מילים

רשימת מילים

הבה נבחן את האפשרות להשתמש בשיטת קיקרו, או כפי שהיא נקראת גם שיטת הדרך, לשנן רצף מילים. אם הכנת את "הדרך" או "מטריצת התמונה" מראש, אז אתה יכול להתחיל את התרגיל.

איך לזכור?

שינון רשימת מילים בשיטת Cicero כרוך בהצבת מילים בנקודות מפתח לאורך הדרך שלך. אתה לוקח את המילה הראשונה ויוצר אסוציאציה עם התמונה הראשונה של המטריצה ​​שלך. לאחר מכן אתה יוצר שיוך של המילה השנייה המשוננת עם התמונה השנייה של המטריצה ​​שלך. יש להמשיך בתהליך זה עד לסוף רשימת המילים שצריך לזכור. אם התמונות במטריצה ​​שלך אזלו מהר יותר, אז אתה צריך לצרף מטריצה ​​נוספת למטריצה ​​הזו ולהמשיך לשנן.

איך לזכור?

שחזור מידע שנשנן דומה מאוד לאופן שבו זה נעשה בתרגיל "צמדי מילים": אתה מכיר את אחת המילים, אתה צריך לשחזר מחשבתית את התמונה המתאימה לצמד המילים כדי לזכור את המילה השנייה. לאחר מכן עברו למילה הבאה.

שלשות של מילים

למה זה נחוץ?

בתרגיל זה, תצטרך לשנן, בשיטתו של קיקרו, לא רצף של מילים, אלא רצף של שלישיות של מילים. למה אתה צריך לשנן שלישיות של מילים? העובדה היא שלעתים קרובות מאוד אתה צריך לזכור מידע שבו כל אלמנט שנשנן דורש מספר פרמטרים לשינון, כלומר. אינו תמונה נפרדת, אלא בלוק המורכב ממספר תמונות או מילות מפתח. בלוק זה משויך לתמונה המתאימה של המטריצה ​​שלך.

לדוגמה, אם אתה צריך לזכור את הקיסרים הרומאים, אז יהיה נחמד לזכור, בנוסף לשמותיהם, את שנות הלידה, המוות והמלכות. כאשר משננים את הטבלה המחזורית, עליך לזכור לא רק את שם היסוד, אלא גם את ייעודו, המסה האטומית ועוד כמה מאפיינים. כמו כן, הצורך לזכור תמונות קבוצתיות נדרש בעת שינון טקסטים, כאשר לעתים קרובות אי אפשר לבודד את הרעיון המרכזי של קטע טקסט בצורה של תמונה אחת ויש צורך לקבץ אותו מכמה.

שינון שלשות

מטרת התרגיל היא לזכור לא רק מילים, אלא קבוצה של מילים. הסטים שמסופקים לך מכילים בדיוק שלוש מילים. IN החיים האמיתייםזה קורה לעתים רחוקות, אבל העיקר הוא להבין את העיקרון ואז זה לא יהיה קשה ליצור תמונות מורכבות. בדרך כלל אתה צריך להתמודד עם רשימה של שתיים עד חמש מילים. מהסט הזה אתה צריך ליצור תמונה בודדת ואז ליצור שיוך למקום הבא במטריצה ​​שלך.

דוגמה ליצירת תמונות משלושה אובייקטים שונים.

אהיל - אגרוף - פרפר- במקום הראשון של המטריצה ​​שלך אתה יכול להניח אהיל זכוכית, בצורת אגרוף בתוך האהיל, במקום נורה, פרפר זוהר.

קולנוע - תשבץ - פקיד- במקום השני פקידה, יושבת באולם קולנוע אפלולי, ופותר תשבץ בעט נוצה (כדי לא לשכוח שמדובר בפקידה).

מילים

שינון טקסטים בשיטת Cicero יכול לשמש לשינון מידע רב היקף: למשל, טקסטים, נאומים וכו'. תהליך השינון מתואר להלן.

שינון טקסט מתבצע בשלושה שלבים

• חלק את הטקסט לקטעים סמנטיים נפרדים.
• בכל אתר, בחר כמה מילות מפתח.
• ממילות המפתח שנבחרו צרו תמונה כללית והצבו אותה במקום המתאים במטריצה

הטקסט משוכפל בסדר הפוך:

• זכור את התא הראשון של המטריצה ​​שלך ושחזר בזיכרון את התמונה המאוחסנת בו
• בהתבסס על התמונה, זכור את מילות המפתח שהתמונה הזו מקודדת
• באמצעות מילות מפתח, שחזר קטע טקסט המקודד בצורה זו

בדרך זו, אתה יכול לזכור את התוכן של קטעי טקסט ארוכים למדי. יש לזכור כי התוכן והמשמעות של הטקסט זכורים, ולא כל מילה מילה במילה.

היום נדבר על השיטה של ​​קיקרו- שינון כמה מספרים מרוכבים, שמות, עובדות, אובייקטים באמצעות אסוציאציות. שם נוסף לטכניקה זו הוא מערכת החדרים הרומית. השיטה עצמה נקראה על שמו של המפקד הרומי המפורסם קיקרו, שהיה ידוע בכישורי הנואמים שלו: בנאומיו הוא השתמש תמיד בהרבה עובדות, דמויות, שמות, ציטוטים, אבל מעולם לא השתמש ברמזים שהוא נתן את כל הנתונים האלה אך ורק מהם הזיכרון שלך.

כפי שאומרים מקורות היסטוריים, שיטתו של קיקרו לא הייתה מחברו של המפקד עצמו: עוד לפניו, שיטה דומה שימשה נואמים רומאים ויוונים אחרים. עם זאת, היא זכתה לפופולריות מיוחדת בזכות קיקרו, וזו הסיבה, ככל הנראה, החליטו לקרוא לשיטה על שמו.

מהי שיטת השינון של קיקרו? זה די פשוט. כדי לזכור את הנתונים הדרושים, אתה צריך לסדר אותם מנטלית מקומות שוניםבחדר, דירה, בית המוכר לכם היטב בסדר מסוים. יתר על כן, במהלך הנאום, פשוט הסתובב נפשית בחדר הזה, זכור ותן שם את העובדות שהוצבו שם.

זה ידוע כי קיקרו עצמו לפני דיבור בפני קהלתמיד הסתובבתי בבית שלי הרבה זמן, הנחתי בו כל דבר נפשית נקודות מפתחהנאום שלך וזכירתם.

כדי להתחיל לתרגל את שיטת Cicero, תחילה עליך לבחור את החדר שבו תשתמש. זה צריך להיות מקום שמאוד מוכר לכם, מוכר לפרטים הקטנים, למשל, דירה משלואו החדר שבו אתה מבלה רובמהזמן האישי שלך.

השלב השני הוא לבחור את רצף ה"הליכה בחדר" ולהציב בו את אותם רגעים שצריך לזכור. אתה יכול לא רק לדמיין את החדר שלך מבחינה נפשית, אלא גם לעבור בו, כפי שעשה קיקרו בעצמו בזמנו. העבר את החדר במעגל בכיוון אחד: בכיוון השעון או נגד כיוון השעון.

כאשר "מסתובבים" בחדר, ערכו לעצמכם רשימה רציפה של חפצים שעליהם "תניחו" את העובדות שתצטרכו לזכור. לדוגמא: דלת, כיסא, ארון, מדף, מיטה, נברשת, חלון וכו'. אתה יכול להתחיל עם כמות קטנהפריטים כאלה, ולאחר מכן, לצבור ניסיון, ניתן יהיה להגדיל את מספרם בהדרגה: המדף הראשון בארון, המדף השני בארון, המגירה הראשונה של השולחן, המגירה השנייה וכו'.

זה יכין אותך להשתמש בשיטת השינון של Cicero. עכשיו בואו נסתכל כיצד ליישם את השיטה של ​​קיקרו הלכה למעשה.

ניקח את הדוגמה הזו: אתה צריך לזכור שרשרת רציפה של 15 דברים לגמרי לא קשורים (עובדות): חכה - מכנסיים - מחשבון - מסטיק - אוזניות - פושקין - מסגרת תמונה - ליבנה - גגארין - פטריות - חנות - טייגר - זמן - גלגל - סלע .

בשיטתו של קיקרו, אנו מסדרים את העובדות הללו באופן מנטאלי על חפצים שונים שנמצאים בחדרכם, לפי הסדר בו אתם עוברים. יתר על כן, אנו מנסים לעשות זאת בצורה המקורית והלא סטנדרטית ביותר, שכן זה ייזכר טוב יותר.

אז, החכה עומדת ממש מול הדלת: ברגע שאתה נכנס לחדר, עיניך מונחות על הקרס המשתלשל ממש מולך. ואז אתה פונה שמאלה ורואה מכנסיים תלויים מהתקרה - הם משתלשלים, ואתה הולך ישר בין הרגליים. על שידת הלילה ממש מולך מחשבון עם תאריך הלידה שלך מוצג. אתה מנסה להרים אותו, אבל אתה לא יכול כי הוא דבוק לשידה עם מסטיק. לאחר מכן מונחות האוזניות על אגרטל הפרחים. וממש מעליהם תלוי דיוקן של פושקין עם שפם צבוע. אבל מסגרת התמונה של הדיוקן הזה מחוברת בצורה גרועה ותלויה על מסמר אחד. אתה הולך הלאה ורואה צרור של עצי הסקה ליבנה על כיסא. ועל המיטה שלך יש חזה של גגרין בקסדה עם הכיתוב "ברית המועצות". אתה מתקרב לאדן החלון ומופתע לראות שצמחו עליו פטריות. ועל השולחן לידו יש פתק מאשתו: "לכו לחנות". אתה עומד להתלבש, פתח את הארון, ויש בו נמר ושומר על החפצים שלך. הבאים על הקיר הם שלך שעון אלקטרוניומראה 11:11. ולידו יש כלוב עם אוגר שמסובב גלגל. ובכן, סוף סוף, חוזרים בחזרה לדלת, בצד האחורי אתה רואה פוסטר גדוללהקת הרוק האהובה עליך.

כך, הצלחנו ליצור שרשרת שלמה של אסוציאציות הקשורות לעובדות שעלינו לזכור. יתרה מכך, בדיוק ברצף שבו זה הכרחי - כך בדיוק מסודרים הדברים בחדר שלך.

לאחר מכן, נוכל לשחזר את כרונולוגיה של המעבר שלנו בחדרנו ולזכור בעקביות את כל העובדות הדרושות לנו, הודות לאסוציאציות מקוריות שיזכרו היטב בזיכרון, אולי אפילו עם חזרה אחת, ועוד יותר עם שתיים או שְׁלוֹשָׁה.

זוהי רק דוגמה פשוטה ליישום המעשי של שיטת השינון של קיקרו. בעזרת תרגול מתמיד, תוכל לשנן שרשראות, משימות ועובדות מורכבות הרבה יותר.

השיטה של ​​קיקרו טובה כי היא לא דורשת ידע מורכב מיוחד כל אחד יכול לתרגל אותה, גם מי שאין לו זיכרון טוב. כל אחד יכול ללמוד ליישם את השיטה של ​​קיקרו אם הוא מחליט על כך.

אני מקווה שמידע זה עזר לך. למד בכל המאמצים שלך עם האתר - כאן תמצא הרבה אחרים שימושיים המלצות מעשיות. נתראה שוב!

לעתים קרובות, שיטת האסוציאציה משמשת לזכור מידע מסוים, אך היא מתאימה למספר קטן יחסית של אובייקטים. כאשר יש צורך להטמיע טקסט שרירותי בגודל בינוני, הטכניקה האסוציאטיבית אינה מביאה את התוצאה הרצויה, וכדי לשנן שכבה גדולה של מידע עדיף להשתמש בשיטת קיקרו.

היסטוריה של מוצא

השיטה נקראה על שם מרקוס טוליוס קיקרו, מדינאי ונואם מפורסם מהרפובליקה הרומית. הוא התפרסם בזכות יכולתו להתרבות מהזיכרון מספר גדולציטוטים, עובדות, תאריכים היסטוריים, מבלי להשתמש בטקסט שהוכן על נייר בנאומים הפומביים שלך.

עם זאת, טכניקה זו שימשה לראשונה לפני קיקרו על ידי משורר יווני עתיק בשם סימונידס. הוא השתתף בארוחה עשירה ומפנקת, אך יצא מוקדם משאר האורחים. לאחר שעזב קרסה התקרה בחדר, מה שהוביל למותם של הבעלים ואורחיו. סימונידס התבקש לזהות את ההרוגים. הוא הצליח לעזור בכך שנזכר לזכרו מי והיכן היה במהלך החגיגה.

החדר של קיקרו

המהות של הטכניקה היא שכדי לשנן יחידות מפתח, אתה צריך לסדר אותן נפשית בסדר מסוים, לדמיין חדר ידוע, למשל, חדר בבית שלך.

אז זה מספיק רק לשחזר את החדר הזה בדמיונך בכל הפרטים כדי לזכור את מה שנרשם בזיכרון שלך. לפני שהתכונן לנאום בפומבי, סיקרו הסתובב בביתו והציב רעיונות חשובים לנאום העתידי שלו במקומות שונים, מה שאפשר לו לזכור טוב יותר את הטקסט.

לפני שתתחיל להשתמש בשיטה זו, עליך לקבוע באיזה סדר להסתובב בחדר. כלומר, החליטו באילו מקומות למקם פיסות מידע כדי שיהיה קל יותר לשחזר אותן בהמשך. בפעם הראשונה, מומלץ להסתובב בחדר, כמו מייסד הטכניקה הזו בעצמו, ולסדר נפשית את האלמנטים. לאחר כמה אימונים, זה לא יהיה הכרחי: זה יהיה די קל לזכור את התמונה של החדר בזיכרון.

כיצד להשתמש בשיטת Cicero

טכניקה זו כוללת שלושה שלבים:

יצירת מטריקס

עיגון מטריקס

כְּרִיכָה

בשלב הראשון יש צורך ליצור תמונות התייחסות - אובייקטים ידועים שאליהם יצורף מידע לשינון. אתה יכול לבחור רק חדר אחד, או שאתה יכול לבחור דירה או משרד שלם, כמו גם את הדרך לחנות או את הדרך לעבודה. אפשרות נוספת היא ליצור חדר דמיוני ולבחור את הריהוט בהתאם לטעמכם ולרצונכם. מכיוון שהוא קיים רק במחשבות ובדמיון, אתה לא צריך להגביל את עצמך.

מומלץ לזכור ובהמשך לעקוב אחר רצף התמונות, למשל לנוע רק בכיוון השעון או לקחת מסלול בצד שמאל של הרחוב. זה נדרש כדי לא להתבלבל לגבי מה כבר במערכת התדמית ומה עדיין לא, וגם כדי לא לפספס שום דבר חשוב בחדר.

שלב האיחוד כולל השתרשות תמונות ייחוס בזיכרון. מומלץ להסתובב בחדר או בשביל הנבחר מספר פעמים ולתעד את רצף התמונות. אתה יכול לעשות זאת רק במחשבותיך. פעולות אלו מקימות בסיס דמיוני שעליו יתבסס מידע חדש.

בשלב הקישור, יש צורך לתאם את המילים הנחוצות לשינון עם חפצים בחדר. לדוגמה, עליך לשנן את המילים הבאות: חתול, שמש, לב, מלפפון, נר. כשמשתמשים בעיצוב החדר, הכל ייראה בערך כך: אני הולך לחלון ורואה חתול צמרירי על אדן החלון, השמש זורחת בחום מבעד לחלון, אני מסתכל על הקיר ורואה לב אדום גדול, יש אחד טרי על מדף הארון. מלפפון ירוק, ואור נר דולק ליד המראה.

קישור זה יעזור לך לזכור אפילו שכבות גדולות של טקסט ללא בעיות. עליכם לאמן את עצמכם להשתמש במערכת של תמונות: סדרו אותן מחדש מנטלית בחדר מהראשונה עד האחרונה, ואז להיפך - מהאחרונה לראשונה. טכניקה זו מסייעת להאיץ את הופעתם של דימויים נפשיים המרכיבים את המערכת כולה.

יתרונות השיטה

הדוגמאות שתוארו לעיל עוזרות להבין איך השיטה עובדת, אבל אפשר ואפילו צריך להשתמש בה ליותר משימות מורכבות. לדוגמה, כדי לשנן טקסט לנאומים, חומרים חינוכיים, תוכנית ליום, סדר שיחות הטלפון שצריך לבצע וכו'.

היתרון של השיטה של ​​קיקרו הוא שבמקרה שבו החומר שיש לשנן הוא טקסט מחובר לוגית, ולא קבוצה רגילה של מילים אקראיות, אפשר להשתמש באותו חדר שוב ושוב. במקרה זה, סדרת הנקודות העיקריות לא תתערבבו זו בזו, ויהיה קל למדי לזכור מידע על נושא מסוים בזיכרון.

יתרון נוסף של השיטה שייסד Cicero הוא שדי בכמה אימונים בלבד כדי לשלוט בה, ואפשר בהחלט להשתמש בה בכל מקום. אין צורך להעלות אסוציאציות ולהשקיע זמן רב בשיקום השרשרת. צריך רק לזכור חדר מוכר או לקחת בחשבון את החדר בו אתם נמצאים כרגע.

כדי לזכור מידע, כדאי להסתכל סביב החדר ולמקם את המילים והנקודות העיקריות בסדר. אם יש צורך לשחזר את החומר, די להיזכר בריהוט החדר בזיכרון, והמידע הנדרש יופיע נפשית כאילו מעצמו. זה הרבה יותר קל מלזכור את התוכן של הרצאה ודיווח מהזיכרון.

כללים בסיסיים של שיטת קיקרו

ישנן מספר שיטות:

כדאי לצרף תמונות חדשות בחדר למקומות עם תאורה בהירה טובה.

עדיף להפוך את החיבור בין תמונות ישנות בחדר לחדשות למעניין ודינמי. אתה יכול להשתמש בכל פעולה או צבע עז. כשהעט על השולחן, זה לא מעניין וסביר להניח שלא ייזכר. אבל אם עט כותב על גיליון נייר אדום בוהק, אז התמונה מקובעת בזיכרון הרבה יותר טוב.

שיטת Cicero היא טכניקת זכרון ייחודית שכל אחד יכול ללמוד בקלות. הטכניקה מאפשרת לשנן גם חומרים גדולים וקשים לתפיסה בלעדיהם מאמץ מיוחד. וגם אם אתה לא מחשיב את עצמך אדם עם זיכרון טוב, בעת שימוש בטכניקה זו אתה בהחלט תשיג תוצאות מצוינות.

יצירת מטריקס

אפשרות ראשונה: השתמש בעיצוב החדר שלך כתמונות. עוברים בתורות בין החפצים בחדר: כיסא, ארון, חלון, נורה וכו' כדי לא להתבלבל מה כבר במערכת ומה עוד לא, כדי לא לפספס משהו ולא ליצור לעצמך בעיות בעת שחזור נפשית של המערכת, עדיף למיין את האובייקטים של החדר בסדר מסוים: למשל, בכיוון השעון. לאחר התמודדות עם חדר אחד, אתה יכול לעבור נפשית לחדר הבא. כבסיס לבניית מערכת, אתה יכול להשתמש לא רק בדירה שלך, אלא גם בדירות של חבריך. טוני בוזן בספרו "סופר זיכרון" מציע להמציא את ריהוט החדרים. דמיינו לעצמכם חדר ריק ורהטו אותו לפי טעמכם. מכיוון שהחדר הזה קיים רק בדמיון שלך, אתה לא צריך לרסן את עצמך.

שינון בשיטת Cicero

לאחר שסיימת עם חדר אחד, המשך לחדר השני.

אינפורמטיקה
כיתה ו'

עבודה 9. צור מודלים מילוליים

משימה 1. דיוקן מילולי

משימה 2. מחשב ובריאות

1. IN מְעַבֵּד תַמְלִילִיםענו בכתב על השאלות הבאות:

   א) מדוע יש צורך להקפיד על כללי בטיחות בעבודה מול מחשב?

   ב) אילו דרישות של תקנות בטיחות הן, לדעתך, העיקריות שבהן? (רשום 2-3 דרישות.)

   ג) למה זה יכול להוביל? נחיתה לא נכונהכשעובדים על מחשב?

2. שמור את המסמך שנוצר בתיקייה אישית תחת השם בְּרִיאוּת.

משימה 3. שירי "דמות".

שירים "ממומנים" מודפסים כך שקווי המתאר שלהם משקפים בדרך כלשהי את התוכן. ספרו של לואיס קרול "הרפתקאות אליס בארץ הפלאות" מציג את אחד מהספרים שבהם דוגמאות מפורסמותשירים "מחושבים".

משימה 4. ניתוח טקסט. מילות מפתח

ביטויי תופסת (מילים) הם להגדיר ביטויים, נכנס לשפה ממקור ספרותי או היסטורי ספציפי.

1. פתח את התיקיה Catchphrases, המקוננת בתיקייה Blanks. בחר אחד משנים עשר הקבצים שנמצאים שם( .docאוֹ odt): 1) אורוות אוג'יאן, 2) שבועת חניבעל, 3) אידיליה ארקדית, 4) עקב אכילס, 5) חרב דמוקלס, 6) חוקים דרקוניים, 7) לשקוע לתוך השכחה, 8) השרשור של אריאדנה, 9) פחד פאניקה, 10) קמח טנטלום , 11) תפוח מחלוקת, 12) תיבת פנדורה.
2. קרא בעיון את ההיסטוריה של מקור הביטוי ונתח אותו בהתאם ל"אלגוריתם Cicero": מי - מה - איפה - עם מה - למה - איך - מתי. מלא את התבנית המתאימה Cicero.doc (Cicero.odt), הממוקם בתיקייה ריקים.
3. העלו ותארו סיטואציה בחיים שבה תוכלו להשתמש במשפט הקיצוני הנבחר.
4. בחרו והוסיפו לטקסט של המסמך ציור הממחיש את משפט המילה.
5. הכינו כיתוב צבעוני שתואם משפט קץ, וממקמים אותו מעל הטקסט.
6. שמור את המסמך בתיקייה אישית תחת שם התואם את ביטוי המפתח.

משימה 5. טקסט בן חמש שורות (רצף)

משימה 6 (עבור Windows). עמוד מילון

1. פתח את הקובץ Words.docמהתיקייה ריקים.

1. הדגש את כל המילים ( בית - עריכה - בחר - בחר הכל);
2. תיבת דו-שיח פתוחה מיון טקסט (בית — פסקה — מיון);
3. הגדר והחל את הערכים הבאים:

סדר את המילים בשתי עמודות ( פריסת עמוד - הגדרת עמוד - עמודות - שתיים).

צור כתב עילי. כדי לעשות זאת:

צוות נבחר הוספה - כותרת עליונה ותחתונה - כותרת עליונה;

בשטח כּוֹתֶרֶתלְהַכנִיס המילה הנכונהולחץ על הכפתור לִסְגוֹר.

5. שמור את המסמך בתיקייה אישית תחת השם מילון.

משימה 6 (עבור לינוקס). עמוד מילון

1. פתח את הקובץ Words.odtמהתיקייה ריקים.
2. מסדרים את המילים בסדר לקסיקוגרפי. כדי לעשות זאת:

1. בחר את כל המילים (פקודה ערוך - בחר הכל);
2. תיבת דו-שיח פתוחה מִיוּן(קְבוּצָה שירות - מיון);
3. בקבוצה סדר מיוןלהגדיר ערכים לפי הדגםוליישם אותם:

סדר את המילים בשתי עמודות. כדי לעשות זאת:

תיבת דו-שיח פתוחה עמודות(קְבוּצָה פורמט - עמודות);

הגדר את ערכי הפרמטרים כפי שמוצגים והחל אותם:

צור כתב עילי בצד ימין. כדי לעשות זאת:

צוות נבחר הוסף - כותרת - רגיל;

בשדה הכותרת, הזן את המילה הרצויה, החל יישור ימני ולחץ מחוץ לאזור הכותרת.

שמור את המסמך בתיקייה אישית תחת השם מילון.

עכשיו אתה יודע איך

• לסדר פסקאות לפי סדר מילוני;
• לשבור טקסט לעמודות;
• הוסף כותרת תחתונה למסמך;
• ליצור ולעצב מודלים מילוליים שונים.

למה זה נחוץ?

שיטת האסוציאציה עובדת היטב עבור מעטים יחסית מספר גדולחפצים. אם אתה צריך לזכור איזה טקסט שרירותי באורך של כמה אלפי תווים, שיטת השיוך הופכת ללא יעילה. אם אתה צריך לזכור כמות גדולה של מידע, אז זה יותר נוח להשתמש בשיטת Cicero. שיטה זו, או וריאציות שלה, נמצאת תחת שמות שונים. אפשר לקרוא לזה: שיטת מקומות, שיטת דרכים, שיטת מטריצות, מערכת חדרים רומית, שיטת מקומות גיאומטריים.

ללא קשר לשם, מהות השיטה נשארת זהה: נוצרת מערכת רציפה, או כפי שהיא מכונה גם מטריצה ​​של תמונות. כל תא של המטריצה, או, כפי שניתן לומר, מקום במערכת, מכיל תמונה. מילות מפתח של מידע שנשנן משויכות לסירוגין לכל תמונה של מערכת זו: מספרים, מילים, אובייקטים. מערכת תמונות יכולה להכיל כמות די גדולה של תמונות - 100 ומעלה, כך שגם כמות המידע המשוננת גדולה משמעותית מאשר בשיטת השיוך.

השיטה נקראה על שם הנואם הרומי הקדום קיקרו, שהשתמש בה כדי לשנן את נאומיו.

יצירת מטריקס

ראשית עליך ליצור מערכת או מטריצה ​​של תמונות. עדיף לצלם תמונות מאיזור ידוע כדי שלא יהיו בעיות בשינון.

שיטת קיקרו: שינון מידע

אֶפשָׁרִי אפשרויות שונותליצור מערכת.

אפשרות שנייה: השתמש בכביש שלעתים קרובות אתה צריך ללכת בו. על ידי מיון של חפצים בודדים שנתקלתם בהם בדרך (עץ, ספסל, קיוסק, חנות וכו') אתה יכול ליצור מספיק מערכות גדולותתמונות

אפשרות שלישית: כל דבר. אפשרות יכולה להיות כל מצב מוכר שניתן לחלק לתמונות נפרדות.

לאחר שיצרת מערכת של תמונות, תרגל את השימוש בה. כדי לעשות זאת, נסה לדמיין מחשבתית תמונות בתורן מהאובייקט הראשון לאחרון, ולאחר מכן בסדר הפוך - מהאחרון לראשון. זה יאפשר לכם להאיץ את המראה המנטלי של התמונות המרכיבות את המערכת.

שיטת קיקרו: שינון ושליפה

לאחר יצירת מערכת, אתה יכול להתחיל להשתמש בה לשינון. עקרון כללילזכור את הבא. מהמידע המאוחסן, מזוהות תמונות שמשויכות בתורן לתמונות של המערכת שלך. התמונה הראשונה עם האלמנט הראשון, השנייה עם השני וכו'.

כדי לזכור מילה שנשנתה, עליך לזכור את התמונה הראשונה של המערכת עם השיוך שנוצר. על סמך האסוציאציה, התמונה הראשונה נזכרת, ואז נעבור לשניה. אם צריך, רצוי להכין מספר כבישים ולהשתמש בהם בתורם. אחרת עלול להיווצר בלבול עם אסוציאציות - כאשר יוצרים מספר אסוציאציות עם תמונת מערכת אחת, עלול להיווצר בלבול באיזה אסוציאציה יש להשתמש במקרה זה.

כדי לתרגל את שיטת Cicero, אתה יכול לשנן רשימות של מילים או מספרים.

למה זה נחוץ?

שיטת האסוציאציה עובדת היטב עבור מספר קטן יחסית של אובייקטים. אם אתה צריך לזכור איזה טקסט שרירותי באורך של כמה אלפי תווים, שיטת השיוך הופכת ללא יעילה. אם אתה צריך לזכור כמות גדולה של מידע, אז זה יותר נוח להשתמש בשיטת Cicero. שיטה זו, או וריאציות שלה, מגיעות תחת שמות שונים. אפשר לקרוא לזה: שיטת מקומות, שיטת דרכים, שיטת מטריצות, מערכת חדרים רומית, שיטת מקומות גיאומטריים.

ללא קשר לשם, מהות השיטה נשארת זהה: נוצרת מערכת רציפה, או כפי שהיא מכונה גם מטריצה ​​של תמונות. כל תא של המטריצה, או, כפי שניתן לומר, מקום במערכת, מכיל תמונה. מילות מפתח של מידע שנשנן משויכות לסירוגין לכל תמונה של מערכת זו: מספרים, מילים, אובייקטים. מערכת תמונות יכולה להכיל כמות די גדולה של תמונות - 100 ומעלה, כך שגם כמות המידע המשוננת גדולה משמעותית מאשר בשיטת השיוך.

השיטה נקראה על שם הנואם הרומי הקדום קיקרו, שהשתמש בה כדי לשנן את נאומיו.

יצירת מטריקס

ראשית עליך ליצור מערכת או מטריצה ​​של תמונות. עדיף לצלם תמונות מאיזור ידוע כדי שלא יהיו בעיות בשינון. ישנן אפשרויות שונות ליצירת מערכת.

אפשרות ראשונה: השתמש בעיצוב החדר שלך כתמונות. עוברים בתורות בין החפצים בחדר: כיסא, ארון, חלון, נורה וכו' כדי לא להתבלבל מה כבר במערכת ומה עוד לא, כדי לא לפספס משהו ולא ליצור לעצמך בעיות בעת שחזור נפשית של המערכת, עדיף למיין את האובייקטים של החדר בסדר מסוים: למשל, בכיוון השעון. לאחר התמודדות עם חדר אחד, אתה יכול לעבור נפשית לחדר הבא. כבסיס לבניית מערכת, אתה יכול להשתמש לא רק בדירה שלך, אלא גם בדירות של חבריך. טוני בוזן בספרו "סופר זיכרון" מציע להמציא את ריהוט החדרים. דמיינו לעצמכם חדר ריק ורהטו אותו לפי טעמכם. מכיוון שהחדר הזה קיים רק בדמיון שלך, אתה לא צריך לרסן את עצמך. לאחר שסיימת עם חדר אחד, המשך לחדר השני.

אפשרות שנייה: השתמש בכביש שלעתים קרובות אתה צריך ללכת בו. על ידי מיון בין אובייקטים בודדים שנתקלים בהם בדרך (עץ, ספסל, קיוסק, חנות וכו') ניתן ליצור מערכות דימויות גדולות למדי.

אפשרות שלישית: כל דבר. אפשרות יכולה להיות כל מצב מוכר שניתן לחלק לתמונות נפרדות.

לאחר שיצרת מערכת של תמונות, תרגל את השימוש בה. כדי לעשות זאת, נסה לדמיין מחשבתית תמונות בתורן מהאובייקט הראשון לאחרון, ולאחר מכן בסדר הפוך - מהאחרון לראשון. זה יאפשר לכם להאיץ את המראה המנטלי של התמונות המרכיבות את המערכת.

שיטת קיקרו: שינון ושליפה

לאחר יצירת מערכת, אתה יכול להתחיל להשתמש בה לשינון. העיקרון הכללי של שינון הוא כדלקמן. מהמידע המאוחסן, מזוהות תמונות שמשויכות בתורן לתמונות של המערכת שלך. התמונה הראשונה עם האלמנט הראשון, השנייה עם השני וכו'.

כדי לזכור מילה שנשנתה, עליך לזכור את התמונה הראשונה של המערכת עם השיוך שנוצר. על סמך האסוציאציה, התמונה הראשונה נזכרת, ואז נעבור לשניה. אם צריך, רצוי להכין מספר כבישים ולהשתמש בהם בתורם. אחרת עלול להיווצר בלבול עם אסוציאציות - כאשר יוצרים מספר אסוציאציות עם תמונת מערכת אחת, עלול להיווצר בלבול באיזה אסוציאציה יש להשתמש במקרה זה.

כדי לתרגל את שיטת Cicero, אתה יכול לשנן רשימות של מילים או מספרים.

קורה שבבואכם לחנות מבינים שהשארתם בבית רשימה של מוצרים שהייתם צריכים לקנות. ברגע שאתה שולט בשיטה של ​​דומיניק אובריאן, אתה יכול בקלות לשמור רשימה של כל מה שאתה צריך בראש שלך.

ניקח 10 מוצרים שרירותיים לדוגמא הנבדקת:

תפוחים - חלב - גבינה - חמאה - סוללה - לוח שחמט - כדורסל - מחבט טניס - ספל - קולב

רבים מכם יוכלו לזכור 4-5 פריטים בלי הרבה מאמץ, חלק קטן - 7-8.

תרגיל מיוחד שפותח על ידי דומיניק אובריאן לשיפור הזיכרון יבוא לעזרה.

נסו להיזכר איך עבר היום, מה אתם זוכרים ממנו, מה קרה אתמול, בשבוע שעבר. מה השאיר אותך עם הזכרונות הכי חיים?

קח עט ונייר ורשום את כל מה שאתה זוכר מהיום האחרון, כמה דברים שאתה זוכר יפתיעו אותך בנוכחותם ביום הרגיל הזה לכאורה.

כאן, אסוציאציות ממלאות תפקיד חשוב, עם איזה אירוע מסוים יש לך זיכרונות מסוימים הקשורים אליו, עד כמה הוא היה חי.

אז הלכת לחנות לעשות קניות. מניחים כל פריט במקומות מסוימים לאורך המסלול. לשינון טוב יותר, תן לתמונה של אובייקטים היפרטרופיה ובהירות מסוימת.

ככל שיחלוף הזמן, תוכל לזכור מה אתה צריך לקנות בדרך לסופר, כי כל פריט קשור בבירור עם אסוציאציות ספציפיות.

1. שינון בשיטת "קיקרו".

שיטת "קיקרו" היא שיטת שינון הקשורה לזיכרון למקומות.

שיטה זו נקראת גם שיטת "מקום". המשורר היווני סימונידס (נפטר בשנת 469 לפנה"ס) נחשב ליוצרו והסיפור הבא מסופר.

"שמעונידס הוזמן למשתה עם איש עשיר. כשהאורחים כבר ישבו ליד השולחן, נקרא המשורר עניין חשוב, ומיד יצא מהחדר. ברגע שסימונידס עזב, החדר קרס וכל האנשים בו מתו. כדי לקבור את המתים ביקשו קרוביהם וחבריהם מהמשורר לזהות את הגופות. וסימונידס זכר את כולם יושבים ליד השולחן לפי המקום שהם תפסו. "זה נתן לו את הסיבה לגלות את החוק שאפשר לזכור תמונה של אדם מפורסם ממקום, וזה הוביל לגילוי שיטת שינון". (G.I. צ'לפנוב, 1900)

כך התגלה שהזיכרון שלנו קשור קשר הדוק למקום. ואכן, כאשר אנו פוגשים אדם מוכר, נוכל לזכור את שמו רק לאחר שנזכור היכן ראינו אותו. אותו דבר קורה במצב שבו היינו עסוקים במשהו ופתאום הוסח דעתנו. אנחנו יכולים לזכור מה עשינו או מה חשבנו רק כשאנחנו חוזרים למקום הזה.

השיטה נקראת על שמו של הנואם הגדול קיקרו מכיוון שהיה הראשון שתיאר ויישם אותה כדי לשנן את נאומיו. שיטה זו עדיין משמשת לזכור נאומים ארוכים וכמויות גדולות של מידע מדויק.

מהות השיטה של ​​קיקרו מסתכמת ב

בחר מקום או חדר ידועים;

להדגיש אובייקטים (או מקומות) לפי הסדר, וחשוב להחליט מיד על הרצף ולקבל אחת ולתמיד אפשרות אחת להסתובב בחדר או במקום, למשל, בכיוון השעון;

עדיף לבחור חפצים בהירים ובלתי נשכחים שנמצאים כל הזמן במקום הזה, למשל, ארון. אם האובייקט משנה את מיקומו באופן קבוע, ייתכן בלבול.

לדוגמה, אם אתה מעביר אגרטל למקום אחר, אז, כאשר אתה "קורא" את המידע, אתה עלול לתת לו שם בסדר לא נכון;

אתה לא יכול להשתמש בפריטים חוזרים, כי הרצף עלול להישבר כאשר אתה זוכר. לדוגמה, אם יש לך שני כיסאות זהים בחדר, אז עדיף לבחור את הראשון;

חבר אובייקטים שאתה בוחר בחדר עם מידע שנשנן בזוגות (נספר לך כיצד לחבר אותם מאוחר יותר).

הערות שימושיות

לפני שינון, רצוי להסתובב במקום בו תשננים את המידע.

הכינו את המושבים וזכרו את רצף הפריטים. תצטרך את זה כדי לזכור כמות גדולה של מידע.

רצוי לקיים מערכת של 10 חדרים, כל אחד עם 10 פריטים מוקצים. אז תוכל לזכור 1000 פיסות מידע באמצעות המטריצה ​​הזו!

וזה ספר לימוד שלם!

רשימה אחת, שנשננה בשיטת "קיקרו", נשמרת בזיכרון עד שלושה ימים ללא חזרה. אם ברצונך לשמור מידע לאורך זמן, לעולם אל תשתמש ברשימה זו כדי לזכור מידע אחר. כל רשימה קודמת "נמחקת" בהשפעת הרשימה הבאה. אם אתה צריך לזכור מידע רק לכמה ימים, אז אתה יכול לשנן רשימה אחת היום, מחר אחרת, מחרתיים שלישית, ויומיים לאחר מכן לחזור לראשונה.

6 – תנאי מוקדם הוא החזרת שליטהאז בואו נסתובב בחדר המוכר עם כיוון השעון.

אז, הכנו רשימה של פריטים העונה על כל הדרישות לעיל.

Vasilyeva E.E. Vasiliev V.Yu. "זיכרון סופר לכולם"