექსტების გალობა ან ნებისმიერი სხვა მუსიკა, რომელიც მიედინება მშვიდად და შეუმჩნევლად.

ჩაკრების გასახსნელად, თქვენ უნდა ჩაატაროთ სესიები, რომლებიც გაათავისუფლებენ ენერგიის ნაკადებს და გაასუფთავებენ მთელ ადამიანის სხეულს. რომელი მეთოდიც არ უნდა აირჩეს, მთავარია გინდოდეს შენი ჩაკრების გახსნა და გაწმენდა, მათში მოგვიანებით განახლებული ენერგიის ჩასხმა, რომელიც სხეულს განიკურნებს და გონებას სიმშვიდეს მოუტანს.